演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，要有快有慢，有張有弛。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
約束自己的演講稿篇一
當(dāng)你赤赤裸裸的離開這個(gè)世界的時(shí)候，你可否會(huì)覺得遺憾，因?yàn)槟憔箾]有一點(diǎn)值得驕傲的事情，值得他們記住你的事情。
直到我找到公益這條路，一開始我覺得公益是有錢人的事情，我沒錢沒勢(shì)的，怎么可能做的了公益，可是我現(xiàn)在做了，而且從公益中找到了我自己，找到了我存在的意義，廣西巴馬的公益行，更加堅(jiān)定了我做公益的信念。
一個(gè)四五歲的孩子帶著弟弟妹妹去上學(xué)，一個(gè)住在懸崖邊從沒出過門的家庭，一個(gè)極度缺水的村莊，這一切的一切，都讓我心疼，可是看到我們籌到到的衣服、涼鞋、善款，讓孩子們露出天真的笑臉，我真的感覺很幸福，那種幸福感沒辦法用言語表達(dá)。
公益不止是有錢人的事情，是我們每個(gè)人都可以參與的，江一燕參與捐贈(zèng)40萬，一所山區(qū)幼兒園得以建成，很多人都會(huì)覺得明星就該做這樣的事情。
我們一縷陽光捐贈(zèng)了五所圖書館，很多都覺得我們很有錢，事實(shí)是我們的每一分錢都是募捐過來的，我們提倡全民公益，《日行一善，一元一捐》，你不用捐很多錢，每日捐一元就是在做公益，愛匯聚，方成善。
一元錢，我們做了愛心午餐，做了愛心圖書館，接下來我們要一元捐款來籌建山區(qū)希望小學(xué)。當(dāng)然你也可以選擇不捐款而是去不斷的參加公益活動(dòng)，宣傳公益事跡，這樣也是在做公益。
加入我們?nèi)招幸簧疲m不能保證你的名字可以刻在希望小學(xué)的校碑上，但是多年以后你可以驕傲的告訴你的后代這所希望小學(xué)你有參與捐款，你將不是赤裸裸的離開這個(gè)世界，而是帶著驕傲和榮譽(yù)的離開。
最后希望我們所有人都明白生活不止是活著，而是找到自己存在的意義。
約束自己的演講稿篇二
當(dāng)又一個(gè)生機(jī)勃勃綠意盎然的春天到來的時(shí)候，當(dāng)又一個(gè)充滿挑戰(zhàn)洋溢希望的新學(xué)期揭開序幕的時(shí)候，當(dāng)我們從學(xué)習(xí)衡中典型特性過渡到樹立寶中成功個(gè)性的時(shí)候，新的壓力與責(zé)任悄然而至，我們也感到了學(xué)校的管理和紀(jì)律更加嚴(yán)格了。
然而經(jīng)過一個(gè)輕松的假期，年輕的心不免有些懈怠，我們對(duì)學(xué)校的紀(jì)律不免有些不適應(yīng)，于是，作息時(shí)間似乎卡得太緊，跑操隊(duì)伍變得松散，自習(xí)課上交頭接耳多了。我們也不禁悄悄埋怨：真不自由。
可是，同學(xué)們，要知道沒有了約束，絕對(duì)的自由將是混亂。就如同沒有了河岸的約束，就不會(huì)有黃河之水浩浩湯湯氣勢(shì)磅礴奔流入海；沒有了軌道的約束，列車就不可能汽笛長(zhǎng)鳴載人運(yùn)貨暢行無阻；有了自然法則的約束，萬物才能生機(jī)蓬勃生生不息；有了社會(huì)制度的約束，社會(huì)生活才能井然有序，國(guó)家才能國(guó)泰民安。
同樣地，只有在學(xué)校紀(jì)律的約束和指導(dǎo)下，我們才能培養(yǎng)正確的行為習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，而這正是我們學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀和身心健康發(fā)展的保障。每個(gè)人都自覺遵守紀(jì)律，為別人提供一個(gè)良好的環(huán)境，最終也就為自己提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基石。
良好的紀(jì)律性也是一個(gè)人自覺性，自制力和高素質(zhì)的表現(xiàn)。有人說：“一個(gè)不會(huì)抑制自己的人，就像是一臺(tái)損壞了的機(jī)器。”只有自覺遵守紀(jì)律，我們才能最大限度地正確發(fā)揮我們的才能和在集體中的作用，才能為美好未來創(chuàng)造條件。紀(jì)律是一切的基礎(chǔ)。當(dāng)我們把遵紀(jì)變成一種習(xí)慣，一種自然而然的行為，我們就會(huì)成為一個(gè)品行正直的人，一個(gè)人格健全的人。
請(qǐng)記住，紀(jì)律不是刻板，違紀(jì)也不是你特立獨(dú)行、個(gè)性張揚(yáng)的標(biāo)志，所以，同學(xué)們，讓我們自覺地接受學(xué)校紀(jì)律的約束吧！
讓我們的作息規(guī)律起來，用充沛的精力迎接緊張有序的學(xué)習(xí)生活吧！
讓我們的跑操隊(duì)伍步伐緊湊，口號(hào)洪亮，勃發(fā)出寶中學(xué)生的蓬勃生氣吧！
讓我們的自習(xí)氣氛安靜下來，讓我們沉心靜氣，埋頭苦學(xué)，一步步向著目標(biāo)邁進(jìn)吧！
那樣，我們的理想將會(huì)在約束中飛得更高，我們的校園也將會(huì)更加和諧美好！
約束自己的演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。
我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模屛覀兊娜松鸁òl(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應(yīng)從珍愛我們自己的生命開始。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險(xiǎn)，你是否做好了一切準(zhǔn)備嚴(yán)加防范。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時(shí)刻在威脅著我們的健康成長(zhǎng)，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。為了讓校園安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了讓同學(xué)們了解更多的安全知識(shí)，下面，我從游泳方面的安全知識(shí)談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>
同學(xué)們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)，如果沒有足夠的安全防患意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內(nèi)，并且要有識(shí)水性的人陪同。
2、學(xué)會(huì)游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。
3、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應(yīng)水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。
4、游泳時(shí)如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，
最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。
同學(xué)們，我國(guó)古老的《孝經(jīng)》開篇說：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也。”世上每個(gè)人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來臨的時(shí)候，一位母親用自己的身體護(hù)住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點(diǎn)精力在手機(jī)上寫了這樣一則短信，她對(duì)孩子說：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的。”這就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學(xué)習(xí)，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！
約束自己的演講稿篇四
長(zhǎng)了這么大，接觸過很多人，也說過很多話。但從來都沒有跟自己好好說說話，我覺得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停下來，跟自己說說話，這樣能更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己、改變自己。所以我今天演講的題目是《我對(duì)自己說》。
小的時(shí)候，我特別喜歡吃甜的東西，大家看我這個(gè)身材也能看出來，身體里充滿大量的脂肪。長(zhǎng)大后，為了美，為了自己的自信，在飲食方面開始控制自己，尤其是到了而立之年，成家立業(yè)，有了孩子，為了家庭，為了自己的身體，也要控制住自己的脂肪和糖的攝入量，我學(xué)會(huì)了“不”。不做有損集體利益的事，不做有損國(guó)家形象的事，不做有損團(tuán)結(jié)的事，不做違法亂紀(jì)的事，這是我參加工作前，就給自己反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，這是我的底線，也是作為一名黨員的一根紅線。
海倫凱勒小的時(shí)候因?yàn)橐粓?chǎng)大病，導(dǎo)致雙目失明，但這些并沒有讓她失去生的希望，沒有向命運(yùn)低頭，克服一切困難也要學(xué)習(xí)，是值得我們每一個(gè)人去學(xué)習(xí)和尊敬的榜樣。我不能忘記，在我小的時(shí)候生病，父母圍繞在我的周圍看護(hù)，不能忘記在我成長(zhǎng)過成中給過我?guī)椭完P(guān)心的同學(xué)，老師，朋友，更不能忘記自己的那一份初心。
想一想，自己參加工作以來，做的每一件事是否認(rèn)真，是否努力，是否能夠做到自己最好的水平。對(duì)于成績(jī)不好，不努力學(xué)習(xí)，性格又不好的學(xué)生，我沒有付出足夠的耐心和愛心，總覺得將自己的精力放在這些孩子的身上是沒有任何收獲的，付出也是白付出。
可想一想老師這項(xiàng)工作，不就是這樣嗎，是不能去想結(jié)果的，要本著做老師的初心，重視這個(gè)過程。我們?cè)跒樽约簶淞⒛繕?biāo)的時(shí)候，可以想到收獲，而我們?cè)跒閯e人服務(wù)的時(shí)候，就不能去想能收獲到什么。學(xué)生能進(jìn)步，固然高興，而不進(jìn)步，也不能有任何的抱怨，事情的發(fā)展就是這個(gè)樣子。例如班級(jí)的一名同學(xué)，從初一到現(xiàn)在的初三，成績(jī)一直是班級(jí)的后數(shù)幾名，家庭方面的教育幾乎是零，見到老師從來不問好，還參與校內(nèi)、校外的打架事件，父母對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)一點(diǎn)不上心，曾經(jīng)說過，我可以花錢找人，讓孩子上高中，初中學(xué)不學(xué)都一樣。所以這個(gè)孩子在班級(jí)里是非常難管和難教育的，在學(xué)習(xí)方面等于是一個(gè)無藥可救的孩子。我為了班級(jí)的學(xué)風(fēng)能夠好，本著作為班級(jí)德育老師的職責(zé)，我也在不斷地鼓勵(lì)他，碰到問題，幫助他一起想辦法解決。但換回來的卻是在班級(jí)里，公然與女生摟抱在一起，在班級(jí)里造成了極不好的影響，為此事我非常生氣，對(duì)兩名學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，但也無濟(jì)于事，由于家庭教育的缺失，學(xué)校教育很難深入到孩子的心理去。每一位老師都會(huì)碰到類似的學(xué)生，我想不管這個(gè)孩子有多差，我們也應(yīng)該努力地把這樣的孩子教育好，教育的真諦是改造人。
人只要活著就要向前看，帶著前人給我們留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，勇敢的向前行走。我們不缺有理想的人，我們少的是肯努力，能堅(jiān)持的人。教師這份事業(yè)更需要堅(jiān)持。以前，我每天判完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)生一肚子氣，有的時(shí)候也會(huì)頭疼的厲害。孩子的作業(yè)有亂寫的，抄襲的，還有就是平時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)的也會(huì)在常規(guī)題上出錯(cuò)，邊判作業(yè)我邊發(fā)牢騷，這個(gè)孩子不行，那個(gè)孩子也不行了，班級(jí)里面沒幾個(gè)學(xué)習(xí)的了。現(xiàn)在想想，自己的做法是不對(duì)的，既然是孩子，學(xué)習(xí)上的這些錯(cuò)誤，是允許他們犯的，不能因?yàn)楹⒆觽兎噶诉@些錯(cuò)誤，就忘記了自己教育的那份初心，就忘記了教育是需要耐心和愛心，是需要重復(fù)，是需要堅(jiān)持的。人的教育是長(zhǎng)期的，漫長(zhǎng)的過程，更何況初中一個(gè)涉世未深的孩子，更是需要我們反復(fù)去引導(dǎo)他。所以，我要努力，我要堅(jiān)持，將自己熱愛的這份事業(yè)做好。
沒有一個(gè)人能夠隨隨便便成功，那么何為成功，我認(rèn)為將一件事做到極致，那便是成功。大的教育環(huán)境，正在隨著社會(huì)的進(jìn)步，發(fā)生著巨大的改變，身為一個(gè)年輕的教育者，有責(zé)任和義務(wù)帶好自己的學(xué)生，培養(yǎng)好祖國(guó)的未來。在這些年的工作中，總結(jié)出來的一些方法要繼續(xù)保留下去，比如說，‘不管學(xué)生在校出現(xiàn)什么問題，都要心平氣和的給孩子指出來，讓他自己去找解決的辦法，二不是趾高氣昂的告訴孩子該怎么做，因?yàn)榻忖忂€須系鈴人，自己的問題自己想辦法解決，那才是真的解決’。
隔一段時(shí)間，就停下來，回顧一下自己，這不是懷舊，這是為了更好地前進(jìn)。做孩子們的良師益友，我的教育能在他們的人生折點(diǎn)處起到正向的作用，是我一生所追求的。不忘初心，努力前行!加油!
謝謝大家。
約束自己的演講稿篇五
我還是個(gè)知錯(cuò)就改的好孩子。有時(shí)候，我作業(yè)寫得非常馬虎爸爸檢查一看，我的字寫得很亂，就讓我重寫一遍，直到我和爸爸都滿意為止。
我還是個(gè)樂于助人的好孩子。在路上，我看見的人有很多，就像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是那一位清潔工阿姨在路上被人意外地撞倒了，也沒有人看見，沒有人去幫助。我連忙下車，把那位阿姨從地上扶了起來，發(fā)現(xiàn)她的手受傷了，我快速拿來紙巾，給她包扎傷口。
俗話說：“絲瓜花，南瓜花，人家不夸自家夸。”我的愛好也很廣泛，讀書、閱讀、寫作都是我的最愛，它們像一顆顆璀璨奪目的珍珠，照的人眼花繚亂。
學(xué)習(xí)，我是班級(jí)里的學(xué)習(xí)分子。我的成績(jī)比較理想，那是因?yàn)槲艺J(rèn)真仔細(xì)。上課時(shí)，我積極發(fā)揚(yáng)回答問題，下課，我會(huì)將上課的內(nèi)容做個(gè)整理。然后認(rèn)真復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)，這是一件多么重要的事情，這是一個(gè)多么好的時(shí)間，這是一個(gè)多么好的名字。為什么會(huì)有那么多的人不愛學(xué)習(xí)呢？這令我疑惑不解。
我在閱讀方面認(rèn)真品讀，體會(huì)文中深刻的含義，了解它那深?yuàn)W的道理。細(xì)心品讀，總能讀出一些好滋味。閱讀時(shí)，我不出聲，在心里默默地讀，默默地想。閱讀是要看我們平時(shí)對(duì)字的積累，對(duì)字的認(rèn)識(shí)，只要我們有感情的去閱讀每一篇文章，那么，我一定會(huì)知道其中所蘊(yùn)含的奧秘。
我在寫作方面也很認(rèn)真。寫作是一門功夫，許多詩(shī)人都是從簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫作開始。寫作需要花許多時(shí)間和精力去思考，去想象。給你一個(gè)自由想象的空間，讓你去蔚藍(lán)的天空展翅高飛，尋找答案。寫作，馬虎不得，用上優(yōu)美的語句，用上許多的說明方法，用上想象的詞句。才能將作文寫得通順，完美。
每個(gè)人都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，也有屬于自己的缺點(diǎn)，準(zhǔn)確來說，沒有一個(gè)人是十全十美的，只有用優(yōu)點(diǎn)去掩飾缺點(diǎn)。我的優(yōu)點(diǎn)還有許多許多，缺點(diǎn)固然也會(huì)有許多。總之，還有許多優(yōu)點(diǎn)，我就不重點(diǎn)講述了。免得你們認(rèn)為我是一個(gè)“自戀狂”想王婆賣瓜一樣，自賣自夸。
謝謝大家！我的演講結(jié)束了。
約束自己的演講稿篇六
親愛的同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的題目是《堅(jiān)守本心 做真實(shí)的自己》。
十六、七歲的你們，正值花季。同時(shí)也處在成長(zhǎng)的青春期，青春期的你們需要反抗、需要證明自己、更需要超越。
青春期是一個(gè)人價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段。"價(jià)值觀"這個(gè)詞聽起來空洞，實(shí)則不然。一個(gè)人的價(jià)值觀是他衡量是非、對(duì)錯(cuò)、善惡、成敗的標(biāo)準(zhǔn)，而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)因人而異。一個(gè)人的價(jià)值觀受很多當(dāng)面的影響，例如社會(huì)、家庭、學(xué)校和朋友。而十六、七歲的你們正是在多方面觀點(diǎn)的影響下，逐步形成自己的"價(jià)值觀".而來自家庭、學(xué)校的教育你們已經(jīng)聽膩了，很多時(shí)候你們心里知道對(duì)，但也要反抗，這就是青春期的"逆反".很多時(shí)候，你們不但對(duì)父母、對(duì)老師逆反，甚至對(duì)自己也逆反。那是因?yàn)槟銈冞€沒有形成自己的"價(jià)值觀",還沒有找到要"堅(jiān)守的本心".
在這個(gè)信息化的時(shí)代，世界因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)變小了，人們的生活節(jié)奏變快了，智能手機(jī)把網(wǎng)絡(luò)上的各種信息帶到了每個(gè)人的"手邊".近年來，"網(wǎng)紅"成了網(wǎng)絡(luò)上被追捧的主題之一，其中有很多積極上進(jìn)、傳播正能量的人。同時(shí)，也不乏一夜成名者、不擇手段炒作的人。很多人羨慕、模仿"網(wǎng)紅"的形象、言談，對(duì)"網(wǎng)紅"的觀點(diǎn)深信不疑。"網(wǎng)紅"的出現(xiàn)沖擊著人們的"價(jià)值觀",而對(duì)于青春期的同學(xué)們更是有著深遠(yuǎn)的影響。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的海量信息，我們必須要有選擇地接受，在網(wǎng)絡(luò)世界漫游的同時(shí)，讓自己成長(zhǎng)為那個(gè)"真實(shí)的自己"!
同學(xué)們，希望我的演講能引發(fā)你們的思考：你的"本心"是什么？什么樣的你才是那個(gè)美好的"真實(shí)的自己"!
約束自己的演講稿篇七
各位評(píng)委，你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。（看評(píng)委）
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆印Ｎ移獠辉趺春茫苋菀拙蜎_動(dòng)。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥Ｎ彝媸裁从螒蚨己軤€，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對(duì)于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識(shí)面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動(dòng)性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做。可是，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。我認(rèn)為，愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格；感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富；尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢；另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在！
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
約束自己的演講稿篇八
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是：讓我們學(xué)會(huì)關(guān)愛自己。
古語云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”關(guān)愛別人是我們中華民族的美德，但在這里，我更希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)關(guān)愛自己。
在做早操的時(shí)候，你是否真地為了鍛煉好自己的身體而做？
又或是我們只有在有老師監(jiān)督、有同學(xué)檢查的時(shí)候我們才應(yīng)付去做？我經(jīng)常跟我的學(xué)生說，你們不要為了做給老師看才去隨便做一下，你們應(yīng)該真地為了自己去自覺做好兩操，希望同學(xué)們認(rèn)真做好兩操，而不是敷衍了事。
就讓我們學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，從做好兩操做起。
約束自己的演講稿篇九
尊敬的各位老師，各位評(píng)委，以及在坐的各位同學(xué)們：
大家好：！我演講的題目是《我為自己的選擇驕傲》。
時(shí)光匆匆，來這個(gè)學(xué)校已經(jīng)一年多了，在這一年多里，我時(shí)常喜歡好友漫步于校園，在夕陽的余輝下，欣賞著我們校園的美麗。不知不覺中，我深深地喜歡上了鄉(xiāng)村角落中的這道亮麗的風(fēng)景，我為自己當(dāng)初選擇這所學(xué)校而驕傲。 我們高中生活中大部分的時(shí)間都是在校園中度過。因此，校園處處洋溢著師生濃情，那響著我們串串笑聲的教室，那記錄著我們一行行腳步的操場(chǎng)以及那映照著我們一次次活動(dòng)的路燈，都無不勾起我們的回憶，無不勾起我們的深情，無不引起我們的深思。
不，我不相信，我要靠自己的努力來收獲成功的喜悅。我開始專心聽老師講課，認(rèn)真做好筆記，課余時(shí)間我多找老師交流做到不懂就問。通過我的努力，我的成績(jī)慢慢地有了起色，我也開始對(duì)自己有了信心。偉大詩(shī)人泰戈?duì)栒f過“當(dāng)你錯(cuò)過太陽時(shí)你流了淚，那么你也要錯(cuò)過群星了。”我不再因?yàn)橹锌嫉氖Ю栽棺园耍乙プ‖F(xiàn)在這個(gè)機(jī)會(huì)，好好的學(xué)習(xí)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，哪怕開始還只有丁點(diǎn)的進(jìn)步，但那畢竟已經(jīng)開始了呀，我相信，在所有老師和同學(xué)的幫助下，我一定會(huì)取得更大進(jìn)步的。
今年暑假，又有幾百名一年級(jí)的同學(xué)來到了我們的學(xué)校，為我們的學(xué)校注入了新的活力。他們帶著好奇的心情，抱著對(duì)知識(shí)的渴望和對(duì)未來的憧憬，和我當(dāng)年一樣，走進(jìn)了這里。我想對(duì)他們說，你們的選擇是正確的。看，這里有整齊美觀的兩座教學(xué)大樓，有舒適干凈的寢室，有寬敞可以讓你馳騁的籃球場(chǎng)，還有那幾十位在默默奉獻(xiàn)如父母般疼愛我們的老師。親愛的學(xué)弟學(xué)妹們，你們大可以在這里安心地學(xué)習(xí)和生活，我相信，三年后的你們，一定不會(huì)遺憾今天的選擇。
學(xué)校啊！我喜歡你！縱有李白杜甫的文思，也難以寫出我對(duì)你的喜愛之情；縱有齊白石的丹青妙筆，也描繪不出你風(fēng)姿的神韻；縱有貝多芬的音樂旋律，也奏不出你在我心中激起的漣漪。正因?yàn)橛心悖覀兊纳畈抛兊秘S富多彩，正因?yàn)橛心悖拍茏屩R(shí)的果實(shí)豐富我們的視野，才能讓我們從懵懂的今天走向擁有美好未來的明天。
又是一個(gè)丹桂飄香的季節(jié)，又是一個(gè)收獲的季節(jié)，面對(duì)如花似錦的校園，我們沒有理由不去好好學(xué)習(xí)，我們要用自己的智慧和才能把校園建設(shè)得更美好。同學(xué)們，讓我們一起努力吧，別再把美好的青春年華浪費(fèi)在玩網(wǎng)絡(luò)游戲上，別讓最好的學(xué)習(xí)時(shí)光在你的手中悄悄流逝。生命對(duì)于我們每個(gè)人都只有一次，讓我們好好珍惜時(shí)光，在綜合中專這個(gè)大家庭里，走好我們?nèi)松兄匾囊欢温烦獭?/p>
同學(xué)們，為了自已，為了報(bào)答我們的老師和父母，為了長(zhǎng)大后能在社會(huì)上找到自己的一席之地，讓我們用智慧和勇氣去揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的凱歌吧，明天的我們，一定是最棒的！
謝謝大家！
約束自己的演講稿篇十
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，今天我演講的題目是：做最出色的自己。
首先我想說一段材料：在xx年教育進(jìn)展國(guó)際評(píng)估組織對(duì)全球21個(gè)國(guó)家進(jìn)行的調(diào)查顯示中國(guó)孩子的計(jì)算能力排名世界第一，想像力卻排名倒數(shù)第一，創(chuàng)造力排名倒數(shù)第五。真是讓人難以想象，竟然有4個(gè)國(guó)家的創(chuàng)造力比我們還差！看來我們的想像力的確匱乏，然而這就是我們接受20xx年教育的結(jié)果。
我再想請(qǐng)問各位同學(xué)，你們是否有自己的理想，而不是我們父母的，或者說我們大家坐在教室里承受著變味的教育帶給我們的痛苦為的是什么？?jī)H僅為了考一個(gè)好大學(xué)？為了一紙文憑？再然后呢？為了一個(gè)好工作？為了有好多好多錢？難道這些就是我們用整個(gè)青春作為交易所換來的？這不是生活，這僅僅只是生存。然而可悲的是，我們之中有多少人即使付出了整個(gè)青春，也換不來這些庸俗的東西。這就是我們的悲哀，因?yàn)闆]有理想，別人這樣，我們也就這樣，因?yàn)闆]有理想，我們沉默，我們屈服，我們麻木。
同學(xué)們，我想我們可以醒來了，問問你自己，你喜歡什么，你想從事什么，而不是父母讓我們喜歡什么，父母讓我們從事什么。
同學(xué)們，我并非排斥學(xué)習(xí)，而是希望我們大家可以為了自己的理想而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自己想學(xué)的知識(shí)，我們是人，不是機(jī)器，就算是機(jī)器，也不是學(xué)校為了提高升學(xué)率的機(jī)器。這是一個(gè)多么簡(jiǎn)單的道理，然而有多少人不明白這個(gè)。
同學(xué)們，不要再去傾聽枯燥乏味的說教，也別試圖去補(bǔ)救無望的過失，別再愚昧庸俗的事上浪費(fèi)生命，那些是我們這個(gè)時(shí)代病態(tài)的目標(biāo)和虛假的理想，去過你美妙的生活吧，去做最出色的自己！
我鼓起了勇氣，私自改變了原來要說的內(nèi)容，希望大家能有所思考。江成博的演講稿
謝謝，我的演講完了。