心得體會是對自己在學習、工作和生活等方面所得到的經驗和感悟的總結和歸納，它可以幫助我們更好地理解自己的成長和改進的方向。通過總結我們的心得體會，我們可以反思自己的優點和不足，從而不斷提高自己的能力和水平。借鑒以下幾篇出色的心得體會，我們可以更好地提升自己的寫作水平。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇一

跑步是一種簡單而又有效的鍛煉方式。在我五年級的時候，我開始每天堅持跑步鍛煉，這讓我體驗到了許多好處，不僅提高了我的體質，也增加了我對生活的熱情和積極性。

第二段：開始鍛煉。

剛開始跑步的時候，我只能堅持跑上幾分鐘，然后就感到筋疲力盡。但是，每天堅持鍛煉之后，我的身體逐漸更加適應跑步，我的體能日益提高。我漸漸地能跑更遠的路程，而不再感到勞累。

第三段：心理受益。

跑步不僅有助于強健身體，還有助于調整心理狀態。每當我遇到困難和挑戰，我就會選擇出門跑步。在跑步過程中，我會讓心情平靜下來，思考問題，并嘗試尋找解決方法。跑步成為了我調整心理狀態的好方式。

第四段：團隊精神。

在學校里，我加入了跑步隊，和同學一起進行集體訓練和比賽。這讓我感受到了團隊協作的重要性，我們互相鼓勵，互相幫助，一起進步。團隊精神的力量讓我們在比賽中取得了不錯的成績。

第五段：結語。

五年級的跑步經歷讓我體會到了鍛煉帶來的身體和心理的好處，也增強了我對生活的熱情和積極性。在未來的日子里，我會繼續堅持跑步，并不斷汲取經驗和提高，讓跑步成為我的健身習慣和生活方式。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇二

一、開頭段落（200字）。

《.的心得體會三年級》是我作為現代教育網絡開展的網課課程之一。通過這門課程的學習，我收獲了很多，不僅提升了自己的學業能力，還培養了自我管理能力和學習興趣。本文將從學習方法、學習態度、團隊合作、自我管理和學習興趣這五個方面具體闡述我的心得體會。

二、學習方法（200字）。

在《.的心得體會三年級》的課程中，我學會了一些有效的學習方法。首先，我注意到了課程安排的重要性。良好的課程安排可以幫助我充分利用時間，有針對性地進行學習。其次，我掌握了刻意練習的方法。不是一味地做題，而是有針對性的訓練，注重弱項的提高，這樣才能提高自己的學習效果。此外，我還學到了合理安排學習時間的重要性。時間感是學習的基礎，通過科學安排學習時間，可以使學習效果事半功倍。

三、學習態度（200字）。

《.的心得體會三年級》讓我認識到良好的學習態度對學習的重要性。首先，我明白了學習要有恒心。遇到困難時，不輕易放棄，而是堅持不懈地學習下去。其次，課程讓我了解到積極的學習態度能夠培養自信心。只有相信自己能夠成功，才能有更好的發揮。同時，我也認識到要保持謙虛的態度，學會傾聽和接受別人的建議，從中提高自己。

四、團隊合作（200字）。

在課程中，我還學到了團隊合作的重要性。通過與同學們一起學習和討論，我發現合作可以激發出更多的創意和靈感。在團隊合作中，每個人都有機會分享自己的觀點和想法，這樣可以促進思維的碰撞和學習的豐富性。此外，團隊合作也培養了我的溝通能力，我學會了傾聽和尊重他人的意見，并學會平等地參與團隊合作。

五、自我管理和學習興趣（200字）。

《.的心得體會三年級》課程通過學習任務和學習計劃的制定，使我逐漸提高了自我管理的能力。學會合理安排學習和休息時間，養成良好的學習習慣。同時，通過學習，我也培養了對知識的興趣。興趣是學習的動力，只有對所學內容感到興趣，才能更好地學習和探索。

六、結尾段落（200字）。

通過三年級的學習，我深刻體會到了學習方法、學習態度、團隊合作、自我管理和學習興趣對學習的影響。這些都是我在《.的心得體會三年級》課程中所獲得的寶貴經驗。相信只要我繼續堅持正確的學習方法和積極的學習態度，不斷提高自己的團隊合作和自我管理能力，培養學習興趣，我一定能夠取得更好的學習成績，并在未來的學習和成長中不斷進步。感謝《.的心得體會三年級》課程給予我這些寶貴的收獲和成長機會。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇三

星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的?！蔽衣犃酥螅銖娦χf：“好！”其實我的心里還是很害怕的。

上完體育課，從操場回來，我的眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑著面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你?！比~老師的話深深地激勵著我。

下午放學后，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的操場上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學會從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑?！钡诙?，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了。從那天以后，我和爸爸每天都來學校跑三圈。

經過幾天的'練習，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了?，F在的我每天都盼著上體育課呢！

原來戰勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇四

晚上，姑爺子帶我們去跑步。

姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結，當舌頭。當我準備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。

姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你?！蔽覀冇秩ヅ懿搅?。

我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇五

上午上體育課時，由于我們走圈走不好，體育老師罰我們跑步一圈。

上體育課我最怕什么？就是跑步。從三年級到現在，我沒有一次拿到名次。記得三年級下學期的一次蛇行跑把我整了個半死：我們班分成兩組，因為我跑得慢，我們這一組全體同學都埋怨我。有一次我不小心摔倒了，劉群不僅不安慰我，而且還嫌我。想起來，心里就酸酸的。這一次還好不是接力，如果是接力，我們這一組又要責怪我了。如果這一次跑不好，某某人又會嘲笑我。

我看著一組又一組的同學跑出去了，呀，只差兩組就到我們組了。

體育老師看著前面的一組跑了半圈了，一吹哨子，我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩，渾身發抖，眼睛瞪得大大的。我向前走了一步，念頭一轉，不能緊張，順其自然，做好跑步準備，信心十足。我又往前移動了一小步，免得當倒數第一。

“吱——”老師的哨聲一響，我立刻發揮出我的最快水平，可飛毛腿王唯先在前面遙遙領先，我拼命地往前跑，半圈后，還是追不上他，順其自然吧。跑到四分之三賽程的時候，我累了，往后一看，啊，后頭的二位同學要追上我了，我快不行了。緊急時刻，我想起了一句話：堅持就是勝利！我堅持著，超過了上一輪的毛岳，得到了第二名。

人稱慢烏龜的我竟然得了第二名，兩年的突破！通過這次跑步，我懂得了不管遇到什么困難的事情，只要拼搏了，就會圓夢的！

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇六

我愛跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。

因為跑步可以讓我挑戰自己。

記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。

可還是跟不上。

于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。

一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。

可是我忍著痛苦，直往前跑。

眼看就要沖上去了，可還是不行。

可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。

可是我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了，好想停下來再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我還是盡自己的最大努力，終于我跑了第三，終于跑完了，這時的我才長長地吁了一口氣。

通過這件事，使我更加喜愛跑步了。

因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體健康的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇七

第一段：引言（200字）。

三年級是學生學習生涯中的一個重要階段。在這一年級，我不僅與知識結下了深厚的友誼，還收獲了許多寶貴的經驗和心得體會?；仡欉@一段時光，我深深地感受到，勤奮學習、積極參與、互助合作是取得好成績的重要法寶。下面我將分享我的三年級心得體會。

第二段：勤奮學習是關鍵（200字）。

在三年級，我意識到勤奮學習是取得好成績的關鍵。課堂上，我認真聽講、專心筆記，努力掌握老師所講的知識。課后，我會做好大量的練習題，幫助我鞏固所學的內容。通過不斷地復習和實踐，我逐漸提高了自己的學習能力，取得了優異的成績。勤奮學習不僅僅是為了考試，更是為了提升自己的綜合素質和未來的成就。

第三段：積極參與班級活動（200字）。

除了學習，積極參與班級活動也是我三年級的一大收獲。在班上，我積極參加各種課外活動，比如運動會、文藝匯演和社區服務。這些活動培養了我的團隊合作精神、溝通交流能力和自信心，讓我學會了與其他同學友好相處。同時，參與班級活動讓我感受到了團結的力量，讓我深感班級是一個大家庭，我們要互相幫助、共同進步。

第四段：牢牢抓住互助合作（200字）。

在三年級，我明白了互助合作的重要性。無論是教室里還是操場上，我都能見到同學們之間互相幫助的身影。我還記得有一次數學考試，我遇到了困難，同桌主動和我分享解題思路，我因此順利解出了答案。這次經歷讓我明白了合作的力量，同時也激發了我幫助他人的動力?；ブ献鞑粌H能加深我們之間的友誼，更能促進我們共同成長。

第五段：總結和展望（200字）。

回顧三年級的學習歷程，我體會到了勤奮學習、積極參與班級活動和互助合作的重要性。這些心得體會將伴隨我走向更高年級，指引著我取得更好的成績和更大的收獲。在未來的學習生涯中，我將更加努力學習，積極參與各種活動，并與同學們保持友好的合作關系。相信通過我的努力，我一定能夠取得更大的進步，成為一個全面發展的優秀學生。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇八

今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會兒上課了，老師說：“今天的活動項目是跑步，四人為一組，先到為優秀。”很快比賽就開始了，先別的同學跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時刻準備出發。

開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地揮動，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對手，一點都不強，我心中美滋滋的，但轉念又一想：我今天腳疼，我又想了想：他們跑得應該都很慢，應該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點疼，但我咬緊牙關，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的.同學一個勁地喊著：“加油!加油!”眼看就要跑到終點了，可是后面的同學卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學們甩在了后面，第一個沖過了終點，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。

這真是一次難忘的跑步比賽!

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇九

作為一個熱愛體育運動的人，我一直都喜歡跑步。自從五年級開始，我每天都會花上半個小時跑步鍛煉身體。通過長時間的跑步鍛煉，我獲得了很多經驗和體會，它們幫助我更好地保持健康和成長。下面是我在跑步鍛煉過程中積累的一些心得和體會。

第一段：鍛煉前的準備。

在跑步鍛煉之前，做好充分的準備會讓運動過程變得更加高效和舒適。我會先做一些簡單的熱身運動，包括伸展和踢腿等動作，目的是為了提高內溫度、增加肌肉的柔韌性和靈活性，預防運動損傷的發生。此外，我還會穿著舒適的運動服，戴上合適的運動鞋，以確保身體在跑步中得到充分的支持和保護，避免磨損和疼痛。

第二段：跑步的技巧。

跑步是一項技術性很強的運動，不僅涉及到姿勢和節奏，還涉及到呼吸和心跳等方面。在跑步時，我會保持身體直立，臂肘彎曲，呼吸均勻，步伐穩定，保持一定的節奏。關鍵在于心理調節和自我調控，掌握好自己的體能和力量，找到適合自己的跑步方式。有時我也會聽一些動感的音樂幫助我保持良好的狀態和情緒。

第三段：跑步的好處。

跑步是一項全身性的有氧運動，對于身體的各個器官都有很好的保健作用。跑步可以提高心肺功能，增強肌肉力量，降低血壓和血糖，減輕身體的壓力和疲勞，還可以改善睡眠和心情，促進身體的自然排毒和修復。在我長期堅持跑步鍛煉的過程中，我體重下降了很多，我的耐力和體力也有了很大的提升，我更加自信和積極地面對生活中的各種挑戰和困難。

第四段：跑步的注意事項。

雖然跑步有很多好處，但也存在一些潛在的風險和問題，需要我們注意。比如，過度的跑步可能會導致肌肉或關節的疲勞和損傷，所以我們要適度控制運動量和強度；不合適的跑步姿勢和呼吸方式也可能會導致運動不適和不良后果，需要我們多加注意和調整。此外，不同年齡的人群和狀況不同，跑步鍛煉時需要根據自己的身體狀況和醫生建議進行合理的運動計劃和方式。

第五段：跑步的未來。

跑步對于我來說已經成為了一種生活方式和習慣，未來我也會繼續堅持這一運動，讓它成為我身體和心理健康的必備元素。同時，我也希望通過自己的努力和影響，能夠讓更多的人了解和參與跑步這一活動，共同打造一個更加健康、積極和幸福的人生。跑步讓我更加快樂和自由，希望每個人都能享受到這份快樂和自由。

總之，跑步鍛煉是一項非常好的運動方式，它不僅有利于身體的健康和成長，還可以提高人的精神境界和生活品質。我會繼續堅持跑步，不斷總結經驗和體會，讓自己成為一個強壯、健康、快樂的人！

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十

一天，我被選入了跑步比賽，我興奮極了，在班上歡呼起來了！

開始了，隨著哨音的響聲我飛快的跑了出去，心里想：加油，努力，為了第一名！到了終點，我想：應該有我吧。當體育老師宣布的時候，“陶志杰，金瑞琪……”“yes”有我呀！復賽開始了，我有開始起跑了，“不要驕傲，不要驕傲”體育老師又開始報了“金瑞琪，陶志杰……”“yes”最后一場比賽了！我要拿出最大的力氣！開始，“一定要贏，一定要贏”體育老師有報了：“金瑞琪，陶志杰”……“yes”我贏了！

回家我把這個消息通知給了其他人。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十一

近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發現公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經常生病微弱的體魄，我一定要堅持下去，天天進行鍛煉。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十二

“哎呀”學語仿佛還是昨天，一晃小家伙三年級了。從一臉無知到如今的小學生，知識及獨立能力的增長是離不開老師們的精心培育的。他的每一個進步都令我們為人父母者深感驕傲和自豪。根據實際情況我總結了以下幾點不太完美的心得和大家一起分享。

第一：讓孩子在完全獨立認真的狀態下，完成學校的作業，家長再進一步的檢查監督就好。三年級是英語的初級階段更是關鍵期，除了要提醒孩子認真聽講外，聽說讀寫背是一樣也不能缺的，早上堅持聽寫也是三年級必做的一項工作。

第二：營造濃厚家庭的學習氛圍,養成良好學習習慣?！敖叱嘟吆凇薄碍h境造就人”說的就是身邊的環境對于一個人的成長的巨大影響力。好動，對周圍的一切充滿好奇，是兒子這個年齡段的顯著特征。對家長的一舉一動總是想摻和進來，但是自己又沒有很好的自控能力。所以給孩子一個安靜濃厚的學習環境很重要。具備了客觀上好的環境，才能使孩子在主觀上有良好的學習習慣。我主張學校里當天學的知識和明天要教的新課文，必須作為程式化的內容在家里獨立完成復習預習。獨立發現問題并整理出來，及時的問，切不可拖欠著噢!

第三：讓孩子懂得學會尊重老師、尊重父母。有利于孩子自覺矯正自己的日常行為。老師和父母是孩子心目中最重要、神圣的人。樹立老師,父母在孩子心目中威望，是孩子自覺地、發自內心的按照老師和父母的要求矯正自己的行為。有利于培養孩子良好學習習慣和生活習慣，這是孩子受益終生的寶貴財富。要讓孩子學會尊重老師，要求家長身體力行，以身作則，尊重自己的老師，更要尊重孩子的老師。凡事老師要求家長支持和配合的事情，父母要全力支持和配合。目的是樹立老師在孩子心目中崇高的威望。教育孩子尊重父母，最好的辦法就是守信。讓孩子從小遵守諾言，懂得什么是“一諾千金”。同時，我們也要尊重孩子，孩子需要平等的教育。有一句名言叫“蹲下來看孩子”我們要蹲下來和孩子保持一樣的高度，以孩子的的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也只要在這樣的前提下，家長才更有心去主動創造充裕的時間和空間去了解孩子、關愛孩子，為孩子提供最適合的教育。

以上是我育兒幾點粗淺的心得，我們深知，兒子的每一個成長都是浸透著老師們的心血和汗水，在此真誠地感謝幫助我兒子獲得知識，快樂成長的不辭辛勞的老師們!向您們說一句:“謝謝，您們辛苦了!”

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十三

星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的。”我聽了之后，勉強笑著說：“好！”其實我的心里還是很害怕的。

上完體育課，從操場回來，我的眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑著面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你?！比~老師的話深深地激勵著我。

下午放學后，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的操場上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學會從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑。”第二天，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了。從那天以后，我和爸爸每天都來學校跑三圈。

經過幾天的練習，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了。現在的我每天都盼著上體育課呢！

原來戰勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力。

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跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十四

在一個暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。

啊!早晨的空氣真清晰，真涼爽?？?，天空一半烏云密布，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經在跑步，而且還累的氣喘吁吁。

我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧?！彼B連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里?！叭婚_始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼?？斓浇K點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見?！拔乙酪啦簧岬仉x開了好朋友的身邊。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十五

本站：跑步是一項有益身心的運動。在這個寒假里，跑步是作者最有收獲的一項運動。

在這一個多姿多彩的寒假，我學會了許多項運動，比如踢足球、打籃球、跑步等等，其中，我要介紹的是跑步的過程了。

在一次學校里，最后一節課是體育課。老師讓我們做長跑運動，繞操場跑兩圈。結果我才跑一圈半就累得氣喘吁吁、滿頭大汗，好像要斷了氣似的。最后得了個倒數第一名，很難為情。

到了家，我左思右想，計劃每天早上五點起來跑步。

到了第二天早上，我和爺爺一起跑步。到了樓下，我既興奮又害怕：興奮的是這是第一次練習跑步，一定很有趣。害怕的是，中間沒有水喝，也不能休息，我肯定跑不了多久就會上氣不接下氣的。但是，為了超過體育委員，我得堅持。

剛跑了兩千米，我就累得氣喘吁吁地說：“爺.....爺爺，咱......回家.....吧!”“不行，必須要跑五千米!”聽完爺爺的話，我無話可說。最后，我還是完成了五千米的日積月累，我每天都在跑步，每次體育都能得第一。

跑步相當于我的。

課余生活。

也是我的趣事。在這個寒假里跑步是我最有收獲的一項運動。

渦陽城關三小三年級蔣文博。

跑步之心得體會三年級（模板16篇）篇十六

“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至于為什么同學們會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！

俗話說得好，生命在于運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在后。還沒跑多遠就聽見有同學喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要暈啦，救命?。　标犖橐餐崞吲ぐ说牟怀蓸幼?。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕松了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。

上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”沖進了班級，到了班級同學們的`反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！”還有的同學說：“我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來了！”此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大后還成為了最偉大的田徑運動員?？磥?，任何事情都貴在堅持。

好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。