從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇一

第一段：簡(jiǎn)介大學(xué)舞蹈大賽的背景和目的（200字）

大學(xué)舞蹈大賽是每年都會(huì)舉辦的一項(xiàng)重大賽事，旨在展示大學(xué)生的才藝和團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)比賽吸引了來(lái)自全國(guó)各大高校的學(xué)生，他們用自己的舞蹈作品和精彩演出來(lái)爭(zhēng)奪冠軍的榮譽(yù)。舞蹈是一門藝術(shù)，通過舞蹈可以展示出年輕人的活力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力。因此，大學(xué)舞蹈比賽既是一場(chǎng)賽事，也是一次交流和展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

第二段：賽前的準(zhǔn)備工作（200字）

參加大學(xué)舞蹈大賽需要經(jīng)過精心策劃和準(zhǔn)備。首先，我們根據(jù)比賽的主題和要求選擇了適合的舞蹈曲目，并進(jìn)行了舞蹈編排和排練。在排練過程中，我們不僅要保證舞蹈動(dòng)作的準(zhǔn)確性和流暢性，還要加入自己的創(chuàng)新和個(gè)性，以吸引觀眾的眼球。同時(shí)，我們還進(jìn)行了服裝和化妝的設(shè)計(jì)，以呈現(xiàn)出最佳的視覺效果。為了達(dá)到這些目標(biāo)，我們每天都在排練室努力練習(xí)，不厭其煩地反復(fù)修改和完善，直到舞蹈表演達(dá)到理想的狀態(tài)。

第三段：比賽的緊張和挑戰(zhàn)（250字）

參加大學(xué)舞蹈大賽是一項(xiàng)充滿緊張和挑戰(zhàn)的經(jīng)歷。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，舞臺(tái)燈光熠熠生輝，觀眾席上座無(wú)虛席，這給了我們很大的壓力。而且，與其他高校的優(yōu)秀舞蹈隊(duì)伍競(jìng)爭(zhēng)，也給了我們很大的挑戰(zhàn)。在比賽之前，我們需要保持良好的心態(tài)，準(zhǔn)確把握每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，盡可能地發(fā)揮出最好的狀態(tài)。在比賽的瞬間，當(dāng)音樂響起，燈光照亮舞臺(tái)，我們需要將所有的緊張情緒轉(zhuǎn)化為舞臺(tái)上最精彩的表演。

第四段：比賽的收獲和成長(zhǎng)（250字）

參加大學(xué)舞蹈大賽不僅僅是為了取得好的成績(jī)，更是為了鍛煉自己的能力和積累經(jīng)驗(yàn)。通過這次比賽，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，平衡學(xué)業(yè)和舞蹈訓(xùn)練之間的關(guān)系。我也學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)合作，與隊(duì)友和教練之間的溝通變得更加順暢和高效。比賽中的每一個(gè)挑戰(zhàn)和困難都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們要敢于面對(duì)并克服它們，才能獲得更多的進(jìn)步和提高。此外，比賽也為我們提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，我們可以從其他舞蹈隊(duì)伍中學(xué)習(xí)到不同的舞蹈風(fēng)格和技巧，豐富自己的舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望和感悟（300字）

大學(xué)舞蹈大賽讓我更加熱愛舞蹈，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了期待。在這次比賽中，我感受到了舞臺(tái)的魅力和舞蹈的魔力，我更加堅(jiān)定了將舞蹈作為我的職業(yè)發(fā)展方向。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，爭(zhēng)取在更高的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才華和激情。同時(shí)，我也希望能夠與更多的舞者交流和合作，不斷追求舞蹈藝術(shù)的創(chuàng)新和突破。大學(xué)舞蹈大賽是我成長(zhǎng)的見證，也是我舞蹈夢(mèng)想的起點(diǎn)，我相信在未來(lái)的道路上，我會(huì)不斷前行，不斷追求舞蹈的完美和自我突破。

結(jié)論（100字）

大學(xué)舞蹈大賽是鍛煉大學(xué)生能力和展示舞蹈才華的重要平臺(tái)。通過這次比賽，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還提高了自己的動(dòng)作準(zhǔn)確性和舞臺(tái)表演能力。這次經(jīng)歷讓我更加熱愛舞蹈，也為我的未來(lái)發(fā)展指明了方向。我相信，只要保持激情和努力奮斗，舞蹈夢(mèng)想終將實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇二

在當(dāng)前全面實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，音樂教育對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生的全面發(fā)展，起著非常重要的作用。對(duì)于正處在青少年成長(zhǎng)時(shí)期的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，完善的音樂教育將直接影響著他們的智能、心理、品質(zhì)以及行為能力等方面的發(fā)展，抓好基礎(chǔ)音樂教育是實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。

通過教學(xué)法的學(xué)習(xí)，我了解到，音樂是一門藝術(shù)課，技藝性、實(shí)踐性很強(qiáng)，不同于其他課程。音樂教學(xué)的內(nèi)容包括歌唱、樂器、欣賞、指揮、和音樂基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，音樂教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容決定了音樂教學(xué)方法的特殊性，現(xiàn)代音樂教學(xué)法的特征主要表現(xiàn)為重視音樂審美能力的培養(yǎng)和發(fā)展；發(fā)揮學(xué)生音樂學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣和愛好，強(qiáng)調(diào)多種教學(xué)方法的綜合運(yùn)用以及采用現(xiàn)代化的教學(xué)手段。

通過教學(xué)法的課堂試講，我發(fā)現(xiàn)要做到綜合運(yùn)用教學(xué)方法和現(xiàn)代化教學(xué)對(duì)于我們還沒畢業(yè)地在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)有一定的難度，在試講過程中出現(xiàn)了很多問題，課堂氣氛沉悶，語(yǔ)言不流暢，話語(yǔ)連接不緊密，教唱地音樂與音樂本身要表達(dá)地情感不相符，不能隨機(jī)應(yīng)變而且還有很多環(huán)節(jié)的疏漏等等。這些就預(yù)示我們要吸取經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足，需要我們進(jìn)一步改進(jìn)完善。

目前的音樂教學(xué)大多沿用“循規(guī)蹈矩式”教學(xué)法：如先教音準(zhǔn)、節(jié)奏，再教感情和表現(xiàn)手法，這種教法把認(rèn)知同感情因素，技能同審美因素分割開來(lái)，忽視了“表情在音樂教育中占著中心位置，音樂教育應(yīng)當(dāng)從表情開始”的原則。要知道音樂教育的魅力，并不在乎知識(shí)、技能的傳授，而是充分表現(xiàn)在感染、激勵(lì)、教育、啟迪等效應(yīng)上、因而教師必須善于誘發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美，體現(xiàn)在整個(gè)教學(xué)過程中。

音樂是聽覺的藝術(shù)，欣賞是音樂課的內(nèi)容之一，例如；欣賞《過雪山草地》教師要通過導(dǎo)入引起學(xué)員音樂欣賞的興趣，要利用音樂所表達(dá)地情景激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)，要引導(dǎo)學(xué)生參與到音樂實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)，以進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)音樂地理解能力，提高對(duì)音樂欣賞鑒別的能力。再例如《春天的故事》在聽這首歌之前，給學(xué)生提出這樣的問題：這首歌的音樂分為幾部分？每一部分的旋律、節(jié)奏的特點(diǎn)是什么？所表達(dá)的是什么樣的感情？使學(xué)員在欣賞的過程中融入對(duì)音樂的感受和理解。

音樂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把聆聽、演奏、演唱、指揮、作曲乃至音樂評(píng)論等等結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，而不是只局限于某一方面，把音樂學(xué)習(xí)融入到其他學(xué)科學(xué)習(xí)中。譬如：音樂與文學(xué)的姊妹藝術(shù)，結(jié)合語(yǔ)文教材進(jìn)行音樂教學(xué)，開拓學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)音樂情境，自選歌曲學(xué)習(xí)，自行收集材料，不僅能開闊音樂視野，還能挖掘出更新、更廣的內(nèi)容。音樂與美術(shù)的姊妹藝術(shù)，在欣賞和聆聽中，感受音樂所要表達(dá)的感情。而且在教授歌曲時(shí)圍繞重點(diǎn)難點(diǎn)的環(huán)節(jié)，要有一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)的攀升和活動(dòng)的遞進(jìn)性，在堅(jiān)守的過程中不要用單一的活動(dòng)或環(huán)節(jié)。

通過教學(xué)法的學(xué)習(xí)，我了解了現(xiàn)代化的教學(xué)模式，從中也看到了自己的不足，作為后繼教師，我更應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，豐富自我，在教學(xué)中敢于創(chuàng)新，在以后的教學(xué)中努力培養(yǎng)學(xué)生健康、高尚的審美興趣和積極樂觀的生活態(tài)度，為其終生熱愛音樂、熱愛生活打下良好基礎(chǔ)。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇三

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在大學(xué)里度過了三年的時(shí)間，回想起這三年里的學(xué)習(xí)生活，最令我深刻的就是舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。跟隨老師和同學(xué)在舞蹈課上所學(xué)到的一切，不僅增強(qiáng)了我的體能、耐力和柔韌度，更為重要的是，讓我在人生道路上懂得了勇氣和堅(jiān)持的力量。

在舞蹈學(xué)習(xí)中，我們常常需要面對(duì)嚴(yán)格的要求和殘酷的現(xiàn)實(shí)。很多時(shí)候，當(dāng)我們感到疲憊和無(wú)助的時(shí)候，老師會(huì)給予我們指引和鼓勵(lì)，他們告訴我們，不要放棄，堅(jiān)持下去就必然會(huì)有所獲得。

與此相伴隨的是同學(xué)們的相互支持和鼓勵(lì)。在舞蹈訓(xùn)練中，通常會(huì)有不少的傷病和挫折，但我們從未放棄過，在困難面前互相扶持，共同面對(duì)，這也讓我們?cè)诒舜说膸椭鲁浞职l(fā)揮自己的潛力，創(chuàng)造了許多在舞臺(tái)上閃耀的機(jī)會(huì)。

毫無(wú)疑問，學(xué)習(xí)舞蹈不僅要有熱情和愛好，還需要付出極大的努力和自我犧牲。記得一次在訓(xùn)練中，我的雙腳突然被什么東西鉤住了，我摔倒在地，右腳悲慘地方式了。當(dāng)時(shí)的我，不僅感覺到強(qiáng)烈的疼痛，還因?yàn)樽约旱氖軅械绞渑c沮喪，畢竟，在同齡人中間，我已經(jīng)被認(rèn)為是訓(xùn)練最出色的舞者之一。

然而，那一切并沒有讓我退縮。相反的，通過自己的努力和堅(jiān)持，我花了整整六個(gè)月的時(shí)間，恢復(fù)了自己的傷勢(shì)，并且重新回到了訓(xùn)練之中。這個(gè)經(jīng)歷不僅僅讓我更加理解了堅(jiān)持的重要性，還讓我懂得了如何在挫折中尋找更好的自我。

在舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)中，我們追求的不僅僅是對(duì)技藝，更應(yīng)該體現(xiàn)的是內(nèi)心的力量和追求。通過對(duì)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的思考與總結(jié)，在未來(lái)的人生之中，我也會(huì)將舞蹈所教會(huì)我的勇氣和堅(jiān)持帶到自己的事業(yè)之中，堅(jiān)持自己的信仰，勇往直前。

回望這三年的專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我感到自己在舞蹈領(lǐng)域的成長(zhǎng)和進(jìn)步，更重要的是，我在舞蹈學(xué)習(xí)中所獲得的觸動(dòng)和啟示，也將成為我未來(lái)人生的支撐和信仰。我相信，在這個(gè)不斷升溫的時(shí)代，更多的人也會(huì)從自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和點(diǎn)滴積累中不斷成長(zhǎng)，走出人生的精彩之路。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇四

舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。

正所謂“萬(wàn)事開頭難”。

大學(xué)以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

首先，我篤信一點(diǎn)，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個(gè)性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對(duì)方快樂。

總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過程。開始時(shí)，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì)，于是總踩不準(zhǔn)音樂，更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點(diǎn)感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對(duì)方快樂。總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇五

大學(xué)舞蹈專業(yè)作為一門藝術(shù)性與技巧性相結(jié)合的學(xué)科，吸引了眾多熱愛舞蹈的學(xué)子。在大學(xué)舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)中，我深刻感受到了舞蹈的獨(dú)特魅力和內(nèi)涵。與其他學(xué)科相比，舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)注重身心的和諧發(fā)展，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)感知力和表現(xiàn)力。在這個(gè)專業(yè)中，我體驗(yàn)到了舞蹈藝術(shù)帶給我的無(wú)限樂趣和成就感。

第二段：學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)與技能的培養(yǎng)

大學(xué)舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)，首先是系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈的理論知識(shí)和專業(yè)技能。舞蹈的理論知識(shí)涵蓋了舞蹈史、舞蹈美學(xué)、舞蹈解剖學(xué)等多個(gè)方面，使我對(duì)舞蹈有了更加深入的了解。同時(shí)，通過舞蹈技巧的訓(xùn)練，我掌握了舞蹈的基本功和動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用自己的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想。這些學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)和技能的培養(yǎng)，使我在舞臺(tái)上能夠更加自如地展現(xiàn)自己，也為以后的教學(xué)和創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：集體協(xié)作與個(gè)人差異的平衡

在大學(xué)舞蹈專業(yè)學(xué)習(xí)的過程中，我經(jīng)常與同學(xué)們一起排練和演出。舞蹈是一項(xiàng)集體藝術(shù)，要求每一個(gè)舞者在舞蹈中保持統(tǒng)一和默契。通過集體協(xié)作，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，包容他人的不足，互相傾聽和支持。與此同時(shí)，作為一名個(gè)體，我也不斷探索并展現(xiàn)自己的獨(dú)特風(fēng)格和個(gè)人藝術(shù)才華。在集體與個(gè)體之間找到平衡，是我在大學(xué)舞蹈專業(yè)學(xué)習(xí)中的一大體驗(yàn)。

第四段：舞蹈藝術(shù)的傳承與創(chuàng)新

大學(xué)舞蹈專業(yè)不僅注重舞蹈技巧的傳承，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的理解和創(chuàng)新能力。通過學(xué)習(xí)和觀摩各種經(jīng)典和現(xiàn)代舞蹈作品，我能夠更好地理解舞蹈的內(nèi)涵和表現(xiàn)力。同時(shí)，我也嘗試著創(chuàng)作屬于自己的舞蹈作品，將自己對(duì)生活和藝術(shù)的感悟融入其中，去創(chuàng)造更有個(gè)性和獨(dú)特的作品。這種傳承與創(chuàng)新的相互結(jié)合，使我在舞蹈藝術(shù)的道路上不斷探索與進(jìn)步。

第五段：舞蹈藝術(shù)給我?guī)?lái)的啟迪與成長(zhǎng)

大學(xué)舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)不僅僅是為了獲得專業(yè)知識(shí)和技能，更重要的是舞蹈藝術(shù)所帶給我內(nèi)心的鼓舞和成長(zhǎng)。通過藝術(shù)的感悟與表達(dá)，我學(xué)會(huì)了更加真實(shí)地面對(duì)自己的情感和思想，也懂得了如何用充滿智慧和情感的方式與他人交流。舞蹈藝術(shù)的啟迪和成長(zhǎng)，使我成為一個(gè)更加獨(dú)立、自信和富有內(nèi)涵的人。

總結(jié)：

大學(xué)舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)，不僅讓我在技能上得到提升，更給予了我對(duì)舞蹈藝術(shù)和人生的深思。通過學(xué)習(xí)理論知識(shí)和技能，我能夠更好地理解和表達(dá)自己；通過集體協(xié)作和個(gè)人創(chuàng)新，我發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作的能力和個(gè)人風(fēng)格；通過傳承與創(chuàng)新，我在舞蹈藝術(shù)的道路上不斷探索創(chuàng)新。舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)使我得到成長(zhǎng)，走向了一個(gè)更加多彩的人生之旅。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇六

首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)參加了這個(gè)長(zhǎng)沙市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。

當(dāng)時(shí)張主任通知我參加這個(gè)培訓(xùn)的時(shí)候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因?yàn)閺奈易x書開始就一直對(duì)舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實(shí)踐過程當(dāng)中，我也意識(shí)到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識(shí)技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是不能錯(cuò)失的一個(gè)大好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對(duì)性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實(shí)是矛盾了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我記得我后來(lái)是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵(lì)我說(shuō)“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。

這個(gè)為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國(guó)民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對(duì)日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。

培訓(xùn)的那一個(gè)星期，我每一天都覺得很辛苦。因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來(lái)培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來(lái)了!因?yàn)橥ㄟ^這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對(duì)舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

一、舞蹈是什么

舞蹈，是一門身體語(yǔ)言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無(wú)法掩飾的。 有一個(gè)有趣的小故事。是關(guān)于一個(gè)經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時(shí)候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時(shí)作者要?jiǎng)?chuàng)作這個(gè)舞蹈的時(shí)候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活。她剛剛到那的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個(gè)很有意思很美的動(dòng)作：當(dāng)她們與人對(duì)面相遇的時(shí)候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個(gè)身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會(huì)有這個(gè)動(dòng)作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長(zhǎng)一段時(shí)間，跟他們一起歡慶三月三這個(gè)節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r(shí)候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個(gè)動(dòng)作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對(duì)陌生人的防備和自我保護(hù)的意識(shí)。

我們可以來(lái)看一個(gè)作品：《紅色戀人》。《紅色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來(lái)。電影《紅色戀人》說(shuō)的是：張國(guó)榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個(gè)高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶?duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來(lái)因?yàn)橐馔猓锋帽蛔チ似饋?lái)，同時(shí)他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國(guó)榮知道，最終的目的是抓到他。出于對(duì)愛人和孩子(也就是革命的火種)的保護(hù)，張國(guó)榮就要求用自己來(lái)跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國(guó)榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機(jī)會(huì)。這一次幾秒鐘的擦肩，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個(gè)瞬間創(chuàng)作而來(lái)。我們一起來(lái)看一下這個(gè)作品。

《紅色戀人》：1)男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。

2)長(zhǎng)時(shí)間的男女互相凝視的動(dòng)作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。

3)(2分06秒處停)因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來(lái)就有人開玩笑說(shuō)從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動(dòng)不動(dòng)就要女演員把男演員舉起來(lái)。其實(shí)在這里這個(gè)動(dòng)作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。

4)到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來(lái)的動(dòng)作。這一組動(dòng)作想要表現(xiàn)的是：在那個(gè)白色恐怖時(shí)期人們對(duì)自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無(wú)法突破的這樣一種狀態(tài)。

5)(4分20秒左右)這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時(shí)而女演員舉起，時(shí)而男女演員共同舉起。這象征了他們對(duì)革命的信念、希望和堅(jiān)定的信心。

6)(6分40秒左右)男演員在舞臺(tái)上奔跑的動(dòng)作表達(dá)的是男女主人公對(duì)自由的理想和向往。

因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺和聽覺的形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。

二、舞蹈藝術(shù)教育的意義

(從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語(yǔ)言和創(chuàng)作性的舞蹈語(yǔ)肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實(shí)情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對(duì)藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對(duì)美對(duì)情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動(dòng)的、詩(shī)一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時(shí)，讓我們體驗(yàn)到的是對(duì)人類的熱愛，對(duì)和平的向往，對(duì)真善美的渴求以及對(duì)人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個(gè)人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。

大學(xué)舞蹈生心得體會(huì)篇七

我是大學(xué)舞蹈團(tuán)的一員，今年我們決定參加大學(xué)舞蹈大賽。比賽不僅是鍛煉自己舞蹈技巧的機(jī)會(huì)，也是展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采的舞臺(tái)。為了在比賽中取得好成績(jī)，我們進(jìn)行了艱苦的準(zhǔn)備。首先，我們選擇了一支富有魅力和難度的舞蹈曲目，并集中精力排練。我們?yōu)槊恳欢挝璧缸⑷肓饲楦校⒅孛總€(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。同時(shí)，我們還改進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和配合，力求做到每個(gè)人都發(fā)揮出最好的狀態(tài)。我們相信只有腳踏實(shí)地的努力，才能在比賽中取得好成績(jī)。

第二段：比賽中的緊張與壓力

比賽當(dāng)天，舞蹈團(tuán)進(jìn)入了炙熱的比賽現(xiàn)場(chǎng)。看著其他團(tuán)隊(duì)的精彩表演，我感到了一絲緊張和壓力。比賽一開始，瞬間的恐慌讓我忘記了自己的動(dòng)作。但是，我意識(shí)到緊張不會(huì)有任何幫助，我鼓起勇氣調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)舞蹈。這是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識(shí)到舞臺(tái)上真正需要的是信任自己和整個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是過度的緊張。在之后的比賽中，我努力控制自己的情緒，克服壓力，盡情展示自己的舞蹈技巧。

第三段：與其他團(tuán)隊(duì)的交流與學(xué)習(xí)

比賽中，我發(fā)現(xiàn)其他團(tuán)隊(duì)的表演與我們的風(fēng)格迥異，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己獨(dú)特的創(chuàng)作和演繹方式。在觀看其他團(tuán)隊(duì)的演出時(shí)，我深受觸動(dòng)。他們獨(dú)特的動(dòng)作、精湛的技巧和極富表現(xiàn)力的舞蹈，給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)。我學(xué)到了更多關(guān)于舞蹈的知識(shí)和技巧，也對(duì)自己的學(xué)習(xí)和舞蹈提出了更高的要求。在與其他團(tuán)隊(duì)的交流中，我不僅學(xué)到了舞蹈上的技巧和表演力，更學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和交流的重要性。這種交流和學(xué)習(xí)不僅豐富了自己的舞蹈素養(yǎng)，也加深了對(duì)舞蹈藝術(shù)的理解。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契的重要性

參加大學(xué)舞蹈大賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體努力。在比賽的過程中，每個(gè)人都扮演著重要的角色。團(tuán)隊(duì)合作和默契是我們能夠在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出最好狀態(tài)的關(guān)鍵。從排練開始，我們就要求團(tuán)隊(duì)成員之間密切合作，互相交流和識(shí)別。在排練中碰到難題時(shí)，我們會(huì)積極討論和解決，以確保舞蹈的整體效果得以最大化。在比賽中，我們默契的眼神和身體語(yǔ)言相互配合，使舞蹈更加精彩動(dòng)人。團(tuán)隊(duì)合作和默契的重要性讓我對(duì)舞蹈之外的事物也有了新的認(rèn)識(shí)。

第五段：比賽經(jīng)歷的收獲與成長(zhǎng)

通過大學(xué)舞蹈大賽的經(jīng)歷，我不僅在舞蹈技巧上有了進(jìn)步，還對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人心理素質(zhì)有了更深的理解。比賽的過程中，我學(xué)到了如何克服緊張和壓力，在團(tuán)隊(duì)中互相配合和合作，以及如何從其他團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)和受到啟發(fā)。最重要的是，比賽讓我感受到了舞臺(tái)魅力和表演的喜悅，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的持續(xù)熱愛和追求。比賽的成功與失敗都是寶貴的財(cái)富，讓我更加堅(jiān)定了自己在舞蹈道路上的信心和決心。

總結(jié)：

大學(xué)舞蹈大賽是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的舞臺(tái)，通過參加比賽，我不僅鍛煉了自己的舞蹈技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人心理素質(zhì)。盡管緊張和壓力會(huì)出現(xiàn)，但我通過調(diào)整自己的狀態(tài)并與團(tuán)隊(duì)密切配合來(lái)克服困難。與其他團(tuán)隊(duì)的交流和學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，對(duì)舞蹈藝術(shù)有了更深的理解和追求。通過比賽的經(jīng)驗(yàn)，我已經(jīng)收獲了更多舞蹈技巧和寶貴的自我成長(zhǎng)。我相信，只要保持熱愛和努力，舞臺(tái)的每一次表演都會(huì)成為自己的獨(dú)特風(fēng)采。