運動會是學生展示個人風采和實力的平臺，也是學校宣揚體育精神的重要場合。接下來是一些經過整理的運動會總結范文，希望能給大家提供一些啟示和思路。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇一

走進教室，同學們七嘴八舌，像菜市場般的在討論今天的活動。終于，一切準備就緒之后，大會開始了，首先運動員進場，每個班級都昂首大步的前進，精神抖擻。明樺幼兒園的'表演，既活潑又可愛，接者是重頭戲----拔河，槍聲一響，我們和六年三班，龍爭虎斗，互不相讓，經過一翻努力，我們還是失敗了，但勝不驕，敗不餒，等到下一次，我門一定可以贏回來。

接者是跆拳道的表演，他們各個身手敏捷，把木板擊破，令人目不轉睛，真是厲害！然后是我們高年級―“彩虹的微笑”舞蹈表演，我們各個拿出實力，努力的表演。趣味競賽“薪火相傳”，果然不負眾望的得第一，最后是團體接力，雖然很努力，但我們還是最后一名。

今年的運動會，是六年級在小學的最后一次運動會，果真大家都玩的好快樂。也留下難忘的回憶。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇二

秋高氣爽的天氣，讓人心情愉悅，而我，也因為學校一年一度的運動會而興奮不已。

操場上，運動員們在做熱身運動，準備接下來的比賽。我參加了800米賽跑，站在起跑線上，我心里既緊張又激動。隨著裁判的一聲槍響，我像箭一樣沖了出去，咬緊牙關，拼盡全力奔跑著。同學們在旁邊為我加油，讓我更加堅定了獲勝的決心。

跑了半圈，我感到有些累，呼吸也變得急促起來。我想，這次比賽我一定要堅持到底，無論結果如何，我都要全力以赴。

最后，我雖然沒有獲得第一名，但我已經盡力了。我感到非常驕傲，因為我堅持到了最后，戰勝了自己。

這次運動會，讓我深刻地認識到，只有堅持不懈，才能取得成功。同時，我也感謝同學們對我的鼓勵和支持。

總之，這次運動會讓我受益匪淺，我會一直記住這次經歷，并努力做到更好。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇三

今天是星期六天氣不冷不熱多云轉陰。媽媽帶我去她的學校觀看運動會。

一進學校操場上人山人海仿佛一只只螞蟻在操場上跳舞。

開幕式開始了首先向我們走來的是鮮花隊她們身穿白色的衣服黑色的裙子揮舞著五彩繽紛的鮮花向我們揮手致敬；接著向我們走來的是紅旗隊他們穿著軍裝手中舉著鮮艷的五星紅旗在白云和藍天的映襯下五星紅旗顯得更加鮮艷壯麗。接下來是每個班級的方陣有的穿著校服舉著亮晶晶的花環；有的手舉著綠色的圓環和白鴿它們代表著和平；有的手里拿著五顏六色的氫氣球同時放手飛向天空意味著放飛希望；還有的舉著奧運五環他們要向奧運健兒學習……同學們個個步伐整齊喊著響亮的口號精神抖擻。

比賽開始了喇叭里放著《運動員進行曲》操場上熱鬧非凡。我看見許多的運動員正在激烈的比賽：跑步的同學用自己最快的`速度沖向終點；跳遠的同學使勁蹬地跳得很遠；扔鉛球的同學更賣力使勁地把鉛球扔向前方他們一個比一個扔得遠……運動員們的成績是他們用辛勤的汗水換來的這是多么的辛苦多么的不容易啊！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇四

一年一度的運動會來臨了，全校都彌漫著緊張、激動和期待的氣氛。這一天，所有的學生都穿著鮮艷的運動服，臉上洋溢著興奮和躍動的神情。

清晨，陽光透過樹葉的縫隙，灑在操場上，猶如金色的寶藏，閃閃發光。首先進行的是開幕式，各個班級排列著整齊的隊伍，高唱著他們的歌曲，那嘹亮的歌聲響徹云霄。接著是各項比賽的激烈進行，賽場上，運動員們充滿激情，他們揮灑汗水，奮力爭先，他們的決心和毅力令人敬仰。

我也參加了運動會，我參加了跑步比賽。在比賽前，我感到緊張和不安，但是當我聽到運動員進行曲，看到其他運動員的熱情和決心，我的緊張和不安逐漸消失。比賽開始了，我全力以赴的沖刺，我感覺到了熱血和激情在我體內沸騰。最終，我沒有贏得比賽，但是我并不失望，因為我已經盡力了。

這一天，我看到了我們的學校，我們的同學，我們的老師的努力和付出。我在這一天成長，我感受到了團隊的力量，感受到了運動的力量。

這就是運動會的一天，充滿了挑戰、競爭和激情，讓我們充滿了期待和希望。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇五

我盼星星盼月亮，終于盼到了一年一度的運動會。比賽那天，舒老師笑瞇瞇的走進教室，帶我們去參加隊列比賽。我們穿著嶄新的校服，戴著鮮艷的紅領巾，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，走向主席臺。當我們剛走到主席臺的時候，我們聽到從對面傳來了熱烈的掌聲。

隊列結束了，只聽校長說：“秋季運動會開始”。只見我們班的跑步高手謝雅像風一樣沖向終點，她不負眾望，跑出了最好成績。第二項比賽開始了，只見楊子江使出了全身力氣縱身一跳，獲得了跳遠冠軍。第三項比賽開始，何知之以一分鐘208個的好成績獲得了跳繩冠軍。最激動人心的要數接力賽了，選手們像風一樣沖過去，就在這緊張的時候，李宗闖掉棒了，可是他不慌不忙的撿起接力棒沖了過去，沒想到的是我們接力賽獲得了第一名。

通過這次比賽，我知道了團結就是力量的道理。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇六

歲月像河水，在不知不覺中，悄悄地流走了。回顧馬上過去的一個學期，學校開展了豐富多彩的活動，有藝術節、音樂節、信息節……其中我最難忘的是運動會。

4月份，我們學校為了激發我們的團隊精神和體育能力，舉行了運動會。隊列表演開始了，每個班穿著整齊的服裝，踏著輕盈的步伐，舉著沉甸甸的班牌，喊著響亮的口號，精神抖擻，像極了一位小軍人。開始廣播操了，每個人拿出精神，跟隨著音樂做起了廣播操。仿佛是一個人在做，沒有絲毫差別。

在運動會上，我參加的項目是跳遠和壘球。先說跳遠吧，第一次跳遠的時候，跟同學比，至少還有一座山那么遠；第二次我十分傷心，自然也就跳差了；第三次我奮力拼搏，居然跟第一次一模一樣，我心里有著一本“十萬個為什么”。壘球對于我來說真是小菜一碟，左手高舉上方，右手握緊壘球，向自己的'前方一扔，球頓時像子彈似的飛往天空。朋友為我歡呼起來，掌聲排山倒海，最終取得了年級第三名的好成績。

臺上一分鐘，臺下十年功，我們應該珍惜每分每秒，讓自己的身體越來越棒！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇七

一年一度的運動會又開始了，同學們都摩拳擦掌，躍躍欲試。

這次運動會，我參加了50米賽跑。賽前，我充分熱身，為的就是能在運動會上大展身手。比賽開始了，我在起跑線上等待著老師的倒計時。只聽“啪”的一聲，我像離弦的箭一樣沖了出去。我的腳使勁地蹬著地面，好像一雙靈活的鞋在我的腳底下。我眼前模糊，只看見一個又一個的同學在我身邊跑過。我的呼吸加快，心跳加速，但仍然努力地向前跑。快到終點了，我使出全身的力氣，奮力沖刺。終于，我跑過了終點線，獲得了第一名的好成績。

我的好朋友小明也參加了比賽，他正在進行50米接力賽。他的表情很嚴肅，眼睛緊緊地盯著前方。當老師吹響哨子時，小明緊緊地握著接力棒，飛快地沖向小剛。小剛接過接力棒，繼續向前跑。他們這樣交接了好幾次，終于沖過了終點線，贏得了接力賽的勝利。

運動會的比賽項目還有很多，比如壘球、長跑、跳高、跳遠等等。每個同學都發揮了自己的優勢，在運動場上展現出了班級的風采。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇八

快樂是每個人都想、都能擁有的，與家人，與朋友的相處，生活中的點點滴滴都能讓我們感知快樂！下面我來講講我們家人的快樂吧。

我上學期轉入白鹿小學，進入了個完全陌生的環境，因為第次來到這個學校，我感到很孤獨。可是漸漸地，我的同桌張思睿和我成為了好朋友，老師同學們處處幫助我，讓我很快適應了新的學習環境，他們讓我感到了溫暖與快樂！

我媽媽有好多朋友，她經常跟她們聊天，相聚，跟朋友們在起她總是露出開心的笑顏，她還說，我能健康快樂的成長，她更開心快樂！

我爸爸是名醫生，每次醫治好個病人，得到病人的肯定，他都會心地微笑。而且，當他的'診所連續六年被評為‘‘先進單位’’時，他更開心快樂。

奶奶說，每年能與她的同學聚上次，她就很開心，很快樂了！

爺爺總是笑咪咪的，他說，我們家人平安健康地生活在起，他就感到很快樂！

快樂其實很簡單，在我們的生活中處處體現，只要我們用心去體會，學會感恩，快樂將永遠圍繞在我們身邊。

指導老師評語：

快樂是什么？每人心中的答案不樣。小作者通過對爸爸媽媽、爺爺奶奶，還有自己對“快樂”的解讀，告訴讀者個真理，那就是只要學會感恩，用心感受，快樂就在我們身邊。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇九

學校一年一度的運動會馬上就要舉行了，我和同學們摩拳擦掌，躍躍欲試，準備在這次運動會上再展雄風。可是，天公不作美，一直下著毛毛細雨。很擔心會取消運動會，但老師說了一句：“運動會照常舉行。”我們的心情瞬間就很燦爛。

操場上已經有好多同學跟我一樣，滿懷激情的等待運動會的開始。我參加的項目是50米跑和班級的50米接力比賽。首先開始接力比賽，男女各10名，一開始我們班遙遙領先，由于一次小失誤，最終得了一個第二名。

50米跑開始了，我站在賽道上又緊張又激動。發令槍一響，我就馬上向前沖去，我聽到旁邊同學們的加油聲，我加快速度沖向終點，可是最后我得了第三名，心里很難過，這時，志愿者媽媽笑著說：“沒關系，下次再來，要知道失敗乃成功之母。”我點點頭，下定決心下次運動會一定要為班級拿第一名。

這次運動會我很開心，同時讓我知道了失敗只要不氣餒，成功的機會還有很多次。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十

放國慶假了，我來到宜都，我記得哥哥正好有一場比賽(湖北省田徑運動會)，哇！這么大型的比賽，真為哥哥而驕傲！于是我們來到比賽的地方湖北黃石第一中學。

我們到了那里，我看到跑道周邊有許多哥哥姐姐在做熱身運動，我們走向看臺，忽然傳來一聲槍聲，原來是女子一千五百米長跑啊！一位姐姐沖到第一個，跑完一圈后，后面的姐姐跟第一個姐姐有很大的距離了。當其他姐姐已經跑完，后面還有一個姐姐已經比那一些姐姐落后一圈半，她還不放棄堅持跑完這一圈半，雖然她沒有拿到好的名次，可是她的精神很值得我們學習。

到我哥哥的比賽兩百米短跑，一聲槍聲傳來，一群哥哥像風一樣跑來，我們的頭在一百八十度地轉動，快到終點時，后面一個哥哥沖了出來，就差半秒鐘就能得到第三了，這回我想：就差半秒就能超過十幾名，如果是考試那就悲劇了。

看完了這兩場比賽，讓我知道了許多道理，看似他們輕松的比賽，付出多大的努力，多少的`汗水，無論做什么都不能放棄！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十一

今天學校天晴朗，一進校門就有人，在進進出出，還真是熱鬧，可是一進教室，大家都好像野牛依樣大吵大鬧，我還真是開心呢！

我過了不久，就把桌椅搬到休息區，搬好的時候，就等待一、二、三、四年級的賽跑，過了幾個小時后，就快要換五、六年級的一百米賽跑，我們的賽跑完后也差不多下午了，可是我們還有趣味競賽要比，能以我們要先看一年級趣味競賽，他們完就換那些二三四年級的去為競賽，他們完就中午了，吃飽飯就換五六年級了，我上場的時候讓我很怕，輪到我去咬了，姐姐就把我的頭壓下去害我起不來，我們玩完了又換六年級，在來就是大對接力，我使盡全身的力氣就超過了一班，最后還是輸了。

最后運動會過了，就拍照留念，老師的學生也跟我們一起拍照而且老師還把照片全都弄到電腦上，當作一年一度的運動大會拍照留了下來，看到這些照片還會想起運動會呢！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十二

一年一度的三跳運動會開始了，吃完早飯，我們早早的來到操場，樊令璋參加技術跳，我們和老師使勁給他加油。

比賽結束后，校長宣布樊令璋得了第九名，我們都替他高興，緊接著前挽花比賽開始了，哨子一響，同學們揮動手中的`繩子，嫻熟的跳了起來，繩子的他們手中猶如神奇的魔法棒，如此和諧而優美，這與他們平常的練習是分不開的，我們班宋河森最終以第三名獲得了很好的成績。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十三

今天太陽高照天氣晴朗，我一來到學校就很高興，因為老師把運動會開幕時間提前到今天，所以我很高興。

我們先化妝再排隊參加入場式。在排隊的時候老師叫到口號的小朋友去參加比賽項目。老師給我們口號隊的同學每人發五彩繽紛的氣球。過一會，我們開始了入場式，我一步一步的走到了我們要開始走的位置，先是跳舞的小朋友先走，而后是健美隊的小朋友，再到我們口號隊進場了。

我參加的運動項目是跳長繩和劈叉。我先說說跳長繩吧，在跳長繩的過程中，我們斷了三次，最后我們一共跳了二十個。再來說說劈叉，我們一個接一個上場劈叉，小朋友們都很認真比賽。

最后開始評獎，我們208班獲得了兩項第一名，一項第三名和一項第六名。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十四

就像三個小時的流星，而且速度極快。轉眼間，它給深秋帶來了20倍。在這個碩果累累的季節，我們學校舉辦了一個激動人心的體育節。

早上八點半，我看到每個班的學生都有條不紊地把椅子移到每個班的觀眾席。看，所有班級的學生都興高采烈。希望即將到來的體育節！

他們一坐下，學生們立刻變得活躍起來，一些人分成小組談論比賽。一些人坐在凳子上看書；其他人和人一起玩。簡而言之，這個場景非常生動。然后，我們簡單地舉行了開幕式。結果，預期中的體育節開始了。

這場比賽有許多項目，包括跳繩、獨輪車比賽和跳高。接下來，我將關注200米比賽中最激動人心的團體比賽。在這場比賽中，選手們像云一樣強壯，速度也比其他人快。我們班的運動員小李也參加了。

當準備跑的時候，小李臉上露出了不屑的表情。我想他一定對五班的對手的胡言亂語和跑動有很多想法。我相信小李一定會走出自己的風格，用他批評五班時的行為來證明誰死了。不用說，五班的學生對下一場比賽肯定有絕對的期望。

這場強有力的對話已經開始了！我看見小李的同學怒目而視，發出咆哮的聲音。他的頭稍微低一些，他的腳在高速奔跑，他的手在猛烈地擺動。他就像一只爆炸性的年輕獵豹，發誓要讓他的對手向他低頭。看看五班的跑步者：他非常快，非常輕而且穩定。他看起來像一個經歷過戰斗的老兵，一開始就把其他對手甩在了后面。但小李也不甘示弱，緊緊跟隨對手。半圈后，小李一步一步地追趕他的對手，但他的對手卻在飛。小李怎么能趕上呢？20米后，對手全速沖出終點線，小李獲得第二名。所有的同學都大聲喊叫，現場的氣氛掀起了一個小小的高潮。雖然小李沒有獲得一等獎，但我認為他已經盡力了！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十五

今天，我校舉行了一年一度的`運動會，原本寂靜的校園頓時沸騰起來了！

先把目光投向接力賽。裁判員手中的槍聲一響，第一棒的同學像離弦的箭一樣，向前飛奔，我心里很激動，又很害怕，如果我掉棒了怎么辦？正想著，對方已經把接力棒送到我手里了，我緊緊地抓住了接力棒，往后一甩，拼命地往前跑，我死死地盯著對方的手，旁邊的啦啦隊那一陣陣高亢的吶喊，為我助威加油，我怎能讓班級落后？我更賣命地跑了，把接力棒準確無誤地傳給了下一位同學。關鍵的時候到來了，最后一棒曾繁宇弓腰猛蹬，接過棒以后低著頭，使勁往前飛奔，到了終點，我們都歡呼起來，一蹦三尺高，可激動了！最后我們得了第四名，雖然名次不太理想，但這也沒關系，至少我們都積極參加并努力了。

再來看看跳高。排在我前面的兩位同學都輕松地跳過去了，看來參加這項運動項目的同學都是些深藏不露的高手啊！那我也不能落后！我從側面向橫竿助跑，用力一躍，我恰似展翅飛翔的海燕，輕盈地“飛”過橫竿，又穩穩地落在海綿墊上。“哇！你好棒！”陳老師給了我一個溫暖的擁抱，我頓時渾身充滿了力量。第二次，當我助跑到橫竿面前時，速度慢了下來，結果，把竿子打了下來……我心情跌到了谷底，像被一塊巨石壓著。剛才的激情像被淋了一場雨一掃而光了，這時陳老師對我說“沒關系，還有機會。”我也暗暗在心里給自己打氣：“沒關系，沒關系”因為陳老師的鼓勵和擁抱，我最后獲得了第四名。

這激烈的運動會將要結束了，它讓我明白：只要你擁有拼搏的精神，沉穩的心態，就能收獲到意想不到的成功！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十六

運動會上，“啦啦隊”跟著音樂的節拍蹦著，跳著為運動員們祝賀著，加油著。那邊，“服務隊”也忙得不可開交，又是給運動員們擦汗，又是給他們遞水，好不辛苦！還有那些同學們，都扯著嗓子大喊：“加油，加油！”使得運動員們又增添了幾分信心！

這時，我們班人人都羨慕的跑步健將—梁慧姝聽到廣播后，放下手中的加油棒，站了起來，重新扎了扎頭上的馬尾辮，從容的彎下腰，系好了鞋帶，臉上絲毫沒有一點緊張的表情，她快步跑到操場的起跑線上。預備口令喊出后，只見她兩只手一前一后握緊了拳頭，腿成弓步，目視前方，目光中留露出堅定必勝的信念。做出了準備沖刺的姿勢。“砰”一聲槍響后，只見她像剛出籠的小鳥，如箭離弦般地沖了出去，同學們的喊聲更大了，她依舊沒有辜負大家的期望，取得了第一名！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十七

今天，學校要舉行運動會，但由于我生病了，發燒，整個嗓子都紅了，咽東西的時候非常疼，所以媽媽沒能讓我去學校參加運動會。我心里十分難過，心想：我怎么給同學們加油鼓勁呢？想到這里，我懇求媽媽讓我去，可媽媽還是不同意，我長嘆一聲：哎！看來真是不行了，但是我在心里默默的給同學加油，我祝那些運動員們能在賽場上賽出水平！賽出風格！

當我看到老師發來的喜報：我班在運動會開幕式上的繩操表演榮獲第三名的好成績，在1500米長跑比賽中劉一鳴、施昊展榮獲男子第一名、女子第三名的好成績。看臺上，同學們群情激昂，加油吶喊聲此起彼伏，響徹賽場，我的心都快要碎了，我是多么想和同學們一起在看臺上為運動員們吶喊、助威，感受那激動萬分的時刻。

今年的運動會，雖然我沒能去賽場上觀看，可我知道媽媽是為我好，我也知道賽場上的運動員們會奮勇拼搏為班級增光，因為我們班是一個團結向上的班級。

通過這次運動會，我知道身體是最重要的，我要鍛煉好身體，強健的身體是做好一切事情的前提。

后來，當阿甘遭受了情感重創——失去生命中兩個摯愛的人，媽媽和女友時，他陷入孤獨與抑郁。這時他選擇了跑步，這是他最擅長的方式，他沒有目的地奔跑，不停地奔跑，跑步拯救了他，讓他受傷的心靈獲得了治愈。

有一位來自美國的20歲男孩扎克，四年前扎克罹患霍金淋巴癌，這個噩耗給全家人帶來了沉重打擊。所幸扎克的病癥還處于初期，如果再晚一點可能就無法挽救。

為了增加體重，讓自己看起來氣色好一些，扎克開始了日復一日的鍛煉。在此期間，他每天通過6-8道餐獲取能量保持體重。如今他已經增加到70多公斤，身材十分健美。堅持健身四年，最終戰勝了癌癥病魔。

在我們身邊還有很多平凡人像阿甘和扎克這樣通過運動改變身心，收獲更好自己的人。

我朋友y在有品（picooc）工作，他們做智能硬件，有一款智能體脂秤，可以測9項身體數據，讓那些通過運動來健康減肥塑身的人有數據可依，她因此接觸了很多通過運動改變了自己，重獲美和健康的人，她也深受影響，發現身體是可控的，身材是可被雕塑的，美和健康的主導權掌握在自己的手里，于是最近也開始跑步和健身，從不運動的她最近也馬甲線初現。她給我分享了幾個用戶的案例，我聽后很感慨。

有一個用戶叫李寧，連續五年脂肪肝，其中三年都是中度，為了健康，下定決心運動，無論零下6度還是三伏天都堅持去操場做六個鍛煉項目，經過8個月鍛煉后減重40斤，體重由原來的85.5kg降到66kg，甘油三脂從嚴重超標的5.65降到正常的1.0；心律從100降到68；連續三年的中度脂肪肝消失了，其余指標也都正常，關鍵是他變得更加自信了。

有一個叫stanley的用戶，也是因為在體檢中身體多項指標不合格，身體亮起紅燈，開始進行跑步鍛煉，堅持幾個月之后，不僅減重20多斤，還讓自己的生活多了一項興趣——跑馬拉松，我很喜歡他提出的觀點“一邊跑步一邊旅行”，去參加馬拉松，順便去那個城市旅行，不久前去參加了新加坡的馬拉松，他說：“我不是在跑步，我只是在奔跑中旅行”

之前網上很火的那個b61k，3個月在零基礎的狀況下自學開始健身，完成了減肥+塑形全過程，練出了8塊漂亮的腹肌，從一顆肉圓胖師傅變身型男大叔。朋友幫他報名參加了《男士健康》雜志舉辦的coolguy比賽，沒想到他最后進入到全國20強，33歲的他年紀最大，但和90后肌肉型男站在一起自信無比，因為他是在最短時間里讓身體發生完美蛻變的。也因為在網上的高人氣，他還組織了“雅痞百日瘦身興趣小組”，帶領一群胖子在一個月里紛紛減脂增肌又塑形，并且開始做健身o2o的項目，最近又去馬來西亞潛水體驗精彩人生。

運動除了在健康塑身方面有決定性價值外，還能改造人的大腦。哈佛大學醫學院副教授約翰61瑞迪聲稱“運動可以健身，更可以健腦”，他在所著的《運動改造大腦》這本書指出：“在過去五年，美國加州教育部的調研結果表明，體能成績好的學生考試成績也同樣好。”“雖然父母可能無法立刻改善他們的經濟狀況，但鼓勵孩子保持健康體能的生活方式可以讓他們有機會獲得好成績。”

身心本一體。運動可以令人產生愉快的心情，提升專注力和工作效率。堅持慢跑能夠有效改善抑郁情緒，甚至可以治療抑郁癥，之前有大量科學研究已經證明這一點。在運動中，一個人會學到如何逐步設定目標，并且按計劃去完成自己的目標，這非常有利于提升人們的self-efficacy（自我效能感，自信是自我效能感高的表現）。堅持運動會增強一個人的自我控制感，通過控制自己的身體，進而控制自己的行為和生活。它會磨練一個人的意志力，耐力，培養出一種不斷迎接挑戰，超越自我的運動精神。堅持運動還可以通過拓展新的社交關系，讓許多人脫離原有的不健康的生活方式，比如遠離那些吸煙、過度飲酒、賭博的社交圈……過上更有品質的生活。在香港和國外，還有專門的運動團體，通過跑步幫助那些處在at-risk（潛在危險）青少年……我會把運動理解為我們在和自己的身體，以及心靈對話的方式，無論慢跑、瑜伽、還是游泳等運動，它們都是讓一個人在和自己的身心進行鏈接，進而激活和調動一個人更多的潛能。

堅持運動甚至是一件會改變一個人人生的事。有很多的普通人因為運動收獲了自己全新的事業，比如成為健身教練、運動心理學家，走上創業之路……我曾在一本雜志上看到一個失業的男子，因為跑馬拉松而開辟了自己的新職業。他失業后去跑馬拉松，通過跑馬拉松進行環球旅行，在法國跑馬拉松的時候，去品了勃艮第的紅酒；在雅典跑馬拉松的時候，去圣托里尼曬太陽；在圣彼得堡跑馬拉松的時候，去欣賞俄羅斯古老又具有特色的建筑物……后來，他成了攝影師和撰稿人，給旅行和運動類雜志供圖、供稿。

如果從更大的視角看，一個人堅持運動，不僅僅可以改變自己的身心、人生方向，甚至還會因此影響別人，改變別人的生活。因為經常看我堅持慢跑，我的隔壁鄰居、我的男友、還有好朋友們也開始運動。我也收到非常多讀者的來信，他們告訴我因為看了我講跑步的文章開始運動，收獲了健康和快樂，甚至還有人告訴我，他在跑步時收獲了愛情。其實我們每一個人都有自己的“波動影響”。每一個堅持運動，健康生活的人，都在用自己積極健康的生活方式影響著世界上的其他人。

所以，運動起來吧，堅持運動是一種很有品的態度，改變身心，也改變你的外部世界。堅持，終將收獲更好的自己！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十八

第一項比賽是接力賽。這是一項速度必須要快和準心要穩的比賽。六年級的運動員氣勢高昂的走向比賽場地。“叮“的一聲，我們班的同學已經跑了出去，各班的拉拉隊員都為自己的班級加油，我們班也不甘示弱，運動員好像被我們的吶喊感染了一樣，似乎跑得更快了。手中的接力棒也似乎在傳遞著。眼看只剩下最后幾棒了，突然，我們班的接力棒掉到了地上，我立刻沖上前去，撿起接力棒，邁開長腿，用盡全身的力氣。竟然超過了旁邊班級了選手，沖向終點。雖然有一點小插錯，但我們班得了年級第2名。掉棒的同學躲到角落里自責，可是我們卻不笑話他，因為我們知道每一個人都有掉棒的積率。我們給他買了點好吃的東西，并真誠的安慰了他，便接著去參加其他比賽了。

最讓我害怕的是50米賽跑了。因為上體育課的時候，我在跑道上形成了心里恐懼，所以有點不敢上“戰場”。旁邊的同學看見了，急忙對我說：“不用擔心，只要你努力去參賽就行，不得第一就得第二，加油！”聽了這句話，我的信心率又上升了許多。終于上場了，我擺出一副專業運動員的姿勢，弓著腰，邁著腿。槍聲一響，便第一個沖出了起始站，雙腳好像裝上了風火輪一樣，像風一樣朝終點跑去。“加油！加油！”路旁響起了拼命的喊叫和怒吼。快到終點的時候，喊叫的聲音更大了，似乎想讓他們班得個第一名。近了，只有十幾米了。可是在一剎那之間，一位同學猶如一道光從我的身旁擦衣而過，最后我獲得了年級第四名。

運動會中有許許多多的東西震撼著我，愚蠢的我卻沒有生動的描繪出來。也讓我明白了一個道理：做什么事情都要付出全部的努力，也要承受得住各種意外和失敗。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇十九

我們準時7點45到校，我們先到教室集合，然后再到操場。

我們第一個比賽是廣播操，我們每個人都精神抖擻，伸的筆直，好的人在前，壞的人在后，我在中間。我們這個項目得了第一名。第二個項目是跳長繩，我們先練了一下，有人的180多，有的人才只有105個多一點。我們先站在我們自己的學號上，老師們拿著本子和筆坐在椅子上數，我們跳了幾個。比賽開始了，我們跳了起來，我前面跳的還不太好，但后面跳的很慢。我只跳了145個，我們得了第三名。然后比賽是運動員參加，我們是觀眾。我和舒悉源在一起，我們玩了跑步，抓老鼠……到了中午我們就去吃飯，然后我們在教室，運動員去比賽。

比賽后，我們要回家了，星期四又是運動會，比賽的人去，其他人在教室。我們在教室玩的很快樂，可以說笑話，看書，睡覺。比賽結束后，我們每個都是第一臺，我很開始，我喜歡208班。

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇二十

今天是我們學校開運動會的日子，我們別提有多高興了。

早上我們住校生很早就起床了，吃完早飯，我們就歡蹦亂跳的等班車了。班車來了，此時我感覺有點緊張，因為我要參加60米賽跑。

到了體育場，第一個項目就是男子60米跑步。這時我已經站在了起跑線的后面，當槍聲一響，我們8名男生就像風一樣的跑出去了，在這緊張的時刻我感覺到跑慢了一點點，前后的距離并不大，我不能讓后面的同學追上我，我要加速！最后我果然沒有讓后面的同學追上我！

今天，我看到了堅持，也感覺到了齊心協力的精神！不過，說真的，今天真是累，很累，非常累！

2023年快樂運動會的三年級（精選21篇）篇二十一

在11月中旬的一天，學校通知我們說：“本周星期五舉辦運動會，運動會期間，必須穿校服。”我聽得真切切的。那一天是星期二。

過了一天，到了星期三時，付老師叫有著兩件校服的徐立晨，把兩件校服都拿來，一件徐立晨自己穿一件拿來做備用，如果哪一個同學忘記穿校服了，可以找徐立晨借校服穿。我本以為自己是不可能不穿校服的，結果沒想到竟然是這樣。

那個星期五的早上，我和往常一樣7點半做爸爸的摩托車去上學校，到了教室后，我才發現今天必須穿校服，我想后悔已經來不及了，付老師已經來到了教室了。她來到教室后就問：“哪些人沒有穿校服？”全班同學立馬便指著我說：“他！”付老師惡狠狠地瞪了我一眼隨即說：“徐立晨，把那套校服給他穿。”我有些無奈。

不過在接下來的時間里，我們班卻榮獲了課間操第一名。穿花跳繩二等獎。跳長繩一等獎。我變得十分開心。