培訓(xùn)心得體會的內(nèi)容應(yīng)包括對培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式和培訓(xùn)效果的客觀評價和個人感悟。培訓(xùn)心得體會是在培訓(xùn)結(jié)束后對所學(xué)知識和經(jīng)驗進行總結(jié)和歸納的重要環(huán)節(jié)，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何寫一份較為完美的培訓(xùn)心得體會是我們需要思考和探索的問題。以下是小編為大家收集的培訓(xùn)心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇一

作為一名新生入學(xué)的職校學(xué)生，我參加了學(xué)校為期一周的期初培訓(xùn)。在這段時間里，我學(xué)到了許多關(guān)于學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的知識，也收獲了不少啟迪性的體驗。以下是我對這次培訓(xùn)的五點體會。

一、規(guī)劃目標(biāo)，明確方向。

在期初培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)。學(xué)校的老師給我們提供了詳細的指導(dǎo)，講解了如何認真制定、執(zhí)行計劃以及如何克服困難。在這個過程中，我深刻認識到了明確目標(biāo)和方向?qū)τ趯W(xué)習(xí)和生活的意義，同時也增強了自己的計劃能力和執(zhí)行力。

二、增強自信，拓展視野。

期初培訓(xùn)還包括了諸如溝通技巧、代表隊組建和辯論等內(nèi)容。在這些活動中，我學(xué)到了自信的重要性。通過和其他同學(xué)的交流，我從不同的角度了解到了大家的觀點，也拓展了自己的視野。同時，在代表隊組建以及辯論過程中，我深刻領(lǐng)悟到了溝通和表達能力的重要性，這將對我未來的學(xué)習(xí)和生活都有幫助。

三、勇于嘗試，敢于創(chuàng)新。

在學(xué)校的培訓(xùn)中，我們還有課外活動。這些活動不僅具有娛樂性，更可以為我們提供新的學(xué)習(xí)與體驗。例如，在學(xué)習(xí)新的手藝時，我理解到了“不拼一把，怎么知道自己不行”的道理。通過這些活動，我更了解了自己的興趣愛好和特長，并且在嘗試中創(chuàng)新，不斷提升自己的全面素質(zhì)。

四、團結(jié)合作，互惠互利。

在這期間，我們還有“團隊合作”課程。在“團隊合作”課程中，同學(xué)們分工合作，完成任務(wù)，養(yǎng)成了好的團隊意識和協(xié)作能力。在和不同的同學(xué)合作的過程中，我更加了解到了彼此的優(yōu)缺點，學(xué)會從不同的角度考慮問題，走向更加成熟的人生道路。

五、感受學(xué)校文化，營造氛圍。

作為職業(yè)學(xué)校的新生，我深受學(xué)校文化的觸動。學(xué)校的老師們通過各種形式，給我們展示了學(xué)校的文化理念、教學(xué)方法和師生關(guān)系等，讓我們充分感受到了學(xué)校的氛圍和特色。這不僅讓我更加了解學(xué)校，更讓我為將來在學(xué)校里的學(xué)習(xí)和生活充滿了信心和期待。

總之，這次期初培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過這一周的學(xué)習(xí)與體驗，我更加清晰自己的目標(biāo)，提高了自己的自信和學(xué)習(xí)能力，還更好地了解學(xué)校文化和和同學(xué)交流的重要性。我相信這些收獲和體驗會成為我未來學(xué)習(xí)生活中的寶貴財富，也為我今后的人生之路打下堅實的基礎(chǔ)。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇二

作為一名新晉的班主任，參加期初的班主任培訓(xùn)是我成長的新起點。在這個過程中，我學(xué)到了很多珍貴的經(jīng)驗和知識，同時也加深了對班主任工作的理解和思考。在此，我想分享一下我在培訓(xùn)中的心得體會。

第二段：重視角色認知。

班主任的角色不僅僅是傳授知識，更是關(guān)愛和引導(dǎo)學(xué)生成長的重要人物。在培訓(xùn)中，我們接受了一系列關(guān)于班主任的背景知識和教育理論的講座。通過這些講座，我深刻認識到自己的角色是學(xué)生成長過程中的引路人和朋友。這種角色認知的變化使我對自己的責(zé)任感有了更深刻的認識，同時也增強了我的決心，努力成為一名優(yōu)秀的班主任。

第三段：提升溝通技巧。

作為班主任，良好的溝通技巧是必不可少的。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多與學(xué)生和家長溝通的技巧。比如，我們學(xué)習(xí)了與學(xué)生對話時要注重傾聽和理解，以便更好地幫助他們解決問題；同時，我們還學(xué)習(xí)了與家長進行有效溝通的方法，包括正面積極的語言和表情。這些技巧的學(xué)習(xí)使我對溝通的重要性有了更全面和深入的認識，同時也提升了我的溝通能力。

第四段：理論與實踐相結(jié)合。

培訓(xùn)中的理論知識和實際操作相結(jié)合，讓我更加深入地理解了班主任工作的實質(zhì)。在這個過程中，我們進行了實地觀摩和實踐操作，帶領(lǐng)班級開展了一些特色活動，如集體晨讀、班會等。通過這些實踐，我學(xué)會了如何組織和管理班級，如何培養(yǎng)良好的班級氛圍和集體榮譽感。實踐與理論的結(jié)合讓我更加自信地迎接未來的班主任工作。

第五段：個人的成長和反思。

通過期初班主任培訓(xùn)，我不僅增長了知識，更重要的是成長了很多。我有了更自信的面對新挑戰(zhàn)的勇氣，同時也對自己的不足有了更清晰的認識。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力，為學(xué)生成長和班級的發(fā)展做出更大的貢獻。

結(jié)尾段：總結(jié)和展望。

期初班主任培訓(xùn)是我職業(yè)發(fā)展的重要一步。在這個過程中，我通過角色認知、溝通技巧提升、理論與實踐結(jié)合等方面的學(xué)習(xí)，不僅獲得了寶貴的知識和經(jīng)驗，也意識到了自己作為一名班主任的責(zé)任和使命。我將用所學(xué)和所感，以更加積極的態(tài)度和更高的標(biāo)準(zhǔn)投入到班主任工作中，不斷提升自己，為學(xué)生的成長和班級的發(fā)展貢獻自己的力量。期待未來，在成為一名優(yōu)秀班主任的道路上，不斷進步、不斷完善。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇三

自從小時候起，我就對音樂充滿了濃厚的興趣。無論是聽歌、彈琴，還是看音樂會，都能給我?guī)頍o以言表的快樂。然而，由于各種原因，我沒有機會正式學(xué)習(xí)音樂。直到最近，我決定報名參加一期音樂培訓(xùn)課程，以實現(xiàn)我的音樂夢想。

在音樂培訓(xùn)的學(xué)習(xí)過程中，我獲得了巨大的收獲。首先，培訓(xùn)課程從基礎(chǔ)知識開始，逐漸引導(dǎo)我們進入音樂世界。我學(xué)會了樂理知識，了解了音符的含義與演奏技巧。其次，老師們會針對我們的實際情況進行指導(dǎo)。他們耐心地糾正我們的錯誤，并提供寶貴的建議和意見。通過反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)，我的琴藝進步迅速。

學(xué)習(xí)音樂不僅僅是技術(shù)的提高，更是情感的交流。在音樂培訓(xùn)中，我結(jié)識了許多志同道合的音樂愛好者。我們一起合奏、一起演唱，互相鼓勵和支持。這種音樂共同體的感覺無法言喻，讓我深深感受到音樂的魅力。此外，我也與老師建立起了良好的師生關(guān)系。他們對音樂的熱愛和專業(yè)素養(yǎng)深深影響著我，讓我更加堅定自己在音樂上的追求。

音樂培訓(xùn)不僅僅是為了滿足個人的興趣愛好，它還具有廣泛的應(yīng)用價值。學(xué)習(xí)音樂可以培養(yǎng)我們的耐心和專注力，提高我們的綜合素質(zhì)。此外，音樂還能夠表達情感，釋放壓力，增加快樂。在工作與生活的壓力下，音樂成為了我調(diào)節(jié)情緒的良藥。同時，音樂還可以成為我與朋友們交流的媒介，增進彼此之間的感情。

第五段：總結(jié)與展望。

通過這段時間的音樂培訓(xùn)，我對音樂的理解更加深入，技巧也有了顯著的提高。我享受著自己在音樂世界里的成長，并對未來充滿了期待。我想將來能夠更加深入地學(xué)習(xí)音樂，提升自己的演奏技巧，甚至能夠參加一些音樂比賽和演出。希望通過自己的努力，能夠給更多的人帶來美妙的音樂體驗。

通過這次音樂培訓(xùn)體會，我意識到音樂對我來說不僅僅是一種愛好，更是一種追求和夢想的體現(xiàn)。無論是在技術(shù)上的突破，還是在情感上的交流，音樂給了我無限的快樂和成就感。我相信，在未來的日子里，我將會繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)音樂，追逐自己的音樂夢想。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇四

高校期初培訓(xùn)是每位大學(xué)新生必經(jīng)的一段旅程，它是為了幫助我們適應(yīng)大學(xué)生活、提高學(xué)習(xí)能力和發(fā)展個人潛能而設(shè)置的。通過參加高校期初培訓(xùn)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，以下是我的心得體會。

第一段：了解大學(xué)生活的重要性。

高校期初培訓(xùn)讓我充分了解到了大學(xué)生活的重要性。以前，在我即將進入大學(xué)時，我對大學(xué)生活有著一些模糊的憧憬和期待。然而，通過這次培訓(xùn)，我才真正意識到大學(xué)生活將會是一個全新的開始，是我人生中一個重要的轉(zhuǎn)折點。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系、如何合理安排時間等。這讓我明白了，大學(xué)生活需要我們?nèi)碌乃季S方式和角度來應(yīng)對，同時也要加強自己的專業(yè)知識學(xué)習(xí)。

第二段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

高校期初培訓(xùn)中，我還學(xué)到了許多關(guān)于學(xué)習(xí)的重要習(xí)慣。在以前的學(xué)校中，我常常拖延作業(yè)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)壓力大增。然而，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何制定合理的學(xué)習(xí)計劃、如何高效閱讀和學(xué)習(xí)的方法。這些習(xí)慣不僅能幫助我提高學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)我的自律性和時間管理能力。現(xiàn)在我學(xué)會了提前規(guī)劃，合理分配時間，這使得我在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中更加高效，并且減輕了學(xué)習(xí)方面的壓力。

第三段：發(fā)展個人能力和興趣愛好。

高校期初培訓(xùn)也給了我一個展示自己的機會。在培訓(xùn)中，我參與了各種各樣的活動，如演講比賽、團隊合作等。這些活動讓我有機會鍛煉自己的表達能力、交際能力和團隊合作能力。同時，培訓(xùn)還組織了一些拓展訓(xùn)練和戶外探險活動，讓我更深入地了解了自己的興趣愛好和潛能。這些經(jīng)歷讓我對自己有了更深入的認識，并且激發(fā)了我對學(xué)習(xí)的熱情。

第四段：建立良好人際關(guān)系。

高校期初培訓(xùn)中，我遇到了來自不同地方的同學(xué)，也結(jié)交了一些新的朋友。在培訓(xùn)中，我們不僅一起學(xué)習(xí)，還一起生活和交流，相互幫助。通過與他們的交流和互動，我學(xué)到了很多人際交往的技巧，也養(yǎng)成了樂于助人和合作的習(xí)慣。這些朋友成為了我大學(xué)生活中的重要支持和力量源泉，我們互相鼓勵、互相學(xué)習(xí)，一起度過了難忘的高校期初培訓(xùn)。

第五段：拓寬眼界，增強社會責(zé)任感。

高校期初培訓(xùn)是一個拓寬眼界的機會。通過參與各種社會實踐和志愿者活動，我了解了社會的現(xiàn)狀、社會問題和責(zé)任。這讓我意識到，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該有責(zé)任去關(guān)心社會，為社會做貢獻。在培訓(xùn)中，我參加了一次社區(qū)義工活動，清理了周圍的環(huán)境垃圾。通過這次活動，我深刻體會到了保護環(huán)境和積極參與社會公益活動的重要性。我將會把這樣的責(zé)任感和行動帶到大學(xué)生活中，為社會做出自己的貢獻。

總結(jié)：

高校期初培訓(xùn)是一次全新的開始，幫助我們適應(yīng)大學(xué)生活、提高學(xué)習(xí)能力和發(fā)展個人潛能。通過這次培訓(xùn)，我明白了大學(xué)生活的重要性，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)展了個人能力和興趣愛好，建立了良好的人際關(guān)系，拓寬了眼界，增強了社會責(zé)任感。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗和知識將會伴隨我度過精彩的大學(xué)生活。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇五

隨著音樂教育的普及和發(fā)展，越來越多的人選擇參加音樂培訓(xùn)，以提升自己的音樂水平和素養(yǎng)。我不久前參加了一次期初音樂培訓(xùn)課程，經(jīng)過近一個月的學(xué)習(xí)和體驗，我對音樂的理解和感知得到了極大的提升。下面我將分享一些我的心得和體會。

第一段：對音樂的初步認識和興趣的培養(yǎng)。

期初音樂培訓(xùn)課程的第一堂課給我留下了深刻的印象。通過老師的講解，我了解到音樂是一門極富情感表達的藝術(shù)，并且可以通過音樂表達自己的情感和思想。在課堂上，我們進行了一些基本的音樂游戲和唱歌練習(xí)，這不僅培養(yǎng)了我們對音樂的興趣，更激發(fā)了我們對音樂的熱愛和創(chuàng)造力。我開始更加主動地去聽音樂，品味音樂，感受音樂帶給我的快樂和思考。音樂不再只是簡單的旋律和節(jié)奏，而是一種能夠給人靈魂深處帶來震撼和感動的力量。

第二段：音樂理論知識的學(xué)習(xí)和理解。

音樂培訓(xùn)不僅包括演奏技巧的訓(xùn)練，更重要的是對音樂理論知識的學(xué)習(xí)和理解。在課程中，老師以通俗易懂的方式向我們講授了音樂基本理論、音樂符號和音階等知識。通過學(xué)習(xí)，我逐漸明白了音樂背后的邏輯和規(guī)律，可以更好地理解和演繹音樂作品。這些理論知識不僅為我日后的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，更重要的是讓我對音樂有了更深層次的認知。

第三段：演奏技巧的提升和實踐。

音樂培訓(xùn)課程的每一堂課都伴隨著演奏技巧的提升和實踐。在教室里，我們認真學(xué)習(xí)各種樂器的演奏技巧，從簡單的音階練習(xí)到復(fù)雜的曲目演奏。老師細心指導(dǎo)我們正確的演奏姿勢和技巧，不斷糾正我們的錯誤。通過反復(fù)的練習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些基本的演奏技巧，并能夠比較嫻熟地演奏一些簡單的樂曲。演奏的過程中，我深深地感受到了音樂給人帶來的愉悅和滿足感，更加堅定了我在音樂道路上的前行。

第四段：與他人的合作和交流。

音樂是一門需要合作和交流的藝術(shù)。在音樂培訓(xùn)課程中，我們經(jīng)常會進行合奏和合唱的訓(xùn)練，與他人共同創(chuàng)造美妙的音樂。通過與他人的合作，我們學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點，學(xué)會了與他人一起協(xié)調(diào)配合。這不僅培養(yǎng)了我們的團隊意識，還增強了我們的社交能力。在合奏和合唱的過程中，我感受到了一種與他人共同創(chuàng)造美好的力量，這也激勵著我在音樂道路上不斷向前。

第五段：音樂培訓(xùn)帶來的成長和啟示。

通過這次期初音樂培訓(xùn)，我不僅提升了音樂水平和技藝，更重要的是得到了一種全新的成長和啟示。音樂給我?guī)砹擞鋹偤涂鞓罚屛腋訜釔凵詈驼湎恳粋€瞬間。同時，音樂也教會了我毅力和堅持不懈的精神，讓我在面對困難和挫折時不退縮，勇往直前。我深信，音樂培訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，繼續(xù)激勵著我在音樂道路上不斷努力和追求卓越。

總結(jié)：

通過期初音樂培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)和體驗，我對音樂的認知和理解得到了提升，演奏技巧也得到了一定的提升。與他人的合作和交流讓我體驗到了音樂帶來的團隊協(xié)作和創(chuàng)造力。最重要的是，音樂培訓(xùn)課程給予我成長、快樂和啟示，讓我更加熱愛生活，并在音樂道路上堅持不懈地追求卓越。期初音樂培訓(xùn)課程的這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，我將繼續(xù)用心去感受和創(chuàng)造美妙的音樂。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇六

在進入新的工作崗位之前，接受常規(guī)培訓(xùn)是每個員工必經(jīng)的階段。我有幸參加公司的期初常規(guī)培訓(xùn)，對此充滿了期待。培訓(xùn)的目的是讓我們更好地了解公司的運作機制和規(guī)章制度，熟悉自己所從事的崗位，并獲得能夠勝任工作的各項技能和知識。我希望通過這次培訓(xùn)，能夠進一步提升自己的工作能力，為公司做出更大的貢獻。

段二：積極參與，學(xué)習(xí)各項技能。

在培訓(xùn)的過程中，我們積極參與各種課程和講座，學(xué)習(xí)了許多在工作中所需要的技能。比如，我們接受了文件管理和辦公軟件的操作培訓(xùn)，使我們能夠高效地處理文檔和數(shù)據(jù)；我們還學(xué)習(xí)了溝通與表達的技巧，了解了如何與同事和客戶進行有效的溝通，以及如何在工作中進行清晰而有邏輯的表達。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的職業(yè)道德和行為規(guī)范，明白了自己在工作中應(yīng)該如何塑造一個良好的形象，并培養(yǎng)了團隊合作的意識和技能。通過這些學(xué)習(xí)，我們不僅能夠提升自己的專業(yè)能力，還可以更好地適應(yīng)公司的企業(yè)文化和工作要求。

段三：與同事互動，分享經(jīng)驗。

除了正式的培訓(xùn)課程，我們還有許多機會與同事們進行互動和交流。在這個過程中，我們得以了解到同事們的進步和問題，并與他們分享自己的心得和經(jīng)驗。通過這種互動交流，我們不僅能夠加深對于工作的理解和認識，還能夠從其他同事的成功經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，提升自己的工作能力。同時，與同事們的交流也增強了我們的團隊凝聚力和合作意識，為日后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。

段四：思考和改進。

通過培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己在一些方面還有很多需要改進和提升的地方。比如，我的時間管理能力需要進一步完善，以提高工作效率；我的溝通技巧也需要更加細致和靈活，以更好地與同事和客戶進行協(xié)作。在培訓(xùn)結(jié)束之后，我開始反思并列出了自己的不足之處，并制定了相應(yīng)的改進計劃。我決心不斷學(xué)習(xí)和成長，在工作中不斷完善自己，以提升自己的整體能力和競爭力。

段五：總結(jié)與展望。

期初常規(guī)培訓(xùn)是我們步入新工作崗位的重要階段，通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多實用的技能和知識，而且也了解到了不足之處，并制定了相應(yīng)的改進計劃。我將積極應(yīng)用所學(xué)知識和技能，努力在工作中取得好成績，并不斷學(xué)習(xí)和成長。同時，我也將繼續(xù)與同事們保持良好的交流和互動，共同進步，為公司的發(fā)展和成功做出更大的貢獻。

以上是我在期初常規(guī)培訓(xùn)中的心得體會。通過這次培訓(xùn)，我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，也更加有信心能夠勝任新崗位的挑戰(zhàn)。我相信，只要保持積極的心態(tài)和不斷學(xué)習(xí)的精神，我一定能夠在公司中有所作為。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇七

在期初數(shù)學(xué)培訓(xùn)中，我感受到了數(shù)學(xué)培訓(xùn)對于學(xué)生的重要性和對于自己的影響。數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，是培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維、分析問題和解決問題能力的重要途徑。通過培訓(xùn)，我對數(shù)學(xué)的認識和理解得到了提高，同時也讓我意識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性和挑戰(zhàn)。下面我將從培訓(xùn)的內(nèi)容、教學(xué)方法以及收獲等方面談一下自己的心得體會。

段二：對培訓(xùn)內(nèi)容的體驗和理解。

在這次數(shù)學(xué)培訓(xùn)中，老師們給我們帶來了豐富多樣的數(shù)學(xué)知識和題目。通過這些內(nèi)容的接觸和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)是一個極富創(chuàng)造力的學(xué)科。數(shù)學(xué)中的各種定理和公式都是通過推理和證明得到的，這讓我深刻認識到了數(shù)學(xué)的邏輯性和嚴密性。同時，培訓(xùn)還提供了大量的練習(xí)題和例題，讓我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。通過不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了解題的方法和技巧，提高了自己的數(shù)學(xué)能力。

段三：對培訓(xùn)教學(xué)方法的評價和反思。

這次的數(shù)學(xué)培訓(xùn)采用了多種教學(xué)方法，如講解、實踐和討論等，這讓我感受到了不同的學(xué)習(xí)方式和價值。在講解環(huán)節(jié)中，老師給我們講解了數(shù)學(xué)知識的原理和應(yīng)用，幫助我們理解數(shù)學(xué)的本質(zhì)。在實踐環(huán)節(jié)中，我們用數(shù)學(xué)知識解決了一系列的問題，從中體會到了數(shù)學(xué)的實用性。在討論環(huán)節(jié)中，我們與同學(xué)們共同探討問題，互相啟發(fā)和交流，這提高了我們的思維能力和解決問題的能力。通過這些教學(xué)方法的運用，我不僅學(xué)到了知識，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識，這對于今后的學(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助。

段四：對自我學(xué)習(xí)能力的提高和收獲。

在這次的數(shù)學(xué)培訓(xùn)中，我感受最深的就是自己的學(xué)習(xí)能力的提高和收獲。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了更好地規(guī)劃和安排學(xué)習(xí)時間，合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，我也學(xué)會了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧，如總結(jié)歸納、反思思考等。這些方法和技巧幫助我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，提高了解題的速度和準(zhǔn)確度。此外，通過培訓(xùn)，我還建立了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律性，養(yǎng)成了堅持不懈、勇往直前的精神。這些對于今后的學(xué)習(xí)和生活都有很重要的影響。

段五：對于未來數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)劃和展望。

通過這次的數(shù)學(xué)培訓(xùn)，我意識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的道路是艱辛的，但同時也是充滿挑戰(zhàn)和樂趣的。我決心在以后的學(xué)習(xí)中更加認真對待數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，不僅追求成績的提高，更重要的是培養(yǎng)自己的數(shù)學(xué)思維和解決問題的能力。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情，通過不斷努力和實踐，提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，為未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

總結(jié)：在這次的數(shù)學(xué)培訓(xùn)中，我從中獲得了很多，不僅學(xué)到了新的知識，更重要的是提高了自己的學(xué)習(xí)能力和素質(zhì)。盡管數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)之路充滿挑戰(zhàn)，但我相信只要堅持下去并采用正確的學(xué)習(xí)方法，就一定能夠取得更好的成績和進步。數(shù)學(xué)不僅是知識的積累，更是一種思維方式的培養(yǎng)，通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我們能夠提高自己的邏輯思維、問題解決和創(chuàng)新能力，為未來的學(xué)習(xí)和工作奠定堅實的基礎(chǔ)。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇八

隨著中國社會對職業(yè)教育重視程度的不斷提高，越來越多的學(xué)生選擇了職校而非普通高中。而對于新生來說，職校期初的培訓(xùn)是非常重要的一步。在最近的期初培訓(xùn)中，我所體驗到的頗多，從中我也獲得了不少有益的經(jīng)驗和體會。

首先，我認為培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常重要。學(xué)生在職校里的第一步便是通過接受專業(yè)知識來完成對自己專業(yè)的排查和選擇。這些知識將會在以后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中，對我們起到非常重要的指導(dǎo)和幫助。因此，職校的培訓(xùn)課程一定要根據(jù)專業(yè)特性和學(xué)生的實際需求來安排，否則只會白白浪費時間、精力和金錢。

其次，我認為培訓(xùn)方式也非常重要。學(xué)生的認知方式是多種多樣的，無論是聽課、讀書，還是看視頻、打游戲，都有不同的好處和缺點。因此，職校在培訓(xùn)時應(yīng)針對不同的學(xué)生，采取多種培訓(xùn)方式，例如利用現(xiàn)代科技手段，將視頻、音頻甚至是虛擬現(xiàn)實等融入培訓(xùn)課程中，來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，讓他們更有效地掌握知識。

再次，我認為同學(xué)間的交流和分享是非常重要的。在職校里，學(xué)習(xí)的氛圍和同學(xué)之間的互動關(guān)系非常重要，因為這些都是培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實踐能力的一個必要條件。因此，職校在培訓(xùn)時除了要注重課程的設(shè)置和方式，還要鼓勵學(xué)生之間的交流和分享，以便學(xué)生能夠共同進步和提高。

最后，我認為培訓(xùn)期初的態(tài)度和心理也十分重要。培訓(xùn)期間是學(xué)生適應(yīng)職校環(huán)境和磨練自我的好機會，而這不僅僅是關(guān)于知識和技能的學(xué)習(xí)，更多的是對自己素質(zhì)和能力的提升和修煉。因此，學(xué)生應(yīng)該擁有健全的心理狀態(tài)和態(tài)度，同時面對各種困難和挑戰(zhàn)，以更好地迎接未來的職業(yè)發(fā)展和挑戰(zhàn)。

總之，職校期初的培訓(xùn)雖然重要，但對于學(xué)生來說也充滿了各種機遇和挑戰(zhàn)。只有我們在接受培訓(xùn)的過程中，盡可能地汲取經(jīng)驗和體驗，才能夠更好地適應(yīng)職校環(huán)境和發(fā)揮自己的潛力。相信在未來的日子里，我們一定能夠發(fā)揚職校優(yōu)良傳統(tǒng)，成為一名合格、優(yōu)秀的職業(yè)人才。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇九

學(xué)習(xí)讓我不斷進步——“不斷充實自己，才能不斷迎接挑戰(zhàn)”。8月20日、21日，我參加新塘教育辦組織的期初培訓(xùn)，作為一名老師，我認真地學(xué)習(xí)，卓和平老師的《新舊課程標(biāo)準(zhǔn)的對比》解讀、以及觀看視頻《師德啟思錄》、《教師素質(zhì)與班主任工作藝術(shù)》都讓我頗有感觸。

聆聽了卓和平老師的《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》20xx修訂稿的的解讀，我知道了數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)依然堅持著課改的大方向，它更著重于以下幾個關(guān)系：一是既要注重學(xué)習(xí)過程也要注重學(xué)習(xí)結(jié)果；二是學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師講授的相互結(jié)合；三是既要做到合情推理，也要懂得演繹推理；四是生活情境和知識系統(tǒng)性的緊密聯(lián)系。新《課程標(biāo)準(zhǔn)》從三個核心任務(wù)出發(fā)：一是讓學(xué)生獲得“四基”；二是增強學(xué)生的能力；三是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度。卓和平老師對教材的安排具體從“增加、刪去、調(diào)整、修改”四個方面講述了新舊教材的對比，讓我們更清晰地了解教材的脈絡(luò)。新課標(biāo)著重從培養(yǎng)未來具有創(chuàng)新型人才的要求出發(fā)，從問題解決的角度出發(fā)，鼓勵學(xué)生善意發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、并多方面思考進行分析和解決問題。在數(shù)學(xué)課堂上，我們需要給予學(xué)生新的靈感，新的啟迪，去挖掘他們未知的潛力，才能迸發(fā)出新的火花，這就是我們的課堂上需要的新追求。

視頻《師德啟思錄》里面一個個鮮活的事例，告訴我們教師要依法執(zhí)教，維護學(xué)生的合法權(quán)益，不去侵占學(xué)生的課外時間，不去壓抑學(xué)生的個性，要保護孩子幼小的心靈不受傷害?！疤依顫M天下”這一節(jié)，我看到金鐵霖老師嘔心瀝血，培養(yǎng)了無數(shù)的人才，師生同臺會演，場面壯觀，讓我對教師這份職業(yè)產(chǎn)生了崇高的敬意。

《教師素質(zhì)與班主任工作藝術(shù)》的講座讓我受益匪淺。現(xiàn)在班主任的工作態(tài)度大體為：忙、盲、茫，繁、煩、凡，我們面對著無數(shù)瑣碎的事情，我們需要積極的心態(tài)去教育孩子們?nèi)绾稳ッ鎸ρ矍暗睦щy。因此，我們需要擁有積極的心態(tài)：正確的自我觀念、積極的情緒體驗、適度的行為反應(yīng)、良好的人際關(guān)系；提升心理品質(zhì)：洞察能力與理解能力，溝通能力與激勵能力，審美能力與批判能力，情緒智力與意志努力；掌握心理方法。我們只有以平靜的心態(tài)去面對，不被外界所干擾，以自己最佳的狀態(tài)投入到課堂中去。教育學(xué)、心理學(xué)、教育機智這些專業(yè)知識是我們曾經(jīng)的必修，更是我們終生受益的寶貴財富。我們教師，用愛來關(guān)心學(xué)生，用愛來激勵學(xué)生，用愛來鞭策學(xué)生，讓學(xué)生最終也能用愛來感恩老師、回報社會。

“我學(xué)習(xí)，我成長”，在學(xué)習(xí)中不斷填補新的資源，這就是充實自己所帶來的滿足感，為了做人師，我需要繼續(xù)充實，繼續(xù)進步。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十

經(jīng)過這次的學(xué)期初培訓(xùn)，我們要堅持“終身學(xué)習(xí)”的理念，把“終身學(xué)習(xí)”的理念納入到我們的日常學(xué)習(xí)生活中來，用實際的行動充實自己的頭腦。只有這樣才能更好的為學(xué)生服務(wù)。下面是本站小編為大家收集整理的學(xué)期初。

歡迎大家閱讀。

今年8月28日，開學(xué)前夕，我剛剛進入陵園小學(xué)，就有幸聽取了重慶師范學(xué)院李教授關(guān)于教師心理健康的專題講座。李教授那深入淺出的講解，讓我記憶猶新。這次培訓(xùn)讓我收益頗豐，感觸良多。

回顧半天的培訓(xùn)過程，真是輕輕松松，笑聲掌聲不斷。李教授在引領(lǐng)我們充分認識教師心理健康的重要性和如何擁有健康的心理的過程中，結(jié)合我們實際工作和生活中的一些淺顯的事例，娓娓道來，可謂“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”。

開學(xué)初教師培訓(xùn)心得(精選4篇)開學(xué)初教師培訓(xùn)心得(精選4篇)在李教授的講座中，我深刻領(lǐng)悟了教師應(yīng)該具有良好的角色認知和正確的自我意識：教師要能愉悅地接受自己的角色，積極投入到自己的工作中，從工作中得到快樂和滿足;要學(xué)會全面地、辯證地看待自己，珍惜自己所擁有的，運用積極的自我暗示，學(xué)會自我激勵。說句實在話，剛進陵園小學(xué)，我的心情是復(fù)雜的，感覺自身壓力好大好大。在為自己終于能走進陵小這所名校高興之際，更多的是忐忑不安的糾結(jié)。心里想著在這個新環(huán)境中，不知從哪里開始自己的工作?？倱?dān)心自己能否完成得好，一切將如何面對，在心里為自己壘起了好高的坎!

即將開學(xué)了，我努力地調(diào)整自己，希望能輕松上陣，但每當(dāng)想到陵小的老師是何等地出類拔萃，工作是那么地出色，我就越來越感覺差距和壓力。怎么辦呢?工作是不能逃避的，生活還將繼續(xù)呀。這時，我在心里告誡自己：勇敢面對，不能自己打倒自己!雖然我現(xiàn)在不能與這兒優(yōu)秀的老師們相比，但我可以一步一步學(xué)啊;我清楚地知道現(xiàn)在已經(jīng)沒有一絲在下面教學(xué)時的優(yōu)越感，但正好在差距中前進唄。正好學(xué)校組織“師徒結(jié)對”，這就給我們這些新老師很大的幫助，讓我們有路可尋了!這時我也想到了李教授講到的：有時候阻礙我們前進的，不是無知，而是已知。我在心里暗暗提醒自己：拿出自己的熱情，虛心學(xué)習(xí)，不要過分擔(dān)憂;發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，在工作中保持樂觀的心態(tài)，接受挑戰(zhàn);相信自己，應(yīng)該沒有越不過的坎!

現(xiàn)在，開學(xué)一周了，我跟隨我們年級組的老師們，積極進行新生的常規(guī)訓(xùn)練，學(xué)生每天都有一點進步，增加了我工作的自信。我想：我會把壓力轉(zhuǎn)為動力，多用時間和精力來提高自己，擁有健康的心理，迎接后面的挑戰(zhàn)!

新塘教委一直以來，很重視對教師的培訓(xùn)，每學(xué)期期初都對全體教師進行培訓(xùn)。這學(xué)期開學(xué)初在8月25日-26日進行一天半的培訓(xùn)。內(nèi)容豐富，形式多樣。通過培訓(xùn)收獲感受頗多!下面談?wù)勎业男牡茫?/p>

一、張文質(zhì)《教師的本份與境界》。

張文質(zhì)老師的講座幽默、詼諧，我們在輕松、有趣的氛圍中學(xué)習(xí)。張老師強調(diào)新時代的教師應(yīng)該：1、手藝人。2、有趣的人。3、良善的人。4、有助益力的人。5、有創(chuàng)見力的人。6、有第二種生活力的人。7、有自己作品的人。8、有影響力的人。印象最深刻的是張老師講的那句話----一個人的相貌年青時是父母給的，年長時的相貌是自己給的。作為一名教師生活要會有規(guī)律，懂得克制。知識要廣博多淄，性格開朗，心要善良。生活要懂得自我調(diào)節(jié)改善。作為一個教師要懂得尊重學(xué)生。能用正能量的評價促進學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)有興趣。培養(yǎng)學(xué)生自信心，學(xué)會與人交流、與人合作適應(yīng)社會生活。

二、林培育《依課標(biāo)·抓本質(zhì)·促教學(xué)》。

林老師講作為一名教師要有處理課程智慧、教學(xué)智慧、管理智慧。林老師從“學(xué)科本質(zhì)----學(xué)科教育功能-----課程理念-----課程目標(biāo)-------教學(xué)策略”為主線給我們詳細的講解。數(shù)學(xué)是傳承和發(fā)展人類優(yōu)秀文化的活動。教師要培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣、教會學(xué)生恰當(dāng)數(shù)學(xué)方法、敢于發(fā)表、敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新。養(yǎng)成認真勤奮、獨立思考、合作交流等學(xué)習(xí)習(xí)慣。

通過這次的學(xué)習(xí)，作為一個從事了多年教學(xué)工作的我，認識又加深了一層。做一個師德高尚的人，開啟學(xué)生的智慧之門，教育學(xué)生作一個品行端正的人，是我矢志不渝的追求。

為了使我們能更好的開展這學(xué)期的教學(xué)工作，進修的領(lǐng)導(dǎo)們特地為我們安排了期初培訓(xùn)。在培訓(xùn)過程中我深刻的體會到了教育的確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問，值得我用畢生的精力去鉆研。而且每一次的培訓(xùn)都有不同的收獲，每一次的培訓(xùn)都值得我們深深的思考。下面就本次培訓(xùn)中黃春影老師講的怎樣使備課更有效談一下本人粗淺的看法。

我覺得教師的真正的備課是在課外!這無疑是大家共知的常識。這如同是一種“課外功夫”的修煉，眾所周知，修煉的好壞，直接影響“課堂功夫”的高低。我回味一下，想從以下幾個方面來談這個問題。

首先，備課者要博覽眾識。

在這次學(xué)習(xí)中我深知備課是一門學(xué)問，要想完全掌握不是很容易，備課者必須要有豐富的知識底蘊和修養(yǎng)，因為備課者的知識底蘊就決定了本節(jié)課的廣度和深度。我認為課本不再是唯一的知識來源，生活中的一切均可作為教材。備課的過程是對教材進行再加工、再創(chuàng)造的過程，我們要把教材知識轉(zhuǎn)化成一個個具體可探索的問題，而不是單純的將知識加以“復(fù)制”。積極創(chuàng)設(shè)有效、有趣的問題情景。

所以我們要堅持“終身學(xué)習(xí)”的理念，把“終身學(xué)習(xí)”的理念納入到我們的日常學(xué)習(xí)生活中來，用實際的行動充實自己的頭腦。只有這樣才能更好的為學(xué)生服務(wù)。

其次，再來談備課的與生長伴。

記得有個文章有這樣一個故事，一個公開的語文課，贏得了在場領(lǐng)導(dǎo)、師生的一致認可，當(dāng)有人問到這個老師：“您這節(jié)課備了多長時間?”那個語文老教師說：“如果說時間，我備了一輩子，如果單說，那就是課前的十幾分鐘”。我看了之后，嘆然“真是臺上一分鐘，臺下十年功”啊。也讓我看到了“終身學(xué)習(xí)”的真實榜樣，它的可追尋性。

可以看出我還是個教育線上的新兵，我只知道“不打沒準(zhǔn)備的仗”，實不知我的經(jīng)驗和積累還尚淺。

這樣長長的積累，我們的學(xué)識無疑會變得“厚厚的”，這個長度，我想就是持之以恒的專業(yè)積累。也就有了課堂上成功的基石與自信的前奏。

接下來說說，單節(jié)備課創(chuàng)新超越。

以自身為目標(biāo)，多動動腦子，在精講多練的基礎(chǔ)上。無論從語言準(zhǔn)備，問題設(shè)置，活動布置，激情游戲……要顯示出一個“新”，給人一種“新”味?！靶露取笔切乱卸?，這個度是建立在本班學(xué)生或?qū)W情分析的基礎(chǔ)上的。創(chuàng)新要有實效性，不能為了新而創(chuàng)。

這個新不僅要表現(xiàn)在授課伊始的導(dǎo)入，可滲入到每一個課堂環(huán)節(jié)，如注入新鮮血液，添置課堂新的亮點，學(xué)生樂學(xué)的又一推動劑藥。這樣也會使教形成鮮活的思維模式，不斷創(chuàng)新，不斷超越自我，完成自身教學(xué)方式的建構(gòu)。

通過培訓(xùn)，讓我受益匪淺，不僅增長我的知識，開闊了我的眼界，同時也使我進一步掌握了教學(xué)技能，提高了業(yè)務(wù)水平，增強了老師的責(zé)任感。我相信這次培訓(xùn)對于我將會有很大的幫助，特別是在開展教學(xué)工作中的影響。我將抓住這一良好的學(xué)習(xí)機會，學(xué)習(xí)別人寶貴的經(jīng)驗，投入到教學(xué)中去。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十一

每年開學(xué)前，學(xué)校都會組織期初班主任培訓(xùn)，以提升班主任們的專業(yè)素養(yǎng)和管理能力。作為一名新任班主任，我對這次培訓(xùn)充滿了期待。我提前做了一些準(zhǔn)備工作，閱讀了一些教育管理方面的書籍，查閱了各種相關(guān)資料，希望能通過這次培訓(xùn)，提升自己的教育教學(xué)水平和班級管理能力。

第二段：培訓(xùn)過程與內(nèi)容。

在培訓(xùn)的第一天，我們班主任們首先進行了自我介紹，然后和其他同事一起參加了一系列的講座、討論和小組活動。培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了教育教學(xué)理論研究、班級管理經(jīng)驗分享、學(xué)生心理健康教育等方面。每個主題都由專家教授詳細講解，并結(jié)合實際案例進行分析和討論。培訓(xùn)期間，我們還參觀了其他學(xué)校，觀摩了其他班主任的工作，互相交流經(jīng)驗，取長補短。

第三段：學(xué)習(xí)收獲與反思。

通過這次培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何更好地理解學(xué)生，關(guān)注他們的成長和發(fā)展，了解他們的家庭背景和興趣愛好，以便更好地進行個性化的教育。其次，我了解了如何合理分配班級工作，如何協(xié)調(diào)班級內(nèi)部的各種事務(wù)。培訓(xùn)中，我還學(xué)到了一些實用的教學(xué)技巧和方法，比如如何引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂活動，如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力等。同時，我也在培訓(xùn)中反思了自己的不足之處，比如過于注重學(xué)科知識而忽略了學(xué)生的情感需求，在班級管理上缺乏有效的溝通手段等。

第四段：展望未來。

經(jīng)過這次培訓(xùn)，我的教育理念得到了進一步的明確，教育教學(xué)的能力也得到了提高。我決定運用所學(xué)的知識和方法，更加注重學(xué)生的全面發(fā)展，關(guān)注他們的個性特點和興趣愛好，通過創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能。同時，我也會加強與學(xué)生家長的溝通，建立良好的家校合作關(guān)系，共同關(guān)注學(xué)生的成長。在班級管理方面，我會更加注重班級文化建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣和積極向上的價值觀。

第五段：總結(jié)與反思。

這次期初班主任培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會，通過與其他班主任的交流和學(xué)習(xí)，我深刻認識到自身的不足與發(fā)展方向。同時，也認識到班主任的工作是一項需要長期學(xué)習(xí)的事業(yè)，要不斷提升自己的素養(yǎng)和能力，以更好地服務(wù)學(xué)生和家長。作為一名新任班主任，我將珍惜這次培訓(xùn)帶給我的機會，不斷學(xué)習(xí)進取，成為一名更好的班主任，為學(xué)生的成長做出更大的貢獻。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十二

第一段：介紹期初培訓(xùn)的重要性（200字）。

作為員工，期初培訓(xùn)是我們工作生涯中必不可少的一環(huán)。它不僅可以幫助我們熟悉公司的文化和價值觀，了解工作流程和規(guī)章制度，還可以提升我們的專業(yè)知識和技能，從而更好地適應(yīng)和勝任工作。參加期初培訓(xùn)是我們職業(yè)發(fā)展的第一步，它為我們未來的成長奠定了堅實的基礎(chǔ)。

在期初培訓(xùn)中，我收獲了許多寶貴的知識和經(jīng)驗。首先，通過與其他新員工的交流和合作，我建立了一批新的朋友和同事，在工作中也更容易找到合作伙伴。其次，培訓(xùn)中的專業(yè)知識和技能講座為我提供了大量的學(xué)習(xí)資源，不僅進一步加深了我對公司業(yè)務(wù)的理解，還幫助我掌握了一些必要的工作技能。此外，培訓(xùn)中的實踐操作，例如模擬案例分析和團隊建設(shè)活動，讓我感受到了真實工作環(huán)境中的挑戰(zhàn)和困難，提高了我解決問題和團隊合作的能力。

第三段：期初培訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（300字）。

在期初培訓(xùn)中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，因為是新員工，對公司的文化和流程不熟悉，很難迅速適應(yīng)新的工作環(huán)境。其次，培訓(xùn)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)速度都相對較快，需要我花費更多的時間和精力去理解和吸收，有時感覺有些吃力。此外，培訓(xùn)中也涉及到一些技術(shù)和專業(yè)的知識，對于沒有相關(guān)背景的我來說，學(xué)習(xí)起來更加困難。

第四段：對未來工作的展望和規(guī)劃（200字）。

通過期初培訓(xùn)，我對未來的工作有了更清晰的規(guī)劃和展望。首先，我意識到在工作中不斷學(xué)習(xí)和提升自己的重要性，我決心將自己定期更新的技能和知識，以保持競爭力。其次，培訓(xùn)中公司的價值觀和文化也對我有深刻的影響，使我明白了作為一名員工的責(zé)任和使命，我會全力以赴，為公司的發(fā)展做出自己的貢獻和努力。最后，培訓(xùn)中的團隊合作和溝通技巧的學(xué)習(xí)，讓我更加注重與同事之間的合作和協(xié)調(diào)，我相信這將有助于我在未來的工作中更好地與團隊合作和協(xié)作。

第五段：總結(jié)期初培訓(xùn)的作用和意義（200字）。

總而言之，期初培訓(xùn)在我們職業(yè)生涯的起點扮演著至關(guān)重要的角色。它不僅為我們提供了學(xué)習(xí)新知識和技能的機會，還培養(yǎng)了我們的團隊合作和溝通技巧。參加期初培訓(xùn)使我們更了解公司的文化和商業(yè)模式，明確了未來的發(fā)展方向。因此，我們應(yīng)該珍惜這個機會，努力將培訓(xùn)中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到實際工作中，不斷學(xué)習(xí)和進步。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十三

期初培訓(xùn)是我們步入新工作崗位時的第一步，它旨在為我們提供必要的技能和知識，使我們能夠順利地融入新的工作環(huán)境。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，這讓我對自己未來的工作抱有了更大的信心。在這篇文章中，我將分享我的培訓(xùn)體會和心得體會。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

這次期初培訓(xùn)包含了各種各樣的課程和培訓(xùn)項目。我們學(xué)習(xí)了公司的歷史和文化，了解了公司的目標(biāo)和使命。我們還學(xué)習(xí)了公司的流程和規(guī)定，熟悉了各種工作系統(tǒng)和軟件。此外，我們還參加了各種溝通和團隊合作的訓(xùn)練課程，提高了我們的溝通技巧和團隊協(xié)作能力?？傮w而言，這次培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富和實用，使我們能夠更好地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：培訓(xùn)方法。

在培訓(xùn)過程中，我們采用了多種教學(xué)方法，如講座、小組討論、角色扮演等。這些方法使我們能夠積極參與學(xué)習(xí)，深入了解并應(yīng)用所學(xué)的知識。特別是小組討論和角色扮演，它們幫助我們在實踐中運用所學(xué)的技能，提高了我們的實際操作能力。此外，培訓(xùn)還提供了一些案例分析和實際案例，使我們能夠?qū)⒗碚搼?yīng)用到實際工作中，更好地理解并解決問題。

第四段：培訓(xùn)收獲。

通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的重要性和積極性。在過去的幾周里，我不僅學(xué)到了很多新的知識和技能，還結(jié)交了很多優(yōu)秀的同事和導(dǎo)師。這些都是我未來工作發(fā)展中的寶貴資源。另外，我還學(xué)會了團隊合作和溝通的重要性。在小組討論和角色扮演中，我們互相傾聽和尊重他人的意見，改進自己的觀點，并與他人協(xié)商解決問題。這對我未來工作中的團隊合作至關(guān)重要。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，期初培訓(xùn)對于我們來說是一次非常有價值的經(jīng)歷。它不僅幫助我們熟悉新的工作環(huán)境，還提供了必要的技能和知識，讓我們能夠在新的崗位上有所作為。這次培訓(xùn)不僅開拓了我們的眼界，也讓我們對未來的工作充滿了信心。我相信，通過自己的不斷努力和學(xué)習(xí)，我將能夠充分發(fā)揮自己的潛力，為公司的發(fā)展做出貢獻。同時，我也希望今后有更多的機會參加各種培訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)和成長。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十四

作為一個新員工，剛開始工作時接受的期初培訓(xùn)是非常重要的。這段時間的學(xué)習(xí)和體驗對我來說是至關(guān)重要的，不僅讓我了解了公司的文化和價值觀，還幫助我建立起自己在職場中的自信和能力。以下是我對期初培訓(xùn)的心得體會。

首先，培訓(xùn)的內(nèi)容廣泛且有深度。在這個期間，我接觸到了很多新概念和新技能，如團隊合作、溝通技巧和銷售技巧等。這些知識和技能對我以后的工作非常有幫助。培訓(xùn)內(nèi)容的廣泛性讓我對整個公司的運作有了更深入的了解，對工作內(nèi)容的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性有了更清晰的認識。通過多樣化的培訓(xùn)內(nèi)容，我不僅能更好地適應(yīng)公司的工作環(huán)境，還能為自己的職業(yè)發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。

其次，培訓(xùn)中注重實踐和互動。脫離實踐的培訓(xùn)是沒有意義的，而期初培訓(xùn)正好彌補了這一點。在培訓(xùn)期間，我參與了各種各樣的實踐活動和案例分析。這些活動讓我更深入地了解了所學(xué)知識的應(yīng)用方法。在模擬場景中的角色扮演讓我明白了團隊的重要性，也讓我學(xué)會了如何與同事們進行高效的合作。培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)讓我更加了解了同事們的個性和優(yōu)勢，也讓我更好地融入了團隊。

第三，培訓(xùn)中注重個人成長和職業(yè)發(fā)展。期初培訓(xùn)不僅僅是為了讓新員工適應(yīng)公司的工作環(huán)境，更是為了幫助他們提高自己的專業(yè)能力和發(fā)展?jié)摿ΑＴ谂嘤?xùn)過程中，我被鼓勵提出問題并主動積極地參與討論。導(dǎo)師們給予了我很多的指導(dǎo)和建議，讓我明白了在職場中如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢和如何面對各種挑戰(zhàn)。他們還根據(jù)我的興趣和專業(yè)方向為我提供了更具針對性的培訓(xùn)，使我能夠在職業(yè)發(fā)展中更有方向感和前進動力。

第四，培訓(xùn)中注重企業(yè)文化和價值觀的傳遞。公司的文化和價值觀是一個組織的靈魂，也是組織成員共同行動的動力源泉。正是因為這一點，在期初培訓(xùn)中，我們被引導(dǎo)去理解和接受公司的文化和價值觀。通過公司歷史、成功案例和領(lǐng)導(dǎo)者的分享，我們被教育和激勵去追求卓越和創(chuàng)新。培訓(xùn)還鼓勵我們要注重人際關(guān)系和團隊協(xié)作，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)。這一點對我來說是非常有影響力的，讓我對公司的認同感和歸屬感更加增強。

最后，期初培訓(xùn)為我樹立了積極的工作態(tài)度和自信心。通過培訓(xùn)，我逐漸明白了工作的重要性和自己在其中的作用。我學(xué)會了如何面對工作上的困難和挑戰(zhàn)，以及如何保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。培訓(xùn)還提醒我要不斷學(xué)習(xí)和提升自己，不斷追求自己的職業(yè)目標(biāo)。這些經(jīng)驗和教訓(xùn)讓我建立起了自己在職場中的自信和能力，為我以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

總之，期初培訓(xùn)對于新員工來說是至關(guān)重要的。通過豐富的培訓(xùn)內(nèi)容和互動實踐，培訓(xùn)不僅讓我適應(yīng)了公司的工作環(huán)境，也幫助我提高了自己的專業(yè)能力和發(fā)展?jié)摿?。同時，培訓(xùn)還傳遞了公司的文化和價值觀，為我樹立了積極的工作態(tài)度和自信心。感謝期初培訓(xùn)，我更加明確了自己在職場中的職責(zé)和目標(biāo)，也更加有信心去迎接工作上的各種挑戰(zhàn)。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十五

第一段：介紹期初培訓(xùn)的背景和意義（大約200字）。

近年來，隨著社會的發(fā)展和經(jīng)濟的進步，各行各業(yè)都越來越重視員工的培訓(xùn)與發(fā)展。在新員工入職后，一般都需要參加期初培訓(xùn)，以幫助他們快速適應(yīng)新的工作環(huán)境，并掌握必要的職業(yè)技能。期初培訓(xùn)不僅對于新員工個人的事業(yè)發(fā)展非常重要，也對于企業(yè)的長期發(fā)展起到關(guān)鍵作用。因此，在參加期初培訓(xùn)結(jié)束后，我深入思考并總結(jié)出了一些心得體會。

第二段：理論知識與實踐技能的結(jié)合（大約300字）。

期初培訓(xùn)中，我們接觸了大量的理論知識和實踐技能。對于我來說，理論知識的學(xué)習(xí)更像是一種基礎(chǔ)的建設(shè)，它為我打下了堅實的知識基礎(chǔ)。通過理論課程，我了解到了公司的價值觀、文化，以及相關(guān)的政策和制度。而在實踐環(huán)節(jié)，我親身參與了一些實際操作，真正感受到了工作中的挑戰(zhàn)和壓力。我認識到，只有將理論知識與實踐技能相結(jié)合，才能真正應(yīng)對工作中的各種情況。

第三段：團隊協(xié)作與溝通能力的重要性（大約300字）。

在期初培訓(xùn)中，我意識到團隊協(xié)作和良好的溝通能力對于工作的重要性。通過團隊項目、小組討論和角色扮演等活動，我深刻體會到，只有與他人建立良好的關(guān)系并能夠有效地進行交流，才能夠在工作中發(fā)揮個人的最佳水平。而且，在團隊協(xié)作中，我們互相合作、互相支持，并共同完成了一系列任務(wù)。這樣的經(jīng)歷使我明白了一個團隊的力量是無窮的，只有團結(jié)協(xié)作，才能共同進步。

第四段：適應(yīng)能力與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性（大約200字）。

培訓(xùn)過程中，我們經(jīng)歷了大量的新知識的學(xué)習(xí)和新技能的掌握。對于我來說，這是一次全新的挑戰(zhàn)。然而，我發(fā)現(xiàn)只有不斷學(xué)習(xí)和不斷適應(yīng)，才能在快速變化的工作環(huán)境中生存和發(fā)展。我意識到，知識和技能的更新是一項持續(xù)的工作，我必須時刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，積極主動地獲取新的知識并將其應(yīng)用到實際工作中。

第五段：結(jié)語（大約200字）。

通過期初培訓(xùn)，我對自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標(biāo)有了更加清晰的認識。我深刻意識到，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和提升自己的能力，才能在激烈的競爭中脫穎而出。我相信，通過期初培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實踐，我已經(jīng)為未來的工作做好了充分的準(zhǔn)備。期初培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一個重要起點，我將始終將其作為自己成長的基石，不斷努力，追求更高的目標(biāo)。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十六

在接到培訓(xùn)通知的那一刻起，我就充滿了期待和好奇心。作為新員工，我知道通過參加期初培訓(xùn)可以更好地了解并融入公司文化，提高工作效率和績效。為了做好培訓(xùn)的準(zhǔn)備，我提前閱讀了與崗位相關(guān)的知識和資料，還參考了一些相關(guān)的培訓(xùn)課程和文獻。我希望通過這次培訓(xùn)，能夠獲得全面而深入的知識，并能夠快速適應(yīng)新的工作環(huán)境。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和形式的感悟。

在培訓(xùn)班上，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，既有理論知識的講解，也有實際操作的演練。我特別受益于實際案例分析和角色扮演這些互動式的培訓(xùn)形式。通過實際案例的分析，我更深入地理解了理論知識的應(yīng)用，并能夠?qū)⑵溥\用到實際工作中。而通過角色扮演，我能夠在模擬情境中感受到實際工作的挑戰(zhàn)和壓力，并學(xué)會了如何應(yīng)對和解決問題。另外，培訓(xùn)中還有許多小組討論和團隊合作的活動，這為我們提供了一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺，增強了團隊合作能力和溝通能力。

第三段：培訓(xùn)師資和指導(dǎo)的重要性。

在培訓(xùn)過程中，我深刻地感受到了培訓(xùn)師資和指導(dǎo)的重要性。培訓(xùn)師扮演著引導(dǎo)者和指導(dǎo)者的角色，他們具有豐富的知識和經(jīng)驗，在教學(xué)方法和技巧上也非常嫻熟。他們耐心細致地講解知識，耐心解答我們的問題，并且經(jīng)常與我們進行互動交流，使得培訓(xùn)課程更加生動和有趣。此外，培訓(xùn)師還為我們提供了很多實用的指導(dǎo)和建議，幫助我們更好地理解和應(yīng)用知識，為工作打下堅實的基礎(chǔ)。

第四段：培訓(xùn)的價值與意義。

通過參加期初培訓(xùn)，我深刻地認識到培訓(xùn)的價值與意義。培訓(xùn)不僅僅是為我們提供了新的知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了我們的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力。在培訓(xùn)中，我們因為工作的需要需要接觸到一些新的領(lǐng)域和知識，我們要不斷地學(xué)習(xí)和適應(yīng)，才能適應(yīng)新的工作環(huán)境和職責(zé)。培訓(xùn)也是我們終生學(xué)習(xí)的開始，通過培訓(xùn)，我們不斷更新自己的知識和技能，保持競爭力和創(chuàng)新力，提高個人的職業(yè)發(fā)展和職業(yè)素質(zhì)。

第五段：期望與展望。

通過期初培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的知識和經(jīng)驗，并結(jié)識了許多優(yōu)秀的培訓(xùn)師和同事們。但我也意識到，培訓(xùn)只是一個開始，我需要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的能力。我期望能夠?qū)⑴嘤?xùn)中學(xué)到的知識運用到實際工作中，并不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗，及時調(diào)整和完善自己的工作方法和風(fēng)格。我相信，只有不斷努力和學(xué)習(xí)，才能夠在工作中取得更好的成績和進步。

總結(jié)：期初培訓(xùn)是我們加入新公司后重要的一步，通過培訓(xùn)，我們能夠更快地了解公司文化和職業(yè)要求，熟悉公司內(nèi)部的業(yè)務(wù)流程和工作方式。在培訓(xùn)中，我們應(yīng)當(dāng)充分利用資源，積極參與，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力。同時，我們也應(yīng)該保持謙虛與拼搏的心態(tài)，不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗，及時調(diào)整和完善自己的工作方法和風(fēng)格。只有這樣，我們才能適應(yīng)新的工作環(huán)境和職責(zé)，展現(xiàn)自己的潛力和能力，實現(xiàn)個人的職業(yè)發(fā)展和職業(yè)夢想。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十七

體育期初培訓(xùn)是為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。我參加了學(xué)校舉辦的體育期初培訓(xùn)，通過一周的學(xué)習(xí)和體驗，我受益匪淺，獲得了很多有關(guān)體育和健康的知識和技能。

第二段：學(xué)習(xí)收獲。

在體育期初培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了一些基本的運動技能，還了解了許多關(guān)于健康的知識。我們每天上午進行各種球類運動的訓(xùn)練，下午則進行體能和身體柔韌性的訓(xùn)練。通過重復(fù)練習(xí)和不斷調(diào)整自己的動作，我在籃球、足球和羽毛球等項目上有了較大的進步。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何合理安排飲食，以及如何通過科學(xué)的方法燃燒脂肪，提高身體素質(zhì)。這些知識不僅有助于我更好地掌握運動技能，也對我今后的生活和健康管理具有重要意義。

第三段：集體合作。

在體育期初培訓(xùn)中，我最大的收獲是體會到了集體合作的重要性。我們的教練鼓勵我們團結(jié)合作，互相幫助。在團體項目中，我們需要協(xié)作配合，默契配合，才能夠取得好的成績。通過與隊友的溝通和協(xié)作，我意識到單打獨斗固然重要，但團隊合作的力量更加強大。體育培訓(xùn)課程為我提供了實踐和感受集體合作的機會，這對我以后的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生積極的影響。

第四段：挑戰(zhàn)與堅持。

在體育期初培訓(xùn)中，我也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。例如，初期的訓(xùn)練強度很大，我容易感到疲憊和不適應(yīng)。而且，由于某些項目對于我來說比較陌生，技術(shù)難度比較大，我有時候會感到沮喪和挫敗。但是，我意識到只有堅持下去，才能夠克服困難，取得進步。每一次的挑戰(zhàn)都讓我更加堅定了自己的決心和毅力，我相信只要我不放棄，付出的努力一定會有回報。

第五段：總結(jié)。

通過體育期初培訓(xùn)，我不僅提高了自己的體育技能，還增強了自己的團隊合作意識和堅持的品質(zhì)。這次體育期初培訓(xùn)讓我明白了體育對于身體健康和心理健康的重要性，也讓我體會到了集體合作的力量和個人努力的價值。我會將這次培訓(xùn)的經(jīng)驗和體會帶入我的日常生活中，更加注重鍛煉身體，培養(yǎng)健康的生活方式，同時也會發(fā)揮團隊合作的精神，并且在面對困難時堅持下去，取得更好的成績。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十八

體育是一門藝術(shù)，也是一門科學(xué)。體育期初培訓(xùn)是每一個體育愛好者的必經(jīng)之路，我也不例外。在參加體育期初培訓(xùn)的過程中，我深刻體會到了許多東西，下面我將通過五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，體育期初培訓(xùn)教給了我堅持不懈的品質(zhì)。體育運動是一項需要長期堅持的活動，光有熱情是不夠的，還需要付出持續(xù)的努力。在培訓(xùn)期間，每天都要進行各種各樣的訓(xùn)練，早上起床，晚上睡覺前都要參加體育鍛煉，這對于我這個懶惰的人來說是一項很大的挑戰(zhàn)。但是，我知道只有堅持下去才能取得真正的進步，所以我每天都會給自己打氣，鼓勵自己堅持下去。無論是在炎炎夏日的烈日下，還是在寒冷冬日的嚴寒中，我始終堅持不懈地進行著鍛煉，這種堅持的品質(zhì)在我以后的生活中也會派上大用場。

其次，體育期初培訓(xùn)讓我學(xué)會了團隊協(xié)作。許多體育項目都需要與別人合作才能完成，比如籃球需要隊友之間配合得當(dāng)才能得分，足球需要隊員們共同進攻才能打入對方球門。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常組成小組進行各種練習(xí)，這樣的練習(xí)讓我們學(xué)會了如何與他人合作，如何互相支持，如何相互理解。團隊協(xié)作是每一個成功的體育項目背后都必不可少的，而通過體育期初培訓(xùn)的經(jīng)歷，我深刻地體會到了這一點。

第三，體育期初培訓(xùn)培養(yǎng)了我的耐力和毅力。在體育項目中，很多項目都需要耐力和毅力才能達到較好的效果。比如長跑，需要長時間的堅持奔跑才能提高自己的速度和耐力；舉重，需要長時間的堅持練習(xí)才能增加肌肉的力量。在參加體育期初培訓(xùn)的過程中，我們要每天進行長時間的訓(xùn)練，這對我們的耐力和毅力是一種很大的考驗。有時候很累，甚至覺得自己已經(jīng)無法繼續(xù)了，但是我們不能放棄，要堅持下去，只有這樣才能取得進步。

第四，體育期初培訓(xùn)加強了我的身體素質(zhì)。體育運動是一種鍛煉身體的良好方式，而體育期初培訓(xùn)更是在這方面極大地加強了我的身體素質(zhì)。通過一段時間的訓(xùn)練，我的體力得到了顯著的提高，我的速度也有了明顯的增長。同時，我的身體變得更為靈活，我可以更好地控制自己的身體，更好地完成各種體育動作。體育期初培訓(xùn)對我的身體素質(zhì)的提高帶給了我很大的滿足感，并激勵著我在未來繼續(xù)鍛煉身體。

最后，體育期初培訓(xùn)帶給我了快樂。體育是一項很有趣的活動，參加體育期初培訓(xùn)讓我感受到了體育的樂趣。在培訓(xùn)中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起開心地進行各種運動項目，一起分享著成功和進步的喜悅。這些快樂讓我覺得體育不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種享受生活的方式。

總的來說，體育期初培訓(xùn)給予我了很多，它讓我學(xué)會了堅持不懈、團隊協(xié)作、耐力和毅力，提高了我的身體素質(zhì)，帶給了我快樂。我相信這些收獲會對我的未來產(chǎn)生重要的影響和幫助。通過體育期初培訓(xùn)，我的身體不僅變得更強壯，而且我也懂得了堅持不懈的重要性，這將使我在未來的人生中能夠面對各種困難和挑戰(zhàn)，并且勇往直前。

期初培訓(xùn)心得體會大全（19篇）篇十九

第一段：引言（100字）。

近期，我們學(xué)校開展了體育期初培訓(xùn)，我有幸參加了這次培訓(xùn)并且感受良多。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多運動的基本知識和技巧，也提升了自己的身體素質(zhì)。通過這次培訓(xùn)，我認識到體育運動對于我們的身體和心理健康的重要性，同時也明白到通過持之以恒的努力，我可以取得進步。下面，我將分享一些在培訓(xùn)中的體會和感悟。

第二段：讓我享受體育的樂趣（200字）。

在體育培訓(xùn)中，我首先體會到了運動的樂趣。以前，我對體育運動并沒有太多的興趣，甚至有些討厭。然而，在這次培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)運動的魅力所在。通過不斷挑戰(zhàn)自己、突破自己的極限，我漸漸地發(fā)現(xiàn)了自己的運動天賦。尤其是在進行團隊合作運動時，我能夠感受到與隊友們緊密合作的快樂和挑戰(zhàn)自己的成就感。這樣的體驗讓我對體育運動產(chǎn)生了極大的興趣，激發(fā)了我繼續(xù)堅持運動的決心。

第三段：展示我的潛力和進步（200字）。

在體育培訓(xùn)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和成長。通過不斷練習(xí)，我不僅掌握了許多運動的基本技巧，而且在某些項目中取得了較好的成績。同時，我也意識到運動需要堅持和勇氣。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了勇敢地面對和克服。我的持之以恒和努力得到了認可，我在培訓(xùn)過程中獲得了別人的肯定和贊賞。這讓我更加相信只要付出努力，就會有收獲，也激發(fā)了我繼續(xù)努力的動力。

第四段：提高身體素質(zhì)和促進身心健康（300字）。

在體育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了一些運動技巧，還提高了自己的身體素質(zhì)。我每天堅持鍛煉，通過參加各種體育活動和訓(xùn)練，我的體能得到了極大的提升。我能夠感受到自己的身體更加強壯和靈活，這使得我在生活中更加自信和積極。此外，通過體育運動，我也學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒和釋放壓力。在培訓(xùn)過程中，我經(jīng)常遇到一些挫折和難題，但通過運動，我能夠釋放壓力，舒緩情緒，保持良好的心理狀態(tài)。體育運動不僅僅是強身健體，更是促進身心健康的重要途徑。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

通過這次體育培訓(xùn)，我不僅獲得了技能和知識，更意識到體育運動對于我個人的重要性。體育運動不僅可以提高我自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以培養(yǎng)我的合作精神和團隊意識。今后，我會繼續(xù)堅持體育運動，積極參與各種體育活動，不僅讓自己更加健康快樂，也為班級和學(xué)校的體育事業(yè)做出更大的貢獻。同時，我也會鼓勵身邊的同學(xué)和朋友們積極參與體育運動，共同享受運動的樂趣和裨益。

總結(jié)：

通過這次體育期初培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，不僅體驗到了運動的樂趣，也展示了自己的潛力和進步。更重要的是，我認識到體育運動對于身體和心理健康的重要性。體育運動不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以促進身心健康。通過持之以恒的努力，我相信我會在體育運動中再創(chuàng)佳績，同時，我也將鼓勵身邊的人積極參與體育運動，共同享受運動的樂趣。