心得體會是對自己內心感受和思考的表達，可以幫助我們更好地與他人交流和溝通。接下來，小編為大家推薦一些優秀的心得體會范文，讓我們一起來欣賞和學習。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇一

今天的中國人享受著前所未有的經濟奇跡，以及高度經濟成長所帶來的物質生活，這是老一輩們夢寐以求的，在改革開放大潮中成長起來的我們，親眼見證著我的祖國強大起來，改變著我的生活。

這一天是我們的國慶節，小時候聽爸爸講以前在農村里馬路都是破破爛爛的，而且沙土很厚，風一來，就把沙子吹到客廳里。奶奶要天天掃地，總是很忙，不掃的話一家全是灰塵。馬路一代一代的更新，后來變成了干凈的水泥路。城市的馬路也發生了翻天覆地的變化，以前坑坑洼洼的馬路，又窄又小，汽車來了還會抖得厲害。而現在，城市的馬路加寬加闊，鋪上了泊油路，汽車走在上面，又穩當又防滑。

小時候，爸爸生病得了炎癥，需要動一個小手術，但要400塊錢。那時候，爺爺的工資只有二十幾塊，家家戶戶都很窮。爺爺奶奶把自己辛苦積攢的200塊拿出來，還需要向鄰居借錢。借到錢后，他們就急急忙忙地抱著爸爸趕去縣醫院。現在，農村里有了自己的醫院，而且有了農保，再也不怕醫療問題了。

以前爺爺奶奶住的房子都是土房，晴天還好，要是下大雨時，房子就會漏水了。那天，眼見烏云密布，奶奶趕忙向別人借來了梯子，爸爸爬上去，用塑料布先先蓋住屋頂，爺爺拿石頭把塑料布加固。幸好那天夜里雨不是非常大，沒有什么事。而現在，我們全家在安溪買了一套房子，一百多平方米，裝修成了歐式風格，溫馨、舒適。

祖國的變化就是我們家鄉的變化，我愛你祖國，我愛你奔騰的江河流水，我愛你飄揚的五星紅旗，我要把最美好的青春送給你。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇二

一堂團課，再次加深了我對社會的認知，也加深了對自己身份的認知。

那么多90后青年勇擔大任，在抗擊疫情各條戰線的一線里奉獻自己的青春——在醫療一線日夜救治生命的白衣天使；在科研一線廢寢忘食研發疫苗的研究人員；在基層一線防控疫情蔓延的普普通通但功不可沒的青年團員。他們正在用自己的青春，書寫自己的青春贊歌，同時也激勵著同輩們繼續為中華民族的未來前赴后繼。

我們作為被激勵著的同輩，心中除了有表達感謝與敬佩的話語，更需要有對自己理想的認可與堅定。“青年有理想，國家有力量”。在許許多多抗擊疫情的感人故事與經歷的背后，是90后同輩青年們堅定的理想信念——為中華民族的偉大復興貢獻自己的微薄力量。這也是我們應該從中體會到、學習到的。張天天團隊那樸實而又擲地有聲的“義無反顧”，便是我們的學習榜樣。

希望我們青年能在疫情中得到升華、堪當大任，讓青春之花在綻放在祖國未來最需要的地方。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇三

年幼的時候，我聽到過這樣的歌詞：“我們都有一個家，名字叫中國，兄弟姐妹都很多，景色也不錯……”那時，我覺得很奇怪，我的家明明就在這里，為什么叫“中國”呢?我百思不得其解，爸爸摸著我的頭，傻孩子，中國是我們的祖國，是我們的偉大母親。我似懂非懂，但是這位母親的形象已在我的心中樹立起了高大的形象。

慢慢地長大了，上了學，這位母親形象在我心中開始鮮明了。這位母親是我們的保護傘，她撐開堅強的臂膀，為我們遮風擋雨。因為強大的母親，我們能夠坐在明亮的教室里面，安心地學習，不受外界的干擾。當伊拉克的孩子遭受外來侵略者，轟炸機在他們的頭頂盤旋，孩子們四處逃竄，死的死，傷的傷，畫面慘不忍睹。他們的母親呢?他們的母親正遭受著欺凌。想到我的祖國母親，我很欣慰，我的母親夠強大。

母親撐開強大的臂膀，創造了一個又一個的奇跡，她是我們前進的動力，是我們希望的源泉。杭州長運公司的一名普通司機，在遭受突如其來的鐵塊襲擊時，他為了車上乘客的安全，忍著劇痛，安全停車。他用自己的生命換來了整車人的生命。杭州最美媽媽，用自己的雙臂接住了墜樓的孩子，用她最堅強有力的臂膀挽回了鮮花般的生命。前段時間，中國航天事業又添新喜了，首位女宇航員進入太空，這則消息傳遍了大江南北，整個民族為之沸騰，為之驕傲。因為我們的祖國母親有著無窮的力量，這些美麗的人們用自己的汗水譜寫著一曲曲動人的贊歌。我為美麗的人群驕傲，為偉大的祖國母親驕傲!

五十六個民族，五十六種語言，匯成一句話。黃皮膚、黑頭發，這就是我們的母親。你是我心中的驕傲，你是我心中的輝煌。我愛你，我的母親!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇四

新疆是一個以維吾爾族為主的多民族自治區。新疆各族人民在維護祖國統一，增進民族團結方面肩負著重大的職責。為此，要不斷加強民族政策和民族團結的教育，克服各種不利于民族團結的錯誤思想。并要做好民族團結的宣傳工作，使廣大干部、群眾真正懂得:在新疆，民族團結是大局，是各族人民長遠的根本利益。沒有民族團結，就不會有安定團結的政治局面，就不可能進行經濟建設和其他事業的建設，也不利于維護祖國統一。

個性是在深入開展黨的先進性教育活動之際，我們全體黨員必須要高舉鄧小平和“三個代表”重要思想的偉大旗幟，認真貫徹黨的民族政策和中央、自治區黨委關于維護新疆穩定的重要指示精神，旗幟鮮明地反對民族分裂主義和非法宗教活動。

民族團結是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇五

今天，就讓我們一起深切緬懷革命先烈，重走長征路，仿佛穿越時空，又回到了銷煙彌漫、烽火連天的戰爭年代。80年的今天，紅軍戰士為了躲避國民黨蔣介石百萬雄師的圍追堵截，揮軍北上，利用雙腳步行，縱橫十一省市，完成了令世人矚目的二萬五千里長征!

長征，生命寫就的英雄史詩;長征，人類精神堅定無畏的象征;長征，是世界戰爭史上前所未有的壯舉!巧渡金沙江、飛奪瀘定橋、四渡赤水、突破臘子口，紅軍戰士經歷了數不清的大大小戰役，其中血戰湘江，是紅軍損失最慘重的戰役。蔣介石憑借湘江天險布下封鎖線，總數25個師總數超過30萬人的國民黨軍隊，在湘江兩岸布下天羅地網，企圖一舉消滅紅軍戰士。但英勇無畏的紅軍將士，懷著必勝的革命信心，前仆后繼地拉開了血戰湘江的序幕。是伇過后，中央紅軍由8。6萬人銳減至3萬人，但也絲毫也阻止不了紅軍前進的步伐!

紅軍戰士懷著英勇無畏的革命信念，沖破了國民黨百萬雄師的重重封鎖，毅然地踏上了巍峨的大雪山，大雪山山巒起伏，白雪皚皚。我們紅軍將士，大都衣衫單薄，在凜然的寒風中舉步維艱，任由狂風夾雜雪花翻滾咆哮，卻始終阻止不了前行的步伐!寒冷、饑餓、稀薄的空氣侵襲著這支堅強的部隊，有許許多多紅軍戰士在這片令神靈都敬畏的雪山上，永遠地合上了雙眼。但我們紅軍戰士們最終翻越了這渺無人煙的大雪山!

跨過大雪山，迎接紅軍的卻是那茫茫的大草地，紅軍戰士又迎來一次生與死的重重考驗。大草地人跡罕至，到處充滿泥潭沼澤，人馬稍不陷入泥潭，若沒人相救，會越陷越深，最終會被沼澤所吞沒。紅軍就是在這危機四伏、殺機重重的自然惡劣環境下，缺水少糧，忍饑挨餓相互扶持，走出這不愿回頭的大草地，最后勝利回師，走完這二萬五千里長征路!

歲月的年輪可改變曾經的面貌，卻改變不了這曾經的歷史，今天讓我們一起緬懷歷史，弘揚紅軍長征精神，一起重走長征路，去尋找那銷煙彌漫的歲月!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇六

當我看起書，寫起作文的時候，我就有了我的第一個夢想——做一名杰出的作家。就這樣，我每晚躺在床上，一遍一遍地幻想著我當上了作家以后的情景：我坐在一張桌子前，靜靜地寫著一篇篇文章，抬頭一看，稿紙已經堆了厚厚地一疊，我已經疲憊不堪。不過，我的心里正為此感到驕傲呢!這就是我的夢!

我第一次接觸書的時候，大概是在三、四歲的時候吧。當時我們家旁邊的鄰居都說我太小，還在奶奶的懷里牙牙學語，怎么能看書呢?可是我的奶奶以前就是一名教師，非常喜歡讓我從小就接觸書籍。而當我自己看上書的時候，也久久沉浸在書的世界里不能自拔。

直到有一天，我腦子里突然閃過了一個念頭：我這么愛看書，為什么長大以后不去當個作家呢?不對，作家的作文也是要一級棒的，我要去苦學作文，一定要當一名作家!從此以后，我走上通往了寫作的巔峰之路。

第一次寫作文，是在一年級的一個秋天，我望著外面那紅的、黃的，憔悴的落葉時，我的腦袋里突然迸發出了寫作的欲望，我立刻埋頭寫起作文來。

當我寫的第一篇作文，第一次被老師在課堂上朗讀，第一次受到在寫作文方面的表揚時，我是多么得意啊!這時，我想當作家的夢想已經堅定不移，我一心向著這個目標，奮力前進!

后來，我寫的作文多次受到老師的大力表揚，我堅信，我離這個目標已經不遠了，可是還記得那是一個寒冷的冬天，我們班正在進行一次單元考試，這次的作文題目是嘿，我這個人。一看到題目，我就慌了：我這個人不怎么幽默，不怎么搞笑，這次的作文，我該怎么寫呢?我渾渾噩噩地應付著這篇作文，整篇文章不符合邏輯。可是，已經寫完了，還能怎么辦呢?當我聽見老師的一聲考試停止，收卷!，我的心里有一種不好的預感：這次會考砸!

試卷發下來，我不敢直視自己的分數，但總要面對的，我睜開眼一看：80分!果然沒有考好我失落地過完了一個下午，本以為回到了家里一切都會平安。可是到了晚上，我聽見了電話鈴聲叮鈴鈴，叮鈴鈴。我迷迷糊糊地拿起電話，問了一聲：誰啊?我是馬老師，你是秋宇吧。你這次的考試沒考好，我知道是作文的原因，但是你不能灰心，你的路還很長吶老師的話激勵了我，我再一次堅定了要當做家的夢。不過通過這次的考試教訓，我懂得了一個人的知識面要豐富，否則遇到自己棘手的作文要求，就會失敗了。

這一次次的艱辛，一次次的勞動，一次次的失敗，一次次的成功，讓我對自己的夢想駐足堅持。我堅信，只要我能夠吃苦，夢想一定就能成功實現!這就是我的夢，別人不能超越的夢!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇七

夢想是石，敲出星星之火;夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路，夢想是路，引你走向黎明。少年智，則國智;少年強，則國強;少年的夢，是中國夢。

路漫漫其修遠兮，在夢想的這條長路上，我們要做一個腳踏實地的實踐者，而不是只會呼喊的演說家，敢想敢說更要敢于做。古時候人們夢想的飛天，如今不已成現實?在強大的人類面前，沒有什么事不可能的。只要你敢去想，敢去為了你的夢想而付出汗水。再難登的山峰上也會有人的足跡，再崎嶇的路，也是人一步一個腳印踩出來的。我們的未來不是夢，我們的中國夢，未來將不只是夢!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇八

每個人都有夢想，但是夢想是無止境的，夢想不論大小。而我有一個中國夢——釣魚島快點回到祖國的懷抱吧!

釣魚島本是中國的，但是卻落在魔鬼的爪牙里。而我們中國卻是一塊任人宰割的魚肉。難道我們中國就是不如日本嗎?不，不是，而是我們中國人沒有骨氣。現在的學生，家長累死累活的供我們上學，而有些人卻不好好學。這就是我們中國人沒有骨氣的原因之一。

其次，中國小孩遇到困難只會求救不會面對困難，想解決困難的辦法，沒有自立的精神。而日本人的小孩卻與之相反。

如果每個人每堂課聽進去那么一點，中國的科技就會進步一點，如果每個人少買一些進口貨，那么外國的產品就銷售的少得多。所以，我們的釣魚島就會很快的回到我們的祖國的懷抱，那么那些爪牙也不會再猖狂。

我的中國夢，我想也是大家的中國夢吧!那么為了我們的中國夢，大家趕快為此做出行動吧!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇九

我的學校是一所民漢合校，位于團結路。我是一個維吾爾族女孩，名叫迪麗菲再。我所在的班級甭提有多好了！因為班里同學之間關系和諧融洽、熱情，同學們都很好學。還有特別、特別愛我們的班主任—方老師。

說到我們班的和諧融洽，那是因為我們班不僅有維吾爾族還有漢族、回族。大家每天在一起共同學習、開心玩耍。在我們班有一個回族女孩叫馬欣睿，是一個開朗樂觀、積極向上的陽光女孩，她渾身洋溢著熱情和活力，很愛微笑，一笑就露出兩個小酒窩，很可愛。

我第一次見到她是對他產生了很深刻的影響，“她為什么走路有些一瘸一拐？”后來再知道小時候生病后造成的。她很希望和我們一起玩，尤其是體育課上。上體育課時，看到她獨自一人坐在角落，我心里就不是滋味兒。

知道她的情況后，班里的同學深處援助之手，從各方面去幫助她。在她煩惱時為她排憂解難，逗她開心，當她猶豫不決時，總會為她作出明確的判斷。比如，上樓梯時扶著她，幫她提沉甸甸的書包，讓她感到她跟我們一樣，一樣生活在這個世界上享受一樣的快樂。

有一次，她生病了沒來學校，落了幾天課，等她回來上課時我就幫她補習功課。幫助她時發現他的病還沒有完全好起來，上下樓梯比以前更不方便，我就扶她上樓梯防止她摔倒。輪到她做值日我就幫她干一些活，減少她的負擔、減輕她要干的事情。

以后，無論在學習中，還是在生活上我都會幫助她、她有不懂的問題時，我會給她耐心的解釋，直到她理解、學會為止，讓她學習有進一步的提高。

慢慢的，在我和同學們的心中：“要把馬欣睿當成我的親姐妹，關心她！”成了我們班最默契的信條。同學們之間更是讓“互相幫助、互相關心”這朵團結之花盛開在我們每個人的身邊。

在一次活動當中，我認識了凱迪里牙這個可愛的維吾爾族小姑娘。一雙水淋淋的大眼睛深深地嵌在圓圓的臉上，又長又密的睫毛微微向上翹著，活像一個芭比娃娃。自從我們認識之后，天天都能看到我們在一起的身影。

記得有一次，四年級要開展一次主題班隊會，凱迪里牙想在隊會課上用漢語為大家朗誦一首小詩，可是，她的漢語發音不是特別準確，她便來找我幫忙。我每天抽十分鐘教凱迪里牙讀詩，每天只教一句，但每句詩里的漢字讀音都讀準確之后才能休息。短短的十句詩，我教了十天，但我一點不耐煩的神情都沒有，反而還給凱迪里牙指導了怎樣有感情地朗讀。在隊會課上，凱迪里牙的一首漢語詩朗誦，博得了同學們和老師們的陣陣掌聲。凱迪里牙更是淚光閃爍，激動萬分地說：“在這里，我要對我的好朋友徐靜說一聲‘謝謝’，是她一句一句地教我讀會了這首小詩。”

在肉孜節來臨時，凱迪里牙熱情地邀請我去她家做客。當我提著白沙糖和茶葉按響門鈴時，凱迪里牙早已笑吟吟地等在門邊。我們兩個好朋友來到客廳一邊聊天一邊吃酥香松脆的馓子，喝著清香四溢的奶茶，就像一對親姐妹。

沒過多久，我們的漢族傳統節日—中秋節到了，我也熱情地邀請了凱迪里牙來我家做客。凱迪里牙到我家做客時，我為凱迪里牙準備了新拖鞋，新茶杯，就連擦手的毛巾也換成了新的。我還專門買來清真月餅和凱迪里牙一邊吃月餅一邊賞月，給她講關于中秋節的來歷和傳說。十點鐘左右，我和家人把凱迪里牙安全地送回了家。

肉孜節過去了，中秋節也過去了，可是我們這一對好朋友的感情卻越來越深，越來越濃，深得像一口井，濃得似一團墨。

今天我又在螞蟻的村莊里漫游。

我看見一塊塊瓷板組成了一座座城市，在瓷板間的空隙里是螞蟻們的街道，大街上有許多螞蟻勇士，守著自己的伙伴，不讓別人來搶食。它們擔心天上的“小偷”——蒼蠅、蚊子，因為它們特機靈，趁你不注意，嗖地飛下來搶到食物就走。

在大街上來來往往的螞蟻在尋找食物。如果兩只尋找食物的螞蟻遇到了，它們會用觸角打招呼。打完招呼它們分別往不同的地方走了。如果冰糖、米飯、蜜糖等甜食掉在地上，一會兒螞蟻就能發現食物。它會用觸角探一探，摸一摸，再聞一聞，覺得能吃，就抬一抬，如果抬不動，就會用觸角呼喚著同伴們。當有另一只螞蟻來了，它就讓它在那兒守住食物，自己回洞告訴洞里的伙伴來運食物。

有一次，我不小心踩了幾只嗎蟻一腳。我惶恐地抬起腳，被踩過的螞蟻四處逃跑。有一只被我踩得傷勢較重的站不起來了，但它拼命想盡辦法站起來，兩只觸角不停地發送著求教信號。可憐的小螞蟻，我太不小心了，如果我看仔細一點，你就不會受傷了。我心想。好在不一會兒，兩只小螞蟻跑來了，把它抬走了。

今天來螞蟻的村莊，我明白了，我們要學會團結協作，伙伴遇到困難要主動伸出援助之手。

在茫茫的宇宙中有一個美麗壯觀的藍色星球，上面住居著一個很團結的國家——中國。

它是一個由56個民族組成的。只有我們心心相連、手手相牽，五十六個民族才會融為一個直正的大家庭，如果我們各民族和睦相處、共創和諧，我們一定能建設好我們的祖國。

56個民族，56朵花，56種語言，匯成一句話……每當我聽到這句歌詞，我都會想起我們學校很多不同民族的同學互相幫助的時候。

我是一個維吾爾族姑娘，剛轉學來這個學校的時候，因為是從二年級才轉學來的，還沒有漢語功底，經常會有發音不準，字寫錯等的事情，學習起來是相當的困難。

但是，我旁邊的一些同學吳俊雨、李欣潔、周曉藝等漢族同學會經常幫助我在學習上的困難，因此，我的成績才提了上來。

我對她們的非常感激，心想她們有困難我一定要幫助她們。果不其然，一天輪到我們班值周了，可是我們學校也有民語班，但他們不會維吾爾語，于是我想：我一定要幫助她們！我告訴他們幾個最基礎的維吾爾語，比如說不要在樓道里跑的維吾爾語，還有靠右行的維吾爾語……我很高興，能夠幫助他們。

在我成長的道路里，經歷了許多快樂，悲傷或后悔的事：有的使我感到無限的驕傲與自豪；有的使我憂傷與煩惱；有的在時時激勵我要奮勇前進；有的能常常告誡我要引以為戒；有的讓我至今后悔莫及；還有的讓我難以忘卻……總而言之，每一件事都常常縈繞在我腦海或浮現在我眼前，讓我久久難以平靜但總能幫助我一步步的走向成功，而那個最令我敬仰的便是“團結”這個詞。

記得去年有一天，我放學回家，聽見樓上傳來了陣陣喧鬧聲夾雜著幾聲嘆息，由于父母不在家和我的種種好奇心占了上風，于是我就跟著幾位阿姨上了樓，。樓上人擠得滿滿的。都圍著王心悅的家門口七嘴八舌的說個不停。好像發生了什么大事一樣，我擠也擠不進去，正在東張西望的時候，我竟發現媽媽也在門口和一位老奶奶說話。于是我趕緊跑了過去問到：“媽，他們這是怎么回事，咋都圍在這里呢？”媽媽說：“你怎么也出來了，王心悅他們全家昨天回家看親人，今天回家發現家里被盜了，只留下他們的衣物用品，最可怕的是那張存了三萬元的銀行卡不翼而飛了，”我的心不由的一震，王心悅本來就生活的很艱苦，父母都沒有工作，只是在外面做一些雜活來過日子，這怎能不使人感到焦急與無奈呢？我也真替他們難過啊。真不知道他們以后該怎么辦啊！

正在喧鬧的高潮，幾位警察來了，原來他們是來調查情況的。于是我們讓開了路，隨著人群的移動，我看見王心悅的'媽媽趴在墻上一邊用拳頭捶著墻一邊喊到：“以后這日子還咋過啊！”她爸則在墻角蹲著不停的吸著煙，而心悅則是看看爸爸又看看媽媽，也哭了起來，不知是什么打破了這時安靜的氣氛，只見值班室的李大媽拿著幾件衣服和一百多塊錢走到心悅媽媽身邊安慰的說道：“來，小玲，別這么傷心，這總會過去的。這不，還有我們呢！你就甭哭了。這是我的一點心意，你必須手下。”心悅的媽媽收下了錢和衣服，感激的點了點頭這下氣氛又變得熱鬧了，劉阿姨從樓下急急忙忙的跑下來，手里拿著三個飯盒送到他們家，說：“不吃飯怎么可以？”說著就掐去心悅爸爸手里的煙，把飯盒遞給了他，心悅爸爸端著飯盒，大滴大滴的眼淚打在了上頭。幾個淘氣的男孩也紛紛拿出自己心愛的玩具，親手遞給了王心悅。這時，全場人都伸出了援助之手。有錢出錢，有物給物，有力出力，忙得不可開交。王心悅爸爸的一個朋友也起身站在前頭帶著大家唱到：“團結就是力量······”歌聲激昂有力的回蕩在整個家屬院，彌散在每一個角落里。隨著飄飄悠悠的歌聲，我們看見王心悅一家眼里再一次閃出了幸福的激動的淚花。

這真是“一方有難，八方支援。”愛在這個世間原來還是尚存著，這時我親身感受到了人與人之間的關系是這樣親密，同時團結友愛的精神也在我們心靈深處蕩滌著每一個人的靈魂。在此，我也希望整個中華民族也能有這種民族團結的精神，繁榮富強！

在世界的東方，屹立著一個由56個民族組成的國家，這就是我的祖國——中國。

各民族之間有一種誰也破壞不掉的團結力量！他們肩并著肩，心連著心。趕走了列強和侵略者，克服了種種困難，終于創造了的新中國！

看吧！如今的祖國，經濟飛速發展，科技碩果累累，教育日新月異，體育突飛猛進。加入wto，成功舉辦奧運會，已表明我們的綜合實力。此時此刻，我不知怎樣來表達我激動的心情。這些也是來自于我們中華人民的大團結呀！

媽媽告訴我：“你這么幸福，全來自于祖國的強大，祖國哺育著我們每一個人”。老師教導我們：“只有祖國富裕和強大，才能保護每一個孩子每一個家。”中華的歷史告誡我們：“沒有祖國就沒有家，國家不強盛，落后就要挨打！”爺爺告訴我：“只有我們56個民族緊緊團結在一起，才會有個平安、幸福、快樂的大家庭。”

我很自豪也很驕傲我是一個中國人，因為，這里的人民愛好和平。因為，這里的人民有一種無法用語言來形容的團結力量。所以，我相信祖國的明天會更強大、繁榮、美麗！

加強民族團結從我做起。因為，我是一名少先隊員員！我將用我僅有的知識、才能、智慧、勇氣和自豪去為各民族團結事業貢獻一份力量。愿我們56個民族緊緊團結在一起開辟出民族團結的新篇章！

“少數民族離不開漢族，漢族離不開少數民族，各少數民族之間互相離不開。”每當說起這三個離不開，我就會想起我的“保護之神”。

悲傷逆流成河。

這是我人生中最大的轉折，那一天，我瘦小的身軀拖著沉重的行李來到了內初班，離開了父母，一個人孤孤單單的，周圍是陌生的面容，陌生的聲音，陌生的影子。

總感覺自己像個沒家的孩子一樣，整天看著一個個陌生的影子走進教室，周圍沒有一個朋友。

陰沉沉的天氣，冰冷冷的心，悲傷你留成河。

夢里落花知多少。

“當當當”考試開始了，我摸著自己那沉重的頭，看著那模模糊糊的黑圈圈，淚水滑過我的臉頰。

考完試了，我獨自一人坐在教室，趴在那堅硬的課桌上，教室里安安靜靜的，只能聽到我一個人的呼吸聲，不知不覺中我進入了夢鄉，在夢里，她來到了我的身邊。

長相依日光傾城。

她輕輕地邁著腳步走了過來，溫柔地說：“怎么了？生病了嗎？”我被眼前的這畫面驚呆了，原來她是我們班唯一一個漢族同學紅霞，沒來得及回答，她就把我扶了起來，關切地說：“走，我陪你去醫務室。”

一路上，只聽她不停地嘮叨：怎么一點都不會照顧自己呢？為什么不注意自己的身體？你以為沒人管你啊！”我只記得她說了很多，但實在是記不起來她到底嘮叨了些什么！

這時，我覺得我的世界開滿了美麗的向日葵，是世界上最美的向日葵。那段日子，紅霞就像我的“保護之神”，只要有困惑，她就會出現在我的身邊，在她無微不至的關心下，我的病也很快好了起來，一個霞光萬丈的日子，我們拉著手，面向霞光許愿：做一生的好朋友，永不分離！

我的漢語水平不高，發音也不是那么的標準，在她的耐心指導下，我的漢語水平有了很大的提高，閑暇之余，我也會教紅霞說幾句維吾爾語，日子在我們的相伴中愉快的度過。

民族團結是我們中華民族的傳統美德，我們應該更加發揚光大這種精神。民族團結是新疆穩定的“保護之神”，讓我們手拉手，心連心，各民族之間互相幫助，互相學習，互相促進，一起建設美好家園！

“五十六個民族，五十六枝花，五十六個兄弟姐妹是一家”每當這一首歌在我耳邊響起時，我都深有感觸。

記得那一年，我和爸爸、媽媽來到大草原上，我們訪問的是呼和浩特，我們從機場到大草原花了兩三個小時，在這兩三個小時里，四周全都是茫茫的大草原。初入草原，看不到什么東西，但能聽到小鳥委婉的歌聲。走了一會兒，牛羊便多了起來，也出現了蒙古包，快了，快到了。忽然在小山丘上出現了一群馬，馬上的人們看見了，立刻撥轉馬頭，在汽車的左右和前方引路，看見了幾座蒙古包。

進了蒙古包，主人們熱情款待著我們，又是奶茶又是奶豆腐，又是手抓羊肉，吃得我們差點站不起來。吃完后，我們又去騎了當地的蒙古馬，這的馬又高又壯，我費了好不勁才上去。我發現蒙古人很熱情，雖然語言不通，但心可是一樣的。

我們在蒙古包內住了一晚上，第二天我們就要走了，誰也不肯，主人們把我們送出了好遠，才不舍得離去。

是啊，蒙漢情深何忍別，天涯碧草話斜陽！

一雙炯炯有神的大眼睛，長長的眼睫毛，高高的鼻梁，這就是我維吾爾族的小伙伴迪拉熱也是我的結對子的親戚。我跟她已是5、6年的鄰居了，交情也很多。可是在這么多事情中，我印象最深的是這一件事。

事情發生在一天晚上，那一天，因為迪拉熱一個人在家害怕，便來到我家住，我們兩個便一起玩著玩著就睡著了。可是晚上我突然發燒了，當時我只知道頭疼便想找藥喝，可我準備起來時，吵醒了迪拉熱，她起來后看著我說：“你臉怎么那么紅，是不是發燒了？”看我沒說話，便把手放在我的額頭上，焦急地說：“你發燒了，現在怎么辦？”說罷，她又問我：“你家有沒有退燒藥？”我讓她在冰箱上找一找，但是沒有找到。她準備去她家拿藥給我，囑咐我，好好在床上躺著，等她回來。可是不到5分鐘，她就已經抱著藥回來了，看到她還在吐著粗氣的樣子，真的很想笑。不過一會，她喂端來一杯溫開水和拿著幾藥，小心翼翼的遞給我，囑咐我慢點喝，生怕我被嗆到。喝完藥后，我就沉沉地入睡了。等我早上醒來時，就看到她趴在我的床邊睡著了。現在想一想，我非常感謝迪拉熱在我生病時幫助我。一幕幕暖心畫面，一陣陣歡聲笑語，說著、笑著、唱著、跳著，讓這份情誼在心中綿延下去。

這感人肺腑的故事，難道還不足以代表凝聚在各民族之間的愛嗎？回答當然是肯定的，因為，我們各民族早已血肉相連。而這溫暖的愛，也將永遠在民族團結之間流淌。

本校第六屆校運會于9月27日開幕，這次的開幕式比以往的要精彩得多，此所謂：良好的開端是成功的一半。果然運動會的結果也是很喜人的。

開幕式上，個個學生方隊精神抖擻的經過司令臺，喊出自己的精神、喊出自己的激情，當然旁邊還有任勞任怨，在烈日下指導學生的老師。開幕式上，連信鴿都跑來助陣了，翩翩的向廣闊的藍天飛去，向世界宣布徐教院附中的運動會就在此時此刻舉行。可能是奧運會的余熱還沒過，火炬接力是一項流行的傳遞精神的方式，十幾位火炬傳遞手代表了附中的形象，雖然只有短短的80米左右，但大家都把這個項目當作是展現自己的舞臺，臉上洋溢著自信的笑容，紛紛向“觀眾”回收致敬。

開始是非常好，非常精彩，接下來的比賽可謂是激烈，大家你追我趕，勇奪第一，充分展現了“更高、更快、更強”的理念。大家拼死拼活地為班級取得榮譽。

此次運動會讓我們學會了團結，大家都知道只要自己做得不好，整個班級就會受到牽連，運動會讓我們心連心，共同享受運動會之后帶給我們榮譽的光芒，更重要的是，運動會讓我們享受到了團結的力量是多么的大，我們七(2)班就是經過團結之后，出奇的拿到了方隊第一的優異成績，并且取得了女團、總體的第一，還取得了精神文明獎，這個禮物與我們全體同學和老師的辛勤付出是離不開的。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十

在世界的東方，有很多勤勞的人民，這個地方就是我們偉大的祖國——中國!

中國有5000年的歷史，在這個悠久的人生道路上，中華人民遇到了種種的酸甜苦辣，可是，這些對祖國是一件微不足道的小事兒，因為，在我們個民族之間有一種誰也破壞不掉的團結力量!他們都肩并著肩，心連著心。克服了種種困難，終于創造了現代的新中國!

看吧!如今的祖國，經濟飛速發展，科技碩果累累，教育日新月異，體育突飛猛進。加入wto，申奧成功，已表明我們的綜合實力。此時此刻，我不知怎樣來表達我激動的心情。這些也來自我們中華人民共和國的大團結呀!

媽媽告訴我：“你這么幸福，全來自祖國，祖國哺育每一個人的媽媽”。老師教導我們：“只有祖國富裕和強大，才能保護每一個孩子每一個家。”中華的歷史告誡我們：“沒有祖國就沒有家，國家不強盛，落后就要挨打!我的心告訴了我：”只有我們56個民族團結起來，就會有個平安、幸福、快樂的大家庭。

我很自豪也很驕傲我是一個中國人，因為，這里的人民愛好和平。因為，這里的人民有一種無法用語言來形容的團結力量。所以，我相信祖國的今天、明天永遠是強大、繁榮、美麗的!

加強民族團結從我做起。因為，我是一名共青團員!我即將用我的熱忱、才能、忠誠、智慧、勇氣和自豪去擁抱我國民族團結事業更加輝煌燦爛的明天!用我的青春和熱血譜寫新世紀大團結的新輝煌!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十一

民族團結是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。

團結友愛，互相協作，不僅是我們生存和發展的條件，也是現代社會發展對人們的要求，“單靠一朵美麗的鮮花，打扮不出美麗的春天，個人只有融入團結的集體才能實現宏偉目標。

各民族交融匯聚成多元一體中華民族的歷史，是各民族共同締造、發展、鞏固統一的偉大祖國的歷史。歷史長河中，中華各族人民共同培育、繼承、發展起來愛國主義精神，是我們最重要的精神財富，早已深深植根于中華民族心中，融進了各族人民的血液和靈魂，激勵著一代又一代中華兒女為祖國發展繁榮而自強不息、不懈奮斗。

少年強則國強，少年進步則國進步。少年兒童既是實現第一個百年奮斗目標的經歷者、見證者，更是實現第二個百年奮斗目標、建設社會主義現代化強國的生力軍。作為少先隊員和共青團員，要按照從小學先鋒、長大做先鋒，弘揚社會主義核心價值觀，模范踐行“守望相助”理念，做鑄牢中華民族共同體意識的時代新人，做民族團結的石榴籽，在黨的陽光沐浴下茁壯成長，為實現中華民族偉大復興的中國夢時刻準備著。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十二

我們，21世紀的小主人，祖國的花朵，沐浴在愛的陽光下，快樂成長。我們要爭做民族團結小公民。

中華民族是一個多民族的國家，民族團結，是維系中華各民族人民共同生活的精神紐帶；民族團結，是支撐中華民族生存發展的精神支柱；民族團結，是推動中華民族共同走向繁榮強大的精神動力；民族團結，是中華民族最偉大的不朽的靈魂！

作為民族團結小公民在德、智、體、美、勞等方面要全面發展，爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年，時刻準備著為建設富強民主文明和諧的社會主義現代化國家貢獻智慧和力量。熱愛偉大祖國，是中華民族的光榮傳統。熱愛偉大祖國，就要把國家的安全、榮譽和利益放在高于一切的地位。要堅決維護民族團結和國家統一。

民族團結小公民，說一次，講幾次，壓根兒不費力，但光會說有什么用？還是要從生活中的大小事體現出來：臨夏縣蓮花碼頭上一輛準備上渡船的中型客運車因剎車失靈滑入深水中，一起特大路外交通事故發生了。出事的那一刻，不論是漢族大娘還是少數民族老人，不論是男人還是女人，沒有人召喚，沒有人命令，沒有懸賞，沒有承諾，沒有任何世俗的想法，大家只有一個共同目的——救人。

一個國家，一個民族，只有精誠團結，才能自立于世界，將是我們的新世紀的接班人更應該團結，繼承和發揚中華民族的傳統美德也是我們作為子孫義不容辭的責任。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十三

蔚藍的天空，是因為有了白云的點綴才不會寂寞；寬廣的大地，是因為有了萬物的裝點才會生機盎然。在由56個民族構成的大家庭里，我們互相幫助，團結一心，一同建造這美麗富饒的家庭。

民族團結一家親，56個民族，56個習俗，56種文化，把大地裝點的絢麗繽紛，把祖國的天空描寫地雄偉壯麗。

在學校里，我們身邊有許多少數民族的同學，我們互幫互助，教學相長，共同學習，共同進步。雖然漢族居多，但每一個漢族同學都有一個少數民族的朋友，我們彼此信賴，十分默契，我們同風雨共患難。還有一些少數民族的老師，他們盡職盡責，為我們耐心地解答每一道題，讓我們打開智慧的大門。

在社會里，一個鄉村，一個縣城里都會看見與少數民族組合鄰居，和睦相處，彼此在院里乘涼、唱歌、談論著自己民族的習俗，看上去十分的溫馨。

在單位里，與少數民族相處十分幽默，一起聊天，一上辦公，一起為美好的社會盡一份力。民族團結是一張合影，他讀懂了人們的心靈，他唱出了人民的心聲。

民族團結，是精神的支柱，民族團結，是精神的動力，民族團結，是不朽的靈魂！民族團結一家親，讓中國走向繁榮富強，共建美好家園！

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十四

團結就是力量，五十六個民族匯成一句話，愛我中華。關于民族團結，我有著滿滿的記憶。

還記得，上學以后，我學會的第一句話就是：“我是中國人”慢慢又知道“沒有共產黨就沒有新中國”“沒有共產黨就沒有中國的強大”。

從小，我就為我能生活在中國這片遼闊的土地而自豪驕傲，因為我知道，這片土地，匯聚的56份熱情;這片土地，匯聚的是56種希望;這片土地，匯聚的是56顆熾熱的愛國之心!我知道，我的中國，是一個多民族國家，是一個各族兒女都團結一心，共同推動社會繁榮的發展大國。所以，站在這片土地上，我似乎從來都不會擔心會被遺棄，會被傷害。因為我深深地知道，中國很強大，各民族之間的團結，不會被任何困難打倒。

中華文明上下五千年，四大發明改變了世界;56個民族56支花，56個兄弟姐妹是一家;香港、澳門順利回歸，經濟發展又快又穩;中國在世界屋脊修建了世界上最高的青藏鐵路，三峽工程的建設;中國加入了世界貿易組織，20__年奧運會舉辦成功了。

祖國——意味著這片古老的土地和世代相傳的人民。千百年來，她牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。無數的共產黨人、人民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自己的智慧、才華，艱辛地勞動是為了她!這是一種抵御外侮、眾志成城、團結一心、勇于拼搏的精神。這是中華民族的優秀傳統和民族精神。

滴水在大海中才能得到永生，生命在團結中才能綻放光芒。讓我們每個人都投入到偉大的民族團結進步這一洪流中去，團結進取、弘揚正氣、爭做民族團結的楷模。就像歌中唱到的：“五十六個民族，五十六枝花，五十六個兄弟姐妹是一家”一樣。親愛的同學們，讓我們攜起手來，共同用心、用愛，去傳承各族人民永遠一家親的傳統，不斷譜寫民族團結的新篇章!

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十五

有一句歌詞叫做“家是一個家，國是大中國”。這句歌詞誰也不陌生。中國是一個統一的多民族的國家。自秦朝開始，我國就是統一的多民族國家。在此兩千多年的歷史當中始終沒有間斷過。我國幅員廣闊。在960萬平方公里上生活著56個民族。民族團結是中國最重要的問題。

很小的時候，媽媽就告訴我，我們新疆是多民族地區，因為民族眾多，信仰不同，我們就要懂得保護民族團結之花。簡短而有力的話語，說得那么堅定，從此我下定決心，一定要做一個好孩子，維護祖國和平，增進民族團結，為祖國大大好河山增添更美的顏色。

我以前在博樂住的住宅小區里，民族眾多，有維吾爾、哈薩克族、蒙古族等，在我五歲的時候，我們院子里垃圾桶里發現了一個剛出生的棄嬰，一個維吾爾族老奶奶收養了他。媽媽知道后，把我小時候穿的衣物都給了他，我還送了一些玩具，那個小男孩我也很喜歡，以后每隔一陣，我們都要去送一些衣物和食物給他。

老奶奶也很感激我們，為了回報我們，老奶奶做好吃的抓飯、羊肉湯都會送一份過來，我每次都吃得很開心，因為覺得自己做的好事得到了認可。我們的關系也日趨融洽。我在院子里玩的時候，所有人都認得我，我每天過得開心極了。

我們班的同學也分好幾個民族，學校里還有專門的雙語班，在學校里，大家都能友好相處，相互幫助，大家心中沒有民族之分，沒有等級的限制。56各民族沒有等級之分，更沒有高低貴賤。只有我們56個民族在一起，和諧共處，和睦相處。才會讓我們的國家更加的繁榮強大。只有個民族團結，我們才是真正的一家人。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十六

石榴籽團課是一種集體健身活動，它不僅能夠使我們鍛煉身體，還能夠培養團隊合作精神。最近，我參加了一次石榴籽團課，并獲得了許多體會。在這次團課中，我感受到了團隊力量的重要性，鍛煉了身體的柔韌性和耐力，同時也收獲了身心的放松。以下是我在這次團課中的心得體會。

首先，在這次團課中，我深刻體會到了團隊力量的重要性。團課是集體健身活動，要求參與者之間密切合作和配合，才能夠完成一系列的動作和訓練。在團課中，我們需要相互搭檔，互相幫助，共同完成各個動作，這需要我們強化與隊友的溝通和交流，建立起默契與信任。通過這次團課，我明白了一個人的力量是有限的，而當大家一起努力時，我們就能夠發揮最大的潛力，達到更好的鍛煉效果。

其次，團課也幫助我鍛煉身體的柔韌性和耐力。在這次團課中，我們進行了一系列的拉伸和力量訓練，如瑜伽、舞蹈和有氧運動等。這些動作和訓練可以增加身體的柔韌性，提高肌肉的靈活性。在團課過程中，我漸漸感受到身體的柔軟度和力量的增加，這讓我更加有信心去挑戰更難的動作。同時，通過持之以恒的練習，我的耐力也得到了提升，我能夠堅持更久的時間進行高強度的訓練，不再輕易放棄。團課不僅讓我體驗到了身體的成長，也讓我更加了解了自己的潛力。

最后，團課還幫助我實現身心的放松。在團課中，我們不僅要用力鍛煉身體，還要通過放松讓身體得到休息和恢復。在柔韌性訓練的過程中，我們需要通過深呼吸和冥想來放松身心，讓自己更好地感受到身體的變化。我發現，當我能夠全身心地投入其中時，我的注意力會從外界的雜念中解放出來，心靈會得到安寧和平靜。這種身心的放松讓我感到非常愉悅和放松，也幫助我調整了情緒和工作的壓力。

通過參加石榴籽團課，我獲得了許多寶貴的體會和經驗。我深刻體會到了團隊力量的重要性，鍛煉了身體的柔韌性和耐力，同時也實現了身心的放松。這次團課不僅讓我提高了自己的健康水平，也培養了我的團隊合作精神和積極心態。我相信，只要堅持參加石榴籽團課，持之以恒地鍛煉身體，我們一定能夠變得更加健康、有活力和快樂。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十七

第一段：引言（200字）。

石榴籽團課，是一種結合舞蹈、健身和音樂的全新團體訓練方式。我有幸參加了幾節這樣的團課，深受啟發和感動。在這篇文章中，我想與大家分享一下我的體會和心得。

第二段：石榴籽團課的獨特魅力（200字）。

首先，石榴籽團課獨特的魅力在于它的團體性。在這個團課中，我能夠與其他人一同參與訓練，互相鼓勵和激勵。這種團隊合作對我來說非常重要，因為它讓我感受到了團結和友愛。此外，這種團體訓練方式還能夠提高我的耐力和身體協調能力。每節團課都包含了各種不同的動作和身體技巧，讓我的身體得到全面鍛煉。這樣的訓練方式不僅能夠讓我變得更健康，也增強了我的自信和勇氣。

第三段：石榴籽團課的挑戰與樂趣（200字）。

盡管石榴籽團課給我的身體帶來了挑戰，但是每一次參與都令我感到樂趣無窮。團體訓練中，我必須按照指導者的節奏和動作進行訓練，這要求我具備較高的注意力和反應能力。而且，由于每一節課的內容都是不同的，我常常需要面對新的挑戰。但正是這種挑戰使得這個團課充滿了樂趣。我喜歡挑戰自己的極限，嘗試更多的身體動作和技巧。每一次成功都讓我感到無比的滿足和驕傲。

參加石榴籽團課對我來說是一次難忘的經歷，它不僅讓我的身體得到了鍛煉，也讓我成長了不少。首先，這個團課提高了我的自信心。在團體訓練中，每個人都彼此鼓勵和支持，這樣我就能更好地表現自己。其次，這個團課培養了我的團隊合作精神。每一節課我都需要與其他人一起完成一系列的動作和技巧，這要求我們相互配合和協調。通過這樣的訓練我學會了與他人合作并互相理解。最后，參加石榴籽團課讓我更加重視自己的健康。每一節訓練都讓我感到充滿了活力和能量，使我更有動力去保持鍛煉和均衡飲食。

第五段：總結（200字）。

總而言之，石榴籽團課是一種非常有趣和有效的團體訓練方式。它的團體性、挑戰性和樂趣性使得我沉浸在其中無法自拔。這個團課不僅讓我的身體變得更健康，也讓我在心理上得到了成長。我相信，只要堅持參加石榴籽團課，我一定會變得更加強大和自信。我期待著未來的訓練和進步，希望能夠鼓勵更多的人一起來嘗試這個團課，體驗其中的樂趣和魅力。

石榴籽一家親團課心得體會（實用18篇）篇十八

一雙炯炯有神的大眼睛，長長的眼睫毛，高高的鼻梁，這就是我維吾爾族的小伙伴迪拉熱也是我的結對子的親戚。我跟她已是5、6年的鄰居了，交情也很多。可是在這么多事情中，我印象最深的是這一件事。

事情發生在一天晚上，那一天，因為迪拉熱一個人在家害怕，便來到我家住，我們兩個便一起玩著玩著就睡著了。可是晚上我突然發燒了，當時我只知道頭疼便想找藥喝，可我準備起來時，吵醒了迪拉熱，她起來后看著我說：“你臉怎么那么紅，是不是發燒了?”看我沒說話，便把手放在我的額頭上，焦急地說：“你發燒了，現在怎么辦?”說罷，她又問我：“你家有沒有退燒藥?”我讓她在冰箱上找一找，但是沒有找到。她準備去她家拿藥給我，囑咐我，好好在床上躺著，等她回來。可是不到5分鐘，她就已經抱著藥回來了，看到她還在吐著粗氣的樣子，真的很想笑。不過一會，她喂端來一杯溫開水和拿著幾藥，小心翼翼的遞給我，囑咐我慢點喝，生怕我被嗆到。喝完藥后，我就沉沉地入睡了。等我早上醒來時，就看到她趴在我的床邊睡著了。現在想一想，我非常感謝迪拉熱在我生病時幫助我。一幕幕暖心畫面，一陣陣歡聲笑語，說著、笑著、唱著、跳著，讓這份情誼在心中綿延下去。

這感人肺腑的故事，難道還不足以代表凝聚在各民族之間的愛嗎?回答當然是肯定的，因為，我們各民族早已血肉相連。而這溫暖的愛，也將永遠在民族團結之間流淌。