每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì)，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇一

人生的成長(zhǎng)過(guò)程，不可能一帆風(fēng)順，暢通無(wú)阻，其中必定會(huì)遇到不可避免的鍛煉，而我就因這鍛煉而成長(zhǎng)了。

“走啦，體育課快遲到了。”同學(xué)著急的在班級(jí)門(mén)口催促著我。我漫不經(jīng)心地回答了一句“嗯”。不知為何，內(nèi)心總有點(diǎn)不安，我呆呆的看著早已無(wú)人的教室。“快點(diǎn)!”同學(xué)越來(lái)越著急的語(yǔ)氣打破了我的沉思，只得拍了拍臉，讓自己清醒過(guò)來(lái)，快步走出了班級(jí)。來(lái)到操場(chǎng)，看到一些同學(xué)忐忑不安的神情，唯有體育委員仍然氣定神閑。我笑著跑了過(guò)去，問(wèn)道：“今天上課有什么活動(dòng)啊?”體育委員看著我笑嘻嘻的，毫無(wú)忐忑的意思，也笑了笑說(shuō)：“今天學(xué)后滾翻，下節(jié)課后就要考試。”“什么!”啊，完蛋了，內(nèi)心大叫，怎么辦，我可從來(lái)沒(méi)完成過(guò)啊!

眼珠一轉(zhuǎn)，我?guī)е夷樕夏强蓱z兮兮，逗趣的表情，向體育老師委屈的說(shuō)道：“老師，我那個(gè)。我背不好，可不可以……”我還沒(méi)說(shuō)完便被老師打斷了，“胡說(shuō)，你早上不還蹦蹦跳跳的，你那支撐不都做得還蠻好嗎。”見(jiàn)計(jì)被“老奸巨猾”的老師識(shí)破，只好帶著一陣淡淡的憂(yōu)傷回到班級(jí)隊(duì)伍中，旁邊的同學(xué)被我都逗笑了：“你這些招我們?cè)缇陀眠^(guò)了，老師早就識(shí)破啦，哈哈哈……”我嘟著嘴，做起了生氣時(shí)的包子臉，兩腮鼓鼓的，不大的眼睛狠狠地瞪著她。“嘻嘻……”她調(diào)皮的向我吐了吐舌頭，哼，我也拿她沒(méi)辦法，只得作罷。

“好了，練習(xí)開(kāi)始。”聽(tīng)到了老師的命令，我心不甘情不愿地拿起了早已分配好的墊子，與其他三個(gè)同學(xué)練習(xí)。“蹲下，恩，一二三，好，翻過(guò)去。”所有人都翻了過(guò)去，唯獨(dú)我雙膝不聽(tīng)話(huà)地跪在了墊子上，模樣十分搞笑，不知哪個(gè)同學(xué)突然來(lái)了一句，“參見(jiàn)皇上!”全體爆笑，我的臉頓時(shí)羞紅了。

“哎”，老師嘆了口氣，把我叫過(guò)去，叫其他同學(xué)繼續(xù)練習(xí)，手把手把手的教我，可我仍然持續(xù)的做著“拜見(jiàn)皇上”的姿勢(shì)，我都快放棄了，可老師還依舊認(rèn)真耐心地教我。

“來(lái)，深呼吸，放松，繼續(xù)保持，好，翻過(guò)去。”不知是不是上帝被我一直跪拜的精神感動(dòng)了，皇天不負(fù)苦心人，我終于翻了過(guò)去，只不過(guò)是歪的。“哎呦，我的背。”我雖然翻了過(guò)去，但滾到了地上，那地板又冷又硬，即使隔了衣服也仍然感受到了麻麻地痛。“來(lái)，加油，你已經(jīng)翻過(guò)去了，繼續(xù)加油。”

經(jīng)過(guò)了老師一次又有一次給我的訓(xùn)練，我終于翻得好了，雖然沒(méi)有拿到滿(mǎn)分，動(dòng)作仍然有些不規(guī)范，卻也得了六十多分(滿(mǎn)分七十分)。努力是有收獲的!

經(jīng)過(guò)這一次鍛煉，我得到了許多，成長(zhǎng)了，懂得了：沒(méi)有什么事成功不了，只要你肯去努力，這都不是問(wèn)題，關(guān)鍵還是在于你自己的選擇。

選擇放棄，選擇退縮，你會(huì)一事無(wú)成;選擇鍛煉，選擇付出，你成長(zhǎng)的步伐會(huì)大步向前!

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇二

在這次為期40天的電工實(shí)習(xí)，我從感性上學(xué)到了很多東西，使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性，范文之心得體會(huì):中級(jí)學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)感想。只具有理論知識(shí)是不行的，更要有動(dòng)手能力。通過(guò)實(shí)習(xí)我們更加體會(huì)到“學(xué)以致用”這句話(huà)中蘊(yùn)涵的深刻道理。

本次實(shí)習(xí)的目的主要是使我們對(duì)電工工具、電器元件及線(xiàn)路安裝有一定的感性和理性認(rèn)識(shí);了解一些線(xiàn)路原理以及通過(guò)線(xiàn)路圖安裝、調(diào)試、維修的方法;對(duì)電工技術(shù)等方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)做初步的理解;培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)際動(dòng)手能力，使我們的理論知識(shí)與實(shí)踐充分地結(jié)合，做到不僅具有專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且還具有較強(qiáng)的實(shí)際操作能力，能分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的高素質(zhì)人才。以前我們學(xué)的都是一些理論知識(shí),比較注重理論性，而較少注重我們的動(dòng)手鍛煉，而這一次的實(shí)習(xí)有不少的東西要我們?nèi)ハ耄瑫r(shí)有更多的是要我們?nèi)プ觯枚鄸|西看起來(lái)十分簡(jiǎn)單，但沒(méi)有親自去做，就不會(huì)懂得理論與實(shí)踐是有很大區(qū)別的，很多簡(jiǎn)單的東西在實(shí)際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這次的實(shí)訓(xùn)就是要我們跨過(guò)這道實(shí)際和理論之間的鴻溝。理論說(shuō)的再好，如果不付諸于實(shí)際，那一切都是空談。只有應(yīng)用與實(shí)際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開(kāi)始的時(shí)候，老師對(duì)電路進(jìn)行介紹，我還以為電工實(shí)習(xí)非常簡(jiǎn)單，直至自己動(dòng)手時(shí)才發(fā)現(xiàn)，看時(shí)容易作時(shí)難，人不能輕視任何事。連每一根電線(xiàn)，都得對(duì)機(jī)器，對(duì)工作，對(duì)人負(fù)責(zé)。這也培養(yǎng)了我們的責(zé)任感。這次實(shí)習(xí)很累，在安裝過(guò)程中我們都遇到了不少困難，理論與實(shí)踐是有很大區(qū)別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會(huì)得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強(qiáng)了實(shí)踐能力和思維能力。

通過(guò)這一個(gè)星期的電工技術(shù)實(shí)習(xí)，我得到了很大的收獲，這些都是平時(shí)在課堂理論學(xué)習(xí)中無(wú)法學(xué)到的，我主要的收獲有以下幾點(diǎn):

2.了解了簡(jiǎn)單電工橫桿的安裝方法，掌握了一般開(kāi)關(guān)的倒閘方法;

3.本次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了我們的動(dòng)手實(shí)踐能力和細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。

通過(guò)實(shí)踐，深化了一些課本上的知識(shí)，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，另外也認(rèn)識(shí)到了自己部分知識(shí)的缺乏和淺顯，激勵(lì)自己以后更好的學(xué)習(xí)，并把握好方向。信息時(shí)代，僅會(huì)操作鼠標(biāo)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識(shí)才能不會(huì)在將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰。總而言之，這次實(shí)習(xí)鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!我會(huì)一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實(shí)的工作作風(fēng)。我將以這次培訓(xùn)為契機(jī)，找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務(wù)上朝科研型努力。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇三

8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動(dòng)和興奮的心情來(lái)到了新校園，開(kāi)始了7天的軍訓(xùn)生活。

“軍訓(xùn)”是一個(gè)多么可怕的`詞語(yǔ)，對(duì)于我們這些“溫室里的花朵”來(lái)說(shuō)，只能用一個(gè)字來(lái)總結(jié)———累。

一大早，6點(diǎn)35就要在大操場(chǎng)上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動(dòng)作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動(dòng)作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。

由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個(gè)電話(huà)給媽媽讓她接我回家，在操場(chǎng)上我也看見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在打電話(huà)。像我這種從來(lái)都沒(méi)有在外面單獨(dú)生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點(diǎn)兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呢？我們只能堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。堅(jiān)持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨(dú)立自主的心，才能面對(duì)以后的未來(lái)。

今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來(lái)越有一副軍人的模樣了。

經(jīng)過(guò)了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)榻K于可以回家了，緊張是因?yàn)檐娪?xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開(kāi)學(xué)。

“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號(hào)聲，通向“回憶空間的大門(mén)”轟然打開(kāi)......一大早，我和幾個(gè)同學(xué)早早地來(lái)到了操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備早訓(xùn)。過(guò)了一會(huì)兒，教官們開(kāi)始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開(kāi)始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說(shuō)累！下午進(jìn)行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來(lái)打算讓我們跳二十個(gè)就算了，可在這二十個(gè)兔子跳中不時(shí)有人因?yàn)槔鄱Ｏ禄蛘哒酒饋?lái)，慢慢地加到了四十多個(gè)，跳完時(shí)我們都在使勁地捶腳，實(shí)在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說(shuō)向右看齊時(shí)，每個(gè)人不但要對(duì)齊前后左右，還要用力地碎步移動(dòng)，要有很大的聲音才能過(guò)關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意了。

雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅(jiān)持下去。 誠(chéng)如教官說(shuō)的:部隊(duì)是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇四

身體乃＂革命＂的本錢(qián)，生命在于運(yùn)動(dòng)。“每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。

在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀(guān)察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇五

我從小就很喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)也得益于體育鍛煉給我?guī)?lái)的強(qiáng)健體魄。我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行。

比如跑步(主要是中長(zhǎng)跑)、登山、公園快步走)、健身操(特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂(lè)比較動(dòng)聽(tīng)、旋律比較優(yōu)美的那種健身操)、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的球友也會(huì)去參加的。

體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇六

坦白地說(shuō)，對(duì)于初出茅廬，涉世不深的我來(lái)說(shuō)，能在團(tuán)學(xué)聯(lián)這個(gè)集體里面度過(guò)我的一半大學(xué)生活，本身就是一種幸福。想想大一加入這個(gè)集體，加入權(quán)益部時(shí)自己曾經(jīng)是那么豪言壯志，那么富有激情滿(mǎn)懷信心。再想想大二開(kāi)始接手權(quán)益部時(shí)感覺(jué)的新奇和壓力，當(dāng)時(shí)積極沒(méi)有想到這條路會(huì)這么難走，會(huì)有這么多擔(dān)子要扛，工作要做，責(zé)任要擔(dān)。也沒(méi)有想到自己為了這些要耽誤什么，放棄什么！今天，我才明白！

作為這個(gè)部門(mén)的帶頭人，我深知，這個(gè)身份并不重要，重要的是合作，是團(tuán)結(jié)，是齊心協(xié)力。兩年來(lái)，我最愉快的經(jīng)歷是每一次在工作中和大家合作的過(guò)程。忘不了大家一起為《大學(xué)時(shí)代》的順利印刷而奔波忙碌；忘不了“寢室文化節(jié)”中大家不厭其煩的組織并改進(jìn)；忘不了制定衛(wèi)生檢查制度和標(biāo)準(zhǔn)是大家各抒己見(jiàn)，集思廣益的情景；更忘不了星期五晚上大家齊聚一起商討工作的背影。。。。。。雖然自己就要退出這個(gè)可親可愛(ài)集體，但我每次回想起我們這個(gè)集體的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我都會(huì)很自豪的露出笑容。因?yàn)樵谶@里我們一起留下了汗水。

同時(shí)，我也知道自己的工作存在不足，因?yàn)樽约嚎紤]得太多，顧慮的太多，也因?yàn)楹芏鄾_動(dòng)。對(duì)此我會(huì)深深思考，認(rèn)真的自我檢討。希望自己在以后的路上能改進(jìn)自我。

當(dāng)然，我們權(quán)益部還有很多需要面臨的困難和問(wèn)題，還有很多工作等這要做。我只能說(shuō)，權(quán)益部的重?fù)?dān)已經(jīng)落在了新任部長(zhǎng)和我們各位親愛(ài)的部員的身上。每一項(xiàng)工作都亟待完善：寢室文化節(jié)、衛(wèi)生檢查、《大學(xué)時(shí)代》、權(quán)益接待、勤工家教等等，我相信他們會(huì)比我做得出色，我相信他們一定會(huì)把權(quán)益部的工作做好，做出風(fēng)格，做出特色。。。。。。

感言

在這里我真心的對(duì)他們說(shuō)聲：“辛苦了，謝謝你們！加油！！”

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其實(shí)，大學(xué)開(kāi)始之前就希望能當(dāng)個(gè)班長(zhǎng)或進(jìn)學(xué)生會(huì)。后來(lái)班長(zhǎng)沒(méi)當(dāng)成就更想進(jìn)學(xué)生會(huì)了。但大一在東部校區(qū)時(shí)，學(xué)生會(huì)面試也沒(méi)過(guò)關(guān)，不免更覺(jué)得遺憾。

不知道為什么要進(jìn)學(xué)生會(huì)，反正就是不想在學(xué)習(xí)外無(wú)事可做。還好，來(lái)到中心校區(qū)后，法學(xué)院學(xué)生會(huì)又納新了，很榮幸，我進(jìn)了生活服務(wù)部，成為學(xué)生會(huì)的一員。

繼納新會(huì)議后我們就正式開(kāi)始工作了。我們部每周二開(kāi)例會(huì)（當(dāng)然有時(shí)會(huì)因工作需要加開(kāi)或換時(shí)間開(kāi)），我們的常務(wù)工作是檢查衛(wèi)生，每周一次，由于男生分兩組，所以我只在雙周和高寶龍一起檢查。檢查衛(wèi)生其實(shí)也能煅練很多東西。比如跟樓管大爺和同學(xué)們的交流相處能力，對(duì)衛(wèi)生的.衡量評(píng)價(jià)能力等。

我們部真的很和諧，感情挺好。都不會(huì)自私，都能夠互幫互助而不會(huì)借口推托。每次開(kāi)例會(huì)我們都會(huì)有說(shuō)有笑，而且不會(huì)耽誤正事。這個(gè)周一我們還一起去聚餐，餐桌上我們沒(méi)有學(xué)姐學(xué)弟之分，沒(méi)有部長(zhǎng)干事之別，一起說(shuō)笑，一起玩游戲，一起唱歌，直到十點(diǎn)鐘才回學(xué)校，那叫一個(gè)開(kāi)心啊！

進(jìn)入學(xué)生會(huì)體會(huì)最多的一個(gè)工作是協(xié)助舉辦法學(xué)院迎新（也就是從東校過(guò)來(lái)的我們）晚會(huì)。晚會(huì)非常成功，這無(wú)疑和我們服務(wù)部在后臺(tái)辛勤細(xì)致的工作是分不開(kāi)的。

那天我們中午十二點(diǎn)過(guò)去，直到晚九點(diǎn)半才回。之間只吃了一包餅干，但我們沒(méi)有一個(gè)人真心抱怨，我們每時(shí)每刻都在緊張的考慮著具體的工作細(xì)節(jié)，我想我們上課也沒(méi)這么認(rèn)真過(guò)。我們搬凳子，移鋼琴，搬架子鼓，而且要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候迅速急時(shí)的把他們放到正確的位置，不得有絲毫差錯(cuò)。要不，整個(gè)演出效果就會(huì)受影響。我們干得不錯(cuò)，得到了部長(zhǎng)、分管副主席的肯定和高度評(píng)價(jià)。其實(shí)，即使沒(méi)有部長(zhǎng)、主席的贊揚(yáng)，我們也高興，因?yàn)橥頃?huì)的成功就是對(duì)我們最大的告慰，因?yàn)槲抑牢覀兊墓ぷ魇怯幸饬x的、有價(jià)值的。當(dāng)同學(xué)們說(shuō)晚會(huì)挺好的時(shí)候，我的唯一感覺(jué)是：值。

有事做就好，雖然學(xué)習(xí)緊、時(shí)間少，但或許是因?yàn)槲以缫蚜?xí)慣了忙碌，總感覺(jué)這樣過(guò)得挺好。當(dāng)忙完一天躺到床上的時(shí)候就會(huì)感到特別幸福，感到滿(mǎn)足，因?yàn)槌鋵?shí)。

今后一定還會(huì)有很多工作，不管會(huì)做的、不會(huì)做的，我都會(huì)盡力而為。不為別的，只因?yàn)槲以敢膺@么做，要是有其他企圖，一定會(huì)讓自己活的很累，何必呢。開(kāi)心工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)就足夠了。

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇七

寒梅在冬日烈風(fēng)中更顯精美;荷花在夏日炎炎中更顯妖嬈。而在新時(shí)代的我們只有在經(jīng)過(guò)磨練才能更顯活力與堅(jiān)毅!升入高中的第一堂課便是這為期一周的軍訓(xùn)生活。當(dāng)東方微露白肚，哨聲嘹亮吹響，我們便意識(shí)到：我們迎來(lái)了正式的軍訓(xùn)生活!這次的軍訓(xùn)生活，給予了我們很多。那整齊有序的步伐，那昂首挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的累累碩果。是啊，在這七天里，教會(huì)我們的不只是那稍息立正的軍事訓(xùn)練，而更多的，是它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。

它讓我切身體會(huì)到什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的士氣，告訴我那是軍人的`颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影;那支撐著沉重身軀依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑，嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人之風(fēng)范，什么是鋼鐵之意志。它讓我切身體會(huì)到什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。

看吧，統(tǒng)一而整齊的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣的令人振奮。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話(huà)，它授予我們以人生的哲理，告誡我們?yōu)槿说睦砟睿窃谲娪?xùn)當(dāng)中，筑起了一道堅(jiān)不可摧的圍墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐滿(mǎn)。不是嗎?幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能搏擊萬(wàn)里長(zhǎng)空;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為祖國(guó)真正的棟梁?也許，這短暫的軍訓(xùn)時(shí)光是微不足道的，然而它給我們的印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)，讓我們稚嫩的心靈變得漸漸豐盈成熟，讓我們走出他人精心編制的暖巢，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中，我將帶著這軍訓(xùn)精神遠(yuǎn)足。在人生的旅途中，我將帶著這軍訓(xùn)精神，邁向美好的明天!

學(xué)生們體育鍛煉心得體會(huì)和感想篇八

光陰似箭，歲月如梭。一晃2個(gè)月的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)過(guò)去了，在最近的2個(gè)月的'實(shí)習(xí)過(guò)程中，我有著許多的收獲和歡樂(lè)，但也有苦澀和教訓(xùn)，這些成功的經(jīng)驗(yàn)將激勵(lì)我在以后的人生之路上取得更大成績(jī)，失敗的經(jīng)歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以后的日子做的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財(cái)富之一。

我實(shí)習(xí)的公司是江蘇國(guó)泰億達(dá)實(shí)業(yè)有限公司，主要從事服裝和紗線(xiàn)貿(mào)易，公司有著良好的工作環(huán)境與氛圍，且對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展有很大的作用。

我實(shí)習(xí)的崗位是外貿(mào)業(yè)務(wù)助理，主要是完成師傅布置下來(lái)的一系列任務(wù)，通過(guò)完成師傅給的很多任務(wù)，我大體了解了這項(xiàng)工作的概況，主要是從訂單到服裝制作，再到確認(rèn)通過(guò)，最后完成大貨數(shù)量，這一流程看似簡(jiǎn)單，但其中需要有足夠的耐心，足夠的大局觀(guān)等等全方位的能力，才能很好的完成任務(wù)，因此還有很多很多值得我慢慢學(xué)習(xí)與研究，最后成長(zhǎng)為一個(gè)合格的業(yè)務(wù)員。

通過(guò)幾周緊張而又忙碌的生活，我漸漸適應(yīng)了這樣的高壓力，高動(dòng)力。這一切讓我深刻地體會(huì)到做任何事情都必須盡自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做扎實(shí)，才能得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。剛剛踏入社會(huì)碰到挫折是正常的，現(xiàn)在主要是看我們的承受能力了，有時(shí)候有些事情是要靠自己去爭(zhēng)取，可是又有些時(shí)候由于種種關(guān)系我們都膽怯了，因?yàn)槲覀儫o(wú)法了解社會(huì)的這些所謂的條條框框，因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有真正的融入這個(gè)社會(huì)。對(duì)于初出茅廬的我們來(lái)說(shuō)，缺少的是閱歷，缺少的可能也是那份交際，畢竟大學(xué)還算是純潔的凈土，沒(méi)有任何利益關(guān)系可言，人與人之間也是毫無(wú)戒備的。經(jīng)過(guò)這個(gè)幾月的實(shí)習(xí)，真的改變了很多，也真的成熟了很多，需要學(xué)習(xí)的真的還有很多。實(shí)習(xí)對(duì)于我們剛踏入社會(huì)的大學(xué)生真的是一個(gè)歷練的過(guò)程。

還好我覺(jué)的我是個(gè)幸運(yùn)的人，遇到了幾個(gè)非常好的師傅，師傅悉心教我各方面的事，對(duì)我寄予厚望，努力培養(yǎng)我，雖然剛開(kāi)始日子有點(diǎn)苦，天天忙碌甚至加班，但我知道這都是為了我的發(fā)展所必須付出的東西，我只有努力刻苦地學(xué)習(xí)，才能在最短時(shí)間內(nèi)成為一個(gè)合格得人才。在短短的2個(gè)月內(nèi)，我接觸了業(yè)務(wù)上的很多流程，方方面面都有親身體驗(yàn)，也完成了很多任務(wù):有服裝打樣、面料水洗測(cè)試、工廠(chǎng)催貨、裝箱數(shù)量表格制作。在大體了解工作內(nèi)容同時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些工作其實(shí)不難，但它需要我們有非常強(qiáng)的大局觀(guān)，交際能力，還有細(xì)心。這些都需要我不斷地磨練。雖然累了點(diǎn)，但我仍然堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞是我的品質(zhì)，堅(jiān)守崗位更是我的信仰，這一切讓我做好充足的準(zhǔn)備來(lái)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，只要有付出，一定有回報(bào)，更何況這還好，想想那些在最底層的工人，我已近很幸運(yùn)了。

經(jīng)過(guò)2個(gè)月的實(shí)習(xí)生活我深深的認(rèn)識(shí)到，通過(guò)此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問(wèn)的精神，不管遇到什么事都要地去思考，多聽(tīng)別人的建議，不要太過(guò)急燥，要對(duì)自己所做事去負(fù)責(zé)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺(jué)得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會(huì)，在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些畢業(yè)實(shí)習(xí)小結(jié)與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀(guān)察了前輩是怎樣與上級(jí)交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。