時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

對(duì)于新時(shí)代文明實(shí)踐站理論宣講活動(dòng)計(jì)劃一

中國精神，是熱愛自己的國家。千百年來，無數(shù)先賢把“愛國”作為自己的人生準(zhǔn)則?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂。”是范公的無私博大;“天下興亡，匹夫有責(zé)。”是顧炎武的胸懷擔(dān)當(dāng);“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅?！笔囚斞赶壬暮罋馀c堅(jiān)定。這些豪詞壯志猶如天上的星海，在歷史長(zhǎng)河中璀璨著，也照耀著一代又一代的中華兒女，使我們把“位卑未敢忘憂國”鐫刻入心。

黃大年，一位直至生命最后一刻都在為國家奉獻(xiàn)的人，用一生勤勤懇懇科研工作，完美詮釋了熱愛祖國的定義?！罢衽d中華，乃吾輩之責(zé)?！边@句他寫在畢業(yè)贈(zèng)言冊(cè)上的話，也成為了他一生光彩華章的寫照。1977年，他獲得英國博士學(xué)位，成為了世界航空地球物理領(lǐng)域的頂級(jí)科學(xué)家。可是身在他鄉(xiāng)，空有報(bào)國之志，怎能振興中華呢?于是在20xx年，他排除萬難，通過“千人計(jì)劃”毅然回國，從此便扎根故土，填補(bǔ)了我國航天物理領(lǐng)域的多項(xiàng)空白。

“如果我不在了，請(qǐng)把我的電腦交給國家!”這是黃大年有一次在飛機(jī)上突發(fā)急病時(shí)給乘務(wù)工作者說的話。在萬分危急的時(shí)刻，他想到的不是自己，而是那些意義重大的研究成果。這無不激發(fā)起我們血液中洶涌的欽佩與自豪。

作別康河的水草，歸來祖國的棟梁。地質(zhì)宮五樓的燈，源自前輩們的薪傳，永不熄滅!

改革是硬情理

中國精神，是以改革創(chuàng)新為核心時(shí)代精神。“禮儀法度者，因時(shí)而變者也。”早在歷史長(zhǎng)河的伊始，莊周就早已寫下了這句至理名言。

不改革，生且艱難;促改革，當(dāng)務(wù)之發(fā)展。

回首新中國七十年風(fēng)雨，改革的腳步從未停歇?？姑涝侵袊嗣袼枷氲淖兏铮约耗_下的土地應(yīng)誓死保衛(wèi)，哪能留給侵略者可乘之機(jī)?中美建交，是中國人民外交策略的改革。“弱國無外交?！敝袊饨皇聵I(yè)從此迎來曙光。扶貧攻堅(jiān)，是中國人民走向新征程的改革。全面小康從不淺薄片面，改革的春風(fēng)吹往祖國大地每個(gè)角落。

像達(dá)州渠縣這樣曾經(jīng)平凡、甚至窮困的山村是否還有很多呢?可我相信，像張渠偉這樣扎根一線踏踏實(shí)實(shí)扶貧工作者，也不在少數(shù)。作為一位平凡的扶貧工作局局長(zhǎng)，在短短幾年時(shí)間內(nèi)，他帶為渠縣14多萬貧困人口脫貧、130個(gè)貧困村脫貧和整縣摘帽。身為基層工作者，他始終堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，把平凡的工作做到極致，為偉大祖國的改革事業(yè)貢獻(xiàn)了磅礴力量。

貧必須精準(zhǔn)，不落一人一戶。響應(yīng)改革創(chuàng)新，共創(chuàng)時(shí)代精神!

藝亦須日新

新時(shí)代，新征程，也需新力量。因?yàn)閯?chuàng)新，中國人民日新月異的腳步從未停歇;因?yàn)閯?chuàng)新，中國科技領(lǐng)域的成果不斷令世人矚目;因?yàn)閯?chuàng)新，中國人民改革創(chuàng)新的時(shí)代精神熠熠生輝!

徐悲鴻說：“道在日新，藝亦須日新，新者生機(jī)也;不新則死?！苯陙?，創(chuàng)新的春雨浸潤(rùn)著千家萬戶。小到人們的衣食住行，大到國家政策科技，無不時(shí)刻體現(xiàn)著大國創(chuàng)新的力量。

早春三月好時(shí)節(jié)，不如隨我?guī)I(lǐng)略。

我們徜徉在鄉(xiāng)間，感受新農(nóng)村的新生氣象，一排排齊整劃一的小樓房，田野里轟隆隆的機(jī)器有序運(yùn)作;我們騎著共享單車，去城市寬闊的馬路轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，移動(dòng)支付的便捷人人受益;我們乘坐中國新高鐵科技，去西部領(lǐng)略高速發(fā)展，全面小康深入實(shí)踐。

創(chuàng)新是民族發(fā)展的動(dòng)力，創(chuàng)新是新中國偉大的時(shí)代精神!中國科技創(chuàng)新的腳步也從未停歇。“墨子號(hào)”量子通訊圓滿實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，量子保密通信技術(shù)位居世界前列;首艘貨運(yùn)“天舟一號(hào)”完成多項(xiàng)運(yùn)用，為中國貨運(yùn)開拓新方向;“造島神器”“天鯤”號(hào)入水，中國沿海發(fā)展踏上新征程!

創(chuàng)新，民族之基;創(chuàng)新，時(shí)代之魂!

七十載跋涉遷徙，她驕陽不懼;七十載風(fēng)雨長(zhǎng)河，她昂首挺立;七十載艱難險(xiǎn)阻，鑄中國精神!

對(duì)于新時(shí)代文明實(shí)踐站理論宣講活動(dòng)計(jì)劃二

聽，新時(shí)代自豪的鐘聲已敲響，看，新時(shí)代明亮的光輝已綻放。

我們共同生活在這樣令人驕傲，自豪的新時(shí)代。在這個(gè)命名為中華人民共和國的偉大國度里，沒有封建壓迫，沒有吃不飽穿不暖的顛沛流離，沒有戰(zhàn)爭(zhēng)的硝煙與橫尸遍野，世界在進(jìn)步，我們?cè)诔砷L(zhǎng)，時(shí)代在發(fā)展。

看吧，在這個(gè)時(shí)代的我們，是不是更驕傲，更幸福，更自豪呢。讓我們信心百倍地說一聲;‘是。’現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，讓我們幸福驕傲;看，我們的好朋友，電視機(jī)，用他的‘博學(xué)多才’為我們貫古今，串未來，瑩瑩光無盡。讓我們了解自然，體育，國家;明白過去，現(xiàn)在，未來。開闊了眼界，增長(zhǎng)了知識(shí)，陶冶了情操?？矗鎳l(fā)展一派蓬勃之境。其中，最自豪壯志的要屬‘航天飛機(jī)’了。因?yàn)?，他讓我們中國，不，全世界打開了更廣的視野門窗。它搭載著愛國愛民，英勇無畏而令人自豪的航天英雄，進(jìn)入了還喊得太空，神秘的月球，在那里，人類留下了一雙雙的腳印，一抹抹的記憶，一次次的自豪……我們才了解到在那茫茫的宇宙中，原來有這那么多千奇百怪的不解之謎，美麗奪目的宇宙之光漸漸散發(fā)而來。

豐功偉績(jī)，無不是出自那些仁人志士的奮斗之中不管是在灰暗燈光下，在無眠無休的夜晚，還是簡(jiǎn)陋研究室中，認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力的刻苦鉆研。他們的成績(jī)，古照今，今照來，真的是寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒開啊。

又想，少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們是祖國未來的花朵，我們是祖國明天的希望。經(jīng)過無數(shù)前輩先人的努力，一件又一件新產(chǎn)品在為我們無私的奉獻(xiàn)著，盡情的展現(xiàn)著它們的價(jià)值與魅力。而我們，作為新時(shí)代的明天，更應(yīng)抓緊行動(dòng)起來，勤學(xué)好問，刻苦鉆研。讓我們成為祖國社會(huì)偉大建設(shè)工程的一根脊梁骨。

新時(shí)代，給我們帶來的幸福;聽著新時(shí)代，給我們帶來的歡愉;想著新時(shí)代的未來，必將成為激勵(lì)我們成為祖國未來?xiàng)澚褐诺脑慈?/p>

新時(shí)代，像一位母親，呵護(hù)著我們;新時(shí)代，像一位老師，啟迪著我們;新時(shí)代，像一本書籍，教育著我們。

我們?cè)谶@個(gè)時(shí)代里，努力奮斗，為自己的夢(mèng)想鋪路，揮鞭從此啟程，路上春色正好，天上太陽正晴。

對(duì)于新時(shí)代文明實(shí)踐站理論宣講活動(dòng)計(jì)劃三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、黨員同志們：

大家好!

學(xué)習(xí)新思想，爭(zhēng)做新時(shí)代的好老師，首先要做學(xué)生思想的傳播者和實(shí)踐者。作為教師的我們應(yīng)該將“四個(gè)自信”“四個(gè)意識(shí)”等新思想，新動(dòng)態(tài)，融入到日常教育教學(xué)工作中,切實(shí)自覺地做到，以學(xué)校大局為重，正確處理好學(xué)校利益與個(gè)人利益的關(guān)系;切實(shí)做到學(xué)校交給的各項(xiàng)工作認(rèn)真完成、學(xué)校的號(hào)召積極響應(yīng)。自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度，規(guī)范課堂要求，提高上課標(biāo)準(zhǔn)，主動(dòng)調(diào)整，糾正自身行為。切實(shí)做學(xué)生思想的傳播者和實(shí)踐者。張書記、杜校長(zhǎng)作為我們支部成員為我們把關(guān)、掌舵;老黨員__等時(shí)刻為學(xué)校著想。只要是對(duì)學(xué)校有益，對(duì)年級(jí)有益，對(duì)其他教師有益、對(duì)學(xué)生有益的事，她們都會(huì)欣然接受承擔(dān)，全力支持，同時(shí)還為學(xué)校、年級(jí)的管理獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。年輕黨員__等年輕教師更是不畏困難，勇挑重?fù)?dān)。

學(xué)習(xí)新思想，爭(zhēng)做新時(shí)代的好老師，其次要做學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、思想上的引路人。作為教師，不僅要傳授知識(shí)，更要幫助孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中樹立高尚品德，明白做人的道理。在教學(xué)中旗幟鮮明地加強(qiáng)學(xué)生的品德教育，為人師表，用高尚的人格魅力引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)。既做好學(xué)生的“學(xué)習(xí)良師”，也要力爭(zhēng)成為他們的“生活益友”，做一名讓學(xué)生終身難忘的陪伴者和領(lǐng)路人。我們的黨齡不長(zhǎng)的優(yōu)秀黨員宋顯平，1_屆面對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣及其惡劣，而家長(zhǎng)又不配合教育的學(xué)生。他經(jīng)過不厭其煩的教育、引導(dǎo)。不拋棄、不放棄。秉承對(duì)教育事業(yè)的熱愛與追求，經(jīng)過三年的教育感化，經(jīng)過全年級(jí)老師的共同配合，該生順利的考上了理想的大學(xué)。我們的老黨員杜強(qiáng)同志，更是全身心投入到班級(jí)管理中，利用自習(xí)課、午休的時(shí)間在與成績(jī)下滑、思想波動(dòng)、行為不規(guī)范的學(xué)生談心、給他們鼓勵(lì)、加勁，為孩子們解開心鎖。

學(xué)習(xí)新思想，爭(zhēng)做新時(shí)代的好老師，再次要做學(xué)生學(xué)習(xí)的指引者，課程改革的先行者。實(shí)現(xiàn)教育強(qiáng)國是中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)工程，必須把教育放在優(yōu)先發(fā)展位置。新時(shí)代新思想要求我們不斷探索、不斷思考，不斷反思課堂，提高課堂效率，提高學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自律習(xí)慣。讓自己成為研究型、改革型的新時(shí)代好老師。金曉光、楊晨、楊海英、朱麗娜、李賀、孫麗妮等一大批年輕黨員，積極努力學(xué)習(xí)，犧牲了無數(shù)個(gè)人休息時(shí)間，將新課程，新課標(biāo)的理念，以導(dǎo)學(xué)案、流程圖、思維導(dǎo)圖為載體，運(yùn)用多媒體手段，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。代表學(xué)校上公開課在國、省、市競(jìng)賽課中獲獎(jiǎng)。

學(xué)習(xí)新思想，爭(zhēng)做新時(shí)代的好老師，要做當(dāng)代的“四有”老師。在教學(xué)實(shí)踐過程中，要爭(zhēng)做有理想信念，有道德情操，有扎實(shí)學(xué)識(shí)，有仁愛之心的“四有”老師。要不斷自我加壓，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，多思考，多歸納，多總結(jié)，爭(zhēng)做學(xué)知淵博，平易近人，幽默風(fēng)趣的新時(shí)代的好老師。

同志們，新時(shí)代賦予我們老師更大的責(zé)任，我們要積極融入新時(shí)代的潮流中，要努力培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌兴刭|(zhì)，有素養(yǎng)的當(dāng)代高中生。

我們要做智慧型的老師，引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)。

同志們，讓我們共同攜手，為學(xué)生的成長(zhǎng)鋪路，為學(xué)校的發(fā)展奠基，為教育的騰飛獻(xiàn)力。

對(duì)于新時(shí)代文明實(shí)踐站理論宣講活動(dòng)計(jì)劃四

同志們：

按照集團(tuán)黨委的部署要求，今天我以“不忘初心，做合格的平安追夢(mèng)人”為主題，為大家上一堂專題黨課，主要目的是和大家一起去感悟黨的初心和使命，回顧我黨的發(fā)展歷程，用黨的思想理論指導(dǎo)實(shí)踐，走好平安銀行呼和浩特分行的新長(zhǎng)征路，為推動(dòng)平安銀行實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

2018年的12月24日，平安銀行呼和浩特分行正式啟航，在近一年的發(fā)展路上，我們經(jīng)歷過困難、曲折，遭遇過挑戰(zhàn)，有歡聲笑語，也有悲傷淚流，回顧這段艱辛路程，我想和大家說，請(qǐng)大家謹(jǐn)記我們共聚于此的初心，時(shí)刻牢記我們的使命，用強(qiáng)烈的使命感指導(dǎo)工作，用黨的理論武裝思想，指導(dǎo)實(shí)踐，踐行我們的初心。

信仰和旗幟是中國共產(chǎn)黨人“初心”的首要內(nèi)涵，理想信念是我們共產(chǎn)黨人的精神支柱，每一位共產(chǎn)黨員都要“自覺做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者、忠實(shí)實(shí)踐者”。馬克思主義信仰是政治之魂、精神之鈣。黨的十九大報(bào)告強(qiáng)調(diào)：“革命理想高于天，共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國特色社會(huì)主義共同理想，是中國共產(chǎn)黨人的精神支柱和政治靈魂，也是保持黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的思想基礎(chǔ)。”只有理想信念堅(jiān)定的人，才能始終不渝、百折不撓。平安集團(tuán)及平安銀行近年能夠行使在發(fā)展的快速路上，靠的就是馬克思主義信仰的指導(dǎo)，靠的是全體黨員發(fā)揮吃苦在先、享受在后、困難面前不低頭、百折不撓平安人的奮斗精神。

不忘初心，就是要堅(jiān)定不移跟黨走，始終以黨為主心骨和堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。96年的光輝歷程，中國共產(chǎn)黨用一個(gè)接一個(gè)的勝利和飛躍證明：“中國共產(chǎn)黨是全中國人民的領(lǐng)導(dǎo)核心。沒有這樣一個(gè)核心，社會(huì)主義事業(yè)就不能勝利”;“沒有這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)核心，就不可能實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化?！?1載的風(fēng)雨歷程，平安集團(tuán)同樣是在黨的核心領(lǐng)導(dǎo)下，從深圳蛇口一步一步走向世界，創(chuàng)造一個(gè)接一個(gè)的創(chuàng)奇，沒有黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，就沒有今天的平安集團(tuán)，同樣，沒有黨的領(lǐng)導(dǎo)，平安銀行呼和浩特分行也無法取得成功，因此，我們必須要對(duì)黨忠誠，時(shí)刻保持對(duì)黨的“忠心”，堅(jiān)定不移的堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。

中國共產(chǎn)黨人“初心”的核心要義是對(duì)人民的赤膽忠誠。黨的十九大報(bào)告強(qiáng)調(diào)，“中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸?！保@與平安集團(tuán)及平安銀行的使命是契合的，平安集團(tuán)的使命是“對(duì)客戶負(fù)責(zé)、對(duì)股東負(fù)責(zé)、對(duì)員工負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)”，平安的一切來源于客戶，沒有客戶就沒有平安，我們要全心全意為客戶服務(wù)，始終不忘服務(wù)客戶、服務(wù)社會(huì)的赤子之心，始終謹(jǐn)記“我們來自客戶、植根客戶、服務(wù)客戶，一旦脫離客戶，就會(huì)失去生命力”。“全心全意為客戶服務(wù)”這句話有兩個(gè)關(guān)鍵詞，一個(gè)是“客戶”，一個(gè)是“服務(wù)”。一方面，我們必須“把客戶放在心中最高位置”“堅(jiān)持以客戶為中心”“把客戶滿意不滿意、贊成不贊成、高興不高興作為衡量一切工作得失的根本標(biāo)準(zhǔn)”，擺正自身與客戶的位置。另一方面，樹立“銀行就是服務(wù)”的服務(wù)意識(shí)，謹(jǐn)記服務(wù)是第一要?jiǎng)?wù)，解決客戶需求是第一要?jiǎng)?wù)的思想理念。

中華民族燦爛歷史綿延流長(zhǎng)，疆域遼闊(由成吉思汗所建立的蒙古帝國，占領(lǐng)了歐洲和亞洲絕大部分地區(qū)，西到波斯灣、匈牙利、東到日本、南到越南和柬埔寨、北止北緯60度線以內(nèi)，并對(duì)其中很大一部分地區(qū)統(tǒng)治了1～2個(gè)半世紀(jì)，這在人類歷史上實(shí)屬罕見)。而現(xiàn)今的平安集團(tuán)，在歷盡31年的發(fā)展后，實(shí)現(xiàn)了保險(xiǎn)、證券、銀行多元化經(jīng)營，旗下設(shè)立30余家子公司，堅(jiān)持科技引領(lǐng)金融，金融服務(wù)生活的理念，推動(dòng)核心金融業(yè)務(wù)和互聯(lián)網(wǎng)金融業(yè)務(wù)共同發(fā)展，成為國際領(lǐng)先的個(gè)人金融生活業(yè)務(wù)提供商的遠(yuǎn)景。這一切的成就，離不開共產(chǎn)黨人實(shí)現(xiàn)中化民族的偉大復(fù)興成為中國人民的夢(mèng)想，也正是在堅(jiān)定夢(mèng)想的指引下，才實(shí)現(xiàn)了今日的成就，在這里，我期望我們呼和浩特分行的各位黨員，也要心懷夢(mèng)想，并為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)奮力拼搏。

今天的中國，經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展、社會(huì)和諧穩(wěn)定、人民幸福安康、綜合國力全面增強(qiáng)、國際地位不斷提高。歷史和現(xiàn)實(shí)雄辯地證明，中國共產(chǎn)黨不愧是偉大、光榮、正確的黨;是不斷開拓進(jìn)取、與時(shí)俱進(jìn)，領(lǐng)導(dǎo)中國科學(xué)發(fā)展的黨;是經(jīng)得起各種風(fēng)浪考驗(yàn)，與群眾同呼吸、共命運(yùn)，全心全意為人民謀福祉的黨。只有始終堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定不移地走中國特色社會(huì)主義道路，國家才能強(qiáng)盛、民族才能振興、人民才能富裕。

十九大以來，習(xí)近平同志捧著一顆為人民做實(shí)事的初心，以巨大的政治勇氣和強(qiáng)烈的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，提出一系列新理念新思想新戰(zhàn)略，出臺(tái)一系列重大方針政策，推出一系列重大舉措，推進(jìn)一系列重大工作，解決了許多長(zhǎng)期想解決而沒有解決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事，推動(dòng)黨和國家事業(yè)發(fā)生歷史性變革。

我們有幸處在新時(shí)代，更有責(zé)于新時(shí)代。我們堅(jiān)信，有以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，在新時(shí)代新征程中必將奪取中國特色社會(huì)主義事業(yè)新的偉大勝利，中華民族偉大復(fù)興的歷史性進(jìn)程必將加速推進(jìn)。

在此，我呼吁各位黨員們，要堅(jiān)持黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定不移的發(fā)揮黨員的帶頭領(lǐng)導(dǎo)作用，堅(jiān)守恒心、忠心、赤子之心、雄心和信心，在追逐夢(mèng)想到道路上，不忘初心，砥礪前行，做一名合格的平安追夢(mèng)人，共同為北國邊疆的建設(shè)添磚加瓦，為平安銀行的發(fā)展貢獻(xiàn)力量!

對(duì)于新時(shí)代文明實(shí)踐站理論宣講活動(dòng)計(jì)劃五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

您們好！

“一個(gè)人可以一無所有，但是不能沒有夢(mèng)想?！边@句話，我一直記得，正是因?yàn)橛袎?mèng)想，我們才經(jīng)歷坎坷依然前行，正式因?yàn)橛袎?mèng)想，我們才歷盡滄桑信心不改。

我是一名護(hù)士，這是我從小樹立的一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)是一種理想，是理想的一種更親切、更浪漫、更包容、更富感情的濃烈表達(dá)。每當(dāng)提起我曾經(jīng)的中國夢(mèng)，我依然有著深深的向往。

我的護(hù)理夢(mèng)，我向往的“南丁格爾”夢(mèng)，就是要一切替病人著想，為患者祛除病痛。

記得在我實(shí)習(xí)時(shí)，給患兒吊水扎針，這在我的心里留下?lián)]之不去的記憶?；純侯^部靜脈本身就很細(xì)，細(xì)的有時(shí)根本就找不到，往往很難一次扎成功。這邊，患兒啼哭不止；那邊，患兒的親屬急切的眼神盯著你，心里壓力很大。扎針時(shí)患兒的哭聲，震顫了我的心靈——要苦練扎針技術(shù)，減輕患兒扎針時(shí)痛苦?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”通過一年的工作實(shí)踐和自己的刻苦磨練，我現(xiàn)在扎針技術(shù)已經(jīng)有了很大的提高，還時(shí)常得到患兒及其親屬的夸獎(jiǎng)。

對(duì)重癥患者，特別是絕癥患者，時(shí)時(shí)微笑，處處關(guān)懷，必要時(shí)輔以善意的謊言，給予精神撫慰。有一句很經(jīng)典的話，是這樣說的：“雖然我不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但是我可以決定生命的寬度”。晨間護(hù)理多問一句，讓患者感到舒心；操作前多解釋一句，讓患者消除恐懼；操作時(shí)多鼓勵(lì)一句，讓患者感到安心；操作后多慰問一句，讓患者感到親切；出院時(shí)多關(guān)照一句，讓患者感到溫馨。多一聲問候，多一點(diǎn)微笑；對(duì)他們的渴望以滿足，痛苦以安慰，恐懼以保護(hù)，讓他們時(shí)時(shí)處處感受到護(hù)士的關(guān)心和體貼。必要時(shí)，輔以善意的謊言，比如說，“叔叔，您今天的氣色很不錯(cuò)！”“阿姨，您今天穿這件衣服顯得很精神！”通過這些心理暗示，緩釋患者的病痛。

我的“南丁格爾”夢(mèng)，就是要當(dāng)好“健康顧問”，為病人呵護(hù)健康。

譬如說，像腰椎病患者，及時(shí)告知術(shù)后注意事項(xiàng)：要注意臥床休息，床鋪?zhàn)詈糜舶宕?，佩戴腰圍保護(hù)好腰部；要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，每天堅(jiān)持做“五點(diǎn)支撐”（即：在床上朝天躺著，用雙側(cè)足跟和肩背部作為支點(diǎn)，收縮腰背部的肌肉將臀部抬離床面，屏住幾秒鐘后再緩慢放下，反復(fù)練習(xí)）。和“小燕飛”（即：趴在床上，利用腹部作為支點(diǎn)，雙腿伸直，雙手抱在腦后，主動(dòng)收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時(shí)抬離床面，屏住幾秒鐘再緩慢放下），有利于早日康復(fù)。在日常生活中，要注意腰部保暖，不能受涼；不能彎腰取重物；不能久坐。

又譬如說，像輸尿管結(jié)石患者，及時(shí)告知患者在做完體內(nèi)碎石后注意事項(xiàng)：飲水是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要一環(huán)。提醒結(jié)石患者每日飲用4000ml以上白開水，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。飲水的種類以白開水為主。要主動(dòng)飲水，在一天中飲水要均勻分布。飲食調(diào)整也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容，如少吃含鈣的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于較小結(jié)石的排出。要定期復(fù)查。

我的“南丁格爾”夢(mèng)，就是要為我國的護(hù)理事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

承載人民期待，回應(yīng)群眾關(guān)切，中國夢(mèng)響亮奏出昂揚(yáng)奮進(jìn)的時(shí)代主旋律。做好護(hù)理工作是我永遠(yuǎn)的夢(mèng)，護(hù)理事業(yè)是一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè)，作為一名護(hù)理人員，一名人們口中的白衣天使，我將在“中國夢(mèng)”的召喚下，迎著朝陽，踏步前行，秉承“南丁格爾”精神，給病人解除痛苦，予患者精神安慰，做一個(gè)新時(shí)代的“南丁格爾”，為我國的護(hù)理事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

我的演講完畢，謝謝！