在三分鐘內，你可以給家人或朋友發一條短信，表達你的想念。小編精選了幾篇關于三分鐘的優秀總結，希望能給大家帶來靈感和啟示。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

一陣風可以吹走一片白紙，但永遠吹不走一只小小的蝴蝶，因為生命的意義在于努力，在于堅持，在于奮斗，在于不順從。

學會了奮斗和努力，就要經歷一系列的坎坷和挫折，沒有困難的磨練，就不會有真正的成功，如錢學森等人經歷了數十次、百次、千次的磨難與坎坷，除此之外，我們還要學習他們這種不求回報，主動奉獻社會的精神。

乘風破浪會有時，直掛云帆即滄海，李白說的不錯，一直堅持下去，總會有成功的'一天，成功是99%的汗水加1%的靈感，不錯的，愛迪生用這句話詮釋了成功的真理。

當你希望成功時，當以恒心為良友堅持下去，成功，無處不在！

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇二

各位評委，各位老師，各位同學：

大家好上午好!

年青是搏擊風浪的船，昂揚、瀟灑，學習則是船的動力。作為年青一代的我們，應抓緊時間，持之以恒，努力學習，揚帆起航。

孔子說：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。

也許我們已經輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。

基礎年級期中考試剛剛過去，這是最容易松懈的時候，我們必須抓住這段易逝的時光，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。

市統考即將臨近，作為一名高三學子，我們更應學習魯迅先生海綿擠水的精神，學習紅軍長征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來的一段時間里，進行扎實有效的復習，爭取取得市統考的全面豐收，為以后的學習奠定良好的基礎，為明年的高考建立我們應有的自信。

同學們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧!

謝謝大家!

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇三

各位評委，各位老師，各位同學：

大家好!

今天是十二月九日，陽光懶懶散散，冬日寒冷凄清。在這個普通的日子里，歷史老師卻給我們講述了一個不平凡的故事：歷史的風，吹翻起七十二年前的那一頁。在我的眼前，歷歷浮現出，那冰雪覆蓋的1935年，那悲痛歲月里的冷嗖嗖的日子。日本帝國主義大肆張開它的魔爪，伸向了我中華的心臟——華北大地，中華民族陷于內憂外困之中。

這一天，在中國共產黨的領導下，6000多憤怒的北平青年走上街頭，高舉著正義的旗幟，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣戰，向怯弱的賣國宣戰。到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年。白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因為一個蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個多災多難的國家，在抗爭。

他們，中華的優秀兒女挺身而起。

他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。

他們，在民族生死的毫發間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。

他們，可敬可愛的青年，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。

我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅。

高中語文書上第二篇課文是楊振寧先生的《鄧稼先》，兩位科學家在中國屈辱歷史的大背景下，用他們的一腔熱血和青春歲月挺起了中華民族不屈的脊梁。他們是中國幾千年傳統文化孕育出來的有最高奉獻精神的兒子。

他們讓我想起了五四時期的一首歌：

中國男兒，中國男兒。

要將雙手撐天空。

……。

歷史的列車，載著曾經的榮辱，帶著深沉的思索，駛入一個新的世紀。

先輩們向我們詮釋了什么是民族精神，今人也在弘揚著民族的氣節。“挑戰極限，勇創一流”的青藏鐵路精神，“載人航天”精神。他們在新世紀以特別能吃苦，特別能戰斗，特別能奉獻的精神傳承著中華民族的優秀傳統。

對此，我只想說兩個“努力”!

我相信，每一個有理智的，有熱血的青年中學生都不會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實現，渴望自己的青春大發光彩。

那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。

努力的學習，努力的做人，努力的工作，在自己的平凡的崗位上努力做出不平凡的業績，才是對前輩的告慰，對人生理想的實現，對祖國母親的回報。

朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執著的向前走，前方便是海闊天空。

朋友們，努力吧，趁我們還年輕，世界屬于我們的，未來屬于我們的。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

“背著殼，是為了保護你啊。”這是小蝸牛背著重重的殼的原因。而同樣，作為人，我們也有著各自屬于自己的命運。

小蝸牛就是當時甚至是現在每個質問的我們，“為什么人家和我一樣，沒有骨骼，爬得又不快，甚至比我還差，但是他們卻有比我好的'命運？難道只是因為它們會有人保護它們嗎？”其實并不是。毛毛蟲變成了美麗的蝴蝶的過程中也會有許許多多的磨難，它們可能也經過了許許多多的自身的努力才能飛向天空，找到屬于自己的避風港。蚯蚓可以鉆進泥土里休息，但它也要承擔起一定的風險啊，可能哪一天一不小心，它就被一只小鳥尖尖的嘴巴奪去了生命。

上帝對每一個生物都是公平的，它給了小蝸牛一個重重的殼，但也免去了他尋找住所的事實。同樣，上帝也給了我們同樣的腦子和身體。為什么人和人之間會有不同的差異呢？是不是我們自己不夠努力呢？所以讓我們從現在開始，依靠自己的努力，成為更好的自己吧！

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

終生努力變成天才，此話出于偉大的科學家門捷列夫之口。它對于天才與努力之間密切關系的描述，至今還被多人當作座右銘。

我國偉大的思想家、文學家魯迅，當人夸他是“天才”時，他卻說：哪里有天才，我只不過把別人喝咖啡的工夫用在工作上了。這說明他有吃苦，肯用功的精神，否則他是不會取得那么大成就的。即使絕頂聰明的人，如果他朝朝暮暮總是躺在草地上，兩眼望著藍天，成功便永遠不會從天上掉到他的身上。

知識在于積累，聰明在于努力，這是千真萬確的真理。有的人由于知識貧乏，對天才缺乏正確的'認識，總是認為自己頭腦笨，沒有天賦，于是失去上進心。這種人還不知道天才與努力的道理，他不了解努力，不經過勤勤懇懇的奮斗，是永遠不會有多大作為的；相反，只要你樹立遠大理想，并立定志向、終生為之奮斗，那么就一定會干出一番驚天動地的事業來，那時，你將從一個知識貧乏的小學生，逐漸變成一個了不起的天才。

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇六

大家好！

努力是走向成功的一大重要因素，世上無難事，只要肯攀登。凡事付出了努力后都會有結果，可能不那么美好，但我們已經努力過了，不讓自己后悔。

從小就體質弱，并且抵抗力也比一般人更差，小時候可沒少患病，連個普通的感冒大約都要一個月才能好，就別說其他什么了，爸爸總是帶我去跑步健身，增強免疫力，剛開始跑的時候會感覺很吃力，跑了一下子就停下來大大的喘氣，有時候跑的太快胸口還會有些不適應，有些想吐的癥狀，因為還沒適應太強的運動，這個是可以鍛煉提升的，堅持了六年的跑步，長跑對于我來說真是小菜一碟了，并且還學習了打籃球，身體素質也在不斷的提高，十歲以后幾乎都沒生過病了，更多的是打籃球受的傷。

籃球也是個夢想，抱著鍛煉身體的心態去學的籃球，因為籃球這項運動我剛接觸，并且自己很喜歡，三年里暑假寒假都在訓練班里練習籃球，在學校里也會與同學們一起玩，后來因為自己非常有天賦被教練看好，才練了三年的籃球就可以參加縣里比賽了，并且我擔任的是隊伍中的主力，我認為并不是我天賦比別人要好到哪里去，而是我用自己的努力去提升了。

凡事都需要努力，沒有什么是努力完成不了的，也沒有什么是懶惰替代不了的`，如果自己有夢想，放手去追，在年輕時不努力，在自己老了的時候就沒有后悔藥了，趁自己還年輕，去勇敢的闖，勇敢的拼，不在吃苦的年紀選擇安逸。

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

在現實生活中，我們要踏踏實實地去做事，以不懈的努力去打造自己的理想藍圖，一分付出，一分成果，奮斗是成功的基石。

我們的生活是建立在勞動基礎上的，通過自身的勞動去開創屬于自己的天地。在這片天地里，有我們的辛勤汗水和勞動快樂，是我們為之欣慰的樂園。天下任何成功都是建立在辛勤奮斗基礎上的，這是生活的常規原理，也是我們必須遵循的法則。天上不會掉餡餅的，只有用汗水換來的成果，才屬于自己。投機取巧能贏得一時的愉悅，那是曇花一現的成果不會長久的。生活不能沒有遠大的理想，宏偉的理想是我們前進的`動力，我們一生為了自己的生活藍圖而拼搏奮斗，最終會贏得豐碩的成果，一生享用。任何僥幸地心理，期盼天上掉下理想的成果，不流汗，不奮斗，那是絕對不會有結果，可謂是妄想。

不論做什么事，都要認真地去做，以堅忍不拔在毅力向前，用頑強不懈的精神去落實自己的行動，經過時間的延續，成果漸漸地顯露出來，這些積累的成果就是我們奮斗的成果。放眼四周觀看，成功的人，大多是勤奮的人，他們以一生的精力去打造屬于自己理想的藍圖，幾十年如一日兢兢業業，百折不撓去奮斗，去培育理想的成果，桃李隨著時間的遞進，漸漸地迎來滿園的芬芳，成功的果實掛滿枝頭，面對這些勞動成果能不高興嗎？但要知道，每個成果上都凝聚著主人艱辛勞作和汗水。坐享其成，期望著成果的來臨是那是不可能的。豐收的成果是我們一生奮斗的結果。

想吃勝利的成果，就用汗水來換取，一分努力，一分收獲。奮斗是分享成果的先天條件，可謂是天經地義的事。任何不勞而獲的行為都是不光彩的。因為，不勞動，那里會有成果可分享呢！品嘗勝利成果就要以奮斗為基礎去落實理想的計劃，最終才能獲得豐碩的勞動成果。

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

清晨，伴著書桌上那杯熱茶淡淡的清香，我捧起了《三國演義》。轉眼間我已置身三國的亂世，我敬佩劉備三顧茅廬的愛才之心，我喜歡張飛橫刀立馬當陽板前的霸氣，我震憾關羽刮骨療傷時一動不動的淡然……我邊讀邊做批注，不一會兒，每頁上都布滿了密密麻麻的文字。學習名著，我有我的方式，就是勤動筆頭。

陽光開始灑向大地，已是上午九點。我又捧起了《初中生必備古詩詞》。在其中，我讀出了蘇軾的曠達胸襟，陶淵明的淡泊名利，李白的豪情萬丈，我也讀出了文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的壯麗，杜甫“何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足”的大義……我熱情地朗讀著古詩，不一會兒已經背下幾首。學習古詩，我有我的方式，就是體會詩人的感情，帶著情感朗讀。

下午，盡管寒冬已至，我仍迎著幾束不太暖的陽光，騎車奔向籃球場。在那里我盡情揮灑著汗水，努力拼搏，也與同伴們互相配合，一起合作。即使投不進球，打不贏比賽，我也會繼續堅持。學習做人，我有我的方式，就是通過小事情，悟出做人大道理。

夜幕已經降臨，我打開電腦，瀏覽著新聞。在各式各樣的新聞中，我會挑出有用的，對我為人處事有積極影響的，摘抄下來，自己評論。不管天已經黑了，不管大人們已經睡了，我總要評論完再去休息，因為我知道，這也是一種學習。學習分析問題，我有我的方式，就是堅持評論。

寒假轉瞬即逝，如今我正坐在考場中考試。但我心中非常坦然，因為我知道我的方式是對的，“一份耕耘，一份收獲”，我也一定會收獲一份好成績。當然中考才是最后的目標，不過我不怕，因為，學習我有我的方式!

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇九

親愛的老師們，同學們：

大家好!

記得有個作家曾經說過，重要的不是成功，而是奮斗的過程。這句話告訴我們，人的一生是奮斗的一生，人都在不斷地為成功而奮斗。成功是奮斗的結果，奮斗是成功的必由之路。

我還記得那是去年七月中旬，當時很熱，因為當時很熱，我在外面玩。過了一會兒，我熱得突然想到游泳。嗯，那是避開中介的好辦法，但是我不會游泳!嗯，我不怕，于是我爸媽去了鄂爾多斯游泳池，我的游泳課就從這里開始了。雖然很自信，但是還是很害怕，慢慢的就下水了。哇!好舒服。好的。訓練剛開始的時候，爸爸教我先憋氣，然后讓我深呼吸，然后下到水里，一點點把嘴里的氣釋放出來。我是這樣做的，但是當我的頭澆水時，我不能，因為當我澆水時，水進入我的耳朵和鼻子。我哽咽著喝了滿滿一肚子的水。哇!有一個半游泳池。練了幾次，都是吃飽了，想放棄。父親鼓勵我說：“加油，不要放棄，可以的!”于是我又鼓足勇氣準備喝水。我練了n遍，終于拿到了。我媽讓我在水里彎下手，劃一下腳。我試過了。唉，沉了。然后我很不服氣，練了幾次，但就像水里的磁鐵在吸我，我浮不起來。我練了n次。最后，我感到非常自豪。我終于能游泳了。我太開心了。通過這件事，我明白人生的道路是艱難的，但只要我們持之以恒，克服困難，就能實現理想的目標。

正是因為冷冷的對比，秋菊才如此鮮艷美麗，也正是因為與霜雪的斗爭，蠟梅才顯得可愛。堅強的臉，堅強的奮斗，堅強的奮斗，才能讓生命之花綻放的更加燦爛。

我的演講結束了，謝謝!

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

努力學習是每個學生的職責所在，但是我并沒有努力學習，而只是在虛度光陰。

從讀一年級開始我就不努力學習，上課開小差，不完成老師布置的作業。從那以后我便成了差生，是老師單獨輔導的對象。我恨我的媽媽，恨他們不要我了。他們平時總是讓我努力學習，可是我就偏不努力學習;他們讓我聽話，我就偏不聽話……反正他們叫我做什么我都和他們對著干。

開完家長會的第二天老師叫到辦公室，在辦公室里老師問了我幾句話：“凌靜，你媽媽走了嗎?”我點了點頭，隨后老師又說：“要對你媽媽好一點，這次家長會你媽媽聽到你的情況都流淚了。你知道嗎?她非常愛你，對你的期望很高。聽說你成績不好，她非常難過。覺得這么多年光顧著掙錢，忽略了你。“天啊，我一直都誤會了媽媽。回到家，我用做作業的時間寫了一封信，讓外婆交給媽媽。晚上睡覺時我問了外婆，媽媽看到信的反應。外婆說：“你寫的是什么?讓你媽媽都哭了。”我心中暗暗一喜：媽媽原諒我了。

其實在信上我已經向媽媽發誓：一定努力學習，不會辜負媽媽的希望。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十一

大家早上好。

有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。

樂觀的人，喜歡憧憬明天的美好；悲觀的人，總擔心明天發生什么不測。但生命的內涵只在于今天。生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

同學們，學習是一條漫長而艱苦的道路，我們不能靠哀嘆昨天，也不能靠夢幻明天，只有惜時如金，認真利用現在的每一份每一秒，努力學習，才能意氣風發。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。

一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！朋友們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十二

大家好！

鋼琴，已經是我生命的一部分。

剛上幼兒園不久，媽媽就報名讓我學鋼琴。媽媽為什么讓我學鋼琴不學其他的呢？媽媽的初衷是讓鋼琴培養我的氣質，二是想將來讓我當個鋼琴家或者開一家琴行。

我一學就是七年，還記得考鋼琴一級的時候，家里還沒給我買鋼琴，媽媽每天風雨不改的送我去練琴，一練就是一二個小時，我付出了巨大的努力。

努力，努力是什么？努力是一個人不斷堅持，學習、付出。努力會讓一個窮人變得富有，努力會讓你考上好的初中、高中、大學。

當然，付出了努力會有一定的收獲，就像我考鋼琴一級一樣，我付出了努力，最后通過了考核，拿到好成績，這就是收獲。

所以，同學們，不管做什么事情，都要努力付出，只有這樣，我們才有可能擁抱成功。

謝謝。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十三

大家好。我今天演講的題目是：努力一次，再努力一次。

俗話說：“堅持者能在命運風暴中奮斗。”我認為這句名言說的很好。看看當今社會，哪一個成功者沒有過挫折的？哪一個成功者在遇到挫折時，便放棄了夢想的？哪一個成功者在困難時，便開始推縮的？當然沒有！在我印象里，我的父親，是一位管理游泳安全檢測的人員。在我眼里，他從來不會因為困難而低下了頭、從來不會因為挫折而垂頭喪氣。結果，他從管理人員一直升到一位經理。他常常對我說：“做事一定要一絲不茍，不要因為困難而低頭。”的確，我在他的這句話中成長。長大了，回憶過去父親常常對我說的話，讓我感觸很深。就是因為父親的這句話，才會有現在的我。現在的我，即使考試考好了，我也會努力。因為我知道，這只是一個起點，真正的挫折還在后頭；考砸了，我也不會放棄。因為我知道這只是我小小的挫折。大的挫折還在后頭等著我。我知道，只要努力一次，再努力一次。我的人生就會如此美還。

同學們，只要你努一次，再努力一次，成功地人生就會降落在你的眼前。

我的演講完畢，謝謝大家。

三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十四

我們學校的一年一度春季運動會召開了，這天晴空萬里，熱鬧非凡，空氣里洋溢著歡樂的氣息。

開幕式召開以后，響起了朝氣的音樂，這次運動會的項目有很多，我也參加了許多，為班級增光。

我們的比賽——迎面接力馬上就要開始了，這時場上人山人海，天氣也很熱，有的同學舉著牌子為班級加油，有的在一旁替參賽的同學拿著衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們為班級做貢獻的心是永遠不會涼的。

我們參賽的同學馬上就上“戰場”了，我是第一棒，心里十分緊張，害怕自己跑不好。清點了人數以后，我們就要跑了。“預備，跑”!老師說了以后，對面的女生拿著棒以勢不可擋的氣勢向我們沖了過來，這時我馬上就要接棒了，心里格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結果棒過來的時候，我沒接好，一下子摟在了懷里，我趕緊沖了出去，只聽見風的聲音和同學們的吶喊聲，我什么也不管，用力的向前沖，快到接棒的同學時，我把手伸了出去，那位同學順利的接過了棒，沖了出去。但是由于我剛才沒把棒接好，使班級落后了，我心里十分內疚，怕同學們責怪我，為班級丟臉了。

眼看比賽就要結束了，就在這千鈞一發的時刻，我們班傳來了不幸的消息，又有人掉棒了，聽到這個消息，我們的信心被打掉了，這回沒希望了。

比賽結束以后，同學們臉上沒有一個是掛滿笑容的，宋老師回去以后對我們說：“盡管沒有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過程，不是結果。”是啊，我們在學習的過程中戰勝了自己，學習了而又成功了!

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三分鐘努力的演講稿（優質15篇）篇十五

我和爸爸媽媽去沈陽的時候，去了一個好玩的地方，那個地方的名字叫棋盤山的冰雪大世界!!!好聽吧!!!你們一聽到這個名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。實話告訴你們，其實有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。

那里有一個項目是讓我更加超越自我的：雪山沖浪!30元一人，爸爸媽媽說：“你又長了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的說：“好吧!”我拖著橡皮圈，往上走，我看到一個牌子上寫著：“出了意外后果自負!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會出意外的!放心吧!我順著雪弄出來的小臺階，并且拖著橡皮圈往上走，小臺階上也是很滑的，一不小心就會摔一跤，我拖到最頂端的時候，橡皮圈太重了，我快拉不動了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺自己有點眩暈，我感覺到我要超越我自己!我越往上走越擔心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，并且我往下看的時候，看到下面的人很小。我等呀等，終于該到我了，我還以為把腳伸里頭呢，原來是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個東西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個東西弄上天去，翻了一個圈，又下來到了終點!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺到：我超越了我自己!

這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會戰勝一切。