廣播稿的撰寫需要注意時(shí)間限制，控制好篇幅，確保在指定時(shí)間內(nèi)表達(dá)清楚?，F(xiàn)在，讓我們一起閱讀一篇優(yōu)秀的廣播稿范文，感受文字與聲音的完美結(jié)合。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇一

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康?；叵電W運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。

射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的`心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！

再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對(duì)你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽(yáng)光心態(tài)幸福人生。

同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣？是否會(huì)有不被理解而痛苦？是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：

人生不如意十之八九，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯(cuò)過(guò)群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨(dú)、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了；“天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”；你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學(xué)會(huì)悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計(jì)劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。

情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的'同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué)科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的：只有8%是相對(duì)值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話，可老師卻偏偏要批評(píng)我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人，決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧。

西方有一句格言：懷著愛(ài)心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心，就會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí)，就經(jīng)常會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)不起自己，自然報(bào)怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎？小組長(zhǎng)催你交作業(yè)，請(qǐng)真誠(chéng)的說(shuō)：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。

古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇三

大家上午好！

今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，脾氣暴燥；有的人意志消沉，悲觀失望；有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦；有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。

不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢？

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)！要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。

第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。

第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的'天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè)，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達(dá)第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生！

第四，要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你！

老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡！

謝謝大家！

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇四

老師們，同學(xué)們：

早上好！

首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么？問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要？（停三秒鐘）你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆；沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘；沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財(cái)富。

再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康？（停三秒鐘）有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛！是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康；隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人；而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。

因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng)；學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己；學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容；學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì)；學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的'習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。

今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我；也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?！边@一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇五

老師們，同學(xué)們：

健康是人類第一財(cái)富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn)，對(duì)中學(xué)生而言，心理健康往往起著更為重要的作用。

在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果；有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒；有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他；有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞；有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過(guò)自己——————所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形；38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況；15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康；15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制別人，但你可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。

上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高，發(fā)展自己、超越自己；要相信自己，天生我材必有用；要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng)；要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后?？嗑毱呤?，笑對(duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。

道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康。孔子曰：仁者壽就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香；幫助別人，快樂(lè)自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè)。

作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè)度過(guò)每一天。

高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘，一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回；明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。

與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長(zhǎng)的更好。

同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。

最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家！

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇六

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇七

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的`生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇八

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是：“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生？”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題：為什么讀書？為什么考大學(xué)？為什么賺錢？最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō)，你希望怎樣發(fā)展你的生涯，進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專家lesman（雷斯曼）所說(shuō)的：“生活的目的不是開(kāi)心，而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出，有所作用，活出生命的意義。”

我們的一生都在思考這個(gè)人生命題，一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出，人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展，而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們很多同學(xué)對(duì)于專業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示，44%的大學(xué)生不喜歡自己的專業(yè)，原因各種各樣，比如專業(yè)根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規(guī)劃，在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是：

1、全面探索生涯發(fā)展的特征，了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力，了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然，高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的，而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。

2、確定生涯發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括：社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí)，還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。

從這些內(nèi)容出發(fā)，我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng)，活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題，活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分，活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過(guò)觀看《師兄指路》了解專業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以探索我們的內(nèi)心，進(jìn)一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應(yīng)調(diào)整，并為此努力，收獲成就；初步對(duì)未來(lái)專業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索，合理規(guī)劃高中生活；同時(shí)，也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí)，為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。

本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃，班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者，班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力，認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇九

各位老師、各位同學(xué)：

大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。

其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。

第三，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。

同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢，謝謝大家!

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇十

１．知道小動(dòng)物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。

２．勇敢的用簡(jiǎn)單的.語(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛(ài)。

１．各種動(dòng)物玩具大小各一個(gè)到兩個(gè)。（如沒(méi)有可用塑封過(guò)的動(dòng)物圖片代替）。

２．每個(gè)小朋友媽媽的單人照片一張；“開(kāi)火車”、“搖籃曲”音樂(lè)磁帶，小孩哭聲的錄音帶。

一、輕松活動(dòng)（營(yíng)造輕松的心理氛圍）。

１．游戲“開(kāi)火車”進(jìn)活動(dòng)室。

２．讓幼兒自由選擇一個(gè)喜歡的動(dòng)物玩具玩。

３．播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會(huì)兒。

二、認(rèn)識(shí)媽媽和寶寶。

（音樂(lè)中斷，傳出一陣哭聲）。

師、咦？誰(shuí)在哭??？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機(jī)后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰(shuí)呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動(dòng)物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）。

小結(jié)、媽媽大，寶寶小。

三、游戲“找媽媽”。

１．引導(dǎo)幼兒幫動(dòng)物寶寶找到自己的媽媽。

２．展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。

３．共同歡呼“找到媽媽了”。

小結(jié)、每個(gè)寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵(lì)的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)幼兒）。

４．讓幼兒對(duì)著相片跟媽媽說(shuō)一句話，如“媽媽，我愛(ài)你”、“媽媽，我想你”等。

四、延伸活動(dòng)、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇十一

早上好！

今天我講話的題目是《學(xué)法、守法，從我做起》。

什么是法？我認(rèn)為法是安全的眼睛，懂法就能辨明邪正，認(rèn)清是非；法是智慧的窗口，對(duì)人的思想進(jìn)行點(diǎn)撥，行為加以制約。

的確，我們青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是祖國(guó)的希望，是一個(gè)及其單純而特殊的團(tuán)體，如果我們從小不培養(yǎng)法律意識(shí)，不養(yǎng)成學(xué)法、知法、守法、用法、護(hù)法的良好習(xí)慣，那么依法治國(guó)就將永是一句空話！我就舉例來(lái)說(shuō)吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一個(gè)女童索要一包方便面，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。一個(gè)初中生楊某，只因與同學(xué)幾句不和，竟一氣之下將該同學(xué)捅死。事后，他竟無(wú)知的說(shuō)：“是他先來(lái)說(shuō)我的，難道我錯(cuò)了嗎？”這看似觸目驚心，其實(shí)也就是一時(shí)的沖動(dòng)，競(jìng)釀成了如此大的悲劇。法無(wú)處不在，但不要將它變成生活的負(fù)擔(dān)，而要將它作為生活的準(zhǔn)則規(guī)范，約束自己的行為。

法律對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還只有模糊的印象，有時(shí)候違犯了還毫不知情。那些犯罪的人為什么犯了罪，罪在哪里都不知道，這是對(duì)法律的意識(shí)太小看了，所以走上違法的道路。我們中學(xué)生更要對(duì)法律有強(qiáng)烈的意識(shí)。首先要懂法、知法、守法，還要護(hù)法，多看一些法律方面的書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的雨傘。對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們不需要做什么大事，我們先要從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。

同學(xué)們，我們應(yīng)是“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，才能適應(yīng)建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家的需要。我們今天的中學(xué)生是明天國(guó)家各項(xiàng)事業(yè)的接班人，只有現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)法，才能在未來(lái)做一個(gè)懂法的人；因?yàn)橹挥卸?，才能成為一個(gè)守法的小公民；只有我們自己守法，才能拿起法律武器來(lái)保護(hù)自己的權(quán)利！法制的社會(huì)是和諧的，法制的藍(lán)天是湛藍(lán)而深遠(yuǎn)的。讓我們攜起手來(lái)，共同學(xué)法、知法、守法、用法吧！

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇十二

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇十三

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下。

講話。

的題目是陽(yáng)光心態(tài)，健康生活。

狀態(tài)，以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。而生活，就像一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都在這個(gè)舞臺(tái).上扮演著不同的角色，為自己唱一出戲，或者平平淡淡，或者轟轟烈烈。而無(wú)論生活如何進(jìn)行，我們都希望自己能夠永遠(yuǎn)保持積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，成為一個(gè)健康快樂(lè)的人。

那么什么是陽(yáng)光心態(tài)呢。

陽(yáng)光心態(tài)是一種健康的心理，是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人能夠做出良好的反響，具有生命的活力，能充分發(fā)揮其身心潛能。陽(yáng)光心態(tài)就是：平常心態(tài)、積極心態(tài)、知足心態(tài)、感恩心態(tài)、包容心態(tài)。

大家知道，每年高考成績(jī)公布時(shí)，總會(huì)殺出一些黑馬，但也有些平時(shí)成績(jī)很不錯(cuò)的同學(xué)卻考得不是很理想。這是什么原因呢多數(shù)情況下是心態(tài)問(wèn)題，因?yàn)樾膽B(tài)好了，能力發(fā)揮就強(qiáng)；心態(tài)不好，就會(huì)影響能力的發(fā)揮。我在我們關(guān)中已擔(dān)任了五屆高三畢業(yè)班的班主任，每屆高考成績(jī)出來(lái)時(shí)，總有些同學(xué)的成績(jī)超出我的預(yù)期。而我所帶的班級(jí)大多都是由體育生，藝術(shù)生所組成。每次看著可愛(ài)的他們，我經(jīng)常笑他們說(shuō)，你們最大的優(yōu)點(diǎn)，就是心態(tài)好！他們也笑稱自己是“快樂(lè)畢業(yè)班〞。心態(tài)好了，目標(biāo)有了，放下包袱，輕裝上陣。好的心態(tài)不僅可以讓自己在高考中發(fā)揮出正常的水平，而且還有可能超常發(fā)揮。

那么，如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢。

不能改變環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境；不能改變事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度；心假設(shè)改變，態(tài)度就會(huì)改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就會(huì)改變；習(xí)慣改變，你的人生就會(huì)改變。

要努力做一個(gè)可愛(ài)的人，不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路！

上的流言蜚語(yǔ)而暗自神傷或者大打出手，不要為了任何人、任何事來(lái)折磨你自己，比方不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事情。當(dāng)然，偶爾犯一下傻，也沒(méi)啥大不了的，人生不必時(shí)時(shí)聰明。

九陽(yáng)真經(jīng)里說(shuō)：他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗；他橫由他橫，明月照大江；他自狠來(lái)他自惡，我自一口真氣足。

最后，祝每位同學(xué)都有一個(gè)良好的心態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活。

謝謝大家！

最新陽(yáng)光心理健康人生廣播稿（案例14篇）篇十四

人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí)，開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣，其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

根據(jù)老師平時(shí)的觀察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報(bào)復(fù)的心理；有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè)；有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說(shuō)話辦事為我獨(dú)尊，感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。

那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟?，調(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、快樂(lè)的，它能增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常，每個(gè)人都會(huì)有，特別在心情不好的時(shí)候，消極情緒更加會(huì)光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的`名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識(shí)在作用，看來(lái)那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦，于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕，如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會(huì)將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了，嚴(yán)重點(diǎn)的話或許還會(huì)因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。

想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn)：首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂(lè)的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！