編寫心得體會可以幫助我們整理和梳理思路，對自己的思維邏輯和表達能力進行提升。在下面這些范文中，你或許能找到對你的學習和思考有所啟發(fā)的內容。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇一

宅家過什么日子，折射的其實就是人生百態(tài)。有什么樣的今天，就可推斷出有什么樣的明天。

一是庸碌無為的年輕人，他們中的大多數(shù)人一生都不知道自己想要什么，渾渾噩噩地度過每一天。他們缺乏目標、缺乏行動，所以他們的人生結果也是糟糕的。

二是奮發(fā)有為的年輕人，他們中的大多數(shù)人都已成為各個行業(yè)的佼佼者，成為了別人眼中的“成功人士”、“社會精英”。他們身上也有共同的特點，即熱愛生活、熱愛工作、開朗陽光，完全了解自己這一生想要什么，并做出行動來達到目標。

這兩組數(shù)據(jù)的比較，實際上也告訴我們，成功和非成功之間最重要的差別，就是人的野心。有明確想要得到的目標，并且心態(tài)積極，為目標能做出長期不懈的能力，這幾乎是成功者的標配。

這是第一步，必須要有自己的.夢想。

第二，讓自己成為完成夢想的這個人。不能置身事外，一旦確定了人生目標，隨時都要問清楚自己到底要成為一個什么樣的人，這個人才能支撐起這個野心。否則，夢想因為人的問題，終歸還是夢想。

第三，要徹底發(fā)揮自己的天賦和潛能。成功的人大抵都是發(fā)揮了自己天賦的人。每一個人都擁有屬于自己的天賦，如果現(xiàn)在你還不知道，你一定要想辦法把它找出來，并把它發(fā)揮到淋漓盡致。大部分人身上的潛能還發(fā)揮不到2%，要學會應用自己的潛能，學會如何最大程度地激發(fā)自己的潛能。

第四，要依靠團隊的力量幫助自己成功。想要成功你不可能一個人完成所有的事，要懂得合作，要懂得借助別人的力量成功。

第五，要時刻相信自己。任何通向成功的路都不可能一路坦途，會有困難，會有挫折，會有失敗，更有巨大的挑戰(zhàn)。無論如何，一定要不斷的強化自己的信心，隨時告訴自己，一切皆有可能。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇二

自新冠疫情爆發(fā)以來，居家抗疫成為了我們生活的主題。在這段特殊的時期里，我們不僅要保護自己，還需要做好防控工作，確保身心健康。經過這段時間的居家生活，我深刻體會到了幾個方面的心得體會。

首先，規(guī)律作息是保持身心健康的基礎。在居家抗疫期間，由于沒有外出上班和學校的壓力，許多人的作息時間變得不規(guī)律。起床晚、睡覺晚、飲食無規(guī)律，這都會影響我們的身心健康。因此，我們應該盡量保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠時間。每天定時進食，注意營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食或者垃圾食品的攝入。這樣不僅能夠維持良好的身體狀態(tài)，還有助于提高抵抗力，抵御外界病毒的入侵。

其次，保持良好的生活習慣對健康也非常重要。在居家抗疫期間，人們宅在家里的時間變多了，容易懈怠自己的自律。然而，只有保持良好的生活習慣，才能確保身心健康。如定期運動，做一些簡單的家庭體育活動，或者在室內進行瑜伽、跳繩等有氧運動，保持體力的消耗和肌肉的活動。此外，保持室內空氣的流通也很重要，可以在家里經常打開窗戶通風，增加室內空氣新鮮度。堅持良好的衛(wèi)生習慣也是必需的，保持勤洗手，在家里保持整潔和干凈，避免病菌的滋生。

第三，心理調適是保持情緒穩(wěn)定的關鍵。在居家抗疫的過程中，由于種種原因，人們容易產生焦慮、緊張和孤獨感。因此，要注意調整自己的心態(tài)，保持積極的情緒。可以通過讀書、看電影、聽音樂等方式進行娛樂和放松，減輕精神上的壓力。此外，人際互動也非常重要，與親友保持聯(lián)系，分享彼此的經歷和感受，給彼此鼓勵和支持。還可以利用網絡平臺參加線上交流活動，拓寬自己的社交圈子，增加交流的渠道，減少孤獨感。

第四，理性獲取信息是增加知識和掌握正確防控知識的重要途徑。在居家抗疫期間，信息爆炸，各種信息充斥著我們的生活。不過，我們要理性獲取信息，切勿相信并傳播未經證實的謠言和不實信息。應該選擇權威、可信的媒體和官方渠道，了解疫情的最新動態(tài)和科學的防控知識。這樣可以增加知識儲備，增強自己的防控意識，提高抵御病毒的能力。

最后，居家抗疫期間，我們還應該發(fā)揮自己的所長，提高個人技能。由于外出活動受限，我們有更多的時間可以利用。可以學習一些新知識，提升自己的專業(yè)技能。在線課程和電子書籍的豐富資源讓我們有更多的選擇，無論是提高工作能力還是培養(yǎng)興趣愛好都能找到合適的內容。此外，也可以利用這個時間重溫經典電影、讀書等，培養(yǎng)自己的情商與審美。

總而言之，在居家抗疫期間，我們要保持規(guī)律的作息和良好的生活習慣，調整心態(tài)，合理獲取信息，發(fā)展個人技能。只有如此，我們才能做到身心健康，積極應對疫情，共同努力，渡過這段特殊的時期。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇三

2020年春節(jié)新型肺炎大規(guī)模爆發(fā)，在做好自身健康防護的同時，我們學生也不可輕易放松自己的學業(yè)。“停課不停學”，各地的學校都開啟了線上教學模式。這對學生和老師來說都是全新的體驗。

早上，我準時來到直播間在線上課。老師們教學嚴謹，才思敏捷，但又不失風趣幽默，像朋友似的與我們開玩笑。在上課期間，老師會讓我們做幾個練習，以此來考查我們對知識點的理解程度。再根據(jù)正確率的高低，對題目進行講解。如果還是不懂，可以回放加深理解，也可以即時一對一地與老師進行溝通交流。雖相隔千里，仍如同坐一堂。

課上，我們全神貫注的聽講；課后，我們專心致志地完成作業(yè)。作業(yè)以拍照的形式上傳給老師，老師再進行批改、講解。線上教學與學校授課一樣，甚至比在校還要方便、高效。疫情可以阻擋我們上學的道路，但卻不能阻擋住我們對學習的熱情。線上教學為我們的學習助力，更上一層樓!

在2020這個新年，我們過了一個不一樣的春節(jié)，不一樣的寒假。

隨著新冠病毒來勢洶洶，今年開學一再推遲。雖然以前很希望寒假延長，但這次卻高興不起來。

雖然因為疫情影響開學推遲了，但仍沒有停課。我們進行著線上學習，每周一到周五，早晨早讀，上午理科，下午文科。網課老師馬不停蹄地備課，冒著被感染的風險到直播間講課，為的是讓我們不落下課程。幽默而又嚴謹?shù)闹v課讓我們既能集中精神學習也不會感到枯燥乏味；任課老師在網上布置作業(yè)批改作業(yè)。

相比在一線抗疫的醫(yī)務人員，我們生活的環(huán)境太好了，在如此安全優(yōu)越的學習之地，我們?yōu)槭裁床话盐者@些時間給自己充充電呢?讓我們愛上學習，認真學習吧!

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇四

“您好！信息上報做了嗎？”

“輸入手機號，點擊獲取驗證碼。”

這就是2月5日以來的志愿活動中，我以及隊友們每天的主要工作，確保來滬司乘人員順利通過道口，并及時發(fā)現(xiàn)處理異常車輛人員，守好上海西大門！

宅得住人，宅不住心：我要做點什么！

然而，總覺得自己該做點什么，還需要做點什么？有些事總得有人去做，總要有人沖鋒在前！宅在家里抗疫，那是每個普通公民都應該做到的，而我還是一名黨員！我既沒有很多的錢可以捐贈，也沒有渠道聯(lián)系購買醫(yī)療物資捐贈……但，我有一顆想要做點什么的真心！

從某天起，小區(qū)門口每天上午會有志愿者值班2小時，隔一會我就跑到陽臺上看一眼，隔一會又去看一眼，還向家人現(xiàn)場直播他們都在干什么。妻子笑著說，你像熱鍋上的螞蟻，是不是恨不得沖上去把他們換下來啊！趁著下樓扔垃圾，我特意跑去問了問，才知道他們是社區(qū)應對疫情而安排的。

“爸爸，你是黨員，怎么沒有沖在一線？”，兒子聽完新聞后的一句笑談，更是讓我如坐針氈。我也想沖啊！可是，往哪沖？瞎沖，那是給社會添亂，是不負責任！

二、報名，等待，如愿！

2月2日上午，看到團區(qū)委《招募某某區(qū)教育系統(tǒng)抗擊新型冠狀病毒青年志愿者突擊隊的通知》，我第一時間報了名，心里卻是很忐忑：一來害怕妻兒的擔心和反對，二則報名者建議年齡40歲以下，而我馬上“壓線”了！

“想去就去吧，注意安全！”，所幸，妻兒很支持我的決定。真的很感謝他們，特別是妻子，家事都要壓在她一人肩上，而且有可能將他們也置于危險境地。

此后，就是焦急的等待，時刻注意有沒有陌生電話響起，通知我可以上場了，雖然時間僅僅過去一天不到。

2月2日下午，本校葉老師問我收到通知沒，我才知道志愿者工作已經安排下去了，沒有我！難道真的歲數(shù)大了？！或者，因為我是湖北人？！我心里不斷猜測著各種可能性，甚至加了團區(qū)委負責人微信想咨詢，就差打電話“質詢”了。同時，心中還存著一絲期待，也許還沒來得及通知我吧！

2月3日，2月4日，我還是在陽臺上遙望小區(qū)門口志愿者的工作……。

2月4日，下午五點，學校支部群發(fā)布區(qū)教育局黨委志愿者招募通知，我又趕緊報名了。巧的是，過了不到一小時，電話響起，陌生號碼，猶豫中還是接了，是團區(qū)委的！“你好！是鄧朝輝嗎……”電話那頭問我有沒有時間去高速道口做志愿者，我激動地滿口答應，終于等來了！

三、擔好責任，注意安全，出發(fā)！

當晚，參與此次志愿任務的6人就建了微信群，大家相互簡單了解，預習任務，根據(jù)其他組的經驗做些準備，我還光榮的被任命為組長。

“鄧老師好，我是你的學生，05年畢業(yè)的”，真是個意外的發(fā)現(xiàn)。在輕松愉快的氛圍中，大家相互認識了解，個個意氣風發(fā)、斗志昂揚。令人感動的是，其他五位隊友都是女同胞，果然巾幗不讓須眉！

2月5日，早上10點半起，各組小伙伴陸續(xù)到達區(qū)黨校。據(jù)說上廁所不方便，同時也為了不影響工作，從早上起，我一口水也不敢喝。

本就互不相識，再加上口罩的“掩護”，彼此之間更是“不識廬山真面目”了，但阻擋不了大家的熱情，互相招呼著、尋找著組織。

11點整，車輪滾滾，志愿車輛載著我們駛向“戰(zhàn)場”——s32某某高速檢查站（練塘）。車上氣氛開始還是很活躍的，大家暢談著加入團隊的經歷，原來大家都和我一樣有著急迫的等待過程。

駛出一段，車廂漸顯安靜，沒有剛出發(fā)時的“熱鬧”，其實，我們也都有著一絲擔憂。說不害怕，那是假的！每天疫情報道里漸增的確診數(shù)和疑似數(shù)，更有那可怕的死亡病例！較之自身，大家更擔心的是各自家人的安全！

電話突然響起，是媽媽打來的。今天是爸爸的生日，我忘記打電話問候了。當?shù)弥以谕獬龅能嚿希ⅠR猜出我去做的與抗疫有關。“你是黨員，你爸和我知道你肯定會去，安心工作，注意安全！”媽媽沒有多說什么。

擔好責任，注意安全，是我們共同的想法，更應該是我們的行動。

更神奇的是，2月14日，毫不知情的大姐突然發(fā)來一張我們小隊“全副武裝”的照片，肯定地說里面有我，讓我注意安全！當然，這些都是后話。

四、互幫互助，做好戰(zhàn)前準備。

我們組是根據(jù)來滬情況臨時增加的志愿力量，來到道口服務站時，其他班次的各類工作人員都奮戰(zhàn)在崗位上，并沒有人和我們交接。打了好幾個電話，我都沒能聯(lián)系上值班的馬醫(yī)生，最終，在一群忙碌的工作人員中，我用最原始的方式把她“喊”出來了。可馬醫(yī)生太忙了，交給我六套隔離裝備，簡單快速交待了我們的任務——掃碼上報信息，她又轉身繼續(xù)投入工作。

防護服不是想象中的全包圍的“阿拉伯式”，而是反穿衣。我們幾個隊員都不會穿，大家便邊摸索邊相互幫助著穿戴起來，你幫我系帶子，我?guī)湍憷砻弊印４┐髡R，竟然多出來一份紙巾。經旁邊志愿者提醒才知道，那也是用來做防護的。然后，又把防護紙巾強行塞進防護服，最終“變身”成功。

一名正在吃飯的志愿者對我們說：“來，我告訴你們如何教乘客掃碼、上報信息！”由于不放心，趁著吃飯間隙，馬醫(yī)生也特意跑過來指導。我們圍成一圈，專注地聆聽著、學習著、領悟著，力求記清每一步操作。

五、實戰(zhàn)，感悟！

放眼望去，一輛輛大車小車組成的鋼鐵洪流朝道口涌來，速度雖然不快，卻也有些氣勢。

雖然在工作中也會遇到各種“狀況”：

每次，我都以飽滿的熱情、真誠的態(tài)度，提醒、勸說、指導司乘人員完成掃碼上報，服務水平不斷提高，并力爭提供五星優(yōu)質服務（哈哈）。我不禁想起浙江義東高速收費處那位女收費員，剛剛還是萬般委屈、淚流滿面，轉眼就為下一位司機提供微笑服務。

說來也奇怪，面對這么多的車輛，看到這么多的人，置身這么“熱鬧”的場景，宅在家里十幾天以來的擔憂、恐懼等負面情緒竟然開始慢慢淡化。

這些車，這些人，來自不同的地方，來自祖國各地，當然，也可能來自或經過疫情嚴重地區(qū)。車里的人，有欣喜的，有焦慮的，有慎重的，也有無所謂的。細細體味，一個個車廂內，承載的是人們對上海的期望，對幸福生活的追求！所以，他們風塵仆仆聚集到這里，來到上海！

有人，有向往，有追求，有希望！我，我們，應該為這些“向往、追求”保駕護航，幫助人們燃起生活的希望！

……。

“鄧老師，時間是不是差不多了？”突然，后面有人喊我。“請問幾點了？”我問旁邊的駕駛員，因為手機不方便拿。“差不多六點了。”真是沒想到，走走喊喊間，六個小時已經過去了。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇五

近年來，人類面臨了一場突如其來的全球性危機——新冠疫情。為了控制病毒的傳播，許多國家紛紛實施了居家隔離措施。作為個體的我們，也肩負起社會責任，積極參與抗疫，呆在家中。在這個特殊的時期里，身處家中的我有了許多居家心得體會。

首先，建立規(guī)律的作息習慣非常重要。在家工作和學習很容易打亂原本的作息時間，導致精神狀態(tài)下滑。因此，我每天盡量保持與平常相似的起床和睡覺時間，并設置一段專門的時間進行鍛煉。不僅如此，我也為自己制定了每天的任務計劃，將時間分配得更加合理。通過建立規(guī)律的作息習慣，我不僅能提高自己的工作和學習效率，還能保持健康的身心狀態(tài)。

其次，培養(yǎng)一項新的愛好或技能也是抗疫居家的一大心得。在這段時間里，我們有更多的閑暇時間，可以挖掘自己的興趣愛好。我發(fā)現(xiàn)繪畫是一項既能放松心情又能提升自己的技能的活動。于是，我開始學習繪畫。每天花上一段時間，用畫筆記錄生活中的美好瞬間。繪畫讓我從疫情帶來的擔憂中得到了解脫，并且提升了我的審美能力和創(chuàng)造力。不僅如此，我還通過網絡學習了一門新技能——烘培。每天嘗試著制作各種美味的蛋糕和面包，不僅迎合了自己的口味，也為家人帶來了溫暖和歡樂。

除了愛好和技能，關心他人也是抗疫居家的重要心得之一。雖然我們不能親自去照顧和陪伴那些身陷疫情危機的人們，但我們可以通過網絡和電話表達對他們的關心和祝福。我每天都會給親朋好友打電話，詢問他們的健康情況，并傳遞一些正能量。在社交媒體上，我也積極參與疫情防控的討論和宣傳，并將一些實用的信息分享給更多的人。關心他人不僅可以溫暖人心，也能夠增加自己的社會責任感和成就感。

此外，保持樂觀和積極的心態(tài)也是抗疫居家的重要體會。疫情給人們帶來了許多困擾和焦慮，但消極的情緒并不能解決任何問題。我每天都告訴自己要保持樂觀和積極的心態(tài)，努力尋找生活中的正能量。我會在一些小事中盡量發(fā)現(xiàn)美好，比如看夕陽、聽鳥叫、看一場精彩的電影等。同時，我也會給自己設立一些目標和計劃，堅持不懈地追求，這能夠幫助我在這個困難時期保持動力和希望。

最后，抗疫居家心得體會還包括善待自己。在這期間，我將更多的時間投入到自我照顧中。我學會了給自己煲一碗熱騰騰的湯、泡一杯香濃的咖啡，并且每周定期進行一次身體護理和美容護理。這樣不僅可以滋養(yǎng)我的身體，還能調節(jié)我的情緒和放松我的心靈。善待自己不僅熱愛了自己，也使我在這個特殊時期擁有了內心的安寧與平靜。

總而言之，抗疫居家心得體會涵蓋了建立規(guī)律的作息習慣、培養(yǎng)新的愛好和技能、關心他人、保持樂觀和積極的心態(tài)，以及善待自己。這個特殊的時期向我們教會了許多與自身成長和發(fā)展相關的重要事情。我堅信，將這些心得體會付諸于行動，不僅能夠度過疫情危機，還能讓自己更加堅韌、成熟和有責任感。抗疫居家心得體會，不僅僅是應對疫情的一份經驗總結，更是我們未來成長的財富和寶藏。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇六

由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn)，xxxx年的春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產生活的正常節(jié)奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應變演習的機會，如何調控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實問題。

病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質、促進健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發(fā)生以來，體育部門、運動項目協(xié)會、大中小學和健身達人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。

加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調，第一個是關于改變，第二個是關于注意。改變的`是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動量。對于那些已經習慣于在室外或專門場地上運動的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務于活動的目的。

居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質狀態(tài)和運動基礎，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。

雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動和有利的結果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇七

在這個特殊的時期，新冠疫情席卷全球，為了減少傳染風險，居家工作成為了許多公司和個人的首要選擇。居家工作抗疫成為了當下最佳的應對之策。作為一個居家辦公的員工，我深有感觸地體會到了各種挑戰(zhàn)和好處，也積累了一些心得體會，想要和大家分享，以此鼓勵大家在居家工作中保持樂觀、高效，迎接疫情挑戰(zhàn)的同時也不斷提升自己。

首先，適應和規(guī)劃是居家辦公的關鍵。一開始切換到居家工作，很多人可能會感到困惑和迷茫，不知道如何開始安排自己的工作。所以，適應這種敏捷的工作環(huán)境和規(guī)劃好自己的時間就顯得尤為重要。首先，要設定良好的工作時間表，明確每天的工作任務和目標，這樣可以有效地控制工作的進度。其次，要盡量在家中找一個安靜、寬敞的地方作為工作區(qū)域，遠離干擾，有利于集中精力完成工作。這一點對于我來說尤其重要，我將一個小角落改造成了一個舒適的辦公角落，擺放了書桌、椅子、文件架以及一些綠植，營造出一個宜人的工作環(huán)境。

其次，保持良好的溝通和合作是居家工作的核心。在正常辦公室環(huán)境下，同事之間的溝通和合作是非常自然和高效的，但是在居家工作的環(huán)境中，溝通變得更為重要。我發(fā)現(xiàn)隨著每個人分散在不同的地方，及時、有效地進行溝通變得更加困難，所以要通過各種工具來加強團隊成員之間的交流，如微信、釘釘、Zoom等。通過這些工具，我們可以互相分享工作進展、解決問題和分享資源，維持團隊的凝聚力。

另外，合理安排居家生活和工作的平衡也是居家工作抗疫的重要內容。一天24小時，除去工作時間，我們還有大量時間需要自己安排和利用。合理的安排休息時間，保證自己的身體健康和心理健康，對于居家工作的持續(xù)進行是非常重要的。我喜歡利用休息時間做一些運動，如晨間跑步或者晚間瑜伽，這對于緩解緊張的工作狀態(tài)非常有效。另外，合理安排飲食也是居家工作的重要環(huán)節(jié)，健康的飲食能夠提供我們身體所需的養(yǎng)分，保持體力和精神的良好狀態(tài)。

最后，我想強調的是居家工作需要擁有積極心態(tài)。在面對疫情時，消極的情緒和恐懼感很容易蔓延，影響我們的工作效率和心情。我們需要學會調整自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)，相信我們可以度過這個難關。我喜歡每天早晨開始工作之前，通過一些冥想和呼吸調節(jié)方法來放松身心，集中注意力。在工作期間，如果遇到了一些問題或者挑戰(zhàn)，我會積極思考和解決，不放棄。我發(fā)現(xiàn)自己一次次的克服了困難后，工作效率也得到了進一步的提升。

總而言之，居家工作抗疫需要我們通過適應和規(guī)劃，保持良好的溝通和合作，合理安排生活和工作的平衡，以及擁有積極的心態(tài)。這固然是一個挑戰(zhàn)，但也是一個成長的機會。只有通過不斷地學習和改進，我們才能更好地適應這個新的工作模式，并取得更好的業(yè)績。在未來，我相信居家工作抗疫的經驗將會成為我們在各種環(huán)境下工作的一種能力和寶貴的財富。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇八

今年，全球范圍內爆發(fā)的新冠疫情改變了每一個人的生活。作為一名學生，我們也參與到了這場抗疫的戰(zhàn)斗中來。對于每個年級的學生而言，居家抗疫成為了新的學習和生活方式。在這段特殊的時光里，我們積累了許多寶貴的經驗和體會。本文將從五個方面總結我們年級居家抗疫的心得體會。

首先，我們在居家抗疫中認識到了健康的重要性。疫情期間，我們不能隨意外出，通過保持良好的衛(wèi)生習慣和加強身體鍛煉來增強免疫力成為了我們的首要任務。我們開始關注飲食搭配，注重養(yǎng)生，增加身體抵抗力。同時，我們學會了如何正確佩戴口罩、勤洗手、通風等防護措施，這些行為已經成為了我們每天的必修課，使我們的身體更健康。

其次，居家抗疫使我們更加注重了個人時間管理。隨著線上學習的推行，我們不再受固定的上學時間限制，可以更加自由地安排時間。這對于我們學生來說是一種挑戰(zhàn)，也是一次提高自己時間管理能力的機會。在這段時間里，我們學會了如何調整作息時間，提高學習效率。我們可以自由選擇學習的方式和時間，同時培養(yǎng)了更多的自律性和獨立性。

第三，居家抗疫讓我們有更多的時間陪伴家人。在平常的忙碌之中，我們常常抱怨沒有足夠的時間和家人相處。然而，居家抗疫讓我們有機會與家人待在一起，更好地了解彼此，加深感情。我們一起做飯、看電影、玩游戲，度過了許多美好的時光。這段時間讓我們體會到家庭的溫暖和重要性，更加懂得珍惜家人。

第四，居家抗疫讓我們更關注社會責任。當疫情爆發(fā)時，我們作為學生，要保護好自己同時也要遵守相關的防控措施。我們應當積極響應政府的號召，不做傳播病毒的“隱形傳播者”，盡可能地減少外出，保護他人的健康安全。我們積極參與志愿服務，為社區(qū)居民提供幫助，為抗疫阻擊戰(zhàn)貢獻自己的一份力量。通過這種方式，我們更加深刻地認識到了個人行為的社會影響力。

最后，居家抗疫使我們更加重視了學習的重要性。在線上學習的過程中，我們體會到了課堂的不同形式和學習方式。大部分時間我們需要自主學習，需要更多的自覺性和自律性。我們學會了如何利用網絡資源進行自主學習，通過線上討論與老師和同學進行交流。在這個過程中，我們增強了自己的學習能力，鍛煉了自己解決問題的能力。

總而言之，年級居家抗疫給我們帶來了很多新的體驗和感悟。我們學會了更好地照顧自己的身體健康，提高了個人時間管理能力，加深了對家人的理解和感情，樹立了社會責任感，重視了學習的重要性。這段特殊的經歷將成為我們成長道路上的寶貴財富，激勵我們更加努力奮進。相信在未來的日子，無論是面對什么困難，我們都能夠勇敢面對，堅持不懈地前行。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇九

作為天選打工人的我，居家辦公還是第一次，心情也經歷了一個復雜的過程。

起初覺得居家辦公可以不用早起，還能免于路途上的.奔波，內心有一點慶幸。但是隨著真正居家后，心情急轉而下，辦公環(huán)境不如在公司舒服，溝通成本也顯著提高，特別是一場會議直播不得不臨時改變直播方式，可謂是心驚膽戰(zhàn)，生怕出些差錯。

好在這些天晴空萬里，我也積極改變心態(tài)適應居家辦公，嘗試做飯的我也體驗到了烹飪的快樂，還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂趣。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十

自從疫情以來，居家情況說不準什么時候就會發(fā)生。看慣了公司的'大顯示器，我這個筆記本的屏幕就看起來太難受了，于是及時入手了這款家用投影儀。

事實證明，這是我疫情期間最成功的投資，因為有了它，我可以每天跟部門的同事們一起在早間學習骨科英語，清楚地看到每個人的面龐。希望疫情歸來，我們都有進步！

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十一

本周是居家辦公的第三周，居家辦公的日子里有利也有弊。工作時間比較靈活很好掌握，可以利用最適合的時間進行工作和學習；同時要與同事“云溝通”還是稍微有點耗時。基于這個情況，本周我集中學習了“工作效率的提升關鍵”和“抗擊脆弱的`壓力與情緒管理”等課程。學完之后有些感悟想分享給大家。

遠程辦公中我們要如何學會自律呢？首先要制定一份詳細的工作計劃并按計劃落實。每天根據(jù)工作計劃實施工作內容，當然前提是要有一個模擬辦公室環(huán)境，盡量保持辦公環(huán)境的安靜、舒適，以此達到更好、更快的完成每日工作。

其次，要學會控制注意力即控制自己的生活，避免因控制不好而影響工作及生活的品質；同時要學會控制環(huán)境，工作時將自己的手機設置為靜音模式，讓自己盡量處于安靜勿擾的環(huán)境中；學會控制技術及自己的行為能力，要每天堅持去控制自己的注意力將它形成一種習慣，從而管理好自己的生活。

繁瑣的工作內容會稍微有些壓力，面對這些負能量我們應懂得如何消除負面情緒，確定壓力的真正來源，不被情緒左右，試著去接納自己的情緒，不再排斥它，尋找機會與朋友分享自己的情緒，用微笑消除痛苦，培養(yǎng)積極態(tài)度。

在當今這個數(shù)字信息泛濫的時代，我們要學會用科學正確的方法來減少外界干擾，擁有自己的工作原則，為以后順利開展工作奠定基礎。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十二

隨著新冠病毒的全球蔓延，居家抗疫成為了我們生活中的一部分。在這段時間里，我們不得不做出許多改變，適應新的生活方式。然而，居家抗疫也給我們帶來了一些意想不到的收獲和啟示。在這篇文章中，我將分享我的居家抗疫心得體會。

首先，居家抗疫讓我重新認識到了家庭的重要性。在繁忙的日常生活中，我們常常忽視和家人的溝通和關心。然而，居家抗疫使我們不得不和家人待在一起，這給了我一個機會去重新建立與家人的聯(lián)系。我們一起做飯、一起看電影、一起做家務，這些看似普通的事情卻讓我感受到家人之間的溫暖和親密。

其次，居家抗疫也讓我學會了更好地管理時間。在平時的工作中，我們常常覺得時間不夠用，總是匆忙地趕去上班或做其他事情。然而，居家抗疫讓我們停下了腳步，有更多的時間自由支配。我開始主動規(guī)劃我的時間，為自己設定目標和計劃，這讓我感受到了時間管理的重要性。每天的時間過得很充實，我能夠更好地完成我的工作和個人目標。

居家抗疫還讓我更加關注自己的身體健康。在疫情期間，保持身體健康是最重要的。我意識到每天的鍛煉對保持身體健康起著至關重要的作用。我開始每天早晨進行一些簡單的健身運動，如晨跑或家中的健身操，這不僅能夠幫助我保持良好的體態(tài)，還能增強我的免疫力，應對疫情。

另外，居家抗疫也讓我更加重視自我學習。疫情期間，很多人選擇了居家辦公或者休假，大大的釋放出了我們的時間。我開始利用這段時間進行自我學習，提升自己的知識水平。我讀了很多書籍、參加了在線課程，掌握了一些新的技能。這不僅讓我感到充實，也能夠給我在未來的工作和生活中帶來更多的機會。

最后，居家抗疫讓我更加珍惜生活的細節(jié)。在繁忙的生活中，我們常常忽略了許多美好的小事物。然而，居家抗疫讓我有時間去欣賞家中的花朵、感受陽光、聆聽鳥鳴。在這段時間里，我意識到生活中這些平凡的事情是那樣地寶貴和美好，而我之前卻將其忽略了。

總結來說，居家抗疫雖然給我們帶來了很多不便，但也給我們提供了一些寶貴的機會和經驗。在這段時間里，我重新認識到了家庭的重要性，學會了更好地管理時間，更加關注身體健康，注重自我學習，并珍惜生活的細節(jié)。希望這些居家抗疫的心得與體會能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。讓我們一起共度難關，共同戰(zhàn)勝疫情！

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十三

隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，每個人的日常生活都被打斷，各行各業(yè)也面臨極大困難。這既是一場全國人民對抗疫情的戰(zhàn)役，也是一場用實干檢驗主題教育成果的大考，作為一名基層黨員干部，我們要發(fā)揮黨員的戰(zhàn)斗堡壘作用，守住初心、匯聚民心、堅定信心才能打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。

首先要守住我們作為黨員干部的初心。這份初心表現(xiàn)在“關鍵時刻站得出來，危急關頭豁得出去”。只有做好防控摸排工作，才能最大限度地減輕前線醫(yī)務工作者的負擔，真正做到防微杜漸。就個人而言，自從接到摸排值守任務，我就將此次抗擊疫情工作當成組織對我黨性品格的考驗，始終抱著“不辜負組織信任”的信念努力工作，將這份“初心”貫穿其中。這樣方能起到表率作用，更掌握了做實做細工作的不二法門。

其次要匯聚人民群眾對戰(zhàn)勝疫情的信心。在我們國家70年的輝煌歷程中，全國人民與病毒進行的戰(zhàn)斗數(shù)不勝數(shù)，在每一次的戰(zhàn)斗中我們都取得了勝利!新型冠狀病毒既不是其中烈度最高的，也不是傳染性最強的。一切恐懼都來源于對這種病毒的不了解。隨著對病毒認識的不斷提高，應急制度和措施的落實，病毒神秘的面紗已被揭開。在黨和政府的堅強領導下，在先進醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支持下，我們有能力打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。大敵當前更要穩(wěn)定軍心，作為基層黨員干部，要展現(xiàn)出戰(zhàn)勝疫情的信心，號召身邊人理性認識病毒危害、進行科學防范。要想生活依然充滿陽光，就別讓病毒住進我們的心里!

最后是要保持一顆持續(xù)作戰(zhàn)的恒心。現(xiàn)階段全國大部分地區(qū)的疫情已經得到有效控制。但一種新型病毒從出現(xiàn)到戰(zhàn)勝它，還需一段時間。高度緊張的疫情排查與防控工作仍需持續(xù)。荀子有云，“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”，戰(zhàn)勝疫情需要保持恒心，時刻繃緊思想之弦，堅決筑牢責任之堤，始終以最飽滿的工作熱情、最堅實的工作擔當面對挑戰(zhàn)，直至我們完全打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)!

疾風勁草見忠誠，推動落實勇?lián)敗Ｎ覀儼堰@場對抗病毒的戰(zhàn)役，作為自身理想信念的一次大考;把疫情防控工作作為“不忘初心、牢記使命”主題教育成果的生動實踐;將黨員的力量全面發(fā)揮，向防控一線出發(fā)，為自己、更為人民群眾的生命健康，交上一份滿意的答卷!

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十四

新冠疫情的爆發(fā)全球各地，許多國家不得不采取嚴格的封鎖措施，居民被迫居家隔離。這時，居家抗疫運動逐漸興起。居家抗疫運動是指在家中進行一系列有益身心健康的活動，保持積極樂觀的心態(tài)，以抵抗疫情，強化個體的抗病能力。

居家抗疫運動充分體現(xiàn)了健康和保持積極心態(tài)的重要性。在這段時間內，我們可以嘗試一些簡單而有益的運動，如瑜伽、室內健身操等。這些運動有助于提高身體素質，增強抵抗力。此外，保持良好的心態(tài)也是居家抗疫運動的重要一環(huán)。我們可以參與一些心理疏導的活動，如閱讀、繪畫、寫作等，以舒緩緊張的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

第三段：居家抗疫的家庭和社交關系。

居家抗疫運動不僅對個人有益，也對家庭和社交關系產生積極的影響。由于疫情的原因，許多家庭的成員被迫呆在家里，這給我們提供了機會來加強家庭的凝聚力和親密關系。我們可以一起做飯、聊天、玩游戲等活動，增進家庭成員之間的交流。此外，社交關系也非常重要。雖然我們無法與人面對面交流，但我們可以通過社交媒體和互聯(lián)網與親朋好友保持聯(lián)系。合理利用社交平臺，分享自己的心得體會，互相鼓勵與支持，讓居家抗疫成為我們團結一心的時刻。

居家抗疫運動提供了個人提升的機會。由于疫情的原因，許多人不得不放下繁忙的工作和外出，這不僅減少了壓力，也給我們創(chuàng)造了更多時間去學習和鍛煉自己。我們可以報名線上課程，學習新的技能或提升自己的專業(yè)知識。我們可以利用這段時間去讀書、觀看紀錄片、寫博客等，拓寬自己的眼界和思維。此外，我們也可以嘗試一些自我挑戰(zhàn)，如學習新的樂器、掌握一種新的手工藝等。這將使我們在疫情過后走出家門時，成為更加全面發(fā)展和充實的個體。

第五段：居家抗疫的正能量輸出。

居家抗疫運動不僅僅是對自己的呵護，也是對周圍人的幫助和支持。我們可以用積極樂觀的心態(tài)和自身的行動，向周圍人傳遞正能量。我們可以通過社交媒體分享自己的健康飲食和運動經驗，以鼓勵他人保持好的生活習慣。我們也可以通過郵件或電話詢問周圍的朋友和鄰居是否需要幫助，幫助他們購物、照顧家庭等。我們的關懷和幫助將成為居家抗疫運動中的一個重要環(huán)節(jié)，讓我們團結一心，共同抵抗疫情。

總結：居家抗疫運動是在疫情背景下逐漸興起的一種重要活動形式。它不僅有益于身心健康，而且也有助于家庭和社交關系的加強。同時，居家抗疫運動也為個人提供了自我提升的機會。最重要的是，居家抗疫運動可以通過傳遞正能量，為周圍的人提供幫助和支持。讓我們在這個特殊的時刻，共同努力，用心理智和正能量抵抗疫情，共同迎接健康和幸福的未來。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十五

隨著新冠疫情的蔓延，居家抗疫成為當前最有效的防控方式。在這個非常時期，我深深體驗到自覺居家防控的重要性。居家抗疫運動要求人們盡量減少外出，避免傳染病毒。我根據(jù)相關部門的提示，盡量不去公共場所，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。此外，在居家期間，我盡量減少人員接觸，保持家庭成員間的距離，通過網絡與親友保持社交聯(lián)系，創(chuàng)造一個安全的居家環(huán)境。

二、健康生活方式，增強免疫力。

身體健康是我們能順利抵御病毒的基礎。居家抗疫的一個重要方面就是養(yǎng)成健康的生活方式。我積極參與家庭戶外運動，如散步、慢跑和太極拳等，增加陽光和新鮮空氣的攝入量，有效提升身體免疫力。此外，適量的鍛煉也能緩解壓力，保持良好的心情，這對于堅持戰(zhàn)勝疫情的信心和勇氣非常重要。在居家抗疫運動中，我還特別注重飲食健康，攝入大量富含維生素和蛋白質的食物，同時合理搭配多樣的蔬菜水果，以增強免疫功能。

三、合理安排學習時間，增強自主學習能力。

居家抗疫對于學生來說，意味著無法如常上學，社交和學習等方面都受到了影響。但是這同時也為我們提供了重新審視學習方式的機會。在居家期間，我合理安排學習時間，制定每日的學習計劃，并嚴格遵守。同時，我還通過網絡自主學習，充分利用各種公開課和學習平臺，提升自身的學習能力。雖然居家期間缺乏了面對面的學習和交流，但我通過網絡和同學們保持聯(lián)系，互相幫助和學習，這不僅加深了理解，還增強了自主學習的能力。

四、發(fā)掘興趣愛好，開發(fā)身心潛能。

居家抗疫不僅提供了學習的機會，也給了我們追求自我興趣和發(fā)展?jié)撃艿臅r間空間。在居家期間，我利用時間讀書、寫作和學習音樂，通過這些興趣愛好，我得到了很大的放松和滿足感。此外，我還學習了一些新技能，如烹飪、插花和手工制作等，這些技能的學習不僅能豐富生活，還能提升自己的動手能力和創(chuàng)造力。居家抗疫運動期間，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好對提升個人能力和精神層面的健康起到了很大的幫助。

五、積極應對心理壓力，建立良好家庭氛圍。

在居家抗疫運動中，我不可避免地面臨一些心理壓力，如恐懼、焦慮和孤獨感等。但是我也發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)和良好的家庭氛圍能夠有效減輕這些壓力。因此，我積極與家人溝通，分享自己的心情和感受，互相鼓勵和支持。家中的和諧氛圍和相互理解也能讓我感受到一種平靜與安心。此外，我還通過閱讀心理學書籍和參加心理輔導活動，提高自己應對心理壓力的能力。我相信，只有建立良好的心態(tài)，我們才能更好地面對居家抗疫運動帶來的挑戰(zhàn)。

居家抗疫運動是一場特殊的戰(zhàn)役，我們每個人都承擔著共同的責任和義務。在這個過程中，我們不僅需要切實居家防控，還要保持健康的生活方式，合理安排學習時間，發(fā)掘興趣愛好，積極應對心理壓力，建立良好的家庭氛圍。通過這段時間的體驗和努力，我深刻認識到居家抗疫運動不僅關乎自己的身體健康，也是一種社會責任和家庭責任。相信只要我們眾志成城，履行個人職責，共同抗擊疫情，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重返正常生活。

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十六

新冠病毒疫情的爆發(fā)，讓我們被迫進行居家抗疫。在這個特殊時期，我們必須保持積極的心態(tài)和良好的生活習慣，以應對可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。在經歷了幾個月的居家抗疫之后，我積累了一些心得體會，與大家分享。

首先，保持健康的生活方式非常重要。居家抗疫期間，我們要注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果以增強免疫力。同時，要保持適量的運動，可以通過室內運動、瑜伽或健身操等方式進行鍛煉，保持身體的健康狀態(tài)。此外，要保持充足的睡眠，提高免疫力。每天保持一定的時間規(guī)律，做到定時吃飯、鍛煉和休息，能夠幫助我們建立有序的生活節(jié)奏，提升居家抗疫的質量。

其次，科學防控意識是居家抗疫的關鍵。我們要時刻保持科學的防控意識，切勿掉以輕心。遵守政府的相關規(guī)定，盡量減少外出，避免人員密集場所。在居家期間，要勤洗手，保持手衛(wèi)生，咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或肘部遮掩口鼻，不隨地吐痰。同時，要保持室內空氣流通，定期打開窗戶通風。通過科學的防護措施，我們能有效減少病毒傳播的風險，保護自己和他人的健康。

第三，積極參與有意義的活動可以減輕焦慮情緒。居家抗疫期間，很多人可能會感到無聊和焦慮。這個時候，我們可以通過一些有意義的活動來轉移注意力，緩解心理壓力。比如，可以利用這段時間緬懷先烈、讀書學習、聽音樂、觀看電影和繪畫等，這些活動可以讓我們充實自己，開闊視野，增長知識。此外，可以和家人一起做一些團體活動，比如烹飪、拼圖、棋類游戲等，加強家庭成員之間的感情。積極參與有意義的活動能夠打發(fā)時間，減輕焦慮情緒，增強抗疫的信心和勇氣。

第四，加強線上交流，保持社交聯(lián)系。居家抗疫期間，我們不能像往常一樣與親朋好友面對面的交流，但這并不意味著我們要與世隔絕。現(xiàn)代科技的發(fā)展給我們提供了條件，通過手機、電腦等設備，我們可以與他人保持聯(lián)系，分享彼此的生活。我們可以通過社交平臺、即時通訊工具等與親人、朋友、同事進行溝通，分享焦慮、疑惑、喜悅和希望。同時，還可以參加一些線上的學習、討論或娛樂活動，與其他人進行交流和互動，擴大自己的社交圈子。這樣，我們能夠減少孤獨感，增加彼此的安全感和幸福感。

最后，要保持積極樂觀的心態(tài)。居家抗疫時期，我們可能會面臨各種困難和壓力，但是積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝一切困難的關鍵。我們要相信，這個疫情最終會過去，生活會變得更加美好。要相信科學技術的發(fā)展，相信政府和專家的決策，及時獲取權威的信息。同時，要保持自己的興趣愛好，找到生活的樂趣和動力。在居家抗疫期間，我們可以閱讀一些勵志書籍、聽一些激勵人心的演講，不斷激發(fā)自己的動力和信心。堅持積極樂觀的心態(tài)，我們能夠更好地度過居家抗疫時期。

居家抗疫是當前最重要的工作之一，只有我們每個人都做好了這樣的工作，我們才能更好地保護自己和他人的健康。通過保持健康的生活方式、科學的防控意識、有意義的活動、線上交流和積極樂觀的心態(tài)，我們能夠更好地應對疫情，共同打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。讓我們一起攜手努力，共同為居家抗疫做出貢獻！

居家抗疫的心得體會大全（17篇）篇十七

自新冠疫情發(fā)生以來，鎮(zhèn)街和村社干部們在“戰(zhàn)疫”第一線的辛苦有目共睹。近日，一幅“千手觀音”漫畫在網上廣為流傳：一名基層干部，要承擔摸排走訪、人員管控、卡口站崗、網格巡查、物資發(fā)放、電話普查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、宣傳教育等一系列工作。許多地方的基層干部春節(jié)期間甚至沒有休息，常常是“白加黑”，連續(xù)高負荷運轉。

非常時期，為守住防線，基層干部們本就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，可讓他們苦不堪言的，不僅僅是“抗疫”本身，還有來自上級的各種檢查和督查。每次迎檢，都要寫匯報、填表格、回復督查件，還要看督查組的臉色。也有基層干部表示，白天一線防控工作忙得焦頭爛額，晚上忙著整理迎檢臺賬，鎮(zhèn)、村兩級干部一直加班到后半夜。第二天陪著督查組看各種材料，結果被抓到一個文件不符合規(guī)范，又挨了批評。

督查要多整合、少重復。疫情防控工作人命關天，容不得半點疏忽，所以督查必不可少。受早期某些地區(qū)干部工作不力導致疫情形勢加劇的影響，各個地區(qū)都加強了對基層干部督查的力量。此種形勢之下，督查工作難免誤入極端：扎堆督查、多頭督查、重復督查，讓基層干部迎“檢”不暇，大量時間被浪費。督查的目的，不是為了深挖基層干部工作上的問題，而是為了轉變作風、推進工作、改正問題。督查工作矯枉過正，也是另一種官僚主義、形式主義。所以，疫情期間，各級部門的督查，要盡量加強統(tǒng)籌、科學整合，減數(shù)量、提質量，實現(xiàn)有效“瘦身”，真正為基層“減負”，也讓基層“騰出手”來多解決疫情防控中的實際困難。

督查要能容錯、少挑刺。疫情防控，除了通用的辦法，還應該有因地制宜的辦法。不同地區(qū)，在疫情防控工作上都作出了自己的探索。而上級的督查，常常一刀切，千篇一律。有的督查組為了“省事”，直接轉發(fā)上級的考核方案，更有甚者，層層加碼，不切實際。這就“逼迫”得基層干部為了迎合督查標準，弄虛作假。有的督查組還會提出一些與疫情防控關系不大的要求，而基層卻不得不“照單全收”“嚴格落實整改”，這不僅給基層干部增加了巨大的壓力，也大大打擊了他們的工作積極性。中辦印發(fā)的《關于進一步激勵廣大干部新時代新?lián)斝伦鳛榈?意見》指出，要建立激勵機制和容錯糾錯機制，旗幟鮮明為那些敢于擔當、踏實做事、不謀私利的干部撐腰鼓勁。疫情期間的督查，更要多體察基層的難處，注意區(qū)別工作失誤和落實不力，不能不管不顧一味問責，甚至隨意擴大問責，真正讓督查起到推進工作、倒逼干部主動作為的積極作用。

督查要能助戰(zhàn)、少添亂。輪番轟炸式的督查，對于基層防疫工作來講，無疑是添亂。與其浪費人力、時間、精力，還不如沉下身子切實幫助基層共同戰(zhàn)斗。首先，督查部門可派員駐點。直接派員駐點在疫情防控一線，如有問題就可當場發(fā)現(xiàn)并指出，不再需要額外督查。第二，督查人員要加強學習。每個地區(qū)的基本情況如何，防疫形勢如何，如果督查人員不了解透徹，“兩眼一抹黑”去督查，就很容易導致“外行指導內行”。因此督查人員要確保“入行”“在行”，才能真正督到點子上。第三，督人員不如查躬身投入一線。疫情發(fā)生最嚴峻的時期，看似已過去，但接下來的返工、復工潮，將是另一場硬仗。與其做“監(jiān)工”，不如實實在在幫助基層干部做點防疫工作。上級多一分力量支持，基層就少一分壓力負擔。相信上級的干部沉下去，與基層干部齊心協(xié)力一道干，疫情防控戰(zhàn)定能順利打贏。