廣播稿還可以用來進行宣傳，幫助機構、企業等宣傳產品、服務或活動。下面是一些廣播主持人的經典臺詞和開場白，值得我們學習和借鑒。

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇一

似燕，

似風，

似箭，

仿佛星光，即閃即

現。迎著無數期待的目光，遙望那若隱若現的終點，

你毫無畏懼得沖向前方。你帶來的，是拼搏的精神；你帶走的，是悅耳的吶喊；你

付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇二

甲：敬愛的老師們！

乙：親愛的同學們！

甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了！

甲：我是今天的主持人xxx。

乙：我是今天的主持人xxx。

甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有*歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

一、飲食與健康

飲食（又稱膳食）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

飲食過度會因為營養過剩導致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

飲食中長期營養素不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

二、養成良好衛生習慣

生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。

中學時代，是我們人生中的一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峰，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生的輝煌，這樣才能體現生命的價值。

要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

1、個人衛生。養成飯前、便后洗手的衛生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

2、餐具衛生。每個人要有自己的專用餐具（碗、筷、勺，吃飯之前用開水燙一遍），飯后洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內或紗布袋內，妥善保存好，吃過油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來水沖洗。餐具應經常保持清潔衛生。

3、飲食衛生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質和細菌，未經煮沸飲用也會發生中毒。外出玩耍或旅游購買飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產地、近期出廠的商品。最好不要到沒有衛生合格證、經營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

【女】小時候我以為你很神秘，讓所有的難題成了樂趣；小時候我以為你很有力，你總喜歡把我們高高舉起。長大后我就成了你，才知道那支粉筆，畫出的是彩虹，落下的是淚滴。長大后我就成了你，才知道那個講臺舉起的是別人，奉獻的是自己，長大后我就成了你。我就成了你。

三、衛生日常見小知識

1、什么是食物中毒？

乙：今天是3月15日，是“國際消費者權益日”，就讓我們帶著大家一起了解一下這個特殊卻和我們的生活息息相關的節日吧！

食物中毒事故時有發生，嚴重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時間內引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。

2、食物中毒有什么特征

食物中毒的潛伏期短，發病經過急驟，在相近時間內可能有大量同樣的病人發病，呈暴發過程，中毒癥狀出現早者一般多在食后1—2小時，出現晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時發病。如果在某個家庭或集休突然有多人出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者甚至出現休克，那就表示極有可能發生食物中毒，應及時送醫院搶救，同時要保留現場，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗確診。

3、預防腸道傳染病，應嚴格執行《食品衛生法》管好飲食衛生。

個人預防腸道傳染病，應做好以下幾點：食熟食、飲開水、洗凈手

1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加熱煮熟后才食用；生熟食物不要混放，要備有分別切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分開存放。

2、飲開水，就是不喝生水，要飲開水。

3、洗凈手，要求出外回家，點鈔之后，飯前便后等，都要用肥皂洗手。

最后，紅領巾廣播臺對全體少先隊員幾點寄語：

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇三

乙：這里是紅領巾廣播臺，我是 xxx。

甲：我是 xxx。本期紅領巾廣播臺將由我們五(3)中隊為大家主播。

乙：希望我們的節目能帶給您輕松和溫馨。

甲：本期節目主要內容有：知識之窗——帶你在知識的海洋里遨游;

乙：作家園地——向您推薦優秀習作;

甲：藝海拾貝——播撒智慧，揮灑才華;

乙：音樂天地——讓優美的旋律在校園回蕩。

(音樂)

甲：透過知識之窗，你將看到大千世界的神奇;

乙：打開知識之窗，你將領略各類知識的魅力，讓我們一起打開——

齊：知識之窗

甲：俗話說：民以食為天。我們每天都在和各種各樣的、形形色色的食物打交道。但你知道嗎?吃，是有學問的!比如：吃菠蘿時要蘸鹽水，吃雞蛋會讓你變得聰明強健，但吃多了不好。這是為什么呢?別急，小博士將會為大家解開這些謎。

(一位學生讀《為什么雞蛋吃多了不好?》、一位學生讀《吃菠蘿為什么要蘸鹽水?》。稿件分別由五(2)班張悅和六(1)班張丹提供)

(音樂)

甲：這里是一片青青的芳草地，

乙：這里是一個繽紛的文字世界，

甲：這里是小作家展現風采的舞臺。

乙：這里是——

齊：作家園地

甲：請欣賞六(2)班小記者張盧慧的優秀習作——《讓座》。

(一位學生讀《讓座》)

乙：多么深刻的話語!車上的座位不僅僅是為了減少人們旅途疲勞而準備的，更是為了檢驗人們的道德品質、文明程度而設的。

甲：是啊，文明禮儀是每一個人的做人準則，學會讓座，你就學會了謙讓;學會讓座，你就學會了君子之道!

(音樂)

齊：藝海拾貝

甲：首先，讓我們一起開動大腦，做一回思維體操。

(一位同學先讀一遍題目，再讀一遍時公布答案)

(一位學生讀《紅領巾伴我成長》)

甲：接下來，請聽科學家居里夫人的故事。

(一位學生讀《科學家的故事》(六4班張寒冰供稿)

(音樂)

齊：音樂天地

甲：12月13日，是一個值得全體中國人銘刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京進行了為期40天慘絕人寰的大屠殺，成為每一個中國人心中難以忘記的沉重傷痛。隊員們，讓我們記住：

齊：勿忘國恥，以史為鑒，努力學習，振興中華。

甲：本期節目，我們為您安排的是歌曲《國家》。

(播放歌曲)

甲：相聚總是很短，

乙：轉眼又到了和大家說再見的時候了，感謝五(1)班同學和所有小記者的積極參與，希望其他同學能夠積極行動起來。

齊：朋友們，再見!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇四

紅領巾廣播站又和大家碰面了!在新的一天，我們把最精彩的節目呈現給大家!

現在,讓《健康快車》給我們一個金色的童年,健康的回憶。

所以，讓我們一起登上《健康快車》吧!

1、教室每天保證定時通風換氣，保持空氣清新。

2、同學們要加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。

3、養成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，把裝病從口入”關。

4、盡量減少到空氣不流通的場所取去。

同學們，你們都聽到了嗎?希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。

時間過得真快啊!我們的紅領巾廣播也要和你們說再見了，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播臺能成為你的良師益友。愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。希望大家能從自我做起，養成講衛生的好習慣，讓我們共同戰勝禽流感。

明天同一時間不見不散!同學們，再見!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇五

（主題：堅持鍛煉，增強體質）

（合）：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。

（男）：我是主持人盧文浩。

（女）：我是主持人楊雙玉。

（男）：本期紅領巾廣播的主題是——堅持鍛煉，增強體質。

（女）：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”；“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。

（男）：“溫室里的花草經不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

（女）：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。

（男）：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

（女）：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。

（男）：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

（女）：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

（男）：要做好準備活動，預防運動創傷。冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

（女）：謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節或筋絡的損傷。

（男）：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

（女）：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經開始微微發熱，可以適當的脫掉厚重的外套，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發感冒的癥狀。

（男）：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。

（女）：還有對飲食也是有要求的：

1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。

2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

（合）：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，堅持鍛煉，增強體質。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。

（合）：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見！

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

樹，砍斷枝條還能再生;草，燒了還能再長。可是，人失去了身體的一部分，這個人還能像正常人一樣生活嗎?我的回答是：能。

斯蒂芬·威廉·霍金，一個充滿傳奇色彩的人物。他患了肌肉萎縮性側索硬化癥，全身癱瘓，不能發音。1985年，霍金因患肺炎而做了穿氣管手術，被徹底剝奪了說話的能力。1973年，他考察到了黑洞附近的量子效應。這真是一個奇跡!霍金能動的地方，只有兩只眼睛和右手的食指，但他熱愛生命的精神和堅持不懈的努力，最終使他的生命綻放出美麗的光彩。

家里的長壽花，被我一不小心折下一小截，我小心翼翼地輕放在花盆中，原以為它會得不到養分而干枯死亡，成為肥料。沒想到過了幾天，我去澆花時，猛然發現它已經抽出一段小小的根。雖然它是那么的小，那么的不起眼，可是，它是那一小截莖的生命力的體現。又過了幾天，短短的根居然有一厘米那么長!這令我感到震驚，同時，我也十分敬佩那一小截莖竟有如此強的生命力。

斯蒂芬·威廉·霍金與家里的那盆長壽花，讓我感到了生命是這樣柔韌，這樣無堅不催!

熱愛生命，可以使生命之花綻放出無限的美麗光彩;熱愛生命，可以使生命創造奇跡;熱愛生命，可以把一切“不可能”變成“可能”……不論你是人類、動物還是植物，只要熱愛生命，就可以活得與眾不同。

我們應該和貝多芬一樣，一起“扼住命運的咽喉”，不向命運屈服，低頭。這樣，我們一定能使自己活得更加光彩有力!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇七

一、b：同學們，我們xx小學歷史悠久，一百多年來的風風雨雨造就了我們卓越的能力、別樣的風采，今天請校史講解員xxx同學為大家介紹一下我們xx小學的歷史。

二、a：絢麗色彩，繽紛校園，帶你走進知識殿堂。知識是花朵，給我們帶來勃勃生機，知識是明燈，給我們指引前進的方向，知識是舵手，帶我們揚帆遠航。就讓少先隊知識宣傳員xxx同學帶大家走進紅領巾知識殿堂吧。

三、班風。

b：我認為班風即一個班級特有的風貌，又稱班級的風。好的班風首先是應熱愛自己的班級。

接下來請收聽我們班的小小朗誦家：和為大家帶來樹班風詩歌朗誦《我愛我班》。

四、

a：xxx，你知道昨天是什么日子么?

b：我當然知道，是312植樹節嘛~。

a：同學們你們關于植樹節，了解多少呢?

b：請x同學為大家介紹一下吧。

“植樹節”是一些國家以法律形式規定的以宣傳森林效益，并動員群眾參加以造林為活動內容的節日。按時間長短可分為植樹日、植樹周或植樹月，總稱植樹節。通過這種活動，激發人們愛林、造林的感情，提高人們對森林功用的認識，促進國土綠化，達到愛林護林和擴大森林資源、改善生態環境的目的。植樹節是為了動員全民植樹而規定的節日。中國的植樹節開始時是為紀念孫中山先生逝世，1979年2月23日，中國第五屆全國人大常務委員會第六次會議決定，仍以3月12日為中國的植樹節，以鼓勵全國各族人民植樹造林，綠化祖國，改善環境，造福子孫后代。

a：植樹活動原來有這樣深遠的意義啊，本周日我們五二班家委會活動就是去觸摸春天、親子植樹，歡迎大家和我們一起去播種希望，綠化未來!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇八

乙：這里是紅領巾廣播臺，我是xxx。

甲：我是xxx。本期紅領巾廣播臺將由我們五(3)中隊為大家主播。

乙：希望我們的節目能帶給您輕松和溫馨。

甲：本期節目主要內容有：知識之窗——帶你在知識的海洋里遨游;。

乙：作家園地——向您推薦優秀習作;。

甲：藝海拾貝——播撒智慧，揮灑才華;。

乙：音樂天地——讓優美的旋律在校園回蕩。

(音樂)。

甲：透過知識之窗，你將看到大千世界的神奇;。

乙：打開知識之窗，你將領略各類知識的魅力，讓我們一起打開——。

齊：知識之窗。

甲：俗話說：民以食為天。我們每天都在和各種各樣的、形形色色的食物打交道。但你知道嗎?吃，是有學問的!比如：吃菠蘿時要蘸鹽水，吃雞蛋會讓你變得聰明強健，但吃多了不好。這是為什么呢?別急，小博士將會為大家解開這些謎。

(一位學生讀《為什么雞蛋吃多了不好?》、一位學生讀《吃菠蘿為什么要蘸鹽水?》。稿件分別由五(2)班張悅和六(1)班張丹提供)。

(音樂)。

甲：這里是一片青青的芳草地，

乙：這里是一個繽紛的文字世界，

甲：這里是小作家展現風采的舞臺。

乙：這里是——。

齊：作家園地。

甲：請欣賞六(2)班小記者張盧慧的優秀習作——《讓座》。

(一位學生讀《讓座》)。

乙：多么深刻的話語!車上的座位不僅僅是為了減少人們旅途疲勞而準備的，更是為了檢驗人們的道德品質、文明程度而設的。

甲：是啊，文明禮儀是每一個人的做人準則，學會讓座，你就學會了謙讓;學會讓座，你就學會了君子之道!

(音樂)。

齊：藝海拾貝。

甲：首先，讓我們一起開動大腦，做一回思維體操。

(一位同學先讀一遍題目，再讀一遍時公布答案)。

(一位學生讀《紅領巾伴我成長》)。

甲：接下來，請聽科學家居里夫人的故事。

(一位學生讀《科學家的故事》(六4班張寒冰供稿)。

(音樂)。

齊：音樂天地。

甲：12月13日，是一個值得全體中國人銘刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京進行了為期40天慘絕人寰的大屠殺，成為每一個中國人心中難以忘記的沉重傷痛。隊員們，讓我們記住：

齊：勿忘國恥，以史為鑒，努力學習，振興中華。

甲：本期節目，我們為您安排的是歌曲《國家》。

(播放歌曲)。

甲：相聚總是很短，

乙：轉眼又到了和大家說再見的時候了，感謝五(1)班同學和所有小記者的積極參與，希望其他同學能夠積極行動起來。

齊：朋友們，再見!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇九

廣播員：

甲、乙：敬愛的老師、親愛的同學們：大家好!

(甲)：我是主持人。

(乙)：我是主持人。

(甲、乙)：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

(1)智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(2)情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

(甲)：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家幾招：

(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

(3)疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

(5)暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的'摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

(乙)：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。

2、經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

3、經常默念自己的優點。

4、看一些有趣的書。

心情不好的時候，我們可以：

1、聽一首優美的曲子，或者唱歌。

2、去跑步、爬山，或者打球。

3、打掃自己的房間或書桌。

4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。

5、將一個笑話給別人聽。

6、把不快樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

(甲、乙)：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽!

a：總有一種聲音讓您溫暖，總有一種聲音讓您回味。

b：我們把真誠融入電波，我們把真情化成祝福。

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇十

今天風和日麗，陽光燦爛，是個好天氣。

今天我們每一個人都十分地興奮，因為今天要舉行一個盛大的“節目”——運動會!你瞧，比賽場上多熱鬧啊!有跑步的，有跳遠的，有跳高的，有扔手榴彈，還有扔鉛球和實心球的，可好玩了!

同學們都十分認真地參加比賽，看到這個場面，我感覺很欣慰，很開心!

五(2)班。

只聽“怦”的一聲，60米跑開始了，只見運動員都飛快地沖出了起跑線，他們跑得越來越快，把我們班的運動員都甩在了后頭，一聲聲加油促使他們又加快了腳步，這時，我們的心里是多么緊張啊!他們的手擺得越來越快，在后面緊追不舍，前面的運動員也加快了腳步，落在后面的運動員也不氣餒，繼續追趕著。

這些同學的例子就像軍號的“嗒嗒”聲在激勵著我們!

你們一定要加油啊!發揮出你最好的水平。

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇十一

敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好。紅領巾廣播站又開始了。我是五年級一班的xxx，我是五年級一班的xxx，今天我們廣播的內容是：一、國內新聞，二、校園新風、三、佳作欣賞，四、歌曲欣賞。

一、國內新聞男：繼沈陽、合肥、長沙等多個城市舉行天然氣漲價聽證會之后，11月12日，中國最大的天然氣消費城市―――北京舉行居民用氣價調整聽證會。

二、校園新風，

男：經過同學們的努力，我校的經典誦讀獲得了全鎮第一。贏得了中學里的大哥哥、大姐姐們的佩服。

女:秋季運動會，我校的運動員，不拍風雨，奮力拼搏，頑強不息，不怕苦，不怕累的.精神取得了令人滿意的好成績。

男：我校的合唱隊員在幾個月的精心準備下，贏得了全縣第三的好成績。

三、佳作欣賞，有趣的猜謎游戲。

女：同學們問的問題都很好，只是男生有兩個問題的沒有必要，一個題是軟硬，一聽聲音就知道了，是硬的，另一個題問是長短，因為老師把東西放在了小紅袋子里，所以是小的，根據老師的回答，我猜測紅袋子里是玩具球。

男：紅口袋里到底是什么呢？老師請了男女生代表來猜測。請了一位男生代表叫楊自成，他的個子不算高，臉上有幾顆小痔，他穿著一件紅色和灰色相拼的夾克衫，又請了一位女生代表叫張宇涵，她的個子也不高，頭發很長，穿著一件黑色和綠色相間的衣服。老師問他們袋子里是什么，只見張宇涵輕輕的說：“是水晶球。”楊自成猶豫了一會說：“彈子”

女：坐在下面同學們有的猜積木，有的猜彈子。

男：老師要揭開謎底了，只見他拿起了紅袋子，慢慢的解開繩子，這時我迫不及待想看看里面是什么了，這時有幾位同學小聲的說：“積木。”只見丁老師真的拿出了兩塊正方形的積木，又分別拿出了圓形和三角形的積木，這次我沒有猜中，但是我還是很高興。

從今天同學們提出的問題中，我知道了在生活中都要認真觀察。

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇十二

現在,讓《健康快車》給我們一個金色的童年,健康的回憶.

所以，讓我們一起登上《健康快車》吧!

1、教室每天保證定時通風換氣，保持空氣清新。

2、同學們要加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。

3、養成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，把裝病從口入”關。

4、盡量減少到空氣不流通的場所取去。

同學們，你們都聽到了嗎?希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。

時間過得真快啊!我們的紅領巾廣播也要和你們說再見了，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播臺能成為你的良師益友。愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。希望大家能從自我做起，養成講衛生的好習慣，讓我們共同戰勝禽流感。

明天同一時間不見不散!同學們，再見!

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇十三

甲：風聲雨聲讀書聲,聲聲入耳。

乙：家事國事天下事,事事關心。

合：敬愛的老師，親愛的同學，紅領巾廣播現在開始廣播了！

甲：我是五年二班曹夢竹。

乙：我是五年二班陳雯雯。今天，我們為大家準備了精彩的節目，有隊史介紹、健康樂園、科技天地、尊師園地。首先由我給大家介紹中國少年先鋒隊的光榮歷史。

甲：在下面的健康園地里由張志瀟和同學們聊聊喝牛奶的好處。

乙：在“科技天地”欄目里，讓我們來聽一聽曹夢竹同學對微波爐知識的介紹。

甲：在“尊師園地”欄目里，讓我們來欣賞名人尊師的小故事。

張晨《華羅庚尊師》張平超《李嘉誠尊師》。

鞠雅昕《居里夫人尊師》。

乙：時間過得真快，紅領巾廣播即將結束。在廣播結束之前，我代表五年二班全體同學，祝全校同學們新學期學習愉快，祝老師們工作順心，最后謝謝同學們的收聽！再見！

五年級健康快車廣播稿（優秀14篇）篇十四

敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好。紅領巾廣播站又開始了。我是五年級一班的趙鑫浩，我是五年級一班的穆小雪，今天我們廣播的內容是：一、國內新聞，二、校園新風、三、佳作欣賞，四、歌曲欣賞。

一、國內新聞男：繼沈陽、合肥、長沙等多個城市舉行天然氣漲價聽證會之后，11月12日，中國最大的天然氣消費城市―――北京舉行居民用氣價調整聽證會。

二、校園新風，

男：經過同學們的努力，我校的經典誦讀獲得了全鎮第一。贏得了中學里的大哥哥、大姐姐們的佩服。

女：秋季運動會，我校的運動員，不拍風雨，奮力拼搏，頑強不息，不怕苦，不怕累的精神取得了令人滿意的好成績。

男：我校的合唱隊員在幾個月的精心準備下，贏得了全縣第三的好成績。

三、佳作欣賞，有趣的猜謎游戲。

女：同學們問的問題都很好，只是男生有兩個問題的沒有必要，一個題是軟硬，一聽聲音就知道了，是硬的，另一個題問是長短，因為老師把東西放在了小紅袋子里，所以是小的，根據老師的回答，我猜測紅袋子里是玩具球。

男：紅口袋里到底是什么呢？老師請了男女生代表來猜測。請了一位男生代表叫楊自成，他的個子不算高，臉上有幾顆小痔，他穿著一件紅色和灰色相拼的夾克衫，又請了一位女生代表叫張宇涵，她的個子也不高，頭發很長，穿著一件黑色和綠色相間的衣服。老師問他們袋子里是什么，只見張宇涵輕輕的說：“是水晶球。”楊自成猶豫了一會說：“彈子”

女：坐在下面同學們有的猜積木，有的猜彈子。

男：老師要揭開謎底了，只見他拿起了紅袋子，慢慢的解開繩子，這時我迫不及待想看看里面是什么了，這時有幾位同學小聲的說：“積木。”只見丁老師真的拿出了兩塊正方形的積木，又分別拿出了圓形和三角形的積木，這次我沒有猜中，但是我還是很高興。

從今天同學們提出的問題中，我知道了在生活中都要認真觀察。