活動方案的制定需要團隊成員共同協作和溝通，確保每個環節都被考慮到。小編為大家搜集了一些活動方案的成功案例，希望能夠給大家帶來靈感和思路。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇一

一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年9月2830日每天下午第二節課。

三、比賽地點：學?；@球場。

四、比賽內容：（跳繩方法附頁）。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

七、獎項設置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

八、活動領導小組，裁判、工作人員安排。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝。

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清。

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎計時員：蔣雄英、唐秋艷。

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。

統計員：張文、李亞軍。

宣告：劉運程學生兩人。

學生紀律監督員：文秋云。

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。

九、活動器材：跳繩各班可以自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

一、活動目的為了進一步促進陽光一小時體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號。

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間。

第一階段：11月5日11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法。

1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規則。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生。

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。

1.比賽時間：兩分鐘。

2.比賽人數：全班學生。

3.比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規則同上）。

低組：向前編花跳。

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

六、獎項設置。

1.每班評選跳繩小明星，頒發喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優勝班級。

七、其他有關事項。

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現陽光體育活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

為豐富職工的業余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F將有關事宜方案計劃如下：

一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠。

二、比賽組織：

1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

組長：李斐。

成員：張文龍、宿永明。

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30。

五、比賽地點：公司辦公樓前。

六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩。

七、比賽規則:。

1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。

八、注意事項：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。

3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。

九、報名要求：

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。

十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇二

為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。

二、比賽時間：**年4月26日

三、比賽場地：學校廣場

四、參加人員：一年級全體學生

五、比賽規則：

1、比賽時間1分鐘。

2、在規定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數由學校安排專人統計。

六、計分辦法：

每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績為該班最后成績。

七、獎項設置：

1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

八、注意事項：

1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績為0）

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

九、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數員：一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

統計員：趙守華

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇三

動通過跳繩比賽這一平臺，張揚個性，展示學生運動風采，同時培養學生團。

4協作的精神具體事宜安排如下:。

一組委會成員:。

裁判長:陳克琴。

裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴。

4----6年級周小波李廈勇。

現場指揮:何琴張世靜。

記分員二1--3年級魯逸平胡寒陳緒蓮。

q-_-_6!-級何威張慧任常芬。

二.比賽項目:1----3年級跳短繩。

4----6年級跳長繩。

三.報名人數:1----3年級每班男、女吝20人。

4----6年級每班男、女各15人凸。

四.比賽規則:1----3年級按1分鐘計時，所跳個數累計確定成績。

4——6年級按2分鐘計時，所跳個數累計確定成績。

五.比賽時間:1一一3年級xx年12月26日班隊會時間進行。

4一一6年級xx年12月28日下午第二節課進行。

六，比賽地點:學校操場。

七比賽器械:跳繩(長繩以學校下發的棉繩為準)(短繩各班自己解決)。

北三小大隊部。

xx年12月。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇四

為豐富教師業余生活，進步教師身體素質，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于2017年12月中旬舉行全校教師跳繩比賽?，F將比賽有關事項通知以下：

一、比賽時間：

2017年12月中旬（具體比賽時間待定）。

二、比賽地點：學校東區操場。

三、比賽項目：單人跳繩。

四、比賽規則：

1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

2、參賽職員到總務處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：2017年12月9日——11日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。

4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽職員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、比賽順序根據報名順序而定。

7、比賽裁判長由校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

五、留意事項：

1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。

2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。

沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

六、嘉獎辦法：

根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎。沒有獲獎的參賽教師發放記念獎。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇五

為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的`熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

20xx年12月13日下午。

操場。

全體教師。

1.個人一分鐘跳短繩。

2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）。

短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規定時間所跳的次數確定成績。

長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的教師在同側另一端排隊，循環接替（“8”字形）。每次跳的人數為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續進行。

短繩：一等獎10名。

二等獎15名。

三等獎25名長繩：一等獎1名。

二等獎1名。

三等獎2名。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇六

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇七

為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發揚頑強的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

20xx年11月。

學校操場。

1、以小組為單位，同學之間比賽。

2、參賽人員匹配：每組6人。

3、一分鐘計時，以次數多為勝。

4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）。

（一分鐘計時）。

1、雙腳跳繩。

2、單腳交換跳繩。

3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。

4、雙人跳。

1、各班級按規定場地站好。

2、遵守賽場紀律，保持場地衛生。

3、發揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結。

1、1-11小組。

1、每組取前三名，按計數排序。

1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎。

2、獎品：第1、2、3名，各5名。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇八

春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業業的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業的輝煌。

xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50

學校操場

全體教師

項目：

a：跳大繩（一分鐘時間內跳繩的次數累加）

b：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優勝。）

規則：

1、以教研組為單位參加活動和比賽

2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）

3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩

主持：xx

裁判員：xx（記時）xx（記數）xx（登分）

攝影：xx

場地器材：xx

組長職責：

做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。

組長帶領操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮定

齊心協力冠軍搞定

西施隊（高年級語文組）xx

貂蟬隊（低年級語文組）xx

昭君隊（數學組）xx

玉環隊（綜合組）王xx

xx

xxx

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇九

為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

總 負 責：xxx

負 責 人：xxx

輔導教師：各班數學教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

5月26日早8點

地點：教學樓前

張林芳 王 莉 靳小玉

1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。

2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

跳繩次數多者為優勝，每個年級男女各取前五名。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。

主 任：劉蘭光

副主任：曾太平 吳利成 張經武 李小安

成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利

桂陽六中

團委、體藝組

****年年12月28——31日

學?；@球場

全體桂陽六中學生

七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

九年級拔河組、跳繩組

1、以班為單位，各年級之間進行比賽；

3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）

1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

九、注意事項：

1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動

2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子

3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員

廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

計數員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

記錄員：蔣化蘭

監督員：各班班主任

九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任

八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任

七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任

拔河記錄員：鄧小芳

組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平

職責：負責比賽期間的安全保衛工作

1、時間為一分鐘

2、雙手正搖，雙腳同時起跳

4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。

1、抽檢決定比賽輪次。

2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

3、拔河比賽采用循環賽，3局2勝制。

4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。

5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十一

全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業余文化生活，提高我校教職員工身體素質，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發展，建和諧校園。

1.表演賽：花樣跳繩。

2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優勝。

3.具體細則解釋權歸裁判。

12月25日到31日，每天第六、七節課。

籃球場、多功能教室（雨天）。

分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干。

20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記。

（七年級：八年級：九年級：處室：）。

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十二

2012年10月13日下午三、競賽地點、組織形式學校操場四、報名時間及方式。

六、競賽規則：1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。

計數裁判：（1組）周新萍。

（4組）謝文婷。

（7組）裴俊紅統計：靳慧霞、盧亞娟調度人員：魏新鴿。

2組）丁麗敏5組）李夢楠8）王麗萍。

（3組）張曉娜6組）周聰游新密市超化實驗學校。

2012.10.13。

（（（（。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十三

推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年8月27—30日每天下午第一節課。

學校足球場。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

組長：xxx。

成員：xxx。

裁判長：xxx。

裁判員：xxx。

計時員：xxx。

計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓)。

記錄員：xxx。

統計員：xxx。

宣告：xxx。

學生紀律監督員：xxx。

攝影、攝像負責：xx。

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的`隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務科。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十四

為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

11月26日星期二 8：25――8:55

小學部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽后跳繩。

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

單跳的均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

總裁判長：xx

場地劃分：小學部：xx 初中部：xx

裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生 初中部由x老師安排

發令：xx

xx

xx

注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯系配班老師巡視，注意安全。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十五

一、活動目的:。

為了使事業部全體員工團結、拼搏的工作精神，積極動員全體職工參與運動健身活動，倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識，提高企業凝聚力，全面推進企業文化建設并豐富職工業余生活，特舉行這次跳繩比賽。

二、活動時間、地點。

擬定時間：20xx年12月22日下午：14：00。

地點：生活區籃球場。

三、參賽班組。

四、參賽范圍及組隊要求。

1、參賽范圍：各班組成員(自愿參加)。

2、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成。

五、比賽規則。

跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽，其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘，規定時間內計算成功跳繩次數，根據次數排定名次。要求裁判發令哨響后開始跳，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數1次。運動員漏跳或多跳均不計數。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。裁判計時終止哨響起停止計數。

單人跳：一分鐘內成功跳繩次數作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該次揮繩無效，可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。

六、獎項設置及獎勵辦法。

2、單人跳取前三名，第一名頒發榮譽證書及獎金200元，第二名頒發榮譽證書及獎金150元，第三名頒發榮譽證書及獎金100元。

七、裁判委員會。

裁判長：馬文虎;裁判員：管仲華、胡國鋒、馮江強。

八、工作人員由綜合部負責。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十六

動員學生積極參加體育鍛煉，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展跳繩活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

全體師生。

一、繩子的要求。

各班自備集體跳長繩（6米以上）1根，個人自由跳繩1根。

二、動作的規定和規則。

（一）一分鐘個人跳。每隊出一人自由跳。

（二）二分鐘花樣跳。飯跳翻花和雙人跳，兩分鐘為限。

（三）五分鐘集體跳每個動作加一份。

（1）規則：

（a）每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人，比賽前裁判員應認真檢查人數。比賽中運動員因故（如受傷）不能參加比賽可退場。本隊仍可進行比賽，但不能增加運動員（跳繩受傷者可換作搖繩人）。

（b）在比賽前裁判小組長要認真檢查每隊使用的繩子的長度，在長繩靠邊兩端部位應有明顯標志（可帖有膠帶）搖繩人的.手必須握在標志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實際使用的長度，應判犯規，裁判員應注意隨時檢查。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十七

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。

計時員：蔣雄英、唐秋艷。

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。

統計員：張文、李亞軍。

宣告：劉運程學生兩人。

學生紀律監督員：文秋云。

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十八

3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

籃球場。

1、班長發表活動倡議書。

2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

4、比賽順序抽簽決定。

5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）。

比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

1、小組賽：一分鐘穿越跳。

規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

2、個人賽：一分鐘穿越跳。

規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。

3、男女對抗賽：人數極限賽。

規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。

1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇十九

本學期從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的`作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

1.訓練時間安排：每周二下午第四節活動課。

2.活動場地：體育場。

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1、單搖。

2、花樣跳。

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。

活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統和呼吸系統的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目?，F為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。

【賽事組織架構】。

賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。

主辦單位：福建工程學院體育運動委員會。

承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委。

策劃書：福建工程學院體育教研部。

舉辦時間：xx年4月7日。

舉辦地點：福建工程學院大學城南區籃球場。

【賽事規程】。

一、競賽分組：男子組、女子組。

二、競賽項目組：計時計數賽、挑戰賽。

1、計時計數賽：

男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

2、挑戰賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。

三、參賽辦法：

1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。

2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。

4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）。

5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）。

5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。

四、競賽辦法：

1、比賽按《中國跳繩競賽規則》（試行）xx執行。

2、裁判員由體育教研部選派。

3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。

4、挑戰賽持繩需成直線與地面水平。

五、錄取名次及獎勵辦法：

1、所有項目均錄取前八名，頒發證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。

2、團體總分名次：取前八名，頒發獎杯。（按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）。

3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。

4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優勝獎評比成績之一。

六、報名辦法：

請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室（北區潤良樓七樓）。同時將電子文檔發送到體育部郵箱。

一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節課。

三、比賽地點：學校籃球場。

四、比賽內容：（跳繩方法附頁）。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

七、獎項設置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

八、活動領導小組，裁判、工作人員安排。

略

九、活動器材：跳繩各班可以自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇二十

為豐富職工的業余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的'凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F將有關事宜通知如下：

1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

組長：李斐。

成員：張文龍、宿永明。

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

：**年1月19日下午14:30。

：公司辦公樓前。

單人跳繩、多人跳繩。

1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。

3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。

比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

榆鋼公司工會。

榆鋼公司團委。

榆鋼公司動力團支部。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇二十一

為了豐富員工的課余活動，增進員工之間的友誼和聯系，提升各部門的團結意識和集體凝聚力，豐富企業文化，公司特此舉辦第六屆跳繩比賽，提供展現個人，集體風采的舞臺。

分為個人賽(分為男子組和女子組)和團體賽個人賽：一分鐘內成功跳繩次數作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該數無效，可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。每人有兩次機會，取次數多的成績紀錄。團體跳繩：以部門或班組為單位選派6名隊員參賽，其中2名為搖繩運動員。限時90秒內，根據成功跳繩次數排定名次。比賽開始4名隊員站成一排齊跳，如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次數無效，小組可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。計時終止哨吹響停止計數。每隊有兩次機會，取次數多的成績紀錄。

公司全體員工

10月14日——10月25

首先活動的前半程是個人賽，跳繩高手們紛紛亮出自己的看家本領，員工們在繩間輕盈的跳躍，彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，有雙腿跳的，有單挑跳的，有反跳的，無論哪種姿勢都展現了員工們的朝氣與活動，比賽的過程充滿歡笑聲、鼓掌聲和喝彩聲?；顒拥暮蟀氤淌菆F體跳大繩比賽，這也是本次活動的一個高潮，每一隊比賽都是一次精彩的演出，比賽中，只見繩子隨著風聲在飛速的旋轉著，選手們流出了汗水，為了集體的榮譽也咬著牙堅持著，90秒的時間雖然聽上去很短，但對于跳繩選手來講，的確是一次意志力的考驗，場外的員工的吶喊加油聲給予參賽者無重的動力，讓他們的步伐更加的矯健。長長的跳繩載過默契的隊伍后，震得地面一聲一聲清脆的響聲，這有節奏的聲音伴隨出唯美的動人的畫面，這便是集體跳繩的美麗所在。

本次活動共有個人賽共有14個部門共182人參加，其中男130人，女52個人賽共141人參加，其中男子組101人，女子組40團體賽共17支隊伍參加，共102個人賽獲獎名單：男子組排名次數名次女子組排名次數名次李小龍214班紅霞141高巖135劉斌148聶萬春137謝明珠130團體賽獲獎名單：隊伍次數名次沖壓件1技術隊83本次比賽有四個部門(組)沒有人報名參賽，分別是外協、采運、財務、市場。

大部分部門都能踴躍報名，積極參加活動，活動熱情很高。最讓人感到欣慰的是，員工們在寒風中依然保持著原有的激情與活力，跳繩的過程中再累也咬牙堅持著，可以說他們是為了整個集體的`榮譽，這正展現了公司員工們擁有拼搏精神、團結精神與集體榮譽感。

本次跳繩比賽活動進展的很圓滿，但也不得不說下我們在這次比賽中所存在的一些問題，雖然經過了嚴密的籌劃、分工等安排，但我們對自己的工作的一些細節上還是沒有盡善盡美，導致在活動組織中產生了一定的誤差，但我們及時糾正，沒有影響了整個活動進程，從中也吸取了經驗，爭取在以后的類似活動中不會發生同樣的事情。

這次跳繩比賽得以圓滿成功，要感激領導的大力支持，在這次比賽中我們也得到了其他部門的幫助，感謝他們的大力配合，也感謝各部門的積極參與。在以后的活動工作中，我們要以更積極熱情的態度投入到工作中，不斷總結經驗，一方面發揚優點，另一方面改正缺點和不足，認真努力的把企業文化中的文化活動這一工作做得更好。

教師跳繩比賽活動方案大全（22篇）篇二十二

為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的'開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。

三、比賽場地：學校廣場。

四、參加人員：一年級全體學生。

五、比賽規則：

1、比賽時間1分鐘。

2、在規定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數由學校安排專人統計。

六、計分辦法：

每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績為該班最后成績。

七、獎項設置：

1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

八、注意事項：

1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績為0）。

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

九、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰。

計時員：顧士亭。

計數員：一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙。

統計員：趙守華。