教學(xué)工作計劃是教師在教學(xué)前對教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段等進(jìn)行合理規(guī)劃和安排的重要工作。以下是一些教學(xué)工作計劃的實踐案例，經(jīng)過實際應(yīng)用并取得良好效果。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一

中醫(yī)專家介紹，人體的穴位是神經(jīng)末梢密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方，因此按摩這些穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、治療疾病的效果。對于用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶來說，按摩三個穴位可以緩解感冒癥狀。這三個穴位分別是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。

天突穴在胸骨上窩中央，按摩這個穴位可以緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥狀;膻中穴在體前正中線，兩乳頭中間，按摩這個穴位可以緩解胸悶、咳喘、吐逆等癥狀;肺俞穴則位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處，按摩這個部位可以治療呼吸道疾病。

具體的按摩手法如下：由于嬰幼兒身子較小，家長可以用拇指或食指的指肚在穴位處按順時針或逆時針方向輕輕按壓，每天2-3次，每次兩分鐘，就可起到明顯的效果。

除了通過按摩來緩解兒童感冒癥狀之外，家長還可以選擇一些含有桂枝、薄荷等治療感冒的中藥貼貼在這三個穴位處，同樣可以起到治療感冒的效果。而桂枝、薄荷等治療感冒的中藥，最好研磨成細(xì)粉狀，和熱的蜂蜜調(diào)和成小丸，放冷后用膠布貼于上述穴位處。由于穴位的治療功能不同，可根據(jù)癥狀進(jìn)行貼敷，不必每個穴位都貼。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二

1.合理飲食：在飲食上面做的好的話，可以讓孩子的身體免疫力變好。小孩子是處在長身體的階段，所以除了一日三餐以外，還要額外給孩子補(bǔ)充其他的營養(yǎng)，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類。在給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的時候要注意營養(yǎng)的均衡化，不能讓孩子單純只吃一些東西而不吃其他東西，飲食要多樣化。也要經(jīng)常給孩子喝水，多喝水對身體是很好的。很多父母在給孩子吃飯的時候都喜歡讓孩子吃得飽飽的，但其實這樣是不好的，孩子要是攝入過多食物的話，就有可能會導(dǎo)致便秘，久了的話也有可能會讓孩子的肺受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致感冒。

2.肌膚護(hù)理：冬季的時候皮膚很容易干燥，特別是對于幼兒來說，他們的肌膚是很脆弱的，所以要讓孩子多補(bǔ)充水分并且多吃水果蔬菜，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。

3.多到戶外：天氣冷的時候，大人都喜歡躲在室內(nèi)，也不太允許孩子出去玩，但其實戶外活動是很好的。如果出太陽并且那天風(fēng)不大的話，就帶孩子到外面去玩上一個小時左右，這樣可以讓孩子的身體變好，并且曬曬太陽也是不錯的。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三

選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食太油膩。

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、水分供給不足。

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4、維生素缺失。

多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四

除了通過他人的傳染感染病毒，自身的大意也會讓病毒有可乘之機(jī)，本身人體在寒冷的冬季，身體的抵抗力就會出現(xiàn)明顯的下滑，這時如果不愿過早地患上厚厚的冬裝，感染流感病毒的幾率會大大增加，因此，為了健康，一定要根據(jù)氣候變化及時增加衣物。

2、避免感染源。

流感病毒往往在人群密集處猖獗，為了降低感染風(fēng)險，在冬季盡量減少前往人群密集的公共場所的次數(shù)；當(dāng)從室外回到家中時一定要及時清洗雙手，可以使用洗手液或香皂，以增加抑菌效果，研究表明雙手是流感病毒傳播的重要途徑，千萬不能輕視吸收這一簡單的動作，它是切斷感染的重要方式。

3、保證充足的睡眠。

當(dāng)前熬夜已經(jīng)成為人們的一種新型生活方式，這種不良習(xí)慣對我們的健康是一種極大的傷害，資料顯示睡眠不足的人身體產(chǎn)生的病毒抗體遠(yuǎn)低于每天睡滿八小時的人，抵抗力自然會差，感染流感的風(fēng)險也會大大增加，因此，合理地安排作息，每天保證八小時的睡眠，是對自己健康的負(fù)責(zé)。

4、堅持體育鍛煉。

抵御病毒上身的另一種方式就是增強(qiáng)自身的抵抗力，當(dāng)一個人的抵抗力增強(qiáng)，任何致病病毒都不會輕易地進(jìn)入身體，每天堅持適量的體育鍛煉可以有效地穩(wěn)定內(nèi)分泌，增強(qiáng)抵抗力；除此之外，每天進(jìn)行按摩可以增加血液中的復(fù)合胺，對抵抗力的提升也很多幫助。

流感怎么治療。

1、流感治療原則：如果是流感早期的話，就使用抗病毒療法。要堅持預(yù)防隔離與藥物治療并重、因治療與對癥治療并重的原則。發(fā)現(xiàn)患上流感以后就要快點吃抗流感病毒方面的藥，不過在不清楚的情況下，不要隨便使用抗菌藥物，要積極配合治療，還要提前采取行動來預(yù)防并且治好并發(fā)癥。使用藥物的時候要對癥下藥，不要瞎用。發(fā)病的三十六到四十八小時里面要快點進(jìn)行抗流感病毒藥物治療。盡管有說法說流感發(fā)病兩天之后采取神經(jīng)氨酸酶抑制劑同樣有效果，不過早點進(jìn)行治療總是好的。

2、自身的調(diào)理：患上流感的話，就要躺倒床上面去休息，多喝水，最好吃液體比較多的飯食，比如粥。適宜營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，吃過東西之后要拿溫開水或溫鹽水來漱口，這樣能讓嘴巴保持干凈，要是全身上下有很顯眼的癥狀的話就要給予抗感染治療。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒愛護(hù)身體的好習(xí)慣。

2、通過活動初步學(xué)會基本的預(yù)防感冒的生活小常識。

3、知道感冒后身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

重點：知道感冒后身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

難點：通過活動初步學(xué)會基本的預(yù)防感冒的生活小常識。

活動準(zhǔn)備：

1、了解近期班上幼兒的健康狀況，有無患感冒的幼兒，讓幼兒在家了解家人患病感受。

2、感冒癥狀記錄表（用幼兒能理解的符號做記錄）。

3、請當(dāng)醫(yī)生的家長做助教。

活動過程：

一、開始部分。

1、以談話的形式導(dǎo)入活動。

（2）教師小結(jié)：感冒了會很難受，打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通、喉嚨干痛、頭疼、咳嗽，有時還發(fā)燒，嚴(yán)重時小朋友不能上幼兒園，大人不能上班。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒集體交流。

（1）小朋友，我們?yōu)槭裁磿忻把剑扛忻傲嗽趺崔k啊？

（2）教師小結(jié)：著涼、不講衛(wèi)生、被傳染都會感冒。感冒了，要及時看醫(yī)生，按時吃藥，多喝開水，注意休息，配合醫(yī)生治療等。

2、請醫(yī)生講解，引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)自己的好辦法。

（1）今天，老師請來了xxx的媽媽孫醫(yī)生，請她來給我們講解一下預(yù)防感冒的方法。

（2）結(jié)合醫(yī)生講解，使幼兒進(jìn)一步了解感冒的預(yù)防方法。

3、引導(dǎo)幼兒提問，解決自己心中的疑問。

三、結(jié)束部分。

合影留念。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六

1、使幼兒了解感冒的起因及人體的影響。

2、讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識。

教學(xué)重點、難點。

讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識，提高幼兒預(yù)防感冒的意識，從而更好保護(hù)好自己。

活動準(zhǔn)備：

掛圖一幅、音樂健康歌。

活動過程：

一、引導(dǎo)幼兒觀察畫面：

教師：圖中天下雨了，樂樂不愛打傘，總喜歡到房子外面去淋雨，還到處跑來跑去，把身上的衣服全部淋濕了，媽媽看見了很生氣的批評樂樂。

小朋友你們知道樂樂為什么被媽媽批評？

幼兒答：因為樂樂出去淋雨把衣服淋濕是不對的，會感冒的。

教師答：好，真棒！

幼兒答：鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、不想吃飯、想睡覺……教師提問：患了感冒怎么辦？

幼兒答：冷了多穿些衣服、睡覺時要蓋好被子，不能洗冷水澡……。

三、教師小結(jié)：我們的小朋友年紀(jì)小，是還在長身體的時候，抵抗力差，容易感冒，感冒還會影響學(xué)習(xí)。因此小朋友要注意天氣的變化，冷了多穿衣服，熱了減衣服，睡覺時要蓋好被子，不能到外面淋雨，還有感冒了不能對著別人打噴嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖聽醫(yī)生的話，按時吃藥，打針，多休息，多喝溫開水，感冒很快就會好了，最重要的是我們的小朋友一定要多曬曬太陽，平時多跑跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)我們的身體抵抗力，這樣我們就會變成健康小超人。

四、播放健康歌讓孩子感受健康是快樂的。

教學(xué)反思引用提問的方式讓孩子積極發(fā)表自己的想法，通過課程學(xué)習(xí)怎樣才能預(yù)防感冒教育孩子平時要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗感冒的能力，使我們的身體更健康。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七

一、活動目標(biāo)：

1、知道感冒會影響身體健康和正常的學(xué)習(xí)生活，體驗身體健康的重要性，必須預(yù)防感冒。

2、初步掌握預(yù)防感冒的方法，有自我保護(hù)意識和能力。

3、學(xué)習(xí)擦鼻涕的正確方法。

二、活動準(zhǔn)備：

1、課件幻燈片；

2、幼兒已有經(jīng)驗（有過感冒的經(jīng)歷）。

三、活動過程：

1、幼兒欣賞童話故事《感冒的快樂小兔》。

《感冒的'快樂小兔》。

秋天到了，刮起了秋風(fēng)，下起了秋雨，其他小朋友們都回家避雨了，只有小兔自己還在外邊玩耍。天晴了，太陽出來了，小貓和小豬想的第一件事就是去找他們的好朋友小兔玩。

可是，小白兔把門反鎖了，他們進(jìn)不去。原來，小白兔在下雨的時候出去玩，讓自己感冒了。他怕把感冒傳染給小貓和小豬。小貓和小豬很感動，決定每人在小兔窗前講一個昨晚做的夢，這讓小兔子很開心。

小豬說：“小兔，我在夢里和你在森林里捉迷藏，我跑著拍著就沒影了，你怎么也找不到我，你猜怎么了？原來我掉進(jìn)一個很深的樹坑里，跳不上來了。”“哈哈哈……”小兔子躺在床上笑出了聲音，但是聲音啞啞的。小貓接著說：“小兔，我夢到和你一起蕩秋千，我蕩的特別高，一下子就飛到對面的樹上了。”“哈哈哈……小兔又笑出來了聲音，緊接著打了幾個噴嚏。”小兔來到了窗前，看到了小貓和小豬，小兔向他們揮揮手。小貓和小兔也微笑著向小兔揮手。

過了幾天，小兔的感冒全好了，她蹦蹦跳跳的去找小貓和小豬去玩了。

（2）小貓。小豬去看它的時候，小白兔為什么不見它們？

（3）小兔子的朋友們是用什么樣的方法關(guān)心小白兔的呢？

2、通過談話，歸納感冒的主要癥狀。

（1）你感冒過嗎？你感冒出現(xiàn)了哪些？有什么樣的感覺？

（2）感冒了你們會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨干痛，頭痛等，你整個身體都會感覺不舒服。

（3）看圖分析，圖中的小朋友感冒有什么癥狀。

3、師生共同討論感冒的原因。

（1）人為什么會感冒？

（2）感冒了怎么辦？（引導(dǎo)幼兒談一談感冒時，爸爸媽媽是怎么照顧自己的。）。

（3）有鼻涕怎么辦？（老師教幼兒正確的擤鼻涕的方法：用干凈的餐巾紙或者手帕紙捏住一只鼻孔擤鼻涕；再捏住另一只鼻孔擤鼻涕。）。

（4）感冒了怎么預(yù)防？（當(dāng)我們受涼或者是身體的抵抗力下降時，就會流鼻涕、咳嗽等；感冒時我們要及時就醫(yī)，按時吃藥，多喝白開水，注意休息，開窗通風(fēng)，勤洗手等。）。

4、教師小結(jié)：經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防感冒，在天氣變冷或者變熱的時候及時增減衣服；不要和生病的人接觸；還可以吃大蒜；喝伴郎沖劑以此增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八

近來天氣驟冷，部分幼兒感冒的特別多，針對這種下現(xiàn)象，為了使幼兒知道了生病怎么辦，及怎樣預(yù)防感冒特設(shè)計本活動。

1、了解感冒的一些癥狀。

2、知道感冒了怎么辦，不怕吃藥，打針，知道配合醫(yī)生看病才能好得快。

3、了解基本的預(yù)防感冒的生活小常識。

4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

5、知道檢查身體的重要性。

教學(xué)重點：知道感冒的癥狀及怎么預(yù)防感冒。

教學(xué)難點：讓幼兒自己表述感冒的癥狀及怎么預(yù)防感冒有一定難度，需要教師引導(dǎo)。

了解本班幼兒近段時間班上幼兒患感冒的情況，多媒體課件。

一、導(dǎo)入。

師：前幾天xxx沒有入園，小朋友們知道是什么原因嗎？

請那個小朋友介紹自己因為感冒發(fā)燒打點滴所以沒來上學(xué)。

二、請近段感冒的幼兒介紹感冒會引起身體哪兒不舒服。

三、播放多媒體課件。進(jìn)一步認(rèn)清感冒的一些癥狀。

小結(jié)：打噴嚏，流鼻涕，咳嗽，喉嚨疼，渾身無力，發(fā)燒等都是感冒的癥狀，只要我們平時出現(xiàn)這些情況，就要及時告訴爸爸媽媽，抓緊治療，讓感冒離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

四、了解患病后的做法。

1.引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗談?wù)劯忻傲嗽趺崔k。（看醫(yī)生，抓藥，打針，嚴(yán)重時需要輸液。）。

2.如果你感冒了，醫(yī)生根據(jù)病情讓小朋友打針，甚至輸液，你怕不怕？為什么？

小結(jié)：感冒了并不可怕，只要我們積極配合醫(yī)生治療，身體會很快恢復(fù)健康的'。

2、看多媒體圖片，知道怎樣預(yù)防感冒。

六、結(jié)束活動。

帶幼兒到室外跑步，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。

針對生活中常見的問題生成的活動，一方面幼兒感覺有興趣，一方面對幼兒的認(rèn)知有很大提高，對幼兒的身體成長有很大幫助。因此本次活動收到了很好的效果，孩子們聽到老師打噴嚏就會馬上提醒“老師，你感冒了，要吃藥哦。”我要在以后的教學(xué)活動中多抓住生活中有意義的素材，對孩子們進(jìn)行即時引導(dǎo)教育。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

我國旗下講話的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的`變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場所。

7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識。

冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的.患者這時容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點：

1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。

4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的.睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

6、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強(qiáng)免疫力。

8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。

9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅持上課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診，切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請假在家休息，待熱退后24小時不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時不反復(fù)，才能進(jìn)班級上課。

10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負(fù)重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。

總之，有效的措施，完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個附中人的職責(zé)。謝謝大家！

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一

各位老師、同學(xué)們：

周一早上好，今天我想講一講：冬季疾病的預(yù)防。

首先,我想問問大家:害怕打針吃藥嗎？那么我們就要保護(hù)好我們的身體，努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的`傳染病的預(yù)防。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面。

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。

隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季。我的講話完了，謝謝大家！

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二

根據(jù)病因和病變范圍的不同，臨床表現(xiàn)可有不同的類型：

1.普通感冒。

俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時或數(shù)小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

并發(fā)咽鼓管炎時可有聽力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無并發(fā)癥，5～7天可痊愈。

2.急性病毒性咽炎或喉炎。

(1)急性病毒性咽炎多由鼻病毒、腺病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯。當(dāng)吞咽疼痛時，常提示有鏈球菌感染。腺病毒等感染時可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。

(2)急性病毒性喉炎多由鼻病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

3.急性皰疹性咽峽炎。

常由柯薩奇病毒a引起，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約1周，多于夏季發(fā)作，兒童多見，偶見于成年人。體檢可見咽充血，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以后形成皰疹。

4.咽結(jié)膜熱。

主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4～6天，常發(fā)生于夏季，兒童多見，游泳者易于傳播。

5.細(xì)菌性咽-扁桃體炎。

多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。體檢可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛，肺部無異常體征。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三

1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人()。

2：我是主持人()。

1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。

2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。

1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預(yù)防秋冬季感冒。

2：近來，很多老師和同學(xué)都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的'致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機(jī)體抗病能力相對降低，患感冒的機(jī)會比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒樱鄷裉枺粑迈r空氣，增強(qiáng)免疫力。

1：保證睡眠：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。

2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。

2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學(xué)的優(yōu)秀習(xí)作。讀作文。

1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。

2：本次播音到此結(jié)束!謝謝大家收聽!我們下周見。

近來，很多老師和同學(xué)都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機(jī)體抗病能力相對降低，患感冒的機(jī)會比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒樱鄷裉枺粑迈r空氣，增強(qiáng)免疫力。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對生活》。

當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風(fēng)時，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。

首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護(hù)。

另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的.過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。

當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。

寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！

我的演講完了，謝謝大家。

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五

親愛的老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防感冒。”

天氣漸漸冷了，班級里好多學(xué)生都感冒了,上課也無精打采,。

影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。

充足的睡眠有助于提高機(jī)體的'免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。

還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。

那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

謝謝大家!

冬季預(yù)防感冒教案（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是“預(yù)防流感，從我做起”。

最近天氣轉(zhuǎn)冷，氣候變化頻繁，早晚溫差大，是流行性感冒好發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們注意添加衣服。流感的主要癥狀為發(fā)熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥，可以致命。

學(xué)校是人群密集的場所，為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的.流感疫情，減少對公眾健康和社會造成危害，也為了全體師生的健康，我們必須樹立“健康安全第一”的指導(dǎo)思想，以提高全體師生的自我防護(hù)意識。

對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。

3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

4、平時要注意鍛煉身體，保證充足睡眠，攝取足夠營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

5、隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。

6、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。

7、出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

老師們，同學(xué)們：讓我們積極行動起來，保持衛(wèi)生，預(yù)防流感。讓我們健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!

國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。