生日是我們跨越一個年齡層次的標志，給予我們新的機遇和挑戰。生日總結是一個記錄和分享生活中快樂時光的好方式，下面是一些值得參考的生日總結范文。

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇一

4月7日，20日是世界衛生日。世界衛生組織于20xx年xx月xx日在日內瓦宣布，20xx年世界衛生日的主題為。世衛組織總干事陳馮富珍在一份聲明中表示，氣候變化將更頻繁地給公共衛生帶來壓力，因此有必要將改善公共衛生置于氣候變化議程的核心。人們的健康和羞恥必須是有效應對氣候變化影響的決定性因素。

同學們，你們知道世界衛生日什么時候開始嗎？由聯合國世界衛生組織設立的世界衛生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會（1948年6—7月）決定將每年的7月22日定為世界衛生日，并提議各國舉辦各種紀念活動。第二屆世界衛生大會，考慮到大多數國家的教育機構和學校從7月22日開始放假，無法參加此次慶祝活動，決定從1950年起將《組織法》年4月7日作為“世界衛生日”。

自1950年以來，每年的世界衛生日活動都確定一個與公共衛生領域有關的特別主題，旨在提高世界對某一衛生領域的認識，并借此機會發起一場長期宣傳運動，以促進這一領域的工作。

那么我們的同學該怎么辦呢？營造校園氛圍，廣泛宣傳，讓大家都知道。我們如何宣傳？比如懸掛宣傳標語、設置宣傳頁面、張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用廣播電臺、手抄報等宣傳手段，讓全體師生知道，4月是愛國衛生月。

4月7日是世界衛生日。現在是春天。學生要注意衛生，不要吃不干凈的食物，還要注意個人衛生，經常洗澡，經常剪指甲。希望同學們有一個健康平安的春天。

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

每年的4月7日，是衛生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時，不經意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎？還是視若無睹，反正不關自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎？但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎？在這樣的一個學習環境下，你如何學習呢？其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

xxxx是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。”那么，我們每個人應做什么？相信每個同學都有答案，因此，在第xx個世界衛生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。我相信，如果我們每個人都做到的話，我們萬里的藍天依舊明亮，我們萬里的綠草依舊光鮮，我們萬里的校園依舊美麗！

同學們，保持校園清潔，從我做起吧！

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇三

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

我今天演講的題目是《講究衛生，健康你我》。

4月7日是世界衛生日。每年的.這一天，世界各地的人們都舉行各種紀念活動，強調健康對勞動創造和幸福生活的重要性。

學校是育人的搖籃，是純粹的沃土。校園文明直接反映了社會文明。校園環境衛生質量直接影響師生的工作、學習和生活。同時，校園環境衛生也是一所大學文明程度的重要標志，是學生綜合素質的反映。走進我們可愛的學校。

我們每個人都能感受到她的干凈和美麗。綠樹為我們提供新鮮空氣，而草地和小花裝飾著我們的校園。但是最近我們的草坪在哭，花兒在哭，地板和墻壁都在！因為有的學生把果皮紙屑扔在地上，有的學生摘花搖樹，有的學生踐踏草坪，有的學生在墻上亂涂亂畫，還有的學生在校園路上、地上、墻上吐口香糖。

我們每一個人都想在干凈舒適的環境中學習生活，健康成長，而美好的環境需要我們一起創造，文明的習慣是我們一點一滴培養出來的。在這里，我想向我所有的同學發送以下倡議：

第一，少吃零食。吃零食會對我們的健康產生不利影響。比如，零食中多余的熱量會使我們的身體發胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，學生要注意適度消費，不亂花零花錢，養成勤儉節約的好習慣。

第二，不亂扔垃圾，不吃口香糖，不隨地吐痰。少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，少扔果皮，你就失去了一個衛生盲點和一個干凈的天堂。主動清理地板和墻壁上的污垢。

第三、不練打草坪，不摘花搖樹。草也有生命，需要我們共同呵護。讓我們一起享受美麗。

第四，加強思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養“文明干凈”的好習慣，共同創造美好校園。

我相信，只要你能撿一塊白，就能裝飾一寸綠蔭，只要你盡自己的一點綿薄之力，就能創造一個更干凈的校園。

同學們，讓我們行動起來！我們要“看到污漬就主動擦，發現污漬就主動撿紙屑，遇到污漬就主動掃垃圾，遇到污漬就主動丟管子”。

美麗的文字和行為，不傷害一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一次通電，不撕，不扔，不吐，不亂涂。從我做起，從身邊的小事做起，做當代文明學生。

我的演講結束了，謝謝！

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇四

今年的4月7日，是第xx個世界衛生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。

當你背上書包踏入校園時，不經意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎?但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。

如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?

當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環境下，你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環境下。

走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。

美好的環境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的'校園，會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

有人說：人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。

那么，我們每個人應做什么?相信每個同學都有答案，因此，在第六十個世界衛生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。

我相信，如果我們每個人都做到的話，我們萬里的藍天依舊明亮，我們萬里的綠草依舊光鮮，我們萬里的校園依舊美麗!

同學們，保持校園清潔，從我做起吧!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇五

尊敬的老師們，親愛的們：

大家上午好！我是八十班的曾丹怩，今天我發言的主題是"世界精神衛生日，讓我們心里充滿陽光。"。

同學們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍，壞心情來了，就看什么都不順眼。而親愛的同學們，你關注過的心理健康嗎？健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關注一下心理衛生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛生日。

1991年，尼泊爾提交了第一份關于"世界精神衛生日"活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛生日".世界各國每年都為"精神衛生日"準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。

今年10月10日是第二十一個世界精神衛生日，今年的主題是精神"健康伴老齡，安樂幸福享晚年。"社會老齡化應當重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據我國部分地區調查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;xx市調查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%.國家呼吁社會關愛老人，提高對老年精神健康問題的認識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。

而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現在得到了世界各國越來越多人士的關注。

同學們，學校非常重視你們的心理健康狀況，關注學生的整體素質發展，在思品課上開設了心理健康教育課，創辦了學校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病。"。

每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內心尋找一面"鏡子",走出心理誤區，完善健康人格，關注精神衛生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰！

我的演講完了，謝謝大家！

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇六

大家早上好!我是三(1)班的劉巧婷，很高興能站在這里發言。今天我演講的主題是"講究衛生，愛護校園"。

您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?您想在一個環境優美、充滿生機的校園里成才、工作嗎?答案當然是肯定的。世界衛生日要求我們愛護地球衛生。

當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優美的環境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在優美的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養，增長著知識。

校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里"翩翩起舞"，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。"學校是我家，清潔靠大家"，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。愛美、審美、創造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環境，所以，我代表三(1)班全體同學面向全體老師和同學發出如下倡議：

1.請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2.以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。

3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。

4.不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾;做一個講衛生的人。

5.養成勤儉節約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節約的人。

為創建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識，做保護校園環境衛生的"綠色衛士"，做文明的小學生!為了學習、生活在一個優美的校園環境中，讓我們全校師生共同努力吧!

我的發言完畢，謝謝大家!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇七

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好!

今天我講話的主題是：世界衛生日與手機。

同學們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的`同學會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛生日，今年是68周年紀念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于工作、學習和幸福生活的重要性。

為什么又聯系到了手機呢?上周，我在一個班上課，有一個同學的手機三次響起;上上周，一節計算機課老師統計有二十多位同學將手機帶進課堂，在這里我要告訴同學們的是：前不久，世界衛生組織(who)下屬的國際癌癥研究機構(iarc)首次將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經膠質瘤(一種腦瘤)有關聯。這也是世界衛生首次為手機輻射定性。20__年，瑞典及多個歐洲國家研究發現，用手機10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機輻射與失眠、老年癡呆癥、行為問題、男性不育等有密切關系。20__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結論——使用手機致死人數將超過吸煙。這是迄今為止關于手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機，尤其是兒童。

其實，手機本身并不會傷害人體健康，罪魁禍首是手機釋放的輻射。手機天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。

手機對健康的五大傷害：

一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)。

二是引發頸椎病，

三是危害眼睛健康，

四是分散注意，

五是傷害聽力。

所以，同學們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機，尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇八

同志們：

4月7日是世界衛生日。為維護衛生工作者的尊嚴和價值，世界衛生組織將今年宣傳活動的主題確定為“衛生人力資源”，這將喚起人們對衛生工作的廣泛關注。

衛生工作是拯救生命的工作，沒有強有力的衛生人力資源，衛生工作不可能得到長足發展，也不可能使需要它的人們受益。近幾年來，我市圍繞引入、管理、使用人才三個環節，以能力建設為核心，大力實施“人才興衛”戰略，不斷完善政策，創新人才機制，優化人才環境，為衛生工作者搭建了良好的發展平臺。但是，目前世界各國的衛生系統都面臨著人力短缺、道德水準下降和信任度逐漸淡薄的三重危機，我市也不例外。一方面，多年來對衛生工作的縮減成本、投入不足，導致衛生工作條件艱苦;另一方面，工作壓力過重、報酬偏低，以及缺乏公眾支持，使得衛生工作者的道德水平和工作績效急劇下降，衛生人力資源流失，衛生服務質量下降，公眾對衛生體系產生不信任感。這些問題如不妥善解決，將嚴重挫傷衛生工作者的積極性，影響公眾健康保障，制約整個衛生事業的發展。

一個強大而積極主動的衛生人力資源，是成功實現我市衛生改革與發展的堅實基礎。沒有這個基礎，就難以戰勝各類疾病，經濟社會就難以更快更好地發展。要解決好衛生人力資源存在的問題，各級政府必須發揮主導作用，在制定政策、投入資金等方面，采取有力措施，支持衛生人才的引進、培養和使用。各部門要與衛生部門通力合作，積極支持衛生事業發展，對衛生工作者給予必要的保護和保障，創造良好的工作環境，創造免受感染、傷害和暴力影響的安全工作場所。衛生部門要進一步強化人才資源是第一資源的認識，繼續創新人才引進機制，完善人才管理運行機制，健全分配激勵機制，做好人才培養、引進和使用這篇大文章。

今年世界衛生日宣傳活動的口號是“通力合作，增進健康”。我希望，社會各界齊心協力，共同為衛生工作者提供各種支持，以確保衛生工作者在需要他們的地方，需要他們的時候，用適宜的技術，為人民群眾提供最優質的衛生服務!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇九

各位老師、同學們：

大家早上好!

我今天演講的題目是《講究衛生，健康你我》。

4月7日是世界衛生日。每年的這一天， 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個院校文明程度的重要標志，也是學校學生整體素質的一個反映。走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。

但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議!因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長，而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出如下倡議：

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養成勤儉節約的好習慣。

二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。

三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護，讓我們大家一起來欣賞美麗。

四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成文明清潔的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。

同學們，讓我們行動起來吧!我們要做到看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管， 語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。

我的演講完了，謝謝大家!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇十

大家好：

同學們知道4月7日是什么日子嗎?20xx年的4月7日是第xx個世界衛生日。世界衛生組織23日在日內瓦宣布,將xx年世界衛生日的主題確定為“保護健康不受氣候變化的危害”。世衛組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛生施加壓力，這就需要把改善公共衛生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應對氣候變化影響所作努力的決定性因素。世界衛生日演講稿由精品學習網提供!

同學們，你們知道世界衛生日什么時候才開始有的嗎?聯合國世界衛生組織確定的世界衛生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會(1948年6月—7月)決定將每年的`7月22日作為“世界衛生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛生大會考慮到7月22日絕大多數國家的教育機構和學校都已放假，無法參加這一慶祝活動，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛生日”，自1950年開始，每年的世界衛生日活動都確定一個與公共衛生領域相關的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛生領域的認識，借機發起一項長期宣傳活動，促進在該領域工作的開展。

那么我們同學們應該做點什么呢?營造校園氛圍，廣泛宣傳發動，達到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標語,設立宣傳版面,張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍.充分利用紅領巾廣播站,手抄報等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛國衛生月。4月7日是世界衛生日。現在是春天了，同學們要注意衛生，不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學們度過一個健康、安全的春季。!

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇十一

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家下午好！我是來自高一(13)班的xx，今天我演講的題目是《保護環境 共創美麗校園》。

大家都知道，在當今社會，人們豐衣足食，既有了物質享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經濟日益發展的今天，我們生活的環境越來越差。

遠的不說，就說說我們身邊。

你是否看見，學校超市門口，經常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶？

你是否看見，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影？

你是否看見，值日班級的同學在很辛苦地打掃衛生？

那么，是什么讓曾經美麗的華維園黯然失色？又是什么原因讓我們對這些視而不見呢？

我想，答案不言自明。

就是因為我們的不經意甚至故意，原本應該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴；原本應該干凈的小道，成為了垃圾的海洋；原本應該茁壯成長的小草，卻在我們的腳下哭泣。

我相信，只要我們共同努力，她的一切將會是美麗的，她的美麗將會是永恒的。

我的演講完了，謝謝大家！

世界手衛生日演講稿（實用12篇）篇十二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

同學們，現在已經4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服，預防感冒!

4月，是愛國衛生月，今天，4月7日，是第63個世界衛生日。20xx年世界衛生日的主題就是：老齡化與健康：健康有益長壽。而對于我們小學生來說，我們現在能做點什么呢?下面，我還要對個人衛生提幾點要求：

1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多怪味食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛生習慣中，希望孩子們養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間，做到起居有規律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質，三操要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。

3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的'地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發現自己有什么不適，應迅速報告監護人或者老師，爭取最佳治療時間。

4、注意心理衛生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調節，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

總之，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護共同環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!

今天我講話的主題是:養成良好的衛生習慣。

4月7日是世界衛生日，世界衛生組織號召每個會員通過全力合作，因地制宜采取措施，使少年兒童在生活、學習和游戲的環境中更加健康成長。作為一名小學生，在此世界衛生日來臨之際，我們更要嚴格要求自己，養成良好的衛生習慣。

保持良好的個人衛生。養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡。

2.注意飲食衛生。我們發現有的同學放學后就喜歡在路邊小攤上購買食品，這是非常不衛生的，因為路邊攤的衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌。

3.注意公共衛生。隨著天氣逐漸轉暖，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味，影響健康。另外，我希望同學們在休息天不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，以免感染疾病。

4.注意用眼衛生，確保良好的視力。全體同學必須認真做好眼保健操，養成正確的閱讀、書寫姿勢，不用手或其他東西隨便揉擦眼睛。預防眼睛疾病感染。

總之，只要大家注意衛生習慣，營造良好的衛生環境，那么我們每個同學就能安心學習，健康成長!