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二十四節氣立夏（優秀18篇）篇一

草荒荒一時，苗荒荒一季。

畜是農家寶，全憑飼養好。

立夏到小滿，種啥也不晚。

豬喂一盆食，牛喂一把草。

三三見九少，二五一十多。

早鋤地暖，深鋤不板，多鋤旱澇雙保險。

谷莖圓，莠莖扁，莠草脆硬，谷葉綿。

頭遍鋤不好，到老一地草。

立夏前后種絡麻。

春天戀了苗，秋后收得薄。

只要牛出滿鼻汗，不倒沫也能接著干。

地頭巖頭壩窩頭，春種芝麻秋打油。

留苗過稀，后悔莫及。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇二

二十四節氣是中國古代傳統文化中的重要組成部分，立夏是二十四節氣中的第七個節氣，標志著夏季正式開始。立夏時期，人們的生活習慣和心態都會有所改變。下面將從物候變化、生活方式、飲食習慣、農田管理以及心理調節等方面，探討我對立夏的感受和體會。

首先，立夏標志著春天逐漸過去，進入夏季。氣溫開始升高，天氣逐漸炎熱起來。立夏前后，大地萬物開始顯露出勃勃生機。綠樹成蔭，百花齊放，尤其是在農田中，農作物長勢喜人。此時正是農田管理的關鍵期，要及時進行田間管理，做好澆水松土等工作，保證農作物的正常生長。

其次，立夏時期，人們的生活方式也會隨之發生改變。由于天氣變熱，人們開始適應夏季的穿衣習慣，多選擇吸濕透氣的輕薄衣物，以保持身體的舒適。此外，夏季是戶外活動的好時機，人們可以選擇在這個時候進行郊游、野炊等戶外活動，享受著大自然的美好。

飲食習慣也會隨著季節的變化而有所調整。立夏時期，人們的飲食偏向清淡、涼爽的食物，如蔬菜、水果等。此時又是新鮮水果上市的季節，各種水果琳瑯滿目，人們紛紛開始選擇各種水果來滿足口腹之欲。此外，還有一些人會喝清涼解暑的飲品，如綠豆湯、酸梅湯等，以消暑降溫。

在農田管理方面，立夏時期需要加強對田間作物的管理。此時氣溫較高，風力較強，同時也是害蟲滋生繁殖的季節，因此需要加強病蟲害的防治工作。農民會及時對農田進行松土、除草、施肥等措施，以促進農作物早日結果。

最后，在心理調節方面，我發現立夏時期是一個身心放松的好時機。春天的忙碌逐漸過去，夏天的陽光明媚，使人情緒愉悅，精神煥發。此時，人們可以參與各種戶外活動，如晨間練功、夜間散步等，讓身心得到充分的放松和休息。立夏時期也是青年人追逐夢想的好時機，通過制定合理的目標和計劃，并在夏季假期期間積極實現，可以提高自己的工作和學習效率。

綜上所述，立夏是二十四節氣之一，標志著夏季的正式開始。在立夏時期，人們的生活習慣和心理狀態都會有所改變。立夏時，氣溫升高，大地萬物生機勃勃，人們逐漸適應夏季的穿衣習慣，開始進行戶外活動，調整飲食習慣。同時，在農田管理方面要加強對農作物的管理和防治。立夏也是一個身心放松的好時機，人們可以通過各種方式釋放壓力，調節情緒，追逐夢想。立夏時期，人們總是感受到生活的美好與多姿多彩。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇三

夏，四月節，二十四節氣中的第七個節氣。意味著盛夏時節的正式開始，此時天氣溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，是農作物進入旺季成長的一個重要節氣。現在，小編就來和大家說說關于立夏的由來!

今天五月五日，正好是二十四節氣中的立夏。立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

立夏節氣一到，意味著夏天就將開始，此時的溫度明顯升高，炎暑降臨，同時農作物也靜茹旺盛生長，因此夏天是一個生長的季節。

這個季節，在戰國末年(公元前239年)就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農歷劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蟈)在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，描述的就是孟夏之初的物候景象。《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。

立夏時節，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”這時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。所以，我國古來很重視立夏節氣。

一、立夏蛋。

雖然全國各地立夏這天的傳統食俗各有特色，但說起立夏那天最經典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前一天，很多人家里就開始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。茶葉蛋應該趁熱吃，吃時倒上好的酒，內灑些許細鹽，酒香茶香，又香又入味。

二、煮鼎邊做夏。

立夏季節，福州風俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。凡在福州生長或長期客居福州的人無不愛吃。它成為福州著名的風味小吃，成為福州地方的一種特殊標志。離鄉旅居海外的福州人，在異國他鄉，一聽“鼎邊糊“三字，就好像見到家鄉的“倩影”，成為戀祖愛鄉的風味小吃。

立夏煮鼎邊“做夏”，盛行于明末清初。立夏已進入農忙旺季。這一天煮鼎邊，不光是一家人吃飽吃好然后下田勞動，還要互贈左鄰右舍一起品味。像涮鼎邊一樣，“一紋(涮)就熟”，藉以聯絡感情。體現福州人“金厝邊銀鄉里”的傳統美德。

三、秤人。

古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸梁上笑喧閨。”立夏之日的“稱人”習俗主要流行于我國南方，起源于三國時代：傳說劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳國孫夫人撫養。

那天正是立夏，孫夫人當著趙子龍面給阿斗秤了體重，來年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫信向諸葛亮匯報，由此形成傳入民間的風俗。據說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重;孩童坐在籮筐內或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏。若體重增，稱“發福”，體重減，謂“消肉”。

四、忌坐門檻。

立夏日還有忌坐門檻之說。在安徽，道光十年《太湖縣志》中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。”說是這天坐門檻，夏天里會疲倦多病。30年代《寧國縣志》中記載：“立夏。以秤秤人體輕重，免除疾病，所謂不怯夏也。俗傳立夏坐門坎，則一年精神不振。”

立夏日，孩童忌坐石階，如坐了則要坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(門檻)，謂這天坐地栿將招來夏天腳骨酸痛，如坐了一道就須再坐上六道地栿合成七數，方可解魘。

五、斗蛋。

立夏中午，家家戶戶煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數分鐘之后再套上早已編織好的絲網袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。有的還在蛋上繪畫圖案，小孩子相互比試，稱為斗蛋。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個斗過去，破者認輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常見的腹漲厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏繩即長命縷，用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災祈福，消暑祛病，以防注夏。

六、福建閩東地區吃光餅。

福建閩東地區立夏以吃“光餅”(面粉加少許食鹽烘制而成)為主。閩東周寧、福安等地將光餅入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地則將光餅剖成兩半，將炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夾而食之。周寧縣純池鎮一些鄉村吃“立夏糊”，大鍋熬糊湯，湯中內容極其豐富，有肉、小筍、野菜、雞鴨下水、豆腐等等。

七、江浙地區吃“七家粥”“嘗三鮮”

浙江農村地區立夏必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。七家粥是匯集了左鄰右舍各家的米，再加上各色豆子及紅糖，煮成一大鍋粥，由大家來分食。七家茶則是各家帶了白己新烘焙好的茶葉，混合后烹煮或泡成一大壺茶，再由大家歡聚一堂共飲。

蘇州地方有“立夏見三新”的。

諺語。

“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子同時，蘇州立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆，各家酒店立夏這天對進店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，因此也把立夏叫做“饋節”

無錫民間歷來有“立夏嘗三鮮”的習俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜;樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子;水三鮮即海螄、河豚、鰣魚。

杭州在立夏日有吃“野夏飯”之俗。是日，小孩子們成群結隊，向鄰里各家乞取米、肉。然后到野地里采掘野菜、竹筍，用石頭支起鍋灶，自燒白吃，稱為吃“野夏飯”或“立夏飯”。這種風俗就是自比乞丐，以為可以避災禍。吃完立夏飯，大人拿來籮筐、大秤。給孩子們秤體重，看比去年重了多少。

上海立夏日吃蛋。立夏當日，孩子們的脖子上總要掛上一個用紅色網套套著的蛋。上海也有“節交立夏記分明，吃罷攤菜試寶稱。”的習俗，立夏之日要吃芋頭和金花菜合成的煎餅，中午時無論男女老幼都要稱一下體重。

八、南方地區吃筍、槐豆、“五色飯”

四川、巖坦山區家家要吃筍、槐豆。說吃了竹筍腳骨硬，好爬山。還吃青梅，燒青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的習俗，說吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。

南方有些地方有立夏吃軟菜(君踏菜)的習俗，說吃后夏天不會生痱子，皮膚會像軟菜一樣光滑。

在廣西等某些地方，用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，稱作立夏飯。

九、吃烏米飯。

烏米飯，烏黑油亮，清香可口，由糯米浸入烏樹葉內數小時后燒煮而成。立夏這一天，江南的一些農村與少數民族愛吃。據說，這個風俗源于戰國時期著名軍事家孫臏。

十、北方大部分地區食用面食。

我國北方多種植小麥，立夏正是小麥上場時節，因此北方大部分地區立夏時有制作與食用面食的習俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。

夏餅又稱麻餅，形狀各異，有狀元騎馬、觀音送子、猴子抱桃等;面餅，有甜、咸兩種，咸面餅的用料有肉絲、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面餅則多加砂糖;春卷，用精制的薄面餅，包著炒熟的豆芽菜、韭菜和肉絲等餡料，封口處用面粉拌蛋清粘住，然后放在熱油鍋里炸到微黃時撈起食用。

十一、厭祟避蛇。

立夏日云南民俗關注的是厭祟避蛇。清干隆元年《云南通志》載，四月立夏之日，“插皂莢枝、紅花于戶，以厭祟;圍灰墻腳以避蛇”。值四月而言避蛇，與十二生肖已屬蛇有關聯，地支紀月，三月為辰，四月為已。立夏厭祟，門上插皂莢樹枝，和紅花，含有黑(水)、紅(火)既濟之義。按照古代五行說，黑為水，紅為火。這是希望通過兩者相互制約，達到一種平衡。

同時，古人不僅日常用皂莢去污，還以皂莢人藥，認為它具有殺蟲功能。將它當做厭祟之物，也著眼于除穢驅邪。舊時五月有門懸皂莢風俗，皂莢狀若刀形，稱為“懸刀”，相傳可以嚇跑鬼怪。清光緒年間云南《騰越州志》也說：“立夏日，插皂角枝、紅花于戶以厭勝，圍灰墻腳以避蛇。”

清代《浪穹縣略志》記云南大理一帶風俗：“立夏，插白楊于門，以灰灑房屋周圍，名日‘灰城’，以避虺毒。”與其它地區有所不同的是，門前插白楊。

立夏是。

夏季的第一個節氣，

表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。

斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。

人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，

炎暑將臨，雷雨增多，

農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

按照氣候學的標準，5天平均氣溫達到22℃才算夏季開始。

在黃河中下游地區，立夏時節的候溫同氣候學標準大致接近，

還是符合實際情況的。

立夏分為三候。“初候螻蟈鳴”，

螻蟈一也叫蛤蟆，是蛙的一種。

這時節蛙類動物開始在田間、塘畔鳴叫覓食了。

“二候蚯蚓出”，由于地下溫度持續升高，

蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鮮空氣了。“三候王瓜生”，

王瓜也叫土瓜，這時已開始長大成熟了。清乾隆《新鄭一縣志》載：“四月，王瓜初生摘售，以相送一謂之進鮮”。

從這三候的描述中我們已看到了夏天的景色。

蛙類動物一般活動在有水的地方，尤以水稻田旁、池塘邊較為多見。

蛙既可食用水中的小生物，又可在稻禾下乘涼，

抬頭還可以吞食飛行于田間的昆蟲，食飽后蛙鼓鳴叫，

和著樹上昆蟲、鳥雀的奏鳴;田間濕潤的土地上還時有蚯蚓爬過，

野草中已見到野生的王瓜長大成熟，可以采摘食用了。

如果說春是生的季節，那么夏就是長的季節，

油菜已經結子，將要成熟了。

北方地區的冬小麥也正在揚花灌漿。

春播作物大豆、玉米、高粱、谷子、棉花等已相繼出苗。

農作物生長漸旺，田間管理日益繁忙。

“立夏三朝遍地鋤”，這時鋤地既可給土地松土防止水分蒸發，

又可以鋤掉田中雜草，因此有農諺說“一天不鋤草，三天鋤不了”。

古人認為，立夏三個月(孟夏、仲夏、季夏)為農事繁忙的季節，

故此時節又被稱做“三夏”。

這時草木繁茂，生長旺盛，夏令季節病較多，

往往有身倦肢軟、食少微熱的現象，有時還會暑熱傷氣。

這種情況往往是因勞動強度大、氣溫偏高、休息不足所致，因此應該注意調整飲食，

合理安排農業生產勞動時一間，適時補充水分，

保證睡眠，適應夏天“長養”的要求，

保護身心健康。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇四

立夏小滿雨水相趕。(梅雨季節雨水多。)。

云勢若魚鱗，來朝風不輕。(鱗云重疊，翌朝必起大風。)。

春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天霧濃必大旱，夏則大雨。)。

風生火龍霧生疸。

麥拔節，蛾子來，麥懷胎，蟲出來(指粘蟲)。

麥穗小表開花蟲長大，消滅幼蟲于立夏。

豌豆立了夏，一夜一個杈。

立夏大插薯。

清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。

立夏芝麻小滿谷。

立夏的玉米谷雨的谷。

立夏種綠豆。

地頭巖頭壩窩頭，春種芝麻秋打油。

季節到立夏，先種黍子后種麻。

立夏前后種絡麻。

立夏種麻，七股八杈。

立夏前后，種瓜點豆。

立夏種姜，夏至收“娘”。

立夏栽稻子，小滿種芝麻。

四月插秧(早稻)谷滿倉，五月插秧一場光。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇五

小麥開花，螞蚱跳打。

夏日下雨，夏至少雨。

飲馬三提韁。

立夏不熱，五谷不結。

小毛驢，真格靠，黑白軸轉疾病少。

干完活，驢打滾，牛倒沫。

豬菜切得細，如同加白米。

牲口喂花草，無料也上膘。

把草把料，牲口歡跳。

牲口越肥越頂戧。

苗子補嚴，間定莫慢。

青草、格蕘，強似喂料。

干鋤濕，濕鋤干，不干不濕鋤個暄。

立夏前后，種瓜點豆。

立夏種綠豆。

先草后料，四角拌到。

苗荒苗，不結桃。

一邊一鐵锨，末后連窩端。

立夏起北風，十口魚塘九口空。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇六

立夏是二十四節氣中的第七個節氣，一般在公歷5月5日前后，此時斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏。2013年的立夏時間是5月5日16:18分，此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。

立夏節氣在戰國末年(公元前239年)就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農歷劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蟈)在田間的嗚叫聲，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，描述的就是孟夏之初的物候景象。

《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”這時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。所以，我國古代很重視立夏節氣。據記載，周朝時，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵農民抓緊耕作。人們在長期的生活和生產實踐中總結出天氣變化對日常生活與農業生產的關系，許多人還以立夏日的陰晴測一年的豐歉，認為立夏時最好下場雨，不然便會“立夏不下，旱到麥罷”、“立夏不下雨，犁耙高掛起”。

立夏后，人們的生理狀態也會發生一定的改變。中醫認為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此，要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽。還要保持愉快的心情，切勿發怒。

立夏以后的飲食原則也以養陽、養心為主，平時可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素b、c的供給，能起到預防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養心，為安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。

另外在立夏時節里，飲食養生也要根據自己的身體狀況來選擇適合的調養方法。如：

出現口燥咽干、心中時煩、手足心熱，則應減少戶外活動，飲食宜清淡，可多吃些香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、魚類等食物，對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，則應該少吃。

面色蒼暗或萎黃、情緒大起大落的人，立夏后天氣逐漸炎熱，不宜調理氣息，可多吃一些能行氣的食物，如橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香、大蒜等。

面色淡白、老覺得困的人應多食有壯陽作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏時節，更應配合天地陽旺之時，多曬曬太陽。

愛出汗是氣虛造成的，應多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山藥、馬鈴薯、大棗來補氣。也可多吃魚、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、香瓜、桃、西紅柿等食物，少吃動物內臟、肥肉、過咸的食物，如咸魚、咸菜等。

面色晦滯、口唇色暗、易出血、舌紫暗或有淤點，則應避免立夏后濕氣侵襲，宜多吃桃仁、油菜等具有活血作用的食物。立夏之后進入“巳”月，也是熱和濕并重的時節，多喝一些薏米粥，可以有效驅除濕氣。

除了日常飲食以外，養心還要重視精神、情緒的調養。中醫認為“心主精神”，也就是說人的精神、情緒活動由心來主管。因此，立夏之時情緒調節很重要，平時要保持笑口常開、情緒平和。

此外，立夏時節是兒童發育最快的時候，因此，日常生活飲食應十分注意兒童生長發育所需營養，及時補充鈣質、維生素以及食物營養，尤其要注意兒童和青少年的衣著和體育鍛煉。

立夏時節是春夏兩季的過度，立夏養生有什么注意的呢?立夏吃什么呢?立夏飲食養生應該結合個人的體質來調節。

1、山藥玉米蓮藕排骨湯。

功效：藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。

材料：豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個，姜2個，水8碗。

做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。蓮藕去皮切段并沖洗干凈藕孔里的泥土。甜玉米切件，準備2片生姜。將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里，燒開后轉小火煲2小時，加鹽調味即可。

2、涼拌苦瓜。

功效：清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。

做法：將苦瓜一剖兩半，去瓤洗凈后切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出，控凈水分。將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后，控出水分，然后放涼開水中浸涼撈出，放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。

小訣竅：苦瓜宜選綠色的。白色的老，且苦。

3、益氣養心粥。

功效：健脾益氣，養陰清心。

材料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。

4、綠豆絲瓜護肝湯。

做法：豬肝洗凈切薄片，放入碗中，加入料酒、精鹽、水淀粉腌制備用。豬肝放入開水里煮熟撈出備用。將綠豆洗凈放入湯鍋中加水適量，蓋上蓋置武火上燒沸后再煮5~6分鐘，然后將綠豆瀝出不用。絲瓜刮皮、洗凈切薄片，備用。枸杞洗凈備用。將綠豆水撈出，一定要還是綠色的這樣標明維生素沒破壞。綠豆水與高湯的比例是2比1。倒入綠豆湯和高湯后燒開。放入焯好的豬肝煮開。依次放入絲瓜、姜片，加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗。

5、玄參燉豬肝。

功效：滋陰、養血、明目。

材料：玄參15克，鮮豬肝500克，菜油、醬油、生姜、細蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。

做法：將豬肝洗干凈，與玄參同時放人鍋內，加水適量，燉煮約1小時后，撈出豬肝，切成小片備用，將炒鍋內放人菜油，投入洗凈切碎了的姜、蔥，稍炒一下，再放入豬肝片中，將醬油、白砂糖、料酒混合，兌加原湯適量，以濕淀粉收取透明湯汁，倒人豬肝片中，攪拌均勻即成。

應用：肝陰血虧虛所致的兩目干澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲癥，以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

6、鴨肉冬瓜湯。

功效：滋陰養肝，健脾利濕。

原料：冬瓜500克，鴨肉500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽、味精各適量。

做法：鴨肉、豬瘦肉洗凈切塊，冬瓜連皮洗凈切塊，荷葉洗凈剪成小塊。上四味與芡實、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鴨肉熟爛，調入精鹽、味精即成。當菜佐餐，食肉飲湯。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇七

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇八

1、立夏不下，小滿不滿，芒種不管。

2、立夏見夏，立秋見秋。

3、棉花不要多，三千六百棵。

4、豐產不豐產，全靠掏壟眼。

5、草荒荒一時，苗荒荒一季。

6、喂豆餅，兩得利，肥了牲口壯了地。

7、棉花聽著人的腳步長。

8、留苗過稀，后悔莫及。

9、立夏種麻，七股八杈。

10、立夏晴，雨淋淋。

11、能馱千斤，不馱偏沉。

12、立夏小滿田水滿，芒種夏至火燒天。

13、不稀不稠，才能豐收。

14、飼料多樣，定時定量。

15、稀留密，密留稀，不稀不密留壯的。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇九

每年四月初一前后（公歷5月5～6日之間）太陽到達黃經45度時為農歷的立夏節氣，立夏在戰國末年（公元前239年）就已經確立了，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

告別春天，夏天的開始。

立夏這個節氣在戰國末年（公元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子。實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18——20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節，萬物繁茂。

華南立夏溫度比東北及西北高

立夏時節我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區波動頻繁，華南其余的地區氣溫為20℃左右；而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達24℃以上。故此時也是農作物病蟲害的多發期和人們易于犯感冒的時期，正如左河水所云：“南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。時病時蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。”

按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18——20℃上下。

江南陰雨綿綿

江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。還會引起多種病害的流行。小麥抽穗揚花是最易感染赤霉病的時期，若預計未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會引起炭疽病、立枯病等病害的暴發，造成大面積的死苗、缺苗。應及時采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。

華北、西北多風干燥

立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風更是導致減產的重要災害性天氣，適時灌水是抗旱防災的關鍵措施。立夏后，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關系密切。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十

星期三，我們學校要用頂蛋的形式來迎接立夏的到來，同學們可開心了！

一大早，同學們紛紛從桌子里把自己的蛋拿了出來。有雞蛋，鴨蛋，鵝蛋。我同桌正向我炫耀著他那兩個拳頭大小的鵝蛋，說：“嘿！你昨天不是說帶一個比鵝蛋還厲害的蛋來的嗎？蛋哩？”我不好意思的笑了笑：“我…忘帶了”他又說：“我看不是沒帶是沒有吧！”我神秘地說：“我爸爸給我買來了，今天中午一定送到！”

中午，爸爸給我送來期盼已久的鴕鳥蛋，它并不大，和一個半拳頭差不多。下午比賽開始了，先是雞蛋賽。一個個大雞蛋小雞蛋們分出了勝負。接下來是鴨蛋賽，洪勝東選手脫引而出。后來是鵝蛋賽，手持鵝蛋的選手們神氣洋洋的走上講臺了我的對手是足足比我大一倍的鵝蛋，我想這下完了，我閉上眼，屏足氣，只聽“咔”一聲他它的蛋上出現了一層蜘蛛網，鴕鳥蛋不愧為鴕鳥蛋啊！接下來的兩場我都贏了，再快分出勝負的時候，我透出了實情，這個是鴕鳥蛋，同學們吃驚極了，我同桌的嘴巴大的都能裝下一個雞蛋了。

最后一場比賽了，我的終極對手是洪勝東，他的蛋頂破了鵝蛋王！我不敢輕敵，兩個蛋撞到了一起，久久沒分出勝負，最后只聽“科”一聲我的蛋上破了一個小洞洞。怎么可能！鴨蛋頂破了鴕鳥蛋！正是天下奇聞！我的鴕鳥蛋從風風光光轉化成了一個“杯具”。洪勝東成了我們班的蛋王，我是亞軍。

今年的立夏我過得很開心，今年我輸了，明年我一定要拿一只更大，更硬的鴕鳥蛋來奪得桂冠！

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十一

今天是立夏，我起床遲了，等我穿好衣服，爸爸、媽媽都開始吃早飯了。我急忙刷牙、洗臉，跑到餐桌前開始吃早飯。

今天的早飯是黃燒餅煮雞蛋。奶奶說立夏一定要吃這個，它可以保佑我們健康地度過炎熱的夏天。我無奈地望著碗里的黃燒餅，它們已經被泡得軟綿綿的，沒一點嚼勁，我不吃了。那就喝湯吧！哪曉得里面糖放得太多了，一小口湯差點沒甜倒我的牙！

不知道為什么？我今天胃口不太好，一點兒也不想吃太甜的東西，那一口湯被吐了出來。而且，我的舌頭因為昨晚吃黃瓜的時候被咬破了。我站起身，剛準備離開桌子，奶奶著急了，說：“你就吃這么一點，不餓嗎？”爸爸聽到了，走過來瞪了我一眼，說：“你吃這么一點，不到中午，你肯定會餓！”我不服氣地說：“我一點也不餓。”爸爸真生氣了，嚴肅地說：“那你午飯之前不準吃東西。”我毫不示弱，堅定地說：“好的。”老爸臉都氣紅了，隨手把桌上的蛋網一拎，準備出門。

“啪！啪！啪……”一聲聲清脆的響聲把我們都震住了。原來，爸爸把蛋網拿反了，蛋全都撒了出去，重重摔在了地上，蛋全都破了。這些可是我要參加斗蛋比賽的寶貝呀！一剎那，我的眼淚流了下來。媽媽只好幫我換了一網蛋。也許是走得太急，也許是太生氣，爸爸出門時蛋網又往墻上一撞，我的'心跟著也碎了，我的蛋又報銷了。

立夏早晨真是太不順利了，這個早晨我終生難忘！

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十二

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一，下半年來八廿三，每月兩節日期定，最多不差一二天。”記得二年級語文書上學過的節氣歌，一年四季中，24個不同的節氣，我最喜歡的就是“立夏”，原因實在是太多啦，接下來讓我來慢慢告訴大家。

我家住蘇州滸關，也算是蘇州鄉下妹一個，我有個姐姐，是我姑姑的女兒，我經常和她玩，在“立夏”這一天，我奶奶肯定會叫姐姐她們一家來我家吃“立夏”飯，據奶奶說：只要吃了這“立夏”飯，姐姐就一個暑假不會生病。

這“立夏”飯也算是挺豐富的一頓晚餐，這一天爺爺奶奶會忙碌一天來準備。天還沒有亮，爺爺就會去小區的大餅攤位去排隊買上十個大餅，有咸的和甜的兩種口味，還要去菜市場買上菱藕、螺絲、酒釀，蠶豆、茭白、咸鴨蛋和皮蛋，還帶上一兩個熟菜回來。這些可都是“立夏”這天的名菜，“立夏”這一天，要買這些食物的人實在太多了，不早點去是買不到的，爺爺說“立夏”這一天，蘇州人都要吃這些，保健康。“螺絲索索，咸鴨蛋剝剝”這是爺爺所描述的他小時候夏天乘風涼時愜意的情形。

我十分喜歡“立夏”這個節氣，這一天不僅有姐姐陪我玩，還有許許多多好吃的，奶奶會做上一桌的時令菜，再加上一鍋香噴噴的“蠶豆飯”，我和姐姐都十分喜歡吃，再說一件十分有趣的事，就是每年“立夏”這一天，媽媽會給我和姐姐每人做一個“掛蛋”掛在我們的脖子上，這個“掛蛋”是用紅色的繩編織成的網兜，里面放了一個煮熟了的咸鴨蛋。我和姐姐就會用這個鴨蛋來玩“撞蛋”游戲，就是用網兜里的鴨蛋撞擊，看誰的鴨蛋先破，然后一起把鴨蛋吃了。

聽爺爺說，這個“立夏”可講究了，每到這一天，不僅一家人要一起吃一頓“立夏”飯，凡是家里有小孩的，都要在這一天稱一下體重，并記錄下來，再在“立秋”時候再稱一下，對比小孩子體重有沒有因為夏天太熱而體重減少，我和姐姐通常是不稱的，因為每年一個暑假過來，我和姐姐只胖不瘦。記得媽媽對我說過，我是寶寶的時候，奶奶在“立夏”這一天給我做了“雄黃衣”，蘇州這邊的寶寶都會有一身奶奶做的“雄黃衣”，上面有蜈蚣，老虎，蛇等動物圖案的一件衣服，傳說穿這衣服的寶寶夏天是不會生病還能保平安。

這些“立夏”的風俗都是我從爺爺奶奶口中得知的，每年過完這一天，我和姐就快到期末考試啦！除了“立夏”，我還十分喜歡“立春”這個節氣，因為這個節氣到來就預示著萬物復蘇。爺爺是說一年的24個節氣都是預示著不同的時節，也有不同的意義，我會努力去了解這一年中的不同節氣。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十三

5月5日是今年的立夏，我們舉辦了“醉”美時節的活動。

來到了運動館，我的古詩是：人面不知何處去，桃花依舊笑春風。這么簡單的古詩被打亂順序，我竟然沒有看出來！唉！

第二項是數學館，我和李依楠真是太有緣分了，我們倆都抽到了——小暑！而它所對應的時間是——7月7日。

彩蛋則是第三項。在家，我非常有信心地覺得自己能編好網子。但是，到了戰場，我的槍壞了。于是我懂得了不能紙上談兵，眼高手低。

最后，就是我們最期待的環節——分享美食！我們幾個圍著零食坐了一個圈，別看我們是女孩，卻消滅了整整三大袋垃圾呢！

今天過得可真爽！

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十四

我國古代將立夏分為三候：“一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的嗚叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。

立夏時節，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”這時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。所以，我國古來很重視立夏節氣。據記載，周朝時，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵農民抓緊耕作。立夏以后，江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。還會引起多種病害的流行。小麥抽穗揚花是最易感染赤霉病的時期，若預計未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會引起炭疽病、立枯病等病害的暴發，造成大面積的死苗、缺苗。應及時采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。“多插立夏秧，谷子收滿倉”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅季節。“能插滿月秧，不薅滿月草”，這時氣溫仍較低，栽秧后要立即加強管理，早追肥，早耘田，早治病蟲，促進早發。中稻播種要抓緊掃尾。茶樹這時春梢發育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。

立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風更是導致減產的重要災害性天氣，適時灌水是抗旱防災的關鍵措施。“立夏三天遍地鋤”，這時雜草生長很快，“一天不鋤草，三天鋤不了。”中耕鋤草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養分分解，對促進棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。

5月6日是農歷的立夏。此時，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏后，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關系密切。農諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛。”“立夏無雨，碓頭無米。”民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習俗，據說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。江西一帶還有立夏飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬。早在古代的君王們也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。

《禮記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”說明在這時節，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農民們翻松泥土，鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。清晨當人們迎著初夏的霞光，漫步在鄉村田野、海邊沙灘時，你會從這溫和的陽光中感受到大自然的深情。

這個季節，在戰國末年(公元前239年)就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農歷劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蟈)在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，描述的就是孟夏之初的物候景象。《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。

實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影如池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”這時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。所以，我國古來很重視立夏節氣。據記載，周朝時，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵農民抓緊耕作。

立夏以后江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。還會引起多種病害的流行。小麥抽穗揚花是最易感染赤霉病的時期，若預計未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會引起炭疽病、立枯病等病害的暴發，造成大面積的死苗、缺苗。應及時采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭壯苗。“多插立夏秧，谷子收滿倉”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅季節。“能插滿月秧，不薅滿月草”，這時氣溫仍較低，栽秧后要立即加強管理，早追肥，早耘田，早治病蟲，促進早發。中稻播種要抓緊掃尾。茶樹這時春梢發育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。

立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風更是導致減產的重要災害性天氣，適時灌水是抗旱防災的關鍵措施。“立夏三天遍地鋤”，這時雜草生長很快，“一天不鋤草，三天鋤不了。”中耕鋤草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養分分解，對促進棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。

立夏后，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關系密切。農諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛。”“立夏無雨，碓頭無米。”民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習俗，江西一帶還有立夏飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬。

《禮記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”說明在這時節，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農民們翻松泥土，鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。清晨當人們迎著初夏的霞光，漫步于鄉村田野、海邊沙灘時，你會從這溫和的陽光中感受到大自然的深情。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十五

二十四節氣中的立夏，意味著春天已經過去，夏天正式來臨。對于人們來說，立夏不僅僅意味著氣溫的升高，更是一個新的開始。在這個時刻，人們需要調整自己的生活方式和心態，迎接即將到來的夏季。立夏給人們帶來的心得體會有很多，從健康的生活方式到心靈的平靜，都可以幫助人們更好地適應夏季的到來。

首先，立夏給我們的心得體會之一是保持健康的生活方式。隨著氣溫的升高，人們的身體容易因高溫而不適。因此，在立夏之際，我們需要調整我們的飲食和運動習慣，以保持健康。首先，我們可以增加吃新鮮水果和蔬菜的量，這樣有助于提供身體所需的維生素和礦物質，增加體內的水分。其次，我們應該適量運動，這有助于促進新陳代謝和消耗多余的能量。最后，我們還可以適時地午休，避免在高溫時段進行劇烈運動，這樣有助于保護我們的健康。

其次，立夏給我們的心得體會之二是調整心態，迎接夏季的到來。春天是一個充滿希望和活力的季節，而夏天則意味著炎熱和濕潤。在立夏之際，我們需要調整自己的心態，接受夏季帶來的變化。盡管夏季天氣炎熱，但我們可以積極面對，尋找到適合夏季的活動和娛樂方式。比如，我們可以選擇戶外運動，如游泳、騎自行車等，這樣既鍛煉了身體，又能享受戶外天氣帶來的樂趣。此外，我們還可以嘗試夏季特色的飲食，如冷飲、清涼菜等，來調節身心，增加對夏季的好感。

第三，立夏給我們的心得體會之三是注重防曬和保濕。夏季是太陽最為熾熱的時候，陽光中的紫外線對我們的肌膚是一種傷害。因此，在立夏之際，我們需要加強對皮膚的保護。首先，我們可以給自己準備一款防曬霜，涂抹在身體暴露的部位。這樣可以有效地阻擋和減少紫外線的傷害。另外，我們還可以多喝水，多涂抹保濕產品，以保持肌膚的水分和彈性。這樣不僅有助于防止肌膚曬傷，還能延緩肌膚的衰老。

第四，立夏給我們的心得體會之四是享受大自然的美景。夏季是生機勃勃的季節，大自然呈現出了獨特的美景。在立夏之際，我們可以到戶外去感受大自然帶給我們的美好。比如，我們可以去郊外野餐，欣賞美麗的花卉和綠葉。或者我們可以去公園散步，呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖。這樣不僅有助于放松身心，還能讓我們更好地與大自然相融合，體驗生命的美好。

最后，立夏給我們的心得體會之五是與家人和朋友一起分享夏季的快樂。夏季是一個社交的季節，人們喜歡與親人和朋友一起度過夏日的時光。在立夏之際，我們可以組織家庭聚會或者朋友聚會，一起分享夏季的樂趣。比如，我們可以一家人去海邊玩耍，享受大海的清涼和愉悅。或者我們可以與朋友一起舉辦燒烤派對，品嘗美味的食物，共同創建美好的回憶。這樣能夠加強我們與親人和朋友之間的關系，讓夏季更加有意義。

總而言之，立夏給人們帶來了很多心得體會。從保持健康的生活方式到調整心態，再到享受大自然和與親人朋友的交流，立夏讓我們更好地適應夏季的到來。雖然夏季氣溫高，但只要我們調整好自己的生活方式和心態，相信夏季定會成為我們生活中一段美好的時光。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十六

池塘里的荷花已經開了不少。荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來，有的才展開兩三片花瓣兒，有的花瓣兒全展開了，有的還是“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。”看起來飽脹得馬上要破裂似的。

我突然覺的自己就是一朵美麗的荷花，穿著雪白的裙子，站在陽光里。一陣微風吹過來，我就翩翩起舞，雪白的裙子隨風飄動。不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。風過了，我停止了舞蹈，靜靜地站在那兒。蜻蜓飛過來，告訴我清早飛行的快樂。小魚在腳下游過來，告訴我昨夜做的好夢……過了一會兒，我才記起我不是荷花，我是在看荷花。

荷花池的旁邊，有一棵梔子花。梔子花樹的下邊沒有葉子，光禿禿的。上邊卻是十分漂亮，茂盛的葉子有一大叢，在葉子之間，隱隱約約會探出梔子花那可愛的小腦袋。有時候，坐在樹下，明明聞到了那濃濃的芳香，卻總是不見那可愛的小腦袋。

在梔子花樹的后邊，有著許許多多的太陽花。小的還沒到我的膝蓋，大的竟然比我還高了呢！一陣風吹過來，那些太陽花隨風舞動，并發出“沙沙沙”的聲音，如一片花的海洋！

可愛的立夏，我喜歡你！

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十七

一大早，就似乎在夢里嗅到了濃濃的紅茶香味兒，空氣里似乎還夾雜著童年的味道。

一走出房間，就看見網著紅色絲線的兩顆蛋靜靜地佇立在桌子上，映著白色桌子，襯得更加艷麗了，似穿了一件紅色大棉襖，喜氣迎過年。

“媽媽，這幾個蛋是給誰的？”我指著那幾個圓圓的蛋說。

“給你帶到學校里去呀。”媽媽笑著給出了這答案，語氣里似乎還有一絲“這還用問？”的驚訝。

我立馬沖上去，搖著頭拒絕：“我才不要呢，多幼稚呀！拿個蛋去，會被同學們笑話的！”媽媽見我強烈地反對，也只好不再堅持，瞳孔里流露出一絲失望，搖了搖頭。

“小時候，住在老家你是多么盼望立夏啊！”

是啊，小時候，我是多么盼望碰蛋啊！每到立夏前幾天，童年的那條巷子里，家家戶戶都會編織五彩顏色的裝蛋袋掛在門前，每個家庭成員都有一個。我的媽媽是出了名的心靈手巧，她能按照我喜歡的圖形，編織出許多和別人家不一樣的樣式，有菱形的，圓形的，三角形的……五花八門，新奇極了。這時，我就會變得異常興奮，每天都吵著要媽媽快點去煮茶葉蛋。鄰居們常常笑話我：“這么愛吃蛋，臉也要長得像蛋一樣啦……”

立夏的凌晨三四點，媽媽早早地就打開了廚房的燈，開始準備煮茶葉蛋了。我聞到這味兒，就高興得翻來覆去，再也沒法回到夢鄉了。不久，巷子被家家戶戶的燈火點亮了。而當太陽升起的時候，整個巷子早已都被誘人的茶味和蛋香給籠罩了。

煮好蛋，最有趣的不是吃，而是碰蛋。碰蛋可是技術活，很有講究。顏色深的和淺的，要選淺的；形狀大的和小的，要選小的。年幼的我當然無知此術，都是媽媽告訴我的！

我喜歡把煮熟的蛋放進編織袋里，再掛在脖子上，大搖大擺地走出房子，去找其他孩子碰蛋。孩子們都可謂是準備充分，個個提著個大袋子，里面裝滿了貼緊著身子、擠在一起的茶葉蛋。我們爭先恐后拿出自己最精挑細選的蛋來，將頭兒大的一邊對著對手，擺出個威懾對手的姿勢，“戰斗”就開始了。大家的眼神里都像是能噴出火一樣，劍拔弩張，互不相讓。我的蛋常常不爭氣，十有八九會被撞碎。回家時，我就會和媽媽拗氣，像個小大人似的插著腰，賭氣地問：“媽媽，你的蛋為什么都比別人的脆弱？”見我一臉怨氣，媽媽笑瞇瞇地接過一大袋破碎了的蛋，那黃溜溜的蛋黃全部被碾成了粉，對我說：“因為我們家的蛋是煮的時間最長的呀！”哦！這就不奇怪了，媽媽總是比別家人起得早。原來，碰蛋的時候，空氣中也彌漫著媽媽的愛。

立夏碰蛋，碰出的是我對家鄉的回憶……想著，我抱歉地對媽媽笑了笑，便拿起了那兩個被精心放置在桌上的蛋。

二十四節氣立夏（優秀18篇）篇十八

與立夏相關的民間諺語很多。有盼望下點兒雨的：“立夏不下，犁耙高掛。”“立夏無雨，碓頭無米。”有盼望在炎熱開始之后身體仍然健康的，于是“稱人”：“大秤稱一稱，流汗去百病。”有表現這一天烹茶、飲茶的：“不飲立夏茶，一夏苦巴巴。”

立夏，是四月節，為二十四節氣之一，同時也是一個傳統的節日。《禮記·月令》記載，周代每逢這一天，皇帝必親自帶領公卿大夫到京城的南郊迎夏，并舉行祭祀炎帝祝融的隆重典儀。這種迎夏禮，為歷代統治者所承傳。到宋代時，皇帝還要向大臣們賜茶、賜冰，以防暑防病。

古代為什么如此重視立夏呢？

我國素以農立國，春天插秧是禾翟的肇始，到了夏天，除草、耘田，亦是重要的農事活動，否則難有秋獲冬藏的好收成，所以各朝各代十分重視這個節氣。同時，皇帝迎立夏于南郊，原本是一種祭祀，“漢朝帝永平二年，是歲，初迎氣于五郊”（資治通鑒）；“迎夏于南郊，祭赤帝祝融，車服皆赤，歌未明，舞如迎春”（《續漢書》）。

為什么必須在南郊迎夏呢？因為南是祝融的方位，屬火，祝融本身就是火神。

民間在立夏日，以祭神享先，嘗新饋節以及稱人、烹茶等活動為主。

嘗新即品嘗時鮮，如夏收麥穗、金花菜、櫻桃、李子、青梅等。先請神明、祖先享用，然后親友、鄰里之間互相饋贈。

立夏烹制新茶，是宋元以來的習俗，實際上是民間茶藝比賽。家家選用好茶，輔料調配，汲來活水，升爐細烹，茶中還摻上茉莉、桂芯、薔薇、丁檀、蘇杏等，搭配細果，與鄰里互相贈送，互相品嘗。一些富豪人家還借此爭奢斗闊，用名窯精瓷茶具盛茗，將水果雕刻成各種形狀，以金箔進行裝飾，放在茶盤里奉獻。文人墨客則要舉辦“斗茶會”，品茶食果，分韻賦詩，以示慶賀。

立夏稱人，此俗時興于南方，據說起源于三國時的蜀國。劉備死后，諸葛亮把阿斗交趙子龍送往江東，請劉備的繼室孫夫人帶養。這一天正是立夏，孫夫人當著趙子龍的面給阿斗稱了體重，悉心養護，到來年立夏再稱一次，看體重增長多少。此后便流傳開去，成為立夏稱人的習俗。當然，立夏稱人的起源，還有其他的說法。

在古代的立夏稱人，分室外、室內兩種。于室外懸秤于大樹上，主要是為老人和孩子稱體重，以驗一年的肥瘦。室內則懸秤于屋梁，婦女們互相稱量，笑語紛飛，成為一種閨房游戲。清代詩人蔡云曾寫過這樣一首詩：“風開繡閣揚羅衣，認是秋千戲卻非，為掛量才上官秤，稱量燕瘦與環肥。”

至今，一些地方仍流傳在立夏日，吃“立夏蛋”，吃螺螄，吃“五虎丹”：紅棗、黑棗、胡桃、桂圓、荔枝，是立夏嘗新古風的遺存。