要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

科普知識內容科普知識演講稿篇一

1、洗溫水浴散熱更快

很多人認為用冷水“沖涼”讓人更舒服，又能起到降溫的作用。但事實上，大汗淋漓時用冷水“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。正確的做法，應該是選擇溫水浴，因為洗溫水浴散熱更快，而且浴后會讓人感覺通體清爽。

2、口渴后不宜狂飲

夏天喝水要及時，不要等口渴了才喝水。科學的做法是每日清晨醒來喝一杯涼開水(約200毫升)，上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上臨睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒來上廁所后，再喝點水。飲水最好分多次飲，慢慢地喝，不要暴飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

3、讓室內空氣對流

盡量使室內空氣對流，這樣就可以讓流動的風使房子降溫，除了節省電費以外，還有利於人體健康，一舉兩得!

4、多蔬果，少油膩食物

夏季蔬菜瓜果種類繁多，營養豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學物質，有助于增強免疫力，補充維生素、礦物質和膳食纖維。吃油膩食物會加重胃腸的負擔，人們會感到腹脹，不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應以清淡平和為主。

5、喝熱茶

冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。

6、做好防曬措施

室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。紫外線可穿過云層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱，即使陰天也應涂抹防曬指數至少為30的防曬霜。

7、不要劇烈運動

夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動后立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀。要預防此事件的發生，就應在劇烈運動后做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態后才可停下來休息。

8、衣服不宜過露

保健專家指出，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

9、在窗戶和樓頂種植綠色植物

在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環境、減少灰塵，還能夠阻擋夏季直接射入房子里的陽光，有助於減少紫外線、降低室內溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由於吸收陽光而積聚的熱量，從而讓室溫降低。

10、空調不宜開得太大

空調能給人帶來舒適的環境。但如室內外溫差太大，使人對室內外溫度變化難以適應而容易“傷風”“感冒”，而且如室內外溫差太大，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。因此，夏天使用空調溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過10度。

11、午睡時間不要太長

一到夏天就會有種疲勞感，人們會感到犯困，無力。這時午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來后更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。

12、墨鏡不宜過黑

許多人認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛，其實，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此，夏季選擇太陽鏡的標準，應該是鏡片能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳。

13、擺放水盆或魚缸

在夏季，可以在家里擺放一盤水或者設置一個魚缸，由於水的比熱容比較高，有相當好的吸收溫度的作用，放置水盤或者魚缸能夠幫助調節室內溫度。

千萬不能小視中暑，一定要防患于未然，更何況預防中暑是很容易很輕松就可以做到的。同時要時刻關注天氣預報，注意氣溫的變化，如果是持續高溫的天氣，一定要提前做好一切準備。一旦發生中暑，應及時對癥處理，可很快恢復。應迅速脫離高溫環境，到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%～0.3%的涼開水，用涼水或酒精擦身。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。嚴重者應立即送醫院搶救。

科普知識內容科普知識演講稿篇二

在現實的學習、工作中，大家一定沒少看到經典的手抄報吧，手抄報的編排設計要求主題明確，版面新穎美觀。那么都有哪些類型的手抄報呢？下面是小編收集整理的科普知識手抄報內容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、煮雞蛋過冷水，利用的是熱脹冷縮原理，雞蛋收縮于是和蛋皮之間產生縫隙，冷水可以進入縫隙中，這樣雞蛋就容易剝殼。

2、扳子、鉗子、剪子都用到了杠桿原理，這樣能省掉很多力氣。手腳冰冷的時候我們會不自覺的搓手搓腳用到的是摩擦生熱原理。

3、用高壓鍋做飯、燉肉是因為氣壓越高沸點越高，所以高壓鍋做飯菜更容易煮爛。

4、天熱的時候扇扇子是利用了空氣流動速度越快，水的蒸發速度越快，而汗水的蒸發又會帶走身體的熱量，自然就涼快多了。

5、關電視機的一瞬間為什么會出現小畫面用掃描線掃過電視顯像管，就會出現電視畫面。掃描線掃描顯像管，是利用偏光線圈的磁場作用移動電子線來完成的。 電子線的彎曲形式，是由偏光線圈的磁的強弱（即在偏光線圈上所加電壓的強弱）決定的。在關電視的時候，并不是在關的那一剎電就被切斷了，盡管是一瞬間，電流由于慣性還要繼續流過，漸漸變弱，過一會兒，才完全被切斷。這樣，加在偏光線圈上的電壓的強度也有一個變化過程。 由于以上的原因，畫面一點兒一點兒變小，最后消逝。 開電視時的情況正好相反，最初出現小畫面，過一會兒立即變大。這個道理，大家自己能弄明白嗎。

6、隧道里的電燈為什么用橙黃色的

在隧道里行車，能夠看清前方的汽車和行人是至關重要的。有顏色的光比白色的光所照出的影子更清楚，所以，隧道里選用有顏色的光就很必要了。 另外，在有霧或煙靄的時候，波長較長的光能照得更遠。光的波長根據顏色不同而不同，各種顏色的光的波長順序從短到長排列依次為：紫，藍， 黃，橙，紅。從這個排列順序可以清楚地發現，黃色和橙色比紫色和藍色更適合在隧道里使用。這就是在隧道里采用橙黃色燈的原因。

7、汽笛聲為什么駛來時比駛去時更響

當汽車鳴著喇叭從我們身邊駛過遠去的時候，讓我們注意一下它的響聲。比較一下駛來時的聲音和駛去時的聲音，你就會發現駛來時的聲音高于駛去時的聲音。為什么會這樣呢聲音的高低是由空氣的振動頻率決定的，振動頻率（即波的長短）越大， 聲音越高。雖然是同樣的聲音，但在駛來時和駛去時，卻有變化，這是因為發出響聲的物體在運動。 發出響聲的物體原地不動時，在哪里聽到的都是一樣高的聲音。但是， 發出響聲的物體在向一個方向運動時，前進方向的前面和后面相比較，前進方向前面的聲波短，相應的振動頻率就大，因此，聽起來在前面的聲音就高， 在后面就低。 這是在1842年由奧地利的物理學家多普勒先生揭示的現象，叫做多普勒效應。

8、煮雞蛋為什么在涼水里浸過后皮就好剝

雞蛋是由蛋殼，蛋白，蛋黃構成的。蛋殼的主要成分是碳酸鈣。在蛋殼和蛋白之間，有一層很薄的蛋殼膜，這是蛋白質的明膠。在雞蛋內部還有氣室（氣泡）。越是新鮮的蛋，氣室越小，放的時間久了，這個氣室就漸漸變大。看上去蛋殼像是密封的玻璃球似的'，但是實際上它是可以透少量的氣的。在煮雞蛋時，氣室內的空氣就膨脹，有一部分氣要跑到蛋殼外面來。蛋煮好后立即浸入涼水里時，因氣室內減壓，水會進到蛋殼內。換句話說，空氣跑出去之后，進來了水。因為水進到了蛋殼和蛋白之間，所以蛋殼就好剝。煮好后立即浸入涼水里的雞蛋和煮好后稍過些時候才浸入涼水里的相比，蛋殼內進去的水多少不同，進去的水越少，蛋殼就越不好剝。其中的原因也可以從氣室內的氣壓原理得到答案。

9、怎樣測量飛機的速度

飛機不同于在地面上行駛的汽車和電車，要測量飛機的速度，就要測量空氣的流速。 要在高速飛行的飛機上測量空氣的流速，并不是容易的事。這就需要利用一種叫做"空速管"的工具。 這種工具是一種雙重管，它有直接接受空氣流的口子和與空氣流成直角的口子（這個口子不受空氣流的影響），通過測出空氣流的壓力差，便可測出空氣流的速度，即飛機的速度。

10、為什么熱水會使玻璃杯炸裂

玻璃杯炸裂的原因是因為膨脹。杯里一倒入熱水，杯子內壁就受熱急劇膨脹，但杯外壁卻還是保持原樣，內層玻璃突然向外大力擠壓，杯子就破裂了。 如果事先讓杯子內外側同時受熱，然后再倒入熱水，杯子內外膨脹的程度相差不那么大，就不會炸裂了。 不過，如果玻璃杯很薄，即使倒入熱水，熱也會很快傳到外側，這樣內外同時膨脹，杯子也就不易破裂。另外，所謂的硬質玻璃和耐熱玻璃，是因為膨脹的比例小才不易炸裂。

愛因斯坦

愛因斯坦是二十世紀最偉大的物理學家，他從小就喜歡動手動腦。有一次上手工課，他想做一只小木凳。下課鈴響了，同學們爭先恐后拿出自己的作品，交給了漂亮又嚴厲的女教師。愛因斯坦沒有拿出自己的作品，急得滿頭大汗。女教師寬厚地望著這個男孩，相信他能交上一件好作品。

第二天，愛因斯坦交給女教師的是一個制作得很粗糙的小板凳，一條凳腿還釘偏了。滿懷期望的女教師十分不滿地對全班同學說：“你們有誰見過這么糟糕的凳子?”同學們竊笑著紛紛搖頭。老師又看了愛因斯坦一眼，生氣地說：“我想，世界上不會再有比這更壞的凳子了。”教室里一陣哄笑。

這回大家都不笑了，女教師向愛因斯坦親切又深思地點著頭，同學們也向他投去敬佩和贊許的目光。

這個小故事讓我們看到愛因斯坦的韌性，在他不滿意自己的小板凳的時候，他又再次投入制作。他一共制作了三個小板凳，最后的一個比前兩個要好一些。在制作小板凳的過程中，愛因斯坦表現了他對自己的態度，那就是無論做任何事，他都要力求做好，完全釋放自己的能量，不滿足已有的成績，讓自己的潛能充分發揮。

瓦特

瓦特出生于英國，由于家境貧窮沒機會上學，先是到一家鐘表店當學徒，后又到格拉斯哥大學去當儀器修理工，瓦特聰明好學，他常抽空旁聽教授們講課，再加上他整日親手擺弄那些儀器，學識也就積累的不淺了。

1764年，格拉斯哥大學收到一臺要求修理的紐可門蒸汽機，任務交給了瓦特。瓦特將它修好后，看看他工作那么吃力，就象一個老人在喘氣，顛顛顫顫地負重行走，覺得實在應該將它改進一下。他注意到毛病主要是缸體隨著蒸汽每次熱了又冷，冷了又熱，白白浪費了許多熱量。能不能讓它一直保持不冷而活塞又照常工作呢？于是他自己出錢租了一個地窖，收集了幾臺報廢的蒸汽機，決心要造出一臺新式機器來。

從此，瓦特整日擺弄這些機器，兩年后，總算弄出個新機樣子。可是點火一試，那汽缸到處漏氣，瓦特想盡辦法，用氈子包，用油布裹，幾個月過去了，還是治不了這個毛病。瓦特沒有放棄，經過不懈的努力，他終于設計了一個和汽缸分開的冷凝器，這下熱效率提高了三倍，用的煤只有原來的四分之一。這關鍵的地方一突破，瓦特頓然覺得前程光明。他又到大學里向布萊克教授請教了一些理論問題，教授又介紹他認識了發明鏜床的威爾金技師，這位技師立即用鏜炮筒的方法制了汽缸和活塞，解決了那個最頭疼的漏氣問題。

1784年，瓦特的蒸汽機已裝上曲軸、飛輪，活塞可以靠從兩邊進來的蒸汽連續推動，再不用人力去調節活門，世界上第一臺真正的蒸汽機誕生了。

1、參加科普，永不落伍。

2、參與科普日，托起新希望。

3、崇尚科學，鼓勵創新，尊重知識，尊重人才。

4、崇尚科學，普及真理。

5、崇尚文明，傳播科技。

6、崇尚文明，告別陋習。

7、創新促進發展，科普惠及民生。

8、促進科學發展觀在全社會的樹立和落實。

9、但愿人長久，天下共和諧。

10、發揚東方母愛文化傳統，促進全民科學素質建設。

11、放眼科技，放飛未來。

12、富民優先，科教優先，環保優先，節約優先。

13、高樓平地起，科普是基礎。

14、給我一分科學知識，還你一份生活精彩。

15、公眾科普，陽光雨露。

16、共享科普，共享繁榮。

17、構筑大從科學時代，共創中國美好未來。

18、和諧社會和諧家，科普推廣靠大家。

19、匯集科普知識雨露，汲取和諧幸福甘泉。

20、家事國事天下事，關心科普長見識。

21、堅持科學發展，走近低碳生活。

22、堅持科學發展、保護生態資源。

23、講科學，愛科學，學科學，用科學。

24、節約能源資源，保護生態環境，保障安全健康。

25、科技創造生活，科普成就未來。

26、科技恩惠大家，和諧發展小康。

27、科技關聯千萬家，普及情系你我他。

28、科技連著你我他，共建和諧興中華。

29、科技人人出力，國家無限動力。

30、科技造福人類，創新引領未來。

31、科技之光耀九洲，華夏復興會有時。

32、科技之火，可以燎原。

33、科教，興國之舉；科普，富民之策。

34、科教興國，科普為先。

35、科普，百聞不如一見。

36、科普，惠及大眾；科普，傳播知識。

37、科普，我們的責任。

38、科普華夏，和諧中國。

39、科普活動，全民行動。

40、科普活動人人愛，和諧生活更精彩。

41、科普活動人人參與，文明發展個個受益。

42、科普教育，強國富民。

43、科普進萬家，和諧滿天下。

44、科普進萬家，惠及你我他。

45、科普進萬家，幸福遍中華。

46、科普進萬家，幸福你我他。

47、科普——精彩每一天。

48、科普世界，你我同在。

49、科普為伴，事通人和。

50、科普文化，重在宣傳和教育。

科普知識內容科普知識演講稿篇三

炎炎夏日，溫度居高不下，很多人都躲在了空調下而不愿出門。盡管如此，還有很多人不幸中暑了，那么在這高溫的夏季，應該怎樣防暑降溫呢?防暑降溫有哪些方法呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

中暑的發病原因

在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中或炎夏烈日曝曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑降溫的措施，常易發生中暑。有時氣溫雖未達高溫，但由于濕度較高和通風不良，亦可發生中暑。常見易患因素有：

1.環境因素

為必備因素，包括高溫、高濕度、通風不良，導致人體獲熱增多而散熱障礙。

2.熱適應障礙

慢性疾病、肥胖、營養不良、年老體弱、孕產婦、衣著過多、過度疲勞、缺少體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、脫水等均可干擾機體熱適應。

3.機體產熱增多

從事重體力勞動。代謝亢進如感染、發熱、甲狀腺功能亢進等。

4.機體散熱障礙

主要見于汗腺功能障礙，如先天性汗腺缺乏、汗腺損傷、皮膚廣泛受損(大面積燒傷、硬皮病等)、過敏性疾病以及抗膽堿能藥物如阿托品等;在濕度較高和通風不良的環境，亦容易發生散熱障礙;心血管疾病患者凼心血管調節反應遲鈍可影響散熱機制。

科普知識內容科普知識演講稿篇四

1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。

2、多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

3、喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。

4、多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

5、多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的'纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇;南瓜補中益氣，消炎止痛。

6、留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。

7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發量不多的人。

9、及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

10、保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。

11、慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。

12、穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

13、多洗澡：幫汗水離開人體。

科普知識內容科普知識演講稿篇五

1 牛奶可以強身健體，每天飲用 250 毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但 喝太多可能導致前列腺疾病。

2 生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關 節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。

3 冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒后 感到昏昏沉沉，疲乏無力。

4 綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂，趁熱喝下 即可退燒治流感。

5.喝牛奶前一小時不宜吃橘子,因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發 生凝固,不利于牛奶得吸收。

13 家庭急救注意:胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水，昏迷病人不 可強灌飲料否則易引起窒息。

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14 洗枕套時可用洗發水代替洗衣粉，洗發水含有專門的去除頭發污垢的成 分，比用洗衣粉洗的更干凈。