讀后感是讀完一本書或一篇文章后，對其內容和所獲得的思考與感悟進行總結和概括的一種書面表達方式。以下是小編為大家收集的幾篇讀后感范文，供大家參考。范文內容各有不同，有的帶有強烈的個人情感和觀點，有的則較為客觀地闡述了書中的主題和意義。通過閱讀這些范文，相信大家可以更好地理解讀后感的寫作方式和思路。讀完一本好書后，及時記錄下自己的感想和思考，寫下一篇有意義的讀后感，不僅是對作者的尊重，更是對自己閱讀的一種回饋和思考。讓我們共同努力，寫出一篇精彩的讀后感！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇一

早已聽聞“紫手環”的魔力，最終有機會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自我的內心?；蛟S要真正到達“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內心平靜的一個過程。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經常會“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的僅有改變自我。”我以為趙導的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態決定狀態，僅有擺正我們自身的心態，才能發現他人的美。

在想想此刻的工作，日復一日，有時自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關于自我的，就算有也是運氣太背之類的。此刻想想，實在我們能“抱怨”的永遠僅有自我，僅有“抱怨自我”才能轉化為生產力，才能轉化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自我永遠得不到提高、永遠無法取得成功。

很多時候，我們會感到不歡樂，是由于我們要求太多卻無法實現；很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自我的設想臆造客觀世界，卻發現事實原先不是所想的。想要歡樂實在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實在很輕易，平常心理解現實便可。

讀《不抱怨世界》，用“紫手環”時刻提醒自我：永遠別企圖要求別人，要做的僅有改變自我。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇二

在現實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，如果我們不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……那我們就陷入一個自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的最大受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

為什么會抱怨呢？怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應運而生，這也是我們生活的常態，工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

每個人共有的需要，就是獲得注意，受到重視，而且會以各種方式方法去獲得注意。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極，而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心。這才是一種積極的心態，一種智慧的生活態度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

從現在起，做一個積極的人，談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生?！安槐г埂毙袆又皇且话谚€匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇三

近期，我讀了美國作家威爾?鮑溫寫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾?鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學。畢業后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！

要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關系的腐蝕劑，尤其在工作中，會在同事之間產生隔閡。學會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會因為領導交付的任務過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨，其實說到底是我們內心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現。過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。面對困難和挑戰，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。

孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應該端正態度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇四

《不抱怨的人生》是優秀人士特別是教師心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的'心態決定了我們未來工作和生活的走向。

我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇?！斑x擇比堅持更重要！”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。

“痛”，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現身說法，講述自己13歲參加中學舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發同學們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關系上的問題，他都歸因于他的體重?？赡芪覀円苍蓄愃频慕洑v。比如，事情失敗了，習慣歸結于他人的不體貼、不配合或不努力，從而逃避責任。這些負面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。其實這些都是自己假想出來的對手。

如果我們會抱怨不斷是因為我們為把注意力放在它上面，被它指引著，心被它占據著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢？人和事兒，讓我們每一天都成長和進步！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇五

書籍是人類進步的階梯！著名文學家歌德也曾經說過：讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話！

在這個充滿生機與活力的20xx寒假里，一陣濃濃的書香味伴著充滿求知心的我成長。《不抱怨的世界》就是它溫柔而醒目的名字。

在這書中，內容分為四個部分。分別為：無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能和無意識的有能。這也就是養成不抱怨的21天中的四個階段。

其中書中有兩件事最令我震撼，第一件事是："有一輛卡車撞死了作者家的狗，然而那個司機卻跑了，作者死命追上他，而且還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死。最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機雖然撞死了狗，但其實他才是內心最受傷害的那個人。第二件事是："一位因車禍而截肢的太太，在重大車禍之后，她經受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰。而她是個很有資格怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者的人。但是她卻沒有，她相反每天祈禱感謝救助他的醫生、護士和每天照顧自己的丈夫。"這兩個事例，讓我們深深地體會到：抱怨的人會失去快樂，失去幸福。

在現實生活中，許多人會因一點小小的事情而去抱怨他人，從不去理解他人。這使我想到書中的一句話"誠實面對情緒，安于自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安。"這就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態，最后就能真正擁有"不抱怨的世界"。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧！

是啊，不經歷風雨，怎么見彩虹。人生旅途不可能一帆風順、四通八達。免不了磕磕絆絆，但在危機和困難來臨時，我們應該端正態度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。正如《不抱怨的世界》書中所言"凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力移。你應該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己。"。

開心和快樂才是人生的重要寶貴財富！在生活中，我們要做到少抱怨，多理解，多寬容！為構成一個和諧、美麗的社會而約束自己，升華自己?。?/p>

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇六

抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾?鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發現，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發牢騷”，認為偶爾發發牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。

要誠實面對情緒，安于自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。引用比爾?蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。”因為抱怨也不能幫你解決問題，只有直面問題，想辦法去解決問題才能讓自己豁然開朗！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇七

最近我在網上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》，這本書的書名就深深吸引了我，讓我有讀下去的決心。這本書從每一章的重點來看，道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理，那就是只要我們積極地思考和行動，努力爭取，面對任何事都要以積極的心態應對，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的結果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態度。這本書是以案列說開的，他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人，他們沒有自卑，而是他們將自身不利的因素變為積極的動力。他們都可以做到，那么更何況我們這些正常人。在很多章節中他也會給了讀者們一些測試，讓我們自己從中認識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進。

抱怨,不能改變另一個人來滿足自己的期望。如果抱怨成了習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。反之，則會輕松愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時都會有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也隨處可聞。讀后感.在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨，不僅會影響到我們的工作效率，更會潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關系。因此，任何一件事，我們不去爭取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機會才有可能成功，如果讓機會跑了成功的機率只能為零。

通過閱讀這本書讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的，重要的是我們應該突破自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量，以一種積極的心態面對工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我們要停止抱怨，積極地去爭取自己想要的。當我們沒有了抱怨，我們就會發現我們是快樂的;當人人都拋棄了抱怨，那整個社會乃至整個世界肯定會更加和諧，更加美麗。人生本來就是不平等的，我們只有去接受它，才能快樂。親愛的朋友們，讓我們從自身做起，停止抱怨吧，共同努力建設一個不抱怨的世界。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇八

我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會改變自己的命運。同時文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在旅中當成成功秘笈，當成領袖素質的法寶！

“不抱怨，就是快樂，就是行動的良性展示”，"任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力"——這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實對任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態度，在自己的事業中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會讓自己失去斗志，喪失前進的動力，模糊了自己宏偉目標，和生命愿景！

像在感召3c的過程中，做為林州學員，開始我自己就一直在抱怨。因為林州當地舉行過大規模的基礎課，因帶有公益性，學費低且會場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環境讓我們難以感召......

種種原因為借口，種種抱怨重復上演。就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對他負責任，是我們卓越領袖的義務。我必須感召，必須行動起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險家的樂園，我要堅定走下去！百分百完成所有成果！

所以成員們，讓我們從現在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點放準，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇九

最近市場上暢銷一本書《不抱怨的世界》，該書的作者威爾·鮑溫被譽為美國歷史上最著名的心靈導師之一。他發起的“不抱怨”運動，就是想最終實現人們“平和心態”在自我個性中的生根。

工作和生活中我們常常聽見有人抱怨，不是抱怨職位、待遇、工作的環境，就是抱怨同事、上司、老板過分注重“關系網”，抱怨成為一種普遍的社會現象，它貫穿于人們生活的始終，就像纖維在繩子中無處不在。生活在這種抱怨文化中，我們的想法、感覺、做法常常會因為抱怨、爭吵、吹毛求疵、批評而受到影響。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自我身上。出現差錯時，我們大多數人的第一反應就是“該抱怨誰呢？”

我們真的應對了這么多不公嗎？抱怨讓我們的生活發生了進取的變化嗎？大多數人都會堅定地回答：沒有。太多的抱怨只是增添了我們無盡的憂愁，只是讓我們更加悲觀地去應對生活。然而，為什么人們總要抱怨？原因也許是：人們只看到了生命中缺憾與不完美的一面。

俗話說的好：愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發現自我的人生照樣很精彩。你不能改變容顏，你何不想一想放縱笑容；你不能改變天氣，你何不改變心境。俗話說：風雨之后才見彩虹。人生也是如此，歷經磨練往往能造就精彩的人生。

發明家愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎樣做1000多次實驗都失敗了？”愛迪生說：“我不是發現了1000多種不適宜做燈絲的材料了嗎？”愛迪生能換個角度看待失敗，深信必須能獲得最適宜的材料，正因為有這自信，所以能不懈努力，最終最終獲得成功。

小時候兄弟姐妹中就屬我的成績最差，哥哥姐姐們都順利地考上了中專走上工作崗位，而我兩次都沒有考上中專，并在第一年的高考中落榜，鄰居們經常會拿我和哥哥姐姐們比較。我也曾心灰意冷、抱怨老天爺為什么不給我一個聰明的頭腦？在父母的開導下，我重新回到學校，我從自身找原因，改變學習狀態和方法，一步一步從抱怨到少抱怨到不抱怨，經過一年的刻苦學習，1996年我以優異的成績考上了大學。大學畢業參加工作后，我沒有因有了穩定的工作而松懈，我先后經過了企業法律顧問資格考試和公務員考試，并在20xx年進入渝水區檢察院工作，我邊工作邊學習，攻讀了在職法律碩士、經過了司法考試、學習駕駛技術，參加各項文體活動，同事們都夸我腦子聰明，學東西快。

在單位我是一名進取心強、扎實肯干的人，在家庭我有一個支持我工作且很有職責感的丈夫，還有一個懂事乖巧的女兒，父母也都還健在，我覺得自我挺幸福美滿的。這樣的現狀告訴我，是因為我遵循了書中的許多觀點和理念——“遇到挫折要從容應對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就必須會成功”。

回頭看看，其實關鍵不在于命運是否給予我一個聰明的頭腦，而是在于自我是否努力過。《不抱怨的世界》一書中也印證了這一觀點，即“無論何事，你付出多少，就會得到多少”。

經過這些，我感悟到：抱怨不如改變。

要做到不抱怨，我們首先應當改變我們的心智，我們應當理解現狀，可是不應當安于現狀，我們無法改變他人，但我們能夠改變自我。我們必須認定我們會發展得更好，會有更完美的明天。

然后，我們就要行動。光想是不能實現“改變”更不能實現“變好”。雖然領導的想法很難猜，可是他們都喜歡忠誠、進取、有才的下屬。我們何不忠誠一點，熱愛我們的工作一點，更多地從團體利益出發，為單位發展出謀獻策；我們何不勤奮一點，進取一點，有效利用和執行各項任務，做好本職崗位的事，力爭上游，進之以猛、持之以恒；我們何不讓我們變得有才，我們需要學習，學習各種理論，學習前人的經驗，學習是最有效最直接的升值辦法，它能給我們積蓄的資本和能量，等著我們去利用和爆發。

我們要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標不懈努力，要像大詩人艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應當蠟炬成灰淚始干；即使我們是一根火柴，也應當在關鍵時刻有一絲光亮”。

在此，以《不抱怨的世界》一書中的觀點和理念提醒自我與大家共勉：一是如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自我的態度，不要抱怨；二是改變自我的言語，改變自我的思維；三是只要成為進取改變的模樣，你就能改變世界。每個人都擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功！

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十

“我想，我對生活是沒有抱怨的，當然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了，不抱怨的世界讀后感600字,800字?！?/p>

讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈的紫色手環戴在了右手上，按照游戲規則。我每抱怨一次，手環就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環之后，一個程序也隨之在我的腦海中啟動，開始默默地監控起我的思想。

起初的我認為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認為自己的生活還是蠻不錯的，范文《不抱怨的世界讀后感600字,800字》。

可關鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時間的流逝少了幾個，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時間為一個問題而抱怨連連。

戴上了紫色手環，我想借著思想程序的默默監控，我不會抱怨了。但是后來因為等的公交車不來，因為等到的車太擠，因為拼命往車里擠的人素質太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個閃念在腦海中浮現，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。

當然，這樣的事可遠遠不止一件。它們在我的生活中頻頻發生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環也在這一次次的臨界點之前頻繁地更換。

我記得看過的書里曾說：當遇到問題時，首先應該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數人一樣，遇到煩心的事情，首當其沖的表現是開口抱怨。

《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎？”我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十一

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會頗深，主要有以下四點。

世界排名第一的人際關系大師哈維〃麥凱（harveymackay）寫過一篇文章《優秀的人不抱怨》，文中描述了一個出租車司機，一次偶然的機會在廣播里聽到勵志成功學大師韋恩〃戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！薄拇怂麤Q定改變自己的人生態度，決心做一只鷹，停止抱怨，用積極樂觀的態度工作，車輛整潔，服務周到，一年后他的收入就翻了一番，客人基本上都是電話預約。

美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態度。不要抱怨?！边@與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。

一個人承擔責任的能量與他未來承擔財富的能量成正比。為什么說優秀的人不抱怨呢？因為抱怨的人，大多數情況下是在推卸責任，一個不愿意承擔責任的人不可能是優秀的人。成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會往好的方向發生巨大的變化，因為他們開始勇于承擔責任，勇敢的面對現實，把抱怨的時間用來思考問題、改善現狀，通過改變自己的態度實現自己的目標，最后在人群中脫穎而出，成為優秀的人。

2、做正能量的傳播者吸引力法則：同樣類型的人，不管他們是樂觀還是悲觀，總是吸引具有同樣能量的人。我們都是散發著能量的人，如果我們的能量具有不同的頻率，我們是不可能合得來的人，人總是傾向于跟自己的同類待在一起。

曳引規律：有一句拉丁文格言“uvauvamvidendovariafit”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會跟著變色。在葡萄園里，當一棵葡萄樹開始成熟，便會散發出一種其他葡萄樹也能接收到的振動頻率、酵素、香氣或能量場，曳引著其他葡萄也開始成熟。

吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負能量，不僅會讓聽到的人情緒指數下降，也會讓自己的情緒指數更低。抱怨就象一個雪球，會越滾越大，因為一個抱怨的人會吸引、曳引越來越多抱怨的人，使他的境遇更加糟糕。相反，如果你是一個樂觀向上的人，你也會吸引、曳引更多樂觀向上的人，使你的生活更加美好快樂。如果我們注意觀察，就可以發現，一個經常抱怨的人，他周圍的人基本上也是經常抱怨的人；一個樂觀的人，他周圍的人基本上也是樂觀向上的人。作為基層管理者，要做一個不抱怨、充滿正能量的人，要成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人；想讓別人發現你的優點而不是你的缺點，你首先就要學著去贊揚別人，發現別人的優點，因為能會只有你自己做到了，才會吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。

3、做行動的巨人。

列寧曾講過，不能做思想的巨人,行動的矮子。如果你對現狀不滿，那就為自己設想一個滿意的未來，然后開始行動朝自己希望的方向前進。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你認定了一個目標，那就制訂一個詳細的計劃，然后開始每天都堅持不懈地努力。

有的人說，我的目標很宏偉，可是我的能力有限。據說能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅持不懈而到達金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月、甚至一年、兩年的世界，并且可掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當它爬到金字塔的頂端時，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。

有的人說，我有雄心壯志，但是歲月不饒人，沒有了為理想而奮斗的資本。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點出發，都是同時到達終點的。生活其實就是這樣，不是看著離目標遠，就真的會慢很多，只要選對了路，一切為時不晚。

只要我們堅持理想，并為之不懈奮斗，就足以給自己留下令生命感動的日子，最終會實現自己描繪的藍圖，站在自己人生的頂端，俯視曾經的艱辛，感謝自己曾經的堅持與努力。就象書中所說的21天不抱怨運動一樣，對于很多人來說，看似不可思議，基至認為這個運動就是個笑話，但是真的有很多人堅持了下來，用5個月、10個月、甚至1年的時間最終獲得了快樂證書。

相反，總是猶豫不決、躊躇不前的人就象一個雞蛋，總有一天會被別人從外面打破，注定會成為別人的食物，而采取行動的人如從內部打破的雞蛋，總有一天會重獲新生。

4、直接溝通、正人先正已。

中國人的傳統是含蓄，所以無論對于愛或者恨的表達，一般也是比較隱晦，要么不說，要么是向他人說，而不會直接去向當事人表達。

人們經常會花大量時間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們愿意花點時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實的想法，然后給出改進的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進彼此的信任與成長。

心理學研究表明，你之所以會注意到別人有缺點，是因為你自己也有同樣的缺點，我們排斥的其實是我們不能接受的自己。如果我們能夠意識到這一點，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內心深處的自己。而作為管理者，不僅自己要踐行直接溝通，更要引導別人去直接溝通，如果一個人向你抱怨其它人，那么你可以建議他直接去找那個人去溝通。同時，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優秀的領導帶出優秀的團隊。

4、面對現實勇于改變。

抱怨產生的另一個原因便于逃避現實，好讓現實的種種不如意在自己的抱怨中理所當然的存在。

鷹是世界上壽命最長的鳥類，它一生可活70歲。在它40歲的時候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時它只有二種選擇，等死或經歷一個萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，5個月后鷹將迎接全新的30年！

每當我們身處危機與變革時，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰自身弱點，發展自己，破除危機，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。目前，國企改革勢在必行，作為國企員工，要支持改革，要適應形勢，共同迎接企業的重生。

總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續21天不抱怨的運動也值得我們去嘗試。當你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習慣，那么我們也可以讓優秀成為一種習慣。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十二

這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得玻其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

在現實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。

所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。

在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發現你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生的挑戰。放棄抱怨，相信自己!

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十三

抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，但很少有人去主動改變這一現狀，抱怨本身并不能解決問題，只會讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。

中國古代哲學中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來說有點遠，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”，當然首先要學會不抱怨。

choose選擇，change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現狀。

有位名人曾講過，“靡不有初，鮮克有終”。誠實面對情緒，安于自己的不安，發現自己的不足，誠實、勇敢的面對它。不要等到年老時才后悔：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！?/p>

從現在起，去做一個積極的人，談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強”。現在，讓我們向“抱怨”宣戰，做一個真正的強者。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十四

亞馬遜購書活動那天我要上班，就提前列好了書單讓爸爸幫我搶購。收到書的時候發現了這本位列我書單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意，但我一向不喜歡勵志類的書籍，總覺得這類書都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵，并無法帶來實質性的幫助和改變。更何況我依舊自詡樂觀，隨意翻看了幾頁就擱置在一邊。

所謂的“21天不抱怨運動”，是將紫色的橡膠手環戴在一只手腕上，當你發現自己正在抱怨時，就把手環移到另一只手上重新開始，堅持達到連續21天不換手。就這樣，我用一根不起眼的皮筋開始了我的不抱怨之旅。

“那個人都填了第五遍的單子了?！?/p>

“那個喜歡插隊的人又來了?！?/p>

“又是一群找不著卡記不得密碼的人?！?/p>

當我開始注意自己是否在抱怨這件事時才發現，那根皮筋可以在一天內被換手那么多次。進行挑戰的同時，我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書，以期獲得一些減少換手頻率的方法。在看書和實踐的過程中，我也收獲了諸多心得。

我們為什么容易抱怨？一是為了獲得認可。抱怨別人的缺點時，則是在暗示自己沒有這樣的缺點?！八趺从诌t到了”亦在暗示自己從不遲到。從這一角度來說，抱怨就是自夸。二是為了獲取同情和注意力。“還沒開門外面人就等滿了，今天看樣子又會很忙，昨天累了一天還沒緩過來呢?！鳖愃频谋г乖谖覀児ぷ髦蟹浅Ｖ?。這些抱怨其實都是在為自己開脫，工作中出錯都是有原因而應該被諒解的。三是吸引力法則。在另一個人身上注意到這個缺點，是宇宙指引我們在自己身上認出它，并加以修正的一種方式。因此前者所說的“抱怨就是自夸”，亦可能是沒有意識到自身存在著同樣的問題。

抱怨會削減能量，這是我切切實實體會到的。抱怨就像一個“癮”，染上了就很難戒掉，這也正是“21挑戰”難度大的原因。在不斷挑戰和反省的期間，我察覺到一旦某天抱怨情緒多，這一天就會愈加不順。情緒會影響事態發展，我想這一點大多數人肯定都深有體會。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用，但根據能量守恒定律，當我們靠抱怨去排解情緒，必定會使另一個，甚至另一群人接收這一股負面情緒。己所不欲勿施于人，又有誰會喜歡被灌輸負能量呢？最后削減的，又轉化成自己在別人心中的印象分罷了。

記得有一回吃晚飯的時候，我抱怨起白天的工作。因為那天有個老婆婆來存了一堆破破爛爛的零錢，我清點了將近一個小時，微笑和耐心在一次次機器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡。“下次千萬不要來我這里存了，也不知道哪里來的這么破的錢?！蔽覍Ω改副г沟馈寢屳p描淡寫地回了我一句：“別人的血汗錢呀?！蔽业男呐K好像一瞬間被擊中了，說不出話來。爸爸說我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意識到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規定中的條條框框。也正因為如此，他借機買了這本書給我，希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂。

“21天不抱怨挑戰”我已經進行了一個多月，最長一次不換手記錄僅僅5天。但是逐漸地，在這個挑戰的過程當中，我意識到抱怨一次，換一次手，然后提醒自己下次注意克制情緒，并不是根本的解決辦法。就好比面對約束我們的各項規章制度，強迫自己去遵守只會越來越反感，理解其防范風險和保護我們的意義，才會使自身的合規行為自然而然，順理成章。其次，我們就可以辯證地去看待工作中的每一個問題，理解更多的可能性，從而使自己從抱怨中解脫出來。那個一直填錯單子寫不好字的人，小時候念不起書，在外也必定因此吃過不少苦；那人老是插隊，恰恰是我們錯誤的解決方式給了他“可以插隊”的意識；類似丟卡忘密碼的馬虎事兒，我們自身也常常在犯……自身學會理解和不抱怨以后，我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨，從而更好地為他們解決問題。

不抱怨的根本方法不是克制，而是理解。這樣的道理，父母從小就教給了我，我卻在剛步入社會的不適應當中迷失忘卻了。這本書，亦或說是這根皮筋，仿佛成了一面鏡子，一面返照內心的鏡子，讓我看到自己沒有外露的內心世界究竟是積極樂觀還是消極低沉。抱怨不可怕，可怕的是不改變。無論是皮筋還是紫手環，都只是一種象征，一種媒介，最根本的還是改變自己的內心。抱怨之前，先自省，是不是自己也有同樣的缺點。有，則改進，無，則多一分寬容和理解。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十五

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十六

“不抱怨”對大多數平凡的人們來說是不可能的，這大多數人中也包括我。在我們的日常生活中，日常工作中，難免會遇到這樣或那樣的不如意，不公平，甚至是打壓，冷落。這時“抱怨”就自然而然的來了，我們開始怨天，怨地，怨領導，怨同事，把自己平時積累的不滿統統的發泄出來！時間久了，自己也覺得很無趣，且于事無補，就自己壓抑自己，不再抱怨！直到現在，讀完了《不抱怨的世界》這本書，才真正理解了為什么“不抱怨”！正如書中闡述的那樣“責任多一點，責怪少一點，團結；感激多一點，埋怨少一點，和諧；反思多一點，錯誤少一點，明智；自強自立多一點，牢騷抱怨少一點，成功就在你面前”！

通過閱讀《不抱怨的世界》這本書，使我真正從心靈深處理解不抱怨的真諦，凈化了我的思想，提高了我的認識，我決定從以下兩個方面改變自己：

1、認清本質，放下抱怨。威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直接面對，這或許就是惰性使然吧！在今后的工作中，我不會再以沉默代替抱怨，而是遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，保持積極良好的心態，培養自己銳意進取，不達目的誓不罷休的精神，培養自己勇于，敢于，善于解決問題的能力。

2、放下抱怨，付諸行動。在今后的工作中一定會遇到各種各樣的問題，在試圖抱怨解壓時，不妨試著不去張口，而是首先理智的思考，告誡自己“試試就能行，爭爭就會贏”，然后去定目標，找方法，做決定，馬上付諸行動，多做幾次，不拋棄，不放棄，問題總會解決的。

最后，摘抄部分經典語句與大家共勉：

一、不抱怨自己，開發自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂趣。

二、不抱怨他人，贏得他人的尊重；不抱怨家人，獲得家庭幸福。

三、不抱怨壓力，獲得前進的動力；不抱怨環境，人生不敗的奧秘。

四、不抱怨挫折，為未來鋪就道路；不抱怨當下，活在快樂的氛圍里。

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不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十七

一次偶然的機會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我帶來了一次極大的心靈震撼和啟發。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。

人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節也可以證實這一點。

作為一名地質行業的工作者，無論是在工作中還是在生活當中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家帶來一些思考，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。

要成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發發小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？一本書，一只手環，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們如何停止抱怨，用“21天效應”的.培養方法改變自己的抱怨習慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒?！逼鋵嵲谥袊绲摹恫烁T》中的一副對聯也很好闡述了這樣一個道理，人生的態度應當是從容不迫，對個人榮辱和職位去留都應當視作花開花落般平常，達到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實際的惡劣情況，更會增添人們的負面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運動。正如仇恨和生氣郁結是用別人的錯誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學家周國平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會對這些如此計較嗎？”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至會覺得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財富，對其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對事態發展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進程。

更進一步，在書中我學到的第二點，即是學會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀?，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰。于困苦過后的自身提升是慢慢培養所不能達到的?！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現象和歷來的事實也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們去欣然面對的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉變。無論是生活抑或工作中的不順，當我們不在將眼光著眼于現在所承受的一切，而是以一種長遠和自身完善的目光來看待，那么我們就已經到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。

當我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應逐漸學會“寓成功于困境”，這也是我在書中學到的第三點。“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠的志向與發展。在困境中擁有平和的心態，在平和的心態中尋求發展，這也達到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現成功，這也是我們需要努力的方向所在。四、用哲學于生活作者威爾·鮑溫作為一名虔誠的xx徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應當用辯證的唯物觀點來看待這一切問題。馬克思主義哲學思想告訴了我們，物質和意識之間的作用和反作用，積極的心態對成功來說，是必須條件和前提條件，其次當然還受到機遇、努力、人際關系等多種因素的影響。在生活當中，保持良好的心態，開闊的心胸，不僅對事物發展，事情決斷有了很好的積極促進作用，對自身思想行為的完善也是有相當積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄海》和《昆侖》中也看見過這樣一段話：“武學一道，末流者以武功招式決勝，次流者以內功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠是胸襟氣度?！逼鋵嵣钪杏趾螄L不是如此，擴充知識，不如先學思維運轉；處事練達，不如先學生活態度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態。其實遠不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應當用哲學的眼光還原事物的本質，用更透徹和深刻的目光認識身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。

不抱怨的生活讀后感（優秀18篇）篇十八

書籍是人類進步的階梯!著名文學家歌德也曾經說過：讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話!

在這個充滿生機與活力的2019寒假里，一陣濃濃的書香味伴著充滿求知心的我成長?！恫槐г沟氖澜纭肪褪撬鼫厝岫涯康拿帧?/p>

在這書中，內容分為四個部分。分別為：無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能和無意識的有能。這也就是養成不抱怨的21天中的四個階段。

其中書中有兩件事最令我震撼，第一件事是：“有一輛卡車撞死了作者家的狗，然而那個司機卻跑了，作者死命追上他，而且還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死。最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機雖然撞死了狗，但其實他才是內心最受傷害的那個人。第二件事是：“一位因車禍而截肢的太太，在重大車禍之后，她經受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰。而她是個很有資格怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者的人。但是她卻沒有，她相反每天祈禱感謝救助他的醫生、護士和每天照顧自己的丈夫?！边@兩個事例，讓我們深深地體會到：抱怨的人會失去快樂，失去幸福。

在現實生活中，許多人會因一點小小的事情而去抱怨他人，從不去理解他人。這使我想到書中的一句話“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發現自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安。”這就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧!

是啊，不經歷風雨，怎么見彩虹。人生旅途不可能一帆風順、四通八達。免不了磕磕絆絆，但在危機和困難來臨時，我們應該端正態度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。正如《不抱怨的世界》書中所言“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力移。你應該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

開心和快樂才是人生的重要寶貴財富!在生活中，我們要做到少抱怨，多理解，多寬容!為構成一個和諧、美麗的社會而約束自己，升華自己!