讀后感是我們與作者進(jìn)行對話的方式，可以表達(dá)我們對作品的贊賞或批評。下面我將為大家推薦一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望能幫助大家寫出更出色的讀后感。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇一

大家都讀過中國的四大名著吧。《水滸傳》《三國演義》，《紅樓夢》，《西游記》當(dāng)然，我十分喜歡，印象深刻的名著是明代小說家吳承恩寫的《西游記》。《西游記》是一本古代的神魔小說。小說中的人物性格寫的鮮明，讓讀者一讀就懂，如豬八戒小說中的《偷吃人參果》這個(gè)故事說明了八戒十分貪吃的性格。

一讀就讓人如癡如醉，流連忘返，我覺得這本小說最好看的一篇是《三借芭蕉扇》，他講了孫悟空，唐僧等四人來到了火焰山，要過此山就要用鐵扇公主的芭蕉扇去火焰孫悟空第一次借芭蕉扇，因之前害了鐵扇公主的兒子紅孩兒而被鐵扇公主用芭蕉扇，扇到了很遠(yuǎn)的地方，把它扇的無影無蹤。

第二次孫悟空找到了靈吉菩薩，靈吉菩薩就給了他一顆定風(fēng)丹，孫悟空吃了下去，又像鐵扇公主來借芭蕉扇，鐵扇公主用芭蕉扇扇走了孫悟空誕生悟空吃了定風(fēng)丹，鐵扇公主見它絲毫不動，就趕緊關(guān)閉大門。孫悟空變成了一條小小蟲子，爬進(jìn)了鐵扇公主的茶杯，結(jié)果鐵扇公主的肚子被他打的十分疼痛，鐵扇公主把假的芭蕉扇借了他。之后孫悟空用扇子扇了幾下，沒滅火，反而還把火扇得更大了。孫悟空這才知道自己被鐵扇公主的陰謀詭計(jì)給騙了。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇二

《西游記女兒國》一個(gè)全新的故事，全新的劇情，全新的人物靈魂，像一把古琴，你想靠近并撫摸她，甚至想和她琴瑟和鳴，悲喜共契。對于編劇文寧，由衷的欣賞，在他的筆下，一副美麗的女兒國畫卷呈現(xiàn)開來。國王和唐僧的情感發(fā)展，自然而流暢，細(xì)膩而純粹。特別是抄寫經(jīng)書那段，多想他們抱在一起，共同抵抗秋雨風(fēng)急，勇敢去愛，什么都不怕。但，她是國王，他是僧人，輕捻袈裟，默默無語似乎更戳心，也為后面的劇情做了鋪墊。觀影中，筆者多次不自主流淚。

每一個(gè)人都有情，但每一個(gè)人又都有自己的堅(jiān)守，哪怕是說“男人死罪”的國師，亦有堅(jiān)守亦有情。哪怕是守護(hù)著落胎泉的真仙，堅(jiān)守職責(zé)的同時(shí)也渴望著溫柔。也又或是做為在水一方的河神，遇到一霎那的芳華也會想著去溫暖那個(gè)人。每個(gè)人內(nèi)心都是如此柔軟而苦澀，渴望著一個(gè)人的走進(jìn)，愛而不得卻又有毀天滅地的執(zhí)念。

你是唐僧，當(dāng)袈裟滑落在地，心，動了，終究是無法躲過的情。一起經(jīng)歷生死磨難，歡樂悲喜，默契而照見，那是心神的共憩。面對愛一個(gè)人和愛眾生的選擇，你憂思難決。你是國王，世界上最美妙的愛戀，也不過是妳明亮的雙眸。一眼萬年，你打開我世界的門。形態(tài)儒雅，也不曾注意你身上的垢塵。懵懵懂懂，一見相思。抄寫經(jīng)書，狂風(fēng)暴雷，是我們最美好的時(shí)光。不能一起走，也不能一起留。

“我做了一個(gè)夢，你蓄起了長發(fā)，我們一起慢慢變老”但我明白，你有你的追求、你的堅(jiān)守和使命。走不得，留不得。你有普渡眾生的使命，我有萬千子民要守護(hù)，唯有成全。看到子民受苦，眾生受苦，環(huán)臂為你披裟，助你西去，果斷而決絕。女王，不過如此。

總體來講，馮紹峰、趙麗穎詮釋的唐僧國王情感線很能打動我，兩個(gè)演員很棒，郭富城演技沒得說，小沈陽搞笑擔(dān)當(dāng)，羅仲謙太man了，荷爾蒙爆棚，林志玲很驚艷，電影整體真的很棒，強(qiáng)烈推薦。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇三

《西游記》是一部經(jīng)典之作，那真情流露的色彩斑斕的神話世界是當(dāng)今人們向往的地方。“雖述變幻恍忽之事，亦每雜解頤之言，使神魔皆有人情，精魅亦通世故。”《西游記》具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

認(rèn)清自己身邊的人。

正如“三打白骨精”中，白骨精為吃唐僧肉，先后變?yōu)榇骞谩⒗蠇灐⒗险桑粚O悟空識破，唐僧反而責(zé)怪孫悟空恣意行兇，傷凡人之性命，將孫悟空貶回花果山。白骨精趁機(jī)將其擒獲，唐僧后悔莫及。孫悟空忠心耿耿，誓死保護(hù)唐僧，無奈唐僧不善于辨清真相，只相信自己所看到的，不去多加思考：如此偏僻之地何來人家?到頭來，只是害了自己，傷了善人的人，得惡人之逞。又或換種想法來說，唐僧才是真正的主宰者，白骨精明白要用孫悟空和唐僧之間的矛盾達(dá)成目標(biāo)，孫悟空知道火眼金睛在滅妖中的重要地位，而唐僧就知道要利用白骨精的詭計(jì)滅了孫悟空的囂張，讓自以為唯我獨(dú)尊的孫悟空意識到：你內(nèi)心的實(shí)質(zhì)比你能看破真相更為重要，我要的不是你的除妖能力有多么高超，裝備有多么無敵，我要的是你對我絕對的尊重與忠誠的心理。

“修大道就要忍小庸，要取真經(jīng)就要服人管，要脫緊箍咒就得一邊摸索真相一邊琢磨心相，才能領(lǐng)悟佛祖真意，這就是所謂的修行。”唐僧認(rèn)清了孫悟空的心理，對癥下藥，以理服人，表面孫悟空雖然依舊毛毛燥燥，實(shí)則他的內(nèi)心已發(fā)生了翻天覆地的改變。

辨清自己的處境。

孫悟空被如來佛祖以五指山困住，不但不生畏，反而氣勢囂張地在如來佛祖的手指上寫下“孫悟空到此一游”的字樣，最后壓在五指山下五百年之久。事實(shí)上，孫悟空明白自己被困住的事實(shí)，只是他過于狂妄，自我感覺過于良好，以至于他不愿意承認(rèn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，又過于依賴自己的能力，只能是跟自己過不去，跟如來死拼。所以，凡事都應(yīng)該考慮周全，遇到困難撫平自己的情緒，鎮(zhèn)定自己的情緒，不讓大腦在關(guān)鍵時(shí)刻短路。

人們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，用它們來發(fā)現(xiàn)美好，理清事實(shí)的真相。因?yàn)樗覀兡芸辞迨澜缟系氖挛铮l(fā)現(xiàn)隱藏在內(nèi)心深處的自己、他人、亦或世間萬物，還需要能辨清事實(shí)的心。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇四

《西游記》這本書是我在暑假里讀過的一本書。這本書的作者是吳承恩。

《西游記》說的是唐三藏師徒四人去西天取經(jīng)，想要去西天可沒那么容易必須經(jīng)過九九八十一次磨難才能到達(dá)西天去取經(jīng)。在這個(gè)故事里，唐僧善良得有些迂腐，齊天大圣孫悟空機(jī)智勇敢，無所不能，豬八戒好吃懶做，有時(shí)會做一些令人啼笑皆非的愚笨之舉，沙僧儼然是書中任勞任怨的'典范。

從書里第九十二章三打白骨精，就可以體現(xiàn)出唐僧善良得有些迂腐，齊天大圣孫悟空的機(jī)智聰明。三打白骨精說的是第一次白骨精變成了花容月貌的女子騙了唐僧，可瞞不過孫悟空的火眼金睛。他就拿出金箍棒就把那女子打死了。第二次白骨精又變成了老婦人就來找她的女兒。孫悟空又發(fā)現(xiàn)他是白骨精變的又是一棒打死了她。第三次，白骨精又變成了老公公，可是又被孫悟空給識破了，他一下子就把老公公給打死了。

我覺得他們師徒四人都有著樂于助人，堅(jiān)持不懈的精神，這使我永生難忘。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇五

《大鬧天宮》是經(jīng)典小說和電視《西游記》里的一個(gè)故事情境。這個(gè)故事講的是孫悟空因沒被王母娘娘邀請參加蟠桃大會而氣得半死，之后將天宮搞得雞飛狗跳的情景。

這天，七仙女奉王母娘娘命令去摘仙桃，正巧被管蟠桃園的孫悟空看見。于是孫悟空就甜言蜜語地對這幾個(gè)仙女說：“幾位妹妹，去哪兒啊?”大仙女說：“當(dāng)然是去摘仙桃啦!”“是呀，王母娘娘還請了幾位大仙，我們要摘好多桃子呢!我們先走了”二仙女接著說。聽到這，孫悟空氣瘋了，心想：王母娘娘竟然沒有邀請我這個(gè)重量級的人物，太氣人了。于是他動起了歪腦筋。他把這七個(gè)仙女用法術(shù)定住，便自行去參加這個(gè)蟠桃大會了。

在蟠桃大會上，孫悟空大鬧起來，把原本準(zhǔn)備的東西都弄得亂七八糟的。玉帝見這潑猴到處撒野，氣得大怒，派十萬天兵天將前去捉他。但是這些天兵天將都被孫悟空打暈了。玉帝得知后更是大怒，最后還多虧如來佛祖施法，才把孫悟空壓在他的五指山下，直到遇見唐僧前來才得救。

看了這個(gè)故事，我覺得孫悟空雖然很調(diào)皮，但我還是很喜歡孫悟空，因?yàn)槲蚁嘈潘麜@么做他是有他的理由的。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇六

寒假里，我讀了吳承恩寫的《西游記》，我被這本書的精彩的故事情節(jié)所深深吸引了，很有感觸。

《西游記》主要是講唐僧師徒四人歷經(jīng)千辛萬苦，一路斬妖除魔，到西方天竺國取得了真經(jīng)。這本書中我們看到了善良的唐僧，他雖善良但耳朵根太軟;機(jī)靈又精通七十二變的孫大圣，他本領(lǐng)神通廣大，但是太急躁了;樂觀的八戒，說他很好吃，他還不承認(rèn)，說他好睡，他還不知道呢;勤奮的沙和尚，樸實(shí)可愛。

他們師徒四人共同御敵，歷經(jīng)九九八十一難，相互幫助，揚(yáng)長補(bǔ)短，最終取得成功。這本書中，三打白骨精是我認(rèn)為最精彩的部分，話說唐僧四人來到了一座險(xiǎn)峻的山峰，他們已是饑腸轆轆!就由孫悟空去南山找吃的。這時(shí)，白骨精來了，她三次變做好人騙唐僧，用米飯來迷惑豬八戒，當(dāng)妖精快得逞時(shí)，孫大圣拿著山桃回來了，他用火眼睛睛看出是妖精，舉棒就打。

“悟空你怎么亂打人啊!”唐僧氣憤地說，任憑悟空怎么解釋，他都不聽，只是一個(gè)勁兒地念緊箍咒，悟空在地上痛得直打滾了，最后還堅(jiān)持把孫大圣趕回了花果山。白骨精趁機(jī)把唐僧和沙和尚都抓了去，八戒敵不過妖精，只得去花果山請猴哥回來，他們一起合力打敗了妖怪。最終，他們四人經(jīng)過不懈的努力，取得了真經(jīng)，成了佛。唐僧師徒四人在取經(jīng)的過程中遇到了不計(jì)其數(shù)的妖魔鬼怪，同樣在我們今天的社會中也有一些不法之徒綁架學(xué)生。害人之心不可有，防人之心不可無;在日常生活學(xué)習(xí)中，我們要處處提防那些心術(shù)不正之人，學(xué)會保護(hù)自己。

他們歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻，修成正果，靠的是他們頑強(qiáng)的意志，不懈的努力。這又讓我明白了一個(gè)道理，無論什么時(shí)候，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，千萬不要退縮，要勇敢地去面對它，通過自己的聰明才智去戰(zhàn)勝困難。我們做什么事都要堅(jiān)持，要相信世上無難事，只怕有心人。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇七

四百八十年前，天庭。

狂暴的雷電不斷擊打著云層，使這萬里云層不停地翻滾著。雷電的亮光不停閃動，使這云層之上看起來忽明忽暗。那巨大的雷鳴聲震得這萬里云層差點(diǎn)破出了口子，那是十分慎人的。狂風(fēng)席卷著翻滾的云層，使得云層不斷起伏跌落。這樣的情景無論在何人眼里都是十分慎人的，就算是大羅神仙也是一樣的吧。

可偏偏那里有個(gè)拿著一根金棒的猴子，對此情此景絲毫沒有畏懼，反而揮舞著他的那根金棒，向他面前的幾十萬天兵施威。那猴子的臉在不停閃動的雷電光下顯得無比猙獰，他那樣子仿佛就是想要把面前的`天兵通通吞掉。

在那幾十萬天兵的后方，一位穿著龍袍，面生帝王相的男人正盤坐在圣椅上，觀察著眼前那只不懂世事的野猴子。在男人的眼神中，透露出些許不屑。

那些天兵都不敢上前，剛剛那猴子的實(shí)力他們都見識過了，連太上老君這等人物都斗不過他，更何況他們呢。但他們至少有一點(diǎn)能勝過那猴子，那就是人數(shù)，人多力量就大，好歹他們還有幾十萬人呢。

“他不過就是只猴子，汝等天兵皆可不怕，盡管上前與他打斗就行！”那一臉帝王相的男人帶有對猴子的輕蔑，命令眾天兵。

那幾百萬天兵聽到男人的命寧，一個(gè)個(gè)只好先退去對猴子的畏懼，皆上前與猴子打斗起來。

“哈哈哈哈，玉帝老兒，你就是個(gè)廢物，一個(gè)只會指示自己嘍啰的廢物！”猴子聽到玉帝的命令，笑罵道。

玉帝聽到此話，雖有憤怒，但未表現(xiàn)，只是輕蔑的笑了下。

那猴子一說完話便舉起他的金棒向云層打去，這金棒一打到云層便泛起了一陣金光，伴隨著金光的還有一陣光波，這光波威力之巨大，震得那幾十萬天兵都退后了幾步。猴子再將他那金棒一揮，那幾十萬天兵可都摔倒在了地上。

猴子看見天兵的狼狽樣，將金棒正立，笑道：“俺老孫才使兩招，你們就趴了，原來天兵天將也不過如此啊！”說罷，那猴子便一躍而起，直接躍過那些天兵，到了玉帝面前。

玉帝看見此狀，也是被嚇了一跳，但他好歹也是這神界之主，自然也是有些威風(fēng)的，心中雖是有些受驚，但并未顯露出來。

“頗猴，見我何不下跪？”玉帝擺出他平日那威風(fēng)樣，對猴子斥責(zé)道。

猴子笑了，笑得那般猖狂，道：“玉帝老兒，我為何要跪與你？你坐在這圣椅上幾萬年沒有功勞，倒干了不少壞事，還不如趁早下來讓俺老孫上來坐坐。”

玉帝也笑了，那是不屑的笑，道：“你來坐？你不過是下界一只野猴，有點(diǎn)能耐便要鬧天宮，又何德何能可以坐上這圣椅？”

“就憑我的這根如意金箍棒！”

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇八

西游記，是中國的四大名著之一，西游記中講了，唐僧和他的徒弟一起去西天取經(jīng)。

有一天，孫悟空去大鬧天宮，被壓在五指山下，500年，直到有一天，有一位叫唐僧的和尚，救了孫悟空，孫悟空為了報(bào)答唐僧，就護(hù)在了唐僧身邊，伴著唐僧一同取徑，在中途中，他們遇到了豬八戒和沙和尚，也和唐一同西天取徑，在堅(jiān)難的西天路，唐僧一次次被抓走，都被那神通廣大的孫悟空，救了回來，但是每次孫悟空都會被唐僧誤會，因?yàn)樘粕恢烙行┤耍且恍┭盅b的，所以才認(rèn)為孫悟空殺生，而不知道是孫悟空，救了他的命，后來唐僧知道了，孫悟空說的都是真的，讓唐僧在后悔不過，但孫悟空原諒唐僧，并再次走上了西天取經(jīng)之路。

西游記，是一篇長篇小說，是一本有趣的一本有趣的書呢，你們有時(shí)間的時(shí)候也來讀讀吧。

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最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇九

最早的時(shí)候，是在b站的看到了《西游記之大圣歸來》主題曲先導(dǎo)片，《從前的我》是由陳潔儀演唱。瞬間被俘虜，圓潤優(yōu)雅的唱腔，字句間粘稠的感情，如紅酒一般醇厚，散發(fā)淡淡無奈香味。之所以這主題曲的基調(diào)如此無奈是因?yàn)樽詈蟮慕Y(jié)局是ed，沒有一絲僥幸，沒有一次竊喜，導(dǎo)演到最后都沒有放過我們，放過那個(gè)勇敢的江流兒，就這樣把美好重重得摔在你面前。

來說一下劇情吧，這個(gè)故事講的是：大鬧天宮后的四百多年間，齊天大圣成了一個(gè)傳說。在山妖橫行的長安城，百姓們在朝夕不保中惶惶度日。孤兒江流兒與行腳僧法明相依為命，小小少年常常神往大鬧天宮的孫悟空，有一天，山妖來劫掠童男童女，江流兒救了一個(gè)小女孩，惹得山妖追殺，他一路逃跑，跑進(jìn)了五行山，盲打誤撞地解除了孫悟空的封印。悟空自由之后只想回花果山，卻無奈腕上封印未解，又欠江流兒人情，勉強(qiáng)地護(hù)送他回長安城。一路上八戒和白龍馬也因緣際化地現(xiàn)身，但或落魄或魔性大發(fā)，英雄不再。妖王為搶女童，布下夜店迷局，卻發(fā)現(xiàn)悟空法力盡失，輕而易舉地抓走了女童。悟空不愿再去救女童，江流兒決定自己去救。日全食之日，在懸空寺，妖王準(zhǔn)備將童男童女投入丹爐中，江流兒卻沖進(jìn)了道場，最后一戰(zhàn)開始了。百度簡介如是介紹。

接著講講這部動畫片的配樂吧，配樂師是給周星馳做的電影音樂的香港配樂大師黃英華。其中不少讓人跳戲到《大話西游》卻又非常和諧搭調(diào)。印象最深的是在孫悟空從客棧跳出來上船前一段打斗配樂非常精彩，山妖大王混沌祭祀前的京劇唱段也非常有意思。孫悟空人物塑造上，變身后是用京劇中的孫悟空的臉譜造型，混沌的造型是一副白面書生小官，京劇中自古白面是奸詐。這白面又跟日本的能劇有點(diǎn)像，而且黃英華給混沌配樂的時(shí)候運(yùn)用了能劇的元素。不知是否暗有所指。這部動畫音樂其實(shí)一共有三部陳潔儀的《從前的我》汪峰的《勇敢的心》還有另一首蘇陽樂隊(duì)的《官封弼馬溫》，尤其第三首特別帶勁，私下強(qiáng)推。

其實(shí)在看電影的時(shí)候中間就哭了好多次，怪就怪先看了先導(dǎo)片，每次想起最后一幕，前面嘰嘰喳喳的一段就特別心酸。當(dāng)然故事的這個(gè)節(jié)奏還是保持的有松有馳，不時(shí)抖露幾個(gè)笑梗，舒緩氣氛。這里我就不透露了，笑話說兩遍就不好笑了。到時(shí)候你們?nèi)ル娪霸鹤詴惺艿健Ｗ钭屛遗宸氖沁@部劇的宣傳其實(shí)也很低調(diào)，若主動打出國漫崛起，特效華麗字符的名號，或許會讓人大失所望，評價(jià)低低。而宣傳的主力軍多是網(wǎng)上水軍，當(dāng)然也難免出現(xiàn)水軍招黑的情況。單完全不影響這部動畫片，不黑不吹，這部劇很良心，絕對值票價(jià)。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇十

這注定是一本要顛覆你關(guān)于飲食健康觀念的奇書。阿爾茨海默癥、慢性頭痛、癲癇、抑郁、焦慮、注意缺陷多動障礙，那些可怕的腦部疾病根源正是你吃下的食物——麩質(zhì)、碳水化合物和糖，正是這些傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)上推薦的食物，對你的大腦和身體造成了永久的傷害。這個(gè)結(jié)論，是本書這位在神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)權(quán)威的學(xué)者在大量嚴(yán)肅的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)下得出的結(jié)論。

誰會不關(guān)心自己的身體呢，趕緊來看看吧。

腦部疾病的根源。

1、我們和祖先的食譜有什么不同。

2、糖尿病、胰島素、阿爾茨海默癥。

你知道阿爾茨海默癥(老年癡呆)與糖尿病有什么關(guān)系嗎?

最近的答案是阿癥是第三種類型的糖尿病。

葡萄糖是身體細(xì)胞的能量來源，但細(xì)胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是經(jīng)過胰島素的許可才能進(jìn)入，正常健康細(xì)胞對胰島素很敏感，吸收很順暢;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，當(dāng)細(xì)胞攝入葡萄糖過多時(shí)，就會減少對胰島素的敏感度，久而久之就發(fā)展成一種抵抗胰島素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰島素，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，最終成為了2型糖尿病。高血糖就像是一塊玻璃碎片在你體內(nèi)肆虐，導(dǎo)致失明、感染、神經(jīng)損害、心臟病，還有阿爾茨海默癥，這是因?yàn)榧?xì)胞對胰島素的抵抗會引發(fā)大腦斑塊的形成。

2型糖尿病在過去40年中增長了2倍，在未來40年中，全球?qū)⒂?.15億的人患上阿癥，花費(fèi)將超過1兆億美元。

作者列出了阿爾茨海默癥的幾種可能原因：糖尿病;雖不是糖尿病，但長期處于高血糖狀態(tài);吃了太多的碳水化合物;低脂肪飲食方式，攝入膽固醇過少;麩質(zhì)過敏的問題。這些因素值得警醒。

3、麩質(zhì)—大腦殺手。

也許我們知道乳糜瀉是個(gè)問題，但高達(dá)40%的人無法正常消化麩質(zhì)，剩下60%的人可能深受其害但一無所知，麩質(zhì)與神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)之間的相關(guān)性越來越被更多的研究證實(shí)。很多人在尋醫(yī)問診毫無辦法后，在作者建議的無麩質(zhì)的飲食方案下得以痊愈。

大腦疾病的根源是炎癥，而麩質(zhì)和高碳水化合物是大腦炎癥的刺激物，消化不良和食物過敏非常容易發(fā)現(xiàn)，但大腦在遭受分子水平的攻擊時(shí)，你根本不會感知，但當(dāng)你被診斷出癡呆癥時(shí)，一切都已經(jīng)晚了。

作者建議你需要打破目前這些流行的飲食觀念：低脂肪、高碳水化合物、低膽固醇。膽固醇對大腦健康意義顯著，多項(xiàng)頂尖研究證明，總膽固醇水平與語言流暢度、注意力、抽象推理能力、多個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)知水平呈線性的正相關(guān)關(guān)系。而血糖處于正常范圍偏大的人，其大腦萎縮的風(fēng)險(xiǎn)很大。你可以做一次空腹胰島素檢查，如果較高，說明你已經(jīng)處于糖尿病的邊緣，而且很可能大腦已經(jīng)受損。

認(rèn)識麩質(zhì)。

1、美味的麩質(zhì)、可怕的麩質(zhì)。

麩質(zhì)(gluten)是一種復(fù)合蛋白，作為一種黏合物把谷物磨成的粉黏成一體，那些柔軟、蓬松、有嚼勁的面包就是麩質(zhì)的功勞;麩質(zhì)也是發(fā)酵的關(guān)鍵。麩質(zhì)不僅存在小麥、黑麥、大麥等谷物中，還廣泛用在奶酪、人造奶油、護(hù)發(fā)素、睫毛膏中。

乳糜瀉是極端的麩質(zhì)過敏，估計(jì)有高達(dá)1/30的人患有此病，特別是北歐后裔。早在一個(gè)世紀(jì)前，醫(yī)生們就發(fā)現(xiàn)乳糜瀉與神經(jīng)失調(diào)之間有關(guān)聯(lián)，但他們認(rèn)為可能是腸道吸收不好引起對大腦的營養(yǎng)問題，直到進(jìn)入本世紀(jì)以來，研究者發(fā)現(xiàn)乳糜瀉患者同時(shí)伴隨著認(rèn)知功能下降，而停止麩質(zhì)食品后，則又慢慢恢復(fù)，研究者意識到是麩質(zhì)蛋白引起了炎癥因子，而后者導(dǎo)致腦部問題。請看下面一組對照圖。

請記住，無論是否有乳糜瀉，麩質(zhì)過敏都會增加炎癥細(xì)胞因子的產(chǎn)生，這些炎癥細(xì)胞因子是神經(jīng)退化性疾病的核心因素。

2、現(xiàn)代食品的麩質(zhì)供過于求。

假設(shè)麩質(zhì)的危害如此之大，我們?nèi)祟惿嬷窬褪且粋€(gè)奇跡了。而事實(shí)是我們今天所吃的谷物與1萬年前的谷物相去甚遠(yuǎn)，特別是過去50年我們的食物鏈迅速徹底地改變了，基因工程使得我們能夠種植出麩質(zhì)含量比以前高40倍的谷物。

現(xiàn)代富含麩質(zhì)的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上癮。麩質(zhì)能夠進(jìn)入胃中，成為一種能夠穿過血腦屏障的多肽，會與大腦的嗎啡受體結(jié)合產(chǎn)生一種愉悅的感覺，這種被稱為外啡肽的東西會損害大腦。所以你會對那些有嚼勁的烤餅、牛角面包上癮，這不僅僅是因?yàn)樗目诟泻茫悄愕拇竽X需要它們。

你可知以下四種食物哪種讓血糖上升最快：

1)一塊全麥面包;。

2)一塊士力架;。

3)一勺白糖;。

4)一根香蕉。

你十有八九會選錯(cuò)，它們的升糖指數(shù)分別是71,55,68,54。小麥提升血糖的效果比食糖更明顯，你沒有想到吧。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇十一

昨天，爸爸帶我去看了兩場電影。其中一場是《大鬧天宮》。

這部電影主要講了孫悟空拿了定海神針，然后與牛魔王一起大鬧天宮的故事。這部電影把西游記改了一下，例如：第一、故事中沒有白狐。第二、故事中孫悟空沒有跟牛魔王一起打神界。第三、二郎神沒有變壞……還有許許多多的小地方改變了一些，導(dǎo)演還刪除了一些片段。總體來說，這部戲差不多是完完全全的科幻片，情感線不突出。但是，這部戲的科幻效果還是蠻不錯(cuò)的。

我覺得這部戲主要突出應(yīng)該在孫悟空大鬧天宮的時(shí)刻，而不是在前面磨磨嘰嘰講了一大堆。不過，有些臺詞也很好玩：菩提老祖要趕孫悟空下山，猴子臨走前突然從背后抱住師父，說：“天上冷，飛來飛去多穿點(diǎn)。”;白狐說：“我還很小，才180歲，你呢?”孫悟空想了一下說：“我250歲了!”然后高興地跳來跳去說：“我二百五!我二百五!”;玉皇大帝：發(fā)生什么事了?二郎神：弼馬溫偷吃蟠桃!玉皇大帝：這么多桃，怎么吃得完呢?給他一點(diǎn)點(diǎn)可以嗎?(突然狂敲二郎神的腦袋)可!以!嗎?二郎神：你個(gè)猴子!竟然敢假扮玉帝!

全片值得一看的場面戲不少：女媧補(bǔ)天宮，這場非常夢幻非常美;玉帝化龍，這條巨龍集玉帝的坐騎、武器、化身于一體，上天入地，氣勢恢宏;牛猴大戰(zhàn)，牛魔王變成大怪獸，孫悟空則變成了“金剛”;弼馬溫嬉放天馬，孫悟空說：“走，咱們釋放一下!”于是，無數(shù)天馬在空中馳騁，這場景當(dāng)年可是絕對拍不出來的。

其實(shí)，生活中也有像孫悟空被牛魔王欺騙，到最后才醒悟過來，可是已經(jīng)晚了，最后被壓在了五指山下。許多犯罪的人也是被那些街頭小混混給逼的，最后沒有逼他，他也自己上了癮，之后就走上了犯罪的道路。希望我們不要像孫悟空一樣，凡事都要給自己留個(gè)心眼兒，還要考慮考慮這樣做之后的后果自己能不能承擔(dān)，這樣才不會做錯(cuò)事。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇十二

寒假里，我看了一本書《西游記》。

這本書講了一個(gè)石猴神通廣大、法力無邊。它自稱美猴王，向一個(gè)神仙拜師學(xué)藝，取名為孫悟空。它在天宮中游玩，聽七仙女說王母娘娘舉辦蟠桃宴沒有邀請自己，氣憤極了，就大鬧天宮。玉皇大帝無奈請來如來佛祖，把孫悟空壓在了五行山下。五百年后孫悟空被一個(gè)取經(jīng)人——唐僧解救，愿保護(hù)唐僧去西天取經(jīng)。一路上唐僧又收了兩個(gè)徒弟取名為豬悟能和沙悟凈，它們個(gè)個(gè)身懷絕技。取經(jīng)途中遇到了不少妖魔鬼怪險(xiǎn)象環(huán)生，但都被孫悟空打敗一一收服。還有一些菩薩變身試探他們，可他們絲毫不改去西方取經(jīng)的念頭。堅(jiān)持下去互相幫助，大膽、勇敢地面對困難，不向困難低頭，最終經(jīng)歷了九九八十一難，成功取得了真經(jīng)，同時(shí)也獲得了如來佛祖的封賞修成了正果。

從這本書中，我學(xué)到了堅(jiān)持才能勝利，要互相幫助、不向困難低頭等道理。書中師徒四人面對各種誘惑與困難，絲毫不動搖、不畏懼，最終修成了正果。

記得有一次體育課，老師讓我們繞著操場跑，跑完才能休息。大家都飛快的跑著。大家從未跑過兩圈以上的，更不可能一直快跑，大部分人跑到一半就跑不動放棄了，只有一小部分人還在堅(jiān)持。我也累的氣喘吁吁，我看到前面已經(jīng)跑完的同學(xué)在休息了。我想起了《西游記》中唐僧師徒，如果不堅(jiān)持他們就取不到真經(jīng)。我想我一定要堅(jiān)持到底跑到終點(diǎn)，決不能放棄。終于我堅(jiān)持了下來跑完了三圈，我成功了!我高興極了。堅(jiān)持就是勝利!主要你不畏困難堅(jiān)持下去就能成功。

讀了《西游記》我既學(xué)會了知識，又明白了許多道理，真是一舉兩得。以后我要多看書，多了解并學(xué)習(xí)知識。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇十三

這幾天，我重讀了《西游記》這本書。這是明清時(shí)期作家吳承恩寫的一部長篇小說。

這本書講了唐僧師徒經(jīng)九九八十一難去西方極樂世界取得真經(jīng)的故事。唐僧名唐玄奘，他雖善良卻膽小怕事。在取經(jīng)的過程中，他前后收了三個(gè)徒弟——孫悟空、豬八戒和沙和尚。孫悟空—睛、敢做敢當(dāng)而正義大膽、火眼金且本領(lǐng)高強(qiáng)。豬八戒—貪財(cái)好色、好吃懶做，但又不缺善心。沙僧—心地善良、老實(shí)本分、踏實(shí)能干。他們個(gè)個(gè)身懷絕技，在取經(jīng)路上幫了唐僧不少大忙。這四個(gè)人物形象鮮明，各有特點(diǎn)，性格也各不相同，恰好形成了鮮明的對比。

小時(shí)候，我喜歡看西游記的動畫，覺得孫悟空很厲害。認(rèn)為要是自己有孫悟空那么厲害也可以讓我去取經(jīng)。不過長大以后發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，如果唐僧一行人沒有去西天取經(jīng)的勇氣，那又有什么用呢?所以成功的首要條件就是要有勇氣，有它才能開始這人生的旅程。

記得有次，我有個(gè)問題想要請教老師，但是我不敢，因?yàn)槟莻€(gè)老師給我的第一印像就是很嚴(yán)厲，一直不敢接近。所以那個(gè)問題一直沒法弄懂。終于，我鼓起勇氣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走進(jìn)了老師辦公室，老師當(dāng)時(shí)在批改作業(yè)，看見我便放下了手中的事。我小心翼翼的把作業(yè)本遞過去，說：“老師，第5頁的第2題我不太懂，想請教一下。”老師并沒有像我以為的用那么嚴(yán)肅的像冰塊的神情對我，而是用稍帶一點(diǎn)指責(zé)的語氣說：“怎么這么晚才來問我?學(xué)了都過了幾天了。”隨后，便向我講解了這道題。之后，我突然發(fā)現(xiàn)老師好像沒以前那么嚴(yán)厲了。如果我當(dāng)時(shí)沒有問老師，或許我現(xiàn)在還不明白這道題怎么解呢!

勇氣，是成功的條件之一。慈悲是很重要，但是也不能太沒勇氣了。太沒勇氣，就變成沒骨氣了。

《西游記》是一部很好的書，你能在其中發(fā)現(xiàn)許多道理。勇敢是我在其中發(fā)現(xiàn)的道理之一。

在四大名著里，我最喜歡生動活潑的《西游記》了，捧起它總覺得既過癮又有趣。

《西游記》主要講了唐僧收了孫悟空、豬八戒、沙和尚三個(gè)徒弟，徒弟們一心保護(hù)師父西天取經(jīng)，他們千辛萬苦，經(jīng)過九九八十一難，終于取回了真經(jīng)。

一提起大名鼎鼎的孫悟空，無人不曉，我們腦海里隱隱約約浮現(xiàn)出他與妖怪搏斗的情景，而且會涌現(xiàn)出一副副扣人心弦的畫面。他是多么英勇無畏，他大戰(zhàn)紅孩兒，三打白骨精，與牛魔王交戰(zhàn)……他勇敢與敵人奮戰(zhàn)，與敵人斗智斗勇，與敵人勇敢周旋，他的正義與堅(jiān)貞不屈，深深震撼著我。

唐僧是個(gè)善良的和尚，“阿彌陀佛”在嘴邊不停念著，敲木魚的聲音一遍又一遍地在他耳邊回蕩。他愛世界萬物，甚至邊一只螞蟻死于他的腳下，他都要念一百遍經(jīng)文給它超度亡魂。我非常尊敬他，他堅(jiān)持不懈的精神深深震撼了我。

提起豬八戒，同學(xué)們一定會“撲哧”一笑，但我非常敬佩他，他雖然貪財(cái)好色，但他一心一意保護(hù)師父，在妖怪面前毫不屈服。他被白骨精抓住，慶幸逃了出來，他卻再次與白骨精不示弱地搏斗。

人生之路是崎嶇的，摔倒了就要爬起來，否則就永遠(yuǎn)看不見屬于自己的藍(lán)天，再看看現(xiàn)在，我們一遇到困難就退縮、氣餒，我們要勇往直前，戰(zhàn)勝困難，毫不放棄!如果想要爬起來，就要靠自己。有一次，我去爬山，爬到一半就氣喘吁吁，便放棄爬山了，如今想起我是多么慚愧啊!讓我們一起做個(gè)毫不畏懼、不畏困難的人吧!這樣會讓我們的生活更加五彩繽紛。

一部古老的神話故事，但卻引起了兒童的喜愛，那就是《西游記》。小時(shí)候，我只是看動畫片與圖畫書。但現(xiàn)在，我不僅看與讀，而且還學(xué)會了思考。

《西游記》中唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜歡的就是孫悟空啦!因?yàn)樗偸锹斆鬟^人、助人為樂、能分辨好人與壞人，來守護(hù)唐僧和弟兄們。他就像我們現(xiàn)在的人民警察一樣，火眼金睛，抓壞人救好人，時(shí)刻保衛(wèi)著我們。或許由于唐僧遇到麻煩的事情就不動腦筋，盲目地接受別人的幫助的緣故吧，有時(shí)才會不聽孫悟空的好心勸告，掉入妖怪的手中。這足夠說明了遇到麻煩的事情要?jiǎng)幽X筋，如果不動腦筋，聽了別人不好的意見，反而會更糟糕。不過我還認(rèn)為唐僧過于善良，哪怕對待壞人也十分好，因?yàn)樗豢幢砻妫涣私馊说谋举|(zhì)。

我也很喜歡豬八戒。我覺得他是個(gè)性格單純但很可愛的人。他不會想出一些好方法，但卻有正義感。只要他想做的事，他就一定會去做。他會奮不顧身地保護(hù)師傅的安全，而不考慮自己的安危。看上去他有些笨不動腦筋，但是人們覺得他笨的可愛。我們要學(xué)習(xí)他那種不怕敵人的膽量。不過有些事在做之前要仔細(xì)考慮，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要憑自己的實(shí)力去做。

總之，師徒四人每人都有長處和短處，正所謂“三人行，必有我?guī)熝伞！蔽覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)他們的長處，哪怕是他們的短處也必須看看自己是不是也有，如果有的話，要努力改正，成為一個(gè)完整的人!

真的非常好看。每一個(gè)章節(jié)都有許多不同的驚險(xiǎn)冒險(xiǎn)，讓人不由自主的一頁一頁看下去。雖然大家都認(rèn)為悟空法力高強(qiáng)，是最厲害的，但我卻有點(diǎn)不以為然。他法力高強(qiáng)是無庸置疑的，但我認(rèn)為西天取經(jīng)的旅途之所以會如此有驚無險(xiǎn)的順利，而非悟空一人的功勞。不管怎麼說，西游記真的很好看。

放下《西游記》，我就猶如看了一場驚心動魄的大電影。有懦弱而又誠心向佛的唐僧，有嫉惡如仇、重情崇義的孫悟空，有集貪，懶，色，饞于一身的豬八戒，有老實(shí)憨厚的沙僧。

書中講述了師徒四人歷盡了千辛萬苦最終取得真經(jīng)的故事。

以前我看過電視劇，如今讀完《西游記》，我對里面的人物又有了進(jìn)一步的了解。

孫悟空，忠心護(hù)主，一切妖魔鬼怪魑魔魍魎逃不過他的火眼金睛，護(hù)著唐僧西行取得真經(jīng)，為斗戰(zhàn)勝佛。孫悟空雖然有七十二般變化，卻改變不了他身后的那根尾巴，以至于在跟二郎神斗法是被識破。孫悟空是貫通全書的人物，吳晨恩把猴子的調(diào)皮，靈敏，不服輸?shù)男愿衩鑼懙昧芾毂M致，造就了孫悟空乖張又不失圓滑的形象。

豬八戒，貪，懶，色，饞。_出家后，取經(jīng)的心一直不是很堅(jiān)定。梨山老母菩薩稍一試探，立馬原形畢露。后來取經(jīng)的一路上，八戒三天兩頭嚷嚷有散伙，所以雖然取經(jīng)回來，但也只當(dāng)了個(gè)金壇使者。

沙僧是整部戲里的和事老。原本是天宮中的卷簾大將，一個(gè)微不足道的小人物，只因打破酒杯被貶，墜入流沙河，整天吃人不日。后經(jīng)觀音菩薩點(diǎn)化歸順佛門。他任勞任怨，沉默寡言。號金神羅漢。

唐三藏雖然沒什么特殊本事，他慈悲善良，收了三個(gè)得力的徒弟。他潛心向佛，一心只往西天取經(jīng)普度眾生，時(shí)常真假善惡不分。比如孫悟空三打白骨精，第一棒打死貌美如花的女兒，第二棒打死瘦骨嶙峋的老奶奶，第三棒打死風(fēng)燭殘年的老公公。唐僧氣得把那緊箍咒來回念了二十多遍。可他哪知道孫悟空對他的好哇。

《西游記》讓我懂得了天下無難事只怕有心人，只要確定了目標(biāo)，不怕艱辛，收獲肯定是美好的。

假期里我看了《西游記》這本書，這本書主要講了唐僧師徒四人去西天拜佛求經(jīng)經(jīng)過了九九八十一難。

其中我最喜歡孫悟空，應(yīng)為他非常勇敢，天不怕，地不怕，忠心地保護(hù)著師父去西天拜佛求經(jīng)。他的頭腦很機(jī)靈，而且喜歡路見不平，拔刀相助。但是他有一個(gè)缺點(diǎn)，就是非常沖動，就因?yàn)槿绱耍粕统３Ｄ罹o箍咒，使得他疼痛難忍。

下面我喜歡的就是沙僧，因?yàn)樗液窭蠈?shí)，也不貪圖榮華富貴，對師父更是忠心耿耿，他可以拼了命地保護(hù)師父。

我不喜歡豬八戒的好吃懶惰，貪圖榮華富貴和美色。喜歡他但他對師父的忠心。我喜歡唐僧在取經(jīng)的路上不受任何誘惑和阻力。不管是金錢還是美色，他都當(dāng)作一堆泥土。就算前方有一大堆妖魔鬼怪，他也毫不恐懼，一心只想取得真經(jīng)。他的這種精神實(shí)在讓人佩服。但我不喜歡他有時(shí)卻不分青紅皂白地冤枉別人。

通過讀《西游記》這本書，我知道了：做每件事都要目標(biāo)專一而不三心二意，持之以恒而不半途而廢，就一定能夠達(dá)成我們的夢想。

最新讀西游記大腦天宮讀后感（熱門14篇）篇十四

這一番，那猴王不分上下，使鐵棒東打西敵，更無一神可擋。只打到通明殿里，靈霄殿外。幸有佑圣真君的佐使王靈官執(zhí)殿。他看大圣縱橫，掣金鞭近前擋住道：潑猴何往！有吾在此，切莫猖狂！這大圣不由分說，舉棒就打，那靈官鞭起相迎。兩個(gè)在靈霄殿前廝渾一處。

東勝神州傲來國有一座花果山，山頂聳立著一塊仙石，受日精月華，產(chǎn)下一石猴。石猴身手不凡，異常勇敢，被推為水簾洞洞主。后來，石猴四海拜師求藝，在西牛賀州得到菩提祖師的`指授，得名孫悟空，學(xué)會了七十二般變化，一個(gè)筋斗云，可行十萬八千里。歸來后自號美猴王，去東海龍宮借兵器，得大禹定海神針，化名如意金箍棒，可大可小，重一萬三千五百斤。又去陰曹地府，反猴屬名字從生死簿上勾銷。龍王、地藏王去天庭告狀，玉帝欲遣兵捉拿。太白金星建議，把孫悟空召入上界，授他做弼馬溫，在御馬監(jiān)管馬。猴王開頭不知官職大小，后知實(shí)情，覺得委屈了自己，于是打出天門，返回花果山，自稱齊天大圣。

玉皇大帝派李天王率天兵天將捉拿孫悟空，美猴王連敗二郎神、哪吒二將。太白金星二次到花果山，請孫悟空上天做齊天圣，管理蟠桃園。孫悟空偷吃了蟠桃，又?jǐn)嚵送跄改锬锏捏刺已纾I食了太上老君的金丹逃離天宮。玉帝再派李天王率天兵捉拿，雙方爭持不下，觀音菩薩舉薦灌江口二郎真君助戰(zhàn)。孫悟空與二郎神賭法斗戰(zhàn)，不分勝負(fù)。太上老君使暗器擊中悟空。悟空被擒。玉帝使刀砍斧剁、火燒雷擊，不能損傷悟空毫毛。太上老君又反悟空置丹爐鍛煉，七七四十九日開爐，孫悟空依然無傷，在天宮大批出手。玉帝請來佛祖如來，反孫悟空壓在五行山下，饑時(shí)，給他鐵丸子吃，渴時(shí)，給他熔化的銅汁喝。