檢討書是一種自我反思的方式，可以幫助我們找出自己的不足之處。在寫作檢討書時，參考一些范文是一種很好的方法，以下是一些選取自各個領域的優(yōu)秀范文，希望能夠對你的寫作有所幫助。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇一
尊敬的老師：
我知道老師對于我有著很大的.期望，可是我還是沒有考好。對于這點我感到十分抱歉。但是既然犯了錯誤就要改正，所以，通過考試我也想了很多以后一定要學習的東西。
首先我要改掉考試不細心讀題目的壞習慣。有時候我往往看著題目前面就順手把后面的問題寫上了，但是卻錯了很多。這也許也和答題技巧有關系。總之，通過以后的練習，我一定要在考試的過程之中認真審題，自習讀題，把題目看準、看好。時間允許的時候要多檢查幾遍，絕對不允許自己再犯類似于這樣的無謂的錯誤。
其次，我還要加強語文、數學、英語三門主科以及政治、歷史、地理、生物和物理的習題強化。通過考試，我終于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一樣的題目，感覺不出來有什么明顯的差異。可是一當考試，才發(fā)現原來那么多考試題目是我從來看都沒看過的（你就先編著吧）。只怪自己買的練習題做的少。不能允許自己再繼續(xù)這樣下去，所以，我一定要加倍努力，從這次考試之中汲取教訓，增加力量，為下一次考試做好準備，打好基礎。
考試技巧貴在練習。生活之中，我還要多多加強自己的練習和復習，考試之前制定周詳的復習計劃，不再手忙腳亂，沒有方向。平日生活學習中學會積累，語文積累好詞好句，數學也要多積累難的題目，英語則是語法項目。對做完形填空等練習題也是提高英語的好方法。
期中考試畢竟不是期末考試，我還是有機會的。下一次考試，我要更努力，爭取不讓老師、家長和同學們失望。不讓自己失望。
對于各科老師，我希望老師不要對我失去信心，雖然我這次考得并不理想，但是我相信自己的實力。下一次考試，我一定會努力的！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇二
尊敬的物理老師：
此次我物理考試考差了，我覺得很對不起您，您向我發(fā)脾氣，我經過反省之后，表示理解。
這次考試您之前就曾經給我們講過了知識點，要我們好好融會貫通。我物理考試成績差，
就是辜負了您的教育，辜負了您的辛勞付出，這的的確確是我的大錯誤。
很顯然，造成這次物理考試成績差的主要原因就是我平時懶得不進行足夠復習、學習熱情不高、學習興趣不夠。現如今，我已經深刻反省了，我決心改正一定要把物理成績提上去。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇三
老師、父母：
你們好，很遺憾地向你們遞交這份檢討書。關于我此次的期中考試我未能取得預期的成績，我感到深深地自責。
關于我此次期中考試的成績不理想，我總結了如下幾點原因：
第一，我的學習態(tài)度不好。在上半學期的學習當中，因為有時候上課不聽講，思想開小差常常錯過老師講到的知識點，也耽誤了學習。
第二，我在課后沒有及時復習，在上半學期的學習當中要說我上課不聽講還可以在課后通過寫練習題彌補過來，但因為總總原因我還是沒有去補習回來，因此對于不懂的知識點沒有深入分析和理解。
第三，是我的壓力過大，其實這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關心，是希望我有好的'成績，將來能夠有出息。但我卻辜負了父母，以至于考試時候心情緊張，握筆的手都會因為做不出試題而瑟瑟發(fā)抖。
關于我此次成績不好的原因還有很多的，但歸根結底我此次未能考好期中考試的事實已經擺在眼前了，我在反省檢討錯誤的同時，我已經將目光投入在了期末考試。
在此遞上這份考試沒考好的檢討書，懇求父母和老師的原諒。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇四
尊敬的老師：
您好！
這最后一次模擬考試出來了，我的成績退步了七八名，拿到這份成績和排名單的時候，我的眼淚也確實憋不住了。我痛恨自己的不努力，我也痛恨自己的不爭氣，都已經到了這樣的關頭了，我還掉以輕心，讓自己的名次下降了這么多，讓老師為我擔心，也讓家長對我這樣的情況感到焦慮。我真的很抱歉，真的很對不起大家對我的愛和關心。
在這次反復檢查了之后，我發(fā)現自己主要出現在了這么幾個地方，首先是自己的語文成績沒有考好，之所以沒有考好的原因是因為作文跑題了。其實我當時也感覺作文好像跑題了，但是時間的確來不及了，我就只能硬著頭皮寫下去了。最后作文扣了很多分，但好在這篇文章文采還可以，老師也給了一些友情分。我知道如果真正到了中考上，這樣的情況一定會給自己帶來巨大的打擊的。所以通過這次我也知道了，下次寫題時一定要細心去審題，不要只追求速度不追求質量，如果沒有質量，那么再有速度也是沒用的。這次也是一次很大的教訓，讓我意識到了審題的嚴肅性，以后我絕不會再出現這樣的問題了。
除了語文作文上出現了問題，我的英語成績這次也出現了很大的變動。由于閱讀理解扣的'分數比較多，加上前面聽力成績也有所下降，所以這次英語成績真的難以入目，當時我拿到試卷的時候，自己也接近瘋狂了。這些失分的地方是最沒有必要十分的地方，我卻沒有抓住這樣的機會，讓這樣的情況出現了，所以真的很后悔，也真的很愧疚。幸運的是，這不是出現在中考的考試中，不然我可能會后悔很久很久。
這次成績退步之后，我也反省過自己的態(tài)度，平時自己的態(tài)度還是不夠嚴肅，所以很多問題都沒有去認真對待，導致這次出現在了考試當中。其實最后一次模擬考試相對而言也是比較重要的。我現在及時檢討希望也可以為自己爭取一些機會吧。希望自己能夠在這樣的一份經歷當中取得一些長進吧！中考很快就要來了，現在的日子是在倒著數了，所以不管怎樣，這些問題我都會盡快改正過來，每天也都多加檢討反思自己，不再讓自己這么懵懵懂懂下去了。接下來的日子，我會做好準備，從容面對考試，發(fā)揮最好的水平！
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇五
親愛的老師：
這次期中考試，我的成績很不理想，沒有考到老師要求的分數以內，我反省了許多，感到十分愧疚。這次沒達到老師的'要求，我覺得主要是我的態(tài)度不好。在平時的學習中，我不太重視課堂，覺得xx課不是太重要，于是上課時沒有認真聽課，作業(yè)沒有好好做，考試前也沒有認真復習。
于是，這次考試的成績自然就差了。其實，xx課是一門很重要的學科，不僅從小學到高中都是主科，在每次考試中都占很大比重，而且xx科目對我們未來的生活和發(fā)展也有著至關重要的作用。
而且，其實老師要求的分數并不難達到，我沒有達到，只能是自己的錯。老師每天為我們批改作業(yè)，認真給我們備課，而我卻辜負了老師的期望，我感到十分羞愧。
在以后的xx學習中，我會認真聽課，認真預習、復習，做好老師布置的所有作業(yè)，多總結，有問題一定要弄懂，只有這樣，我才能在以后的xx考試中取得好的成績。我已經深刻認識到自己的錯誤，我保證，在下一次英語考試中，一定能取得更好的成績，不讓老師失望。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇六
尊敬的xxxx：
我懷著愧疚的心情，寫下這份檢討。以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我這次月考沒考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。
一是學習不用功。這么說有些籠統，其實它可以分為很多小原因。也許您知道也許您不知道。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的(由此決定以后少聽歌)。上課時，尤其是數學和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂(最近課前開始仔細預習了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善)。然后，我不知道什么時候有了個大毛病----發(fā)呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發(fā)呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛玻還有，我有個不愛寫作業(yè)的毛玻尤其是上了高中后作業(yè)多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態(tài)度的問題。
二是學習態(tài)度不端正。我常把自己定位為“厭惡學習的孩子”。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的'日子里，會格外的嚴格要求自己。
希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學習的。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇七
尊敬的班主任老師：
您好，在此學生家長會臨近之際，我特地懷著無比懊惱、煩悶、羞答答的情愫向您遞交我的“學習退步嚴重的檢討書”，以向您表示深切的反省與歉意，懇求您的原諒，給我留有一絲臉面和余地，不要在我的父母面前全然地揭露我。
面對錯誤，我真是感到無地自容啊，我的'退步簡直是驚天地、泣我?guī)煟屇蹨I狂飆，聽說你一休沒合眼，都是被我氣得睡不著。如今，我看到您這樣的生氣與發(fā)怒，我真的于心不忍，您一個大好青年，為我的事情氣壞了身體，我是有醉過的。
如今，家長會臨近之際，如果我的父母得知我成績下降估計會稍稍地責罰我一下，責罰了我以后我就沒有太多理由學習了。可是這樣兩敗俱傷的局面，也是我們都不愿意看到的。為此我向您檢討，我表示我愿意認真讀書了，努力上進，爭取提高學習成績。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇八
尊敬的領導：
您好！
我是您班上的學生xxx，很抱歉我作為一名學生，最重要的管好的，但是我卻連學生最基本的這些都沒有做到，反而在這次月考的時候成績下降的非常嚴重。我想我這次的成績也讓老師您感到震驚，之前那個愛學習，學習認真的學生怎么突然一下成績下降這么嚴重呢。其實我自己很明白這次事件的源頭還是我自己的問題，因為我的心態(tài)已經慢慢的發(fā)生改變，自己的心思也開始不在學習上，而是朝著其他東西開始慢慢的便宜。
在上個學期我還是一個好學生，除了學習其他無關的事情從來都不做。但是這個學期開始之后我卻不像是之前那個我了，我想還是我自己的思想出現了問題。我開始慢慢的討厭學習，討厭這種被強迫著的感覺，別人都說有什么青春叛逆期，但是我之前卻從來沒有覺得這種東西在我身上發(fā)生過，但我想我之前或許就是不知不覺間進入了這樣的一個狀態(tài)。開始討厭父母對我身上的一切安排，他們想讓我做什么我就偏不做什么，就是和他們對著干。他們希望我好好的學習，但我就是不學習了，反而每天就是那么打，看電視為此我們也發(fā)生過很多次的爭吵，但每次爭吵完之后我都依然保持原先的那個樣子。我也說不上來自己的這個心態(tài)是怎么一回事，但我想，這都是我自己的問題。如果我能夠盡早的發(fā)現自己身上出現的問題，或許就不會有今天這樣的事情發(fā)生了。
在寒假的時候我開始玩起了一款游戲，雖然每天都還有學習，但大部分時間都花在了游戲上。并且慢慢的我開始在學習上花的時間和心思越來越少，開始全身心的投入到了游戲當中。而我的父母也是看我這個樣子之后勸說我讓我好好的學習，但是我卻被游戲沖昏了腦袋，覺得我之前都這么努力學習了，現在只是假期玩會游戲都要這樣，每天催著我去學習，我越想越偏激，覺得我自己活在父母的指揮之下，沒有自己的主觀意識，也正是因此他們越說我越不聽，慢慢的每天只做一件事情那就是打游戲。現在我也醒悟了過來，明白了之前的自己有多么的錯誤，如果一切都能夠重來的話，我一定不會這樣的，不會讓我的父母對我如此的失望，讓他們傷心。但是現在一切都發(fā)生了，我只能在這里保證我自己以后一定會改正的，不再做這種對于學習毫無意義和好處的事情。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇九
尊敬的老師:。
今天，我懷著愧疚以及懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課不認真聽講這種惡劣的行為堅決改正的決心。您曾經一再強調全班同學在上課時要認真聽講，可我卻將您說的話當耳邊風。老師反復教導、嚴肅認真的表情仿佛再次出現在我面前，使我深為震撼，也已經深刻認識到這件事的重要性，于是我一再告訴自己一定要把這第一次寫檢討當成我的最后一次，不能辜負老師對我的一片苦心。
然而，正如高爾基說過的那樣---當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。在老師口若懸河的`上著課時，坐在我后面的同學伸了個懶腰，不知道是她的手長還是我坐的太后了，被她碰到了，我以為她有啥事請教我，便回頭說了一句"干什么"，當我發(fā)現她只不過伸了個懶腰時，便說了一句帶諷刺性的話:"嘿，你的手臂可真長，你還沒脫離你祖先長臂猴的特征吶!"我說完就向前移動了一些，結果她又動到我了，嘿，這回她把我給惹火了，我回過頭對她說:"你再動我你就完蛋了。"沒想到這一舉一動被我們的數學老師看的一清二楚。哎!悔亦晚矣，悔亦晚矣呀!我知道說出來什么理由都是不能成立的，因為，這所有的借口和問題都是我造成的，未能對老師們的辛勤做出回報，我越來越感到愧疚。
由于我不認真聽講的事情，所造成的嚴重后果有:讓老師擔心我的學習。本應上課認真聽講，可我卻沒能做到，讓老師工作分心，同學跟著一起受到更為嚴重的后果，影響班級紀律違背父母的期盼。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有幾點:第一:敬愛的老師講課這么辛苦，我卻沒能尊重您的勞動。第二:平時上課就有說話習慣，給予了老師一種想法，令我這次被罰做好了鋪墊。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十
尊敬的數學老師：
你好!
伴隨一曲《每當我走過老師的窗前》歌聲的結束，我流下了動情的淚水，我身為一名xx的學生，數學考試竟然得到了xx的低分，簡直是給學校丟臉，給老師丟臉，也是讓我愧疚不已。
我的父母千辛萬苦地盼著我讀書好，學習好，讓我進入了這所中學讀書，可是我卻沒有能夠好好學習，導致了成績一直上不去，其中數學成績更是非常的不好。
這一次我數學考試沒考好是嚴重地拖累了全班的'分數，我真的有愧于大家。經過一番思考與分析，我思考了為什么我分數這么低的原因。一來是我平時不太注意給數學安排足夠的時間，這是時間資源上的分配不足。二來，我對于基礎題目的訓練不夠重視，片面地強調了攻難攻堅，自身對于數學學習存在戰(zhàn)略上的誤判。三來，我數學基礎薄弱，一定程度上也有點跟不上數學老師的講課速度，這是一點客觀原因。
今后我一定要加強重視數學學習，對于這次考試出現的錯題與相關題目加強訓練，努力在今后考試當中一定要做對。并且在平時生活當中加大數學方面的學習時間、精力的投入，爭取能夠在下學期將數學成績提升到一定水平，不再拖同學后腿了。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十一
尊敬的xxx老師：
您好！
我是您班級的學生xxx，由于近期下降的事情，于是我也對最近在學習上的一些狀態(tài)和效果進行了一些簡單的分析，能使忽然之間就知道自己最近是存在問題的。
從期中考試的成績來看，我確實成績下降了很多，并且我也想明白了很多的事情，當然這一次我也是才開始慢慢地了解到自己是存在著相當多的問題。以前的我成績也就是平平的，基本上都是在中上游的水平上，有些時候自己了也還是任何的上升。在這次開學之后，我就對學習喪失了信心，有時候真是實在不愿意更多的學習，在加上上課時候沒有完全的投入，我更是沒有辦法完成作業(yè)，當然也在期中考試的時候，讓我暴露出了我所有的問題。
成績是對于我近期學習的極好的證明，有沒有努力更是立馬就有定論，所以從我下降了相當多名次的成績來看，也能夠知道自己最近是完全沒有一丁點的.努力。本來學習是我自己的事情，只有我自己去努力才能夠換來好的成績，美好的未來，但是我卻完全沒有將這一點放在心上，更是沒有將自己應該要完成的學習任務都完成好。在看到自己的成績的那一刻，我是相當的后悔，我都是沒有想到自己的成績會是這般模樣。但是對自己進行反思和老師對我的批評之后，我更是明白到這件事情后也是挺不錯的，我從這件事情中更是明白自己作為學生完全沒有做好我個人必須要盡到的義務，沒有做好自己應該做的是我個人存在著極大的問題。
成績下降的事情，讓我對自己有很大的反思，當然我也是知曉了我在學習過程中是需要更多更多的努力來做到的，而這次我更是讓我明白在之后的那段時間，我必須要完全地投入學習，讓自己在學習上有一定的進步，來讓老師不再因為我個人的問題而傷心、生氣。成績的事情本來就是應該我自己承擔的，但是卻還是讓老師因為我而生氣了，這一點是超級不好的，在我明白自己的錯誤之后，我會對自己進行一個合理的規(guī)劃，讓我可以在學習上有更多的成長。
在反思之后，我也是明白自己的問題，所以我也準備向老師進行一個承諾，我會努力在下一次的考試中重新回到之前的排名，更是會努力讓自己在學習上有更多的成就。在課堂上若是我有任何不對的狀態(tài)，也希望老師可以及時提醒我，讓我可以在課堂上獲取更多的知識。我相信自己在轉變好自己的狀態(tài)之后，定是會有一定的成長，更是不會讓老師再為我憂心。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十二
親愛的老師：
今天，我懷著愧疚的心情，寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講,導致我考試沒考好。我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。
我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤，找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認識到自己的錯誤,希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學習的。
檢討人：
日期：
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十三
尊敬的科學老師：
經過這一次科學的考試以后，我非常深刻、清楚地意識到自己的錯誤所在(具體錯誤詳見正確答案參考卷)。
我明白了，造成我此次科學考試成績如此低的原因完全是因為我的不認真學習，對于這一點，我只能很誠懇地向您說三個字：對不起！是的，我這樣糟糕的成績很對不起您每晚在燭光下的身影，對不起您努力編譯的教程，對不起老師孜孜不倦的教誨！
敬愛的科學x老師，您的辛勤教導，您的徹夜不眠，您的根根銀發(fā)(盡管您今年28歲，長得膘肥體胖、虎背熊腰的)...都在我的心中激起陣陣巨浪，讓我在一個又一個暴風雨的夜晚，對天吶喊：“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”
要學好科學，我就要成為學習的管理者，在未來的'日子里，我將會：第一，主動學習自主思考。作為中學生，我就應該逐漸擺脫對父母對老師的依賴，應該成為一名學習的管理者，應該在學習上爭取自立、自強、自主、自愛、自信，否則我就不能夠成為一名合格的中學生。
第二，努力提高學習效率。學習過程包括許多環(huán)節(jié)，學習效率是嵌在各個環(huán)節(jié)之中。只有把握好質量，課前提前預習，上課認真仔細聽講，課后及時復習，才能從根本上提高整體學習效率。
第三，科學安排時間。(雖然這適用于五個科目的學習，但科學的安排時間的前提就是學好科學)。所有學科當中，屬科學的科目最多，難度最大，科學的安排時間對于科學這門科目的學習極其重要。
其次，我了解到學習科學，自信心是一個很關鍵的因素。老師，您曾說：發(fā)現自己的長處，你就能建立自信。在這一點上，我驚奇地發(fā)現，我除了缺點就都是優(yōu)點了。
此外，俗話說，細節(jié)決定成敗。在這種蝴蝶效應的影響下，我的科學成績此次落入雅魯藏布大峽谷。我發(fā)誓，經過我多年的思考與努力后，我一定可以積蓄能力，一舉沖出亞洲，走向世界。
最后，在這個陽光明媚，多云轉晴的晚上，我要感謝很多人。
希望x老師不要再生我的氣，因為你一心情不好，我就心情不好。我心情不好就不想學習，不想學習成績就會一落千丈，如此惡化下去，我中考也就會失利，中考失利，高中頹廢，影響高考，找不到工作，七八十歲老了可能就住在車站地下通道了。
xxx。
20xx年xx月xx日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十四
尊敬的科學老師：
經過這一次科學的考試以后，我非常深刻、清楚地意識到自己的錯誤所在（具體錯誤詳見正確答案參考卷）。
我明白了，造成我此次科學考試成績如此低的原因完全是因為我的不認真學習，對于這一點，我只能很誠懇地向您說三個字：對不起！是的，我這樣糟糕的成績很對不起您每晚在燭光下的`身影，對不起您努力編譯的教程，對不起老師孜孜不倦的教誨！
敬愛的科學x老師，您的辛勤教導，您的徹夜不眠，您的根根銀發(fā)（盡管您今年28歲，長得膘肥體胖、虎背熊腰的），都在我的心中激起陣陣巨浪，讓我在一個又一個暴風雨的夜晚，對天吶喊：“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”
要學好科學，我就要成為學習的管理者，在未來的日子里，我將會：第一，主動學習自主思考。作為中學生，我就應該逐漸擺脫對父母對老師的依賴，應該成為一名學習的管理者，應該在學習上爭取自立、自強、自主、自愛、自信，否則我就不能夠成為一名合格的中學生。
第二，努力提高學習效率。學習過程包括許多環(huán)節(jié)，學習效率是嵌在各個環(huán)節(jié)之中。只有把握好質量，課前提前預習，上課認真仔細聽講，課后及時復習，才能從根本上提高整體學習效率。
第三，科學安排時間。（雖然這適用于五個科目的學習，但科學的安排時間的前提就是學好科學）。所有學科當中，屬科學的科目最多，難度最大，科學的安排時間對于科學這門科目的學習極其重要。
其次，我了解到學習科學，自信心是一個很關鍵的因素。x老師，您曾說：發(fā)現自己的長處，你就能建立自信。在這一點上，我驚奇地發(fā)現，我除了缺點就都是優(yōu)點了。
此外，俗話說，細節(jié)決定成敗。在這種蝴蝶效應的影響下，我的科學成績此次落入雅魯藏布大峽谷。我發(fā)誓，經過我多年的思考與努力后，我一定可以積蓄能力，一舉沖出亞洲，走向世界。
最后，在這個陽光明媚，多云轉晴的晚上，我要感謝很多人。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十五
尊敬的領導：
我是您班上的學生xxx，很抱歉我作為一名學生，最重要的管好的，但是我卻連學生最基本的這些都沒有做到，反而在這次月考的時候成績下降的非常嚴重。我想我這次的成績也讓老師您感到震驚，之前那個愛學習，學習認真的學生怎么突然一下成績下降這么嚴重呢。其實我自己很明白這次事件的源頭還是我自己的問題，因為我的心態(tài)已經慢慢的發(fā)生改變，自己的心思也開始不在學習上，而是朝著其他東西開始慢慢的便宜。
在上個學期我還是一個好學生，除了學習其他無關的事情從來都不做。但是這個學期開始之后我卻不像是之前那個我了，我想還是我自己的思想出現了問題。我開始慢慢的討厭學習，討厭這種被強迫著的感覺，別人都說有什么青春叛逆期，但是我之前卻從來沒有覺得這種東西在我身上發(fā)生過，但我想我之前或許就是不知不覺間進入了這樣的一個狀態(tài)。開始討厭父母對我身上的一切安排，他們想讓我做什么我就偏不做什么，就是和他們對著干。他們希望我好好的學習，但我就是不學習了，反而每天就是那么打，看電視為此我們也發(fā)生過很多次的爭吵，但每次爭吵完之后我都依然保持原先的那個樣子。我也說不上來自己的這個心態(tài)是怎么一回事，但我想，這都是我自己的問題。如果我能夠盡早的發(fā)現自己身上出現的問題，或許就不會有今天這樣的事情發(fā)生了。
在寒假的時候我開始玩起了一款游戲，雖然每天都還有學習，但大部分時間都花在了游戲上。并且慢慢的我開始在學習上花的時間和心思越來越少，開始全身心的投入到了游戲當中。而我的父母也是看我這個樣子之后勸說我讓我好好的學習，但是我卻被游戲沖昏了腦袋，覺得我之前都這么努力學習了，現在只是假期玩會游戲都要這樣，每天催著我去學習，我越想越偏激，覺得我自己活在父母的指揮之下，沒有自己的主觀意識，也正是因此他們越說我越不聽，慢慢的每天只做一件事情那就是打游戲。現在我也醒悟了過來，明白了之前的自己有多么的錯誤，如果一切都能夠重來的話，我一定不會這樣的，不會讓我的父母對我如此的失望，讓他們傷心。但是現在一切都發(fā)生了，我只能在這里保證我自己以后一定會改正的，不再做這種對于學習毫無意義和好處的事情。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十六
尊敬的老師：
您好！
我懷著愧疚的心情，寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我考試沒考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。
一是學習不用功。這么說有些籠統，其實它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的（由此決定以后少聽歌）。上課時，特別是數學和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂（最近課前開始仔細預習了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善）。然后，我不清楚何時有了個大毛病----發(fā)呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發(fā)呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛病。還有，我有個不愛寫作業(yè)的毛病。特別是上了高中后作業(yè)多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態(tài)度的問題。
二是學習態(tài)度不端正。我常把自己定位為＂厭惡學習的孩子＂。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。
現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。
我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且清楚如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。
現在我對自己的學習也有了新的要求。因為我發(fā)現我竟然有一點＂為了現在玩的痛快不管以后＂的征兆。所以，現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
只要我們都有很好的約束能力、自主學習能力，在沒有任何借口，任何理由能為講話開脫！我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔子要挑，就沒有理由考試不考好了.
我一定不會在同一地方摔倒。做事情，要有始有終，學習更是一樣，不能夠半途而廢。
希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學習的。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十七
尊敬的老師：
您好！
第一次模擬考落下了帷幕。在這每一次的人生考驗中，總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成為了后者。半載的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落，讓我懷著失落的心情，帶著差強人意的成績，為這個學期畫下了一個敗筆。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，經過了深思熟慮，特作出深刻的檢討，有些沒有提到之處還請老師和同學們提出批評指正。
我認為此次考試的失利，絕不是一日之工，“冰凍三尺，非一日之寒。”確實，我總結了以下幾點：
1.思想覺悟不夠深刻。思想覺悟是一個學生具有的基本條件，一個學生的基本任務是什么，就是學習，好好學習。一個正確的思想覺悟會帶領我們走向正軌，所謂思想不過關，成績如何過關。不僅僅是學習，做任何事思想覺悟都是最重要的，也是最關鍵的。
2.沒有端正的學習態(tài)度。態(tài)度跟思想是相輔相成的。一個正確認真的學習態(tài)度是一個學生成才的必備基礎，有了正確的思想態(tài)度才能正確的對待學習這件事，正確看待考試成績的重要性，考試是學校對于學生的檢測，也是讓自己找出不足改正不足的方法，也是學校對學生的一種負責的態(tài)度。
3.基本功的不扎實。平時的一個小小的東西都會影響到考試成績，這是不可否認的。一個字母的背記，每一次簡單的驗算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是沒有打下良好的基礎，而導致考試成績的不理想。
4.平時對自己要求過低。有時候人會犯“惰性”，也就是偷個小懶，每個人都有這種惰性，重要的是有的人克制的較好，有的人克制的較差。平時對自己嚴格要求的人，做什么事情都會對自己嚴格要求，對待學習更要嚴格要求。
5.沒有一個正確的學習目標。每一個階段都給自己制定一個小目標的人，往往平時不怎么起眼，到了考試就會大放光彩，因為他完成一個個小目標，從而最終完成一個大目標。然而光有目標沒有實際行動也是不行的，一步一個腳印的踏實度過每個目標，你會發(fā)現你成功了一大步。正所謂“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”。古人的話都是有道理的。
6.缺乏一定的自信心。人無聰明愚蠢之分，都是平等的，一個人要相信自己可以完成，付出努力就會成功，一個人要是缺乏了自信心，不敢去嘗試，不管是學習還是工作都無法成功。俗話說“人不可有傲氣，但不可無傲骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。
7.缺少“不恥下問”的精神。有時候感覺問問題很丟面子，這是大錯特錯的。我們都是學生，我們都是來向人家學習的，學習就有不懂的，不懂的就得向別人請教，這是很正常的現象，然而我一直曲解這里的意思。子曰：“三人行，必有我?guī)熝伞薄Ｃ總€人都有自己的缺點，每個人也有自己的優(yōu)點，學習別人的優(yōu)點，彌補自己的缺點。比如你的數學好，我的語文好，我們就可以互相學習，相互學習，這樣同時提高的是雙方，也是雙倍的。
8.沒有一個良好的學習習慣。習慣成自然，一個正確的學習習慣關系著一個人的一生。有的人喜歡給英文備注，其實這也不失為是一種好辦法，久而久之就形成習慣，一看到這個單詞就能想起自己的備注，這樣對于背記有很大的提高。還有人的驗算本比有的人的作業(yè)本都整潔，這都是好的學習習慣，就算題做錯了，回頭找找看看自己的驗算本，一目了然，知道哪里錯了。弄得亂七八糟，自己永遠不知道怎么回事。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
培訓師的成績檢討書和自我反省的目的（優(yōu)質18篇）篇十八
尊敬的老師：
您好！
我是學生xx，這次我成績倒退了20個名次，退步非常嚴重，我很難過，也非常內疚，老師，我讓您失望了，對不起。
昨晚接到成績單之后我就在家里進行深刻的自我檢討和反省，我很驚訝自己會拿到這樣的成績。我到現在都還記得昨天試卷剛剛發(fā)下來的時候，課代表看到我成績時的表情，當時我就感覺不大好，結果一看試卷上白紙紅字，xx分在整張試卷上顯得很是刺眼，燈光從試卷上映射除了蒼白的光芒，就如同我那時的臉色一般。在看到試卷的第一眼我仿佛失去了行動和說話的能力，那個時候我像是放空了一樣，隨后伴隨而來的是強烈的愧疚和自責感，這種感覺真的很難受，心如絞痛已經不足以形容我的心情了，看著周圍還在被分發(fā)的試卷，我的眼睛像是定格在了試卷上，很難相信，我竟然考出了這樣差的成績。
我的眼神四處飄游，直到和您撞了一個四目相對，那時的我很慌，我馬上低下了頭，我不敢仔細看您的表情。在這堂課上，我很少抬頭，我害怕對上您的眼神，我害怕看到您失望的眼神。一整節(jié)課下來，我根本沒有心思聽進去，我完全沉浸在自己滴落的情緒之中，那個時候，我還沒有對自己進行一個反思。現在的我經過反思其實也看到了自己身上的很多個缺點，當時沒有聽您講題，我又失去了一堂課的寶貴時間，得不償失，既然考試結果已經出來，不如坦然接受，認真聽講，總結自己的不足，加以改正。
這堂課過后，您將我?guī)У搅宿k公室，我全程不敢做聲，最多的就是點頭和搖頭，您很照顧我的情緒，在對我進行一番疏導之后，還安慰了我，我真的非常感謝您，是您照顧到了我脆弱的心，我的確是一個很好面子的人，所以很害怕聽到批評的聲音，一直以來我的成績都是在班級里非常靠前的，考出這樣的成績實在是不應該。經過深刻的反省和思考，我已經將自己的心態(tài)擺正過來了，雖然最為一名優(yōu)等生考出這樣的成績的確很出人意料，但是我不應該認為這是一種丟臉或者可恥的行為，既然考出了這樣的成績就肯定說明了我還有沒學好的知識點，與其一直難過，不如找出缺點加以改正。
老師，經過這次的教訓，我已經發(fā)現了自己的缺點和不足，在下一次考試中，我一定會取得更好的成績！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。