在撰寫(xiě)演講稿范文時(shí)，我們需要注意邏輯性和條理性，以確保演講內(nèi)容的清晰和流暢。合理運(yùn)用演講稿范文中的寫(xiě)作技巧和表達(dá)方式可以使我們的演講更加生動(dòng)和有趣。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇一

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

今天，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命遠(yuǎn)離垃圾食品”。

近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺(jué)“美味極了”!再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線(xiàn)”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么?他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的可以令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。

當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣(mài)場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi)，但記得不能多吃呦!

同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二

各位家長(zhǎng)：

大家下午好!

國(guó)家的未來(lái)在于學(xué)生，民族的希望在于學(xué)生，為了使學(xué)生有一個(gè)健康的身體，國(guó)家實(shí)行了學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃。我們學(xué)校做了許多準(zhǔn)備工作，從3月1開(kāi)展這項(xiàng)工作以來(lái)，我們已經(jīng)取得了許多經(jīng)驗(yàn)。

這項(xiàng)工程的開(kāi)展，我們將按照中央財(cái)政每人每天3元的標(biāo)準(zhǔn)分文不少的用到學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐上面，由學(xué)校以中午加餐的方式，每天為學(xué)生提供一次午餐，這是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的客觀需要，也是家長(zhǎng)們的熱切期盼，更是提高學(xué)生健康水平、促進(jìn)教育公平的重要舉措，同時(shí)也是黨和政府堅(jiān)持以人為本、執(zhí)政為民、為老百姓辦實(shí)事好事的一個(gè)具體體現(xiàn)。

家長(zhǎng)們，國(guó)家不僅為你們的孩子免除了學(xué)雜費(fèi)、教材費(fèi)，還為你們的孩子每的營(yíng)養(yǎng)操著心，千方百計(jì)為你們的孩子營(yíng)造良好的生活在、成長(zhǎng)環(huán)境。家長(zhǎng)們要教育自己的孩子知道身在福中更知福，教育自己的孩子要珍惜今天的關(guān)愛(ài)，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更加優(yōu)異的成績(jī)、更加輝煌的將來(lái)報(bào)效祖國(guó)!

家長(zhǎng)們，實(shí)施學(xué)生營(yíng)改善計(jì)劃，不是說(shuō)讓學(xué)生吃飽，而是給學(xué)生加餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)不要在此方面存在誤區(qū)。另外家長(zhǎng)一定要教育好自己的孩子按照學(xué)校的規(guī)定進(jìn)行用餐，按照家長(zhǎng)簽的《革新小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐安全責(zé)任書(shū)》上面的內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。學(xué)校早上課時(shí)間為8點(diǎn)20分到中午11點(diǎn)50分，11點(diǎn)50分學(xué)生開(kāi)始吃營(yíng)養(yǎng)餐，到12點(diǎn)30分結(jié)束放學(xué)。作為學(xué)校對(duì)這項(xiàng)工程的開(kāi)展情況，是放在第一的，我們是不斷的摸索和吸收更好的經(jīng)驗(yàn)為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工程開(kāi)展得更好，也希望各位家長(zhǎng)在我們開(kāi)展的過(guò)程中提出好的意見(jiàn)和一些改善的方法，配合好學(xué)校把這一項(xiàng)利民的工程開(kāi)展好。

我堅(jiān)信，在黨和國(guó)家的關(guān)心下和家長(zhǎng)的配合管理下，學(xué)生的身體一定會(huì)走越來(lái)越壯，成績(jī)一定會(huì)越來(lái)越棒!感謝各位家長(zhǎng)能在百忙之中來(lái)參加這一次會(huì)議。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國(guó)家一年一度的中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問(wèn)題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)和不同年齡段的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。

同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：

1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

2、飲食多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們，我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，大家的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!

謝謝大家，我的演講完畢!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇四

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病；肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病；吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類(lèi)疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。【】。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好!

我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，自己一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰，站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久，他就被老師打電話(huà)讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺(jué)肚子痛，嘔吐，然后頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢(qián)一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，周?chē)沫h(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到這些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。

青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚(yú)之類(lèi)的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障;告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天!

謝謝大家!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營(yíng)養(yǎng)，符合身體需要。

很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說(shuō)零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L(zhǎng)，不想因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)該注意飲食。

或許我們現(xiàn)在感覺(jué)不到什么。因?yàn)轱嬍呈且粋€(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，每天我們都需要各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)讓身體健康成長(zhǎng)，不能過(guò)于依賴(lài)零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。

為了自己的安全，也為了自己健康成長(zhǎng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開(kāi)心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來(lái)如果發(fā)現(xiàn)我們長(zhǎng)不高，營(yíng)養(yǎng)不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來(lái)健康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。

在平時(shí)，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。

我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無(wú)污染，沒(méi)有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時(shí)我們吃東西時(shí)不注意這些，是因?yàn)椴涣私猓?dāng)我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來(lái)說(shuō)沒(méi)關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。

謝謝大家！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇七

尊敬的各位評(píng)委、各位同事：

大家好！

我是質(zhì)檢部xx，很高興站在那里，這天我的演講題目是《關(guān)于食品質(zhì)量安全的問(wèn)題》。

常言道：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類(lèi)生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，都能讓你身體殘缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行；不要食品安全，哪怕只是小小的一個(gè)意念，就能讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。

健康，何等重要！生命，何等珍貴！一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來(lái)一次。所以我們要時(shí)刻維護(hù)自我的健康，珍愛(ài)自我的生命，而食品質(zhì)量安全則是生命健康最有力的保證。

我們不斷從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：三聚氰胺奶粉余煙未散，“瘦肉精”接踵而來(lái)，“染色饅頭”剛剛平息，地溝油讓我們聞食色變……食品安全惡性事件頻頻出現(xiàn)。肯德基的“豆?jié){門(mén)”事件；三亞的“毒咸魚(yú)”；廣東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號(hào)稱(chēng)生命殺手的“蘇丹紅”竟出此刻我們最喜歡吃的辣味食品里；還有毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止啊?應(yīng)對(duì)這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問(wèn)：究竟，我們還能吃什么?我們吃的安全嗎?上述重大事件都已熟知，但是，你們可曾注意到在我們周?chē)淤|(zhì)食品也正在悄悄地危害著我們的身體健康。請(qǐng)關(guān)照我們的食品安全吧。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇八

同學(xué)們：

大家好！

今天我要與大家分享的是關(guān)于食品安全的問(wèn)題。

俗話(huà)說(shuō)得好：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類(lèi)生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，都能讓你身體殘缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行；不要食品安全，哪怕只是小小的一個(gè)意念，就能讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。健康，何等重要！生命，何等珍貴！一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來(lái)一次。所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛(ài)自己的生命，而食品安全則是生命健康最有力的保證。

最近我們不斷從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：_“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏；_的“毒咸魚(yú)”，使我們談“咸魚(yú)”而色變；_的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號(hào)稱(chēng)生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里；去年8月8日_地區(qū)的福壽螺事件，使131人發(fā)病，至今想起來(lái)還會(huì)讓人膽顫心驚；還有近來(lái)的染色饅頭、毒豆芽、_毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止啊?面對(duì)這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問(wèn)：究竟，我們還能吃什么?我們吃的安全嗎?上述重大事件都已熟知，可是，你們可曾注意到在我們周?chē)淤|(zhì)食品也正在悄悄地危害著我們的身體健康。現(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿(mǎn)足一時(shí)的食欲。我想再一次提醒大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過(guò)程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。作為一名學(xué)生，我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，學(xué)習(xí)食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)，監(jiān)督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，傳播食品安全知識(shí)，為食品健康盡一份自己的力量。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂(yōu)”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!

為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。

3、不買(mǎi)小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十

同學(xué)們：

大家好!

今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧。

用來(lái)買(mǎi)什么呢相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的。俗話(huà)說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!

你必須會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢”別急，下頭請(qǐng)大家跟我一齊回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿(mǎn)了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿(mǎn)目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢!請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類(lèi)食品，腌制類(lèi)食品，肉類(lèi)加工食品，餅干類(lèi)食品，汽水可樂(lè)食品，方便類(lèi)食品，罐頭類(lèi)食品，冷凍甜食類(lèi)食品，燒烤類(lèi)食品。怎樣樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài)。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂(lè)包含磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。下頭請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話(huà)——據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去;許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的`黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、歡樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓教師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一齊行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!

多謝大家!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十一

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話(huà)的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。飲食應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來(lái)！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

演講稿并不能獨(dú)立地完成演講任務(wù)，它只是演講的一個(gè)文字依據(jù)，是整個(gè)演講活動(dòng)的一個(gè)組成部分。演講主體、聽(tīng)眾對(duì)象、特定的時(shí)空條件，共同構(gòu)成了演講活動(dòng)的整體。安全是所有活動(dòng)的前提，沒(méi)有安全就沒(méi)有一切，我們應(yīng)該注重安全，那么安全演講稿要怎樣去寫(xiě)呢？你是否在找正準(zhǔn)備撰寫(xiě)“安全飲食健康你我班會(huì)演講稿”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫(xiě)文參考！

老師們、同學(xué)們：

早上好，今天我講話(huà)的題目是“安全教育”。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。在全國(guó)各類(lèi)安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大，有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。在這里向同學(xué)們提出如下建議：

一、樹(shù)立自我安全意識(shí)。

我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹(shù)立自我安全意識(shí)，讓安全走進(jìn)我們的生活，充分認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性和緊迫性。

二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。

團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開(kāi)始的，而有些同學(xué)罵人已成口頭禪，極不文明。我們應(yīng)做到不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。

三、關(guān)注課間安全。

同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、跳繩、踢毽子。

四、注意運(yùn)動(dòng)安全。

上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩．?dāng)然，體育課也應(yīng)遵守學(xué)校課堂紀(jì)律，上課不吃東西，不亂扔垃圾。

五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。

來(lái)校、回家做到文明行路，不騎車(chē)帶人;不乘坐無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛;不得兩人成排，三人成行，要靠右行。

六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不偏食，不暴飲暴食;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。

不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線(xiàn)，不在房間內(nèi)使用電吹風(fēng)等電器;不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告學(xué)生處或值班老師。

八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。

學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園的主人。

九、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。

注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，要走大路，和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。

老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

尊敬的各種領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：

大家好!我是__x，現(xiàn)為衡水檢修車(chē)間變電檢修工區(qū)一名變電值班員。今天，我演講的題目是《安全在我心》。

安全是什么?安全就是愛(ài)護(hù)、保護(hù)人的生命財(cái)產(chǎn)不受損害。安全是一種尊嚴(yán)，既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重。安全是一種幸福，既是歡樂(lè)和溫暖的源泉，也是美麗人生的保障。安全是一種文明，既是時(shí)代大潮的進(jìn)步，也是社會(huì)發(fā)展的必然。安全更是一種責(zé)任，在作業(yè)的每一分每一秒，安全隱患隨時(shí)都可能像洪水猛獸，麻痹我們的神經(jīng)，摧毀我們的_，只有強(qiáng)化安全意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任心，安全生產(chǎn)才能不受威脅，人身安全和工作質(zhì)量才有保障。

安全不是一個(gè)小題目，它是一個(gè)時(shí)刻令人警鐘長(zhǎng)鳴，時(shí)刻提挈憂(yōu)患意識(shí)的“大課題”。在我中學(xué)時(shí)代有這樣一個(gè)校訓(xùn)：細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣決定未來(lái)。可以說(shuō)這是一個(gè)以小見(jiàn)大、見(jiàn)微知著的大題。俗話(huà)說(shuō)“千里之堤毀于蟻穴”，道理正在于此。

此刻想起劉備那句格言“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”同樣適用于我們的安全生產(chǎn)，安全無(wú)小事，一個(gè)小小的疏漏可能釀成大的災(zāi)禍。事故隱患的根源也許微不足道，但是假如任其發(fā)展就可能造成無(wú)法挽回的損失。我們?cè)诎踩a(chǎn)工作中存在的各種司空見(jiàn)慣的“小問(wèn)題”“小事情”“差不多”，往往就像一根根導(dǎo)火索，當(dāng)“人的不安全行為”和“物的不安全狀態(tài)”同時(shí)發(fā)生時(shí)，就可能引發(fā)嚴(yán)重的事故。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在家家都開(kāi)起了小轎車(chē)，過(guò)起了“高大上”的生活。我們時(shí)時(shí)刻刻無(wú)不在享受著交通發(fā)展帶來(lái)的便利，而交通也在用它獨(dú)特的方式時(shí)刻提醒著它那令人不寒而栗的弊端，時(shí)刻讓人類(lèi)付出血的代價(jià)。生命只有一次，每當(dāng)我們駕著車(chē)打電話(huà)時(shí)、闖紅綠燈時(shí)、酒駕時(shí)，你可曾想過(guò)，死神每時(shí)每刻都有可能降臨。

也許這些對(duì)交通事故的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，還并不能觸動(dòng)你的內(nèi)心。但是，接下的這例鮮活的事例，會(huì)讓我們真正的明白，交通安全是多么的重要。

去年的一天，在放學(xué)回家的路上，一個(gè)三年級(jí)的小男孩在準(zhǔn)備過(guò)馬路的時(shí)候，看到了他的媽媽在馬路對(duì)面向他招手，他太高興了，不看左右的車(chē)輛，就直接飛奔過(guò)去，這時(shí)，一輛紅色的大卡車(chē)急速駛來(lái)，撞倒了這個(gè)小男孩，小男孩的媽媽眼睜睜地看著自已的寶貝離去，淚流滿(mǎn)面，悲痛萬(wàn)分……媽媽多么希望這場(chǎng)事故沒(méi)有發(fā)生,多么想再看著孩子背著書(shū)包蹦蹦跳跳進(jìn)校門(mén)的背影。可是，生命只有一次，失去了就不再擁有……，所以我們每時(shí)每刻都要提醒自已注意交通安全,遵守交通規(guī)則,生命是寶貴的，我們必須愛(ài)惜它。

天災(zāi)是不可避免的，但人禍?zhǔn)强梢员苊獾难?為什么不從我做起，從身邊的小事做起?快快行動(dòng)起來(lái)，從嚴(yán)格要求自我做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)，不亂穿馬路，放學(xué)時(shí)要排隊(duì)有次序地過(guò)馬路，過(guò)馬路時(shí)不打鬧，不亂跑，嚴(yán)禁路邊游戲。課間，下樓梯要靠右走，不能亂沖，亂撞……讓交通安全伴我行;讓生命時(shí)時(shí)伴我行，讓我們“高高興興上學(xué)去，平安安回到家。

謝謝大家！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

安全，我們常常接觸到得一個(gè)詞語(yǔ)。但是，聽(tīng)老師說(shuō)了，聽(tīng)家長(zhǎng)講了，又有誰(shuí)真正的做到了呢?上學(xué)路上，總是看到有那么幾個(gè)闖紅燈的青年，他們并沒(méi)有想過(guò)，一秒車(chē)禍帶來(lái)的是一輩子的痛苦啊。一秒的車(chē)禍，父母的一輩子，都有流不完的淚啊!

那天的車(chē)禍，帶走了一個(gè)年輕的生命，還沒(méi)開(kāi)成最絢爛的花朵，花朵就已經(jīng)凋謝。如果當(dāng)時(shí)這個(gè)男生不闖紅燈，不敢時(shí)間，如果當(dāng)時(shí)那個(gè)司機(jī)不要趕黃燈，如果如果…………一切都變成了如果，這都是不可能的事情了。一切都不可以挽回了。為什么我們不在悲劇沒(méi)發(fā)生之前就遵守交通規(guī)則呢?為什么不在事情發(fā)生之前想想這樣做會(huì)有怎樣嚴(yán)重的后果呢?但是既然事情已發(fā)生，我們就應(yīng)該在事后反省自己，好好思考思考自己的行為和他們的行為。

有時(shí)候，我們也會(huì)急著上學(xué)。有時(shí)候，我們也趕時(shí)間。大家心里都想著：“我闖一次紅燈有什么關(guān)系呢?我就一次車(chē)騎得飛快又有什么關(guān)系呢?”但是，有了一次就有第二次，我們并不能保證我們不會(huì)在這么多的一次當(dāng)中發(fā)生事故。發(fā)生不可挽救的錯(cuò)誤。

從小老師父母就教導(dǎo)我們“紅燈停，綠燈行。”從小就叮嚀著我們的安全，可為什么還會(huì)有這么多的悲劇發(fā)生，就是因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)刻的記住，安全最重要!

遵守交通規(guī)則，珍惜生命。這是我們現(xiàn)在所要做的。牢牢記住，禮讓禮讓?zhuān)塑?chē)無(wú)恙，凡是讓一讓?zhuān)蠹叶计桨?

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的同事們：

大家好!

安全對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不會(huì)陌生，而對(duì)一個(gè)化工企業(yè)來(lái)說(shuō)，它包含的意義尤為深刻。我們天天都在生產(chǎn)一線(xiàn)，時(shí)時(shí)處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任，每一個(gè)化工企業(yè)的建設(shè)者都能感受到這份責(zé)任的重大。我小時(shí)候生活在礦區(qū)，安全給我的第一課，便是孩提時(shí)天天見(jiàn)到母親佇立街頭焦急地等待不能按時(shí)下班歸來(lái)父親的情景，父親的每一次平安歸來(lái)都包含了全家人的深深牽掛，而母親那翹首以盼的身影成了記憶中永遠(yuǎn)抹不掉的回憶。

長(zhǎng)大后我背負(fù)著父母的期望，懷揣著自己的夢(mèng)想邁入化工企業(yè)這個(gè)特殊的行業(yè)，成為一名光榮的電氣工人。參加工作后，耳濡目染了許許多多的安全生產(chǎn)事例，我深深感受到安全所帶來(lái)的深刻含義。安全就意味著責(zé)任，一個(gè)人的安全不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更多地是對(duì)關(guān)心你的家人負(fù)責(zé);安全又等同于效益，我們更能體會(huì)到安全生產(chǎn)帶給化工企業(yè)的勃勃生機(jī)。

這么多年來(lái)發(fā)生在我身邊太多的安全事故，無(wú)論是親眼看到被電弧燒傷的兩位同事，還是造氣爐爆炸壓死的同事父親，還有被氧壓機(jī)皮帶輪夾死的同事姑姑，沒(méi)有一件不令人痛心疾首。廠里曾舉辦過(guò)安全教育圖片展，所陳列的是兄弟單位發(fā)生的各種事故圖片。照片一張張觸目驚心，慘不忍睹，車(chē)禍身亡，高空墜落殘廢，被電弧燒傷，一段段文字都是血與淚寫(xiě)就的教訓(xùn)。每當(dāng)夜幕降臨，望著萬(wàn)家燈火，霓虹閃爍，我就會(huì)感慨萬(wàn)千。這美妙的夜景凝鑄著無(wú)數(shù)企業(yè)職工的心血與汗水，冥冥之中我也在默默為一些永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離這些繁華的生命惋惜痛心。他們就如同這浩瀚星空隕落的一顆顆流星，只在一瞬間就消失在了人們的視線(xiàn)中。在年復(fù)一年的工作中，我深深感到：如果說(shuō)還有什么可以和幸福等同的話(huà)，我會(huì)毫不猶豫地回答——安全!雖然是兩個(gè)普通的字眼，但卻聯(lián)系著千家萬(wàn)戶(hù)，涉及到我們每個(gè)人，因此它在每個(gè)人的心中有著不同的分量。

安全是一項(xiàng)長(zhǎng)期、艱巨、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，不僅是企業(yè)生產(chǎn)的薄弱環(huán)節(jié)，同時(shí)也直接影響著家庭的安危。____年來(lái)到神木化工這個(gè)新建的企業(yè)，作為班長(zhǎng)，我更加感到安全生產(chǎn)，責(zé)任重大，因?yàn)槲宜鶐ьI(lǐng)的是一批剛剛畢業(yè)的學(xué)生。看著他們一張張年輕的面孔，讓我想起剛參加工作時(shí)發(fā)生在我自己身上的一起電弧短路事故，雖然沒(méi)有給我的臉上留下痕跡，但卻是當(dāng)頭棒喝，將我從安全意識(shí)淡薄的懸崖邊上打了回來(lái)。我給他們講發(fā)生在我身邊一例例血的教訓(xùn)，因?yàn)楣膶?xiě)作一時(shí)的疏忽和麻痹而付出的代價(jià)往往是慘痛的，而那些僥幸者，他們雖在搶救之下活了下來(lái)，可他們的身體和心靈卻留下了難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷和痛苦。痛定思痛，從一幕幕血的教訓(xùn)中我們應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)正確的、堅(jiān)強(qiáng)的安全意識(shí)。

曾給他們講看過(guò)的一篇文章，至今還記憶猶新，某火電公司在一化工工廠施工時(shí)，一位日本專(zhuān)家曾這樣說(shuō)施工人員：“你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神，在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象。在日本，廠長(zhǎng)，經(jīng)理開(kāi)會(huì)時(shí)安全帽都系得緊緊的。”這是對(duì)違章現(xiàn)象的莫大諷刺。它一針見(jiàn)血地言明了一些人安全意識(shí)的淡薄與無(wú)知，對(duì)自己的輕視就是對(duì)家庭和社會(huì)的犯罪。安全的警鐘要常鳴，奉勸可嘆的“勇士們”，收起你的蠻干和無(wú)知吧!有人說(shuō)：安全生產(chǎn)的難點(diǎn)在我們自己，在我們自身的安全意識(shí)。仔細(xì)想想不無(wú)道理今天。“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的展開(kāi)，《安全生產(chǎn)法》的頒布實(shí)施，“兩票三制”的嚴(yán)格執(zhí)行……，這不都是為了搞好安全生產(chǎn)，領(lǐng)導(dǎo)和職工們用血的教訓(xùn)組成的努力與決心。安全的隱患像一只狡猾的狐貍，隱藏著、等待著、觀望著我們的違章行為，伺機(jī)侵吞我們健康的生命。“在崗一分鐘，安全六十秒”，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到這一點(diǎn)。在工作崗位上的每一分鐘，我們不僅要做到保證自己的人身安全、同時(shí)要保證自己所轄的電氣設(shè)備和電網(wǎng)的安全。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《健康飲食》！

再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。

了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的.意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!

謝謝大家!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十四

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

今天我講話(huà)的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。xx月xx日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的xx月xx日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些同學(xué)早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕緊上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課有些同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的.學(xué)習(xí)。因此早餐要特別予以重視，只有不吳“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷健康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4.5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來(lái)，會(huì)非常容易引起胃病!

4、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)燭不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的儀器同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十五

老師們，同學(xué)們：

早上好！

為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地展開(kāi)下去，促動(dòng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，不過(guò)很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的.這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們能夠選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十六

大家好！

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂(yōu)”的人對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，此刻，“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它包含維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我身體起著至關(guān)重要的作用。所以，我不僅僅要吃葷菜，還應(yīng)當(dāng)多吃素菜。僅有葷素搭配著吃，才能有益我的健康。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年提高則國(guó)提高，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學(xué)，我肩負(fù)著中華崛起的重任，我青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！

為此，我提出以下幾點(diǎn)提議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的.飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。

3、不買(mǎi)小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十七

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來(lái)買(mǎi)什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的。俗話(huà)說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！連起來(lái)就是——垃圾食品！

你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿(mǎn)了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿(mǎn)目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類(lèi)食品，腌制類(lèi)食品，肉類(lèi)加工食品，餅干類(lèi)食品，汽水可樂(lè)食品，方便類(lèi)食品，罐頭類(lèi)食品，冷凍甜食類(lèi)食品，燒烤類(lèi)食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài)。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂(lè)含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話(huà)——據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去；許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的.蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！

謝謝大家！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十八

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！今天我演講的題目是讓我們茁壯成長(zhǎng)。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)生存的基本條件，如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今天，在全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日到來(lái)之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營(yíng)養(yǎng)，讓我們的成長(zhǎng)更加健康！

同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒(méi)吃早餐就來(lái)上課，有的路上買(mǎi)了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。科學(xué)的早餐必須包括四類(lèi)物質(zhì)，即肉蛋類(lèi)、谷物類(lèi)、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的'同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要各種營(yíng)養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰常瑫?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門(mén)口的小店里全部擠滿(mǎn)了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢(qián)買(mǎi)東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買(mǎi)，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買(mǎi)燒烤油炸類(lèi)的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過(guò)就不想再吃，更別說(shuō)那些三無(wú)食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開(kāi)玩笑，真是危險(xiǎn)啊！

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下讓茁壯成長(zhǎng)！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇十九

同學(xué)們，老師們：

早上好！

我今天演講的主題是健康飲食。

很多同學(xué)的家長(zhǎng)。不想做早餐，就讓自己出去買(mǎi)。但是他們知道嗎？這樣會(huì)造成我們肚子疼，而且那些攤位的食物也不衛(wèi)生。我們不能吃垃圾食品，也不能買(mǎi)辣的。多喝開(kāi)水，不喝飲料。油炸食品要少吃水煮的，可能會(huì)致癌。要勤洗手，勤洗澡，勤洗頭，有助于衛(wèi)生。逛街的`時(shí)候，看看他的東西是不是有執(zhí)照，過(guò)期了。如果逾期，就向商家舉報(bào)。如果他不聽(tīng)，打電話(huà)給記者。如果我們生病了想買(mǎi)藥，也需要有執(zhí)照和營(yíng)業(yè)執(zhí)照，過(guò)期了就不要買(mǎi)了。如果我們吃了過(guò)期的藥和過(guò)期的食物，我們會(huì)胃痛，并可能失去生命。現(xiàn)在大家怎么才能吃好早餐？晚飯可以少吃，但是沒(méi)辦法。這會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)。這對(duì)你的健康有害。所以再次呼吁大家注意衛(wèi)生，不要買(mǎi)垃圾食品，不要多吃油炸食品，不要少吃油膩食品，不要吃中餐剩飯。晚上睡覺(jué)前少吃糖，對(duì)牙齒不好就刷牙。

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二十

同學(xué)們：

再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的.地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，特別不適合食用。

為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些認(rèn)得三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不牢靠。

“良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行。”同學(xué)們，為了本身的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住本身的嘴。只要能管住本身，就是給本身的將來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!

感謝大家!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二十一

食堂是大家生活的重要組成部分，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺(jué)收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長(zhǎng)事無(wú)巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境；用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華！

著時(shí)下人們健康消費(fèi)意識(shí)的顯著增強(qiáng)，低糖、無(wú)糖食品越來(lái)越受青睞。消費(fèi)市場(chǎng)陣營(yíng)的逐步擴(kuò)大，使國(guó)內(nèi)無(wú)糖產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)呈現(xiàn)出了雨后春筍態(tài)勢(shì)。在剛剛過(guò)去的中秋節(jié)月餅盛宴中，無(wú)糖食品業(yè)大亨——xx隆重推出的`無(wú)糖月餅系列受到了消費(fèi)者的普遍關(guān)注。

業(yè)內(nèi)人士分析，無(wú)糖或低糖食品作為一塊細(xì)分市場(chǎng)，近些年來(lái)的市場(chǎng)份額一直在不斷擴(kuò)大，“xx效應(yīng)”已經(jīng)悄然將無(wú)糖食品業(yè)的發(fā)展方向提到了一個(gè)新的層面，功能型食品將開(kāi)啟一個(gè)新生代。

作為中國(guó)整合性無(wú)糖食品系列的開(kāi)創(chuàng)企業(yè)，xx國(guó)際企業(yè)管理（北京）有限公司，自19xx年進(jìn)入健康產(chǎn)業(yè)10年來(lái)，專(zhuān)注于無(wú)糖低糖降糖食品、保健食品等糖尿病食品以及三高特色食品的研發(fā)與推廣。中國(guó)第一家整合了從主食到休閑食品、從固態(tài)食品到飲品、從普通食品到地方特產(chǎn)、從傳統(tǒng)無(wú)糖食品到前沿?zé)o糖食品的集合。截止今日集團(tuán)在香港、印度等亞洲保健食品市場(chǎng)取得驕人的市場(chǎng)業(yè)績(jī)，20xx年成功打入歐洲市場(chǎng)，集團(tuán)憑借深厚的企業(yè)文化、精準(zhǔn)的產(chǎn)品定位、誠(chéng)信的企業(yè)商譽(yù)、先進(jìn)的營(yíng)銷(xiāo)模式贏得了無(wú)數(shù)消費(fèi)者的信賴(lài)。

隨著生活水平的提高，糖尿病已成為嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康的世界性疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)目前全球有2型糖尿病患者1。5億以上，占85%左右，我國(guó)達(dá)4000萬(wàn)人，而且其患病率逐年增加，預(yù)測(cè)到20xx年，全球?qū)⒃鲋?億人，目前尚無(wú)根治辦法。對(duì)所有中年2型糖尿病人來(lái)說(shuō)，其生命預(yù)期減少5—10歲。由于物質(zhì)生活的極大豐富，現(xiàn)代人由于不良飲食習(xí)慣帶來(lái)的健康問(wèn)題受到了越來(lái)越嚴(yán)峻的關(guān)注。而值得引起深思的是，在這樣強(qiáng)烈的市場(chǎng)需求中，健康型食品企業(yè)尚未走出短線(xiàn)生存怪圈，市場(chǎng)需求的迫切性亟待突破。立足于此，xx國(guó)際企業(yè)管理（北京）有限公司在整合多年先進(jìn)成果的基礎(chǔ)上發(fā)力打造的“無(wú)糖食品項(xiàng)目沖擊潮”在新時(shí)期一經(jīng)推出立即受到了消費(fèi)者與投資商的廣泛關(guān)注，引起了強(qiáng)烈的市場(chǎng)轟動(dòng)效應(yīng)。

無(wú)糖禮品，無(wú)糖、降糖餅干糕點(diǎn)，無(wú)糖降糖米面類(lèi)，無(wú)糖飲料類(lèi)、功能型食品等數(shù)十個(gè)產(chǎn)品系列、上百種產(chǎn)品組合，在專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)數(shù)十年調(diào)研的基礎(chǔ)上重新整合，形成了一條綜合立體的產(chǎn)品線(xiàn)，全面滿(mǎn)足了現(xiàn)代人健康飲食的需求。對(duì)現(xiàn)代人糖尿病的預(yù)防實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)史突破。

廣闊的市場(chǎng)前景，獨(dú)具特色的產(chǎn)品線(xiàn)優(yōu)勢(shì)，新時(shí)期xx將品牌價(jià)值掘進(jìn)提上了重要日程。專(zhuān)家分析指出，xx的這一舉動(dòng)將掀起新一輪的健康食品產(chǎn)業(yè)洗牌，對(duì)小本創(chuàng)業(yè)者和投資商而言，這一過(guò)程帶來(lái)的機(jī)遇也已經(jīng)開(kāi)始顯現(xiàn)。借助企業(yè)掘進(jìn)開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)鋪就將會(huì)帶來(lái)新的投資機(jī)遇。

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二十二

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話(huà)的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

每年的5月20日是“全生營(yíng)養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。飲食應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來(lái)!

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二十三

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，本身一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰，站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久，他就被老師打電話(huà)讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺(jué)肚子痛，嘔吐，然后頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢(qián)一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品由于生產(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，四周的環(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的'手都被食品染料染成了紫色，青色。看到這些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。

青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的將來(lái)。不要被垃圾食品損害了本身的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。由于水果和綠色蔬菜都是有確定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚(yú)之類(lèi)的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。假如你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

“良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行。”同學(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今日開(kāi)始辭別垃圾食品。辭別垃圾食品就是給本身的身體多一點(diǎn)保障；辭別垃圾食品，就是給本身一個(gè)美好的明天！

感謝大家！

飲食健康演講稿范文（精選24篇）篇二十四

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是“安康飲食，讓我們更安康”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的安康，不懂得為自己的安康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的安康。比方吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就完畢了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的'習(xí)慣，都容易引起各類(lèi)疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，安康的成長(zhǎng)。

老師們，同學(xué)們：

大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《安康飲食從我做起》。

每一家的安康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。

最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣闊朋友為了自己的安康而少吃這類(lèi)食品。

要安康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益安康的。

同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)憂(yōu)，國(guó)家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都安康飲食，安康地成長(zhǎng)。