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2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇一

季節總是如期而至，雛鷹總要凌空翱翔。你們也將步入緊張而充實的初三生活。初三是一個神秘的名詞，它又是三年學習中終期的一個代名詞。人生的道路雖然很長，但關鍵的往往卻只有幾步，而初三就是這關鍵幾步中的第一步。我們只有邁好這一步，才能順利通往人生的頂點。所以在這一年，我們應加倍努力，努力決定自己未來的人生。

剛剛步入初三，你們會茫然會失措，會迷失自我。作為過來人，作為你們的老師、班主任，在開學之初，送上幾句心理話，也許會幫你揭開初三那神秘面紗。也就讓這作為我們第一堂課送給你們的見面禮吧！

一、確立目標是前提。

人生不能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生路上永不熄滅的明燈。正如巨匠愛迪生所言：“如果你沒有明確的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向著自己目標前進的人，整個世界都會為他讓路。”所以老師希望，希望你們在開學之初為自己訂下目標，“凡事預則立，不預則廢。”只有這樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準目標奮力出擊。刻苦學習將不再是父母嘮叨的希望，更不是老師給予的被動接受。在目標的指引下，學習將是快樂的事情和積極進取的事情。

二、刻苦學習是關鍵。

任何理想的都必須經過不懈的努力，所以在初三這一年學習是非常關鍵的。我們應努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，打好堅實基礎。要克服急于求成的思想傾向，一定要跟著老師的計劃走。我們的老師都有著豐富的教學經驗，不要一意孤行，對老師有怨氣，不信任老師，更不要用自己的前途做賭注。我希望我們班的學風是勤學、善問、多思、扎實，更希望你們在學習中更能體現這種風格。

三、自信心態是保證。

俗話說：中考[微博]七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永遠一帆風順，她是無數次成功與失敗的較量。成功固然令人喜悅，失敗又何嘗不是一種特殊的財富呢？在初三一年我們有喜有憂。不是每一次努力都有圓滿的結局，也不是每一份付出都有收獲的歡喜，但是，只要你用心做過，你就會擁有一個無怨無悔的青春；不是每一粒種子都能發芽，也不是每一段路都鋪滿鮮花；但是，請你不要忘記，烏云遮不住太陽的光芒。揚起自信的風帆，我們就會到達勝利的彼岸。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時，請你對自己說：“我真行”當你遇到挫折時，請你暗示自己“不要緊”，當你精力不夠充沛時，請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁”有位哲學家說過，過去屬于死神，未來屬于自己。我希望同學們在這一年，不管遇到挫折還是失敗，要始終如一的對自己充滿信心，那我們又向成功邁進了一步。把握自己的每一天，無悔于自己的每一天。

四、老師支持是后盾。

我們師生是并肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表咱班所有老師向你們鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師們的身影。風雨中我們師生同行。你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭；你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆；你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉。在教學中我們幾位老師會想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力幫你們實現自己的理想、目標。我想有我們師生的通力合作，有我們的支持，我們的面前將沒有難題。我們的中考也定將創造新的輝煌。

我想，只要你們努力去為自己的目標奮斗、勤奮刻苦、充滿自信的過好初三的每一天，再加上老師的鼓勵與支持，我想明年中考榜上，我們班會獨居榜首。我相信，我們會成功。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二

我看了《開學第一課》這個節目，講了許多人夢想是怎么實現的，給了我很大的啟發。

十三歲的付麗娟為了成為軍人，參加了八一跳傘隊，她每天都要訓練五到六個小時，其中最難的一個訓練科目是挺凳子，每次要堅持五到十分鐘，全身酸疼。她沒有被困難嚇倒，堅持訓練，最終成為了一名優秀的跳傘隊員。舞蹈演員廖智在汶川大地震中永遠的失去了雙腿，但是她不放棄，每天裝著假肢不斷地練習，現在她又可以像以前一樣在舞臺上為觀眾展現優美的舞姿，竟然完全看不出她沒有腿。有一個智障兒子的媽媽，許多人都勸她放棄這個兒子，但是她沒有，她聽說彈鋼琴可以開發大腦，便自己教兒子彈鋼琴。她是一名加油站的普通員工，每天業余時間就自學鋼琴，晚上下班回家教兒子，就這樣一天天地努力，終于她的兒子彈出了一首首美妙的.樂曲。當兒子在《開學第一課》的舞臺上彈奏出一曲《世上只有媽媽好》時，他媽媽流下了激動的淚水。

每一個人都有夢想，只要你堅持付出，不懈努力，你的夢想就一定能實現！我業務時間也在學習彈鋼琴，一個智障都能彈得這么好，我有什么理由彈不好呢？我要向他們學習，通過自己的不懈努力，實現自己的夢想！

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇三

現代漢語中開學通常指學生們經過假期的休息之后，重新返回學校繼續學習。根據國家與學制不同，每年的開學日會有2-4個，代表一個新學年開始的開學日一般會進行儀式。下面是開學第一課的心理感想，請參考。

明威一樣給自己一槍，不過我連槍都沒有，只有別的方式可以選擇。理想原來對我們的生活是如此的重要，哪怕理想只是為了自己蒙騙自己，能夠把自己騙倒那也是好的。我們需要尋找理想，需要尋找信仰，也許在以后的歲月中它們會土崩瓦解，我們仍然需要時時刻刻為自己打造一個烏托邦，這樣我們才有生活下去的意義。所以說有理想的人是幸福的，哪怕他們為理想獻出了生命，他們仍然是幸福的。”

我是一個有夢想的人，但我并不是因夢想而不顧現實的人。為了生活為了生存，現在的我在一家工廠里打工，做的事純體力的工作。我不會去抱怨社會埋怨他人，必經那樣只是一種徒勞。客觀的的世界是渺小個體的我們所不能改變的，我們可以改變是我們自己。我始終認為，一個人現在過著怎樣的生活都是由他自己選擇的。你若對自己現在的生活部滿意，你可以去提高自己改變自己，然后去過自己想過的生活。我是個自稱是現實的理想主義者，我很清楚自己的***現在的所做所為，同時我也清楚的知道這些行為會對我今后造成怎樣的影響。在現實世界我的生活中充斥著太人對我嘲諷、不屑和藐視。我不會視他們的話為耳旁風，必經那樣的言語對我也是一種鞭策，也會讓我不斷的去反省反思自己的一切。從走路去無錫，到騎車去連云港再到八風吹不動的每天一個人在家坐著冷板凳的看書。或許在很多人的眼中我就是個很不現實很離譜的一個人，但他們卻不曾知我雖有夢想但我也在照顧現實。我要讓理想成為我心中的那永不凋零的藍蓮花。

將會成為我生命中一段精彩的片花，畢竟人生也需要不斷去體驗與感悟。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇四

第一課講的是“孝”，第二課講的是“愛”，第三課講的是“禮“，第四課講的是“強。

我印象最深的是第一課“孝”，三字經里面也寫道，做人要“首孝悌”，也就是說“百善孝為先”，說明了“孝”的重要性。故事中講有一個人，他把他的舊摩托車改成了一輛適合老人乘坐的摩托車，并且他還在摩托車上安裝了舒適的靠背，讓老人坐的更舒服一點。他記得他爸爸以前對他說想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸現在72歲高齡了。他現在腿腳還利索，所以他帶他的爸爸去了很多地方，其中有一個算是很遠的地方就是北京，開著摩托去北京，已經是個不切實際的事了，但為了爸爸，他做到了。他在去的每個地方都照了很多照片。他回到家后把這些照片都貼到墻上，所以他們貼照片的墻上都是照片。

這段視頻看完后它讓我明白了在父母年紀大以后一定要照顧他，要為他們做力所能及的事，要幫助他們實現他們的想法。

最后我的感觸是：這一次開學第一課其實講的都是為人處世最基礎的事。孝、愛、禮，不都是做人最基本的事嗎!

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇五

我們凝視著烈士鮮血所染的國旗,一幅幅英雄的畫卷展現在我們眼前,烈士們為了祖國獨立統一挺身而出,為了人民的解放,甘灑一腔熱血。從不惜千金買寶刀的女俠秋瑾,到一腔熱血勤珍重,灑去猶能化碧濤的鄒容;從江姐到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞……無數英烈用他們的生命,譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。難道他們不知道生命的可貴?不!他們非常珍惜自己的生命,但是他們深深懂得:在祖國危亡之時,作為一個中國人,保衛祖國,拯救祖國是自己的責任,愛國主義就是他們巨大的精神力量。為了祖國的解放,他們能在戰火中出生入死,能在監牢里堅貞不屈,能在刑場上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。

歷史不會忘記,高矗的勝利豐碑是無數先烈用熱血和頭顱壘就的。如今的光明和幸福是烈士們用鮮血換來的。立足今天,放眼未來,讓我們緬懷革命先烈,學習先輩的愛國主義精神和英雄氣概,將歷史永遠銘記我們的身上。說到這里,同學們肯定會說,那戰爭年代的硝煙早已在于中國大地上消散,現在,我們新中國迎來了嶄新的時代,中國繁榮昌盛,經濟發達,步入了世界強國的行列。我們再也不需要在戰場上拋頭顱,灑熱血了。

那我們新一代的少年該怎樣用行動來緬懷先烈呢。其實新的世紀早已給愛國主義注入了新的內涵,愛國不再變的虛無,我想我們要愛國、我們要學習先烈的精神,首先應該落腳在我們的學習、愛校、遵紀守法等等一些小事情,小細節上。

——適度拓展，齊頭并進。附小逐步形成了“一體多翼”的辦學格局，先后建立了雅居園分校、齊魯合作學校、平邑賽博分校、卓雅·大風車幼兒園和六所合作學校，另有兩所分校正在建設中。分校(園)及合作學校進一步增強了附小優質教育品牌的輻射力，為附小教育生態注入了更多的生機與活力。

我深知，要想成為一名共產黨員很難，要做一名合格的共產黨員更難。前面的道路并非一帆風順，但是我決不氣餒，無論什么樣的挑戰我都會接受，因為我心中充滿了希望和信念，我想入黨的這種堅定信念更不會隨著時光流逝而淡化，它只會更加的強烈，有了它的指引，我必能勇往直前，努力學習，積極實踐，爭取早日成為一名共產黨員。

清晨我們走在操場,那洪亮的國歌聲在我們身邊想起,同學們放下手中的活,向國旗莊嚴的行起隊禮,那我們就愛了祖國,在你肅穆的隊禮中,就能看到你對先烈們的尊重。

就要牢記我們黨從成立起就把為共產主義、社會主義而奮斗確定為自己的綱領，堅定共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，不斷把為崇高理想奮斗的偉大實踐推向前進;就要堅持中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，堅持黨的基本路線不動搖，不斷把中國特色社會主義偉大事業推向前進;就要統籌推進“五位一體”總體布局，協調推進“四個全面”戰略布局，全力推進全面建成小康社會進程，不斷把實現“兩個一百年”奮斗目標推向前進;就要堅定不移高舉改革開放旗幟，勇于全面深化改革，進一步解放思想、解放和發展社會生產力、解放和增強社會活力，不斷把改革開放推向前進。

在休假日里你遵守了學校的規定,不在社區,山林處玩火,或者,你主動的制止了其他的小同學在危險地帶玩火,那么你就是愛護了祖國的山山水水,你這個微小舉動的意義卻和英烈們一樣的偉大。

在上公共汽車,你主動讓年長的爺爺奶奶先上車,當你在公共汽車上站起身給抱孩子的阿姨讓座的時候,你就宏揚了中華民族的傳統美德,你就在文明的禮儀之邦中描繪了絢麗的一筆。

在春意昂揚的三月,你和父母在自家樓前的花壇中重下一棵小花,或者給學校花壇里的小樹除除雜草,澆一澆水,你就美化了我們的社區,我們的學校,你是多么熱愛我們的家鄉,多么熱愛我們的祖國呀!

憶往昔,訴不盡我們對先烈的無限懷念;看今朝,唱不完我們對明天無限的憧憬;展未來,我們信心百倍,壯志豪情。讓我們行動起來,在家庭做孝順父母、關懷他人的美德少年,在學校做團結友愛、創新進取的新同學;在社區我們做講究文明、保護環境的好公民,以實際行動呼喚祖國美好的明天,告慰烈士的忠魂。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇六

昨晚全家人陪女兒看《開學第一課》，感觸頗多。

這是我記憶中第一次看這類節目，因為我平時看電視并不多。我為節目中的小孩照顧奶奶而感動，女兒不時看我是不是在流淚。女兒說照顧我也是一種責任。因為平時女兒做作業時，我就坐在邊上，如果腿疼了，女兒就可以幫我敲敲腿。而女兒講給我聽的學校趣事，很讓我開心。就像昨天女兒說，她們新來的歷史老師有點像《在那遙遠的地方》中的袁鷹。說班上同學挺喜歡她的。另外女兒形容語文老師批改作業的認真，也讓我感動。女兒說班上同學給物理老師取綽號。還說物理老師因為臉實在是圓，如果沒有鼻子什么，簡直就是一個圓柱體球面了。我不懂有沒有圓柱體球面，也沒有見過她的物理老師，但是她這樣形容很有意思。女兒說英語老師的眼鏡像啤酒瓶的瓶底。我說你可以試著寫字時離近一點，然后也可以發展一個小啤酒瓶底的。女兒笑得如春花爛漫。女兒早上模仿電視中主持人的口氣說：一盞燈，一席話，一段路。其實我們陪伴孩子做作業，做游戲，陪孩子讀書，也是一件快樂的事，讀著孩子讀的書，喜歡著她的喜歡。聽孩子講學校的`趣事，以了解孩子的審美情趣，審美觀點。這樣就不知不覺地陪伴孩子走過了一段路。我覺得陪孩子做作業，是件很快樂的事。而教孩子做家務，則是件很開心的事。聽孩子說話，就是在分享她生活中的快樂。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇七

通過感恩父母的教育活動，讓孩子知道感恩、學會感恩，做一個有素質的中學生。

1、讓學生理解父母對他們的愛。

2、知道感恩父母。

3、理解如何感恩父母。

讓學生了解父母對他們的愛，希望他們知道感恩，并且知道如何感恩。教學難點：教會學生感恩，讓他們知道如何感恩自己身邊的人。

教室

1課時

1、觀看視頻說起感恩，你們會首先想到誰呢？是我們的爸爸媽媽！從小父母和老師就教育過我們，要孝敬父母，尊敬老師，可是，如今的我們，卻還是經常和父母吵架，嫌他們煩，嫌他們啰嗦，經常在學校打架鬧事，傷透了父母的心！同學們，你們可否知道，父母是全世界最愛我們的人，為了我們，他們可以付出一切，甚至生命！他們最大的期望，就是希望我們過得幸福，不管是過去，現在，還是將來。現在請同學們看一個視頻，也許這個視頻會讓我們深有感觸。（播放時間都去哪了感人視頻）

看了這個視頻你們有什么感觸呢？曾經的我們，大多是父母眼中的乖孩子，我們聽父母的話，學著為他們分憂，我們愛著他們，時刻都離不開他們。后來我們長大了，漸漸變成了視頻中這個小女孩十三四歲，十六七歲時的樣子。這時的我們，和父母的距離漸漸遠了，我們不希望父母管我們管得太多，我們不希望父母翻看我們的日記，我們有心事不愿與父母交流……甚至，我們常常與父母鬧矛盾，吵架，可是當你和父母鬧矛盾的時候你有考慮過父母的感受嗎？希望你們能夠將心比心，不要再做出令父母傷心，同時又令將來的自己后悔的事情。

2、故事講述

同學們，你們熟悉《感恩的心》這首讓所有人為之動容的經典歌曲嗎？那么你們熟悉它的手語操嗎？很美的音樂，很美的歌詞，卻只能用無聲的語言來表達它深刻的內涵。今天，我們再一次聽聽這首歌，不過在聽這首歌之前，我想給同學們講一個來自于《感恩的心》的感人故事。

有一個天生失語的小女孩，和媽媽相依為命，爸爸在她很小的時候就去世了。媽媽每天很早就出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就站在家門口，充滿期待地望著門前那條路，等著媽媽那熟悉的`身影出現。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要帶一塊年糕給她。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕就是無上的美味了啊！

3、音樂欣賞

（播放《感恩的心》視頻，同學們從新細細品位這首歌蘊含的深刻感情）

同學們，當你再次聽到這首歌時，你會不會多點心靈的觸動？請同學們有空下載下來聽聽，閉上眼睛邊聽邊回憶父母對我們的每一份愛，每一個與父母在一起的溫暖鏡頭。這首歌的手語操很簡單，如果你們感興趣的話班委干部可以組織全體同學一起學習。

4、生活對比

同學們，這雙布滿老繭的手你們還熟悉嗎？還記得小時候，我們牽著媽媽的手，粗糙的大手，還不解地問：“媽媽，為什么你的手摸起來這么不舒服啊？為什么會有這硬硬的東西？”我們摸著媽媽厚厚的手掌，用疑惑的眼神看著媽媽，心想為什么自己的手和媽媽的手不一樣。現在，我們可能好久沒有牽過媽媽的手了，也很少注意到他們的手是什么樣子。但是，當你再次去仔細觀察他們的手你會發現，那雙布滿老繭的手已漸漸蒼老，滿是皺紋。雖然，這雙手無法讓你成為闊家少爺、小姐，無法為你創造優越的條件，但它卻讓你衣食無憂，倍感溫暖，不會讓你在前進的道路上迷失方向……這雙手，會一直牽著你，陪伴著你。

5、全班分享

回憶生活中父母令自己感動的事情，請1—2名同學分享自己的經歷。

6、小組討論

我們應如何感恩我們的父母？

親愛的同學們，我們不需要做出多么驚天動地的事情來感謝爸爸媽媽，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。在學校里，只要我們認真努力學習，不違反校規校紀，考試時交出一份滿意的答卷；在家里，只要我們常常幫助爸爸媽媽做力所能及的家務，能夠多關心、體諒父母，就是對他們最大的孝敬了。請記住，對父母最大的孝敬就是——讓他們放心！

感恩”是一個人的基本素質，一個缺乏愛心，不懂得感恩惜福的人，長大后不可能懂得體諒、關心他人，不懂得孝敬父母，尊敬師長，也難以與人交往、融入社會，更談不上愛同學、愛母校、愛國家、愛民族了。

學會感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態，是一種做人的境界，也是一種社會進步、現代文明的體現。因為感恩可以讓這個世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來。

希望我們所有人都能夠學會包容他人、體諒他人，尤其是體諒我們的父母！都能夠知道感恩，學會感恩，尤其是感恩我們的父母！（播放《感恩的心》）

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇八

人生不可能永遠一帆風順，她是無數次成功與失敗的較量。成功固然令人喜悅，失敗又何嘗不是一種特殊的財富呢？以下是為大家整理的心理活動課。

希望對你們有所幫助！

季節總是如期而至，雛鷹總要凌空翱翔。你們也將步入緊張而充實的初三生活。初三是一個神秘的名詞，它又是三年學習中終期的一個代名詞。人生的道路雖然很長，但關鍵的往往卻只有幾步，而初三就是這關鍵幾步中的第一步。我們只有邁好這一步，才能順利通往人生的頂點。所以在這一年，我們應加倍努力，努力決定自己未來的人生。

剛剛步入初三，你們會茫然會失措，會迷失自我。作為過來人，作為你們的老師、班主任，在開學之初，送上幾句心理話，也許會幫你揭開初三那神秘面紗。也就讓這作為我們第一堂課送給你們的見面禮吧！

人生不能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生路上永不熄滅的明燈。正如巨匠愛迪生所言：“如果你沒有明確的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向著自己目標前進的人，整個世界都會為他讓路。”所以老師希望，希望你們在開學之初為自己訂下目標，“凡事預則立，不預則廢。”只有這樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準目標奮力出擊。刻苦學習將不再是父母嘮叨的希望，更不是老師給予的被動接受。在目標的指引下，學習將是快樂的事情和積極進取的事情。

任何理想的都必須經過不懈的努力，所以在初三這一年學習是非常關鍵的。我們應努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，打好堅實基礎。要克服急于求成的思想傾向，一定要跟著老師的計劃走。我們的老師都有著豐富的教學經驗，不要一意孤行，對老師有怨氣，不信任老師，更不要用自己的前途做賭注。我希望我們班的學風是勤學、善問、多思、扎實，更希望你們在學習中更能體現這種風格。

俗話說：中考[微博]七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永遠一帆風順，她是無數次成功與失敗的較量。成功固然令人喜悅，失敗又何嘗不是一種特殊的財富呢？在初三一年我們有喜有憂。不是每一次努力都有圓滿的結局，也不是每一份付出都有收獲的歡喜，但是，只要你用心做過，你就會擁有一個無怨無悔的青春；不是每一粒種子都能發芽，也不是每一段路都鋪滿鮮花；但是，請你不要忘記，烏云遮不住太陽的光芒。揚起自信的風帆，我們就會到達勝利的彼岸。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時，請你對自己說：“我真行”當你遇到挫折時，請你暗示自己“不要緊”，當你精力不夠充沛時，請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁”有位哲學家說過，過去屬于死神，未來屬于自己。我希望同學們在這一年，不管遇到挫折還是失敗，要始終如一的對自己充滿信心，那我們又向成功邁進了一步。把握自己的每一天，無悔于自己的每一天。

我們師生是并肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表咱班所有老師向你們鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師們的身影。風雨中我們師生同行。你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭；你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆；你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉。在教學中我們幾位老師會想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力幫你們實現自己的理想、目標。我想有我們師生的通力合作，有我們的支持，我們的面前將沒有難題。我們的中考也定將創造新的輝煌。

我想，只要你們努力去為自己的目標奮斗、勤奮刻苦、充滿自信的過好初三的每一天，再加上老師的鼓勵與支持，我想明年中考榜上，我們班會獨居榜首。我相信，我們會成功。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇九

新學期、新氣象，新同學、新老師，所有的一切都是新的。觀看了這期《開學第一課》后更是讓我對新學期充滿期待，在我腦海中印象最深刻的是那位美國的查理德。

查理德來到中國，被漢字的獨特深深吸引了，便開始研究漢字。他在網上開了網站，想讓更多朋友了解漢子獨特的魅力。剛開始進入網站的人并不多，只有五十幾萬人。然而在一個晚上，人居然漲到了七十多萬人，這個消息讓他更加堅定：我要終身研究漢字，傳播漢字文化，他感動了很多人，有很多人成為志愿者幫助他，嚴迪新便是其中一位。嚴迪新說：“查理德為了研究漢子，每天都廢寢忘食，努力學習，漢字文化的研究便成了他的全部。”因為查理德對漢字的熱愛，所以大家都親切地稱他為“漢字叔叔”。幾年后，“漢字叔叔”開的網站被檢查有問題，迫不得以要離開中國。他流著淚說：“我非常非常舍不得中國”，中國好似我的第二個家，我想終生為傳播漢子作貢獻，我不僅想要成為“漢字叔叔”，還想成為“漢字爺爺！”

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十

2、將培養良好情緒的方法適當的運用于社會實踐中。

中學生良好情緒的培養，以及調控措施。

結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。

心理活動課

導入：人的一生會遇到大大小小的各種困境，無數成功者告訴我們：面對困境只有用樂觀的心態積極面對，才有可能戰勝困境，走向成功。我們的學生也同樣，他們在日常的生活中，可能面臨著來自學習、人際交往等各方面的“困境”。如果沒有良好的心態和積極的`行動去應對這些困境，那就可能會長時間身陷困境中，對其學習、交往等方面產生不良影響。因此，讓學生懂得如何面對困境調節情緒，顯得非常重要。

（1）、討論

a.在紙上寫出自己的優點和缺點，對自己做出評價

b.歸納良好情緒和不良情緒的特征，聯系自己本身以及如何改進。

七種消極情緒：

1．恐懼

2．仇恨

3．憤怒

4．貪婪

5．嫉妒

6．報復

7．迷信

七種積極情緒：

1．愛

2．感恩

3．希望

4．信心

5．同情

6．樂觀

7．忠誠

（2）同學們，14種情緒在左右著你的成功!你是情緒的奴隸還是情緒的主人讓我們一起做一份心理測試。分析結果并進行討論。

（3）看圖片，思考情緒的調節

（4）討論心理健康的標準是什么；你有以下的感覺嗎：

自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍現實環境；能保持人格的完整與和諧；善于從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求。

（5）探討擺脫不良情緒的方法。

1、不要為自己尋找借口

2、再給自己一點愛

3、分散你的注意力

4、改變你的行為

5、了解自己的極限

6、相信自己，也相信他人

7、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

8、向朋友訴說自己的煩惱

9、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

10、把復雜問題分解成簡單的問題

11、傾盡全力完成一件事

12、運動是自救的基礎

（6）看幾則真實事例，談從中受到的啟發。

做游戲，夸贊對方。

(7)總結

教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆#8226;安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優點時，不能忘記克服缺點。

學生：別扭。

讓我們自己為自己喝彩！

讓我們大聲對自己說：“我是最棒的

（8）課后作業

有哪些秘方來調節自己的情緒？將消極情緒變為積極情緒

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十一

今天我看了以英雄不朽為主題的《開學第一課》節目，戰爭給我們留下了慘痛的記憶，也留下了英雄，為了正義與和平而獻身的英雄。我們不能忘記戰爭，不能忘記死亡與毀滅，更不能忘記戰爭中的英雄們!

20xx年是極不尋常的一年，2xxx年9月3日更是極不尋常的一天。這一天是中國人民抗日戰爭既反法西斯戰爭勝利70周年紀念日，這是一個盛大的節日，是一個值得中國人民和全世界一切愛好和平的人民興奮的節日。

牢記歷史，不忘過去。在這8年的抗日戰爭中，無論是在淞滬會戰、平型關戰役、忻口戰役、臺兒莊戰役，還是在百團大戰中，是無數的戰士們拋顱頭，灑熱血，他們是抗戰中最偉大的英雄!是他們向世界昭示：中國人民不可侮!中華民族不可欺!

紀律上要注重“先專政后民主"，一個班級必須要有鐵的紀律，一切行動聽指揮，步調一致才能得勝利。凡是違反紀律的學生一定要受到紀律處分，而且班主任主任一定要堅守自己的原則，一但有一次你沒有遵守你自己的原則，那么你將變成一個沒有原則的人。在你處理違紀的過程中，必然會有少數學生對于處理不滿意，那么班主任的在這個時候應該馬上進行疏導工作，這就是“法”和“情”的關系，法律不外乎人情，我們先講法律再講人情，這是班主任的工作原則。

“牛兒還在山坡吃草，放牛的卻不知哪兒去了……”這首歌唱二小放牛郎的敘事民歌傳唱了很多年，里面的抗日戰爭小英雄王二小是我們千千萬萬的兒童心目中的英雄;董成瑞的名字永垂不朽，他舍身炸碉堡的英雄事跡傳遍大江南北;在河北省易縣狼牙山戰斗中英勇抗擊日偽軍的八路軍5位英雄狼牙山五壯士，他們用生命和鮮血譜寫了一首氣壯山河的壯麗詩篇。

一寸山河一寸血，如果沒有戰士們的浴血奮戰，那我們的國家就不復存在，那我們的民族就不復存在，那人民的自由和尊嚴就不復存在，我們今天享有的一切都不復存在。

我們現在一定要好好學習，不能讓抗日英雄們的鮮血白流!我們一定要努力讀書，珍惜來之不易的和平環境，學習本領，為祖國的未來貢獻力量，為中國更加強大奉獻一生。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十二

1、說說小豬找女朋友的經歷，初步感受合適的才是最好的。

2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。

3、激發幼兒主動復述故事的欲望，培養幼兒高自控性和高興奮性。

4、能簡單復述故事內容，并進行角色表演。

一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導入主題。

1、故事的名字叫《小豬的愛情》

2、你們知道什么是愛情嗎?

小結：愛情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。

二、說說豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。

1、你們猜豬哥哥會找一個怎樣的.，特別的女朋友?

2、小魚妹妹會答應豬哥哥的請求嗎?它會怎么說?

小結：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因為小魚生活在水里。

3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?

小結：是呀，他們的本領和生活習慣都不一樣，甚或在一起不合適。

4、豬哥哥找到了誰做它的女朋友?你覺得它會成功嗎?

5、討論：如果它們生活在一起會發生什么事?

小結：長頸鹿個子太高，象體形太，生活在一起很不方便。

6、到底誰才適合豬哥哥呢?

7、誰來了?你從哪里看出是豬妹妹的?

8、完整欣賞故事

三、觀看各種動物的有趣動畫，進一步感受遷移。

活動總結

對于自我人格正在慢慢形成時期的孩子們來說，《小豬的愛情》確實是個好故事。或許，過兩年他們再讀這個故事會覺得平淡，甚至對“愛情”這兩個字感到害羞，但是在最關鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個故事，會助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十三

今天晚上，我觀看了《。

》。這是一部讓剛開學的小學生、中學生更好地、快速地融入新學期的學習而拍攝的一部片子。接下來是小編為您整理的開學第一課心理體會，希望對您有所幫助。

昨天晚上，我看了《開學第一課》這個節目。

其中，它分別講了“孝”、“愛”、“禮”、“強”這四個方面。從“孝”中，使我印象最深刻的就是那位騎著摩托車，去帶父親旅行的叔叔了。

這位叔叔有個老父親，以經75歲了，這位老人非常想去旅游，因為他哪里也沒有去過。于是，這位叔叔為了讓老人高興，便改造了一輛摩托車，帶著父親去旅行。

看到這里，我的眼圈紅了，熱淚不禁流了下來。這位有孝心地叔叔，為了父親高興，趁老人腿腳還利索，就想方設法的去為老人實現心愿，實在讓我佩服佩服。

一輛摩托車，一張地圖，開始了一個旅行。終于，這位叔叔幫老人實現了心愿，他們越走越遠，先是河南，然后是陜西，山西……最后，連我都沒有想到，他們竟然跑到了北京！

一張張圖片貼滿了墻，這一張張照片，就是老人最幸福的回憶……。

在“強”中，使我記憶猶新的還有一個，就是西藏的那群孤兒。

這群孤兒來自西藏，他們被轉到一個學校，那里的老師是個志愿者，名叫張家振。這群孩子們親切地稱他為“張爸爸”。可見這群孩子們和“張爸爸”是多么親密呀。

剛來到這里時，孩子們都很陌生，也都不愿意說話。可慢慢的，孩子們變得開朗起來，他們和“張爸爸”一起學習武術，一起玩耍。我能看出孩子們在“張爸爸”的帶領下，變得活潑開朗。

在“張爸”這個好榜樣的帶領下，大家也都非常刻苦的練習，沒有一個人說哭說累。頓時，我對他們的敬佩感油然而生。

雖然他們是孤兒，但他們和別的孩子是一樣的，別的孩子能，他們也能！

從那位騎著摩托車和父親旅行的叔叔身上，我懂得了對待父母要孝順，從這群哥哥姐姐的身上，我學會了遇到困難要堅強。

今天晚上，我觀看了《開學第一課》。這是一部讓剛開學的小學生、中學生更好地、快速地融入新學期的學習而拍攝的一部片子。

這次的《開學第一課》分四個部分，它們的主題分別是“孝”、“愛”、“禮”和“強”。每一課分別有一位主講老師。每一課開頭都有動畫片《大頭兒子小頭爸爸》來引出課題，讓課堂更加生動、有趣。節目里還有許多互動，讓課堂更加妙趣十足、富有趣味。

第一課的主講老師是“童話大王”鄭淵潔。他的代表作品有：《皮皮魯》、《舒克和貝塔》等。他為我們講了這樣一個故事：那天，他帶著兒子去買電視，買完電視，兒子發現不是往家送的，而是送到爺爺奶奶家，兒子就問他，他回答；“將來，我們還能看更好的電視呢，爺爺奶奶年紀大了，讓他們先看。過了幾天，家里買了幾只對蝦，他說：”兒子，爸爸不喜歡吃蝦，你吃！“兒子說：”鄭淵潔，你給我吃掉！將來我吃更好地蝦的機會多著呢！“這個故事教給我們”孝“是要言傳身教的！

第二講”愛“的主講老師是原黑豹樂隊的主唱秦勇。當年他放棄了最喜愛的唱歌事業，是為什么呢？讓我們走進他的生活吧！他的兒子”大珍珠“從小發現得了神經感官功能失調，平常一些簡單的動作對于”大珍珠“來說都非常困難。為了照顧兒子，秦勇毅然放棄了自己喜歡的事業，決定永遠陪著大珍珠，看他長大。這就是愛，濃濃的父愛！

第三講”禮“的主講老師是容祖兒。她教我們”禮“是立身之本，就是行為中的點點滴滴。撒貝寧和小丫姐姐還給我們表演了話劇《文明禮》。

第四講”強“的主講老師是西藏孤兒，也是北京武藝班的學生，他們的老師”張爸爸“教了他們如何堅強。

《開學第一課》教我們孝敬長輩，教我們愛自己、愛他人、愛生命、教我們禮在日常行為中的點點滴滴，教我們自立！自強！相信在這個新學期里，我能做的更好！

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十四

2022年9月1號是我們開學的日子，每年開學第一天的晚上我們會有一個特殊的作業，就是準時收看央視播出的《開學第一課》。今年的開學第一課一開場讓我感受到與眾不同。因為今年的主題是奮斗成就夢想。這期節目講了許多小故事。其中，令我印象最深刻的是未來是掌握在自己手中，就算現在處于一個困境之中，我們也要重新燃起斗志。我們要為自己的夢想而前進，畢竟前途是自己創造出來的。

開辦開學第一課節目的意義是非同一般的，畢竟我們經歷漫長的暑假，或多或少會在學習上有些漫不經心，想要在開學的時候迅速回復自身狀態，沒有助力學生一把是很苦難的。《開學第一課》提醒著我們把重心重新移回到學習當中，而且這門課程采取不同于以往的傳統的授課方式，而是利用電視傳媒方式授課，這樣跟能讓學生觀看學習也能得到豐富自己精神世界。

《開學第一課》節目中，讓我們知道祖國從歷經磨難到繁榮昌盛的艱險歷程，也讓我們認識到祖國的繁榮昌盛是離不開黨的正確指導和英明帶領，所以身為祖國未來的接班人的我們，應該努力學習發展自身，為祖國未來美好的發展做出一份貢獻。

要求我們觀看《開學第一課》的原因更多是做為身處在新時代的學生，不應該渾渾噩噩虛度年華，而是不斷完善自身知識儲備，提高自身社會價值，讓我們新一代的青少年擔當起我們的責任與重擔。

一轉眼間，新的學期已經來到了。在這充滿收獲的季節里，讓我們一起帶著喜悅與激情，拉開2022年秋季《開學第一課》的序幕吧!

央視《開學第一課》，它是陪伴我多年的老朋友了，每一年都帶給全國的小朋友們不一樣的驚喜與收獲。那么我就簡單分享一下我的2022秋季年《開學第一課》觀后感悟吧!

我很清楚記得，開播的那個晚上_點，我準時蹲在了電視機面前。因為我習慣了靠近電視屏幕看，這樣對眼睛傷害很大，所以還沒開始就被媽媽訓了一頓。在我稍不留神的時候，節目開始了。

穿著華麗的主持人向我們問候之后，緊接著下面一系列的進入正題。今年的主題是奮斗成就夢想，讓我到現在還記憶猶新，隨后也請來了_嘉賓，漸漸地我沉醉入迷，忘記時間會是過得如此快。

通過這次的開學第一課，我比往年得到收獲更多了，認識到自己以前的努力還是不夠的，因為總有人在進步，所以努力只是一小部分，堅持與毅力才是關鍵點。當我看到每一位英雄雖來自五湖四海，他們心中只有一個目標，為了夢想，為了建設更加強大的祖國，他們可以夜以繼日地奮斗，戰勝一切困難，一步步向前走。

我好像突然明白，夢想是什么?榜樣是什么?自己又該怎么做?身為接班人，同時也是共青團團員的我，身上的擔子與使命似乎變得更加重，可是我卻更有方向與動力去奮斗，拼搏了。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十五

通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個個典型案例，詳細地闡述了情商培養對孩子的影響，以及家庭親子關系如何更好地建立。學會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關系是何等重要。

在日常與孩子交往中，我也會經常出現案例中所涉及的問題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現在的抵抗、頂嘴，突然發現孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經常進行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內心的真實想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關心與關懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關系應建立在平等的基礎上，是相互學習，共同成長的關系，而不是利用家長的權威管教另一方的關系。

理解和尊重孩子，細心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進孩子的內心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。

在今后的日常相處中，我們要學會運用課程中所講的三個法寶（學會傾聽、積極冥想、幸福地擁抱）。同時，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現出積極樂觀的處世態度。引用課程中的一句話做結尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十六

針對我校農民工子女較多的現狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學心理學部參加為期五天的__區第一期中小學心理健康教育專兼職教師脫產培訓。

____年__月__日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學校開車前往西南大學心理學部，拉開為期五天的學習，報道后拿到學校給我們的培訓指南才發現，課程安排十分緊湊，每天的學習從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結束。看后心理難免有些想法：一方面，覺得課程內容安排豐富，可以打發漫長的夜晚；另一方面，覺得是成人學習時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學習，我有了新的認識。

1、我是帶著問題來學習的。通過學習希望能夠找到解決學校農民工子女的學習問題、良好行為習慣的養成問題、教師的倦怠等問題的切入點。

2、自覺學習是收獲的前提。我是向區教委主要領導請假，經教委陳主任同意后才有這個脫產培訓的機會。因此只有通過自己自覺學習后，回到學校將自己學到的知識，內化后才能找到解決學校問題的途徑和方法，力求改變學校師生的學習生活現狀，才是對上級領導最好的感恩。

3、第一天的課給了我學習的信心。__博士的《中小學生心理發展與心理問題》專題講座，從中小學心理發展的特點與規律、中小學生心理問題的主要表現等方面，以自己教育女兒和學生的鮮活事例，讓我受益匪淺。

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十七

堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。

增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的'相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十八

總以為心理健康教育就是心態放正，身體健康而已。卻不明白《__教育》對于人們如此重要，是做教師工作的。

學習了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發展。

學習了《__教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態度；三是具有健全的人格；四是較強的環境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。

學習了《__教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。

學習了《__教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發展。

我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊！

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇十九

在學習幽默詼諧博學多才的開設的開學心理健康第一課這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。

心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。

理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。

生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二十

心理健康教學課的一般目標是通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發現一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應修正與完善，從而獲得自我成長。

針對用人單位需要、學生需要、人的成長需要、學生的年齡特點、群體特點等，心理健康教學課的教學目標是促進學生自我認識、自我成長、自我完善。學生具體的學習目標確定為以下能力目標和知識目標。

1.能夠融入高職生活即學生能夠更積極主動地進入新環境，感受由此帶來的愉悅，找到自己在新環境中的位置，覺察進入高職后在適應方面尚未解決的問題，相互啟發，提出可行的解決方案。

2.能夠覺察自我。

即學生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我，發現自己的獨特性，提升自己生命的價值，從而更好地發展自我。

3.能夠意識到人的潛能。

即學生能夠關注自己的正向信息，體驗自信的效用，覺察不自信的方面，分析原因。

4.能夠感受生命的意義。

即學生能夠澄清價值觀，意識到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時間，提高生命的質量，過充實精彩的人生。

5.能夠提高人際交往能力。

即學生能夠了解人際交往中的心理學現象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

6.能夠學會感恩與寬容。

即學生能夠具有感恩的態度和感恩的行為，并由此培養寬容的心態。

7.能夠培養健康情緒。

即學生能夠覺察引發不良情緒的不合理信念，掌握調控情緒的方法。

8.能夠學會應對壓力。

即學生能夠面對壓力，學會放松，能夠覺察面對壓力時的反應，分享有效的壓力應對方法。

在心理健康教學課中，學生應掌握心理健康的基本知識，了解有關適應、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學理論與方法。

心理健康教學課整體設計以“我與環境”為主題與線索，分為初始課、主題教學課、回顧課和結束課四個模塊。初始課用于教師對學生、學生對學生、學生對課程的了解，用于幫助學生融入高職生活，幫助學生了解課程，約定課程教學規范，并提取學生心理健康狀況資料以便了解學生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環境”的主題。

主題教學課是心理健康教學課的主體部分，以“我與環境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環境中的我”，二是“我面對環境”。“環境中的我”部分幫助學生覺察自我、提升自信，分為四個單元，即：自我面面觀，我是獨特的，我可以更好，生命的意義。“我面對環境”部分幫助學生提高人際交往能力，培養積極情緒，學會面對壓力，分為四個單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應對。

回顧課用于解決學生生活中有代表性的實際問題，安排在課程結束之前，主要讓學生在學習解決心理困惑與問題的基礎上進一步探討與之相關的自身的困惑與問題，借助團隊的力量，求得自我成長，促進心理健康教學課向生活的延伸。

結束課主要用于效能評估，學生展示并分享學習成果，處理分離情緒，提取課程后學生心理健康狀況資料以便評估學生的學習效果。

在課程結構的.4個模塊下，課程共設計了15個單元的內容，每個單元設計1至2個核心教學，再根據需要和實際教學情況設計熱身教學和輔助教學，整個課程共設計20多個教學。

例如，主題教學課“環境中的我”部分，設計了“自我面面觀”單元，目標是使學生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我。該單元設計了2個核心教學，一是“我是誰”，二是“立體我”。“我是誰”主要由學生進行自我探索，“立體我”主要通過學生之間互動，相互進行評價，而后填寫表格。最后，小組進行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導學生認識自我意識的內涵、明確的自我意識及認識自我的途徑等。

具體教學可以根據學生的具體情況和教師的特點等進行設計。

心理健康教學課要讓學生獲得心理上的成長，就必須要影響到學生的心靈，讓學生投入到課程中，因此，在教學方式方法設計上采用教學課形式，教學課的基本步驟是：首先根據實際情況安排熱身教學，幫助學生進入教學狀態，保證教學課的有效啟動；主要安排核心教學，旨在幫助學生深化自我探索，引導學生發掘積極的個人特質，關注積極的`主觀體驗，覺察并解決問題，從而使學生獲得自我成長，更樂觀、自信、向上地生活，進一步促進學生的心理健康；在教學過程中和教學后，要對心理健康知識與基本理論進行講授與討論；最后進行總結，分享心得與鞏固教學成果。

根據不同的教學內容，心理健康教學課以體驗式教學為主要特征，采用豐富多樣的教學方法，提升教學效果。如小拓展教學、紙筆教學、角色扮演、頭腦風暴、課堂討論與分享、案例分析等。

課程的考核注重過程化，學生參加課程、參與教學的積極程度，學生發言、學習心得、學習總結報告所體現的思考、成果等，都能反映學生的課程學習情況，都要計入課程考核成績。

學生參與教學、課堂分享、教學記錄、完成量表、教學心得等作為平時成績，以60%計入學期總評成績，學生心理情景劇表演、課程總結報告作為考核成績，以40%計入學期總評成績。課程總評成績為平時成績與考核成績之和。

考核分為優秀、良好、合格、不合格4個等級，基本考核標準如下。

優秀：出席課程，參與教學很投入，教學體驗深刻，積極分享教學感受，能夠流暢地表達觀點，能夠掌握和運用相關心理學理論與方法，教學結果在高職學生中具有較好的示范作用。

良好：出席課程，積極參與教學，能夠分享教學感受，能夠較流暢地表達觀點，能夠努力學習相關心理學理論與方法。

合格：出席課程，能夠參與教學，能夠表達自己的感受，能夠基本把握相關心理學理論與方法。

不合格（有下列情況之一者為不合格）：未出勤，無組織紀律，抄襲，觀點明顯錯誤。

心理健康教學課對教學環境有特殊的要求，教室整體設計要寬敞明亮，色彩協調，氣氛溫馨、舒適，能夠營造教學氣氛；使用教學桌椅，方便教學實施；可以提供教學的相關道具。教學環境要能夠提供專業支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學軟件等。

心理健康教學課安排在高職一年級第一學期，每周2課時，共30課時。課程理論授課與教學教學的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學單位，以5至6人為教學基本單位。

心理健康教學課要求教師了解學生，有足夠的經驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學生進入教學情境或案例情境，促進學生獲得教學體驗，針對學生存在的普遍性困惑與問題，引導學生借助團隊的力量，獲得自我的成長。

心理健康教學課要求學生掌握心理健康的基本知識，對自我有一定反思的能力，能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達能力，并且具有一定的團隊合作意識，能夠傾聽他人的發言，具有分析問題的能力。

總之，心理健康教學課設計體現了以學生為中心的理念，教學目標明確具體，以教學構建內容，采用學生樂于接受的教學方式方法，使用專用的教學環境，充分調動學生學習的積極性和主動性，充分發揮教師對學生的引導作用，發揮學生之間相互的啟發促進作用，在師生互動、生生互動中，提升了心理健康課的教學效果。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二十一

2、了解自己的學習態度。

3、培養正確的學習態度。

輔導前準備。

1、準備三個不同學習態度對學習產生不同影響的情境。

2、準備學習態度自查表，每人一份。

活動地點：多功能教室。

輔導步驟：

一熱身：

同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發言)。

讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。

二活動：

1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書桌前寫作業，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。

小品中的小杰學習態度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??

2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。”他回答說：“我已經考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”

小強的學習態度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?

3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文說：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業寫完。”小文寫到十點鐘才把作業完成。

小文的學習態度呢?你們想對她說什么?

同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)。

(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?

(2)是否有主動積極的進取精神?

(3)學習是否認真?

(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?

以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態度端正，否則就相反。?

三反思：

為了同學們能進一步了解自己的學習態度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態度自查表”每個同學根據表上的題，對照自己的學習態度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)。

師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說明你的學習態度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明你的學習態度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二十二

高中生正處于青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態度，失掉最需要的實干精神和創新精神。

1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。

一、導入課題。

提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？

(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)。

(學生發言后教師總結如下)：

老師：同學們，現在人們對健康的.要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

聯系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢？

二、班長主持。

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

2、班長小結。

三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段(略)。

四、全班同學積極參與討論。

注意事項：

(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極積極，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標，加強學習，勤于思考。

(2)保持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。

克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強積極心，努力搞好學習。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二十三

全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

一、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

二、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

2023年心理開學第一課美篇（專業24篇）篇二十四

現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。

以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。

最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學校老師超編。”活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少。活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。

貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的.養分，他們快樂著，他們覺得幸福。

同學們，你有何感想?

你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。

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