心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇一

人生之中最重要的決定之一便是選擇一個(gè)人共度一生。婚姻是人生中意義深遠(yuǎn)的事件，也是情感生活的重中之重。在經(jīng)歷了幾年的婚姻生活之后，我深深地意識(shí)到了婚姻在生活中的重要性，同時(shí)也體會(huì)到了什么是婚姻幸福。在這篇文章中，我將分享一些我的婚姻幸福心得體會(huì)，希望能對(duì)那些正在尋找婚姻幸福的人有所幫助。

第二段：尊重并理解對(duì)方

婚姻中最重要的一點(diǎn)便是理解和尊重。在我和我的伴侶之間，我們互相尊重并深入理解對(duì)方的需求和想法。通過(guò)這種方式，我們能夠贏得對(duì)方的信任和尊重，從而建立起健康的關(guān)系。當(dāng)然，這并不意味著雙方必須完全一致，而是要試著理解和接受對(duì)方的不同之處，同時(shí)也要與對(duì)方開(kāi)誠(chéng)布公地交流想法和感受。

第三段：保持溝通和互動(dòng)

婚姻中另一個(gè)非常重要的因素是溝通。無(wú)論是好事還是壞事，我們總是保持著溝通和互動(dòng)。這樣能夠使我們更加了解對(duì)方，并且可以共同面對(duì)婚姻的各種問(wèn)題并尋找解決方案。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)，溝通可以加強(qiáng)我們之間的感情紐帶，讓我們更加親密和熱情。

第四段：了解對(duì)方的家庭和背景

在婚姻中，雙方了解對(duì)方的家庭和背景也是至關(guān)重要的。這樣可以更好地理解對(duì)方的思想和行為方式，從而在婚姻生活中更加和諧平衡。同時(shí)，了解對(duì)方的家庭和背景也有助于我們更好地與家族成員溝通，并在更廣泛的社交圈中擴(kuò)展朋友關(guān)系。

第五段：建立共同的目標(biāo)和價(jià)值觀

婚姻是一個(gè)需要合作的過(guò)程，所以雙方需要試著建立共同的目標(biāo)和價(jià)值觀。這些目標(biāo)和價(jià)值觀可以包括經(jīng)濟(jì)、事業(yè)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)等方面。有了這些共同點(diǎn)，我們可以更加清晰地了解對(duì)方的期望和需求，更加主動(dòng)地探索適合我們的生活方式，讓生活都朝著我們的理想前進(jìn)。

總結(jié)：

在婚姻里，僅僅是簡(jiǎn)單地在一起并不足以帶來(lái)幸福。我們需要建立互相尊重、信任和理解的關(guān)系，保持溝通和互動(dòng)，了解對(duì)方的家庭和背景，并建立共同的價(jià)值觀和目標(biāo)。這樣，我們才能在婚姻中獲得幸福、成長(zhǎng)并相互扶持。希望大家可以通過(guò)這些心得體會(huì)，找到屬于自己的婚姻幸福。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇二

摘要：本文探討了關(guān)于婚姻困局的五個(gè)話題：（1）慎始善終之“慎始”；（2）經(jīng)營(yíng)理念的執(zhí)行；（3）自由之生活源自獨(dú)立之精神；（4）相互影響，共同成長(zhǎng)；（5）面對(duì)危機(jī)，及時(shí)化解。

我們每個(gè)人都在追求幸福，但困擾幸福的一個(gè)重要因素，就是婚姻。這是我做法律工作中感觸最深的一點(diǎn)。因而，今日的話題是關(guān)于婚姻。婚姻已經(jīng)成為幸福的困局，如果留心的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。首先是從自身出發(fā)，我們的幸福離不開(kāi)一段美滿的婚姻，一個(gè)健康和諧的家庭；其次結(jié)合身邊的人和事，一個(gè)人無(wú)論事業(yè)和地位上成敗得失如何，影響其幸福感的依然是婚姻。從我做法律工作的角度來(lái)看，婚姻問(wèn)題和許多健康問(wèn)題一樣（比如脊椎病），呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。現(xiàn)在幾乎是全民（從22歲到80歲）婚姻故障，這不能不說(shuō)是一個(gè)大的社會(huì)問(wèn)題，也就是社會(huì)性的困局。

婚姻困局，困住了許多人，首當(dāng)其沖的是當(dāng)事雙方，而后就是子女，此外就是雙方父母，再之外牽扯的可能就是各種親戚、朋友社會(huì)關(guān)系中的人。但從我個(gè)人來(lái)看，婚姻困局的主要責(zé)任，在于夫妻雙方，許多故障性婚姻甚至失敗的婚姻，當(dāng)事雙方難辭其咎。基于這個(gè)觀點(diǎn)來(lái)探討本文的五個(gè)話題：

話題一：慎始善終之“慎始” 幾年前馮小剛的電影《非誠(chéng)勿擾2》里的經(jīng)典臺(tái)詞提到，婚姻就是將錯(cuò)就錯(cuò)。確實(shí)，普世真理也是如此，將錯(cuò)的堅(jiān)持下去，也會(huì)成為對(duì)的。但是，明知故錯(cuò)，將錯(cuò)就錯(cuò)，一錯(cuò)再錯(cuò)，那結(jié)局就是——自作自受。

婚姻是人類最為特殊的一項(xiàng)制度，動(dòng)物界沒(méi)有，人類是因?yàn)檫M(jìn)化到一定層次，通過(guò)倫理道德來(lái)歸納出婚姻制度的，因而世界各國(guó)有差異，受文化傳統(tǒng)影響很大，而且婚姻制度調(diào)整的內(nèi)容不僅僅是人身還有財(cái)產(chǎn)問(wèn)題，其背后就是強(qiáng)大深淵的社會(huì)倫理道德和文化傳統(tǒng)在其作用。某種程度上來(lái)說(shuō)，婚姻是一種契約，男女雙方誠(chéng)實(shí)守信是前提，基于契約精神實(shí)現(xiàn)了一種男女雙方的獨(dú)占許可權(quán)利——身體器官的獨(dú)占使用權(quán)，這是人身領(lǐng)域的；財(cái)產(chǎn)領(lǐng)域就是雙方的財(cái)產(chǎn)共有制度，這也完全相似于普通民事關(guān)系中的共同共有關(guān)系，也有一定的合伙制度因素。所以，婚姻關(guān)系是復(fù)雜的，而最主要的是：它是調(diào)整的兩個(gè)大活人的關(guān)系，而且這兩個(gè)大活人是因感情因素而合伙的，因而從一開(kāi)始兩個(gè)人就有可能存在不理性的因素，所以后面產(chǎn)生矛盾的幾率就很大。這就是為什么葛優(yōu)說(shuō)婚姻是講錯(cuò)糾錯(cuò)引起了許多人的共鳴，但我這里提到婚姻將錯(cuò)就錯(cuò)就是自作自受，相信也有許多人認(rèn)同。因?yàn)樗旧砭秃懿焕硇裕俨簧髦兀厝缓蠡紵o(wú)窮。

我曾經(jīng)寫過(guò)一篇文章叫《做適合自己的選擇：戀愛(ài)與婚姻》（直接發(fā)送數(shù)字“47”到“夢(mèng)想海龍”微信公眾賬號(hào)（dream-hailong）即可獲取全文），提到婚姻雙方的選擇最主要的是價(jià)值觀的趨同。這是兩個(gè)人合伙的基礎(chǔ)。至于其他的什么外表、財(cái)富，這些都是可變量，這些形式背后的實(shí)質(zhì)都是價(jià)值觀問(wèn)題。兩個(gè)年輕人從戀愛(ài)到結(jié)婚，一定要進(jìn)行價(jià)值觀考核，才能知道這雙鞋究竟合不合自己的腳，當(dāng)然，合不合腳，只有腳知道。怎么進(jìn)行價(jià)值觀考核？就需要用心。許多人是基于浪漫和沖動(dòng)結(jié)婚，但回歸現(xiàn)實(shí)生活后就產(chǎn)生落差。原先將彼此優(yōu)點(diǎn)互相放大，現(xiàn)在則是將缺點(diǎn)放大。責(zé)任在于自身。所以選擇合適自己的對(duì)象，首先要從價(jià)值觀上考查，ta是不是善良、勤勞、上進(jìn)、負(fù)責(zé)任、孝順、持家??，這些不是看出來(lái)的，是用心觀察了解到的。這些因素才是成家后的關(guān)鍵因素，但許多人從開(kāi)始到最后都沒(méi)有注意到這些，而是一味地抱怨自己的“不幸”。

話題二：經(jīng)營(yíng)理念的執(zhí)行

許多人都知道婚姻需要“經(jīng)營(yíng)”，但標(biāo)準(zhǔn)不適用于自己，自己愛(ài)怎樣還是怎樣，兩個(gè)人經(jīng)營(yíng)不起來(lái)。原因還是在于沒(méi)有行成共同的價(jià)值觀，沒(méi)有達(dá)成一致。

有許多時(shí)候，夫妻成家以后，應(yīng)該有意識(shí)地去培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，盡量擺脫父母長(zhǎng)輩的介入和幫助。而事實(shí)上，許多年輕家庭的事務(wù)爭(zhēng)端，恰恰是因?yàn)樯厦胬先烁缮孢^(guò)多而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候你不能責(zé)怪老人，而應(yīng)該反省自己，憑什么你自己的家庭還需要老人們來(lái)提攜幫助，他們能帶來(lái)好處也必然會(huì)造成困擾和麻煩，現(xiàn)在麻煩出現(xiàn)了你應(yīng)該反省自己。

話題三：自由之生活源自獨(dú)立之精神

這里特別談?wù)勁酥?dú)立問(wèn)題。從中國(guó)文化傳統(tǒng)的變遷來(lái)看，中國(guó)女性的獨(dú)立已達(dá)我國(guó)歷史之鼎盛。歷史上從來(lái)沒(méi)有女性如此獨(dú)立過(guò)。這是好的機(jī)遇和現(xiàn)象，但是恰恰又是我們應(yīng)該深思的時(shí)候，許多女士又放棄了這種獨(dú)立之權(quán)利，反而求諸于依賴他人。

幸福感，安全感，別人給不了。因?yàn)檫@是內(nèi)心的感受。靠別人給，始終不會(huì)安全，給的越多，依賴越大，越是不安全。然而，許多女性卻是將婚姻作為安全和幸福的唯一期望，而將家庭作為保護(hù)自己的城堡。須知，如此城堡，脆弱不堪，全仗情感維系，一旦出現(xiàn)危機(jī)，城堡灰飛煙滅，幸福像花兒一樣凋謝。這是依賴的后果。

女人之獨(dú)立，需從心理上到行動(dòng)上。在社會(huì)中，男女之平等在心理上是一致的，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，誰(shuí)也不依賴誰(shuí)，這對(duì)男女來(lái)講是一致的。但是女人容易將心理優(yōu)勢(shì)淡化，而受世俗之干擾，將年齡、外表、身材等其他因素作為對(duì)比要件，讓自己從心理優(yōu)勢(shì)上下滑到自卑和劣勢(shì)上。事實(shí)上，以年齡、外表和身材等因素比，男人也一樣比不得，這幾個(gè)因素是沒(méi)有參考性的。男人和女人一樣：比年齡，總有年長(zhǎng)的和年幼的，跟年長(zhǎng)的比，嫩了，跟年幼的比，老了；外表等其他方面比，也是如此，總有更帥的，也總有更丑的；財(cái)富方面，男人的比較更具殺傷力，同樣是人，有的富可敵國(guó)，有的一貧如洗。總體來(lái)說(shuō)，這種比較的結(jié)果都是一樣——比上不足比下有余。這才是常態(tài)。女人往往忽略這點(diǎn)，而放大負(fù)面效應(yīng)。這一點(diǎn)上，女人應(yīng)該向男人學(xué)習(xí)。

從認(rèn)知到行為，中間有很長(zhǎng)的距離。女性應(yīng)該更多地從如下方面實(shí)現(xiàn)行為上的獨(dú)立：一是觀點(diǎn)和言行；二是事業(yè)和經(jīng)濟(jì)。為什么將觀點(diǎn)和言行獨(dú)立作為一個(gè)行動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫@代表著內(nèi)心世界的外化，亦即思想的外化，需要通過(guò)觀點(diǎn)表達(dá)和言行舉止來(lái)實(shí)現(xiàn)。這里的觀點(diǎn)表達(dá)可不是隨口亂說(shuō)，言行舉止也不是隨心所欲，而是生活中待人接物中的適當(dāng)表現(xiàn)，要求就是自然、得體。許多人說(shuō)話不動(dòng)腦子，不顧場(chǎng)合，不注意分寸，不講究方式，我們認(rèn)為其是快言快語(yǔ)，實(shí)際是無(wú)所用心所致。家庭關(guān)系的復(fù)雜就在于這是兩群人（男女雙方各自的人際關(guān)系）在一起生活，人都是有意識(shí)、思想和情感的，你一個(gè)不得體言行很有可能造成他人的傷害，這種無(wú)意識(shí)如果只是一次兩次別人可以諒解，但如果長(zhǎng)期如此，別人就很難再去包容。復(fù)雜的家庭關(guān)系之問(wèn)題也一般出在這些看起來(lái)雞毛蒜皮的小事和幾句話上。但就是這幾句話和幾件小事，就形成了家庭中一個(gè)個(gè)解不開(kāi)的結(jié)。

再看事業(yè)和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，女性的個(gè)人收入、社會(huì)影響高于家庭中的男性的現(xiàn)象已經(jīng)比較普遍，這反映了社會(huì)女性的獨(dú)立性大大提高，許多女性早已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了事業(yè)和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。而這些家庭之中，和諧度也高于其他家庭。問(wèn)題往往是出在女性無(wú)事業(yè)基礎(chǔ)、更無(wú)經(jīng)濟(jì)能力的家庭之中。

本文強(qiáng)調(diào)女性事業(yè)和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的動(dòng)機(jī)不是要求女性承擔(dān)和男性同等的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和事業(yè)層面的責(zé)任，更重要的意義在于，事業(yè)代表著追求，經(jīng)濟(jì)反映著能力。話說(shuō)直白點(diǎn)就是，你有追求的話就不會(huì)無(wú)所事事，總會(huì)找點(diǎn)事兒做；你真有點(diǎn)本事，自然也能掙點(diǎn)錢。如今許多家庭，都推崇全職太太的觀念，認(rèn)為這是彰顯家庭中男性強(qiáng)勢(shì)、優(yōu)秀的表現(xiàn)，但是這樣斷送了許多家庭的幸福。

無(wú)論男女，人都是一個(gè)社會(huì)人，需要融入社會(huì)，獲取信息，參與工作。但家庭不等于社會(huì)，它只是社會(huì)中一個(gè)小的細(xì)胞，家庭中的事務(wù)譬如相夫教子，這只是每一個(gè)社會(huì)人所要處理的眾多事務(wù)之一小部分。但是，如果將自己局限于家庭，則必然導(dǎo)致自己與外界脫節(jié)，而閑余的大量時(shí)間，對(duì)一個(gè)人，尤其是珍惜青春勝于一切的女人來(lái)說(shuō)，是一件無(wú)比殘忍、無(wú)奈和糾結(jié)的事情。這樣的情況如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，首先造成女性心理上和生活上的孤寂，其次就是與社會(huì)生活的脫節(jié)。人對(duì)于未知的事情才會(huì)恐懼，女性對(duì)于社會(huì)事務(wù)的未知，則相應(yīng)地產(chǎn)生出不同程度的懷疑和不安。這種懷疑和不安往往也是造成家庭信任危機(jī)和感情沖突的潛在因素。

當(dāng)然，女性局限于家庭更重要的一個(gè)不利就是事業(yè)和經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題。無(wú)論你做什么，只要不閑著，總會(huì)有收獲。有句俗話叫“人忙無(wú)閑客，水沸蒼蠅躲”，當(dāng)你忙起來(lái)的時(shí)候，你就少了一些時(shí)間去接觸是非之人和事，這是保障自己身心清靜的一個(gè)重要條件。許多時(shí)候，你陷入是非漩渦，無(wú)所適從，并不是因?yàn)閯e人的故意，而是自己的無(wú)心所致。從事社會(huì)工作，最主要的是保證一種持久健康的身心狀態(tài)，這是幸福感和安全感的關(guān)鍵，如果狀態(tài)不在，其余的一切都是面談。當(dāng)然，在從事社會(huì)工作的過(guò)程中，相應(yīng)地就會(huì)有了自己對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，對(duì)人和事的分辨能力，同時(shí)也豐富了自己的生活，完善了自己的人脈圈，并順便收獲了一些經(jīng)濟(jì)利益。

許多全職太太遭遇的家庭悲劇就在于，自己被所在城堡里，連老公在外面究竟做什么都不知道，不知世外社會(huì)為何物，整日獨(dú)守家庭，家務(wù)三餐子女老人，年輕時(shí)期就如此生活，談何人生追求和事業(yè)經(jīng)濟(jì)之獨(dú)立呢？而這種女性的凄慘更在其后，因?yàn)槠涑潜な降纳罘绞阶屍鋯适Я嗽械膶W(xué)習(xí)和適應(yīng)能力，也挫傷了自己的信心和勇氣，此外，自己的生存技能、社會(huì)人脈幾乎為零，脫離城堡，重新起步，談何容易？一輩子青春，惜乎哀哉。

而對(duì)于男性朋友們來(lái)講，我通常的觀點(diǎn)就是，你不應(yīng)該剝奪你愛(ài)人參與社會(huì)生活的權(quán)利，這其中最重要的一條就是工作的權(quán)利。她有健全的四肢和聰慧的頭腦，也還有漂亮的外表，為何不讓其參與社會(huì)生活，做更多有價(jià)值的事情？而且，許多時(shí)候，女性參與社會(huì)生活，對(duì)其增強(qiáng)社會(huì)認(rèn)知能力和分辨能力是大有幫助的，男性在外面工作也有諸多艱辛和不如意，但如果你回去對(duì)一個(gè)城堡里的女人說(shuō)，她不一定能理解，而她考慮的其實(shí)是你的關(guān)愛(ài)，而內(nèi)心里是有許多的孤寂和不安的。這時(shí)候最容易起口舌爭(zhēng)端。這時(shí)候男人會(huì)說(shuō)女人不理解，但是你想過(guò)沒(méi)有，她根本就沒(méi)有經(jīng)歷和了解，如何理解你呢？此外，許多時(shí)候，一些是非過(guò)錯(cuò)，恰恰是因?yàn)槿诉^(guò)度的閑暇和無(wú)聊所致，出軌、婚外情等等，多數(shù)都與此有關(guān)。她沒(méi)有正事兒可做，就會(huì)招惹到小人，而小人之所以為小人往往善于趁機(jī)，你給她過(guò)度的閑暇導(dǎo)致的孤寂，勢(shì)必給小人以可乘之機(jī)，最后事情水落石出，你除了怨小人，責(zé)怪她，你還應(yīng)該反省自己。局中之人，沒(méi)有人可以逃脫過(guò)錯(cuò)。

話題四：相互影響，共同成長(zhǎng)

許多年輕朋友常分享自己的擇偶觀，要求種種，無(wú)從枚舉。但我常潑人冷水，對(duì)如此大言不慚地列舉擇偶標(biāo)準(zhǔn)的人心存鄙夷，首先你自身幾何，其次，你理想佳偶現(xiàn)實(shí)中是否存在是一問(wèn)題，而且，真正佳偶又何等你良緣呢，好男女不都早有好姻緣了嘛？更重要的是：無(wú)論是誰(shuí)，沒(méi)有生而般配，無(wú)需調(diào)整，所謂“天造地和”的。這類事情，除非傳說(shuō)，世間罕有。所以我的觀點(diǎn)就是：無(wú)論男女，都是相互之間慢慢影響，共同成長(zhǎng)的。

我先前提到過(guò)，擇偶的重要標(biāo)準(zhǔn)是價(jià)值觀趨同。兩個(gè)人如果價(jià)值觀出現(xiàn)問(wèn)題，則必然談不到一起，所謂道不同不相為謀。但價(jià)值觀趨同了，還有諸多小細(xì)節(jié)，這就需要去磨合，去相互影響，交流。

婚姻困局中，許多悲劇之所以發(fā)生，歸納起來(lái)無(wú)非：一個(gè)男人或女人，耗費(fèi)心思調(diào)教出一個(gè)優(yōu)秀的女人或男人出來(lái)，結(jié)果被別人白白搶走了。“小三”之所以可惡，在于其不勞而獲。別人把老公調(diào)教到位了，你信手拈來(lái)。這一點(diǎn)又值得女人反思，你調(diào)教的人是不是一個(gè)品德端正的人，如果不是，你調(diào)的越好，飛得越遠(yuǎn)。古往今來(lái)，師傅帶徒弟，首先考的就是德行。德行不佳，師傅絕不收留，否則日后必生禍患，貽害無(wú)窮。所以女人擇偶，要看人品，看德行。

許多年輕男女咨詢離婚，往往抱怨對(duì)方不成熟，不理解，不懂事。這時(shí)候我常常會(huì)給ta講，問(wèn)題也不全在于ta，你很成熟、很懂事，那你有教過(guò)ta嗎？尤其是許多男性，一般都比女性年長(zhǎng)幾歲，而且社會(huì)閱歷、人生經(jīng)歷等都豐富許多，這時(shí)候你成熟一些，你應(yīng)該去教她、影響她讓她從不成熟走向成熟，而不是放任不管，任其自然成熟，而同時(shí)怨她不成熟。

一個(gè)家庭之中，一些好的生活習(xí)慣，價(jià)值觀念，處事方式，基本上是雙方相互溝通、琢磨后得出來(lái)的。在親戚面前，雙方如何表態(tài)，人情世故如何處理，既不傷面子又不至于太為難自己；在社會(huì)生活中，面對(duì)各種人和事情，雙方各自以什么方式去處理，既能保證有理有據(jù)，而且做到有禮有節(jié)。兩個(gè)人一起處理事情，需要默契。這個(gè)默契就是相互之間影響和溝通產(chǎn)生出來(lái)的。然而婚姻困局中的一些糾葛，往往就出現(xiàn)在兩個(gè)人共同面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，不僅沒(méi)有默契，而且觀點(diǎn)和方式迥異，甚至做出的行為令彼此瞠目結(jié)舌，不可思議。這樣的情況十分普遍，最后必然帶來(lái)家庭爭(zhēng)端和情感沖突。

所以我一再認(rèn)為，婚姻家庭中的男女，彼此都要像帶小孩子一樣去影響對(duì)方，因?yàn)樾『⒆硬皇巧菍W(xué)而知之，是受父母學(xué)校和社會(huì)的影響成長(zhǎng)的，夫婦雙方也是如此，相互之間是基于愛(ài)慕所以結(jié)婚，這愛(ài)和慕，一是基于情感，一是基于尊重和認(rèn)可，既然尊重和認(rèn)可對(duì)方，則必然有可取可學(xué)之處，那么不妨相互發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、互相學(xué)習(xí)，以實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)進(jìn)步的良性循環(huán)。所謂一個(gè)健康積極的家庭文化，大概也就是基于此。

話題五：面對(duì)危機(jī)，及時(shí)化解

許多家庭婚姻危機(jī)造成兩散的結(jié)局，往往不是一朝一夕所致。回頭分析，實(shí)際上早有事實(shí)顯露，只是不被人關(guān)注，也更未及時(shí)有效處理而已。事實(shí)上，人做對(duì)的事情和做錯(cuò)的事情幾率相等，都是50%，所以每個(gè)人隨時(shí)隨地都有犯錯(cuò)的可能。這尤其是35-55歲的年輕男女，當(dāng)然也有超出此限的現(xiàn)象。這一段時(shí)期其實(shí)是人生最黃金的時(shí)期，也是最重要的時(shí)期，但也是婚姻家庭最危險(xiǎn)的時(shí)期。我們叫做婚姻危機(jī)期。

許多人的情感危機(jī)源于配偶的不忠，之所以危機(jī)期容易發(fā)生，是因?yàn)榇藭r(shí)人的社會(huì)認(rèn)知程度較高、社會(huì)資源支配能力較強(qiáng)，是社會(huì)生活中的積極主動(dòng)者。而在家庭婚姻關(guān)系中，此時(shí)都經(jīng)歷了一個(gè)階段的婚姻存續(xù)期，進(jìn)入了調(diào)整進(jìn)入下一階段的事情，“變革”事情易生變故，因?yàn)楦鞣N不確定性因素較大。

但是，事情并不是無(wú)因而果，往往都有其前因存在。許多情感越界，就是生活中那50%的敗筆。但是這個(gè)敗筆的發(fā)生，首先不是不可接受，而是如何有效化解的問(wèn)題。在犯罪心理學(xué)上，犯罪行為只要有了第一回，就很容易形成第二回、第三回，直到最后敗露落網(wǎng)。人性的弱點(diǎn)之一就是心存僥幸，無(wú)止境的自私。所以許多時(shí)候，雙方都需要多一些用心，去了解對(duì)方，去關(guān)注對(duì)方，有無(wú)異常，如何化解，心中都要有數(shù)。許多人往往是出于一廂情愿的盲目信任對(duì)方，而導(dǎo)致在前期不加用心，不去思考問(wèn)題發(fā)生的可能性，而在真相浮現(xiàn)后，不知所措，走入極端。

這里并非倡導(dǎo)家庭之中彼此的不信任，而正是因?yàn)樾湃螣o(wú)價(jià)，所以要有合理的心理預(yù)期和底線，更要有理性機(jī)智的化解危機(jī)的辦法。不明白怎么機(jī)智的，可以看看電影《失戀33天》海清那段精彩客串。危機(jī)應(yīng)該化解于無(wú)形，而不是放任其發(fā)展，最后造成無(wú)法承受、難以化解的嚴(yán)重后果。家庭危機(jī)更是如此，能相戀成家不容易，能相守到老更不容易，許多過(guò)錯(cuò)都有其苗頭，都可能是無(wú)意而為，都源自言行偏差，但危機(jī)需要有心人的化解。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇三

第一段：婚姻幸福的前提與重要性（引言）

婚姻是人生中最重要的一場(chǎng)事業(yè)，它不僅關(guān)系到個(gè)人的幸福與成就，還關(guān)系到家庭的和諧與穩(wěn)定。婚姻幸福的前提是雙方要有共同的目標(biāo)與價(jià)值觀，在困難時(shí)相互扶持，在快樂(lè)時(shí)相互分享。只有當(dāng)夫妻間的感情和諧、相互關(guān)愛(ài)，才能營(yíng)造出穩(wěn)定的婚姻生活。

第二段：從尊重開(kāi)始，彰顯愛(ài)與關(guān)懷

婚姻中最重要的一個(gè)方面是尊重和體諒另一半。只有彼此尊重、體諒才能建立起良好的相互關(guān)系。我和我的另一半都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己的情感和想法，但是我們也懂得彼此尊重對(duì)方的獨(dú)立性。在生活瑣事中，有時(shí)候心情不好，我們會(huì)相互關(guān)懷，在困難時(shí)給予幫助。不僅如此，在日常生活中，我們還會(huì)互相表達(dá)愛(ài)與關(guān)懷，用行動(dòng)來(lái)證明，讓對(duì)方感受到對(duì)自己的重視與溫暖。

第三段：慎言與溝通，構(gòu)建健康的婚姻生活

婚姻是一個(gè)人生路程中伴隨最久的事業(yè)，每個(gè)人都會(huì)在婚姻中遇到種種問(wèn)題，但解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵是慎言與溝通。作為夫妻，我們盡量不說(shuō)傷害對(duì)方自尊心的話，不讓自己的情緒和態(tài)度影響另一半的情緒，積極聽(tīng)取對(duì)方的想法和建議，讓雙方都能夠理解對(duì)方的需求和期望，這樣才能建立一個(gè)健康的婚姻生活。

第四段：分享與支持，締造美滿婚姻

婚姻是兩個(gè)人的事業(yè)，要想讓婚姻幸福美滿，共享未來(lái)，那么需要分享與支持。我們經(jīng)常在一起分享工作、生活、情緒等方面的感受，然后共同探討解決問(wèn)題的方法和步驟。這樣的分享和交流讓我們的婚姻變得更加美滿，我們也愿決定在一起，持續(xù)共同的人生之旅。

第五段：總結(jié)與展望

回顧這段婚姻經(jīng)歷，我們一路走來(lái)，無(wú)論遭遇了任何挫折和困難，我們都能夠在一起堅(jiān)持。婚姻既是幸福的源泉，也是挑戰(zhàn)的考驗(yàn)。希望我們能夠繼續(xù)發(fā)揚(yáng)一起成長(zhǎng)、相互支持、相互理解、相互關(guān)愛(ài)、相互完善的婚姻優(yōu)良傳統(tǒng)，讓我們的婚姻始終充滿著幸福和美滿的氣息。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇四

幸福婚姻的確切含義對(duì)每對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)可能有所不同，但是有一點(diǎn)是共同的：互相尊重和理解是構(gòu)建幸福婚姻的基石。我和我的伴侶通過(guò)多年婚姻的經(jīng)歷認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)相互尊重和真正理解對(duì)方，才能建立起一種穩(wěn)固的婚姻基礎(chǔ)。在我們的婚姻中，我們互相支持對(duì)方的夢(mèng)想和目標(biāo)，并且盡力理解彼此的需求。這種互相尊重和理解的心態(tài)使我們的婚姻一路走來(lái)，充滿了幸福與喜悅。

第二段：以溝通為紐帶保持婚姻的穩(wěn)定

在婚姻中，溝通是保持關(guān)系穩(wěn)定的重要紐帶。我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的溝通，我們可以解決許多潛在的沖突和誤解，從而避免了很多不必要的爭(zhēng)吵。我們定期的夫妻交流時(shí)間是我們的溝通紐帶的重要組成部分。在這個(gè)時(shí)間里，我們可以坦誠(chéng)地分享我們的感受和需求，也可以就一些敏感的話題進(jìn)行建設(shè)性的討論。尊重并傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)，是溝通的關(guān)鍵。通過(guò)溝通，我們能夠更好地理解對(duì)方的期望，同時(shí)也能更好地表達(dá)自己的感受，從而維持婚姻的穩(wěn)定。

第三段：培養(yǎng)共同的興趣和愛(ài)好

共同的興趣和愛(ài)好是我們婚姻中一直保持活力的重要因素。我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)培養(yǎng)共同的興趣和愛(ài)好，我們可以更好地相互連接并共同成長(zhǎng)。我們喜歡旅行，于是我們定期計(jì)劃旅行和探索新的目的地。我們也喜歡戶外活動(dòng)，所以我們參加各種戶外運(yùn)動(dòng)和探險(xiǎn)活動(dòng)。這些共同興趣和愛(ài)好不僅增加了我們之間的互動(dòng)和交流，還為我們的婚姻注入了新的活力和樂(lè)趣。

第四段：保持自我和為對(duì)方付出

一個(gè)幸福的婚姻并不意味著我們要完全放棄個(gè)人的夢(mèng)想和興趣。事實(shí)上，保持自我對(duì)于婚姻的穩(wěn)定和幸福是至關(guān)重要的。我和我的伴侶始終鼓勵(lì)彼此追求自己的夢(mèng)想和個(gè)人發(fā)展。同時(shí)，我們也懂得在婚姻中為對(duì)方付出。這可能是小到關(guān)心對(duì)方的健康和飲食，大到幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。通過(guò)互相幫助和支持，我們彼此成長(zhǎng)和進(jìn)步，更加堅(jiān)定了我們的婚姻紐帶。

第五段：持久的婚姻需要不斷地投入和調(diào)整

最后，我們深知持久的幸福婚姻需要不斷地投入和調(diào)整。任何長(zhǎng)期的關(guān)系都會(huì)面臨挑戰(zhàn)和困難，但是只要我們保持開(kāi)放的心態(tài)并且愿意為維持這段婚姻而努力，我們就能夠克服困難。我們?cè)敢獠粩鄬W(xué)習(xí)和改變自己，加強(qiáng)我們之間的連結(jié)，并與時(shí)間一起成長(zhǎng)。我們意識(shí)到婚姻是一個(gè)長(zhǎng)期的承諾，需要付出努力和不斷適應(yīng)變化的態(tài)度。

總結(jié)：建立在互相尊重和真實(shí)理解的基礎(chǔ)上，通過(guò)溝通、培養(yǎng)共同的興趣和愛(ài)好，保持個(gè)人發(fā)展和為對(duì)方付出，以及持久的努力和適應(yīng)能力，我和我的伴侶在婚姻中得到了真正的幸福。我們相信，只要在婚姻中堅(jiān)守這些原則，每對(duì)夫妻都有可能建立一個(gè)幸福美滿的家庭。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇五

《幸福的婚姻》一書確實(shí)是一本能讓任何夫妻從中受益的婚姻指南，非常適合夫妻靜下心來(lái)共同聆聽(tīng)。我是個(gè)笨嘴拙舌，又懶得寫點(diǎn)東西的人，但昨天晚上我聽(tīng)了李維老師解讀的《幸福的婚姻》，并認(rèn)真看了讀書筆記后，心情久久不能平靜，我不禁回憶起了我和老公結(jié)婚十八年來(lái)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，記憶中那些美好的瞬間，突然有了一種想說(shuō)說(shuō)心理話的沖動(dòng)。

看到有關(guān)離婚率的統(tǒng)計(jì)，我真的是大吃一驚。我的親朋好友少有離婚的，但離婚率逐年增長(zhǎng)也是不爭(zhēng)的事實(shí)。李維老師為大家解讀的《幸福的婚姻》想必已經(jīng)讓很多維書會(huì)的朋友受益。書中講了問(wèn)題婚姻的六個(gè)跡象：苛刻的開(kāi)始、末日騎士、被情緒淹沒(méi)、身體語(yǔ)言、失敗的感情修復(fù)嘗試，糟糕的回憶。書中也給出了幫助夫妻渡過(guò)危機(jī)的七個(gè)法則，可以鞏固夫妻間的友誼，也是幸福婚姻的核心。

我很欣賞法則三中的一段話：每樁婚姻之所以會(huì)有不同的結(jié)局，原因在于夫妻的感情儲(chǔ)蓄不同，那些互相靠近而不是遠(yuǎn)離的夫妻就好像是往“感情銀行”存錢。細(xì)細(xì)體會(huì)真是很恰當(dāng)?shù)谋扔鳌７▌t三中還提到夫妻間要進(jìn)行減壓談話，這對(duì)一樁幸福的婚姻很有必要，它可以拉近夫妻間心靈的距離。

我和老公自結(jié)婚十八年來(lái)幾乎每天都要進(jìn)行睡前聊天溝通，即使在老公因下崗?fù)獾卮蚬ぃ覀儍傻胤志咏辏磕昀塾?jì)僅有一個(gè)月兩人相聚時(shí)間，我們也沒(méi)有間斷過(guò)睡前聊天的習(xí)慣。電話、手機(jī)成了我們必不可少的交流溝通的工具，就算是每天按部就班，無(wú)事可聊，也要彼此問(wèn)候一下。記得在女性麗智蛻變系統(tǒng)培訓(xùn)時(shí)，bonnie老師數(shù)字生命能量學(xué)的課上，老師通過(guò)我們的生日數(shù)字提到我們夫妻曾長(zhǎng)期分居，常通過(guò)電話互相溝通時(shí)，我?guī)缀鯚o(wú)法控制自己的情緒，激動(dòng)得流淚。

那是因?yàn)楫?dāng)時(shí)想起了自己曾因想念老公而心痛半夜醒來(lái)，想給老公打個(gè)電話訴說(shuō)心里感受又怕打電話吵醒他時(shí)的復(fù)雜心情。現(xiàn)在老公只要回家就會(huì)給我和孩子每人一個(gè)擁抱，這是幸福的擁抱！身體語(yǔ)言也是不可或缺的。

最后作者也給了出了改善婚姻的五個(gè)建議：道別、重聚、贊美與欣賞、喜愛(ài)、每周約會(huì)。另外我認(rèn)為一樁幸福的婚姻缺少不了夫妻間的絕對(duì)信任。正是我和老公之間彼此信任，坦誠(chéng)相待讓我們相處時(shí)少了猜疑而心情愉悅、放松。

非常感謝老公一直以來(lái)的理解、信任、包容、關(guān)愛(ài)！這讓我感到與之相知、相愛(ài)、攜手一生是我此生的幸運(yùn)，倍感幸福！

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇六

1. 我虛偽我慚愧我嫉妒你幸福。

2. 婚姻要用心經(jīng)營(yíng)；真心去石開(kāi)；人要學(xué)會(huì)用一顆真誠(chéng)的心對(duì)待自己的婚姻！

3. 孤獨(dú)的雙眼沉默著，何時(shí)才被明亮發(fā)現(xiàn)，躲在黑暗角落的我。

4. 一家三口，守著店過(guò)生活，勤勞本分，大概就是幸福的樣子。

5. 勵(lì)志語(yǔ)句過(guò)多的財(cái)富是無(wú)用的。

6. 滿足于自己所擁有的，你就能變得快樂(lè)。

7. 我們要學(xué)會(huì)尊重別人，理解別人，為有別人的幫助和關(guān)心而感到幸福，為有別人與我們一同分享歡樂(lè)或者痛苦而感到幸福，為有別人的一路同行而感到幸運(yùn)。

8. 那些離別和失望的傷痛，已經(jīng)發(fā)不出聲音來(lái)了。

9. 這就是我們之間的“緣分”，她太淺了，太經(jīng)不起考驗(yàn)了，又或者說(shuō)是，我們本就是兩條直線，只是在某一點(diǎn)里交叉了一下，有那么一個(gè)重合的點(diǎn)，等到生命流逝已過(guò)，那個(gè)點(diǎn)也慢慢的成為了過(guò)往的煙云，風(fēng)一吹就散開(kāi)來(lái)。

10. 很多時(shí)候，不是你不好，而是你遇到的人不對(duì)。

11. 每一段感情都要經(jīng)歷期待與失望陌生與熟悉自由與束縛；猶豫堅(jiān)定；甜蜜和心碎哭和痛都不重要，只要我們事后笑過(guò)，錯(cuò)過(guò)了那你對(duì)這個(gè)人還是有感情的，然后我們可以回憶一下或者繼續(xù)尋找沒(méi)有一種愛(ài)是不經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證就能成功的，所以我們不必失望。

12. 人生看似太長(zhǎng)，實(shí)則太短年過(guò)去了，我們才明白我們想做什么如果我們?cè)谒氖畾q之前不做所有應(yīng)該做或者不應(yīng)該做的事情，在那之后我們就不會(huì)做很多事情，所以每個(gè)人都沒(méi)有足夠的時(shí)間。

13. 我不知道這一輩子會(huì)有多少批評(píng)排在第一位就是不自量力，小心算計(jì)變得太辛苦，維護(hù)自己等于傷害別人和自己的利益，幾乎做錯(cuò)了事，被欺負(fù)得退到墻角，但就是因?yàn)闆](méi)人支持我。

14. 可不可以不要像彩虹一樣、曇花一現(xiàn)那么短暫。

15. 你想改變是因?yàn)槟阍敢庾约喝ジ淖儯灰獮槿魏稳巳プ鑫覔?dān)心那個(gè)人會(huì)讓你失望，你必須回到真相。

16. 一個(gè)男人陪你走完一生，不管貧窮富有，有這樣一個(gè)人持久地疼愛(ài)你，是女人最大的榮耀，這個(gè)男人是丈夫。

17. 忍住的淚又輕易的想出來(lái)，一想到你給過(guò)的溫暖，就忍不住紅了眼眶。

18. 愛(ài)情可能隨著季節(jié)的變遷而消退，但友情會(huì)為你全年守候。

19. 不要抓住回憶不放，斷了線的風(fēng)箏只能讓它飛，放過(guò)它，更是放過(guò)自己。

20. 涼涼的秋意，已經(jīng)來(lái)臨。

21. 婚姻生活好累，感覺(jué)快堅(jiān)持不下去了，很壓抑，每天都在受氣，感覺(jué)自己快生病了，就像這個(gè)芒果，外表好好的，內(nèi)里已經(jīng)稀爛了。

22. 寶玉一翻臉，就把通靈寶玉朝地上摔：他不知道它的珍惜，與生俱來(lái)，于是全不稀罕。

23. 遠(yuǎn)去的身影，滄桑的凄涼，夜在無(wú)言；離逝的夢(mèng)想，遺失的美好，我在憂傷。

25. 不要把沖動(dòng)當(dāng)成愛(ài)情如果愛(ài)情只有一次擁有，為什么那么多人期待它能天長(zhǎng)地久？

26. 愛(ài)情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，情感不分性別，友誼是含苞待放的花蕾，我們不奢望明天會(huì)綻放或枯萎。

27. 坐在這一片清朗的空曠里，我第一次有勇氣，開(kāi)始期待那種輕舟已過(guò)萬(wàn)重山;的心情。

28. 好累，不應(yīng)該是這樣的婚姻生活的，結(jié)婚的意義不是在于互相扶持互相幫助互相鼓勵(lì)嗎每個(gè)人都不容易，工作壓力，工作導(dǎo)致的身體疲勞，在外地奮斗，不是更應(yīng)該學(xué)會(huì)互相包容嗎，可能是我想要的太多了吧!

29. 我只相信婚姻可怕的不是貧窮，而是與自己相伴一生的伴侶不能幸福快樂(lè)生活一生。這遠(yuǎn)比貧窮更可怕，更悲哀，更凄慘，更心累。

30. 親愛(ài)的，跟我學(xué)，說(shuō)我愛(ài)你。

31. 人，少點(diǎn)承諾，多點(diǎn)實(shí)際。別嘴上一套，背后一套。

32. 情是享受，婚姻是忍受。

33. 我知道，要走的人，多說(shuō)一個(gè)字都是求，可是就算我求你，你還是走了。

34. 第一個(gè)十年就這么過(guò)了，感覺(jué)像夢(mèng)一般，原來(lái)時(shí)間不知不覺(jué)竟然過(guò)的這么快，在這十年的婚姻生活中感謝有你的照顧關(guān)懷，愿以后的我們?cè)絹?lái)越愛(ài)，一生一世一如當(dāng)初恩愛(ài)甜蜜。

35. 許多傷害在笑容中一抹而過(guò)，剩下的刻骨便是一生都無(wú)法忘卻的。

36. 如果你的婚姻不幸福，那就回來(lái)找我吧，哪怕我已經(jīng)老得走不動(dòng)了，我也會(huì)帶你一起私奔的。

37. 一個(gè)人成為他自己了，那就是達(dá)到了幸福的頂點(diǎn)。

38. 如果我從沒(méi)遇見(jiàn)你，如果我從沒(méi)愛(ài)上你，如果我一開(kāi)始沒(méi)堅(jiān)信，也許我就不會(huì)是現(xiàn)在的這個(gè)自己。

39. 害怕看到明亮的黃色，灼傷我噙淚的雙眼。

40. 游蕩著度過(guò)一天又一天，冷淡的看著自己，有時(shí)蒼白，有時(shí)黑暗，一顆心隨著世間的流失遺落在觸摸不到的角落，最終連我自己都遺忘了它。

41. 幾乎每天都會(huì)在村口探望著遠(yuǎn)方等她下地回家。

42. 愛(ài)自己需要足夠的知識(shí)，不能讓自己各方面都受到傷害愛(ài)別人需要足夠的方法，不能讓對(duì)方一點(diǎn)一點(diǎn)受傷。

43. 只想輕輕牽你的手，在歲月里慢慢地走，走到天長(zhǎng)地久，直到青絲變白首。

44. 常常覺(jué)的自己活不下去了。怎么辦，一地雞毛的婚姻生活，沒(méi)完沒(méi)了的吵鬧，都足夠讓人頭暈?zāi)X脹。喪偶似的生活感覺(jué)一個(gè)人活的好累。

45. 夢(mèng)已逝，心已碎，留下只是在為離開(kāi)做準(zhǔn)備。

46. 感情，沒(méi)有取悅，只有真心實(shí)意的不離；人心，沒(méi)有踐踏，只有相伴相依的溫情。一段情，始于心動(dòng)，無(wú)言也歡；一份愛(ài)，止于心冷，無(wú)語(yǔ)也多。愛(ài)可以守望但不奢望，情可以包容但不縱容。心靈共鳴，才能繼續(xù)；心無(wú)旁騖，才能長(zhǎng)久。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇七

幸福婚姻是許多人一生追求的目標(biāo)，然而，在實(shí)際生活中，人們常常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困擾。然而，通過(guò)多年的婚姻生活，我深刻領(lǐng)悟到，幸福婚姻是需要經(jīng)營(yíng)和付出的，而非一蹴而就。本文將從溝通、互助、尊重、寬容和包容等方面探討幸福婚姻的心得體會(huì)。

第二段：溝通的重要性

溝通是婚姻中不可或缺的組成部分。通過(guò)與伴侶進(jìn)行有效的溝通，我們可以更加了解對(duì)方的需求和期望，從而及時(shí)解決問(wèn)題和解除誤解。良好的溝通可以增進(jìn)夫妻間的情感交流，增加彼此間的信任和理解。在我的婚姻生活中，我學(xué)到了要勇于表達(dá)自己的想法和情感，并且耐心傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)，這樣才能夠保持積極的互動(dòng)。

第三段：互助與支持

互助與支持是幸福婚姻的基石。在困難和挫折面前，夫妻雙方應(yīng)該相互攜手，共同努力。彼此的支持不僅能夠?yàn)閷?duì)方提供精神上的力量，更重要的是能夠增進(jìn)夫妻間的感情。我深刻體會(huì)到，在我面臨失業(yè)和家庭經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，我丈夫一直在我身邊堅(jiān)定地支持著我，讓我感受到了無(wú)盡的力量和溫暖。因此，互助與支持是幸福婚姻中不可或缺的一環(huán)。

第四段：尊重與理解

尊重與理解是幸福婚姻中必不可少的品質(zhì)。夫妻間的關(guān)系應(yīng)該建立在相互尊重的基礎(chǔ)上，尊重對(duì)方的價(jià)值觀、意見(jiàn)和決定。同時(shí)，我們也需要能夠理解對(duì)方的需求和情感，善待對(duì)方。只有通過(guò)尊重和理解，我們才能夠建立起平等和諧的婚姻關(guān)系。在我家庭中，我和我的丈夫常常一起討論問(wèn)題，并尊重對(duì)方的意見(jiàn)。通過(guò)互相理解、包容和尊重，我們的婚姻生活得到了良好的發(fā)展。

第五段：寬容與包容

寬容與包容是幸福婚姻中關(guān)鍵的一環(huán)。每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和不足之處，夫妻間需要有足夠的寬容和包容來(lái)接納對(duì)方。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受對(duì)方的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，關(guān)注對(duì)方的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)寬容與包容，我們能夠在生活中取得更多的共識(shí)和進(jìn)步。我和我的丈夫在日常生活中也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和摩擦，但我們懂得互相包容和寬容，通過(guò)共同努力，我們的婚姻生活越來(lái)越幸福。

結(jié)尾段：總結(jié)

通過(guò)多年的婚姻生活，我認(rèn)識(shí)到，幸福婚姻是需要雙方共同努力經(jīng)營(yíng)的結(jié)果。只有通過(guò)良好的溝通、互助、尊重、理解、寬容和包容，我們才能夠建立起幸福美滿的婚姻。希望每個(gè)夫妻都能夠從中受到啟發(fā)，共同創(chuàng)造和諧幸福的家庭。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇八

《幸福的婚姻》這一本書，是西雅圖愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室心理學(xué)報(bào)告，是美國(guó)心理學(xué)家約翰·弋特曼的經(jīng)典作品。

這一本書和其它類的婚姻情感書籍最大的不同是，它基于大規(guī)模的家庭關(guān)系研究，并有著長(zhǎng)達(dá)40年的跟蹤報(bào)告，它基于真實(shí)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)而得出的結(jié)論，這是一本用數(shù)據(jù)來(lái)作婚姻導(dǎo)向的書。

弋特曼被稱為“婚姻教皇”，他預(yù)測(cè)離婚的準(zhǔn)確率高達(dá)91% ，有一半的'離婚發(fā)生在結(jié)婚后的頭七年，這也是我們常說(shuō)的七年之癢。問(wèn)題婚姻在日常交流中就能顯現(xiàn)出來(lái)。

交流過(guò)程中，批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)，只要有一方或者多方出現(xiàn)，那么溝通必然不會(huì)順暢。

談話以苛刻的開(kāi)始，談?wù)摰闹行脑谟谥肛?zé)對(duì)方，尤其是攻擊對(duì)方的人格時(shí)，這會(huì)引起人的自我保護(hù)機(jī)制，隔絕對(duì)方傳送過(guò)來(lái)的信息。

當(dāng)人受到批判時(shí)，習(xí)慣性地自我辯護(hù)，在交流中為自己辯護(hù)，實(shí)際上是反過(guò)來(lái)責(zé)備伴侶，而辯護(hù)的潛意識(shí)是我是對(duì)的，是你導(dǎo)致問(wèn)題出現(xiàn)的，這也會(huì)導(dǎo)致沖突升級(jí)。

鄙視一旦存在，說(shuō)明這個(gè)婚姻正走向毀滅或者名存實(shí)亡的結(jié)局。這是讓對(duì)方知道你討厭他，這會(huì)讓沖突到最大化直至不可逆轉(zhuǎn)。與一個(gè)討厭自己的人相處是一件非常不愉快的事，一想到兩人還生活在一起，甚至還呆在同一個(gè)房間，也會(huì)讓人感覺(jué)壓抑和憤怒。

當(dāng)一方出現(xiàn)情緒淹沒(méi)感時(shí)，就容易陷入冷戰(zhàn)，拒絕與對(duì)方進(jìn)行交流溝通，即使心里有萬(wàn)種想法，但在對(duì)方看來(lái)是無(wú)視對(duì)方的存在。交流斷掉，彼此心存愛(ài)意也無(wú)法發(fā)現(xiàn)。

還有些婚姻破裂的跡象，對(duì)彼此生活糟糕的回憶，對(duì)婚姻無(wú)處不在的消極看法，以及夫妻間感情修復(fù)嘗試的失敗。

了解對(duì)方的喜愛(ài)，知道對(duì)方的信念，明白對(duì)方的節(jié)奏。彼此了解，更能產(chǎn)生共情能力。了解對(duì)方，會(huì)知道對(duì)方在遇到大沖突時(shí)會(huì)有怎么樣的反應(yīng)，越能與對(duì)方保持情感上的聯(lián)系。

夫妻之間可以適當(dāng)?shù)亓粜┛臻g，給予彼此人格、經(jīng)濟(jì)、精神、人際獨(dú)立發(fā)展的空間，但同時(shí)盡可能地理解對(duì)方。了解對(duì)方并不代表是控制對(duì)方，你越清楚對(duì)方是什么樣的人，你對(duì)他的各個(gè)細(xì)節(jié)都了如指掌，在平時(shí)細(xì)微處越能知道對(duì)方的情感變化。

喜愛(ài)和贊美對(duì)方是幸福婚姻的基礎(chǔ)，即使是那些不善于語(yǔ)言的人，在日常行為，在一舉一動(dòng)中，對(duì)伴侶的喜歡都能讓對(duì)方察覺(jué)到。

會(huì)步入婚姻，對(duì)方有你欣賞的優(yōu)點(diǎn)，有你喜愛(ài)的性格。對(duì)欣賞和喜愛(ài)消失時(shí)，婚姻也漸漸步入到平淡無(wú)激情的地步。

中國(guó)人含蓄，不善于表達(dá)。靠用猜的方式，往往有誤差，大膽直白的語(yǔ)言能讓雙方語(yǔ)言一目了然。

出自內(nèi)心的喜愛(ài)，那是陷入甜蜜戀愛(ài)的首要條件，婚姻繁瑣忙碌也要不忘初心。

每一天有意識(shí)地向?qū)Ψ娇拷Ｄ阆胍星橛H密些，那么就應(yīng)該有人往前邁，你們兩個(gè)才能意識(shí)到對(duì)方是自己生活中不可或缺的伴侶。

情感好壞真的不是一件順其自然的事，更需要的是經(jīng)營(yíng)。相愛(ài)相守，白頭偕老。

兩個(gè)人在一起難免磕磕碰碰，若是遇到可以解決的，冷靜下來(lái)總歸能解決得了。若不能，那么，不管你喜不喜歡，那么妥協(xié)則是你惟一的方式。

你對(duì)配偶表達(dá)妥協(xié)，并不是說(shuō)明你的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，只要不是涉及到你不可動(dòng)搖的原則，那么讓配偶影響你，你愿意為他改變。

問(wèn)題存在，彼此想出一個(gè)合理的解決方式。以溫和的方式開(kāi)始，以妥協(xié)收?qǐng)觥?/p>

在爭(zhēng)論的時(shí)候，記得目地是要解決問(wèn)題，而不是制造問(wèn)題。于解決問(wèn)題不利的因素少提出，如對(duì)于對(duì)方的批評(píng)，消極對(duì)待問(wèn)題。

兩個(gè)人合理解決問(wèn)題，圍繞這個(gè)中心點(diǎn)，那么問(wèn)題就不再成為問(wèn)題。

有些問(wèn)題是根本性的問(wèn)題，那是無(wú)法得到解決的一個(gè)問(wèn)題，是性格上的某些不同。畢竟是兩個(gè)不同的人，有著不同的社會(huì)背景、童年經(jīng)歷、成長(zhǎng)方式，那些種種的不同導(dǎo)致一些根深蒂固的想法存在個(gè)人的性格中。

如宗教信仰不同的兩個(gè)人可能會(huì)為了簡(jiǎn)單的一頓飯而爭(zhēng)吵，性格相反的兩個(gè)人會(huì)為同一事情反復(fù)爭(zhēng)論。這些問(wèn)題最終是無(wú)法化解，能化解的是個(gè)人情緒和看法。

當(dāng)你把對(duì)方以與你不同的地方，甚至是特立獨(dú)行的怪點(diǎn)，看成是一種幽默的個(gè)性，不必為對(duì)方的馬大哈而郁悶，也不必因此對(duì)方心直口快而煩惱。

學(xué)會(huì)與問(wèn)題相處則是最佳的方式。

夢(mèng)想是指希望、志向和愿望，它們都是你身份的一部分，給你樹立目標(biāo)，讓你的生活充滿意義。

夢(mèng)想可能是一件小事，如每周末看一場(chǎng)電影浪漫，也可能是一件大事，如想買一套心儀的房子。也可以是業(yè)余愛(ài)好，平時(shí)生活習(xí)慣等等。

尊重彼此的夢(mèng)想，是幸福婚姻的秘訣。即使你不贊同對(duì)方的夢(mèng)想，那么也要理解對(duì)方的夢(mèng)想。這會(huì)讓你們擁有共情的能力，想知道對(duì)方想做什么是高情商夫妻的表現(xiàn)。

你可以為對(duì)方的夢(mèng)想提供財(cái)力的支持，在生活上給予幫助。

最高級(jí)的夢(mèng)想是把對(duì)方的夢(mèng)想納入自己的夢(mèng)想中。

夫妻之間可以創(chuàng)造屬于自己家庭的儀式，為每一個(gè)過(guò)生日的家人一起制作蛋糕，每年固定時(shí)間拍個(gè)全家福。

愛(ài)情不是婚姻的全部?jī)?nèi)部，矛盾不是婚姻的惟一主題，有著共同意義是婚姻的追求。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇九

幸福婚姻的基石之一是良好的溝通。夫妻雙方應(yīng)時(shí)刻保持暢通的溝通渠道，互相傾聽(tīng)、尊重對(duì)方的意見(jiàn)和感受。在溝通過(guò)程中，要學(xué)會(huì)換位思考，理解對(duì)方的觀點(diǎn)，并以包容和愛(ài)心來(lái)回應(yīng)。同時(shí)，有效的溝通還需要勇于表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法和感受。只有通過(guò)溝通，才能建立起夫妻間的信任和理解，從而為幸福婚姻打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二段：培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好

在婚姻中，夫妻間的共同興趣愛(ài)好不僅讓雙方有機(jī)會(huì)在一起度過(guò)美好的時(shí)光，還能夠加深夫妻之間的情感聯(lián)系。共同的興趣愛(ài)好可以是追逐電影、讀書、運(yùn)動(dòng)以及旅游等等。通過(guò)共同的愛(ài)好，夫妻可以共同成長(zhǎng)、共同體驗(yàn)生活的樂(lè)趣，增加彼此之間的默契和感情。在平淡的生活中，共同的興趣愛(ài)好是夫妻之間情感的調(diào)劑劑，讓婚姻幸福度不斷提升。

三段：保持個(gè)人空間和獨(dú)立性

幸福婚姻并不意味著喪失個(gè)人空間和獨(dú)立性。在婚姻中，我們需要保持個(gè)人的興趣愛(ài)好，并給予彼此合理的空間和自由。夫妻間互相尊重、接納并且欣賞對(duì)方的獨(dú)立人格，在這種情況下，雙方才能夠真正地成長(zhǎng)和繁榮。獨(dú)立的個(gè)人空間不僅讓我們保留自己的個(gè)性，還能夠增加與伴侶相處時(shí)的新鮮感和共同話題。

四段：經(jīng)營(yíng)家庭經(jīng)濟(jì)和分享家務(wù)

家庭經(jīng)濟(jì)是夫妻關(guān)系中重要的一環(huán)，良好的財(cái)務(wù)管理和理財(cái)意識(shí)是維系家庭和諧的基石。夫妻雙方要積極合理地規(guī)劃家庭收支，共同商討重要決策，并且根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)能力，幫助和支持另一半實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想。此外，家務(wù)分工也是幸福婚姻不可忽視的因素。雙方應(yīng)該共同分擔(dān)家庭瑣事，讓彼此的肩負(fù)減輕，并且培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，以共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境。

五段：為彼此樹立榜樣，共同成長(zhǎng)

在幸福婚姻中，夫妻雙方需要互相成為彼此的榜樣，對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)可以在我們的婚姻和個(gè)人成長(zhǎng)中得到啟迪。夫妻間的相互扶持和共同進(jìn)步是幸福婚姻的標(biāo)志。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，雙方要互相鼓勵(lì)并相信對(duì)方的能力和潛力。共同的進(jìn)步可以讓夫妻關(guān)系更加緊密，也為家庭提供更良好的發(fā)展環(huán)境。彼此鼓勵(lì)，共同成長(zhǎng)，是幸福婚姻最重要的支撐。

總結(jié)：

幸福婚姻的心得體會(huì)，是建立在彼此之間的理解、尊重和關(guān)愛(ài)之上。通過(guò)珍視溝通、培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好、保持個(gè)人空間和獨(dú)立性、經(jīng)營(yíng)家庭經(jīng)濟(jì)和分享家務(wù)、為彼此樹立榜樣，夫妻可以共同走向幸福的婚姻，并共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境。不僅在婚姻中，這些體會(huì)也適用于個(gè)人與他人的關(guān)系，希望大家都能從中找到啟迪，并擁有幸福美滿的人生。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇十

婚姻是人生的一段重要旅程，每個(gè)人都希望自己的婚姻能夠幸福長(zhǎng)久。但是在生活中，婚姻中也會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，如何讓婚姻幸福？六件事或許可以為我們提供一些啟示。

第二段：真心相待

婚姻中最重要的一件事就是真心相待。夫妻要相互尊重、坦誠(chéng)相待，才能建立起深度的互信和情感聯(lián)系。在遇到困難時(shí)，不要彼此推卸責(zé)任，而是要真誠(chéng)地溝通，共同解決問(wèn)題。只有真正地站在對(duì)方的立場(chǎng)上，才能更好地理解對(duì)方的想法和感受。

第三段：付出與接受

婚姻也需要付出與接受。夫妻之間要相互扶持、共同成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要付出時(shí)間、精力、關(guān)心和愛(ài)，同時(shí)也要接受對(duì)方的缺點(diǎn)和不足。只有相互包容，才能共同前行。

第四段：共同規(guī)劃

婚姻的幸福不是靠一時(shí)的浪漫和感性決定的，而是需要夫妻共同規(guī)劃。在婚姻的旅程中，我們需要共同營(yíng)造一個(gè)穩(wěn)定且充滿愛(ài)的生活環(huán)境，共同制定長(zhǎng)期的計(jì)劃和目標(biāo)，這樣才能讓婚姻更加堅(jiān)實(shí)和長(zhǎng)久。

第五段：參與

最后，婚姻的幸福需要的是參與。夫妻要一起參與到各自的生活中并互相支持和鼓勵(lì)。相互關(guān)心，相互支持，相互扶持，共同度過(guò)人生的每個(gè)重要時(shí)刻。

結(jié)論：

婚姻是有期限的授權(quán)，是一份人生的承諾。每個(gè)人都希望自己的婚姻長(zhǎng)久幸福，這需要夫妻雙方共同的努力和付出。真心相待、付出與接受、共同規(guī)劃和參與，這六件事或許可以為我們的婚姻作出重要的貢獻(xiàn)。讓我們記住，只要我們用心去經(jīng)營(yíng)婚姻，就一定能讓我們的婚姻更加美好、幸福、長(zhǎng)久。

學(xué)習(xí)幸福婚姻心得體會(huì)篇十一

1. 生日祝福語(yǔ)如果沒(méi)有了風(fēng)，云將失去它一半的綽約風(fēng)姿。

2. 當(dāng)代經(jīng)典好老公幸福家庭家規(guī)守則愛(ài)老婆宣言老公不允許在別人面前說(shuō)老婆的壞話。

3. 自殺并不可怕，比自殺更可怕的是失望和厭世。

4. 這樣也好，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不告別。

5. 過(guò)去沒(méi)有思想，這是可以理解的之后就沒(méi)有思想了，不能接受一個(gè)有思想的人，不管他的過(guò)去如何，你需要的是未來(lái)。

6. 我們活在一個(gè)物質(zhì)的時(shí)代，物價(jià)高，房?jī)r(jià)高，就業(yè)難迫使我們不得不像中年人那樣，為了柴米油鹽精打細(xì)算，這些殘酷的現(xiàn)實(shí)摧毀了我們的夢(mèng)想，在這樣的世界里我們迷失了自己，找不到自己的方向，我們常常抱怨生活甚至抱怨這個(gè)社會(huì)。

7. 沒(méi)有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。

8. i.人與人之間，最可痛心的事莫過(guò)于在你認(rèn)為理應(yīng)獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。

9. 是一世難解的緣分。

10. 幸福，就是找一個(gè)溫暖的人過(guò)一輩子。

11. 我一直不敢隨便把喜歡說(shuō)成愛(ài)，可隱隱覺(jué)得，我那般喜歡你，就是愛(ài)了。

12. 女人是水干涸的日子，男人是山光禿禿的日子所以，山川結(jié)合可以成為輪回。

13. 葉散的時(shí)候，你明白歡聚 花謝的時(shí)候，你明白青春

14. 不管男女，最先放手的人，都想和對(duì)方做朋友被拋棄的一方如何接受？即使你接受了，也只是在騙自己畢竟你付出了那么多，突然就變了，生活完全打破了規(guī)則突然不知道如何繼續(xù)生活原來(lái)的美好誓言都化為烏有一個(gè)人怎么能不恨他們呢？所謂情深恨深有人說(shuō)一個(gè)人真的只愛(ài)一次，我想說(shuō)他這輩子真的只恨一次。

15. 我們，也會(huì)有相同的朋友圈子，一起度過(guò)happytime。

16. 太陽(yáng)一到中間，馬上就會(huì)偏西。

17. 可我已經(jīng)沒(méi)有了足夠的勇氣，因?yàn)槲乙呀?jīng)違背了當(dāng)初的誓言。

19. 很多人不愛(ài)對(duì)方，但是可以一輩子相處愛(ài)情很容易厭倦。

20. 相處越久就越覺(jué)得自己不適合婚姻生活，一個(gè)人瀟灑自在。把負(fù)面情緒傳染給對(duì)方真的好累，雙方都覺(jué)得累。

21. 傷口再痛痛不過(guò)背叛的傷痛，淚水再多多不過(guò)你給的冷漠

22. 現(xiàn)在的婚姻都得建立在物質(zhì)的基礎(chǔ)上，沒(méi)有物質(zhì)的婚姻，一推就倒。

23. 淚水哽咽在胸口，太多太多，不知如何訴說(shuō)，最后，只能選擇成默。

24. 所有的結(jié)局都是如此的不知所措的沒(méi)點(diǎn)痕跡的結(jié)束，令人心寒。

25. 婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)鼓雇獾娜耸亲杂傻模雇獾娜耸强鞓?lè)的，所以人會(huì)跳進(jìn)去。

26. 我怕時(shí)間太快，不夠?qū)⒛憧吹米屑?xì);我怕時(shí)間太慢，日夜擔(dān)心失去你。

27. 如果可以，請(qǐng)不要對(duì)我的祝福感到厭煩。

28. 如果你做不到，那是你自己的事半夜做夢(mèng)的時(shí)候，想怎么享受就怎么享受，但別人之后，我要你假裝什么都沒(méi)發(fā)生是的，我們可以每個(gè)人都是這樣生活的。

29. 帶著極端的恐懼，細(xì)數(shù)剩余的日子，迷離間感到絕望。

30. 主動(dòng)久了，每個(gè)人都會(huì)累，不是不愛(ài)了，只是心累了。

31. 總有一天，你不會(huì)再需要瘋狂的愛(ài)情，而是需要一個(gè)不會(huì)離開(kāi)你的人。

32. 愚昧將使你達(dá)不到任何成果，并在失望和憂郁之中自自棄。

33. ”他拉著我的手說(shuō)：“快走，貴重物品”。

35. 微風(fēng)輕輕吹我在等你歸。

36. 上聯(lián)：海到無(wú)邊天作岸。

37. 花不會(huì)因?yàn)槟愕氖桦x，來(lái)年不再盛開(kāi);人卻會(huì)因?yàn)槟愕腻e(cuò)過(guò)，轉(zhuǎn)身為陌路。

38. 信任是這個(gè)世界上最容易失去的東西也是最難挽回的東西。

39. 我也不愿站在道德的最高點(diǎn)去評(píng)判。

40. 喜歡喝白開(kāi)水，因?yàn)檫@樣可以溫暖我冰涼的心。

41. 十年，載滿一路的艱辛，蓄積一懷的感念，流淌一生的溫暖。

42. 結(jié)婚好累，有了孩子更累，經(jīng)歷了才知道婚姻生活有多不易，有多累，假如從新再選一次，打死也不踏入婚姻的墳?zāi)埂?/p>

44. 人生就像一個(gè)容器裝的快樂(lè)多了，郁悶自然少了。

45. 女人為了生存而嫁人，本質(zhì)和^v^沒(méi)什么兩樣，不過(guò)是批發(fā)和零售的關(guān)系。

46. 有的人對(duì)你好，是因?yàn)槟銓?duì)他好，有的人對(duì)你好，是因?yàn)槎媚愕暮谩?/p>

47. 勵(lì)志句子每個(gè)人的一生都是戰(zhàn)役——多事多難的漫長(zhǎng)戰(zhàn)役。

48. 花瓣們已經(jīng)說(shuō)好，她們要一起綻放，也要一起凋謝。天使如何勸阻都沒(méi)有用，他們已經(jīng)說(shuō)好，這輩子要一起美麗，也要一起老去。

49. 最怕等待的人卻總在等待，挽回的卻只是失望和無(wú)奈。

50. 如果所有的事情都是因?yàn)閻?ài)我而起，如果所有的痛苦你都已經(jīng)為我嘗過(guò)，如果你愛(ài)我愛(ài)到可以離開(kāi)，我又怎么會(huì)不可能愛(ài)上你。

51. 我知道，忘記是件輕松的事情，只要不看著，不想著，不記著，就忘記了，就像，煙火過(guò)后的天空。

52. 從別后，憶相逢。幾回魂夢(mèng)與君同。今宵剩把銀缸照，猶恐相逢是夢(mèng)中。

53. 穿越時(shí)光的隧道，將曾經(jīng)追憶。

54. 你不能控制天氣，但你可以改變你的心情你不能改變你的外表，但你可以露出微笑你不能控制別人，但你可以控制自己你不能預(yù)測(cè)明天，但你可以利用今天你不可能贏得一切，但你可以在一切中做到最好！

55. 有沒(méi)有那么一瞬間覺(jué)得自己到底在堅(jiān)持什么?婚姻生活讓我覺(jué)得好累，無(wú)力訴說(shuō)，欲哭無(wú)淚，沒(méi)有一點(diǎn)正能量。

56. 今生的遺憾，與他沒(méi)有開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束，與他就這樣擦身而過(guò)。

57. 婚姻需要雙方共同經(jīng)營(yíng)，威脅沒(méi)有效果，傷害的是人，傷害的是自己。

58. 學(xué)會(huì)被身邊的人和事感動(dòng)只有當(dāng)你有一顆感恩的心，你才能知道如何去愛(ài)，生活才有意義。

59. 失望，有時(shí)是悲傷，是一種幸福因?yàn)橛衅诖覀儾艜?huì)失望因?yàn)橛袗?ài)，才會(huì)有期待，所以即使我們失望了，也是一種幸福，雖然這種幸福有點(diǎn)痛苦。

60. 愛(ài)情是一劑良藥如果你用得好，你會(huì)錯(cuò)過(guò)你的生活用不好，只能一次又一次的傷害自己。

61. 人生是一場(chǎng)電影，痛苦是一個(gè)開(kāi)端，掙扎是一種過(guò)程，死亡是一種結(jié)局。

62. 人是不習(xí)慣于冰冷的，常常就會(huì)和另一些溫暖的異性相互取暖，因此不免也造成很多情感危機(jī)。

63. 我哭著給闞宏打電話說(shuō)：“你快回來(lái)吧，我要瘋了。

64. 你冷落了我，我也會(huì)慢慢冷落你；能習(xí)慣有你的陪伴，也能習(xí)慣沒(méi)有你的孤單。

65. 婚姻本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，取決于你對(duì)她的態(tài)度，你播下了什么樣的種子，開(kāi)出了什么樣的花，收獲了什么樣的果實(shí)，一直都是這樣。

66. 你必須非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。

67. 我的極限就到這里，早該禁止繼續(xù)沉溺，不得不承認(rèn)我已失去。

68. 夢(mèng)，暗示著一份感情，明知不可心而動(dòng)之，是一種錯(cuò)誤的行為。

69. 謝謝你給的痛，讓我至今都難忘，每一寸都是為了我量身定做。

70. 死心塌地不離不棄。

71. 本也沒(méi)有什么地久天長(zhǎng)，是我太過(guò)癡迷。執(zhí)著于所謂的承諾，卻忘了有口無(wú)心。

72. 不要因?yàn)榧拍瘣?ài)錯(cuò)人，更不要因?yàn)閻?ài)錯(cuò)人而寂寞一生。

73. 你在做什么？我在仰望天空。度的仰望是什么？是我想念她的角度。為什么要把頭抬到度？為了不讓我的眼淚掉下來(lái)。

74. 不要以為你的高傲是一種本領(lǐng)，本人看不起。

75. 總之你會(huì)迎來(lái)好運(yùn)連連新紀(jì)元。

76. 當(dāng)你全心全意的愛(ài)一個(gè)人時(shí)，你會(huì)感到無(wú)比幸福。

77. 眼睛很小，只要一笑，世界便就藏進(jìn)了一條縫里，你也在那里。

78. 離婚有一百條好，就一條不好，覺(jué)得以前都白過(guò)了。

79. 這段婚姻讓我越來(lái)越累了。跟這樣一個(gè)呆板的人在一起過(guò)著真心累!真想離開(kāi)了。

80. 野蠻的女人很任性，他們倔強(qiáng)不失可愛(ài)，野蠻不失溫柔，他們認(rèn)定的東西，就算不要，也不能讓別人擁有，他們是貪心的，因?yàn)樗麄兒ε录拍?/p>

81. 都說(shuō)人生如戲。戲可以重來(lái)，人生卻難再續(xù)。距離之所以可怕，因?yàn)楦静恢缹?duì)方是把你想念還是把你忘記。總有一瞬間覺(jué)得自己是孤單的，心情浮起小小的落寞。

82. 情緒這種東西，隱藏起來(lái)太憋屈，宣泄出來(lái)又得罪人。所以我們就經(jīng)常在強(qiáng)忍心底還是放肆宣泄之間糾結(jié)不定，這就是為什么我們總感覺(jué)活得這么累吧。

83. 別再說(shuō)自由了我有這種自由嗎？新年的喜悅和興奮屬于別人，仿佛一切都與我無(wú)關(guān)這種感覺(jué)只有被記住，在我知道之前就已經(jīng)來(lái)了又走了這是一個(gè)要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，也是一種悲哀！

84. 幸福是“奇聞共欣賞，疑義相與析”的愉悅。

85. 送你一片大海讓你一帆風(fēng)順。

86. 這樣的婚姻生活真的好累，現(xiàn)在和我說(shuō)話都是不耐煩的語(yǔ)氣，我做錯(cuò)了什么，為啥這么對(duì)我，你這么對(duì)我，我現(xiàn)在對(duì)什么都無(wú)所謂了。只希望你自己不要后悔。

87. 婚姻是不愿付出的人的墳?zāi)梗嵌脨?ài)的人的天堂。

88. 婚姻是一切的基礎(chǔ)，貧窮是婚姻的死敵，但是對(duì)于婚姻而言卻有另外一種東西，他是婚姻的終結(jié)者，那就是猜忌。

89. 我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。

90. 你不愛(ài)我又能怎樣，我就是不忐忑。

91. 我的眼淚流了下來(lái)，澆灌了下面柔軟的草地不知道明年會(huì)不會(huì)有回憶和煩惱。

92. 沒(méi)有你的我就像迷失了航線，此生請(qǐng)讓我與你相伴永遠(yuǎn)。

93. 婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)梗估锏目茨雇獾娜俗杂桑雇饪茨估锏娜诵腋＃圆艜?huì)有人向里跳。

94. 浪夠了，我給你一個(gè)家。

95. 婚姻是在當(dāng)下進(jìn)行的，不可能簡(jiǎn)單的定義它是天堂還是墳?zāi)菇裉焓翘焯茫魈炜赡苁菈災(zāi)梗匀皇鞘澜缟献铋L(zhǎng)的——那就是平淡的生活！

96. 往日如風(fēng)沙般掠過(guò)，卻挽走了名叫幸福的外衣。

97. 如今，我再也感覺(jué)不到了。

98. 會(huì)融化的冰激凌，會(huì)下山的太陽(yáng)，會(huì)失望的期待，會(huì)下雨的夏天，會(huì)失眠的夜晚，會(huì)離開(kāi)的你。

99. 今天的長(zhǎng)相廝守，只是盡力而為而已。最安全和最合時(shí)宜的方式，還是和自己廝守。

100. 沉默是無(wú)法掩飾的失落

101. 癡癡話語(yǔ)，為你表白一世真愛(ài)：親愛(ài)的，我愛(ài)你。

102. 時(shí)間打碎感情留下零星的碎片讓人難過(guò)，你身邊有人代替了我再?zèng)]有愛(ài)肆意揮霍。

103. 別人說(shuō)你變了，是因?yàn)槟銢](méi)有按照他的想法活罷了。

104. 十年的婚姻，可能在銀婚金婚面前并不算什么，但是能夠堅(jiān)持十年的婚姻代表了我們之間是可以配對(duì)，也是可以獲得幸福的，以后的日子一起加油。

105. 有時(shí)候，并不是別人刻意地冷落了你，而是你自己把自己遺棄在了黑暗的角落里，自顧自孤單。

106. 我也有個(gè)希望，希望朋友開(kāi)心安康。

107. 不要再說(shuō)自由了，這點(diǎn)自由我有了嗎？新年的快樂(lè)熱鬧是人家的，好像一切都跟我無(wú)關(guān)。此情只待成追憶，只是當(dāng)時(shí)已惘然。覺(jué)來(lái)知是夢(mèng)，不勝悲！

108. 為什么呢?因?yàn)樽约杭掊e(cuò)了人，進(jìn)錯(cuò)了家庭，如果可以狠的下心，兒子我也不要了，婚姻也不要了，下半輩子不再嫁人，太累了。

109. 天上的飛鳥，是你比我孤獨(dú)，還是我比你悲傷？請(qǐng)?jiān)谑Ｏ碌臅r(shí)間里和我在一起，這樣你就不會(huì)孤獨(dú)，我也不會(huì)難過(guò)。

110. 女人要有八分的智慧沒(méi)有智慧的女人是呆腦木頭疙瘩，激不起男人的一點(diǎn)欲望和欣喜。

111. 婚姻沒(méi)有婚前勾勒的那么美好，也沒(méi)有婚后描述的那么糟糕，用心經(jīng)營(yíng)最重要。

112. 其實(shí)可能沒(méi)那么浪漫，但是相親真的是最安全的找婚方式家庭背景身高外貌學(xué)歷甚至家庭是否有遺傳原因都可能一目了然，從而最大程度上避免了婚姻的危險(xiǎn)這顯然是結(jié)婚最實(shí)惠的。

113. 那些原本想要費(fèi)盡心機(jī)忘掉的事情，原來(lái)真的就那么忘了。

114. 他沒(méi)有了家的感覺(jué)，像一個(gè)行者，家在他的眼里只是一個(gè)旅店，一個(gè)睡覺(jué)的地方，連陪老婆和孩子在家吃一頓飯的時(shí)間也沒(méi)有。

115. 考查的內(nèi)容也豐富多彩，考查的形式多種多樣，涉及對(duì)聯(lián)，詩(shī)歌，新聞等眾多領(lǐng)域，具有很強(qiáng)的人文色彩。

116. 一托·布朗生命中最美的景致有時(shí)并不是濃墨重彩描繪而成，它也許是一串淡淡的足跡，但卻深藏在我們心靈最柔軟的地方。

117. 曾經(jīng)的快樂(lè)都煙消云散，我們還能回到從前嗎？

118. 幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右。

119. 花瓣說(shuō)過(guò)會(huì)一起綻放，一起枯萎天使勸阻是沒(méi)有用的他們已經(jīng)約定今生一起美麗，一起變老。

120. 絕望不想期望，失望和希望一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展，而只需要一句話的一瞬間。

121. 當(dāng)一個(gè)男人喜歡一個(gè)女人時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)出優(yōu)雅；當(dāng)一個(gè)女人知道這個(gè)男人喜歡自己的時(shí)候，她會(huì)要求比她想要的更多。

122. 放棄是一種放棄，放棄是一種責(zé)任，放棄是一種勇氣，而放棄的確是一種美！

123. 時(shí)常感嘆，上帝并不公平，留給人的時(shí)間太少，大部分人生在打拼中度過(guò)，留下來(lái)享受的時(shí)間卻不多，而且人的生命又是那么的脆弱。

124. 高難度的愛(ài)情，是月色詩(shī)歌三十六萬(wàn)五千朵玫瑰，加上永恒;高難度的婚姻，是賬簿證書三十六萬(wàn)五千次爭(zhēng)吵，加上忍耐;高難度的人生，是以上兩者皆無(wú)。

125. 我會(huì)回來(lái)，帶回滿身木棉和紫荊的清香，然后告訴你，我已找到天堂。

126. 一個(gè)人要想超越自己的環(huán)境和出身，光是提升是不夠的，還要不斷進(jìn)化如果這是一個(gè)偉大的事業(yè)，沒(méi)有人能做到。

127. 人一定要受過(guò)傷才會(huì)沉默專注，無(wú)論是心靈或**上的創(chuàng)傷，對(duì)成長(zhǎng)都有益處。

128. 幸福就是為別人著想，為別人做事，不考慮個(gè)人得失，幸福就是平安快樂(lè)。

129. 這樣的婚姻生活真的好累，自己不停地去上班，工作，老公整天去釣魚，去玩，這樣的生活比單身一人過(guò)得還累，30歲了還要這樣的過(guò)，真的想放棄了。

130. 不過(guò)情況有多么壞，你還是有權(quán)利選擇怎樣面對(duì)。

131. 這就叫做能曲能伸，知道變通。

132. 秋，瑟瑟而來(lái)，輕輕飄過(guò)疼痛的十月，倔強(qiáng)地掠過(guò)葉子的臉龐，楓紅了眼睛，落魄了影子，卻依舊執(zhí)拗地不肯放晴藍(lán)天白云。我想，它的傷口是不是開(kāi)始皸裂。

133. 遺忘是我們不可更改的宿命，所有的一切都像是沒(méi)有對(duì)齊的圖紙，從前的一切回不到過(guò)去，就這樣慢慢延伸一點(diǎn)一點(diǎn)的錯(cuò)開(kāi)來(lái)。也許錯(cuò)開(kāi)了的東西我們真的應(yīng)該遺忘了。

134. 有你的世界充滿光彩，沒(méi)你的世界黑暗無(wú)際我們的愛(ài)情像螢石一樣美。

135. 猜疑是婚姻生活的毒瘤聰明的夫妻知道如何盡力一起奇妙地解決它嫌疑人應(yīng)該是他自己嫌疑人要多一份信任和釋懷，互相了解，互相信任，互相忠誠(chéng)，減少曲解，加強(qiáng)溝通，防止美好的感情和幸福的婚姻被懷疑破壞。

136. 望著你那漸遠(yuǎn)的身影，我用手抓去，觸碰到的不是你的身體，而是我的眼淚。

137. 其實(shí)，成長(zhǎng)就是逼著你一個(gè)人去堅(jiān)強(qiáng)。

138. 每一代人都不如每一代人，每一代人都比每一代人努力這一代人最難的是，人們一直認(rèn)為努力工作是自然的事情。