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體育興趣小組活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇一
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、熱身活動(dòng)。
2、原地扶墻做后蹬跑 200 次。
3、100 米慢跑轉(zhuǎn)身 100 米快速跑× 6，分四組練習(xí)。
4、放松活動(dòng)。
時(shí)間 ：周四下午第三節(jié) 地點(diǎn) ：操場(chǎng) 指導(dǎo)教師：陳元青 班級(jí) ： 中高年級(jí) 活 動(dòng) 內(nèi) 容 活動(dòng)內(nèi)容：全速跑 訓(xùn)練重點(diǎn)： 1、熱身活動(dòng)。
2、100× 2 米全速跑。
3、150× 2 米(最大速度的 80%-85%) 。
4、200× 2 米(最大速度的 60%-80%) 。
5、放松活動(dòng) 時(shí)間 ：周四下午第三節(jié) 地點(diǎn) ：操場(chǎng) 指導(dǎo)教師：陳元青 班級(jí) ： 中高年級(jí) 活 動(dòng) 內(nèi) 容 活動(dòng)內(nèi)容：30～60 米計(jì)時(shí)跑 訓(xùn)練重點(diǎn)： 3、30～60 米計(jì)時(shí)跑：訓(xùn)練動(dòng)作速度體會(huì)側(cè)蹬和避免過(guò)早抬頭、抬 體。
體會(huì)膝關(guān)節(jié)為“小發(fā)動(dòng)機(jī)的”的肌肉用力感覺(jué)。
4、注意：以上三個(gè)練習(xí)，量不易安排過(guò)多，過(guò)多就成了練耐力， 從而失去了訓(xùn)練速度的效果。
比如：30～60 米跑安排七、八組就 綽綽有余了。
活動(dòng)內(nèi)容：勻速放松大步跑、節(jié)奏跑 訓(xùn)練重點(diǎn)： 1、勻速放松大步跑 通常， 強(qiáng)度在 70%～80%的中速跑最利于發(fā)展肌肉的放松能力。
一 般采用跑道或草地上進(jìn)行 80～120 米中等強(qiáng)度的加速跑、 重復(fù)跑來(lái) 體會(huì)放松跑技術(shù)，建立放松跑的意識(shí)、概念。
要求：用舒展、協(xié)調(diào)、富有彈性的動(dòng)作，充分?jǐn)[髖，適宜的快頻進(jìn) 行。
2、 2、節(jié)奏跑 在訓(xùn)練時(shí)利用洪亮有節(jié)奏的'加速信號(hào)或跑的節(jié)奏來(lái)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的 快速放松能力，也能收到較好的效果。
如，根據(jù)教練擊掌頻率的快 慢進(jìn)行原地高抬腿練習(xí); 或者運(yùn)動(dòng)員按某一規(guī)律行的節(jié)奏跑動(dòng)， 使 其產(chǎn)生韻律感，這種感覺(jué)既能發(fā)揮速度，又能節(jié)省體力，提高興奮 性，達(dá)到技術(shù)的放松與合理化。
例：一般采用變速跑(一段快一段 慢) 。
但在經(jīng)過(guò)慢跑的幾步放松調(diào)節(jié)之后，在高頻率的基礎(chǔ)上，要 求快跑要更富有彈性和放松感，以提高運(yùn)動(dòng)員放松跑的感覺(jué)能力。
時(shí)間 ：周四下午第三節(jié) 地點(diǎn) ：操場(chǎng) 指導(dǎo)教師：陳元青 班級(jí) ： 中高年級(jí) 活 動(dòng) 內(nèi) 容 活動(dòng)內(nèi)容：沖刺跑 訓(xùn)練重點(diǎn)： 1、沖刺跑 沖刺跑也是 100 米跑中不可忽視的一部分，通常指百米跑的最后 20 米。
在該階段，要求保持步頻和步幅。
2、保持步頻和步幅，就需要大腿的力量，因此，沖刺跑弱的人多 進(jìn)行一些下肢力量練習(xí)。
比如：?jiǎn)巫闾⑸疃赘茆彙⑼衔锱堋⒖焖?蛙跳等。
3、120～150 米的重復(fù)跑，限制休息時(shí)間(一般每組休息 2～3 分 鐘) ，提高速度耐力。
最后注意沖刺跑的壓線動(dòng)作。
時(shí)間 ：周四下午第三節(jié) 地點(diǎn) ：操場(chǎng) 活 動(dòng) 內(nèi) 容 活動(dòng)內(nèi)容：速度耐力訓(xùn)練方法 訓(xùn)練重點(diǎn)： 1、300 米× 6～8 次，間歇 6 分鐘; 2、 (300 米+200 米+100 米)組合跑× 4～5 組，間歇 3——4 分鐘， 組間間歇 7 分鐘; 3、 (300 米快+50 米慢+100 米沖刺跑)× 4～5 組，組間間歇 8 分鐘; 4、400 米檢查跑× 1～2 次，間歇 25 分鐘到 30 分鐘。
指導(dǎo)教師：陳元青 班級(jí) ： 中高年級(jí)
時(shí)間 ：周四下午第三節(jié) 地點(diǎn) ：操場(chǎng) 指導(dǎo)教師：陳元青 班級(jí) ： 中高年級(jí) 活 動(dòng) 內(nèi) 容 活動(dòng)內(nèi)容：組合跑 訓(xùn)練重點(diǎn)： 1、熱身活動(dòng)(400 米跑) ，各關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2、400 米× 5～6 次(80%——90%強(qiáng)度) ，間歇 8 分鐘; 3、800× 3～4 次，間歇 10 分鐘; 4、 (1200 米+600 米+400 米)組合跑× 2～3 組，組間間歇 10 分鐘。
5、放松活動(dòng)。
一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。
3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng) 教師活動(dòng)：
1、講解分組要求(找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學(xué)生分組。
6 2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。
3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。
4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>
三、繞物接力練奔跑
教師活動(dòng)：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動(dòng)： 1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：自然地形跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、游戲活動(dòng)，積極參與 教師活動(dòng)： 1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要 求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。
(由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù) 責(zé)。) 學(xué)生活動(dòng)： 1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全組圍成一個(gè)圓按規(guī)則進(jìn)行游戲。
4、全組分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)的比例。
4 5、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌 練習(xí)。
二、自主選組、自主練習(xí) 教師活動(dòng)：
1、講解分組要求(按體能分組，3—6 人一組;選好 組長(zhǎng);縱隊(duì)排好，組長(zhǎng)在前。)組織學(xué)生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(合理選擇場(chǎng)地和速度;合理控制 路程;注意跑時(shí)紀(jì)律;注意呼吸，輕松自然;時(shí)間由老師控制。)
3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。
4、向小組長(zhǎng)了解每一組的完成情況。
5、組織學(xué)生柔韌放松。
6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(zhǎng)，排好隊(duì)。
2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng) 作。
4、小組長(zhǎng)交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌放松。
1.體育小組興趣活動(dòng)方案
2.體育小組興趣的活動(dòng)方案
3.體育興趣活動(dòng)小組方案
4.體育興趣小組的活動(dòng)方案
5.體育興趣活動(dòng)的小組方案
6.體育興趣的小組活動(dòng)方案
7.體育興趣的活動(dòng)小組方案
8.體育興趣小組活動(dòng)方案
體育興趣小組活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑 學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動(dòng)，積極參與 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)： 1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。
二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功 教師活動(dòng)：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。
2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過(guò)障礙。
8 3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)： 1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。
2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、 最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn) 備。
4、用自己覺(jué)得最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過(guò)障礙跑的情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā) 球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：
一、 積極準(zhǔn)備，充分活動(dòng)。
教師活動(dòng)： 1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正 確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。
3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動(dòng)。
二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作。
11 2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點(diǎn)講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的 動(dòng)作概念是擊球點(diǎn)的掌握和手臂的揮動(dòng)動(dòng)作。
3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。
4、組織學(xué)生實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)掌握情況。
學(xué)生活動(dòng)：
1、在規(guī)定的地點(diǎn)自己體驗(yàn)發(fā)球動(dòng)作，嘗試著把球擊出。
2、認(rèn)真觀看老師的示范，了解動(dòng)作的要點(diǎn)是擊球點(diǎn)和手臂的揮 動(dòng)。
3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)一步體驗(yàn)協(xié)調(diào)用力的發(fā)球。
4、積極參加小組比賽，在實(shí)際的比賽中體驗(yàn)發(fā)球的重要性。
并 在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的 目標(biāo)。
5、認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)，對(duì)照總結(jié)了解自己的差距。
一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣 教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、聽(tīng)口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。
3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng) 教師活動(dòng)：
1、講解分組要求(找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學(xué)生分組。
6 2、講解游戲的.方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。
3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。
4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>
三、繞物接力練奔跑
教師活動(dòng)：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動(dòng)： 1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。
學(xué)生要在德育、智育、體育等方面得到全面發(fā)展，公依靠 學(xué) 校第一課堂是無(wú)法全部做到的，這就必須輔之于第一課堂。
“認(rèn)真貫 黨的教育方針，重視教育者素質(zhì)教育，搞好興趣小組是十分必要的。
體育興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了快樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng) 中讓我們看到了他們的另一面。
一、學(xué)生情況分析：
1.小學(xué)生們天真、活潑好動(dòng)的天性，使他們很喜歡體育愛(ài)好體育興趣 小組活動(dòng)，我校參加體育興趣小組人數(shù)多，面積廣，積極性高。
2.任務(wù)完成情況，本學(xué)期成績(jī)的體育興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng) 有效，分工明確。
負(fù)責(zé)中高年級(jí)(三、四、五年級(jí))嚴(yán)格按照學(xué)期初 制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極參與籌劃，使體育興趣小組活動(dòng)時(shí)間、 地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。
小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較 快，每次都達(dá)到了較好的效果。
學(xué)生不公掌握 了更多更好的知識(shí)， 而且是思維能力、 動(dòng)手能力也大大的提高， 自學(xué)能力也有一定的發(fā)展。
二、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)： 1.內(nèi)容多樣， 主要以游戲?yàn)橹鳎顾麄冊(cè)?游戲中體會(huì)到了快樂(lè); 使他們?cè)诨顒?dòng)中思維得到了發(fā)展。
2.針對(duì)性教育，活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué) 習(xí)任務(wù)，發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，老師要分類指導(dǎo)，指定 不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
三、存在的問(wèn)題及改進(jìn)的方法：活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不 知如何學(xué)習(xí)。
以后要制定具體，明確的目標(biāo)責(zé)任制，嚴(yán)格要求和管理 學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生 學(xué)有所得。
四、由于種種原因，在后半期的小組活動(dòng)過(guò)程中實(shí)施環(huán)節(jié)不全，方法 不當(dāng)，使活動(dòng)出現(xiàn)癱瘓狀態(tài)。
二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才。
因此，我會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放 到首位。
為體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地，用更多更好的 方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的身體。
1.體育小組興趣活動(dòng)方案
2.體育小組興趣活動(dòng)的方案
3.體育興趣活動(dòng)小組方案
4.體育興趣小組的活動(dòng)方案
5.體育興趣活動(dòng)的小組方案
6.體育興趣的小組活動(dòng)方案
7.體育興趣的活動(dòng)小組方案
8.體育興趣小組活動(dòng)方案
體育興趣小組活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇三
1、本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)度，以及隊(duì)員的恢復(fù)和體制方面的檢測(cè)，都要做到周密的布置，使學(xué)生在有計(jì)劃有步驟的狀態(tài)下，完成訓(xùn)練，另外對(duì)學(xué)生的管理做到，科學(xué)管理，注重對(duì)學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生的思想水平，讓學(xué)生通過(guò)業(yè)余訓(xùn)練提高競(jìng)技水平，做到全面的發(fā)展。
2、鑒于本學(xué)期比賽較多，在本學(xué)期初就根據(jù)比賽的時(shí)間做到相應(yīng)的安排，做到早計(jì)劃、早安排，使學(xué)生能保持訓(xùn)練的正常開(kāi)展，又做到了及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，適應(yīng)比賽的需要，讓學(xué)生在完成任務(wù)的情況下，使競(jìng)技水平做到穩(wěn)中有升，完成本學(xué)期學(xué)校交給的體育興趣小組工作任務(wù)。
3、我們根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地器材以及季節(jié)氣候等因素，創(chuàng)造性地進(jìn)行訓(xùn)練。
4、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性;加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、情感和價(jià)值觀。
5、抓好心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。
6、通過(guò)興趣小組訓(xùn)練，學(xué)生身體素質(zhì)得到穩(wěn)步提高，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能得到有效發(fā)展，能夠適應(yīng)比賽要求。
總之，學(xué)生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來(lái)的，但需要我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中不斷改革創(chuàng)新，不斷實(shí)驗(yàn)總結(jié)，用更多更好的方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的身體。