久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

題目學游泳四年級(通用15篇)

時間:2025-05-25 作者:書香墨

優秀的作文需要一定的創新和獨特性,不能沿襲常規的思維方式。下面是一些經典的優秀作文摘錄,希望對大家的寫作有所幫助。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇一

各自都換好了游泳衣,我和彭可欣來游泳場內,哇賽,太漂亮了,簡直我在做夢呀!那里可真多了,游泳圈在水上飄著,盡情地享受著水中的涼意,在學游泳,在游泳池邊休息。那里一共有三個游泳池,深水池、中水池、0。5米的池子,是最熱鬧的地方,那里是兒童的樂園。

我下了水,我說我想學游泳,彭可欣就了我游泳技巧::要學會在水里憋氣。使的身體能夠漂浮在水面上。:要有的姿勢。要學習蛙泳,最簡單和最的泳姿。:要學會在水里呼氣和抬頭的換氣動作。

我學了小時還學會,我問彭可欣我為學了小時還學呀?她我,你還完全游泳的技巧,你還學。后來她給我做了示范,我看明白了,就練了。我帶上游泳圈,把兩手分開,向兩側劃水,兩腿像青蛙一伸一縮真的就劃,我心里高興。游了一會兒,我把游泳圈取了,用剛才的方法練習,沒過一段的刻苦努力,我終于學會了游泳!

哎!過的可真快呀,我離開五一廣場了。我很累,玩得興。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇二

我很喜歡游泳,三、四年級的游泳課,有許多快樂和艱難的回憶,讓我跟你們一起快樂的分享吧!

每次去游泳課時,教練會請我們先游蛙式來暖身,等到覺得全身跟水融合了,才可以進行下一個步驟,這種暖身的方法,讓剛進忠持的我飽受煎熬,就像一只旱鴨子再學游泳一樣困難。

接著,教練為了讓我們放松一下心情,所以讓我們學仰式,仰事由起來就像一片枯葉浮在水面上,飄啊飄的,飄向對岸,這種舒服的感覺,是言語所無法表達的。

自由式是我最頭痛的游泳項目之一,游泳時要把腳放直,腳要一直踢水,不然就無法前進了。可是,不管我練了多久,總是無法如預期的那么好,看到別人都自由自在的游,我不今對自己感到又些失望和難過,但我依舊相信俗話說:“有努力就會有收獲。”這句話成為我學習自由式的動力來源,因為我比別人更努力練習更認真聽教練的話,但到最后卻仍然沒有練成,我相信總有一天我一定能學會游自由式。

游泳是一個有趣的運動,深受大家的喜愛,不管任何人都會想來冰涼的水池中游泳,希望大家常來游泳,也感謝教練一次又一次的教導我,讓我從旱鴨子變成一只名副其實的小鴨子。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇三

有一天,我到游泳館去玩水,我看見許多小朋友在水里歡快地游泳,就請媽媽教我游泳。

那年暑假,我來到游泳館,劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒,就快把我給憋死了!我想:游泳太難學了,還是不學好了。這時,爸爸鼓勵我說:“加油,你就再加一把勁,就可以學會游泳了!”我好像汽車加了油一樣,馬上打起精神來。我認真的反復練習,只過了5分鐘,我就學會了憋氣。

劉教練叫我到淺水區練習。可是我一看見淺水區依然害怕。因為那時我才只有一米那么高。我一想到學會了游泳,就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下,來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直,他用力一推,我就像一個小船一樣漂了過去。

過了9——10天,我學會了游泳。教練叫我游到對面,我游了一個來回就累了,這時,我看見爸爸正在對面看著我,教練對我說:“你爸爸就在對面。”我想:我一直是爸爸的驕傲,可別因為游不好泳而讓他看笑話哦。我想到這里,我雙腳用力一蹬,就這樣,我一共游了3個半來回,等于游了1400米!

我終于學會了游泳。發現游泳并不是那么難,只要用心練習,就可以成功。“世上無難事,只怕有心人”。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇四

暑假到了,有很多事情可以做了,如:打球、看書、下棋等等,然而我想學一點新鮮的事情做。

當我在電視里看到奧運冠軍——游泳健將孫楊獲得金牌的那一刻起,我就想去學游泳了。爸爸看出我的心思,決定帶我去學游泳。

我和爸爸一起來到游泳館學游泳。泳池的水真清澈啊,我迫不及待地下了水。一開始,我還不敢潛入水中,但看到別人在水中自由自在地游來游去,就鼓足勇氣,倒數著只聽見“撲通”一聲,我就潛入水中,可是很快又浮出了水面。爸爸見了,說:“你不要心急,頭往水里鉆一會兒,身體自然會橫在水面上的,頭就不會浮出來了。果然,我的身體橫過來了,但不知道接下來干什么,就胡亂地搖擺起來,結果喝了一大口水。

聽了爸爸的講解,我就照模照樣地游了起來。我先潛入水中,整個身體慢慢地橫躺過來,再把兩只手合攏放在胸前,然后向前分開,手掌朝外劃水,同時雙腳向下蹬,最后探出頭來吸一口氣再潛入水中游。就這樣反復練習了很多次,很快,我就學會了游泳。

通過這件事讓我知道了做什么事都不要急于求成,想好了再弄,不然會跟我一樣要喝一大口水的哦!

題目學游泳四年級(通用15篇)篇五

這是我的第一個游泳日。

戴上了游泳鏡,準備入水,我先坐在地上,慢慢的把腳伸入水中,“嗖——”,突然,我的腳像閃電的光一樣迅速地收了回來,水太冰了,還不適應,再加上我還是第一次游泳呢!我不敢下去。

“琮皓,快點下來!”教練不耐煩地叫了起來,“噢!知道了。”我一邊答應著一邊往水下爬,但是過了30秒,我還沒下來,教練就直接把我腳拿住,往下扯,我拉住梯子拼命掙扎,可是,教練力氣大,不需要多久就把我扯下來了。

“咚”的一聲,我就掉到了水里,我一起來,身體就一直發抖,鼻子都嗆水了,我只隱約聽見教練在說:“現在馬上把頭鉆到水下憋氣。”

我立馬轉身就向遠方逃去,不會游泳,當然是淌水過去了,教練見我想逃,立刻來了個自由泳,向我追來,不到兩個回合,我就被逮住了。手被教練抓住了,教練把手放在我的頭上往下一按,我的頭沒入水中,我拼命掙扎,可最后還無濟于事,啊!我會不會被淹死了?還是會嗆死呢……我心里焦急地喊著救命。教練數到10秒后,把手放掉,哎!我出水了,我差點要憋死。就這樣,我被迫開始埋頭去練習水下憋氣。

終于熬到下課,我歡天喜地沖到岸上。下課了,解放了,第一次學游泳的滋味可真歷險。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇六

今天,爸爸媽媽帶我去游泳。

你為什么不下水玩呢?”我親切地說。

媽媽我既怕水跑到鼻子里,又不會游泳,怎么下去呢?”媽媽對我說:“下來,我交你。”先帶上游泳圈,再到水里來。”可是,我一點也不敢不去。媽媽說:“你看比你小的都敢玩,或者你從滑滑梯上下來,媽媽在下面接住你。”我聽了媽媽的話,從滑滑梯上滑下來,剛巧落在媽媽的手上。媽媽親切地說:“手滑著,腳踢著,這樣你就會游了。”我試著媽媽說的意思游了起來,可怎么也游不起來。媽媽說:“加油!加油!”我鼓起了勇氣,這次終于能游起來了,我高興得游起來。

我終于學會游泳了!

題目學游泳四年級(通用15篇)篇七

暑假里,我學了游泳。

戴上泳帽、泳鏡,穿上泳褲,我撲通一下跳進水里,卻沒有站穩腳,一下子就喝了口水。

受到教訓之后,我小心地走著生怕再滑倒,教練來了,說是要教會我們仰泳,讓我們自己學會浮在水面上。

我雙腿挺直一動不動地浮在水上。有水進了眼睛,結果身子一側,鼻子進滿了水,難受極了。教練說:無論怎么樣都不能動,即使鼻子進了水也不能用手去擦。

我聽了教練,再也沒有用手去擦。教練又教了我們怎么劃動怎么蹬,學會了,老師決定進行一場比賽,我們都十分贊同。

教練一吹哨,我們雙腿一跳,有些人撞來撞去,干脆偷偷走向終點,都被教練攔下了。我們沒有一個人到終點,畢竟才剛剛開始學。

我們每個人都垂頭喪氣的,為自己沒拿第一感到遺憾。

從學游泳這件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇八

今天周末,我和爸爸來到外婆家玩,連續幾天大太陽,讓我們熱得受不了。我們決定去門前的一條小河里游泳。

河水清澈見底,我迫不及待地穿上游泳衣,套上救生圈,猛虎般的向水中沖去。我雙手從里到外地滑行著,雙腳用力地上下擺動著,就跟一只海龜似的在游動,水冰涼的很舒服。爸爸看見我四處亂漂,游過來先教我憋氣,憋氣可不是一件容易的事,它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進水里,鼻子不能呼吸,嘴巴不能張開,全身放松,讓水的浮力把整個人浮起來。爸爸耐心地一邊做示范,一邊講解,我認真地按照她的方法反復練習。雖然我不知道嗆了多少口水,但我還是堅持著,從最初堅持5秒到后來能堅持到15秒,憋氣這游泳的第一步已經邁出了。

接下來,爸爸又教我學游泳過程中的換氣,我一遍又一遍地練習。最后已經累得筋疲力盡。爸爸心疼地說:“今天已經很棒了,掌握了游泳的基本知識了,以后我們有時間再繼續堅持,很快就會很熟練的游泳啦!”

時間過得真快,轉眼夕陽西下,我和爸爸上岸了,黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長……。

我喜歡游泳,它不僅鍛煉了身體,而且也提高了膽量。

將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇九

“什么時候去游泳啊?”我迫不及待地問。老爸說:“立刻就去!”我早就等不及了,像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間,我們已經整裝待發坐在車里。車行了不久,我們就到達目的地——一個清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇!好冰呀!”我不由地打了個冷顫,“這里的水怎么這么冰呀!”老爸說:“這是溪水,天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍,適應一下才能下水。”我退上岸,照老爸說的方法做,果然感到水不冰了。

游了一會兒蛙泳,當我到一塊大石頭旁時,老爸叫我到大石頭上面去,我迷惑不解地爬了上去,只聽老爸對我說:“加勉,你從石頭上跳下來!”我往下一看,深不可測的潭水令人恐懼。老爸見我不敢跳,就上來示范給我看。我想:老爸跳水那么輕松,我也一定能行!于是我鼓足勇氣跳了下去,沒想到真成功了!

做什么事,只要有勇氣,最終一定會成功的!

2游泳。

夏天來了,太陽當頭照,天氣非常炎熱,人們覺得皮膚干燥、悶熱、難受,有不少的人決定到大海邊游泳降溫。

媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經有很多大人、小孩在游泳,海邊可熱鬧了。會游泳的小孩自由自在地游來游去,玩得很開心。有一個小男孩在淺水的地方快樂地用手和腳拍打著海水,濺出點點水花,他高興地張開嘴巴哈哈大笑。

因為玲玲不會游泳,媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸,然后把頭潛進水里,玲玲反復練習終于熟練一點了。后來媽媽用雙手托住她的肚子,讓她學習用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦,認真練習,媽媽臉上露出了滿意的笑容。

她們在海邊玩了好久,玩累了就高高興興地回家去了。

3游泳。

來到白云山游泳池邊,哇,游泳池好大,碧藍碧藍的水,清澈見底,早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳,我第一個脫下衣服,穿上游泳褲,縱身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一聲,“水太深了,有一米7,把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水,一邊大叫著,用了九牛二虎之力才上了岸,和一個朋友一起跑到潛水區了。

潛水區只有一米3,我的頭還在水面上,我二人游了起來,我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩,我二人就下了水玩,我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳,我先把腳伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把腳蹬出去,人就會借著水的推力往前走了。

可夕陽無限好,只是近黃昏,大家要回家了,我只好依依不舌的回家了。“唉!我們晚飯都還沒有吃過呢。”小朋友們,游泳好玩吧。

4游泳。

我很愛游泳。這不,今天,我帶了泳鏡、泳褲去了游泳池,還帶了一個很愛游泳的弟弟。

我和弟弟匆匆換好衣物,看著蕩漾著清波的水面,“撲嗵!”一聲,我一個猛扎去了水底,濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然,只覺得一陣癢,回頭一看,原來弟弟也下來了,我們在水中打水仗,玩得可高興了!我在水中又扎了個猛子,甩出了許多水,這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”,后來想了一下,就決定使用“魚雷”進行攻擊。我游到遠處,使弟弟看不見我,然后,我一蹬墻壁,從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁,他才發現,于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進行攻擊,弟弟還沒明白,就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他,他卻一絲水花擊中了我,他終于勝了,破涕為笑了。

我們懷著興奮的心情回家了。

5游泳。

昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。

烏巖到了,我們一個個在車上換好游泳衣,拿好救生圈,還租了一只氣墊船準備下水。媽媽把我和寧寧抱進氣墊船里,偉東叔叔上來劃船。一路上彎彎的`月亮對著我們微微笑,知了敞開了動聽的歌喉,唱得異常得歡快,遠處的山是那樣的青,近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片,穿著五顏六色各色各樣的泳衣,有的套著游泳圈,有的戴著游泳鏡,有的穿著救生衣……有的在游泳,有的在打水槍,有的在劃船,有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡,不時傳來陣陣歡笑聲,為傍晚的寧靜的山谷增添色彩。

一會兒我們就劃到了江中心,然后又有說有笑地劃回岸邊,我們下船游了一會兒。天色已漸漸地暗了下來,我們就依依不舍地打點著上岸回家。我抬頭看見月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它,眨巴眨巴著眼睛對我們說:“再見!歡迎你們下次再來!”

6游泳。

上個星期天下五,我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。

到了韓江,我迫不及待地換上游泳褲,只聽見濱哥撲通一聲跳到水里,我也緊跟其后,跟著濱哥一樣跳到水里。誰知我一跳下去,就沒站穩腳,直接沉下去。幸好濱哥游過來,將我給救起,不然的話,我可能就會被淹死。

記住了這個教訓,我就馬上到淺一點的水里。這時,正好遇見同班同學——黃婷也在學習游泳。妹妹游到我身邊。我們三人一起學習游泳、玩水,這時,爸爸游過來,教我們如何游泳,真是“聽君一席話,聲讀十年書”啊!

自從聽了爸爸的話,我們三人覺得游泳并不困難了。接著,我走到岸邊開始練習,有時被水淹到;有時腳抬不起來;有時無法呼吸。可是,我堅持不懈,終于學會了游泳。

那天晚上,我夢見自己變成了一條小魚,在海中自由自在地游著,十分快樂。

7游泳。

一個風和日麗的暑假,我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。

到了游泳池那里,我把票交給了管理游泳池的叔叔,便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里,然后把全身用水沖干凈后,拿著游泳鏡,走到了游泳池的附近,那里的水可真是清澈見底,干凈極了!我一個勁地跑到了下大池的樓梯那里,爬下去,然后飛快的戴上游泳鏡,憋足了一口氣,像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來游去,好似我就是一條魚在游。那里的人可真多啊!有老人,小孩,男人女人他們的游泳姿勢可真是優美又多種,有蛙泳,仰泳等等,而我會自由泳和仰泳。我一游就是一個小時,想回家都還不想回家,還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。

可見我對游泳真是那么熱愛啊!

8游泳。

今天媽媽帶我和三個小伙伴一起去游泳,我很興奮。

我們來到了游泳館,買了票,我就連忙像只小鴨子跳進了池里。

開始,我只敢在淺水區游。媽媽讓我到深水區,我害怕水深不敢下去。后來我看到其他的小伙伴都進去了,我也鼓足了勇氣試一試。咦,水只和我齊腰深,沒什么可怕的,而且比淺水區好玩多了。大家你潑我水,我潑你水,玩的可開心了。

過了一會兒,一個阿姨下來教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水,身體趴下,兩只腳用力向后滑。我們一個接著一個抱著游泳圈連在一起,像水中的小火車一樣開動起來,轉過來,轉過去,向前滑,像后退,舒服閉著眼睛都快睡著了。

游泳池邊上還有一個好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下,濺起的水花弄得我滿臉都是,眼睛都睜不開,太刺激了!

玩著玩著我們就累了,便和媽媽回家了。

9游泳。

傍晚,夕陽還在天邊留戀的時候,我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞,結伴去新余中學游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣,一起來到泳池邊。我看到這個泳池由一大一小兩個泳池組成,給我的感覺很新穎。池水瓦藍瓦藍的,清澈見底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡,有的人自己帶著游泳圈在水中不停地撲騰,還有的人沉在水里一動不動地學憋氣呢。耳聽喧鬧的嬉水聲,眼看著晚霞粼粼的波光,我“撲通”一下,躍入水中。

我先去了小孩游泳池,可是水太淺了,才到我大腿,游不成。只好去大人游泳池游泳。我來到大人游泳池,水卻很深,我真是進退兩難哪!沒辦法,我只能在大人游泳池練習蛙泳,我雙手合攏向前一伸,頭就馬上抬起來吸一口氣,腳使勁往后一蹬,快速地向前游去,我感覺自己成了水中的青蛙特別興奮,練習了很多次,直到累得喘不過氣才歇了下來。

晚霞退盡,玉兔東升,我們游泳的時間也到了。可是游泳池讓我們流連忘返。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十

【正文】:

今天,我和媽媽,還有哥哥一起去游泳,我們好開心呀!

我們來到了解放路小學的游泳館,我和媽媽到女更衣室,漂亮的長裙換上了游泳衣。因為我不會游泳,所以我只能戴著游泳圈下水了,哇!水好涼呀,我在水里游得好像一條魚。媽媽說叫我和她一起游,因為媽媽太重了,所以我被媽媽拖著,游得很慢。我說:哥哥,我們打水仗吧,哥哥說:好的,我們倆對面站開,用我們的小手使勁把水潑向對方,不一會兒,我們倆就變成了兩只小落湯雞,我們都哈哈大笑。

接著我們開始比誰游得快,我和哥哥從起點開始出發,哥哥很快就跑到我前面去了,媽媽說:沒關系,我來幫你,于是媽媽拉著我在水里連跑帶游,只見我的`兩只小腿在水里用力猛蹬,不一會兒在媽媽的幫助下,我也很快追上哥哥,我心里美滋滋的!

天很快黑了下來,我們該回家了,我和哥哥約好過兩天再來!

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十一

天氣好熱,每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生,游泳技術非常好,是國家二級游泳教練。

我每天都去,第一天,教練給我兩件游泳必備的東西,一件是背包,背在背上漂浮,另一件是三角形的泡沫,游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作,一個是収翻:膝蓋彎曲,勾腳尖。一個是蹬腳:兩腳向外蹬,急速合攏,繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習,一會兒,我的姿勢已經達到了最標準。教練見了,直夸我:“很好,不錯,真好!”我的心里美滋滋的。“下水”教練一聲令下,我下了水,在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好,很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著,教練教我下一個動作:呼吸。兩手抓住岸邊,把身體和頭沉下水,在水里憋氣一兩秒,再把頭蹭起來快速深吸一口氣,又接著做剛才的動作……一會兒,我就做得很好了。最后,教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時,把頭埋到水里吐泡泡,一兩秒,慢慢収翻,抬頭,深吸一口氣,繼續埋頭……我游得非常好。第一天,教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十二

媽媽帶我去學游泳,我高興得一蹦三尺高。

開始學游泳了,我穿好了游泳衣,戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲,我就跳進了“茫茫大海”。王教練走過來和藹可親地說:“小朋友,我們首先要學會屏氣,屏氣是比較重要的一項,如果不會那你就不可能會其他的游泳動作,所以你要先好好練習屏氣,懂了沒有?”我大喊一聲懂了。可心里卻很害怕,想:“如果淹死了可怎么辦?如果游泳池里有水怪可怎么辦?”好了,不想這么多了,開始練吧!我小聲的嘀咕著。于是我開始認認真真地練。第一次練可把我害慘了,一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進了水里,不一會兒,我把頭抬起來時,鼻子成了“大噴泉”,水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說:“媽媽,學游泳實在太難了,我已經嗆了好幾口水了。”媽媽說:“孩子,不要泄氣,媽媽相信你會學會的。”我又“開心”地去學游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負有心人,三十秒鐘的屏氣我終于學會了。還可以屏到一分鐘呢!我終于不會被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對我說:“你真棒!明天可以學蛙泳了。”我高興得不知道怎樣形容!

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十三

今天,媽媽、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳館游泳,單單在門口就可以看見有許多的人在買票。

進了游泳館我們便去飛快的去換衣服。衣服換好了我們就像一群小鴨子一樣奔向水里,正當我想入水里時卻發現忘記帶游泳圈了,媽媽就去買了兩個個游泳圈。

在這么多的項目里我最喜歡的就是潛水區的游樂項目了。

在那上面有一個大水桶,桶里有水水滿了就會潑出來,我就有一次被潑了一次頭發都被弄濕了。還有那個滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。

時間過得飛快兩個小時過去了,我們也因該回去了。

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十四

暑假里的一天,爸爸媽媽帶我去了游泳池,讓我先在那里練練游泳,以后報游泳班。我想:電視里的阿姨們落水就是那么好看,我也來一次。我戴上眼鏡,拿著救生圈,來到了深水區,一躍而飛。沒想到身子轉不動,救生圈沒拿穩,一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈,沒想到它太滑,抓不住!幸虧我一向憋著氣,在水里急速奔跑,還沒停穩就跳了起來。好險啊!

第二次,我一跑,一躍,沒想到還不成功,沒跳進去。我又施展“疾風跑”從別人身旁擦身而過,飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉,兩腳上下拍動,算就是游到深水區了。吸了一大口氣,在水中吐泡泡,抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個惡作劇,想把媽媽往下一拉,再往上一抬,倒把媽媽嚇了一跳。她戴上游泳眼鏡,把頭伸下來,在下面追我。我沒氣了,一躍,一吸,我媽媽也一吸。我忽然覺得下不去了,媽媽一拉,我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面,再施展“松鼠飛”兩腳一上一下地交換,我手朝后擺,到了盡頭把手伸到前面擺,總算能自由活動了。

這次可真好玩!

題目學游泳四年級(通用15篇)篇十五

夏天到了,愛琴灣小區的游泳池開放了。我迫不及待地求媽媽帶我去那里游泳,媽媽終于同意了。

吃完晚飯,我們就出發了。到那里看,哇!好多人啊!我們換完衣服就下水了,這水本應該是涼的,可是被夏天的太陽暴曬后,已經成了溫水了。

我提議:“媽媽,我們比賽游泳吧!”“好啊!你比得過我嗎?”“走著瞧!”

“預備——開始!”

我和媽媽像離弦的箭一樣游了出去。我只會潛水游,才游了一小段就憋不住氣了。媽媽自如地游了好遠。我問媽媽:“媽媽,你怎么能游這么遠?我咋一下就憋不住氣了?”“那你為什么不試著把頭伸在水面上游呢?”“我頭浮不上來!”“那就練!”

我下定決心,一定得練出來。我先在水里放松,慢慢的,我身體浮了上來。我試著慢慢的把頭盡量仰出水面,慢慢的,我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊!我已經可以在水面上仰頭游兩三米了。

不知不覺,兩個小時溜走了。今天稍有進步,下次繼續努力。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
自我評價需要具備一定的客觀性,不偏聽偏信他人的評價,而是更加關注自己對事物的真實感受和經驗。接下來,我們一起來看看一些優秀的自我評價案例,或許會給大家帶來一些啟
在商務交流中,合同協議是保障各方權益和義務履行的重要依據。合同協議中常見的爭議和風險點在下面的范文中得到了充分的解釋和論述。甲方因業務上需要,自愿將視頻監控設備
范本的創作需要考慮到文體、內容和結構等方面的要求,以達到典型代表性的效果。小編整理了一些與各個領域相關的范文范本,供大家參考和學習。“讀書是培養語文能力,提高語
通過社會實踐報告的寫作,我們可以對實踐過程中遇到的問題進行深入思考和分析。以下是小編為大家收集的社會實踐報告范文,僅供參考,大家一起來看看吧。街道辦事處位于__
在月工作總結中,我們應當詳細記錄工作中的亮點、問題和收獲,為以后的工作提供依據。這是一份優秀的月工作總結范文,我們可以從中學習和借鑒一些寫作技巧和表達方式。
學生會競選是培養學生領導力和團隊合作能力的有效途徑,也是促進學生參與學校管理和決策的重要方式。下面是一些成功的學生會競選經驗分享,希望能對大家有所啟發。
施工中需要注意安全問題,例如施工現場的防護設施和安全操作規范。以下是小編為大家收集的施工范文,供大家參考,希望對大家有所幫助。摘要涵洞施工的技術要求較高,為保證
教學工作計劃對于教師來說是一份重要的參考資料,它可以幫助教師做好教學準備并有序地開展教學活動。最后,小編整理了一些教學工作計劃評價的指標和方法,供大家參考。
通過寫心得體會,我們可以更加全面地了解自己在學習、工作或生活中的不足和改進的方向。現在,我們為大家推薦幾篇優秀的心得體會樣文,希望能夠給大家帶來一些啟示和思考。
月工作總結是對自己工作狀態的一種梳理和總結,是進一步提升自己能力的必要步驟。為了方便大家撰寫月工作總結,小編精心整理了幾篇優秀的范文,供大家參考。
教學工作計劃能夠幫助教師合理分配教學資源,達到最佳的教學效果。以下是小編為您收集的一些經典教學工作計劃范例,具有一定的代表性和參考價值,歡迎查閱。【教材分析】。
心得體會的寫作可以鍛煉我們的思考能力和寫作能力,提高我們的表達能力。接下來是一些普通人的心得體會,可能并不出名,但由衷地分享自己的成長心得。經歷了一學期的大學生
公司的目標通常是實現盈利,同時也要承擔相應的社會責任。以下是一些公司總結的典型范文,通過閱讀和分析,你可以學到更多的寫作技巧和思路。為了營造一個整潔衛生、安全和
心得體會是對自己成長經歷的一種回顧和反思,有助于我們更好地改進自己。以下是小編為大家整理的心得體會范文,希望能夠對大家在寫作心得體會時有所幫助。畢業后,我就職于
培訓心得體會是在參加培訓活動后,對所學知識、經驗和感悟進行總結和歸納的一種書面表達。接下來我將為大家分享一些關于培訓心得體會的范文,希望能夠給大家提供一些建議和
教學計劃應該根據學生的學情和興趣特點,靈活選擇教學方法和手段,以激發學生的學習積極性和主動性。以下是小編為大家整理的一些優秀教學計劃范文,希望能夠給大家一些啟示
發言稿是在演講或會議等場合中,演講者或發言人根據特定目的和要求所寫的一篇正式文稿。"教育是推動社會進步的基石,我們需要加強對教育的投入和改革,為孩子們的未來奠定
范文范本是指具有代表性的寫作樣本,可以作為參考和借鑒。在這里我們收集了一些熱門話題的總結樣例,希望對大家的討論和思考有所助益。1、認真貫徹落實《中華人民共和國
幼兒園中班的教育理念是以兒童為本,尊重他們的興趣和個性發展。以下是一些幼兒園中班總結的樣本,其中包含了孩子的表現、進步和需要改進的方面,希望能對家長們有所啟發。
演講稿是一個重要的表達工具,它可以幫助人們向觀眾傳遞自己的觀點和理念,激發聽眾的思考和共鳴。掌握了一些優秀的演講稿范文,相信大家在演講時會感到更加自信和有底氣。
工作計劃書可以幫助我們制定合理的工作計劃,提高工作效率和質量。工作計劃書是為了規劃和安排工作任務,提高工作效率而編寫的一份書面材料。通過工作計劃書的制定,我們可
競聘是一種向雇主或招聘委員會證明自己適合特定職位的方式。小編為大家整理了一些競聘材料的撰寫技巧和范文模板,希望能夠幫助大家更好地展示自己。尊敬的各位領導,各位同
個人總結是對個人經歷和成就的總結,可以幫助我們更好地認識自己。接下來將分享一些個人總結的范文,希望能夠給大家寫作提供一些參考和指導。面對來勢洶洶的新型冠狀病毒感
在學校里,我們能夠結識到許多志同道合的朋友,共同學習和成長。以下是小編為大家整理的學校生活的經驗總結,供大家參考。結合我校的發展現狀,加快學校信息技術教育和電教
通過規劃計劃,我們可以分解大目標為小目標,一步步向前,更容易實現我們的愿望。希望以下規劃計劃范文可以幫助大家成為規劃計劃的專家,實現自己的目標和夢想。
演講稿可以幫助演講者整理思路,提升演講的邏輯性和連貫性。以下是小編為大家收集的演講稿范文,僅供參考,希望能給大家的寫作提供一點啟發。。剛才,市委第五巡察組彭昌華
策劃方案是在開展某項活動或項目之前,經過細致思考和商討,為達到預期效果而設計的一種指導性文案。如果你正在制定一份策劃方案,不妨先參考一下以下的范文,或許會有幫助
制定學期計劃可以讓我們充分發揮個人潛力,并更好地成長。小編為大家提供了一些學期計劃的模板和范例,希望能夠給大家提供一些參考和借鑒的思路。使學生在九年義務教育數學
作為一個現代化城市,北京也面臨著很多問題和挑戰,例如交通擁堵和環境污染等。如果你正在寫關于北京的總結,不妨參考以下范文,可能會給你一些靈感和思路。班級:1007
各位來賓朋友們,大家好!很榮幸能夠擔任今天的主持人,為大家帶來精彩紛呈的節目。主持人的角色不僅僅是一個連接各個環節的紐帶,同時也是給予大家鼓勵和激勵的存在。
班級工作計劃的制定應當充分調研和分析班級內外的資源和情況,以制定出切實可行的計劃。接下來是一份精心準備的班級工作計劃范文,歡迎大家積極借鑒。認真對待每件事,在完
安全工作總結是對一段時間內安全工作的回顧和總結,它可以幫助我們發現工作中的不足和問題。接下來,我們一起來看看一些優秀的安全工作總結范文,了解一下其他單位的安全工
范文范本可以幫助我們更好地了解寫作要求和規范,提高我們的寫作能力。接下來是一些經過精選的范文樣本,歡迎大家一起來欣賞。關于做好夏季高溫安全防范工作。為做好當前高
教研可以激發教師的創新意識和探索精神,不斷改進教育教學方法和手段。教研提升師道尊嚴,促進學生提升綜合素質——教研總結范文欣賞。為了努力提高教師教學教研水平,提高
每月一次的工作總結,是我們進步和成長的機會,它可以讓我們認識到自己的優點和不足,從而更好地發展自己。總結是人們不斷進步的動力之一,下面是幾篇經典的月工作總結范文
一個好的工作方案應當考慮到各種因素,包括人力、物力、時間等,盡可能做到周全和可行。以下是一些優秀工作方案的實例,希望能給大家提供一些靈感和思路。為加強幼兒園安全
一個好的教學計劃可以幫助老師有條不紊地組織教學,提高教學效果。教學計劃的編寫是一項重要的教學能力,希望大家能夠在實踐中不斷提高和完善。民辦學校是指國家機構以外的
通過寫心得體會可以幫助自己更好地理解、鞏固和運用所學的知識和技能。下面是一些關于心得體會的范文,希望能給大家帶來一些思路和靈感。xx集團坐落于xx區,環境安寧,
通過撰寫報告范文,我們能夠向他人傳遞我們的觀點和見解,并為進一步的研究和討論提供基礎和參考。最后,祝愿大家在寫報告范文的過程中取得優秀的成績和收獲。
培訓工作總結是對過去一段時間內培訓工作的回顧和反思,可以幫助我們發現問題并改進工作。以下是小編為大家精選整理的培訓工作總結范文,供大家參考借鑒:培訓工作總結一;
建設方案是通過對需求、資源和約束條件進行分析和權衡,制定出的一套具體的步驟和措施。下面是一些行業領先企業的建設方案案例,可以幫助大家了解行業發展趨勢。
自我鑒定是一種對自己的認知和評價,幫助我們了解自身的優點和不足。接下來,小編為大家準備了一些優秀的自我鑒定范文,希望能夠給大家帶來啟發和借鑒。我叫xx-x,是醫
教學工作計劃是教師對學生發展需求和特點進行深入分析和研究的基礎。下面是一些教學工作計劃范文,供大家參考學習,希望對大家有所啟發。在我們的生活中到處充滿了排序;服
教學計劃可以幫助教師合理安排課堂時間,確保教學進度的緊湊和完整。下面是一些成功的教學計劃實施經驗分享,希望對大家有所幫助。音樂讓人賞心悅目,并為大家帶來聽覺的享
致辭是在特定場合向聽眾發表的一種演講或者講話,它可以傳遞重要的信息和觀點。畢業季即將到來,我們為大家準備了一些畢業典禮致辭的范例,希望對畢業生們有所幫助。
大班教案的編寫需要教師具備一定的專業知識和教學經驗。以下是小編為大家整理的大班教案范文,希望對大家有所幫助。活動目標:1.給寶石博物館中的寶石進行排列,學習10
教學反思是教師對教學過程和效果進行自我評價和反思,以便進一步改進教學。接下來請大家看看小編為大家收集的二年級教案精品,希望對大家的教學有所幫助。教學目標:1、使
演講稿范文的開頭要引起聽眾的注意,激發其興趣,從而提高整個演講的效果。演講稿范文給我們提供了一種參考和借鑒的方式,使我們在寫作時更加得心應手。尊敬的老師、親愛的
發言稿的開頭要引人入勝,吸引聽眾的注意力,激發他們的興趣,為接下來的演講打下良好的基礎。"環保是我們每個人的責任,我們應該共同努力,為保護地球做出積極的貢獻。"
工作心得體會是我們在工作崗位上對自己的工作經驗和心得進行總結和概括的一種重要方式。以下是一些行業精英的工作心得體會,值得我們學習和借鑒。尊敬的領導、同志們:由于
幼兒園教案是指為幼兒園教學活動制定的有組織性和針對性的教學計劃。幼兒園教案范文的研究和分析可以幫助教師提高教案的質量和效果。1.通過反復感受,知道歌曲名稱,了解
軍訓心得體會是我們對軍人形象和軍事精神的理解和感悟,它能夠激勵我們樹立正確的軍人價值觀。小編整理了一些表達深入和思考透徹的軍訓心得體會,供大家參考和學習。
安全工作總結是對安全工作的回顧和總結,目的是推動安全工作的改進和提升。要寫一份有效的安全工作總結,可以看看以下匯總的一些范文,結合自身實際情況進行借鑒和運用。
培訓心得體會,是培養自我學習能力和提升個人發展的重要途徑。以下是小編為大家收集的培訓心得體會范文,供大家參考和借鑒。這次培訓學習在不知不覺已過了半個多月了,在這
述廉報告的內容應包括個人廉政情況、廉潔從政表現、廉潔自律成果等方面的內容。隨著反腐敗斗爭的深入推進,越來越多的述廉報告涌現出來,以下是其中的一些案例。
范文范本是對作者經驗和智慧的總結,具有很高的參考性和指導性。接下來是一些經典的范文范本,希望能給大家帶來一些啟發和借鑒。尊敬的各位領導、同志們:大家上午好!今天
合同協議是互相約束的法律文書,旨在保護各方的合法權益。在起草合同協議之前,不妨先參考這些范文,以便更好地理解合同的結構和內容。甲乙雙方就遺贈事宜達成協議如下:一
計劃書的編寫應該基于實際情況,結合自身特點和目標需求,靈活調整和優化計劃內容。以下是小編為大家精選的幾份計劃書范文,供大家參考使用。近日,水務集團子公司供排水公
項目策劃需要與相關方進行有效溝通和協商,解決問題和沖突。以下是小編為大家整理的一些成功項目策劃的案例和經驗分享,供大家學習和參考。旅游項目策劃書,策劃書即對某個
閱讀一本好書后,寫一篇讀后感可以讓我們更好地回顧和總結所讀內容,同時也能夠幫助他人更好地了解該書的價值和魅力。小編為大家整理了一些優秀的讀后感范文,供大家參考和
教學計劃可以幫助教師提前預設可能遇到的問題,并制定相應的措施和解決方案。以下是小編為大家整理的一些優秀的教學計劃范例,供大家參考。希望能夠幫助到您,確保教學計劃
1.生產是指通過勞動活動從自然界中取得物質財富的過程。接下來是一些生產效率提升的案例分析,希望對大家的生產管理有所幫助。專項行動第一階段綜合督查情況的通報。各鎮
轉專業申請書應該陳述自己轉專業后對個人學術和職業發展的規劃。請大家注意,以下是一些經過優化和修改的轉專業申請書范例,但仍需根據個人情況進行適當調整。
進行述職報告,可以幫助我們更好地認識自己的工作特點和優勢,發現自身的不足并為提高工作能力做出調整。借鑒下面這些范文,你可以更好地理解如何寫一份精彩的述職報告。
月工作總結可以幫助我們發現自身的優點和不足,制定個人的職業發展計劃。以下是一些經典的月工作總結案例,希望能為大家的寫作提供一些參考和借鑒。如何加強全民交通安全教
檢討書是一種深入思考和自我探索的方式,它可以幫助我們在糾偏的過程中更好地理解自己、認識自己。以下是一篇檢討書的范文,作者通過深入剖析問題的根源,提出了有效改進的
社會實踐是將理論知識與實際情況相結合的重要方式,有助于提高學生的實踐能力和創新思維。以下是一些社會實踐的感人故事和成功經驗,希望能給大家帶來啟發和勇氣。
寫一份培訓心得可以讓我們更加系統地整理、梳理所學知識,形成更為完整的知識體系。小編搜集了一些優秀的培訓心得范文,希望能對您的寫作提供一些借鑒。。研究、“吃透”教
經歷了一段時間的醫院工作,我認為總結是對自己工作的一種負責的表現。借鑒以下醫院工作總結范文,我們可以更好地總結自己的醫療經驗和成果,提升自己的醫療水平。
通過月工作總結,我們可以發現并彌補自己的不足,不斷提升自我。以下是小編為大家搜集整理的一些月工作總結范文,希望能給大家帶來一些啟發和幫助。xx年年治安大隊在縣局
轉正工作總結的目的是為了提高工作的效率和質量,實現個人和組織的共同發展。接下來請大家一起來欣賞一些寫得很好的轉正工作總結范文。倉管擔當部份物控職能,所以倉管員要
規章制度是組織對成員行為的要求和規范,它能夠保證每個人的權益得到保障和尊重。對于制定規章制度的必要性和重要性,以下是一些專家的觀點和思考,供大家參考和借鑒。
述職報告應該包括工作目標的設定、工作計劃的執行、工作成果的總結等方面的內容。這些范文不僅對工作表現進行了客觀評價,同時也提出了未來工作的規劃和目標,為報告增加了
教師總結是教師成長的必備工具,通過總結經驗可以不斷提高教學質量和教學水平。以下是一些關于教師總結的經驗分享,希望能夠對大家有所啟發。一、培訓的重點資料及措施:(
在優秀作文中,作者用精準的詞語和生動的細節展示事物的本質和特點。以下是一篇經典的優秀作文,文采飛揚,內容豐富,希望可以給大家帶來一些啟示。閱讀下面的材料,根據要
寫心得體會能夠幫助我們更好地理解自己的內心狀況和情感變化。這些心得體會范文中的一些觀點和思考或許與我們的經歷和觀念不同,但可以幫助我們思考自己的問題和局限。
主持詞在內容上應該與活動主題相契合,能夠引導聽眾進入正確的思維狀態。在主持一場活動前,可以參考一些總結范文,了解如何制定行動計劃。大家好!我叫xx,來自xx學校
自我介紹是一個展示自己個性特點、興趣愛好以及學術背景的好機會。下面是一些難忘的自我介紹范例,希望能夠給大家提供一些思路和創意。尊敬的老師們,親愛的同學們:大家好
培訓心得可以幫助我們提高學習方法和技巧,為今后的學習和發展提供更多可能性。我們為大家整理了一些精彩的培訓心得分享,希望能夠給大家帶來一些啟發和思考。
月工作總結是一個系統性的思考過程,它可以幫助我們發現并彌補工作中的短板。如果你正在為寫一篇完美的月工作總結苦惱,不妨看看以下幾篇范文,或許能夠給你一些啟示。
護理是一項重要的社會工作,它能夠為人們提供專業、全面的醫療護理服務。下面是一些心理疾病護理的范例,希望能夠幫助患者重建心理平衡。尊敬的學校領導:本人xxx,男,
心得體會是對自己經歷的事情進行總結和歸納的重要方式。下面是一些優秀的心得體會范文,供大家參考和學習,希望能夠對大家的寫作有所啟發。一場疫情就是一堂大課。焦揚書記
在自我介紹中,可以適當突出個人的特長和優勢,以引起別人的注意和興趣。自我介紹可以是一個展示自己能力和潛力的機會,要善于抓住這個機會展現出自己的個性與魅力。
明確的崗位職責可以為員工提供更好的發展方向和職業規劃。崗位職責范文一:根據公司要求,負責日常的銷售工作,包括客戶拜訪、業務洽談和訂單跟蹤等。為進一步貫徹落實中辦
寫心得體會不僅是對自己的一次思考,也是對他人學習和借鑒的一次奉獻。在下面,小編為大家整理了一些觸動心靈的心得體會,不妨一讀,或許能給你帶來一些思路。
月工作總結是每個月末對自己在工作中的表現和成果進行總結和評估的重要環節。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,僅供參考,希望能夠給大家一些啟發和幫助。
教學工作計劃是為了指導教師在教學過程中有條不紊地完成各項任務的指南。接下來,小編將為大家介紹一些編寫教學工作計劃時常用的軟件和應用。高三化學總復習是中學化學學習
心得體會是通過對某一經歷或活動的思考和總結,從中獲取到的寶貴經驗和領悟。它可以幫助我們更好地認識自己,提高個人素質和能力。我覺得寫一篇心得體會對于個人成長和進步
心得體會是對自己在某個領域或某段時間內的體驗與感悟進行總結和歸納,它能夠幫助我們更好地認識自己和提高自己的能力,我想分享一下我的心得體會。心得體會是在實踐中得來
借助轉讓合同,個人或企業可以將自己的權益轉移給他人,實現資產變現或風險轉移。范文中的案例可以幫助您更好地理解轉讓合同的實際應用情況。賣方(以下簡稱“甲方”):_
財務工作總結能夠提高團隊成員對財務數據的敏感度和分析能力。小編整理了一些財務工作總結的技巧和要點,希望對大家的寫作有所幫助。鑒于工作中存在的問題,在20××年工
培訓心得體會可以幫助我們更好地理解和應用所學的內容,同時也可以分享給他人作為參考。請大家共同分享各自的培訓心得體會,讓我們一起來探討培訓對個人職業發展的重要性和
教學工作計劃包括教學內容、教學方法、教學資源的選擇和利用等方面。下面是一些成功教師分享的教學工作計劃,希望對大家的教學工作有所幫助。《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》是小
一個良好的規章制度可以幫助員工養成良好的工作習慣和行為準則,提升整體工作素養。規章制度的意義和價值在于引導組織內的行為規范,以下范例或能幫助大家更好地理解其重要
述職報告是一種對自己工作的總結和回顧,有助于提高自己的職業發展。這是一份經過精心篩選的述職報告范文,希望對大家在寫作時有所幫助。時間總是在不經意間就流走了,轉眼
范文可以幫助我們拓寬思維和視野,提高我們的寫作思路和觀點表達能力。小編特意整理了一些經典的范文范本,希望能夠給大家提供一些寫作思路和靈感。隨著我國社會經濟發展,
演講稿范文的語言應富有感染力和說服力,能夠引起聽眾的興趣和共鳴。掌握一篇好的演講稿范文,可以幫助我們更好地理解寫作技巧和表達方式。。各位親愛的同學們:你們好!今
小學教案的編寫需要教師對教材的細致研讀和分析,以確保教學的科學性和系統性。以下是一些小學教案范文,供大家學習和借鑒,希望能夠激發教師們的創造力和教學熱情。
在制定策劃方案時,我們可以參考相關的案例和經驗,以提高方案的可行性和實用性。在下面的范文中,你可以看到一些策劃方案的具體步驟和實施細節。1.親子游戲“坦克車”(
發言稿是一種組織思路、明確表達的重要工具,幫助我們有效地傳達信息。寫一篇好的發言稿是不容易的,但是通過學習他人的優秀發言稿,我們可以提高自己的水平。下面是一些優
主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲一区 | 大毛片 | 天堂色区 | 天天操天天干天天操 | 久久亚洲欧美成人精品 | 91欧美| 一级毛片ab片高清毛片 | 99精品国产一区二区青青牛奶 | 成人国产免费视频 | 国产在线激情 | 日韩免费一区二区 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 夜夜夜爽 | 色综合久久婷婷天天 | 特级毛片免费观看视频 | 国产日韩欧美一区 | 四虎永久| 国产精品国产精品国产专区不卡 | 午夜精品老牛av一区二区三区 | 最新一区二区三区 | 成人免费视频网址 | 欧美中文在线视频 | jizz亚洲日本 | 久久999视频| 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 免费精品久久久久久中文字幕 | 亚洲最黄网站 | 天天操天天操天天操 | 欧美视频在线一区 | 黄色小视频在线免费看 | 久草视频免费播放 | 亚洲黄色在线 | 97在线视频免费 | www.欧美.com| 免费av大全 | 色狠狠狠色噜噜噜综合网 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 久久久久综合精品福利啪啪 | 久久在线观看 | 大伊香蕉精品视频在线天堂 | 国产美女被爽到高潮免费A片小说 |