人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

相約星期二讀書筆記篇一

當余秋雨闡述本書由來的時候，我一下想到了中國的《論語》，同樣是學生記錄老師的言語的書，同樣是闡述人生哲理，我一度將它定義為西方的論語。

但當我讀到小說的正文，我才發現，《論語》寫滿了名言警句和人生格言，而《相約星期二》這本小說，更像是記事錄或回憶錄，它有一定的故事性。兩本書是完全不同題材的著作，卻傳遞出來相同的人生思考。

而就作品本身，它所釋放出的能量，以及所體現出精神力量，更像是另一本家喻戶曉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。同樣是與命運的抗爭，同樣是飽受疾病的摧殘，他們都是《老人與海》中的堅韌無堅不摧的精神硬漢。

這樣一部飽含能量的書，如果將它拍成電影，會不會又是一部獲獎影片呢？這是我看完《相約星期二》的突發奇想。

“如果早知道面對死亡可以這樣平靜，我們就能應付人生最困難的事情了。”

“什么是人生最困難的事情？——與生活講和。”

“人生最重要的是學會如何施愛于人，并去接受愛。愛是唯一的理性行為。”

“相愛，或者死亡。”

“許多人過著沒有意義的生活。即使當他們在忙于一些自以為重要的事情時，他們也顯得昏昏慵慵。這是因為他們在追求一種錯誤的東西。你要使生活有意義，你就得獻身于愛，獻身于你周圍的群體，去創造一種能給你目標和意義的價值觀。”

讀過這些，你是否覺得人生從此豁然開朗？

我慶幸，慶幸走在一條正確的道路上。雖然現在路途艱難，也頗多曲折，但前方的道路必將光明開闊。一份有溫度，有情感，傳遞大愛的事業，值得我去奮斗終身。

莫里一點點被死亡吞噬，而又倔強地跟病魔抗爭到最后一刻，完成了一本叫做人生的畢業論文，一部充滿力量、啟迪與生命力的著作，這一切都讓我想起了另一個名字：保爾·柯察金。

與保爾·柯察金不同的是，莫里除了展現出一種生命的力量之外，他的言行也同樣述說著了諸多做人與人生的道理，而這些道理足以影響和指引我們整個人生。

例如“愛情和婚姻還是有章可循的：如果你不尊重對方，你們的關系就會有麻煩；如果你不懂怎樣妥協，你們的關系就會有麻煩；如果你們彼此不能開誠布公地交流，你們的關系就會有麻煩；如果你們沒有共同的價值觀，你們同樣會有麻煩。”

例如“如果你一直不愿意變老，那你就永遠不會幸福，因為你終究是要變老的。”

例如“一旦你學會了怎樣去死，你也就學會了怎樣去活。”

相約星期二讀書筆記篇二

《相約星期二》是一位不認為生活中有“來不及”的、最后走向死亡的智者說給他的學生的對生活的感悟。文中的莫里，是一位社會學博士，以前發誓永遠天真活潑的活下去，以前是一位舞迷。

認識世界——世界的所有人都就應學會如何施愛于人并去理解愛。感恩話語

認識自憐——人有悲哀，需要時就大哭一場。但悲哀過后要立刻想生活中完美的東西，想要來看自己的人和想聽得好聽的故事。

認識遺憾——要習慣于退后一步，經常審視自己的生活。要問自己：“我所做的就是我需要的一切?是不是缺點什么?”

認識死亡——認識到自己會死亡，并時刻做好準備，但要死而無悔，死而無憾!

認識感情——理解所有的感情。對人的愛戀，對親人的悲傷，以及由致命的疾病引起的恐懼和痛苦。

認識對衰老恐懼——衰老并不是衰敗!它是成熟，要理解現狀并自得其樂，理解自然賦予我們的一切權力。

認識金錢——錢無法替代溫情，權力無法替代溫情。因此要給與他人你要給與的東西。

認識愛的永恒——生活中就應有許多擁抱、親吻、歡笑、交談和道別。

認識婚姻——感情和婚姻是有章可循的。如果不懂得尊重對方，如果不懂得怎樣妥協，如果彼此不能開誠布公的交流，關聯都將有麻煩。共同的價值觀很重要!

認識文化——當我們受到威脅時，我們就只會為自己的利益思考，就會視金錢為上帝。要投入到人類的大家庭中去，建立一個由你愛的人和愛你的人組成的小社會。

認識原諒——我們不僅僅需要原諒別人，也需要原諒自己。原諒自己就應做而沒有做的事情，不好陷在遺憾的情緒中無法自拔，跟它和解，跟自己和解，跟他人和解。

我的一生沒有遇到這么好的老師，不惑之年的門檻旁，莫里老人補充了這個空缺。他用智慧把我打磨得有點發亮。是啊!該是思考就應追求什么，避免什么樣的錯誤的時候了。

凡事宜早不宜遲!

相約星期二讀書筆記篇三

看完這本書，我用了半個月時間，每看完一篇都讓人深思，讀后感也不知道如何寫才好，沒有多少文采，只能發表看到某段話時當下的感想。

看完第79頁時，是我對整本書感觸最深的一處，也是我唯一反對莫里之處。他說：“如果你能接受隨時死去的事實，你就不會像現在這樣耽于抱負了，你為此而付出時間和精力的事，你所做的工作也許就不再顯得那么重要了。”合上書，我想：“人類對物質的要求不是絕對的，看你處于什么樣的人生境遇，當你處于將死之時，物質便已然顯得微不足道，精神上的愛會成為你的第一要求，在親人的陪伴，愛人的守護面前，金錢就如糞土。但是當你依然處于健康的狀態時，物質便不可或缺，你的滿足感不僅僅只來源于精神，也來源于事業上以及物質上帶來的成就感，為了這份成就感這份滿足感，你不得不付出時間精力，而不是像莫言教授所說的“你為此付出的時間精力就不那么重要”。當你處于一個旺盛生命力的階段為什么要過一個瀕死的生活狀態。把握一個度，不要完全杜絕物質，也不要完全不在乎精神。不管在人生的哪個時刻，都不要放棄愛，愛別人也愛自己。

只想說《相約星期二》對我的生活、感情、事業都很適用，看完第97頁的時候，我笑了，因為發現我和莫言教授共同的思維方式，“你一旦投入進去，就能充分的體驗它，知道什么是痛苦，什么是悲傷，你認識了這份感情，現在我要超脫它。”說的真好，這也是我一直以來的處理情緒的方式，當傷心難受的時候，任由自己這個情緒的抒發，最后告訴自己這也是情緒的一種，沒有人一定要天天開心。超脫它，感受它，所有的情緒、感覺都被莫里教授描述成一場游戲——好了，哥不跟你玩了，哥要離開你。很灑脫，身為人，不就是像教授所說的一樣，就是來體味這世界的百態，開心、傷心、痛苦、嫉妒、憎恨。感受每一種情緒，經歷每一件痛苦的開心的事情，告訴自己這是屬于我這輩子獨有的經歷。不要被自己的負面情緒牽著走。

相約星期二讀書筆記篇四

也許是人生的卷軸剛剛翻開的緣故吧，我總是問自己：“人為什么要活著？”、“人生的意義在哪里”，“為什么我活著，有的人卻死了？”這是十幾歲歲左右的人最愛問的問題。到了爸爸媽媽的年齡，人們大多已經為家庭奔波的不成樣子了，不屑或不敢再問這樣的問題。但是，在一些意想不到的時刻，它還會悄然從心底冒出。這千古之謎，有誰能說得清楚呢？就是那些大哲學家，他們的回答也常常十分高妙“仙答”卻并不解決我們凡人的問題。一位老人，在臨終之前，通過他的學生，向我們提供了一份人生的答卷。

當時買這本書時，并不是因為寫著余秋雨的推薦做序，而是這個問題深深地吸引了我，人生剛開始，更渴望了解人生。

有的人在突如其來的災禍中死去，或在某個黑夜里靜靜地離開，中國人會面無表情地說地說：好，好，至少不是在開膛破肚時去的。但是，當得知了自己在某一天會離開這個充滿眷戀的世界時，這時他的心理大概可想而知，有人顫抖，有人飲泣，有人崩潰，有人在癡癡的笑，也有人未服從命運的安排，自己在大限之前解決了自己。因為，人們所說的“受罪”不僅是病痛的種種折磨，更是等待死亡的種種心態，因為等死的時候，心里永遠比死的一剎那更痛苦。所以，中國傳統文化中提及的因果報應，如果有個人此生成就了種種善舉，那么他最好的結局就是“無疾而終”。

當我們兩只腳踏上人生的起點時，終點就是死亡。無論偉人還是凡人，終究是會死去的。后來莫里老頭兒很瀟灑地走了，而他為了學生做的備課內容還沒有教授結束，他在天國看著人們，看著人們是否在翻看他的備課筆記，也在看著人們是否接受了他教授的精神。

所以，這本書的最后一句，作者留下的文字是：

“這門課仍在繼續。”

“我已經踏上了最后的旅程——人們要我告訴他們該怎樣打點行裝。”莫里說。

相約星期二讀書筆記篇五

讀了阿爾博姆的紀實作品《相約星期二》，我知道這是他的三部作品中最好的一部。正因其中展現的，是一位智慧老人莫里教授應對死亡時，對生活的種種體會。

或遲或早，人總是會死的。“一旦你學會了怎樣去死，你也就學會了怎樣去活”，人們總是在死亡到來時才去應對，其實，早點思考死亡，也許能夠讓我們更從容的應對它，也許能夠讓生活的過程更有好處。

書中，米奇·阿爾博姆和他的老教授莫里討論了世界、悔恨、衰老、金錢、婚姻、死亡、寬恕等多個話題，莫里教授深刻的認識，給人以深入內在的啟發。

書中多次提到媒體對暴力、訴訟、侵犯等事件的渲染，與莫里教授的世界構成鮮明的對照。其實，媒體中的世界，就是我們現實生活的物欲橫流以及大多數人浮躁心理的真實反映。

也許，我們能夠認真一下思考莫里教授的話語，也許，我們能夠過一種稍微不一樣的生活。

好書是和作者做心靈的溝通，使自己更好地成長和生活，而不只是增加知識或茶余飯后的談資。《相約星期二》就是這樣的一本好書。

相約星期二讀書筆記篇六

你遇到過這樣一位好的老師嗎?即使在生命的最后，依然想用自己70多年的閱歷和思考，來給這個迷惘的世界教授關于人生的一點思考。莫里，一位罹患漸凍癥的社會學教授，在生命的最后一段時光，在他的床榻邊，給他的學生米奇上了人生最后一課。課堂不需要書本，但討論的題目很多，涉及到愛情、工作、社會、年齡、婚姻、原諒以及死亡。這門課講授了十四個星期，當莫里謝世后，米奇將聽課筆記整理后交付出版，題目就叫《相約星期二》。這本書引起全美轟動，連續四十四周名列美國圖書暢銷排行榜。

在《相約星期二》中，莫里教授用一種平和睿智的口氣來講述生命這樣龐大的命題，他從不給出一個明確的答案，卻叫我常常被書中字句觸動，不得不停下來，反思曾經那個愚蠢、自負又別扭的自己。

書中有一段講述原諒的話題。莫里有一個非常要好的朋友，可是當他妻子生病住院后，他的朋友在明明知道這件事后卻沒有來看望他，于是莫里傷心地中斷了這段友誼。而當他的朋友想和他和解時，他因為自負拒絕了。最后他的朋友死于癌癥，而他為自己沒有去原諒他感到懊悔-他再也沒有機會這樣做了。可是，他最終決定原諒自己“我們不僅要原諒別人，也應該原諒自己,原諒自己應該做而沒有做的事。你不應該陷在遺憾的情緒里無法自拔”。年輕時，我們常常因為一時的意氣，輕率地做出決定，等時間過去，卻再也拉不下面子道歉，然后漸行漸遠。可是，如果這是我們生命的最后一段時光，我們還會把這些不甘、自負和失落看的這樣重要嗎?當這些遺憾成為自己的心結，為什么不學會原諒?無論如何，我們付出的真心不是假的，我們曾經歷的歡樂也不是假的，為此，它也值得我們慨然一笑。生活也是如此，扼住命運的咽喉固然慷慨激昂，但當它成為你的負擔時，不妨學會與生活講和。

書中另一個令我印象深刻的片段是關于完美的一天。米奇問莫里：“如果你有完全健康的一天，你會怎么做?”莫里回答道：“讓我想想……早晨起床，進行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷和茶的早餐，然后去游泳，請朋友共進午餐，然后去公園散步。晚上，我們一起去飯店享用上好的意大利面，或是鴨子。剩下的時間用來跳舞，然后回家美美的睡上一覺。”噢，就是這些嗎?不是和總統共進午餐，或是去享受什么奇異奢侈的生活，最普通平靜的一天也是最完美的一天。我們常常在追尋社會賦予我們的價值，更大的房子、更高的地位、更多的金錢，為此我們汲汲營營一生，心里想著快快快，不然就要追不上什么了。可是我們為什么要活的這么匆忙呢?當你年老時，回過頭去看自己行路匆匆的一生，發現既沒有好好陪伴親人，也沒有和朋友歡度一個假期，甚至沒有安靜下來聽過一場夜雨，難道不會遺憾嗎?去踏實過好每一天，去做自己感興趣的事，去樂于享受生命的每一個階段，而不必急于追尋結果，也許這才是生命的意義。

當你知道自己要怎么死時，也許你才能明白自己應該怎么活。跳出社會強加給你的框架，也許你就能活得更加自由。

相約星期二讀書筆記篇七

《相約星期二》這本書講述了一個老人，或者說一個老學者，臨終前的14堂人生課。

米奇是一個幸運兒，他在短短的14個星期里學到了這一生都適用的東西;莫里也是一個幸運兒，他在人生的最后14個星期里讓所有人成為了他的學生，聽到了他的思想;我們更是幸運兒，在遙遠的這兒聽到了莫里教授的諄諄教誨。(是呀!我們都因此成為幸運者!)

看這本書的時候，我似乎覺得，莫里教授就在眼前。那輪椅，那笑容，那臺錄音機，我聽見他在說：“我不像讓世界驚慌不安。我要知道發生了什么，接受它，進入一種安寧的心境，然后離去。?”這本書里，莫里說的值得珍藏的人生格言有好多，我印象最深的就是這句。

這是一種對人生的泰然。人生在世，難免經歷一些挫折。泰然地面對，無疑是很重要的。即使，是死亡。當然，莫里教授的話值得珍藏的還有很多。比如，“我們不僅需要原諒別人，我們也需要原諒自己。”“不幸的活著也同樣令人悲哀。”“人們把我視為一座橋梁。我不像以前那么活著，但我又沒有死……我類似于……介于兩者之間。”“知道嗎?我死了以后，你說，我聽。”“……”很多很多，這些話語，這些真誠的話語，值得我珍藏一生。

莫里的死，對于所有人來說，都是一種悲哀。這位終身的教師，在人生的最后14個星期2里，滿足了自己的愿望，也滿足了所有人的愿望。讀了這本書，我深深地震撼了。什么是真理，什么是覺悟，莫里的話無疑在告訴我們：“這就是!”

每一個人，總有一天，都會死去。臨死前，沒有人像莫里那么死的有意義，沒有人像莫里那么死的無私。我想，所有讀過這本書的人，這一生，都會受到莫里的影響。他的泰然，他的純真，他的思考，他的無畏。讓我們，向他肅然起敬!

相約星期二讀書筆記篇八

《相約星期二》內容涉及生命和生活，家庭和感情，世界和自然，婚姻和文化。《相約星期二》，是“一個來自美國的聲音”，一個充滿智慧的靈魂，是一個幽默的精神導師。

看著自己的身體漸漸衰敗，主人公莫里卻以特有的樂觀和達觀，痛苦而清醒地面對，并用自己生命的最后時光作為教案，展現著一個人在衰老和步近死亡的過程中的樂觀，幽默、痛苦、掙扎以及坦然。

回顧我們的現狀，生活在上海這個大都市，我們每天忙忙碌碌，做著自己認為該做的事，做著美好而奢華的夢。每天鍥而不舍地追求，時間悄然逝去而我們卻渾然不覺。我們有太多的借口，為了父母，為了自己，為了家庭，為了活著……因為這些都是構成我們生命的元素，所以我們要付出太多的精力和時間。

相約星期二讀書筆記篇九

作者，我們權且叫他米奇吧，在他一如平常人一樣忙碌于工作的縫隙中偶然看到了一次電視采訪，嘉賓是他的大學老師，社會心理學教授莫里·施瓦茨，他才想起畢業時曾與老師有約相見。而此時的莫里已經患了肌萎縮癥(ais)，一種不治之癥，莫名的沖動驅使米奇急切的盼望去看望老師。于是，在此后的每周星期二，米奇都會應老師的要求來上課。十四周后，課程學完了，老師也如流星般消逝了，留下來的卻是一本200頁的暢銷書，名字叫—“相約星期二”。

我們的人生是在不停的奔波當中的，上學、就業、升職、結婚、生子、創業、賺錢，太多的羈絆使我們感到勞累。為什么呢?正因我們需要，大多數人至死都好不懷疑這一點。但是，莫里教授告訴我們：這不是“需要”，而是“想要”。他說：“擁有越多越好。錢越多越好。財富越多越好。商業行為也是越多越好。越多越好。越多越好。我們反復地對別人這么說——別人又反復地對我們這么說——一遍又一遍，直到人人都認為這是真理。大多數人會受它迷惑而失去自己的決定潛質。簡單來說，我們總落入‘他人的圈套’”。

所謂我們的需要，卻經常是他人的圈套。超出自己潛質之外買了lv的皮包，是你的需要還是品牌的圈套?千辛萬苦送孩子出國，是你的需要還是西方世界的誘惑?追逐名利，不擇手段，是你的需要還是世俗的脅迫?最快樂是人，不是神。只要有可能，你就摘下方具，放松別人，也是放飛自己。

生活是很艱難的，生命中有太多的不能承受，應對它們，我們該怎樣辦呢?莫里教授給出他的答案：世間病與痛，盡付笑談中。

“千萬別把我燒過了頭。”這就是教授死亡前設想被火化時的話語。最后一堂課，他期望學生有空時能去去墓地，還有什么問題盡管問。愛徒說：“我會去，但到時候聽不見你的說話了。”恩師說：“到時候，你說，我聽。說說你遇到的一切麻煩問題，我已作過提示，答案由你自己去尋找，這是課外作業……”

聽一聽這幽默的對話吧，死亡也能夠這樣的詩意。

假設生命中只剩下一天，你該如何度過?莫里是這樣設想的：“早晨起床，進行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，請朋友們共進午餐，我一次只請一兩個，于是我們能夠談他們的家庭，談他們的問題，談彼此的友情。然后我會去公園散步，看看自然的色彩，看看美麗小鳥，盡情地享受久違的大自然。晚上，我們一齊去飯店享用上好的意大利面食，也可能是鴨子——我喜愛吃鴨子——剩下的時刻就用來跳舞。我會跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一個好覺。”

平常的不能再平常了，但也許這就是所謂幸福的本質吧!在這紛紛擾擾的世界中，需要不知足的奮斗，來滿足我們多欲的身，更需要知足的享受，來撫平我們焦慮的心。

死亡是黑色的，莫里的心態卻是金黃色的，他說：“我感覺到了依靠別人的樂趣。此刻當他們替我翻身、在我背上涂擦防止長瘡的乳霜時，我感到是一種享受。當他們替我擦臉或按摩腿部時，我同樣覺得很受用。我會閉上眼睛陶醉在其中。一切都顯得習以為常了”……“這就像回到了嬰兒期。有人給你洗澡，有人抱你，有人替你擦洗。我們都有過當孩子的經歷，它留在了你的大腦深處。對我而言，這只是在重新回憶起兒時的那份樂趣罷了”……“如果早知道應對死亡能夠這樣平靜，我們就能應付人生最困難的事情了。”

相約星期二讀書筆記篇十

《相約星期二》內容涉及生命和生活，家庭和感情，世界和自然，婚姻和文化。《相約星期二》，是 “一個來自美國的聲音”，一個充滿智慧的靈魂，是一個幽默的精神導師。

看著自己的身體漸漸衰敗，主人公莫里卻以特有的樂觀和達觀，痛苦而清醒地面對，并用自己生命的最后時光作為教案，展現著一個人在衰老和步近死亡的過程中的樂觀，幽默、痛苦、掙扎以及坦然。

回顧我們的現狀，生活在上海這個大都市，我們每天忙忙碌碌，做著自己認為該做的事，做著美好而奢華的夢。每天鍥而不舍地追求，時間悄然逝去而我們卻渾然不覺。我們有太多的借口，為了父母，為了自己，為了家庭，為了活著……因為這些都是構成我們生命的元素，所以我們要付出太多的精力和時間。