寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而不斷提升自己。以下是一些著名作家的心得體會(huì)摘錄，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⒌稀?/p>

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇一

星期五，是體育250米跑步限時(shí)一分鐘的達(dá)標(biāo)。

這天，我們排著隊(duì)，聚集在操場(chǎng)上，等待即將來臨的達(dá)標(biāo)。“預(yù)備跑。”體育老師一聲令下，同學(xué)們像離弦的箭一樣飛奔出去。“加油，加油。”操場(chǎng)上傳來了同學(xué)們的`喊聲。“施鋮燁，48秒，應(yīng)曠怡，52秒，葛思嘉，53秒……”同學(xué)們都陸續(xù)跑到了終點(diǎn)。馬上就要輪到我了，我的心“砰砰”直跳，像揣了只小兔子一樣。“準(zhǔn)備好了嗎？預(yù)備跑！”我迅速?zèng)_了出去，“加油，徐詩映，加油！”聽了同學(xué)們的加油，我跑得更快了。但是好景不長(zhǎng)，跟我一組的，都是短跑高手，不一會(huì)兒，我就被甩在了后面。我又急又恨。急，急我自己跑得慢，會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)；恨，恨我平時(shí)不鍛煉，要是平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，今天就不用“墊底”了。哎呀，徐詩映，你這個(gè)人，太沒用了，唉，早知如此，何必當(dāng)初呢？我不禁埋怨起了自己。就在這時(shí)，我耳邊仿佛傳來了媽媽忠心的話：跑步速度要均衡，要放松，這樣才會(huì)有勝利的機(jī)會(huì)。我立刻均衡速度，跑了起來，就要到終點(diǎn)了，我?guī)缀跻呀?jīng)無力再跑了，可我一想到課本中的小李歡，雖然身患絕癥，但仍然堅(jiān)持不懈地努力、頑強(qiáng)地拼搏，她難道不值得我學(xué)習(xí)嗎？我飛快地沖向終點(diǎn)，跨了一個(gè)大步，“徐詩映，59秒。”

耶，在最后的一刻，我——贏——了！其實(shí)，在生活中，我們也應(yīng)該頑強(qiáng)拼搏，努力向上。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇二

一個(gè)清清爽爽夾帶微風(fēng)的清新早晨，小鳥在枝頭宛轉(zhuǎn)的唱著歌兒，蔚藍(lán)色的天空在微笑，綠油油的大綠草地里滾著黑白相間的可愛的小足球，靈靈和樂樂一起結(jié)伴走在上學(xué)的路上。

嘰嘰嘰，嘰嘰嘰，呼吸著新鮮的空氣聽著這悅耳動(dòng)聽的鳥鳴到是一件暢心美妙的樂事，正在這美妙的時(shí)刻路過了一個(gè)大垃圾桶，當(dāng)時(shí)的那個(gè)畫面真是慘目忍睹呀。干干的發(fā)黑的大香蕉皮掛在垃圾桶的下嘴唇上，白色，黑色，紅色，黃色，一些不吉利的顏色的違法袋子到處都是，有的在小樹的柳枝上，有的在人們的腳底下甩都甩不掉，有的在車窗上擋著人們的視線，差上那么一點(diǎn)點(diǎn)就撞上了，垃圾桶的桶壁下半部分，都生銹了，從遠(yuǎn)處望去像一塊焦黃色的大鐵皮，一些臟臟的污水貼著果皮箱外流，只見一只只大大的綠豆蠅托著胖的流油的大身子在上空繞著好像果皮箱依依不舍。

靈靈實(shí)在看不下去了，起了心思她剛一蹲下就露出了一張雪白的'a4紙，樂樂靈機(jī)一動(dòng)在a4紙上寫了文明只差一步，而靈靈正跟垃圾大軍對(duì)戰(zhàn)哪，她拿起潔白的手絹一點(diǎn)一點(diǎn)的擦起來那個(gè)污水，又把香蕉皮取下來放回了它自己的家園，她又把垃圾袋分類疊好，整整齊齊的放到里面。

樂樂又把標(biāo)語輕輕一帖，就這樣果皮箱就換了一個(gè)新的面孔，她們走后不久，一位傲慢的貴婦脖子上，腰上，手上，甚至鞋上都有很大很大的寶石，牽著貴族古娃娃剛想像平常一樣的伊仍但看到標(biāo)語害羞的放到垃圾箱里了。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇三

火車上，同坐的是一對(duì)母子。黃昏時(shí)分，母子倆開始坐立不安起來，而兒子在窗玻璃前把臉都貼扁了，張望著。

我問那個(gè)一直在張望的孩子，有什么事情要發(fā)生嗎？他媽媽不好意思沖我笑了笑，孩子轉(zhuǎn)過身來對(duì)我說，他爸爸是火車司機(jī)，忙得快一個(gè)月沒有回家了。今天是他爸爸45歲生日，他和媽媽想給爸爸一份生日禮物，于是，特意做這趟火車，希望可以與他爸爸開的那列火車相遇，看一眼他的爸爸。

我這才知道，媽媽與兒子在火車時(shí)刻表上查到，t79和t91將會(huì)在6點(diǎn)多鐘時(shí)，在湖北孝感區(qū)域內(nèi)的某一個(gè)地方相遇。也許這兩列火車，擦肩而過的時(shí)間僅為1秒鐘，但母子兩人，卻非常期盼能在這相遇的一秒鐘，送上笑臉和祝福。

過了一會(huì)，遠(yuǎn)處傳來另一列火車的轟隆聲。貼在玻璃窗上的孩子大聲叫著：來了！來了！爸爸的火車來了！孩子的媽媽把上半身挪了又挪，緊緊的貼在窗玻璃上。我們車廂頓時(shí)鴉雀無聲，而那個(gè)激動(dòng)的不停抖動(dòng)身體的男孩，將畫有蛋糕的畫，死死的貼在窗玻璃上，那蛋糕旁，有一行玫瑰色的字：老公，保重！一個(gè)妻子送給丈夫的全部思念和牽掛，也就由這四個(gè)字表達(dá)出來！

很快，t91就開過來了，在兩列火車相錯(cuò)的一瞬，我看見，那孩子舉著蛋糕大叫著爸爸；那女人，強(qiáng)忍著要跳起來的身體，安靜的貼在玻璃上。

真的，就是一瞬，一秒種吧，t91和t79就完成了相遇的一刻。興奮不已的孩子從玻璃窗前撤下來，他的母親還楞在玻璃窗邊。兒子突然抱住媽媽，說道：“我看見爸爸了，爸爸朝我笑了！”媽媽只是在笑著，點(diǎn)著頭，無言的告訴兒子，她也看到了，她也很高興！

什么樣的浪漫更真實(shí)動(dòng)人、更驚天動(dòng)地？我們看多了燭光晚餐和玫瑰，但我們卻并不為之感動(dòng)，心不會(huì)因愛而生出感恩。眼前這一秒鐘的浪漫，平素樸實(shí)，卻深深地讓人向往。如果我有愛人，我希望以我的全部，換得這一秒鐘。因?yàn)椋瑩碛羞@樣一的秒鐘，心是踏實(shí)的，愛是可靠的，幸福是手掌心里的。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇四

《一秒鐘》這是他繼2018年《影》后的最新公映作品，也是他的第23部電影導(dǎo)演長(zhǎng)片。今天，該片在京舉行首映禮，張藝謀攜影片主演張譯和新晉“謀女郎”劉浩存亮相。

“《一秒鐘》能跟大家見面，真是不容易！”首映禮上剛露面，張藝謀便如此感慨。他說于自己而言，一部電影最好的時(shí)刻，就是放下一切，以平常心坐在觀眾中間一起看。《一秒鐘》就要上映，也是迎來了它最好的時(shí)刻。

張藝謀說，拍攝《一秒鐘》最想傳遞給大家的就是對(duì)電影的愛。“我自己在命運(yùn)安排下讀了電影、學(xué)了電影、干了電影，電影伴隨我?guī)资辏赡軙?huì)伴隨我的終生，就是這么神奇。無論技術(shù)怎么變，時(shí)代怎么變，甚至因?yàn)橐咔槲覀円欢炔荒茉谝黄鹂措娪埃疫€是希望大家繼續(xù)熱愛電影。”

張藝謀感嘆，現(xiàn)在膠片時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了，很多年輕導(dǎo)演也許連膠片都沒見過，但他作為膠片時(shí)代過來的人，很想拍出自己年輕時(shí)的記憶和一些細(xì)節(jié)。他坦言，自己對(duì)這個(gè)故事一直心心念念，很想拍出來。終于，到了2018年，張藝謀給當(dāng)時(shí)還身在美國(guó)的鄒靜之寫信，說趁著自己還能在沙漠里摸爬滾打，趕緊把這部片子拍了。于是兩人花了幾個(gè)月寫出劇本。“這就是一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，樸實(shí)，有一些冷幽默，更多是把膠片的情懷帶進(jìn)去。”

《一秒鐘》的故事發(fā)生在上世紀(jì)七十年代中期，看電影是當(dāng)時(shí)人們重要的精神享受。張譯飾演的張九聲想看一場(chǎng)宣傳性質(zhì)的新聞片，因?yàn)樗麍?jiān)信那部片里有他去世女兒的一秒鐘影像，他發(fā)瘋似的尋找這盤膠片，偶遇劉浩存飾演的流浪兒劉閨女。一個(gè)想看某部電影，一個(gè)想要12.5米廢膠片，一個(gè)是失去女兒的父親，一個(gè)是渴望父愛的女兒，冤家路窄的兩人原來同是天涯淪落人。該片靈感來源于張藝謀導(dǎo)演早期經(jīng)歷，是其一貫對(duì)文化展開追憶和尋根的風(fēng)格。

作為新一代謀女郎，《一秒鐘》女主演劉浩存從將近三千人中選出來，拍攝該片時(shí)還是一名大二學(xué)生。對(duì)于怎么挑選出劉浩存，張藝謀表示，這是一個(gè)科學(xué)的過程。“第一她身上有股勁兒，眼睛大，會(huì)說話，就像兩個(gè)燈一樣。當(dāng)然還有聰明、領(lǐng)悟力強(qiáng)。還有，她是一張白紙，沒拍過任何影視作品，沒拍過廣告，沒拍過網(wǎng)劇……”

談起對(duì)張藝謀的印象，劉浩存說：“一開始覺得導(dǎo)演肯定很嚴(yán)厲吧，有點(diǎn)害怕。后來接觸了以后覺得他勤奮努力，工作專注。我們的片場(chǎng)氛圍很好，導(dǎo)演很耐心給我講戲，我很感動(dòng)。”至于合作的演員張譯，她表示張譯是很成熟的演員，會(huì)帶著她演戲，“他還很幽默，還會(huì)懟我。”

觀影說說。

1、我們給過彼此的那些眼淚和疼痛，如風(fēng)飄遠(yuǎn)。---安妮寶貝。

2、世間真正溫煦的美色，都熨帖著大地，潛伏在深谷。君臨萬物的高度，到頭來只構(gòu)成自我嘲弄。我已看出了它的譏謔，于是亟亟地來試探下削的陡坡。

3、民生在勤，勤則不匱。——左丘明《左傳·宣公十二年》。

4、——柳飄飄對(duì)尹天仇謝了老板。

5、凡是在理論上正確的，在實(shí)踐上也必定有效。——康德。

6、我還記得你說我對(duì)你笑的時(shí)候最美后來我逢人都笑卻從未有人夸我笑起來最美。

7、痛到最深處喘不上氣手發(fā)抖連淚都得忍著。

8、恩，昨天凌晨一點(diǎn)多我大爹爹安詳?shù)卦谒瘔?mèng)中走了享年83聽到這個(gè)消息好難過，一路走好。送你到這。

9、我能想到最溫暖的地方就是你在我身旁。

10、◎相遇是春風(fēng)十里，原來是你。相愛是山長(zhǎng)水闊，最后是你。

11、偶然的相識(shí)，永久的思念，只想把你擁在懷里，輕享片刻的歡快，偶爾的浪漫放縱，只是與寂寞有染。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇五

美好的真誠(chéng)友誼，能讓我們銘記在心。朋友像兄弟的互幫互助，朋友像姐妹的溫暖話語，都會(huì)讓友誼變得更深一層。

在街邊，我們可能就會(huì)遇到自己人生中最好的朋友。這是一種緣分，因緣分，一個(gè)人和另一個(gè)人的心便連在了一起，使之，發(fā)展成一種最為美好的真摯友情。知心朋友可能難遇到，但只要有真心，想想又是頗為簡(jiǎn)單。有時(shí)，可能就在街角；有時(shí)，可能出現(xiàn)在餐廳；有時(shí)，可能是在不經(jīng)意的瞬間。甚至，這種美好的友誼，就發(fā)生在同學(xué)之間。

既然是朋友，便會(huì)產(chǎn)生友誼。但事實(shí)上，并不是每一個(gè)朋友都是真誠(chéng)的，朋友有的`是虛假的。所謂的朋友，不是一份豪華的大餐，也不是一份頗為貴重的禮物。真正的朋友，他是了解你的，他會(huì)在你有困難時(shí)積極幫助你；他會(huì)在你有煩惱時(shí)勸服你；他會(huì)在你生病時(shí)帶你散步走走，且慰問你，甚至扶著你上躺廁所……這些都是真誠(chéng)的友誼，這樣的舉動(dòng)會(huì)感化你，你們之間的友情更會(huì)加深一層。這才是所謂比親身兄弟姐妹還親的好知心朋友。因?yàn)樗麄儯愕娜松搽S著精彩，沒有他們，你的世界會(huì)空虛，從而變的暗淡無彩。你需要一個(gè)真誠(chéng)的朋友，才能減輕你生命的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，友誼是不需要緣分的，只有你的行為感化了他，他就將是你生命中離不開的摯友。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇六

一秒鐘稍縱即逝，幾乎干不成什么大事，但你想不到，一秒鐘卻可以決定一場(chǎng)比賽的冠亞軍。

今天，我校五六年級(jí)學(xué)生舉行了一場(chǎng)別開生面的籃球運(yùn)球接力比賽，我們就因?yàn)橐幻腌娭疃觼嗆姟?/p>

比賽時(shí)間快到了，大家井然有序地來到操場(chǎng)。各班的20名運(yùn)動(dòng)員排著整齊的隊(duì)伍，站在各自的賽道上。第一位運(yùn)動(dòng)員手拿籃球，靜靜地等待著裁判員的哨聲，現(xiàn)在是萬事俱備——只欠東風(fēng)。眼見一場(chǎng)激烈的比賽馬上開始，啦啦隊(duì)派上了用場(chǎng)，他們紛紛為本班的運(yùn)動(dòng)員鼓勁。再看看隊(duì)員們，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。有的人很緊張，生怕輸球；有的人很興奮，準(zhǔn)備在賽場(chǎng)上大顯身手；有的人很冷靜，一副胸有成竹的樣子。

“嘟!”隨著裁判員一聲清脆的口哨聲，各班的領(lǐng)頭迅速地跑了起來，邊跑邊運(yùn)球，那個(gè)速度，簡(jiǎn)直可以和劉翔拼一拼了。我們的“頭領(lǐng)”陳磊臉色看起來有些緊張，在啦啦隊(duì)員的加油聲中，他不緊張了，速度越來越快，像一個(gè)“飛毛腿”。他憑著高高的個(gè)子和多年打籃球的經(jīng)驗(yàn)，為我班贏得了明顯的優(yōu)勢(shì)。接下來是體育健將洪知，只見他面不改色心不跳，沉著地邊跑邊運(yùn)球，那矯健的身姿，那箭一般的速度，那嫻熟的動(dòng)作，博得了啦啦隊(duì)員的陣陣喝彩。再看看其他班的`運(yùn)動(dòng)員，也是奮力拼搏，你追我趕，不甘落后。啦啦隊(duì)員們瘋狂地扯著嗓子大聲喊著，加油聲、吶喊聲、助威聲此起彼伏，操場(chǎng)上成了一片歡樂的海洋。

輪到女生上場(chǎng)了。女生一出場(chǎng)就逗得大家大笑一場(chǎng)，她們根本不是在運(yùn)球，而是在拍球，整個(gè)人像被球控制了一樣，追著籃球跑。哎，女生，平時(shí)不鍛煉，比賽時(shí)洋相百出，真是“比賽方恨鍛煉少”啊！

激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，最后一名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了，她是我們的辦主任蔣老師。別看蔣老師身材苗條，她可是女籃選手。可是5班犯規(guī)，沒有派班主任，而是派了一名班中的學(xué)生——男籃高手。離終點(diǎn)越來越近了，三米、兩米……最后，5班以快一秒的微弱優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了我們。

哎，一秒鐘呀，就差一秒鐘，冠軍就與我們“bye——bye”了。輸了比賽，雖然有些不開心，但我們已經(jīng)盡力了，在以后的比賽中，我們不會(huì)氣餒，會(huì)一如既往地奮勇拼搏！

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇七

夜深人靜的時(shí)候，我無力地摘下眼鏡。忽然一道光閃進(jìn)我的房間，我連忙戴上眼鏡，就像哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸似的。

我仔細(xì)一瞧，嗬，好家伙，周星馳的bb怎么會(huì)靈魂脫竅，“hi，七仔”。我向七仔打招呼，它說：“你覺得我主人演的最好的影片是什么？”我不假思索地回答：“要說演得最好的那肯定是《功夫》了。”

“好，那你想移植什么功夫進(jìn)入你的記憶呢？”

“恩，成龍——不行，年紀(jì)太大了；李連杰——不行，太帥了會(huì)引起別人的懷疑的；那就選和成龍一起出道的李小龍吧！”

多么漫長(zhǎng)的十五分鐘啊對(duì)我來說簡(jiǎn)直是種煎熬，終于來臨了，我一個(gè)詠春拳，他一個(gè)側(cè)身翻，我在心里默默叫道：李三腳——一秒鐘后，我回到了故鄉(xiāng)——地球。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇八

電影《一秒鐘》就在全國(guó)各大藝校尋找女主角，那時(shí)還在讀高中的劉浩存被導(dǎo)演發(fā)現(xiàn)，作為《一秒鐘》女主角候選人之一，準(zhǔn)備開始培訓(xùn)，但后來改劇本，角色年齡調(diào)大了幾歲，就算了。張藝謀對(duì)劉浩存說，你等著，什么也別亂演，保持一張白紙，我遲早會(huì)再找你。就這么一說，張藝謀開始忙其他的了，兩年過去了，等他再轉(zhuǎn)回來拍《一秒鐘》的時(shí)候，忽然想到了劉浩存，就讓副導(dǎo)演找一下，那個(gè)小女孩還在嗎？是不是已經(jīng)被別的公司簽了，是不是成網(wǎng)紅了？找完之后，發(fā)現(xiàn)她還在念書呢，還等著呢，什么也沒做。張藝謀說，那太好了，開始培訓(xùn)吧。

為了這部戲，三年里，每個(gè)周末寒暑假，劉浩存都堅(jiān)持參加培訓(xùn)，放棄了其他機(jī)會(huì)。5月17日，張藝謀最終確定劉浩存為《一秒鐘》女主角。在張藝謀看來，劉浩存身上有一股勁，眼睛大、會(huì)說話，就像兩個(gè)燈一樣，還有她沒有接過任何戲、任何廣告，就像一張白紙，是他心中女主角的最佳人選。

影中劉浩存印象最深的也是兩場(chǎng)哭戲。有一場(chǎng)在沙漠里，對(duì)著太陽看膠片的戲，那是她第一次當(dāng)著全劇組的面演哭戲，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，拍了很多條。有一個(gè)工作人員悄悄跟導(dǎo)演說，“導(dǎo)演，還有15分鐘天光就沒了。”導(dǎo)演批評(píng)了那個(gè)工作人員，今天拍不了還有明天，明天之后還有后天，總有一天會(huì)拍好，劉浩存聽到后，很感動(dòng)，接下來的哭戲就拍得特別好。

還有一場(chǎng)劉浩存的殺青鏡頭，張九聲被保衛(wèi)科帶走，劉浩存比較不舍，有點(diǎn)難過，情緒比較飽滿。張藝謀為了讓演員有情緒，前面什么人也不能站，沙漠是空的，插一個(gè)小紅旗，跟劉浩存說，那個(gè)小紅旗就是張譯，你現(xiàn)在想的是張譯慢慢被帶遠(yuǎn)了，空空蕩蕩的沙漠只剩一個(gè)小紅旗很快就調(diào)動(dòng)了她的情緒，一次就成功了。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇九

《一秒鐘》反復(fù)地運(yùn)用膠片“丟了”這個(gè)梗強(qiáng)硬地造故事，女主偷膠片，男主追膠片，無人區(qū)倆人爭(zhēng)膠片，廠部范電影處送還膠片，膠片滑落大家一起清洗膠片，整理好的膠片再次丟失，男主重新找膠片，男主誤會(huì)女主偷膠片，男主最后看到了膠片電影。一個(gè)矛盾梗，被反復(fù)用，這其實(shí)就是典型的祥林嫂式的敘事。當(dāng)編劇對(duì)于故事本身缺少基本的情感溫度的時(shí)候，才會(huì)把一個(gè)梗反復(fù)用，實(shí)現(xiàn)一種祥林嫂式的絮叨。

客觀來說，《一秒鐘》一個(gè)多月的密集宣傳效果確實(shí)不如一句撤展，《一秒鐘》取消金雞獎(jiǎng)首映#的話題直接上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議，給影片帶來不少宣傳。

此外，因?yàn)閷?dǎo)演張藝謀和主演張譯、范偉、劉浩存?zhèn)€個(gè)自帶品質(zhì)保證。再加上為了塑造好張九聲這個(gè)外形瘦弱但卻心如磐石的角色，主演張譯減重二十斤，另外由他參演的電影在今年密集上映，因此張譯也成功“出圈”，給電影《一秒鐘》帶來不少熱度。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十

或許是冥冥中產(chǎn)生一種緣分，2018年1月，張藝謀給張譯寫信，邀請(qǐng)他出演《一秒鐘》的“張九聲”一角，是關(guān)于“看電影”的故事，張譯滿口答應(yīng)。30年前，張譯站在幕布后面看電影的經(jīng)歷，被導(dǎo)演拍到了電影中，那場(chǎng)戲，張譯特別激動(dòng)。

其實(shí)，演這部戲，張譯壓力特別大，因?yàn)楦巧罹嗪艽螅麚?dān)心，張藝謀在監(jiān)視器前會(huì)搖頭嘆息，覺得選錯(cuò)人了。張譯找了些有類似閱歷的朋友，講了些他們印象中的那個(gè)年代，后來又找了些資料，對(duì)他進(jìn)入角色啟發(fā)挺大的。

從籌備到開機(jī)，張譯減重20斤。他覺得，減肥不僅僅是從形象上能夠幫助他接近角色，還會(huì)讓他變得有些壓抑，因?yàn)閷?dǎo)演希望這個(gè)角色是個(gè)脾氣暴躁的人。剛進(jìn)組的那段時(shí)間，正是張譯最抑郁的時(shí)候，因?yàn)閯倓倻p下體重，一天吃一頓飯，頭暈眼花的。

幾個(gè)月來，張譯沒有吃過面食。有一場(chǎng)吃面的戲，對(duì)他身體挑戰(zhàn)很大，開機(jī)之前他就擔(dān)心，身體條件會(huì)影響拍攝質(zhì)量，吃完第一碗，張譯就有點(diǎn)頂了，連著吃了十幾碗面后，導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)了胃痙攣。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十一

光影藝術(shù)創(chuàng)造畫面表現(xiàn)力是“意境”決定性因素之一，“留白”是意境展現(xiàn)的主要渠道。張導(dǎo)在《一秒鐘》在電影中大量的留白充滿了張力。含蓄作為中國(guó)詩學(xué)的重要范疇，是藝術(shù)美的一種理想狀態(tài)。辭短意長(zhǎng)，隱而不露，意在言外，回味無窮。在影片中張九聲在與劉閨女爭(zhēng)執(zhí)中冒出一句“搶什么搶，有什么搶的”，并沒完全完全交代女兒的后續(xù)，但從張九聲的情緒表現(xiàn)中，可知是交代了人物命運(yùn)的走向，起到了完結(jié)故事情節(jié)的作用。但沒有將人物的命運(yùn)和結(jié)局交代清楚，從藝術(shù)審美效果而言，不僅給作品留下了空白，也就打開了受眾的想象之門，給受眾制造了藝術(shù)再創(chuàng)造的條件，凸顯了藝術(shù)的張力。但留白之處也往往給受眾帶入一種幻象。比如容易給陷入宏大的歷史大潮的批判和個(gè)人命運(yùn)的歸宿想象中，會(huì)忽略時(shí)代的特征性，糾結(jié)于個(gè)體主義、自由主義與集體主義的沖突，誤陷人定的文明范疇中去追求自由平等；又如西方文明復(fù)興追崇的自由主義的遠(yuǎn)離現(xiàn)狀，會(huì)讓一些精致的個(gè)人主義更為披掛在身，可抵御社會(huì)和世界的進(jìn)襲。

空鏡頭加深了對(duì)“一秒鐘”的渴求程度。導(dǎo)演多次將鏡頭轉(zhuǎn)向戈壁灘的風(fēng)沙。在刻意渲染的景物和感覺中，交代了大時(shí)代背景的特征化和環(huán)境的惡劣，更能體現(xiàn)人物對(duì)“一秒鐘”的渴求，起到一種無聲勝有聲的藝術(shù)效果。風(fēng)沙呼嘯，一望無際。渲染了一種悲涼的情緒。比如在被保衛(wèi)團(tuán)帶走時(shí)，保衛(wèi)團(tuán)搶走張九聲兜里有女兒存在的膠片底，那風(fēng)沙的呼嘯與張九聲的情緒的交融，更是將大時(shí)代背景下個(gè)體命運(yùn)與社會(huì)產(chǎn)生的矛盾的可悲。但從歷史的發(fā)展的潮流中，在以人為約定成俗的絕對(duì)情景中，集體主義、文明可能會(huì)奴役著人，也會(huì)阻礙個(gè)體意識(shí)的發(fā)展，窮固思維；難免也會(huì)誤陷在視客觀化的集體真實(shí)價(jià)值為最高價(jià)值。

我們深知個(gè)體對(duì)真理的認(rèn)識(shí)大多是模糊的，融入群體，更多的是屈服于真理，而真理往往是群體意識(shí)所決定，而群體的決策者往往是遵循于文明，決策者個(gè)人的價(jià)值觀、態(tài)度、信仰、背景有一定的局限性，在一定程度上與個(gè)體是存在矛盾的。但我們從影片中得知張九聲的女兒是響應(yīng)號(hào)召，是建立在具有時(shí)代特征性的前提下，以最大多數(shù)人的利益當(dāng)作行為決策的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)的動(dòng)機(jī)。儒家思想的個(gè)人價(jià)值在于對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)，對(duì)社會(huì)沒有貢獻(xiàn)的，個(gè)人就沒有價(jià)值。張九聲的女兒作為女學(xué)生，接受了新思想的學(xué)生，正值青春，在思想上還是受到一定儒家思想影響。社會(huì)上沒有抽象的個(gè)人，只有承擔(dān)著各種社會(huì)角色的具體的個(gè)人。生活中個(gè)體的活動(dòng)就是社會(huì)活動(dòng)，于其中不免有社會(huì)投射。

個(gè)人與社會(huì)是個(gè)體與整體的關(guān)系，是有機(jī)聯(lián)系的。社會(huì)中的個(gè)人是有價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、有行動(dòng)目的、與他人發(fā)生聯(lián)系和互動(dòng)的個(gè)體。比如張九聲是勞改犯，先不論他因何獲罪，但有一點(diǎn)可以揣測(cè)到的是個(gè)體意識(shí)與群體意識(shí)在相對(duì)的情景中是不相融的；在限定的環(huán)境中意志是自由，是充滿的個(gè)性，然而也正是自由抉擇的因素，他的價(jià)值取向與行動(dòng)目的與他人發(fā)生的聯(lián)系，更多是遵循個(gè)體的自由。個(gè)體主義更多是采取“非社會(huì)主義”的立場(chǎng)以及綜合主義的思維策略的。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十二

關(guān)于電影的電影故事，每個(gè)導(dǎo)演都有自己的心結(jié)，戛納電影節(jié)的短片集《每個(gè)人都有他自己的電影》，曾讓很多影迷沉迷，張藝謀導(dǎo)演在里面也有一個(gè)小故事。沒想到70歲的時(shí)候，張藝謀拍了一部返璞歸真的《一秒鐘》，據(jù)說一部分來自個(gè)人年輕時(shí)的經(jīng)歷，他對(duì)膠片時(shí)代的懷念讓很多迷影分子心動(dòng)。

作為導(dǎo)演的張藝謀，現(xiàn)實(shí)題材一直是他的拿手好戲，個(gè)人最喜歡他的片子，也是現(xiàn)實(shí)主義色彩的《秋菊打官司》《一個(gè)都不能少》《我的父親母親》。可惜，新世紀(jì)以來的幾個(gè)片子，沒有真正打動(dòng)我。《一秒鐘》一擊即中，又找回了90年代那種純粹狀態(tài)，他對(duì)電影的熱愛融進(jìn)了苦澀的記憶中。

《一秒鐘》的故事從張九聲趕路走進(jìn)沙漠開始，從張九聲和劉閨女再次走進(jìn)沙漠結(jié)束。故事的大背景就像沙漠一樣令人絕望，帶著希望的逃犯張九聲，不僅是現(xiàn)實(shí)的中囚徒，還是希望的囚徒，隨時(shí)可能破滅，只是望梅止渴而死比真的渴死好一點(diǎn)。

在正片放映前在22號(hào)《新聞簡(jiǎn)報(bào)》里一閃而過的張九聲的女兒，何嘗不是帶著改變壞分子女兒的希望，積極去參加勞動(dòng)改造，和大人們爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)，因年紀(jì)太小去扛糧食口袋，不幸殞命。電影沒有正面講這個(gè)事情，但劉閨女在影院和張九聲吵架時(shí)，看似一語成讖的一句話，實(shí)際上是一個(gè)伏筆。

在精神和物質(zhì)空前貧乏的年代，電視、報(bào)紙還不普及，除了廣播，人們了解國(guó)家大政方針、重大新聞的渠道，就是每次電影之前貼片放映的《新聞簡(jiǎn)報(bào)》了，誰知道一個(gè)14的歲孩子，為了爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)連命都沒了，一生只剩一秒鐘的影子。

劉閨女這個(gè)蓬頭垢面的假小子，稍有影史儲(chǔ)備的人，都會(huì)想起1981年楊延晉導(dǎo)演《小街》里的張瑜。這個(gè)偷膠片的賊，偷走了別人的希望，卻是想給弟弟一個(gè)新希望。張九聲和劉閨女劍拔弩張，但沒有變成“互害”關(guān)系，最終了解對(duì)方苦衷，成了朋友，這是善良的底線。

不得不說，張藝謀在選角上，有一套獨(dú)特的審美，每一屆謀女郎都最終走紅了，是有理由的。從劉閨女劉浩存出場(chǎng)以來，眼睛就離不開她的影子，執(zhí)拗，帥氣，不失善良，當(dāng)她換上女裝，變成有些羞澀的大姑娘，倒反有些不適了。

《一秒鐘》這個(gè)故事可能是張藝謀對(duì)自己20來歲時(shí)，看電影留下的某種心結(jié)的回顧，荒涼沉痛有一絲明亮輕盈。被風(fēng)沙永遠(yuǎn)埋葬的35毫米膠片，就像逃犯永遠(yuǎn)見不到的女兒，時(shí)代留給逃犯的念想，連一秒鐘的殘缺影像都沒有了。

范偉演戲已經(jīng)成精，范電影這個(gè)角色，中和了張九聲、劉閨女身上的苦情味道，一出場(chǎng)就穩(wěn)搶c位，表面理直氣壯，私下膽小怕事、時(shí)時(shí)自保，有點(diǎn)小小的蔫壞，有小缺點(diǎn)但也不是壞人，這個(gè)人物幾乎就是為他量身定做。

范電影帶領(lǐng)群眾在街上拾掇蒙塵的膠片，組織人馬到后臺(tái)清、吹干，和張譯飾演的逃犯一起“倒帶”，以及放映室里循環(huán)放映的小發(fā)明，都帶很強(qiáng)的儀式感。尤其開映前，借著燈光直投，觀眾的人頭、自行車等什物倒影在布幕上，流動(dòng)的剪影頗有詩意，《活著》之后張藝謀又表達(dá)了一次對(duì)“皮影戲”的熱愛。

大銀幕上放著重復(fù)了無數(shù)遍的《英雄兒女》，過道、窗臺(tái)、走廊，人山人海，大家陶醉地大合唱，膜拜虛構(gòu)的英雄和看不見的榮譽(yù)，卻不曾留意身邊小人物的悲欣交集。帶著看一眼女兒容貌愿望的張九聲，為弟弟不顧一切的劉閨女，也許才是現(xiàn)實(shí)中的“英雄”。

《一秒鐘》故事發(fā)生的時(shí)間點(diǎn)，正好是1970年代中期，《英雄兒女》里面很多演員，在他們或長(zhǎng)或短的生命里，也正在遭遇和張九聲、劉閨女差不多的苦難，作為真實(shí)的人，他們的生離死別和多數(shù)人差不多，這是電影內(nèi)外難以磨滅的留白。

想起北島的一句詩“在沒有英雄的年代里，我只想做一個(gè)人。”當(dāng)然，這是后話了，是發(fā)生在《一秒鐘》結(jié)束之后真實(shí)歷史時(shí)空里的反思之詩，張九聲、劉閨女如果真有其人，或許能熬過苦難，活成一個(gè)幸福的普通人！

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十三

張藝謀一秒鐘過審登上熱搜，不少網(wǎng)友還以為是什么片子一秒鐘過審了，閱讀理解出現(xiàn)了偏差，而讓《一秒鐘》這個(gè)片名突然勾起了想要快點(diǎn)看到片子的欲望，期待早日上映!

據(jù)公映許可證顯示，片長(zhǎng)為104分鐘。該片計(jì)劃在年內(nèi)上映，2019年本片入圍柏林電影節(jié)主競(jìng)賽單元，后宣布因技術(shù)原因撤出影展。電影《一秒鐘》由張藝謀與鄒靜之聯(lián)合編劇，講述上世紀(jì)七十年代一代人的膠片記憶與情懷。影片由張譯、劉浩存、范偉、余皚磊、李延等主演。電影的故事以“膠片”為主題，膠片時(shí)代看電影是人們重要的精神儀式，西北腹地，沒趕上放映場(chǎng)次的張九聲認(rèn)為那盤膠片中殘留去世女兒的“一秒鐘”影像，由此展開一場(chǎng)瘋狂的尋找膠片之旅，并且與流浪兒小吉林因一場(chǎng)電影結(jié)下了不解之緣。

劇情簡(jiǎn)介：

二十世紀(jì)七十年代中期，看電影是人們重要的精神享受。西北某地，沒趕上場(chǎng)次的張九聲悵然若失，他悄悄從農(nóng)場(chǎng)溜出來，就是為了看一場(chǎng)電影，那是一盤宣傳性質(zhì)的新聞膠卷帶，他相信在那盤膠片中有他已經(jīng)去世的女兒的“一秒鐘”影像。為了找到這膠片，他開始瘋狂起來。此時(shí)他恰逢流浪兒劉閨女，冤家路窄的兩個(gè)人，原來同是天涯淪落人。一個(gè)是失去女兒的父親，一個(gè)是失去父愛的女兒;一個(gè)想要看某一場(chǎng)電影，一個(gè)想要12.5米廢膠片。目的完全相反，最后卻殊途同歸，因?yàn)橐粓?chǎng)電影結(jié)下了不解之緣。張藝謀導(dǎo)演分享電影《一秒鐘》的創(chuàng)作初衷，是帶領(lǐng)人們尋回兒時(shí)的記憶。

我喜歡看電影，經(jīng)常為影片中的一些精彩的片段所著迷，也曾經(jīng)夢(mèng)想過成為一名演員，演自己的電影。

“熟讀唐詩三百首，不會(huì)作詩也會(huì)謅”，這句話說的確實(shí)有道理。電影看多了，也開始從欣賞轉(zhuǎn)變到鑒賞。雖然我的見解不是很有見地，但我喜歡以我自己地瞳孔看世界。

在電子成像技術(shù)發(fā)明不久，《星球大戰(zhàn)》隨即上映。盧卡斯用電腦程序?yàn)槲覀兠枥L出來未來世界的美好景象。一艘艘龐大的宇宙飛船，一場(chǎng)場(chǎng)激烈的大戰(zhàn)，一次次場(chǎng)面宏大的爆炸，無不震撼億萬觀眾的視角。在《終結(jié)者2》中，液體金屬殺手自由變形，奪得億萬觀眾的眼球，至今，網(wǎng)上的點(diǎn)擊率只高不低。而在《黑客帝國(guó)》中，則為我們描繪了一個(gè)虛擬的真實(shí)世界。

但真正讓它們成為億萬觀眾所喜歡的電影，不僅僅是它們那些精彩地畫，還有其后面隱藏著的一個(gè)真理。因?yàn)槊恳徊侩娪岸际菍?dǎo)演凝聚眾多的情愫的結(jié)晶，都有其深刻的意義。

阿諾施瓦辛格主演的《第六日》向我們講述了對(duì)于克隆人的想法，一定要三思而后行。一旦克隆人的技術(shù)落于_的手中，后果將不堪設(shè)想。在他的另一部作品《毀滅者》中，則向我們展示了狡兔死良狗烹的殘忍的局面，雖然最后以圓滿結(jié)尾，但細(xì)想一下，在現(xiàn)實(shí)的生活中，有幾個(gè)特務(wù)有好下場(chǎng)的。

而批判現(xiàn)實(shí)的殘忍的人性的作品數(shù)不勝數(shù)。《殺殺人跳跳舞》中，將這種現(xiàn)實(shí)可以說是演繹到了極點(diǎn)，一些警察的人性竟不如一個(gè)殺手，這不再是可笑了，而是可悲。還有便是現(xiàn)在的警察破案，不應(yīng)這樣說，應(yīng)說證據(jù)破案。沒有證據(jù)一切事實(shí)都是扯淡，只能當(dāng)睜眼瞎。在《殺破狼》、《導(dǎo)火線》中，便沉重的痛斥了這一現(xiàn)象。這兩部影片中，最后都是以“叛逆者”勝利而結(jié)束，這大概是導(dǎo)演對(duì)現(xiàn)實(shí)寄予最后一絲希望吧。

電影有很多，而有意義的可以扣起人們的心弦，發(fā)人深思。我對(duì)電影的了解只是皮毛，見解也不是很有見地，有的可能完全違背了原意。而想真正的了解，你就要親自去看，去領(lǐng)悟。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十四

如果說17,是吳京年，那么19,必定是張譯年。只有熱愛表演的人才能將影片演好，三個(gè)主演：張譯，范偉和熱度頗高的謀女郎劉浩存，心中也肯定都有著一個(gè)電影夢(mèng)。影片圍繞著《英雄兒女》電影展放，將三個(gè)完全不同背景人物的時(shí)間線交織在了一起。張藝謀電影的構(gòu)圖和審美沒得挑，保持了一貫的高水準(zhǔn)。

故事發(fā)生地主要在一個(gè)小鎮(zhèn)子上，影片也沒有什么大場(chǎng)面，影片的主題是特殊時(shí)代背景下父母和子女的情感。也許經(jīng)歷過那些年的長(zhǎng)輩們會(huì)更加感同身受。

有些時(shí)候群體會(huì)表現(xiàn)出智力低于個(gè)體的現(xiàn)象，而且群體中的某些思潮會(huì)以很快的.速度得以傳播，個(gè)體收到群體的影響程度可能超乎自己想象。所以，保持一顆清醒的頭腦，永遠(yuǎn)不要停止思考。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十五

《一秒鐘》是張藝謀簽約歡喜傳媒的首部導(dǎo)演作品，同樣由張藝謀導(dǎo)演的《堅(jiān)如磐石》和《懸崖之上》也即將上映。幾部影片題材類型各有突破，諜戰(zhàn)題材和城市刑偵題材，都是張藝謀此前未曾涉及的領(lǐng)域。

電影講述了上世紀(jì)70年代中期，看電影是人們重要的精神享受。在物質(zhì)與精神皆匱乏的年代，人們懷揣著各自對(duì)電影的執(zhí)念，一個(gè)是失去女兒的父親，一個(gè)是失去父愛的女兒；一個(gè)想要看某一場(chǎng)電影，一個(gè)想要12.5米廢膠片，目的完全相反，最后卻殊途同歸，因?yàn)橐粓?chǎng)電影結(jié)下了不解之緣的故事。

男主角張譯在電影中暴瘦、剃光頭的形象突破很大。電影劇情與導(dǎo)演自身早期經(jīng)歷略有重疊，傾注了其不少心血。新任謀女郎劉浩存和張譯搭伴而行，在西北大漠戈壁上經(jīng)歷九死一生。

張九聲（張譯飾）是一個(gè)從勞改農(nóng)場(chǎng)出逃的逃犯，為了能看到女兒在膠片中一秒鐘的畫面，穿越沙漠，與偷電影膠片的劉閨女（劉浩存飾）偶遇，展開一場(chǎng)膠片爭(zhēng)奪戰(zhàn)；又因膠片意外受損而進(jìn)行了一場(chǎng)膠片救援搶修；用流水沖刷了膠片上的泥土，小心地擦拭風(fēng)干，終于膠片上的影像逐漸重現(xiàn)。電影放映員范電影振臂高呼：電影可以放了！，等待的觀眾們欣喜萬分。

當(dāng)看完女兒的畫面后，張譯含淚說的那句一秒鐘，太短也讓觀眾看到了一個(gè)平凡父親的對(duì)女兒深沉的愛。

漫天黃沙中張譯的身影堅(jiān)定且有力量，滿場(chǎng)膠片后范偉沖洗擦拭的動(dòng)作認(rèn)真且打動(dòng)人心，新晉謀女郎劉浩存小小的身軀后桀驁的眼神，都讓觀眾忍不住猜測(cè)，究竟是什么樣的故事，能將這三個(gè)人緊密聯(lián)系在一起。

主演張譯是實(shí)力雄厚的老戲骨，此前在電視劇《士兵突擊》、《我的團(tuán)長(zhǎng)我的團(tuán)》中的軍人形象深入人心，進(jìn)軍大銀幕之后，更是奉獻(xiàn)出如《紅海行動(dòng)》、《親愛的》、《山河故人》等一系列優(yōu)秀作品。

此次出演一位底層勞改犯人，為了貼合人物形象，張譯將皮膚曬到黝黑，演技上一秒落淚也看得人格外揪心，張譯細(xì)致地刻畫了一個(gè)父親為了看到女兒的一秒鐘決心和深沉的父愛。

素有演什么，是什么的影帝范偉也塑造了一個(gè)被人敬重的電影放映員形象，小馬甲、大茶缸和略帶驕傲的神情，和張譯對(duì)峙的鏡頭，戲劇感十足，讓人十分期待故事的發(fā)展。

年僅20歲的劉浩存出生于吉林長(zhǎng)春，她精于舞蹈，當(dāng)年以藝考第一名成績(jī)考入北京舞蹈學(xué)院，她同時(shí)參演了張藝謀的《一秒鐘》和《懸崖之上》，還與易烊千璽攜手合作《送你一朵小紅花》。

本次在《一秒鐘》飾演了一個(gè)為了給弟弟做膠片燈盞不惜冒險(xiǎn)偷膠片的劉閨女，眼神率真又倔強(qiáng)，也讓影迷期待這位新謀女郎在電影中的表現(xiàn)。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十六

由張藝謀導(dǎo)演，張譯、劉浩存、范偉等主演的電影《一秒鐘》今天是上映第二天，首日票房?jī)汕Ф嗳f，今天也一千多萬票房了。說到張藝謀的電影，可能不是所有人都喜歡的，特別是一些年輕人，相對(duì)來說很多都是有一些年代感和歷史背景的，但是如果喜歡就是非常喜歡。他的電影不僅呈現(xiàn)的是畫面，更多呈現(xiàn)的是道理、哲理和故事背后呈現(xiàn)反應(yīng)的深意。都是挺有深度的電影，所以張藝謀的電影很多都能拿獎(jiǎng)。

豆瓣也給出了評(píng)分，評(píng)分是7.9，這個(gè)分?jǐn)?shù)不高也不算低。

今天下午，羅永浩還專門發(fā)長(zhǎng)文講述他對(duì)這部電影的觀后感。羅永浩稱因?yàn)楣ぷ鞯脑颍行姨崆翱戳诉@部電影，因此分享一下他的感受，但是沒有劇透。

羅永浩分為幾個(gè)點(diǎn)來講述，首先他說到這部劇的簡(jiǎn)單劇情和故事線索，講的是一個(gè)父親為了在電影院的熒幕上觀看女兒出現(xiàn)僅一秒鐘的片段艱辛經(jīng)歷。其次，他聊到了張譯和范偉，都是非常好的演員，特別范偉，他說自己是范偉的鐵桿粉絲。

羅永浩還專門用一段文字聊到了劉浩存，沒洗臉沒洗頭看起來也很清純v,suiran在影片中有城市感，沒有和鄉(xiāng)土基調(diào)完美融合，可能是商業(yè)上的考量。最后他說劉浩存和當(dāng)年的鞏俐、章子怡、周冬雨一樣，前途不可限量！來自羅永浩這樣的評(píng)價(jià)，還是非常高的。

同時(shí)，羅永浩還去了張藝謀工作室瀏覽了一番，對(duì)張藝謀的評(píng)價(jià)更高，幾十年如一日地創(chuàng)作電影，轉(zhuǎn)眼張藝謀都70歲了，當(dāng)聊到電影卻神采飛揚(yáng)似少年。

是啊，張藝謀導(dǎo)演確實(shí)為了電影事業(yè)付出了特別特別多，而如今70歲了還在為了電影事業(yè)努力奮斗，相信很多人都看過他導(dǎo)演的電影，還能清楚地記得《一個(gè)都不能少》，這么多年了依然是經(jīng)典。

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十七

講電影的一秒鐘，張譯老師飾演的張九聲拼盡全力，逃跑出農(nóng)場(chǎng)，趕到一分隊(duì)，電影已結(jié)束放映，再到二分隊(duì)，與劉閨女、范電影迂回，就為趕上放映《新聞22號(hào)》，只是看上他女兒出現(xiàn)的一秒鐘鏡頭。他的一秒鐘，太短，不夠，這里飽含著對(duì)女兒無盡的思念與愧疚。

講歷史的《一秒鐘》，《一秒鐘》是歷史群像中的一粒塵埃，透過《一秒鐘》簡(jiǎn)單的幾個(gè)人物又構(gòu)建了厚重的戲劇張力，四兩撥千斤展現(xiàn)了歷史年代的社會(huì)風(fēng)貌。張藝謀導(dǎo)演在《一秒鐘》里對(duì)歷史的描述、對(duì)膠片電影的回憶，會(huì)成為史詩，往后恐怕再難有人能超越。對(duì)特殊時(shí)期自然風(fēng)貌和人文情懷的把握，只有真正經(jīng)歷了特殊年代的人才能真正描繪出它的真實(shí)圖景；對(duì)膠片電影歷史的每一秒每一幀的珍視，可透過范偉老師飾演的放映員范電影一角，如何清洗膠帶、如何恢復(fù)放映，可以更為形象感知特殊年代電影在民眾心目中的特殊地位，電影在當(dāng)時(shí)的時(shí)代是稀缺的精神糧食。

講人性的一秒鐘。圍繞《一秒鐘》展開的故事，張九聲的一秒鐘是愛與思念，極度渲染悲傷的氛圍，14歲的孩子，爭(zhēng)什么啊，是吶喊、是呻吟、是心痛、是無力。范電影的一秒鐘體現(xiàn)在他的職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)放映工作的一絲不茍，以及對(duì)放映員身份帶來的特權(quán)的一種享受，他是現(xiàn)實(shí)與清醒的，是他成全張九聲一秒鐘，無限的一秒鐘，也是他報(bào)告了保安隊(duì)，想保住自己的放映員身份，他世故，。劉閨女的一秒鐘是意外，又是情理之中，她為了弟弟偷膠卷做燈罩，可也成全張九聲的一秒鐘而歸還膠卷。三個(gè)有溫度的人物，三個(gè)講人性的角色，構(gòu)成的《一秒鐘》顯得分外有張力。沒有父親的張閨女，和失去女兒的張九聲，最后似乎在對(duì)方身上找到了心理慰藉，他們更懂得面對(duì)生活。沙浪滾滾，一秒鐘早已逝去，揮別過去，昂首闊步，迎接朝陽。

最后，我必須大聲喊出來，張譯老師您就是我的偶像！國(guó)產(chǎn)電影之光！。劉昊然再好，李現(xiàn)再帥，也不及張譯老師在我心目中的分量。此處不接受任何反駁！

強(qiáng)烈建議朋友們?nèi)ビ霸褐С帧兑幻腌姟罚?/p>

優(yōu)質(zhì)一秒鐘心得體會(huì)（匯總18篇）篇十八

或許是冥冥中產(chǎn)生一種緣分，20xx年1月，張藝謀給張譯寫信，邀請(qǐng)他出演《一秒鐘》的“張九聲”一角，是關(guān)于“看電影”的故事，張譯滿口答應(yīng)。30年前，張譯站在幕布后面看電影的經(jīng)歷，被導(dǎo)演拍到了電影中，那場(chǎng)戲，張譯特別激動(dòng)。

其實(shí)，演這部戲，張譯壓力特別大，因?yàn)楦巧罹嗪艽螅麚?dān)心，張藝謀在監(jiān)視器前會(huì)搖頭嘆息，覺得選錯(cuò)人了。張譯找了些有類似閱歷的朋友，講了些他們印象中的那個(gè)年代，后來又找了些資料，對(duì)他進(jìn)入角色啟發(fā)挺大的。

從籌備到開機(jī)，張譯減重20斤。他覺得，減肥不僅僅是從形象上能夠幫助他接近角色，還會(huì)讓他變得有些壓抑，因?yàn)閷?dǎo)演希望這個(gè)角色是個(gè)脾氣暴躁的人。剛進(jìn)組的那段時(shí)間，正是張譯最抑郁的時(shí)候，因?yàn)閯倓倻p下體重，一天吃一頓飯，頭暈眼花的。

幾個(gè)月來，張譯沒有吃過面食。有一場(chǎng)吃面的戲，對(duì)他身體挑戰(zhàn)很大，開機(jī)之前他就擔(dān)心，身體條件會(huì)影響拍攝質(zhì)量，吃完第一碗，張譯就有點(diǎn)頂了，連著吃了十幾碗面后，導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)了胃痙攣。