軍訓心得是在軍事訓練中積累的寶貴經驗和知識的總結，它能夠讓我們更深刻地理解軍事訓練的意義和價值。以下是小編為大家收集的軍訓心得范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發和幫助。

初中軍訓心得（精選22篇）篇一

六天軍訓雖短，卻給我們上了初中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。

軍訓六天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的'事負責任；其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

六天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。

初中軍訓心得（精選22篇）篇二

三天前，我們懷著忐忑的心情進入訓練基地。3天后，我們收獲頗豐地回來了，感想良多。

在入營式時，總教官就說在那兒合理的是訓練，不合理的是磨煉，我們也是奔著鍛煉自己的意志，學會團結互助而去的，現在我們真的變了。

在這三天里，我們風里來，雨里去，不管刮風下雨，仍然堅持，我們的目光毅然，我們的踏步擲地有聲，我們的發號聲響亮。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊是我們的唯一信念。風里，雨里，一個個高高低低的身影不斷的重復著略顯枯燥的訓練，知道腳發麻，發酸，完全失去知覺，真正體會到了軍人的艱辛，不，應該說軍人的練習更加的辛苦，不僅如此，我們學會了自律，鍛煉了動手能力，體驗到了勞動的快樂。

在這樣有紀律的團隊中，我們的行為受到了規范，對自己的要求也越高了。戰士的生活有苦有樂，有聲有色，在這3天的生活中充分體現了出來。即使腳站得發酸，即使會被懲罰，但是和同學們團結在一起，一起經歷這些，也倍感幸福。

我堅信只要大家團結一致，我們就會得到我們想要的“成績”。

“稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊游蕩！對了我們軍訓還有比賽，我們初一的六個班都在加倍的練習一遍、兩遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次并不是那么的重要，重要的是：我們班的心都緊緊“結和”在一起，說明我們大家是團結的。

通過這三天的訓練，不僅身體上收到了鍛煉，我們的心也更加成熟了?，F在，我想說，我們長大了。

轉眼間，期待已久的五天軍訓就在今天結束了。在教官的指導下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔栆廊辉谛闹谢厥?，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓已成回憶，但那至少是個美麗的回憶?；叵搿娪柕牡谝惶?，教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當訓練后，我發現軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉等基本動作。

在軍訓中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習慣。教官教會了我們嚴于律己，不怕困難，要勇于挑戰自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規范，教官必須一點點的給我們做示范，他的指導更給我們指明了方向。在軍訓的這幾天里，首先給我的感覺就是一個字"累"。

也許這是許多同學的共同感受，但現在回想…在累的背后，又有多少有意義的事在等我去發掘，軍訓讓我體會了什么叫"堅持就是勝利"。在訓練場上，我們預著微微的烈日在苦練，勤練步伐，同學們嚴肅的做著各種動作。那種認真的態度深深地感動了我們自己。我們都說態度決定一切，軍訓使我們認真的做事。我們從無組織無紀律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀律的高中生。軍訓也給我們帶來了無窮的樂趣，每當我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中，教官們風趣的拉歌使我們感受到了快樂。軍訓不僅僅是簡單的隊列訓練，還有軍事理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的.戰略思想，這都是我們知識上的空白。軍訓讓我們磨練出了白楊般的堅毅，不再只顧著自己。軍訓告訴我們什么是團結，什么是紀律。班與班之間的比賽更增進了班級之間的感情，累與苦成了我們軍訓期間的代名詞，軍訓雖然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質悄悄的刻進了我們的骨髓，融入我們的靈魂，它己在我們的心中默默的生根了。不經歷風雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓中我學到知識，訓練中受到教育，磨練了我的意志，鍛煉了我的身體，提高了我軍事素質。軍訓讓我更有勇氣面對社會，承受壓力。燃燒的永遠是熱血，不朽的永遠是信念。

初中三年，我會用軍事精神去度過各種困難，用夢想創造可能，用理想澆灌希望，用知識報效祖國，用嚴謹創造輝煌。

初中軍訓心得（精選22篇）篇三

十月的金秋，丹桂飄香，層林盡染，疊翠流金。聽說我們要軍訓，我的心情就像這美麗的季節，格外興奮起來。

“嘟——”軍哨吹響了。神情莊嚴，身穿軍裝的教官喊著“一二一……”伴隨著悶雷般的口號聲，我們個個好像不屈不撓的勇士，昂首挺胸，邁著整齊而又自豪的步伐!剛過半個小時，我們這些家中的“小皇帝”“小公主”們便感覺四肢酸痛，渾身散了架似的.?！罢菊R!快點!別垂頭喪氣的?！蔽覀兊慕坦俅笕舜蜷_了訓話的“大喇叭”!這時，我實在受不了了，腿軟的像面條似的，偷偷的蹲了下來，不幸被嚴厲的教官發現了。他氣得臉像紅辣椒一樣，大聲吼道：“苗賀淇同學，站出來!”當時，我的心提到了嗓子眼，臉色煞白，感覺委屈極了!心想：爸爸媽媽拿我像掌上明珠，哪受過這樣的訓斥啊?眼淚像珠子似的在眼眶里轉來轉去。我沉思了許久，突然想起一句詩：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。是啊，無論是戰爭年代的英雄戰士，還是運動場上的奧運冠軍，哪一個不是千錘百煉才成功的啊?于是，我歸隊后，立即變得精神抖擻，挺起了腰板，邁開了堅實的步伐。

軍訓，讓我走出父母為我編織的暖巢，接受風雨的洗禮!

軍訓，讓我稚嫩的心靈變得充盈成熟!

軍訓，讓我更堅強!

初中軍訓心得（精選22篇）篇四

花兒的開落，時間的流逝。不知不覺我已經成為xx中學的一員，每個新生都要過的第一個門檻，軍訓，我是既緊張又興奮。軍訓缺少不了的當然是教官，我們教官方臉，炯炯有神的眼睛如同銳利的老鷹似的，任何細節都逃不過他的眼睛。黝黑的臉，讓人感覺很嚴肅。教官教我們的第一個動作是站軍姿，他要求我們頭要正，腰要直，雙手自然下垂，兩腳張開成60度，這時候教官更是集中精神挑我們不正確的姿勢。我記得第一天的`軍訓動員大會，在教官嚴厲的目光下，我硬是一個小時一動不動。這時別提有多難受，突然我的眼睛一黑，手腳發麻就去休息了。

軍訓是我第一次體驗軍人生活，體會到他們訓練的艱苦，體會到他們報國的心愿，這段記憶將成為我永遠的回憶。

初中軍訓心得（精選22篇）篇五

軍訓不僅能培養人的吃苦耐勞精神，還能培養人的堅強意志。蘇軾有一句話：“古為大事者，不僅有過人之才，更有堅忍不拔之心?！边@句話的意思是，成功的大門永遠向意志堅強的人敞開，甚至只向意志堅強的人敞開。或許這就是我軍訓心得體會中最大的總結。

腦海里的軍訓全是教官的訓斥；我心目中的軍訓是緊張與艱難的合奏；腦海中的軍訓更是無常的吹響集結手的哨子，瓢潑大雨下的大集結、嚴訓練；我的軍訓生活已經在腦海里出現了上百次，閃現在眼前。但我依然懷著喜悅和信心擁抱期待已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但卻是一種人生體驗，戰勝自己、鍛煉意志的最好機會。雖然心里有一種說不出的苦澀，暴露在烈日下皮膚變黑，這難道不是一種幸福，一種更好地朝著人生目標前進的勇氣，一種提升自己的信心嗎？我自信地開始了真正的訓練。教官耐心地一遍又一遍地指導，沒有受到嚴厲的訓斥。在訓練場上，不僅有我們整齊的腳步，還有我們響亮的口號和我們響亮的軍營之歌。站在軍人的姿態給你中華兒女不屈的`脊梁，也給你龍的傳人無限的毅力。轉身的做法體現了人類思維的活躍敏捷和集體主義的偉大。沒有滴水，河流和海洋就無法形成。

沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的高質量的廣場。訓練的每一個動作都讓我深刻體會到團結、合作、團隊精神的重要性。我相信它會讓我受益終生，無論在哪個崗位。其實在自己的人生中，也應該用自己的腳步印出一條路。即使路到處都是荊棘，即使路的每一步都那么泥濘坎坷，你也要讓自己一步一個腳印，摸索前進！我覺得那種方式才是真實的自我寫照，完全沒有虛假的偽裝。

初中軍訓心得（精選22篇）篇六

20xx年x月x日星期x晴幼苗不經風霜洗禮，怎能成就參天大樹;雛鷹不經狂風暴雨，怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此，不經歷艱苦磨練，又怎能成為對國家有用的人。

在這次軍訓中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區千千萬萬個保家衛國的戰士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作，才有了我們現在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓期間，我還體會到了團結的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結的力量，他讓我在訓練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓，雖然簡簡單單的動作別我們反復的重復了很多遍，但這反復的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關注的會操中、看到主席臺上學校領導們滿意和贊許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

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初中軍訓心得（精選22篇）篇七

通過這次的初中軍訓，俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的初中軍訓心得，歡迎大家閱讀。

燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期一周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的。

口號。

無一不在展示我們訓練的成果。是的短短的七天軍訓教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練更多的它讓我們接受了一次意志的沐浴精神的洗禮。透過彌漫的硝煙,那面紅色的旗幟被迎風揮舞著.我們的軍訓演戲完成了,我們為期三天的軍訓也至此畫上了一個圓滿句號.

回頭看看來時的路,那走過的每一天,有汗水,血水,艱辛與苦楚.還記得拿到被套,枕套,床單,卻急得不知所措的我們,手忙腳亂地在規定時間內勉強把被子"裝好,"心里卻在責怪自己:為什么平時不做家務活!只好深呼一口氣,"船到橋頭自然直."。

它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。

它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。更讓我們感悟：有種力量叫團結。

幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。于是乎,"先天下之憂而憂"變得尤為重要起來.

時間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝,但這段美好的時光將永遠銘刻在我們每個人心中新的學期意味著新的開始,但大學卻意味著我們人生道路的一次轉折.我們來自五湖四海,為了一個共同的目標而相約在此,一個對我們來說陌生的校園.每一張面孔都未曾相識,每一種聲音都各有特色,我們對校園的一切和彼此之間都充滿了新奇,因為我們未曾了解對方.

我們是一個集體,集體中的沒一個成員都是不可缺少的,只有互相配合相互照顧我們的方隊從整體上是齊的.即便是一個做的不好,他也無法代替這個集體.無論是今后的學習,生活還是工作之中，我們都應該發揚集體主義精神,認真負責的做好沒一件事情。

我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練?！败娪枴薄嗝纯膳卵?，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，并有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。

這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進入了夢鄉。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓生活的新篇章。回想那短短兩周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。

雛鷹不經經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰?？捎H可敬的教官們，一路走好!難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩!

初中軍訓心得（精選22篇）篇八

回憶，是心酸的。"最美好的回憶往往是在最苦最累的時候留下的"。一句話，一段情。這句話讓我認識了這個美麗的軍事訓練營。

神氣的軍裝，著在自己身上。用美麗的橄欖綠，展示著它的威嚴。永遠銘記，烈日下訓練站姿;永遠銘記，一遍遍的走齊步;永遠銘記，三伏天下漫長的徒步行軍;永遠銘記，酷熱難耐的一個又一個不眠之夜……軍訓是苦與累的象征，整齊的隊伍背后是頑強與拼搏。

軍訓的第一課是練站姿。挺直腰板，五指并攏，中指貼于褲縫線處，身體稍稍向前傾斜，雙腳分開六十度。這一站就是一早上，皮膚曬得生疼，卻也不能動。好不容易熬到中午了，早已是雙腳酸痛，兩腿無力。因為站軍姿要全身繃緊，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃過午飯，回到宿舍，一上床，就像散架了一樣，再也不想動了。不過，這也只是軍訓的`開始，更苦更累的還在后頭呢。

第二天，練的是齊步。一個班了六十個人，要想統一并不是件易事。擺臂、步伐都要一致，立定跺腳要響，口號也要喊起來。就這樣走來走去了一個多小時，好不容易休息會，坐卻也要練坐姿。剛剛因跺腳而發麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超過膝蓋，腰挺直，目視前方。雖說是坐，卻也不輕松。

第三課，是跑步。跑步與齊步是一樣的，不同的是齊步立定時是兩步，跑步是四步。最后是練軍體拳，在烈日下，一練就是一天。很苦很累。

最令人頭疼的，還是內務衛生。一床被子，在教官手下就變成了有棱有角的"豆腐塊"，可我一疊，它就塌了。真是頭疼。但是，軍營就是鍛煉、挑戰自我的地方。一床被子，也算一個挑戰，最終我還是疊出了"豆腐塊"的效果。不過，代價就是一個中午未午休。雖然，中午沒休息，但卻掌握了疊被子的竅門，還是值得的。

軍訓，苦于累是必然的。猶記得，訓練營雪白的墻壁上，用鮮血的顏色，寫上了"流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊"的字樣。炫目的火紅色，代表了軍隊的意志、軍隊的頑強。他有打不垮的精神，無私奉獻的力量。這，才是軍隊，一支永恒的力量。

教官，你們才是最可愛的人----20xx級五年一貫制新生軍訓系列報道之五20xx年10月12日，已經是軍訓第五天。走入軍訓，才深刻體會到軍營中嚴明的紀律和軍人的風格，才了解到那英勇挺拔......

初中軍訓心得（精選22篇）篇九

“一二一，一二一！”當整齊的口號在炮兵學院響起，當有力的步伐開始踏起，每一個“小小兵”的臉上都蕩漾著欣喜的笑容。可是，誰又能忘記這一天半的“漫長”軍訓呢？先讓我從記憶猶新的吃飯說起吧。

記得那是4月26日的中午，老師組織同學們去吃午飯。一石激起千層浪，同學們立刻開始了討論：“不知道今天吃什么呢！”食堂應該很氣派吧！“會不會有教官和我們同桌吃飯？”“噓！”張老師朝我們打了個手勢，“我....”張口欲言，一字未出，便只好乖乖閉上了嘴巴。

離目的地越來越近，我漸漸看清了食堂?！鞍。俊蔽也唤暯辛似饋?。就在這座“老古董”里吃飯？看著門上的“食堂”二字，我的心情立刻從“萬里無云”到了“陰轉多云”。無趣地踢著石頭。

進了食堂好不容易找了個位子坐定，教官卻站在桌子喊：“全體起立！”什么？起立？我差點以為耳朵壞了。從早晨到炮兵學院，直到中午，連口水都沒喝，肚子餓壞了。到食堂來，桌子有滿桌的好菜，熱騰騰的，為何不“大飽口福？”我不禁開始想象：會不會有領導要來？要數有多少人？還是我懶洋洋地起立，雙手背在身后，雙腳交叉著，準備看看教官讓我們干什么。不準吃飯！雙手貼緊褲縫，都給我站直了！“不許講話！”教官大聲命令著，那嚴肅的神情令我望而生畏。好無趣?。∥覀內缒九及阒貜椭罢酒饋?，坐”的口令，“直視前方！”我對面是王子杰，他一會兒嘆氣，一會兒做鬼臉，一會兒嘟嘴，就像個三、四歲的小頑童，我想笑，又不敢笑，表情很不自然。桌上熱騰騰的飯菜早已涼去，蔡云濤夾了幾粒米，在嘴中“慢慢品嘗”，我不滿意地瞪了他一眼。

就這樣，2個小時過去了，我腰酸背痛，坐下吃著冰冷的米飯，除了悲傷，卻又感到懂了許多......

這次軍訓，真的令人難忘??！

軍訓初中隨筆。

軍訓隨筆初中。

初中軍訓心得（精選22篇）篇十

克服困難后的感覺很甜，很甜。使我更有信心向前，軍訓是明天的事，充著未知。我將懷著我所有的信心和勇氣去面對。沒有走不過的坎，沒有克服不了的困難，只要我相信我自己。想到這里，似乎原本的害怕與膽怯也隨風而逝了。

“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”突然，腦海里浮現出這句話。風雨終未停，現在的我將斗志勃勃地面對軍訓，我不會放棄！

初中軍訓心得（精選22篇）篇十一

在前幾天，學校組織我們五年級的全體同學參加廣州市海珠區教育實踐基地的一次軍訓活動。在去之前聽學校參加過軍訓的同學說，在基地的訓練過程都是很累很苦的，于是我便抱著有些擔心又有些期待的心情，等待著軍訓的到來。

對實踐基地充滿期待的我原以為軍訓大概就像上體育課一樣，最多是訓練時間長點而已，實際不然。比如看似簡單的軍姿訓練，卻令我們累得全身酸痛，腰腿都快直不起來了，但還是要堅持住。訓練過程很苦很累，我們才發現原來我們平時太缺乏鍛煉了。

在兩天一夜的基地生活中，我感受最深的就是遵守紀律。單從用餐吃飯來說，紀律的要求就已經“非?？量獭绷耍弘p手不能動，不能發出任何聲音，必須等小組長分發完飯，教官下達命令后才可以吃飯。吃飯時還不能說話，否則只要有一個人違反，那么全組人都要接受懲罰。這種要求讓我更加理解了“有福同享，有難同當”的團體精神。

基地訓練的條件艱苦，飯菜自然也沒有家中的豐富，但訓練了一上午的同學們，吃起來卻感覺格外的香甜可口?？赡苤挥薪洑v了饑餓，才懂得糧食的珍貴，這一道理也深深的印在了我的心中。

在軍訓生活中，嚴格時間要求也是非常重要的一點。在基地不像在家里，困了可以賴會床多睡一會，穿衣服磨蹭一下也不打緊。必須在規定的時間起床，在規定的時間換好統一服裝，還要按時集合報到。對作息時間控制得非常嚴格。

軍訓中還有一些活動是要求大家一起努力合作才能夠完成的，也鍛煉了大家的團隊合作精神。使我們明白，無論在訓練，還是在學校、生活當中，團隊合作都是一種難能可貴的精神。

兩天的基地生活很快過去了，我們的軍訓也結束了。在回校的車上，望著基地的方向，心中竟有一絲不舍。在這里，我學會了遵守紀律，自強自立，團結互助。這次軍訓令我明白的許多道理，我終生難忘。

軍訓隨筆初中。

初中軍訓心得（精選22篇）篇十二

伴著八月蒸人的酷日，我跨入了中學的大門，成為了一名榮耀的初中生。但在這之前，我還要飽嘗一次嚴峻的檢測——軍訓。它能練習了我的毅力，讓我能更好的迎候嚴重又精彩的中學日子。

八月二十一日上午7：00，我按時來校參與軍訓。穿上昨日新發的軍服，登時油生一股驕傲之情。“我必定要比他人做得更好!”我暗暗對自已說。

7：10，軍訓正式開端。一排精力抖擻的教官邁著方步進場。咱們的教官一入隊，就給了咱們一個“下馬威”——立軍姿。只見他大吼一聲：“立正!”咱們馬上都筆挺了腰板，可個個都美中不足，不是脖子歪了，便是五指沒并攏。教官上前，捏捏你的膀子，壓壓你的肚子，整個部隊被整得容光煥發。一分鐘，兩分鐘，五分鐘，十分鐘，熾熱的'太陽炙烤著大地，連地上的塑膠跑道都好像被曬蔫了。我的頭頂早已滲滿了汗珠，豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌，黏糊的汗水含糊了我的雙眼，沾濕了我的衣褲，浸濕了我的鞋襪。我只覺得頭發暈，兩腿好像已不受我的掌控，脖子徹底僵住了，脊背正盡力筆挺做最終的奮斗。地上的熱量沿著腳底向上冒，腳底又酸又痛。“陳述，我不可了!”“陳述，我頭暈!”“陳述，我……”有的同學受不住熾熱，舉手請假。越來越多的人走到了樹陰底下，站著的現已不多了。我全身乏力，極想跑到那片樹陰下，歇息歇息?？赊D念一想，“不可，來軍訓便是來練習毅力的，則么能夠功敗垂成呢?這樣不光達不到來軍訓的意圖，還會讓我養成好吃懶做的壞習氣?！痹僖豢?，身邊的其他同學，個個挺胸收腹，眉宇間透露出一股不服輸的精力?！扒浦?，我不會畏縮的!”我擦擦汗，挺起胸膛，這一刻，我感覺我長大了、成熟了。

軍訓，真讓我獲益匪淺，我不會懼怕你，我會英勇的應戰你，讓你的每一個細節，成為我學習的動力，打敗困難的帆船!

初中軍訓心得（精選22篇）篇十三

20xx年x月x日星期x晴今天是我們軍訓的最后一天了，這是一個特別的日子因為今天學校的所有領導都要來參觀我們的訓練成果。首先，老師讓我們集體坐下等待上場。可剛坐下沒多久，我的腿就酸了，再看看附近的同學，他們也與我一樣開始做立不安了我心想：要不動一下吧，換換腿也行啊。就在我要動時，轉念又想：如果我動了，上面領導發現了就要扣我們班的分了，所以我不能動。于是我重新坐正認真看別的班表演了。

現在，該輪到我們班表演了，我們的腿已經酸了。整理好后我們以最飽滿的精神迎接領導們的檢閱，我們昂首挺胸，自信地做著動作，最后“觀眾們”以熱烈的掌聲鼓勵我們，當時大家的心情十分激動，我們已發揮出最好的狀態，表演得很成功。最后，我們班贏得了“刻苦訓練標兵班”的稱號。雖然我們沒能那到“訓練標兵班”的稱號，但我想這個也是我們應得的，我們的努力沒有白費，我為我們班而自豪。

這次的軍訓讓我受益非淺，它不僅鍛煉了我的體魄和毅力，還讓我感受到同學之間的友愛和老師對我們的關懷。這次的軍訓是多么有意義啊!

初中軍訓心得（精選22篇）篇十四

從小，我就特別我羨慕軍人們的生活，羨慕他們颯爽英姿的風貌，羨慕他們具有頑強拼搏的精神。八月十九日，花園中學舉行了級新生軍政訓練，得知這個消息后，我高興得一蹦三尺高，心想：這可太好了，不僅能夠親眼看到教官們走方陣，還能在五天的時間里，親自體驗一回當軍人的感覺，真是一舉兩得啊!

我似乎高興得太早了，軍政訓練的艱苦是我未曾預料到的，一天中，三分之二的時間，全是在操場上練習隊列，每次都是那三個枯燥的內容：立正，跨立，稍息，四面轉法以及敬禮。

軍政訓練的一天中，萬里無云，烈日當頭，可是十二個排都得在操場上站軍姿。要想當一名軍人，站軍姿是你的必修課，站軍姿看似輕松，卻給我們來了個下馬威——抬頭，挺胸，收腹，五指并攏，并貼緊褲縫，前不漏縫，后不漏縫，人站直，雙腿并攏，兩腳分開約六十度，腳后跟貼緊，呈"外八字",雙眼直視前方。

"站軍姿十分鐘!"。

我們被嚇了一大跳，要是平時我看書，十分鐘是多么短暫啊!一眨眼的工夫，時間就到了?？墒?，讓我們在這炙熱的陽光下站軍姿十分鐘，就覺得很漫長了。太陽炙烤著大地，第十排的小軍人們，個個揮汗如雨，尤其是我，校服已經完全濕透了，體力也已經消耗了二分之一，我的雙腿發麻，在不停地發抖，我很想喊報告，下去休息，可是心里有一個聲音在喊："一定要堅持，堅持就是勝利!軍人都有一種‘掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚’的精神，我如果連這點苦都受不了，那我以后還當什么兵啊!"于是，我又把剛到嘴邊的話咽了下去，咬了咬牙，堅持到了最后。

漫長的十分鐘終于熬到頭了，俞教官下了一個指令："喝水，休息!"啊，這句話仿佛是世界上最美麗的話語，在那個時候，坐在滾燙的水泥地上，比坐在真皮沙發上還舒服;喝一口礦泉水，比喝一口瓊漿玉液更甘甜。盡管是短短的一分鐘，但是大家都心滿意足了。

這次軍政訓練，是一次難忘的訓練，它讓我明白了：不管做什么事，都要堅持，這樣才會成功!

初中軍訓心得（精選22篇）篇十五

上午，花園中學20xx級學生在操場上進行隊列訓練，學生的衣服很快被汗水濕透。學校根據天氣和學生身體情況，安排了清晨和傍晚在室外進行訓練，其他時間段開展疊被子等內務訓練。

洗澡平時在家里都要二十幾分鐘，在這里盡量控制到三分鐘以內，像疊被子有很高的要求，必須要疊成方方正正的。

軍訓對我產生了很大影響，我覺得我自己的自理能力得到了很大的提升，為以后初中生活打下很好基礎。

據了解，我市高一新生在開學前后都要接受軍訓，部分民辦初中的初一新生也在這幾天陸續開展軍訓，讓學生盡快適應新學期的生活。

學生是祖國的未來，而學習的同時好需要一個健康的體魄，所以鍛煉深身體是日常生活中不可或缺的一項內容。

對于學生而言，軍訓可以說是在"受罪"，但是這種"受罪"可以增強體質，并培養學生的鍛煉意識。

初中軍訓心得（精選22篇）篇十六

上初中的每一個新生都要參加連續四天的軍訓訓練。其他學校已經軍訓了，只有我們學校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷 ，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。

軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直,手......”

我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......

在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(8)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光?！肮Ψ虿回撚行娜恕蔽覀儼鄻s獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。

軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。

一天的軍訓生活下來使我們對大學生活又有了新的認識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。我們相信，無論以后的軍訓生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓生活!

初中軍訓心得（精選22篇）篇十七

溫室，永遠是花兒渴望的。但沒有經歷過風雨，就算如此美麗耀眼，沒有到了真正讓人欣賞的那一天，或許已敗在風雨中了……因此，這朵花兒，決定出去接受風雨的考驗！

在溫室里的玻璃中看到的風雨是多么的冰冷、多么的無情。手放在玻璃上試圖探探風與雨是否真的那樣使人害怕，哪里知道，讓原本已沒有了溫度的心靈被冰封起來了！風雨，的確讓人害怕，花兒想退縮，但好奇心驅使著冰冷的心靈向前邁進。

花兒已忘記哭泣是什么感覺了，他已經很久沒有過哭泣的機會了——溫室永遠都是精心呵護著它。它哭了，低聲哭泣起來了，不愿讓任何人知道他哭了?？拗拗?，花兒又沉睡了，當它醒過來以后，才明白了一個道理：眼淚無法洗去痛苦！既然如此，就不要再浪費自己的體力讓自己傷心了。

一天又熬過去了，在月光下看著燈火，花兒微笑——終于綻放了！原來成功以前的挫折，是每個人必須受的，也是一定受得了的，只是看他有沒有“挑戰成功”的勇氣罷了！

我就是這朵花兒！

初中軍訓心得（精選22篇）篇十八

初中軍訓是我人生中的一次難忘經歷。在這段時間里，我不僅學到了許多軍事知識和技能，還收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，軍訓讓我更加堅強和自信。在軍訓中，我遇到了很多困難和挑戰，比如長時間的站立、高強度的.訓練等等。但是，我并沒有輕易放棄，而是不斷地鼓勵自己，堅持下去。這讓我更加堅強和自信，也讓我明白了只有堅持不懈的努力才能取得成功。

其次，軍訓讓我更加團結和合作。在軍訓中，我們不是一個人在戰斗，而是一個團隊在奮斗。每個人都有自己的任務和責任，只有大家齊心協力，才能完成任務。在這個過程中，我學會了相互支持和合作，也讓我更加珍惜團隊精神。

最后，軍訓讓我更加注重紀律和規矩。在軍訓中，我們必須嚴格遵守軍事紀律和規矩，否則就會受到懲罰。這讓我明白了紀律和規矩的重要性，也讓我更加注重自己的言行舉止。

總之，初中軍訓是我人生中的一次寶貴經歷。在這段時間里，我不僅學到了許多知識和技能，還收獲了許多寶貴的心得體會。我相信，這些經歷將會對我未來的生活和學習產生積極的影響。

初中軍訓心得（精選22篇）篇十九

在為期十天的軍訓中，我的的確確地地學到很多，不僅學會了如何疊豆腐塊，如何踢正步，如何打背包等等。還讓我體會的團結的力量。但是，讓我學到最多的卻和其他同學不太一樣吧!

我在軍訓中學到最多是—父母對我的愛。每天晚上，和同學一起唱軍歌的時候看著天上的月亮無時不刻的在想念這家人。我此時此刻才真正理解了蘇東坡在寫“明月幾時有，把酒問青天?！睍r的思念親人的情感?？墒俏也烹x家才幾天啊?這時我才發現我是多么離不開家。我不禁在想，我在家中如何跟他們吵架，跟他們頂嘴。我的心中充滿了慚愧。

訓練得越苦，使我越想家;訓練得越累，使我越感受到我是如何的離不開家。我無時不刻的在反思，我應該以什么態度去對待他們?是和原來一樣?還是有所改變?但無論如何在我的心目中都是愛他們的。請允許我請你們一起喊出埋藏在我們心中多年的那句話：“爸爸，媽媽!我愛您!”這就是我此時此刻的軍訓感想。

7天了，天色沒有第一天那么暗了，被子也從“春卷”變成了“豆腐”，大腿上的酸痛也沒那么難忍了，7天里沒有手機、沒有網絡卻過的那么充實，第一次感到如此的想家，第一次感到水比飲料好喝，也正是如此，我才認識到自己不會照顧自己是一件多么可悲的事。

“站要有個站相，坐要有個坐相”這是孟教官第一天對我們說的話，這句話從小到大不知被父母說過多少回，說一次也許站直一會兒，可到了軍營里，軍姿至少也要半個小時，實在堅持不住了，打報告。在家里，吃飯最少也要半個多小時，到了軍營中，吃多長時間的飯一切都有規定，一開始我感覺這些規定是“沒事找事”，可到了后來我發現，正是這些規定才讓我認識到時間的重要性。

訓練時我認為最累的就是軍姿，天氣炎熱不說關鍵時間太長，一節課45分鐘，恨不得25分鐘用來站軍姿，沒有人是輕松的，也沒有人是特殊的，因此沒有一個人放棄;隊列訓練是讓我不能忍受的，因為腳很疼，并且還要求腿抬高、步伐一致，我們至少練了4天才做到了這些。

軍訓，不是一件輕松的事，卻是一件快樂的事。

初中軍訓心得（精選22篇）篇二十

隨著一輪明月漸漸落下，太陽緩緩的升起，鳥兒嘰嘰喳喳叫了起來，人們也都蘇醒了。

在南校中學的操場上，來了一群初中生和幾位體育老師，這是初一新生在軍訓，這群初中生穿著整齊的校服，白色上衣，藍黑色褲子，上衣上面繡著幾個紅字：“山東大學第二附屬中學?！蔽揖驮谶@群初一新生當中，我們好奇的看著四周的場景，來到了一片寬敞的操場，開始了五天的軍訓。

來這之前我聽幾名大哥哥說：“這里教練非常嚴，軍訓起來非?？唷?。我聽到這些話以后，心里就打起了鼓。這次軍訓累不累，老師嚴不嚴……等等問題在我的腦子里打轉，今天是我第一天軍訓，我帶著重多的疑問和忐忑不安的心情開始了軍訓。

不就是兩分鐘嗎？站一會兒就可以了，真簡單！我想到?？墒钦f起來簡單，做起來難；那些小飛蟲好象想搗亂，在我們的頭上亂飛，有幾個同學忍不住動了幾下，被老師發現，加時一分鐘，我們不敢再亂動，3分鐘漫長的過去了，我們都出了一口氣：“終于完了！”我們練原地轉圈，有些同學都分不清左右，不時地轉錯方向，但最終全體同學沒有一個人轉錯。

后來，我們開始學武術操，從這個名字就可以知道，這個操比較適合男生，這下子，我們可以不做那種到處顯著—味的“—”操了。因此，我們學操只用了一個上午就完全學會了。在接下來的幾天里，身體不是酸，就是苦，也有辣，但在體質、精神上嘗到了甜頭。不過有一個同學因說話被罰做蹲起跳200個都快站不起來了，從此沒有一個同學亂說話了。

就這樣，五天的軍訓時光就這樣過去了，我們在這短短的五天里學了很多，堅持不懈，不到目的不罷休……苦中帶甜，最后我們都享受到了勝利的喜悅。

一輪紅色的太陽漸漸落下了，淡—的圓月緩緩升起，天空中，無數的星星眨著眼睛，夜晚蛐蛐知知的歡快地叫著，安靜極了，我們也進入了甜蜜的夢鄉。

初中軍訓心得（精選22篇）篇二十一

日復一日，年復一年。軍訓又要開始了，心里有點沒底，擔心自己身體抗不住。但自己是個男子漢，所以就不要膽怯，膽怯又有什么用呢，還不是要照樣面對。

軍訓如期到來，我卻也不曾放下心，因為擔心有什么事要發生，果然發生事情了，在軍訓第4天，來了一個新教官，至于姓甚名誰已記不清楚了。但我們不咋喜歡那個教官，因為他說話聲音太低，喊口號都聽不見。雖然我們班并沒有拿到名次，但我們并不后悔，因為我們盡力而為了。

軍訓的天氣很好，都沒有陰天，所以我們經過太陽的烤曬，微風的輕撫。但這里面有同學會暈倒，但我們從未放棄過，也不怕吃苦。盡管吃再多的苦，受再多的累，那只是為了考驗你是否具有不怕苦，不怕累的精神。262為了鍛煉這種精神，教官們把嗓子喊啞了，學生們把汗水揮灑，就是為了得到這種精神。這也是我中國自古以來就具有的精神，所以我們要積極發揚這種精神，拋棄那種不勞而獲的懶惰思想，只有不怕苦不怕累，我們的生活才能改善，我們的國家才會富強。

由于我們是一個班一個班進行匯報表演的，所以我們不僅僅要有不怕苦不怕累的精神，還要有集體組織觀念。只有這樣，我們才能夠得到軍訓的根本意義。這也可以幫助我們在日常生活中與同學、老師的交流。

同學們，軍訓，帶給我們的不僅僅是揮灑汗水，也帶給我們與教官的朝夕相處，更能讓我們體會到集體的強大，單個的弱小。我們中國人就應該團結起來，不要為一點小事而鬧別扭，也不要打架斗毆。軍訓可以幫助我們磨礪自己的.精神，所以要團結、不怕苦、不怕累。

在我們剛踏入初中的第二天，軍訓活動就一應開始打響了!雖然心情有點激動、興奮，但也有點無奈和苦悶、興奮是因為我開始有新的學妹、學弟了!我將和他們一起軍訓，無奈是因為在太陽下訓練的日子也到來了!打響了的軍訓日子，我們各班分別、分配到場地的各個部分。首先我們開始的就是站軍姿，在站軍姿的期間，我開始幻想著如果這里有空調就好了，呼呼的冷風過來一陣子就好了，于是我一直一直的幻想著?？墒?，不知是誰的一下喊聲把我從這美妙的幻想拉了出來，可往往現實就是這么的殘酷啊!高高的大太陽掛在頭頂，同學們還沒有站上個十分鐘，就已經堅持不住了，于是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了，在我們旁邊開始訴說他們以前軍訓的故事了。

聽玩教官的那些故事，我開始知道，我們的軍訓和教官他們的軍訓相比根本不值一提，于是，我們同學便開始重鎮旗鼓，嚴峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓任務。我心里知道想要完成軍訓，必須一定要決心、毅力和堅持，如果沒有的話，對不起，那你只能回家休息了!接著，我開始下面的各個項目，比如：垮立、稍息與立正，原地踏步等等。軍訓過后，同學們哭著喊著：腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓活動，但是畢竟這是一個鍛煉我們意志力的好辦法，再說了，上一年級的學生也就是這樣訓練過來的呀!這一天的軍訓，我刻骨銘心的體會到了：我們的軍訓雖然很艱苦，勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們一定要堅持不懈，不能半途而廢。

初中軍訓心得（精選22篇）篇二十二

“經過教官一致決定，這次軍政夏令營活動初一年段第一名的班級是1班”就在這時，時間好像靜止了，大家迫不及待的盼望著最后的成績。“是八班!”隨著成績的公布，臺下傳來陣陣掌聲和陣陣嘆息聲。“耶!”我們八班的同學高興極了，在這個值得我們歡慶的時刻，我們不禁感嘆，這幾天軍訓的汗水沒白流，努力沒有白費呢。

這次比賽我們班得了第一，這是我們進入中學的一個好的開始，是第一次我們初一八班站在一起的比賽，雖說在一起相處才7天，但是彼此間卻結下了友誼，心中都有一股團結的力量。

這次軍訓，最重要的是鍛煉了我們吃苦的精神，記得軍訓的第一天，教官教我們怎么樣站軍姿。兩腳分開約60°，挺胸抬頭，小腹微收，兩肩后張，教官跟我們講了些動作要領，并示范給我們看后讓我們自己開始練習。

軍姿?有許多同學都暗笑，很簡單的動作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直點嗎?哎，沒想到所謂的軍訓沒想我們想象的那么難。但是你真正實踐過才明白，一個簡單的動作，做起來是那么的不簡單呢。特別是肩膀，半個小時下來，實在是說不出的酸，都僵硬了。再加上天氣十分的炎熱，有些女同學受不住在太陽下暴曬，有些是難受，有些都當場暈了過去。看了看身邊的人，我咬了咬牙，心想：我一定能吃苦，要堅持，一定要堅持!除非萬不得已，一點小癢小痛不能向教官打報告。

果真，努力是一定有收獲的，就在軍訓的最后一天，我被評選上了“優秀營員”，我很開心，但是不是因為我被評上了“優秀營員”的稱號，而是為我們的班級高興，我們的班級得了第一!每次想到這，我都會想起一個詞，團結。我們班的團結不禁體現在這次比賽，還有每天唱軍歌的時候。

每一天，我們都會拉歌娛樂，每個班和每個班對比唱得好，對比唱得更響亮。剛學的時候，大家都很認真的在學習一首首軍歌，會唱的總是大聲的帶著不會唱的。到了后來，每班開始拉歌比賽，我看見了我們班團結一心，大家放聲歌唱著，雖說有些跑音，但是看到自己班級是那么的團結，我十分的開心，心中暗喜：太好了。

這次軍訓，雖然很苦很苦，但是苦中總是帶著歡樂，7天的軍訓結束了，真的結束了，我看到的是我們班的團結、努力。這次軍訓，是我們進入中學的第一個影響我們的深刻的一課。