參加比賽能夠激發人的創造力和創新思維，尋找獨特的解決問題的方法。在這里，小編為大家整理了一些比賽中常見的注意事項和禁忌行為，希望大家能注意遵守。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇一

經過一年的實踐，我增長了見識，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨立處理日常法律事務的法律工作人員，積累了一定的工作經驗，明確了自己的目標---努力做一名合格的律師。現對實習期間個人工作總結如下：

一、參與辦案、積累經驗。

一年的實習生涯中，我嚴格要求自己主動參與每一件能夠接觸到的案件當中，在指導律師的指導下及時制作各種法律文書，并于規定期限內提交法庭，協助律師按時參加案件庭審活動，結案后及時整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程、學會了起早常用的法律文書、了解了如何分析案情、學會了如何與當事人溝通。特別是參加了律協舉辦的實習律師培訓，對我幫助很大，受益匪淺，讓我在短期內提升了自己。

二、堅定信仰、追求成功。

通過實習期間所從事的具體律師業務，我對律師的職業規范有了更深刻的理解和認識，律師的誠信以及對當事人的保密義務尤為重要。誠信做人，認真做事，忠于事實，忠于法律，全心全意為當事人提供最優質的法律服務，是任何時候都應該堅持的信念，因為一個案件對于當事人來說可能一輩子只能遇到一次，在他們心里，案件對他們來說就是天大的事，所以律師必須以極其認真負責的態度對待，并全面細致的分析案情，考慮案件的影響因素，提出切實可行的解決方案。

隨著社會的飛速發展，新的情勢不斷出現，法律持續更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的，律師行業更是如此。對于現在這樣一個學習型的社會而言，一勞永逸的學習已不復存在，持久高效的學習能力是一個律師必須具備的基本素質。

非常感謝我所認識的每一位資深律師及每一位共同探討問題的同仁，是大家的幫助才有了我今天的成長，雖然我在這一行剛剛起步，我正在努力，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當事人信任的律師。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇二

舞蹈比賽作為一種展現自己的舞藝、溝通交流的方式，近年來逐漸成為廣受歡迎的活動之一。在舞蹈比賽中，表演者不僅需要展現出優美的舞姿，更需要具備良好的心態和比賽心理準備。在這篇文章中，我將分享自己在參加舞蹈比賽時的心得體會。

在參加舞蹈比賽前，除了不斷練習和磨合外，還需要做好細致的準備工作。首先是服裝和化妝的準備，其中包括服裝的整理和裝備的選擇，以及對自己的化妝和造型進行調整；其次是心理上的準備，我會在比賽前做些簡單的冥想和呼吸練習，讓自己保持冷靜和深度集中的狀態，也能讓自己的身心得到放松。

第三段：講述參賽過程中的挑戰和反思。

在參加舞蹈比賽時，經常會遇到各種各樣的挑戰。其中一個主要的挑戰是在參賽過程中保持專注和集中，而不受外界干擾和壓力的影響。參賽過程中也會暴露出自己的不足，不斷地去檢視并糾正自己的問題，以達到更好的演繹效果和更好的表現。

第四段：講述經過努力后取得的成就和收獲。

在比賽結束后，我們迎來了接受結果和意見的時候。這是一個非常關鍵的時刻，它能夠有效地反映出我們的表現和水平。無論結果如何，每個人都可以從比賽中收獲到自信、勇氣和進一步提升自己的能力。而我在比賽中也領悟到了舞蹈比賽的意義，不僅僅是一個秀出舞藝和技巧的舞臺，更是一個拓寬視野和認證自我的機會。

第五段：感悟和總結。

在這個過程中，我明白了一個道理，再好的表演也需要有恰當的心態和準備，這是一個冷靜和深度集中的狀態。舞臺上不僅展現出我們的舞姿和技巧，更展現出自己的自信、氣質和冷靜，我也意識到了“舞蹈比賽”是一個相輔相成的概念，它不僅在技巧上衡量著我們展示出來的才華，更是吸引著千千萬萬的手舞足蹈愛好者的心，構建起一種屬于舞者自己的人生態度和風格。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇三

第一段：引言及比賽背景介紹（200字）。

我是一名舞蹈愛好者，近日參加了一場舞蹈說課比賽。這次比賽是由舞蹈學院主辦，旨在提高舞蹈愛好者的表演能力、教學能力以及理論知識。比賽共有十二名選手參加，分別來自不同年級的舞蹈學校。我非常榮幸能夠與這些優秀的選手一起競爭，我對這次比賽充滿了期待與激動。

第二段：自身表演和心理狀態（250字）。

在比賽中，我選擇了一支叫做《風的傳說》的舞蹈進行表演。這支舞蹈有著濃郁的中國特色，以描繪風的力量為主題，展現了風的起伏和磅礴。在準備過程中，我付出了很多努力，從挑選音樂、編排動作到排練細節，都進行了反復的修改和完善。

在表演時，我努力把握每一個動作的力度和節奏，充分發揮自己的舞蹈技巧。同時，我也緊張地觀察著評委的反應，希望得到他們的認可與肯定。盡管緊張，但我盡力保持自信，相信自己的表演能夠給觀眾們留下深刻的印象。

第三段：與其他選手的比較和經驗總結（300字）。

通過與其他選手的表演相互觀摩和比較，我深刻意識到自己在舞蹈技巧上還有很大的提升空間。一些選手的身體控制和動作的流暢度讓我受益匪淺，我時刻提醒自己要不斷學習和進步。

此外，我還發現一些選手在表演過程中能夠更好地與觀眾產生情感共鳴，通過表演傳遞出更多的情感。這讓我認識到舞蹈是一種溝通的方式，在表演中要真實地展現自己的情感和內心世界。我將繼續努力提高自己的表演能力，通過舞蹈帶給觀眾們更多的情感體驗。

第四段：對比賽的反思和進一步的努力方向（300字）。

回顧比賽中的表演和評委的點評，我發現自己在表演時有時會緊張，導致一些動作的準確度和流暢度不夠。因此，我意識到在平時的訓練中，要注重心理的調節和放松，提高對舞蹈的掌控能力。

同時，我也需要更多地學習舞蹈理論知識，了解不同舞種的特點和表現形式，從而更好地融入到自己的表演中。此外，我還要增加對音樂的理解和感知能力，通過音樂來更好地表達自己的情感。

第五段：對未來的展望和信心（150字）。

這次比賽給我帶來了很多收獲，也讓我對自己的舞蹈之路充滿了信心和希望。我會在以后的訓練中更加努力，不斷提高自己的專業素養和表演能力。同時，我也希望能夠參加更多類似的比賽和演出，通過和其他優秀的選手交流學習，不斷提高自己的舞蹈水平。

總結：

通過這次舞蹈說課比賽，我不僅收獲了很多舞蹈技巧的提升，還明確了自己在表演上需要努力改進的方向。我相信，在不斷的學習和努力下，我能夠在未來的舞蹈舞臺上綻放光芒，將自己對舞蹈的熱情與觀眾們分享。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇四

作為一位學習舞蹈的學生，近日迎來了一場舞蹈說課比賽。這場比賽讓我深刻感受到了說課的重要性，也讓我收獲了許多經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈說課比賽中的心得體會。

第一段：比賽的準備。

在舞蹈說課比賽前的幾天，我集中精力準備相關資料和演示稿。我首先確定了舞蹈的主題，然后研究了該舞蹈的歷史背景和含義。接下來，我對舞蹈中的動作進行分解和分析，以便更好地描述和教授給觀眾。我還找到了一些有關舞蹈技巧和演示技巧的視頻和書籍，進一步提高自己的表達能力和說課技巧。

第二段：比賽的表現。

比賽當天，我感到緊張但同時也充滿了激情。我用自信和平和的姿態走上講臺，并向觀眾介紹了舞蹈的主題和背景。我通過跳示范舞蹈，向觀眾展示了舞蹈的動作和特點，然后逐一向他們解釋每個動作的技巧和要點。在說課過程中，我注重與觀眾的互動，鼓勵他們提問和參與討論，以更好地傳達我的思想和理念。

第三段：收到的反饋。

比賽結束后，我收到了評委和觀眾們的反饋。他們肯定了我的表現，并提出了一些建設性的建議。評委們認為我在說課的過程中表達清晰，有條理，而且能夠生動地演示舞蹈動作。然而，他們也提醒我要注意語言的準確性和用詞的恰當性。觀眾們對我的表現給予了很高的評價，稱贊我在舞蹈說課中展現出了自信和魅力。

第四段：經驗總結。

通過這次舞蹈說課比賽，我深刻理解到了準備的重要性。只有充分準備，才能在比賽中表現出色。另外，我也認識到自信和溝通能力是成功說課的關鍵。自信能夠讓我在臺上表現出自己的實力和激情，而良好的溝通能力則可以讓我與觀眾建立良好的互動和共鳴。

第五段：對未來的展望。

這次舞蹈說課比賽是我教學生涯中的一次重要經歷，也是我進一步提升自己的機會。通過這次比賽，我對舞蹈教學有了更深入的理解和認識，也收獲了豐富的教學經驗。我將繼續努力學習，提高自己的說課能力，為學生帶來更好的教學效果。同時，我還要參加更多類似的比賽和工作坊，與其他教師交流經驗，拓寬自己的視野，以便在教學上做得更好。

總結：舞蹈說課比賽讓我意識到了說課的重要性，也讓我認識到了自己的不足之處。通過這次比賽，我提高了自己的說課能力，并收獲了許多寶貴的經驗和教訓。我相信在今后的教學中，這些經驗和體會將對我產生積極的影響，使我成為一位更好的舞蹈教師。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇五

今天下午我們觀看了金華市小學生“綠色環保、綠色奧運”舞蹈大賽。據說這場大賽已經是決賽了，我們所看到的舞蹈是金華市經過挑選的優秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評出一二等獎。

通過下午的觀看讓我基本了解了金華市小學的舞蹈水平。這些小朋友的基本功要比我們溫州鹿城區好多了，他們在舞蹈中所展示出來的基本功非常扎實，這說明金華市的老師在訓練時對”技能技巧“的重視，金華市領導對這方面的'支持是分不開的。但在學生的表演上我覺得我們溫州在這方面做的更加突出，我們的學生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節目，學生在這方面做的不夠突出，當然有幾個舞蹈表現的很到位，讓我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子們不但在動作上表演到位，還把童趣都演義出來了，讓觀眾看了很開心。這就說明現在的老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈，不能把成人的舞蹈拿來讓小學生跳，如要選也要適當地修改，讓孩子們跳起來不便扭，如要用基本功(技能技巧)來表現舞蹈也要運用的適當，不要什么動作都用到基本功(對于創作的舞蹈來說)。

最后，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服裝、頭飾、道具等方面的運用都非常的亮麗、也很合理。如《星星在閃爍》利用背景道具、星星來進行表演，讓觀眾很明了地看到了舞蹈內容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等，這些說明教師在這方面動了很多腦筋。

這場比賽給我敲響了警鐘，今后在舞蹈的訓練上應該注重哪些方面，總之舞蹈是從孩子的心靈出發、以孩子的童趣為主。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇六

經過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：

一、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。

二、舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優美展現出來。

難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。

四、舞蹈的創編：就舞蹈創編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創編舞蹈，最后，是把舞蹈節奏和節拍把動作銜接起來，還可以根據音樂情節，展現完整的舞蹈故事。

以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發現自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇七

近日，我參加了一場舞蹈比賽并取得了不錯的成績，這次經歷讓我受益匪淺。作為一個舞蹈愛好者，參加比賽是我展示自己舞技的機會，也是我不斷成長的契機。通過這次比賽，我深刻領悟到了舞蹈藝術的魅力與要求，積累了寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我參加舞蹈比賽的心得與體會。

第二段：準備與付出。

參加舞蹈比賽，并不僅僅是一場單純的演出，它需要付出大量的努力與準備。在比賽前的準備階段，我主要集中在舞蹈技巧的提升和舞臺表演的完善上。我每天堅持練習舞蹈動作，盡力去掌握每一個細節，確保表演時的技巧能夠得到體現。此外，我也積極參加舞蹈培訓班，通過與其他舞者的交流學習，不斷拓寬自己的舞蹈視野。這段準備期不僅讓我技藝有所提高，更讓我認識到付出與努力的重要性。只有足夠的準備與付出，才能在比賽中取得好結果。

第三段：團隊合作與配合。

在舞蹈比賽中，團隊合作與配合也是至關重要的。我們每一個舞者都需要在舞臺上展現出最佳的狀態，與其他隊友的默契和配合是必不可少的。在我們團隊的準備過程中，我們不僅互相鼓勵和支持，還共同協商和改進每個動作的細節，力求在比賽中呈現出最好的效果。更重要的是，在舞臺演出時，我們隨著音樂的節拍默契地配合，盡力展現舞蹈的美感和力量。通過這次比賽，我深深體會到了團隊協作的重要性，也學會了更好地與他人合作。

第四段：自信心的培養。

自信心在舞蹈比賽中至關重要。當我走上舞臺時，鏡頭的聚焦和觀眾的注視讓我開始感到緊張，但是我明白，只有保持自信才能夠發揮出自己的最佳狀態。我經常在鏡子前面進行反復的練習和演練，讓自己在一次次的嘗試中逐漸取得進步，并且通過給自己閱讀正面的肯定和鼓勵的話語，不斷地培養自己的自信心。在舞臺上，我學會了挺直腰桿，保持穩定的呼吸，這樣就能夠將自信與舞蹈技巧完美結合，展現出最好的風采。

第五段：收獲與展望。

通過這次舞蹈比賽，我收獲了許多。首先，我學會了更加專注和努力，并在舞蹈技巧上取得了進步。其次，我了解了團隊合作的力量，團隊的支持和配合為我的表演增添了亮點和自信。最重要的是，我提高了自己的自信心，這將在未來的舞蹈生涯中起到至關重要的作用。展望未來，我會繼續保持對舞蹈的熱愛與執著，不斷努力提升自己的舞技，并積極參與更多的比賽與演出，期待能夠在舞蹈的舞臺上展示更多的精彩。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇八

舞蹈說課比賽是小學生們展示自己舞蹈技巧和表演能力的一場盛會。作為參賽選手的我，更深刻地體會到了舞蹈的魅力和對團隊合作的重要性。通過這次比賽，我收獲了很多，不僅培養了對舞蹈藝術的理解，還懂得了團結合作的重要性。

在舞蹈說課過程中，我深深感受到了對舞蹈的全面了解的重要性。在準備說課的過程中，我研究了舞蹈的基本動作、形體的展示以及舞臺的運用。這讓我對舞蹈的構成有了更深入的了解。通過詳細的說課內容，我可以更加清晰地表達出我的想法，讓觀眾更好地理解我的舞蹈作品。

而在舞蹈說課比賽中，團隊合作也顯得至關重要。作為一名舞蹈選手，我們不僅需要精通自己的動作，還需要與舞蹈伴侶相互配合，完成整個舞蹈的演出。在排練的過程中，我們充分發揮了團隊精神，互相幫助和支持，共同解決問題。這讓我深刻認識到只有通過團隊合作，我們才能夠取得更好的成績。

在比賽的舞臺上，我感受到了一種深深的自豪感和成就感。當觀眾的掌聲和歡呼聲響起時，我的緊張和不安瞬間消失殆盡，我全身心地投入到舞蹈中。在歡愉的音樂中，我的身體不受束縛地舞動起來，整個舞臺都變成了我的世界。這種感覺讓我明白了舞蹈的魅力，也讓我更加熱愛舞蹈。

同時，通過這次比賽，我也意識到了自己舞蹈技巧和表演能力的不足之處。在評委的點評中，他們對我的舞姿和動作給予了中肯的建議和批評。雖然聽到這些并不總是愉快的，但我深知只有接受批評，才能不斷提高自己。這次比賽讓我更加堅信，只有通過不斷努力和學習，我才能夠更上一層樓。

通過這次舞蹈說課比賽，我深刻地體會到了舞蹈對于個人和團隊的培養的重要性。通過深入學習舞蹈知識，我對舞蹈藝術有了更深刻的理解；通過團隊合作，我學會了互相協作和幫助；通過舞臺表演，我感受到了舞蹈的魅力和成就感；通過評委的點評，我明白了自己還有很多需要不斷提高的地方。因此，我將繼續努力學習，以更好地展現出舞蹈的魅力，并為舞蹈事業的繁榮做出自己的貢獻。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇九

今天是我去長春參加舞蹈比賽的日子。我很興奮，也有點緊張。雖然之前參加過幾次舞蹈比賽，但是第一次參加這么大規模的舞蹈比賽。每天翻著日歷，數著日子，終于盼到了這一天。

那是清晨剛剛破曉，奶奶已經為我準備好了出發的行囊。奶奶給我梳了頭發，化了妝，我們就出發了，加入了舞蹈團。我們都踏上了去長春的火車。這是我第二次坐火車。但是，心里還是有一點興奮和幸福。經過四個小時的車程，我終于到達了目的地。雖然旅途有點累，但還是掩飾不住內心的喜悅。

我們舞團不是第一個上臺的`，就在等候區休息，等待比賽。看著一個接一個的舞蹈隊，在舞臺上表演，他們都穿得很漂亮，他們的舞蹈服裝也很豐富多彩。看來他們花了不少心思！最后，輪到我們上臺表演了，我們團隊的所有成員都表現出了跳好這支舞的信心。隨著音樂的結束，我們的表演也結束了！

這段經歷將是我生命中的一筆寶貴財富，我會把它珍藏在記憶深處，一輩子都不會忘記。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十

一、比賽目的：舞動我們對激情的詮釋，為了豐富員工的課余生活，展示大家的風采，我司特舉辦首屆時代陽光“楊森杯”舞林大會，以“釋”的形式玉大家進行交流、舞蹈，不僅提高大家的藝術素質，同時也能使大家在氣質、審美追求和精神面貌上上升一個高度。

二、比賽主題：心隨舞動·放飛夢想。

三、時間：2010年9月23日（周四）晚。

三、參賽人員：全員參加。

四、參賽要求：

3、請各團隊負責人在17日（星期五）前將參賽人、曲目報至辦公室倪維處；

4、我們將在20日安排各團隊負責人抽取出場順序；

5、比賽評委為公司的內、外部客戶。

6．必須化妝、統一著裝。

五、評比辦法。

1．服裝統一；

2．精神面貌好；

3．表演生動，有激情；

4．編排新穎有創意；

5、人員參與情況；

5．比賽采用100分制,自己創編加5分，且為評為現場亮分。

六、獎項設置。

團體第一名，獎勵現金1000元，榮譽證書。

團體第二名，獎勵現金800元、榮譽證書。

團體第三名，獎勵現金600元、榮譽證書。

最具創意獎，獎勵現金800元、榮譽證書。

原創舞蹈獎，獎勵現金800元、榮譽證書。

最佳男/女舞者，獎勵現金600、榮譽證書。

另設特別獎項一名：有待進步獎。

六、大賽組織。

（一）比賽籌備工作組。

組長：董琳莉。

副組長：倪維、組員：曾定。

一、趙熊、楊蒂、賴婕。

（三）接待、后勤工作組。

組長：倪維。

組員：保安部、物業組及思八達戰士。

具體任務：負責領導及嘉賓的邀請和接待工作；人員安全保衛工作；保障會議室的用電負荷及正常工作。

比賽物資準備：

1.氣球：大100個、小500個（用于懸掛舞臺四周及會議室頂墻、舞臺外沿）；（以粉色、紫色、玫紅色為基本色系）。

2.打氣筒：20個。

3.禮花棒：8根。

4.布簾（用于演員進口處）。

5.生日蛋糕（三層）+蛋糕塔+蛋糕推車。

6.300人左右的茶點及酒水（每人凳子上放一份）、另四周擺放一圈。

紅酒、生啤（用保溫桶裝，2大保溫筒）、礦泉水、點心、水果。

7.亮分牌。

8.計分紙和筆。

9.背景噴繪。

10.燈光音響的租賃。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十一

活動目的：

所選歌曲范圍：兒童舞、民族舞、芭蕾、現代舞等。

比賽安排：5月10－150日，班級海選產生決賽1至2名選手；

5月22日，各班主任上報決賽名單、曲目，并將音樂伴奏文件拷貝給校輔導員。

5月26日第二節課下，組織學校決賽，按低、中、高年級順序比賽。

比賽地點：音樂教室評委：音樂老師評分標準（100分制）：

1、主題鮮明，符合少年兒童年齡特點，富有情趣，樂趣、童趣；能充分調動少年兒童的生活經驗和情感體驗；充滿美的感受，能讓孩子們喜聞樂見的作品。（10分）。

3、服裝優美、體現兒童特點和校園特色。（10分）4音帶或cd、道具、背景自備。（10分）。

5、表情：表情是否符合舞蹈感情；感染力：舞者充分顯示熱情、活力、魅力并傳達給觀眾。（20分）。

6、動作技巧：動作連貫完整，舞步的熟練性、準確性、協調性，舞蹈完成情況；樂感：動作能否對得上音樂節拍，符合韻律；（40分）7配合：舞伴之間是否配合默契，動作搭配是否美觀。（10分）。

另：比賽結束，請把認為最具臺風、最具潛質、最佳演繹的選手，在相應表格處填寫名單。獎勵：

根據得分高低，評出一等獎4名、二等獎若干。最具臺風、最具潛質、最佳演繹等單項獎各1名。

大隊部2014-4-101。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十二

根據《第四屆校園文化節活動實施方案》安排，由初等教育學院承辦，第二屆大學生民族舞蹈大賽。大賽目的是為豐富校園文化生活，扎實推進大學生素質教育，促進學生思想素質、文化素質、身心素質和專業技能等綜合素質的全面提升，深入開展民族團結進步教育。

本次活動由各院系學生自愿組織舞蹈隊（每隊8—12人）參加比賽，每隊一個節目，參賽舞種是民族舞。比賽分初賽和決賽，初賽由各學院自己組織進行，并將選出的節目報名參加決賽。各二級學院團總支將本單位參賽作品的報名表于6月15日17：00前報到文科樓301室（初等教育學院團總支辦公室）。

對參賽舞蹈的具體要求和評分細則分別是：

（一）具體要求：

1、服裝、伴奏、道具由參賽單位自行準備。伴奏：必須使用光盤伴奏，音樂必須錄制在光盤開頭，須備兩份，賽前送到場地音響師進行調試。

2、舞蹈時長：6分鐘以內，最短不得少于3分50秒。

3、各二級學院要按通知要求認真組織初賽，選拔優秀選手參加決賽。

4、參賽選手提前10分鐘到場，遲到超過5分鐘（含5分鐘）的參賽隊將取消其參賽資格。

（二）評分細則：本次比賽采用十分制。

1、舞蹈的整體效果（2分）。

2、服裝、造型（1分）。

3、舞蹈的表現力（3分）。

4、舞蹈的技巧（2分）。

5、動作的編排（2分）。

比賽的具體時間、地點及參賽報名表在“關于舉辦第二屆大學生民族舞蹈大賽的通知”里。

第四屆校園文化節組委會辦公室。

2011年6月5日。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十三

一、參賽舞蹈評分(總分10分，評委打分精確到0.01分)。

1.舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。(2分)。

2.舞蹈的編排、表演形式新穎有創意。(1分)。

3.對舞蹈音樂的理解準確，舞蹈動作吻合音樂旋律，有節奏感。(1分)。

4.表演過程中動作流暢協調，表現力和技巧性強。(2分)。

5.舞蹈表演具有時代感、抒發健康情懷，能夠展現中學生風采。(2分)。

6.表演者精神飽滿、臺風端正，現場反映良好，如遇突發情況處理得當。(1分)。

7.服裝造型符合舞蹈表演形式。表演者表演過程中流露出一種良好的藝術氣質，營造出一個良好的舞臺效果。(1分)。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十四

通過本次大賽,推動和繁榮全國少年兒童舞蹈教育事業的提高和創新;推出一批好的少年兒童舞蹈作品，發現和培養一批全面發展,具有一定舞蹈天賦的后繼人才。進而引導孩子們在舞蹈中發現美，創造美，體驗美。

顧問委員會。

總顧問：賈作光、李毓珊、呂藝生、陳愛蓮。

顧問：丁偉、馬躍、馮雙白、孫光言、劉敏、張平、明文軍、

陶少泉、潘志濤(按姓氏筆劃排序)。

(注：各地區可推薦兩位當地的著名專家，加入顧問委員會)。

大賽規則。

選手要求：

a)我國(含香港、澳門、中國臺灣)及海外華人、華僑子女，凡為1986年1月1日到1997年12月31日出生的少年兒童均可報名參賽。

b)報名時參加單項比賽選手需攜帶一寸照片兩張(大賽參賽報名表用)，并填寫大賽(單項)參賽報名表一式兩份,父母或監護人需在報名表上，簽署"同意"字樣。

c)參賽團體報名時需填寫大賽(團體)參賽報名表一式兩份，參賽單位負責人需在報名表上，簽署"同意"字樣。

2、項目內容。

1)表演形式：

a)單項：獨舞、雙人舞、三人舞。

b)團體：集體舞(4-16人)。

c)中華少年兒童民族舞蹈表演展示大賽。

2)年齡分組：

a)幼兒組：6周歲以下(含6周歲)。

b)兒童組：7-12周歲(含12周歲)。

d)集體舞不分年齡組。

3、作品要求。

1)主題健康向上，具有時代感和少兒特征及藝術性、民族性。形式不限。

2)表演時間3-7分鐘，一律使用伴奏(cd光盤或盒式錄音帶)。

3)提倡和鼓勵表演20xx年以后新創作的劇目(可加分)。

4)表演新作品的選手和團隊須經過編導及詞曲作者的允許，如出現版權問題一切后果自負。

5)表演新作品的選手和團隊進入復賽后，須向舞蹈大賽賽事管理辦公室遞交新作品簡介及編導人員簡歷各三份。

4、時間要求。

1)初賽活動時間：20xx年7月18日至9月30日(具體賽事時間安排由地方組織單位擬定，報舞蹈大賽賽事管理辦公室備案)。

2)初賽組委會報送復賽選手資料時間：20xx年9月30日前以電子郵件、傳真或快遞形式(以當地郵戳日期為準)送到。

3)地方組織單位必須在開賽前十天向舞蹈大賽賽事管理辦公室報送初賽評委名單(專家登記表)。

5、評選辦法。

1)評委要求：

a)人數：7―9人。

b)資格：由該地區該專業專家擔任(舞蹈教師、舞蹈演員、舞蹈編導、舞蹈評論家等)。

c)初賽評委須填寫大賽統一的“專家登記表”一式兩份。

2)評分標準：

a)突出少兒特征及情趣、具有民族性、藝術性和時代感。

b)動作流暢、有韻味。

c)具有一定的技巧性、技術性。

d)良好的舞臺風貌。

3)評分辦法：

百分制(小數點后兩位數)，表演新作品的個人和團隊應加分(最高加0.5分)。詳細辦法由地區初賽評委會制定并報舞蹈大賽賽事管理辦公室審批。

4)進入復賽名額：

a)單項：各初賽地區各年齡組前四名。

b)集體舞：各初賽地區前四名。

c)港、澳、臺可直接選派兩個節目進入決賽，并在20xx年10月30日前將選手名單(大賽參賽報名表)報送舞蹈大賽賽事管理辦公室。

d)新疆、西藏、青海三個分賽區進入復賽名額：(單項)各分賽區各年齡組選送前四名選手，(集體舞)各分賽區選送前四名，以錄像帶、vcd光盤(必須是現場錄音、錄像，不允許剪接)的形式于20xx年9月30日前連同大賽參賽報名表報送舞蹈大賽賽事管理辦公室，進行復賽評比，經舞蹈大賽評審委員會評選出進入決賽的選手。

6、獎項設置。

初賽設地區優勝獎、地區優秀獎、地區鼓勵獎、組織獎、作品獎、園丁獎等各獎項數額由地區組織單位根據各初賽區參賽人數酌情設定。并報舞蹈大賽賽事管理辦公室備案。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十五

展現自己,舞動青春。

二、活動意義.慶祝2012年5.12護士節，讓更多的學生有機會展示自己的青春活力，提供愛好舞蹈的學生展現平臺，豐富校園文化生活。

三、活動時間與地點.（一）時間:初賽4月17日，復賽4月27日，決賽4月29日。

（二）地點:求實樓形體房。

四、承辦組織:。

護理學院團總支舞蹈社團、新細胞街舞社團。

五、參賽對象和要求：

岳陽職業技術學院護理學院三年制高職11級、五年制高職09、10、11級學生。

六、活動內容及要求：

以慶祝2012年“5.12”國際護士節為主題,參賽選手根據自己的喜好、特長，如拉丁舞、爵士舞，肚皮舞，少數名族舞，交誼舞，中國舞等舞蹈，參賽選手可以是組合或者個人，參賽選手提前準備音樂,在決賽時參賽選手請注重舞蹈服裝和妝扮。

七.活動流程.1.班主任在班發動，召集所有班級的文藝委員開會,會議內容宣傳本次比賽的時間,地點,活動目的,活動意義，4月12日之前收集信息（節目名稱，人數）上報團總支社團部，（三年制10-16班，柳娟，***）（五年制09-1班，胡純，***）。

2.比賽分為初賽復賽決賽三個部分。三個階段都給予班級目標管理分加分，參加初賽每人加3分（最多加10分），進入復賽加10分，進入決賽加20分。獲得一等獎加40分，獲得二等獎35分，獲得三等獎加30分，其他獎加25分。不參加不扣分。

4.在決賽中由評委評出一,二,三名及優勝獎,頒發榮譽證書和物資，進入決賽的優秀團隊和個人將選入“5.12”護士節文藝晚會匯演。

八、評分標準及排名辦法比賽為10分制，參賽隊伍或個人總得分計算辦法入如下：

（1）按照比賽基本參賽要求，舞蹈表演內容積極向上2分（占20%）。

（2）舞蹈著裝、妝扮，團體動作整齊2分（占20%）。

（3）音樂為1分（10％）。

（4）表演性5分（占50%）。

根據最后得分的高低進行排名。

九、獎項設定。

（1）一等獎一名獎勵物資待定。

（2）二等獎兩名獎勵物資待定。

（3）三等獎三名獎勵物資待定。

（4）優秀獎若干獎勵物資待定。

馨囑：盡管我們在策劃中已傾盡全力，但限于經驗和水平，錯誤和紕漏依然難免，懇請老師和同學給予評議、指正，以利于下次活動更好的開展，謝謝。

護理學院團總支社團部。

2012年4月。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十六

"請參加歌劇比賽，并在音樂教室排練."聽完廣播，我嘆了口氣，“又要排練了。”我是被老師選進學校歐劇團的，每天下午都要排練，早點結束就不用排練了。所以，我每天都在期待比賽。

一開始，我們很放松。可以邊吹空調邊排練。感覺在歐戲班多爽啊！排練到4:30左右。但是隨著比賽時間越來越近，排練時間越來越多，壓力越來越大。回到家，吃完飯就去上興趣班，八九點寫作業。這讓我更累，學習成績下降。“游戲什么時候玩？”我總是在心里問自己。

日子一天天過去，比賽的日子終于來了。“解放了！”賽后，我歡呼起來。

周一回到學校，發現要陪舞蹈隊參加舞蹈比賽。“老師簡直要瘋了！”我哭了，似乎只有和舞蹈隊比賽后，我們才能真正解放。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十七

我，終于在20xx年農村組獨舞比賽中取得了第一名。

我跳的時候，我們學校的校長以及學校的'一部分老師，還有在新區學舞蹈的時候認識的兩個小伙伴和茉茉老師都來為我加油，我的爸爸還來到后臺叫我要注意到哪里跳，手要有力度等等。說完了又急匆匆地跑到下面為我鼓掌，他還叫調音師把音量開到最大——總而言之，他能夠做的都做了。如果你在后面跟蹤他，還會以為他得了神經病呢！

教我們學舞蹈的老師也不例外，她跳舞前就給了我一顆紫葡萄，說：“你跳的時候就要像這顆葡萄一樣，要笑得得非常甜。”我點點頭。茉茉老師一遇見我好動作做得成功就用力為我鼓掌，校長、老師、還有那兩個小朋友也在用力鼓掌，聽說她們有些人把手掌都拍紅了呢！

我在舞臺上表現得很出色，就是眼神不夠好，但是我仍然得了第一名。我雖然得了第一名，但是我要把眼神練得非常好，爭取以后取得更好的成績。

這一次比賽真是令人難忘啊！

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十八

活動時間：待定。

活動地點：大學生活動中心多功能廳。

活動流程：

一、前期宣傳。

1)組織報名。

2)廣播。

3)海報。

4)橫幅。

5)展臺（組織最佳人氣獎投票團）。

二、初賽海選。

把不同類型的舞蹈進行分組選拔，選出形式多樣化的舞蹈進入決賽。

參賽條件：具備一定的舞蹈基礎及舞臺應變能力。

參賽方式：在各學部文藝部長處報名。

初賽時間：待定。

三、復賽選拔。

1)個人自選舞蹈展示（5分鐘內）。

2)預備若干舞曲，選手現場抽簽根據音樂臨場自由發揮。

3)評委提問。

復賽時間：待定。

四、人氣投票團評委征集（選出最佳人氣獎）。

五、決賽。

4)問答。

評委老師：待定。

嘉賓邀請：待定。

決賽時間：待定。

決賽流程：

1)開場：集體舞。

2)參賽表演：4個人/團體舞蹈一組。

3)現場拉票：每一個人/團體舞蹈表演前，插入dv短片(走入生活,父母,老師,朋友)。

4)情景劇場：合作完成，舞蹈表演或短劇歌舞。

5)評委亮分。

6)終極pk：評委給出分數最高的前5名參賽個人/團體代表,根據現場所給音樂進行現場舞蹈動作展示由人氣投票團給予相應投票加分。附加問答。

7)領導講話。

8)頒獎：頒發冠亞季軍,最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎。

9)謝幕：12組個人/團體選手。

經費預算：

宣傳：橫幅、海報、展臺、攝影、廣播等（合計200元）。

舞臺：背景幕布氣球、彩紙、臺簽、禮炮、燈光、泡泡機、噴霧（合計500）。

嘉賓用水請帖：100元。

獎品：待定。

總計：1200元左右。

舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十九

這是個陽光毒辣的中午，我在舞蹈培訓中心化完妝，就匆匆忙忙地趕到萬商售樓處。穿上服裝，大家都像一只只栩栩如生的小兔子，真可愛！

鄭老師叫我們列隊等待，忽然，主持人喊到：“有請蒲公英舞蹈中心”的“吐氣揚眉”上場。那時候，我覺得心都提到嗓子眼了，但還是無奈地上場了。

剛開始，我們擺著各種美麗的`姿態，配著童真的音樂，簡直是一種享受。突然大灰狼出現了，小兔子們逃向兔窩，兔媽媽則奮不顧身去與大灰狼戰斗，兔媽媽一不留神，被大灰狼捉住了。小白兔往大灰狼腿上使勁咬下一塊肉，大灰狼扔下兔媽媽，捉來小白兔，小白兔便向大灰狼討好，兔媽媽拿蘿卜來砸，狠狠地扔向大灰狼，周圍便發出快樂的掌聲。

于是，節目在小兔子們的歡聲笑語中結束......

比賽結束之后，大家個個汗流夾背，像剛撈上來的“水人”。當宣布進入復賽時，大家歡呼雀躍。俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。誰知道完美落幕的背后，我們付出了多少汗水！