我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇一

每當(dāng)我感到興奮的時(shí)候，就愛(ài)臥在床頭，捧起那本書，輕輕翻到昨晚合上的那一頁(yè)，細(xì)細(xì)定視幾秒之后便開(kāi)始閱讀起來(lái)，這或許就是我的一個(gè)小習(xí)慣吧。

那本我一直孜孜不倦閱讀著的便是美國(guó)著名的斯賓塞·約翰遜博士寫的小說(shuō)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，在我看來(lái)，之所以那么的有趣，最重要的原因是書的每一頁(yè)都印有很濃重諷刺味道的漫畫，引人入勝。

先來(lái)介紹下書中那些特別的小家伙吧。一個(gè)個(gè)都是被刻畫得精妙可愛(ài)的人物，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一本書有看頭的趣味所在。在這本書中主人公以詼諧滑稽的角色出場(chǎng)。令我驚訝的是那就是一個(gè)奇妙的童話世界，卻單單只由兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人組成的童話世界。這不得不讓人遐想，幾乎沒(méi)有聯(lián)系的老鼠和小矮人之間會(huì)發(fā)生什么。小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，當(dāng)我剛開(kāi)始聽(tīng)到這些名字時(shí)不禁會(huì)哈哈大笑，這不是譏笑，而是感到這位作者的頭腦真是不簡(jiǎn)單，取的名兒也稀奇古怪的很，這給故事無(wú)疑添上了一筆濃厚的色彩。

故事一開(kāi)頭就像是long long ago的年代，在一個(gè)王國(guó)里住著那么四個(gè)可愛(ài)的家伙，他們每天都在神奇迷宮般的王宮里跑跑竄竄，尋找一種叫做“奶酪”的香噴噴，黃油油的食物……故事就這么的開(kāi)始了。我期待著接下來(lái)為之動(dòng)容的故事，本著一顆欣賞童話故事的心。

故事開(kāi)始了…四個(gè)家伙每天都尋找奶酪，為了自己的奶酪，他們便穿著跑步便裝朝著自己的目標(biāo)——c站奶酪前進(jìn)。有時(shí)候匆匆和嗅嗅還會(huì)把拖鞋換成靴子，為了跑的更快。就這樣，小老鼠和小矮人都大費(fèi)心思和力氣，哈哈，這聽(tīng)著多么的滑稽呀!

讀完了這本書，我又一次要贊嘆這本書籍的趣味性，不過(guò)不同的體驗(yàn)是，我發(fā)現(xiàn)了這本書富有哲理性，這不僅僅是一個(gè)童話故事，更是一個(gè)發(fā)人深省的哲理故事。其實(shí)我們的人生也正如在這個(gè)迷宮里一樣，我們所追求的目標(biāo)就是我們心中的“奶酪”，它能使我們幸福，它能帶給我們希望，但是我們不能像哼哼一樣被一個(gè)地方的“奶酪”所控制，那樣的話，如果這塊地方的奶酪突然消失了，我們就會(huì)不知所措，也只能永遠(yuǎn)處于痛苦之中，最終會(huì)被社會(huì)淘汰。我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)那兩只小老鼠，當(dāng)變化突然來(lái)臨時(shí)，不被眼前的景象擊倒，而是奮力去尋找新的“奶酪”，迎來(lái)新的生活，或許這新生活會(huì)比原來(lái)的更美好。我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)唧唧，面對(duì)恐懼，戰(zhàn)勝恐懼，在心里堅(jiān)定自己的信念，相信自己，不斷探索，這樣的人才能成功。

其實(shí)這個(gè)故事中還有一些值得贊同的道理哩，而我認(rèn)為其中一句話說(shuō)的好：變是的不變。當(dāng)你改變了自己的信念，你就能改變自己的行為，去面對(duì)新的生活，尋找新的“奶酪”，也許這段過(guò)程是艱難的，充滿陌生和恐懼，但你如果能夠堅(jiān)定自己的信念，克服你心中的恐懼，你就不會(huì)對(duì)你的行動(dòng)而感到遲疑，反而會(huì)覺(jué)得輕松自在，得心應(yīng)手。當(dāng)然，改變目標(biāo)并不是這么容易的，你必須要提早做好這種準(zhǔn)備，要提前察覺(jué)到你的“奶酪”什么時(shí)候會(huì)被拿走，提早做出對(duì)于這種改變的應(yīng)對(duì)方法，能使你更輕松地隨著環(huán)境的變化而改變。

覺(jué)得疲勞的時(shí)候，我便把書合上放進(jìn)床頭柜。我知道，這本書是體會(huì)不完的，正如人們常說(shuō)的“正如取之不盡用之不竭”，我會(huì)繼續(xù)讀下去，不管是十遍，還是百遍。我伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠就直身躺下，合上眼，老鼠們和小矮人的尋找奶酪行動(dòng)又不斷浮現(xiàn)在眼前，一幕又一幕。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書中“變”這個(gè)字出現(xiàn)的頻率最高，而這個(gè)字也是此書所要表達(dá)的觀點(diǎn)。作者通過(guò)一個(gè)小故事簡(jiǎn)明而生動(dòng)地闡釋一個(gè)道理，即：當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們可以改變自身，順應(yīng)環(huán)境，以能夠長(zhǎng)期生存下去。

其實(shí)，變與不變只是在于我們的“一念之差”。首先思想上得到改變，行為上才會(huì)改變;思想上不改變，也不會(huì)做出什么改變的事。從發(fā)現(xiàn)奶酪c站里的許多奶酪到奶酪全被吃完，再到故事的結(jié)尾，小矮人哼哼的思想觀點(diǎn)一直都沒(méi)有改變，認(rèn)為c站里的奶酪永遠(yuǎn)不會(huì)被吃光，永遠(yuǎn)在那里，奶酪也會(huì)自己回來(lái)。于是乎，哼哼一直呆在奶酪c站，即使c站里的奶酪被吃光了，他也不愿意出去找新的奶酪站。而他的同伴唧唧在他的觀點(diǎn)發(fā)生改變時(shí)，他隨即就走進(jìn)迷宮尋找新的奶酪，一路上雖然很坎坷，但最終找到了奶酪。頭腦簡(jiǎn)單的兩只小老鼠嗅嗅和匆匆對(duì)c站的奶酪逐漸減少思想上早有察覺(jué)，因此當(dāng)c站奶酪沒(méi)有時(shí)，她們沒(méi)有情緒波動(dòng)，隨即去找尋新的奶酪。因此，對(duì)于外部環(huán)境的改變，我們首先思想上得改變，分析情勢(shì)，找出對(duì)策，然后采取行動(dòng)。

在此書中，對(duì)于唧唧來(lái)說(shuō)，奶酪意味著安定，意味著某一天能夠擁有可愛(ài)的家庭，生活在名人社區(qū)的一座華麗的宮殿里。對(duì)于哼哼來(lái)說(shuō)，擁有奶酪就可以使他成為大人物，就可以領(lǐng)導(dǎo)很多人，而且可以在卡米伯特山頂上擁有一座華麗的宮殿。那么，奶酪究竟是什么呢?以我拙見(jiàn)，奶酪就是指心中的理想，就是指追求的目標(biāo)。因此，對(duì)于我們每一人而言，我們都要知道我們的目標(biāo)是什么，這樣才能給我們強(qiáng)大的動(dòng)力去追求我們的目標(biāo)，追求我們心中的奶酪。正如書中的唧唧，當(dāng)c站奶酪沒(méi)有后，開(kāi)始想像他又重新找到和擁有很多新的奶酪，他是如何得享受這些新的奶酪，奶酪對(duì)他的誘惑使他決定闖進(jìn)迷宮尋找新的奶酪，雖然沒(méi)有哼哼的幫忙，他可能碰壁n次和走錯(cuò)方向，雖然對(duì)迷宮里充滿畏懼和害怕，但他仍然決定走進(jìn)迷宮找尋新的奶酪，朝著自己心中的奶酪出發(fā)，他在墻上寫下“奶酪對(duì)你越重要，你就越想得到他”。類似，我們?cè)较氲玫降臇|西，越能促進(jìn)我們?nèi)プ穼に^(guò)程中，雖然會(huì)很痛苦，會(huì)想放棄，但只要想到我們心中的奶酪，我們又會(huì)情深飽滿，又會(huì)堅(jiān)持下去。只要離奶酪越近，我們就會(huì)高興，認(rèn)為值得。

隨著故事情節(jié)的發(fā)展，這本書所要表達(dá)的觀點(diǎn)也漸漸顯示出。墻上的字句句都值得我們深思。例如：“他們只是不斷地拿走你的奶酪。”意在說(shuō)明變化總是在發(fā)生;“隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。”意在告誡我們要能預(yù)見(jiàn)變化;“經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。”意在提醒我們要追蹤變化;“越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪。”意在指導(dǎo)我們要盡快適應(yīng)變化最后讓我們記住：他們?nèi)詴?huì)不斷地拿走你的奶酪。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書的真諦是：變是唯一的不變。希望在讀完這本書后，我們不再畏懼變化。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇二

讀了朋友的日志，便借來(lái)了她的兩本書《島》和《荊棘鳥》。

島叫斯皮納龍格島，25歲的阿麗克西斯總覺(jué)得母親索菲亞隱瞞著家族的歷史，在征得母親的同意之下，她借與男朋友埃德出游的機(jī)會(huì)帶著母親寫給佛提妮的信去探訪斯皮納龍格島。索菲亞的家族故事就發(fā)生在這座島上。書中這樣介紹斯皮納龍格島：威尼斯人曾在該島建立了堅(jiān)固要塞，十八世紀(jì)該島被土耳其人占領(lǐng)。一九八八年克里特島宣布自治，大部分土耳其人離開(kāi)了克里特，但斯皮納龍格的居民拒絕離開(kāi)他們的家，不愿放棄有利可圖的走si交易。直到一九零三年該島成為病隔離區(qū)后，他們才離開(kāi)。一九一四年，德國(guó)人入侵克里特島，占領(lǐng)到一九四五年，斯皮納龍格因病人的存在而幸免。一九五七年該島被放棄。

阿麗克西斯離開(kāi)埃德來(lái)到布拉卡，與佛提妮見(jiàn)了面，佛提妮講了發(fā)生在斯皮納龍格島的一段傳奇。

二戰(zhàn)期間，整個(gè)歐洲大陸烽火連天，硝煙四起。戰(zhàn)爭(zhēng)，毀滅，人心惶惶。但是在希臘的愛(ài)琴海邊，一座與陸地僅一水之隔的名叫斯皮納龍格的小島，荒涼竟也平和，仿若與世隔絕的另一個(gè)世界。因?yàn)檫@座島上有被社會(huì)遺棄被隔離的病人。戰(zhàn)爭(zhēng)、孤島，按常理應(yīng)該一切充滿悲情和絕望，但就因?yàn)楸取妒ソ?jīng)》歷史還長(zhǎng)的遭世人詛咒的病，斯皮納龍格島免遭劫難。當(dāng)一群懂得現(xiàn)代文明，身懷理想的病人來(lái)到孤島的時(shí)候，孤島更是煥發(fā)了生機(jī)，學(xué)校有了好老師，辦了報(bào)紙，電影院放起了電影，小酒館生意興隆，醫(yī)院更是越辦越大，條件越來(lái)越好，被隔離到這里的人彼此充滿了關(guān)懷和愛(ài)，人們過(guò)著普通平凡而又溫情的生活，直到政府批準(zhǔn)治愈的病人回到大陸的時(shí)候，有人還不愿意離開(kāi)，怕不適應(yīng)大陸的生活。

阿麗克西斯的曾外婆當(dāng)老師的伊蓮妮感染病被送到斯皮納龍格島，同時(shí)被隔離的還有她的學(xué)生迪米特里。伊蓮妮接管了孤島上的學(xué)校，贏得了人們的普遍尊重。她對(duì)教育的理解是”教育不是達(dá)到某種含糊結(jié)果的手段，而有內(nèi)在價(jià)值——教育能讓孩子們成為有用的人。“她的這種理解和追求比中國(guó)現(xiàn)在的大部分校長(zhǎng)的教育思想要先進(jìn)的多。她把學(xué)生迪米特里當(dāng)作自己的孩子撫養(yǎng)，她病情惡化離開(kāi)人世后，迪米特里接管了學(xué)校。

阿麗克西斯的曾外公吉奧吉斯長(zhǎng)年累月駕著小船，給斯皮納龍格島運(yùn)送貨物，運(yùn)送被隔離的病人，運(yùn)送前來(lái)治病的醫(yī)生克里提斯。

阿麗克西斯的姨外婆瑪麗婭婚禮準(zhǔn)備就緒時(shí)發(fā)現(xiàn)被感染了病，未婚夫離開(kāi)了她，她被父親用小船送到斯皮納龍格島后，與給她治病的克里提斯相愛(ài)。病人陸續(xù)治愈或轉(zhuǎn)移治療后，孤島被廢棄，克里提斯放棄優(yōu)越的工作研究條件，應(yīng)聘到離瑪麗婭不遠(yuǎn)的地方工作，最終有情人終成眷屬。這對(duì)年齡相差近20歲的夫妻，一生平平安安平平淡淡地過(guò)著日子，沒(méi)有親生的孩子，把阿麗克西斯的母親索菲亞撫養(yǎng)成人。

醫(yī)生拉帕基斯不顧被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)持在島上的醫(yī)院工作，醫(yī)生克里提斯每周到斯皮納龍格島做研究，最后找到了有效的治療方法，解除了許多人的痛苦。斯皮納龍格島如果不是有人們談虎色變的病，那簡(jiǎn)直就是陶淵明筆下的世外桃源。而一水之隔的”正常“的大陸卻充滿了流言飛語(yǔ)、猜疑、爾虞我詐。瑪麗婭被未婚夫拋棄后在孤島卻獲得了真正的愛(ài)情，阿麗克西斯的外婆安娜嫁入豪門，身體健康，美麗無(wú)比，為了滿足自己的情欲，結(jié)果在斯皮納龍格島上人們慶祝回歸家園回歸社會(huì)的夜晚死在丈夫的槍下。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇三

一向有給自我制定讀書的計(jì)劃，卻都未真正付諸行動(dòng)。所以，最終走進(jìn)圖書館，文山書海里竟然茫然起來(lái)!滿滿都是書，沒(méi)聽(tīng)過(guò)、沒(méi)見(jiàn)過(guò)的書!

為了培養(yǎng)進(jìn)取性，開(kāi)始應(yīng)當(dāng)是讀相對(duì)于簡(jiǎn)單的書，小說(shuō)之類的!

張愛(ài)玲的《傾城之戀》，讀讀，不知所云，棄了!

《鋼鐵是怎樣煉成的》，在圖書館看了部分，卻無(wú)法借閱!我可能也是無(wú)法欣賞這本小說(shuō)，我相信不是所有的經(jīng)典對(duì)所有人都適用!

這時(shí)，我翻開(kāi)了《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》。

在很久之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)“一個(gè)陌生女人的來(lái)信”，當(dāng)然不明白它是個(gè)電視劇、電影、一本小說(shuō)，亦或是一首情歌!只是對(duì)著這個(gè)記憶拿的這本《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》，我亦不明白，它只是其中的一篇中篇小說(shuō)!

她是奧地利小說(shuō)家茨威格的中篇小說(shuō)，也是他的代表作之一。

茨威格以他高超的內(nèi)心活動(dòng)描述了一個(gè)女人，在她彌留之際，用最終的力氣寫下一封凄婉的長(zhǎng)信，向一位作家傾述她一生的癡情。

小說(shuō)終歸是小說(shuō)，是現(xiàn)實(shí)生活的更高體現(xiàn)，也許小說(shuō)讀的蕩氣回腸，生活卻終歸要回到生活，有父母愛(ài)，師生情，同學(xué)誼!所以我既沒(méi)有說(shuō)破，也沒(méi)有填去他的大學(xué)，他的城市，后面也沒(méi)有因?yàn)楫?dāng)初心心念念的減肥到94斤就去告白!

大學(xué)去了天府之國(guó)成都，這個(gè)來(lái)了就不想走的城市，這份懵懵懂懂維系了7年的情感也在大一下學(xué)期時(shí)結(jié)束，即便之后再見(jiàn)，那份心理，也已經(jīng)留在昨日了!

也在慢時(shí)光店里寫下同一封信，相約5年之后一齊打開(kāi)!之后他說(shuō)，那個(gè)店不在了，他可能永遠(yuǎn)也不會(huì)明白，那句“如果你未婚，我未嫁，我們就結(jié)婚!”。

大學(xué)的時(shí)光總是完美，也是閑的__!

尼姑庵與和尚廟的學(xué)校聯(lián)誼是缺少不了的，同學(xué)開(kāi)展的社團(tuán)活動(dòng)，他是邀請(qǐng)過(guò)里的嘉賓，我是被叫過(guò)來(lái)的表演嘉賓。提前到的我們被要求幫忙布置場(chǎng)地，剎那間，電光石火，石破天驚!如愿在表演節(jié)目下臺(tái)后，眾目睽睽下拐走“狼多肉少”中的一大塊肥肉!我相信那是一見(jiàn)鐘情，可是概率也說(shuō)，一見(jiàn)鐘情能走到最終的不多!

也許是因?yàn)椴怀墒欤苍S是因?yàn)樾愿癫缓希_曼蒂克的感情也在兩個(gè)月左右結(jié)束了!

我對(duì)這段經(jīng)歷經(jīng)過(guò)了很大轉(zhuǎn)折的看法，從一開(kāi)始的憤怒、不解、痛苦，釋然，之后的感激!恨是因?yàn)槟贻p的驕傲被踐踏，釋然是時(shí)間的蕩滌!

之后，我遇到一位很愛(ài)我的先生，生活細(xì)水長(zhǎng)流，偶爾回味那段驚心動(dòng)魄，也感激他在我年輕的時(shí)候來(lái)過(guò)，讓我變得成熟，教會(huì)我去愛(ài)別人!

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇四

記得第一次讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后，并沒(méi)有多大的感觸，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了。

最近在某閱讀書城里偶見(jiàn)這本經(jīng)典之作，于是再次重溫。在書中，我感覺(jué)看到了自己的影子，某些想法、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識(shí)。在這一個(gè)月里，我反反復(fù)復(fù)地把這一本書讀了不下五遍。

第一，經(jīng)常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。生活在信息大爆炸時(shí)代，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然，當(dāng)有一天，奶酪變味了或是不在了，才想起它曾經(jīng)的美好。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為，如果……也許……就……，其實(shí)歸根結(jié)底是自己對(duì)變化的遲鈍，沒(méi)有及早注意微小變化，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng)，就能更好地應(yīng)對(duì)變化。

第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會(huì)改變自己的行為。記得年初參加《夢(mèng)想成真訓(xùn)練營(yíng)》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會(huì)做夢(mèng)的人永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。意思是說(shuō)：想到了才會(huì)去行動(dòng)，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)：夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢!成功三步曲中，首先相信是首要條件，如果連自己都不相信，行動(dòng)何來(lái)堅(jiān)定?其次就是找到方法，最后才是有效地去做，無(wú)效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會(huì)在迷宮中開(kāi)始尋覓之旅，就是因?yàn)樗嘈帕耍艜?huì)開(kāi)始調(diào)整應(yīng)對(duì)。觀念變了，行為就會(huì)跟著變化。

第三，當(dāng)你克服了恐懼，就會(huì)感到輕松和自在。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來(lái)的思維，他總是憂心沒(méi)有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。他總是患得患失，不思進(jìn)取。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過(guò)去，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候，他突然感到自己充滿了活力。很多時(shí)候，恐懼不安源于方向不準(zhǔn)，方向不準(zhǔn)源自于定位不清，定位不清源自于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，當(dāng)認(rèn)清自己后，恐懼不安自然會(huì)消失。在過(guò)去的一年里，我曾迷茫恐懼過(guò)，也曾努力堅(jiān)持過(guò)，我很理解那種不安帶來(lái)的不好情緒，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，有時(shí)并沒(méi)有很好地察覺(jué)自己當(dāng)下的狀態(tài)或是接納自己的情緒，值得不斷地去修練、去調(diào)整。

值新年來(lái)臨之際，給自己一個(gè)承諾，堅(jiān)持完成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，以終為始，20xx年遇見(jiàn)心想事成的自己。記得第一次讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后，并沒(méi)有多大的感觸，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了。

第一，經(jīng)常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。生活在信息大爆炸時(shí)代，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然，當(dāng)有一天，奶酪變味了或是不在了，才想起它曾經(jīng)的美好。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為，如果……也許……就……其實(shí)歸根結(jié)底是自己對(duì)變化的遲鈍，沒(méi)有及早注意微小變化，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng)，就能更好地應(yīng)對(duì)變化。

第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會(huì)改變自己的行為。記得年初參加《夢(mèng)想成真訓(xùn)練營(yíng)》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會(huì)做夢(mèng)的人永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。意思是說(shuō)：想到了才會(huì)去行動(dòng)，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)：夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢!成功三步曲中，首先相信是首要條件，如果連自己都不相信，行動(dòng)何來(lái)堅(jiān)定?其次就是找到方法，最后才是有效地去做，無(wú)效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會(huì)在迷宮中開(kāi)始尋覓之旅，就是因?yàn)樗嘈帕耍艜?huì)開(kāi)始調(diào)整應(yīng)對(duì)。觀念變了，行為就會(huì)跟著變化。

第三，當(dāng)你克服了恐懼，就會(huì)感到輕松和自在。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來(lái)的思維，他總是憂心沒(méi)有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。他總是患得患失，不思進(jìn)取。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過(guò)去，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候，他突然感到自己充滿了活力。很多時(shí)候，恐懼不安源于方向不準(zhǔn)，方向不準(zhǔn)源自于定位不清，定位不清源自于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，當(dāng)認(rèn)清自己后，恐懼不安自然會(huì)消失。在過(guò)去的一年里，我曾迷茫恐懼過(guò)，也曾努力堅(jiān)持過(guò)，我很理解那種不安帶來(lái)的不好情緒，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇五

我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨(dú)特的創(chuàng)作方式而發(fā)出由衷的贊嘆，雖然這是個(gè)寓言故事，但是其中所蘊(yùn)涵的哲理令人在感悟之中，引發(fā)深思，更讓人變得聰明、睿智。

兩只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同時(shí)也表達(dá)了一定的意義，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動(dòng)作著，代表了它們會(huì)隨時(shí)隨著變化而動(dòng)，而立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，去尋找新的奶酪——“奶酪”自然是個(gè)比喻，是對(duì)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中所追求目標(biāo)的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關(guān)系，可以是金錢，可以是幸福、健康，社會(huì)的認(rèn)可和老板的賞識(shí)等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。

書中的兩只小老鼠不會(huì)因?yàn)橹茉猸h(huán)境的改變而手足無(wú)措，失去生命的意義。因?yàn)樗鼈儠?huì)去繼續(xù)努力，不斷追求，過(guò)去擁有的雖然已經(jīng)失去，但是那只是人生經(jīng)歷，而不是一種負(fù)擔(dān)，如果執(zhí)迷不悟，止步不前，那就只有面臨饑餓，無(wú)助，頹廢和灰暗無(wú)力的世界——一切身心的折磨。

兩個(gè)小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義，兩個(gè)小矮人與兩只小老鼠的態(tài)度迥然不同，他們面對(duì)變化猶豫不決，始終沉浸在對(duì)往事的追憶和幻想中，無(wú)法接受已經(jīng)改變的事實(shí)，不愿意再去尋找新的奶酪，從而也就束縛了自己的思想，變得極度頹廢，再?zèng)]有了勇氣和激情，于是生活在灰暗之中，不能自拔。好在后來(lái)唧唧終于戰(zhàn)勝了自己，走向了光明，找到了新的奶酪。

生活在這樣一個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息時(shí)代，每個(gè)人都要和時(shí)代同步，才能夠與時(shí)俱進(jìn)，因?yàn)閭€(gè)人的奶酪隨時(shí)會(huì)被他人拿走，被外界所移動(dòng)，如果一味怨天尤人，只知道追問(wèn)“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?”，而不能夠很快適應(yīng)新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺(jué)悟，還自我安慰“面包會(huì)有的”，“奶酪會(huì)回來(lái)的”，到有一天，等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會(huì)回來(lái)了，終會(huì)追悔不已的，因?yàn)椴徽撁姘埠茫W餅也好，奶酪也好，不會(huì)平白無(wú)故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學(xué)習(xí)兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡(jiǎn)單的思維往往能夠突破顧慮過(guò)多帶來(lái)的障礙，而走向光明，創(chuàng)造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

小矮人唧唧到后來(lái)終于沖破了自己思想的束縛，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宮，在這條充滿希望的路上，它終于找到了更多更好的奶酪，而它的伙伴哼哼還在怨天尤人中郁郁寡歡，無(wú)法解脫。

我喜歡這個(gè)故事，因?yàn)樗嬖V了我們最為深?yuàn)W卻又至為簡(jiǎn)單的道理，讓你知道應(yīng)該怎樣去面對(duì)生活，面對(duì)人生，同時(shí)教會(huì)你怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)，隨著奶酪的變化而變化，在變化中知道怎樣去適應(yīng)環(huán)境，去改變一切的困難和逆境，從而放下包袱，走向新的開(kāi)始，奔向新的生命。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇六

這個(gè)小小的故事其實(shí)有著深刻的道理。故事中的奶酪其實(shí)是生活中的你想得到的東西。而他們失去了奶酪也就是象征生命中的一些變化，他們找到了新的奶酪就是你又從新得到了你生命中的“奶酪”。

與此同時(shí)，年輕的效率也正在付出年輕的代價(jià)。變化與困惑，規(guī)范與活力，曾長(zhǎng)與問(wèn)題相互而舞。

你困惑，

也許沒(méi)人可以說(shuō)清年輕的激情中的理智的目光與感情的奔放誰(shuí)更重要;也許沒(méi)人可以說(shuō)清崛起的效率中，變化的激情與思考的冷靜水更重要。大踏步地前進(jìn)，因?yàn)橹袊?guó)還很落后;而科技文明以將全球經(jīng)濟(jì)變的更加一體多元化。

誰(shuí)動(dòng)了你的“奶酪”?

無(wú)人以答。這個(gè)國(guó)家、這個(gè)世界、這個(gè)時(shí)代，在從無(wú)數(shù)變化中創(chuàng)造“奶酪”。

讀了這本書，我明白了面對(duì)變化，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)文中的小老鼠，不要不事情想的那么復(fù)雜，當(dāng)丟失“奶酪”時(shí)，趕快行動(dòng)，相信勝利就在眼前。人類的那些過(guò)于復(fù)雜的智慧與情感有時(shí)也是前進(jìn)路上的的阻礙，有時(shí)簡(jiǎn)單形式回跟我們帶來(lái)去多的便利與益處。

是的，生活中常有變化，他們總是在不斷拿走你的“奶酪”，所以，我們應(yīng)該作好“奶酪”被拿走的準(zhǔn)備。也要經(jīng)常聞聞你的“奶酪”，以便知道他們什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)，要追蹤變化。當(dāng)遇到變化，我們還要盡快適應(yīng)，也就是越早放棄舊的“奶酪”，酒會(huì)越早享受到新的“奶酪”。別忘了要自我變化，隨著“奶酪”的變化而變化。樂(lè)觀的享受變化吧，嘗試冒險(xiǎn)，去享受新“奶酪”的美味。最后，作好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化，集注：他們?nèi)詴?huì)不斷的那走你的“奶酪”。

這便是我總結(jié)出的。羅伯特 彭斯說(shuō)過(guò)：“再完美的計(jì)劃也時(shí)常遭遇不測(cè)。”讓我們一起面對(duì)變化，面對(duì)“不測(cè)”。沒(méi)有恐懼，沒(méi)有顧慮，只要做到堅(jiān)忍不拔，思路清晰。

來(lái)吧，讓我們快快行動(dòng)。

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書心得體會(huì)實(shí)用篇七

書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。讀書可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書籍是人類進(jìn)步的階梯。”畢竟書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟嘛。

這本書閑來(lái)無(wú)事時(shí)，隨手拿來(lái)一本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》來(lái)看。當(dāng)我讀完這本書時(shí)，覺(jué)得自己好像也置身于這個(gè)迷宮里一樣，有一種身臨其境的感覺(jué)。

故事中有四個(gè)“人物”：兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人。講敘了他們?cè)谝粋€(gè)迷宮里尋找奶酪站，當(dāng)他們尋找到了第一個(gè)奶酪c站后，小矮人就在這里坐享其成，再也不愿意去尋找新的奶酪站，而小老鼠們卻一天天在觀察奶酪站變化，直到有一天，奶酪c站已經(jīng)沒(méi)有奶酪了，兩只小老鼠便又去尋找新的奶酪站，最終找到了另一個(gè)更大的奶酪n站，而小矮人卻始終不肯接受所發(fā)生的變化，后來(lái)小矮人唧唧在經(jīng)過(guò)不斷的思想斗爭(zhēng)之后終開(kāi)走出了奶酪c站，開(kāi)始尋找新的奶酪站，并最終來(lái)到了奶酪n站，哼哼卻不聽(tīng)勸告，不肯接受現(xiàn)實(shí)，而不愿意離開(kāi)c站。

生活的大海并不總是風(fēng)平浪靜的，此起彼伏的波浪會(huì)一層一層地不斷地向你涌來(lái)。倘若只是因?yàn)閷さ靡粔K小小的“奶酪”就自鳴得意，認(rèn)為可以享受一輩子，而不向新的目標(biāo)前進(jìn)，那么你就會(huì)有葬身大海的危險(xiǎn)，因?yàn)樗麄兛偸菚?huì)悄悄地奪走你的“奶酪”，而你也必須做好“奶酪”被奪走的準(zhǔn)備。不要當(dāng)“奶酪”沒(méi)有時(shí)，還不知所措，只是呆在原先的地方，期待新的“奶酪”從天而降，這只是無(wú)意義的舉動(dòng)。只有越早放棄舊的“奶酪”，勇敢地闖入生活的迷宮中，嘗試冒險(xiǎn)，享受尋找新“奶酪”的過(guò)程，這樣你才會(huì)越早享用到新的“奶酪”。世間的一切都處在變化之中。靜止是相對(duì)的，變化才是永恒的。即使是至親好友，總有一天也會(huì)分手;無(wú)論太陽(yáng)多么明媚，總有日落西山的時(shí)候;雪無(wú)千日在，花無(wú)百日紅，這些都告訴我們一個(gè)道理，變化總是在發(fā)生。而我們應(yīng)該做到的是：感知變化，預(yù)見(jiàn)變化，追蹤變化，適應(yīng)變化，做好迅速變化的準(zhǔn)備，并不斷地享受變化。

我認(rèn)為自己就特別像哼哼那樣否認(rèn)和拒絕變化，永遠(yuǎn)都在原地踏步，這樣是很難改變現(xiàn)狀的。此時(shí)此刻的我更要經(jīng)常聞一聞自己的“奶酪”，看它何時(shí)變質(zhì)。因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大了，不可以像從前那樣把自己困在舊“奶酪站”中，我必須踏出這個(gè)圈，去飽覽群書，“山窮水盡”與“柳暗花明”僅僅是一步之遙。

生活在不斷地尋覓中開(kāi)始，卻始終沒(méi)有結(jié)局。也許最終我們要得到的已不是那份“奶酪”，而是尋求的快樂(lè)，在尋求中體現(xiàn)生命的價(jià)值。;讓我們記住奶酪墻上的那句話吧：變化總是在發(fā)生，盡快適應(yīng)變化吧。