心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中的寶貴財富，是對我們成長歷程的總結(jié)和概括。以下是一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能為大家提供一些參考和借鑒。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇一

第一段：介紹運(yùn)動榜樣的重要性和影響力（200字）。

運(yùn)動榜樣是指那些在體育領(lǐng)域取得杰出成就、具備良好品質(zhì)和積極價值觀的人。他們以自己的行動和表現(xiàn)，對我們進(jìn)行鼓舞和引導(dǎo)，激發(fā)我們的體育熱情，塑造我們的品格。運(yùn)動榜樣不僅在運(yùn)動領(lǐng)域有影響力，更是在社會上樹立了良好的形象，成為我們學(xué)習(xí)和追隨的榜樣。他們的成功故事和優(yōu)秀品質(zhì)，對我們的成長和進(jìn)步起到了巨大的推動作用。

第二段：列舉一個具體的運(yùn)動榜樣并闡述其積極影響（300字）。

李寧，中國當(dāng)代知名籃球運(yùn)動員，是一個優(yōu)秀的運(yùn)動榜樣。李寧在籃球場上表現(xiàn)出色，成為了中國籃球界的傳奇人物。他的成功不僅注重于技術(shù)和成就，更展現(xiàn)了他堅毅不拔的品質(zhì)和積極向上的態(tài)度。在退役后，李寧投身體育事業(yè)，創(chuàng)建了自己的體育品牌，并積極推動國內(nèi)體育事業(yè)的發(fā)展。李寧通過自己的行動，向大家傳遞出努力奮斗的力量和樂觀向上的精神。他的成功和品質(zhì)，對年輕一代產(chǎn)生了積極的影響，激發(fā)了他們對體育的熱愛和追求。

第三段：探討運(yùn)動榜樣對我們的啟發(fā)和激勵（300字）。

運(yùn)動榜樣不僅僅是站在我們面前的一個成功的人，更是一座高山，一道閃亮的星。他們用自己的行動告訴我們，只有不斷努力和堅持，才能取得成功。他們的故事激勵著我們追求夢想，面對困難時不輕言放棄。他們的品質(zhì)和價值觀教育著我們要堅守自己的信念，樂觀面對生活中的種種挑戰(zhàn)。運(yùn)動榜樣的力量是無窮的，他們不僅僅是運(yùn)動的榜樣，更是人生的榜樣。

第四段：提出自己對運(yùn)動榜樣的思考和反思（200字）。

作為普通人，我們應(yīng)該如何對待運(yùn)動榜樣？我們能從他們身上學(xué)到什么？首先，我們應(yīng)該敬佩他們的成就和品質(zhì)，把他們當(dāng)做學(xué)習(xí)的榜樣。我們可以通過觀看他們的比賽和訪談，了解他們的成功秘訣和價值觀念。其次，我們需要從運(yùn)動榜樣身上學(xué)習(xí)他們的不懈努力和堅定信念。他們的成功來之不易，背后經(jīng)歷著無數(shù)的汗水和辛酸。最后，我們應(yīng)該將運(yùn)動榜樣的精神應(yīng)用到自己的生活中。不論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中的挑戰(zhàn)，我們都要秉持著運(yùn)動榜樣的品質(zhì)，堅持追求自己的夢想。

第五段：總結(jié)運(yùn)動榜樣的重要性和自己的收獲（200字）。

運(yùn)動榜樣是一面鏡子，他們代表著我們所追求的美好未來。他們的影響和啟發(fā)激勵我們，使我們變得更加堅強(qiáng)和有信心。正是有了他們，我們才會有動力去戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)自己。運(yùn)動榜樣對我們的表率作用是無可替代的，他們讓我們明白了成功不僅僅是一個人的事情，更能通過自己的行動去影響和鼓舞他人。在學(xué)習(xí)和工作中，我們應(yīng)該時刻銘記運(yùn)動榜樣的精神和品質(zhì)，成為一個不斷進(jìn)取、積極向上的人。通過學(xué)習(xí)和追隨文體榜樣，我們能夠變得更加出色和優(yōu)秀，走向成功的道路。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇二

中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的“榜樣”專題節(jié)目于10月26日晚間在中央電視臺綜合頻道播出，該節(jié)目以“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”為主題，以“向榜樣看齊、做合格黨員”為主線，邀請部分今年表彰的全國優(yōu)秀黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者、先進(jìn)基層黨組織代表到場，進(jìn)行典型訪談、老黨員現(xiàn)場講述、先進(jìn)事跡再現(xiàn)等。我校泉州信息工程學(xué)院跟隨黨的步伐，土木工程學(xué)院在黨支部黨務(wù)組織的帶領(lǐng)下在2016年11月13日周日借晚自習(xí)觀看了專題節(jié)目《榜樣》，此次觀看使我們深受觸動。

當(dāng)《榜樣》這兩個字出此刻字幕上時我眼睛為之一亮，我不禁會發(fā)問，何為榜樣，哪些人是值得我們學(xué)習(xí)尊敬的榜樣呢？每一個平凡的故事的背后都有一個不朽的傳奇，而正是這些平凡的努力的背后，讓我們看到了渾身正氣浩然的鮮明人物，他就是一名為人民服務(wù)的忠實(shí)公仆——中共黨員。榜樣一詞在當(dāng)今社會給我們帶來的是不可估量的正能量，正是因?yàn)橛羞@些人的存在，他們改變我們的價值觀。在生活中給我們精神動力，“每一個誓言都能看到你的初心，每一道掌紋都有一個動人的故事，偉大的時代呼喚偉大的精神，崇高的事業(yè)需要榜樣的引領(lǐng)。”并且此次《榜樣》專題節(jié)目播出的資料主要集中在展現(xiàn)近年來各行各業(yè)涌現(xiàn)的優(yōu)秀黨員和先進(jìn)基層黨組織事跡。此次榜樣紀(jì)錄片教會了我們應(yīng)當(dāng)樹立什么樣的榜樣，也教會了我們體現(xiàn)什么樣的導(dǎo)向。榜樣中讓鄉(xiāng)親們荷包里有錢的“退休縣官”羅官章、在深山播撒期望的支教教師支月英、為人民綻放的“警界之花”李貝、甘愿犧牲奉獻(xiàn)永遠(yuǎn)為黨爭光的苗振水、“工人院士”李萬君……這些榜樣，亮如明燭，燦若星斗，讓我們這此刻人情越來越淡薄增加了很多的亮色，不覺讓人會心一笑，社會在灰色之下還是存在著滿滿的正能量的。

在看完此次專題節(jié)目后，我們?yōu)樗麄兊氖论E所感動，他們堅持的，他們頑強(qiáng)拼搏的，他們?nèi)蝿谌卧沟?，還有一個就是他們對信仰的那份執(zhí)著打動了我們無數(shù)的人，他們不忘初心、樂于奉獻(xiàn)、開拓創(chuàng)新的精神深深地感染著我們。榜樣們這是億萬普通人當(dāng)中平凡的一員，但他們又是偉大的，他們是十三億國人的驕傲，是為實(shí)現(xiàn)中國偉大復(fù)興的先驅(qū)者和實(shí)踐者。

再有一點(diǎn)也是讓我們深深領(lǐng)悟的：一是要善于學(xué)習(xí)老黨員先進(jìn)事例，學(xué)習(xí)優(yōu)秀黨員的奉獻(xiàn)精神，將書本知識，典型事例悟透；第二是用一句詩來概括就是“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，我們要躬身實(shí)踐，可不能光磨嘴皮子，光靠嘴上說說，要緊密結(jié)合“實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這一準(zhǔn)則。不能忘記前輩們不怕苦、不怕累的奮斗精神。

經(jīng)過這次觀看紀(jì)錄片《榜樣》我們明白了：做為新時代大學(xué)生的我們要肩負(fù)起時代的重任，要有強(qiáng)烈的社會職責(zé)感，在以后是工作中，我們要嚴(yán)于律己，寬以待人，用高標(biāo)準(zhǔn)來約束自我，這樣，你才能給未來的自我一個滿意的交待。同學(xué)們，讓我們向《榜樣》中的先進(jìn)學(xué)習(xí)吧，爭做禮貌大學(xué)生，為泉信爭光，為自我添彩。

做為大學(xué)生我們要構(gòu)成誠實(shí)守信、正直節(jié)儉、崇高廉潔的價值觀。我們要拿起黨的接力棒向前沖刺！我站在國旗下敬禮，向偉大的祖國母親許下承諾：崇尚廉潔從我做起！中國的下一代更加優(yōu)秀！

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇三

偉大的時代呼喚偉大的精神，崇高的事業(yè)需要榜樣的引領(lǐng)。中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的《榜樣》專題節(jié)目于10月26日晚8點(diǎn)在中央電視臺綜合頻道播出。

《榜樣》以“向榜樣看齊、做合格黨員”為主題，邀請部分今年表彰的全國優(yōu)秀黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者、先進(jìn)基層黨組織代表到場，調(diào)動實(shí)地拍攝、深入采訪、典型訪談、老黨員現(xiàn)場講述、情景展示等藝術(shù)手法，生動詮釋了中國人堅定夢想信念、為民實(shí)干擔(dān)當(dāng)、勤勉敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神風(fēng)采，是開展黨員教育的生動教材。

見賢思齊，“以人為鏡，能夠明得失?！绷袑幘鸵酝f過，榜樣的力量是無窮的。一個人、一個故事、一段話語，看似平凡簡單，卻能激發(fā)人們向善的、好的方向繼續(xù)前行。

榜樣是什么？榜樣不僅僅是一面鏡子，也是一面旗幟，更是一種力量。榜樣是船，讓我們揚(yáng)起期望的帆，帶我們駛向勝利的彼岸；榜樣是指南針，為我們指引前進(jìn)的方向，讓我們不再迷惘。如今的社會是一個榜樣輩出的時代，也是一個需要榜樣的時代。各行各業(yè)的道德模范、時代楷模作為傳遞當(dāng)代社會正能量的火炬手出此刻人們面前，他們是感動一個時代的榜樣人物，激勵一代又一代人。

例如，恪守初心不辱使命的104歲老紅軍秦華禮，19歲參加紅軍，20歲加入中國共產(chǎn)黨，長征開始的時候在戰(zhàn)斗中腿受重傷，但他不愿在家里養(yǎng)老，堅決要跟黨走到底。退休還鄉(xiāng)依然心系群眾，一心為群眾謀福祉的羅官章，他說：“對黨的事業(yè)，我是負(fù)了責(zé)的”。用自我36年青春年華滋潤農(nóng)村教育事業(yè)的支月英，用實(shí)際行動詮釋著人民教師的時代含義。支月英說：“要給孩子像母愛一樣的愛?！彼呐畠簠s說：“您是一位好教師，可是您不是我的好媽媽?！敝г掠榱舜蠹叶崛チ诵〖?，她用雙手撐起山里人求知的天空?！栋駱印返娜宋锘虺錆M愛心、助人為樂，或見義勇為、舍生忘死，或誠實(shí)守信、堅守正道，或敬業(yè)奉獻(xiàn)、忠誠勤勉。他們的實(shí)際行動是對黨忠誠，對國家忠誠，對人民忠誠的完美詮釋，他們的高尚品質(zhì)，激勵了許多人，溫暖了人們的心，感動了中國，為全社會樹立了光輝的榜樣。

在史學(xué)家的筆下有著數(shù)不清的榜樣人物，他們的名字已經(jīng)成為中華民族精神的一部分。中國共產(chǎn)黨繼承了中華民族這一寶貴遺產(chǎn)，為著民族的獨(dú)立和解放，為著國家的繁榮與強(qiáng)大，為著人民的幸福和富裕，一代又一代優(yōu)秀黨員把青春、熱血、汗水，甚至把生命奉獻(xiàn)給了這片熱土。他們像一座座聳立的豐碑，永遠(yuǎn)矗立在人民的心中。他們的名字已經(jīng)化為不朽，永遠(yuǎn)刻在人民的心里。

弘揚(yáng)榜樣正能量，傳遞真善美?！罢妗保褪菍h真誠，堅信僅有“跟著黨走，才是在正道上行”、就是學(xué)做真人，講真心話，真心做事?！吧啤保褪侵v社會職責(zé)，講社會擔(dān)當(dāng)、講公平公正、講平等待人，真心向善，傾心為善，與人為善，兼善天下。這是我們安身立命、處世為人的根本道德準(zhǔn)則、行為規(guī)范。“美”，就是超越庸俗，拒絕低級趣味，追求完美的事物和健康的審美文化的品味，追求高尚人生境界?！皭邸?，就是以人為本，關(guān)注民生幸福，關(guān)愛他人，關(guān)愛生命，扶弱濟(jì)貧、助人為樂、無私奉獻(xiàn)，這是一種無疆的大愛?！鞍駱印弊鳛橐粋€個普通的個體，用不普通的行為和思想，搭建起了令人動容、催人奮進(jìn)的精神大廈。這座大廈，播撒的是正能量，傳遞的是真善美，弘揚(yáng)的是民族的精神，踐行的是社會主義核心價值觀。

能夠說，世界上任何一個不斷發(fā)展、不斷積極的民族，都不會忽視榜樣的力量。大國工匠李萬君，他發(fā)誓：“要在自我的崗位上干出樣貌來?！焙腹な亲钇椒驳墓そ场１蛔u(yù)為“沒有翅膀的飛機(jī)”的高鐵，卻離不開他們非凡的雙手。在全國優(yōu)秀黨員、中車長春軌道客車股份有限公司焊工李萬君看來，工匠精神有兩種。一種是創(chuàng)新發(fā)明開拓，攻克非凡的難題；另一種是始終如一日，把平凡的工作做到極致。在不知不覺中，榜樣精神也從古老的中國走向世界各國。

讓“榜樣”精神化作“繼續(xù)前行”的磅礴動力。典型的道理是深刻的道理，典型的借鑒是科學(xué)的借鑒。榜樣好比人生的坐標(biāo)，事業(yè)成功的向?qū)?。榜樣帶給我們的是無盡的銳氣、朝氣，是必勝的信念，是永無止境的力量源泉。讓我們向榜樣學(xué)習(xí)，向榜樣看齊，我們將無堅不摧、無往不勝！

知為行之始，行為知之止。讓榜樣的力量化作春雨，滋潤大地。讓我們向榜樣學(xué)習(xí)，站在時代潮頭，扛起職責(zé)、勇毅篤行、久久為功，在“繼續(xù)前行”的路上干出一番經(jīng)得起實(shí)踐、人民和歷史檢驗(yàn)的業(yè)績來。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇四

運(yùn)動榜樣是社會的寶貴財富，他們通過自己的努力和毅力在運(yùn)動領(lǐng)域取得了卓越的成就，成為了廣大人民群眾心目中的偶像和榜樣。作為普通人，在接觸到運(yùn)動榜樣時，我深感他們身上所散發(fā)出的精神力量和積極向上的態(tài)度，給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和感悟。通過與運(yùn)動榜樣的交流和觀察，我深刻體會到了他們追求卓越的精神和堅持不懈的信念，這些都成為了我在日常生活中取得成功的重要因素。

第二段：不斷超越自我的精神力量。

運(yùn)動榜樣們所展現(xiàn)出的強(qiáng)大精神力量給人們帶來了極大的鼓舞。無論是參加賽事還是日常訓(xùn)練，他們總是全力以赴，不斷超越自己的極限。與運(yùn)動榜樣一起訓(xùn)練的經(jīng)歷讓我明白了追求卓越必須要有恒心和毅力。在我面臨困難和挑戰(zhàn)時，我會時刻想起運(yùn)動榜樣的精神，堅持下去，不放棄。

第三段：具備耐力與毅力的重要性。

在與運(yùn)動榜樣接觸中，我深刻認(rèn)識到在追求目標(biāo)的道路上，耐力和毅力是不可或缺的品質(zhì)。無論是長跑還是長時間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，運(yùn)動榜樣們都表現(xiàn)出極強(qiáng)的耐力和毅力。他們不斷堅持，時刻保持良好的狀態(tài)，這為他們在競技場上取得優(yōu)異成績打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。這也提醒著我在工作和生活中，要有堅持不懈的努力和不斷進(jìn)取的態(tài)度，才能在追求目標(biāo)的道路上取得成功。

第四段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

運(yùn)動榜樣們不僅個人能力強(qiáng)，而且在團(tuán)隊合作中也能發(fā)揮出色。他們習(xí)慣于在團(tuán)隊中精誠合作，互相鼓勵和支持。這使得他們在比賽中不僅能取得個人成績，而且能幫助團(tuán)隊取得勝利。通過與運(yùn)動榜樣們一起訓(xùn)練，我意識到要在集體中取得成功，團(tuán)結(jié)協(xié)作是非常重要的。只有相互扶持，合力前行，才能更好地完成團(tuán)隊目標(biāo)。

第五段：持之以恒的信念和心態(tài)。

運(yùn)動榜樣們的成功并非一蹴而就，他們的信念和心態(tài)起到了至關(guān)重要的作用。無論是面對困難還是挫折，他們都能保持積極樂觀的態(tài)度，堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難。運(yùn)動榜樣的這種信念和心態(tài)，激勵著我在面臨挑戰(zhàn)時保持積極向上的心態(tài)，不被困難所打敗，持之以恒地追求目標(biāo)。

結(jié)尾：

通過與運(yùn)動榜樣的接觸，我深刻體會到了他們所展現(xiàn)出的精神力量和積極向上的態(tài)度對我的影響。他們的成功啟示了我在面對困難時要堅持不懈，追求卓越的信念和心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在日常生活中，我們可以從運(yùn)動榜樣身上吸取力量，通過對運(yùn)動榜樣的學(xué)習(xí)和模仿，不斷成長和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇五

運(yùn)動是健康的象征。作為現(xiàn)代人，如何從都市繁忙和壓力中走出來，從運(yùn)動中得到真正的輕松，成為了越來越多的人所關(guān)注的事情。在這個時代背景下，有許多運(yùn)動明星成為了人們心目中的健康榜樣。我也曾跟隨著一位健康運(yùn)動榜樣長達(dá)兩個月的時間體驗(yàn)了如何從運(yùn)動中得到身心的享受，從而有了自己關(guān)于運(yùn)動和健康的心得體會。

首先，健康是運(yùn)動的基礎(chǔ)，少不了鍛煉。在我的健康榜樣的引導(dǎo)下，我開始了我的鍛煉生活。雖然一開始，它對我來說很困難，身體的速度和節(jié)奏都不協(xié)調(diào)，但是隨著我不斷的堅持，我的耐力逐漸增強(qiáng)，我的身體變得更加健康和有活力。這讓我感受到了運(yùn)動的美好和奇妙之處，讓我在鍛煉中體驗(yàn)到了對于身體的掌控和充滿活力的自我。而正是這種鍛煉的感受驅(qū)使我堅持下去，在連續(xù)鍛煉的4個星期中，我的身體達(dá)到一個新的高峰，讓我更加自信和充滿活力。

第二，做好休息與恢復(fù)工作是運(yùn)動生活的重要組成部分。心臟和肺活量的提升并不是一帆風(fēng)順。特別是在我還沒有足夠的體力支撐，沒有去做休息和恢復(fù)工作時，我往往開始感到疲憊，而常常從復(fù)雜的工作中沒有恢復(fù)。因此，我的健康榜樣教我要學(xué)會恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和休息，將兩者結(jié)合起來，養(yǎng)成一個健康的體式。這是運(yùn)動中最為重要的一點(diǎn)，也是我體會到的最為深刻的一點(diǎn)。只有做好休息和恢復(fù)，我們才能夠繼續(xù)保持體力，更好的堅持下去。

第三，科學(xué)飲食是健康的基礎(chǔ)。隨著我的鍛煉日益進(jìn)入佳境，我開始意識到自己飲食的影響。我的健康榜樣告訴我，科學(xué)的飲食，在鍛煉中也同樣重要。因?yàn)槊刻鞌z取足夠的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，才能為我提供更多的營養(yǎng)和支持，幫助我更快地恢復(fù)體力和增進(jìn)健康。由于我工作比較忙，這里我要提醒我的讀者們：一定要注意自己的飲食，只有科學(xué)的飲食才能讓你在鍛煉中獲得最好的結(jié)果。

第四，努力就可以突破自己。在鍛煉和休息，飲食方面的努力之外，還有一條重要的路：在運(yùn)動中超越自己。在我第4周進(jìn)行了一個半日的長跑后，我意識到了一個嶄新的突破：在鍛煉中，我可以比我自己之前想象的還要超過更多。當(dāng)我意識到這是可行的時候，我感到自己慢慢變得新的自信。我開始更有自信的突破瓶頸，超越自己的極限，在一個全新的層面上重新挑戰(zhàn)自己。這種“拒絕平庸”的精神，讓我感覺到自己逐漸變得更加強(qiáng)大與富有不懈奮斗的勇氣。

最后，我認(rèn)識到，最好的結(jié)果不僅僅是在鍛煉方面。雖然鍛煉可以讓我處于更加健康的狀態(tài)，但是它還有更多積極的作用。在我的運(yùn)動過程中，我體會到了自我和學(xué)習(xí)上的巨大激情，這種激情可以在我的日常生活中更加明顯地影響我的工作和家庭生活。我認(rèn)識到，堅持鍛煉和健康的生活狀態(tài)，不僅可以讓我成為更好的自己，而且對我的家人和周圍的人都有很好的影響。

在我的健康榜樣的引導(dǎo)下，我度過了一個充滿活力和動感的兩個月，清楚的了解到了運(yùn)動和健康的重要性，自己在這過程中也體驗(yàn)到了鍛煉和健康的無窮的美好。盡管，現(xiàn)在我已經(jīng)結(jié)束了和我的榜樣的這次運(yùn)動之旅，但是這段經(jīng)歷對于我的健康、工作和生活中的其他方面產(chǎn)生的影響一直都是深刻的。這段經(jīng)歷對于我來說，意義重大。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇六

運(yùn)動榜樣的力量無疑是巨大的，他們不僅以自己的實(shí)踐證明了運(yùn)動對身心健康的重要性，更通過自己的努力和成就，激勵著更多的人加入到運(yùn)動的行列中來。作為一個熱愛運(yùn)動的人，我特別崇拜那些擁有積極態(tài)度、堅持努力的運(yùn)動榜樣。在與他們的接觸和學(xué)習(xí)中，我受益匪淺，下面我將分享一下我從運(yùn)動榜樣身上獲得的心得體會。

運(yùn)動榜樣的力量是無法估量的，他們以自己的行動告訴世人什么是堅持和付出。他們的成功不是偶然的，而是通過不斷的努力和訓(xùn)練取得的。當(dāng)我看到他們每天都堅持訓(xùn)練，克服困難和挑戰(zhàn)，不斷提高自己的運(yùn)動水平，我被深深地震撼了。這讓我明白了健康和成功不可能一蹴而就，只有堅持不懈地努力，才能取得真正的成就。

運(yùn)動榜樣總是擁有積極向上的態(tài)度，無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，他們總是樂觀地面對，并尋找解決問題的方法。這種積極態(tài)度使他們具備超越常人的能力，無論何時何地，他們都能保持樂觀，并不斷地鼓勵自己和他人。從運(yùn)動榜樣身上，我學(xué)到了如何樹立積極態(tài)度，無論面對何種困難，都要以積極的心態(tài)去面對，相信自己一定能克服困難并取得成功。

運(yùn)動榜樣之所以能取得如此輝煌的成就，除了他們的努力和訓(xùn)練之外，更重要的是他們擁有堅定的信念。他們深知成功需要長時間的積累和付出，所以他們會堅持不懈地努力。他們相信，只要付出足夠的努力和時間，就一定能達(dá)到自己的目標(biāo)。在與運(yùn)動榜樣的接觸中，我深深地體會到了信念的重要性，我明白了只要堅持自己的信念，永不放棄，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

第四段：在運(yùn)動中獲得的成就感。

通過觀察運(yùn)動榜樣，我發(fā)現(xiàn)他們在運(yùn)動中獲得了巨大的成就感。無論是超過自己的記錄，還是戰(zhàn)勝強(qiáng)大的對手，每一次的進(jìn)步都讓他們感到無比的自豪和滿足。這種成就感不僅僅來源于對自己的肯定，更是來自于對自己不斷努力的認(rèn)可。從中我學(xué)到了，在每一個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中，都要學(xué)會給自己鼓勵和獎勵，因?yàn)檫@些成就將成為我們堅持下去的動力。

通過與運(yùn)動榜樣的接觸，我發(fā)現(xiàn)他們擁有崇高的運(yùn)動價值觀。他們注重團(tuán)隊精神，尊重對手，堅守規(guī)則，兢兢業(yè)業(yè)，全身心地投入到運(yùn)動中去。他們不僅在賽場上展現(xiàn)出優(yōu)秀的運(yùn)動技術(shù)，更在生活中以身作則，成為了社會的楷模。從他們身上，我學(xué)到了運(yùn)動的真諦不僅僅在于勝利，更在于培養(yǎng)積極健康的生活態(tài)度和價值觀。

總結(jié)。

運(yùn)動榜樣是我們學(xué)習(xí)和追求的目標(biāo)，他們給我們帶來了無盡的啟發(fā)和動力。通過與運(yùn)動榜樣的接觸，我學(xué)到了堅持不懈的努力、積極的態(tài)度、堅定的信念、正確認(rèn)識成就感、崇高的運(yùn)動價值觀等等。這些心得體會將成為我在未來的運(yùn)動生涯中的座右銘，讓我能夠更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，堅持追求自己的夢想。運(yùn)動榜樣的力量是源源不斷的，我相信，只要我們懂得去學(xué)習(xí)和借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和智慧，同樣也能夠成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動榜樣。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇七

2016年10月26日晚8點(diǎn)，由中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的“兩優(yōu)一先”“兩學(xué)一做”異常節(jié)目《榜樣》在中央電視臺綜合頻道播出。作為一名黨員、一個普通的組工干部，看后感觸頗深。

“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”這一主題貫穿在《榜樣》的始終。節(jié)目中邀請了11位今年受到表彰的全國優(yōu)秀黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者、先進(jìn)基層黨組織代表到場，經(jīng)過老黨員現(xiàn)場講述、典型訪談、先進(jìn)事跡再現(xiàn)等形式，向我們講述了他們平凡而感人的事跡。節(jié)目中有個異常的環(huán)節(jié)，在現(xiàn)場準(zhǔn)備了心形的印模，經(jīng)過這樣的方式留下在場每一位優(yōu)秀黨員的手印，“每一個誓言都能看到你的初心，每一道掌紋都有一個動人的故事”，圍繞這些手掌背后的故事，生動詮釋了中國人堅定信念、無私奉獻(xiàn)、執(zhí)著堅守、有所作為、敢于擔(dān)當(dāng)、勇于創(chuàng)新和承擔(dān)職責(zé)的高尚品格，向我們傳遞了“向榜樣看齊、做合格黨員”的時代感召。

握住“老繭”的手，感悟信念——羅官章?；鶎永宵h員，退休后做了普通的農(nóng)民，回鄉(xiāng)扎根深山老林19年，發(fā)揚(yáng)“老牛自知夕陽短，不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的精神，帶領(lǐng)和幫忙鄉(xiāng)親們發(fā)家致富。他決定在牛莊大山里進(jìn)行天麻有性繁殖試驗(yàn)。經(jīng)過無數(shù)次失敗，在付出鮮血和傷痛代價后，最終換來了沉甸甸的成果。羅官章收獲了人工有性繁殖的第一粒種子，之后他將這粒天麻種子播在密環(huán)菌材上，經(jīng)過密環(huán)菌供給營養(yǎng)，生長出42顆栽培種。之后羅官章將試驗(yàn)田擴(kuò)大到46平方米，收獲的天麻賣了5萬多元。第一批跟著他種天麻的10多個貧困戶，每戶增收超過10萬元，成為轟動土家山寨的特大新聞。他說“對黨的事業(yè)我負(fù)了職責(zé)，沒有辜負(fù)黨對我的信任”。羅老的手布滿了“老繭”，可是正是這雙長滿老繭的手，幫忙鄉(xiāng)親們發(fā)家致富，展現(xiàn)了黨員堅定的夢想信念。

握住“粉筆”的手，感悟奉獻(xiàn)——支月英。山村教師，在偏遠(yuǎn)山村一呆就是36年。有人說她是傻子，她說山里需要我這樣的傻子。學(xué)生說“教師對我們來說就像抓住了一根救命稻草一樣”。女兒說“你是一個好教師，但你不是我的好媽媽?！痹诂F(xiàn)場采訪她時，主持人問是什么原因讓她選擇了36年仍然堅守在這個崗位，她說“我不是因?yàn)橛衅谕胚x擇堅守，而是因?yàn)閮H有堅守了才有期望”，多么樸實(shí)卻又富有哲理的話。她期望經(jīng)過自我的堅守，看到山里孩子的成長，讓他們學(xué)有所成。“36年里面我做到了一個人民教師、一個黨員應(yīng)當(dāng)做好的事，姑娘的抱怨是對的，因?yàn)閷λ麄兾覍?shí)在虧欠的太多太多了，可是女兒在行動上還是支持了我。這36年的堅守離不開我女兒和家人的支持。我決定不退休了，一向一向教下去，教到自我教不動的時候?yàn)橹埂?。支教師的手是握粉筆的手，也是因?yàn)檫@雙手，撐起了山里人整整兩代人求知的天空，展現(xiàn)了黨員的無私奉獻(xiàn)。

握住“焊槍”的手，感悟堅守——李萬君。一位焊接師，創(chuàng)造奇跡的大國工匠。他說焊接工作“不僅僅是一門技術(shù)，更像是一門藝術(shù)，一門功夫。”焊接工作又苦又累，20多年間，用焊槍證明了自我。看到高鐵，他說不出的自豪，最想做的就是把這種光榮和精神傳承給更多的人。隔著20多米就能明白電流的大小。他期望徒弟技能不斷提高，在生產(chǎn)中不斷創(chuàng)新，都能成為大工匠。有一次一位新加坡的老板開出了比此刻高10倍的價錢挖他去那邊工作，被他拒絕了，他說“做人要知恩圖報，我的技能和榮譽(yù)是企業(yè)、是黨給的，尤其我作為一名黨員更要在自我的崗位干出個樣來。”這就是獨(dú)具匠心的大國工匠，展現(xiàn)了黨員的執(zhí)著堅守。

握住“黨旗”的手，感悟作為——苗振水。河北省駐京黨工委書記，先進(jìn)基層黨組織的代表。給流動黨員過生日，強(qiáng)化黨的意識，了解流動黨員的情景，給特困黨員捐款。在農(nóng)民工中建立黨組織，在各個黨支部增經(jīng)濟(jì)信息委員和法律咨詢委員，得到了北京各級黨委的贊揚(yáng)。使流動的黨旗撐起一面旗幟，給他們撐起精神的家園。這些黨支部書記都不要報酬，是他們讓流動黨員有家了，讓流動紅旗分外的紅了。這就是充滿愛的基層黨組織，展示了基層黨組織的有所作為。

握住“拿槍”的手，感悟擔(dān)當(dāng)——李貝。一位女警察，她的簡歷很簡單，9個字：“救過人、臥過底、斃過匪”，她是一位妻子、一位媽媽，而她的爸爸也是一位優(yōu)秀警察。她選擇自我熱愛的職業(yè)苦也好、樂也好都會是一種享受，這是李貝經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，身材嬌小的她遭受過各種壓力，但她從不懼怕，說自我身上要有那么一股子正氣。對毒販以心換心、交代遺言的是被她抓回來的死刑犯。她榮獲一等功1次，二等功三次，三等功4次。應(yīng)對生死和壓力，對親人虧欠很多，這份職業(yè)異常忙碌，但她說要在這條路上堅持下去。李貝的這雙手不僅僅是一雙拿槍的手，是一雙幫忙別人的手，更是一雙為我們撐起了平安的手，展現(xiàn)了黨員的敢于擔(dān)當(dāng)。

握住“鍵盤”的手，感悟創(chuàng)新——王恩東。中國工程院的院士，隨著是時代的發(fā)展，從打電話、發(fā)微信到個人銀行存款，再到國防衛(wèi)星安全，無疑不涉及到計算機(jī)服務(wù)器。原先中國沒有自主生產(chǎn)的本事，如果服務(wù)器出現(xiàn)故障，服務(wù)器的數(shù)據(jù)往往會被維修單位就會被掌握，為保障國家信息安全，中國要研發(fā)自我的高端服務(wù)器，2008年王恩東承接了自主研發(fā)計算機(jī)的任務(wù)。“核心技術(shù)是買不來的，僅有經(jīng)過自主研發(fā)、自主創(chuàng)新來實(shí)現(xiàn)”，王恩東團(tuán)隊的研發(fā)是從零開始的，攻破了一個個技術(shù)難題，在研發(fā)過程中申請專利1147多項(xiàng)，獲得授權(quán)100多項(xiàng)。這雙手是敲打著鍵盤的手，但這更是一雙開拓創(chuàng)新的手，展現(xiàn)了黨員的勇于創(chuàng)新。

握住“掌舵”的手，感悟職責(zé)——“瓊沙3號”黨支部。有一條船，一向被人們稱為“生命之船”，因?yàn)樗B之后海南和西沙的一條臍帶，每個月散沙市的居民都在掐著指頭算著它什么時候來，這就是“瓊沙3號”船。船上共有船員36人、黨員8人，承擔(dān)著給島上軍民補(bǔ)給淡水和生活物資以及人員上下島的重任。為貫徹落實(shí)國家“經(jīng)略南?！钡膽?zhàn)略部署，確?！碍偵?號”輪的正確航向，輪黨支部緊扣三沙市維權(quán)、維穩(wěn)等中心工作，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒帶頭作用。長年行駛在大海中的“瓊沙3號”黨員們，風(fēng)里來浪里行，需要的不僅僅是過硬的技術(shù)，更需要過硬的思想作風(fēng)。在三沙，出海就是出征，安家就是衛(wèi)國，工作和生活就是奉獻(xiàn)。老政委說“我們的崗位是職責(zé)、擔(dān)當(dāng)、熱愛”。這些是掌舵的人，這都是握著方向的手，展現(xiàn)了基層黨組織的職責(zé)之心。

“我始終認(rèn)識到我們中國共產(chǎn)黨是一個偉大、光榮、正確的黨”這是一位104歲的老戰(zhàn)士、老黨員秦華禮在節(jié)目一開始說的話，同時也印證了他這么多年來一向恪守初心、不負(fù)使命的原因所在。毫無疑問，優(yōu)秀黨員是一面旗幟，是大家學(xué)習(xí)的榜樣。可是，一提起“優(yōu)秀黨員”，不少人又覺得渴望而不可及。實(shí)際上，優(yōu)秀黨員之所以能稱之為“優(yōu)秀”，就在于他們處理問題、面臨選擇時，自覺超脫個人情感，將為人民群眾服務(wù)的理念落實(shí)到他們平常的工作和點(diǎn)滴的生活中。

經(jīng)過觀看《榜樣》，給我們供給了能夠直接學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，既讓我們受榜樣的激勵而努力向他們看齊，同時只要我們借鑒他們的做法，傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀黨員的精神品質(zhì)和高尚情操，在平凡的崗位上，堅持全心全意為人民服務(wù)的理念，不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)，同樣也能夠成為優(yōu)秀黨員。榜樣的力量是無窮的，讓榜樣的精神永綻光芒。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇八

中國共產(chǎn)黨第xx屆中央委員會第六次全體會議于10月24日至27日在北京舉行。“為群眾辦實(shí)事、解難事”“當(dāng)好人民公仆深入實(shí)際、深入基層、深入群眾，千方百計為群眾排憂解難”……全會公報從增強(qiáng)黨性、服務(wù)群眾、遵紀(jì)守法等多個層面闡述了如何做一名合格的中國共產(chǎn)黨黨員。時代需要怎樣的共產(chǎn)黨員?中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的“兩優(yōu)一先”“兩學(xué)一做”特別節(jié)目《榜樣》給出了答案。

在紀(jì)念中國共產(chǎn)黨建黨95周年之際，黨中央對全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、全國優(yōu)秀黨務(wù)工作者、全國先進(jìn)基層黨組織進(jìn)行了表彰，圍繞他們的故事錄制的《榜樣》于10月26日一經(jīng)播出，就收獲了廣泛好評，他們心系群眾、堅守崗位、默默奉獻(xiàn)，詮釋著優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的內(nèi)涵。

感動之余，我們不禁要問，是什么讓這檔記錄優(yōu)秀黨員故事的節(jié)目引起這么多網(wǎng)友的關(guān)注?為什么這些平凡人物的點(diǎn)滴日常，如此觸動觀眾內(nèi)心并引發(fā)強(qiáng)烈共鳴?梳理這些反響，不難發(fā)現(xiàn)，用大眾化的語言，講身邊黨員的故事，讓觀眾在欣賞與感動中加深對中國夢的理解認(rèn)同，已經(jīng)形成了新時期國家夢想和個人夢想互動交融的嶄新圖景。

“李干部，你是我在這個城市最恨的人，但也是唯一值得我信賴的人。交給你，我放心?！边@是一個死刑犯臨刑前的遺言，她將所有的身后事全部委托給了李貝。李貝沒有想到，第一次給她交待遺言的，不是她的親人，也不是她的朋友，而是一名被她抓回的犯人。

節(jié)目中的全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員李貝是婁底市公安局巡特警支隊巡邏處警大隊大隊長，李貝從事警察工作跟父親有很大關(guān)系?！鞍职殖鲕嚨?，病床前來了那么多人，他們沒喊‘李所長’，喊的是‘李爸爸’，我才知道爸爸的時間到哪去了，才知道爸爸多偉大。他不是不愛我，只是把更多精力留給了更需要他的人?！崩钬愔v述著女承父業(yè)的心路歷程，告訴大家，自己當(dāng)了警察才知道，正因?yàn)橄胫鴦e人、牽掛著一方百姓，所以每年春節(jié)都是警察最忙、也是警力最緊張的時候。

“我哥哥就是一名警察，國慶、中秋，基本都見不到他人影兒，看了這個李貝的故事，瞬間想為所有基層民警點(diǎn)個大大的贊!”網(wǎng)友@添柴正能量說。“有那么多人，在挽留一個普通警察的離開。父女兩代人共同護(hù)衛(wèi)一方平安，淚目了有木有!”青年黨員、天津科技大學(xué)學(xué)生楊旭告訴中國青年網(wǎng)記者。

除了警花李貝，節(jié)目中還有94歲還奮戰(zhàn)在手術(shù)臺前的肝膽外科專家、中國科學(xué)院院士吳孟超，還有使流動的黨旗成為農(nóng)民工黨員的一面心靈旗幟的固始縣駐北京黨工委書記苗振水……他們都是想著病人、農(nóng)民工兄弟比想著自己多的人，這些故事都從細(xì)處著眼卻感人至深。有人說，傳播，最好的方式是講一個好故事，故事，最需要找一個好的切口。將對黨員修養(yǎng)的要求等抽象的概念生活化、個人化、時代化、故事化、情節(jié)化，生動的講述，讓我們觸摸到新時期好黨員的脈搏和溫度。

“當(dāng)你喜歡這個工作，你就不會覺得疲勞。多花點(diǎn)時間，這個過程也是給你自己做的?！比珖鴥?yōu)秀共產(chǎn)黨員、浪潮集團(tuán)首席科學(xué)家王恩東的故事，是從一個科研工作者對科學(xué)技術(shù)的日夜堅守和極致追求展開的，這樣的道理樸素而真實(shí)，它關(guān)系到每個人對日常工作的專注和責(zé)任，恰如王恩東自己所說：“等你老了的時候，給你孫子講故事，我們把最難的事做成了，我們?yōu)橹袊隽耸裁词隆！?/p>

從“小我”到“大我”的銜接，渾然天成，我們不得不感慨堅守、擔(dān)當(dāng)?shù)牧α亢凸?jié)目編排的匠心。“我們以往的節(jié)目往往多突出好人好事，但我發(fā)現(xiàn)，如今的年輕人太需要能堅守、有擔(dān)當(dāng)?shù)摹笈！枷竦墓膭盍?，這些代表國際領(lǐng)先技術(shù)的人物能激發(fā)更多人的榮譽(yù)感?！鼻嗄挈h員劉博雅接受中國青年網(wǎng)記者采訪時說，她更喜歡普通黨員通過努力獲得進(jìn)步的故事，這更能打動她。

是什么樣的堅守故事引發(fā)了這么多年輕觀眾的共鳴?節(jié)目將這個故事娓娓道來：王恩東是“高端容錯計算機(jī)系統(tǒng)關(guān)鍵技術(shù)與應(yīng)用”項(xiàng)目的總設(shè)計師，該項(xiàng)目成果浪潮天梭k1系統(tǒng)的成功上市，意味著中國突破了以美國為首的發(fā)達(dá)國家的技術(shù)壟斷和封鎖，成為全球第3個掌握這一技術(shù)的國家。它為我國信息安全提供了最底層的技術(shù)基礎(chǔ)，使中國的關(guān)鍵數(shù)據(jù)能夠跑在自主平臺上!

以大器成大事，當(dāng)個人的命運(yùn)與國家的命運(yùn)緊緊相連的時候，他的世界如此廣闊。將個人夢想和國家夢想緊緊相連的不僅有王恩東，還有被譽(yù)為“工人院士”的中國中車長客股份公司高級技師李萬君，還有全國先進(jìn)基層黨組織“瓊沙三號輪黨支部”……“我喜歡這些堅守在各自崗位上的黨員的講述，因?yàn)樗麄冏屛腋械缴谶@個時代的中國人為什么自信?！本W(wǎng)友@悅小懌說。

xx屆六中全會公報提出，我們黨來自人民，失去人民擁護(hù)和支持，黨就會失去根基。必須把堅持全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨、保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系作為加強(qiáng)和規(guī)范黨內(nèi)政治生活的根本要求。這一個個黨員的鮮活故事，正是踐行公報要求的最好典范。其實(shí)，在浩瀚的時代洪流中，正是無數(shù)個體的故事構(gòu)成了歷史，無數(shù)個體的夢想構(gòu)成了時代旋律。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，無疑是當(dāng)代中國最宏大、最精彩的故事，用責(zé)任與擔(dān)當(dāng)、堅守與奉獻(xiàn)構(gòu)筑的圓夢之路正在鋪就，你我共同期待。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇九

同時代跨越了幾個世紀(jì)，我們卻可以依舊追慕那些啟發(fā)過我們的運(yùn)動榜樣。幾代榜樣人物共同影響和塑造了運(yùn)動的各個領(lǐng)域。如同午夜的燭光，這些榜樣們照亮了我們從未涉足的領(lǐng)域，激勵著我們超越自我，超越自然法則，創(chuàng)造出新的紀(jì)錄。選擇一個榜樣并不是崇拜，而是傳承和發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神的一種方式，同時也是我們走向成功之路的一個里程碑。

第二段：榜樣的意義。

榜樣是堅韌的精神力量，是追求卓越的力量，更是推動社會發(fā)展的重要動力。從李寧到姚明，再到福斯特，這些運(yùn)動明星們在自己的領(lǐng)域里所表現(xiàn)出來的拼搏精神，代表了人類不斷攀登高峰，不斷突破極限的那種毅力和精神。他們的目標(biāo)是極致，他們的動力則來自內(nèi)心深處的熱愛。他們的成功不只是個人的，更是鼓舞一代又一代人的動力。

第三段：榜樣的影響。

作為一個運(yùn)動愛好者，我一直敬佩著多位擁有極高成就的運(yùn)動員。我發(fā)現(xiàn)他們的影響力不僅僅局限于體育這個領(lǐng)域，它還能擴(kuò)散到其他方面。比如在公司里，我的一位上級說自己看重我的創(chuàng)新和實(shí)踐精神，正是因?yàn)樗牢蚁矚g運(yùn)動，習(xí)慣不斷挑戰(zhàn)和突破極限。通過參與運(yùn)動，我學(xué)會了獨(dú)立思考，學(xué)會了堅持不懈，也學(xué)會了自我管理。這種運(yùn)動的品格特質(zhì)，讓我們不斷成長，獲得自我進(jìn)步的動力。

第四段：榜樣給予的啟示。

運(yùn)動不能簡單的理解為傳統(tǒng)上的“健身”或“消耗身體能量”，更應(yīng)理解為精神上的愉悅和獲得成功的喜悅。比如在跑步過程中突破自己速度紀(jì)錄，會帶來喜悅感，同時讓人們思考甚至反思自己是否有目標(biāo)、是否有足夠毅力、是不是在自己的能力范圍之內(nèi)，這些都需要有深入的思考。在過程中體驗(yàn)到“心無旁騖”的快樂，同時也懂得了如何讓自己的思路變得專注、執(zhí)著。

第五段：榜樣的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)運(yùn)動榜樣的生活方式是對自我的一種提升，它能夠幫助我不斷尋求改變、努力超越自己，把堅持跑步等運(yùn)動融入到自己的生活中。在過程中慢慢建立自己的目標(biāo)，完成一項(xiàng)項(xiàng)小目標(biāo)，理解自己的極限和潛力。運(yùn)動榜樣的成功經(jīng)驗(yàn)，都是來自對自己的嚴(yán)格要求和毅力，是對人品品質(zhì)的錘煉和提高，需要堅持不斷學(xué)習(xí)、不斷思考，直到你自己能成為另外一個運(yùn)動榜樣。

結(jié)語：

運(yùn)動是一個不斷挑戰(zhàn)自己極限的過程，無論體育榜樣還是藝術(shù)榜樣，或是其他行業(yè)的榜樣，都給我們帶來了靈魂的觸動。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)和體驗(yàn)他們的成功之路時，我們會獲得更大的動力，成長讓我們變得更強(qiáng)大。在這個過程中不斷學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我，使我們能夠始終保持一顆求知不息的心和一股堅持不懈的動力。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十

《榜樣4》里的先進(jìn)事跡詮釋了黨的崇高理想，展現(xiàn)共產(chǎn)黨人不忘初心、牢記使命的堅定與執(zhí)著，彰顯共產(chǎn)黨人心系群眾、勇于擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌。這些在平凡崗位上不忘守護(hù)初心、積極踐行使命，始終把人民放在心中最高位置，窮其一生、竭盡所能為黨和國家事業(yè)做奉獻(xiàn)的先進(jìn)代表，是我們每個人看齊學(xué)習(xí)的榜樣。

偉大時代不忘偉大精神，崇高事業(yè)需要榜樣引領(lǐng)。榜樣節(jié)目是“不忘初心牢記使命”主題教育的教材，榜樣事跡是我們黨員干部立德修身傳承文明的鏡子，榜樣作風(fēng)是我們黨員干部干事創(chuàng)業(yè)精益求精的標(biāo)尺，榜樣精神是我們黨員干部盡銳出戰(zhàn)砥礪前行的力量。這正是中央組織部和中央廣播電視總臺聯(lián)合錄制專題節(jié)目的初衷和目的。

人民功臣張富清是不居功不張揚(yáng)的榜樣。他深藏功名60余年，從不以此自居，更不要求特殊，而是默默工作、樸實(shí)純粹、淡泊名利。這讓我想起那些做出一點(diǎn)兒成績后心怕人家不知道，或以自己的成績提要求，甚至沒有做出什么顯著成績也抓住機(jī)會討上級的喜歡、引他人的注意、邀功而請賞的人，和張老英雄低調(diào)的作風(fēng)相比之下真是天淵之別。

第一書記黃文秀是傾情投入奉獻(xiàn)自我的榜樣。30歲的年紀(jì)，心存感恩、主動請纓、心系群眾、冒雨前行，把最美的青春交付給了扶貧事業(yè)，交付給了時代使命，交付給了山水之間，定格成了永恒的豐碑。黨的工作，哪里需要哪里去;任何工作，盡心盡力做奉獻(xiàn);面對困難，從不退縮不回避。這就是共產(chǎn)黨人的精神面貌，這就是共產(chǎn)黨人的初心使命，這就是共產(chǎn)黨人的言行一致，這就是共產(chǎn)黨人的任勞任怨，這就是共產(chǎn)黨人的履職擔(dān)當(dāng)。

西辛莊村李連成是“吃虧是福”的榜樣。為了西辛莊村的發(fā)展，西辛莊村黨支部書記李連成起早貪黑、自掏腰包、謀求發(fā)展，以實(shí)際行動把以村為家、甘愿吃虧、為民服務(wù)、吃苦在前演繹得快淋漓盡致，他把入黨的'誓言、責(zé)任和使命時刻牢記在心中，瘦小的身軀釋放出巨大的能量。在李連成面前，那些總是斤斤計較、挑三揀四、推諉扯皮甚至坐享其成、假公濟(jì)私、唯利是圖、鮮廉寡恥的行徑和作派顯得多么渺小。

郵政郵遞員唐真亞是愛崗敬業(yè)和樂觀主義的榜樣。他當(dāng)老師和當(dāng)郵遞員都在傳遞信息和知識，他的妻子患病之身也非常支持丈夫的事業(yè)，為常年奔波在投遞之路上的丈夫做了一百多雙鞋墊。這讓觀眾們熱淚盈眶。有家人的默默付出和默默支持也是干部工作的無窮動力和幸福源泉。這就是干部與其家屬相濡以沫的榜樣之家，是值得廣大干部思考和學(xué)習(xí)的恩愛和諧之家、互愛互敬之家、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)之家、幸福快樂之家。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十一

有人說讀一本好書就如同與一位智者交談，讀《跟隨榜樣成長》就有這樣的感覺?！陡S榜樣成長》中沒有理論說教，有的是質(zhì)樸的語言、入骨的分析非常切合教學(xué)的實(shí)際。小故事，大道理，字里行間都流露著育人的技巧。給我最大的啟示就是在工作中享受快樂，做一個快樂的老師。

徐老師說：“一位老師積極樂觀，笑對人生，容易使學(xué)生受到感染，容易使學(xué)生性格開朗、樂觀”；“要笑對人生，做一名樂觀的老師，是為了學(xué)生，也是為了自己”。

作為一個小學(xué)老師，每天要面對各種不同的學(xué)生，內(nèi)向的，開朗的，調(diào)皮的，淘氣的。也為班級里的一些瑣事所困擾，不是今天衛(wèi)生扣分了，就是又有學(xué)生違反紀(jì)律了。抓了這項(xiàng)工作，那邊又不知道要出什么問題。學(xué)習(xí)、生活、身體、品德，樣樣都要管。有時自己盡力了，可事與愿違。我的情緒失控，就會在班里大發(fā)脾氣，我會以為發(fā)脾氣就可以鎮(zhèn)住學(xué)生，可是結(jié)果往往表面是風(fēng)平浪靜了，但卻疏遠(yuǎn)了跟孩子們之間的關(guān)系。問題仍沒有得到本質(zhì)上的解決。徐老師的話讓我找到了原因，“生活像鏡子，你對它笑，它就會對你笑；反過來，你板著階級斗爭面孔對待生活，那就天天都有值得生氣的事情。你若對著鏡子哭，它當(dāng)然也對你著你哭?！狈此家幌伦约旱男袨?，人在發(fā)脾氣、憤怒時，是智能較低下的時候，往往做出不正確的決定。發(fā)脾氣時使學(xué)生的自尊心，自信心受到了傷害，鏡子中的自己自然也陷入了懊惱之中，深深嘗了發(fā)脾氣的痛苦。這樣的教育真是一種悲哀?。∫龊霉ぷ鳎菫榱藢W(xué)生，也為了自己，必須控制自己的情緒，少發(fā)或不發(fā)脾氣。能否有行之有效的班級管理方法，把這項(xiàng)許多人都感到又苦又累的工作干得輕松，干得快樂，干得效果更好一些呢！？有?！陡S榜樣成長》給了我答案，那就是把笑作為處理問題的法寶。

笑是一種胸懷，一種能力，不斷提高自己笑的能力，不斷提高學(xué)生笑的能力，這樣教學(xué)效率就會提高。在《笑對人生》一文中徐老師舉出了十種提高笑能力的方法，如做多做實(shí)事，與人為善，感興趣的事，唱幾首歌等等。其中我覺得拖拉法對我來說很好用，那就是遇到生氣的事，這樣告誡自己：“這些閑氣一小時以后再生吧！”想發(fā)脾氣時，并且知道發(fā)脾氣不對，當(dāng)滿腹怒氣時，就命令自己：“數(shù)15個數(shù)以后再發(fā)火！”15個數(shù)數(shù)完了，倘若還能抑制住，則5分鐘、半小時以后再發(fā)火。這樣一拖再拖，常常就能想出比發(fā)火更高明的處理問題的方法。

還有一個方法值得每個人學(xué)習(xí)，那就是要善于尋找歡樂。生活中，工作中不是缺少歡樂，而是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)歡樂的能力。我們應(yīng)該多調(diào)整自己的心態(tài)，以平常心對待工作。在平日里忙的時候，自己忍不住抱怨學(xué)生、抱怨學(xué)校、抱怨家長，以后再說累的時候，我會想想魏老師的方法，笑一笑，唱首歌，即使不能立刻忘卻煩惱，但心情一定會好很多。老師的態(tài)度，常常會影響到學(xué)生，所以在平日的工作中更要善于尋找快樂。仔細(xì)找找，就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你生病時，學(xué)生及時的關(guān)心問候，會讓我們的心理充滿感動；當(dāng)教師節(jié)到來，學(xué)生送來自己親手做的賀卡，稚嫩的小禮物時，心里甜甜的。當(dāng)畢業(yè)的學(xué)生來看自己時，自己是多么的幸福啊！這是只有為師者才能享受的幸福與快樂?。∫恢边@么想著，那么教書是享受，工作是享受，生活是享受。也是這時，才能真正體會到老師的平常心??！

有了微笑，我們的天空更廣闊；有了微笑，我們的生活更溫暖。我要懷揣平常心，讓自己快樂每一天，享受工作，享受生活，做一個快樂的老師。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十二

榜樣，是指那些在某一方面有著杰出成就和優(yōu)秀品質(zhì)的人物。人們常常以他們?yōu)榘駱?，從他們身上汲取力量和智慧，激勵自己努力奮進(jìn)。在我的成長過程中，我也深深感受到榜樣的力量，他們給予了我許多啟示和幫助，讓我從不同角度認(rèn)識世界，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。通過模仿榜樣、與榜樣交流甚至超越榜樣，我體會到了榜樣的重要性和作用。

首先，榜樣給我指明了一個前進(jìn)的方向。在迷茫和無助的時候，我總是試圖找到一個榜樣來引領(lǐng)我走向正確的路。榜樣是一盞明燈，可以幫助我看清自己的優(yōu)勢和不足，找到自己的優(yōu)勢并加以發(fā)展。例如，我曾經(jīng)非常迷茫自己的未來，無法確定自己的職業(yè)方向。但從我的榜樣身上，我看到了他們的熱愛和毅力，他們對自己的工作充滿激情，為之奮斗不懈。通過學(xué)習(xí)他們，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，決心要成為一個對社會有所貢獻(xiàn)的人。

其次，榜樣給我樹立了正確的人生觀和價值觀。榜樣不僅在事業(yè)上有著杰出成就，更在品德上有著過硬的素質(zhì)。他們以他們高尚的品格和道德標(biāo)準(zhǔn)塑造了他們的形象，贏得了人們的尊重和信賴。例如，喬布斯是一個偉大的榜樣，他以他的才華、決心和創(chuàng)新精神改變了整個世界的面貌。然而，當(dāng)他得知自己患有癌癥時，他并沒有氣餒和放棄，而是依然保持著對生活的熱愛和對夢想的執(zhí)著追求。他教會了我無論遇到什么困難和挫折都要堅持下去，永不放棄。他散發(fā)著一種積極向上的能量，激勵著我去追求自己的夢想。

其次，榜樣是我的學(xué)習(xí)和成長的動力。榜樣不僅給予了我很多的幫助和指導(dǎo)，同時也給我提出了更高的要求。榜樣的經(jīng)歷和成就是我學(xué)習(xí)和模仿的對象。例如，我小時候就開始喜歡讀書，而我的榜樣之一是莫言。他的作品給我?guī)砹藷o盡的思考和啟迪。我經(jīng)常模仿他的寫作風(fēng)格和思維方式，努力塑造自己的寫作風(fēng)格。雖然我的作品可能無法與他的相比，但是我認(rèn)為學(xué)習(xí)和模仿他的作品可以讓我提高自己的寫作水平，更好地表達(dá)自己。通過學(xué)習(xí)榜樣，我不斷成長，逐漸走近了自己的目標(biāo)。

最后，榜樣的存在激勵我要努力超越他們。榜樣是我們的啟蒙者和引路人，他們教會我們走彎路、少走彎路，并給予了我們許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。他們是我們的楷模，但同時也是我們的挑戰(zhàn)者。他們的成功給我一種動力，要我不斷超越自己、提高自己的能力和素質(zhì)。例如，我的榜樣是我的父親，他以他的才華和勤奮工作贏得了人們的贊譽(yù)。盡管這是我一生中非常艱難的目標(biāo)，但我相信通過堅持不懈的努力和學(xué)習(xí)，我能夠超越他，成為更優(yōu)秀的人。

總之，榜樣的重要性和作用不可置疑。他們給予我們前進(jìn)的方向，樹立正確的人生觀和價值觀，提供了學(xué)習(xí)和成長的動力，同時也激勵我們要不斷超越自己。通過學(xué)習(xí)榜樣，我深深體會到他們的偉大和不可替代的作用。因此，我將時刻以他們?yōu)榘駱?，努力追求自己的理想和目?biāo)，為成為一個對社會有所貢獻(xiàn)的人而努力奮斗。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十三

這是探討“黨員教師示范崗”首先要明確的問題。

“中國共產(chǎn)黨黨員是中國工人階級的有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士?！惫伯a(chǎn)黨員先鋒作用的發(fā)揮，主要在于黨員的素質(zhì)。作為黨員教師，我們具有“黨員”和“教師”雙重身份，或者說是“二重崗位責(zé)任”。這就要求我們，不僅要成為學(xué)習(xí)、工作和業(yè)務(wù)上的模范，同時還必須具有共產(chǎn)主義覺悟，成為有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士。在實(shí)踐工作中，學(xué)校黨總支也確實(shí)是從這個“雙向培養(yǎng)”的目標(biāo)出發(fā)，要求我們黨員教師既做一個“好教師”，又是一個“好黨員”，在本職工作和具體崗位上來體現(xiàn)黨員的“示范”作用。對于我們二實(shí)小的黨員教師來說，就是要做二實(shí)小精神的創(chuàng)建者和示范者，積極學(xué)習(xí)和宣傳學(xué)校的整體發(fā)展思路，發(fā)揚(yáng)二實(shí)小教師吃苦拼搏精神，做全體教師的楷模。

全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨。作為黨員教師，我們的工作就應(yīng)該立足教育教學(xué)的本職崗位，發(fā)揮公仆作用，我?！包h員教師示范崗”的設(shè)立，實(shí)際上就是要將“辦人民滿意的學(xué)校”的目標(biāo)納入到黨員教師的日常生活當(dāng)中來，落實(shí)模范作用。

密切聯(lián)系群眾是我們黨的一大優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我們黨獲得力量的源泉。在學(xué)校工作中，“群眾”既包括了非黨員教職工隊伍，也包括學(xué)生，甚至是來自各行各業(yè)的家長，如何從這些群眾中獲得力量，是每一位黨員教師必須面對的問題。我校以和雅誠勇為校訓(xùn)，以創(chuàng)建“和諧校園”為工作的出發(fā)點(diǎn)，都在潛移默化地改善著黨群關(guān)系。

“黨員教師示范崗”究竟是什么？從黨章中對黨員的定義和我們的實(shí)際工作中得到啟示，我個人對這一概念的理解是：黨員教師示范崗是以共產(chǎn)黨員為主體，在教育、教學(xué)、管理服務(wù)中體現(xiàn)高度職業(yè)文明，創(chuàng)造一流工作業(yè)績，展現(xiàn)亮麗時代風(fēng)姿的優(yōu)秀共產(chǎn)黨員個人或集體。如果說要給這個概念加上某種特質(zhì)的話，那它應(yīng)該具有榜樣性和輻射性。

在學(xué)校，建立“黨員教師示范崗”就是要充分調(diào)動每一個黨員的工作積極性，發(fā)揮每一個黨員的主觀能動性和創(chuàng)造性，使每位黨員結(jié)合自己的工作崗位，把黨的工作落實(shí)到基層，真正發(fā)揮黨組織的榜樣、示范、輻射作用。通過示范崗，展示黨員教師的風(fēng)采，樹立起黨員教師的旗幟；通過示范崗，展示黨員教師身份，增強(qiáng)自我約束意識，提高實(shí)踐黨性的自覺性；通過示范崗，使學(xué)生及家長熟悉每一位黨員教師，有利于他們對黨員教師的了解和溝通。

首先，黨員示范崗具有榜樣作用。蘇聯(lián)教育家凱洛夫說：“教育是一切美好的化身和可供效仿的模樣?！薄敖處煛鼻懊婕印包h員”二字，不僅全體學(xué)生向你學(xué)習(xí)，并且普通的教師也要向你學(xué)習(xí)。學(xué)校黨員教師示范崗，不僅要求在教師中具有一般教師所共有的“榜樣”作用，更要求黨員成為學(xué)校所有人學(xué)習(xí)的“榜樣”。

其二，黨員教師示范崗具有示范作用。師者，人之模范?！捌渖碚涣疃?；其身不正，雖令不從?！秉h員教師不僅教書、育人的專業(yè)本領(lǐng)要過硬，在人格、品性、思想覺悟方面都應(yīng)該率先示范。

其三，黨員教師示范崗具有輻射作用。我校作為一個擁有160多名教職工、40多名共產(chǎn)黨員的學(xué)校，僅僅擁有幾個優(yōu)秀黨員是不夠的，黨員教師要帶頭爭先、創(chuàng)優(yōu)，就必須有一大批示范崗上的黨員發(fā)揮廣泛的輻射作用。通過立足崗位的工作，優(yōu)秀黨員可以帶動非黨員教職工、學(xué)生乃至家長，多方協(xié)同合作，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，提升辦學(xué)品位，促進(jìn)學(xué)生、教師和學(xué)校共同發(fā)展，達(dá)到“辦人民滿意的學(xué)?！钡哪康?。我個人認(rèn)為，建立“黨員教師示范崗”的最終目的應(yīng)該是“不再建立示范崗”，而是讓每個黨員成為模范，使每個教職工都具有示范作用，當(dāng)“先進(jìn)”的特質(zhì)已經(jīng)內(nèi)化入每一個教職員工血液與骨髓的時候，我們就將不再需要“示范崗”這個抽象的代名詞了。我們期待著那一天早日到來。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十四

周末的時候，我前往大發(fā)天渠，近距離地參觀了這項(xiàng)偉大的工程，還在大發(fā)渠黨性教育陳列館進(jìn)行了學(xué)習(xí)。這次大發(fā)天渠之行，讓我對您的人生歷程有了更加全面的了解，我對您的敬佩之情油然而生。尤其是您的四次落淚，讓我深受觸動。

您第一次落淚，是因?yàn)樾耷　?962年到1975年，您作為村支書，在農(nóng)閑時節(jié)帶領(lǐng)村民上山修渠，共投工2萬多個，耗資18萬元，計劃15公里的渠道修通了12公里。但是由于缺乏技術(shù)與物資，導(dǎo)致水渠設(shè)計不合理、高程不準(zhǔn)、取水量小、滲漏嚴(yán)重。雖然修補(bǔ)了十幾年，但是水就是沒辦法引進(jìn)草王壩。村民們逐漸對修渠這個事情失去了信心，您也留下了愧疚的淚水。但是您并沒有放棄，而是在心里默默地給自己鼓勁：“一定要修通水渠，讓草王壩不再缺水?！边@次落淚蘊(yùn)含著您堅持修渠的決心，也展現(xiàn)著共產(chǎn)黨員面對困難不輕易放棄，面對挑戰(zhàn)一往無前、不斷奮斗的精神。

您第二次落淚，是因?yàn)橛H人離世。1993年的冬天，正處于擦耳巖施工期間，那是修渠最繁忙、最關(guān)鍵的時候。那段時間您的女兒突患腎炎，在床上躺了3個月，只吃了些草藥，病情變得非常嚴(yán)重。您對女兒說：“等忙過這幾天，我就送你去醫(yī)院。”可是沒幾天，還在修渠工地上的您就聽到了女兒的噩耗。幾個月后，您的孫子也因?yàn)榛技毙阅X膜炎而離開人世，當(dāng)時您和家人都在山上修水渠。埋葬完親人，您抹掉悲痛的淚水，又帶著工具上了山。您舍小家為大家的精神讓我感動，您將自己奉獻(xiàn)給了修水渠這項(xiàng)事業(yè)，就是為了讓草王壩不再缺水，讓村民過上更美好的生活。

您第三次流淚，是因?yàn)樗ㄋ?994年6月1日，大發(fā)渠7200米主渠修通，水終于引進(jìn)了草王壩村。在沒有現(xiàn)代化施工機(jī)械的情況下，您帶領(lǐng)黨員，干部和群眾，靠人背馬馱，靠鋼釬鐵錘，靠鋤頭和雙手，繞三重大山，穿三處絕壁，跨三道險崖，將水引進(jìn)草王壩。水渠引水灌溉面積1400畝，350戶，1200余人受益，徹底改變了草王壩缺水的狀況。通水那天，草王壩男女老少高興得像過節(jié)，您一個人坐在水渠邊，默默地流著眼淚。這是您第三次因?yàn)樗氖虑槁錅I，這是欣喜的淚水。經(jīng)過30多年的奮斗，您終于成功把水引進(jìn)村里，村民的面貌將得到改變。

您第四次落淚，是在天安門前。20xx年9月17日，82歲的您第一次來北京，第一次看到天安門，第一次看到人民大會堂，第一次看到了廣場上高高飄揚(yáng)的五星紅旗，您流下了淚水。我相信這是高興的淚水，您說：“我這一生都在考慮，我們共產(chǎn)黨員要為黨為人民做些事情?！蹦闶冀K踐行著黨員的'初心使命，為人民的幸福奉獻(xiàn)自己的一生。正是由于許多像您一樣的共產(chǎn)黨員默默付出和奉獻(xiàn)，祖國發(fā)展越來越好，人民的生活越來越幸福。一個人，一輩子，一道渠。作為一名黨員，您的精神讓我受到鼓舞，我會繼承和弘揚(yáng)您的意志品質(zhì)，把自己的青春融入祖國的發(fā)展中，為實(shí)現(xiàn)“第二個百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十五

榜樣的力量是巨大的。在教育實(shí)踐活動中，我們需要選樹榜樣，通過榜樣的力量，帶動整個干部隊伍。要做到有的放矢，真正發(fā)揮好榜樣的作用。

有“的”，就是選準(zhǔn)榜樣人物。無論歷史還是現(xiàn)實(shí)，各條戰(zhàn)線的.優(yōu)秀人物可謂層出不窮。因此，選誰做榜樣，應(yīng)當(dāng)統(tǒng)籌考慮。標(biāo)桿人物立得實(shí)、富有感染力，榜樣才會得到更廣泛體認(rèn)。哪些榜樣人物對黨員干部最有感召力?一是如雷鋒、焦裕祿等英雄模范，他們廣受愛戴與敬仰;二是身邊的先進(jìn)典型，因可親可信、真實(shí)生動，易被學(xué)習(xí)效仿。

放“矢”，就是采取有效方法。激發(fā)榜樣力量，首先領(lǐng)導(dǎo)要帶頭。正人必先正己，領(lǐng)導(dǎo)干部以身作則學(xué)榜樣，不用苦口婆心、唇焦舌燥，自然上行下效、層層傳導(dǎo)。此外，還應(yīng)用好載體，以表彰、通報、獎勵等方式鼓勵先進(jìn)，用明察暗訪、警示教育、通報批評等方式鞭撻后進(jìn)，引導(dǎo)大家“擇善而從”。多措并舉優(yōu)化環(huán)境，必能形成學(xué)習(xí)榜樣的良好氛圍。

然而在現(xiàn)實(shí)中，宣傳先進(jìn)人物，常常告訴大家“是什么”“為什么”，卻很少細(xì)化為“怎么樣”“怎么辦”。其實(shí)，只有緊密結(jié)合實(shí)際，發(fā)掘先進(jìn)人物身上的既普通又閃光之處，才會讓先進(jìn)典型可學(xué)易學(xué)，避免遙不可及、高不可攀。要自覺把榜樣作為鏡子，把群眾利益作為標(biāo)尺，照一照自身能力短板，量一量利弊得失與修養(yǎng)境。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十六

年三十，我與父母開始趕回家鄉(xiāng)與爺爺奶奶一起過新年，每一年的春節(jié)回家鄉(xiāng)，都會發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)的變化是越來越了，以往的小平樓，現(xiàn)如今基本也都蓋起了一座座高高的小樓。

除夕年夜飯吃完，我與家人么你都圍聚與電視機(jī)面前，開始準(zhǔn)備觀看電視臺播放的春節(jié)聯(lián)歡晚會，今年的春晚乃是以“共圓小康夢，恢過年”為主題，不僅凝聚了眾多優(yōu)秀演員，與多樣式的節(jié)目演繹，陪伴觀眾貌度除夕團(tuán)圓夜的恢時光。

今年的春晚節(jié)目結(jié)合了5g技術(shù)等先進(jìn)技術(shù)，為我們帶來非常不錯的視覺觀感，多視角的全景播放更是讓我們感到震撼不已，不僅具有豐富的視覺觀感，還深深領(lǐng)會到國家發(fā)展的.是越來越強(qiáng)了，深深結(jié)合春晚主題“共圓小康夢，恢過年”來呈現(xiàn)出祖國科技強(qiáng)的表現(xiàn)。

今年的春晚我感到非常的滿意，畢竟春晚早已成為我國傳統(tǒng)文化的重要一環(huán)，春晚節(jié)目唯有不斷的創(chuàng)新才能為我們帶來更加美好的新年風(fēng)景，我已經(jīng)開始期待明年的春晚會帶來怎么樣的視覺觀感，希望我們中國春節(jié)聯(lián)歡晚會可以一年更比一年好，我也要好好學(xué)習(xí)，不斷突破進(jìn)步，去變成一個更加完美的自己！

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十七

20xx年7月24日，難忘的一天，深刻的一天——明陽天下公司的拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊的力量。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。

來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時心里就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小，但不是弱點(diǎn)，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當(dāng)然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù)，用心理學(xué)的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞?。高空斷橋。本次活動中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十八

張富清、李連成、黃文秀、唐真亞、隋耀達(dá)、李萌、嫦娥四號參研參試人員群體……一個個響亮的名字，一個個平凡而又偉大的故事，讓人心潮澎湃。《榜樣4》如期而至，這些感人肺腑的榜樣故事又一次打動了無數(shù)人的心弦。不論是在什么時代抑或是什么行業(yè)，榜樣們用鮮血和汗水詮釋著“不忘初心、牢記使命”這一永恒主題。作為基層黨員干部，我們要致敬榜樣、學(xué)習(xí)榜樣、爭做榜樣，守得初心見“月明”。

學(xué)榜樣，爭做關(guān)愛群眾的“貼心人”?；鶎痈刹坎灰欢ǜ啥嗝崔Z轟烈烈的大事，做好群眾的“貼心人”，不謀私、不圖利，踏踏實(shí)實(shí)為老百姓辦好實(shí)事，這就是最佳的工作方式。隋耀達(dá)帶病主動報名下鄉(xiāng)扶貧，幾年來一家人聚少離多。駐村工作5年多來，他扎根農(nóng)村、甘于奉獻(xiàn)，用自己所能為群眾幫困解難，成為了“最美脫貧攻堅帶頭人”。他的“貼心”讓群眾安心?；鶎狱h員干部要像隋耀達(dá)那樣，牢固樹立“為官一任、造福一方”的理念，把群眾日常的事當(dāng)作自家的事來辦，把群眾關(guān)注的事當(dāng)作最急的事來辦，把群眾犯難的事當(dāng)作最大的事來辦，把工作做到群眾的心坎上。

學(xué)榜樣，爭做務(wù)實(shí)為民的“辦事人”。人民的事，不論大小，做好了都是建功立業(yè)。唐真亞xx年來每天風(fēng)雨無阻，劃船進(jìn)湖區(qū)投遞郵件，水陸行程30多萬公里，投遞報刊和信件135萬多份，無一差錯，忠實(shí)履行著“人民郵政為人民”的服務(wù)宗旨。他還積極為水鄉(xiāng)群眾排憂解難，主動為漁民排憂解難。我們要學(xué)習(xí)唐真亞的這種執(zhí)著與擔(dān)當(dāng)，在工作中敢于負(fù)責(zé)，把崗位職責(zé)扛起來，不僅自己干，還要主動幫著大家一起干，與干部群眾一起苦、一起打拼。

學(xué)榜樣，爭做甘于奉獻(xiàn)的“有心人”。北京市東城區(qū)環(huán)衛(wèi)中心十所“三八”女子抽糞班班長李萌，9年來堅持自己的選擇，將工作做的'井井有條。在完成自己本職工作之余，還主動幫助百姓做實(shí)事、做好事，在平凡崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，堅定執(zhí)著，無怨無悔地為環(huán)衛(wèi)事業(yè)奉獻(xiàn)著青春年華。這樣的“有心”，需要我們大大的“點(diǎn)贊”，也值得我們好好學(xué)習(xí)。我們要牢牢記住黨員的義務(wù)和身份，把對組織、對人民的感恩之情轉(zhuǎn)化為堅定信念、聽黨指揮的崇高追求，轉(zhuǎn)化為愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的高尚精神，轉(zhuǎn)化為埋頭苦干、服務(wù)群眾的實(shí)際行動。

學(xué)榜樣，爭做嚴(yán)于律己的“清白人”。李連成帶領(lǐng)全村干部群眾同心協(xié)力、齊謀發(fā)展，把昔日的貧困村變成了一個遠(yuǎn)近聞名的富裕村、和諧村。而他把“當(dāng)干部就應(yīng)該能吃虧”作為座右銘，一身正氣，甘心吃虧為百姓；兩油清風(fēng)，心底無私好楷模。基層黨員干部與群眾朝夕相處，一言一行群眾都在密切關(guān)注，是否一心一意為群眾謀福利，群眾心里明白，是否清正廉潔，群眾心里也都一清二楚。工作生活中，我們必須嚴(yán)于律己，主動接受群眾監(jiān)督，把話說到亮處、事辦到明處，始終做到光明磊落、坦坦蕩蕩，不負(fù)組織重托，不負(fù)群眾信任，不負(fù)養(yǎng)育我們的這片土地。

初心易得，始終難守。我們要學(xué)習(xí)榜樣們的錚錚誓言，以堅定的理想信念堅守初心，以真摯的人民情懷滋養(yǎng)初心，以牢固的公仆意識踐行初心，彰顯黨員干部應(yīng)有的樣子，方能見“月明”。

運(yùn)動榜樣心得體會（專業(yè)19篇）篇十九

對有的人來說，最大的歡樂、最大的幸福、最大的成就是把自己的精神力量奉獻(xiàn)給他人?！氨旧⑿邸睆埜磺濉ⅰ俺蕴潯睍浝钸B成、“扶貧之花”黃文秀、扶貧“硬漢”隋耀達(dá)、“大湖鴻雁”唐真亞、“環(huán)衛(wèi)天使”李萌、攬月“天團(tuán)”成員等，他們中有的是“英雄閑日月，深藏功與名”的革命功臣，有的是默默無聞、奮戰(zhàn)在脫貧攻堅第一線的扶貧干事、第一書記，有的是十年如一日奔波在特殊線路上的郵遞員，有的是秉承著“寧愿一人臟，換來萬家凈”精神的環(huán)衛(wèi)天使，有的是在國家創(chuàng)新領(lǐng)域踴躍前行的科研工作者，雖然他們在領(lǐng)域不同，但他們都是在用生命在踐行為人民服務(wù)宗旨，他們俯首甘為孺子牛，他們把群眾的利益放在第一位，他們有一個共同的名字叫做“榜樣”。

榜樣以崇高的信念彰顯英雄本色。共產(chǎn)黨員的初心和使命就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興，人民英雄張富清用實(shí)際行動闡述了老一輩革命家、愛國主義者是如何踐行初心和使命的，功成身退，指的應(yīng)該就是張富清老人這樣的：在工作時，不拿群眾的一針一線，組織哪里需要，就去哪里；在為群眾的利益、中國的崛起奉獻(xiàn)一生后，他沒有居功自傲，相反的是默默隱退，即使在可以享受離退休干部待遇時，也始終嚴(yán)格要求自己，永葆黨員本色。

榜樣以平凡的舉動展現(xiàn)黨員初心。脫貧攻堅戰(zhàn)是中國進(jìn)入新時代面臨的三大戰(zhàn)役之一，黨的十八大以來脫貧攻堅取得決定性進(jìn)展，我國農(nóng)村貧困人口累計減少6853萬人，減貧幅度達(dá)到70%，年均脫貧人數(shù)1370萬人，這些振奮人心的數(shù)據(jù)的取得是無數(shù)黨員干部、扶貧專干、第一書記奮戰(zhàn)在脫貧攻堅第一線的成績。不打贏脫貧攻堅戰(zhàn)，決不收兵，正是懷著這樣的初心和使命，李連成、黃文秀、隋耀達(dá)等人默默地犧牲小我，服務(wù)百姓，他們不怕吃苦、不怕受累，只要群眾的日子富起來，生活好起來就是值得的'。在脫貧攻堅戰(zhàn)線上，犧牲了不少黨員干部，也有不少干部聚少離多，全力平衡工作和家庭的關(guān)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出匯聚成群眾幸福生活之歌。

榜樣以擔(dān)當(dāng)?shù)木窦钗覀兺小！皻v史燭照時代，榜樣傳承精神?！惫ぷ髟谄椒矋徫坏奶普鎭?、李萌是我們學(xué)習(xí)榜樣，奮戰(zhàn)在各創(chuàng)新領(lǐng)域的科研工作者是我們學(xué)習(xí)的榜樣，中國取得現(xiàn)在成就，不是一蹴而就的成功，而是這些奮戰(zhàn)在各個戰(zhàn)線上的工作者一次次對初心的堅守，一次次對困難的無懼，一次次對信念的執(zhí)著。身為基層黨員干部，更應(yīng)該學(xué)習(xí)這種大魄力、大情懷和敢擔(dān)當(dāng)、能作為的精神，仰望星空、腳踏實(shí)地，在平凡的崗位上奉獻(xiàn)自己，服務(wù)群眾。