一個(gè)好的活動(dòng)方案需要充分考慮活動(dòng)的實(shí)施條件和參與者的需求。以下是小編為大家收集的活動(dòng)方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇一

立冬是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，對(duì)于小朋友們來(lái)說(shuō)，立冬只是二十四節(jié)氣之一，他們根本就不了解立冬具有什么樣的意義，二十四節(jié)氣作為我國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，我們有義務(wù)讓幼兒們深入了解二十四節(jié)氣，讓幼兒們知道立冬是一個(gè)怎么樣的節(jié)日，立冬有著怎樣的氣候，有著怎樣的風(fēng)俗，要讓幼兒們真真切切的理解立冬并且真正認(rèn)識(shí)立冬。

1、認(rèn)識(shí)了解立冬是二十四節(jié)氣之一。

2、鍛煉小朋友的動(dòng)手能力，培養(yǎng)自力更生的意識(shí)。

3、感受集體勞動(dòng)的快樂(lè)。

4、和父母一起包餃子增進(jìn)父母親情。

1、請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)備：搟面杖、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報(bào)形式告知家長(zhǎng)時(shí)間、地點(diǎn)、家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備的物品（提前兩天通知家長(zhǎng)）。

2、幼兒園廚房準(zhǔn)備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級(jí)為單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面，等待班級(jí)生活老師來(lái)領(lǐng)取。

3、班級(jí)準(zhǔn)備：洗手、帶好圍裙。

4、幼師們提前做好不織布手工餃子。

1、準(zhǔn)備立冬相關(guān)圖片，讓幼兒觀察圖片。

2、提問(wèn)：看看圖片上有什么。

3、給幼兒講解立冬的來(lái)歷及習(xí)俗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始，但是我國(guó)幅員遼闊，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)以外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開(kāi)始的。

4、習(xí)俗：吃餃子，立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義，源于過(guò)去的農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來(lái)的辛苦。

以班級(jí)為單位親子活動(dòng)開(kāi)始包餃子。

分工：

1、家長(zhǎng)孩子分別搟皮、包餃子；

4、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。

1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：集中包好的餃子送進(jìn)廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里；

3、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)維持家長(zhǎng)秩序。

1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤(pán)中，請(qǐng)小朋友們品嘗自己包的餃子。

2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)品嘗----家委會(huì)指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序。

立冬的活動(dòng)在品嘗餃子中接近尾聲啦，老師們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了親手制作的小禮物—手工餃子。讓這個(gè)活動(dòng)在禮物分發(fā)中畫(huà)上完美句號(hào)。

1、家長(zhǎng)品嘗完畢家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)組織家長(zhǎng)回到班級(jí)門(mén)口填寫(xiě)表格、順序離開(kāi)幼兒園。

2、班級(jí)整理、餐后散步、午休---活動(dòng)結(jié)束。

3、活動(dòng)總結(jié)、找補(bǔ)不足。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇二

1、認(rèn)識(shí)了解立冬是二十四節(jié)氣之一。

2、鍛煉小朋友的動(dòng)手能力，培養(yǎng)自力更生的意識(shí)。

3、感受集體勞動(dòng)的快樂(lè)。

4、和父母一起包餃子增進(jìn)父母親情。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)備：搟面杖、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報(bào)形式告知家長(zhǎng)時(shí)間、地點(diǎn)、家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備的物品（提前兩天通知家長(zhǎng)）。

2、幼兒園廚房準(zhǔn)備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級(jí)為單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面，等待班級(jí)生活老師來(lái)領(lǐng)取。

3、班級(jí)準(zhǔn)備：洗手、帶好圍裙。

4、幼師們提前做好不織布手工餃子。

三、活動(dòng)過(guò)程知識(shí)介紹階段。

1、準(zhǔn)備立冬相關(guān)圖片，讓幼兒觀察圖片。

2、提問(wèn)：看看圖片上有什么。

3、給幼兒講解立冬的來(lái)歷及習(xí)俗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始，但是我國(guó)幅員遼闊，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)以外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開(kāi)始的。

4、習(xí)俗：吃餃子，立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義，源于過(guò)去的農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來(lái)的辛苦。

5、包餃子階段：以班級(jí)為單位親子活動(dòng)開(kāi)始包餃子。

四、分工。

1、家長(zhǎng)孩子分別搟皮、包餃子；

4、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。

五、煮餃子階段。

1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：集中包好的餃子送進(jìn)廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里；

3、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)維持家長(zhǎng)秩序。

六、吃餃子階段。

1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤(pán)中，請(qǐng)小朋友們品嘗自己包的餃子。

2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)品嘗――家委會(huì)指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序。

七、贈(zèng)送小禮物階段。

立冬的活動(dòng)在品嘗餃子中接近尾聲啦，老師們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了親手制作的小禮物―手工餃子。讓這個(gè)活動(dòng)在禮物分發(fā)中畫(huà)上完美句號(hào)。

八、活動(dòng)結(jié)束。

1、家長(zhǎng)品嘗完畢家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)組織家長(zhǎng)回到班級(jí)門(mén)口填寫(xiě)表格、順序離開(kāi)幼兒園。

2、班級(jí)整理、餐后散步、午休――活動(dòng)結(jié)束。

3、活動(dòng)、找補(bǔ)不足。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇三

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》）指出：應(yīng)利用傳統(tǒng)節(jié)日適當(dāng)向幼兒介紹我國(guó)的民族文化，幫助幼兒感知文化的多樣性，深刻了解我國(guó)傳統(tǒng)文化，激發(fā)幼兒的民族自豪感。西安市新城區(qū)朝陽(yáng)幼兒園近年來(lái)一直利用中國(guó)傳統(tǒng)文化中的各種教育契機(jī)讓幼兒獲得知識(shí)與情感的發(fā)展，以培養(yǎng)“健康快樂(lè)、樂(lè)學(xué)好問(wèn)、文明禮貌、知恩友愛(ài)的中國(guó)小樂(lè)童”為教育目標(biāo)，構(gòu)建“七色光”園本文化內(nèi)涵，將二十四節(jié)氣活動(dòng)作為豐盈“啟智蒙學(xué)浸潤(rùn)文化”園本課程體系中的內(nèi)容，開(kāi)展一系列活動(dòng)，讓民族文化根植于每個(gè)孩子幼小的心田中，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化脈脈相傳。

二十四節(jié)氣始于立春，終于大寒，周而復(fù)始，既是歷代官府頒布的時(shí)間準(zhǔn)繩，也是指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及日常生活的指南針。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

孩子們對(duì)周?chē)氖澜绯錆M(mǎn)了好奇，并且有天生的探索和學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求。二十四節(jié)氣活動(dòng)的核心是激發(fā)孩子們的探究興趣，體驗(yàn)探究過(guò)程，激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)的本能，同時(shí)也幫助他們與中國(guó)文化和歷史聯(lián)系起來(lái)。《指南》中指出：在幼兒教育過(guò)程中，要不斷融入中華傳統(tǒng)文化內(nèi)容，以培養(yǎng)幼兒愛(ài)國(guó)主義精神和情感。因此，我們挖掘“二十四節(jié)氣”教育價(jià)值并應(yīng)用于幼兒園的傳統(tǒng)文化教育，豐富了幼兒的體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，提高了幼兒學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的積極主動(dòng)性，促進(jìn)了幼兒學(xué)習(xí)的整體性發(fā)展。

與幼兒生活相契合，將二十四節(jié)氣按照年齡梯度整合為三年全面的體系化課程，支持孩子們?cè)谥鲃?dòng)互動(dòng)中感受文化魅力，傳承文化精髓。

（一）層層分解，三維推進(jìn)——探索二十四節(jié)氣教育目標(biāo)及內(nèi)容。

圍繞“科學(xué)規(guī)范、健康成長(zhǎng)、開(kāi)啟快樂(lè)人生”的辦園理念，秉承“明德啟智崇禮博愛(ài)”的園訓(xùn)，以二十四節(jié)氣活動(dòng)豐盈“啟智蒙學(xué)浸潤(rùn)文化”課程體系，以培養(yǎng)“健康快樂(lè)、樂(lè)學(xué)好問(wèn)、文明禮貌、知恩友愛(ài)的中國(guó)小樂(lè)童”為教育目標(biāo)，具體活動(dòng)目標(biāo)體現(xiàn)“認(rèn)知、能力、情感”三個(gè)維度。

根據(jù)二十四節(jié)氣的季節(jié)更替變化，結(jié)合幼兒教育的特點(diǎn)和實(shí)際，運(yùn)用科學(xué)的兒童觀、教育觀對(duì)二十四節(jié)氣文化予以選擇，甄選適宜我園幼兒發(fā)展的二十四節(jié)氣教育內(nèi)容，構(gòu)建二十四節(jié)氣課程內(nèi)容，分為“春之蟄動(dòng)”“夏之蟬鳴”“秋之韻歌”“冬之暖陽(yáng)”四個(gè)板塊進(jìn)行主題教育活動(dòng)，使內(nèi)容、教育與主題有機(jī)整合，結(jié)合幼兒最近發(fā)展區(qū)，注重二十四節(jié)氣與五大領(lǐng)域的滲透，充分發(fā)揮綜合教育功能，讓二十四節(jié)氣走進(jìn)幼兒生活的方方面面。

課程內(nèi)容涵蓋面廣，從兒童視角，以“二十四節(jié)氣”為望遠(yuǎn)鏡探索世界：植物和植物生命周期，天氣和季節(jié)，太陽(yáng)、地球和月亮，身體和健康，細(xì)菌與衛(wèi)生，溫度，生態(tài)與環(huán)境，水循環(huán)，農(nóng)業(yè)與食品等。以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，將二十四節(jié)氣教育滲透于幼兒的一日生活之中，最大限度地支持和滿(mǎn)足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)。

（二）處處可玩，時(shí)時(shí)可做——進(jìn)行課程環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

營(yíng)造節(jié)氣美感和氛圍，使幼兒在節(jié)氣環(huán)境中受到熏陶和感染，使幼兒在感受和體驗(yàn)節(jié)氣的過(guò)程中收獲快樂(lè)，進(jìn)而有益于幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化的精髓和內(nèi)涵。例如，利用在節(jié)氣活動(dòng)中的美工作品進(jìn)行班級(jí)和走廊環(huán)境布置，教師繪畫(huà)二十四節(jié)氣圖進(jìn)行走廊裝飾，營(yíng)造節(jié)氣文化氛圍。

（三）由淺到深，由近及遠(yuǎn)——優(yōu)化課程建設(shè)內(nèi)涵。

1.一日活動(dòng)融入二十四節(jié)氣。

根據(jù)幼兒學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力，在一天的教育中充分融入節(jié)氣元素，激發(fā)幼兒對(duì)節(jié)氣內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣和積極性。如，利用晨間時(shí)間為幼兒開(kāi)設(shè)“一一丫丫”小主播廣播站，預(yù)約一名幼兒在節(jié)氣當(dāng)天，進(jìn)行與之相關(guān)的“小播報(bào)”;在食譜中增加和二十四節(jié)氣相關(guān)的餐食，幼兒在進(jìn)餐中便了解了二十四節(jié)氣的飲食習(xí)俗。

2.尊重幼兒年齡特點(diǎn)，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)、感受、表達(dá)。

根據(jù)年齡特點(diǎn)，分大、中、小班，開(kāi)展與二十四節(jié)氣有關(guān)的教育活動(dòng)，支持幼兒在直接參與、體驗(yàn)、操作中內(nèi)化對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。小班幼兒以認(rèn)知二十四節(jié)氣的氣候特征、品嘗傳統(tǒng)美食活動(dòng)和體驗(yàn)傳統(tǒng)民俗游戲?yàn)橹鳌＠纾穱L節(jié)氣時(shí)令水果，立夏時(shí)節(jié)開(kāi)展“斗蛋”游戲。在體驗(yàn)感受的基礎(chǔ)上，中班幼兒進(jìn)行美工、美食制作及種植園體驗(yàn)活動(dòng)。例如，谷雨時(shí)節(jié)正是牡丹花開(kāi)之時(shí)，是欣賞牡丹的好時(shí)節(jié)，帶領(lǐng)幼兒欣賞牡丹花，并進(jìn)行美工活動(dòng);清明時(shí)節(jié)開(kāi)展生活體驗(yàn)室活動(dòng)，制作青團(tuán)。大班幼兒在調(diào)查走訪、探索研究之后進(jìn)行創(chuàng)作、表演活動(dòng)，并賞析有關(guān)節(jié)氣的古詩(shī)詞。例如，春分時(shí)節(jié)欣賞關(guān)于春分節(jié)氣的諺語(yǔ)或古詩(shī)，芒種時(shí)節(jié)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，幼兒在社區(qū)調(diào)查關(guān)于芒種的習(xí)俗和節(jié)氣特征，以簡(jiǎn)單的符號(hào)或繪畫(huà)記錄。三個(gè)年級(jí)段都會(huì)將孩子在體驗(yàn)之后表達(dá)自己的身心感受作為目標(biāo)內(nèi)容。在日常教育和活動(dòng)中滲透節(jié)氣文化，使幼兒在潛移默化中得到節(jié)氣文化和節(jié)氣內(nèi)涵的熏陶，進(jìn)而促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

3.傳統(tǒng)節(jié)日中的節(jié)氣文化。

我園挖掘傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣文化，在幼兒園教育中滲透二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，以二十四節(jié)氣為核心內(nèi)容，以中華傳統(tǒng)節(jié)日為主要抓手，從各個(gè)方面對(duì)幼兒進(jìn)行二十四節(jié)氣知識(shí)的滲透，提高幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和理解。

春季，“清明”既是節(jié)氣又是節(jié)日，孩子們既通過(guò)欣賞古詩(shī)《清明》，了解二十四節(jié)氣“清明”與“清明節(jié)”的關(guān)系，又通過(guò)體育活動(dòng)“放風(fēng)箏”“蕩秋千”“蹴鞠賽”，科學(xué)活動(dòng)“蠶花會(huì)”“美麗的梧桐樹(shù)”，健康活動(dòng)“包青團(tuán)”“清明冷食”，語(yǔ)言活動(dòng)“清明一嘆”，親子活動(dòng)“腳下的清明節(jié)”等探尋節(jié)氣內(nèi)涵，感受節(jié)氣風(fēng)俗。

夏季，以“芒種”節(jié)氣為切入點(diǎn)，“當(dāng)端午遇上芒種”結(jié)合端午節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，開(kāi)展多種多樣的社會(huì)活動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)。開(kāi)展生活體驗(yàn)室活動(dòng)包粽子，進(jìn)行體驗(yàn)式節(jié)日活動(dòng)插艾葉、編彩繩等，感受端午節(jié)的魅力;結(jié)合氣候特征，和孩子們一起收割麥子，并使用秸稈開(kāi)展創(chuàng)意美術(shù)活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中加深幼兒對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化節(jié)日的理解，也使幼兒在潛移默化中感受到了傳統(tǒng)節(jié)氣文化。

（四）家園共育，三教聯(lián)動(dòng)——拓寬節(jié)氣教育途徑。

有效培養(yǎng)幼兒傳統(tǒng)文化核心素養(yǎng)，還需發(fā)揮家庭教育、社區(qū)教育的重要價(jià)值，形成三教聯(lián)動(dòng)，提高家長(zhǎng)對(duì)傳統(tǒng)文化教育的認(rèn)識(shí)，并延伸到家庭教育中，實(shí)現(xiàn)幼兒園教育與家庭、社區(qū)的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。借力周?chē)h(huán)境中有利的教育資源，充實(shí)節(jié)氣教育內(nèi)容，拓寬節(jié)氣教育途徑。如，邀請(qǐng)“農(nóng)事達(dá)人”（爺爺奶奶）進(jìn)課堂;谷雨、小滿(mǎn)、芒種時(shí)，邀請(qǐng)當(dāng)?shù)鼗ɑ芊N植人員和孩子們一起進(jìn)行種植活動(dòng)。挖掘利用家長(zhǎng)資源，使幼兒學(xué)習(xí)的時(shí)間、空間、材料得以拓展。

（五）雙向選擇，尊重差異——探尋可觀測(cè)的評(píng)量手段。

教師、幼兒以及家長(zhǎng)都是課程評(píng)價(jià)的主體。評(píng)價(jià)主體間雙向選擇、溝通、協(xié)調(diào)，充分體現(xiàn)以人為本，尊重個(gè)體差異，促進(jìn)每位幼兒在原有水平上的提高。

1.評(píng)價(jià)的主體維度。

多樣的評(píng)價(jià)形式能夠使評(píng)價(jià)更加科學(xué)合理。在師幼互動(dòng)的評(píng)價(jià)形式以外，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)參與二十四節(jié)氣活動(dòng)評(píng)價(jià)，同時(shí)在活動(dòng)過(guò)程中及時(shí)收集幼兒之間的評(píng)價(jià)，使活動(dòng)評(píng)價(jià)的形式更加多樣，對(duì)活動(dòng)過(guò)程中幼兒受益情況和所達(dá)到的效果作出價(jià)值判斷。

2.評(píng)價(jià)的內(nèi)容維度。

我們根據(jù)每個(gè)節(jié)氣及每個(gè)年齡段的活動(dòng)目標(biāo)，制定了以幼兒興趣、感受力、探索能力、調(diào)查能力等為維度的評(píng)價(jià)方案，學(xué)期末組織骨干教師對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行分析，達(dá)到關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的動(dòng)態(tài)發(fā)展、指導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)改進(jìn)的目的。

傳統(tǒng)文化核心素養(yǎng)的培養(yǎng)不是一蹴而就的。作為教育工作者，要不斷學(xué)習(xí)、反思，提升踐行傳統(tǒng)文化教育的能力與水平。堅(jiān)持“兒童視角”，在實(shí)踐中將培育指標(biāo)與園本課程相結(jié)合、教育手段與現(xiàn)代化教學(xué)方法相結(jié)合，開(kāi)發(fā)有趣并吸引兒童的“stem”課程，豐富傳統(tǒng)文化教育策略，優(yōu)化課程體系的構(gòu)建，讓弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的種子在孩子的身上生根發(fā)芽。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇四

1.了解夏至節(jié)氣時(shí)影子是最短的這一特點(diǎn)。

2.了解影子長(zhǎng)短、大小變化的規(guī)律。

3.進(jìn)行手影表演，鍛煉手部肌肉。

活動(dòng)準(zhǔn)備。

手電筒、手影表演視頻。

活動(dòng)過(guò)程。

1.介紹夏至節(jié)氣知識(shí)。

據(jù)說(shuō)夏至是最早被確定的節(jié)氣，因?yàn)橄热瞬捎猛凉鐪y(cè)日影，發(fā)現(xiàn)在這一天同樣時(shí)間太陽(yáng)照射下的影子長(zhǎng)度最短。這是為什么呢?原來(lái)是因?yàn)榈厍蚴莻€(gè)球形，表面是由弧度的，太陽(yáng)直射點(diǎn)的變化造成了太陽(yáng)高度角的變化。夏至這一天，太陽(yáng)直射點(diǎn)達(dá)到北回歸線，是最接近我們的時(shí)候，所以這一天太陽(yáng)高度角最大，同樣時(shí)間太陽(yáng)照射下的影子也就最短。

2.做實(shí)驗(yàn)證明光照角度和影子長(zhǎng)短、大小之間的關(guān)系。

——小朋友們觀察過(guò)我們的影子嗎?有什么發(fā)現(xiàn)?

(1)將鉛筆豎在桌上，手電筒先從側(cè)面照射，請(qǐng)小朋友們觀察影子的長(zhǎng)度，逐漸將手電筒太高，觀察影子長(zhǎng)度的變化，讓小朋友們發(fā)現(xiàn)光照角度越小影子越長(zhǎng)，光照角度越大影子越短。

(2)將手電筒固定在桌上，向墻面照射，手在墻面和手電筒之間來(lái)回移動(dòng)，觀察影子的大小變化，讓小朋友們發(fā)現(xiàn)物體離光源越近影子越大，離光源越遠(yuǎn)影子越接近物體實(shí)際大小。

3.觀看手影表演。

(1)——影子真是太調(diào)皮了!不過(guò)他卻是我們的好伙伴，有這么一群人和影子的關(guān)系非常好，還能讓影子來(lái)表演節(jié)目呢!

(2)教師播放手影表演視頻。

4.進(jìn)行簡(jiǎn)單的手影表演。

(1)小朋友們，看了這些哥哥姐姐們影子的表演，你們想不想來(lái)試一試呀?只要好好了解影子，你們也能成為很好的朋友哦。

(2)展示幾個(gè)手影動(dòng)作，請(qǐng)小朋友們練習(xí)。

(1)教師請(qǐng)幾個(gè)小朋友上臺(tái)來(lái)用手影表演一個(gè)故事，要注意動(dòng)物的大小。

5.活動(dòng)結(jié)束。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇五

冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱(chēng)“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。《漢書(shū)》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀。”人們認(rèn)為：過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日，應(yīng)該慶賀。現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)也稱(chēng)湯團(tuán)或湯圓、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣。

為進(jìn)一步弘揚(yáng)民俗文化，繼承傳統(tǒng)習(xí)俗，享受健康娛樂(lè)，彰顯傳統(tǒng)文化魅力。在這充滿(mǎn)激情的十二月份，冬至節(jié)的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動(dòng)的好時(shí)期，也是我們宣傳自己，鍛煉自己綜合能力的大好時(shí)機(jī)。而作為新時(shí)代的代言人，大學(xué)生總是洋溢著青春的活力、充滿(mǎn)著狂熱的激情，對(duì)新奇的活動(dòng)必定會(huì)踴躍參加，同時(shí)也是為了展示大學(xué)生的青春風(fēng)采，增進(jìn)思想交流，繁榮校園飲食文化，拓寬同學(xué)們的興趣愛(ài)好。

1、在冬至來(lái)臨之際，讓所有在院的同學(xué)一起過(guò)節(jié)，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問(wèn)候。在集體的溫暖中度過(guò)異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。

2、通過(guò)親自動(dòng)手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學(xué)能更真切得去感受中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包湯圓的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉同學(xué)的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力。

3、感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習(xí)俗。

xx理工第一食堂餐。

xx幼兒園全體師生。

“湯圓”的制作及吃湯圓共慶冬至佳節(jié)。

（一）宣傳：海報(bào)、橫幅、廣播站宣傳、報(bào)名單傳單。

1、海報(bào)：3張貼在宣傳欄（其中三期1張，教學(xué)樓1張，食堂1張）。

4、橫幅2條：內(nèi)容（待定），掛在校園、宿舍醒目處、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)等以增加宣傳力度。

（二）參加方式：組織各班全體同學(xué)參加。

1、安排人員到各班進(jìn)行通知，請(qǐng)各班同學(xué)于21日13：00到食堂的班級(jí)定點(diǎn)進(jìn)行湯圓的制作。

2、各班同學(xué)到各班活動(dòng)地點(diǎn)同慶冬至，共品湯圓。

（三）邀請(qǐng)主持人：2名（待定）。

（四）會(huì)場(chǎng)所需物品：照相機(jī)4臺(tái)，邀請(qǐng)攝影協(xié)會(huì)。一個(gè)音箱，兩個(gè)移動(dòng)話(huà)筒。

（五）布置場(chǎng)地。

1、在主教樓宣傳欄及食堂宣傳欄各貼一張海報(bào)場(chǎng)地設(shè)置指示圖。

2、嘉賓席設(shè)于食堂一樓三張圓桌。

3、全體成員。

4、全體老師。

2、13：20各班代表團(tuán)入場(chǎng)。

3、13：30由材料系主任張厚安老師致開(kāi)幕辭。

4、各班進(jìn)行湯圓的制作。

5、16：20邀請(qǐng)嘉賓入場(chǎng)，進(jìn)嘉賓席。

6、有請(qǐng)嘉賓致節(jié)日慶賀。

6、16：30各班同學(xué)就席，同慶冬至佳節(jié)。

7、由請(qǐng)到場(chǎng)嘉賓致閉幕辭。

1、拍照留戀：各位領(lǐng)導(dǎo)嘉賓，學(xué)生會(huì)成員，全體人員。

2、各班班委及學(xué)生會(huì)人員留下整理現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生。

3、對(duì)活動(dòng)的照片進(jìn)行展示（待定）。

4、學(xué)生會(huì)主席及部長(zhǎng)做工作總結(jié)。

1、橫幅2條。

2、預(yù)備面粉100斤。

3、活動(dòng)氣球。

4、一次性手套。

5、飲用水。

6、海報(bào)。

7、白糖。

總經(jīng)費(fèi)：xxx（元）。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇六

1、觀察毛衣摩擦產(chǎn)生的現(xiàn)象。

2、激發(fā)幼兒喜歡做小試驗(yàn)的興趣。

3、嘗試作記錄。

活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、紙屑、記錄紙。

2、毛衣、塑料尺、塑料棒、鉛筆、木筷子、記錄表、木梳子、塑料梳子、木棒等。

活動(dòng)過(guò)程。

1、創(chuàng)設(shè)情境。

教師：冬天來(lái)了，天空上飄下了美麗的雪花（白紙屑）！

小朋友，想不想把小雪花揀起來(lái)玩啊？

教師：可是，小雪花一碰到我們的手，就化成水了。

小朋友，想一想有什么辦法，我們不用手，就能拿起這些小雪花呢？

2.啟發(fā)小朋友想出各種方法。

1、教師：老師手里面有一把尺子，老師用尺子能不能拿起小雪花呢？

2、看看老師的魔法：神奇一擦，芝麻開(kāi)花。（在毛衣上擦）。

再用尺子去吸引小紙屑。

看看，有什么變化？

教師：小紙屑被吸引過(guò)來(lái)了，輕輕一擦，神奇不神奇啊？

3、教師：這里還有一支鉛筆，讓我來(lái)試一試，看能不能產(chǎn)生魔力。

神奇一擦，芝麻開(kāi)花，能不能吸引啊？（不能）。

4、教師：這還有一把梳子，讓我看看能不能產(chǎn)生魔力。

老師這里還有木筷子，木棒，這些東西擦了以后還能不能產(chǎn)生魔力呢？

我想請(qǐng)小朋友來(lái)做試驗(yàn)，老師有個(gè)要求，把能產(chǎn)生魔力的的東西和不能產(chǎn)生魔力的東西都在紙上記錄下來(lái)，小朋友分組做試驗(yàn)的時(shí)候，一定要一個(gè)人一個(gè)人做，其他的小朋友要仔細(xì)觀察。

統(tǒng)計(jì)的時(shí)候引導(dǎo)幼兒如何做記錄。

教師：原來(lái)塑料尺、塑料棒、塑料梳子這些東西擦了毛衣以后，能吸引小紙屑。

其實(shí)，在冬天，很多東西因?yàn)槟Σ炼ハ辔串?dāng)我們梳頭的時(shí)候，梳子和頭發(fā)也會(huì)互相吸引。

小朋友，如果以后你發(fā)現(xiàn)更多的東西能摩擦后互相吸引，就告訴老師，好不好。

看看誰(shuí)有一雙最善于發(fā)現(xiàn)奧秘的眼睛。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇七

1、立冬之日起大霧，冬水田里點(diǎn)蘿。

2、深耕細(xì)耙苗兒壯。

3、立冬那天冷，一年冷氣多。

4、麥子要長(zhǎng)好，冬灌少不了。

5、臘月初八，凍掉下巴。

6、立冬有雨防爛冬，立冬無(wú)雨防春旱。

7、土地耕得深，瘦土出黃金。

8、秋冬多耕地，來(lái)年多打糧。

9、隔冬挖好南瓜窩，南瓜結(jié)得大又多。

10、立了冬，把地耕。

11、凍水澆罷緊劃鋤，保墑增溫苗舒服。

12、冬天耕地好處多，除蟲(chóng)曬垡蓄雨雪。

13、立冬溫漸低，管好母幼畜。

14、地里棉柴拔個(gè)凈，來(lái)年少生蟲(chóng)和病。

15、日均溫五度，澆麥好時(shí)候。

16、立冬節(jié)到，快把麥澆。

17、秋蟬叫一聲，準(zhǔn)備好過(guò)冬。

18、雷打冬，十個(gè)牛欄九個(gè)空。

19、立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先。

20、年前杈多，年后穗多。

21、今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。

22、立冬東北風(fēng)，冬季好天空。

23、立了冬，耬再搖，種一葫蘆打兩瓢。

24、干菜曬滿(mǎn)筐，不怕年景荒。

25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。

26、立冬落雨會(huì)爛冬，吃得柴盡米糧空。

27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。

28、豌豆一條根，只要耕得深。

29、好地難得淤沙，堿地難得坷垃。

30、立冬無(wú)雨一冬晴。

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二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇八

立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，一般在公歷5月5日前后，此時(shí)斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏。2013年的立夏時(shí)間是5月5日16:18分，此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開(kāi)始。

一、立夏節(jié)氣的由來(lái)。

立夏節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年(公元前239年)就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為古時(shí)按農(nóng)歷劃分四季之夏季開(kāi)始的日子。如《逸周書(shū)·時(shí)訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說(shuō)這一節(jié)氣中首先可聽(tīng)到蜊蜊(即：螻蟈)在田間的嗚叫聲，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開(kāi)始快速攀爬生長(zhǎng)，描述的就是孟夏之初的物候景象。

《月令七十二候集解》中說(shuō)：“立，建始也，夏，假也，物至此時(shí)皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說(shuō)春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。明人《蓮生八戕》一書(shū)中寫(xiě)有：“孟夏之日，天地始交，萬(wàn)物并秀。”這時(shí)夏收作物進(jìn)入生長(zhǎng)后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說(shuō)。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進(jìn)入了大忙季節(jié)。所以，我國(guó)古代很重視立夏節(jié)氣。據(jù)記載，周朝時(shí)，立夏這天，帝王要親率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)民抓緊耕作。人們?cè)陂L(zhǎng)期的生活和生產(chǎn)實(shí)踐中總結(jié)出天氣變化對(duì)日常生活與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的關(guān)系，許多人還以立夏日的陰晴測(cè)一年的豐歉，認(rèn)為立夏時(shí)最好下場(chǎng)雨，不然便會(huì)“立夏不下，旱到麥罷”、“立夏不下雨，犁耙高掛起”。

二、立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生。

立夏后，人們的生理狀態(tài)也會(huì)發(fā)生一定的改變。中醫(yī)認(rèn)為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養(yǎng)生要早睡早起，注意養(yǎng)陽(yáng)，方能與萬(wàn)物生長(zhǎng)之勢(shì)相應(yīng)。因此，要避免大汗淋漓，“過(guò)汗”傷陽(yáng)。還要保持愉快的心情，切勿發(fā)怒。

立夏以后的飲食原則也以養(yǎng)陽(yáng)、養(yǎng)心為主，平時(shí)可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素b、c的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。總之立夏之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。

另外在立夏時(shí)節(jié)里，飲食養(yǎng)生也要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇適合的調(diào)養(yǎng)方法。如：

出現(xiàn)口燥咽干、心中時(shí)煩、手足心熱，則應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng)，飲食宜清淡，可多吃些香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、魚(yú)類(lèi)等食物，對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，則應(yīng)該少吃。

面色蒼暗或萎黃、情緒大起大落的人，立夏后天氣逐漸炎熱，不宜調(diào)理氣息，可多吃一些能行氣的食物，如橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香、大蒜等。

面色淡白、老覺(jué)得困的人應(yīng)多食有壯陽(yáng)作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏時(shí)節(jié)，更應(yīng)配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，多曬曬太陽(yáng)。

愛(ài)出汗是氣虛造成的，應(yīng)多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山藥、馬鈴薯、大棗來(lái)補(bǔ)氣。也可多吃魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、芝麻、洋蔥、小米、玉米、香瓜、桃、西紅柿等食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、過(guò)咸的食物，如咸魚(yú)、咸菜等。

面色晦滯、口唇色暗、易出血、舌紫暗或有淤點(diǎn)，則應(yīng)避免立夏后濕氣侵襲，宜多吃桃仁、油菜等具有活血作用的食物。立夏之后進(jìn)入“巳”月，也是熱和濕并重的時(shí)節(jié)，多喝一些薏米粥，可以有效驅(qū)除濕氣。

除了日常飲食以外，養(yǎng)心還要重視精神、情緒的調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為“心主精神”，也就是說(shuō)人的精神、情緒活動(dòng)由心來(lái)主管。因此，立夏之時(shí)情緒調(diào)節(jié)很重要，平時(shí)要保持笑口常開(kāi)、情緒平和。

此外，立夏時(shí)節(jié)是兒童發(fā)育最快的時(shí)候，因此，日常生活飲食應(yīng)十分注意兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素以及食物營(yíng)養(yǎng)，尤其要注意兒童和青少年的衣著和體育鍛煉。

三、立夏節(jié)氣養(yǎng)生食譜。

立夏時(shí)節(jié)是春夏兩季的過(guò)度，立夏養(yǎng)生有什么注意的呢?立夏吃什么呢?立夏飲食養(yǎng)生應(yīng)該結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)。

1、山藥玉米蓮藕排骨湯。

功效：藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。

材料：豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個(gè)，姜2個(gè)，水8碗。

做法：將排骨斬件，放水里煮開(kāi)，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。蓮藕去皮切段并沖洗干凈藕孔里的泥土。甜玉米切件，準(zhǔn)備2片生姜。將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開(kāi)。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開(kāi)的湯鍋里，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

2、涼拌苦瓜。

功效：清熱祛心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑，治癰。

做法：將苦瓜一剖兩半，去瓤洗凈后切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開(kāi)水中浸涼撈出，控凈水分。將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后，控出水分，然后放涼開(kāi)水中浸涼撈出，放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。

小訣竅：苦瓜宜選綠色的。白色的老，且苦。

3、益氣養(yǎng)心粥。

功效：健脾益氣，養(yǎng)陰清心。

材料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。

4、綠豆絲瓜護(hù)肝湯。

做法：豬肝洗凈切薄片，放入碗中，加入料酒、精鹽、水淀粉腌制備用。豬肝放入開(kāi)水里煮熟撈出備用。將綠豆洗凈放入湯鍋中加水適量，蓋上蓋置武火上燒沸后再煮5~6分鐘，然后將綠豆瀝出不用。絲瓜刮皮、洗凈切薄片，備用。枸杞洗凈備用。將綠豆水撈出，一定要還是綠色的這樣標(biāo)明維生素沒(méi)破壞。綠豆水與高湯的比例是2比1。倒入綠豆湯和高湯后燒開(kāi)。放入焯好的豬肝煮開(kāi)。依次放入絲瓜、姜片，加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗。

5、玄參燉豬肝。

功效：滋陰、養(yǎng)血、明目。

材料：玄參15克，鮮豬肝500克，菜油、醬油、生姜、細(xì)蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。

做法：將豬肝洗干凈，與玄參同時(shí)放人鍋內(nèi)，加水適量，燉煮約1小時(shí)后，撈出豬肝，切成小片備用，將炒鍋內(nèi)放人菜油，投入洗凈切碎了的姜、蔥，稍炒一下，再放入豬肝片中，將醬油、白砂糖、料酒混合，兌加原湯適量，以濕淀粉收取透明湯汁，倒人豬肝片中，攪拌均勻即成。

應(yīng)用：肝陰血虧虛所致的兩目干澀、迎風(fēng)流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲癥，以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

6、鴨肉冬瓜湯。

功效：滋陰養(yǎng)肝，健脾利濕。

原料：冬瓜500克，鴨肉500克，豬瘦肉100克，芡實(shí)、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽、味精各適量。

做法：鴨肉、豬瘦肉洗凈切塊，冬瓜連皮洗凈切塊，荷葉洗凈剪成小塊。上四味與芡實(shí)、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鴨肉熟爛，調(diào)入精鹽、味精即成。當(dāng)菜佐餐，食肉飲湯。

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二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇九

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驚蟄，古稱(chēng)“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始;時(shí)間點(diǎn)在農(nóng)歷每年二月初一前后(公歷3月5-6日之間)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)。《月令七十二候集解》：“二月節(jié)……萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲(chóng)驚而出走矣。”

驚蟄時(shí)間在公歷3月5-6日之間這是正確的`。以前有人說(shuō)“時(shí)間點(diǎn)在農(nóng)歷每年二月初一前后”，這是不對(duì)的，農(nóng)歷與公歷日期是較大的出入。

這時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食，稱(chēng)為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子。這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。

節(jié)氣別稱(chēng)。

該節(jié)氣在歷史上也曾被稱(chēng)為“啟蟄”。《夏小正》曰：“正月啟蟄”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱(chēng)。

漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。同時(shí)，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。

漢初以前立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明。

漢景帝代立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨。

進(jìn)入唐代以后，“啟”字的避諱已無(wú)必要，“啟蟄”的名稱(chēng)又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。日本與中國(guó)一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷。“啟蟄”的名稱(chēng)在日本的使用始于貞享改歷的時(shí)候。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十一

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。大雪節(jié)氣是干支歷子月的起始，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢(shì)的節(jié)氣，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。大雪是反映氣候特征的一個(gè)節(jié)氣，大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是氣溫顯著下降、降水量增多。

1、不怕冬天的嚴(yán)寒，主動(dòng)參與體育鍛煉。

2、體驗(yàn)冬天里體育鍛煉前后的身體感觸。

1.開(kāi)辦《我愛(ài)冬天》主題活動(dòng)，使孩子們了解冬天的特點(diǎn)。

2.有關(guān)歌曲的.磁帶與圖片。

關(guān)于冬天的圖片(雪人)

老師：什么季節(jié)到了?(冬天)

老師：你們是怎么知道的?

老師:你們喜歡冬天嗎?(喜歡)

老師：我們?nèi)ネ饷婵纯春脝?

1、你站在這里感到怎么樣?(很冷)

2、冬天的風(fēng)吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺(jué)怎么樣?(幼兒自由談?wù)?

3、請(qǐng)幼兒觀察老師手中的綢帶，被風(fēng)吹的飄動(dòng)起來(lái)。

4、小結(jié)：冬天來(lái)到了，冬天的風(fēng)可厲害了，吹在身上很冷。

1、提問(wèn)：冬天到了，北風(fēng)呼呼的吹，吹得我們很冷，怎么辦?

2、想什么辦法，能使我們暖和起來(lái)?(幼兒自由討論)

3、教師小結(jié)：要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，戴帽子、手套、圍巾;還可以用取暖器、考火、開(kāi)空調(diào)等;還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。

4、討論：怎樣才能健康過(guò)冬。

(1)通過(guò)趣味練習(xí)，讓幼兒了解健康過(guò)冬的方法。

(2)在幼兒園用哪種方法?(多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉身體，如跑步、跳舞、做操、游戲等)

1、組織幼兒熱身運(yùn)動(dòng)：跳躍、搓手、彎彎腰等活動(dòng)。

提問(wèn)：現(xiàn)在身子感覺(jué)怎么樣了?還感到冷嗎?

還有什么辦法讓自己更暖和呢?回家之后和爸爸媽媽一起探索一下吧。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十二

雖然全國(guó)各地立夏這天的傳統(tǒng)食俗各有特色，但說(shuō)起立夏那天最經(jīng)典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前一天，很多人家里就開(kāi)始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿(mǎn)屋香噴噴。茶葉蛋應(yīng)該趁熱吃，吃時(shí)倒上好的酒，內(nèi)灑些許細(xì)鹽，酒香茶香，又香又入味。

“立夏吃蛋”的習(xí)俗由來(lái)已久。俗話(huà)說(shuō)：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來(lái)，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞四肢無(wú)力的感覺(jué)，食欲減退逐漸消瘦，稱(chēng)之為“疰夏”。女?huà)z娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節(jié)吃蛋的習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。

古人認(rèn)為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿(mǎn)，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經(jīng)受“疰夏”的考驗(yàn)。立夏日一般在農(nóng)歷的四月，“四月雞蛋賤如菜”，人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。后來(lái)人們又改進(jìn)煮燒方法，在“七家茶”中添入茴香、肉鹵、桂皮、姜末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節(jié)候食品，而成為我國(guó)傳統(tǒng)小吃之一。

二、煮鼎邊做夏。

立夏季節(jié)，福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱(chēng)鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。凡在福州生長(zhǎng)或長(zhǎng)期客居福州的人無(wú)不愛(ài)吃。它成為福州著名的風(fēng)味小吃，成為福州地方的一種特殊標(biāo)志。離鄉(xiāng)旅居海外的福州人，在異國(guó)他鄉(xiāng)，一聽(tīng)“鼎邊糊“三字，就好像見(jiàn)到家鄉(xiāng)的“倩影”，成為戀祖愛(ài)鄉(xiāng)的風(fēng)味小吃。

三、立夏秤人。

古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”立夏之日的“稱(chēng)人”習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方，起源于三國(guó)時(shí)代：傳說(shuō)劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳國(guó)孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來(lái)年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫(xiě)信向諸葛亮匯報(bào)，由此形成傳入民間的風(fēng)俗。據(jù)說(shuō)這一天稱(chēng)了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重;孩童坐在籮筐內(nèi)或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過(guò)秤可免疰夏。若體重增，稱(chēng)“發(fā)福”，體重減，謂“消肉”。

傳說(shuō)當(dāng)然不可全信，但立夏“秤人”習(xí)俗在古時(shí)的一些地區(qū)很是興盛卻是無(wú)疑。從散存的民俗資料看，立夏“秤人”的操作有兩類(lèi)。一類(lèi)是在戶(hù)外進(jìn)行，懸秤于大樹(shù)，大多是給老人小孩稱(chēng)量，以驗(yàn)一年肥瘠;另一類(lèi)則是在戶(hù)內(nèi)進(jìn)行，懸秤于屋梁，由婦女們互相稱(chēng)量，品肥論瘦，嘻哈打趣，倒似閨中游戲——蔡云《吳覦》詩(shī)有證：“風(fēng)開(kāi)繡閣揚(yáng)羅衣，認(rèn)是秋千戲卻非。為掛量才上官秤，評(píng)量燕瘦與環(huán)肥。”

四、忌坐門(mén)檻。

立夏日還有忌坐門(mén)檻之說(shuō)。在安徽，道光十年《太湖縣志》中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門(mén)坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。”說(shuō)是這天坐門(mén)檻，夏天里會(huì)疲倦多病。30年代《寧國(guó)縣志》中記載：“立夏。以秤秤人體輕重，免除疾病，所謂不怯夏也。俗傳立夏坐門(mén)坎，則一年精神不振。”立夏日，孩童忌坐石階，如坐了則要坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(門(mén)檻)，謂這天坐地栿將招來(lái)夏天腳骨酸痛，如坐了一道就須再坐上六道地栿合成七數(shù)，方可解魘。

五、立夏斗蛋。

立夏節(jié)時(shí)，大人用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩子脖子上。疰夏繩即長(zhǎng)命縷，用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災(zāi)祈福，消暑祛病，以防注夏。

立夏中午，家家戶(hù)戶(hù)煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。有的還在蛋上繪畫(huà)圖案，小孩子相互比試，稱(chēng)為斗蛋。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱(chēng)大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱(chēng)小王或二王。諺稱(chēng)：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常見(jiàn)的腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏繩即長(zhǎng)命縷，用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災(zāi)祈福，消暑祛病，以防注夏。

六、福建閩東地區(qū)吃光餅。

福建閩東地區(qū)立夏以吃“光餅”(面粉加少許食鹽烘制而成)為主。閩東周寧、福安等地將光餅入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地則將光餅剖成兩半，將炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夾而食之。周寧縣純池鎮(zhèn)一些鄉(xiāng)村吃“立夏糊”，大鍋熬糊湯，湯中內(nèi)容極其豐富，有肉、小筍、野菜、雞鴨下水、豆腐等等。

七、江浙地區(qū)吃“七家粥”“嘗三鮮”

浙江農(nóng)村地區(qū)立夏必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。七家粥是匯集了左鄰右舍各家的米，再加上各色豆子及紅糖，煮成一大鍋粥，由大家來(lái)分食。七家茶則是各家?guī)Я税准盒潞姹汉玫牟枞~，混合后烹煮或泡成一大壺茶，再由大家歡聚一堂共飲。

蘇州地方有“立夏見(jiàn)三新”的諺語(yǔ)。“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。同時(shí)，蘇州立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆，各家酒店立夏這天對(duì)進(jìn)店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，因此也把立夏叫做“饋節(jié)”。

無(wú)錫民間歷來(lái)有“立夏嘗三鮮”的習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹(shù)三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜;樹(shù)三鮮即櫻桃、枇杷、杏子;水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(yú)。

八、南方地區(qū)吃筍、槐豆、“五色飯”

四川、巖坦山區(qū)家家要吃筍、槐豆。說(shuō)吃了竹筍腳骨硬，好爬山。還吃青梅，燒青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的習(xí)俗，說(shuō)吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。

南方有些地方有立夏吃軟菜(君踏菜)的習(xí)俗，說(shuō)吃后夏天不會(huì)生痱子，皮膚會(huì)像軟菜一樣光滑。

在廣西等某些地方，用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，稱(chēng)作立夏飯。

九、立夏吃烏米飯。

烏米飯，烏黑油亮，清香可口，由糯米浸入烏樹(shù)葉內(nèi)數(shù)小時(shí)后燒煮而成。立夏這一天，江南農(nóng)村人人愛(ài)吃。據(jù)說(shuō)，這個(gè)風(fēng)俗源于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期著名軍事家孫臏。

立夏習(xí)俗：北方大部分地區(qū)食用面食。

我國(guó)北方多種植小麥，立夏正是小麥上場(chǎng)時(shí)節(jié)，因此北方大部分地區(qū)立夏時(shí)有制作與食用面食的習(xí)俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。夏餅又稱(chēng)麻餅，形狀各異，有狀元騎馬、觀音送子、猴子抱桃等;面餅，有甜、咸兩種，咸面餅的用料有肉絲、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面餅則多加砂糖;春卷，用精制的薄面餅，包著炒熟的豆芽菜、韭菜和肉絲等餡料，封口處用面粉拌蛋清粘住，然后放在熱油鍋里炸到微黃時(shí)撈起食用。

十、厭祟避蛇。

立夏日云南民俗關(guān)注的是厭祟避蛇。清干隆元年《云南通志》載，四月立夏之日，“插皂莢枝、紅花于戶(hù)，以厭祟;圍灰墻腳以避蛇”。值四月而言避蛇，與十二生肖已屬蛇有關(guān)聯(lián)，地支紀(jì)月，三月為辰，四月為已。立夏厭祟，門(mén)上插皂莢樹(shù)枝，和紅花，含有黑(水)、紅(火)既濟(jì)之義。按照古代五行說(shuō)，黑為水，紅為火。這是希望通過(guò)兩者相互制約，達(dá)到一種平衡。同時(shí)，古人不僅日常用皂莢去污，還以皂莢人藥，認(rèn)為它具有殺蟲(chóng)功能。將它當(dāng)做厭祟之物，也著眼于除穢驅(qū)邪。舊時(shí)五月有門(mén)懸皂莢風(fēng)俗，皂莢狀若刀形，稱(chēng)為“懸刀”，相傳可以嚇跑鬼怪。清光緒年間云南《騰越州志》也說(shuō)：“立夏日，插皂角枝、紅花于戶(hù)以厭勝，圍灰墻腳以避蛇。”清代《浪穹縣略志》記云南大理一帶風(fēng)俗：“立夏，插白楊于門(mén)，以灰灑房屋周?chē)铡页恰员茯扯尽！迸c其它地區(qū)有所不同的是，門(mén)前插白楊。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十三

>夏至如何養(yǎng)生

夏天也要曬太陽(yáng)，不花錢(qián)卻有效，能防止骨質(zhì)疏松，也有助于卵巢功能的穩(wěn)定，這在中醫(yī)上叫“以陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)”。很多女性擔(dān)心夏天曬太陽(yáng)會(huì)曬黑皮膚，臉上曬出黃褐斑和雀斑，其實(shí)只要把握好時(shí)間就行了。早晨9點(diǎn)多或下午四五點(diǎn)鐘，曬15分鐘，別忘了多曬曬背，因?yàn)楸成嫌卸矫}。

2、按摩涌泉穴。

中醫(yī)認(rèn)為，“精從足底生”，精即指人體能量。足底有一個(gè)重要穴位，即涌泉穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉全身四肢各處。因此，可于每天空閑時(shí)按摩涌泉穴。

3、心靜養(yǎng)陽(yáng)。

在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽(yáng)守，汗液也會(huì)減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。生活上不宜過(guò)于貪涼，不宜在露天過(guò)夜，也不宜在陰涼潮濕之地睡覺(jué)，不宜吃過(guò)多的冰冷食品，以免寒氣困陽(yáng)，出現(xiàn)不會(huì)出汗、頭暈乏力、不思吃食等癥。

4、艾灸養(yǎng)生。

體質(zhì)虛弱的人可以在這一季節(jié)進(jìn)行艾灸養(yǎng)生。夏至節(jié)氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果。中醫(yī)認(rèn)為，暑病的發(fā)生，是由于冬季寒邪藏伏于體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。而夏至日時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣達(dá)到頂峰，此時(shí)針對(duì)暑病行艾灸療法，可更好地發(fā)揮其治療作用，使體內(nèi)陽(yáng)氣得到升發(fā)和振奮，從而阻斷了發(fā)病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發(fā)。

5、大汗時(shí)避吹空調(diào)。

很多人喜歡大汗淋漓時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽(yáng)氣。遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時(shí)避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過(guò)7℃。平時(shí)以26℃-27℃為宜，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1℃-2℃。在空調(diào)房?jī)?nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽(yáng)氣。

6、增加戶(hù)外活動(dòng)。

軀體運(yùn)動(dòng)非常重要，因?yàn)椤皠?dòng)能生陽(yáng)”。散步、慢跑、做操、放風(fēng)箏、打球等項(xiàng)目均可。要增加戶(hù)外活動(dòng)，多見(jiàn)陽(yáng)光，令身體與自然直接接觸，陽(yáng)氣就被調(diào)動(dòng)起來(lái)走肌表，行使衛(wèi)外功能，尤其可以增加抗寒的能力。

7、給孩子多推推脾經(jīng)。

夏季養(yǎng)陽(yáng)，重在健脾開(kāi)胃，不妨給孩子多推推脾經(jīng)，比如板門(mén)穴(在大魚(yú)際，大拇指根部鼓出的一塊)，屬于脾經(jīng)主穴，兩只手分別按順時(shí)針?lè)较蚋魍?分鐘，有健脾化濕的作用，能緩解孩子肚子脹、嘔吐等癥狀。還可以沿兩側(cè)肋骨(內(nèi)側(cè))往下分推5分鐘，有增加孩子食欲的作用。

8、少苦寒，節(jié)冷飲。

人離不了飲食，飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)養(yǎng)陽(yáng)更具有重要的意義。我們?cè)陲嬍成蠎?yīng)少苦寒，節(jié)冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十四

盛夏酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰辍Ｋ裕紫纫棺约旱乃枷肫届o下來(lái)，神清氣和，心靜自然涼。

2、飲食宜清淡。

炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿(mǎn)足所需營(yíng)養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。可適當(dāng)飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會(huì)傷陰而損身。

3、住房宜清涼。

早晚應(yīng)該打開(kāi)窗戶(hù)讓房間通風(fēng)換氣。中午的時(shí)候室外溫度太高，所以建議將門(mén)窗關(guān)緊，拉上窗簾，把熱氣擋在室外。這樣做有利于室內(nèi)保持陰涼，會(huì)幫助我們睡得舒服一點(diǎn)。

4、游樂(lè)宜清幽。

炎夏不可遠(yuǎn)途跋涉，應(yīng)該就近尋幽。早晨，曙光初照，三氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛煉，吐故納新。傍晚，當(dāng)太陽(yáng)下山之后，可漫步徜徉于江邊、湖畔，習(xí)習(xí)涼風(fēng)，會(huì)使你心靜似水，消除一天的疲勞。

二十四節(jié)氣活動(dòng)方案范文（15篇）篇十五

>驚蟄養(yǎng)生防病方法

如果要去郊游踏青的話(huà)，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏，容易花粉過(guò)敏的人，最好能了解自己對(duì)什么花過(guò)敏，主動(dòng)避開(kāi)過(guò)敏原。花粉過(guò)敏的人，出門(mén)可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。

2、注意保胃護(hù)腸。

“驚蟄春雷驚百蟲(chóng)。”驚蟄過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。人們更應(yīng)該注意保“胃”護(hù)“腸”，預(yù)防腸胃疾病。最好不要吃過(guò)夜的食物，如果有過(guò)夜的食物，應(yīng)熱透才吃。家里應(yīng)該備一些腸胃疾病的藥物。

3、防流行性疾病。

驚蟄過(guò)后，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時(shí)候，最好飲食有度，注意家庭、個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、多開(kāi)窗。體弱多病者，特別是小孩，最好不要到人多的地方去。

4、感冒易發(fā)多。

驚蟄到，“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，這時(shí)候，氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時(shí)不時(shí)有冷空氣南下，可能會(huì)出現(xiàn)“倒春寒”。因此，這時(shí)節(jié)，人們更要注意保暖，根據(jù)天氣變化，隨時(shí)加減衣服，可以早晚穿披肩，避免風(fēng)寒濕氣的侵襲，預(yù)防感冒。

5、“倒春寒”防關(guān)節(jié)炎。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行不暢所致，如果出現(xiàn)“倒春寒”，有膝關(guān)節(jié)炎的人感覺(jué)酸痛更明顯，這類(lèi)人平時(shí)可以帶護(hù)膝，或用艾條熏膝關(guān)節(jié)。

1、穿著方面。

驚蟄時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,但是驚蟄時(shí)節(jié)的晝夜溫差很大,而且驚蟄前后,多發(fā)“倒春寒”的現(xiàn)象,特別在陰雨綿綿的日子,暴露在外的肢體很容易引發(fā)局部麻木、酸痛等癥,久之會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”為主。

2、飲食方面。

驚蟄是二十四節(jié)氣中,唯一一個(gè)不講究“補(bǔ)”,而講究“防”的節(jié)氣。驚蟄時(shí)節(jié)前后,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,飲食方面,應(yīng)該以清淡溫和為主,并應(yīng)順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨,吃梨助益脾氣,以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。在日常飲食和養(yǎng)生方面,這里建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如:春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。

3、禁婚。

根據(jù)民間的習(xí)俗,驚蟄前后期間,雷公會(huì)經(jīng)常出門(mén)行事,常常有雷聲轟隆,所以這個(gè)時(shí)期是禁止人間辦婚事的。若有違者,就要受雷公處罰,婚事也會(huì)辦得不順當(dāng)。所以說(shuō),即使有嫁娶好日子,很多人也不會(huì)在這個(gè)時(shí)間辦喜事。

4、“打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)。

驚蟄象征二月份的開(kāi)始,會(huì)平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻,家中的爬蟲(chóng)走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起,四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日,人們會(huì)手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。