青春是一個追求夢想的階段，我們要積極向上地努力奮斗。我們精心搜集了一些關于青春的總結范文，希望能夠給大家帶來一些靈感和思考。

青春的痘痘（通用19篇）篇一

1.首先洗干凈自己的手，我們知道很多的時候痘痘的發生就是因為交叉感染造成的，所以在我們進行洗臉之前，最重要的一點還是洗干凈自己的手。

2.先將臉部用溫水洗凈，這樣做就是為了使得毛孔擴張開，為以后的工作是一個很好的鋪墊。

3.取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會預防因為堵塞毛孔再次引起新一輪的痘痘。

4.輕輕打圈按摩。

在臉上的重要部位進行打圈按摩。這里說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側，人中周圍以及下巴等部位，當然還有一些有死角的地方，也應該引起我們的成分的重視!一定要做到反復的按摩，認真的清洗，最終達到我們的目的。

5.清潔面部。

在按摩以后就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對皮膚傷害性最大的!那么正確的方法應該是什么呢?正確的方法應該是用濕潤的毛巾在臉上輕輕的按，反復幾次就能夠將臉洗干凈了。

6.這樣并不是就萬事大吉了，其實還有重要的一個步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實已經洗干凈，并且這樣做的過程中也會使得毛孔收縮!不利于外部細菌進入毛孔甚至堵塞毛孔。

7.擦干，擦干的過場中我們應該注意一些小的細節，就是要輕輕的將皮膚表面的誰擦掉，不要用大力!不要因為自己的最后一步的錯誤而導致痘痘的發生。

青春的痘痘（通用19篇）篇二

很多朋友臉上都長了痘痘，而且長得痘痘也不太一樣，有的是黑頭的，有的是白頭的，還有紅色的痘痘，所以覺得很苦惱，不知道怎么辦，尤其到了夏天痘痘就會更多，很多一出汗還會覺得癢癢的，也很影響美觀，其實痘痘的治療方法有很多，只要大家細心的呵護，總有一天能讓自己的皮膚變得好起來。

痘痘的治療過程讓很多朋友試過很多的辦法，比如說按摩，面膜，化妝品，服用藥物等，但是朋友們可千萬不要用手去擠破它，那樣比較容易感染，而且影響美觀，也會讓痘痘更不容易好，還會留下痘印，治療痘痘是需要大家堅持的，想要一兩天就消除可不容易，下面就介紹下痘痘治療的小方法。

勤敷臉：因為任何的敷臉方式，其實都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥(小黃瓜敷面粉調和晶露)里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入蘆薈凝膠加強其保濕柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動作來加速吸收，且熏衣草本身對于愈疤、淡化疤痕的效果更能發揮。

用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5cc的葡萄籽油按摩臉部，熏衣草有維持皮膚的完整性、幫助疤痕的愈合;而橙花對于促進膚新生有更好的效果，葡萄柚含有豐富的維他命c讓美白效果更加強。

如油性皮膚則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入熏衣草晶露中，用化妝棉拍打皮膚即可。

按摩：平常可以按壓自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，對于預防青春痘，以及皮膚的正常生理運作有很大的幫助。

有助于皮膚美白的食物：

食物中也有一些是具有幫助皮膚美白及加速皮膚愈合能力的，如多吃含有維他命c、維他命a的蔬菜水果如：奇異果、草莓、番石榴、柑橘類，黃綠色蔬菜等。

綠豆薏仁湯：具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。

其它如蓮子、百合也都具有美白肌膚的作用。

痘痘的治療方法還有很多，大家要選擇適合自己的方法來使用，在使用錢一定要確保對所選的材料不會過敏，另外用生姜敷臉或者維生素e敷臉都是很不錯的方法，大家可以試一試，如果痘痘特別嚴重，建議就醫，不要延誤治療。

青春的痘痘（通用19篇）篇三

一、忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑。

二、每日宜用溫熱水洗臉2次,不要用堿性強的肥皂,洗時用力擦去面部脂垢,禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺膿皰,以防遺留瘢痕。

三、某些西藥的副作用，如內用抗雄性激素可引起內分泌紊亂。

四、保證充足良好的睡眠，不熬夜。

五、飲食有節，忌油膩食品宜清淡爽口，盡量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的飲食，控制動物性脂肪和糖類的攝入。

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青春的痘痘（通用19篇）篇四

把洗面乳直接抹在臉上搓洗，沒揉勻的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，洗面乳要先加清水均勻，因為揉勻后的洗潔劑才能發揮清潔效果，此外低泡乳狀比泡沫豐富的潔面皂/乳更加溫和。洗臉時用溫水先洗t字部位，而兩頰輕輕帶過后用溫水洗掉即可。

青春的痘痘（通用19篇）篇五

早睡早起，正常的作息時間可以減少因為熬夜所造成的身體機能不協調引起的痘痘瘋長。因為正常合理的休息時間，可以令身體的肝臟不受損，有效恢復肌膚生長，令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護效果。

不吃油炸或者燒烤過多，因為油炸或者燒烤會因為容易上火導致痘痘的爆發，而且油炸和燒烤食物會使皮膚的油脂分泌過多造成痘痘的生長。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要，特別是在青春發育期間更要多吃蔬果類，保持身體內有足夠的維生素供給，使體內的營養素得到各方面的發揮，減少內分泌失調引起的油脂過多的痘痘滋生。

注意清潔，很多時候因為時間安排不合理，會因為偷懶不做好面部清潔的工作，這樣痘痘就會惡性循環，不斷冒出，所以不管學習多緊張功課很多，也要在早中晚進行面部清潔，特別是外出回來洗手的時候也一定要一起清潔面部。

青少年因為功課緊張會容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長的一個原因，所以要學會紓解壓力放松神經，多聽一些輕松愉快的音樂或者培養興趣，在緊張的學習之余也可以令自己可以稍微放松，精神狀態得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長的一個有效辦法。

運動，對于一些比較宅的青少年，會因為少運動或者不運動會造成身體機能生長不完善而造成體內的新陳代謝緩慢，體內的器官不能得到合理的生長或者體內毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個重要因素，所以青少年如果發現痘痘很多也要考慮是不是運動較少的緣故，如果有這方面的行為那就要做出適當的改變，多運動多郊游對呼吸新鮮空氣。

年輕人最喜歡的是上網，因為長時間上網身體不但不能合理休息，而且有很大原因是因為電腦的強光輻射電波輻射造成青少年這個身體猛長的年紀，痘痘也會猛長，為了減少痘痘生長一定要注意電腦上網時間要制定好不能過長時間上網，上網后為了不使痘痘生長也要記得勤洗臉勤洗手，不讓細菌感染過多或者輻射過多造成色斑和痘痘。

造成痘痘的因素有很多，遺傳基因、生活習慣、生活環境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習慣引起等等，如果是痘痘適量生長可以借助以上的一些辦法解決，如果發現痘痘過多，最好就是看醫生，中醫生最好，通過中藥調理也可以令過多的痘痘得到抑制。

中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水，板藍根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用，當讓一定要根據個人體質而定。

青春的痘痘（通用19篇）篇六

一般認為在青春期里穴包括女性雪由于雄性激素分泌增加，而使皮脂腺排泄增多;同時毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂排泄受阻。加上其他細菌在局部侵襲、繁殖，造成毛囊局部感染化膿，就形成了以皮脂增多?排泄受阻一細菌感染的發病機制。此外，個人衛生、皮膚類型、生活習慣及全身健康狀況對痤瘡的發生也會產生一定的影響。

專家認為，雞蛋、牛奶等引起的食物過敏，可能是某一類人群，因為不是每個人都是過敏體質。還有人認為，痤瘡是因為螨蟲引起的，這種看法同樣只適用于一類人。其實，痤瘡的發病原因復雜，治療較困難，復發率也很高。目前治療青春痘，主要是針對痤瘡發病的主要原因來處理。具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相徑庭。

專家認為，痤瘡除了藥物治療以外，平日生活起居的調整也十分必要。首先應該注意皮膚的清潔衛生，可常用溫水清洗，除去油脂;飲食應避免辛辣剌激性食物，適當減少脂肪和糖類的攝入，多吃些新鮮蔬菜、水果，保持大便暢通;千萬不要擠壓痤瘡，以免引起毛囊感染，造成不良后果。

青春的痘痘（通用19篇）篇七

多吃富含維生素c的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的皮膚。

2、小口喝水。

慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動后的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。

3、少吃鹽。

食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。

4、早晚用溫水洗臉。

尤其是油性皮膚的mm，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內干的肌膚問題。

5、不要用劉海遮住額頭。

齊劉海、斜劉海是很多mm都喜歡的發型，然而一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的mm偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細菌會在額頭滋生而引起長痘問題。

青春的痘痘（通用19篇）篇八

痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到!因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。

方案2、用痘痘凝膠抑制發炎。

針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔!

方案3、定期去角質。

每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重復，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每周定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。

方案4、深層清潔面膜。

除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的臟東西通通清掉!

方案5、果酸保養。

果酸增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速了老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，角質層于是變得光滑而細致。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落，并暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。因此它能有效改善痘痘。

青春的痘痘（通用19篇）篇九

工作的忙碌，生活的壓迫，使現代的人的生活壓力大大增加，壓力過大容易造成人體內分泌失調，是造成痘痘出現的最大元兇。

平時要多注意鍛煉身體，可以增強體質而且有利于促進新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。

多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以晚上盡量保證十一點前睡覺。

平時要注意衣物干凈衛生，經常換洗衣服，枕巾和被罩也要經常換洗，選擇一個溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態，不要因為長痘痘而變得郁悶難過。要保持好心情。

同樣是痘痘，其產生的內在機理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關，而成人痘則更多和內分泌因素相關。因此，對于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細詢問患者的身體狀況，通過“望、聞、問、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進行針對性地治療。同時，患者也要學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對痘痘的治療也是很有益的。

少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。

中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。

青春的痘痘（通用19篇）篇十

1、背上會長痘痘是因為背部是人體油脂分泌比較旺盛的區域，加上衣服的悶熱和摩擦，毛孔就很不透氣，這樣就很容易長粉刺痘痘。

2、背上長痘痘和內分泌、痤瘡丙酸桿菌感染等有關系。

3、除了一些內部原因，還有一些外在的原因，有些人背部很容易出汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞，這樣也會形成痘痘。

1、排毒法。

排毒法是指要清理內火，排出體內的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以選擇吃點排毒膠囊或者蘆薈膠囊，除了吃這種膠囊之外，還可以喝點蜂蜜水，讓體內的毒素迅速排出。

2、清潔法。

肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時候用溫水洗澡，讓毛孔保持暢通。清潔完之后，再噴點爽膚水。還有你在洗澡之前，要讓身體有充分的溫熱，待毛孔都張開之后弄點鹽在背上，用浴刷按摩1分鐘，力度適中，這樣可以消炎殺菌祛痘。

3、排汗法。

排汗法：多做運動，讓面部出汗，讓毒素順利排出，這樣也可以達到祛痘的效果。

4、內調法。

如果你長痘的原因跟內分泌有關，那就選擇一些中藥來調理，中藥可以從根本上解決這些問題。

5、外用產品祛痘。

除了內在調理之外，還可以選擇適合自己的一款祛痘產品。歐萊雅藥妝雅致軒箐潤凈顏祛痘組合，可以很好地祛痘消炎，抑制痤瘡丙酸桿菌感染，抑制油脂分泌，治療背上長痘情況。

吃辣不長痘的幾個小竅門。

吃火鍋多加一點檸檬片。

成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。

放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長幾顆出來是正常的事，過兩天戒點口，吃點清淡的就消滅掉了”。

其實，在火鍋底料里，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的“別有風味”。

泡酒吧睡前護理少不了。

成都美女愛瀟灑，喜歡泡酒吧，在美女們的眼里，繁重的工作之后，釋放自己做好的方式莫過于去酒吧座座。熬夜是導致皮膚變差的致命傷，而在酒吧里，地方小，空氣渾濁，煙草尼古丁的拼命進攻，再加上酒精的腐蝕作用，長痘痘更是不可避免的事，待到午夜時分回到家時，一身疲倦，倒頭就睡，已經沒有多余的力氣卸妝，化妝品的化學物質滲透進皮膚，想做無痘美女都難哦!沒有丑女人，只有懶女人，只要堅持幾分鐘，做好睡前護理，第二天才能美美的。

青春的痘痘（通用19篇）篇十一

3)保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。

因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。皮膚要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹)，因為你的皮膚應該是油性的。如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹來代替)，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。

青春的痘痘（通用19篇）篇十二

個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣。

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

避免發膠、定型液噴到臉上。

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染。

注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方。

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

確實做好防曬措施。

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

青春的痘痘（通用19篇）篇十三

我的臉上有一顆、兩顆、三顆好幾顆痘痘，我總喜歡把中指和拇指聯合起來去摳它，摳掉之后感覺皮膚平整了好多，實際上是把我的皮膚給破壞了。有時候扣掉一顆痘痘會血流不止，然后我用紙巾反復地去擦，每次擦都會有血跡劃在雪白的柔紙上。其實血是擦不完的，擦掉它又會流出來，你應該等它自然地凝結，這樣傷口才會止血，愈合。

所以痘痘也是一樣，你應該自然地任它熟落，展現出來的就是一塊好皮膚了。否則你強行摳掉它，留下的只有傷口。

但是說是這么說，我總會忍不住去摳臉上的痘痘。有時候是完全無意識的，直到摳痛了自己才感覺到，誒不能再摳了。

所以我從六年級開始長痘痘，一直長到現在大二臉上的痘痘都不見消減，因為我摳痘痘的習慣持續了十年都沒有改正，即使你很明確地知道這痘痘是不能去摳的`。

人就是這樣，很多事情你都知道是不能的，不應該的，但你就是無法為此做出改變。其實改變是可以的，就是非常地難，因為它跟你生活的方方面面，跟你個人的方方面面，都已經締結了復雜的聯系，所以改變它，就要斷絕這么繁雜的聯系，當然是困難的。

比如，你要培養一個一天刷三次牙的習慣。那你就要分析，是什么東西阻礙了你一天刷三次牙？一般早上刷牙很容易，晚上刷牙就有點難，因為晚上經過一天的勞動學習之后，就疲倦得不想刷牙了。要解決這個問題，可以從兩方面去行動：一是增強克服懶惰的能力。二是在刷牙前想辦法讓自己活潑輕松起來。然后再思考，怎么增強克服懶惰的能力？怎么讓自己活潑輕松起來？如此追根究底，才能有效實現晚上刷牙。

同樣，中午刷牙就更難了。一般是因為中午沒有時間，那你就要想，中午為什么沒有時間？如果是吃飯晚了，那你就想，中午為什么會這么晚吃飯，如此追根究底，找到間隙就長驅直入，從源頭實現改變。

你應該發現，改變一個這么小的習慣，就要耗費這么大的精力，那么一個大習慣乃至改變自己的一生，就可想而知了。但是我這里給你提供了一個方法論，這方法論是通用的，它也正體現了世間萬物普遍聯系的哲學原理。

但事實上，用這方法論也并不一定能解決問題，我的痘痘就長了十年，現在不還安然地長在臉上。

我們的世界有好多痘痘，好多痘痘，好多痘痘……。

青春的痘痘（通用19篇）篇十四

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。

6、平常盡量避免使用過多的護膚品。

7、每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。

8、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

青春的痘痘（通用19篇）篇十五

其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯系的。天天一瓶cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方麗后半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常無效!

冰塊牛奶消痘縮毛孔。

根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔。

毛巾敷臉麗：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

根治點3、正確排毒，做無毒美麗女人。

人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在于保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利于中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。

通常我們身體處于健康的生理狀態時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調整好全身的氣血，排除體內的毒素使機體恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的目的。

青春的痘痘（通用19篇）篇十六

“oh，mygod！”正在洗漱間的我面對著鏡子大叫。我的天啊！我的鼻尖上，竟然冒出了一顆不大不小的痘痘！不行，一定要及時消滅！咳咳，以下是我采取的“一系列”方案。

苦情中藥，悲情滅痘：

“媽媽，中藥買回來了沒？”我單手叉腰，一手伸出，活像討債的債主。“當然買了！你……”媽媽正打算教訓。哪料話音未落，我以迅雷不及掩耳之勢奪走了媽媽手上的袋子，飛奔廚房。

嘻嘻，讓我瞧瞧里面有什么玩意兒。oh！我的天！怎么會有蟬殼！還有人參和枸杞？不管了，先熬藥再說！我把兩碗水倒進鍋里，再將藥倒進鍋里，蓋鍋，開火，ok！

大約過了幾分鐘，廚房就冒出了難聞的氣味。燒焦了嗎？我揣著心中的疑問，向廚房走去。沒燒焦啊？怎么回事？不會是……藥！我強忍嘔吐的'欲望，向外走去。

好了！可以喝了！面對著那一碗黑呼呼的藥，我心里就像掉了十八桶水――七上八下。喝？還是不喝？為了痘痘，喝！我深吸口氣，不斷給自己灌“迷魂湯”，猛然端起碗，喝了下去。呸呸！怎么會這么難喝？！就像是在苦湯里加了撒了一把糖，味道怪奇怪的。罷了罷了，苦口良藥嘛。我嘆了口氣，失落地搖了搖頭。

“oh，mygod！”怎么又長出一顆痘痘了？只好改變戰略了！

高昂化妝品，“血腥”滅痘：

……。

青春的痘痘（通用19篇）篇十七

祛痘印其實跟祛痘一樣，在清潔肌膚問題上也很重要。首先第一個就是洗臉方法上，建議可以選擇一些中性偏堿的香皂，網購上也有很多比較好用的藥皂，對于油性肌膚和干性肌膚都比較適合。特別是夏天來臨，因為油膩的增加，所以洗臉次數上也稍微增加量。不過洗臉時一定要徹底清潔掉灰塵和油垢后，才能進行接下來的護膚步驟。

2、維生素c祛痘印。

維生素c祛痘印的方法，將適量的維生素c進行碾碎后，放入小碗中，接著倒入適量的純凈水，攪拌之后再敷在臉上。建議在每天睡覺前來涂抹，這樣又能當作是睡眠面膜，還能讓美白元素滲入到肌膚內，達到祛痘印的效果。

3、生姜去痘印。

每天晚上洗完臉，切兩片生姜片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完后用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

4、白糖去痘印。

從醫學角度來說，糖對傷口的愈合很有好處的。簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對痘印非常有效，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恒，而且這是最廉價的化妝品了!

5、土豆片去痘印。

土豆有活化肌膚，去死細胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺，如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

6、不用劉海遮住額頭。

千萬不要為了不影響面部的美觀而用劉海兒遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化，頭發除了帶有油膩外，天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎，最終留下難以清除的痘印。

青春的痘痘（通用19篇）篇十八

1)祛疤除印凝膠，取適量涂抹于疤痕處，用手指輕揉3-5分鐘，直至完全吸收。

2)祛疤快貼膜，為微乳化貼膜，涂抹于皮膚疤痕組織表面輕揉片刻即可形成膜狀貼片，幫助有效成份快速深入皮膚或疤痕組織中，保持持久吸收、促進疤痕組織的水合能力，以分子形式點對點修復(即分子針技術)，從而在局部產生較好的修復效果。

2、珍珠粉雞蛋清去痘印法。

珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實惠。

1)取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

2)按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

3)盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

一個星期做兩次就好。

費用：一個雞蛋1元，一包珍珠粉10元。

3、珍珠粉酸奶去痘印法。

這個方法要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

1)就用喝剩的酸奶幾滴。在混合少量的珍珠粉攪勻。

2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

費用：酸奶250ml/3元，一包珍珠粉10元。

4、海藻面膜去痘印法。

這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。

1)去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。

2)做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。

3)然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。

費用：海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。

青春的痘痘（通用19篇）篇十九

痘痘在臉上的時候，每個人都有把它親手消滅的欲望，可是這對后天恢復有很大的影響。

當痘痘化膿后，白色的膿皰要自己爆掉才會順著自然規律修復回去，用手擠掉只會破壞它的規律導致修復的時候疤痕不完美。

即使你要去擠痘痘，也要在擠完痘痘后立馬涂專用的消炎藥，這樣能促進傷口愈合。

2、及時補水去油。

一天下來肌膚總是會有油光，這是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就會導致老地方不斷長痘，傷疤就會越積越深。

此時應該正確積極的面對，首先用紙巾將臉上出油的地方按壓，把多余油脂吸光。然后用保濕噴霧對著臉部噴，形成薄薄的水層。

3、排除毒素。

千萬別小看毒素在身體的影響，只要不排干凈，就會導致內分泌紊亂，對于痘疤的修復沒有好處。

所以要加強身體毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，堅持運動，多喝水，這些看似很簡單的生活舉動，對于排毒很有好處。