在即興表演中，演員們經常面臨著不確定性和挑戰，需要在短時間內做出決策并做出即時的反應。小編為大家整理了一些即興表演的技巧和經驗，希望對大家有所幫助。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇一

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家好!我今天演講的主題是“感恩，是我們人類最美好的品質”。俗話說得好，男兒膝下有黃金。可是每一年，我都要在同一地點下跪。為何呢?每一年的清明，一個墳墓前，我們全家人都行三跪九叩之禮。因為墳墓里面住著我的爺爺。

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳。我們感恩父母，因為父母把我們帶到這個世界，含辛茹苦地把我們養大成人，給了我們一個溫馨的家。

先給大家說一個我自己的故事吧。一次，我爸爸開摩托車載著我出門。途中突然下起了大雨，幸好的是我們有一件單人的雨衣。我只有壓低頭，伏在我爸爸的背上。我無意中看到雨水從我爸爸的發白的頭發上滴落。我的心頓時很溫暖，甚至溫暖到有點想哭。父母給我們的恩情，我們難以報答。在父母進門后，我們送上一雙拖鞋;在父母下班之后，我們給他們捶捶背;在和父母講完電話之前，我們提醒他們要注意身體。感恩不需要多么華麗，多一句問候，多一點關心，就可以讓我們的父母的心溫暖好幾天。

再來看看我們的社會。比如某某地方發生自然災害了，就會有很多慈善活動，為災區籌款，為災區的人們送上一份溫暖。其實慈善，也是感恩的另一種方式。比爾和梅琳達·蓋茨基金會是由比爾·蓋茨與梅琳達·蓋茨夫婦資助的、全球最大的慈善基金會。該基金會主要在以下幾方面提供援助：全球人的健康，教育，圖書館，美國西北部的建設等等。而且比爾蓋茨在退出微軟的時候把580億美元個人財產盡數捐到比爾與美琳達·蓋茨基金會。當然，我們的慈善活動沒那么驚天動地。我們可以向需要幫助的人捐助錢財，衣物，默默為他們祈禱祝福。可是，對于那些披著慈善的外表，對籌款中飽私囊的組織，我們堅決抵制。我們可以得出這么一個結論：任何不以感恩為目的的慈善活動都是耍流氓!

假如今個學期你不小心曠了幾次課，被老師記錄下來了。結果最后考核沒過，要重考。再一個不小心，重考也沒過，要清考。是老師記錄你曠課才導致你這門課程沒有通過。你是不是不需要感恩于他呢?其實不然，我們更應該感恩那些曾經傷害過我們的人，因為他磨練了我們的意志;感恩那些曾經欺騙我們的人，因為他增進了我們的見識;感恩那些曾經斥責我們的人，因為他強化了我的能力。所以，你應該對這位老師心存感激之意，因為他在警醒你：不要再曠課了!

滴水之恩，就應涌泉相報。感恩是我們人類最美好的品質，我們要學會感恩。常懷一顆感恩之心，不要時刻想著回報，我們會更加闊達，這個世界會更加充滿愛。

在我演講結束之前，我想衷心的感謝在場的各位，感謝你們聆聽我的演講，感謝你們給予我支持的眼神。我的演講到此結束，謝謝!

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是“小事求大善，小節立大德”。

今天的這方舞臺只給了我百秒的時間，不過，大家一定都注意到了，剛才，我用了將近10秒的時間整理了我的衣裝，并非常鄭重地向大家鞠了一個躬。的確，我害怕超時帶走我的得分，但我更害怕不甚整齊的衣領帶走我給大家的好印象。超時影響的是我的成績，但有失禮節的表現則會影響我作為一名中學生的形象。我從來自信是一個雄辯的人，但今天，我選擇了首先用行動來證明——小事也要求大善，小節也能立大德。

我們都曾讓苦思冥想尋覓到的解法葬身在計算過程中寫錯的一個符號上，我們也都曾將煞費苦心鋪排出的斷送在倉促而就的一個錯別字上，常常地，我們學會了高瞻遠矚，學會了從全局出發，卻不能夠做到對每一件小事都精益求精，何謂真正的“大善”？那就是挖掘小事中的小事，用全部的熱情和努力填補那些尚未完善的空缺，把小事的完美演繹到極致。就比如，下一次當你和我一樣走上這方舞臺的時候，請你一定記得翻好你的衣領。

我們銘記著那些真正的偉人，只因仰頭給人一個微笑，抬手放好一張座椅，就讓人們對他的敬意油然而生；我們也嘆息著那些一時的英雄，只因甩手一次揚長而去，下筆一段過激之詞，就讓昔日仰望的目光驟然消散。常常地，我們學會了忠孝仁愛禮義信，卻不能夠做到時刻記掛著每一個小節。()何謂真正的“大德”？那就是講究小節中的小節，用全部的自律和自覺把握那些不被注意的細處，把小節的優雅詮釋到完全。就比如，一會兒，當這場比賽結束的時候，請你一定記得謙讓周圍的人，有序地離開。

剛才，我的同學提醒我時間快要到了，那么，就讓我做好這最后大善的小事，成就這最后小節中的大德。

謝謝大家。青春與責任演講稿讓世界因我們更美好演講稿如何準備即興演講稿

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇三

大家好!我演講的題目是小事求大善，小節立大德。

今天的這方舞臺只給了我百秒的時間，不過，大家一定都注意到了，剛才，我用了將近10秒的時間整理了我的衣裝，并非常鄭重地向大家鞠了一個躬。的確，我害怕超時帶走我的得分，但我更害怕不甚整齊的衣領帶走我給大家的'好印象。超時影響的是我的成績，但有失禮節的表現則會影響我作為一名中學生的形象。我從來自信是一個雄辯的人，但今天，我選擇了首先用行動來證明小事也要求大善，小節也能立大德。

我們都曾讓苦思冥想尋覓到的解法葬身在計算過程中寫錯的一個符號上，我們也都曾將煞費苦心鋪排出的作文斷送在倉促而就的一個錯別字上，常常地，我們學會了高瞻遠矚，學會了從全局出發，卻不能夠做到對每一件小事都精益求精，何謂真正的大善那就是挖掘小事中的小事，用全部的熱情和努力填補那些尚未完善的空缺，把小事的完美演繹到極致。就比如，下一次當你和我一樣走上這方舞臺的時候，請你一定記得翻好你的衣領。

那就是講究小節中的小節，用全部的自律和自覺把握那些不被注意的細處，把小節的優雅詮釋到完全。就比如，一會兒，當這場比賽結束的時候，請你一定記得謙讓周圍的人，有序地離開。

剛才，我的同學提醒我時間快要到了，那么，就讓我做好這最后大善的小事，成就這最后小節中的大德。

謝謝大家。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇四

我覺得，幸福是合家團聚。過年時，與家人一起吃年夜飯，聽著長輩的叮嚀，看著長輩慈愛的眼神，飯桌上不斷傳出一陣陣笑聲，這時，我是幸福的。

我覺得，幸福是努力付出后的收獲。演講比賽前，我收集好稿子，認真的背誦，細心的揣摩自己感情的收放，認真聽取老師對我的意見，終于，我在比賽中取得了優異的成績。此刻，我是幸福的。

我覺得，幸福是家人的鼓勵，在我考試失利時，媽媽幫我分析原因，告訴我應該注意的問題，在媽媽的鼓勵下，我不在傷心，重新振作起來，迎接下一次考試。現在，我是幸福的。

我覺得，幸福是父母對我的關心。晚上睡覺時為我鋪好被褥，吃飯時給我夾的一塊兒肉，出門時叮囑我路上要小心，注意安全，天熱時，給我晾一杯白開水……這些細小的，數不勝數的細節，讓我如同沐浴在溫暖的陽光下，我是幸福的。

幸福無處不在，只要你以樂觀積極的態度去面對，那么你的每一天都會是幸福的。

我的演講結束，謝謝大家!

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即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇五

朋友：

你們讀過瑪格麗特·米切爾的著名長篇小說《飄》嗎?這是一部長達百萬字的宏偉巨著，我沒有讀過，但我讀過《飄》的一本簡讀本，我還看過根據小說拍攝的電影《亂世佳人》。

我最喜歡的一句話，就出自小說的女主人公——“思嘉”之口，在小說的結尾時刻，面對即將破裂的婚姻，思嘉毫不氣餒地說，“太陽每天都是新的!”

“太陽每天都是新的!”這句話說的多好呀!現實生活中，我們會遇到許許多多的困難與挫折，有學習上的煩惱，有與同學相處過程中產生的矛盾，有與爸爸、媽媽的感情沖突等等……面對種種考驗，朋友們，請用這句話來激勵我們自己吧，永遠不要對人生感到失望。

不管困難有多大，任何時候，我們都要告訴自己，“太陽每天都是新的!”明天在向我們召喚，只要我們希望長在，經過艱苦不懈的努力之后，美好的生活就一定會到來的。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇六

尊敬的各位領導、老師和同學們：

大家晚上好!

今天我演講的主題是“志存高遠，責任為先”。

首先請允許我做一下自我介紹。我叫包宏志，來自物理與電子科學學院10級物理學專業，很榮幸今天能夠在此和諸多優秀的學生、學生干部們一起分享我的大學生活。在做這個代表之前，不知該對大家說些什么。思慮再三，我把我最想對大家說話的概括為八個字：“志存高遠，責任為先”。

作為一名學生干部，我想說我的責任在于：立足崗位，盡心盡責。

從大一開始我就加入了湖南文理學院學生會，現任湖南文理學院學生會安全部部長一職。雖然除了學習就是懷揣著一顆感恩的心，采擷世間最重要的毅力，秉承著“服務一種精神”及“創新工作理念”，盡自己最大的努力，以全心全意為同學服務為出發點，積極參與學校的各項活動。

很多的時候覺得工作比較繁忙，但我從不允許自己工作出錯，我很認真的做著不同的老師交給我每一件事情，我從不為自己找任何松懈的理由，被困難嚇倒。俗話說的好，不想當將軍的士兵不是好士兵，而我就是那個想當將軍的士兵，我的志向是做一名“優秀的學生會干部”。因為學生干部，是校園中不可缺少的一個群體，是老師的得力助手，幫助管理日常事務;是學生中的優秀者，為同學們默默服務;也是校園活動的帶動者，為豐富校園生活盡職盡責。

作為一名學生干部，說說心里話。我也苦惱過、郁悶過、失望過、摔倒過，想必大家和我的感觸應該都差不多，抑或勝于這些，但經過近三年學生工作的鍛煉，我學會了在失落時堅強、在苦惱中微笑、在郁悶中開懷、在失望中樹立信心、在摔倒后爬起來屹然站立!

“復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情重復做，重復的事情創新做。”這是近三年來我對待學生工作的要求與態度。

雖然沒有同齡人那樣多的課余時間，但是即將過去的三年里，我仍不忘記自己的身份是一名學生，應該以學業為重。通過自己的勤奮努力和刻苦鉆研，我的成績一直名列前茅，多次獲得湖南文理學院“優秀學生會干部”、“優秀學生干部”、“社會工作積極分子”等榮譽稱號。

在這里，我作為一名優秀學生會干部代表發言，我覺得也是勉勉強強而已，因為我們身上缺乏那種勤勞、勇敢、善良和堅韌。在這里，我要借鑒一位老師，一位在演講時被127次掌聲打斷的老師，一位在浙大名校學生心中最喜愛的老師，一位專業雖是理科，但對人文教育卻非常看重，針砭時弊，呼吁中國的精神與價值，人稱“憤青教授”的強哥，鄭強教授!想必大家都有耳聞，但是，作為一名湖南文理學院的優秀學生會干部，我想說的是：

1、教育不僅要灌輸知識，更重要的是鑄就一種精神，愛國主義應該是教育的主題，我們要有民族的認同感。教育的本職不是謀生，而是喚起興趣，鼓舞精神。靠教育來謀生和發達也是可以的，卻被我們過度重視了。

2、將來中國即使發達了，但你看看那些開著豪華車的富翁們從車窗外向外吐痰、扔垃圾。你就知道，如果沒有教育，中國再富裕也不會強大。

3、讀書是為了承擔責任。但現在的教育讓女人承擔了太多責任，讓男人逃避了太多責任。人類歷史，實際就是一連串沖動。所以大家不要鄙視沖動，因為沖動都是可愛地。

4、學會做人，最重要的是要有民族文化的根基。民族文化是我們民族精神的根基，民族語言是我們民族文化的核心。我們不能成為文化和精神的孤魂野鬼。

5、最主要的是，我是一個男人，只可以給自己的父母和妻子下跪，只可以對自己的老師鞠躬，絕對不應當對權貴與金錢低頭。

再次感謝各級領導老師的教導和培養!感謝同學們對我們工作的支持和配合!謝謝您們!祝各位領導老師身體健康、工作順利!祝同學們學業進步，生活愉快!同時，也在這里也送上我對大家最真摯的祝福：“舉大業，德為先，先做事，后做人。”展現我們當代大學生激流勇進的斗志昂揚。

最后，允許我再一次借鑒黃永玉先生的一句名言，來結束我今晚代表的演講，那就是：“一方水土，養一方土匪。”

我的發言完畢，謝謝大家!(掌聲響起來!)。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇七

所謂即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發下，自發或被要求立即進行的當眾說話，是一種不憑借文稿來表情達意的口語交際活動。演講者事先并沒有做任何準備，而是隨想隨說，有感而發。下面是小編為大家收集關于十分鐘即興演講稿，歡迎借鑒參考。

曾幾何起?模糊的記憶被無情的現實打碎;曾幾何起?當現實來到面前時，我措手不及。

未來，未來……我的未來在那里?

遙遠的回憶，兒時的夢想時時刺痛我似乎早已麻木的心靈。說是“似乎”，是因為我還能在今天，還能在《我的未來不是夢》征文比賽上，還能用我這雙遲鈍的手寫下我苦澀的心情。我想，如果我的這些心情文字還能重新喚起我的戰斗力的話，也不枉我這幾個月來對生命的思索。如果這些文字對大家有一點益處的話。嗚呼!我無話可說，讓淚水代表一切吧!

很小的時候，我就喜歡讀書。

喜歡讀關于周恩來同志的書。是因為我喜歡周總理那偉大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他沒有自己的榮辱得失，連同他的骨灰都被撒進了祖國的江河大地。他對國家，對人民，連同他的愛情都是一心一意，堅貞不移。

所以，在我心靈的深處，曾立志要做一名偉人，以總理為榜樣，以總理“為中華之崛起”的理想為理想。

還喜歡讀關于張海迪和張海迪寫的書，從這些書的字里行間，我總能找到兩個字——堅強。張海迪的一生是不幸的，但又是幸運的。不幸的是她從小身患重病，幸運的同樣是因為她從小就重病在身。正因為他的幸與不幸，再加上他的堅強，才成就了日后的她。試想，如果她一直就是一個和你我一樣的身體健壯者，那么大家想想她成功的幾率會有多大?其實這個問題我們想想自己就知道了，那么請就在這個時刻認真思考一下我們自己吧!

是的，張海迪是一個崇高的普通人。我也曾經想做一個成功的普通人，通過堅強，通過奮斗，打造一個不平凡的自己，開創一片出于自己的天地。

可是，現在，到現在我做了什么呢?我做了什么去實現我的夢想呢?

為了獎學金我勇爭第一，是的，我得到了。一學期，兩學期……我每學期都是第一。

為了某個榮譽，我奮力奔跑。是的，我得到了，主席，部長，‘優干’‘三好’，榮譽掛滿了的全身。

這就是崇高嗎?

驀然，我轉身一笑，不屑的一笑。

這樣的崇高我最好不要：好累。

于是我便放縱著自己，在自己編織的網中胡亂的掙扎。想逃，卻始終找不到呼吸的缺口。

唉!嗚呼哀哉!我到底是怎么了?我是誰?我怎么會站在這里?你們怎么又會坐在那里?

……。

忽然，我醒了，啊，原來是一場夢!僅是一場夢而已。我需要夢嗎?

當然，不過絕對不是這樣的夢罷了!

我相信我的未來不是這樣的夢。

尊敬的各位領導，親愛的同事：

大家好。古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也;奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的傳家寶啊!

滾滾歷史長河，多少古圣先賢。克勤克儉，如數家珍!

越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰，倒戈相向，終自焚于露臺。

周厲王，窮奢極欲，千金買笑。百姓道路以目，諸侯八方烽起。最后社稷傾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

正所謂“古往今來無不行，獨有天地常悠悠”正所謂“往事越千年，魏武揮鞭，勤儉節約今安在，以史為鏡看今天!”

科學節約就像一場競賽，是和自己、和時間，和習慣勢力的競賽。這次以“科學節約，提升管理”為主題的學習活動，直指每一個人的內心深處。反躬自問，潛移默化。無須大刀闊斧亦能巧奪天工。因為我們都明白刻進血液里的才是制度!

我們相信，只要從我們企業的根本利益出發，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節約、艱苦奮斗，我們的企業必將走向更加繁榮昌盛的明天!

今年我們的企業同樣面臨著世界經濟大衰退的考驗，迎接著經濟危機的挑戰。但是只要我們一分一厘、集腋成裘。我就不相信積跬步不能致千里!我就不相信納細流不能成江海!我就不相信成績不是我們自己創造出來的!

年青的友人們：

我是名丑女孩，在別人的眼里像只“丑小鴨”。美女孩不愿來親熱我，男孩子也很少來瀕臨我，更談不上來“觀賞”我。為此，我也曾懊惱過、哀傷過、自大過，但我毫不能人所難，由于誰人不愛好“美”呢?若過火地哀求別人說出“你很美”那句違心的話，那切實是笨拙的。

小時候，我不感到自己生得“丑”，過得挺快樂;后來才發現別人都在異樣地看待我、輕視我;在學校，同窗不愿與我同桌;在工廠，工會舉行文藝上演不我。走在大巷上，異性們見了我不屑一顧，有時還不屑一顧;親朋見了我評頭品足，錯誤見了我指指導點，摯友見我了繞道而行……所有這些的起因只有一個：我長得“丑”。

我“丑”礙你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你們為何這樣鄙夷我、奢求我、譏笑我?我好難過!有多少個讓人驚喜的日子，我都在淚水中渡過;有多少個讓人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度過。

有時候看著別人那迷人的雄姿，灑脫的風采，光榮的相貌，我好愛慕，總也去空想本人有朝一日變成一只“白天鵝”飛向藍天。

有時候看到一個個同伴都各自領有一位白馬王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜，便也去胡思亂想有個完善的意中人能奇觀般呈現。

有時候看到英俊女孩的一舉一動、一顰一笑都像副優美的藝術品，便也像東施那樣去模擬。然而，無論我怎么去效仿、去假裝、去禱告，都涓滴沒能轉變我這殘暴而又無奈的事實。我仍然是我——一個丑女孩。“上帝呀!你太不公正了，為何不給我一副姣美的面貌呢?”

可后來，有位十分美麗的女孩，很傷感地對我說：“要是我能生得丑就好了，也讓我過上幾天寧靜的日子。”起初我還認為她又說風涼話來嘲弄我，此后我才發明：但凡那些生成麗質的女孩，大都生活在風言風語之中，她們過得比凡人還要加倍的繁重，時時被無真個長短困擾著，有時還會有“紅顏薄命”的危機。我慶幸：我生得“丑”。

從此，我就不再抱怨上蒼的不公，學會了默默地與運氣對抗。我便享受著這份難得的安靜，微笑著去開墾自己的寂寞。每當煩惱襲來時，我就去看看書、抄抄詩、作作畫、練練字、聽聽音樂、寫寫札記，終日使自己不停地繁忙著。百無聊賴時，我就出門逛逛，去吹吹天風、觀觀野景、聽聽鳥鳴。文學藝術不嫌我丑，它們，成了我的諍友。

既然是一條孱弱的小溪，就別想像蒼海驚濤拍岸;既然是一棵無名的小草，就別想—像大樹偉岸參天;既然是一只海洋行走的動物，就別想像雄鷹那樣神氣狂妄;既然性命只屬于地平線，我就甘原平常。是慧星也要一閃，是曇花也要一現，是小雨也要把莽原變成綠洲，讓燕子去彈唱明媚的春天。經由幾年的苦心磨礪及苦心孤詣，小小的我終于有了一束微笑了，固然并非粲然。當我有篇文章在報刊上發表時，當我有多少幅字畫作品在異地他鄉展出并獲獎時，我的心境那是何等的沖動、何等的舒服又是何等的甜美啊!在孤寂的生涯中，我終于找到了一份寄托，尋到了一縷慰藉，也找回了一空虛而又簇新的自我。在今天，我會說：“我丑，也自有我的風騷!”興許丑女孩，真的不用叫苦。

當初我不再孤寂，悄悄地等候著——期待一個熱情的男孩來叩響我愛的深閨，給我臉上增加一抹春天的歡顏;等待他為我筑起一座充斥愛的小屋，當我跋涉旅途疲乏時，就棲身進去，讓他那暖和的撫平我這么褶的人生。我信任，丑女也有她的風流。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇八

我愛祖國啊，是您給予了我們的生命，讓我們在遼闊的大地上茁壯成長;祖國啊，是您哺育多少英雄兒女，您為了明天的燦爛和輝煌，付出了多少艱辛和汗水。

2008年初，一場罕見的雪災襲擊中國南方，大雪紛飛，引起交通堵塞，通訊中斷，昔日令人贊嘆的銀裝素裹的冰雪世界，今日卻給國家造成了巨大的經濟損失。到處冰天雪地，雖然大雪冰凍了大地，卻沒有凍僵中國人民的信心，中央領導人為了大家能過好祥和、愉快的春節，在日理萬機中，不辭辛苦，千里迢迢，風塵仆仆來到現場，看望、慰問受災群眾，指揮安排工作，他們勇敢，不畏艱辛的精神感動了我們十三億人，中國人民同甘共苦，風雨同舟，度過了難關。

同時，災區的百姓也在勇敢地自救，災區的情況時刻牽動著全球華人的心，中國人民伸出了援助之手，紛紛捐錢、捐物、獻血，他們還自發地集會用行動鼓舞著災區的人民——四川雄起!中國雄起!此時此刻我深深體會到了團結的力量!

2008年8月8日8分，奧運會終于拉開了序幕，林浩作為小小護旗手與姚明一同引領中國代表隊出場，賽場上體育健兒展現了敢于拼搏的精神風采，中國奪得了51枚金牌、21枚銀牌、28枚銅牌，于8月24日8時北京奧運會圓滿結束，也展現了我國強大的經濟實力，讓全世界了解中國發生了翻天覆地的變化！

繼奧運會后，又迎來一件舉國矚目的大事，神舟七號載人飛船成功升空，中國實現了第一次太空行走，我國航天技術又進入了新的里程碑，我們祖國多么神奇，多么有智慧啊!

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇九

尊敬的各位領導、各位評委、老師們：

大家下午好！

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的.，磨難也是一種財富。

曾經有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變為一盤散沙。經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢？因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢？因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

謝謝大家！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

那是一個炎熱的夏日，那天發生的事讓我記憶猶新，因為我目睹了便衣警察抓小偷的過程。

那一天午后，我和媽媽乘公交車去超市購物，我上了車，坐在位置上想著心事，突然發現一個模樣不怎么入眼的小青年，他手中的報紙遮住了自己的臉。他旁邊站著一個身材高大的叔叔。

這個小青年把車上所有人的挎包掃視了一遍，眼神如饑餓的狼一般貪婪。突然他的眼珠直直的停在了一位衣著時髦的大姐身上，這位大姐穿著十分華麗，身穿牛皮的長裙，肩上還挎了一個漂亮的挎包，這個挎包脹鼓鼓的。那個小青年左右掃視著，慢慢往哪位時髦的大姐身邊移去，并努力的把自己的臉遮住了。

只見他的手指像變魔術似的，悄無聲息地把挎包打開，快速拿出一沓厚厚的錢來，眼看就要裝進他腰包了，我氣憤的大喊：“小偷，抓小偷啦!”說時遲，那時快，只見一只有力的大手抓住了小偷，將其戴上了手銬。叔叔親自把那沓錢還給了那位大姐姐。我朝叔叔看了看，那不正是之前站在小偷旁邊的那位叔叔嗎?原來這位叔叔是一位便衣警察。

這位便衣警察叔叔機智英勇地擒拿小偷的事讓我至今難忘。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十一

一場成功的奧林匹克運動會，不僅是運動場上體育健兒激情的表演，更是一場動人心魄的大合唱！我把北京奧運比作一張畫，我們每個人手中都有一支筆，不僅僅需要色彩的亮麗，更應該追求整體的和諧。只有整體和諧，才是最美麗的畫卷。

作為中華民族的一員，我們不是每個人都能走上奧運的賽場，在五環旗下迸發光彩！但我們也有自己的`奧運舞臺，用我們一顆誠摯的心，為北京增添光彩！不在閃光燈下，不在領獎臺上，我們照樣能成為奉獻奧運的英雄！

作為偉大祖國的公民，我們應當找準自己的位置，用自己的行動裝點全民的奧運夢。你和我也許不會有像劉翔那樣歷史性的跨越，但我們每個人跨出文明的一小步，中國社會將向前邁出和諧的一大步。就像一個公益廣告說的：“其實文明就在我們心中，我們會在生活中不經意地流露著。

有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒。還有時，多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關愛。有時，多一點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。文明是一種力量，就像奧運火炬傳遞一樣，在每個人心中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。就讓我們從自己做起，從小事做起，講文明、講奉獻，關心奧運，支持奧運。用熱情的笑臉，融化心靈的冰川；用和諧的理念，再創禮儀之邦！

激情成就夢想，和諧點亮未來。我們應該發揚奧運的精神，共同建設美好家園；我們更應該凝聚各方力量，共同推進經濟社會的發展；我們還有必要調動社會各界的積極性，共同維護社會的和諧穩定。和諧的中國，將會讓所有的人的眼睛為之一亮！發展的中國，必將贏得世人的贊嘆！我們堅信，無論是戰友還是對手，在奧林匹克會歌響起的時候，都會為我們熱烈地鼓掌！

“同一個世界，同一個夢想”！讓我們共同倡議：我以行動見文明，我以文明迎奧運！讓我們將民族的信念融合，放進激情的奧運熔爐，歷練出時代的“真金”。在2008年北京奧運會上向世界展示“和諧中國”的嶄新形象！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十二

如果給你2分鐘，讓你即興演講，你會講些什么?下面本站小編為大家整理了即興。

2分鐘，歡迎大家閱讀。

真正讓我疲憊的疲憊，不是遙遠的路途，而是鞋子里的一顆沙：

有一位長跑運動員經過一片沙灘時，鞋子里進了不少的沙，為了趕時間，這位運動員匆匆倒掉沙子繼續趕路，但鞋子里還有一粒沙。雖然走路有點不舒服，但為了不耽誤時間，這位運動員沒有再倒出這粒沙。經過一段路程后，運動員的腳被這粒沙磨破了，以至于不能前行，勝利也因此失之交臂。

在工作中，當你遇到一粒沙時，一定要及時地采取措施，把沙倒出來，把問題根源解決掉，千萬別讓一粒小小的沙阻礙了我們的工作。

不要總覺得成功往往躲藏在高山背后，大江盡頭，而不趕去攀越它。勝利就在你眼前向你招手，只是你與勝利之間隔著一粒沙而已。不要忽視這這粒沙的存在，它畢竟是占著一份空間的，雖然是很小很小。努力地跨過這個空間吧!這樣你才能得到僅距你一步之遙的勝利。

記住，你生活中往往游蕩著一些重要而又微笑的靈魂，它們就是沙子。

尊敬的各位領導、各們長輩、各們親朋好友：大家好!

在這喜慶的日子里，我們高興地迎來了敬愛的父親(母親)xx歲的生日。今天，我們歡聚一堂，舉行父親(母親)xx華誕慶典。這里，我代表我們兄弟姐妹和我們的子女們大小共xx人，對所有光臨寒舍參加我們父親(母親)壽禮的各位領導、長輩和親朋好友們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

我們的父親(母親)幾十年含辛茹苦、勤儉持家，把我們一個個拉扯長大成人。常年的辛勤勞作，他們的臉留下了歲月刻畫的年輪，頭上鑲嵌了春秋打造的霜花。所以，在今天這個喜慶的日子里，我們首先要說的就是，衷心感謝二老的養育之恩!

我們相信，在我們弟兄姐妹的共同努力下，我們的家業一定會蒸蒸日上，興盛繁榮!我們的父母一定會健康長壽，老有所養，老有所樂!

最后，再次感謝各位領導、長輩、親朋好友的光臨!

再次祝愿父親(母親)晚年幸福，身體健康，長壽無疆!干杯!

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家好!我今天演講的主題是“感恩，是我們人類最美好的品質”。俗話說得好，男兒膝下有黃金。可是每一年，我都要在同一地點下跪。為何呢?每一年的清明，一個墳墓前，我們全家人都行三跪九叩之禮。因為墳墓里面住著我的爺爺。

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳。我們感恩父母，因為父母把我們帶到這個世界，含辛茹苦地把我們養大成人，給了我們一個溫馨的家。

先給大家說一個我自己的故事吧。一次，我爸爸開摩托車載著我出門。途中突然下起了大雨，幸好的是我們有一件單人的雨衣。我只有壓低頭，伏在我爸爸的背上。我無意中看到雨水從我爸爸的發白的頭發上滴落。我的心頓時很溫暖，甚至溫暖到有點想哭。父母給我們的恩情，我們難以報答。在父母進門后，我們送上一雙拖鞋;在父母下班之后，我們給他們捶捶背;在和父母講完電話之前，我們提醒他們要注意身體。感恩不需要多么華麗，多一句問候，多一點關心，就可以讓我們的父母的心溫暖好幾天。

再來看看我們的社會。比如某某地方發生自然災害了，就會有很多慈善活動，為災區籌款，為災區的人們送上一份溫暖。其實慈善，也是感恩的另一種方式。比爾和梅琳達·蓋茨基金會是由比爾·蓋茨與梅琳達·蓋茨夫婦資助的、全球最大的慈善基金會。該基金會主要在以下幾方面提供援助：全球人的健康，教育，圖書館，美國西北部的建設等等。而且比爾蓋茨在退出微軟的時候把580億美元個人財產盡數捐到比爾與美琳達·蓋茨基金會。當然，我們的慈善活動沒那么驚天動地。我們可以向需要幫助的人捐助錢財，衣物，默默為他們祈禱祝福。可是，對于那些披著慈善的外表，對籌款中飽私囊的組織，我們堅決抵制。我們可以得出這么一個結論：任何不以感恩為目的的慈善活動都是耍流氓!

假如今個學期你不小心曠了幾次課，被老師記錄下來了。結果最后考核沒過，要重考。再一個不小心，重考也沒過，要清考。是老師記錄你曠課才導致你這門課程沒有通過。你是不是不需要感恩于他呢?其實不然，我們更應該感恩那些曾經傷害過我們的人，因為他磨練了我們的意志;感恩那些曾經欺騙我們的人，因為他增進了我們的見識;感恩那些曾經斥責我們的人，因為他強化了我的能力。所以，你應該對這位老師心存感激之意，因為他在警醒你：不要再曠課了!

滴水之恩，就應涌泉相報。感恩是我們人類最美好的品質，我們要學會感恩。常懷一顆感恩之心，不要時刻想著回報，我們會更加闊達，這個世界會更加充滿愛。

在我演講結束之前，我想衷心的感謝在場的各位，感謝你們聆聽我的演講，感謝你們給予我支持的眼神。我的演講到此結束，謝謝!

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾說，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態度，相信后者的態度更能贏得大家的認可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那么你最終只會收獲沮喪的心情。這就是我要演講的——樂觀的生活態度。

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態度應對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統，正是這積極樂觀的生活態度，讓林肯最終實現自己的理想。

相信，假若沒有積極樂觀的生活態度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫·凱勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與贊美。

親愛的朋友們，雖然我們無法預知下一秒會發生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態度，我們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

我的演講完畢！謝謝大家！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十四

尊敬的老師們，親愛的'同學們：

大家好!

別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結。一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十五

各位老師、各位同學：

大家好！

詩人說：花朵把春天的門推開了。我說：感恩把和諧的門推開了，和諧把生活的門推開了。只要你用心去聽花開的聲音，生活到處都是和諧的樂章。

愛，像火種點燃心靈的希望；愛，像綠茵撐起心靈的天空。愛，是一種力量，是一種財富。我們應該從小在心中撒播愛的種子。讓我們心存感激，學會感恩。用一顆感恩的心去面對生活，面對學習，面對挫折，從而體會父母，師長，同學，朋友間無私的親情，友情，"懂得滴水之恩，當涌泉相報”的真正內涵.

感激生育你的人，因為他們使你獲得生命；感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長；感激關懷你的.人，因為他們給你溫暖；感激鼓勵你的人，因為他們給你力量；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨練了你的心智；感激絆倒你的人，因為它強化了你的雙腿；感激藐視你的人，因為它覺醒了你的自尊；感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立；凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人！

同學們，有首歌叫《感謝你》：感謝明月照亮了夜空，感謝朝霞捧出的黎明，感謝春光融化了冰雪，感謝大地哺育了生靈，感謝母親賜予我生命……感謝收獲、感謝和平、感謝這所有的一切一切。

感恩無痕，感恩無限！同學們，學會感恩吧！讓我們的生活永遠走向關懷，充滿真情和愛心！讓我們攜起來手來，共同努力，構建一個人人向往的社會主義和諧社會！

我的演講完畢，謝謝大家！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

獨立，按照我自己的理解，就是獨立，活在這個世界上。我們每個人從小就被父母照顧。爸爸媽媽給我們安排好了一切，我們什么都不用擔心。而我們這些向往自由的小鳥，卻總是期待著有一天脫離父母的控制，在我們的藍天上自由飛翔。我也這么認為。

在擇校的時候，我選擇了世外西區，不僅因為它有一個美麗的.校園，還因為它是一所寄宿學校。我一直希望中學能在我生活的學校里學習和生活。這真的說明我已經是一個有獨立生活能力的人了。很多人得知我要住校后，都問我：“姐姐，你會想家嗎？”“沒有！”我毫不猶豫地回答。我的一個叔叔也為我發現了父母可以每周三來看我。聽了這些，我堅定了住校的想法，向他們證明我已經是一個獨立的人了！

但是，獨立并沒有我想象的那么簡單快樂。學校里的獨立沒有夏令營那么短暫的幾天。剛在學校生活的時候，因為學校時間太緊，沒有完全適應，把一切都搞得一團糟。我甚至開始懷念父母的嘮叨。這時，鄉愁出現了。從周二開始就盼著周三了。我希望我媽媽能來看我。周三，我在操場上散步，看到一個熟悉的身影，媽媽！我沖過去撲到媽媽懷里，眼淚奪眶而出。

剛發現獨立不容易。現在逐漸適應了獨立生活，說明一切都需要一個適應期。現在，我們能做的就是獨立生活。我們將來會在經濟上獨立。

獨立，苦，樂！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十七

大家好!

你想成為優秀的人嗎那但愿你是擁有自信的!

愛默生說過：偏見常常扼殺很有希望的幼苗。因此，為了避免自己被扼殺，只要看準了，就要充滿自信，敢于堅持走自己的路。

但是，從以前就有這樣一句話：沉默是金;而現在人們也常說：做人、做事都要低調，不要不把別人放在眼里雖然這些說法我不認為錯了，但也并不認為全對。

的確，沉默固然是金，但也是一些懦弱、自卑者作為托詞的廢鐵罷了。的確，做人、做事都要低調，不要不把別人放在眼里，但自信與自負不同，自信是給人以做事的.動力、堅持的信念，并不是將人推向得意忘形的巔峰。

自信者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵;退縮冰結心城，四海枯竭，叢山荒蕪。比魯莽更糟糕的是退縮。不能因為一時的缺乏自信，而給自己的未來留下太多的遺憾!

要學會欣賞自己、贊美自己，看清自己身上的成績及優點，找到自己好的地方。必要的時候，在自己心中夸耀自己、表揚自己，并不斷激勵自己我可以做好、我能夠做到，這樣，你就擁有了自信，就會感到生活的美好，而你的生命也會充滿活力，因此，你將永遠保持著奮發向上的動力!這個世界上我們每個人都是獨一無二的奇跡，都是自然界最偉大的造化，什么都完全一樣的幾個人是不會有的。物以稀為貴，所以，只有正確認識自己的價值、對自己充滿信心、并不斷發揮自身的潛力，才能將我們生存的意義充分體現出來。

盈盈月光，我掬一杯最清的;凄凄芳草，我捧一束最美的;漫漫人生，就讓我們共同來把握這最珍貴的自信吧!

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十八

尊敬的各位評委，在各位觀眾：

你們好！

我演講的題目是青春本色！

作為新一代的我們理想是飽滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不成認，現實是骨感的！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的'人夢想成為人類社會開展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師〞青春是我們現在所擁有的最珍貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想。

然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"確實如此。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！少年興那么國興，小年強那么國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否那么只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵！

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪〞的迅猛開展，但我們不要忘記，我們仍然是個開展中的國家，還有許許多多地方有待完善和開展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

我們堅信：寶劍鋒從磨礪出！

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇十九

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

時間能改變一切時間，是一個神奇的詞語。它成為了人們不能解釋時的唯一借口，它成為了不能回頭，不能倒退的代表。多少經不起它考驗的情感只能深深的沉入谷底，消失。

因為時間的無情和冷酷，讓多少人心生畏懼。可也不禁有人提出：時間能不能改變一切?

我想，對于這個問題，我的答案是肯定的。時間能改變一切，時間能成就一切!下面我將來向大家解說這個觀點。

首先，時間不可回轉的特性，讓我們看到了世界的改變，從原始人到現代的文明，我們看到了人類的一步步改變，是人類通過自己努力的改變，同時也是時間的改變，時間它不會靜止，它改變了世界。時間的長河里，鍛造出了亞歷山大，牛頓，愛因斯坦，達爾文，孔子等偉人。這些名人的出現，促進了時代的'變遷。時間能夠改變一切，時間讓我們看到未來將會更好，這個不會停止的進程里，永遠有想不到的驚喜。

其次，從我們現實生活出發。時間能夠改變一切，舊習慣會被新的習慣所替代。舊的我們也會染上新的氣息，因為時間不會停止，我們也不會靜止。總會有人在遇到挫折的時候，想要放棄。總會有人在遇到困難的時候，不再有勇氣。可是，時間會改變他們，時間會給他們一個答案。就算有再大的挑戰，只要有時間去改變，我們就會有希望成功。所以這些小挫折，永遠也不會影響時間的更替。時間會讓我們的努力看到結果，這便是時間的不可超越性。

時間能改變一切，時間能讓孩童時的純真、幼稚蛻變。時間能讓一個生命在它的流里，顯得微不足道。這些都是時間的微妙。

時間能改變一切，但關鍵是你會如何利用它，使它讓你改變的更好，成為更好的人，成為更優秀的自己。

即興演講稿文明分鐘（通用20篇）篇二十

各位老師、各位同學：

大家好!

今天我演講的題目是《我有一個夢想》。

我們的人生并不是一條平坦的陽光大道，路上有黑暗，我們的心會迷失。這時候，我們就需要一盞燈引導我們走出迷宮。而那盞燈，就是我們的夢想。

今天，我們在這里談論夢想，或大或小。但我不想說什么夢想世界和平，夢想壞境美好的空話。于我而言，此時此刻看，我只想與你們談論自己的未來。

我有一個夢想，夢想我有一輛車，一輛能坐下四個人的車，拉著我最好的友人奔向大海。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關痛癢的玩笑，輪番地開著夜車。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯；累了，去干凈的旅館做一個悠長的夢。等到達一望無際的大海。在夜晚的.沙灘上生起篝火，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑，對著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著。沒有忌諱，沒有拘謹，因為我們是最好的朋友！

我有一個夢想，夢想以后能再見到許久沒有聯系的朋友們，和他們聊聊那個時候的事情，那個時候的人都過得好不好。想找個機會坦誠地告訴他們，這輩子能和你做朋友很幸福！

我有一個夢想，夢想以后進入社會，我身邊的人不會那么功利，不會那么自私。夢想自己有一天不會為了金錢而去施計陷害，不會為了利益而弄丟單純的快樂，不會讓朋友看到窮兇極惡的我而敬而遠之。

我有一個夢想，從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。從今天開始，看書、寫字、唱歌、涂鴉，給每一個日子取一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。

我有一個夢想，就是單純的充實的過著每一天。

你們可能會笑我的夢想太過平庸。可是無論是什么樣的夢想，都不是一種簡簡單單的口號，它更是一種實際的行動！夢想，是生命中最有意義的一種信仰。夢想，就是不相信命運就等于命+運，相信除了你自己，沒有人能書寫你的命運。

我們要相信，其實天不暗，陰云終要散；其實海不寬，此岸連彼岸；其實路不險，條條路可攀；其實夢想不遙遠，一切都會實現……不論多么偉大抑或是多么平淡無奇的理想，也要不斷的向上！

汪國真在文章中寫道：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來；只要生命還在，我就不會悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲的存在；只要明天還在，我就不會悲哀，冬雪終會悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來。”

所以，當你有一個美麗的夢想時，記住一定要勇往直前，只有你盡力了，才有資格說你運氣不好。我相信，多年后的那個你，一定會感謝現在拼命努力的你！

我的演講完畢！謝謝大家！