寫作是一種表達情感的方式，只有在不斷的實踐中，才能夠掌握好這門藝術。列舉一些優秀作文范文，我們可以從中學習到一些寫作技巧和思路。

自由與自律（實用16篇）篇一

自由，每個人都想擁有；自律，只有少數優秀的人能做到。以前，我總認為自由與自律像兩根平行的線，永遠不會相交，直到采訪了詩涵同學后，我對這兩個詞，對生活與學習的態度，都有了改觀。

采訪定在周三的中午，我們來到教室。詩涵同學在我眼里是一個對自己嚴格，極度自律的人。只見她今天穿著雪白的衛衣，與她本來就本站白的肌膚相映成趣，眼睛水靈靈的，含笑地看著我；頭發高扎馬尾，綁在腦后，更顯出她干練的作風。我有些緊張，手心滲出了汗水。

我注意她很久了，每節課，詩涵同學都拿著筆記本認真地記筆記，只聽到她筆上的吊墜叮叮當當地響個不停。每一次的英語練習，不管錯了多少，哪怕只是一個，她也會去找英語老師講解，更正。體育課正在學習武術操，看過她打武術操的人，無不稱贊她的認真。每一個動作，都盡力做到有力而標準。轉頭，是很多人都容易忽略的動作，她每一次都利落地做好。

這是一種怎樣的態度？對待學習，一絲不茍，嚴謹認真。再回想自己，我不由得低下了頭。可是，當我把自己的問題拋給她，問她這種無論什么時候無論做什么事，都極度自律，極度嚴謹的習慣，究竟是怎么樣養成的？她卻只是笑笑說：“我只是感覺閑不下來，上課做筆記能讓我不無聊！“或許，真正的自律，正是從平常的小事做起，又能把平常的小事做好的。可是想要盡力做好生活中的每件事，需要怎樣的努力，怎樣的堅持？！

時鐘慢慢劃過鐘面，當我們采訪的正題結束后，我們都陷入了沉默，氣氛有些尷尬，看著詩涵同學，我覺得有些自愧不如。這時，詩涵同學忽然笑著問我：“你平常看小說嗎？”這個出自她口的問題讓我大吃一驚，忽地在教室的白瓷磚墻上看到了一雙瞪得比銅鈴還大的眼睛，還有一張“o”型的嘴，后來我才意識到，這就是我自己。于是，我們又愉快地聊了很久……我也知道原來她也會在周末看電視，也會買自己喜歡的小說看，也不太喜歡枯燥的文學名著。我發自內心地意識到：她是自律的，同時，也是自由的！

只有對自己的生活與學習嚴格把控，才有可能在空閑的時間擁有絕對的自由，真正的自由，從來都是在自律中實現的！越自律，越自由！當然，這自律并不容易做到，詩涵同學日復一日地堅持著，實在讓人佩服！

只有實現了自律，才能成為一個自強的人，一個自信的人，一個自覺的人，更是一個自由的人！

自由與自律（實用16篇）篇二

最近幾天，網上的一則觸目驚心的新聞“二胎媽媽熬夜玩手機猝死”傳開了，這位來自浙江的年僅27歲的媽媽叫董冰，白天要照顧兩個孩子的飲食起居，經常忙得沒時間上網看手機。因為一次通宵玩手機，第二天被發現猝死了。當時，董冰的婆婆去她房間，喊她起來吃早飯。喊了兩聲，兒媳婦卻一動不動。婆婆覺得奇怪，走近一看，發現董冰就躺在被窩里，側臥著，眼睛還盯著手機。婆婆一摸，她的身體卻已經沒有溫度，僵硬了。而手機屏幕，就定格在淘寶頁面上。法醫鑒定，董冰是通宵玩手機引起的過度疲勞，突發心源性疾病猝死。

在這個快節奏的時代，總覺得夜晚多放松一會就像是偷來的時間一般，在那一小段時間可以做自己，刷刷手機，上上網，可這就像吸毒一樣會讓人上癮。你一定要相信，歲月真的不會輕易放過一個有了自由而丟棄自律的人，正如這位年輕的媽媽，用生命的代價來為自由買單。

一個人有多自律，將來就會有多自由。還記得我讀初高中時，很羨慕身邊的同學一回到家就拿起了手機玩，qq微信聊天，玩游戲等，然而父親常常用這句話來教導我：“你現在要自覺地多讀書，把書讀好了，以后就會有大把的時間玩手機。”現在想想似乎有幾分道理，在最該努力拼搏的年紀就應該握住自律這把金鑰匙，它能夠在將來打開通往自由的大門。

倘若一個人及時享樂，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲，但每一個不自律的行為，將來都會給他帶來巨大的痛苦。不自律，讓一個人在渾渾噩噩的日子里，毫無意義地耗費著生命，到頭來，身體和意志力都在這種自我放縱中逐漸沉淪。在我看來，肥胖大多都是不自律導致的。一個自律的人，哪怕再忙也會找到任何可能的機會讓自己進行哪怕是十幾分鐘的鍛煉，畢竟時間就像海綿里的水，是擠出來的。任由自己肥胖，如果不是因為自身代謝等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是藥物副作用所導致的，那就是不自律的表現。

自律說起來很簡單，可是真正做到自律的人卻很少，而這很少的一部分人卻是很優秀的。一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。不自律的人生，看起來是自由的，但你會發現越活越沒有自由，越沒有選擇的資本。所以讓我們養成自律的習慣，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。

自由與自律（實用16篇）篇三

“自律給我自由”！這這句話需要我們時時刻刻銘記在心間，“自律”就是自己約束自己，但讓他人去強行約束自己的效果遠遠不比自律的效果，因為只有自律才可自由。

自律是成功之門的金鑰匙，只有首先學會自律的人才會成為贏家，自律讓你的精神生活變得充足，讓你的情操超越尋常。只有自律的人才清楚的看清前面的方向，從而砥礪前行，不負眾望。因為自律，讓你做一個發光發彩的人。并且會利用時間，珍惜時間每分每秒的流逝，不會做無頭蒼蠅。

網絡中也有不少內容像毒品一樣毒害著中小學生，像抖音、吃雞游戲等程序都使人一旦上癮就再也出不來的`“致命殺手”，這也就需要自律了，自律的人不會去摸手機，相反不自律的人離開手機就不能活，只要離不開手機的人，不僅成績會一落千丈，他的身心健康也會越來越差，導致抑郁癥也是很有可能。所以，只要自律，一切不良行為都會自覺遠離。

自由，是指在自律之后，自律使學業成功后，在考大學時，名牌大學任你選，而不自律的人，每個大學都不要你，這也就是最直白地自由和不自由的表現，它取決于你的平時，平時的準備工作完成了，還怕到時候沒有自由嗎？所以，要得到自由，必須自律。

這就是自律和自由，從點滴做起，讓自己以后擁有選擇權！

自由與自律（實用16篇）篇四

當我看到《里仁》里的這一章時，我不由自主的想到了自己平時的行為。唉，真是往日之事不堪回首啊！可以說是完全朝著“自律”的反方向行走的。先是體育課上的“扭啊扭”事件，再是上課時忍不住和同學說說話，還有下了課本來寫著作業呢，卻不一會兒便被同學們之間談論的那種無關緊要的事給吸引了去。這種種的種種都實在是和自律沾不上邊兒。

“自律”對我來說好像很難做到一樣，或者對我來說是天方夜譚。但仔細想想，我其實有時也有自律的地方。比如我每周都有一個固定的時間點去練琴；有幾次下課寫作業時，我也做到了沒有被別的事吸引過去。所以我做到自律也不是沒有可能的，只是中間差了“堅持”這個“媒介”。如果有了這個媒介，我也會做到自律，以至于養成習慣。

養成“自律”的習慣很難。因為你可能在做一件事時，需要拋棄一些吸引你的事物。而且在自律時，因為意志不夠堅定，往往堅持了一半就撐不下去了。但一些有自律這種良好習慣的同學告訴我，“自律”習慣的養成過程必然是痛苦的，但當你養成了習慣以后，你一定會愛上它的。它可以讓你做事時達到事半功倍的奇效，以及其它的一些對我們有利的功效。

從現在開始，從點滴做起，讓“自律”與我們同行！

自由與自律（實用16篇）篇五

自律是一種自我約束的能力，是一個人在行為上自覺地遵守規則，堅持做正確的事情并保持良好的習慣的能力。正因為自律的存在，我們才能夠擁有自由。自律給予了我們不受外界干擾的自主權，解放了我們的思想和行動。在我的生活中，自律讓我體驗了自由的真諦，并收獲了許多寶貴的心得體會。

第一段：自律賦予了我對時間的掌控能力。

時間是最寶貴的資源，只有掌握好時間，才能夠更好地安排自己的生活和工作。自律讓我懂得合理安排和分配時間的重要性。我設立了明確的目標，將時間分成片段并優先完成重要的任務。每天早晨，我會列出當天要完成的任務清單，并給每個任務規定一個截止時間。通過自律的時間管理，我能夠提高效率，完成更多的工作，也有更多的時間進行自我提升和休閑活動，真正實現了時間的自由支配。

第二段：自律培養了我的堅持不懈品質。

在追求目標的道路上，會遇到許多誘惑和困難。但只有經得起這些考驗并堅持自己的選擇，才能夠取得成功。自律讓我有了堅持不懈的品質。無論是學習、工作還是鍛煉身體，自律讓我不輕易放棄，堅持到底。在學習中，即使看似無法掌握的知識，我也會持續努力，直到理解為止。這種堅持不懈的品質助我攻克一道道難題，使我不斷進步，也更加珍惜所取得的成果。

第三段：自律幫助我養成良好的習慣。

良好的習慣是成功的催化劑，而自律是養成良好習慣的關鍵。自律讓我養成了早起、健身和閱讀等良好習慣。每天早晨，我會按時起床，通過鍛煉身體來提升能量和意志力。而在工作和學習之余，我也堅持每晚閱讀一些好書，豐富自己的知識和內涵。這些習慣通過自律的支持，已經在我生活中根深蒂固，成為了我行為的一部分。它們讓我時刻保持積極向上的心態，提高了生活品質。

第四段：自律讓我更加自由地選擇和決策。

自律賦予了我更自由地選擇和決策的能力。自律讓我學會審視和分析自己的行為，理性地做出決策，而不被外界影響或沖動所左右。我不再盲目隨波逐流，而是能夠根據自己的實際情況和目標，做出合理的選擇。在工作中，我會通過清晰的思考來制定計劃并且不時地調整它們。自律給了我理性決策的自由，讓我更好地把握機會和應對挑戰。

第五段：自律讓我擁有內心的平靜和幸福。

最重要的是，自律給我帶來了內心的平靜與幸福感。當我堅持自律的原則生活時，我不再被外界的紛擾所困擾，我能夠專注于自己的內心世界。自律讓我擁有了思考和反思的時間，讓我更好地了解和了解自己。我變得更加知足常樂，對生活充滿感恩和滿足。這種內心的平靜和幸福感成為我生活中最珍貴的財富，也是自律帶給我的最大回報。

總結：自律給予了我對時間的掌控、堅持不懈的品質、良好習慣的養成、更好地選擇與決策能力以及內心的平靜與幸福感。通過自律，我實現了自由并獲得了更高的生活品質。我將繼續保持自律的原則，不斷挑戰自己，在追求自由的路上不斷前行。我相信，只要堅持自律，自由的機遇將無處不在，幸福的感覺也將時刻圍繞著我們。

自由與自律（實用16篇）篇六

每一次，做自己不喜歡的事情的時候都會緊張，就會感到煩。

還記得有一次，我還打著電腦，做到了最關鍵的一步，我小心翼翼地移動著鼠標，生怕做錯每一步，這時，媽媽走過來，在我要成功的一刻，媽媽一下子把電腦關了，嘴中吼道：“作業做完了？”“沒…………沒，沒有做完。”我輕聲說道。“那快寫呀。”媽媽說，“玩什么電腦！”我正要碰筆時，我媽突然對我說：“我要去跳廣場舞，別開電腦，認真做作業，別讓我回來收拾你。”我假裝開始寫，隨門一關，我立刻放下筆，跑到電腦那，當我的手要碰到電腦時，我猶豫了，我到底要不要玩電腦呢？如果玩了，那我是不是就可以做完那一步了，可是我作業一筆沒動，要是被老媽發現了，那我的手豈不是要變成碳烤豬蹄了？想到這兒，我害怕地伸回了我的手，可是我不玩，我就完不成了。

我思考片刻，為了自己的手著想，決定不玩電腦，我跑回去繼續寫作業，等我蓋上筆帽的時候，大門被打開了，媽媽看我寫完了作業，獎勵我玩電腦。

這一次，我領悟了一個道理，自律就是自由，只有我真正認真的完成了，我就自由了。

自由與自律（實用16篇）篇七

盡管我們不能走進校園，但我們并沒有停止學習，老師開始學做主播，進行線上教學，表現出了前所未有的精神自律和行動自覺。

自知者自助，自助者自律，自律就是自覺的自我約束，自我控制，在家，中午把我可當作真正的課堂，認真聽課，聚精會神，積極參與互動，做好每節課筆記，并給自己制定作息時間表，每天嚴格按照自己制定的作息時間表來規劃每一天，每天堅持給家長做，一件力所能及的家務，減少父母的重擔。閱讀的姿勢就是草木生長的姿勢，也是我們生命成長的姿勢，我們每天都要堅持讀1小時的書，并且把書中的優美詞句積累到本子上，然后進行背誦，記在心里，但遇到不認識的字時為主動查字典，偏偏這個字摘抄n次，直到我記住為止。

讀別人讀自己讀人生，不管我們做什么事情都要做到悟日三省吾身？每天都要反省自己，做到問心無愧，讓我們一起養成讀書的好習慣，用書籍裝點自己的美麗人生，同時做到自律，自己嚴格要求自己，做國家的棟梁之才，學更多的知識來回報自己，回報父母，回報老師，回報祖國。

自由與自律（實用16篇）篇八

寒假期間，由于疫情的原因，我們在家上了一段時間的網課。由于“自律”這個在家長的話中無處不在的詞匯，大家在學習中的差距也在漸漸拉開。因此，爸爸特意買了一個裝著寫有“自律”紙片的相框，放在我的書桌上。我從此再也擺脫不掉它了。然而，即使它每天都在陪（監督）我學習，我對它還是談不上喜歡。因為，它的行蹤令人捉摸不透，有時遠在天邊，有時近在眼前。

有時，它離我非常近，似乎觸手可及。那時，我正全神貫注的盯著正在播放的網課視頻。有時，我會按下暫停鍵，然后打開課本，按網課老師的要求思考問題，并記錄一些自己的觀點；有時一邊聽著老師的講解，一邊認真的記錄筆記。這時，我感覺自己十分快樂，因為“自律”像一位無形的朋友，正陪伴在我的身邊。這時，我達到了它的要求。

有時，它卻讓我遙不可及。那時，我雖然在寫作業，但心早已變成了孫悟空，一下飛到了十萬八千里之外。終于，我忍不住了，拿起一旁的手機看了起來。過了一會兒，媽媽進來了。我嚇壞了，趕緊放下手機，擺起了寫作業的姿勢。媽媽看著我，又摸了摸一旁的手機，發現是熱的。她用手指著我，便是一頓訓，把我訓得面紅耳赤，快樂已不知飛到了哪兒。我知道，它準陪在“別人家的孩子”身邊了。

“自律”的脾氣十分古怪，相處的日子久了，我也就慢慢適應了它，因為每次我達到了它的要求，它便會立刻來到我的身邊，給我帶來快樂。

自由與自律（實用16篇）篇九

今年以來就有人說學生會不行之類的話，不過我一直沒有注意，因為去年就有人說到這個，然而一年到頭來我覺得還不錯，不過今年的問題真的很大！

與我們接觸最多的就是一個生活部，還有一個就是自律部了，不過這個自律部今年真的不是很好。

首先是這個部長的問題了，這個人從今年以來一直沒有什么威信，而且還有威信掃地的感覺，因為有的時候他通知六點二十集合早操，結果時間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來越懶散，尤其是在跑步的時候，原本是每排四人現在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無比懶散！

而且，最讓人無法理解的是為什么我們現在依舊要早操，全校學生那么多的人，如今與我們一級的還有幾個人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經引起大家的不滿情緒！

我反正就是不要看好這一屆的學生會，這就屬于一屆失敗的學生會歷史！

自由與自律（實用16篇）篇十

在當今社會，我們常常聽到一個詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時間、追求目標、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠實現真正的自由。下面我將從多個角度分享自己對自律自由的體會。

首先，自律使我有了更好的時間管理能力。在每個人的一天中，時間是公平分配的。在這段有限的時間里，我們要處理工作、學習、娛樂等各個方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時間。通過制定每日計劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項任務設定合理的時間和優先級。這樣，我就可以有效地完成任務，并且有時間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時間支配，而是能夠掌握時間的主動權，從而實現自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標。每個人都有自己的目標和追求，但是往往在追求的過程中，我們會遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅定的意志，堅持自己的目標，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時，我會告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅持每天學習，每天進步，最終達到自己心中的目標。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅持下去，我就能實現我的夢想。

再次，自律讓我學會了克服種種的誘惑。現代社會充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會迷失自己，忘記了自己的目標和價值觀。但是自律教會了我如何抵制這些誘惑。當我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會對身體健康不利；當我面對手機游戲時，我告訴自己過度沉迷會浪費時間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時間和目標的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護。自律幫助我保持規律的作息時間，健康的飲食習慣，適度的運動。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習慣讓我擁有健康的體魄；適度的運動讓我擁有強健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習慣，需要不斷地堅持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅強的意志力。自律是一種修煉，需要日復一日的堅守。只有通過不斷地自律，我們才能夠實現真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領我們走向更加精彩的人生。

自由與自律（實用16篇）篇十一

自律簡而言之就是嚴于律己，強調的是自我約束和自覺規范的行為。自由就無拘無束，有風吹草低見牛羊的生機，有天高任鳥飛的愜意，自由雖然令人神往，但獲取自由需要不懈努力。龐德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”然而真正能做到自我主宰的人，必定是一個自律的人。

自律助我們規范行為，做一個文明的人。古人云“不以規矩，不能成方圓”，今人說“心有敬畏，行有所止”，父母說“防溺水、不玩火”，老師說“孝敬父母尊敬師長，愛集體、助同學”“保持言行一致，不說謊不作弊”……這些看似繁瑣的規矩，其實都是在保護我們的身心安全。而透過這些規矩，自律的精神內核就是用來自我規范的最好辦法。當自律變為了一個人刻在骨子里的習慣，那么這個人就是真正意義上的文明人，一個脫離了低級趣味的人，一個真正享有自由的人。

自律還能幫我們規劃時間，提高效率。“等一下，明天再做”“再睡一會兒，不要緊”……這些看似不起眼的拖延，讓時間越來越碎片化，效率與日俱低，不僅敷衍了時間，更敷衍了自己，最終只會落得一事無成的下場。

何苦！

不如早日自律起來，規劃好時間，玩的時候盡興玩，學的時候靜心學，心無旁騖，游刃有余，學習效率提高，成績與日俱增，駕馭生活和學習從容不迫，心靈的自由自然就屬于你。

自律更能令我們堅定目標，篤定前行！歷史上，生活中，但凡有所作為的人，必然是一個自律的人。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。越王勾踐十幾年的嚴以律己，十幾年的韜光養晦，最終反敗為勝，成就大業。魯迅先生幾十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享譽文壇；nba最有價值的球員科比，二十年如一日執著熱愛，欣賞著洛杉磯“一二三四點鐘”的太陽，最終奪得總冠軍。

如果我是一只風箏，自律就是助我前行的風，讓我在藍天白云間自由翱翔；如果我是宮崎駿筆下那輛在海邊自由穿梭的小火車，自律就是那控制系統，保持駛向彼岸的方向不偏航。如果我是孫悟空，自律不是緊箍咒而是金箍棒，幫我掃除西天取經路上的妖魔，是修行的光環，更是前行的拐杖！

自由與自律（實用16篇）篇十二

讀過一句話：自律才能換來自由。

可我覺得太難啦!

老師在假錢留了好多的作業。我自己做個計劃，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業的時候，好慢，可在我寫了一會作業以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業。就這樣，作業寫不下去了，玩游戲的時候，時間過得飛快。

吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認真完成作業。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當好學生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關鍵時刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時間回來的，我全然不知道。

作業拿出來，我檢查作業媽媽氣沖沖地說。

我，我，我語無倫次的回答還有一個，還有一個就寫完了。

我記起了老師的話：不自律，沒有自由!

自由與自律（實用16篇）篇十三

大家深知，每個人都是渴望自由的，央視主持人白巖松說過“越自律，越自由”，當時我聽到這句話時覺得十分有道理，但又好像又似懂非懂，追尋原因可能是我當時不知道什么是自律，怎樣才能做到自律。可是，上中學后我終于明白了自律與自由的意義。

小學的時侯很快樂，作業不多，可到了初中，學科多，任務重。然而，我卻繼承了小學的學習作風：寫作業時十分不認真，動不動就拿著一支筆肆無忌憚、動作熟練地轉著它耍酷，絲毫沒有一點兒專心寫作業的樣子。我心里還時不時地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭。結果，一個多小時過去了，我那個作業是紋絲沒動。后來，我還以學習需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機。這回呀，我寫作業時，一邊轉筆耍酷，一邊偷偷把手機放在書底下看著我心愛的動畫片——《圣斗士》。其實我也知道這樣做不對，可是手機猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球，一看上就沒完沒了，根本停不下來。所以，這導致我每天作業都寫到了深夜，學習成績像降落傘一樣直線下降。

不巧，在一次寫作文時，我又偷偷看起了動畫片，這回被我媽逮了個正著。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識破了，她火冒三丈沖我大發雷霆，河東獅吼般的數落了我半天。至此，她開始作為“監察員”每天在我寫作業時上崗。先是沒收了手機，后來干脆搬來了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我。我覺得自己就像一個跑路的小偷，頓時失去了自由。我的學習生活徹底被老媽死死地控制住。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點兒自己想干的事情。

我開始反思，以前我一邊玩一邊寫作業的學習習慣是不對的，現在這樣的后果是我缺少自律造成的。于是我暗下決心：從現在起，我要自覺專心地學習，用行動證明我可以不用人管。碰巧那個周末作業特別多，恰好媽媽要加班。我心里開始掙扎：是抓住這個機會看看動畫片呢，還是寫作業？突然，我想起了這段被監視的刻骨難忘的生活，心想：如果我現在看了手機我可能以后還要接受更嚴厲的約束與督察。想到這，我放下了手機，開始專心致志地寫起作業來。

晚上9點半，我輕松地寫完了所有作業，老媽正疲憊地跨進家門，我懷著激動的心情對她說：“媽！我作業全寫完了！”此時的老媽像是中了大獎一樣，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的！”她晃了一下神兒，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復了平時親切的模樣，并深情地對我說：“兒子，你現在已經學會約束自己，不需要我的監督了。你自由了！”

現在，我終于明白了白巖松說的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動自覺認真地去做，用自律來約束自已的一言一行；當你做到了這點，你就會獲得你所渴望的自由。

自由與自律（實用16篇）篇十四

自律，顧名思義即是自我約束、自我管理。而自由則是一個人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但實則互為因果，自律才能獲得自由。在經歷了一段時間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來的自由感受和改變。本文將從規劃生活、提升效率、培養意志力、塑造個性和實現夢想五個方面闡述我對自律自由的心得體會。

首先，自律使我學會規劃生活。生活中的無序往往會讓我感到無助和茫然，不知道如何管理時間和風險。然而，隨著我對自律的追求和堅持，我開始學會合理安排時間，制定計劃，制定目標，并付諸行動。通過規劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節奏，不再盲目地應付事務，而是掌握自己的主動權，使自己更加高效地活著。

其次，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅持。在自律生活中，我養成了良好的工作和學習習慣，遵循一定的規則，并強制自己不被外界干擾。通過提高效率，我能夠更好地完成任務，節省時間和精力，擴大自己的能力邊界。自律使我知道何時適當放松，何時該擰緊自己的節奏。提升效率讓我在工作和學習上更有成就感，更有時間去追求自己感興趣的事物。

第三，自律培養了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力，需要我克服惰性和欲望，戰勝內心的拖延和半途而廢。通過自律的錘煉，我逐漸發現意志力不僅僅是控制欲望，更是一種抗壓能力和堅持不懈的動力。只有在面對困難和挫折時，我才能真正發揮出自己的潛力和實力。自律培養了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢想。

第四，自律塑造了我的個性。自律使我更加成熟、自信和有條理。在遵循自律的過程中，我發現自己變得更有條理，更能夠按照規劃和步驟行事。自律教會我延緩滿足感、克服內心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智。同時，自律也使我更加自信和堅定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標，并且在一步步實現中不斷成長和進步。自律的培養使我塑造了更成熟、有個性的個性。

最后，自律使我的夢想成為現實。夢想是每個人內心深處的火花。然而，夢想只有通過實際行動才能實現。自律給了我追求夢想的手段和工具。通過自律，我可以堅持每天進步一點點，不斷接近夢想的軌跡。自律讓我養成習慣，改變行為方式，為夢想的實現培養自己的能力和品質。當自律成為習慣的時候，我會發現自己離夢想越來越近，終將迎來夢想的實現。

總結起來，自律和自由相輔相成。自律不僅有助于規劃生活、提升效率，培養意志力、塑造個性，更能幫助實現夢想。通過自律，我感受到了自由的滋味，獲得了更大的快樂和成就感。因此，我堅信，只有通過自律，我們才能真正追求到自己想要的自由。

自由與自律（實用16篇）篇十五

由于疫情的原因，學校已經開了三周的網課。在這期間，大部分同學都緊跟著老師的步伐，沒有一點懈怠。可有些人自控力差，不愿早起，窩在被窩里吃零食，玩“王者榮耀”，就是無心聽課，作業也落了很多沒寫。

學會自律，把控自己，是成功的王道。

有人說，疫情過后，學生會出現明顯的兩極分化：自律的學生會越來越優秀；不自律的學生每天各種糊弄和假學習，他們就會被落得很遠。

自律是“吾日三省吾身”的自省，是“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的自制，是“今日事，今日畢”的自控。有人會說，我想學習，可是客觀條件不允許。疫情當前，我們肯定受一些影響，不過“辦法總比困難多”。古有匡衡鑿壁偷光，車胤囊螢映雪。這幾天我被網上兩張照片觸動。一張是河南洛寧的14歲少女郭翠珠，由于家里沒有網，就到村支部蹭網學習，父親蹲在角落默默陪伴，這是現代版的鑿壁偷光。同樣受疫情影響，四川旺蒼縣女孩兒楊秀花每天帶著干糧爬一個小時陡峭的山路到距家四公里的山頂懸崖邊蹭網學習，這又是一個學習明代大儒宋濂年輕求學的勤奮學子。

在自律與放縱之間，有些人卻選擇了后者。你偷過的每一個懶都會在日后成為你最深的遺憾。任何成功都不是輕而易舉的，成功的前提是你的努力，你的自律。著名舞蹈家楊麗萍已過知天命之年，可她規律作息，嚴控飲食，所以至今保持少女容顏，完美身材，使自己的代表作《孔雀舞》成為永恒的經典。

當一個人能自律起來并能堅持自律的時候，他就會變得強大起來，一個人對自己夠狠，這個世界才會對你溫柔。一個人想要成為強者，學會自律應該是他的第一要務。當自律成為我們身體的一部分時，我們就會看到另一番與眾不同的天與地。在這天地間，我們可以恣意地尋求每一個答案，找到心靈的自由。

張海峰老師說過：“疫情對考研沒有任何影響，厲害的還是厲害，渣渣還是渣渣。”那些想實現自己大學夢的學生正在與時間賽跑，視每秒為整個生命。自律是列車遵循鐵軌的引路，自律是秋雁跟上齊飛的雁陣，自律是花兒把握有限的花期。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，越自律，越自由！

自由與自律（實用16篇）篇十六

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時來了精神。又到了夜之小精靈的時間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點擊發送。

不一會兒隊友們都回復了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項作業沒寫。哎呀，管它呢，明早去學校再補吧，先把這盤打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺得有點困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進入了夢鄉。

夢里我還握著手機，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”

我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機’，人們是在‘打游戲’，真是今時不同往日啊！這玩物竟也如此發達，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過總有一天會是的。”我盡量謙虛地說。

只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經算得上不錯了。”

我有點小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時開心，還是長久的玩開心呢？”

“這還用想，當然一直玩啊！”

“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點點的玩開心呢？”

“當然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發揮。”

“那如果想如你所愿，需要再努力學習呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個來勸我的。

“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學習。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現在挺開心的，沒準兒我以后還能以此謀一條生路呢。”

“可是以游戲為生，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業選手為區排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經歷。在過程中需十小時以上的強度訓練，若要達到這個條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點道理，點了點頭。

孟子又說道：“假使你玩游戲時，老師家長都愁眉苦臉，擔憂你的未來，這就是因為你沒控制好程度，若你游戲時，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學兼優。伙伴們也十分佩服，由此，你就可以暢快長久的玩游戲了。”

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉身離去了……。

夢醒時，已經是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。