優秀作文的標準很高，我們需要充實自己的知識儲備來寫出一篇出色的作文。以下是一些備受認可和贊賞的優秀作文，相信它們能夠激發你的寫作熱情。

健身的快樂（優秀20篇）篇一

自從上了初中，豐富多彩的校園生活開拓了我的視野，使我從中學習和收獲了許許多多。繽紛的社團活動更是為我的學校學習生活涂上了一抹絢麗的色彩。開學初，我在五花八門的社團中選擇了自己鐘愛的羽毛球社團，這樣不僅能在社團課上不斷提升自己的羽毛球水平，更能從中體驗運動的快樂。而那一次的社團課，我們幾個社員更是進行了一場激烈的雙打比賽，精彩紛呈，趣味無窮。

又是一次的社團活動課，我們匆匆帶上心愛的羽毛球拍和羽毛球奔向了體育館，支起球網后，整個體育館里就只剩下翩飛的羽毛球和社員們跳躍的身影了。過了不久，我們幾個社員便決定舉行了一場羽毛球雙打比賽，于是個人選好角度守在自己的崗位上，舉起球拍準備就緒。就這樣，一場以樂趣為主，還不夠規范的比賽就這樣開始了。

比賽才開始，對方就給了我們一個“下馬威”，一個又快又狠的發球把我那位新手搭檔打得措手不及，我立刻給予還擊，極其狡猾地輕輕揮拍，恰到好處的力度達到了我想要的結果，球在空中劃過一道低低的弧線，幾乎是像只無力的蝴蝶一樣，只是看上去勉勉強強地跳過了球網。對方原以為我也會狠狠地回擊，早已后退幾步做好了準備，卻沒料到我會來這一招，還沒反應過來，就在我得意的笑容中眼睜睜地看到球優雅地落地。經歷了這一回合，雙方算是打成了平手，也都為此更加認真起來。

比賽依然激烈地進行著，大家把絕招都用上了，各種各樣的球法讓人眼花繚亂。氣勢洶洶的'扣殺，狡猾的擦網球，高難度的救球，甚至有的球直接從球網下“鉆了過去”，要是有一方不小心把球打偏了，另一邊練習單打的同學就會很配合地把球甩回來繼續我們的比賽。

這場比賽不僅能提高我們的球技，同時也鍛煉了我們的合作能力。經過幾個回合的磨合，雙方的配合都有了明顯的提升，一時難分上下。越來越多的社員參與到我們的比賽中，互相替換，輪流上場，把比賽推到了高潮。直到放學的鈴聲不識趣地響起，大家才發現即使在寒冷的冬天，自己也已經汗流浹背，氣喘吁吁。于是這場比賽便結束了，但它讓我們提升了自己的水平，也收獲了許多快樂。

健身的快樂（優秀20篇）篇二

星期三上午，全校師生在操場舉行了一次活動――健身節。

操場上熱鬧非凡，主席臺上的后面有一處背景，上面畫著藍藍的天空，飄著幾朵白云。上面寫著幾個大字――實驗小學20xx年歡樂愛家杯快樂健身節。同學們穿著整齊的校服，每個臉上都洋溢著笑容，歡聲笑語在操場上回蕩。

開幕式上，我最喜歡的節目便是我們四年級舞蹈隊表演的團體操――《相信自己》。參加團體操的人員有一百多人，他們頭上戴著紅白相間的絲帶，穿著漂亮的衣服，手拿白色的球，仿佛天上飄下來的仙女。他們一會兒仰頭、一會兒半蹲、一會兒低頭……音樂結束了，觀眾席上發出了掌聲。我心里想：團體操就跳得這么好，我也不能給四年級丟臉呀。

廣播操比賽開始了，先是三年級，接著是四年級。時間一分一秒的過去了，輪到四七班了，我心里十分緊張。只見他們的隊長一聲令下：“起步走！”他們便踏著整齊的步子向前走去。他們走到了主席臺邊，紋絲不動，似乎釘在了那里。可是，隊長說錯了一個口令，他們的隊馬上變得不成樣了。真是草人放火――自身難保呀！但他們的隊長并沒有放棄，而是整好了隊伍下了場。

終于輪到我們四八班上場了。我立刻站得昂首挺胸，心里似乎有一頭無形的小鹿在亂撞?！叭f一王淑瑤喊錯了一個口號怎么辦？萬一我們的口號喊得不夠響亮怎么辦？萬一隊沒站齊怎么辦？”一連串的問題在我的腦海中回蕩。只見她用清脆的聲音說：“起步走！”我們馬上踏著整齊的步子，喊著響亮的`口號，走上了操場中央。優美的音樂響起，我們開始做操了。我們時而彎腰，時而轉身，時而跳躍，像一只只快活的小蜜蜂。這時，我看到了校長臉上露出了贊許的微笑。很快我們就做完了，伴著響亮的口號聲：“一、二、三、四，一、二、三、四，風起云涌，出水蛟龍，唯我八班，傲士群雄！”我們下了場。

健身的快樂（優秀20篇）篇三

多彩的暑假即將結束，在媽媽合理地安排下，這個假期可以說過得既充實又快樂，除了上英語、奧數補習班外，大多時間都是以鍛煉為主題，項目有：軍訓、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談談我的感受。

通過五天的軍訓我學會了忍耐、自立、堅強和勇于承擔責任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團隊精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動，每周抽一天，一大早就出發，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時會覺得沒有盡頭，單調而枯燥，但當你通過堅持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時，清新涼爽的風吹過，你就會有一種大大的成就感。今年我的游泳技術有了新的進步，原來在深水區我還總要借助浮板，現在我基本能自力更生了，我悶氣的時間也比以前長了，并學會了仰泳，而且我還通過看別人在自己學習自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時的活動項目，我和媽媽會通過比賽的形式增加運動的'趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協調，不能心急，主要作用是可以減肥。是運動讓我有機會投身于大自然，體會到大自然的多姿和美麗，也是運動讓我強身健體并鍛煉了我堅強的意志。

前段時間，我家附近的公園里新裝了許多健身器材。

星期五傍晚，我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕?！睋u搖椅可聽話了，他一前一后地搖了起來，我好像坐在真的馬上一樣，可威風了。

我又看見了蹺蹺板，這時剛好走過來一個小女孩，媽媽說：“你們兩個小朋友一起玩吧?！蔽覀儍扇司妥狭塑E蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，好像一只快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來，可開心了!

我還看見了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對媽媽說：“媽媽，我比旁邊的小樹還高呢!”媽媽笑著說：“是的”。

我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材?；丶业穆飞希掖舐暤貙寢屨f：“健身器材真好玩!”

健身的快樂（優秀20篇）篇四

每個人的'課余生活都不同，有的人喜歡打羽毛球，有的人喜歡滑冰，還有的人喜歡閱讀課外書籍……但是我的課余生活與他們截然不同，我的課余生活是游泳。

但是一開始我還不愿意學。可是每到夏天烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱的使人喘不過起來。每當我看到別的小朋友去游泳館，我也很想去。于是，我下定決心必須要學會游泳。在回家征得爸爸、媽媽同意后，決定周末去學游泳！

終于熬到了周末，爸爸、媽媽帶我來到游泳館?？粗乔宄阂姷椎乃?，它仿佛在對我說：“快下來吧！快下來吧！讓我們一起做游戲吧！”于是我迫不及的換待好衣服，準備下水。下了水后，爸爸開始教我了。

第一步要認識到，人體的密度比水小，是可以漂在水面上的。我試了一下，真的漂起來了。

第二步：會漂了以后，我就學憋氣。我站在齊腰深的淺水區，不扶池邊，先屏著呼吸，然后下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時候，水還會慢慢的把你向上浮，這時候用雙腳踩水，再用雙手向下劃水，你的頭就一下沖出水面了，這個間隙吸一口氣，然后再沉到水里，等到沉到到最低，感覺自己又開始了上升的時候，在水里吐氣的同時用雙手撥水，就又上來了，然后再吸氣……這就算學會了換氣。

學會了這些，其實就算學會了游泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一下，換一次氣，這樣漂著，劃水時稍微向前用點力，你就會慢慢的向前游，就可以到達彼岸了。

然后想學什么泳姿都不害怕了，因為你不用害怕被水嗆著，只要不害怕水，學什么泳姿都很容易了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的，這就是所謂：學會容易，學好難。學好就要講究泳姿優美，還要琢磨怎樣省力，并且能快速向前游。

我照著爸爸教的試了幾下，嘿，你別說，爸爸教的這些還真管用。我興奮地嚷道：“我學會了!”這時爸爸語重心長對我說：“光靠這一次來練是不行的，以后要多來，多練，你才會慢慢地掌握著學游泳的竅門，你就可以享受著游泳的樂趣了！”

從這以后，每天一放學或雙休日我都到游泳館練習游泳，不出一個月，我就游得非常老練了！游泳不僅給我帶來了快樂，還使我增強了體質，這真是一舉兩得啊！

健身的快樂（優秀20篇）篇五

盼望著,盼望著，我校第六屆健身節在同學們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗！

瞧，人山人海的操場上頓時沸騰起來了！我們這些祖國的花朵，身著整潔的校服，猶如千萬只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運動員進行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚、歡聲雷動的大操場。

最令我激動的時刻來到了！我們四年級組全體學生將展示我們勤學苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮小學自創的哦！比賽即將開始，只見運動小健將們一個個如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。球操音樂響起，比賽開始了！我們雙手持球，先是小試牛刀，整齊劃一地使了一招“伸展運動”；接著是配合默契的“拋球守門”；然后跳起來，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護球”等獨門秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個個專業的足球運動員。同學們越使越帶勁，“雙腳踏球”如行云流水。“拉球轉身”更令人眼花繚亂。最后，比賽在“整理運動”的樂曲聲中漂亮謝幕。經過大家的齊心協力，我們四（2）班獲得了團體第二名。雖然有些遺憾，但畢竟只是稍稍落后于更專業的足球班——四（1）班。因此，同學們仍然個個喜笑顏開，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。

我健身，所以我快樂！

健身的快樂（優秀20篇）篇六

“讀書破萬卷，下筆如有神?！边@句話出自唐代詩人杜甫之口，告訴我們只要多讀書，寫作時就會得心應手。是呀，讀書不僅能開闊我們的視野，還能讓我們明辨是非，感受到真善美。

我從小就喜歡閱讀，但那時的閱讀只是隨便看看，讀什么書都是囫圇吞棗，一知半解，甚至有些書看了，沒有留下什么印象，僅僅沉浸在讀了很多書的滿足中，最快樂的事情就是在別人面前吹噓自己讀了多少多少本書。直到那件事的發生，徹底改變了我的讀書習慣。

那是一個艷陽天，爸爸的好朋友帶著孩子來我們家做客。吃過午飯，我迫不及待地邀請叔叔家的孩子參觀我的書房。一走進我的書房，他便贊不絕口：“哥哥，你真厲害，你讀的書真多呀，我要好好向你學習。”正在我得意于他的崇拜時，叔叔也走了進來，一進來便又是一番表揚，我當時真是無比快樂。說著，叔叔從書架上拿出一本《水滸傳》，邊看邊說，你最喜歡書中的那位英雄，我當時一下子懵了，竟連一個也沒說上來，想了半天，結結巴巴地說“武——松”。叔叔說好呀，你能說說哪件事讓你這么喜歡他嗎?我又一次無語了。后來，叔叔看我臉紅了，便說看來你讀的書太多了，想不起來了，沒關系，下次來你家，叔叔再聽你講書中的故事。這件事讓我很是羞愧，后悔自己平時讀書太不認真。

在后來的閱讀生活中，我不再一目十行，而是逐字逐句，有時甚至連一個標點我都要鉆研許久，自然收獲頗豐。有時遇到看不懂的地方，我便多讀幾遍，就慢慢理解了，這也許就是“書讀百遍，其義自見”的道理吧。

漸漸地，有了這些好的讀書習慣，我現在還喜歡上了讀《論語》《史記》《儒林外史》等古典名著。徜徉在書的海洋里，我深深地感受到中華文化的博大精深。

以書為伴，不僅可以增長知識，還可以陶冶情操，在以后的生活中，我會多讀書、讀好書。

健身的快樂（優秀20篇）篇七

臧克家曾經說過：”讀一本好書，像交了一個益友。”高爾基曾經說過：“書是人類進步的階梯?！睈勰浾f過：“如果使用的好，書就是最好的東西;如果濫用了，書就是最壞的東西。”可我認為，書像我們的知己，一直陪伴著我們成長;書是我們最好的老師，教育我們。如果書是一望無際的大海，那我便是大海中渺小的一條魚;如果書是遼闊無垠的草原，那我便是生活在茫茫草原中的一只羊。

在我不認識書之前，我稱它為方塊，在熟識之后，我稱它為朋友。我認識的第一本書是語文書，雖然他能教會我們生字，但他總有點枯燥、乏味。于是，我的目光便開始投向課外書，當然，那是的課外讀物，僅僅指的是童話一類的書籍。記得當時的《丑小鴨》，一個個情節無不吸引著我，使我陶醉其中，從此我便埋頭于書中，我忽然發現讀書比下課跑鬧有趣多了。

當我步入高年級時，童話書已不能滿足我對閱讀的渴求，我便開始大量地閱讀《駱駝祥子》《紅樓夢》等書籍。我愛讀《三國演義》，是因為我從中能學習劉備的仁德，感受關羽的忠義，敬仰孔明的智慧，體會趙子龍的勇敢。正因為如此，我廢寢忘食地讀著。當書中邪惡的一方得逞時，我會氣得直跺腳，當正義的一方勝利時，我會高興得手舞足蹈。

健身的快樂（優秀20篇）篇八

1.健身一小步，和諧一大步。

2.健于行，始于樂；愛于心，益于民。

3.將運動進行到底讓健康圍繞著你。

4.今天健身，明日強身；人人參與，健康一生。

5.精彩大運，魅力。

6.開展全民健身，共建和諧社會。

7.開展全民健身運動，促進兩個文明建設。

8.開展全民健身運動，全面建設小康社會！

12.快樂體育，幸福人生。

13.領導帶頭，全民參與，努力把建設成為體育大區。

14.領導帶頭、以身作則、率先垂范，是搞好全民健身非常重要的環節。

15.留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩。

健身的快樂（優秀20篇）篇九

健身的快樂（優秀20篇）篇十

“叮鈴鈴”，上課了。雖然是大課間，但同學們都手拿花球，在激烈地談論著什么。原來，今天是我校要舉辦啦啦操比賽。為了班級榮譽，我們都“集訓”很久啦。希望我們班能在這次比賽中取得好成績。

隨著廣播的想起，大家便秩序井然的走下了樓，與平日里的吵鬧喧嘩全然不同，可能是因為路隊也要評分，所以格外認真吧!我們班走到規定地點后，便鴉雀無聲，靜靜地等待著音樂的響起。這時，我環顧了一下四周：別的班級的花球都像毽子似的，唯獨我們班的玫紅色花球又大又蓬松，十分搶眼，好看極了；別的班級的服裝不夠統一，有人穿運動裝的校服，有人打夏季的`領帶，看來我們班的服裝分應該拿到了吧。

很快，動感的音樂響起來了，我的心中卻不免有了一絲擔憂，如果做錯了怎么辦?我們班有好幾個同學動作都不到位呢!但看到大家的臉上都洋溢著快樂而燦爛的笑容，我便把我的擔憂拋到九霄云外去了。我與大家一起伴隨著音樂的節奏有板有眼地做著，不管是彎腰，低頭，還是v子步，我們做的都十分到位。當音樂到高潮時，所有人都整齊地舉起了花球，組成了一個漂亮的“大花壇”。接著，我們又跑跳了起來，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受過專業訓練，動作很標準，我的心里美滋滋的。哈哈，冠軍已經到手啦。最后結束的時候，王校長匆忙跑了過來，給我們拍了照片，記錄下了我們最美的一面。

很快，四年級的啦啦操比賽就結束了。我們又邁著整齊的步伐走回了教室。雖然“重在參與”，不能太看重結果，但我覺得，憑我們大家的表現是足以拿第一的!四(12)班，加油!

健身的快樂（優秀20篇）篇十一

在一個眀媚的早上，我踏著愉快的`腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。

有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四！”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢！心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂！

公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩！接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣！

時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大！

健身的快樂（優秀20篇）篇十二

“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”在這個春光明媚的周日，我們一家人來到了位于運河旁的健身步道上游玩。

古運河距今已有2500年的歷史，它經歷過歷史變遷，沉淀著悠久的歷史文化。這條健身步道長約64公里，鋪著一塊塊青石板。走上步道，視野中滿是綠色草坪，像給大地鋪上了一層柔軟的綠地毯，五顏六色的鮮花點綴在草坪上，真是春色美艷，令人心曠神怡。

你看，櫻花、白玉蘭、海棠花都不甘落后，競相開放。有的已經完全綻開了笑臉;有的才展開兩三片花瓣兒，像害羞的.小姑娘在綠葉間若隱若現;有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。空氣中到處彌漫著花香。

河岸上的垂柳吐出了嫩芽，青翠欲滴的柳條迎風飄揚，小燕子也隨之伴起舞，給健身步道增添了許多生機，我情不自禁地吟誦起了賀知章的詩句：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳?！币魂囄L吹過，水面泛起了陣陣漣漪，仿佛一位老人臉上寫滿了歲月的皺紋，這不正是馮延巳詩中寫到的“風乍起，吹皺一池春水”嗎?河上有一座橋，名叫“興賢橋”。它橫跨在河面水，將兩岸連接起來，一艘艘滿載貨物的船只在這座橋下來來往往，好一派繁忙的景象!

我們站在橋上，一邊聽爸爸講運河的故事，一邊望著這條猶如巨龍般的運河，河對岸有一座亭子名叫”文昌閣”，遠遠望去，只見亭子頂端有一個葫蘆，四個角高高地翹起，四很柱子用力地撐起了亭子的“帽子”，柱子上還刻有花紋呢!給人一種古色古香的感覺。

傍晚，太陽公公下班了，人們吃完晚飯，三五成群地來到健身步道上說著，笑著，呼吸著天然氧吧，好不愜意!你瞧，那個大哥哥耳朵里戴上了耳機正在跑步呢，他那矯健的身姿和這健身步道，搭配是多么的天衣無縫。我和弟弟也跟著跑了起來，你追我趕，一陣陣歡笑聲灑滿整個健身步道。散步、慢跑，孩子們跑在大人前面打鬧著，嬉戲著。這邊奶奶們隨著音樂跳起了廣場舞，那邊爺爺們全神貫注地練起了太極拳。

在這里漫步，少了一份嘈雜，多了一份寧靜;少了一份焦躁，多了一份安詳;少了一份憂慮，多了一份輕松......

這里不僅景色秀麗，氣候宜人，更多的是能帶給我們歡聲笑語。這不僅僅是一條健身步道，更是一條快樂步道。

文檔為doc格式。

健身的快樂（優秀20篇）篇十三

在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。

雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。

首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的.最愛?？?那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!

緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!

健身的快樂（優秀20篇）篇十四

今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩，這里有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的.伸縮協調性。每次我在桂花樹小學上完了英語課，都要去玩踏步機。今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛！只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下！？”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應該公平玩耍?！币虼?，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。我想，社區有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好??！暑假里，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調房里。（3年級）健身的快樂作文350字。

小學生作文（中國大學網）。

健身的快樂（優秀20篇）篇十五

2022年1月27日，我們九一小學舉行了“跑向2022”的啟動儀式。大家都非常高興!聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我沒有問題。可是慢跑步對我來說太沒趣了，要是快跑就好了。

第二天我們正式開始長跑，我穿著厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，后來只好脫掉衣服抱在懷里。這時，在主席臺上的體育老師說：“看看熱了吧，穿的`太多了，現在就有抱著衣服跑的了?！惫?，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。

學校舉行這項運動，一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。

健身的快樂（優秀20篇）篇十六

“生命在于運動”、“養生莫善于習動”，“一身動則一身強”，這些格言提示了生命的一條極為重要的規律――動則不衰。運動和生命息息相關。一個人要想健康長壽，就必須經常運動、活動和鍛煉，這對于任何人來說都是重要的。

今天在老師的帶領下，孩子們走進了小區的健身場所，里面有平步機、騎馬機、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧，孩子們正在體驗這些健身器械的使用方法。通過這次活動幼兒了解到，運動鍛煉好處多多，不但可以增強體能與耐力，而且還能提高人體的免疫功能，減少疾病，延緩衰老、使人長壽。

為了保持自己的身體健康，請趕快參加運動鍛煉吧!

【【精品】健身作文集錦四篇】。

健身的快樂（優秀20篇）篇十七

盼望著，盼望著，我校第六屆健身節在同學們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗!

瞧，人山人海的操場上頓時沸騰起來了!我們這些祖國的花朵，身著整潔的校服，猶如千萬只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運動員進行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚、歡聲雷動的大操場。

最令我激動的時刻來到了!我們四年級組全體學生將展示我們勤學苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮小學自創的哦!比賽即將開始，只見運動小健將們一個個如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。球操音樂響起，比賽開始了!我們雙手持球，先是小試牛刀，整齊劃一地使了一招“伸展運動”;接著是配合默契的“拋球守門”;然后跳起來，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護球”等獨門秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個個專業的足球運動員。同學們越使越帶勁，“雙腳踏球”如行云流水?！袄蜣D身”更令人眼花繚亂。最后，比賽在“整理運動”的樂曲聲中漂亮謝幕。經過大家的齊心協力，我們四(2)班獲得了團體第二名。雖然有些遺憾，但畢竟只是稍稍落后于更專業的'足球班——四(1)班。因此，同學們仍然個個喜笑顏開，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。

我健身，所以我快樂!

健身的快樂（優秀20篇）篇十八

“生命在于運動”。運動，現已成為人們生活中的一種習慣。自從我的家鄉牛城舉辦“20xx美麗邢臺綠色太行國際公路自行車大賽”后，更加點燃了大家運動健身的熱情。

我愛好游泳、下棋、輪滑等運動，其中最喜愛的是跳舞。生活中，只要我一聽見音樂響起，就情不自禁地隨著音樂翩翩起舞。我自上小學開始學習舞蹈，從練習下腰、劈叉等基本功到能夠完整連貫地表演優美的舞蹈動作，著實下了一番苦功夫，經歷了酸甜苦辣。有時為了做好一個動作，需要反復地練，直到精疲力竭、肌肉酸痛，但這阻擋不了我對舞蹈的熱愛，也堅定了挑戰自我、戰勝困難的勇氣和信心?！肮Ψ虿回撚行娜恕?，經過幾年的舞蹈學習，我現在會跳維吾爾族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的舞蹈，還參加過許多文藝節目的演出。我喜歡舞蹈，它帶給了我無與倫比的樂趣，在強身健體的同時可以保持優美的身姿，培養優雅的氣質，陶冶情操，從而更加熱愛美好的生活。

從現在開始，讓我們活到老，“動”到老，讓健身之花永遠綻放！

健身的快樂（優秀20篇）篇十九

今天我很開心，因為爸爸媽媽帶我去大沙頭碼頭那里玩健身器材。

在那里我玩了健身車、四人個座的轉椅等等。我坐上轉椅，媽媽手用力一轉，坐在轉椅上的我，飛快地轉了起來，轉椅停下來了，我下地時，頭暈暈的，站不穩，連走路也要摔跤。接著，我就去玩健身車，健身車就是跟踩單車差不多，兩只腳放在上面，然后用手抓緊，腳要用力地踩，健身車就轉起來了。其實踩單車和踩健身車也沒什么不同。今天真是快樂的一天呀!

【作文二】。

我運動，我健康，我快樂。

西方有句話是這么說的：“生命在于運動?！睕]錯，運動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動便是晨跑。

清晨，一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的.好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

這是一條鋪著綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。

我相信，經過我長期的鍛煉，我的身體肯定會更加棒的!

【作文三】。

今天是周三，我、哥哥、爸爸和媽媽一起去健身，我們先練習了一場籃球比賽(媽媽除外)，這場球賽真激烈啊!

我和爸爸一起打哥哥，因為哥哥訓練過(包括我)，爸爸就更不用說了。但是爸爸一般不投，都讓我和哥哥投。玩了籃球后就去健身館，里面有人在打乒乓球，健身室里空無一人(燈也沒開)，我、哥哥、爸爸和媽媽健了會身就到二樓打羽毛球，我沒有學過，一開始笨手笨腳的，后來我就有點會了。打完后回到家里就感到手很酸痛，不一會兒就進入了夢鄉。

【作文四】。

吃過晚飯，我打電話給我朋友吳昊，因為吳昊的媽媽邀請我去健身房玩。剛進健身房，我就看見有很多人在跑步機上跑步。

然后，我和吳昊去小孩健身房玩。那里可以打拳擊，打排球，還可以雙杠，我們玩得可開心了。

時間過得真快，一眨眼就準備回家了，我和吳昊也過癮了。

這里真有趣啊!

健身的快樂（優秀20篇）篇二十

現在人們的生活節奏越來越快了，大人們每天忙著上班，下班回家又要忙家務，我們小孩子除了上學還要參加各種各樣的培訓班，忙得連一點鍛煉身體的時間都沒有，就說我媽媽吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏鍛煉，所以我特別希望能設立一個快樂的健身節，在這一天，無論是大人還是小孩，都可以暫停工作和學習，一起參加到鍛煉身體的各項活動中來。

我想把健身節定在10月10日，因為這時秋高氣爽，溫度適宜。這一天早上，大街小巷掛滿了鮮艷的旗幟，人們穿著各式各樣的運動服，舉著五顏六色的小旗子，一邊游行一邊高呼：“全民健身，增強體質，熱愛生命，享受健康！”瞧！公園里、廣場上，老人們正鍛煉得不亦樂乎，有的在做操，有的在打太極，有的在舞劍，最顯眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她們兩手輕盈地拿著粉紅色的大扇子，歡快地跳著，她們臉色紅潤，精神抖擻。這一天，所有的體育場、健身館全部免費開放，大人們有的在游泳，有的`在溜冰，有的在跑步，還有的在打羽毛球，到處一派熱火朝天的運動景象。

看！媽媽正練著瑜伽呢，她沉浸在舒緩的音樂中，認真地跟著老師學著各種動作，顯得很放松呢！我們小朋友也有自己喜歡的體育活動，大伙紛紛來到大操場，三個一群，五個一伙，有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢著足球呢！你爭我的球，我搶你的球，我們在球場上像鳥兒一樣自由自在地奔跑著，笑著，喊著，開心極了！這一天，大家都感受到一句話：“生命在于運動！”。

健身節這天，無論是大人還是小孩，每個人的臉上都洋溢著節日的歡笑，每個人的額頭上都掛著晶瑩的汗水，它讓所有人都參加到體育運動中來，讓我們的身體更結實、更健康！