寫心得體會可以幫助我們總結經驗教訓，避免犯同樣的錯誤。下面是一些關于心得體會的案例分析和經驗總結，供大家參考和借鑒。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇一

寒假，作為一年中最長的假期，對學生們來說是放松和休息的好時機。然而，與往年相比，今年的寒假似乎并不平常。由于新冠疫情的影響，學生們無法像往常一樣外出旅游或參加集體活動。然而，這個寒假，我有幸參加了學校組織的一項名為“雙減寒假實踐活動”，通過該活動，我獲得了許多寶貴的經驗和收獲。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會。

首先，這次實踐活動讓我更加了解社會中的種種問題和困難，增強了我對貧困地區人民的關懷和理解。我們組去了離學校不遠的一個農村。在那里，我們幫助農民掃除農田中的雜草和垃圾。通過親身參與，我意識到從事農業并非易事，需要勤勞和毅力。與此同時，我也看到了貧困地區農民艱難的生活條件，讓我深感社會的不公平。這次實踐活動讓我更加珍惜現有的生活條件，并激發我幫助他人、改善社會的愿望。

其次，這次實踐活動培養了我團隊合作和領導能力。在農村的幾天里，我們組成了一個小組，共同完成各項任務。每個人都有各自的分工，我們共同協作，達成既定目標。在具體的實踐中，我發現團隊的力量是無窮的，只有通過合作才能更快地完成任務。同時，我也體驗到了領導的重要性。為了協調團隊成員，我不僅要激發大家的積極性，還需要合理安排時間和任務。通過這次實踐活動，我學會了如何有效地領導團隊，同時也意識到合作比競爭更重要。

第三，這次實踐活動開闊了我的眼界，讓我更加了解不同的職業和行業。除了在農村的實踐，我們還參觀了一家工廠和一家學習中心。在工廠，我們親眼目睹了產品的制造過程，并了解了各個崗位的職責。在學習中心，我們參觀了各個專業的實驗室和設備，與專門的老師進行了交流。這些經歷讓我意識到，每個行業和職業都有其獨特的重要性和價值。不同的工作和專業需要不同的技能和知識，這也給了我更多的思考方向和未來的選擇。

第四，這次實踐活動讓我更加深入地了解自己的興趣和優勢，為未來的職業發展做好準備。在實踐活動中，我發現自己對醫療領域和科學研究非常感興趣。通過和醫生和科學家的交流，我對這些職業有了更深入的了解，并且對自己未來的發展方向產生了濃厚的興趣。同時，在實踐中，我也發現了自己的一些優勢，例如分析和解決問題的能力以及團隊合作能力。這些發現讓我更加有信心和動力去追求自己的夢想。

最后，這次實踐活動讓我認識到，生活的意義不僅在于追求個人的幸福，更在于幫助他人、改善社會。通過實踐，我不僅獲得了寶貴的知識和經驗，更加深入地理解了社會的不公和貧困地區人民的困境。因此，我決心在未來的工作和生活中，為改善社會、幫助他人盡我的一份力量。

總之，我通過參加學校組織的這次雙減寒假實踐活動，獲得了很多寶貴的經驗和收獲。這次實踐讓我更加了解社會問題，培養了團隊合作和領導能力，開闊了眼界，為未來的職業發展做好了準備，并激發了我幫助他人、改善社會的愿望。在將來的學習和工作中，我將堅持這種實踐精神，不斷努力進取，為自己和社會創造更美好的未來。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇二

第一段：引言（約200字）。

近年來，“雙減教學活動”已經成為了教育界的熱詞，它不僅是對教學質量和效率的要求，也是為學生創設一個積極向上、輕松活躍的課堂氛圍。而我也有幸參與了這次雙減教學活動，并深深地感受到了它的魅力所在，下面，我將分享一下我的體驗和心得。

在這次雙減教學活動中，我深深地感受到了教學的新生態和學生的活力。老師們通過多種方式，如互動式教學、小組討論、游戲化教學等，讓學生在輕松愉悅的氛圍中學習知識、打破常規的課堂、強化互動和交流、拓寬思路和視野、發展自主和創新能力。而同學們也十分熱情投入，積極參與互動，主動提出疑問和探究，學習興趣和自信受到了明顯的提升。

通過這次雙減教學活動，我發現它有很多優點。首先，它能夠讓學生積極參與和體驗，形成一種融洽的師生關系，使學生逐漸產生“學以致用”的意識，實現知識的傳承。其次，它能夠改變傳統的教學方式與方法，拓寬了教學思路，強化了思維方式的多樣性和創造性。再次，它能夠激發學生求知的欲望和好奇心，促進學生的潛能和心理健康的發展，培養出一批有思想、有創意、有能力的人才。

雖然雙減教學活動的優點很多，但是要想把它開展好，也要有一定的方法。我覺得，首先，要根據學生的特點，設計出豐富多樣、飽含思考和探究的課程內容。其次，要注重教與學的互動與交流，老師既是引導者，也是學生的學習伙伴。最后，要做好教學評價和總結，及時總結辦法，并繼續發揮教學創新優勢。

第五段：結論（約200字）。

總之，雙減教學活動是一種創新性的教學方式，它強調以學生為中心、以探究為導向，是當前教育改革的一個重要實踐。當然，它也面臨一些挑戰，如缺少有效的評價體系、課堂管理困難等。但仍應當積極推廣、優化和發展，從而讓更多的學生從中受益、獲益。最后，希望未來更多的老師能夠積極參與并發揮雙減教學活動的力量，為學生的成長和未來打造更美好的教育環境。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇三

近年來，我國教育改革不斷推進，以減負、提質為目標，小學雙減政策成為教育界的熱門話題。為了深入研究和探索小學雙減教學的有效途徑，我校于近期開展了一次小學雙減教研活動。在這次活動中，教師們充分交流了心得和體會，我也深受啟發。以下將結合個人經歷，談談我對這次小學雙減教研活動的心得體會。

首先，我認為這次小學雙減教研活動有助于教師們互相分享教學經驗，提高教育教學水平。在教研活動中，我與其他老師展示了自己的教學案例，也傾聽了其他老師的教學心得。通過與大家的交流，我發現有很多教學方法和技巧是我之前沒有嘗試過的，這些新穎的方法和技巧能夠更好地激發學生的學習興趣，提高教學效果。同時，我也將自己積累的教學經驗與大家共享，獲得了其他老師的認同和肯定。這種共同探討和合作的氛圍，使得我們的教學水平得到了全面提升。

其次，這次小學雙減教研活動讓我更加明白了“因材施教”的重要性。以前，我往往按照統一的教學進度和教學方式進行教學，沒有注意到每個學生的個性差異和學習特點。在教研活動中，我了解到一些老師在教學過程中采取了因材施教的方法，針對不同學生的需求和差異制定了不同的教學方案。在我教學中，我也開始注重傾聽學生的聲音，了解他們的學習情況，結合每個學生的實際情況制定不同的學習計劃。通過這種個性化的教學方式，我發現學生的學習主動性和興趣得到了進一步激發，他們的學習效果和自信心也有了較大的提高。

再次，這次小學雙減教研活動讓我意識到教育教學中的多元評價的重要性。以前，我習慣于通過考試成績來評價學生的學習成果，而忽略了其他形式的評價。在教研活動中，我了解到一些老師在教學過程中注重多元評價，采取了口頭表達、作品展示和小組合作等形式評估學生的學習情況。在我教學中，我也開始嘗試不同的評價方式，如學生自評、互評和綜合評價等。這種多元評價的方式不僅減輕了學生的壓力，也更加全面地反映了學生的學習情況。同時，通過這些評價方式，我也能夠及時發現學生的問題和進步，提供有針對性的教學輔導，進一步促進學生的個性發展和全面發展。

最后，這次小學雙減教研活動讓我看到了教育教學的無限可能性。在教師們分享的教學案例中，我發現有很多創新的教學方法和教學模式，如游戲化教學、合作學習等。這些新穎的教學方法讓我眼前一亮，我開始積極地嘗試這些方法，探索適合自己的教學方式。通過這次教研活動，我明白了教育教學是一個不斷探索和創新的過程，只有不斷更新教學理念和方法，才能更好地適應時代的需求，滿足學生的成長需求。

總的來說，這次小學雙減教研活動給我帶來了很多的啟發和思考。我明白了教師的教育教學水平是需要不斷提升的，只有不斷與同行交流、學習和合作，才能更好地適應教育改革的需要，培養出更多優秀的學生。我相信，在今后的教學實踐中，我會更加注重學生的個性發展和全面發展，積極嘗試多元評價的方式，不斷探索和創新教學方法，為培養有思維能力和創新能力的小學生做出更大的貢獻。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇四

近年來，針對“雙減活動”，學校紛紛組織相關工作。作為一名教師，在如此緊密的學校工作中，我們不僅能體驗到優越的條件，也必須時刻準備著承擔更多的技能培訓和責任。這其中還有一個重要的部分——開展雙減活動。今天，筆者想分享自己在開展雙減活動中的心得體會。

第二段：優秀活動的特點。

在開展雙減活動的過程中，我們發現一個優秀活動具備的特點。優秀的雙減活動應當是既貼合學生實際需求，又充分考慮到個性化的教學方法。這需要教師們真正做到將學生的思維發展放在首位，積極地傾聽、關注和關愛學生，并為學生創造更多可發掘的機會，同時不忘記變化多樣的教學方法。最終，為學生的學習能力和道德素質打下堅實的基礎。

如何開展一場既成功又令人難忘的雙減活動并成就優秀的教師呢？答案是——策劃得當，全心全意地關心教育。很多活動之所以難以成功，一大原因就是策劃不到位。為了確保學期里能開展順利、成功的活動，各年級教師們通常要早早從開學開始就開始策劃，提出各種方案，不斷進行調整，直到實施的時候做到完美匹配教學現實，不斷深化教練與學生的互動。

第四段：不斷提升自己的教育素質。

教育是一個有追求，充滿活力和不斷自我提升的職業。雖說是教師，但是首先要做到不斷自我挑戰，提高教育素質。跟著教學改革的步伐，不斷地提高自己的教育素質、教學水平，在一定程度上可以推動課程改革的進程。當然，對于一個優秀的教師而言，教育是沒有止境的。終生學習是教育工作者的一個必要條件，在今天不斷瞬息萬變的社會，終生學習顯得更加重要。

第五段：總結。

在“雙減活動”的工作中，是每位教師應該盡職盡責做好的任務。無論是從制定計劃方面，還是活動的安排、執行和總結，教師都要盡力做到最好。通過學習整理，筆者意識到，成功的雙減活動涉及到很多方面，但最核心的仍然在于師生之間的關系。只有把大量的心血和奉獻精神表現在有動力、互相關注的雙減活動中，才能真正創建出雙方皆帶的開放式教學和學習環境。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇五

近年來，為了促進學校和社會的發展，推進教育現代化的步伐，中國教育部提出了“減負”和“減壓”兩項重要的教育改革措施，也就是大家常說的“雙減”。作為一名教師，我深感雙減已經成為了我教學的重要工具之一，因而更加深刻地體會到了雙減活動的重要性。下面從學生減壓、學生減負、教師減負三個方面來談一下我在實施雙減教學活動的過程中的體會和收獲。

學生減壓。

在校內壓力日益加大的情況下，學生們的身心健康受到了很大的影響。在教學活動的過程中，減輕學生的壓力已經成為了我們教師的共同責任。在雙減教學中，我們采用了一些實用的措施，例如：在上課、考試時間、布置作業等方面，適當減輕學生的壓力，使學生能夠放松心情，更加專心地投入到學習中。另外，在學校舉辦各種形式的活動，如運動會、校園文藝演出等也能讓學生在輕松、愉悅的氛圍中分享快樂，緩解學業帶來的壓力。

學生減負。

為了讓學生們減輕學業的壓力，我們在雙減教學活動中實施了一些有效的方法，例如：縮短每個課時的授課時間；在學校的自習時間安排合理的課程知識點，提高學生的學習效率；避免在雙休日、節假日布置過多的作業，讓學生可以得到充足的休息和睡眠。此外，校內的課外活動也可以讓學生們從枯燥的學習中放松，并且在各個方面提高自己的綜合素質。

教師減負。

雙減也是教師減負的過程。在工作的過程中，我們教師同樣也承擔著很大的工作量，如備課、檢查作業、管理學生等任務不可忽視。為了釋放教師的工作壓力，學校還開展了各種教學能力和自我管理的課程，提高教師的教學技能，以減輕教師在教學過程中的負擔，更加專注于教學計劃的設計和培養學生的綜合素質。

總之，雙減教育革新是一項很不錯的創新措施，不僅可以改善學生的身心健康和孩子們的學業，另一方面也可以減輕教師的工作負擔，提供優質的教學資源。我們要充分認識到雙減教育革新對現代教育的重要意義，積極推動新時代下教育的變革。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇六

自從國家實施雙減政策以來，各地學校紛紛開展了一系列相應活動。作為教師，我們也積極參與其中，用實際行動響應國家政策。本文將結合個人經歷，談談在開展雙減活動中我們的體會和認識。

第二段：體會。

首先，對于雙減政策的初步實施，我們深有感觸。過去，學校的教育資源比較匱乏，校內設施陳舊落后，學生的學習體驗不佳。而雙減政策的實施，有效緩解了這一問題。因此，在帶領學生參加校內的各類活動時，我們更有底氣，也更有動力，充分讓學生感受到學校發展的不斷進步，這也進一步提高了學生的存在感和歸屬感。

第三段：理解。

其次，雙減政策的目的是培養學生全面發展的人才，從根本上提高人民幸福生活。在教育教學上，我們更注重學生的綜合素質，關注學生的未來發展。我們針對不同學生進行精細化科學化教育和培養，讓學生樹立正確的人生觀、價值觀和成長觀，提高了學生的綜合素質，也使得我們的教育目標更加準確，這也是雙減政策的一項核心價值。

第四段：信念。

雙減政策的實施充分說明國家對教育的重視程度。而教育工作者就有義務思考如何提高教育質量，如何為學生健康成長貢獻一份力量。我們深信，只要努力付出，讓每個學生在校期間都能夠得到全面的發展，那么未來的社會也必將更加強大，更加繁榮。

第五段：總結。

總結而言，通過參與雙減活動，在教育教學中我們更關注學生的全面發展，更注重學生未來的發展，堅信教育是創造一個更美好未來的基礎。我們希望在今后的教育工作中，能夠不斷實施雙減政策，為孩子們的健康成長竭盡所能，也為國家的發展進程做出自己的貢獻。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇七

現代社會面臨著人口老齡化和環境污染等諸多問題，為了應對這些挑戰，中國推出了雙減活動，即減少生育率和減少碳排放。然而，要實現雙減目標并非易事，需要社會各界的積極參與與支持。科技在這一過程中扮演了重要角色，提供了許多有效的工具和方法，為雙減活動提供了強大的助力。在參與雙減活動的過程中，我深切感受到科技給生活帶來的方便和改變，下面將分享一些個人體會和所思所想。

第二段：科技在減少生育率方面的作用。

科技在減少生育率方面發揮了重要的作用。通過互聯網、移動設備和社交媒體等工具，人們可以方便地獲取生育知識和信息。科技讓人們更加了解生育與健康之間的關系，提供了避孕控制的途徑和方法，幫助人們做出明智的選擇。此外，科技還使得醫療技術的進步成為可能，例如試管嬰兒技術的發展，讓無法自然生育的夫婦有了實現生育愿望的機會。通過科技的助力，我們可以更好地控制生育率，實現人口的合理管理。

第三段：科技在減少碳排放方面的作用。

科技在減少碳排放方面也發揮著重要的作用。隨著電動車、新能源技術和智能家居的興起，人們越來越重視節能環保和低碳生活。科技幫助我們更好地利用可再生能源，如太陽能和風能，減少對傳統能源的依賴。智能家居的出現，使得我們可以更加方便地控制能源的使用，例如通過手機APP遠程控制家電等。此外，科技還為企業和工廠提供了更加高效的生產方法和生態友好的處理方案，幫助實現低碳發展目標。

個人參與科技助力雙減活動的過程中，我深切感受到科技給我們的生活帶來的方便和改變。通過手機APP，我可以隨時了解生育知識和環保相關信息，了解最新的科技進展和政策法規。在日常生活中，我選擇了環保的交通方式，盡可能減少碳排放，例如坐公共交通和騎自行車。同時，我也在家庭中推廣了節能環保的生活方式，例如設置智能家居系統，控制能源的使用和定期開展垃圾分類等活動。通過這些個人努力，我希望可以對雙減活動做出一些微小的貢獻。

第五段：總結與展望。

科技助力雙減活動在推進過程中發揮了重要作用，但我們也要認識到科技本身并不是解決問題的唯一方法。在實現雙減目標的過程中，還需要更多的社會參與和改變行為習慣。同時，我們也應該保持科技創新的動力，不斷尋找更加科學、高效和環保的解決方案。通過不斷科技創新，我們可以更好地實現雙減目標，為未來的可持續發展做出貢獻。

在科技不斷發展的今天，我們要善于利用科技的力量來推動雙減活動的發展。通過科技的助力，我們可以更加方便地獲取信息，控制生育率和碳排放。個人通過參與雙減活動，也可以體會到科技給生活帶來的方便和改變。希望未來科技能夠繼續推動雙減活動，為構建更加綠色、可持續的社會做出更大的貢獻。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇八

近年來，隨著“雙減”政策的推行，我國的教育體制發生了巨大的變革。為了更好地落實這一政策，各地紛紛開展了一系列的雙減學校活動。作為家長，我有幸參與了孩子所在學校的雙減活動，通過親身經歷，我深深體會到了這些活動帶給孩子和家庭的重要意義。

首先，通過雙減學校活動，孩子們的學習壓力得到了有效的緩解。傳統的教育模式下，孩子們被大量的作業和考試壓得喘不過氣來。而在雙減學校活動中，學校對作業和考試都進行了適度的減負，給孩子們提供了更充裕的時間和空間去探索和發展自己的興趣愛好。據調查統計，參加雙減學校活動的學生睡眠質量得到了明顯的改善，學習效果也取得了顯著的提高。同時，雙減活動不僅僅是減少了學習的壓力，還為孩子們提供了更多的機會去參與社會實踐、文體活動等，使他們的全面發展得到了充分的保障。

其次，雙減學校活動讓家長們多了與孩子親密接觸的機會。在傳統的教育模式下，家長常常只是作為孩子學習的管理者，缺少對孩子的陪伴和了解。而雙減活動則提倡家長與孩子共同參與其中，每個月都會舉行一次親子活動。這些活動既能讓家長更好地了解孩子在學校的表現，也能讓孩子感受到家長的關愛和支持，增進親子關系。我參與的一次親子活動是在戶外進行的野餐，我們一家人共同準備食材和餐具，親手制作午餐，并在草地上一起享用。這種簡單而溫馨的活動不僅讓我更了解孩子喜歡的食物和偏好，也拉近了我們之間的距離，增進了彼此的情感交流。

另外，雙減學校活動還提供了家長交流分享的平臺。每個月，學校會舉行一次家委會，讓家長可以共同參與學校的決策和管理。在家長會上，我們可以分享關于孩子教育、學習經驗的心得體會，也可以提出自己的建議和意見。這種家長互相交流的機會不僅讓我們從別人身上學到了很多養育孩子的方法，還能夠獲得其他家庭的支持和認同。通過這種交流，我們能夠更加明確自己的教育目標和方式，更好地教育孩子。

最后，雙減學校活動提高了家庭的幸福指數。在傳統的教育模式下，孩子們的時間都被學習所占據，家庭的歡樂和親情變得很稀缺。而雙減學校活動的開展，則能夠讓孩子們有更多的時間和家人共度，增進親子關系，提高家庭的幸福感。例如，一個周末的下午，我和孩子一起參加了學校組織的親子運動會。我們在各個項目中相互攜手，互相加油打氣，一起將勇敢和努力呈現在觀眾面前。雖然我們并沒有取得很好的成績，但是我們收獲了更多的快樂和美好回憶。這種家庭的共同體驗，不僅增進了我們的親情，也讓家庭更加和諧、溫暖。

總之，雙減學校活動給孩子和家庭帶來了巨大的收益。這些活動讓孩子們從學習的壓力中解脫出來，享受到更多的興趣愛好和成長的機會；家長們也通過這些活動，與孩子建立起了更多的溝通和了解，能夠更好地陪伴孩子成長。此外，家長之間的交流分享也讓我們獲得了更多教育的啟發和支持。最重要的是，家庭通過參與雙減活動，獲得了更多的幸福感和親情，讓每個家庭成員都能感受到一種溫暖和陪伴。因此，我對雙減學校活動懷揣著無限的熱愛和感激，期待著孩子未來更加美好的成長。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇九

在全面建設社會主義現代化國家的過程中，實施“雙減”政策旨在推動高質量發展，促進轉型升級，加快生態文明建設。為了進一步深入理解“雙減”政策，提高思想認識，我參加了學校組織的雙減主題研討活動。今天，我要分享一下我的心得體會。

第二段：活動內容。

本次雙減主題研討活動包含兩部分：課堂講解和討論交流。在課堂講解中，老師詳細解釋了“雙減”政策的背景、目的和措施，介紹了現階段的成果和取得的進展。在討論環節中，我們各自提出自己關心的問題，并討論了“雙減”政策在不同領域的具體實施和遇到的困難。

第三段：從聽講到心領神會。

在課堂講解中，我對“雙減”政策有了更具體的了解。通過活動，我認識到“雙減”政策不僅僅是一項環保政策，更是經濟社會發展的必然選擇。在討論環節中，我深入了解了“雙減”政策在特定領域中的實施情況和問題。同時，我認識到，作為一名大學生，我們應該積極關注政治、環保和社會責任，為推進“雙減”政策貢獻自己的力量。

第四段：對未來的思考。

“雙減”政策的實施，既面臨環境污染嚴重的問題，又需要在經濟發展和人民生活水平方面做出保證，對于我們年輕人而言，有著很高的時代責任。作為一名大學生，我們應該積極關注環保和公益事業，提高自身的意識和素質，更加向上向善。同時，我們還應該在理解“雙減”政策基礎上，探討和尋找實施“雙減”政策的途徑和方法，為政策的順利實施貢獻自己的智慧。

第五段：總結。

在本次雙減主題研討活動中，我從四個方面獲得了比較多的收獲，分別是對“雙減”政策的認識、對政策背景和落實策略的了解和認同、對時代義務的認識以及未來發力的思考。總之，通過參加本次活動，我對“雙減”政策的意義、核心價值和實施策略都有了更加深刻的理解，有助于我未來更好地參與到“雙減”這項重大的建設中去。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十

為了切實貫徹落實國家教育部的雙減政策，確保學生的健康、成長和安全，全國各地的學校紛紛開始開展雙減活動。作為教育工作者，我們應該積極響應并深入貫徹這一政策，通過自身的努力，為學生的成長創造更為安全、健康的教育環境。

第二段：積極響應雙減政策。

作為教育工作者，我們應該積極響應國家教育部的雙減政策，認真學習有關政策和法律法規，了解自己在工作中的職責和義務。同時，要勇于擔負起為學生創造安全、健康的教育環境的責任，積極參與校內外安全教育活動，提高自身的安全意識和防范能力。我們還應該加強與學生的溝通，關心學生的生活和學習情況，幫助他們解決面臨的問題和困難。

第三段：深入貫徹雙減政策。

為了深入貫徹國家教育部的雙減政策，我們需要對校園內的安全進行全面、系統的檢查和分析，找出存在的問題和隱患，制定具體可行的安全措施和預案。同時，我們還要設立相應的安全標準和管理制度，加強組織協調，使安全工作得到全面有效的落實。此外，學校還應該加強與家長的聯動，共同為學生的安全保駕護航。

作為一位教育工作者，我深刻認識到安全教育的重要性。在雙減活動中，我不僅學習了更多的安全知識和技能，同時也更加認識到了自身在教學中的責任和義務。我會更加努力地為學生的健康、安全、成長服務，不斷加強自己的演練和檢查安全的能力，時刻保持警覺和敏銳，為學生的安全保駕護航。

第五段：結語。

在雙減活動中，我們不僅要注重學生的身體安全，也要關心學生的心理健康。只有在一個安全、健康、和諧的教育環境中，學生才能更好地成長和發展，才能取得更加優異的成績。因此，我們應該將雙減活動作為長期的工作任務，不斷加強安全教育和管理，確保學校的安全穩定和教育質量的提高。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十一

在新時代下，雙減政策成為了一道風景線。不僅學生們的課業負擔有所減輕，同時家長們也可以在工作之余享受到更多的陪伴時間。于是，在這種背景下，越來越多的親子活動應運而生。近日，我和孩子一起參加了一次雙減下的親子活動，深深地感受到了它的重要性和意義，從而也有了更多的心得體會。

第二段：親子活動的背景和價值。

這次親子活動既有家庭教育方面的價值，又增加了家庭對孩子的陪伴時間。隨著城市化快速發展，許多家長由于忙于工作無法抽出時間與孩子進行親子活動。這樣的親子關系會對孩子的性格和智力發展帶來很大的影響。雙減政策的實施，不僅僅是減負，同時也為家長們提供了更多陪伴時間。親子活動可以通過互動和交流，增加家長和孩子之間的情感，促進親子關系的加強。

第三段：活動的內涵和形式。

這次參加的活動由一家專業的親子俱樂部組織，從活動的內容到形式都安排得非常周到。活動的主題是“戲劇親子游戲”，我們通過各種小游戲來體驗和表達心情，通過角色扮演，讓孩子們更好地發揮想象力和創造力。活動也充滿了樂趣和互動性，讓孩子們感到很開心，而家長也享受到了美好的時光。整個活動過程充滿歡聲笑語，達到了家庭教育和家庭親子關系的良好效果。

第四段：親子活動的意義和啟示。

從參加親子活動的過程中，我體會到了更深層次的親子情感和意義，更深入地理解了孩子們的成長和需要。親子活動作為家庭教育的重要組成部分，可以更好地促進孩子們的身心健康，培養孩子們的社交能力和創造力，幫助孩子們塑造自信積極的人格特征。同時，通過互動和交流，也可以加強家長和孩子之間的情感，增強親子關系，更好地引導孩子的成長和發展。

第五段：總結。

通過這次親子活動，我認識到了雙減政策下親子活動的重要性和意義，親子活動不僅可以豐富孩子們的生活，還可以增加家庭對孩子的陪伴時間，促進家庭和諧和孩子們的成長發展。作為家長，我們應該積極參加各種親子活動，增強家庭教育和培養孩子們的綜合素質，讓孩子們更加健康快樂地成長。在新時代的大背景下，親子活動已成為一種重要的家庭教育方式，希望越來越多的親子活動能夠涌現出來，促進家庭和諧和孩子們的成長發展。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十二

昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業設計”，才讓我真正意識到優秀的作業設計能開發學生的智力，讓學生更喜歡數學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養，課后指向更精準的作業評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業評價的變革恰是直接顯現“雙減”效度的關鍵一環。

對照自己的作業設計，發現學生對數學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監督，很有可能會不適應初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的.奧數題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。

就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續尋找合適的素材，提高學生數學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數學、愛上數學。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十三

第一段：引言（150字）。

雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業負擔和激發市場活力的經濟政策。自2018年雙減政策實施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討雙減政策對個人和社會的積極影響。

第二段：減稅的直接受益者（250字）。

減稅是雙減政策的重要組成部分，對于企業來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業的負擔，提升了其經營活力。這不僅促進了企業的發展，在一定程度上也刺激了就業，為社會增加了更多的工作機會。作為消費者，減稅使得商品和服務價格下降，提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創業提供了更好的環境，更多的人能夠擁有實現自己夢想的機會。

第三段：減費的積極影響（250字）。

除了減稅，減費也是雙減政策的重要內容。政府通過取消或降低一些企業和個人負擔，使得各行各業的生產成本下降，降低了市場成本，推動了產業升級。例如，在醫療領域，取消藥品加成和降低手術費用，使得患者得到更實惠的醫療服務。在教育領域，取消了一些教材費用和課外培訓費用，減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉，也加快了社會進步。

第四段：雙減對經濟的長期影響（250字）。

雙減政策的實施不僅對現階段的經濟有積極影響，還對經濟的長期發展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾，還有助于優化資源配置。減輕企業負擔，提高了企業的市場競爭力，促進了技術創新和產業升級。同時，市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經濟的可持續發展提供了穩定的基礎。

第五段：雙減政策的推進（300字）。

盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們仍然需要繼續推進這一政策。首先，政府需要進一步完善減稅和減費的措施，確保政策的落地實施。此外，政府還可以通過加強監管，減少中間環節的浪費和損失，進一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳，提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。

總結（100字）。

雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業和個人的負擔，提高了市場活力，促進了經濟發展。政府和社會應共同努力，推動雙減政策的進一步完善和推進，以期帶來更多的福祉和發展。通過雙減政策，我們相信，中國經濟將迎來更加繁榮的未來。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十四

自20xx年秋季開學以來，我校以“雙減”任務落地落實為著力點，深入推進“五項管理”，在提高作業管理水平、提高課后服務水平、提高教育教學質量、加強“五項管理”等方面積極開展了許多積極的實踐探索，為學生提供了更為廣闊的發展空間，更好地滿足了學生個性化發展的需求，促進了學生的全面健康成長。

1、減輕學生作業負擔：健全作業管理機制、分類明確作業總量、提高作業設計質量、加強作業完成指導等。

2、提升課后服務水平：落實“5+2”課后服務，形成“作業輔導+興趣愛好與特長培養”的課后服務模式。

3、提高教育質量：以“三線四環五步”智慧課堂教學模式的推進為抓手，努力提高課堂教學質量和效率；以“立德樹人”為根本任務，加強師德師風建設，提升教師職業素養。

（一）手機管理。

1、制定校園手機管理工作制度，明確管理職責，細化管理措施。

2、召開主題班會等形式，引導學生合理使用手機。通過家長群、家長會等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理，并通過言傳身教，在使用手機等方面注重發揮自律守信的示范作用。

3、嚴格落實不用手機布置作業，不布置需用手機完成的作業。

4、校內設立公共電話、告知家長班主任聯系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯系需求。

（二）睡眠管理。

1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計劃，給家長下發了一份關于此項工作的致家長一封信，并以班隊會的形式，對學生和家長做了此項工作的知識普及。

2、明確學生的上課、睡眠時間要求。早晨上課時間嚴格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導下統一午休；下午上課時間嚴格把控在13：45――16：25；課后服務把控在16：25――18：00，晚餐后輔導把控在17：10――21：20；要求學生必須在9：30開始睡覺，保證學生的充足睡眠。

3、嚴把學生到校時間和作業量管控。學生到校時間不早于7：50，嚴格按疫情錯峰時間進行。學校要求所有教師和班級，不得提前到校參與統一的教育教學活動。做好學生的作業量管控，盡量在校內完成，課后作業必須控制在1。5小時內。

4、學校通過家長會、微信公眾號、家長群等渠道，宣傳充足的睡眠對少年兒童成長的重要性，告知家長保證學生按時就寢。

（三）課外讀物管理。

1、學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物現象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。

2、通過全校師德師風大會，嚴格管理教師堅決不允許強制或變相強制學生購買課外讀物。

3、堅持開展“經典誦讀”活動，班級圖書角借閱等書香活動，感受讀書帶來的快樂。

4、家長要鼓勵孩子參加各類讀書活動，與孩子一起開展親子共讀。

（四）作業管理。

1、制定作業管理制度，科學設計作業。

2、隨著課后延時服務的落實，在老師的輔導下，學生在學校能做完大部分作業，課后作業量控制在1。5小時內。

3、教師對布置的作業做到了全批全改，作業批改正確規范，評語恰當。不得要求學生自批自改或要求家長批改的現象，更不能存在家庭作業過量的`現象。

4、學校定期對教師作業批改情況及學生減負情況進行檢查。

（五）體質健康管理。

1、學校按規定落實體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級每周3節，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。

2、保證體育活動時間。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，學校嚴格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動不少于30分鐘，在校活動時間不少于1小時。

3、認真開展體育活動。學校每年要召開規定的運動會、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊形隊列比賽等一系列的體育比賽活動，培養學生運動興趣，養成鍛煉習慣，并使學生得到充分的鍛煉，促進學生的健康發展。

4、做好學生體質健康監測。每學年學校都要按照《學生體質健康監測評價辦法》對學生進行健康監測，建立和完善學生體質健康檔案。學校并將體質健康監測項目滲透到體育教學中進行訓練和練習，讓全校學生的健康標準達到整體要求。

四時俱可喜，最好新秋時。強國少年志，筑夢新征程。希望用減出來的時間開展親子家庭日，用減出來的時間共讀幸福之書，用減出來的時間開啟藝術之旅，用減出來的時間共享運動樂趣，用減出來的時間體驗家務之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽而生、蓬勃迸發，真正享受屬于自己的新的成長階段！

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十五

作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的發展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。

非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十六

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十七

近年來，雙減政策成為了社會熱議的話題。在這個背景下，我參與了一系列與雙減有關的活動，并從中獲得了一些心得體會。通過這些活動，我深刻認識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關的價值觀和生活態度。以下是我對于雙減的心得體會。

首先，雙減的核心思想是“舒適”。“雙減”一詞來源于中國大陸，是指減負和減壓的總稱。作為“減負”的意思，表達了降低學生學業負擔的目標；作為“減壓”的意思，體現了對于學生心理壓力的關注。在過去，中國的學生面臨著巨大的學業壓力，導致了很多嚴重的問題，如早戀、逃學以及心理疾病等。因此，實施雙減政策，減輕學生的負擔，是必要且重要的。

其次，雙減政策的實施需要全社會的共同努力。教育部門應當加強對學校的管理，確保學生能夠有足夠的課余時間進行自主學習；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學業和娛樂；學生自己要培養自己的學習方法，提高學習效率。只有全社會共同努力，才能真正實現雙減政策的目標。

在實踐中，我發現雙減政策對我個人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個社區運動項目，作為志愿者幫助組織活動。在活動中，我結識了很多志同道合的朋友，學習到了很多專業技能，提高了自己的團隊協作能力。這個經歷讓我深深體會到了舒適的重要性。當我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時，我們的內心會更加平靜，我們的身心健康也會得到保障。

另外，雙減政策也呼吁我們關注精神層面的豐富。在過去，很多學生幾乎將全部時間都用于學習，忽視了培養自己的興趣愛好和發展個人興趣。而現在，雙減政策鼓勵學生參與豐富多樣的課外活動，如體育運動、音樂藝術、社區服務等。這些活動不僅能夠幫助學生放松身心，還能夠培養學生的綜合素質和才能。通過參與這些活動，我發現自己對音樂產生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。

最后，雙減政策的實施也有利于增進人與人之間的關系。在過去，學生之間的競爭非常激烈，很少有時間和機會去交流和合作。而現在，通過減少學業負擔，學生們有了更多的時間去交流和合作。在我參與的社區運動項目中，我結識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動，我學會了與人溝通、協調和合作，提高了自己的人際關系技巧。這種合作經驗對我的成長和發展有著積極的影響。

總之，雙減政策的實施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學生的負擔和壓力，實現學生身心的舒適和健康。在實施雙減政策的過程中，全社會都需要共同努力，學生們也要在實踐中不斷成長。通過我的親身經歷，我深刻認識到雙減政策對個人和社會的重要性，并體會到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關系的關鍵性。我相信，只有在實踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會創造更加美好的未來。

實用雙減活動心得體會（匯總18篇）篇十八

為推進學校課程改革，深化落實中央“雙減”政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長xxx的帶領下，進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識，同時也為老師們后續教學工作的進一步優化指明了方向。下面，我淺談幾點認識和體會：

一、減輕學生學習負擔。

“雙減”是指：減輕學生的作業負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指：加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業、體質)，保護學生的'身體健康，并將負擔提升到未成年保護法。“雙減”政策明確規定小學一二年級不布置書面家庭作業;小學三至六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接體現了“減輕學生過重作業負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業數量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。

二、緩解家長育娃的焦慮之心。

家長群體“望子成龍”的焦慮心態促使學生們苦學不止。……，總會有家長們采取“非正規行動”給孩子們施加學習壓力。“一對一”家教所衍生的壓力以及所花費的成本，……。因此，實施“雙減”政策，家長應當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規的不合理的校外輔導手段，……;另一方面，還需要著力凈化網絡空間與社交環境，消除網上惡意渲染焦慮的負面言論，……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長群體的焦慮感。……。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓。……，避免盲目尋求課外輔導幫助。

三、打造良好的教育生態環境。

“雙減”名為減負，但其實遠遠不止于此。國家擔心的是，……，阻礙教育實質公平，擠壓學校正常的教育教學時間、內容和價值取向......