在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

體檢講座心得體會篇一

作為一名大學生，健康一直是我日常生活中最為關注的問題之一。因此，在學校舉辦的體檢講座中，我深感受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對體檢講座的心得和體會。

首先，在體檢講座中，我深刻意識到預防疾病的重要性。在講座中，醫生告訴我們，體檢可以及早發現潛在疾病，并采取措施防止疾病的發展。以前，我經常會因為擔心醫生發現不好的事情而不去體檢。但是，通過講座，我意識到這種想法是錯誤的。只有通過體檢，我們才能發現和解決健康問題，才能讓自己的身體更加健康。

其次，在聽講座的過程中，我了解到了很多關于體檢的知識。學習這些知識幫助我更好地理解自己的身體狀況。了解血壓、血糖、膽固醇等指標的正常范圍，還可以讓我更好地理解自己的體質，發現自己是否有潛在的健康問題。

此外，在講座中，我還了解到，許多健康問題是生活方式引起的。例如，吸煙、飲酒、不健康飲食和缺乏鍛煉等生活方式問題。學會各種健康生活方式對于保持健康非常重要。尤其是在大學生活中，很容易受到周圍環境的影響。因此，我們應該積極做出改變，摒棄不健康的生活方式，同時，還應該將健康生活方式傳遞給身邊的人。

除此之外，在講座中我還了解了不同類型的體檢和其區別，如全面體檢和常規體檢等。這種了解可以幫助我在體檢前更好地了解需要進行哪種類型的體檢，從而更加高效地檢查健康問題。

最后，體檢講座的收獲之一是體驗到了醫生的專業知識和貼心服務。在展示如何自我檢查的過程中，醫生一遍遍地講解，讓我們更加了解如何自我檢查。在聽講座的過程中，我感受到了醫生的專業知識和熱情服務，這也讓我更信任醫生，更愿意去醫院進行體檢。

總的來說，參加體檢講座是一個非常有益的經歷。通過講座，我了解了許多有關體檢和健康生活方式的知識，這讓我更加重視自己的身體健康。同時，我也感受到了醫生的專業和服務，在日后需要體檢的時候，我也更加有信心去看醫生。我認為，在未來，我會更加自覺地保持健康，積極改變自己的生活方式，確保自己能夠擁有長度和健康的人生。

體檢講座心得體會篇二

7月16日上午，在關于大學生創業的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創業的心路歷程。

他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創業。合伙創業往往會讓朋友因為利益不均而反目。創業初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。

創業不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創業更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創業的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。

在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。

大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。

一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。

然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。

在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，最應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業發愁?；蛘咦约赫莆盏闹R和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業的行列了。

參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。

人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。

重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。

如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。

時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環。

所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。

人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。

每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創業道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。

就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。

大學四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。

體檢講座心得體會篇三

近日，在公司組織了一場關于體檢的講座，我認真聽講并且對此有了些許的體會和感悟。下面，我將分享我的體檢講座心得體會。

二、體檢意義深遠

體檢作為一種早期的預防醫學方法，可以在病變尚未出現時即檢出潛在的疾病，從而采取早期干預措施，有效延長壽命。同時，體檢也是一種對自己健康負責的態度，及時的體檢有助于及早發現問題，做好預防和干預，預防疾病，提高生活質量。

三、定期體檢有助于健康管理

經講座中了解到，現在的體檢項目已經非常全面，可以檢測到身體各個方面的健康狀況，通過定期體檢，我們可以了解自己的身體狀況，掌握身體的健康狀況，并且對身體出現問題的時候能夠第一時間做好相應的干預。此外，體檢后的健康管理也十分重要，合理的睡眠、健康的飲食、適度的鍛煉都是常見的管理方式，通過有計劃的管理，我們可以更好地保持身體健康。

四、如何選擇體檢機構

課上老師也提到了一些選好合適的體檢機構的注意事項，我認為十分實用。首先，體檢機構的證照和資質可以直接影響到檢測結果，建議選擇正規有些資質的機構；其次，評價體檢機構的好壞需要考慮機構的綜合性能、專業性、員工素質等方面；最后，選擇一個適合自己的體檢套餐也很重要，不同年齡和性別對應的體檢項目不同，需要選擇符合需要的套餐，避免無用的檢測，同時也不能遺漏重要的檢測項目。

五、結尾

在聽完這次講座后，我認為體檢對于現代人的健康十分重要，我們需要重視自身的健康狀況，時常進行體檢并做好相應通常和改善，保證身體的健康狀況。同時，選擇好質量過硬的體檢機構也是很重要的，我們需要有足夠的認知和保持警惕，確保是選擇正規的機構進行檢測。希望我的體檢講座心得能夠為大家提供一些參考，同時也希望大家能重視自身的健康，保持身體的良好狀態。

體檢講座心得體會篇四

今年春天，中央音樂學院副院長周海宏教授在中組部培訓中心為廣大學員作了一場別開生面的題為《走進音樂的世界》的講座，而我有幸作為學員兼音樂愛好者聆聽了周教授的講座。在近三個小時的輕松愉悅的氛圍中，周教授的講座妙語連珠、形式生動、內涵豐富，從音樂欣賞聊到藝術的功用，進而談及人的感性能力的開發。他精彩的講座博得了滿堂喝彩。這里，我僅對他講座中的一些觀點和內容提供了一種哲學理解的維度。

周教授以俞伯牙和鐘子期的“高山流水”的故事開始了他的話題。對于這段千古以來傳為佳話的知音難覓的故事，周教授給出了他獨特的理解：俞伯牙痛失知音后知音難覓進而摔琴的行為是不可理喻的?！案呱搅魉钡墓适聜鬟_出這樣一種審美誤區：懂音樂者應當能聽出音樂中所表現出來的具象之物，如高山、流水。千百年來，“高山流水”給聽者造成了主觀上的審美壓力，人們對于那些沒有唱詞的純粹音樂懷有一種敬而遠之的態度，似乎只有懂得了音樂表現出來的內容才算聽懂了音樂。周教授不禁發出了“音樂何須懂”的感慨。

其實，道理很簡單。音樂不是造型性藝術，所以不能直接傳達視覺形象;樂譜不具備語義性，因而也不能直接傳達思想概念。相比繪畫、雕塑等，音樂是藝術形式中離現實的感性直觀形式最遠的。而正是音樂這種超脫于具象之上的純粹性，所以黑格爾將音樂視為藝術的最高形式。所以，藝術不在于表現物與實在的相符，如中國畫的潑墨寫意之風格追求的恰恰是游離于具體情景之上的那種特定的藝術語言所展現的美感。因而伽達默爾說：“藝術的使命不再是自然理想的表現，而是人在自然界中的自我發現?！?/p>

如果說藝術不必追求對現實的真實寫照，那么是否意味著藝術只是天才的無意識創造，藝術作品只需要具有一種形式美，只是一種康德所謂的“趣味”，從而徹底地與道德、意義無關呢?這種審美區分的觀點抽掉了藝術作品里的非審美要素，如目的，作用，內容和意義等，即一部作品向我們展現的一切理解條件，剩下的只是純粹審美條件，在這個意義上藝術成了“博物館式的藝術”。如果說這種對藝術的理解是一種偏見，那么我們究竟應該如何看待藝術作品呢?這就涉及到了藝術作品的本體論意義。

接著，周教授為我們講述了音樂史上的一則故事，這則故事有助于我們理解上述問題。芬蘭籍古典音樂家西貝柳斯在創作出《芬蘭頌》的時候，芬蘭還處在沙皇俄國的統治之下?！斗姨m頌》上演后就遭到了沙皇的文化檢查官的審查，他們聽出了這首曲子曲子所蘊涵的反抗精神，于是這部杰作就被禁演了。

其實，全曲僅有7分鐘，沒有一句唱詞，憑什么就認為這是一首具有特定內涵的作品呢?于是，周教授把這段純音樂播放給我們聽。結果，我們學員的感受與沙皇俄國的文化審查官驚人的一致：我們從樂曲的各個部分分別聽出了苦難、抗爭、覺醒、勝利等思想內容。站在文化審查官的立場，似乎我們是理解正確了。但問題是，原作者西貝柳斯從來就沒有說過這首曲子要表達什么內容!那么，我們理解正確與否的標準又在哪里?正是基于此，周教授評價道：“理解音樂何須要正確?在音樂的審美活動中，體驗重于理解，理解得對不對并不重要，重要的是在音樂當中獲得豐富的感受?！?/p>

的確，理解藝術與體悟宗教的直觀方式無法用科學與常識的邏輯作出正確與否的判斷。在此意義上，我們的確可以說，有多少觀眾就有多少哈姆雷特。但是，我們試想，如果我們是那個時代的芬蘭人民，身處在外國屈辱的統治下，聆聽這首《芬蘭頌》的時候，相似的處境與經歷必然會引起我們相似的藝術體驗，而這正是人的共同感的體現。

藝術的欣賞者面對藝術作品的忘我的陶醉，他們把自己的全部生活體驗以一種非概念式的朦朧形式與藝術作品相結合，他們在《芬蘭頌》中窺見了影影綽綽的自己，發現了這個苦難而真實的現實，聽到了振奮人心的激勵，看到了美好生活的希望。他們對藝術作品的理解使得藝術改變了他們自己。不知是為什么，真正藝術的美總是能引導倫理的善，這正是藝術的力量所在。張世英先生也認為，審美意識是優先于道德意識的，善是美的必然結論。正如偉大的古希臘悲劇，它那悲壯的行而上的酒神精神仿似女巫的咒語把觀者的心蠱惑，觀者進入悲劇的情境其實是觀者重新置身于意義的連續性中，觀者在悲劇中更深刻地認識了自己。這是悲劇美的倫理功用。

所以，在藝術的體驗中存在著一種意義豐滿的過程，一部可以稱之為藝術的作品一旦誕生，也就進入到了歷史的解釋學循環中。我們在不同的時代背景、文化傳統中對同一部藝術作品有著我們獨特的解釋，這些帶有著深深的時代和文化烙印的解釋不是這部藝術作品之外的單獨存在，而是參與到這部藝術作品的意義構成中來了，使得這部藝術作品越來越具有豐富的內涵和意義。歷史上《芬蘭頌》曾對芬蘭民族解放運動起過推動作用，如今的《芬蘭頌》被譽為芬蘭的“第二國歌”，遠遠超出了西貝柳斯創造這部作品的那幾頁樂譜所承載的重量。

最后，讓我們聽從周教授的呼喚——走進古典音樂的世界，為我們的靈魂尋找到一處純潔而優美的避難所。

體檢講座心得體會篇五

近日，我參加了一場關于體檢健康的講座，對健康問題有了更為深入的了解。通過這次講座，我認識到健康是我們更應該重視的財富，下面我將結合自己的理解與感悟，對這次講座做一番總結與心得分享。

首先，健康檢查是保持健康的基礎。在講座中，專家講解了體檢的重要性和意義。他們認為，通過體檢，我們能夠及早發現各種潛在的疾病和健康問題，做到“早發現、早治療”，從而有效預防疾病的發生和惡化。體檢不僅能夠檢查到我們自身明顯感覺不到的疾病，還能夠關注到我們平時沒有太在意的健康問題。一旦發現問題，我們還能夠及時采取相應的防治措施。正如講座中專家所言：“體檢就好比是給我們的身體做一次‘徹底體檢’，它是預防和保健的第一步?！边@讓我深感體檢的重要性，我下定決心，以后每年都會進行一次系統性的體檢。

其次，保持健康要從飲食開始。在講座中，專家講解了合理飲食對于健康的重要性。他們指出，合理飲食是保持健康的基本保障，要均衡攝入五谷雜糧、蔬菜水果、肉類蛋奶、豆類及食用油等食品。除此之外，限制高糖、高鹽、高脂的食物攝入，避免暴飲暴食，保持適量的體力活動，保證充足的睡眠時間等也是保持健康的重要方面。這讓我意識到，我們的健康不僅僅受到遺傳因素的影響，我們的生活方式也至關重要。因此，我決心改變自己以往過于油膩的飲食習慣，加強對健康飲食的了解，并將其付諸實踐，從而提升自己的身體健康水平。

除了飲食，關注身體每個部位的健康也是不可忽視的。在講座中，專家還強調了不同部位的常見疾病和如何預防的知識。他們告訴我們，心血管疾病、呼吸系統疾病、泌尿系統疾病等都是我們大家都可能面臨的問題，關注每個部位的健康對于全面保護我們的身體至關重要。為了更好地保護自己的健康，我決心不僅僅把健康問題局限在單一的部位，而是以全面的視角來關注身體的每一個細節，從而及時發現問題并采取有效措施。

此外，心理健康也是我們關注的重點。在講座中，專家提到了心理健康在維持整體健康中的重要性。他們指出，良好的心理狀態對于我們的身體健康至關重要。在應對壓力和困難時，我們必須學會調節自己的情緒，以積極樂觀的態度面對生活；在生活中，我們要注重與他人的溝通和交流，保持良好的社交關系；同時，適度的運動和休閑娛樂也是緩解壓力的好方法。通過講座，我認識到心理健康和身體健康息息相關，并樂于接受并實踐了這些方法。

最后，講座中的互動環節也給我留下了深刻的印象。在講座末尾，專家組織了一些互動環節，主要是為了讓聽眾更深入地參與到健康話題當中，增加對健康問題的關注和認識。這樣的互動環節不僅使我對健康問題有了更深刻的認識，還增強了我對學習內容的記憶與理解。通過參與互動，我還認識到了其他人對于健康的關注和困惑，從而更好地學習和交流。

通過這次體檢健康講座，我對健康問題有了更深入的認識和理解，也意識到了健康是我們最寶貴的財富。為了保護這份財富，我決心改變自己的飲食習慣、關注身體每個部位的健康、注意心理健康問題，并定期進行體檢。我相信，只有擁有更好的身體健康，我們才能享受到更美好的生活。

體檢講座心得體會篇六

學術講座，它是研究生的一種學習途徑。利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列學術講座，在我看來，旨在豐富研究生學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座， 名師神采飛揚， 聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。

在進入研究生院一年多的時間里我參加了各種各樣的學術講座，我既了解到了各領域多層次的發展前沿，使自己能夠跟上科學發展的步伐；同時充實了多方面的知識，提升了我們的理論水平；同時也看到了知名學者成功人士的人格魅力。而這也激發并且加強了我們對于所在學科領域的探索之心。在參加的學術講座中我印象最深的是中國人民大學杜小勇教授“大數據時代的數據管理技術”這個講座，因為他所講的內容是我特別感興趣的方面，拓寬了我的視野。

講座期間杜教授的飽滿的科研激情不時地感染者我們在座的每一位聽學者，杜教授幽默而又嚴謹的講學風格也帶動了我們大家的熱情以及杜教授對專業技術領域的真知灼見也令我們在座的研究生由衷欽佩。此次講座使我對大數據下數據管理的概念有了一定的認識并對其技術有了更深的理解，學到了大數據專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多。

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然按照學校規定，我已經完成了聽取有關學術報告和講座的任務。但在研二研三期間對學校組織的學術講座和報告，我還會選擇參加一些對自己專業有幫助的和自己感興趣的講座，不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現自己的理想。

在之前的兩周時間里，我參加了進入上海海洋大學后的第一個短學期。跟以 往的日常的教學不同，短學期的教學活動更豐富多彩，有課程教學、專題報告、交流討論、實踐實訓、師生座談輔導等。這種教學方式有助增加學生自主學習的時間和空間，拓寬學生知識面，提高學生學習興趣，促進學生個性發展，為提高學生“學習能力、實踐能力、創新能力”營造更好的環境。

通過兩周短學期的學習，使我有機會接觸到優秀的企業家和行業資深人士，靜下心來聽一些之前認為是枯燥的東西，對自己所學習的專業又有了更深入的了解，使我受益匪淺。

我覺得這是十分有利于我現在的學習與將來的職業定位的，希望以后這樣的活動可以不止在短學期開展，也可以在日常的教學中開展。

體檢講座心得體會篇七

《新作文》期刊中說：沒有寫不好的作文的孩子。著名作文教學專家王根造也說：“會寫字的孩子都會作文?！甭犃粟w老師的一番作文講座對這兩句話更有了些重新的認識。

自己的作文課堂，學生總是無話可說，無話可寫。缺乏生動鮮明的素材，缺乏形象得當的講解。自己首先要做的是幫助學生去除對作文的“神秘感”?！拔崾謱懳峥凇?。激勵學生放膽地表達，給他們創造出寫作的氛圍和情境。以寫促讀，讀寫結合，不斷提高學生的寫作水平。

做任何事情都講究方法，方法正確，事半功倍：方法不當，事倍功半。結合趙老師的講座，自認為在以后的作文教學中要做好以下幾個方面的工作。

1、“看”。素材都來源于生活，更準確地說，源于生活的小事，細事。因此，引導學生仔細觀察，善于觀察。看表情，看動作，看形態沒，揣摩心理。

3、“想”。想清楚寫作的順序，按一定的順序去構思，去寫作。如時間順序、空間順序、變化順序、事情發展的順序等等。按照一定的順序介紹，閱讀者就會感到清楚，歷歷在目。另外，還可以進行合理的想象，抓住特點，進行合情合理的想象，使所描繪的景物、人物清晰、立體起來，才能讓人如見其人，如聞其聲。

總之，寫作水平的提高決非一朝一夕之功，它需要教師長期的有效的堅持。多讀、多思、多寫、多練。正如趙老師所說：學生都有一顆感恩的心，你只要對他們好，他們就會用好的成績來回報你。

體檢講座心得體會篇八

體檢是維護健康的重要環節，而參加體檢健康講座則是獲取相關健康知識的有效途徑之一。近日，我參加了一場由健康專家主持的體檢健康講座，通過講座的學習和收獲，我深感健康是人生最重要的財富。

首先，在講座中，專家強調做好體檢前的準備工作非常重要。他提醒我們在體檢前要盡量保持舒適，避免情緒緊張或焦慮，因為這會影響體檢結果。此外，專家還告誡大家要按時服藥，不要隨意停藥，以免影響體檢結果的準確性。這讓我意識到體檢并不是敷衍塞責的工作，而是需要我們全身心地參與和配合的。

其次，在健康講座中，專家強調了慢性病的預防和控制的重要性。他們指出，很多慢性病如高血壓、糖尿病等是可以通過生活方式的改變來預防和控制的。這就需要我們重視飲食健康，戒煙限酒，保持適度運動等。專家還提醒我們定期體檢是發現慢性病風險的重要途徑，只有及早發現并采取措施，才能避免慢性病的加重。

此外，在講座中，專家還詳細介紹了各項體檢項目的意義和檢查方法。他們解釋了不同體檢項目的目的和檢查結果的解讀，在介紹中還加入了生動的案例，讓我們更容易理解和記憶。例如，他們告訴我們做心電圖的目的是檢測心臟的功能和潛在風險，而做血液常規檢查則可以評估全身健康狀況。通過詳細了解每個體檢項目的意義，我更加明白了為什么要進行體檢，也更加注重平時生活中的健康養生。

總結起來，在這次體檢健康講座中，我得到了很多關于健康的知識和啟示。首先，我應該更加重視體檢前的準備工作，做到全身心地參與和配合。其次，慢性病的預防和控制是至關重要的，要通過改變生活方式來預防慢性病的發生。最后，我要認真對待每個體檢項目，了解其意義和檢查結果的解讀，以便更好地保護自己的健康。

通過這次體檢健康講座，我深刻意識到健康是無價之寶，也是幸福生活的保障。只有擁有健康的身體，才能更充實地去追求自己的夢想和目標。因此，我決心將健康放在首位，養成良好的生活習慣，提高自己的健康意識，積極參加各種有關健康的活動和講座，不斷學習和掌握健康知識，為自己的身體和心理健康打下堅實的基礎。希望通過這樣的改變和努力，我能擁有一個更加健康、美好的人生。

通過這次體檢健康講座，我更加明白了健康的重要性和體檢的必要性。只有通過定期的體檢，我們才能及時了解自己的健康狀況，及時發現問題，并采取相應的措施。同時，通過健康講座的學習，我們可以獲取更多關于健康的知識，增強自己的健康意識，培養正確的健康觀念和生活習慣。只有在保持健康的前提下，我們才能充分發揮自己的潛力，追求幸福和成功。希望每個人都能重視自己的健康，定期進行體檢，關注自己的身體狀況，為自己的未來健康打下堅實的基礎。

體檢講座心得體會篇九

農歷xx年歲末，二零零三級的考研戰斗趨于白熱化，二零零四級的考研戰線已然拉開。今天去湖北大學聽海成考研講座就是xx年考研戰斗的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家梁偉偉博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。

寬敞的學術報告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和xx年的考研形勢，接著他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業方向。接著梁博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對于考研的題型有了一定的認識。梁博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的氛圍很是活躍。最后梁博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。

報告持續了近三個小時，最后同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍著量博士問這樣那樣關于考研的問題。我也買了關于考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰友。感覺還是不錯的??！

最后從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰爭，還有考研的輔導機構的明爭暗斗。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，了解了以下他們對于考研的見解還是讓我很有體會。

有幸聆聽來自北京大學學生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學的使命、核心主題以及廣泛應用講起，我初次了解心理學不同于傳統心理學，它更加關注人的優勢，葉老師講到積極心理學的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中，葉老師穿插了互說優點的小活動，讓老師切身體會被夸的幸福感，提升自信心，總結積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認識能力、還能增強人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養，葉老師方法的指導，為我以后班級管理指明了方向。

接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式決定行為模式，以及班級管理中班主任如何建立成長型思維、打造成長型思維的班級管理，葉老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發現，被關注，被肯定，所以以后要努力踐行，做樂于欣賞孩子的老師。學做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。

班級管理“金點子”分享，寇老師的日記贊揚法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強化、集體作用，黃紅老師的表揚家長法……聽完老師們的分享，我恍然，班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學生，越夸越優秀，保持積極心態，只有老師具有成長型思維，才能培養出創新型的人才。

今天的班主任培訓讓我這個小白收獲滿滿，努力成長，積極投入，創建有信心、有活力、有創新、有幸福感的班集體。