每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

大一的心得篇一

新學期，我們又迎來了軍訓。九月一號報到，二號體檢，三號開始軍訓。

在這十幾天的軍訓期間，我們累并快樂著，雖然有許多的埋怨，但是心里還是美滋滋的。在這段說長不長的時間里，我學到了很多，軍訓帶來的不僅是生活上的改變同時在思想上也有些許的改變。它激勵著我們，在學習中我們也應有這樣的精神。

這是我的第二次軍訓，或許正是因為這個原因，對于此次的軍訓沒有特別的感覺，軍訓的內容還是原來的那幾樣。每天重復聽著教官的口令“立正，稍息，跨立，坐下與起立，向左、右、后轉，齊步走，正步走……”

都覺得有點膩了。突然在腦海間出現了這么個念頭：那匍匐前進是啥感覺的呢。站個十幾分鐘的軍姿，都有點不耐煩了，感覺好累哦~有點堅持不住了，可能是我們教官好說話了點吧，就都想偷懶一下，心里在想“反正教官也不會對我們怎么樣”，我們的休息時間也是超短的，剛坐下沒多久就又起立了。我都覺得當兵的人都是沒有時間概念，有的只是服從。之前，我都以為當兵的各個都是一副嚴肅的表情，原來不都是這樣的，當兵的也愛笑而且笑容是那么的好看。就像我們的教官，他就特喜歡笑，想嚴肅都嚴肅不起來。

訓練場上教官們的身姿英姿颯爽，無法相信他們是和我們一樣的年齡人.但他們身上體現出了成熟與干練，這是屬于軍人的獨特氣質，是在艱苦的環境下磨礪出來的意志，與我們稚氣未脫的臉上相比形成顯著的差異.他們身上有我們所要學的東西，同樣的年齡顯示出來的不同風貌，他們可以的我們也可以做得到，不是嗎?越是在艱難的環境下越能鍛煉一個人的毅力，磨練一個人的意志。

它教會我的遠不止這些，首先我們要學的就是團結，在一個部隊要的就是團結，因為部隊是一個整體而不是一個個體，它可能會因為某個人而完不成任務，所以我們首先要學的就是互相的配合，走出去我們都是一體的，代表的是我們大家而不是某個人。

軍訓雖然結束了，但是我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們為我么付出了很多很多，卻不需要任何的回報，我想這是一份寄托讓我們為了未來而努力，十幾天也許不算什么，三年也可以一晃而過，但只要我們努力，只要我們可以堅持，明天的天下就將在我們的腳下。

軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

大一的心得篇二

迎著朝陽，踏著清風，我們開始了又一天的軍訓，今天是對昨天學的正步走作鞏固，正步走要團結一心和堅強毅力，每次出腳都須步伐整齊，動作到位。對腳力的要求也高，有人說：“往往人們在經受考驗之后會變得更堅強”。的確，我們如今在做正步走的分解動作時，每次伸腳都能保持一陣子不落下，動作也熟練多了。

軍訓的這些日子里，傾聽教官的教誨，感受兄長般的關心;傾聽朋友的訴說，感受友誼的可貴。軍訓培養了我們的團結精神。一人是人，二人是從，三人是眾。讓我們攜手齊寫這個“眾”字!

軍訓的這些日子里，傾聽教官的教誨，感受兄長般的關心;傾聽朋友的訴說，感受友誼的可貴。軍訓培養了我們的團結精神。一人是人，二人是從，三人是眾。讓我們攜手齊寫這個“眾”字!

時間：7：40，時而艷陽高照，時而陰雨綿綿，這就是今天的天氣。地點呢?依然是操場。人物呢?呵呵，也依然是我們這群身著迷彩服的軍訓學員。

時間：7：45，擺放好水壺、列好隊，我們那帶著微笑的教官也到了場地了，依舊是進行著“溫故”再“知新”，立正、稍息、跨立、敬禮與齊步走，一樣接著一樣。而今天的新課是難度頗高的正步走。分解動作擺手練習、踢腿練習，我們練得辛苦，但結果卻也讓教官看得“辛苦”，用教官夸張的話講就是看得“撕心裂肺”地痛。重復的正步走，齊步走，時間不知不覺快到中午了，伴著教官一臉無奈，我們終于結束了上午艱苦訓練。

時間：2：30，窗外淅淅瀝瀝下起了雨，同學們感謝著這一場“及時雨”。但是，教官們以“雨中軍訓才有滋味”為名繼續讓我們軍訓，這好，原本感激之情正盛的同學們不禁開始在心里大怨老天怎么給我們創造了個雨中訓練的條件，不過轉念一想，這么多天的軍訓都艷陽高照，這樣特別的情況也不錯。

下午的內容仍是正步走，不過，有了上午的操練，下午像樣了點，所以教官的表揚聲、鼓勵聲也多了，自然我們心里也樂滋滋的。一個下午就在這辛苦并快樂著感覺中度過了。

軍訓一天，辛苦一天，但同時我們也快樂了一天，充實了一天，這就是軍訓。認真對待軍訓，就是認真對待生活，也就是認真對待自己。明天的軍訓，繼續加油!

每當9月初之時，炎熱的太陽下，總會有剛入大學的新生們在操場上叫著響亮的口號。高中的我擔心會很苦，擔心會經不住，因為在我的眼中他們身上只有汗水。

當我真正深入其中體驗時卻發現并不是那么可怕。我們確實有辛苦的付出，但我們得到的卻是筆直的腰桿和最佳的精神面貌;我們也確實有辛苦的汗水，但我們更有團結的凝聚力;我們不會倒下，輔導員與我們同樣在烈日下，她的敬業、愛生給予我們堅持下去的源動力。

有一種感情叫做友情，有時它能給人以親情般的溫暖，在赤熱的太陽下唯一能依靠的是同學對你的那份感情。在軍訓的促成下我們散開的心漸漸地團結起來。然后依靠那份友情所帶來的涼爽，堅持在那赤熱的訓練場上。

我相信我們以后不管遇到什么問題都會憑著它去戰勝一切。因為我們班36個人一條心。

不知不覺中軍訓已過4天，在這些天里，心里也有許多感想雖然軍訓中有苦、有累，天氣雖然不是炎炎烈日，但也十分悶熱，當然，抱怨之余更多的是為有所收獲而欣慰。

我認為，在軍訓中最累人、最難堅持的就是上、下午各半小時的站軍姿。在這兩個難忘的半小時里，在教官一遍又一遍：“抬頭、挺胸、收腹、提臀，中指貼褲縫……”，在汗水直流時，心中仿佛重溫到小時候所說的“等我長大了要當解放軍……”的理想，以及那份對軍人的崇敬。

現在的我們雖生活在和平時代，可世界真的如人所愿那么的和平嗎?當新聞中近乎每天出現巴以沖突的報道，當“世界警察”美國對某些小國進行軍事打擊時，我心中又泛起了些許的漣漪。

天將激昂大任于斯人也，必先苦其心支，老其筋骨，餓其體膚，……，我們在軍訓中學到的堅忍不拔，還有團結就是力量，在今后生活、學習中都有幫助。

在此，我想到“反古超凡者也，不惟曠世之才也，亦有堅韌不拔之志。”我們就用那份執著去創造一個又一個奇跡吧!

今天是軍訓的第5天，對我們每個人來說，基本已進入了狀態，精神飽滿地迎接每天的訓練。

然而，我相信，軍訓中最能體現的是團隊意識，每個人是這個集體不可分割的一部分，在這里沒有特殊待遇，只有一切行動聽指揮。

大一的心得篇三

醫學導論課程是我大一上學期的一門重要課程，通過這門課的學習，我對醫學專業有了更深入的了解。在這門課上，我不僅學到了醫學的基本知識，還培養了一些重要的學習方法和思維方式。在這里，我將分享我在醫學導論課程中的體會和心得，希望能夠對同學們有所幫助。

首先，在醫學導論課程中，我學到了大量的醫學基礎知識。這門課程涉及了醫學生物學、生理學、解剖學等多個學科的知識。通過課程的學習，我對人體結構和功能有了更深入的了解，對人體生命的奧秘有了更多的認識。這對于我今后的學習和研究有著重要的指導作用。同時，醫學導論課程還介紹了醫學的發展歷程和現狀，讓我對醫學的全貌有了初步的了解，激發了我對醫學的興趣和熱情。

其次，醫學導論課程培養了我的學習方法和思維方式。這門課程以問題為導向，鼓勵學生主動思考和獨立學習。在課堂上，老師會提出一些啟發性的問題，引導我們通過自主學習和討論來解答。這種學習方式培養了我們的分析和綜合能力，幫助我們更好地理解和應用所學知識。另外，醫學導論課程還鼓勵我們積極參與學術討論和研究，鍛煉了我們的表達和交流能力。這些學習方法和思維方式對于今后的學習和研究都是十分重要的。

第三，醫學導論課程開闊了我的眼界。醫學作為一門綜合性學科，與人文、社會、科學等各個領域都有著密切的聯系。在醫學導論課程中，我們不僅學習了醫學的基礎知識，還了解了醫學的倫理道德、醫學教育和醫學研究的現狀等方面的內容。這讓我意識到了醫學是一個龐大的領域，需要我們有廣泛的知識和深厚的學術素養。同時，醫學導論課程還引導我們關注醫學的社會責任和全球醫療衛生等問題，使我們始終保持對社會的關注和關懷。

第四，醫學導論課程激發了我的求知欲和探索精神。在這門課程中，我們學習了很多醫學的前沿知識和最新研究成果。老師還通過舉例、實驗和病例分析等方式，讓我們深入了解醫學的科學性和實踐性。這激發了我對醫學研究的興趣和熱情，也讓我明白了多學科交叉和合作研究的重要性。通過自主學習和實踐，我希望能夠在未來的醫學研究中做出一些貢獻。

最后，醫學導論課程讓我更加堅定了自己的醫學夢想。在這門課程中，我們深入了解了醫學的使命和價值觀，學習了醫學職業的倫理道德和業務素養。這讓我深深感受到醫學是一門高尚而光榮的職業，需要我們有一顆仁愛之心和責任之心。醫學導論課程為我樹立了正確的醫學觀念和職業追求，讓我對未來的醫學生涯充滿了信心和期待。

綜上所述，醫學導論課程是我大一上學期的一門重要課程，通過這門課的學習，我對醫學專業有了更深入的了解，同時培養了一些重要的學習方法和思維方式。醫學導論課程不僅拓寬了我的知識面，還開闊了我的眼界，激發了我的求知欲和探索精神。最重要的是，醫學導論課程讓我更加堅定了自己的醫學夢想。我相信，在未來的學習和發展中，我將努力學習和提高自己，為醫學事業貢獻自己的一份力量。

大一的心得篇四

期盼著，期盼著，漫長的暑假終究結束了，我們迎來一個嶄新的學期。這也意味著我們的身份從學弟學妹成為學長學姐，和我一樣，很多人粗手不及，不禁感嘆：太快了吧!我大一還沒有玩好呢!

但，無論如何，我們都無法拒絕成長，軍訓亦是成長過程中必不可少的元素。

其實，很多人在中學階段便接受過軍訓了，對軍訓已經不再陌生。而我，面對大學的軍訓更是倍加珍惜，因為記憶中的軍訓沒有什么值得提的，于是我便寄希望于這次軍訓了，總是期待能發生點令我難忘的事情。

二十四日上午，經過簡短的軍訓動員大會，我們便開始了具體的軍訓。全系的男生被編到三營五連一排。其實我是非常向往七連的，惋惜這是上級早已編排好的。向往七連是受《士兵突擊》的影響。七連，是最令我佩服的連隊。向往最好的事物，這無可厚非。

教官是來自北京軍區的空軍，叫孟俊繁，這使我想起《我的團長我的團》中的孟凡了。

這是我終生第一次和軍人如此般接觸。他看上去不高，也很瘦，從他身上我看到了不對生活的艱苦。他在作自我介紹時只說了三句話：“我叫孟俊繁，時河北唐山人。由我擔任大家的軍訓任務。希望大家積極配合。”

接下來就是訓練了。

從最簡單、最基本的動作開始練起：站軍姿、哨息、立正、跨立;蹲下、起立;向左轉、向右轉、向后轉。

這些動作看似簡單，練起來真的能考驗自己的態度。于是大家都全神貫注地等待教官的口令，還是有同學鬧出笑話。有時候連教官也受不住了，于是他便大聲笑出來，我們也把目光投向出錯的同學身上。

以后的訓練也像這樣，不斷地從錯誤中走出來。看到隊伍整齊劃一，大家都很欣慰，因為我們的訓練有了很好的結果。教官的脾氣也很好，很少對我們發火，可能是我們和教官相處地好，起到了很好的潤滑作用吧!但是，訓練時他總是一副一絲不茍的樣子。

再說說同我們一起訓練的同學吧!軍訓前一直不了解全系有多少男生，對他們也不甚了解。這次軍訓提供了一個很好的機會。大家在一起相處得很融洽，其間有很多樂趣，男生都很幽默。休息的時候最舒服，我最喜歡躺譖地上看著天空的感覺。教官也愛和我們聊天，聊他以前的故事。他的戰友——六連的教官——魏教官也愛湊冷落，大家也愛聽他的故事，聽完或是哈哈大笑或是一片嘩然。

快樂的時光總是匆匆，眼看軍訓就要進行最后一項內容——會操。大家都很認真地訓練——因為競爭，因為大家都在爭第一，每支隊伍都把口號喊地震天響，齊步走過來，正步走過去。踢正步是最累的了，我們踢了將近兩天時間。

經過一番準備，會操終究結束了。我們盡了最大努力，問心無愧了。那天，我們每一個人都對與自己想出了近半個月的教官依依不舍，爭著和他們合影，他們中午就要回部隊了。

軍訓結束了，雖然時間短暫，但再每一人心中都是一段難忘的回憶。訓練、拉歌、會操、有規律的作息時間，讓我真正體驗到部隊軍人的訓練生活，嚴格要求自己。這也是我在軍訓中最大的收獲吧!

大一的心得篇五

首段：

大學生活開始了，眾多的課程和活動讓我倍感充實。其中，體育課程是我最期待的一部分。在大一的一年中，我參與了各種體育課程和運動俱樂部，并且收獲了很多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在大一大學體育中的心得和體會。

段落二：

首先，體育活動是保持身體健康的重要途徑。在過去的幾個月里，我積極參與了排球、跑步、籃球等各種體育活動。通過參與這些活動，我能夠鍛煉我的身體，增強我的耐力和力量。我發現，只有我保持身體健康，我才能在學習和其他活動中更好地發揮自己的能力。體育活動幫助我更好地管理我自己的時間，讓我每天都有動力去堅持鍛煉，保持良好的身體狀態。

段落三：

其次，體育活動提供了鍛煉團隊合作意識和溝通能力的機會。在參與排球和籃球的過程中，我意識到一個團隊中的每個成員都非常重要。我們需要相互合作，互相支持，才能取得良好的結果。在訓練和比賽中，我們不僅僅是單打獨斗，而是需要和隊友密切配合。這讓我明白了團隊合作和溝通對于成功的重要性。無論是在體育活動中還是在日常生活中，良好的溝通能力能夠幫助我們更好地與他人合作，解決問題，并取得共同的目標。

段落四：

此外，體育活動對于培養自律和毅力也起到了重要的作用。在大學里，我們有很多自由的時間，沒有家長監督和老師的督促。這時，自律就顯得尤為重要。體育活動需要每天堅持訓練和鍛煉，這要求我們具備自律的品質。而且，在體育活動中，我們可能會遇到挫折和困難。堅持下來就需要毅力。通過體育活動的鍛煉，我逐漸學會了自律和毅力的重要性，并在日常生活中付諸實踐。

段落五：

綜上所述，大一大學體育活動讓我體驗到了身體健康的重要性，培養了我團隊意識和溝通能力，同時也提高了我的自律和毅力。在接下來的大學生活中，我會繼續堅持參與各種體育活動，以保持健康的身體和積極的精神狀態。我相信這些寶貴的體驗和體會將對我的成長和未來產生積極而深遠的影響。同時，我也鼓勵其他同學參與到體育活動中，體驗到其中的樂趣和收獲。

大一的心得篇六

大學是一個人生中重要的階段，無論是學習還是生活，都會有很多新的挑戰和體驗。而大學體育作為一項重要的課程，對于學生的身心健康和團隊合作能力的培養都起到了積極的促進作用。本文將從我個人的角度，分享我在大一大學體育課上的一些心得和體會。

首先，大一的大學體育課程對我的身體素質起到了極大的改善作用。之前，我習慣性地對體育課持懷疑態度，總覺得體育課上的運動項目很無聊，對身體沒什么好處。但是來到大學后，由于每周都有兩節體育課，我不得不參與其中。剛開始的時候，我還是有些抵觸，但是隨著時間的推移，我發現體育課上的運動對身體的效果非常好。每天鍛煉，不僅增加了我的肌肉強度，更重要的是提高了我的耐力和反應能力。尤其是長跑項目，讓我意識到要保持好身體，需要堅持鍛煉。體育課讓我重新定義了對運動的認識，也讓我領悟到了“健康才是真正的財富”這一道理。

其次，大一的大學體育課程讓我體驗到了團隊合作的重要性。在體育課上，我們經常需要和隊友進行團隊協作，共同完成各種運動項目。有一次，我們班級的體育課進行籃球比賽，我被分到了一個隊伍里。由于我對籃球并不熟悉，所以一開始我的表現并不好。但是，隊友們經過一番鼓勵和指導后，我逐漸找到了自己在球場上的位置，慢慢改善了自己的技術水平。通過這次體驗，我深刻體會到只有在團隊合作的環境中，才能更好地發揮個人的潛力和創造力。體育課的這種團隊合作精神也在我日常生活中產生了影響，我學會了與他人合作，互相幫助，共同實現目標。

再者，大學體育課程也讓我明白了自律和堅持的重要性。體育課和其他的課程不同，沒有嚴格的作業和考試，主要是以實踐為主。雖然看似輕松，但是在體育課上要取得好成績也并非一件容易的事情。每周的體育課上老師都會要求我們完成一定的運動項目，如果不按時完成的話，會被扣分。這讓我明白了只有自律和堅持，才能在體育課上取得好成績。在體育課上，我養成了按時參加鍛煉的習慣，盡管有時困難，但我堅持下來，并最終取得了良好的成績。這種自律和堅持的精神也在其他的學科中發揮了積極的作用，使我能夠更有效地學習和管理時間。

最后，大學體育課程幫助我培養了積極向上的心態。在每一堂體育課上，我都會感受到體育運動中的快樂和幸福感。而且體育課程還提供了很多參與比賽和活動的機會，這不僅鍛煉了我的身體素質，也讓我感受到了勝利的喜悅。體育課中的這種積極心態也在我日常生活中發揮了作用，使我更加積極向上，面對困難和挑戰時能夠勇往直前，不放棄。

總之，大一的大學體育課程不僅對我的身體健康產生了積極影響，還讓我體驗到了團隊合作、自律和堅持的重要性，以及積極向上的心態。通過體育課的學習，我不僅改變了對體育的態度，也讓我在大學生活中受益匪淺。我相信，在未來的大學生涯中，我會繼續保持良好的體育習慣，堅持鍛煉，并將這種精神延續到其他方面。

大一的心得篇七

大學生參加軍訓是必須的，我作為一名大一新生，我必須要參加到軍訓中來，我在參加軍訓之前，還特別的道網上搜索一下大學生軍訓的必要內容，之后我學到了很多的知識：大學生軍訓是根據《中華人民共和國兵役法》和《中共中央關于教育體制改革的決定》要求進行的，是高等院校改革教育內容，學生接受國防教育的基本形式;是培養“四有”人才的一項重要措施;是培養和儲備我軍后備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的有效手段。軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。

在武警支隊直屬中隊直接支持下、在學校領導的重視下、在各部門的通力協助下，經過全體學員的頑強拼搏，取得了圓滿成功。今年軍訓從9月5日開始，至20日結束，歷時15天，受訓學員為4045人,因病請假6人。本次軍訓以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養吃苦耐勞的作風為目的，實行科學化的訓練。通過軍訓，同學們學有所成，綜合素質提高了，國防觀念、國家安全意識增強了，鍛煉了體魄、磨練了意志、形成了團隊合作精神，達到了舉行軍訓的預期目的。

為了高質量完成每年的新生軍訓，切實提高同學們的綜合素質，學校黨總支、校長室非常重視，做到早計劃、早安排，多次召開有關部門會議，研究部署軍訓工作，并成立了以燕校長為組長的軍訓領導小組，由政教處具體負責軍訓的籌劃、準備工作，學校領導與武警領導組成新生軍訓指揮中心。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，燕校長、何副校長多次深入訓練場檢查、指導軍訓工作，各排長堅持冒著炎熱的天氣，跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。政教處全體同志明確分工，不顧繁瑣，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。

通過軍訓，同學們學習和掌握了有關的國防知識和技能，增強了國防意識。同學們第一次穿上了軍裝，真切地感受到作為軍人的深刻內涵和神圣職責。通過軍訓，同學們大大增強了國家意識、國防意識、民族意識，增強了祖國安危在我心中，天下興亡、匹夫有責的責任感和使命感;認識到不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛祖國的重任。同時，同學們還了解了現代軍事科學知識，學會了隊列操練等基本軍事技能。

通過軍訓，同學們還樹立了自主、自立、自強、自信觀念，競爭觀念，時間和效益觀念，拼搏和進取觀念，經受住了身體和心理的考驗。軍訓，不僅磨練了同學們的堅強意志，也培養了同學們的良好作風。在教官的言傳身教下，同學們通過自身的磨練逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行動，達到預期的目標。我們欣喜地看到：廣大同學不論是在驕陽烈日下，還是在秋風細雨中，總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，唱著嘹亮的歌聲，在汗流浹背中錘煉自己的意志，精益求精地做好每一個動作，克服每一道難關。

通過軍訓，同學們的思想境界和綜合素質得到了提高了。軍訓，使同學們深刻地認識到只有團結一致，才會取得成功;只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悅。要樹立團隊意識，要一切行動聽指揮。軍訓，使同學們的心中涌動著一股綠色的清泉，使同學們逐步擁有了軍人那種純潔高尚的道德情操和思想境界。本次軍訓活動雖然結束了，而我們同學們的大學生活才剛剛開始，我們希望同學們在今后的學習、生活中，要保持軍訓中形成和表現出的堅忍不拔的意志、堅不可摧的作風、勇往直前的英雄氣概和團結互助的精神，保持高度的組織紀律性，認真學好科學文化知識，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美、勞等各方面全面發展的新世紀大學生，在今后的人生旅途中為建設祖國、保衛祖國貢獻自己的全部力量。

15天是短暫的，15天是辛苦的，15天是豐碩的。短短15天的軍訓培養了同學們的文明禮貌，吃苦耐勞，堅忍不拔，敢于拼搏的內在品質和外在儀表風度。同學們真正做到了“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”學員們沒有辜負學校的期望，為大學爭得了榮譽。軍訓期間，每位同學都認真學習了國防基礎知識和現代軍事理論，了解了我國國防現狀，增強了國防意識。15天的軍訓生活所給予同學們的一切，將終生受益無窮，那就是，堅毅，頑強，執著，文明禮貌，敬業奉獻，精益求精。軍訓不僅鍛煉了學生，也鍛煉了年輕的教師隊伍。事實證明，人民解放軍不愧是“政治合格，軍事過硬，紀律嚴明，作風優良，保障有力”一所大學校。

大一的心得篇八

為期十五天軍訓結束了在這十五里，我們有喜.有淚.有歡.有苦.真乃五味具全了.軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。

軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。

軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

大一的心得篇九

第一段：入學一年，體育鍛煉帶給我全新的感受

大學生活從大一開始，帶給每個人無數的新鮮和挑戰。作為新生，我對大學的期待和充滿好奇。而其中不可忽視的一部分就是體育鍛煉。初入大學，我深刻感受到體育在大學生活中的重要性以及對身心發展的積極影響。體育鍛煉不僅讓我身體更加健康，更重要的是讓我更加了解自己的潛能和毅力。

第二段：體育鍛煉使我更加堅韌和自律

大學的體育課程為我們提供了各種各樣的運動項目，例如網球、籃球、游泳等。我選擇了參加足球隊。在足球隊的訓練中，我感受到了身體和意志力的全面鍛煉。每天的訓練使我變得更加堅韌和自律。無論是炎炎夏日的高溫訓練，還是寒冷的冬日晨練，我都堅持不懈地和隊友一起完成每一項任務。通過和隊友們的磨礪和共同努力，我的體能得到了極大的提升。

第三段：體育鍛煉增強了我的溝通和團隊合作能力

在足球隊的訓練和比賽中，溝通和團隊合作是非常重要的。每個人只有在溝通和合作的過程中才能發揮出最佳水平。我在通過訓練中學會與隊友積極配合，學會相互之間的默契，懂得如何發出有效的指令和接受指令。這些溝通和團隊合作的技能不僅在足球場上得到了鍛煉，也在日常生活中發揮著重要作用，讓我更加獨立和自信。

第四段：體育鍛煉促使我更好地管理時間

大學生活豐富多彩，學習和社交等各種活動讓我感到時間緊迫。而體育鍛煉則是我管理時間的重要一環。每天規律的訓練時間要求我合理安排學習和生活，確保足夠的休息和專注度。體育鍛煉使我變得更好地管理時間，提高了我的計劃和組織能力。

第五段：結語

總的來說，大學的體育鍛煉給我帶來了全新的體驗和感受。體育鍛煉增強了我身體的素質，培養了我的堅韌和自律品質，提升了我的溝通和團隊合作能力，也教會了我合理管理時間。在大學的體育課程中，我不僅發現了身體的潛能，更收獲了成長和進步的喜悅。我相信，在今后的大學生活中，我將繼續堅持體育鍛煉，保持良好的身體素質，實現更多的突破和成就。