我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
快速閱讀的心得體會(huì)篇一
閱讀方法有很多種，如跳讀、泛讀、精讀、選讀等等，有什么用呢?可以看這樣一個(gè)對(duì)比：有的人能夠一天時(shí)間讀完一本書，但有的人卻要用一個(gè)禮拜才能讀完同樣的一本書籍。這兩者之間的區(qū)別就是閱讀方法的的不同。是的，選擇對(duì)的閱讀法就像擁有了一對(duì)翅膀，讓你更快飛往目的地。
如你了解過(guò)快速閱讀法，你就知道無(wú)論是對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活，快速閱讀都能讓你在事半功倍，下面這些實(shí)例足以證明筆者的話，一起來(lái)看看吧!
從高考來(lái)講。高考對(duì)于我們一生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的，它或許能決定你未來(lái)是做什么的，所以每個(gè)學(xué)生的家長(zhǎng)都視高考為望子成龍的渠道，也許你曾經(jīng)熬夜奮戰(zhàn)讀書到凌晨一兩點(diǎn)，也許你曾經(jīng)為如何提高成績(jī)而苦惱，也許你曾經(jīng)有放棄的念頭，然而這些都無(wú)法阻止高考的來(lái)臨;因此，對(duì)于即將面臨高考的同學(xué)們，需要懷著從容的心態(tài)、巧妙地掌握學(xué)習(xí)的方法來(lái)迎戰(zhàn)，而掌握快速閱讀法是取得高分的關(guān)鍵法寶之一。快速閱讀法在高考的起得作用簡(jiǎn)單來(lái)講有兩點(diǎn)：1.節(jié)約時(shí)間，為具有高難度的題目留下充裕的時(shí)間。2.提高做題的質(zhì)量和效率，快速閱讀法講究的是速度和質(zhì)量的統(tǒng)一，在提高閱讀速度的同時(shí)保障閱讀質(zhì)量。因此要想在高考比別人技高一籌，就要掌握快速閱讀法，而掌握快速閱讀法請(qǐng)從選擇精英特軟件開始吧。
從研究生入學(xué)考試來(lái)講，在研究生入學(xué)考試的試卷中，一般統(tǒng)考科目是三個(gè)小時(shí)，在這三個(gè)小時(shí)內(nèi)，題量是相當(dāng)大的，對(duì)于英語(yǔ)科目，如果盲目的去逐個(gè)琢磨每個(gè)單詞的含義，做到精讀層面，這只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，得不償失，最后只會(huì)感慨有做不完題目;而如果只一味追求速度，而不重在質(zhì)量，那就是在做無(wú)用功。因此，面對(duì)如果繁雜眾多的卷面信息的時(shí)候，需要你快速閱讀，取其精華，去其糟粕。同時(shí)在把握快速閱讀的時(shí)候，及時(shí)了解文章的主要信息，讓你在解題上應(yīng)用自如，所以快速閱讀法在研究生入學(xué)考試上起著非常關(guān)鍵的作用。那些年曾經(jīng)高分的少年們，不是因?yàn)樗麄兲熨x異稟，而是因?yàn)樗麄兌瞄喿x的方法和解題的技巧。在這里，筆者把精英特軟件推薦給你們，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，精英特重在培養(yǎng)快速閱讀能力。通過(guò)精英特軟件的訓(xùn)練可以讓你在考場(chǎng)上一路披荊斬棘，考出理想分?jǐn)?shù)。
就我親身經(jīng)歷的公務(wù)員考試而言，今年四月份，我參加了福建省考。前不久的五月二十日那天，省考成績(jī)出來(lái)了，最終成績(jī)竟然才考了120多分，成績(jī)不是很理想，其中主要是因?yàn)樾袦y(cè)才考了50多分。隨后也去深究其原因，回憶當(dāng)時(shí)在考場(chǎng)上的時(shí)候，有這樣的感慨，發(fā)現(xiàn)題量嚴(yán)重超過(guò)了我所解題的時(shí)間，一方面可能我的熟練度不夠，缺乏做題的技巧，另一方面就是因?yàn)槲议喿x的速度太慢，所以感覺(jué)有做不完的題目;然而，我同宿舍有一個(gè)人行測(cè)竟然考了70多分，我去問(wèn)他在做行測(cè)的時(shí)候有什么技巧，他微微一笑的告訴我，其實(shí)也沒(méi)什么技巧，就是經(jīng)常多訓(xùn)練，提高你的閱讀速度，他還建議我，可以去嘗試使用精英特這款軟件，當(dāng)初他就是靠著這款軟件在閱讀速度上有了很大的提升，因此，在言語(yǔ)理解那部分，他所花費(fèi)的時(shí)間不但少，而且準(zhǔn)確率極高，現(xiàn)在的我，只能羨慕。今年的國(guó)考也快來(lái)臨了，所以我也打算效仿他，希望在行測(cè)上能夠有所突破，期待下一次的好成績(jī)!
從上述的例子可以看出：因?yàn)榭焖匍喿x法的存在，可以讓你在成績(jī)上有很大提高，作為學(xué)生的我們，要抓緊時(shí)間，趕快掌握快速閱讀這個(gè)方法，這將對(duì)你今后在高考、考研或是公務(wù)員考試中，都會(huì)起到舉足輕重的作用!
快速閱讀的心得體會(huì)篇二
我們知道，快速閱讀是一種能迅速?gòu)奈淖种刑崛∮杏眯畔⒌拈喿x方法，若你以為速讀的作用僅限于此的話，就錯(cuò)了!其實(shí)我們生活的方方面面都與快速閱讀相關(guān)，不信?!你往下看看。
快速閱讀與考試
如果你是一名學(xué)生，快速閱讀就是你奪分的寶劍，它直接決定了你能否金榜題名。
語(yǔ)文與英語(yǔ)的試卷中，占分最高的莫過(guò)于閱讀與寫作，只要攻破這兩大關(guān)，拿高分便不在話下，而這兩項(xiàng)高分題都取決于你的閱讀能力。閱讀題的數(shù)篇文章，先不說(shuō)要開動(dòng)腦筋做題，只是把文章讀完都得耗費(fèi)一定的時(shí)間。爭(zhēng)分奪秒的考場(chǎng)中，誰(shuí)讀得快，誰(shuí)就占了優(yōu)勢(shì)，才能為后面的做題預(yù)留充足的時(shí)間。而對(duì)于作文題，閱讀能力更是直接決定了你寫作的方向。試問(wèn)，哪位文科狀元不是閱讀的快速手?
因此，與其說(shuō)做題決定了分?jǐn)?shù)，倒不如說(shuō)快速閱讀的能力影響了分?jǐn)?shù)。
快速閱讀與寫作
如果你是一位作家，快速閱讀它便是一塊吸收知識(shí)的海綿，它直接決定了你肚子里的墨水份量。
對(duì)于寫作而言，沒(méi)有輸入就難以有輸出。寫作的素材和靈感大部分都來(lái)自于源源不斷的閱讀。若沒(méi)有廣泛的閱讀，手下的筆就會(huì)像生銹的齒輪，難以運(yùn)轉(zhuǎn)。那么究竟是什么決定了你的廣泛地閱讀呢?我想非快速閱讀莫屬了。
快速閱讀，故名思義，就是以快速的效率讀書。即使在同樣的時(shí)間里，你也能比別人閱讀更多，吸取更多的知識(shí)精華，從而保證了你寫作輸出的流暢與不間斷。
快速閱讀與資訊
如果你是一位投資者，快速閱讀就像是股市里的內(nèi)幕，直接影響你錢包的厚度。
在信息幻變的時(shí)代里，若不能以最快的速度跟上資訊的步伐，往往就容易與財(cái)富失之交臂。剛出臺(tái)的新政策，預(yù)示著股票的走向，若能快速閱讀政策文件，就能盡快在最價(jià)位入倉(cāng)。每分秒以千萬(wàn)上落的股票，可以說(shuō)是失之幾分鐘，繆之幾萬(wàn)元。
所以，快速閱讀可以說(shuō)是投資者致富的好助手。
快速閱讀與人生
如果你是一位讀者，快速閱讀便是承載我們通往成功的懸浮列車，它決定了我們?nèi)松那斑M(jìn)速度。
在競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)里，閱讀書籍可以說(shuō)是我們獲取技能的最快途徑。而同樣的面試要求，往往就因?yàn)槟愣嗾莆樟艘豁?xiàng)技能，從而獲得面試官的青睞。快速閱讀，能讓你快速掌握技能。
在浮燥的社會(huì)里，快速閱讀就是給予你的靜心茶。快速閱讀書籍，能讓你快速找到心靈港灣的停靠處;讓你認(rèn)明道路，早日從驕燥不安的環(huán)境中找回自我。讀得越快，你找到出路的速度就越快，讀得越快，你就越能越快從迷茫的沉淪中脫離。
可見，無(wú)論我們從事的是什么職業(yè)，扮演的是什么角色，快速閱讀都直接影響我們所做的一切事情。想在屬于自己的那條道上走得越順越輕松，提高快速閱讀能力不容忽視。
當(dāng)然，快速閱讀的能力并不是與生俱來(lái)，它也不會(huì)嫌貧愛(ài)富，受美憎丑，它就如同書籍一般，只要你想，它就會(huì)來(lái)到你身邊，陪伴你左右。怎么做才能得到它?你可以自我修行，也可以找名師帶路。
所謂自我修行，就是自己保持多讀書，在慢慢體驗(yàn)的過(guò)程中去摸索，尋找一種自我感覺(jué)適當(dāng)?shù)拈喿x方法。但是這種方法較為緩慢，如果想提升得快，可以像我一樣選擇名師帶路。而我選擇的名師是精英特速讀記憶。循逐漸進(jìn)的關(guān)卡練習(xí)，只需一臺(tái)電腦就可以隨時(shí)隨地隨心去提高，不受地方時(shí)間的限制，自由靈活。最重要是成功的方法很簡(jiǎn)單，只要做到“堅(jiān)持”就可以了。
當(dāng)你擁有了快速閱讀這項(xiàng)技能，就仿如預(yù)知了命運(yùn)的先機(jī)，你又怎么能視而不見，坐視不理呢?
快速閱讀的心得體會(huì)篇三
說(shuō)來(lái)慚愧，我是一名參加工作好幾年的職場(chǎng)人，但卻很少在工作中獲得“成就感”，我很煩惱，因?yàn)槲疫€沒(méi)有三十歲啊，可為什么已呈現(xiàn)老年?duì)顟B(tài)：記憶力衰退、閱讀速度緩慢、學(xué)習(xí)能力下降……每每想到這些，我都會(huì)懷念學(xué)生時(shí)代那個(gè)努力拼搏、取得好成績(jī)、被人羨慕的自己來(lái)。
學(xué)生時(shí)代的我，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，很少被其他事分散注意力，記憶中的自己，整日除了讀書學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，遇到不會(huì)的知識(shí)，就主動(dòng)請(qǐng)教老師或同學(xué)，直到弄明白為止，記不住的知識(shí)，反復(fù)閱讀，摘抄，背誦，做題強(qiáng)化等等，總之會(huì)想盡辦法去掌握，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樗伎家坏李}，而忘了吃飯。
尤其是高中時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力大，常常讓人有一種喘不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)，但我仍然沒(méi)有被壓倒，反而是-越勇，比如說(shuō)，每月一次的月考，我都會(huì)精心準(zhǔn)備，至于考試結(jié)果，我把它當(dāng)做是在查缺補(bǔ)漏，想起來(lái)那時(shí)的自己記憶力好，大腦反應(yīng)速度也快，整個(gè)人就像一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，不知疲累，還充滿成就感。
當(dāng)我進(jìn)入大學(xué)、開始的新鮮勁褪去后，更多的時(shí)間，我感到了無(wú)聊，怎么說(shuō)呢?可能是大學(xué)的時(shí)間相對(duì)中學(xué)時(shí)代富裕了很多，這里又沒(méi)有整日圍著你轉(zhuǎn)的老師，你可以自由管理時(shí)間。通常比較自律的人，會(huì)繼續(xù)保持中學(xué)時(shí)代養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣;而自律性較差的人，就容易沉迷游戲、追劇……最終荒廢學(xué)習(xí)。
我是一個(gè)自律性較差的人，所以大學(xué)的日子過(guò)得優(yōu)哉游哉，很快到了畢業(yè)季，看著同學(xué)們有準(zhǔn)備考研、考公務(wù)員、事業(yè)單位或者找工作單位實(shí)習(xí)的，我慌起來(lái)了，于是開始備戰(zhàn)公考，結(jié)果慘敗，無(wú)奈之下，只能乖乖等著畢業(yè)，開啟上班族的生活模式。
大概是大學(xué)時(shí)，已養(yǎng)成懶散學(xué)習(xí)習(xí)慣，參加工作后的我，對(duì)待工作的態(tài)度不怎么積極，一般完成任務(wù)即可，這樣的我自然業(yè)績(jī)平平，時(shí)常感到是在混日子，工作于我而言沒(méi)有多少成就感。
一連換了好些工作，我都沒(méi)有太多成就感，我深知自己的今天全是因?yàn)樵?jīng)偷的懶，于是在經(jīng)歷一番徹底的思考后，我決心改變，但是從哪里開始呢?我沒(méi)想好!直到一次和同事聊天，從她口中知道快速閱讀、快速記憶、潛能開發(fā)這些陌生名詞，聽她說(shuō)的很是神奇，我也比較感興趣。
在興趣的驅(qū)使下，我在網(wǎng)上找快速閱讀、潛能開發(fā)方面的資料，幾天的了解，我感覺(jué)對(duì)這塊很有興趣，于是準(zhǔn)備系統(tǒng)學(xué)習(xí)，但在哪里學(xué)?哪家的效果最好?我不清楚，最后，參考了貼吧友友們的推薦，選擇了業(yè)界口碑不錯(cuò)的精英特快速閱讀記憶軟件。
精英特最吸引我的一個(gè)地方是：軟件完全自主的學(xué)習(xí)模式，就是說(shuō)你可以自己每天安排時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題可咨詢?cè)诰€老師解答，我覺(jué)得這種學(xué)習(xí)方式是我喜歡的，軟件的小海豚，眨著藍(lán)色的大眼睛更是喚起了我曾經(jīng)的求知欲，有了學(xué)習(xí)動(dòng)力，我干勁十足，每天不厭其煩的按著訓(xùn)練要求，完成速讀訓(xùn)練。
雖然一開始并不順利，因?yàn)橄糇x、整體感知這兩項(xiàng)訓(xùn)練我始終無(wú)法達(dá)到要求，因此也一度想要放棄，但一想到自己又要走老路，心有不甘，我認(rèn)為我不是一個(gè)能輕易被打敗的人，即使遇到困難，也要迎刃而上，堅(jiān)持下去，最終靠著這些心理暗示，我在消除音讀和整體感知部分的訓(xùn)練中，獲得了小成功，內(nèi)心的激動(dòng)，不亞于當(dāng)年成功解答出一道難題的喜悅，這真是一種久違的成就感啊。
此后的速讀學(xué)習(xí)旅途中，類似于初期的問(wèn)題也時(shí)有發(fā)生，比如挑戰(zhàn)舒爾特表，總是會(huì)在自己注意力集中，準(zhǔn)備沖刺更高目標(biāo)的時(shí)候，屏幕提示“時(shí)間到”的郁悶，在水平測(cè)試中，因?yàn)橐婚W而過(guò)的文章，完全沒(méi)來(lái)得及看得清的數(shù)字、人名等信息，在做題時(shí)只能蒙……每次都要崩潰的情緒，還好有那種久違的成就感在支撐著信念，所以最后都順利扛過(guò)去。
如今的我，在精英特速讀訓(xùn)練中，已有一些小小經(jīng)驗(yàn)，而積累這些經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程讓我很是難忘，因?yàn)槲叶啻螄L試失敗，也多次在崩潰的邊緣重拾信心，取得的成績(jī)雖小，但我很滿足，畢竟是它們讓我在快速閱讀中找到了久違的成就感，而這種感覺(jué)我會(huì)一直保持下去。
快速閱讀的心得體會(huì)篇四
我們知道，一般成年人的閱讀速度是200-300字/分鐘，一些閱讀速度快的人能達(dá)到600-800字/分鐘，而參加快速閱讀訓(xùn)練的人閱讀速度可達(dá)到每分鐘上千甚至上萬(wàn)字每分鐘。為什么人和人的閱讀速度可以相差這么大?有沒(méi)有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度，使我們也愛(ài)上閱讀?
精英特速讀記憶為我們給出了答案，今天我們就來(lái)看一下閱讀速度慢的原因，及如何改變閱讀速度緩慢的方法、如何解決閱讀時(shí)間不夠、讀完記不住等核心閱讀問(wèn)題。
閱讀速度慢的原因
原因1.閱讀過(guò)程太仔細(xì)
閱讀太仔細(xì)，相當(dāng)于逐字逐句閱讀，這種閱讀習(xí)慣是我們很多人的一個(gè)通病，但想要快速閱讀，就要摒棄這種不良的閱讀習(xí)慣，很多時(shí)候我們不知道究竟要仔細(xì)到什么程度，沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到，即使每個(gè)字，每句話都仔細(xì)閱讀了，但是記不住的仍然是記不住。
原因2.總是希望記住所有的內(nèi)容
讀一本書不是要為了記住所有的內(nèi)容。原文照抄，百分之百的復(fù)制過(guò)來(lái)，以為自己就記住了，但是那是不可能的。復(fù)制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書，只有一行文字深入你心，那也是值得的，因?yàn)樽x完一本書，真正留在記憶中，印象深刻的只有一兩句話。
原因3.以為自己有能力吸收，消化全部?jī)?nèi)容
大多數(shù)時(shí)候閱讀速度慢，是因?yàn)楸弧白屑?xì)閱讀”的念頭所束縛，以為自己有能力吸收，消化全部?jī)?nèi)容，但是其實(shí)不然，能記住的只有一兩句話。
原因4.對(duì)閱讀效果期待過(guò)高
在閱讀過(guò)程中，對(duì)閱讀效果期待過(guò)高也是造成閱讀速度緩慢的一個(gè)原因。
改變緩慢閱讀的兩個(gè)方法
像聽音樂(lè)那樣來(lái)讀書。以輕松愉悅的心態(tài)讀書，不求能夠記住全部歌詞，只是享受這個(gè)過(guò)程。哪怕最后一句歌詞也沒(méi)記住，但是當(dāng)你聽見它的旋律時(shí)就能想起那首歌，就已經(jīng)成功了。
流水式閱讀。改變以往存儲(chǔ)式閱讀的舊態(tài)，盡量讓書里的內(nèi)容流進(jìn)你的腦海中，不要求全部存儲(chǔ)，堆積在大腦中。
沒(méi)有閱讀時(shí)間如何解決
將讀書融入自己的生活規(guī)律，讓其變?yōu)橄癯燥埶X(jué)一樣，成為你生活的一部分，具體步驟如下：
固定閱讀時(shí)間
將讀書時(shí)間固定在早晨，午飯后或者睡覺(jué)之前。在一開始不要對(duì)自己要求太高。每天10分鐘，讓你更容易養(yǎng)成規(guī)律，堅(jiān)持讀書的好習(xí)慣。
選擇一些可以快速閱讀的書
生活中大部分書籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書籍比例大概為9:1，在閱讀時(shí)間分配上，你可以選擇同時(shí)閱讀多本書，先讀不必快速閱讀的書籍，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書籍。
今天閱讀的書籍要與昨天不同
其實(shí)這也是無(wú)形中加快閱讀速度的一種方式。很多時(shí)候，你正在讀的一本書剛開了個(gè)頭，然后就一直放在通勤包里，之后就恐怕不會(huì)再碰了吧，有這樣經(jīng)歷的人肯定不在少數(shù)。
原則上我們讀一本書不應(yīng)該超過(guò)10天，當(dāng)然能一天讀完一本書更好，更能夠加深理解。與其拖拉10天讀完一本書，不如一口氣花60分鐘讀完。提高閱讀質(zhì)量，即提高單位時(shí)間的閱讀密度，以花更少的時(shí)間，抓住中心思想。
讀完書后會(huì)忘記怎么解決
閱讀失敗(即閱完即忘)的真正原因：就像我們?nèi)绻婚g斷的吸氣，而不呼氣一樣，只是一味地連續(xù)閱讀，不寫出來(lái)，也是很痛苦的。因此必須要學(xué)會(huì)“為寫而讀”的“呼吸式閱讀法”。
步驟一：做一行記錄
選取對(duì)你有感觸，拍手稱快的句子，進(jìn)行濃縮，拿出a4紙，標(biāo)上頁(yè)碼，用短小精悍的句子，摘錄出來(lái)。
步驟二：做一行精華
書讀必畢，完成上面的一行記錄之后，整理你的摘抄集錦，掩卷，并再次瀏覽，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華。把這樣的過(guò)程當(dāng)成尋寶，使讀書過(guò)程不再痛苦。
步驟三：做一行評(píng)論
在你做完上面的兩個(gè)步驟之后，再另外找一個(gè)筆記本，記錄一行精華，并在一行精華下面寫上30到40字的一行評(píng)論。不論怎么樣這一行評(píng)論來(lái)自于你思考的產(chǎn)物。日積月累你的一行評(píng)論的篇幅就會(huì)增加到300行。
步驟四：自我評(píng)定讀書足跡，定期進(jìn)行復(fù)盤
精英特速讀記憶專家建議大家每讀完12本書之后，進(jìn)行復(fù)盤。定期回憶自己為這12本書撰寫的摘抄與感想，并問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
①哪一類書比較容易引起自己的共鳴?
②哪一類書意見主張是自己贊賞的?
③哪一類書是自己今后還想要讀的書?
快速閱讀的心得體會(huì)篇五
說(shuō)起速讀，我與它相識(shí)純屬偶然。
我是一名會(huì)計(jì)，每天過(guò)著穿梭于家與公司兩點(diǎn)一線的生活，這在別人眼里貌似還是挺舒適的，但這樣的生活卻讓我覺(jué)得像白開水一樣平淡，甚至連一丁點(diǎn)擊起漣漪的激情都沒(méi)有。于是我開始變得抓狂，變得迷茫。為了打破這一局面，我請(qǐng)教了我的上司。他很直接地把精英特安裝包發(fā)了給我，只跟我說(shuō)了一句：“如果覺(jué)得迷茫，就學(xué)點(diǎn)什么吧!”
在剛聽到精英特的時(shí)候，我還以為它是一個(gè)關(guān)于專業(yè)知識(shí)的軟件。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它是有關(guān)速讀記憶的軟件時(shí)，我很詫異，問(wèn)上司為何讓我學(xué)這個(gè)。他的回答很經(jīng)典：“想在現(xiàn)社會(huì)快節(jié)奏的急流中站得更穩(wěn)，就只有比別人進(jìn)步快一點(diǎn)，而讀書是讓你增值最快的途徑，這能讓你讀得更快!”
好吧，抱著一試的心理，開始與精英特“交往”了，為了保證我倆的相處時(shí)間，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)，每天至少2小時(shí)的練習(xí)。
精英特軟件很注重營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛，每當(dāng)打開軟件就會(huì)聽到舒心的音樂(lè)，仿佛把你從喧鬧的塵世中拉回一個(gè)靜幽的庭院。而訓(xùn)練的第一步就是得調(diào)整心息，從坐姿，到心緒，再到氣息，戴上耳機(jī)，聆聽著語(yǔ)音提示，很快整個(gè)人都放松了。
別小看這一步，剛開始時(shí)，我就是覺(jué)得這比較多余，于是便跳過(guò)這一步，但事實(shí)證明，這一步是相當(dāng)必要的。因?yàn)闆](méi)有一個(gè)放松的心情，沒(méi)有從身心上都放空自己，你會(huì)像挑著重?fù)?dān)去行走，壓根不能以最好的狀態(tài)去進(jìn)行第二步練習(xí)。如果把速讀訓(xùn)練比喻成砍柴，那調(diào)整心息，我覺(jué)得應(yīng)該就是“磨刀”的功夫了。
接下來(lái)就是速讀訓(xùn)練了。這一部分對(duì)于我而言，更像是闖關(guān)游戲。它分為了消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)等訓(xùn)練。基礎(chǔ)訓(xùn)練完成，就得來(lái)個(gè)“實(shí)戰(zhàn)”——水平測(cè)試，就知道自己的水平如何了。這讓我覺(jué)得它系統(tǒng)性很嚴(yán)密，指導(dǎo)性很強(qiáng)，操作性很靈活。
我還清晰地記得在視幅擴(kuò)展這項(xiàng)練習(xí)中，級(jí)別低時(shí)，我通關(guān)速度是很快的，可以說(shuō)毫無(wú)壓力。但隨著通關(guān)的升級(jí)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了60字的關(guān)卡時(shí)，我慢慢地感覺(jué)到吃力，而且剛開始時(shí)眼睛有被硬生生地拉大視覺(jué)范圍的感覺(jué)。
雖然是有點(diǎn)難度，我也曾試過(guò)跨步練習(xí)，但是很遺憾的是，精英特軟件務(wù)必要讓你完成一步后，才可替你解鎖到達(dá)下一步練習(xí)，因此也只好乖乖多練習(xí)幾次以達(dá)到通關(guān)。
這對(duì)于我而言，是一個(gè)不錯(cuò)的限制，因?yàn)樗梢蕴舆^(guò)我的僥幸心理。而且事實(shí)也證明，如果基礎(chǔ)不扎實(shí)，后面的練習(xí)只會(huì)令你更費(fèi)時(shí)費(fèi)力。所以我一直告訴自己千萬(wàn)別急，屢試屢練，慢慢就好起來(lái)了。
這次的速讀記憶訓(xùn)練，除了提高了我的閱讀速度外，在練習(xí)的這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我的生活也在慢慢地改變，變得不再是那么的的死氣沉沉了。那究竟我還有什么領(lǐng)悟?讓我給你們分享一下：
1、目標(biāo)很重要。精英特的軟件通關(guān)模式，讓你很樂(lè)于去練習(xí)闖關(guān)，也因此讓你每天都有一個(gè)新目標(biāo)。人有了目標(biāo)，精神狀態(tài)就會(huì)好起來(lái)，生活也變得有了追求。
2、深信堅(jiān)持就是勝利。每天堅(jiān)持2小時(shí)的練習(xí)，別少看這兩個(gè)小時(shí)，積累就是靠這樣的過(guò)程過(guò)來(lái)的。當(dāng)你每天堅(jiān)持下來(lái)，完成了這個(gè)小目標(biāo)，你會(huì)覺(jué)得內(nèi)心充滿了自豪，人也會(huì)越來(lái)越自信。
3、心態(tài)很重要。心平氣和是一切美好開始的起源，學(xué)會(huì)像精英特那樣用音樂(lè)來(lái)平伏自己的情緒，保持放松的心態(tài)，才能事半功倍。
4、提高效率，勝算更大。通過(guò)精英特的速讀練習(xí)，我由原來(lái)的龜速進(jìn)展到兔速，讓我在閱讀方面有很大的提升，同樣的時(shí)間可以涉取到更多的信息量，在這飛速發(fā)展社會(huì)里，這未嘗不是一項(xiàng)很必要的提高。
5、生活變得有規(guī)律。以上4點(diǎn)都做到時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活變得有規(guī)律是自然而成的事。規(guī)律性的生活也是提高效率的一個(gè)表現(xiàn)，規(guī)律性的生活讓你有更多的時(shí)間做你想做的事情，生活也變得井井有條。
雖然我現(xiàn)時(shí)也僅是精英特軟件的“小學(xué)生”，但通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，我相信只要我堅(jiān)持，我肯定能獲得更多，從而遇見更美好的自己。