每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法一

今天特別有幸聽到陳特談《“雙減”政策下的有效作業設計》，讓我經歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐,領略了一位名師的獨到見解。陳特的講座讓我豁然開朗，引領者我發現了數學教學的新天地。這次講座給我心靈上的震憾、精神上的頓悟、思想上的凈化、認識上的升華。

陳特認為作業布置要因人而異，教師布置作業要有分層：

（1）作業量的分層。

（2）作業難度的分層。

（3）作業的自主選擇。

（4）評價的分層。

分層作業優點：

1、使各個層次的學生能完成作業。學有余力的學生，在原有基礎上，激發興趣去做更高一層次的作業，對于這些學生，采取多種積極的評價方式，激發孩子的自信。

2、讓各個層次的學生感到完成作業也是課堂知識的鞏固和延伸。不是教師給的強制任務，讓做作業變得輕松，從而激發孩子學習的興趣。

根據數學學科的特點，要講究作業布置的技巧。對提高學生作業的質量，保證課堂裨益不淺。作為數學老師注意積極這一方面經驗有好處。

聽了這次講座，對我來說受益匪淺。平時上班每天在埋頭苦干批改作業，和同事說一句都不舍得，只怕作業批改不完。在教學中一直想著往前沖，只想每天把新課時落實，以為這樣就可以完成我的教學任務了。今日聽了陳特講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減”政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。陳特講得特別經典一句話：“做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實”。我在教學之路上仍然探索著、實踐著。今后我還要踏著堅實的步伐，扎扎實實走在我的教學之路。

作業是教育教學的重要組成部分，“雙減政策”的出臺意味著此后減負是各地教育教學組織必須落地的“雨點”。陳加倉老師的《“雙減”政策下的有效作業設計》直播課，可謂是一場“及時雨”，為龍港的小數老師們答疑解惑，為老師們的今后的作業設計指明了方向。

陳加倉老師在課上指出，“不按照常規思路，積極創新，從不同角度分析，通過不同途徑和方式解決問題，培養發散思維能力。”他結合幾道例題給我們生動講解了如何激發學生的發散思維，比如一道題老師應多鼓勵學生嘗試用多種方法解答，并在比較中優化，從而不斷地激發學生的潛能。從另一方面來看，這其實不僅僅是對學生提出了挑戰，更是對老師們提出了新的挑戰。老師在備課時，也應跳出舒適區，不拘泥于教材給出的“答案”，更應善于摸索，鉆研和總結方法和規律，成為帶領學生學習的“先行者”。

如何給學生布置作業，激發學生的創新思維，培養建構能力。陳加倉老師的“題組練習”給予了很好的示范作用，在對比中加深理解，突破知識混淆點。比如，2.4+7.6×5,2.4×5+7.6×5，這樣的兩道題給學生呈現，不少學生會得出相同的答案，就是混淆了運算順序和乘法分配律，老師結合講解，學生就能很清楚地區分和辨別兩者之間的區別。

數學不僅是一門學科，更是承載了育人的重要使命。陳加倉老師的“主題研學”作業給我留下了深刻印象，有趣、好玩、有用。他通過讓學生主動嘗試對常見的“國旗”作畫，不僅讓學生在實踐中明白了許多數學知識，還激發了學生的愛國精神。今后的作業設計，我們不應只讓數學知識局限在課本和作業之內，更應綻放在日常生活之中，真正讓學生學有所獲，學以致用。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法二

今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。

學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。

在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。

雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法三

中秋過后是國慶，三天假后，接下來很快就是七天假，說起來很美好，其實還是一個字——忙。

因為調休，這周的周末就只有一天，周五放學回家，周六就得返校，趕著上國慶放假沖掉的課。慶幸的是，這周的周末作業就只有一篇周記，也不知道其他各科老師是不是忘記了，還是故意選擇讓我們放松一下。

怎么可能放松呢?一回到家里，我便開始洗澡，接著吃飯、穿鞋，一氣呵成背上書包。什么?你問我為什么這么急?這是要去哪里?實不相瞞，去課外輔導機構補課。

自從“雙減”政策一下來，課外輔導機構只能在周一到周五上課，周六上課就違規了。乍一聽上去，這政策還真不錯，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在學校，沒辦法，只好周五一放學就跑出去補課。

我上初三，正好碰上雙減，“減”的真不是時候啊。

7月24日，中共中央辦公廳，國務院辦公廳發布了“雙減”政策。所謂“雙減”就是一減學生的作業，二減教培行業。

首先，“雙減”政策出生的原因與諸多因素有關。

其一，中國的教培行業過度“超跑”于學校內容，導致課堂上認真聽講的學生人數大幅減少。“讓孩子贏在起跑線”的觀點已經泛濫，那些沒有上過補習班的學生，成績普遍靠后，導致了教育的不公平性。同時補習班加重了學生的課業負擔，甚至才六年級的學生，其桌上的書也堆得像小山那么高，這嚴重危害了學生的身心健康。

其二，中國人口老齡化加劇，從而導致勞動力短缺。而如今的年輕人不愿從事體力勞動，如果讓此現象繼續發酵，土地將無人耕種，高樓將無人建造，百姓的衣食住行必將得不到根本保障，國之根基必將被動搖。所以“雙減”減的也是夢想成為白領的人，加的是藍領行業的人，這也是一項促進國家基礎產業得到穩定與發展的國策。

“雙減”政策一落地，在社會上也引起了軒然大波，可謂是”幾家歡喜幾家愁”。

“喜”的是一些沒有上過補習班的成績較差的學生，因為他們有了更為公正的教育環境。但有點仍需注意，“雙減”政策不能杜絕補習班，在周一至周五的工作日晚上學生仍然可以進行補習，甚至有家長會請家教來“一對一”輔導自己的孩子。總而言之，“雙減”只是保證了相對公平的教育環境，而不是絕對的。

“愁”的有兩類家庭。一類是補習班從小補到大，從來都是被老師“牽著鼻子走”，導致了缺乏自律與自主學習能力的學生家庭。他們一旦減去補習班，學生成績必然會一落千丈。第二類家庭則是家長的文化水平不高者，他們難以輔導孩子的作業，而學生本身的獨立學習能力若不高，必然會導致作業錯誤率高，成績下滑。

“雙減”政策的實質有三點：

第一，篩選一些有自律性，自主學習能力、創造力強的學生進入大學深造，進而成長為真正優秀的研究型專業人才。

第二，減輕學生作業負擔，使學生不再成為“書呆子”，而是全方面發展，注重素質教育，從而提高學生總體素質水平。

第三，保證教育的公平性，全面提高學校的教學質量。

時至今日，網上仍有不少對“雙減”政策存在質疑，很多網友認為“雙減”沒有減到實處，中考與高考這兩大關門仍沒有減，所以家長的焦慮仍是存在的。這次“雙減”也給我們中學生敲響了警鐘。首先是要注重課堂、專心于課堂聽講、專注于課堂活動。其次是我們要培養自己的自主學習能力、增強自律性。最后是提升自己的體、美、勞等素質能力。

“雙減”政策已是弦上發出的箭，必將成為國之大計，也是國家在教育事業上跨出的一大步。

7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，標志雙減政策正式落地。對此，我持中立態度。

“雙減”無非是減輕學校作業，整頓校外培訓班。減一個，自是皆大歡喜，但兩個同時減，便有過猶不及的意味。舉眾皆知學生們在接受了老師在學校課堂上傳授的知識，是必須要有一定量的習題助以鞏固深化所學。“學而時習之”，就算是下載到了電腦里的軟件，也得用啊!現在作業少之又少，大多數學生在學習上所用時間比例驟降，成績是緊隨其跌。

“學校作業寫不寫無所謂，我家的上了四五個補習班，成績不在那擺著!”放在以往此類話層出不窮，但那些家長現在必然鴉雀無聲、焦頭爛額。學習成績不好，補習班也不能上了，對于一些機靈的同學倒是可以把注意力多放在學校課堂上，但對于那些渴望“勤能補拙”的學生，現在就不是多學點、多花點時間、多聽幾堂課的事了，也許有人說可以刷題，但請問這與作業與補習班的區別何在?減負意義何在?

同時，部分網民也擔憂校外培訓市場縮小會對教育公平產生影響。這也不是杞人憂天，比如說，培訓班名額只有一個了，我家出3000元你家出800元，誰能上?答案顯而易見。所以說“雙減”或許會很大地降低中國群眾的普遍受教育的程度以及文化人的比例。

但是對于國家來說，“雙減”是大有裨益的。現在國家人口基數近占世界1/5，資源供給嚴重不足，于是“計劃生育”成為基本國策，但福禍同行，我國老齡化問題顯著，禍不單行，勞動力短缺的問題便隨之而來，特別是藍領的缺失，使社會生產勞動力面出現裂縫，亟需彌補。而目前已長成的九零后們從小就被以長大“當白領”的.思想所左右，自然不樂意頂著烈日當藍領了!現而今，在“雙減”這個大哥的號動下，高中錄取率降為50%，并且取消高中生重讀機會。這表明現在的大學選拔出來的都是自律性強的高端技術人才，是鎮國之棟梁!而篩掉的則是一批對社會生產貢獻不大卻坐在空調房中的“白領”。

“雙減”還能讓教育“返璞歸真”，從根本上解決教育短視化、功利化等問題，促進學校提高課堂教學質量。

在“雙減”的大背景之下，中學生們需要保持頭腦清醒，它不是給大家盡情玩樂的保護傘，而是一根抽打我們高度自律，更高效聽課、完成作業的策鞭。課堂認真聽講，課后高度自律，成為影響我們今后人生方向的重要標碼，所以無論何時中學生都應做好自己，“雙減”的長鳴鐘振聾發聵，同學們，應該努力、自律起來了!

20__年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔的意見》，標志著“雙減”政策正式進入落地實施階段。“雙減”主要減輕學生兩方面的負擔：一是在校作業負擔，二是校外培訓負擔。此政策的實施，給學生、家長、學校三方面帶來了不小的影響。

一為學生方面。學生本可以在校外培訓機構上課，又有老師布置的各科作業，如今“雙減”政策的實施使學生“課”無法上，作業無需寫，讓學生們減輕了不小的壓力。但這也容易讓學生產生消極懈怠的心理，讓一些本就成績不好、學習態度不積極的學生有了“偷懶”的機會，成績不錯的同學也可能因作業任務減少而將空閑的時間交給游戲。這并不利于學生們的身心健康發展。當然，自律的學生另當別論，反而可能會因“雙減”政策的實施更加自律學習，此須視特殊情況而定。

二是家長方面。“雙減”政策給家長們帶來了不小的影響。消極懈怠的同學成績下滑，自律好學的同學成績上升，兩者差距會隨著時間的增長變得越來越明顯，便會出現嚴重的兩極分化，家長們自然也將越來越焦慮。沒有了學校的作業負擔和校外的培訓負擔，家長們為了不讓自家孩子落后于他人，會給學生制造家庭中的學習負擔，比如在家中“一對一”聘請老師為孩子補課、刷題、批改作業，如此“雙減”政策的實施不但不能減輕某些學生的學習負擔，反而增加其負擔，也給家長們增添了經濟負擔。只要“千軍萬馬過獨木橋”的高考政策不改變，“不讓孩子輸在起跑線上”這一觀念就不會自行消失。

三則學校方面。“雙減”政策的實施雖然限制了學生在校外培訓，能將學習重心放在學校里，但同樣也限制了學校老師布置的作業量，使老師不能更全面地了解學生的學習情況，也會導致學校整體教學水平下降，升學率也隨之降低。這樣也會讓老師們陷入焦慮之中，每天更加操心學生的學習狀況。但另一方面也確實減輕了老師的負擔，可以少批改作業，有了更多的私人空間，讓老師可以將生活融入工作之中。

“雙減”政策給三方帶來了不小的影響，而國家實施的終極目的是從根本上解決短視化、功利化等問題，全面提高學校教學質量，減輕學生負擔及實施教育均衡公平發展。但以目前情況來看，“雙減”政策并沒有達到理想的目的，反而打破了以前較為平衡的教育狀態，讓學生學習方面階級分化嚴重，不利于國家培養人才，校外培訓機構市場的萎縮也可能會對教育公平產生影響。

“雙減”政策需要經得起時間的考驗才能夠真正地在中國實施，其效果讓我們拭目以待。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法四

今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。

學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。

在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。

雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法五

上午連續上了三節課，我的神經高度緊張，每到這時，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會兒。

休養生息

剛下課，一股疲倦的感覺就環繞著我，我原本挺直腰板兒變成了一個半圓，肩膀處酸得不行，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛，活像一個得了風濕骨痛的老年人。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷，手指肚慘白，食指因為沒有血液流過而發麻，中指的側面硌得發紅。我連抬手的力氣都沒有了。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側枕著左臂，準備休息一下。

莊周夢蝶

在疲勞時，休息是的良藥。我屏蔽了教室內外的喧囂，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后，我的世界又明亮起來，滿目的綠色，勃勃的生機。這是古森林里才會有的輕松愜意。滿眼的蔥綠，空氣中浮動著點點綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜。一陣微風吹來一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹葉，一汪清潭引來一群鳥獸……眼前無限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時，鈴響了，上課了。

韜光養晦

上課不久，課堂里就哈欠連天。我一看，正是剛才課間鬧得最歡的那幫人。而我經過一個課堂的休息，現在不說神采飛揚，也是精神奕奕。身體的每一個關節都活絡，每一根神經都興奮，大腦像高速立交橋一樣高速運轉且井然有序。午后清風拂面，吹在身上很清爽

燃燒人生并不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲勞的時候，勞逸結合是一種生存的策略。人生就像一張弓上的弦，一直繃著是會斷的，張弛有度方能收放自如。

美在課余!

減了，“雙減”政策下來了，我的噩夢也來了。

想當年，我可是教育界的一方豪強，手底下數十個金牌教師，從我這個教育機構走出的學生數不勝數，個個都是一頂一的好學生。

那時候，哪個家長不想把孩子送到我的機構里面?哪個家長見了我不得恭恭敬敬的?哪個家長不得想方設法把我約出來吃頓飯，好讓自己家孩子能進我的機構?那時候，我走一走，家長們就得顫三顫，生怕讓我覺得服務不到位，耽誤了自己家孩子。唉，時過境遷哪，“雙減”這一殺招，直接將我壓得再也起不得身。學生們不來培訓了，家長們自然也不送錢了。我呢，工資也發不起了，所以講師們都走了，這機構也倒閉了，剩下我一個人守著這個孤零零的門面。

減了，雙減政策下來了，我孩子的功課可怎么辦呢?

七月份時，國家發布了新的教育政策，這下好了，校外的所有培訓機構都停了。僅僅幾天，我們家小寶就不能繼續補課了。又剛好是暑假，本來能早起上課的她，現在一覺睡到八 九點，怎么喊都喊不醒。不僅如此，這課上到一半說不教就不教了，這叫什么事兒呢!

看著小寶剛激發起來的學習動力就這么一點一點消亡了，做母親的心里真是一點都不好受。我只好調動了我的人際關系，去尋找有沒有專門的老師或者還在營業的培訓機構。qq、微信、電話真是一刻不停，一天問上好幾遍。可要么培訓機構比較小，要么輔導老師經驗不豐富，而且交的錢還多。要是請私人家教，一天就好幾千，這可把我給愁壞了。

某個星期天回娘家時，跟孩子外婆說了這件事兒，她把我給批了一頓：“孩子都初三了，怎么還給她補課呢?考高中是自己的事兒，你幫她到現在就不錯了，接下來就看她自己了，偶爾督促一下就可以了。”聽了這番話，我又好好想了想，哎，可不是嘛，孩子都不急，我一個做母親的干著急干嘛呢?學習還是得靠她自己。

后來補習班我也就放棄了尋找，而是找她好好談了談。孩子也懂事兒，挺理解我，自己開始用功起來。多虧了這“雙減”政策，讓我意識到了這一點，不然盡操心了。

減了，延時服務后，乖孫女現在都不回來了!

這之前吧，晚上做作業做到老晚，有時候12點都不一定能熄燈睡覺，我是心疼的呦。現在好了，住學校了，晚上不回來了，人都見不到了。是沒有人晚上開燈惹得我睡不著覺了，可我這心里總覺得空落落的，也說不出來為什么，就是感覺空空的。

每個禮拜回家，問她作業多不多，她總說作業少了很多。我就不相信，這作業少了，怎么還住校了?她說什么“雙減”文件，我也聽不懂，就去問了我們家樓下的老師。他說，就是作業減少了，補課也不允許了。他還說，之前還幫學生補課來著，現在根本不可能了。

我這么一想，看來孫女任務減輕了不少呀，住學校就住學校吧，只要她能輕松點兒，我就開心了。我怎么樣不重要，只是周一到周四見不到她，怪想她的。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法六

“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，當這一政策出現的時候，我的課外輔導課發生了翻天覆地的變化。所有的學科輔導課進行了精減，并且從周末調整到周中。這些變化使我必須加快做作業的速度，盡量使作業不帶回家，同時，也讓我的周末有了休息和娛樂的時間。

總體來說，雙減政策有以下幾個優點：

首先，我有了更多的空間時間，在周末可以不在家里上網課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時間來閱讀課外書，開闊視野，開拓自己的興趣愛好。

其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務。

最后，因為課程的精減，也極大地減輕了媽媽的經濟負擔，因為課程的減少，退了3門課。

雖然雙減政策有許多優點，可是世上并沒有十全十美的事物，它也有缺點：

第一點，雙減容易讓人覺得不用努力了，但實際上，學校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實現考上大學的夢想，使我們不能松懈，天上不會掉餡餅，我們要給自己一些前進的動力。

第二點，周中的壓力會過于大，怎樣合理地安排時間，也成為了我的一大難題。

綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對減負后的學習生活，就能成為一個全面發展的小學生。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”如這句古話所說，學習一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學業負擔。如果你想要在廣博的書山、學海中汲取更多更廣的知識，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。

剛聽到“雙減”這條消息后，肯定是高興的。因為作業在學校就可以全部做完，回家就可以有更多的娛樂時間。雙休日也不用上課外補習班。我也終于有周末了，而不是天天在上課。

但是雖然作業量減少了，課程的難度并不會變簡單。我們終有一天還是要參加中考的。所以我們要做到減量不減質，每份作業還是要認真完成。校內學習的質量更為重要。

再來說說我對課外補習課時間移動的看法。相信國家也一定是為了讓我們有更多的休息時間才這么安排的。可是我不明白，既然“雙減”了，為什么不一刀切，雙休日不能上，但平日卻還可以。現在開學了，回家已經很累，課都調整到平日，立刻再上的話，聽課的效率肯定會變低。而且學校里有很多興趣班，時間也容易沖突。

今天課上，賈老師也問了我們：你們對于“雙減”的看法是怎樣的呢?感覺變化大嗎?部分同學認為無所謂。因為該上的課還是得上。我認為對我還是有變化的，因為以前周末都很忙，現在突然空下來，我會有點不適應。還有我也很擔心，很多課改成線上了，我的近視度數會不會加深。

作為學生，我希望“雙減”政策能夠有效的執行。真真做到作業學校完成。小學生不要再額外補習語數外。讓我們有更多的時間去學習我們感興趣的課程，有個愉快美好的童年。

以上就是我對“雙減”政策的看法。

“雙減”對我們的學習生活有沒有很大的影響呢?那是當然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各個補習班中，現在因為政策的原因，課外機構都把周末的補習班換到了周中，我放了學回到家里吃完晚飯就能輕輕松松去補習班了，使我的平日課余生活更加豐富。同時，“雙減“政策把周末原先要去參加補習班的時間給空出來，我周末就能做自己喜歡的事情了。

再有，”雙減“政策對于老師也有了更高的要求，需要學生把作業都在學校里面去完成，老師批改完之后如果有什么不清楚的地方再給同學講解，這樣回家后爸爸媽媽也不用擔心我學校的作業完成情況了，記得以前幫我批改作業是媽媽最最頭疼的事情了。

在“雙減“政策剛剛頒布的時候，爸爸媽媽和我都有著各自的焦慮。我在想：原先周末的補習班調到周中來了，我放了學就要吃飯去補課了，那我學校的作業怎么辦?來得及寫嗎?

在細則出來后，我才知道，原來學校的作業會做相應的減少，而且還是在學校里面去完成，這樣我的速度和準確率都會有很大的提升，不懂可以當場向老師和同學請教，真是一個很好的方法。爸爸媽媽擔心“雙減”出來后，孩子參加補課的時間會減少，提升拓展題的機會也會隨著減少。那以后遇到那些拓展的題目不會做怎么辦?后來才知道，原來以后考試的難題占比也會逐漸減少，國家需要我們學生能熟練的掌握基礎知識，今后的考試中減少難題的數量。那對我們來說就輕松了，我只要把課本里面的知識吃透，把各種變化題型做仔細、做熟練，就會很容易的提高學習成績。

同時，取消了那些所謂的尖子班、提高班，那么爸爸媽媽們的經濟負擔也會降低。他們周末只要把我送到我喜歡的課外培訓后，不用再盯我學習，他們也能擠出一定的時間去做他們想做的事情了。

對于新的政策出臺，有些人會迷茫、有些人會疑惑，還有些人會順應變化去適應變化，努力把自己做的更強更好。趁著這次“雙減”政策的出臺，我的目標是努力完成學校的學習任務，把課本里面的內容學仔細、學扎實，同時豐富自己的課外生活，多學習一些技能，少刷一些拓展題，長大后做一個對社會有用的全面發展的新青年。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法七

從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個寬松的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。

教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果：單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。

教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要！

通知中提到“明生”的范疇，應該有這樣的幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創新能力、解決實際問題素養高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發自內心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。

“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后服務市場。作為一線教師，我們應該看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業師資，又沒有課后服務中的專業課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業發展水平。因而，學校校內課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發展。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法八

“雙減”指要有效減輕義務教育階段學生過重作業和校外培訓負擔。但是否是所有“負擔”都需要減去呢?

顯然不是。就比如這次的月考就被“減”去了。但其實一個學期一共就四次大型考試，把月考減去了，就只剩兩次了。我個人認為這是并不合理的——一、定期考試可以提高我們的危機意識，也從一方面督促我們復習，對知識的鞏固起著重大的作用;二、有兩門新學科的加入，我們需要多適應、早適應考卷的答題形式和出題格式，而不是過了半個學期才知道應該怎么學習這兩門學科;三、減去為數不多的考試，給我們提供了很多閑暇時間，但處于這個年齡階段，我們正是缺乏自控力的時候，反而對成績提高有了阻力;四、我們需要定期對自己現階段的成績和排名有個認知，而這“定期”如果只是半學期一次，未免有點太久了。

綜上所述，我認為月考并不會給我們帶來壓力，相反會促進我們的學習，提高我們學習的機積性，所以月考本身不應被“減”去。也有其它不應減的因素，比如課外的輔導。如果學生是真的需要并自愿學習，它只會對學生有好處。當然，這點因人而異，畢章確實存在一些時間安排不合理的課程，但也僅是少數。

所以，我個人認為“雙減”要減去應減的，保留不應減的，而不修是把所有“負擔”都減去，因為有些“負擔”其實并不是負擔。

國家提出這個政策的初心是好的，地方的執行也是積極的，只是不是所有的東西都應減去。

剛聽到“雙減”這條消息后，肯定是高興的。因為作業在學校就可以全部做完，回家就可以有更多的娛樂時間。雙休日也不用上課外補習班。我也終于有周末了，而不是天天在上課。

但是雖然作業量減少了，課程的難度并不會變簡單。我們終有一天還是要參加中考的。所以我們要做到減量不減質，每份作業還是要認真完成。校內學習的質量更為重要。

再來說說我對課外補習課時間移動的看法。相信國家也一定是為了讓我們有更多的休息時間才這么安排的。可是我不明白，既然“雙減”了，為什么不一刀切，雙休日不能上，但平日卻還可以。現在開學了，回家已經很累，課都調整到平日，立刻再上的話，聽課的效率肯定會變低。而且學校里有很多興趣班，時間也容易沖突。

今天課上，賈老師也問了我們：你們對于“雙減”的看法是怎樣的呢?感覺變化大嗎?部分同學認為無所謂。因為該上的課還是得上。我認為對我還是有變化的，因為以前周末都很忙，現在突然空下來，我會有點不適應。還有我也很擔心，很多課改成線上了，我的近視度數會不會加深。

作為學生，我希望“雙減”政策能夠有效的執行。真真做到作業學校完成。小學生不要再額外補習語數外。讓我們有更多的時間去學習我們感興趣的課程，有個愉快美好的童年。

以上就是我對“雙減”政策的看法。

“雙減”成了近期最熱門的話題，這是教育行業的改革。可這一政策的出臺卻讓許多人惶惶不安，他們生怕孩子成績下滑，憂心忡忡：孩子課外時間那么多，可以做什么?難道就這么把時間浪費了嗎?我媽每天都會在家念叨好幾遍，但我想說，這是對“雙減”政策的誤解，不信來看我的故事吧。

今年暑假，爸媽給我報了作文提升班、奧數拓展班、新概念英語班、還找了幾份鹽中往年分班考試的試卷……可謂五花八門，導致我七月份不是在補習班上課，就是在去補習班的路上。每天腦子里一根弦繃得緊緊的，就連睡覺都夢見自己在寫作文。

高強度的學習，使我的身體開始了反綠色抗，出現了失眠、感冒等癥狀，去醫院就診，又是檢測核酸，又是排隊、掛號、就診、繳費、等待……整整一天就這么在醫院中度過，把一大家子折騰的不輕。醫生叮囑：保證充足的睡眠、勞逸結合、適當運動、減少壓力。

“雙減”政策的出臺，在校內可以讓學生能夠得到優質的教育，并且逐步優化作業布置和課后服務，使學生的學習“主戰場”回歸校園，提高學生自主學習的能力，讓“要我學”逐步變成“我要學”。取消培訓班，可以減輕家長沉重的經濟負擔。另外，對于教學質量、學生安全等方面的從嚴把關，能夠保障家長和孩子的經濟利益、人身權益。

“雙減”政策就是好!

減了，雙減政策下來了，我孩子的功課可怎么辦呢?

七月份時，國家發布了新的教育政策，這下好了，校外的所有培訓機構都停了。僅僅幾天，我們家小寶就不能繼續補課了。又剛好是暑假，本來能早起上課的她，現在一覺睡到_九點，怎么喊都喊不醒。不僅如此，這課上到一半說不教就不教了，這叫什么事兒呢!

看著小寶剛激發起來的學習動力就這么一點一點消亡了，做母親的心里真是一點都不好受。我只好調動了我的人際關系，去尋找有沒有專門的老師或者還在營業的培訓機構。qq、微信、電話真是一刻不停，一天問上好幾遍。可要么培訓機構比較小，要么輔導老師經驗不豐富，而且交的錢還多。要是請私人家教，一天就好幾千，這可把我給愁壞了。

某個星期天回娘家時，跟孩子外婆說了這件事兒，她把我給批了一頓：“孩子都初三了，怎么還給她補課呢?考高中是自己的事兒，你幫她到現在就不錯了，接下來就看她自己了，偶爾督促一下就可以了。”聽了這番話，我又好好想了想，哎，可不是嘛，孩子都不急，我一個做母親的干著急干嘛呢?學習還是得靠她自己。

后來補習班我也就放棄了尋找，而是找她好好談了談。孩子也懂事兒，挺理解我，自己開始用功起來。多虧了這“雙減”政策，讓我意識到了這一點，不然盡操心了。

主題雙減政策作業與開展課后服務和方法九

20__年秋季伴隨著新學期的到來，國家的“雙減”政策也出臺了，“雙減”政策注重培養創新精神、創新能力和綜合素質。新政策之下的語文學習如何開展，語文素養如何強化，老師們又該如何做呢?

一、聚焦語文素養，雙減之下的課堂提質

聚焦語文素養，“雙減”政策之下，語文教學向課堂要質量，向課堂要效率。教師的備課是開展課堂教學工作的前提，雙減政策之下的教師備課要做到“三懂”“兩準備”：“三懂”指讀懂課標(三維目標)、讀懂教材(單元整體備課)、讀懂學生(二角度);兩準備即備教材、備學生，激發學生的學習熱情，提高教學的實效性。

聚焦語文素養，“雙減”政策之下，語文教學更加關注生活。語文源自生活，生活是語文學習的源頭活水。閱讀是生活的體驗，教學是生活的詮釋，作文更是生活的再現。陶行知先生說，教育只有通過生活才能產生作用并真正成為教育。語文一旦脫離了生活，就成了無源之水、無本之木。“雙減”之下的語文課堂更應與生活血肉相連，把課堂變成學生探索未知世界的一個窗口。學以致用、回歸生活，服務生活，這才是語文學習的最終目的。杜威有一句名言：教育即生活。這指的就是教學的生活性。回歸生活，學生活中的語文，讀身邊的語文，用語文服務生活。如找找馬路鋪面的錯別字、欣賞宣傳標語、創作兒歌童謠、寫寫尋物啟事等，把生活融入語文課堂。孩子在課堂學語文，離開課堂也在學語文。課堂是生活，生活也是課堂，生活的需要應成為語文素養的目標。

聚焦語文素養，“雙減”政策下的課堂教學，更加關注學生的主體參與。“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火”。教師應該做一個打火機，去點燃學生的激情，教育要回歸本真，授之以魚，不如授之以漁。課堂上精心設計各種有效情境，激發學生主動探究的欲望，利用各種探究活動，引導學生借助已有知識和經驗，開展探究性學習。

二、聚焦語文素養，雙減之下的作業提效

聚焦語文素養，“雙減”政策對作業布置提出新的要求。“雙減”政策，堅決要求教師不布置機械化、重復化、懲罰性作業，這也是對教師提出的新的要求，在減少作業總量的同時應該如何提高作業設計質量呢?怎樣的作業單才是好的作業單呢?一份好的作業單一定是具有挑戰性的，一定是符合學生本身學習特點的，一定是開放的，好的作業設計更應該是可以達到“牽一發而動全身”的效果的，一定是能夠打開學生思路的。

比如讀完《狼王夢》之后的閱讀作業可以這樣設置：

(1)紫嵐的四個孩子的性格分別是怎樣的?你覺得這些性格的人如果放到當今的社會，他們適合什么工作?說說你的理由。

(2)你贊成紫嵐這樣的母愛嗎?如果你的父母也這樣把你當成精英打造，你能接受嗎?說說理由。

又如中秋和國慶假,家長和老師擔心假期孩子會不會玩瘋了，耽誤了學習，該怎么利用假期增強孩子們的語文素養呢?在這里給大家推薦幾種有效又有趣的作業，相信這樣別開生面的作業形式，既能讓孩子提高語文素養，又能活躍家庭氣氛，拉近父母與孩子之間的距離。

(1)來一場詩詞飛花令

假期里，不妨布置孩子一起搜集出含“國”的詩句、含“月”的詩句、含“秋”的詩句，摘抄并背誦下來，適時來一場別開生面的“飛花令”比賽。這樣一來既充滿了濃濃的節日氣氛，又增加了孩子的詩詞儲備，提高孩子對中國傳統文化的熱愛。

(2)觀看一部優秀文化電視節目《典籍里的中國》

《典籍里的中國》不僅在于其用視覺化的語言呈現典籍的“前世今生”，它聚焦中華優秀文化典籍，展現中國智慧、中國精神、中國故事，將根植在中華文明血脈中的民族精神和家國情懷，穿越時空、直抵人心。“典籍如燈，照亮世人”讓孩子們打開典籍，與先賢對話，觸摸中華文化脈絡，繼續文化薪火、汲取文化自信。

(3)進行一次有計劃的研學旅行

長沙是首批國家歷史文化名城，歷經三千年名城，在這三千年的歷史中，長沙城內迎來和送走了不知多少人。讀萬卷書，行萬里路，趁著假期讓孩子們來一次有計劃的研學旅行吧，讓孩子在行走中學習感悟。怎么開展研學旅行呢?首先是目的`地的選擇。比如選擇一些家鄉歷史名人故居，比如開慧故居、賈誼故居、黃興故居、徐特立故居等等。其次是出發前對目的地相關名人和當時的歷史文化知識進行了解。再者，制定具體的研學路線。最后，準備一個研學記錄本，記錄每天的研學經歷和感悟。

(4)完成一次探究式主題作業

低年級可以以“中秋”為主題，搜集相關詩詞進行詩配畫創作。將自己融入到詩人的情感中去，體悟古人的思鄉之情。

老祖宗留下的二十四節氣，是留給中國人的非物質文化遺產，為了進更好地了解傳統文化，我們可以引導中年級學生結合自己的經歷，進行二十四節氣探究實踐活動，制作一份詩意盎然的書簽或者繪制一份精美的手抄報等。

高年級可以用思維導圖的形式對所學內容進行復習。學生通過繪制課文思維導圖和單元知識思維導圖，把知識脈絡展現出來，讓學習更有條理性，有效提高學習效率。

相信孩子們通過完成這些不一樣的語文作業，提升語文素養，豐富情感熏陶，度過一個有意義的假期。

三、聚焦語文素養，雙減之下的家校共育

雙減政策之后，作業量普遍減少，剩余了大量時間，家長可能會產生一些焦慮情緒，老師們可以和家長做更好的家校溝通，闡明家庭教育的重要性，依托家長的助力共同提高學生的語文核心素養。閱讀是語文學習的根本，海量閱讀是培養孩子語文素養基本功之一，良好的閱讀習慣能夠影響孩子終身。“雙減”之下，老師更應反復告知孩子們閱讀的重要性，閱讀能更好的積累：詞語的積累、素材的積累、情感的積累等。詞語的積累能幫助提高寫作能力，獨特的構思、神奇的用詞都來自閱讀，孩子見多識廣而語文根底厚實也同樣來自閱讀。因此家長引導孩子在家進行大量閱讀就非常有必要了。除了閱讀以外，老師還可以建議家長在家里讓孩子大聲朗讀課文、練習生字、練練字帖、背誦古詩，語文綜合素養就是在這樣的日積月累中慢慢形成。

《語文課程標準》指出：語文是一種實踐性和綜合性課程。語文教學不能完全局限于教師與學生之間的對話互動上，還需要通過豐富多樣的實踐性活動，不斷地接觸文化、感知文化、傳承文化。雙減政策之下，既要做好減輕學生作業負擔和校外培訓負擔的“減法”，也要做好促進語文核心素養的“加法”。“空袋無以為立”，增值賦能是教師停不下來的人生課。順應當前“雙減”政策的落地，在增增減減中回歸教育的本源。