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秋冬季秋冬篇一
秋季護(hù)膚小常識一定要注意將臉洗凈。不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。 其次，要秋季護(hù)膚要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用防曬霜、潤膚蜜;晚上應(yīng)選用滋潤保濕的秋季護(hù)膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以秋季護(hù)膚要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，不使用含酒精的化妝水、保濕乳。另外，干性皮膚者秋季護(hù)膚最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜。油性皮膚者秋季護(hù)膚則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此秋季護(hù)膚還應(yīng)在出門時擦防曬霜。還要注意合理膳食，飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉；不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補(bǔ)清潤的湯水，防止喉干舌燥，并起潤膚作用。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
秋季護(hù)膚首先將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
二、西瓜——鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕
補(bǔ)水的食物不能忘了西瓜。將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
三、檸檬——美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。喝對檸檬水巧去脂肪粒：將檸檬切成薄片，去1-2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹用一杯沖泡好的檸檬水可以增強(qiáng)腸胃的蠕動，幫助消化。而檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多余的油脂，進(jìn)而去脂肪粒，秋季護(hù)膚，讓肌膚變的更美。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
四、獼猴桃——消除斑點等斑點
獼猴桃富含維生素e，可干擾玄色素天生，秋季護(hù)膚預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點等斑點。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
許多mm在秋季護(hù)膚時做了半天保濕工作，皮膚卻不見水嫩，其實主要原因是補(bǔ)水保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟。 學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
護(hù)膚必備的東西。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。足夠的滋潤。對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚 反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以，如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個步驟，讓肌膚保水性不受到更進(jìn)一步的 傷害才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二個步驟對秋季護(hù)膚幫忙反而不大。學(xué)化妝，就到秦方影視化妝培訓(xùn)學(xué)校。
做好上述秋季護(hù)膚的三步驟，肌膚才能水嫩有光澤哦！
入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚及時補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。
對于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進(jìn)入秋季，皮膚同樣也會干燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補(bǔ)水，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護(hù)理也要有正確的方法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的.滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜。這層膜不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗污染。
與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護(hù)。秋季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚ph值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤不干燥。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應(yīng)擦防曬霜。
當(dāng)然，秋天還要注意加強(qiáng)運動，促進(jìn)血液系統(tǒng)的循環(huán)，避免皮膚因分泌失調(diào)造成的風(fēng)外脫水的癥狀。
入秋后，天氣干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚的抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚及時補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。
對于油性皮膚而言，雖然一到夏天滿臉龐都顯得油光光的，但一進(jìn)入秋季，皮膚同樣也會干燥、漆皮。此時首先要做的是給皮膚補(bǔ)水，油性皮膚不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑制油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護(hù)理也要有正確的方法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜。這層膜不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗污染。 與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護(hù)。秋季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚ph值的作用。同事配以適合的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤不干燥。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者記憶在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，隨意，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
過了9月，秋意正濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應(yīng)擦防曬霜。
當(dāng)然，秋天還要注意加強(qiáng)運動，促進(jìn)血液系統(tǒng)的循環(huán)，避免皮膚因分泌失調(diào)造成的風(fēng)外脫水的癥狀。
隨著秋季的到來，天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護(hù)膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復(fù)。
秋季護(hù)膚的主題依然是美白、保濕和祛斑。
一、最好分清膚質(zhì)再動手
油性肌膚
皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
二、化妝品的挑選
日常化妝品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯得干燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們涂抹面部，對激活受損的皮膚細(xì)胞很有好處。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，盡量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水；中性、干性皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節(jié)，最好不要用干粉定妝，以免使皮膚更加干燥。
三、護(hù)膚品的挑選
要選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
四、精華液美白保濕祛斑
精華液也即精華素，提取自高營養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮，是護(hù)膚品中的極品。精華液具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種功效。當(dāng)你的皮膚因為季節(jié)交替、壓力過重、旅途疲憊、年齡增長而出現(xiàn)衰老時，就應(yīng)該試試神奇的精華液了。秋季空氣較干燥，使用精華液的同時要注意配合保濕。
五、防曬保濕
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚衰老，所以選擇護(hù)膚品最好是兼具美白、保濕和營養(yǎng)功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
六、夜間護(hù)膚，效果更佳
夜間使用護(hù)膚品可以幫助皮膚修復(fù)，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護(hù)膚品中的營養(yǎng)成分吸收能力是白天的1—2倍。所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保濕面膜或者修復(fù)霜使用，可以修復(fù)白天受損的肌膚細(xì)胞。
秋冬季秋冬篇二
1、隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào)；
2、下班應(yīng)關(guān)閉本人使用的電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等設(shè)備；
3、使用分體空調(diào)的辦公室，較長時間不用時，應(yīng)當(dāng)提前拔下插座；
4、節(jié)假日加班結(jié)束后應(yīng)當(dāng)將辦公室及公共部位的電源關(guān)閉；
6、各辦公室內(nèi)的電源插座，不能用于熱水器、取暖器等大功率設(shè)備使用；
8、非特殊情況時，嚴(yán)禁占用公共樓道堆放雜物，或用于其他用途；
9、各部門辦公室內(nèi)部的安全和防火檢查責(zé)任，由部門負(fù)責(zé)；
xx辦公室
20xx年5月3日
秋冬季秋冬篇三
秋冬季來臨，細(xì)心的車主會及時將車輛開到4s店進(jìn)行全面體檢與保養(yǎng)，然而，也有相當(dāng)一部分車主，特別是皮卡用戶，由于生意忙，疏忽對車輛的日常保養(yǎng)。以下是本站小編為大家整理的汽車秋冬季保養(yǎng)指南，歡迎大家閱讀!
無論是代步車還是工具車，車身干凈整潔是必不可少的，特別是秋冬季霜霧雨雪偏多，因此，要多注意車身漆面的保護(hù)，如發(fā)現(xiàn)刮痕就要及時到店內(nèi)修補(bǔ)。專業(yè)人士還建議，若刮痕面積不大，維修費不高，盡量不要走保險，這樣能省下一次險的費用;當(dāng)然，如果刮痕面積偏大或者在十分明顯的位置，還是要走正常保險，及時噴漆避免生銹。時逢換季，車主最好對車輛表面做一次全面清潔，從清洗、拋光到打蠟等。
車窗起霧給行車帶來不少困擾，尤其是前檔部位，要特別注意出風(fēng)口出風(fēng)是否正常，熱量是否夠，如果出現(xiàn)問題，要及時解決。此外，掌握一兩種好的除霧方法相當(dāng)有用。比如在車內(nèi)備一條干毛巾，趁著停車時擦玻璃。除了這種原始的方法外，還可采用空調(diào)熱風(fēng)吹的方式，不過，用此種方法霧氣消失的較慢。總之，車主可根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好來選擇。
防凍是冬季車主最為關(guān)心的事情，特別是對于北方車主來說，良好的車啟動就意味著省時省力省錢。第一，及時更換防凍液。防凍液具有防凍、防開鍋、防腐蝕、防水垢等作用，不過，若防凍液冰點超過室外溫度時，很容易結(jié)冰，最終易導(dǎo)致水箱被凍壞。因此，需要及時檢測防凍液的冰點。若夏季防凍液使用的是自來水的話，更應(yīng)及時更換。第二，良好的車啟動系統(tǒng)很有必要，尤其是對于皮卡車型來說，像風(fēng)駿皮卡采用的德國博世原裝gsk型預(yù)熱塞，能使其在零下35℃一次性啟動成功。此外，注意停車避風(fēng)，及時加蓋車衣，慢起步等也是日常防凍應(yīng)該注意的。
輪胎是每次保養(yǎng)必不可少的項目。首先，要有正常的胎壓，到了秋冬季，氣溫較低，要適當(dāng)補(bǔ)充氣壓，以使其保持在規(guī)定的氣壓范圍內(nèi)。適當(dāng)?shù)奶号c路面的接觸面小，摩擦力小，既有效的保護(hù)輪胎表面，又提高了車輛燃油經(jīng)濟(jì)性。如果車主不知道正常胎壓應(yīng)該是多少，可以查閱《用戶手冊》，上面注有輪胎的理想胎壓。其次，定期清潔輪胎表面，由于天氣寒冷，輪胎里夾雜的堅硬雜質(zhì)很容易扎破輪胎，使其漏氣，到店保養(yǎng)時，務(wù)必要將車輛升起來檢查輪胎表面。
相對于車身、胎壓來說，底盤的檢測更為重要，長期行駛不僅容易使底盤污垢較多，而且某次行車不小心也會導(dǎo)致托底，甚至可能導(dǎo)致油底殼變速箱漏油等，所以，進(jìn)行底盤的專項檢測必不可少。空調(diào)也不例外，夏季高負(fù)荷的運轉(zhuǎn)使空調(diào)冷凝器易發(fā)生銹蝕，清洗空調(diào)不僅有利于延長其使用壽命，同時，也為冬季空調(diào)使用提供了良好的準(zhǔn)備，減少異味。
此外，車內(nèi)除塵除味，定期清理也很不容忽視，一部車子如同一個小家，車內(nèi)外的溫馨、整潔以及各部件的正常運轉(zhuǎn)都讓人心情愉悅，安全暢行。
秋冬季秋冬篇四
一、不玩火、不隨意擺弄電器設(shè)備。家用電器或電氣線路起火，首先要切斷電源，再用滅火器或水滅火，不可帶電直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。
二、離家或入睡前，必須將用電器具斷電、關(guān)閉燃?xì)忾_關(guān)、消除遺留火種。用電設(shè)備長期不使用時，應(yīng)切斷開關(guān)或拔下插銷。
三、家中一旦起火，必須保持冷靜。對初起火災(zāi)，應(yīng)迅速清理起火點附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它簡易滅火器材控制和撲救。救火時不要貿(mào)然打開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。
四、發(fā)現(xiàn)火情后迅速撥打火警電話119，講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、留下姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。
五、家庭中宜配備家用滅火器。常見的手提式干粉滅火器使用方法：占據(jù)上風(fēng)方向，拔去滅火器保險銷，手握噴嘴，對準(zhǔn)火焰根部，將滅火器上部手柄壓下，左右掃射，快速推進(jìn)，直至火焰熄滅。
六、要掌握火場逃生的基本方法，清楚住宅周圍環(huán)境，熟悉逃生路線。大火來臨時要迅速逃生，不可貪戀財物，以免失去逃生時機(jī)。逃生途中，不要攜帶重物，逃離火場后，不要冒險返回火場。
七、火場逃生時，保持冷靜，正確估計火勢。如火勢不大，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向逃離。逃生時不可乘坐電梯。逃生時應(yīng)隨手關(guān)閉身后房門，防止煙氣尾隨進(jìn)入。
八、身上起火，不要亂跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。穿過濃煙逃生時，用濕毛巾、手帕等捂住口鼻，盡量使身體貼近地面，彎腰或匍匐前進(jìn)。
九、當(dāng)樓梯內(nèi)侵入大量煙氣而無法逃生時，可通過走廊、屋頂尋找另外的疏散通道，也可退至陽臺或屋頂平臺等待救援。
十、樓下起火，樓上居民切忌開門觀看或急于下樓逃生，要緊閉房門，可用浸濕的床單、窗簾等堵塞門縫或粘上膠帶。如果房門發(fā)燙，要潑水降溫。 十一、若逃生路線均被大火封鎖，可向陽臺或向架設(shè)云梯車的窗口移動，并用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式發(fā)送求救信號，等待救援。
十二、發(fā)生火災(zāi)時不要盲目跳-樓。三層以下的樓房可利用繩索或把床單、窗簾等撕成條、結(jié)成繩，緊拴在窗框、暖氣管等固定物上，從窗口逃生。高層住宅樓家庭宜配備緩降器、繩索等逃生設(shè)備。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，為建設(shè)“平安校園”創(chuàng)造良好的安全環(huán)境努力，我借今天國旗下講話時間對全校學(xué)生進(jìn)行冬季安全教育，和同學(xué)們談?wù)劧救绾畏阑鸬闹R。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動，既普及了安全知識，又增強(qiáng)了安全意識。
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。如教室走廊通道的消防栓、滅火器等。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具，必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。因此，我們平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。
3、在教室或?qū)嬍依铮粶?zhǔn)私拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備，如
熱得快、手機(jī)充電器等。
4、不在寢室燃點蚊香，不抽煙。
5、不用紙張或布遮蓋燈泡，不把燈泡作為取暖烘器。
6、在日常生活中，一旦遇到火災(zāi)襲來時，應(yīng)當(dāng)撥打“119”電話迅速報警，有濃煙產(chǎn)生時，應(yīng)當(dāng)用浸濕的衣服捂著口、鼻貼近地面逃生，千萬不要貪戀財物，因為生命是第一位的。
7、在冬季，應(yīng)當(dāng)注意室內(nèi)空氣的流通，特別在取暖洗澡時更應(yīng)當(dāng)開窗通風(fēng)，嚴(yán)防煤氣和一氧化碳中毒，歷史的教訓(xùn)是慘重的。
老師們、同學(xué)們，安全是相對的，危險是永存的，事故是可以預(yù)防的。為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個人的身心健康。希望全校師生時時刻刻崩緊一根弦——生命至高無上，安全教育為每天重點，分分秒秒提高一個意識——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時隨地地提高一個能力——防范和自我保護(hù)能力，安全連著你我他！讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
謝謝大家！
教師：李勇
一、在學(xué)校如何注意防火？
1．不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)入校園，也不帶煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。
2．實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險。
3．不隨意焚燒廢紙等。
4．打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾送往垃圾場，不要采取點火燒掉的辦法。
二、對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付？
形成火災(zāi)的，應(yīng)及時報警。對突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握簡便易行的、應(yīng)付緊急情況的方法。
1．水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。
2．用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。
3．用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。
4．油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
5．煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。
6．電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。
7．學(xué)習(xí)一些簡易滅火器的使用方法。
三、遭遇火災(zāi)如何正確脫險？
遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
1．一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
2．身處平房的，如果門的`周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋溫衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延續(xù)火勢蔓延。
4．因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同進(jìn)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
5．在有把握的情況下，可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
6．逃生時，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
7．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
8．火災(zāi)發(fā)生時，常常會產(chǎn)生對人體有毒害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)該盡量選擇上風(fēng)處停留或用濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻和眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
四、平時應(yīng)注意的幾個問題：
1．自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施、設(shè)備。如滅火器、水槍、應(yīng)急燈、指示標(biāo)志等。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具，必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。因此，平時不要隨意玩弄、挪用消防器材。
2．在上室外課時，有時同學(xué)們由于疏忽，忘了隨手關(guān)掉電源，教室里空蕩蕩的，而電燈卻仍然開著，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也有可能會發(fā)生，因此請同學(xué)們在今后能養(yǎng)成隨手關(guān)電源的好習(xí)慣。
3、在教室、宿舍里，不準(zhǔn)私拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、要學(xué)習(xí)火災(zāi)消防知識，學(xué)會簡單的自護(hù)自救。比如說，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎樣報警，發(fā)生火災(zāi)應(yīng)怎樣逃生等。在消防緊急疏散行動時，同學(xué)們一聽到學(xué)校的廣播警報，應(yīng)立即排隊，聽從指揮，有序疏散，禁止因好奇而到危險處圍觀。通道要暢通無阻，嚴(yán)禁逗留。疏散時，同學(xué)們兩人一組牽手，成兩列縱隊，一人扶著樓梯欄桿按序下樓，樓梯要留三分之一的空位給救援人員等。
寒假將至，為了使全體同學(xué)過上一個平安、快樂、文明、祥和、健康、有益的春節(jié)，所以，我們今天集會進(jìn)行假期安全教育。安全涉及的內(nèi)容很多，我想從以下幾個方面講一下安全問題。
第一”的思想，懂得安全的重要意義，做到：安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起。關(guān)注安全，關(guān)愛生命。時時講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。
2、遵守交通規(guī)則，注意交通安全。
春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發(fā)期，希望同學(xué)們在寒假期間遵守交通法規(guī)，外出要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁在路上騎車追逐打鬧。騎摩托車接送孩子的家長：請不要酒后騎車，不要超載，同時戴好安全帽，不搭載別人的孩子，也不讓別人替自己搭載孩子），以防止交通事故的發(fā)生。
若發(fā)生交通事故，要想法及時通知家長，并撥打7813110和7813120及時實施搶救。
3、要強(qiáng)化自我管理。不看不健康的電影、錄像、書刊；不進(jìn)游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進(jìn)入的場所，不到人群密集的地方，防止疾病傳染。
4、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博（也不能看成人賭博、娛樂），不參加迷信邪教活動等。每個同學(xué)在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博。生活要有規(guī)律，按時起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。
5、增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。出門必須和家長打招呼，并按時回家。不準(zhǔn)夜間9點以后在外玩耍，夜晚不得單獨出門，更不能在外過夜，自己在家時，如有陌生人來訪，不要私自開門，并及時與家長取得聯(lián)系。與陌生人打交道時，要提高思想警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。在家中玩耍時，不要攀緣登高，更不能在陽臺、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。遇有緊急情況，要見義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。
6、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣（烤火）中毒等事故的發(fā)生。接近年關(guān)，煙花爆竹大量上市，一些“三無”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市，同學(xué)們在購買時一定要注意，最好能在家長的陪同下，在正規(guī)的經(jīng)銷處購買。在燃燒鞭炮、焰火時，要由家長陪同，要在寬敞地方放，不要對準(zhǔn)人放和易燃物品燃放，避免造成人員傷亡，和引起火災(zāi)，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。禁止燃放危險性的煙花爆竹，以免炸傷、燒傷。嚴(yán)格要求自己的子女做好防火安全，嚴(yán)禁孩子玩火、野外用火，發(fā)生火災(zāi)。共同維護(hù)社會、家庭的安定和良好秩序,做遵紀(jì)守法的小公民。
7、要注意飲食衛(wèi)生。寒假時正逢春節(jié)，注意食品衛(wèi)生安全，特別注意飲食衛(wèi)生。不要暴飲暴食，不要食用過期變質(zhì)食物，不買不食用“三無”食品，以防發(fā)生食物中毒事故。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛生命，拒絕毒品。
8、要注意防溺水安全教育。不到危險的地方去，不玩危險的物品，禁止到江河、水庫或池塘等地玩耍，以防溺水事故發(fā)生。
9、同學(xué)們在家要幫助父母做家務(wù)和參加有益的社會實踐活動，制定好寒假學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，開展好“五個一”活動，即讀一本好書，并寫出讀后感，看一部好電影，學(xué)唱一首好歌，做一件好事，當(dāng)一天家長，體驗一下做父母的辛苦，并做好記錄或日記。
10、假期間，不進(jìn)入教室，到校園玩耍，愛護(hù)公物，不破壞，講究衛(wèi)生，如遇到有人破壞，要及時制止，并告知安保人員。
同學(xué)們，安全重于泰山，同學(xué)們要自我監(jiān)督，嚴(yán)格要求，防患于未然，防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會節(jié)約了寶貴的財富，就是為自己未來的幸福生活奠定了基礎(chǔ)。最后祝全體同學(xué)身體健康，全家幸福，假期快樂。
2015年1月15日
秋冬季秋冬篇五
二、加強(qiáng)巡邏，杜絕野外用火。各村干部必須在重點森林防火期內(nèi)經(jīng)常性地對各個村民小組的田畈、山邊、林區(qū)等地方進(jìn)行仔細(xì)巡查，細(xì)心巡邏，排除隱患，杜絕野外用火發(fā)生。發(fā)現(xiàn)一起，查處一起，對失火者按《森林防火公告》上的要求給予嚴(yán)厲處罰，不得縱容包庇，姑息手軟，各村必須建立健全防火檔案。
三、明確人員，落實責(zé)任。各村支部書記為本村森林防火第一責(zé)任人，實行森林防火領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任追究制，出現(xiàn)火災(zāi)，對所在責(zé)任區(qū)的包干責(zé)任人將追究相應(yīng)的責(zé)任。
四、組建隊伍，防患未然。各村必須組建一支由20—50人組成的應(yīng)急撲火隊伍，一旦出現(xiàn)火情，召之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝，從而將損失降至最低。
五、召開會議，廣泛宣傳。各村必須認(rèn)真召開村民小組會議，并經(jīng)常性地向村民開展森林防火教育活動，教育內(nèi)容以有關(guān)森林防火方針政策、法律法規(guī)、規(guī)章制度及森林防火知識為主，各村主要交通要道口必須豎有醒目的永久性宣傳牌，各個村民小組還要張貼一些具有警示作用的防火宣傳標(biāo)語，真正做到家喻戶曉，人人皆知。
秋冬季秋冬篇六
一般來講，汽車靜電來源于纖維織物的摩擦，特別是化纖產(chǎn)品，更易摩擦起電，因此在選擇座套、坐墊及腳墊等用品時，最好使用真皮、毛料或純棉制品。我們都知道，車蠟具有防靜電作用，當(dāng)然不同種類的車蠟防靜電能力不同，可以使用專門防靜電的車蠟。
二、輪胎保養(yǎng)檢查胎壓
橡膠會因為氣溫的降低而變硬變脆，摩擦系數(shù)會降低，容易出現(xiàn)漏氣、扎胎的情況。夏天的時候，由于氣溫高，輪胎氣壓不能太高。相反，秋季因為氣溫相對較低，輪胎就要增補(bǔ)氣壓。并且要經(jīng)常檢查輪胎是否有顯著的外傷、刮痕等，胎紋里的雜物也要時常清理干凈。
三、通風(fēng)系統(tǒng)清潔
冬天是過敏性鼻炎和哮喘的高發(fā)季節(jié)。假如您對粉塵和花粉過敏，最好在空調(diào)系統(tǒng)內(nèi)安裝過濾器，這樣粉塵、花粉及細(xì)菌就可以被拒之車外。
另外，汽車的空氣流通十分重要，直接影響車內(nèi)的空氣質(zhì)量。假如要檢測車內(nèi)的空氣循環(huán)速度，可以自己做一個小實驗：在封鎖的車廂內(nèi)同時點燃多支香煙，兩分鐘后，車內(nèi)彌漫出濃濃的煙霧。此時，啟動車內(nèi)的空氣循環(huán)系統(tǒng)，假如在不到30秒鐘的時間內(nèi)，車內(nèi)已經(jīng)看不到煙霧，就證明該車的空氣循環(huán)系統(tǒng)運行狀況極佳。
四、外部保養(yǎng)：注重清潔衛(wèi)生
秋天的早上，露水較多，汽車表面往往很濕潤，假如車輛的表面有顯著的刮痕，就應(yīng)及時做噴漆處理，以免刮痕部位受潮而銹蝕，另外，因為夏季雨水中雨酸的侵蝕和夏季強(qiáng)光的直射，汽車漆面難免會被氧化。在換季之時，車主們最好為愛車的表面做一次全面清潔，從清洗、拋光到打蠟等。
清洗汽車時應(yīng)該使用專用的汽車清洗液，因為長時間使用洗衣粉或肥皂將造成漆面失去光澤，嚴(yán)重的還會侵蝕漆面。
五、內(nèi)部清潔
除了清潔車身以外，還要留意清潔汽車內(nèi)飾。可以用毛巾或海綿沾上肥皂水或清洗劑，擦洗儀表板的每個角落。清洗化纖表面前先用吸塵器將灰塵吸掉，然后用專用紡織品清潔劑浸潤幾分鐘，待灰塵溶解后，再用毛巾擦洗干凈。若沒有專用清潔劑可以換用肥皂水或餐具洗滌液。真皮制品用毛巾沾少許凈水擦洗即可。
秋冬季秋冬篇七
一、主要目的
堅持以人為本，安全發(fā)展理念，以“四個能力”(即撲救初期火災(zāi)的能力，具備引導(dǎo)人員疏散能力，查改身邊火災(zāi)隱患能力，消防宣傳培訓(xùn)教育能力)建設(shè)為重點，采取多種形式，廣泛開展宣傳教育和演練活動，提高全體員工的安全責(zé)任意識、參與防范意識以及消防知識和技能，全力營造企業(yè)的安全文化氛圍。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為推動“119消防宣傳日”系列活動的順利開展，集團(tuán)公司成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：__
副組長：__
成員：集團(tuán)公司各部門負(fù)責(zé)人，各成員企業(yè)安全工作負(fù)責(zé)人。
三、活動安排
1、時間：20__年__月x日
2、地點：煤氣大廈二樓會議中心
3、活動內(nèi)容：8:50—9：50，消防安全知識競賽
10:00—11:10，消防安全知識專題講座
11:10—11:40，為競賽優(yōu)勝者頒獎，領(lǐng)導(dǎo)講話
4、參加人員：
(1)參加消防安全知識競賽人員：
集團(tuán)各部門1人;__燃?xì)狻_新能源、__燃?xì)狻_燃?xì)飧?人;輸配分公司、__置業(yè)、__物業(yè)、__市政、__大酒店各2人;__工貿(mào)、__公司、__公司各1人。
以上參賽人員請于__月x日8：30前到達(dá)活動地點，簽到后按指定位置就坐，考試完畢后參加消防安全培訓(xùn)及頒獎儀式。
(2)參加專題消防安全培訓(xùn)人員：
集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo);集團(tuán)公司各部門負(fù)責(zé)人及部門所有人員(值班人員除外);各成員企業(yè)、直屬分公司、非主營業(yè)務(wù)單位安全工作負(fù)責(zé)人。其中集團(tuán)公司各部門及直屬分公司參加培訓(xùn)情況納入20___年度安全專項考核。
以上人員請于__月x日9:50—10：00到達(dá)煤氣大廈二樓會議中心。
5、關(guān)于消防安全知識競賽的說明：
(1)競賽試題內(nèi)容為消防安全基礎(chǔ)知識，不指定參考書目，題型包括單項選擇、多項選擇、簡答題。
(2)考試形式為書面閉卷，禁止查閱資料或相互抄襲等行為，否則成績作廢。
(3)各單位各部門按照要求派人參加，如因特殊情況無法按時參加的，請于11月6日前與集團(tuán)公司安全技術(shù)部聯(lián)系。
(4)競賽設(shè)一等獎1人，二等獎3人，三等獎6人，統(tǒng)一頒發(fā)證書和獎品。
四、幾點要求
1、集團(tuán)公司各部門、直屬分公司和各成員企業(yè)、非主營業(yè)務(wù)單位要根據(jù)自己的職責(zé)或生產(chǎn)經(jīng)營特點，以“119消防宣傳日”活動為契機(jī)，圍繞消防安全做好宣傳、演練、排查、整改等工作，組織符合各自實際的消防安全活動，并確保活動取得實效。
2、各成員企業(yè)要做好本次“119消防宣傳日”活動紀(jì)實和總結(jié)報告工作。活動結(jié)束后，成員企業(yè)上報活動稿件或活動圖片1份，同時對開展的活動認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)，梳理活動經(jīng)驗和行之有效的方法，并于20__年__月__日前將活動稿件或圖片及活動總結(jié)上報集團(tuán)公司安全技術(shù)部，集團(tuán)公司將擇優(yōu)刊發(fā)在集團(tuán)網(wǎng)站。
秋冬季秋冬篇八
(一)總體目標(biāo)
堅決遏制亡人火災(zāi)事故，為公司穩(wěn)定發(fā)展創(chuàng)造良好的消防安全環(huán)境。
(二)具體目標(biāo)
以__公司的構(gòu)筑物為重點，開展火災(zāi)隱患集中治理，100%推行消防安全標(biāo)準(zhǔn)化管理，有效降低和消除重點場所火災(zāi)發(fā)生的幾率和風(fēng)險。
二、時間進(jìn)度和工作安排
(一)部署發(fā)動階段(20___年4月22日前)。各單位制定方案，細(xì)化明確任務(wù)措施、整治目標(biāo)、整治標(biāo)準(zhǔn)和任務(wù)完成時間節(jié)點，并召開會議動員部署。
(二)組織實施階段(20___年4月23日至11月30日)。各單位對照工作方案，認(rèn)真組織實施，從嚴(yán)從實從細(xì)抓好各項責(zé)任措施落實。針對發(fā)現(xiàn)的火災(zāi)隱患，要定人定崗定責(zé)，實施專人跟進(jìn)、掛單整改、掛表推進(jìn)，確保整改到位。
(三)總結(jié)驗收階段(20___年12月)。固化經(jīng)驗做法，健全完善火災(zāi)防控工作機(jī)制。公司安委會將結(jié)合20___年度安全生產(chǎn)和消防工作責(zé)任制考核，一并開展核查。
三、整治任務(wù)及分工
(一)房屋建筑。要強(qiáng)化公司各房屋建筑的消防安全管理，按有關(guān)規(guī)范在各個樓層顯著位置配足手提式滅火器、防毒面具等消防器材，加強(qiáng)火災(zāi)隱患排查整治，組織開展一次電氣及消防設(shè)施全面檢測，確保超高層建筑的消防安全。(各中心站負(fù)責(zé)組織實施)
(二)各中心站、養(yǎng)護(hù)和機(jī)電管養(yǎng)單位。要重點對施工現(xiàn)場、駐地的電氣火災(zāi)防范進(jìn)行專項整治，施工現(xiàn)場搭設(shè)的宿舍、辦公用房、廚房、配電房、可燃材料庫房和易燃易爆危險品庫房等裝配式臨時設(shè)施應(yīng)分開設(shè)置。(各中心站、養(yǎng)護(hù)工程部、機(jī)電隧道部負(fù)責(zé)組織實施)
(三)日常管養(yǎng)單位的養(yǎng)護(hù)工區(qū)及服務(wù)區(qū)。重點加強(qiáng)對養(yǎng)護(hù)機(jī)電等日常管養(yǎng)的長大養(yǎng)護(hù)、廣東火電及即將接手的路路通等公司及場所的消防安全管理，強(qiáng)化對服務(wù)區(qū)加油站易燃易爆危險品運輸車輛停放的消防安全和應(yīng)急管理。(養(yǎng)護(hù)工程部、機(jī)電隧道部和路政大隊負(fù)責(zé)實施)
(四)其他方面。一是配合路段涉及肇慶各縣市區(qū)交警和消防部門實施隱患清零行動。配合開展防火巡查和宣傳培訓(xùn)，重點整治三茂鐵路鼎湖重合段、我司各路段沿線涉及的橋下空間被非法圈占和養(yǎng)護(hù)工區(qū)服務(wù)區(qū)等場所違規(guī)住人、電動自行車違規(guī)停放或充電、用火用電不規(guī)范等突出問題。二是嚴(yán)查違章搭建。嚴(yán)查各類私自搭建、擅自加建等影響消防安全的違法違規(guī)行為。(各中心站、路政大隊、機(jī)電隧道部負(fù)責(zé)組織實施)
四、主要措施
(一)精準(zhǔn)研判風(fēng)險。各單位要逐級召開一次消防工作會議，專題研判本單位火災(zāi)形勢，部署開展消防安全檢查。
(二)開展約談提示。公司將重點約談工作不力、發(fā)生火災(zāi)的單位主要負(fù)責(zé)人。
(三)單位自查。各單位采取告知方式，對照整治標(biāo)準(zhǔn)，自主評估風(fēng)險、自主檢查安全、自主整改隱患，向社會公開消防安全責(zé)任人、管理人及其職責(zé)，并本單位不存在消防突出風(fēng)險或者已經(jīng)落實防范措施，并將自查自改和情況書面報告當(dāng)?shù)叵谰仍畽C(jī)構(gòu)。
(四)實行清單治理。20___年6月底前，各單位開展消防安全自查，對自查發(fā)現(xiàn)的隱患全部列出問題清單、責(zé)任清單，逐項列出時間表、明確責(zé)任人，定期照單對賬、照單銷賬。20___年11月30日前實現(xiàn)火災(zāi)隱患清零。確因客觀原因無法及時整改火災(zāi)隱患的場所和單位，必須嚴(yán)格落實火災(zāi)防控措施，實施專人看護(hù)值守，確保消防安全萬無一失。
五、工作要求
公司將對工作不落實、成效不明顯的單位予以通報，并督促落實整治措施。對發(fā)生火災(zāi)事故的單位，依法從嚴(yán)追究有關(guān)單位和人員的責(zé)任。公司安委會將專項整治工作列入年度安全生產(chǎn)和消防工作考核內(nèi)容。
各單位要認(rèn)真梳理整治工作進(jìn)展和成效，6月5日前向安委辦上報相關(guān)工作中的創(chuàng)新和亮點的圖文資料，12月4日前向安委辦上報相關(guān)工作中的創(chuàng)新和亮點的圖文資料。
秋冬季秋冬篇九
快樂的暑假即將結(jié)束，跟著金色秋風(fēng)的腳步的大班兒童們又迎來了新的學(xué)期。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)大班秋季冬季育兒知識，希望大家喜歡。
1.秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
3.營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。
1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。
3、秋季穿衣有講究
由于氣溫變化較大，應(yīng)給孩子多準(zhǔn)備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。
小兒患感冒以后，可能會出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、流涕和咳嗽癥狀，有的小兒可有腹痛、腹瀉情況，少部分的小兒由于高燒而導(dǎo)致抽風(fēng)。大部分寶寶感冒可以在一個星期內(nèi)痊愈，如病程遷延或病勢加重，就會可能并發(fā)出其他疾病。
寶寶感冒應(yīng)注意什么?
一， 小兒時期許多疾病的早期癥狀與感冒癥狀相似。如麻疹、支氣管肺炎、中毒型菌痢等，這些疾病的早期都有高燒、寒戰(zhàn)和上呼吸道不適癥狀，與感冒極為相似。但隨著病情的.發(fā)展，將出現(xiàn)其特有的表現(xiàn)。所以，當(dāng)孩子有感冒癥狀時，要細(xì)心地觀察小兒的各種表現(xiàn)和突然變化，發(fā)現(xiàn)與感冒不相符合的表現(xiàn)時，要及早送醫(yī)院檢查。
二， 感冒屬病毒感染，使用抗生素?zé)o效，但有時為了防止繼發(fā)細(xì)菌感染，可預(yù)防性給藥。禁止盲目地、大劑量口服廣譜抗生素。
三， 病兒多有厭食癥狀，如不增加營養(yǎng)，不利于疾病的康復(fù)。患病期間的飯菜要有營養(yǎng)，易消化且可口。
四. 小兒患感冒以后，會使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易并發(fā)細(xì)菌性感染，最常見的并發(fā)癥為小兒肺炎，患兒多有高燒持續(xù)不退，咳嗽癥狀加重，很快出現(xiàn)青紫和呼吸困難癥狀，應(yīng)引起家長的注意。此外，患有其他疾病的小兒，如再得感冒，可加重病情。
五，小兒流鼻涕較多時，要用軟毛巾或紗布輕輕擦拭，有較硬的鼻痂不可用手挖，要用棉簽涂上紅霉素軟膏，待鼻痂軟化以后，用棉簽輕輕蘸出。這樣可防止感染。
六， 小兒高燒不退，有些家長聽說激素能降溫，于是給孩子口服激素，有些醫(yī)院也采取這種方法。這是錯誤的。對于激素要慎重使用，因為激素可以使感染擴(kuò)散，使病情加重。我們可能采用物理降溫法或解熱鎮(zhèn)痛藥物來降溫。
七， 室內(nèi)應(yīng)該通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮。給寶寶蓋被子不應(yīng)太厚，特別是夏天熱，寶寶容易出現(xiàn)夜間踢被的問題，這樣很容易著涼。除此之外，寶寶用過的器具應(yīng)該經(jīng)常清洗消毒。患病的大人跟寶寶應(yīng)該有一定的隔離措施，以避免感冒在家中傳染。
冬季是流行病種高發(fā)的季節(jié)，幼兒因為自身免疫力相對較低，所以比成人更容易遭受流行病的侵襲。流行病可以通過各種媒介傳播至人體，且傳染性極強(qiáng)。這也是為什么一到秋冬季節(jié)，幼兒園缺勤率開始上升、各大醫(yī)院的兒科急診室排長隊的根本原因。
冬季傳染病的預(yù)防不僅是幼兒園的事情，家庭的預(yù)防也很重要。
常見傳染病：
最常見的流感發(fā)病較突然，表現(xiàn)為畏寒寒戰(zhàn)，高熱，體溫升高伴頭痛、乏力等全身癥狀，流感患兒和沒有發(fā)病的流感病毒攜帶者是流感的主要傳染源，主要通過空氣飛沫傳播。在發(fā)病36小時或48小時內(nèi)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下開始抗流感的藥物治療，飲食上選擇容易消化和富有營養(yǎng)的食物，并進(jìn)行隔離治療。
預(yù)防措施：
1、避免受涼，要注意隨溫度變化幫助寶寶增減衣物，注意保暖。
2、保持室內(nèi)空氣清新，注意通風(fēng)。
3、患兒和家屬要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，協(xié)助寶寶勤洗手。
4、均衡營養(yǎng)、適量運動、保證日常睡眠充足。
5、流感流行期間，盡量不攜帶寶寶去人多擁擠、空氣流通不好的公共場所，到公共場所應(yīng)戴口翠，避免交又感染。
諾如病毒潛伏期多在24～48h，最短12h，最長72h。感染者發(fā)病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內(nèi)腹瀉4~8次，類便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。大便常規(guī)鏡檢w陽c15，未見rbc。原發(fā)感染患者的嘔吐癥狀明顯多于續(xù)發(fā)感染者，有些感染者僅表現(xiàn)出嘔吐癥狀。
此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
預(yù)防措施：
3、注意飲水衛(wèi)生，喝燒開過的水，或質(zhì)量有保證的桶裝水；
4、諾如病毒感染兒童應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場所；
6、及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。
流行性腮腺炎是幼兒和青少年期常見的冬季呼吸道傳染病，它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特征，有時可累計其它唾液腺。腮腺炎病毒屬副黏液病毒科。患兒是傳染源，直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸患兒后2~3周發(fā)病。主要表現(xiàn)為一側(cè)或者兩側(cè)以耳垂為中心，向前、后、下腫大，腫大的腮腺常呈半球形邊緣不清，表面發(fā)熱、有觸痛。主要對癥治療，早期隔離患兒使之臥床休息直至腮腺腫脹完全消退。
預(yù)防措施
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，少去人多的公共場所。
2、及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
3、注意口腔清潔，飲食以流質(zhì)或軟食為宜，避免酸性食物，保證液體攝入量。
4、接觸者一般檢疫3周，體溫達(dá)38.5℃以上可用解熱鎮(zhèn)痛藥。并發(fā)腦膜炎者給予鎮(zhèn)靜、降顱壓等藥物。
5、并發(fā)胰腺炎應(yīng)禁食、補(bǔ)充能量注意水、電解質(zhì)乎衡。
溫馨小貼士：
冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化室內(nèi)環(huán)境。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用，也可用食酷熏蒸房間，起到消毒效果。保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
最后，希望小朋友和家長們加強(qiáng)防范，讓小朋友們健康快樂度過寒冷的冬季！