三分鐘是一個(gè)微小的時(shí)間單位，但它可以成為積累成長的開始。在下面的范文中，你將看到如何在三分鐘內(nèi)寫出一封感謝信。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇一
快樂，就像影子一樣，形影不離地跟隨我們，給予我們幸福。當(dāng)你快樂時(shí)，心情會(huì)格外舒暢，什么東西看起來都是美好的。我的快樂，有很多很多，不用急，等我細(xì)細(xì)說完。
我的快樂，就是看書。一有空閑時(shí)間，我就抱起磚頭厚的名著，津津有味地讀起來。我在書的海洋中盡情地遨游，在書里，我品嘗到了知識(shí)的果實(shí)，智慧的源泉。讀書，讓我體會(huì)到了一種無與倫比的快樂、輕松。在閑暇時(shí)，讀書是一種學(xué)習(xí);在學(xué)習(xí)緊張時(shí)，讀書是一種休息……我總喜歡把我的喜怒哀樂告訴我的良師益友——書，它總是認(rèn)真地傾聽，默默地給予我?guī)椭?/p>
我的快樂，就是聽音樂。雖然我沒有唱歌的天賦，但我還是熱衷于音樂。那《唱臉譜》的韻味，那《荷塘月色》的柔美，那《策馬奔騰》的雄壯，那《灰姑娘的夢(mèng)》的純真……我喜歡聽音樂，因?yàn)橐魳纺菚r(shí)起時(shí)落的音頻緊緊揪著我的心。還記得有一次，我在音樂的旋律中沉醉，連媽媽叫了我好幾聲我都渾然不覺呢!
我的快樂，就是躺在床上隨意遐想。我會(huì)想到，我們變成了一只只自由自在的小鳥展開豐滿的羽翼，撲向藍(lán)天的懷抱，躺在軟綿綿的云朵上嬉戲;我也會(huì)想象，那文具盒是亮麗的城堡，那橡皮擦是堅(jiān)固的彈簧防護(hù)盾，那尺子是鋒利的刀槍，那鉛筆是小兵，那鋼筆是身披戰(zhàn)袍、威風(fēng)凜凜的將軍，他們一起守衛(wèi)著魁梧的城堡;我還會(huì)想象，自己變成了拇指人，把茶幾當(dāng)足球場(chǎng)，把一碗水作為游泳池，讓一只燕子背著我隨它去過冬……總而言之，統(tǒng)而言之，想象的翅膀會(huì)帶著我飛向理想的天空!
我的快樂，就是賞花。踏著綠樹成蔭的羊腸小道，嗅著沁人心脾的花香，來到花圃。那國色天香的牡丹，那出淤泥而不染的荷花，那清新飄逸的蘭花……看啊，就連那嫵媚可愛、不起眼的野花也在和它們競相開放。那高貴優(yōu)雅的紫羅蘭，那如火般的三角梅，那純潔美麗的百合花，也加入這比美的戰(zhàn)斗中。這些許許多多的花兒就構(gòu)成了這美輪美奐的花圃。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我叫__，是__年級(jí)__班的學(xué)生___，很高興能與大家一起分享我的快樂，我今天演講的題目是“我讀書我快樂”。
如果你問我最喜歡做的事情是什么?我會(huì)毫不猶豫的回答，是讀書!每當(dāng)爸爸從圖書館里買書回家，我都會(huì)沖上去把書搶過來看。要是碰到我喜歡看的書，我會(huì)忍不住一口氣把它看完。
我最喜歡看的書籍是《幼兒故事大王》，里面的故事可有趣了，有《狼和小羊》、《三個(gè)和尚》、《狐貍和烏鴉》，從這些故事里，我能學(xué)到許多做人的道理和優(yōu)秀品質(zhì)。我最喜歡的是《農(nóng)夫和蛇》，讀了《農(nóng)夫和蛇》令我深受啟發(fā)，故事講的是一個(gè)寒冷的冬天里，一名善良的農(nóng)夫，在路上看見一條要凍僵的蛇。好心的農(nóng)夫?qū)⑸叻旁谧约簻嘏膽牙铮咛K醒后，張口就咬農(nóng)夫，可憐的農(nóng)夫很快毒性發(fā)作死去了。農(nóng)夫臨死前，后悔自己好壞不分，最終送了命。
故事告訴我們一定要分清是非對(duì)錯(cuò)，不要被壞人壞事的假象迷惑。在生活中，我們要樂于助人，但是如果有壞人向我們求助，我們不要理會(huì)。還有，我們做人千萬不能想蛇那樣恩將仇報(bào)，對(duì)關(guān)心幫助我們的人，要懂得感恩。
書是知識(shí)的源泉，讀書是我快樂的源泉。讀書能給我們的生活帶來快樂，也能幫助我們健康成長!我讀書，所以我快樂!
謝謝大家!
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇三
敬重的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級(jí)三班的xxx。今日，特別榮幸能有時(shí)機(jī)和大家共同爭論與共享關(guān)于學(xué)習(xí)的方法。盼望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫忙。
隨著時(shí)間似流水般的逝去，我們迎來了第一場(chǎng)大型考試——期中測(cè)試。在緊急與仔細(xì)過后，我們總結(jié)了這兩個(gè)月以來學(xué)習(xí)的成果。
首先，我想提示大家的是：不要被分?jǐn)?shù)中昏了頭腦。不管你的成績是好是壞，都要保持平衡的心態(tài)。成績不錯(cuò)，不要得意忘形，再認(rèn)真回望那些錯(cuò)題，要告知自己：高手如林，那些題目是不應(yīng)當(dāng)錯(cuò)的，下次我要考得更好！而對(duì)自己成績不滿足的，也千萬不要?dú)怵H，告知自己失敗是勝利之母，我要從錯(cuò)誤中找到閱歷，吸取教訓(xùn)，防備下次再錯(cuò)?？傊痪湓挘簯B(tài)度打算一切！
其次，是要把握復(fù)習(xí)方法。眾所皆知，學(xué)習(xí)三步曲便是課前認(rèn)真的預(yù)習(xí)，課上仔細(xì)的學(xué)習(xí)，以及課后急躁的復(fù)習(xí)。認(rèn)真、仔細(xì)想必大家都懂其含義，也都能在教師的指導(dǎo)和催促下完成。而急躁是什么含義呢？許多同學(xué)從小就沒有養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，就比方我，到初中以來就由于沒有常常復(fù)習(xí)而吃了不少苦頭。復(fù)習(xí)是非常重要的，可以讓我們“溫故而知新”。
最后，我想告知大家的是：合理安排作息時(shí)間。時(shí)間是公正的.，它給勤奮的人留下才智，那么給懶散的人呢？留下的只有后悔。經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)，放著大把的時(shí)間不用，偏偏做些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，最后懊悔已晚；常常看到一些同學(xué)，把教師布置的任務(wù)，始終拖到最后期限，然后在那兒勞碌等等。這些就是懶散，是不正確的，是不利于學(xué)習(xí)、進(jìn)展的。最根本的，是要當(dāng)天的事情當(dāng)天完成，再利用空余時(shí)間做其它事，學(xué)起來就會(huì)輕松。
這就是我的一點(diǎn)建議，盼望各位同學(xué)能從中獲得共鳴。最后，祝大家學(xué)習(xí)進(jìn)步，每天向上！
感謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有人說：“讀書足以怡情，足以_，足以長才?！睍谷碎_茅塞，除鄙見，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀杏兄鴱V闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠(yuǎn)是新的。所以，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時(shí)空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。
在祖國和平的藍(lán)天下，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能日以繼夜地遨游學(xué)海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠(yuǎn)，只爭朝夕，我們要在學(xué)好課本知識(shí)后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。歷經(jīng)苦難的__說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人?！蔽覀冇趾螄L不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動(dòng)力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!
世紀(jì)老人__說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私_。
夏夜里，與__坐在涼席上，聽著曠野的風(fēng)聲，追憶著唐朝的月亮。冬夜中，窗外飄著大雪，擁被而坐，傾聽著__文學(xué)大師們憂郁的訴說，書中__的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了，沉浸在一本天文書里，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運(yùn)、銀河的命運(yùn)、宇宙的命運(yùn)、萬物的命運(yùn)……傾聽過去，觸摸現(xiàn)在，叩響未知。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來了。
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇五
大家好！
什么是好的學(xué)習(xí)方法？嚴(yán)格的說就是適合自己的、有效率的學(xué)習(xí)方法。它是符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)，并與學(xué)習(xí)內(nèi)容嚴(yán)密相連，可以高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的（措施）、手段和方法。留意，肯定要符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)。任何想要照搬他人的學(xué)習(xí)方法，以期快速提高學(xué)習(xí)效率的想法和做法都是不切實(shí)際的，極其錯(cuò)誤的。一個(gè)總的原則是，不盲從、不迷信，絕不行以走別人的路，那樣會(huì)讓自己無路可走的。
雖說每一個(gè)人的學(xué)習(xí)有他自己獨(dú)特的風(fēng)格，但確定有一些具有普遍意義的`方法。首先，學(xué)習(xí)需要有一個(gè)相對(duì)寧靜的、良好的外部環(huán)境；其次，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，必需先易后難、先慢后快；在復(fù)習(xí)的時(shí)間安排上，我們要根據(jù)艾賓浩斯“遺忘曲線”所提醒的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則；在學(xué)習(xí)時(shí)我們還需要同學(xué)、伙伴間相互的支持和鼓舞，始終保持樂觀向上的、樂觀自信的心態(tài)等等。這些只是確定了我們學(xué)習(xí)的一個(gè)方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)習(xí)效率”，這可能其他幾位也會(huì)講到。我們知道效率和時(shí)間是成反比的，沒有較高的學(xué)習(xí)效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時(shí)間，這是學(xué)習(xí)中最忌諱的事。怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢？關(guān)鍵就是要靜下心來，肯定要做到用心致志，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有很多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好方法，那么你盡可以用心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
“好腦瓜不如爛筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習(xí)慣，能夠精確、清楚、簡練地（筆記本）身就是一種良好的學(xué)習(xí)方法。即使沒有教師，抄讀法本身也是一種不錯(cuò)的方法，在我學(xué)習(xí)的經(jīng)受中，有很多學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)都是在一邊抄寫一邊思索的過程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語，常常拿出來讀一讀、想一想，對(duì)于提高語言力量大有好處。
不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的采納不同的學(xué)習(xí)方法。往往是那些最具共性的方法才是最棒、最好的學(xué)習(xí)方法。
感謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇六
快樂是人們內(nèi)心對(duì)于周圍環(huán)境甚至整個(gè)世界的感覺，是人生最寶貴的調(diào)味品?？鞓穪碓从诿總€(gè)生靈最美好的天性?？鞓愤^好每一天，你的人生將會(huì)更加精彩。下面是本站小編分享的關(guān)于快樂的。
演講稿。
三分鐘，一起來看看吧。
快樂，就像影子一樣，形影不離地跟隨我們，給予我們幸福。當(dāng)你快樂時(shí)，心情會(huì)格外舒暢，什么東西看起來都是美好的。我的快樂，有很多很多，不用急，等我細(xì)細(xì)說完。
我的快樂，就是看書。一有空閑時(shí)間，我就抱起磚頭厚的名著，津津有味地讀起來。我在書的海洋中盡情地遨游，在書里，我品嘗到了知識(shí)的果實(shí)，智慧的源泉。讀書，讓我體會(huì)到了一種無與倫比的快樂、輕松。在閑暇時(shí)，讀書是一種學(xué)習(xí);在學(xué)習(xí)緊張時(shí)，讀書是一種休息……我總喜歡把我的喜怒哀樂告訴我的良師益友——書，它總是認(rèn)真地傾聽，默默地給予我?guī)椭?/p>
我的快樂，就是聽音樂。雖然我沒有唱歌的天賦，但我還是熱衷于音樂。那《唱臉譜》的韻味，那《荷塘月色》的柔美，那《策馬奔騰》的雄壯，那《灰姑娘的夢(mèng)》的純真……我喜歡聽音樂，因?yàn)橐魳纺菚r(shí)起時(shí)落的音頻緊緊揪著我的心。還記得有一次，我在音樂的旋律中沉醉，連媽媽叫了我好幾聲我都渾然不覺呢!
我的快樂，就是躺在床上隨意遐想。我會(huì)想到，我們變成了一只只自由自在的小鳥展開豐滿的羽翼，撲向藍(lán)天的懷抱，躺在軟綿綿的云朵上嬉戲;我也會(huì)想象，那文具盒是亮麗的城堡，那橡皮擦是堅(jiān)固的彈簧防護(hù)盾，那尺子是鋒利的刀槍，那鉛筆是小兵，那鋼筆是身披戰(zhàn)袍、威風(fēng)凜凜的將軍，他們一起守衛(wèi)著魁梧的城堡;我還會(huì)想象，自己變成了拇指人，把茶幾當(dāng)足球場(chǎng)，把一碗水作為游泳池，讓一只燕子背著我隨它去過冬……總而言之，統(tǒng)而言之，想象的翅膀會(huì)帶著我飛向理想的天空!
我的快樂，就是賞花。踏著綠樹成蔭的羊腸小道，嗅著沁人心脾的花香，來到花圃。那國色天香的牡丹，那出淤泥而不染的荷花，那清新飄逸的蘭花……看啊，就連那嫵媚可愛、不起眼的野花也在和它們競相開放。那高貴優(yōu)雅的紫羅蘭，那如火般的三角梅，那純潔美麗的百合花，也加入這比美的戰(zhàn)斗中。這些許許多多的花兒就構(gòu)成了這美輪美奐的花圃。
不知從什么時(shí)侯開始，我突然很喜歡看到別人的微笑，那微笑里似乎帶著希望，帶著陽光。還帶著純純的歡樂。也不知道從什么時(shí)侯開始，我已學(xué)會(huì)去摸索別人的眼神里找到快樂，找到鼓勵(lì)。更不知從何時(shí)開始，我變得如此現(xiàn)實(shí)，如此渴望快樂，渴望身邊的人也一樣快樂。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)如此簡單而復(fù)雜時(shí)，我已成為一位亭亭玉立的少女.離開了童年，卻不知是該開心還是難過.光陰似箭，已把從前從前變成了永久的回憶回憶請(qǐng)別說我消極，那只是因?yàn)槲覍?shí)在太懷念過去的曾經(jīng).它給予我的不只是童年時(shí)的酸甜苦辣，更為重要的是它讓我更深一層地明白了一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰的真正含義.因此，我要更加珍惜時(shí)間，快樂地，充實(shí)地走下去.抓住每秒，把握每一個(gè)機(jī)會(huì)，去努力創(chuàng)造人生的精彩!
人生，對(duì)一些人來說或許是煎熬，對(duì)一些人還說或許是無聊，但對(duì)一些人來手是可愛!沒錯(cuò)，人生的確很可愛.雖然它有時(shí)會(huì)讓你倒霉至極，但是它也回讓幸運(yùn)之星散落你肩;雖然它常常會(huì)讓你愁霉緊鎖，但是他也會(huì)讓你學(xué)會(huì)笑對(duì)人生!
人的一生看似復(fù)雜，其實(shí)它只不過是在與快樂和時(shí)間交鋒罷了.那次交鋒或許是和平鴿在藍(lán)天下自由地飛翔，但也有可能回是消煙漫天.而它們的結(jié)局完全取決于對(duì)待人生的態(tài)度!
其實(shí)，只要你淡淡一笑，便可以消除心中的不快;其實(shí)，只要你把握生命的每一秒，每一個(gè)機(jī)遇.或許你的人生已在前進(jìn)的方向等候，其實(shí)，只要你把快樂進(jìn)行到底，充分利用時(shí)間，你的人生將是光芒的焦點(diǎn)!
相信自己，給自己一個(gè)微笑，你的人生會(huì)是最棒的!
達(dá)摩達(dá)拉說：世界只有自由自在欣賞廣闊地平線的人，才是快樂無憂的郭小川也說：但愿每次回憶，對(duì)生活都不產(chǎn)生負(fù)疚------其實(shí)兩位哲人，都是在向我們召喚：我們需要快樂，快樂屬于我們!
佛說：一草一天堂，一花一世界。在多姿多彩，充滿生靈的世界?？鞓凡恢粚儆谟兴枷?，有智慧的人類。它還屬于世界的每一隅，每一旮旯------小溪的快樂，就在于勇往直前，不怕阻攔，引吭高歌流向浩如煙海的汪洋。雄鷹的快樂，就在于展開翼翮，翱翔鳴囀直沖藍(lán)天。荷花的快樂，就在于美麗圣潔，淤泥不染，含苞待放吐絮花蕊快樂不需要裝飾，也無須犀鈿它只屬我們的靈魂!
快樂屬于舍棄的天堂。
天地之大，江河之寬世間萬物，總有許許多多，讓我們?nèi)绨V如迷，無法割舍------紅人明星，又會(huì)引起多少“粉絲“追捧與敬畏?旖旎桃園，巍峨高山。又會(huì)讓多少文人騷客駐足此地?珍貴黃金，神通金錢，又能誘惑多少財(cái)迷心竅之人?然而當(dāng)這些，隨著秋風(fēng)，化成枯枝敗葉，頹圮泥墻。又會(huì)有多少人，嘆息生命短暫，社會(huì)黑暗，塵世喧囂?又會(huì)有多少人，把曾經(jīng)的快樂烙印在心中?“幾曾隨逝水，豈必委芳?jí)m”人生在世。又何必在乎朝朝暮暮，生生死死，得得失失!我們不妨，學(xué)會(huì)舍棄。舍棄曾經(jīng)無法割舍的東西，因?yàn)榭鞓穼儆谏釛壍奶焯?
快樂屬于擁有的圣地。
阿達(dá)爾切夫說：生活如同一根燃燒的火柴，當(dāng)你四處巡視以確定自己的位置時(shí)，它已經(jīng)燃燒完了。契訶夫也說：人生就好像一張白紙，我們渴望有更多的紙，來讓我們打草稿，但是人生只有一張。所以我們不必在自己的人生中，浪費(fèi)太多的時(shí)間------“春種一顆粟，秋收萬粒籽”與其把一顆種子，埋沒在傷心，憂愁，猖狷，踟躕的盒子里。我們?yōu)楹尾怀弥按禾臁苯o自己種下一顆種子。讓它吮吸圣地的乳汁，然后慢慢的生根，發(fā)芽，開花，結(jié)果最后長成一棵蒼天果樹或許它的果實(shí)很小，很酸，很多疙瘩但是它也是快樂的，因?yàn)榭鞓穼儆趽碛械氖サ?
你是快樂的么?你會(huì)因?yàn)樯釛壟c擁有而快樂么?如果是恭喜你，你很快樂!
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇七
敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、親愛的同學(xué)們：
下午好！
我叫李xx，來自初一二班，今日我跟大家溝通的題目是“在歡樂中努力學(xué)習(xí)”。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯若作舟。
難忘在上小學(xué)的時(shí)候，為了練習(xí)鋼琴，我的手指磨破了，連寫字都很困難。但是由于我的努力，我代表學(xué)校參與的才藝競賽獲得了一等獎(jiǎng)，為學(xué)校也為自己獲得了好的榮譽(yù)。
難忘初中一年級(jí)的時(shí)候，我沒日沒夜的學(xué)習(xí)奧數(shù)，為了思考出一道難題，很多個(gè)夜晚我挑燈夜讀到凌晨兩點(diǎn)，為了考好奧數(shù)，有很多頓的午飯忘了吃，最終，皇天不負(fù)有心人，在奧數(shù)競賽中，我獲得了驕人的成績，捧回了沉甸甸的獎(jiǎng)杯。
學(xué)習(xí)必需講究方法，而改良學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的`凹凸，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)力量的表達(dá)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的凹凸主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的學(xué)問和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的凹凸則會(huì)影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的進(jìn)展都大有好處。
勝利是短暫的，而勤奮卻在人類的歷史星河中長存。以上是我自己學(xué)來的加上自己總結(jié)出來的一點(diǎn)體會(huì)，盼望能給同學(xué)們一些借鑒價(jià)值，最后預(yù)祝各位同學(xué)學(xué)習(xí)歡樂，能取得更好的成績和更大的進(jìn)步。
感謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇八
敬重的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
開學(xué)以來，我發(fā)覺許多同學(xué)早晨到校以后，在沒有教師的狀況下，能夠很快進(jìn)入自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這特別好。但還有個(gè)別同學(xué)，還缺乏學(xué)習(xí)的自主性。
那么，什么是自主學(xué)習(xí)呢？說通俗點(diǎn)，就是自己學(xué)習(xí)。有不少同學(xué)不擅長自主學(xué)習(xí)，只能讓教師牽著鼻子走。教師說多少就聽多少，要求做什么就只做什么。不說不催促就不學(xué)。這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)意識(shí)固然不行。
我們認(rèn)為，中學(xué)時(shí)代是培育自主學(xué)習(xí)力量的關(guān)鍵期，學(xué)會(huì)如何合理支配時(shí)間，高效利用時(shí)間，才能真正成為學(xué)習(xí)的仆人。
關(guān)于如何培育自主學(xué)習(xí)習(xí)慣在這里我提幾點(diǎn)建議，供大家參考。
一、堅(jiān)持每節(jié)課提前一天仔細(xì)地做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)有兩點(diǎn)好處，第一，預(yù)習(xí)本身就是一種自主學(xué)習(xí)，通過提前看書，或者是做題，把握根底學(xué)問，自己學(xué)會(huì)的和教師教會(huì)的肯定是不一樣的。在預(yù)習(xí)的過程中把自己不理解的地方登記來，其次天聽課時(shí)多加留意或請(qǐng)教教師。
其次，通過提前預(yù)習(xí)，其次天聽課就是有目的性的，這樣聽課學(xué)習(xí)的效果就會(huì)大大提高，學(xué)得就更加扎實(shí)和深刻。
二、制定周密詳盡的課余學(xué)習(xí)打算，并不折不扣地執(zhí)行。
人都有惰性，而且每個(gè)人的自控力量也不一樣，不是每個(gè)人都能抵抗住武打言情小說、網(wǎng)絡(luò)嬉戲、電視的誘惑，這時(shí)就需要有一種有效的機(jī)制來約束自己，要主動(dòng)要求家人對(duì)自己進(jìn)展監(jiān)視。每天睡前都要對(duì)打算的執(zhí)行狀況進(jìn)展記錄，以此來保證打算的落實(shí)。另外也要克制“身在曹營心在漢”的現(xiàn)象，避開人坐在桌旁，心不在書上。固然也要留意勞逸結(jié)合，打算制定要留肯定的時(shí)間進(jìn)展體育熬煉，一切從效果動(dòng)身，不要打疲憊戰(zhàn)。
三、提高課堂學(xué)習(xí)效率。
聽課留意做好筆記，把重要的內(nèi)容和不懂的地方登記來。每學(xué)完一局部要準(zhǔn)時(shí)地做好總結(jié)，把書上學(xué)來的，教師教的學(xué)問內(nèi)化為自己內(nèi)心的'東西。另外要常常對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)展總結(jié)反思，留意查漏補(bǔ)缺。
同學(xué)們，“沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，路就在我們自己的腳下，命運(yùn)就在我們自己的手中。讓我們從自己做起，從點(diǎn)滴做起，讓自主學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，成為我們的生活方式。我誠心地祝福每一位同學(xué)能克制自身惰性，付以恒心與毅力，走向本屬于你的勝利！
感謝大家！
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我總結(jié)了三點(diǎn)：勤預(yù)習(xí)、多思索、會(huì)總結(jié)。這三個(gè)高招在哪一科都管用。特殊是語文、英語更要勤預(yù)習(xí)，只有這樣才能保證你頭腦的清楚度。在其次天上新課時(shí)便于更好的汲取和思索內(nèi)容的要點(diǎn)。預(yù)習(xí)了后，起碼你比別人邁出的更多，在別人讀課文還不通順時(shí)，你卻把握了內(nèi)容要點(diǎn)。想必同學(xué)們對(duì)我這第一個(gè)高招已經(jīng)動(dòng)心了吧！
高招二就是多思索?？鬃永舷壬f過：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。學(xué)習(xí)了就要多思索，這兩個(gè)重要因素缺一不行。在數(shù)學(xué)方面，思索更是至關(guān)重要。數(shù)學(xué)并不是死記硬背的，它需要思索，需要你們絞盡腦汁。
腦子轉(zhuǎn)多了，全部的題自然就迎刃而解了。其他科目也要多思索，多思索就能得到更多新的.體會(huì)?？偠灾?，言而總之，思想是人精神的支柱。
最后一招是我的獨(dú)門秘訣。會(huì)總結(jié)。不管語文、英語、數(shù)學(xué)、歷史、科學(xué)這五科都需要總結(jié)。在你每學(xué)完一章節(jié)后就要總結(jié)。只有把很多重點(diǎn)歸納在一起才便于考前復(fù)習(xí)。總結(jié)后，全部學(xué)問在你的頭腦中會(huì)更清晰更有條理。有些同學(xué)整個(gè)吞棗的學(xué)完一大堆學(xué)問，最后一懵，究竟學(xué)了什么都不知道，頭腦一片空白。
我們要培育良好的學(xué)習(xí)方法，提高自身技能，全面進(jìn)展。盼望在下一次月考中，每個(gè)同學(xué)都能有進(jìn)步。要信任自己，一分耕耘，一分收獲。讓我們共同努力，共同進(jìn)步吧！
感謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十
尊敬的各位老師，我親愛的伙伴們：
大家上午好！
愛很平凡，也許正是因?yàn)檫@份平凡，讓人不由地生出幾分敬意。我們總在尋找感天動(dòng)地的愛，卻常常忽略了平凡的愛。當(dāng)我們狼吞虎咽地吃著家人為我們精心制作的美味的時(shí)候，當(dāng)我們穿著家人為我們洗熨的衣服清爽出門的時(shí)候，當(dāng)我們躺在家人親手整理的清香舒適的床上酣睡的時(shí)候……我們是多么的幸福！而此刻，親人們也是幸福的，因?yàn)槲覀兛鞓?，所以他們就快樂。這，就是愛，愛就存在這無盡的關(guān)懷中。當(dāng)我們盡力去做一些家務(wù)，這也是愛，愛就在我們的感恩中。愛，有物質(zhì)的，讓被愛者享受生活；愛，也有精神的，讓被愛者心靈熨貼。為了給愛著的人一個(gè)驚喜，許多人用貴重的物品，其實(shí)對(duì)于家人來說愛就是一份發(fā)自內(nèi)心的真情流露。
愛又是那么偉大。幾十年如一日地為我們洗衣、做飯；寧可自己吃剩菜，也要讓我們吃好的；寧可自己穿舊衣服，也要讓我們穿上漂亮的新衣服……也許你會(huì)認(rèn)為這很平凡，但仔細(xì)一想你便知道幾十年如一日是多么地難！我曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事：“一個(gè)小孩在家里的窗臺(tái)上玩耍，不小心墜下了樓。恰好回家的母親看到后像箭一般沖過去，用雙手接住了他，小孩毫發(fā)無傷，母親卻因此嚴(yán)重骨折。那一刻，母親飛奔的速度匪異所思，簡直超越了人類的極限！”是什么讓母親擁有如此神奇的能力？是愛，是無私、偉大的愛，創(chuàng)造了奇跡！
也許大部分時(shí)候，平凡與偉大會(huì)互相矛盾。而在愛中，卻那么和諧。是愛在創(chuàng)造奇跡，一個(gè)平凡與偉大的奇跡！
除此之外，書還教會(huì)了我自信。因?yàn)槌晒Φ牡谝徊骄褪窍嘈抛约?，從而展現(xiàn)自己，推銷自己走向成功！既然決定了，就去做，不要在意別人的看法。書也教會(huì)了我寬容，我們要把自己的長處最小化，缺點(diǎn)最大化；把別人的長處最大化，缺點(diǎn)最小化。取人之長補(bǔ)已之短，不斷地完善自己。
同學(xué)們，讀書吧！因?yàn)樯钚枰恍└袆?dòng)；心弦，需要愛與智慧的手指來撥動(dòng)。被打動(dòng)的心會(huì)柔軟起來，品格也就在柔軟的心田里得以塑造！同學(xué)們，讀書吧！少壯不努力，老大徒傷悲！
同學(xué)們，讀書吧！讓我們一起與書為伴，擁抱明天。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十一
親愛的老師、同學(xué)們：
從咿呀的話語開始，我們就開始學(xué)知識(shí)，但知識(shí)的來源并不是在于老師、家長細(xì)心的教導(dǎo)，而是在于讀書和學(xué)習(xí)。
高爾基說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！比绻蝗プx書，我們就不會(huì)獲得知識(shí)，就不會(huì)有成就。
從二三歲起，媽媽就開始給我買圖書，《小紅帽》、《三只小豬》、《大灰狼》、《東郭先生》——好多好多的書在我眼前擺著，我一邊玩，一邊聽媽媽講故事，每一個(gè)字讀過去我再也記不得了。后來，媽媽又讓我自己讀，我讀的很吃力，不認(rèn)識(shí)的字就跳過去，一邊讀，一邊東看西看的，一點(diǎn)也不認(rèn)真。
幾年后，我一上了三年級(jí)了，成績也慢慢提高了，當(dāng)我早拿起媽媽給我買的圖書，禁不住笑了。這些字大、帶有圖畫的繪本書籍讓小時(shí)候的我很吃力，但現(xiàn)在，字也會(huì)寫了，里面的繪圖我都差不多能畫下來了，所以說，圖書，它讓我從一個(gè)啥也不懂的小孩，變成了現(xiàn)在只是繁華的我，書籍的用處真不小。
有一年暑假，我到書店里來買書。看著那五彩繽紛的書，我忍不住挑選起來。那時(shí)班里流行漫畫，《阿衰》和《豌豆》使這時(shí)候的我們愛慕，我買了兩本漫畫，買了一本小說。回到家，我不過一天就把漫畫給看完了，但是，一本小說我才剛剛看了不到十一二。幾天后，這本小說我才看可以半，一個(gè)月后我看完了，這時(shí)，暑假已經(jīng)結(jié)束了。我來到學(xué)校，老師讓我們寫作文，我寫的作文得了出色，我高興極了。
作文發(fā)下來后，我欣賞了一遍，里面的好詞在這本小說中都有，我這才明白，是這本書帶給我了無限的好處。
我的讀書故事說完了，我愛上了讀書。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十二
運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘我運(yùn)動(dòng)我快樂。
演講稿。
希望能幫到你喲。
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會(huì)?！吧硤?chǎng)秋點(diǎn)兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會(huì)到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于師生體質(zhì)的發(fā)展，對(duì)提高同學(xué)們的成績、教師工作業(yè)績，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養(yǎng)集體主義精神，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會(huì)中，人們更加關(guān)注健康，沒有一個(gè)好的身體，就不能勝任高強(qiáng)度、高復(fù)雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來社會(huì)的發(fā)展，影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運(yùn)動(dòng)會(huì)也是檢閱我校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，是對(duì)一個(gè)學(xué)校體育工作開展的一個(gè)評(píng)價(jià)，也是各個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會(huì)獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā)，沒有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會(huì)留下你的身影，沒有平時(shí)的努力，從你的手中不會(huì)擲出最優(yōu)美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會(huì)有堅(jiān)持到底的勇氣。體育的舞臺(tái)是人生大舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花只會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì)給勝利者和堅(jiān)強(qiáng)毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，只會(huì)給那些腳踏實(shí)地，頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說過：“過猶不及。”這是告誡人們，什么行為都別過了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時(shí)間，才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。在緊張繁重的學(xué)習(xí)生活同時(shí)，每個(gè)同學(xué)都不要忘記對(duì)自己身體的呵護(hù)，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，活動(dòng)一下身體，將更有精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
希望同學(xué)們?cè)谖磥淼膸滋靸?nèi)，充分利用業(yè)余時(shí)間，抓緊訓(xùn)練，爭取在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績，為班級(jí)爭光。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句。
名言。
：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會(huì)，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場(chǎng)，下周要進(jìn)行彩排。
2、請(qǐng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動(dòng)聽從指揮。
4、國旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場(chǎng)。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
下午好!
我們?nèi)ゼせ畹娜A一大操場(chǎng)也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺(tái)。
運(yùn)動(dòng)健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊(duì)員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線上，站在輝煌的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達(dá)，用速來超越，用度來衡量的運(yùn)動(dòng)形式，它傳承的是人的個(gè)性化，體現(xiàn)的是人的成熟化，展現(xiàn)的是人的人格化。運(yùn)動(dòng)需要親身地體驗(yàn)，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場(chǎng)上，也要以錙銖必較的精神去對(duì)待它。運(yùn)動(dòng)更需要一種博大的心來真誠對(duì)待，象奧林匹克。
格言。
一樣，追求更快、更高、更強(qiáng)。
作為運(yùn)動(dòng)員，我們是場(chǎng)上的主角，同時(shí)也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個(gè)人，更代表著運(yùn)動(dòng)員行列的整體的精神與素養(yǎng)。我們要嚴(yán)格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊(duì)員們也應(yīng)做好一切的后勤工作，熱情主動(dòng)地為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。但同時(shí)也希望各位熱情的拉拉隊(duì)員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當(dāng)好運(yùn)動(dòng)健兒們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
最后，預(yù)祝秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
平時(shí)，家長，老師，對(duì)于我們的訓(xùn)導(dǎo)，不外乎就是說：“你們學(xué)習(xí)，是為了你們自己，不為別人?！蔽蚁胝?qǐng)問諸位，你們當(dāng)中，有如此自私自利的人嗎?難道我們學(xué)習(xí)，就是為了未來的享樂?由于家長們將學(xué)習(xí)的重要性嚴(yán)重貶低，同學(xué)們當(dāng)中有些人就產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為學(xué)不好，只不過自己，在渺茫的未來將會(huì)受罪罷了?；闹?我們學(xué)習(xí)為誰而學(xué)?為社會(huì)!為祖國!為全人類!假如只為自己而學(xué)，那就是無知而自私的渣滓了。同學(xué)們，這不是口號(hào)，不是神話，是真真切切的事，中國未來的命運(yùn)掌握在我們手下!我們，中國人，在不久的將來，是要做奴隸，做奴才，低三下四，還是要做主人，做統(tǒng)治者，成為受人尊敬的強(qiáng)國的公民，揚(yáng)眉吐氣，全掌握在我們手里。這全取決于我們的努力。同志們，你們還敢不努力嗎?寒假，是一個(gè)休息的時(shí)期。但我們不能陷入松懈與永無休止的自我放縱之中。
我的寒假，不僅僅是我的，更是大家的，社會(huì)的，全中國的!寒假的意義，體現(xiàn)著全中國青年的價(jià)值取向與學(xué)習(xí)精神，更反映了中國在未來的走向，體現(xiàn)了全中國國民素質(zhì)與民族氣質(zhì)!
一個(gè)有意義的寒假生活，培養(yǎng)出一個(gè)意志堅(jiān)定的青年，建設(shè)一個(gè)朝氣蓬勃的偉大國家!不僅僅是寒假，暑假，第一第二學(xué)期，都是我們奮斗之時(shí)，教學(xué)樓，操場(chǎng)，家中，都是我們的奮斗之地!
民族復(fù)興不是說著玩的，不是兒戲，而是千千萬萬個(gè)寒假，千千萬萬個(gè)暑假，千千萬萬個(gè)青年，爭分奪秒地奮斗，一點(diǎn)一點(diǎn)地構(gòu)建起來的!有意義的寒假，就是為這光輝偉大的民族復(fù)興出力!青少年，代表著中國，代表著中國的將來。然而，將來的輝煌不是靠空想，靠只說不做，靠好逸惡勞建立起來的，而是靠堅(jiān)強(qiáng)，靠奮斗不息，靠現(xiàn)在的爭分奪秒建立起來的!過去可以被改寫，未來希望太渺茫。這個(gè)寒假，這個(gè)學(xué)期，明明白白地?cái)[在你眼前，你珍惜了嗎?你奮斗了嗎?中國的青年們，感受一下民族復(fù)興的洪流吧，難道你想拖這偉大的復(fù)興的后腿嗎?奮斗吧!青年們!奮斗吧!中國的青年們!
謝謝大家。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是“讀書的快樂”。
高爾基曾說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！鄙勘葋喿鲞^比喻：“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！睆墓胖两?，許多名士都談?wù)撨^“讀書”這個(gè)話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)去，可他們一篇篇精美的文章，一首首動(dòng)人的詩詞，一句句警示的忠言，卻流傳至今，引領(lǐng)人們?nèi)フ覍ぷx書給他們帶來的快樂。
讀書之樂，在于足不出戶，就能把大好河山盡收眼底。一書在手，仿佛那些萬水千山都觸手可及。在這里，有浩瀚無垠的茫茫宇宙，有氣勢(shì)磅礴的巍巍高山，有奔騰不息的滔滔江水，有舉世矚目的名勝古跡。不僅如此，各種世界風(fēng)情也讓我眼花繚亂。名揚(yáng)中外的埃及金字塔，綿延不斷的東非尼羅河，還有號(hào)稱“地球之肺”的亞馬遜雨林……書中奇幻的自然風(fēng)光，讓我流連忘返，帶給我了從未有過的震撼。
讀書之樂，在于陶冶情操，懂尊卑，明事理。書籍讓我在一個(gè)個(gè)普通的文字中領(lǐng)略到了人生的真諦，為我指明了前進(jìn)的道路，讓我明辨是非，走向成熟。更讓我從一個(gè)個(gè)偉人的字句中感悟到了崇高的境界；從一個(gè)個(gè)科學(xué)家的探索中獲得求知的力量；從一個(gè)個(gè)英雄的故事中體會(huì)到他們可歌可泣的精神。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，珍惜時(shí)間，與書為友，與友為伴，好讀書，讀好書讓書籍伴我們同行，見證我們成長中的快樂！
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的老師同學(xué)們：
大家好！
從小到大，書一直陪伴著我，書一直吸引著我。沒有書，我便會(huì)悶悶不樂，讀書，成為我最享受的事情。書帶給我知識(shí)，書帶給我快樂。書像一艘帆船，載著我在知識(shí)的海洋里遨游；書，像一對(duì)翅膀，帶著我在夢(mèng)想的天空中飛翔。
一部部書，像一支支樂曲，使我陶醉其中；一個(gè)個(gè)故事，像一顆顆鉆石，使我無法自拔。當(dāng)我讀《小公主》時(shí)，我深深為薩拉優(yōu)雅善良的品質(zhì)所折服，希望向她一樣無論貧窮或富有，都永遠(yuǎn)保持一顆高貴的心靈；當(dāng)我讀《青銅葵花》時(shí)，我被主人公青銅和葵花之間濃濃的兄妹親情感動(dòng)的留下眼淚，心情久久無法平靜；當(dāng)我讀《阿凡提的故事》時(shí)，我又被阿凡提的智慧與幽默逗得捧腹大笑。
我愛讀書，書也給了我豐厚的饋贈(zèng)。作文，是班里數(shù)一數(shù)二的；學(xué)習(xí)，是班里佼佼者；用詞，是班里最準(zhǔn)確、豐富的。有的同學(xué)說，作文，好難呀，你怎能寫得那么優(yōu)美流暢？還有的說，讀書，多枯燥啊，你竟能讀的那么有滋有味？我說：“書是精神食糧呀，當(dāng)然美味了。作文，是讀書收獲的成果呀，寫的當(dāng)然順暢自然了?！彼c(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭：“不懂。”我笑了：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，慢慢品味吧。”是呀，讀書的確不如看漫畫輕松，不如玩游戲自在，但沉浸在雋永清新的文章中，暢游在曲折起伏的情節(jié)里所獲得的快樂和滿足，是其他任何事情都無法代替的。
作文，的確不如繪畫、寫字那樣簡單，但它便是讀書后提煉的精華呀?！白x一本好書，就像和一個(gè)高尚的人談話?！薄皶侨祟愡M(jìn)步的階梯?！睙o數(shù)的名人都熱愛讀書。讀書能讓人變得氣質(zhì)優(yōu)雅，談吐不凡，也會(huì)讓人變得睿智從容、溫文爾雅。書，是我生命里一抹亮麗的色彩，一縷溫暖的陽光——我讀書，我快樂！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我給大家演講的題目是——讀書的快樂。
書是我最好的朋友。每天我不讀書就會(huì)悶悶不樂。只要一捧起書，我就會(huì)忘掉所有的煩惱。高爾基說：書籍是人類進(jìn)步的階梯。書是我的好朋友，我每天都在閱讀中增長知識(shí)，獲得快樂。
有一天，我被爸爸批評(píng)了，心情懊惱，坐在書房里靜靜地望著窗外發(fā)呆，不知道該做什么。這時(shí)我無意間瞧見了一本書——《小淘氣尼古拉》。這本書我還沒看過，于是在好奇心的驅(qū)使下，我翻開了書，看了看目錄簡介。原來這是寫的一個(gè)叫尼古拉的小朋友，與他的朋友們之間的故事。我翻開了第一頁，里面繪聲繪色地描寫了小尼古拉在學(xué)校發(fā)生的有趣故事。我跟著小尼古拉徜徉在歡樂的海洋中，越看越入迷，有時(shí)甚至情不自禁笑出聲來。我沒想到讀書會(huì)這么快樂。就在那一天，我就迫不及待地看完了兩百頁，直到睡覺之時(shí)，都還意猶未盡，甚至晚上做夢(mèng)都?jí)粢娏藭械墓适虑楣?jié)。接下來的幾天，我便一鼓作氣把三本尼古拉的故事全部看完了。我這才真正能感覺到，讀書是多么的快樂，心里的烏云早就被閱讀帶來的喜悅沖散了。從此以后，不管多忙，每天我都要抽出時(shí)間讀書，要不然就會(huì)覺得心里面空空的。
最近我在看巴金的《春》。我原以為自己會(huì)看不懂。可我發(fā)現(xiàn)，自己在看書的過程中已經(jīng)漸漸融入書中人物的世界，隨著故事情節(jié)的發(fā)展，時(shí)而哭，時(shí)而笑，體會(huì)著人物的悲歡離合。看著書，感受著書里的情節(jié)，有時(shí)，我感覺耳邊傳來了敲鑼打鼓的聲音；有時(shí)，書中氣氛降至冰點(diǎn)，我也感覺房子里靜靜的好像一個(gè)人都沒有。這就是讀書帶給我的感受。
讀書是使人進(jìn)步的階梯。讀書使人快樂。書打開了我們心靈的大門，像一抹陽光照耀到我們的內(nèi)心。我有過很多煩惱，但是這些煩惱都被書給吹散了。書是我的朋友，每天我都會(huì)和他交流。
尊敬的老師同學(xué)們：
大家好！
如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長；如果我是一條小魚，那么書就是清清的溪流，它滋潤著我，讓我快樂的成長；如果我是一只小鳥，那么書就是碧藍(lán)的天空，它支撐著我，讓我快樂的成長！
在喧囂的都市中，人們往往忘記了許多原始的生命的本能與需求。汽車代替了行走，電視代替了觀察，網(wǎng)絡(luò)代替了交流。我們不否認(rèn)進(jìn)步，但我們知道有的東西是永遠(yuǎn)不能代替的，如一片純凈的自然，如一本翻黃的舊書，如一首經(jīng)典老歌。即使我們已經(jīng)有著e時(shí)代的時(shí)尚外形，在內(nèi)心的最深處，也許我們還執(zhí)著于那種紅袖添香的雅致、青梅煮酒的風(fēng)趣，還有雨夜讀書的清幽。
書，讓世界簡單的人變得豐富；書，讓世界喧囂的人返璞歸真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小幾上……別忘了，留一個(gè)位置，給自己最愛的那本書！
雄鷹要到寬闊的碧空中搏擊風(fēng)雨，魚兒要到無邊無際的海洋里劈波斬浪，我也要到豐富的書籍里去獲取精神食糧，在這海闊天空中快樂的成長！
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是高安源，我要演講的題目是《讀書的快樂》，有人曾說過：書中自有黃金，書中自有顏如玉書，讀書可以讓我們學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，只要你認(rèn)真讀，哪怕只是一頁書，也可以讓你擁有很多的財(cái)富。讀萬卷書就如行了萬里路，可以讓你輕而易舉的了解到其他地方的事情，還可以穿越時(shí)空，了解歷史上所有朝代的興衰滅亡。
讀一本書就像和一個(gè)高尚的人在玩耍，那么你讀很多書，就是在和很多有智慧的人交流。你是想和一個(gè)人孤獨(dú)的玩耍？還是和一群有知識(shí)的人玩耍？那我肯定會(huì)選第二種，如果你們也有同感的話，還不快快行動(dòng)起來，讓我們一起快樂的讀書吧！
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分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十五
老師同學(xué)們：
在這個(gè)漫長的暑假中，我利用吃完晚飯的時(shí)間，去樓底下玩滑板。
星期六晚上，我拎著有兩個(gè)踏板和踏板下有著兩個(gè)輪子的滑板來到樓下。我準(zhǔn)備先試試自己上去，我把左腳踩在踏板上，向前劃了幾步，再左腳劃的同時(shí)，右腳也在跟著移動(dòng)。乘左腳在劃動(dòng)的時(shí)候，右腳趕緊踩在上面。呵！我成功了，我成功的上去了！
可誰知“天有不測(cè)風(fēng)云”，我正被快樂團(tuán)團(tuán)圍住，沖昏了頭腦的時(shí)候，不幸又偷偷襲來，我正樂著呢，又突然被一塊小石子絆倒在地。我坐在地上，霎時(shí)，眼睛里閃爍的淚花，猶如魚吐泡泡一樣的往外冒。
我本來想拿著滑板回家的，打算以后都不再玩這“破玩意”。又冷靜的.想了想，不行，那這滑板不就白買了嗎，就等于白送別人200塊錢，最后，我還是鼓足勇氣，站了起來，心想“這次必須找個(gè)東西扶一下”，突然，我眼睛一亮，只見五輛汽車排在一排，我正好可以扶著車子練習(xí)呀，我不禁哈哈大笑，真是“天助我也”。
于是我來到第一輛車的跟前，使勁抓住車子讓自己上去，然后用推車子的力量使自己移動(dòng)，在移動(dòng)的過程中，還要學(xué)會(huì)怎樣抖腿，畢竟腿抖起來，滑板也會(huì)移動(dòng)，還要保持平衡，就這樣，我抓緊時(shí)間練習(xí)，一分一秒也不浪費(fèi)，漸漸的我越來越熟練，也可以像那些人一樣，滑著滑板上街買東西了，嘻嘻。
在這個(gè)炎熱的暑假中，我學(xué)會(huì)了滑滑板，這是我的收獲！
謝謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十六
老師同學(xué)們：
門一開，我就飛快的跑進(jìn)去換上衣服，就在門口集合了。水世界是分成兩個(gè)的一個(gè)是室內(nèi)、一個(gè)是室外，我們先去了室內(nèi)，因?yàn)槿ナ彝庥幸稽c(diǎn)熱。
到了室內(nèi)讓我大飽眼福，我看見了一個(gè)闖關(guān)賽，我就叫叔叔我們一起去闖關(guān)了。在我和叔叔共同努力下，我們不但勝利了，還獲得了獎(jiǎng)品。里面還有一個(gè)大大的游泳池，我們穿上漂浮衣就去了。這個(gè)漂浮衣真的太神奇了，你去比你高的`水也不會(huì)沉下去，反而漂浮在上面。之后我們就去了漂流，躺在那一個(gè)泳圈上漂著，真的太舒服了。
我很想去玩那種刺激的項(xiàng)目，但是他們都有標(biāo)準(zhǔn)：體重是45千克以上，身高是一米四以上，雖然我的身高達(dá)標(biāo)了但是體重還沒達(dá)標(biāo)，所以不能玩，就只能去玩其他的項(xiàng)目了。
謝謝大家！
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十七
各位老師同學(xué)：
在上個(gè)月底舉行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù)，但每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是出色的。
然而，運(yùn)動(dòng)并不只是這些運(yùn)動(dòng)員的事。運(yùn)動(dòng)是我們每個(gè)人都應(yīng)該參與的。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達(dá)到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強(qiáng)肌肉，同時(shí)也可以預(yù)防感冒。一項(xiàng)新研究顯示，相比那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來說，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患感冒?？梢姡憻拰?duì)我們有很大的好處。對(duì)于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運(yùn)動(dòng)更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。
生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，我們不僅會(huì)擁有健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會(huì)到合作的重要，增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運(yùn)動(dòng)的重要性，適度地進(jìn)行體育鍛煉，并且每天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十八
"人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會(huì)有露餡的時(shí)候。"這一段話，不是我的原創(chuàng)，是崔永元評(píng)論人生的一段話。以我現(xiàn)在的經(jīng)歷還不配和大家談人生，我要談的是對(duì)于在座的每個(gè)人的一生都至關(guān)重要的大學(xué)生活。
對(duì)于今天讓我站在這里給大家講如何度過關(guān)鍵的四年大學(xué)生活，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。在這里我結(jié)合自己的一點(diǎn)經(jīng)歷來談一談大學(xué)生活。有人說：大學(xué)一年級(jí)往往"不知道自己不知道"，大學(xué)二年級(jí)就進(jìn)了一步"知道自己不知道"，大學(xué)三年級(jí)時(shí)"不知道自己知道"，大學(xué)四年級(jí)"知道自己知道"。其實(shí)，至今我也沒能吃透其中蘊(yùn)含的意味，但是模模糊糊能體會(huì)到一點(diǎn)，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現(xiàn)實(shí)。很多人之所以不適應(yīng)大學(xué)的生活，很大程度上是受到了網(wǎng)上或者雜志上的一些關(guān)于大學(xué)生活小說的誤導(dǎo)。很多作者描寫大學(xué)生活都是以調(diào)侃的語氣，向讀者描繪一個(gè)他心中理想的大學(xué)。受到這種誤導(dǎo)，在每個(gè)人踏進(jìn)大學(xué)之前會(huì)對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)理想的描繪。懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會(huì)迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開始進(jìn)入迷茫階段，懷念高中同學(xué)，懷念高中生活。在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長大踏實(shí)地的過渡到"知道自己知道"必經(jīng)階段。如果你現(xiàn)在覺得沒有方向，也沒必要著急，其實(shí)這很正常。很多人在沒進(jìn)大學(xué)前，就在腦子形成這樣一種觀念，認(rèn)為高中的同學(xué)之間的感情才是最純真的，到了大學(xué)彼此就不能坦誠相待了。我就有過類似的想法。事實(shí)上，隨著和宿舍的同學(xué)相處，其實(shí)這種觀念是不對(duì)的，至少對(duì)于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學(xué)是不適合的。在這種年紀(jì)，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業(yè)了，回頭想想自己的大學(xué)同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在的磕磕碰碰根本不值一提?，F(xiàn)在大體聊聊我的大學(xué)第一年的生活和學(xué)習(xí)吧，或許能讓大家能有所感悟和啟發(fā)。我的大一和很多人一樣，是茫然沒有方向的。
我們總是在怪自己自己控力不強(qiáng)，沒有上進(jìn)的動(dòng)力。孰不知是自己的意識(shí)上沒有清醒。有人會(huì)說:"愛情是學(xué)習(xí)的動(dòng)力"或"家境貧窮的學(xué)習(xí)的動(dòng)力"等等。其實(shí)，從直接意義上來說，就業(yè)危機(jī)感才是也應(yīng)該是我們上進(jìn)的動(dòng)力。我自己常想自己畢業(yè)以后究竟能干什么?多從報(bào)紙雜志上看到目前就業(yè)形勢(shì)的異常嚴(yán)峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作:要么有關(guān)系，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑只是本科;關(guān)系，相信在坐的大部分同學(xué)都沒有什么關(guān)系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己:你學(xué)到了什么，你掌握了什么?現(xiàn)在的問題不是我們不知道學(xué)什么，而是我們不想學(xué)。
第四，是要學(xué)知識(shí)與發(fā)展能力并舉。以前是重知識(shí)而輕能力，但現(xiàn)在不同了，恰相反，由于社會(huì)上影響，文憑要求的適當(dāng)下降，所以現(xiàn)在的很多大學(xué)生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學(xué)習(xí)的前提下去的，那沒話說，反而應(yīng)該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務(wù)生工作，不惜請(qǐng)假曠顆，晚自習(xí)也不上?，F(xiàn)在，出現(xiàn)了這樣一種錯(cuò)位思潮，就是，在職的機(jī)關(guān)企業(yè)工作人員，紛紛利用業(yè)余時(shí)間"充電"，而在校的大學(xué)生們卻紛紛跑到社會(huì)兼職。我覺的應(yīng)該糾正這種思潮。
還有就是，要多看看書和報(bào)紙雜志。了解最新社會(huì)動(dòng)態(tài)，知曉國家大事，掌握第一時(shí)間的有關(guān)計(jì)算機(jī)方面的新聞?dòng)?jì)算機(jī)信息安全是一門綜合邊緣性學(xué)科，我們做為未來的者，就應(yīng)該博學(xué)，什么都應(yīng)該了解一下，并且要有重點(diǎn)地突出某些專業(yè)學(xué)科!那樣子才能夠更好的為社會(huì)為人民服務(wù)。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會(huì)，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場(chǎng)，下周要進(jìn)行彩排。
2、請(qǐng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動(dòng)聽從指揮。
4、國旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場(chǎng)。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
分享快樂演講稿三分鐘（實(shí)用20篇）篇二十
各位老師同學(xué)：
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累，依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對(duì)她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞?，看見了彩虹。我兒?4歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)。快樂屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高-官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。