心得體會(huì)是對(duì)工作、學(xué)習(xí)或者生活中所獲得經(jīng)驗(yàn)的一種總結(jié)和反思。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典范例，供大家參考和借鑒。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇一

三月二十三日在中小會(huì)議室聆聽(tīng)了聶老師的講課，講課的內(nèi)容是六年級(jí)下冊(cè)的《真理誕生于一百個(gè)問(wèn)號(hào)之后》，本課是一篇議論文，由于我是低年級(jí)，對(duì)高年級(jí)的教學(xué)還不是很了解，從高老師那里了解到，要比賽去講一篇議論文是很有難度的，因此這堂課對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很值得學(xué)習(xí)的。

本節(jié)課聶老師抓住了教學(xué)目標(biāo)，很巧妙的處理本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)，教學(xué)步驟一環(huán)緊扣一環(huán)，層次非常明朗，整堂課教師教態(tài)大方得體，值得我學(xué)習(xí)的有點(diǎn)非常多，但是我感覺(jué)稍微不足的是音調(diào)有點(diǎn)低，可高一個(gè)調(diào)，積極的調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，在課后每個(gè)老師的評(píng)價(jià)都很到位，每個(gè)人的眼睛都能發(fā)現(xiàn)不同的事物，也讓我多學(xué)習(xí)了很多不同的方法與策略。

通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，我相信我也會(huì)不斷提高自己的教學(xué)，努力向教師骨干看齊。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇二

游泳是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來(lái)愉悅和放松。然而，除了這些表面上的好處之外，游泳還有一種獨(dú)特的力量，它可以給我們帶來(lái)內(nèi)心的啟示和體驗(yàn)。在我多年的游泳生涯中，我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個(gè)不同的主題，探討游泳給我?guī)?lái)的感悟和體會(huì)。

首先，游泳教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)和耐心的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有人可以在短時(shí)間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床，不管是風(fēng)雨無(wú)阻，還是寒冷刺骨，我都會(huì)來(lái)到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒(méi)有動(dòng)力，但是我知道只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在游泳中有價(jià)值，而且在生活中也是如此。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系，只有堅(jiān)持下去，才能獲得成功。

其次，游泳讓我學(xué)會(huì)了淡定和冷靜。水是一種有力的元素，它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中，我學(xué)會(huì)了與水相處，保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時(shí)，我會(huì)放松自己，深呼吸，然后繼續(xù)游泳。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難和壓力時(shí)保持冷靜和淡定。無(wú)論是遇到工作上的挑戰(zhàn)，還是面對(duì)人生的大起大落，我都會(huì)運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定，堅(jiān)信自己可以應(yīng)對(duì)一切。

第三，游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重。在游泳隊(duì)訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，共同完成各種訓(xùn)練項(xiàng)目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴(lài)。當(dāng)我的隊(duì)友出現(xiàn)困難時(shí)，我會(huì)給予他們支持和鼓勵(lì)；當(dāng)我自己遇到困難時(shí)，他們也會(huì)為我提供幫助。這種團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的，也同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。

第四，游泳教會(huì)了我克服恐懼和勇往直前。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，游泳可能是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而，我從游泳中學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū)，也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼，都給了我前進(jìn)的動(dòng)力，在游泳中取得更大的成就。生活中充滿了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn)，但是只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝困難和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

最后，游泳讓我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過(guò)程中，我全身心投入，專(zhuān)注于游泳的感覺(jué)和節(jié)奏。我在水中暢游時(shí)，感受到身體的輕盈和自由，感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧?kù)o，感受到每一刻的快樂(lè)和滿足。這種體驗(yàn)教會(huì)了我珍惜當(dāng)下，享受生活中的每一個(gè)美好和幸福。

總結(jié)而言，游泳不僅是一項(xiàng)健康的體育運(yùn)動(dòng)，還是一種深入人心的體驗(yàn)和感悟。通過(guò)游泳，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)會(huì)了保持冷靜和淡定，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重，學(xué)會(huì)了克服恐懼和勇往直前，學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)不僅改變了我對(duì)游泳的認(rèn)識(shí)，也對(duì)我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無(wú)論是在泳池還是在生活中的舞臺(tái)上，我都會(huì)秉持游泳帶給我的智慧和力量，勇往直前，迎接生活的挑戰(zhàn)。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇三

游泳是一項(xiàng)古老且受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，還能帶給人們無(wú)窮的快樂(lè)和成就感。多年來(lái)，我一直堅(jiān)持游泳，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了很多的感悟和體會(huì)。下面，我想分享一下我對(duì)游泳的感悟心得，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和共鳴。

首先，游泳讓我明白了堅(jiān)持的重要性。每當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看到池中清澈的水面，我就會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)游泳的渴望和熱情。然而，在實(shí)際游泳的過(guò)程中，我也會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如呼吸不順暢、手腳酸痛等。但是，只要我堅(jiān)持下去，克服困難并不斷提升自己，我就能夠感受到越來(lái)越好的游泳技巧和體驗(yàn)。這讓我明白了堅(jiān)持的重要性，只有堅(jiān)持不懈地努力，我們才能夠獲得更好的成果。

其次，游泳讓我懂得了專(zhuān)注的力量。在泳池中，我需要專(zhuān)注地控制呼吸、劃水和保持平衡，這樣才能做到游得更快、更穩(wěn)。一旦我分心，就會(huì)出現(xiàn)意外的情況，比如咽到水或者觸碰到其他游泳者。因此，我明白了在游泳過(guò)程中專(zhuān)注的重要性。專(zhuān)注不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)游泳中的各種挑戰(zhàn)，還能夠幫助我們培養(yǎng)專(zhuān)注和堅(jiān)持的能力。只有專(zhuān)注地去做一件事，我們才能夠獲得更好的效果。

再次，游泳讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的意義。雖然游泳是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，但在比賽和訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作卻顯得尤為重要。比如，當(dāng)我參加接力賽時(shí)，我需要和隊(duì)友們密切配合，確保傳遞接力棒的速度和準(zhǔn)確度。而在訓(xùn)練中，我們也需要互相鼓勵(lì)和支持，共同進(jìn)步。通過(guò)這些經(jīng)歷，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性，只有團(tuán)隊(duì)緊密合作，我們才能夠取得更好的成績(jī)。

此外，游泳也讓我體驗(yàn)到了自我突破的喜悅。當(dāng)我第一次嘗試一個(gè)新的游泳技術(shù)或者突破自己的紀(jì)錄時(shí)，我會(huì)感受到一種無(wú)以言表的喜悅和成就感。游泳是一項(xiàng)需要技術(shù)和耐力的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地自我突破，我們才能夠不斷提升自己的水平。這種喜悅和成就感不僅僅體現(xiàn)在游泳中，它也會(huì)影響到我的生活中的其他方面。它給了我自信和勇氣去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。

最后，游泳教會(huì)我珍惜和呵護(hù)自己的身體。游泳是一項(xiàng)能夠全身參與的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)游泳，我明白了保持良好的身體狀態(tài)和健康生活習(xí)慣的重要性。我開(kāi)始注重飲食的平衡、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)，以保持自己的身體健康。游泳教會(huì)了我如何呵護(hù)自己的身體，珍惜它所給予我的力量和活力。

游泳是一項(xiàng)讓人心曠神怡的運(yùn)動(dòng)，它帶給了我很多的感悟和體會(huì)。通過(guò)游泳，我明白了堅(jiān)持的重要性、專(zhuān)注的力量、團(tuán)隊(duì)合作的意義、自我突破的喜悅以及珍惜和呵護(hù)自己的身體。這些感悟不僅僅適用于游泳，也可以應(yīng)用到我們的日常生活中。希望每個(gè)人都能夠通過(guò)游泳或者其他運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，獲得身心的平衡和快樂(lè)。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇四

在我?guī)啄甑膶W(xué)習(xí)生涯中，語(yǔ)文課一直是我最喜歡的科目之一。通過(guò)語(yǔ)文課，我不僅學(xué)到了語(yǔ)言表達(dá)的技巧，還深刻感受到了人文的魅力。在這里，我將分享我對(duì)語(yǔ)文課的感悟和心得體會(huì)。

第一段：語(yǔ)文課，我最喜歡的課程之一。

首先，我想談一下我喜歡語(yǔ)文課的原因。語(yǔ)文課不僅幫助我掌握了漢字、詞匯和語(yǔ)法的基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是，它開(kāi)闊了我的視野，培養(yǎng)了我對(duì)文學(xué)作品的欣賞能力和獨(dú)立思考的能力。在語(yǔ)文課上，我能夠饒有興致地閱讀名家作品，體驗(yàn)到文字的魔力，感受到語(yǔ)言的力量。通過(guò)閱讀各種文章和課外書(shū)籍，我逐漸形成了自己對(duì)于這個(gè)世界的獨(dú)立見(jiàn)解，并學(xué)會(huì)用文字表達(dá)自己的思想和情感。

第二段：語(yǔ)文課開(kāi)拓了我的人文視野。

語(yǔ)文課不僅僅是學(xué)習(xí)語(yǔ)言文字，更是一個(gè)開(kāi)拓人文視野的過(guò)程。在語(yǔ)文課上，老師會(huì)為我們講解文學(xué)作品中的背景故事、作者的創(chuàng)作意圖以及作品中蘊(yùn)含的深層含義。這使我對(duì)歷史、文化和社會(huì)有了更深入的了解。例如，通過(guò)學(xué)習(xí)《紅樓夢(mèng)》，我不僅了解了古代貴族生活的細(xì)節(jié)，還了解了中國(guó)古代封建社會(huì)的弊端和家族沉淪的悲劇。這些經(jīng)歷讓我對(duì)歷史和人性有了更為透徹的理解，使我更有責(zé)任感和關(guān)懷他人的意識(shí)。

第三段：語(yǔ)文課提升了我的表達(dá)能力。

通過(guò)語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)，我的表達(dá)能力有了顯著的提高。語(yǔ)文課講究的不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)，更注重對(duì)語(yǔ)言的運(yùn)用和思維的訓(xùn)練。閱讀名家的作品、寫(xiě)作文章，讓我逐漸掌握了語(yǔ)言的藝術(shù)，提高了我的寫(xiě)作水平。語(yǔ)文課上老師還經(jīng)常組織討論和演講的活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)展示自己的見(jiàn)解和思考。這樣的訓(xùn)練提高了我邏輯思維的能力，增強(qiáng)了我的自信心，讓我勇于表達(dá)自己。

第四段：語(yǔ)文課傳遞了智慧和情感。

語(yǔ)文課不僅傳遞知識(shí)，更傳遞智慧和情感。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我們能夠汲取到作者的智慧和體驗(yàn)。從古人的智慧中我們學(xué)會(huì)如何正視挫折，如何面對(duì)人生的困境。同時(shí)，語(yǔ)文課還教會(huì)了我們感悟生活的情感。通過(guò)細(xì)致入微的描寫(xiě)和情感的表達(dá)，我們能夠更好地體會(huì)作者對(duì)于人性和生活的思考。這些智慧和情感會(huì)在我們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)生有力的共鳴，給我們帶來(lái)指導(dǎo)和啟迪。

第五段：語(yǔ)文課，不僅是學(xué)科，更是素養(yǎng)的培育。

綜上所述，語(yǔ)文課對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是培育個(gè)人素養(yǎng)的重要途徑。通過(guò)語(yǔ)文課，我掌握了語(yǔ)言表達(dá)的技巧，開(kāi)拓了人文視野，提升了表達(dá)能力，獲得了智慧和情感的滋養(yǎng)。這些不僅對(duì)于我的學(xué)業(yè)有著深遠(yuǎn)的影響，更對(duì)于我個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)具有重要的意義。因此，我會(huì)一直珍視和喜愛(ài)語(yǔ)文課，不斷努力提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇五

我懷著激動(dòng)的心情，來(lái)到了上海東方體育中心——第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽比賽現(xiàn)場(chǎng)。

當(dāng)我來(lái)到了觀臺(tái)時(shí)，就已經(jīng)看到正在進(jìn)行激烈比賽的選手為自己的國(guó)家爭(zhēng)光的樣子了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，只見(jiàn)中國(guó)選手拼命向前游，剛剛領(lǐng)先一點(diǎn)的中國(guó)選手很快就被美國(guó)選手給反超了，但是很快他們倆靠在一起游，中國(guó)選手不甘示弱的使出吃奶的勁，不顧一切地向前游，跟在后面的選手都被甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好像只有他們倆在比。一圈游完了，所有運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始進(jìn)行激烈的蛙泳比賽，只見(jiàn)遙遙領(lǐng)先的美國(guó)選手開(kāi)始慢了下來(lái)，不一會(huì)兒，中國(guó)選手又和他在同一平面上了，就這樣他們一直在一起，就在最后50米沖刺時(shí)，中國(guó)選手使出全力來(lái)應(yīng)對(duì)美國(guó)選手，頓時(shí)，整個(gè)比賽現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的歡呼聲，比賽結(jié)果出來(lái)了，美國(guó)第一，中國(guó)第二。整個(gè)泳池掌聲連綿不斷......

接下來(lái)是男子游泳接力賽，當(dāng)他們做好熱身操時(shí)，比賽哨聲響了起來(lái)，緊接著，一名名運(yùn)動(dòng)員跳入水中，激起了雪白的水花，仿佛這是美麗的花海。“哎呀”“又落后了”,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員們，在開(kāi)始的時(shí)候游在了第五，只見(jiàn)第一個(gè)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在水里不停的劃呀劃終于又超過(guò)其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員變成了第四。第二個(gè)中國(guó)隊(duì)員上場(chǎng)了，他輕盈的跳入水池里，一眨眼功夫，他就游到對(duì)面，最后一名隊(duì)員上場(chǎng)，他縱身一躍跳入水池，像百步穿楊，飛快的游到了對(duì)面。在我們中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的共同努力下，中國(guó)隊(duì)取得了總分第四名的好成績(jī)。

比賽結(jié)束了，我的心情依然很激動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員們勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印記，聯(lián)想到我自己，從開(kāi)始學(xué)游泳到現(xiàn)在連換氣都沒(méi)學(xué)會(huì)，我這才知道了游泳運(yùn)動(dòng)員們今天的成績(jī)是來(lái)之不易的。我要向運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)。暑假還有30天，我要爭(zhēng)取學(xué)會(huì)換氣。

我校一年一度的游泳比賽到了。參加活動(dòng)和以前截然不同的是，游泳比賽只需要帶一個(gè)小包，不用帶大書(shū)包。包里放一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。比賽地點(diǎn)在“江灣體育場(chǎng)”。

我們坐著大巴，一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，非常開(kāi)心快樂(lè)。不一會(huì)兒，體育場(chǎng)就到了。

哇噻!已經(jīng)有許多哥哥姐姐坐在位子上等著了。他們舉著五彩繽紛的錦旗，來(lái)回不停地?fù)]動(dòng)，給自己班的選手吶喊助威，加油喝彩。

我又把目光移到了那些運(yùn)動(dòng)員身上。他們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的和同伴輕聲細(xì)語(yǔ)，還有的用毛巾輕輕地?fù)舸蛑妫瑸R出一些水花……看得我眼花繚亂。

我們坐在石頭做成的臺(tái)階上，它們非常粗糙，有些不舒服。忽然，話筒里傳來(lái)大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話語(yǔ)：“盛大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開(kāi)始!”全場(chǎng)即刻鴉雀無(wú)聲。她又接著宣布道：“下面請(qǐng)三年級(jí)組女子50米自由泳的運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽。”于是，一群小姐姐們站到了起跳臺(tái)上。

“一號(hào)泳道，葉子橙!”哈，那是我的朋友哦!她舉起了一只手向大家揮手示意，然后跳下泳道，準(zhǔn)備比賽。“二號(hào)泳道……”就這樣，介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員。大家各就各位，緊張的比賽馬上就要開(kāi)始了。

“砰”的一聲，隨著發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一樣沖了出去。選手們你追我趕，都在用最快的速度向終點(diǎn)游去。她們腿蹬得飛快，濺起許多水花。“嘩啦嘩啦”的水花濺的到處都是，像一個(gè)個(gè)頑皮搗蛋的孩子。我非常羨慕。瞧，我的朋友一直在第一名的位置!我真為她感到驕傲!

很快，終點(diǎn)就到了。選手們陸陸續(xù)續(xù)上了岸。

蛙泳，浮板打水，蝶泳……種類(lèi)很多。當(dāng)然，最精彩的是混合泳接力賽，許多泳姿一起“綻放”，光想想就能感受到很是精彩。

不過(guò)我現(xiàn)在只有二年級(jí)。學(xué)校規(guī)定要到三年級(jí)才能參加比賽。等我長(zhǎng)大了，一定要為我班我校爭(zhēng)光添彩。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇六

語(yǔ)文課，是中學(xué)生必須上的一門(mén)學(xué)科。而在我進(jìn)入中學(xué)之后，我逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，鍛煉了閱讀和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。以下是我對(duì)語(yǔ)文課的感悟和心得體會(huì)。

首先，語(yǔ)文課不僅僅是學(xué)習(xí)文字的工具，更是文明的傳承。在語(yǔ)文課上，我們接觸到了古代文化、古代先哲的思想，他們的智慧和思考方式依然對(duì)我們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。諸如《論語(yǔ)》、《孫子兵法》等經(jīng)典著作，不僅能夠讓我們了解古代文化的瑰寶，更能夠從中汲取到對(duì)人生的指導(dǎo)和思考方法。這些古代文化的傳承，使得我們能夠領(lǐng)略到人類(lèi)智慧的輝煌，也使我們有機(jī)會(huì)汲取那些智慧，發(fā)揚(yáng)光大。

其次，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也是對(duì)自我修養(yǎng)的提升。在學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程中，我們往往需要研讀大量的篇章，積累豐富的詞匯和句式。通過(guò)不斷地閱讀與思考，我們能夠提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，使自己的文字更加準(zhǔn)確、有力、流暢。而在寫(xiě)作過(guò)程中，我們也需要展現(xiàn)自己的思考能力和邏輯思維。這些過(guò)程不僅幫助我們鍛煉了大腦，更提升了我們的個(gè)人修養(yǎng)。

同時(shí)，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)我們的審美情趣。通過(guò)學(xué)習(xí)古代文學(xué)作品、經(jīng)典詩(shī)詞，我們能夠品味到不同時(shí)期、不同風(fēng)格的文字之美。古人所寫(xiě)的文字常常給人以深刻而思考的感覺(jué)，他們的文學(xué)作品也常常透露出豐富的哲理和人生智慧。而通過(guò)閱讀這些作品，我們能夠?qū)γ赖淖非笥懈钊氲牧私猓瑢?duì)人生有更多的思考。

此外，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的文化自信心。中華文化是世界上獨(dú)具特色的文化之一，它凝聚了數(shù)千年的智慧和精華。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們能夠更好地理解和傳承中華文化，從而增強(qiáng)我們對(duì)自己文化的自信心。這樣的自信心將為我們將來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使我們?cè)趪?guó)家民族面前能夠自豪地展示自己的文化底蘊(yùn)。

最后，通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我也逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文并不是一門(mén)枯燥的學(xué)科，而是一個(gè)有趣的領(lǐng)域。通過(guò)解讀文學(xué)作品、研究語(yǔ)言規(guī)律，我們能夠深入了解文字背后的世界，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和美麗。語(yǔ)文課也能讓我們感受到閱讀和寫(xiě)作的樂(lè)趣，從而激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

總之，進(jìn)入中學(xué)以來(lái)，我對(duì)語(yǔ)文課的認(rèn)識(shí)逐漸深入。語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，提升了自身的語(yǔ)言表達(dá)和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們將走向一個(gè)更加充實(shí)和完美的人生道路。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇七

《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》(實(shí)驗(yàn)稿)指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實(shí)的有意義的、富有挑戰(zhàn)性的，這些內(nèi)容要有利于學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行觀察、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、驗(yàn)證、推理和交流等數(shù)學(xué)活動(dòng)。”教材是主要的課程資源，但不是唯一的課程資源。教材所提供的僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本線索，如果一味的固守“教材決定論”，認(rèn)為教材就是唯一的教學(xué)資源，生搬硬套地使用教材，利用現(xiàn)有的有限的教材對(duì)學(xué)生實(shí)施著以教材為本的數(shù)學(xué)教學(xué)，完全忽略了教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，也放棄了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的主體地位，把教學(xué)進(jìn)程限制于數(shù)學(xué)課本的教學(xué)之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)只是為了會(huì)解幾道書(shū)上的習(xí)題而已，教材怎樣說(shuō)教師就怎樣教。必然難以實(shí)現(xiàn)生動(dòng)活潑的、主動(dòng)的和富有個(gè)性的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。

我們作為教師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)造性地使用教材，積極開(kāi)發(fā)、利用各種教學(xué)材料以及數(shù)學(xué)課程可以利用的各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供豐富多彩的學(xué)習(xí)素材，使我們的教學(xué)內(nèi)容源于教材而高于教材。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，采用靈活的方式，從多種角度、多個(gè)途徑為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供更具現(xiàn)實(shí)性與挑戰(zhàn)性、探索性與人文性的豐富素材，賦予數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料以生命的活力，讓學(xué)生自主建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識(shí)體系，且擁有高品位的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程，發(fā)展情感，生成智慧，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)更具生命的價(jià)值。

在本節(jié)課中景老師選擇了學(xué)校要建兩個(gè)花壇為切入點(diǎn)，即是學(xué)生非常熟悉的，也很好的過(guò)渡到了知識(shí)點(diǎn)的教學(xué)上，在學(xué)生充滿興趣的氛圍中開(kāi)始了這節(jié)課的學(xué)習(xí)。變枯燥的圖形教學(xué)為學(xué)生感興趣的解決實(shí)際問(wèn)題的親身的實(shí)踐過(guò)程，在動(dòng)畫(huà)演示和自己“動(dòng)手操作中，學(xué)生都得到了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、通過(guò)自己的思考動(dòng)腦解決一個(gè)又一個(gè)他們感興趣的實(shí)際問(wèn)題的成功感，獲得了滿足感。在闖關(guān)的過(guò)程中、在畫(huà)面揭曉的過(guò)程中，不僅激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的闖關(guān)的欲望，同時(shí)還進(jìn)行了熱愛(ài)學(xué)校的教育。在這節(jié)課的最后我對(duì)學(xué)生提出了倡議：愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木、積極參加保護(hù)環(huán)境的活動(dòng)“爭(zhēng)做小小東道主”。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇八

我略感壓力的公開(kāi)課今天終于結(jié)束了，感覺(jué)好像放下了一顆大的石頭，心中無(wú)比的輕松。其實(shí)說(shuō)實(shí)話在剛開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)要上公開(kāi)課時(shí)，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)不足，也覺(jué)得有一定的壓力，不知道當(dāng)我面對(duì)陌生的班級(jí)，陌生的教室，陌生的學(xué)生，陌生的黑板，還有很多教師聽(tīng)課時(shí)，我會(huì)不會(huì)緊張。但話又說(shuō)回來(lái)，自己的課能讓專(zhuān)業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會(huì)。所以我決定迎難而上!

下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示：開(kāi)設(shè)公開(kāi)課的目的不是為了檢測(cè)作課老師的水平，而是想通過(guò)這節(jié)公開(kāi)課為載體，通過(guò)廣泛研討，達(dá)到提升教師的專(zhuān)業(yè)判斷和教學(xué)實(shí)踐智慧。“看別人的課堂，想自己的課堂”，積極地亮出自己的想法與做法。根據(jù)自己這次作課的感受，我覺(jué)得要上好一節(jié)課需從以下幾點(diǎn)來(lái)把握。

1、教學(xué)內(nèi)容取舍的適合度。

二、師生課堂的話語(yǔ)度。

在課堂上話語(yǔ)交流維系著教師活動(dòng)的展開(kāi)以及師生之間的互動(dòng)。教師在組織課堂教學(xué)，向?qū)W生講解知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的技能，提問(wèn)學(xué)生以及給學(xué)生反饋等許多情況下都需要運(yùn)用語(yǔ)言，說(shuō)出話語(yǔ)。簡(jiǎn)言之，教師在課堂上實(shí)施教學(xué)時(shí)所使用的語(yǔ)言就是教師話語(yǔ)。小學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備有限，理解水平不高，因而在小學(xué)課堂教學(xué)中，處理教師話語(yǔ)的質(zhì)、量、度以及三者之間的關(guān)系就顯得尤為重要。這也是我的最大缺陷，由于平時(shí)對(duì)自己要求的過(guò)于寬松導(dǎo)致話語(yǔ)量多質(zhì)差，度的把握不夠。在第一次試講時(shí)，40分鐘時(shí)間到時(shí)我還有兩個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有進(jìn)行。當(dāng)時(shí)的我腦子一下子就蒙了，不知道該怎么辦了，因?yàn)槠綍r(shí)我就比較啰嗦，總是對(duì)孩子們不放心，想要說(shuō)一遍再說(shuō)一遍。陪同聽(tīng)課的王老師和徐老師針對(duì)我的情況向我提出了要求：1.必須具有簡(jiǎn)潔、清晰的特點(diǎn)。模糊不清的話語(yǔ)只能使課堂教學(xué)陷入低效甚至混亂的狀態(tài);2.總結(jié)性或規(guī)律的揭示盡量要學(xué)生自己搞定，老師不要包辦，少說(shuō)少錯(cuò)，多說(shuō)無(wú)益;3.話語(yǔ)的語(yǔ)速要適中，不宜太快或太慢但一定要飽含激情，讓學(xué)生感受到你的熱情;4.正確恰當(dāng)使用評(píng)價(jià)語(yǔ)，能讓學(xué)生從教師的評(píng)價(jià)中明確自己的學(xué)習(xí)行為或者學(xué)習(xí)狀況是對(duì)還是錯(cuò)，是好是差評(píng)價(jià)語(yǔ)應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵(lì)的語(yǔ)言。回去之后，我認(rèn)真的思考他們所提出的要求，覺(jué)得主要是把握什么時(shí)候說(shuō)、什么時(shí)候不說(shuō)、以什么方式說(shuō)以及說(shuō)多少等問(wèn)題。沒(méi)有質(zhì)，量就是無(wú)效的、多余的;僅有質(zhì)，量不足，同樣無(wú)法有效組織和實(shí)施課堂教學(xué)，達(dá)不到教學(xué)目的。質(zhì)和量都受制于度，高質(zhì)、恰當(dāng)量的話語(yǔ)也要把握好使用的度。教師在教學(xué)中要努力把握好課堂話語(yǔ)的質(zhì)、量、度三者的關(guān)系，使教師話語(yǔ)能真正發(fā)揮其組織教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生思考、激發(fā)學(xué)生思維，才能促成師生互動(dòng)、提高課堂教學(xué)效率的作用。

3、全體學(xué)生的參與度。

1節(jié)課下來(lái)覺(jué)得最大的遺憾是忽略了我最重要的伙伴--學(xué)生。我對(duì)學(xué)生的了解太少，不太清楚他們每個(gè)人的具體程度，所以在最后的練習(xí)題的設(shè)計(jì)上不是很合理，難度有些偏高，不能真正的是適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)。我們的學(xué)生是一個(gè)個(gè)具有個(gè)性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動(dòng)性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個(gè)學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生充分地思考、討論、評(píng)價(jià)。一個(gè)精心設(shè)計(jì)、三刪五改的教案猶如一張美麗的建筑圖紙，而學(xué)生就是最精彩的建筑工人，我們不能小瞧任何一個(gè)學(xué)生，他可能會(huì)作出讓你刮目相看的回答。這節(jié)課中黨壯的回答不僅為我的課點(diǎn)燃了一朵燦爛的火花，也使得大家對(duì)于學(xué)生的靈動(dòng)有更多的感悟。通過(guò)這一節(jié)課的教學(xué)，我才知道“課堂教學(xué)的精彩常常不是因?yàn)槔蠋熅识剩且驗(yàn)閷W(xué)生精彩而精彩。”是一句多么富有哲理的名言。備好學(xué)生，何其重要!

短短的40分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時(shí)間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見(jiàn)，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點(diǎn)、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時(shí)看似簡(jiǎn)單的教材，此時(shí)卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個(gè)小疑問(wèn)都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)然查閱過(guò)程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了，當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開(kāi)課的時(shí)候，公開(kāi)課也毫無(wú)疑問(wèn)地打造了教師。

走下講臺(tái)，回顧上課前我準(zhǔn)備的自認(rèn)為非常合情合理，非常完善了的教學(xué)設(shè)計(jì)，等到課真正的上完，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)仍然存在諸多不足。而這些不足不是自己能夠一一發(fā)現(xiàn)的，這節(jié)課設(shè)計(jì)的教學(xué)過(guò)程看似很成功，但操作起來(lái)就出現(xiàn)了這樣那樣的遺憾與差錯(cuò)。因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容多，教學(xué)目標(biāo)高，再加上對(duì)學(xué)生的不了解，所以教學(xué)時(shí)間把握不到位，教學(xué)效果很能預(yù)料。因?yàn)榍懊娴慕虒W(xué)扎實(shí)了，滯留的時(shí)間太多且繞了一些彎子，最終導(dǎo)致后面匆匆忙忙，練習(xí)的第一關(guān)草草了事，設(shè)計(jì)中的讓學(xué)生相互評(píng)價(jià)無(wú)法展開(kāi)，層層遞進(jìn)的練習(xí)沒(méi)有完整呈現(xiàn)，總結(jié)時(shí)沒(méi)有充分的給予學(xué)生發(fā)言的時(shí)間，好習(xí)慣養(yǎng)成的語(yǔ)言沒(méi)有展現(xiàn)，真是遺憾至極!在聽(tīng)了霞姐的點(diǎn)評(píng)后充分的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里，自己的不足應(yīng)該如何改進(jìn)，只有不斷的磨練，不斷的反思，才有可能不斷完善進(jìn)步。

一節(jié)公開(kāi)課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來(lái)反思我的教學(xué)實(shí)際，捫心自問(wèn)：每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎?每一堂課師生都這樣充滿激情嗎?每一堂課都開(kāi)展形式多樣、扎實(shí)有效的訓(xùn)練的嗎?每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎?在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考，多一些精彩與完美，少一些遺憾吧!

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇九

游泳在許多人眼中僅僅是一項(xiàng)休閑活動(dòng)，但實(shí)際上，它也可以是一項(xiàng)非常有意義的工作。長(zhǎng)期以來(lái)，我一直在水上工作，作為一名游泳教練，我與許多不同的人打交道，也從中學(xué)到了許多東西。在此，我想分享一些游泳工作給我?guī)?lái)的感悟和體會(huì)。

第二段：匯聚團(tuán)隊(duì)精神。

在游泳教練的工作中，與小朋友們的互動(dòng)是最常見(jiàn)的事情。我經(jīng)常觀察到，當(dāng)我在游泳池邊給孩子們指導(dǎo)時(shí)，孩子們之間會(huì)互相鼓勵(lì)和幫助。這種互助和支持之間的感情傳遞給我一種團(tuán)隊(duì)精神的感覺(jué)。在這種精神的鼓舞下，我會(huì)更加用心地為他們服務(wù)，同時(shí)也促進(jìn)了他們之間的共同成長(zhǎng)。

第三段：提高個(gè)人技能。

在游泳工作中，我的技能不斷地得到提高，包括技術(shù)和溝通方面。作為一個(gè)游泳教練，我需要教授游泳技能，同時(shí)還需要與不同的人打交道，包括家長(zhǎng)和孩子們。通過(guò)這種與人互動(dòng)的方式，我不僅學(xué)會(huì)了如何和不同年齡段的人溝通，還學(xué)會(huì)了如何提高自己的游泳教學(xué)技能，以及如何為不同的人制定適合他們的訓(xùn)練計(jì)劃。

第四段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

在游泳教練的工作中，我經(jīng)常會(huì)面對(duì)遇到困難或挑戰(zhàn)的小朋友。這時(shí)，我會(huì)將他們從訓(xùn)練中解救出來(lái)，讓他們重新站起來(lái)并嘗試前進(jìn)。通過(guò)這樣的教育方式，孩子們學(xué)會(huì)了在困難和挫折面前勇敢地前進(jìn)，在生活中保持積極的態(tài)度。在他們身上所得到的動(dòng)力與勇氣同樣也能影響到我的生活，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)不同的困難。

第五段：結(jié)尾。

在游泳工作中，我學(xué)會(huì)了與不同人群的溝通技巧，鍛煉了我的身體和技能，并且在教育孩子的同時(shí)，也得到了更多的自我成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)這種職業(yè)體驗(yàn)，我意識(shí)到了許多東西，包括一種積極向上的生活態(tài)度，并對(duì)自己的職業(yè)生涯充滿了信心。在今后的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力并堅(jiān)信：只要腳踏實(shí)地，人們就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇十

來(lái)勢(shì)洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情，網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下，我認(rèn)為自覺(jué)是關(guān)鍵。隔著一層屏幕，課上課下到底在干什么只有自己知道，自然也沒(méi)有別人去約束，要想學(xué)有成效，必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路，當(dāng)作是線下授課，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待課堂。

其次，安排好課后的時(shí)間同樣重要。仔細(xì)想想，我們課余時(shí)間是遠(yuǎn)大于課堂的，有充足的利用潛力。我喜歡做計(jì)劃，把要做的事情按主次急緩安排好，再忙也會(huì)有條不紊。當(dāng)然娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)也在計(jì)劃之內(nèi)，勞逸結(jié)合，事半功倍。

以上，擺正了態(tài)度，明確了戰(zhàn)略，再保持平穩(wěn)樂(lè)觀的心態(tài)，我們一定能贏!中國(guó)一定能贏!

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇十一

游泳一直以來(lái)都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。從小學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，一直到現(xiàn)在，已經(jīng)有近二十年的時(shí)間了。除了作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外，游泳也帶給我很多其他方面的收獲。在我的職業(yè)生涯中，游泳帶給我的感悟和心得也是很多的。

游泳和工作之間有很多相似之處。首先，游泳需要大量的練習(xí)以及不斷的調(diào)整和改進(jìn)，這一點(diǎn)和工作也是一樣的。在日常的工作中需要不斷反思和總結(jié)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)工作方式和方法。其次，游泳需要堅(jiān)持和耐心，而工作也需要我們具備這些品質(zhì)。無(wú)論是面對(duì)困難還是挫折，我們都需要堅(jiān)定信念并耐心克服。最后，游泳和工作都需要我們保持專(zhuān)注和執(zhí)著。只有專(zhuān)注才能保持游泳的節(jié)奏和順暢，也只有專(zhuān)注才能做好工作。

二、游泳讓我更加強(qiáng)健有活力。

貪圖方便和舒適，讓我們的身體變得越來(lái)越差。游泳恰恰相反，它需要我們用力踢腿和劃手臂，全身的肌肉都要參與進(jìn)來(lái)。這不僅可以鍛煉身體，還可以充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)身體的柔韌性。有時(shí)候我還會(huì)嘗試各種不同的游泳姿勢(shì)和技巧，這樣可以增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，使我更有動(dòng)力堅(jiān)持下去。通過(guò)游泳，我感到精力更充沛，心情也更加愉悅。

三、游泳提高了我的自信和勇氣。

游泳并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。尤其是在海里游泳，還需要克服心理上的恐懼和緊張，這就需要我們充分發(fā)揚(yáng)自信和勇氣。游泳跟工作一樣，有時(shí)候我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任和壓力，這時(shí)候也需要我們有足夠的自信和勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)。游泳讓我學(xué)會(huì)了如何克服內(nèi)心的恐懼和猶豫，敢于嘗試和創(chuàng)新，這些品質(zhì)對(duì)于職場(chǎng)上的成功也同樣重要。

四、游泳教會(huì)了我關(guān)愛(ài)團(tuán)隊(duì)和互相合作。

在游泳隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作是非常重要的。每個(gè)人都需要扮演著不同的角色，要時(shí)刻注意隊(duì)友的狀態(tài)和配合。游泳隊(duì)不是單打獨(dú)斗的比賽，只有緊密合作才能讓我們更快地游到終點(diǎn)。在職場(chǎng)上也是一樣，需要我們與同事建立起良好的合作關(guān)系，并互相支持和幫助，才能夠共同達(dá)成目標(biāo)。

五、結(jié)語(yǔ)。

總之，游泳一直是我生活中不可或缺的一部分。除了健身養(yǎng)生之外，游泳還帶給我很多其他方面的收獲。它教導(dǎo)了我如何面對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，如何保持自信、勇氣和專(zhuān)注，以及如何與同事和諧相處。我相信，在未來(lái)的職業(yè)生涯中，這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)都會(huì)為我走向成功的道路提供有益的幫助。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇十二

我在四年級(jí)的時(shí)候，上過(guò)一次公開(kāi)課，使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因?yàn)槟翘煳沂芤娣藴\。

那天，在一次廣播體操比賽結(jié)束后，一位大姐姐經(jīng)過(guò)我們辦主任的推薦，將我，周婧雯，張奧博等幾個(gè)人叫來(lái)，遞給我們每個(gè)人一份稿子，說(shuō)：“這是在下次公開(kāi)課是要用的文件。你們范老師手說(shuō)你們是班上最聰明的學(xué)生，所以，我找到你們，你們要在星期五之前把他背會(huì)。”我們爽快地答應(yīng)了。

回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我正要下去玩，突然想起了那份文件，便馬虎地看了一遍，背了起來(lái)：“同學(xué)們，你們知道哪些食物干凈，哪些食物不干凈嗎?在生活中，常常會(huì)吃到不好的食物。那么，什么食物是絕對(duì)安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了)，經(jīng)過(guò)幾十層高科技的消毒，將牛奶里的大量細(xì)菌消滅，但是，卻保留了大量的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為，這是在給蒙牛牛奶做廣告。

第二天上學(xué)，那位大姐姐又來(lái)找我們，檢查了我們的背誦情況，出人意料，并不是我想得那樣，因?yàn)閺垔W博背的是希波羊肉串，而周婧雯背的時(shí)孝感麻糖。大家熟練地背完后，那位大姐姐滿意地笑了。

等到星期五，公開(kāi)課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻，在教室里，我們?nèi)娜四銧?zhēng)我吵，都不愿做第一個(gè)發(fā)言者。大隊(duì)輔導(dǎo)員老師講完話后，為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán)，第一個(gè)講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來(lái)了，他說(shuō)：“同學(xué)們，你們吃過(guò)羊肉串嗎?”

“吃過(guò)!”同學(xué)們異口同聲地回答。

“那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問(wèn)。

同學(xué)們好多沉默不語(yǔ)。只有幾個(gè)人在小聲說(shuō)：“在家里。”

“有許多同學(xué)在街上買(mǎi)羊肉吃，對(duì)它的質(zhì)量不以為然。其實(shí)那是很臟的，不僅用的是劣質(zhì)羊肉，而且在外面也沾灰，最可怕的是，氣味會(huì)嚴(yán)重污染大氣層。所以，要少吃那些食物。在這里，我向大家推薦希波羊肉串，它也是綠色食品喲!咦?那個(gè)……咋說(shuō)的'……”哈哈哈哈哈，這下，張奧博不知說(shuō)啥了。不是我提醒了他一句，他到一年后的現(xiàn)在，他還在講臺(tái)站著呢!

接下來(lái)，周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講：“同學(xué)們，別以為只有上面說(shuō)的才是綠色食品，孝感麻糖可能許多同學(xué)沒(méi)吃過(guò)它，但也是綠色食品……”講得也不錯(cuò)。

否則，會(huì)失之毫厘，差之千里。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇十三

游泳是一項(xiàng)極為健康又受歡迎的形式，除了作為一種休閑運(yùn)動(dòng)外，游泳也被廣泛應(yīng)用于職業(yè)領(lǐng)域中，成為了一項(xiàng)蓬勃發(fā)展的行業(yè)。在經(jīng)歷兩年的游泳教練員工作后，我對(duì)游泳這一職業(yè)的認(rèn)識(shí)與感悟也發(fā)生了很大的變化，本文將分享我對(duì)游泳工作的理解、體會(huì)和心得。

第二段：工作中的體驗(yàn)與感悟。

作為一名游泳教練員，提高學(xué)員的水平是我的主要任務(wù)。我不但需要針對(duì)不同的學(xué)員制定專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)計(jì)劃，在工作中我也要時(shí)刻保持警覺(jué)，預(yù)防意外事故的發(fā)生。而且還需要時(shí)刻關(guān)注游泳館內(nèi)的秩序與管理，以及與其他教練員合作。我深深體驗(yàn)到，游泳工作是非常繁忙和辛苦的，但是當(dāng)你看到學(xué)員在你的指導(dǎo)下游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美，健康狀況逐漸改善的時(shí)候，那種成就感是非常難以言喻的。

第三段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。

游泳教練員這一職業(yè)需要持續(xù)不斷地更新技能和增長(zhǎng)知識(shí)，以配合漸變的需求和新技術(shù)的出現(xiàn)，因此也注定會(huì)面臨不同層面的挑戰(zhàn)。首先要面對(duì)的就是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，如何讓學(xué)員掌握正確的游泳技術(shù)，如何根據(jù)不同的學(xué)員去制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。其次還有如何管理好時(shí)間，高效地利用好每一段教學(xué)的時(shí)間。管理的問(wèn)題同樣重要，需要面對(duì)針對(duì)不同學(xué)員后一系列的管理問(wèn)題，要更快速地解決學(xué)員的問(wèn)題并且保障游泳館內(nèi)的秩序。

第四段：為游泳工作帶來(lái)的收獲。

在游泳教練員這一職業(yè)中，我得到了許多斐然的收獲。首先是心理層面上的提升，我不斷地去挑戰(zhàn)自己，認(rèn)真思考自己的缺點(diǎn)和不足，也愿意接受別人的建議和意見(jiàn)，這讓我從負(fù)面的情緒中迅速走出來(lái)。其次是技能上的提升，學(xué)習(xí)如何擁有更好的溝通技巧，和學(xué)員保持良好的交流溝通，如何對(duì)學(xué)員進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。最后是工作上的成就感，每一個(gè)學(xué)員在我進(jìn)行教學(xué)，變得更加優(yōu)秀的時(shí)刻，我也有著成就感和滿足感，這也讓我對(duì)自己在工作道路上的前途充滿了信心和希望。

第五段：總結(jié)。

游泳工作這一職業(yè)不僅僅是讓我賺到了收益和工資，同時(shí)更賦予了我無(wú)以倫比的體驗(yàn)和收獲。不論是在挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)上，還是心理、技能以及其他方面的提升上都有非常好的表現(xiàn)。我也因此終身追求著成長(zhǎng)，追求著在這一行業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)者地位。我完全相信，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，我會(huì)在這一領(lǐng)域取得更加優(yōu)秀的成績(jī)。

游泳課的心得和感悟（通用14篇）篇十四

為期三天的河南省第九屆初中英語(yǔ)優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽(yáng)舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這為我們英語(yǔ)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c(diǎn)感受。通過(guò)這次聽(tīng)課，我覺(jué)得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。

一、情意。

我們不僅是一位英語(yǔ)老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵(lì)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)的能力。課堂上每位教師都能用英語(yǔ)ok，verygood。wonderful。excellent。等表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語(yǔ)的活動(dòng)中去，收到良好的教學(xué)效果。

二、情景。

大多數(shù)的英語(yǔ)課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語(yǔ)教學(xué)本身的真實(shí)情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實(shí)物、卡片、圖畫(huà)、簡(jiǎn)筆畫(huà)、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語(yǔ)言、電視、電腦、多媒體以及利用英語(yǔ)本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動(dòng)。在情景中理解語(yǔ)言知識(shí)和內(nèi)容能使難點(diǎn)化易，在情景中講解語(yǔ)言知識(shí)能突出重點(diǎn)難點(diǎn)；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實(shí)踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過(guò)數(shù)據(jù)、表格、圖解來(lái)導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對(duì)話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。

三、知識(shí)。

教師都重視在操練中講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)地掌握和運(yùn)用語(yǔ)言知識(shí)。語(yǔ)言知識(shí)是指英語(yǔ)語(yǔ)言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語(yǔ)法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，能突出重點(diǎn)難點(diǎn)，注意難點(diǎn)化易。采用matchwords方式講解新詞語(yǔ)，既精煉精確、省時(shí)、易于理解詞語(yǔ)意義，又可避免單詞開(kāi)花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問(wèn)答式的方式邊練邊講知識(shí)，生動(dòng)有趣，能加速理解的過(guò)程，教師重視通過(guò)板書(shū)和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對(duì)語(yǔ)法知識(shí)進(jìn)行點(diǎn)破和歸納。教師重視語(yǔ)篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過(guò)表格、主題句，提問(wèn)等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡(jiǎn)到繁，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語(yǔ)篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。

四、交際。

幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)交際的能力作為目的要求。英語(yǔ)是國(guó)際交往最重要的工具。交際功能是語(yǔ)言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行社會(huì)交往的活動(dòng)。運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際的能力，只有通過(guò)社會(huì)交際活動(dòng)才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)是獲得有意義、有效的英語(yǔ)輸入和良好情感過(guò)濾以及英語(yǔ)信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。

交際的能力包括語(yǔ)言能力，社會(huì)語(yǔ)言能力，交流信息的能力和話語(yǔ)能力。

教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語(yǔ)知識(shí)，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語(yǔ)言材料，使新舊語(yǔ)言知識(shí)相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實(shí)際或通過(guò)想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語(yǔ)篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問(wèn)題，又培養(yǎng)了用英語(yǔ)進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。

五、過(guò)程。