每一個心得體會都是一份寶貴的財富，它可以讓我們更好地總結和提煉自己的經驗和教訓。下面這些心得體會范文是經過精心挑選的，希望能為大家寫作提供一些思路和方法。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇一

棒球是一項集合了力量、速度、技巧和團隊合作的體育運動。在經歷了一段時間的棒球訓練后，我深切體會到了這項運動的魅力和樂趣。以下是我對棒球的一些心得體會。

首先，我認為棒球是一項需要團隊合作的運動。在比賽中，每個隊員都有自己的角色和任務，只有大家互相配合才能取得勝利。在每場比賽和訓練中，我們都要共同協作，為了一個共同的目標而努力。我記得有一次比賽，當我出現了疏漏，隊友們及時地提醒我，讓我改正錯誤，最終我們成功阻止了對方得分。這個經歷讓我深刻地認識到，只有團結一致，才能在棒球場上發揮出最好的水平。

其次，棒球教會了我堅持和努力的精神。在訓練中，教練經常強調“沒有捷徑，只有堅持和努力”。每當我感到疲憊和努力的時候，我都會想起這句話，從而激勵自己堅持下去。棒球讓我明白，成功是需要長期的積累和持續的努力的。每天堅持訓練，不斷地修正和提高自己的技術，才能在比賽中脫穎而出。棒球給了我一個寶貴的機會，讓我懂得了堅持和追求夢想的重要性。

此外，棒球也培養了我的團隊合作意識和溝通能力。在比賽中，隊員們需要互相配合，共同制定出戰略和策略。通過與隊友的交流和合作，我們能夠更好地發揮出自己的優勢，并幫助隊友克服困難。在棒球場上，我學會了傾聽他人的意見，學會了尊重和理解他人。這樣的團隊合作意識也讓我在生活中有更好的溝通和合作能力。

此外，棒球還教會了我如何面對成功和失敗。在比賽中，我們有時勝利，有時失敗，但無論結果如何，都需要勇敢地面對。如果贏了比賽，我們要保持謙遜和努力，不驕不躁，繼續努力提高自己的水平。而如果輸了比賽，我們要勇敢地接受失敗，并從中汲取教訓。棒球讓我學會了如何從失敗中學習，并不斷進步。

最后，棒球也帶給我了很多快樂和友誼。在與隊友們一起訓練和比賽的過程中，我們相互支持和鼓勵，共同度過了很多難忘的時光。無論是在訓練場上還是在比賽場上，我們都為了共同的夢想而努力，并享受其中的樂趣。通過棒球，我交到了很多志同道合的朋友，我們一起面對挑戰、取得成就，在困難和快樂中共同成長。

綜上所述，棒球不僅是一項需要團隊合作的體育運動，也是一門教會了我很多重要品質和價值觀的課程。棒球教會了我堅持和努力的精神，培養了我的團隊合作意識和溝通能力，教會了我如何面對成功和失敗，同時也帶給了我很多快樂和友誼。我相信，通過堅持訓練和努力提高自己，我會在棒球運動中取得更好的成績，并在人生的道路上受益終身。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇二

在體育教學活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產生強烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節中人物的經歷、命運、結果，時時把自己幻想于情節之中，但意志較薄弱、單調，持久復雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點，并使他們會玩、玩好，應根據不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習小朋友肯定也能達到目標的，但整個活動會是非?？菰?、乏味的。所以我考慮到這一點，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設計情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領最最大，當然是要達到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實現情境的轉換，表現游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉換程序性和連貫性也逐漸增強，主題也更加統一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續的、持久的、豐富的情境的轉換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運用自己的生活經驗來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學活動設計帶有一定主題的連續的情境活動，在情節發展過程中，貫徹教學要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學內容以游戲的“生命”，從而使教學目標這一外部要求內化為幼兒行為的愿望和動機，激勵幼兒為滿足這一愿望或達到這一游戲目標主動付出努力，體驗成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊員”中幼兒就是在游戲中根據游戲情節的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗到完成某一事物所帶來的成功感。

把學習的主權“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發生命活力。首先就要給幼兒創造出足夠的思維空間和練習空間，只有這樣才真正有可能成為教學活動的主體。課堂上，要運用多種形式激發幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學習，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠”動作：我們創設了相應的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強調雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習，練習過程中結合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學注重“情感”，同時也提倡“學以致用”，要把現在的體育活動和幼兒的生活經驗聯系起來，大膽嘗試多種教學方法，改革教學組織形式，營造生動活潑的課堂教學氣氛，讓幼兒可根據自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當的引導與指導，在玩中學，學中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗體育活動的樂趣，個性得到充分的發展。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇三

棒球作為一項流行全球的體育活動，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對這項運動有了更深刻的體會。在這次棒球活動中，我收獲了許多寶貴的經驗與體會，通過與團隊合作、鍛煉自己的身體素質以及培養專注力和耐心等方面，我感受到了棒球對于個人成長的積極影響。

首先，我深刻理解到團隊合作的重要性。在棒球比賽中，每個隊員都有自己的定位和責任，只有整個團隊密切配合，才能取得好的結果。經過多次練習和比賽，我明白了團隊合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動，更需要相互信任和支持。只有當每個人都把個人利益放在團隊利益之上時，團隊才能真正強大，取得勝利。通過與隊友們共同努力，我學會了傾聽他人的建議，主動為隊友提供幫助，從而提升我的團隊合作能力。

其次，棒球讓我認識到了健康身體的重要性。在運動比賽中，身體素質是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對于個人的身體素質要求非常高。通過連續幾個月的訓練和比賽，我意識到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規律的生活作息和運動訓練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態，還提升了我的耐力和身體協調能力。

此外，棒球讓我學會了專注力和耐心。棒球比賽中每個回合都需要運動員集中注意力，時刻保持警覺。當我作為擊球手時，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應。當我站在場上，等待教練的指令時，我需要保持耐心，隨時準備上場。尤其是當比賽進入關鍵時刻，細小的失誤都可能導致整個比賽的結果。通過棒球的訓練，我變得更加注重細節，提高了自己的專注力和耐心。

最后，棒球讓我深刻體會到勝利的喜悅和失敗的教訓。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個人都要學會接受和面對。勝利帶來的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認識到自己的不足和需要改進的地方。棒球比賽中的成功和失敗經歷，使我更加堅強和勇敢地面對各種挑戰和困難。

棒球這項體育活動讓我收獲頗豐。通過團隊合作，我學會了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過鍛煉身體，提高專注力以及培養耐心和堅持不懈的精神，我認識到健康和堅持不懈的重要性。無論勝利與失敗，都是我成長的機會。我相信這些經驗將會對我未來的生活和職業發展產生積極的影響。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇四

體育活動是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進我們的身體健康，還能讓我們更好地認識自己并增強自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認識到了體育活動對我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會。

第二段：健康。

體育活動是促進身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來，我的體質和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強壯、有活力，對疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅持體育鍛煉還可以讓我們養成健康的生活習慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動中受益匪淺的方面。

第三段：競技。

在許多體育項目中，競技是重要的一環。參加競技可以讓我們學習如何與他人合作、競爭和協調，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過程的體驗而非勝利的果實。體育活動中的競技讓我意識到，不僅要關注成敗結果，更重要的是審視自己的表現，及時總結優缺點并且不斷改進。

第四段：自我認知。

體育鍛煉也是認識自己的過程之一。在鍛煉過程中，我們不僅可以發現自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個性特點和行為習慣。體育活動可以讓我們接受心理上的挑戰，培養自信心，并且提高思維邏輯能力。對我而言，體育鍛煉讓我認識到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。

第五段：結論。

總的來說，體育活動帶給我的心得體會是很多的。它對身體健康和智力發展的促進，都非常重要。同時，體育活動也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認識自己和塑造自我。我相信，在未來的體育活動中，我會更加珍惜每一個機會，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認知范圍，讓自己變得更加出色。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇五

許多學校對學校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質教育，以“升學第一”替代“健康第一”。結果造成學生課業負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉；在教學內容上，中考高考考什么，學校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習課，這種現象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學之外，許多中小學，尤其是農村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創新的課程和活動形式，單調枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。

開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學生體質健康標準基礎上的快樂；也不是把大部分精力放在培養少數體育尖子學生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學生缺乏自主運動鍛煉的意識，66％的學生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學生基本不鍛煉；有60.4％的學生沒有養成體育鍛煉習慣，有74.6％的學生認為他們體質不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學生說他們沒有時間進行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學?；氐郊依?，本想放松一下玩一會兒，然而大多數望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業和習題。在假期，許多家長把孩子送到輔導班，繼續進行文化課的學習，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學習中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學生除了學習壓力缺乏有效的運動之外，與不健康的生活方式也密切相關。隨著生活水平的提高，許多學生熱量、脂肪等攝入量過多，營養過剩，食物結構不合理，油炸食品，碳酸飲料在學生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網絡、游戲等對學生的影響也越來越大，有的學生每天要連續看幾個小時電視，有的學生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學生整日整夜沉迷于電子游戲和網絡中不能自拔，這些行為都會讓學生的聽力、視力嚴重下降。

按照建設部規定，建筑面積5萬平方米的小區，必須免費配套相應面積的體育設施，然而在實際操作中很多開發商為了獲得更大的利益，把建筑面積規劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區很少或更本沒有體育設施器材。有的社區雖然有體育設施但是這些體育設施是按照成年人的標準設計，只適合成年人進行體育鍛煉，不適合青少年進行體育鍛煉。因此，城市社區體育設施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進行體育鍛煉，以增強體質。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進行體育鍛煉以增強體質。

剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，教師專業成長及有效課堂教學，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，李雪峰重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，他講解了關于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關鍵是什么，教師角色轉變和要提高自身的素質，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。

通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的'深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇六

近年來，體育運動在我國的受歡迎程度日漸上升。為了進一步了解人們對體育活動的態度和參與程度，本人參與了一項調查，得出了一些有意義的心得體會。本文將從調查目的、調查方法、調查結果、心得體會和建議五個方面進行闡述。

首先，為了解人們對體育活動的態度和參與程度，調查目的是不可忽略的。人們參與體育活動的動機和目的各有不同，有些人可能出于健康目的，有些人可能是為了娛樂和放松，還有一些人可能是為了追求競技成就。調查的目的在于全面了解人們參與體育活動的原因，為今后的體育推廣提供參考和依據。

其次，調查方法的選擇非常關鍵。為了獲取準確和可靠的數據，在調查時必須確保樣本的代表性，即選取的調查對象能夠代表整個人群的情況。本次調查采用了問卷調查的方式，針對不同的年齡層次和人群特點進行了分組設計。在設計問卷時，除了一些基本的個人信息外，還包括了體育運動類型、參與頻率和參與目的等問題，旨在了解不同人群對體育活動的態度和行為。

第三，調查結果直觀地展現了人們對于體育活動的態度和參與程度。根據數據統計，超過80%的受訪者表示每周都參與體育活動，其中有一半的人每天都有體育鍛煉。此外，心臟健康、身體塑形和緩解壓力是參與體育活動的主要目的。不同的年齡層次對于體育運動的參與程度也有所差異，青少年和中年人群相比于老年人更加積極地投入到體育活動中。這些數據表明，體育活動在人們的生活中起著重要的作用，并且對于健康和心理狀況都有積極的影響。

接下來，本人對于調查結果進行了一些心得體會。首先，體育活動對于每個人來說都是必不可少的，不管是年輕人還是老年人，都應該把體育活動納入到自己的生活中。其次，選擇適合自己的體育活動非常重要，只有找到適合自己的運動類型，才能堅持下去并獲得滿意的效果。此外，參與體育活動不僅能夠促進身體健康，還能夠增強社交能力和減輕壓力，是一個綜合效益的健康選擇。

最后，根據調查結果和個人心得，本人提出了一些建議。首先，加大體育活動的宣傳力度，讓更多的人了解到體育活動的重要性和收益。其次，加大對體育設施的建設和投入，提供更多更好的運動場地和設備供人們使用。最后，鼓勵和支持體育運動參與者，通過相關政策和活動激發人們參與體育活動的積極性和熱情。

總之，通過本次體育活動調查，我進一步了解了人們對體育活動的態度和參與程度。體育活動對于人們的身體健康和心理狀態都起著積極的作用。希望通過相關措施和個人的努力，能夠進一步推動體育活動的普及和發展，讓更多的人能夠享受到體育活動的樂趣和好處。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇七

最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內運動，也有戶外運動。我對這些運動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。

第一段：了解體育運動的意義。

體育運動對于我們的身體和心理健康至關重要。運動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態，增強免疫系統，降低心理壓力以及促進身體的愉悅感。在現代社會，現代人的生活相對單一，缺少運動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運動。

第二段：打籃球的體會。

打籃球是我的一項最喜歡的運動?；@球是一項團隊運動，需要團隊協作和默契，這讓我更容易與別人產生聯系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應速度和協調性，我希望我能將這項運動繼續保持下去。

第三段：單車騎行的體會。

騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機會探索城市，并騎行在美麗的風景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現。同時，我也在體驗騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰性，也更加獨立的運動項目。

第四段：跑步的體會。

跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發現，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實在不少。

第五段：大門口做的體操。

健身操是我一直都在做的運動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因為如此，我發現在健身操中的心情也更加放松愉悅。

總之，從這些運動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運動，我看到了身體對于健康的相關關注，同時也讓我認識到自己的潛力可以走得更遠。我相信，通過不斷地運動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強大。我會更加努力，堅持運動，享受這種對身體和心理的好處。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇八

體育活動對于個人的身心健康具有不可忽視的重要性。為了了解人們在體育活動方面的參與程度以及對于體育活動的態度和看法，我進行了一次體育活動調查。通過這次調查，我對人們對于體育活動的認知和態度有了更深刻的認識，并對體育活動的促進作用有了更深刻的體會。

在調查中，我設計了問卷，包括了體育活動的種類、參與頻率、喜好和體會等方面的問題。我選擇了不同年齡段、不同職業、不同性別的被調查者，以期能夠得到較為全面的調查結果。我發現，體育活動對于人們來說具有普遍吸引力。在被調查者中，有超過90%的人參與過體育活動，其中有相當一部分人每周都會有定期的體育活動時間。

通過對問卷結果的分析，我進一步了解到人們參與體育活動的主要目的。其中，超過70%的人表示他們參與體育活動是為了保持身體健康和身材，而超過60%的人則表示他們參與體育活動是為了釋放壓力和放松心情。這說明了體育活動在維持身體健康和心理健康方面具有很大的作用。而且，通過體育活動，人們可以與他人交流、結交新朋友，并且培養團隊合作精神。這種社交的體育活動不僅促進了身體的發展，也有助于個人的成長。

此外，在調查中我還了解到，雖然人們普遍接受和參與體育活動，但在體育設施的不足和時間安排上還存在一些問題。有相當一部分被調查者表示，他們由于工作忙碌無法有足夠的時間參與體育活動，而另一部分人則表示他們所在的社區或單位缺乏適合的體育設施，導致他們無法進行體育活動。這給我們提出了一個問題，就是如何更好地提供適合的體育設施和合理的時間安排，以便更多的人能夠參與到體育活動中來。

通過這次調查，我深刻地認識到體育活動對于個人的身心健康和社交能力的培養具有重要意義。體育活動不僅能保持身體健康，增強體質，還能夠幫助人們更好地調整情緒，緩解壓力。同時，體育活動也是人們交流和社交的一個重要平臺，通過體育活動，人們可以認識更多的朋友，建立更廣泛的人際關系。因此，我們應該更加重視體育活動的重要性，積極參與到體育活動中來。

然而，調查中也揭示了一些體育活動面臨的問題，特別是體育設施和時間安排方面的問題。社會各界應該重視這一問題，投入更多的資源，增加體育設施的建設，提供更多的時間選擇，鼓勵更多的人參與到體育活動中去。政府部門、教育機構、社區組織和企事業單位等都應該共同努力，為人們提供更好的體育環境和機會。只有這樣，我們才能更好地推動全民健身事業的發展，讓更多的人享受到體育活動的快樂和好處。

通過這次調查，我對于體育活動的意義和影響有了更深刻的認識。體育活動不僅是健身的手段，更是塑造人格和促進社會發展的重要途徑。相信在未來，隨著社會的不斷進步和人們對于身心健康重視程度的提高，體育活動將會得到更多人的關注和參與，同時也會迎來更好的發展機遇。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇九

近年來，體育活動在人們生活中的地位越來越重要。為了深入了解體育活動對人們的影響，我進行了一次體育活動調查。通過這次調查，我對體育活動的意義和作用有了更深入的了解，也從中獲得了一些寶貴的心得體會。

首先，體育活動對身體健康有著積極的影響。在調查中，我了解到參與體育活動能夠增強體質、提高免疫力，預防和改善許多疾病。同時，體育活動還能夠促進骨骼和肌肉的發育，保持身體的靈活性和機能。通過長期堅持體育鍛煉，我感受到了身體的變化，更加健康和有活力。

其次，體育活動有助于培養團隊合作精神。在調查中，我發現許多體育活動都需要團隊合作，如足球、籃球等。在這些活動中，每個人需要發揚團隊精神，與隊友密切配合，形成強大的合力。通過參與這些活動，我深刻體會到團隊合作對于成功的重要性，也更好地理解了合作的力量。

此外，體育活動對于培養自律和堅持的品質有著重要的作用。在調查中，我發現許多體育項目需要付出艱辛的努力和持之以恒的堅持。打籃球需要長時間的訓練，跑步需要每天堅持，游泳需要經常練習。通過這些體育活動，我懂得了只有克服困難，堅持訓練，才能取得進步。這種自律和堅持的品質在其他方面也同樣重要，對于學習和工作都有著積極的影響。

進一步調查中，我認識到體育活動對于培養積極向上的心態和意志力非常重要。參與體育活動需要面對許多挑戰和困難，例如遭遇失敗、受傷等。在這些困難面前，只有具備積極向上的心態和強大的意志力，才能夠戰勝困難，保持持久的動力。通過體育活動，我學到了積極面對失敗，從失敗中汲取經驗教訓，并在下一次努力中不斷提高。

最后，體育活動還能夠促進社交交流和增進友誼。在調查中，我發現許多人通過體育活動結識了許多朋友，形成了緊密的群體。無論是在體育場上還是場外，這些朋友們一起努力、互相鼓勵，形成了深厚的友誼。體育活動為人們提供了廣闊的社交平臺，讓人們建立起良好的社交關系。

通過這次體育活動調查，我深深認識到體育活動對個人的身心健康、團隊合作能力的培養、自律和堅持的品質、積極的心態和意志力，以及社交交流和友誼的培養都起著重要的作用。我深信，在未來的日子里，體育活動會更加廣泛地參與到人們的生活中，為我們的身心健康和社會和諧做出更大貢獻。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十

體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環，而且有助于保持身體健康和增強體質。很多人喜歡參加各種靜態和動態的體育活動，因為運動可以帶來不同的快樂，可以挑戰自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細分享一下我的心得體會。

第二段：身體健康的重要性。

身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強體質的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質和健康受到活動的影響。運動可以促進新陳代謝，增強心肺功能，增加肌肉和骨骼的強度，改善身體的狀況和免疫力。身體強健，才能享受生活中各種美好，身體素質也會來得更好。

第三段：團隊協作的重要性。

很多體育活動都需要團隊協作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協調和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團隊協作的重要性，運動隊員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團隊協作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。

第四段：挑戰自我和超越極限。

通過體育活動，我們可以逐漸挑戰自我，增強內心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認為不可能達到的目標。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經驗和教訓，不斷改進和提高，進而在同類競爭中表現更出色。

第五段：結尾。

總而言之，參加體育活動讓我更加認識到身體和健康的重要性，體驗到團隊協作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護身體健康、努力工作、加強團隊協作能力、挑戰自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十一

一、以“健康第一”為指導，切實抓好體育教學工作學習落實“課標”的教育理念，改革學習方式、教學方法和評價方式在開學初，我們做到了體育中各項布置，學生們非常熱愛，極大的激發了他們學習、鍛煉興趣，有利于學生健康、快樂成長。同時，本學期我們班嚴抓了廣播操動作的規范性，一方面讓他們學習新操，另一方面加強了他們組織紀律性教育。

二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，抓好“兩操”也是班級管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。一學期來，繼續嚴格規范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規范、美觀。

三、多方努力，齊抓共管，做好《學生體質健康標準》的測《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準。

以上是我班開展體育活動時的一點做法，雖然工作有點成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到學校領導的支持與鼓勵，使我班的課外活動再上一個臺階。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十二

體育活動已經成為現代人們生活中的一部分，逐漸被認為是一個健康和積極的生活方式。接下來將從個人的體驗和體育活動的重要性等方面，探究體育活動對身體和心理的益處。

體育活動帶來的好處是顯而易見的。經過運動、健身和其他體育活動后,我們可以感覺到身體更加健康。健身促進了瘦身和肌肉發展等身體機能的發展，同時也增強了心肺功能。此外，體育活動也有助于緩解壓力和消除緊張情緒等負面因素，使人們更開心和更積極的面對生活。體育活動的積極影響對身體健康和心理健康方面都有著積極的影響。

第三段：如何開始參與體育活動。

雖然許多人意識到體育活動是必要的，但開始參與體育活動往往是個困難的過程。首先，我們應該選擇適合自己的體育活動，發展出自己的興趣愛好。其次，我們應該考慮參與哪些體育活動是最易實踐的、不會給身體帶來危害的。最后，我們應該慢慢地擴大自己的各項運動能力，逐步提升自己的身體素質和心理素質，從而享受到體育活動帶來的樂趣和友誼。

參與體育活動有助于保持身體健康、消除精神上的疲勞、提高自信心，但除此之外，堅定不移的參與體育活動，則更有助于保持身體健康，防止疾病的發現和擴散。堅持體育活動，還有助于維持生理機能，并有助于緩解長期工作壓力和疲勞帶來的影響，這也有助于提高身體各個部分的運動能力。

第五段：結論。

體育活動作為一種群眾性運動，在現代社會中獲得了越來越廣泛的認可。它對于身體的健康和心理素質的提升有著極大的幫助，適度參與甚至是堅定不移的參與，都是有益的。如果你是一個熱愛體育運動和健康的人，那么體育活動就是一個簡單而健康的生活方式！

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十三

作為一個喜歡運動的人，參加體育活動對我來說是一件非常讓人期待的事情。最近又參加了一項具有挑戰性的體育活動——登山，這讓我有了更深刻的體會和啟發。在這篇文章中，我將分享我的一些心得和感受。

第二段：體驗的困難。

登山并不是一項容易的體育活動，它需要我們的體力、意志和耐力。在爬山的過程中，我遇到了許多挑戰。一開始，我們必須穿過茂密的樹林，越過千年老樹和地形復雜的巖石。這對我們的體力和耐力都提出了極大的要求。特別是在攀登過程中，我們需要用力爬上陡峭的巖壁。這也讓人感到非常緊張和危險。

第三段：實現的成就。

盡管登山困難重重，但我還是感到非常滿足。當我們到達山頂時，我們的內心充滿了喜悅和驕傲。這是因為我們已經克服了許多不利的因素，如疲勞、惡劣天氣、不確定性等等。我們還見到了壯觀的自然風光和美麗的景色，這也讓我們更加珍惜人與自然的關系。

第四段：收獲的啟示。

登山的過程給我帶來了很多的啟示。它讓我更加堅定了自己的意志力和毅力，這些是我在生活中所需要的。它還向我們展示了自然的力量和它們對人類的啟示。我們的生活不僅僅要追求物質的富足，還要追求身心的和諧和內心的平靜。

第五段：總結。

登山讓我有了深刻的體驗和感受，它不僅給我帶來了困難和挑戰，還讓我更加接近大自然并且提醒我珍惜生命中的每一個時刻。我相信，通過這些體育活動的鍛煉，我將變得更加強壯、自信和健康，為更好地面對未來的挑戰做好準備。同時，我也希望更多的人能夠加入到體育活動中來，共同擁抱自然和健康生活。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十四

體育活動一直是人們常年進行的一項活動，無論是作為運動員還是觀眾，總有一些值得我們思考的心得與體會。在這篇文章中，我將分享我對參與體育活動的體驗和感受。

體育活動有很多好處，在我看來，最重要的是它有益于身心健康。從個人的角度來看，進行體育活動可以幫助我們保持身體健康、塑造完美的體型、增加自信心。而從社會層面來看，體育活動可以促進社交，建立聯系，改善社區氛圍，增加社會凝聚力。

盡管體育活動可以使我們受益匪淺，但有時我們需要面對一些挑戰和困難。例如，只有當我們克服困難時，才能成為一個優秀的運動員。體育活動還需要我們付出時間和精力，需要我們形成好的訓練習慣。需要我們建立起意志力和毅力來克服任何挑戰和困難。

體育活動對社會做出的貢獻不僅僅是身體的健康，還包括精神上的影響。世界各地的人們在享受體育的樂趣時，也能理解并尊重其他文化的差異。通過參加體育活動，我們可以建立友誼與加深了解。運動還有可能帶來經濟貢獻，尤其是在大型體育賽事中，這些賽事可以帶動整個社區、城市和國家的經濟發展。

第五段：結論。

無論你是年輕還是老年，無論是健康還是不健康，無論你是否熱愛體育運動，都應該去參與和支持體育活動。運動是一件偉大的事情，它可以讓我們克服困難、提高信心、增加社交和感受快樂。我們應該珍惜這個機會，盡可能多地參與體育活動，享受生命的美好時光。

總之，參與體育活動不僅是犒賞自己的好方法，還是展示社區、城市和國家凝聚力的重要途徑。體育活動可以使我們體驗到成長、努力和戰勝自己的過程，它也可以促進身體和心靈健康。愿閱讀本文的你能夠也能體驗到參與體育活動的快樂。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十五

體育活動不僅僅是一種運動方式，更是一種生活態度。體育活動讓人們有機會鍛煉身體、舒緩心情、享受健康生活。我參加了一項戶外徒步賽事，深刻體會到體育活動的獨特魅力。

第一段：準備階段。

在參加戶外徒步賽活動之前，我必須擺脫平時的懶散狀態，做好充分的準備工作。這主要包括調整飲食和保持身體健康，進行足夠的訓練，以及肯定自我的信心。通過合理的準備，我可以達到在體育活動中保持充沛的體力和精神狀態的目的。

參加戶外徒步賽事需要克服許多的挑戰和困難，這包括面對各種無法預計和不可控的自然環境，如山路崎嶇、峭壁險峻等。在這個過程中，我意識到體育活動的本身就是一個挑戰自我的過程，它需要我們持之以恒的精神和堅強的意志力。通過突破自我極限后，我不僅鍛煉和強壯了身體，還充滿了自信和改變自我的憧憬。

第三段：合作與團隊精神。

體育活動需要成為團隊一起共同完成，而不是只有單打獨斗的人。在戶外徒步賽中，我學會了如何合理地分工合作，相互協調和支持。與伙伴攜手并進，共同完成一個艱巨的任務后，我們可以感受到一種無以言表的喜悅和滿足，這在日常生活中很難獲得。

第四段：信念和堅韌精神的作用。

體育活動是磨練人的堅韌精神和信念的最佳方式之一。在面臨極限疲憊、困難挑戰和各種不確定的因素時，體育活動要求我們保持壓制和堅韌精神，不輕易放棄。通過一項體育活動，我學到了如何保持自己的信念、付出努力以及在不斷挑戰中規劃自己的未來。

體育活動是一項獨特的精神和身體的全面訓練，是我們健康幸福生活的關鍵所在。通過一項體育活動過程，我體悟到了這一點，意識到了身體的關鍵角色和重要性，并且深刻體會到了身心健康對于我們日常生活的影響和意義，從而更好的投入到工作和生活中去。

總之，一項體育活動不僅能夠鍛煉我們的身體，還能增強我們的團隊合作精神、堅韌精神和信念，對于我們的成長和發展是至關重要的。通過體育活動，我們可以擁有一種積極、健康、充滿生機和能量的生活態度，為自己的幸福生活打下堅實的基礎。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十六

在國際婦女節即將到來之際，我們學校開展了一系列的三八體育活動。作為一名女生，我積極參與了這些活動，并從中受益良多。下面，我將結合自己的體會談談這些體育活動帶給我的感悟。

第一段：開場白（100字）。

三八體育活動是為紀念國際婦女節而舉辦的體育運動會。這個節日表達了對女性權益的關注和尊重，同時也強調了女性在社會中的重要地位。在活動中，我們學校組織了一些娛樂性和競技性的項目，例如跳繩、足球、籃球等。這些活動的目的是促進性別平等，增強女性自信和魄力，提高女性的身體素質。

第二段：體育活動的益處（200字）。

在這些體育活動中，我感受到了許多益處。首先，通過這些活動，女性能夠更好地鍛煉身體，增強體質。其次，活動中的團隊競技能夠促進女生之間的友誼和合作精神，增強彼此的信任和配合。同時，參與這些活動也可以增強女性的自信心和勇氣，讓女性們有信心面對生活的各種挑戰。最后，通過這些體育活動，可以加強女性的意識和行動，讓女性在社會中得到更多的關注和尊重。

第三段：難忘的經歷（300字）。

在這些體育活動中，有些項目對我來說是非常有挑戰性的。例如，一次跳繩比賽，我沒有跳好，讓團隊失去了比賽的機會，但我并沒有放棄，積極參與團隊其他的活動。在女子足球比賽中，我發現我的隊友并不是過人的高手，于是我改變策略，幫助隊友穩定球隊局面，最終我們奪得了比賽的勝利。在這些活動中，我意識到成功不僅僅是個人的成就，更是團隊的共同努力的結果。

第四段：感謝和反思（300字）。

參與三八體育活動，我感受到了來自團隊和學校的支持和鼓勵，感謝他們為我提供了這些難忘的體驗。同時，我也要反思我的不足之處，努力去克服它們，不斷提高自己的能力。我發現，參與體育活動，不僅可以鍛煉身體和提高意識水平，更可以讓我成長、獨立，能夠更好地面對生活的各種挑戰。

第五段：總結（200字）。

三八體育活動讓我從許多方面受益，體驗了競賽的喜悅，學會了合作與溝通，增強了自信和勇氣。在未來的日子里，我會繼續保持運動和堅持鍛煉，為自己的身體健康打下基礎。同時，我也希望更多的女性能夠參與到體育活動中來，擁有自己的夢想與目標，展現自己的光彩和風采，迎接更美好的未來。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十七

國際婦女節，學校特意組織了一系列的三八體育活動，讓女性同學們在鍛煉身體的同時感受到自己的重要性和價值。我參加了其中的幾個活動，收獲頗豐，以下是我的心得體會。

二、跑步活動。

第一次參加全校跑步比賽時，我非常緊張，怕自己跑不動。但在比賽前，隊長為我們做了詳細的熱身運動，這讓我感到很放松，也增加了信心。比賽開始后，我一步一步向前跑，享受著這種超越自我的感覺。最后，我成功地完成了比賽，并取得了不錯的成績。我意識到，在體育活動中，我們不僅要鍛煉身體，更要挑戰自我，超越自我。

團隊拓展是一項能夠讓我們更好地了解自己和團隊的活動。參加這個活動時，我從隊友們那里學到了很多，比如如何有效地溝通，如何分配任務，如何團結一致。當我們團隊完成所有任務，大家都感到很開心和自豪。這個活動讓我明白，一個團隊的力量是不可小視的，它能夠讓我們一起取得成功。

四、攀爬挑戰活動。

攀爬挑戰活動是一項對身體和心理的全方位考驗。盡管一開始我害怕，但我還是勇敢地嘗試了。在活動中，我不斷挑戰自己，克服了恐懼和害怕?；顒雍?，我感受到了自己身體的變化，更重要的是，我知道了要成為一個強大的人，不僅要擁有良好的身體素質，更需要有堅持不懈的毅力和勇氣。

五、總結。

這次三八體育活動讓我深刻理解到了成為一個強大女性的真正含義——不僅僅是要有魄力和實力，更要有自信和勇敢。通過這些活動，我也認識到團隊的力量和堅持不懈的重要性。最后，我想和所有女性同學共勉：在未來的人生中，我們要學會相信自己，并堅持追求自己的夢想和目標。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十八

我一直都是一個熱愛運動的人，不管是什么體育運動，只要是能夠活動身體的，我都很喜歡。近日，我參加了某項體育活動，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會。

第二段：活動介紹。

這場活動是一場足球比賽，參賽人數不多但是都是來自當地各個小區的足球愛好者，比賽規則非常嚴格，裁判員也非常公正。整個比賽在風輕云淡的一個周末進行，雖然比賽時間較長，但場上的每一分鐘都讓我充滿激情和興奮。

第三段：學到的經驗和技巧。

在比賽中，我發現了自己的不足之處，比如在傳球和進攻方面，我還需要更多的練習和技巧。同時，我也從隊友和對手身上學到了許多經驗和技巧，比如如何在被緊逼時保持鎮定和清晰的頭腦，并且如何更好地掌握球場上的戰術和策略。這些經驗和技巧讓我感受到足球比賽的精彩之處。

第四段：團隊合作的重要性。

參加足球比賽的一個最重要的因素就是團隊合作，足球比賽需要所有隊員之間的配合和信任。在這次比賽中，我所在的隊伍被分配到了不同的崗位和職責，我們需要相互信任和支持，才能夠順利地完成任務。比賽中，我們展現出了很好的團隊合作和配合精神，這也是我們最終獲勝的重要原因之一。

第五段：結論。

在這次足球比賽中，我學到了很多，比如運動技巧、戰術策略、團隊合作等等。這些都是非常重要的因素，也是我們日常生活中需要秉持的優秀品質。我認為，參加這種體育活動，不僅可以鍛煉身體，更有助于提高身體素質和精神素質。我期待著以后能夠多參加類似的活動，鍛煉自己的身體和氣質，同時，也希望更多的人能夠加入這種體育運動中，共同感受到運動的美好。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇十九

從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標準的正手攻球技術動作應為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側夾角約20~30度。引拍時,以腰帶手往右轉,此時手肘跟著肩膀往右移,重心也跟著右移.引拍時的手臂夾角跟準備姿勢的變化不大。迎前時,小臂夾角維持不變,以腰帶手迎向擊球點,手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉動畫弧.轉腰同時重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續旋轉,直到人正對球臺.因為腳是斜站,而觸球時，腰只是轉正讓人面對擊球點,但在小臂收縮的過程,還要多往左轉約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關節也會跟著繼續往左旋轉一些。正手攻球的基本要義，重心轉移就是講腿的動作。除了腿腰發力的配合，正手攻球也要借助重心轉移的方式來控制擊球方向。

根據自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：

1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。

2.沒有利用腿腰發力的配合，沒有以腰帶手往右轉,重心沒有跟著右移.

3.左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。

4.引拍時的手臂夾角張開稍大。

5.收拍時,小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6.拍面前傾不夠。

體會：準備時身體不要太過僵直,含胸收腹前傾,兩腿微彎保持彈性。要學會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時心理障礙的克服，不要產生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準狠。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇二十

許多學校對學校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質教育，以“升學第一”替代“健康第一”。結果造成學生課業負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉；在教學內容上，中考高考考什么，學校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習課，這種現象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學之外，許多中小學，尤其是農村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創新的課程和活動形式，單調枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。

開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學生體質健康標準基礎上的快樂；也不是把大部分精力放在培養少數體育尖子學生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學生缺乏自主運動鍛煉的意識，66％的學生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學生基本不鍛煉；有60.4％的學生沒有養成體育鍛煉習慣，有74.6％的學生認為他們體質不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學生說他們沒有時間進行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學?；氐郊依?，本想放松一下玩一會兒，然而大多數望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業和習題。在假期，許多家長把孩子送到輔導班，繼續進行文化課的學習，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學習中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學生除了學習壓力缺乏有效的運動之外，與不健康的生活方式也密切相關。隨著生活水平的提高，許多學生熱量、脂肪等攝入量過多，營養過剩，食物結構不合理，油炸食品，碳酸飲料在學生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網絡、游戲等對學生的影響也越來越大，有的學生每天要連續看幾個小時電視，有的學生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學生整日整夜沉迷于電子游戲和網絡中不能自拔，這些行為都會讓學生的聽力、視力嚴重下降。

按照建設部規定，建筑面積5萬平方米的小區，必須免費配套相應面積的體育設施，然而在實際操作中很多開發商為了獲得更大的利益，把建筑面積規劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區很少或更本沒有體育設施器材。有的社區雖然有體育設施但是這些體育設施是按照成年人的標準設計，只適合成年人進行體育鍛煉，不適合青少年進行體育鍛煉。因此，城市社區體育設施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進行體育鍛煉，以增強體質。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進行體育鍛煉以增強體質。

文檔為doc格式。

體育活動心得感悟體會（實用21篇）篇二十一

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

一、活動目的。

在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

二、活動時間。

20xx年2月—7月。

我運動。我健康。我快樂。

四、具體實施。

系列活動一：校田徑運動會。

我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4x100接力、立定跳遠、跳高等項目。

此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國xxx周年”造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。