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大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇一

1.喝水的杯子(最好是能蓋干的不銹鋼杯)。

2.牙刷和牙膏(牙膏建議帶家庭裝的那種)。

3.毛巾(多帶兩條，我有同學每次洗澡都重買一個毛巾，然后就丟了，再洗再重買，浪費錢!)。

4.肥皂(洗衣服的，不太會洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒有痕跡，洗衣粉沖不凈會有白痕)以及皂盒(建議用帶蓋子的)。

5.洗發水(護發素)。

6.沐浴液或者洗臉用的香皂。

7.蚊香(這個是違規用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規的話，建議以花露水或者蚊帳代替)。

8.毯子或者空調被(看看錄取通知書里面，一般都是學校給發，當然了，是要錢的，所以一般都無需自帶被子，但是為了保證躺在床上不會感到硬，再帶個被墊到被單底下還是比較不錯的，另外，南方的學校，當然也包括省內的錦州、阜新什么的天氣都比較熱，出汗嚴重的胖胖建議帶個涼席代替被單，要不睡覺得難受死)。

9.手紙或面巾紙(不要報到當天去逛學校超市，人很多，而且價格貴。該帶的都自己帶好了)。

10.蚊帳(看看錄取通知書里面，基本上學校會給發，如果發的話他會寫，那就不用帶了)。

11.濕巾(盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓的時候務必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便)。

12.應急臺燈最好是能充電的(個別人考前突擊時候會用，但是建議同學為了確保室友的休息質量，不要經常在熄燈后開臺燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺怕光，熄燈后總開臺燈干這個找那個的可能打擾到別人休息)。

13.筷子、勺子(吃泡面，不要以為有食堂就夠了……食堂是有營業時間的，你要是參加點比賽或者活動過了19:30，就進不去食堂了，當然，渤海大學超市一進門右轉那個賣水的地方有煮方便面的，你可以買一包加5毛錢讓他給你煮，然后在他那個小桌上吃完，個人經驗衛生還是不錯的，吃過好幾次了，這對晚上因為活動回來晚的同學很方便。但是建議，方便面有害健康，僅作應急之用，不可常吃)。

14.拖鞋(很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上)。

15.出門穿的鞋子(腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換)。

16.夾衣架(八腳架，這個帶幾個就行，然后到超市去買，寢室一定要多弄點這個東西，另外不要計較是誰買的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣)。

17.粘鉤(下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點零碎的小東西)。

18.吹風機(這個是違規用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風機恐怕要受點處分，建議使用時鎖門，用后藏起來，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會鼓壞電路，那就要受罰了)。

19.洗面奶等護膚用品(男生無所謂)。

20.洗潔精(如果你帶的泡面不是碗狀的話)。

21.錢包(個別男生沒有錢包，把一大堆錢塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒花呢就丟一大堆錢)。

23.暖壺2個(查看錄取通知書，這個往屆也是會發的，記住了，暖壺比較容易被偷，打完水要迅速拿回來，不要留在熱水處，也不要放在寢室門外，如果丟了，學校超市有售)。

24.洗鞋刷、鋼絲球(經常刷刷鞋，如果實在懶的話，三區六號樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內外都刷，但是要等兩天才能取)。

25.小鏡子(寢室一般有大鏡子，如果覺得不方便，就帶個小鏡子)。

26.剪刀、膠水、雙面膠、透明膠(別小看這些，很多人借)。

27.傘、要到那買自行車或者托運自行車去的同學還要準備雨披(這個別等著到學校超市買，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣雨衣)。

28.護手霜、手套、圍巾、熱水袋(可以到秋冬季再帶)。

29.浴球、浴帽或者搓澡巾。

30.擦席子的布(不想被席蟲咬的話，勤擦席子，所有學校都不是裝空調的，睡被單比較熱，要帶席子)。

31.睡衣(睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺，因為如果你睡覺愛翻身的話容易弄出折紋)。

32.襪子、內衣褲和換洗衣物(有的同學換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結果沒有換的了，每次洗澡前去買個襪子買個內衣褲，很浪費，學校超市的標價是很高的，不要輕易在那里買衣褲)。

33.(女)鏡子梳子以及頭繩。

34.夾蚊帳的夾子(一般學校發蚊帳的話，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了)。

35.水果刀(不愛吃水果就不必帶)。

36.花露水(大學宿舍的蚊子是很可怕的)。

37.鎖及對應的鑰匙(不要在開學的時候接待席那里買鎖，那些鎖都是學生自己做的,全是一樣的，有一次我鑰匙丟了，管我下鋪借他的鑰匙，一擰就開了)。

39.編絲繩、塑料繩(很重要!!大一來的時候那個寢室比較破，基本上沒有晾衣服的地方，你得拿編絲繩在兩個上鋪之間自己動手拉繩)。

40.垃圾袋(開學整理床鋪有一些垃圾，最好有一些袋子可以裝它，然后一起扔掉，省得麻煩)。

41.電腦(隨便你帶不帶，估計有很多人會忍不住帶吧，但建議開學后，把宿舍都理干凈，十一回來再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒有桌子，根本沒有地方放電腦，網線還得自己拉，網卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來你們竟玩游戲，耽誤學習!學習圖書館一樓有網吧，一小時才9毛錢，上網很方便，所以大一不建議帶電腦!)。

42.(女)化妝品。

43.(男)刮胡刀。

44.牛皮筋(可用來扎未吃完的零食等)或者夾子也行。

48.女生必備的東西(多帶點!還要有墊的布，如果你不想每個月都洗床單的話)。

49.日記本和記事本(記下開學新生活的點點滴滴，當然了，你可以拿手機隨時寫在空間日志里，這個比較方便而且比較流行)。

50.沒有手機qq的最好下一個手機qq或者辦一個超q，以免不方便聯系。

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大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇二

牙刷。

牙膏。

漱口杯。

毛巾。(吸水要好)(相應的要買掛繩或掛鉤)。

洗面奶。

護膚品。(男生也適當備點)。

洗發水。(大瓶劃算，也可備一個小瓶，去澡堂的時候擔子輕點)。

沐浴露。(同上)。

沐浴球，擦澡毛巾之類。

剃須刀。(男生必備，胡子拉茬的給人印象不好)。

盆子(選能摞在一起的，節省占地空間，別讓寢室太擁擠)。

開水瓶2個(不要太精致搶眼，容易被盜。外殼質量一定要好，不然萬一砸了燙傷了美腿可就不好了)。

抹布。

香皂或洗手液。

洗衣皂(別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了)。

肥皂盒(不要買小了，一個放香皂，一個放洗衣皂)。

塑膠手套。(女生最好能習慣戴手套洗東西)。

桶(鄙人暫時是沒怎么用到，就用來放沒來得及洗的臟衣服了)。

衣領凈或漂白劑(以備不時之需)。

刷子。(洗鞋用)。

鋼絲球。(進新寢室發現前人不夠講衛生，水池有很多頑漬時。吃了泡面等食物的飯盒不想洗，一放就幾天時用)。

p.s.去澡堂洗澡記得多帶幾個塑料袋，便于把干衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。

衣服(四季的外套、內衣、襪子等。非外地同學或能一個月左右回家一次，當天的衣物可以先不帶)。

鞋子，拖鞋，皮帶。

衣架(兩札)。(根據各自衣服的不同買不同質量的衣架)。

曬衣夾(一排)。(額用它主要是夾住衣架和曬衣繩，防止衣服吹跑的)。

可以曬很多襪子的環形衣架。

大夾子。(曬被子時候用)。

曬衣服的撐桿。

掛鉤若干(可以貼墻的)。

樟腦球一類的防蛀防霉物品。(不要一次放太多，不然衣服穿出來熏死人了)。

發夾，橡皮筋(軍訓還想披頭發?熱不死你!)。

鏡子，梳子。

各種size的盒子(裝雜七雜八的小東西，節省空間又方便找)。

喝水杯、水瓶。(不怕摔的最好，軍訓用自己的水杯裝水)。

飯盒(主要是有時候要泡面用，食堂有一次性飯盒，你不會帶它去食堂的)。

筷子(食堂也有，額說過，是為了泡面的時候用哈，決心泡面的同志記得再帶瓶洗潔精)。

削皮刀、水果刀。

勺子(吃半個小西瓜的時候用得著)。

榨菜、老干媽、醋、果醬等調味品(食堂的東西不一定好吃，醋也是兌了好多水的。這個隨意啊)。

牛奶、餅干、小面包等開袋即食的東西。(建議低糖低鹽低脂高纖的)。

蚊帳。

枕頭。

涼席。

棉絮。

兩張被單。

枕套。

被子(最好除了一床冬天蓋的棉被還有個空調被或蠶絲被，不然棉被多了你可能沒地方放)(裝被子的袋子也帶去）。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇三

1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素c片、鈣片及各種營養品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養快線之類的。軍訓期間，體能消耗是相當大的。

4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓時經常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包，軍訓難免大量運動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。

6、其他藥品。

（1）感冒藥，創可貼之類的常備小東西；

（2）止瀉藥，很多同學都市去外地上大學，很容易水土不服，拉肚子是常有的事；

（3）止痛藥，女生經期用的哈。

7、多準備幾套內衣內褲，太熱了，經常需要沖澡，衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

8、少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

9、相機，軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇四

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

注意防病。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

注意防曬。

出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護uva功能的會比較好，比如還帶有pa字樣的防曬霜。

不要硬撐。

按時作息。

軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。

注意溝通。

軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇五

1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發水都成問題，護發素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

2、香皂（帶盒），用于中午洗手洗胳膊。

3、盆1~3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習慣有利于護手。

6、衛生紙，面巾紙，濕紙巾。衛生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質量太差了。

7、日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。

8、防曬霜，曬后修復面膜，美白面膜等。防曬力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用，防止曬傷。

9、驅蚊花露水，風油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。

1、飯盒，筷子勺子，洗潔精（建議裝在小瓶里），保鮮袋，保鮮膜，塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔，首先聲明筆者強烈反對此項不環保舉措，不過還是要說，保鮮袋構造不同于吃麻辣燙時碗里的袋子，沒有辦法撐開，不信可以試一試，極其不方便，非要這么做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒里。保鮮袋用來給值班的同學帶早飯，或是偷一些小饅頭回去吃，作用多樣有待開發。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起，方便攜帶，也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。

2、水杯。有人提倡帶超大號的，個人認為隨身攜帶的500毫升足矣，可以隨時打水的。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。

3、西瓜刀。發西瓜的單位為軍訓小班（16人左右），每個小班要保證有一個大刀，小刀不好用，借別人的很麻煩。另外西瓜發下來別省著，一天一個吃吧，放久了會壞；切開后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴，還會拉肚子。

4、維生素c片、鈣片及各種營養品。有人第三天就因為缺維c而無法伸直手指。在物質匱乏的軍訓基地，要么自備營養品，要么天天喝營養快線。

5、藥。常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創可貼等。去隨行的小校醫院結果往往會和在學校一樣慘，前兩者全部給藿香正氣，后者給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現這個問題，自己一定要備藥，校醫院開的那個沒有人能在軍訓基地使用。

6、錢。小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍，在那種環境中人容易變得瘋狂而零食不離手，最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。

1、厚鞋墊/衛生巾。提前些買，到最后都賣光了。要買特別厚的，買不到就買兩雙，或者買運動鞋墊更舒服。定鞋的時候班長要求報的號大一號，發下來差不多會大兩號，可勁兒墊吧，墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質衛生巾代替，但還是鞋墊好使，衛生巾滑滑的，會黏在鞋底上，而且一個小時就踩扁了。鞋墊注意防霉，太陽大的話中午拿出去曬曬，真的特別容易發霉！

2、枕巾，床單，不太薄的被子。那里的東西都特別臟，輕輕一拍塵土飛揚，被罩就免了，不管考慮到衛生還是疊豆腐塊，都不會有人去蓋那里的被子的。自己帶的床單，睡下鋪的會被搞的非常臟，就忍忍吧，軍訓時候地面、床鋪和食物是沒有區別的。被子別很輕松地帶個毛巾被就去了，郊區特別冷，晚上穿著衣服睡還經常被凍醒，稍微厚一點比較好。

3、拖鞋，襪子，自己的鞋和衣服。后兩個沒加紅是因為不太推薦，自己的鞋只有走到時候能穿，不嫌麻煩可以帶。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的時間實在少的可憐，晚上有晚點名回去基本都快熄燈了，大家都是把軍訓服當睡衣穿，反正兩天才能洗一次澡，第一天臟乎乎的就接著穿，第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現其他狀況。

4、衣架，褲架，鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外，有時候起風所有東西都會被刮到地上，用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個衣架。

5、護膝護肘。不是必須品，不過實彈射擊時把自己搞傷的還是有的。

7、腰帶。軍訓套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動，一抽就出來了，一定要練會日后在廁所里哭就來不及了。不過好多人學不會，而且有時候會卡住，實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行，反正看不到。

1、大編織袋。所有東西都裝在這里帶到基地。有的院系會統一購買，有利衛生檢查。學院不管的同宿舍最好買一樣的。大提箱雖然沒有被禁止，但是不推薦，因為為了整齊，其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面，找東西時非常痛苦。

2、小包一個。放置晚上和日常需要的各種小東西，會好找一些。依個人喜好可以多帶。

3、手機。除了小班長之外，充電是不可能的，待機不夠長的就想盡一切辦法省電吧。平常別開機開了也沒用，沒有幾個開機的，晚上看看爸媽有沒有發短信，再設個鬧鐘就行。

4、相機。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。可以給自己的包上鎖，不過不推薦，上鎖的包相當于此地無銀三百兩。

5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，學軍歌等等場合都要用。

6、閑書。這一項要慎重，很多宿舍自然光和燈光都不亮，在宿舍基本沒辦法看書，而且休息時間不長，不一定有心情看。值班和請假時倒是可以看一下。在軍訓期間看完兩本小說的大有人在，但帶了書過去只看了兩頁的更多。

??7、電量充足的手電。起夜時候用。

8、傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以去買吃的。

9、女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖可以到基地再買。

10、靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺的比較需要。

11、軍理資料。軍理開卷，過去是試題可以在網上先找些資料，依自身情況而定。

12、演出用品。最后會有匯報演出，知道自己要演什么的提前把東西準備好。

13、坐墊。小板凳特別矮，特別硬，脆弱的女生帶個厚一點的墊子比較好。

14、撲克牌。愛玩三國殺的，低調，低調……。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇六

時間過的很快，還有xx天左右大一新生也陸續開學了，在開學之前很多學生都已經準備妥當開學需要帶的生活用品，證件照，檔案袋等等物品。很多學生都已經在家里等開學了，開學后，第一件大課程就是軍訓了。每年軍訓都有出現不少的問題，腳疼，臉黑等等。聰明的學生都會提前準備好這4件物品。

想必有生活常事的都知道，9月是蚊蟲多發季節。這個時候還是軍訓的時期，軍訓的時候難免會有學生遭受蚊蟲的叮咬。而軍訓又是比較嚴格的大學生訓練，如果你被咬了就只能忍著癢尋找教官不留神的時候抓。被蚊蟲咬了不是說抓一下就能好的，有時候抓完爽了，幾秒過后又開始癢了。如果你不知道提前準備花露水，還是個招蚊子的主。那你軍訓可能就慘了，如果你體力好，反應快的話沒事，教官罰一下你俯臥撐啥的也不礙事。

軍訓的大部分時間都是站著的，上午站完下午站，加上軍訓統一發的鞋子非常粗糙。有些家里面過慣了好生活，細皮嫩肉的很容易就破皮，腳疼等。這個時候聰明的學生都會提前準備好柔軟而又厚的鞋墊，踩一天也就不那么累了。如果不早點哪里買鞋墊，直接去買衛生巾也沒啥的，現在很多大學生都這樣做，男生也有。

都說9月的太陽最毒，七八月熱歸熱，熱的會逼著人去做一些應對方法。但是九月的太陽不一樣，表面看著并沒有那么熱，實際上跟七八月沒什么差別，紫外線還特別強。很多人經歷完軍訓后，就感覺去過西藏一樣，黑了一大截。所以很多大一新生都會提前準備好防曬霜，一定不要買劣質的，劣質不如不涂。具體買啥牌子的可以問問身邊的女生有什么好的防曬霜推薦，可能因此你們的友誼還能再升華一下。

軍訓發的衣服，跟鞋子一樣非常粗糙，很多男生傻傻的就直接穿上就去軍訓了。第一天就各種受不了，有些皮膚不好的，穿上就不舒服了。有些因為出汗身上非常癢。所以很多人可以先準備兩件純棉吸汗的t恤，穿在里面。比起被粗糙衣服刮的不舒服，不如穿兩件熱一點點也沒事。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇七

【裝備篇】短袖：迷彩服內一定要穿短袖，領口要大，一定要棉質的`，吸汗還不沾身。鞋子：大多數學校會要求穿軍鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免"小鞋"磨腳。襪子：襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。厚鞋墊：墊上鞋墊可以讓腳不容易不起泡。水壺：水壺容量要大，可以涼水，可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。潤喉糖：唱軍歌與喊口號必備良藥。

【飲水防曬篇】。

合理適量飲水高溫加上艱苦的訓練，人體需要補充水分和鹽分，大量的礦泉水、飲料卻讓人越喝越渴。這時應多喝些鹽水，水瓶里不妨加少許葡萄糖或者食鹽，以便隨時補充能量和鹽分。同時，喝水也要適量，過多的水會讓細胞的鹽度過低，引起頭暈和發燒等不適。

【防曬有道】。

不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。

【飲食篇】。

軍訓后體力消耗極大，這個時候要多補充一些蛋白質和維生素。多吃一些肉類、蛋類，如果這類食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。要多食用一些含維他命c的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加皮膚抵抗力的維他命a，增加皮膚彈性的鈣。注意不要用水果代替正餐。多吃清淡的食物，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

【作息休整篇】。

充足睡眠：俗話說早睡早起身體好，在艱苦訓練面前，充足的睡眠是最好的準備。揉小腿：每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿。爽身粉：晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。不宜使用痱子粉，痱子粉遇上汗容易"和泥兒"。

【傷病篇】腳上起泡：

別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

輕度曬傷：最好是當天用4-10℃的淡鹽水冷敷，將干凈的紗布蘸上鹽水，敷在曬傷的部位。每次約十五分鐘，可降低肌膚引起的發炎反應。這里值得提醒的是，避免用冰塊來敷，以免局部凍傷。如果是起泡和脫皮，就要到醫院治療。

抽筋：一般是小腿抽筋。要先把抽筋同學的小腿放平，拉住腳掌把筋拉直到不再抽筋。24小時后用跌打酒按摩即可。

腹瀉：引起腹瀉的原因很多，有可能是吃了細菌感染的食物，可能是飲食習慣改變引起腸胃不適，也可能是喝了生水或過涼的飲料。如果出現惡心、腹瀉不嚴重，可以多喝一些鹽水，鹽水的比例是1杯水+1/4匙鹽。如果情況嚴重要盡快求醫。

中暑：中暑以后首先要停止訓練，迅速脫離高熱環境，將其移至通風好的蔭涼地方，解開衣扣，讓病人平臥，用冷水毛巾敷其頭部，扇扇，并給他飲用清涼飲料。如果癥狀得到緩解就可以歸隊訓練。如果癥狀不能緩解，要及時送往醫院。

【其它溫馨小貼士】。

1、不要帶太多東西哦，不然會累死的。床單、被褥、席子(學校準備了就不需要準備被褥了，只需要帶床單、被罩和席子就好)。

2、建議你弄一個小一點的拉桿箱，不用太大，中號就歐克。

3、有條件的去買一雙軍布鞋(度娘有圖)，以前有賣白色的，我不知道是不是叫網球鞋，反正是布鞋，很舒服很舒服。拖鞋、鞋墊和襪子(鞋墊建議兩雙，襪子建議多帶，并且為棉質，吸汗)。

4、箱子里裝的是睡衣，軍訓的時候防空兵學院會讓你們去領衣服、褲子還有皮帶，所以不用帶多余的換洗衣物，你只需要帶睡衣就可以，但是別一件衣服也不帶，至少你去的時候要穿衣服的，不要穿緊身衣，會很難受。

5、女生領口不要太大，否則掂著東西去的路上你會很狼狽。

6、日常用品(如牙刷、牙膏、香皂、毛巾、洗面奶、洗發水、梳子、小鏡子、防曬霜、洗衣粉、衛生紙、皮筋、晾衣架或繩子等)。

7、藥品(藿香正氣水、金嗓子含片、感冒藥、萬金油等)。

8、餐具、水杯、雨傘、

9、還需要裝的有一個大容量的水杯，容量一定要大，不大你就死翹翹了!渴啊!不要太大，不過教官如果好的話休息時間是可以去接水的。

10.錢(最重要的一點，帶足錢，孩子可以缺什么買什么)。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇八

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

準備點茶葉，創可貼，還有一包針線，軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。

大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態，懂得軍訓是一次身體素質提高的過程，也是大學四年開頭的第一課，不要因軍訓的大強度感到壓抑，甚至因此發牢騷。應該積極參與，利用軍訓的機會迅速結識同學，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

大學生在中學階段多忙碌于緊張的學習之中，缺乏必用的身體鍛煉，導致絕大多數人身體素質較差。現在負責軍訓教官們也清楚者一現狀，比前幾年的軍訓強度都有所降低，對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以，大學新生入學參加軍訓時，遇到身體實在吃不消，扛不住時別硬撐，只要你禮貌些，按規矩舉手向教官說明情況，教官一般都會讓你退出隊列去休息。

在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋，到時再鞋底墊厚一點的綿墊，穿棉襪，以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的＇“秘密武器”介紹學弟學妹們，就是將衛生巾墊在鞋里，既能保護好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

軍訓配發的迷彩服吸汗性差，最好預先準備一件棉背心，到時穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗，學生們軍訓時最好留短發。

軍訓時褲兜里別裝鑰匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操練正步走時打得自己手疼。

軍訓時身體內水分消耗極大，鹽分也會隨著汗液揮發很多。新生們一定要記得補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現低鈉血癥。

軍訓期間要注意安排調整好自己每天的伙食，保證軍訓需要的營養要求，達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強度軍訓中因營養不良拖垮身體。

女生參加軍訓期間記得每天去操場時涂抹防曬霜，以免嗮黑你皎白的皮膚。

在軍訓階段大家一定要注意個人衛生，勤洗臉洗發，衣服也要隔一兩天換洗一次。因為金秋九月，氣溫還很高，而且多悶熱天，加之高強度的訓練，出汗多是在所難免的。出汗后頭發，衣服隔天就會產生汗味，很難聞的，自己也會覺得不舒服，何況別人呢。

大熱天軍訓剛完身體還在出汗時別急著去沖涼，小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進行。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇九

3.一些自己喜歡的書(火車上很無聊的)。

3(mp5比較大的同學建議再帶個mp3，學英語、聽歌那么大放褲兜里不方便)。

5.修正液、膠帶紙什么的。

6.包(上課的上街的，不要以為拿本書就可以去上課，有包很方便)。

7.筆記本(重要啊~~不要以為大學的課可以隨便翹，到時有的瞧了)。

8.訂書機并配釘(很重要，有無數的人借)。

9.英語四級單詞本、練習冊之類的，軍訓的時候沒有學習任務，晚上躺在寢室里反而很無聊，建議背背四級單詞，等考四級的時候你的成績會讓他們大吃一驚!

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大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十

1.牙膏(建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯。

2.洗發露(建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露。

3.護膚品、洗面奶(建議攜帶小支，平時不太用的同學可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓期間直接曝曬較多)。

4.洗衣液(可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)。

5.衣物類日常衣物(軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)。

6.襪子(建議根據軍訓時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對)。

7.鞋(拖鞋必備1雙，運動鞋建議備2雙進行替換)。

8.皮帶(軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況)。

9.臉盆(習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶，如果習慣可不帶)。

床上用品類。

軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的，還有些學校是聯系廠家，家長和學生可以去軍訓之時，直接購買。

因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排，無論是自己準備還是去到購買，都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好。

生活。

類

1.防蚊液(可選備花露水、風油精等驅蚊用品)。

2.紙巾(軍訓期間長。

時間。

在外訓練，建議選備紙巾及濕紙巾)。

3.現金(軍訓期間在外飲食，可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)。

4.梳子、發繩(建議需要打理頭發的同學攜帶)。

5.晾衣架(不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)。

6.扇子(由于很多部隊宿舍無空調，建議怕熱的同學可自帶一把扇子)。

7.雨傘(天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)。

8.水杯。

9.毛巾。

10.席子(推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)。

11.兩個盆子(一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，保持衛生。)。

12.穿平腳褲(軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。)。

13.帶爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點花露水哦，還有降溫的作用!)。

鞋子襪子：

學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

襪子最好準備白色的，有的教官要求嚴格，統一要求白色的!

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十一

初進大學的校門，總會有一些熱情的學長學姐接送，領著剛大一新生走完入學的流程，告訴大一新生學校都有什么社團、學生會組織都有什么部門，并建議大一新生踴躍報名參加。

大學里的社團有很多，大一新生可以根據自己的興趣愛好進行報名，但多數社團都會交社費。在這里有途網小編建議大一新生可以多報名一些實用的社團，例如舞蹈社、音樂社、書法社、英語社等。這些既可以學到東西，還可以使大一新生對這些東西感興趣。

團委會、學生會、班干部這些跟社團是不同的，這些既可以讓大一新生多與身邊的人進行接觸，還能使大一新生跟老師打好關系，大學生活算是半個社會，大一新生應該努力的適應，不能止步不前。

樹立目標制定學習計劃。

大一新生在大學里沒有人管著學習，逐漸變得懶散。有的大一新生才開學沒多久就已經逃課、不交課后作業，這種行為是不對的。大學里有良好的學習環境，大一新生不應該荒廢，應該對自己負責。大一新生應該給自己樹立一個目標，制定一個學習計劃，上課認真聽講，課下及時鞏固完成課后作業，從而提高自己。

不要大手大腳的亂花錢。

大一新生在大學的生活費都是家長辛苦賺來的，大一新生不能因為有錢了就想買什么買什么，每個月月初就把錢花的差不多了，剩下的時間只能虐待自己的胃或者再向父母要錢。這是不對的，不吃飯會影響身體健康，造成免疫力低下，向父母要錢，但他們賺錢很不容易，所以大一新生應該管住自己花錢的欲望，理性消費，還可以用空余的時間找一份兼職，這樣既可以體會父母的錢來之不易，還能減輕父母的經濟負擔。

大學生活是美好的，但要看大一新生怎么做來適應大學生活，在這里小編希望大一新生都能盡快的適應大學生活。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十二

水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

2.防暑、防蚊藥品。

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

3.穿平角褲。

軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的.嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

4.合適的鞋子。

鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

5.短褲襯衫。

軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

6.女生注意事項。

軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

7.帶爽身粉。

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十三

八月下旬即將到來，很多大一新生都在著手準備開學用品了!要帶東西似乎很多，但卻沒有頭緒!今天給出一份詳細的清單，并送上最強行李打包攻略，快來瞅瞅!

1.錄取通知書。

2.高考準考證。

3.成績單。

4.戶口本。

5.身份證及正反兩面復印件。

6.照片若干(除按要求帶齊照片外，還要備多點以后加入社團、交。

簡歷。

申請勤工助學等)。

7.黨、團組織關系證明(一般都是在檔案袋里)。

8.適量現金&銀行卡(如果已經辦好銀行卡，身上就不要有太多現金，壕除外)。

【洗護用品】。

1、起床套裝：牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、洗面奶。

2、洗澡套裝：洗發水、沐浴露、沐浴球、浴帽(男生請無視)。

4、洗衣套裝：洗衣皂/洗衣夜、刷子、肥皂盒。

【衣】。

【食】。

喝水杯(在宿舍用and帶去教室的杯)。

飯盒(泡面、食堂打飯)、筷子、勺子、水果刀。

【住】。

蚊帳、枕頭、涼席、被單、被子、傘、包。

以下大件物品建議在學校買：盆子、桶(男生堆臟衣服專用)、水壺、曬衣服的撐桿(到學校買就行，一來太長，二來萬一宿舍人手一桿，容易打架…)。

【文具】。

黑色筆、小記事本、u盤(copy。

課件。

學習。

資料)。

【電子產品】。

臺燈、風扇、電吹風、電腦(手機和充電器就不用說了，這年頭熊孩子們不帶手機出得了門嗎?)。

【其他工具】。

指甲剪、剪刀、插排、大圈的透明膠。

【衛生/便藥】。

紙卷、紙巾、紙巾筒、衛生棉(男生免了);。

常用藥品：治感冒、發燒、各種痛的藥;止血貼、棉簽。

1、防曬霜(擦臉、擦脖子、擦手、擦腳…)。

2、涼茶沖劑、便攜式食品。

軍訓一般會發統一的軍服、軍帽、軍水壺，記得出門時清點好。

那么，問題來了。按照清單，物品這么多?怎么打包以下是一份行李打包攻略，新技能快學起來!(圖片來自網絡)。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十四

1、首當其沖的為防曬霜，如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓回來你會成為最閃亮的一個，黑得發亮。也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱。

2、合腳舒適的鞋墊。

3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度，據估算，一個b型血的人相當于兩個蚊香片。

4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。生病可以不去訓練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。

5、射擊練習，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己。

6、褲帶不要使用皮帶（用繩子或松緊帶最好），避免與外面的軍用腰帶摩擦。

7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態一點兒的練習會讓你的嗓子充血。

1、錢。

2、洗漱用品。

3、帶足衛生紙，面巾紙。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十五

3.沒經別人允許別亂翻別人東西。

4.順便叫別人買飲料、打飯，記得還人家錢，哪怕只是幾塊錢。別人土豪不土豪，是別人的事，你還不還，體現了你自己的素養。

5.注意搞好個人衛生，宿舍可不是你一個的家。

6.別總是慣性的否定別人喜歡的東西，每個人都有自己喜歡的球隊、偶像，你也一樣。

7.借了別人東西要主動歸還。

8.別評價人家的家境。

9.廁所別總讓一個人清掃，地板別總讓一個人拖，垃圾別總讓一個人倒，再有耐心的人也會受不了。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十六

肥皂：必帶，軍訓基地的人總會要求你洗衣服的。

刷子：洗衣服用的，如果決定認真洗衣服會有些必要。

牙膏：必帶，內務整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

牙刷：必帶，內務整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

毛巾至少兩塊：一塊必帶，內務整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。

杯子：可能那邊會提供。自己帶的話得是正常大小，用來洗漱的，內務整理時擺放有要求。

臉盆：正常情況下那邊會提供，不過自己帶可以把洗腳，洗衣服什么的分開了。

抹布至少一塊：夏天軍訓用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時打掃衛生的時候用抹布擦地會方便些。

塑料袋若干個：必帶，最后一天衣服沒干可以包回來，寢室內可以當垃圾袋，用途會很多。

餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛生可能要用。

濕巾：必帶，最好是單獨包裝，擦汗用的。

行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會整齊一些。如果只是一個登山包，可能形狀很讓人討厭。

肥皂盒：最好帶著。

晾衣架：正常情況那邊會提供，但肯定數量有限，如果要洗衣服，自己備幾個很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。

夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風吹走。

衛生巾、軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

枕頭：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。

毯子：正常情況下那邊會提供一些什么，如果提供被子，大熱天的為了防止熱死，毯子就很有用，如果提供被單當毯子蓋，那么晚上開空調你又有可能被凍死。同時每天早上起來和午休后都要疊被子或它的被單，很麻煩，自帶就不必要破壞第一次疊好的再一遍遍疊了。

被子：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。如果自帶，請帶方便折出棱角的被子。

被套，枕套：正常情況下那邊會提供，聽要求而定。如果它提供了，就別特例獨行，顏色樣子不一樣不太好。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十七

一定要穿透氣的運動鞋，鞋底柔軟，有氣墊的跑步鞋最好，拒絕平底的鞋子。

2.鞋墊。

軍訓出汗多，經常換腳墊可以防止腳臭，最好是軟一點厚一點的。

3.洗漱用品。

洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發水都成問題，護發素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

4.衛生紙，面巾紙，濕紙巾。

衛生紙一定要自己帶夠。

5.襪子。

多帶幾雙吸汗的，軍訓的強度很大，也可能沒時間洗，也可能遇到陰雨天氣。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十八

錢：必帶!!!你肯定會在訓練間隙跑去買水買飲料買零食，發現東西少帶也可以去買，沒有錢你會感覺很不好。一般軍訓地方的一瓶水起步價2元，飲料最高5元，平均一天可以買5瓶水，你自己想想吧。

發夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發不整齊可能會被拉去理發，一方面頭發飄飄會弄得臉很癢，軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

橡皮筋：女生怕頭發散掉或發圈斷掉的要帶一下。

帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號響了再起床可能時間來不及，所以就靠手表鬧吧。訓練時我們要求不能帶手表，其實也不方便，萬一有匍匐前進，會被石子劃壞的。我們一般把它壓在席子下面。

梳子：女生總要帶吧。

手機等電子產品：聽要求而定，不能帶就別帶。我們軍訓前是用金屬探測器檢查過的，沒被查出來上交的人有，但如果之后被發現用電子產品，后果可能比較嚴重。同時也應該沒有時間讓你用這個。

手電筒：個人認為很有必要，但聽要求而定，我們軍訓時是不能帶的，主要是怕我們在熄燈后還有別的動靜吧。

剪刀：個人認為很有必要，拆拆包裝盒之類的，但聽要求而定，我們軍訓時是不能帶的，屬于管制刀具，一律上交保管。

一個迷你錢包：硬幣隨身帶不方便，叮另當啷走路不好，隨意得塞到迷你錢包里。

零食：個人認為很有必要，但聽要求而定。我們軍訓可以帶，因為那邊的人承認飯菜可能不合胃口，容易餓。一般來說那邊有賣的。

眼鏡：自己考慮，如果太松容易因為出汗滑落，教官可能不會讓你戴，如果怕軍訓回來留下兩條印子，那就別戴了吧。

紙，筆：必帶，隨便寫些東西還是有必要的，可能會要求你每天寫稿子。

課外書，作業本：看情況而定，一般來說你沒時間動這個。

指甲鉗：應該是你在軍訓前就剪好指甲，可能會檢查。

絲襪：應該絲襪引起的靜電會吸起頭發絲。衛生要求地面是不能有頭發絲的，這個你可以試試。

雨傘：防備往返路程以及軍訓之余下雨。

實踐或軍訓一個寢室的人數在8~12不等。一般都有空調。可能是公共廁所，也肯能是單獨配套的。總之注意時間安排，洗澡洗衣服注意速度。單個廁所很小，一個淋浴噴頭，一個蹲坑，兩個盥洗盆。

常常在里面擠了四個人同步進行，時間才剛好。

晚上最好熱水泡腳，有利于放松。

該休息就休息，不是被不被發現的問題，而是真的會很累。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇十九

有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。

一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。

水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。

可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇二十

一、床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，是純棉的，容易吸汗。

三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。

四、兩個盆子：一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生_，每天晚上都要洗外_，保證會_的清潔，以免泌尿系感染。

五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

六、穿平腳褲：軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

八、特別_：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

九、男女短發：軍訓前，男生理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

十一、帶潤喉片：因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。

十二、其他小藥：可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。

大一新生軍訓必備物品（優質21篇）篇二十一

2.洗發露、沐浴露（建議攜帶迷你方便裝或二合一裝）。

3.護膚品、洗面奶（建議攜帶小支，平時不太用的同學可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓期間曝曬較多）。

4.洗衣液（可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，可攜帶小包裝）。

生活類。

1.防蚊液（花露水、風油精等驅蚊用品）。

2.紙巾（軍訓期間長時間在外訓練，選備紙巾及濕紙巾）。

3.現金（軍訓期間在外飲食，可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）。

4.梳子、發繩（需要打理頭發的同學攜帶）。

5.晾衣架（不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架）。

6.扇子（由于很多部隊宿舍無空調，建議怕熱的同學可自帶一把扇子）。

7.雨傘（天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽）。

8.水杯。

9.毛巾。

10.席子（推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）。

11.兩個盆子（一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，保持衛生。）。

12.穿平腳褲（軍訓時大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。）。

13.帶爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點花露水哦，還有降溫的作用！）。

14.日常衣物（軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，備睡衣1套）。

15.襪子（建議根據軍訓時長準備，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2雙，注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。襪子最好準備白色的，有的教官要求嚴格，統一要求白色的！）。

16.鞋（學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號宜大不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該多帶一雙，防備雨天鞋濕以后有替換。）。

17.皮帶（軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況）。

1.手機（雖然大部分時間在訓練，帶上手機也便于空閑時聯系家人或娛樂）。

2.書本（可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學多多認識。習慣寫日記的同學可攜帶本子和筆）。

3.接線板（宿舍可能插座較少，但并不強烈推薦，訓練期間自由的時間不多）。