教師在編寫(xiě)中班教案時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)特點(diǎn)靈活調(diào)整教學(xué)策略。以下是小編為大家搜集的中班教案范文，希望能對(duì)廣大教師在教學(xué)設(shè)計(jì)中起到一定的參考作用。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇一

若是經(jīng)常喝冷水的話會(huì)直接傷害到脾胃的陽(yáng)氣，引起胃腸道不適，有一部分人群會(huì)通過(guò)喝冷飲的方式來(lái)解渴，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)形成虛寒的`體質(zhì)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體怕冷以及手腳冰涼的癥狀。另外喝涼水也會(huì)導(dǎo)致腸胃炎以及長(zhǎng)易激綜合征，尤其是一次性喝大量的冷飲會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài)，從而引起胃部脹痛、胃痛以及腹痛腹瀉。

應(yīng)該多喝一些溫?zé)崴粌H能夠?yàn)樯眢w提供熱量，同時(shí)也可以提高身體里面消化酶的活性，促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收。中醫(yī)認(rèn)為喝溫水能夠提高身體的陽(yáng)氣，同時(shí)也可以促進(jìn)食物消化吸收，加快血液循環(huán)的速度以及新陳代謝。不僅僅要多喝熱水同時(shí)要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮@樣才能夠散去身體里面的寒氣，適合于虛寒的人群。

2、喝熱水并不能包治百病。

對(duì)于平和體質(zhì)以及虛寒體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)，多喝一些熱水有利于身體健康，但是小便發(fā)熱、口干舌燥、眼睛發(fā)紅以及小便發(fā)黃的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇稍微低溫度的水控制在25℃即可。

3、多喝熱水并不等于喝滾燙的開(kāi)水。

我們所說(shuō)的熱水并不代表著越熱越好，喝水時(shí)需要經(jīng)過(guò)口腔、食管以及胃部，我們的食道粘膜及口腔黏膜非常嬌嫩，只能承受60℃的溫度，喝太燙的水會(huì)直接燙傷粘膜，食管粘膜反復(fù)受到高溫刺激就會(huì)引起慢性炎癥以及損傷。喝水時(shí)溫度要控制在35℃到40℃，因?yàn)榇藴囟群蜕眢w里面的內(nèi)環(huán)境溫度相接近，能夠讓我們的胃腸道變得更加舒適。

在日常生活中喝水的時(shí)候要控制好溫度，一般都是控制在35到40度左右，切記水溫不能太高了。如果喝的水溫度有些高，不管對(duì)口腔黏膜或者胃黏膜都會(huì)造成一定的損傷，甚至還可能會(huì)誘發(fā)癌癥。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇二

一日之計(jì)在于晨，清晨的第一杯水是最重要的，人體在晚上的時(shí)間里，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，所以從尿、呼吸、皮膚中都中和消耗了大量的水分，所以早晨的補(bǔ)水，是給身體帶來(lái)足夠養(yǎng)分的第一步。

2、不要控制喝水意識(shí)。

睡前也不應(yīng)抑制喝水量，很多女性在晚上睡覺(jué)去都會(huì)抑制自己想喝水的想法，因?yàn)檎J(rèn)為第二天早晨起來(lái)的時(shí)候臉部會(huì)有水腫的跡象，但是睡前如果過(guò)度控制水分的攝取，容易造成血液中的水分不足，引起一些生理上的疾病。

3、在適量范圍內(nèi)多喝水。

應(yīng)該多喝水，但是一天也不要過(guò)量的為了喝水而喝水，就像聽(tīng)到喝水能減肥一樣，許多人都會(huì)猛喝水，其實(shí)這樣是不對(duì)的，人體一天需要的水分大概是cc,如果過(guò)量容易對(duì)腎臟造成傷害。

4、利用方法喝水。

喝水不是體力活，需要慢慢的來(lái)，喝水也要慢慢的來(lái)喝，你的腸道才能慢慢適應(yīng)水的流動(dòng)。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇三

專家建議，每天早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，產(chǎn)生便意，幫助排出宿便。有便秘?zé)赖膍m可以考慮喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水哦，潤(rùn)腸通便的效果更加明顯。只要排清體內(nèi)堆積毒素，你的小肚子自然就會(huì)消失不見(jiàn)啦。

午餐前：喝水減食量。

餐前喝杯清水，不僅可以減輕饑餓感，減少熱量的攝取，還能補(bǔ)充身體所需水分，加速新陳代謝哦。也可以考慮邊吃飯邊喝水，拖慢你的進(jìn)食速度，讓飽意更快來(lái)臨，這樣你就不回吃進(jìn)去過(guò)多的食物了。另外，需要提醒大家的是可別為了增加飽腹感而喝可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料哦，它們可是會(huì)讓你越喝越肥的，想要瘦身你只能喝水哦。

下午茶：喝水減贅肉。

到了下午3點(diǎn)，ol開(kāi)始疲乏犯困，那就來(lái)杯花草茶或者檸檬水提提神吧，還可以減肥的哦!推薦大家喝洛神花茶，它不僅解毒、利尿、去浮腫，而且能促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪。飲用時(shí)加上玫瑰花，減重效果更佳。檸檬水則可以解渴且抑制食欲，富含的維生素c還可以促進(jìn)消化吸收，避免脂肪堆積。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇四

睡醒往后，如空腹時(shí)先飲下兩杯水，既可管用填充生理性失水造成的養(yǎng)料不足，又可消退血液的黏稠度，加快血液循環(huán)，促進(jìn)屎尿、尿液等代謝廢物迅疾排出，對(duì)預(yù)防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動(dòng)脈硬化、心絞痛等心腦血管惡疾的發(fā)生以及泌尿系統(tǒng)結(jié)核、尿路感染等病癥，均有扼要效用。

老人不中猛口杯。

一些老年人在體育磨練、家務(wù)勞動(dòng)后，喜歡大批猛喝沸水或其他飲料，這種“急灌式”的飲水辦法會(huì)陡然加重心臟負(fù)擔(dān)，使血液濃度猛然消沉，引致心跳過(guò)快，萌生心悸、頭暈，心臟病患者更易引致危險(xiǎn)，還會(huì)陡然沖淡胃液、毀害胃黏膜，影響食欲及胃克化功能。

鹽水、茶水最消渴。

夏季大批出汗帶走體內(nèi)鹽、維生素及鉀、鎂等微量元素。如其只喝白沸水，步入體內(nèi)的養(yǎng)料，不單礙難正常份兒入血管、存留于細(xì)胞內(nèi)，而且極易滲入汗腺及膀胱而快速排出體外，豈但礙難解除渴感，反倒會(huì)萌生驚悸、頭暈等不適反響，如其在飲用的沸水中加少數(shù)的鹽巴，便可使機(jī)體維持養(yǎng)料起到止渴的效果。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇五

水是生命之源，人離不開(kāi)水，身體的68%都是水組成的。而且，口渴會(huì)隨時(shí)伴隨著我們，身邊隨時(shí)都要準(zhǔn)備好水，這已經(jīng)是人們的習(xí)慣，還有一些人喜歡睡覺(jué)前喝水，可以說(shuō)這不是一個(gè)好習(xí)慣，但是口渴難耐，也顧不了許多。目前，對(duì)喝水這個(gè)話題關(guān)注的也很多，有人認(rèn)為睡覺(jué)前是不能喝水的，因?yàn)楹人畷?huì)導(dǎo)致水腫，而有人認(rèn)為睡覺(jué)前是可以適量的喝水的，也不會(huì)導(dǎo)致水腫，那也是公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，弄得人們不知道究竟該怎樣，那我們接下來(lái)就來(lái)分析一下睡前喝水是否會(huì)水腫，來(lái)打消人們心中的顧慮。

睡前喝水會(huì)水腫嗎？如何正確喝水？

其實(shí)，水腫跟喝水沒(méi)有什么必然的聯(lián)系，如果喝水都會(huì)導(dǎo)致水腫的話，那我們每天喝那么多的水，身體應(yīng)該腫的跟水缸一樣，那為什么我們沒(méi)有水腫呢，是因?yàn)樯眢w有調(diào)節(jié)水平衡的功能，只要這個(gè)功能正常，喝水是不會(huì)導(dǎo)致水腫的。導(dǎo)致水腫的原因有兩個(gè)：一是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題導(dǎo)致水調(diào)節(jié)功能下降，二是喝水的方式不對(duì)，牛飲白開(kāi)水，導(dǎo)致多余的水代謝不掉，導(dǎo)致水腫。如果睡前適量的喝100―200毫升的水，是不會(huì)出現(xiàn)水腫的。

睡前喝水會(huì)水腫的這個(gè)顧慮終于打消了，但是，還是要提醒大家雖然喝水不會(huì)水腫，但是千萬(wàn)不要喝的太多，直接的影響就是睡眠，水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反復(fù)的起夜會(huì)嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量，所以，想要擁有良好的睡眠，還是睡覺(jué)前少喝水為妙。

那怎樣的喝水才是正確的？才是對(duì)身體有益的？

1、把握喝水的量。前面說(shuō)過(guò)了，一定量的水是不會(huì)導(dǎo)致水腫的，而且，如果睡前不補(bǔ)充一點(diǎn)水分的話，早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)身體缺水的情況，尿液的顏色會(huì)比較深，所以，睡前適量的喝水還是有必要的，建議不超過(guò)200毫升。

2、把握好喝水的時(shí)間。不要上床之前再灌下去一大杯水，最好在睡覺(jué)前1小時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)水。

3、把握喝水的速度。千萬(wàn)不要一口氣喝下去一大杯，而是要慢慢的喝，一會(huì)一小口一會(huì)再一小口，這樣才能真正將水分補(bǔ)充到身體里。

4、可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)料。如果覺(jué)得喝白水缺少了一點(diǎn)味道和情趣，完全可以在水里加點(diǎn)料，比如加入蜂蜜，不僅水的口感會(huì)更好，還會(huì)給身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，還可以在水中加一些鹽，淡鹽水可以給身體補(bǔ)充礦物質(zhì)。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇六

1、通過(guò)觀察、操作，感知哪些材料能吸水。

2、萌發(fā)探究科學(xué)現(xiàn)象的興趣，學(xué)做觀察記錄。

1、空臉盆(放入活魚(yú))若干，周?chē)鷶[放盛水的臉盆若干。

2、海綿、布條、縐紙、白紙、水彩筆芯、粉筆、塑料制品、彩色水、大白菜。

3、觀察記錄表，課件。

一、救小魚(yú)。

引導(dǎo)幼兒想辦法給缺水的魚(yú)送水，激發(fā)幼兒對(duì)材料吸水現(xiàn)象的興趣。

二、操作。

1、一一介紹操作材料，提問(wèn)：你們覺(jué)得哪些東西能吸水，哪些東西不能吸水?

2、幼兒分組實(shí)驗(yàn)，通過(guò)操作、觀察、比較，說(shuō)說(shuō)這些材料都有什么變化，哪些材料能吸水。

3、和幼兒一起總結(jié)操作過(guò)程，使他們初步了解哪些材料能吸水。

4、引導(dǎo)幼兒思考日常生活中還有哪些材料能吸水。

5、出示大白菜，引導(dǎo)幼兒探索大白菜能否吸水。

三、觀看課件。

播放大樹(shù)和大白菜慢慢吸水的課件，幼兒觀察植物吸水現(xiàn)象，初步了解植物是靠根和莖來(lái)吸收水分的。

四、記錄、交流。

鼓勵(lì)幼兒用自己喜歡的方式(如打“、／”或“×”)記錄操作結(jié)果，并與同伴、教師交流，進(jìn)一步鞏固相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇七

1、知道倒水和喝水的正確方法。認(rèn)識(shí)節(jié)約用水要從身邊的小事做起。

2、能用語(yǔ)言連貫地講述。

班上常用的開(kāi)水缸、小朋友自己的杯子活動(dòng)過(guò)程：

4個(gè)小朋友拿著杯子去喝水，

第一個(gè)倒了滿滿一杯水，喝了兩口就把剩下的倒掉了；

第二位小朋友接了一杯開(kāi)水，開(kāi)水缸的水龍頭沒(méi)關(guān)緊就走了；

第三位小朋友動(dòng)作粗野，接好水，猛一轉(zhuǎn)身撞了后面的小朋友，把水灑了；

這幾個(gè)小朋友是怎樣喝水的？

練習(xí)：讓小朋友各自學(xué)習(xí)接水，喝多少，要多少，不浪費(fèi)，互相禮讓，避免碰撞。

建議：讓孩子初步感知世界上有許多地方水源缺乏，用水困難。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇八

1、幼兒能夠根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合課件感知并總結(jié)喝水這一生活活動(dòng)應(yīng)養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

2、學(xué)會(huì)觀察與總結(jié)。

3、激發(fā)幼兒養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。

4、引導(dǎo)孩子樂(lè)于接受治療。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。

5、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。?。

[活動(dòng)重難點(diǎn)]。

養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]。

多媒體課件。

[活動(dòng)過(guò)程]。

一、導(dǎo)入。

1、師幼問(wèn)好。

2、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，直接引入“喝水”的主題。

?幼兒a：喝水。

?幼兒b：游泳。

?............??。

（2）到底它在干什么呢？我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。（聆聽(tīng)喝水的聲音。）。

（3）喜洋洋為什么要喝水呀？

?口渴了/給身體補(bǔ)充水分。

小結(jié)：喜洋洋要給身體補(bǔ)充水分，小朋友也要給身體補(bǔ)充水分。

二、活動(dòng)基本部分。

1、夏天快要來(lái)了，天氣越來(lái)越熱，小朋友們要多喝水給身體補(bǔ)充水分。

老師想知道小朋友們?cè)谟變簣@里是怎么喝水的？

?用自己的杯子/?排隊(duì)?/?洗手………。

?小結(jié)：原來(lái)喝水有這么多要求。

2、我們一起來(lái)看一看，這個(gè)幼兒園的小朋友是怎么喝水的？

要求幼兒仔細(xì)觀察圖畫(huà)和視頻。

3、師幼一起總結(jié)喝水的健康習(xí)慣。

教師引導(dǎo)：喝水前/喝水時(shí)/喝完水后。

4、學(xué)習(xí)創(chuàng)編兒歌。現(xiàn)在我們一起來(lái)將這些好習(xí)慣編成兒歌！

三、活動(dòng)結(jié)束部分。

組織幼兒喝水進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。小朋友們動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間的腦子，我們?cè)摗?/p>

去給身體補(bǔ)充量了。

活動(dòng)反思：

習(xí)慣的養(yǎng)成是長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果，本次活動(dòng)能夠幫助幼兒建立正確的喝水意識(shí)，但行為習(xí)慣的養(yǎng)成還得靠老師和家長(zhǎng)的共同努力。

故事引入，能夠激發(fā)幼兒的好奇心和注意力，一系列的提問(wèn)，和故事緊密聯(lián)系，是幼兒的回答啟發(fā)于故事，又回歸于故事。通過(guò)視頻短片，人們都在喝水，幫助幼兒了解，什么時(shí)候要喝水呢?而不僅僅是口渴的時(shí)候。我充分利用了教室的資源，其中一盆花枯萎好久了，可能并不是只因?yàn)闆](méi)有澆水，但幼兒能夠完全相信，是因?yàn)闆](méi)有澆水。在第三個(gè)環(huán)節(jié)中，有小朋友問(wèn)我，牛奶，豆?jié){是不是飲料呢?純牛奶，豆?jié){小朋友可以喝，但也不能喝太多，不然會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)勝。整個(gè)活動(dòng)，小朋友能夠大膽發(fā)言，了解喝水的重要性，會(huì)主動(dòng)要水喝，知道白開(kāi)水是最好的飲料。但生活中還得我們的家長(zhǎng)堅(jiān)持督促幼兒良好喝水習(xí)慣的養(yǎng)成。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇九

盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對(duì)腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。

2、飲暖水。

特別是在夏天，很多人都會(huì)選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。

其實(shí)冰水對(duì)胃臟功能不利，飲和暖開(kāi)水更為有益，因?yàn)檫@特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。

3、空腹飲水。

當(dāng)然，飲水隨時(shí)都可以，口渴時(shí)才飲用往往只能解渴，未能濟(jì)事。

有效的飲水方法乃在空腹時(shí)飲用，水會(huì)直接從消化管道中流通，被身體吸收;吃飽后才飲水，對(duì)身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧!

4、能放能收。

上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了飲水，長(zhǎng)此喝水不足，膀胱和腎都會(huì)受損害，容易引起腰酸背痛。

只要慢慢養(yǎng)成飲水習(xí)慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道，并不在乎滿足喉干頸渴，口干時(shí)才喝一口水根本毫不濟(jì)事。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道身體的生長(zhǎng)需要水分，白開(kāi)水是的飲料。

2、在一日生活中能主動(dòng)喝水，學(xué)習(xí)記錄一天喝水的杯數(shù)。

3、初步了解健康的小常識(shí)。

4、讓幼兒知道喝水有益于身體健康。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

在一日生活中能主動(dòng)喝水，學(xué)習(xí)記錄一天喝水的杯數(shù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《小朋友的書(shū)，夏天真熱》;《小朋友的書(shū)，數(shù)學(xué)》。

2、制作與人數(shù)相等的飲水測(cè)量杯。

活動(dòng)過(guò)程：

一、學(xué)習(xí)朗誦兒歌，理解喝水的作用。

1、教師朗誦兒歌《喝水歌》。

2、引題：你們喜歡喝水嗎?在什么時(shí)候要喝水呀?我們一起來(lái)聽(tīng)一首兒歌，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)谑裁磿r(shí)候要喝水了。

3、提問(wèn)：哪些人要喝水呀?他們?yōu)槭裁匆人?渴的時(shí)候喝果汁、飲料行不行?

小結(jié)：白開(kāi)水是的飲料，喝了隊(duì)身體好處多，可以補(bǔ)水、排毒。

4、幼兒閱讀《小朋友的書(shū)，夏天真熱》第14頁(yè)“喝水歌”，一起朗誦兒歌。教師念每一句的“__說(shuō)”，幼兒接后面一句。

二、學(xué)習(xí)及喝水的數(shù)量。

1、教師和幼兒一起討論：我們的喝水?dāng)?shù)量。

2、嘗試用插小棒的方式來(lái)激勵(lì)自己的喝水量。

請(qǐng)幼兒每人喝一杯水，喝完后將小棒插到統(tǒng)計(jì)圖上自己的紙折小杯子里。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十一

水是我們生命中不可缺少的組成部分，我們每天都喝水，而且喝的分量也不少，可是為什么還是會(huì)便秘呢？我想這樣的情況許多朋友都可能遇到過(guò)，其實(shí)排除宿便并不是只要喝水就可以了，這里面其實(shí)有許多的講究。那么怎么樣的喝水才能排清體內(nèi)的宿便呢，現(xiàn)在我們都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

便秘是因?yàn)榧S便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內(nèi)有充足能使大便軟化的水分。

因此，喝水應(yīng)該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。可見(jiàn)，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞咽動(dòng)作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。

最好選擇早晨空腹喝300毫升淡鹽水，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內(nèi)，早晨排出有利清理腸胃。如果方便，晚上睡覺(jué)之前按摩腹部30-40次，順序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能夠緩解便秘。

看到上面的這些，你是不是已經(jīng)了解到正確的喝水方法了呢，只要我們講究好喝水方式再搭配好肚子的運(yùn)動(dòng)，以后就不用再擔(dān)心宿便會(huì)纏上自己，也不用害怕因?yàn)樗薇愣a(chǎn)生的各種皮膚問(wèn)題，真是簡(jiǎn)單又實(shí)用啊。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十二

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道喝白開(kāi)水的好處，了解到白開(kāi)水最容易解渴。

2、知道何時(shí)該喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴時(shí)主動(dòng)飲用白開(kāi)水。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、在上課前讓幼兒了解喝水的好處。

2、歌曲《健康歌》。

3、獎(jiǎng)勵(lì)卡片小水滴。

4、"今天你喝水沒(méi)有"的記錄表。

活動(dòng)過(guò)程：

一、感知討論，了解水對(duì)身體生長(zhǎng)的重要作用。

1、通過(guò)回憶激活已有體驗(yàn)，感受口渴后喝水帶來(lái)的舒適。

2、通過(guò)課前收集和討論知道水好處，激發(fā)幼兒主動(dòng)喝水欲望。

二、知道白開(kāi)水對(duì)身體。

1、教師講述故事《小豬嘟嘟》，幼兒欣賞。

2、講述完故事后教師提出問(wèn)題。

三、知道什么時(shí)候該喝水、如何喝水。

1、讓小朋友自己想想有哪些時(shí)候該喝水。

2、教師情景表演。

3、加深要主動(dòng)喝水的欲望。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十三

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十四

1、知道身體的生長(zhǎng)需要水分，白開(kāi)水是最好的飲料。

2、在一日生活中能主動(dòng)喝水，學(xué)習(xí)記錄一天喝水的杯數(shù)。

3、初步了解健康的小常識(shí)。

4、讓幼兒知道喝水有益于身體健康。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

在一日生活中能主動(dòng)喝水，學(xué)習(xí)記錄一天喝水的杯數(shù)。

1、《小朋友的書(shū)，夏天真熱》;《小朋友的書(shū)，數(shù)學(xué)》。

2、制作與人數(shù)相等的飲水測(cè)量杯。

一、學(xué)習(xí)朗誦兒歌，理解喝水的作用。

1、教師朗誦兒歌《喝水歌》。

2、引題：你們喜歡喝水嗎?在什么時(shí)候要喝水呀?我們一起來(lái)聽(tīng)一首兒歌，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)谑裁磿r(shí)候要喝水了。

3、提問(wèn)：哪些人要喝水呀?他們?yōu)槭裁匆人?渴的時(shí)候喝果汁、飲料行不行?

小結(jié)：白開(kāi)水是最好的飲料，喝了隊(duì)身體好處多，可以補(bǔ)水、排毒。

4、幼兒閱讀《小朋友的書(shū)，夏天真熱》第14頁(yè)“喝水歌”，一起朗誦兒歌。教師念每一句的“××說(shuō)”，幼兒接后面一句。

二、學(xué)習(xí)及喝水的數(shù)量。

1、教師和幼兒一起討論：我們的`喝水?dāng)?shù)量。

2、嘗試用插小棒的方式來(lái)激勵(lì)自己的喝水量。

請(qǐng)幼兒每人喝一杯水，喝完后將小棒插到統(tǒng)計(jì)圖上自己的紙折小杯子里。

喝水這個(gè)活動(dòng)是很接近生活的一節(jié)課，在本次的集體生活當(dāng)中，我先讓幼兒知道了解，引導(dǎo)幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時(shí)的補(bǔ)充水分，就是要多喝開(kāi)水。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十五

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道人每天都需要喝水，想喝水時(shí)會(huì)主動(dòng)去喝。

2、懂得白開(kāi)水是的飲品，在日常活動(dòng)中能主動(dòng)喝白開(kāi)水。

3、讓幼兒知道多喝白開(kāi)水有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、圖片(鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后、起床時(shí)等圖片，池塘里的水、自來(lái)水、井水等不能飲用的水的圖片)。

2、兩盆洋花蘿卜(一盆因澆水而發(fā)芽、長(zhǎng)葉，一盆因沒(méi)澆水而干枯)。

3、活動(dòng)前，教師帶幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究，觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿卜，每天帶幼兒給一盆澆水，另一盆不澆水。

活動(dòng)過(guò)程：

1、感知討論，了解水對(duì)身體生長(zhǎng)的重要作用。

(1)通過(guò)回憶激活已有體驗(yàn)，感受口渴后喝水帶來(lái)的舒適(活動(dòng)前進(jìn)行體育活動(dòng)，之后教師帶幼兒喝水)。

師：玩過(guò)游戲之后，你們感覺(jué)嘴巴有點(diǎn)怎么樣?

師：喝了水之后有什么感覺(jué)?

師：喝了水之后我們就不渴了，身體舒服多了。

(2)觀察洋花蘿卜，了解缺水的后果。

師：這里有兩盆洋花蘿卜，一盆蘿卜發(fā)芽長(zhǎng)葉了，另一盆卻枯萎了。請(qǐng)你仔細(xì)看一看，猜一猜為什么。

師：看看它們的泥土是怎么樣的?(一干一濕。)。

師：原來(lái)，蘿卜沒(méi)有水喝就會(huì)枯死，就發(fā)不了芽、長(zhǎng)不了葉。人也像蘿卜一樣離不開(kāi)水，我們只有每天多喝水才能長(zhǎng)高長(zhǎng)大。

2、了解什么時(shí)候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。

(1)觀察圖片，了解鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后等情況下人會(huì)想喝水，睡覺(jué)起床時(shí)也會(huì)想喝水。口渴了不喝水會(huì)很難受，小朋友想喝水的時(shí)候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

師(出示圖片)：這些地方的水我們能喝嗎?為什么?

師：池塘里的水、自來(lái)水、井水這些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因?yàn)樗镉屑?xì)菌，只有燒開(kāi)了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開(kāi)過(guò)的，所以可以喝。

3、通過(guò)保健醫(yī)生的講解，了解白開(kāi)水是的飲品。

師：口渴的時(shí)候你最想喝什么?為什么?

師：到底喝什么對(duì)小朋友的身體呢?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)保健醫(yī)生怎么說(shuō)。

師：小朋友喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來(lái)甜甜的，是因?yàn)槔锩娣帕撕芏嗵牵@對(duì)我們的牙齒不好，容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來(lái)香香的，是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嘞憔?看上去紅紅的、綠綠的很漂亮，是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嗌亍＿@些香精、色素其實(shí)都對(duì)我們的身體有害。只有白開(kāi)水才是對(duì)身體的，最有利于健康的。

4、評(píng)選“喝水小寶貝”。

師：知道口渴了要喝白開(kāi)水。想喝水的時(shí)候會(huì)自己去喝，就能被評(píng)為“喝水小寶貝”了。

師：你們想不想當(dāng)“喝水小寶貝”?那你要記得口渴了、想喝水的時(shí)候就要去喝。

師：現(xiàn)在嘴巴有點(diǎn)渴了，我想喝水了。你們也喝點(diǎn)好嗎?

延伸活動(dòng)。

1、制作“今天你喝了沒(méi)有”的記錄表貼在保溫桶旁，請(qǐng)幼兒每次喝水后用印章記錄在自己的標(biāo)記后，周五評(píng)選“喝水小寶貝”。

2、家園配合，提醒幼兒口渴時(shí)喝白開(kāi)水，少喝飲料，養(yǎng)成健康飲水習(xí)慣。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十六

1、6:30：經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體就開(kāi)始缺水了，起床之后喝250ml的水，有利于腎臟、肝臟解毒，清潔腸道。

2、8:30：早上上班的過(guò)程中時(shí)間緊湊，情緒也容易緊張，身體中無(wú)形的會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充250ml水，可以適當(dāng)?shù)木徑馇榫w。

3、11:00：在上午工作一段時(shí)間后起身活動(dòng)活動(dòng)，喝一杯水，補(bǔ)充身體內(nèi)流失的水分。

4、12:50：吃完午飯半個(gè)小時(shí)后，喝一杯水，加強(qiáng)身體的消化機(jī)能，有助于維持身材。

5、15:00：一杯水除了補(bǔ)充身體喪失的水分之外，還能幫助頭腦清醒。

6、17:30：下班之前喝一杯水，可以增加飽足感，晚上回家也就不會(huì)暴飲暴食了。

7、22:00：睡前半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)之內(nèi)可以喝小半杯水，可增加身體機(jī)能一夜的用水量，同時(shí)溫水能有助于睡眠。

8、半夜：如果半夜起夜話可以再喝上一小杯水，補(bǔ)充消耗的水分。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十七

真正有效的飲水方法，不管是不是大量流汗后，只要是喝水時(shí)，都要小口小口地喝，因?yàn)橐淮喂嘞绿嗨畷r(shí)，腎臟會(huì)收到進(jìn)水太多的訊號(hào)，便會(huì)加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒(méi)有足夠的時(shí)間送到身體各處，而且喝水太快，容易引起脹氣。

2、不和久置的水。

開(kāi)水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過(guò)久的開(kāi)水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。所以，在暖瓶里多日的開(kāi)水多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開(kāi)、不超過(guò)24小時(shí)的水。

此外，瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過(guò)久。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過(guò)3天就不應(yīng)該喝了。

3、晨起后不要喝鹽水。

有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)確是錯(cuò)誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來(lái)說(shuō)非但無(wú)益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。

生理學(xué)的研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)此時(shí)如飲一定量的白開(kāi)水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開(kāi)水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開(kāi)水會(huì)使血壓更高，危害健康。

4、飲好水。

盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對(duì)腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。最好的還有煮開(kāi)的山泉。如可以的話，飲用堿性水對(duì)人體最有利;否則，在家用濾水器過(guò)濾后煮熟再喝亦無(wú)不可。

5、飲暖水。

正確喝水中班安全教案及反思（實(shí)用18篇）篇十八

1、了解水對(duì)人體的重要作用，并知道什么樣的水不能飲用。

2、養(yǎng)成喝白開(kāi)水的好習(xí)慣，并注意節(jié)約用水。

1、每人一個(gè)茶杯。

2、石頭或沙子。

3、幼兒用書(shū)。

4、水瓶。

1、教師通過(guò)與幼兒之間的談話，激發(fā)幼兒的興趣。

如：親愛(ài)的小朋友，今天老師帶來(lái)了一個(gè)瓶子，小朋友想一想會(huì)有什么東西呢?(幼兒討論)啊!要不我讓一個(gè)小朋友過(guò)來(lái)把瓶子晃一晃，然后讓他告訴我們瓶子里裝的東西，好不好?(幼兒回答：好)。

2、請(qǐng)個(gè)別幼兒來(lái)操作，然后引出水，教師小結(jié)。

3、再次談話，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書(shū)。

4、教師小結(jié)：原來(lái)小朋友因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)流汗而想去喝水，睡醒后起來(lái)也想去喝水，喉嚨干也想去喝水，如果渴了不喝水的話，會(huì)不會(huì)很難受，小朋友有沒(méi)有這樣的感覺(jué)呢?(幼兒回答：有)在我們的幼兒園里，我們老師每天都為小朋友準(zhǔn)備了充足的水，所以就請(qǐng)小朋友一定要每天都喝大量的水，而且喝水的時(shí)候要節(jié)約用水，不要浪費(fèi)每一滴水。

5、教師做實(shí)驗(yàn)，引導(dǎo)幼兒了解什么樣的水不可以飲用。

如：親愛(ài)的小朋友，是不是只要是水都可以飲用呢?我給小朋友做個(gè)試驗(yàn)，我們來(lái)看一看，水發(fā)生了什么樣的變化?這是很干凈的水，非常地透明，我現(xiàn)在要把沙子和石頭放進(jìn)這干凈的水中，小朋友們來(lái)觀察一下，是不是還是那樣干凈呢?(幼兒觀察后回答：不是)。

7、出示幼兒用書(shū)，讓幼兒繼續(xù)觀察。

如：我們?cè)賮?lái)看一些畫(huà)面，為什么有些水不能飲用呢?(幼兒觀察圖畫(huà)并討論)池塘里的水，自來(lái)水自來(lái)水頭流出來(lái)的餓水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。

因?yàn)樗锩嬗屑?xì)菌，水燒開(kāi)后細(xì)菌就被殺死了，所以即使很干凈的水，也要燒開(kāi)后才能安全飲用，小朋友，記住了嗎?但如果渴了，能不能喝飲料、吃雪糕呢?(幼兒討論)飲料和雪糕都很甜，但是甜對(duì)我們的.牙齒不好，吃多了會(huì)牙疼，所以我們還是喝白開(kāi)水最健康。

8、分發(fā)幼兒每人一個(gè)茶杯，然后引導(dǎo)幼兒排隊(duì)飲用白開(kāi)水。