心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域中的體驗(yàn)和收獲的總結(jié)和整理。接下來(lái)是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些寫(xiě)作上的靈感和參考。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇一

在上繪本講師課之前，我曾聽(tīng)過(guò)某位講師在線上的繪本講讀課，當(dāng)時(shí)雖然反復(fù)聽(tīng)讀老師在線上講繪本是多么的重要，也是親子溝通中的重要工具。可實(shí)際上我依然沒(méi)有真正的體會(huì)到繪本存在的深刻含義。唯一值得慶幸的是，當(dāng)時(shí)選擇了陪伴孩子，并將繪本作為最最重要的陪伴方式保留在我們?nèi)粘５臏贤ㄆ卫铩?/p>

在講師課程之后拿到了《幸福的種子》這本書(shū)，我一方面懊惱自己沒(méi)有早點(diǎn)深入接觸圖畫(huà)書(shū)的書(shū)籍，以至于浪費(fèi)了很多曾經(jīng)寶貴的讀圖畫(huà)書(shū)時(shí)光，一方面又深深的感到了自己的幸運(yùn)，為了一直以來(lái)的堅(jiān)持。

作為一名單親媽媽?zhuān)诠ぷ骱图彝ブg的平衡一直是我最大的難題，曾經(jīng)有過(guò)放棄每日陪伴孩子的念頭，但依然會(huì)珍惜每日哪怕只有短短五分鐘時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)時(shí)間。直讀到松居直老先生的書(shū)后我深深的慶幸自己做過(guò)的決定。

“在孩子看圖畫(huà)書(shū)之前，先對(duì)他每年說(shuō)話，對(duì)他們唱歌吧！讓孩子清楚地感受到母親在他的身邊。母親才是嬰兒生存的最大力量和依靠，所以母親應(yīng)該用溫暖、輕柔的愛(ài)撫和充滿感情的語(yǔ)言來(lái)養(yǎng)育寶寶，而圖畫(huà)書(shū)則負(fù)責(zé)把詞匯的種子一粒粒地播入母親犁好的心靈土壤中。“作為單親家庭的孩子，安全感注定會(huì)比其它的孩子更加缺失。但是因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)過(guò)程中我堅(jiān)定的陪伴，和孩子共讀一本本溫暖的圖畫(huà)書(shū)，無(wú)疑是我們每日生活中最重要的儀式，它雖然比不上強(qiáng)心劑，卻溫潤(rùn)地緩緩地滋潤(rùn)著孩子日益成長(zhǎng)的內(nèi)心，讓孩子堅(jiān)定無(wú)論何時(shí)何地媽媽都是他最大的依靠。

曾經(jīng)的我一直以為圖畫(huà)書(shū)就是需要有一定的字，向幼兒傳達(dá)各種知識(shí)。但松居直先生認(rèn)為，圖畫(huà)書(shū)對(duì)幼兒沒(méi)有任何“用途”，它是用來(lái)感受快樂(lè)的。所以父母?jìng)冊(cè)谧x圖畫(huà)書(shū)之前應(yīng)該靜下心來(lái)，注視孩子的臉，想想這本書(shū)能給孩子帶來(lái)多少快樂(lè)，然后抑制住教育孩子的沖動(dòng)，設(shè)法讓孩子融入書(shū)中，獲得真正的喜悅。

不知道有多少位媽媽曾經(jīng)像我一樣，因?yàn)橛袝r(shí)候工作太忙，將當(dāng)日睡前的閱讀視為一種任務(wù)，迅速或者干巴巴的將書(shū)讀過(guò)一遍，就匆匆的催促孩子趕緊睡覺(jué)，甚至于為了抓緊時(shí)間，我不愿意繼續(xù)和孩子討論書(shū)中的情節(jié)。就這樣，我硬生生的折斷了孩子／我／書(shū)之間的溝通，孩子無(wú)法真正從這個(gè)活動(dòng)中獲得喜悅，也得不到溫暖的回應(yīng)，更無(wú)法溝通。現(xiàn)在回想起，當(dāng)我們時(shí)間充裕時(shí)，緩緩地沉浸于書(shū)中的圖畫(huà)和情節(jié)里，主動(dòng)向我表達(dá)他的想法時(shí)，孩子的表情才是真正的滿足。他甚至?xí)３５睦业氖终f(shuō)，“媽媽這本書(shū)是買(mǎi)的還是借的啊？我好喜歡呢！”像讀到類(lèi)似14只老鼠系列書(shū)，他會(huì)主動(dòng)的跟著我的語(yǔ)言扮演起小老鼠；看到《生氣湯》、《菲菲生氣了》他也會(huì)模仿爆發(fā)的火山，大吼大叫的樣子來(lái)表達(dá)他的理解。這是只有父母自己用心的念讀圖畫(huà)書(shū)，才能帶來(lái)的效果，也只有這樣就能使孩子擁有豐富的詞匯，成為內(nèi)心充實(shí)的人。

幼兒最大的財(cái)產(chǎn)是健康、親情和語(yǔ)言。如果有人經(jīng)常緊緊地?fù)肀脺厝岬穆曇魧?duì)他說(shuō)話，孩子就能通過(guò)肌膚的接觸和語(yǔ)言的交流，感受到親情。

在崔老師的有道vi群曾看到一道育兒題。兒童的成長(zhǎng)環(huán)境會(huì)影響兒童心理，哪些情況對(duì)兒童的心理影響會(huì)更大？其中孩子發(fā)起的話題少于20％會(huì)使兒童偏內(nèi)向。因?yàn)閮和砷L(zhǎng)的心理環(huán)境更多的來(lái)自父母營(yíng)造的家庭環(huán)境，父母與兒童在家庭中話語(yǔ)的溝通占比最重要，而媽媽對(duì)孩子有80％以上的時(shí)間是語(yǔ)言交流。如果父母對(duì)兒童的回復(fù)陷入更多命令和要求中，那么會(huì)讓兒童屏蔽掉父母的話語(yǔ)，因而更有傾向成為一個(gè)內(nèi)向的人，這個(gè)時(shí)候父母和孩子之間如果有一本有趣的圖畫(huà)書(shū)，那么孩子和大人之間的話題將源源不斷，孩子也可能會(huì)發(fā)起更多感興趣的話題。

到現(xiàn)在，一直然讓我驕傲的是孩子非常體貼我，我想這和從小就溫柔的抱著孩子和他一起看書(shū)，一起玩要有關(guān)。這么多年碴磕碰碰的慢慢走來(lái)，我經(jīng)常感恩，雖然有著那么糟糕的經(jīng)歷，雖然仿佛全世界都拋棄我了，可是依然有一個(gè)溫暖的孩子。我們可以在空蕩蕩的家里一起讀著喜歡的圖畫(huà)書(shū)，哪怕下一刻迎來(lái)家中的狂風(fēng)暴雨，但在那一刻我們知道旁邊還有愛(ài)的人，那一刻我們就是溫暖的。擁抱成為我們每天最重要的儀式，彼此會(huì)說(shuō)著今天也要開(kāi)心哦！這就是語(yǔ)言的和擁抱的魔力。

講圖畫(huà)書(shū)的人能決定圖畫(huà)書(shū)的最終價(jià)值。無(wú)論多好的圖畫(huà)書(shū)，如果講的人態(tài)度數(shù)衍，那么就無(wú)法傳達(dá)圖畫(huà)書(shū)的精神。所以一個(gè)講畫(huà)書(shū)的人如果能做到：

與好的圖畫(huà)書(shū)產(chǎn)生共鳴、充分理解書(shū)的內(nèi)容、自得其樂(lè)。

只有做到以上幾點(diǎn)，這樣才能將更豐富的內(nèi)容傳達(dá)給孩子，同時(shí)察覺(jué)孩子內(nèi)心深處的想法。我相信我也將努力銘記這幾點(diǎn)，愿我們親子之間的豐富語(yǔ)言交流，成為家庭最大的財(cái)富。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇二

正如莎士比亞所言：“讀書(shū)無(wú)疑是一種人生最美好的享受。”無(wú)論是在書(shū)本中尋找樂(lè)趣還是在文字中汲取智慧，讀書(shū)都能帶給我們無(wú)盡的喜悅和啟發(fā)。在我多年的讀書(shū)經(jīng)歷中，我體會(huì)到了讀書(shū)的許多幸福，不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，也提升了我的思維能力和生活品質(zhì)。

首先，讀書(shū)給我?guī)?lái)了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)閱讀各類(lèi)書(shū)籍，我了解了關(guān)于歷史、文學(xué)、科學(xué)、藝術(shù)等種種領(lǐng)域的知識(shí)。這些知識(shí)無(wú)論是普通的素材還是獨(dú)門(mén)的秘籍，都讓我的視野變得更加開(kāi)闊。而在學(xué)校教育所限，讀書(shū)為我提供了一個(gè)自由進(jìn)入知識(shí)殿堂的渠道。通過(guò)閱讀，我能夠了解到世界的多樣性和千姿百態(tài)，深入了解到各個(gè)領(lǐng)域的奧妙和精深。這些豐富的知識(shí)儲(chǔ)備為我在學(xué)習(xí)和生活中提供了有力支持，讓我更加自信和胸懷開(kāi)闊。

其次，讀書(shū)提升了我的思維能力。在讀書(shū)過(guò)程中，我通過(guò)對(duì)書(shū)中觀點(diǎn)的思考和書(shū)與書(shū)之間的比較，鍛煉了自己的邏輯思維能力和批判性思維能力。讀書(shū)不僅僅是被動(dòng)吸收知識(shí)，更是一種主動(dòng)思考和辯證思維的過(guò)程。這種思考的過(guò)程讓我不斷地思考問(wèn)題的本質(zhì)，鍛煉了我的思維能力和辯證能力。在遇到問(wèn)題時(shí)，我能夠更加冷靜地分析和解決問(wèn)題，同時(shí)也能夠更加全面地看待事物，不斷提高自己的人生感悟和智慧。

此外，讀書(shū)也提升了我的生活品質(zhì)。通過(guò)讀書(shū)，我能夠接觸到各種各樣的人物故事和人生哲理，從中得到心靈的滋養(yǎng)和靈感的啟示。這些書(shū)籍中的智慧和哲理能夠引導(dǎo)我去思考生活的意義和價(jià)值觀，幫助我更好地理解和面對(duì)人生的困惑和挑戰(zhàn)。同時(shí)，讀書(shū)也給我?guī)?lái)了快樂(lè)和放松。在閱讀的過(guò)程中，我能夠隨意進(jìn)入一個(gè)完全不同的世界，與書(shū)中的人物一起經(jīng)歷各種奇幻的故事和情節(jié)，忘卻周?chē)臒篮同F(xiàn)實(shí)的壓力。讀書(shū)讓我感受到了內(nèi)心的平靜與寧?kù)o，讓我更加深入與生活對(duì)話，享受生活的美好和幸福。

最后，讀書(shū)使我找到了自己的人生目標(biāo)和人生追求。通過(guò)與優(yōu)秀的作家和思想家的交流和思考，我漸漸發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和激情。我迷戀著那些用文字創(chuàng)造的美好世界，渴望有一天也能夠成為那個(gè)用文字傳遞智慧和啟發(fā)他人的人。因此，我決定將自己的職業(yè)發(fā)展與寫(xiě)作結(jié)合起來(lái)，希望通過(guò)自己的文字和思想影響更多人的生活以及改變世界的某個(gè)角落。讀書(shū)讓我認(rèn)識(shí)到自己的人生目標(biāo)，同時(shí)也給了我追逐夢(mèng)想的力量和勇氣。

總之，讀書(shū)給我?guī)?lái)了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，提升了我的思維能力和生活品質(zhì)，同時(shí)也讓我找到了自己的人生目標(biāo)和追求。讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)無(wú)盡的快樂(lè)和幸福，讓我們變得更加明智、自信和充實(shí)。在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持讀書(shū)的習(xí)慣，并且將讀書(shū)的樂(lè)趣和心得分享給更多的人，希望每個(gè)人都能夠體味到讀書(shū)的幸福和魅力。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇三

真正的幸福來(lái)源于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和美德，全身心地投入到生活中，忘記自我的存在。

真正的幸福感來(lái)自于自己的努力，而不是感官刺激和享受。來(lái)源于用自己的能力和美德去解決一個(gè)問(wèn)題一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)帶來(lái)的狂喜，它是一種忘我的，完全投入的，積極的情緒體驗(yàn)，仿佛在那一刻時(shí)間靜止了一樣。心理學(xué)的作用就是把人放對(duì)位置，使他們能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

有哪幾種人生模式?第一種是快樂(lè)的生活，聽(tīng)了一個(gè)笑話覺(jué)得很開(kāi)心，中了世界杯彩票很開(kāi)心，這是簡(jiǎn)單的快樂(lè)。第二種是投入的生活，全身心沉浸在一件事情中，完全忘記了周?chē)氖澜纾簿褪俏覀兩衔恼劦降男牧鳌５谌N是有意義的生活，你覺(jué)得自己做的是正確的事情，你看到它對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)世界產(chǎn)生正面的影響。

學(xué)習(xí)能力與幸福的.關(guān)系是什么呢?對(duì)于上面3類(lèi)的情感體驗(yàn)，都有至關(guān)重要的影響。對(duì)快樂(lè)的影響：是的，你可以學(xué)習(xí)各種技能，變得更快樂(lè)。例如，我學(xué)會(huì)了如何夸獎(jiǎng)他人，看見(jiàn)別人開(kāi)心自己也是開(kāi)心的。對(duì)投入的影響：心流的定義就是“高技能高挑戰(zhàn)”，擁有一流的學(xué)習(xí)力意味著你有無(wú)數(shù)的機(jī)會(huì)去突破你的技能，從而迎接高挑戰(zhàn)。對(duì)意義的影響：意義取決于產(chǎn)生真正有成果有影響的事情，這需要能力，也就意味著你需要學(xué)習(xí)。

所以最幸福的生活不僅僅是發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和美德，還要和周?chē)沫h(huán)境發(fā)生有意義的聯(lián)結(jié)。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇四

《真實(shí)的幸福》是美國(guó)馬丁·塞利格曼所著的'一本心理學(xué)經(jīng)典。在這本書(shū)里，作者提到了賽事幸福的三法則：過(guò)去的讓它過(guò)去，未來(lái)不全像你想象，抓住現(xiàn)在的幸福。用曾經(jīng)很文藝的一句話來(lái)說(shuō)就是：不念過(guò)去，不懼未來(lái)，活在當(dāng)下。此外，還提到了人的幸福感的六種美德和二十四個(gè)優(yōu)勢(shì)。但是，給我印象最深的“別讓孩子輸在幸福感上”這個(gè)章節(jié)。

如何提升孩子的幸福感，給孩子真正的愛(ài)的教育?

想到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我想起了當(dāng)下正在熱播的《少年派》。這部電視劇說(shuō)是四個(gè)高中生的青春劇，不如說(shuō)是四種中年夫妻的婚姻寫(xiě)生圖。學(xué)霸錢(qián)三一的父母都是名門(mén)之后，但是父母關(guān)系不和，夫妻常年分居。父親家外有家，母親一人撫養(yǎng)孩子;校花江小琪沒(méi)有父親，只有一個(gè)母親，是個(gè)交際花，外號(hào)江半城，意思是半個(gè)江州的男人都拜倒在江媽媽的石榴裙下。假男孩林妙妙生活在一個(gè)母親絕對(duì)強(qiáng)勢(shì)、父親永遠(yuǎn)在和稀泥的家庭里。雖然家里天天大呼小叫，但是基本還算正常的家庭。富家少爺江天昊，父母恩愛(ài)，家里有億萬(wàn)家財(cái)。

這四對(duì)夫妻，我最欣賞的是江天昊的父母。在家里事業(yè)遭受?chē)?yán)重危機(jī)，陷入低谷，一家人不得不搬離豪宅時(shí)，江爸爸帶著妻子和兒子在宅子前合影。人生順境易過(guò)，但面對(duì)幾近毀滅性的打擊，巨大的落差，江家人的胸襟和氣度，讓我對(duì)這家人刮目相看。在災(zāi)難面前，這對(duì)夫妻給孩子做出了很好的榜樣——接受現(xiàn)實(shí)，重新出發(fā)。

父母愛(ài)孩子，必為之計(jì)之深遠(yuǎn)。雖然江天昊的父母不是四對(duì)父母中形象、個(gè)性最鮮明的，但他們卻是讓孩子最舒服的父母。所以，江家的少爺天昊，雖然曾經(jīng)豪門(mén)，但身上卻沒(méi)有豪門(mén)的驕奢之氣;雖然也曾落入谷底，卻能絕地反擊，不向命運(yùn)屈服。而且，這樣的家庭長(zhǎng)大的孩子，被愛(ài)也會(huì)愛(ài)。所以，他面對(duì)喜歡的女孩子江小琪，敢大膽示愛(ài)，被拒也不氣餒，整個(gè)一陽(yáng)光少年的代言人。幸福的父母，更容易提升孩子的幸福感。

提升孩子的幸福感，多說(shuō)是少說(shuō)不。理由無(wú)它。一個(gè)總是被否定的孩子，是很難找尋到自信的。但是多說(shuō)是少說(shuō)不，并不是說(shuō)不能說(shuō)不。比如孩子十句話，你否定個(gè)一兩句就好，千萬(wàn)別每次孩子說(shuō)什么，都是不行。孩子收到的不行越多，孩子就越不行。

再有，給與孩子陪伴。在孩子的童年時(shí)期，每天給孩子與父母相處的時(shí)間一定要有。這是孩子幼小心靈里最大的安全感。

比起培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，培養(yǎng)一個(gè)幸福的孩子更重要。有一句話說(shuō)的好：幸福的人，一生都在被童年治愈;不幸的人，一生都在治愈童年。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇五

幸福的種子，親子共讀圖畫(huà)書(shū)作者日本松居直。這本書(shū)很早就有了，但是真的沒(méi)有仔細(xì)看，細(xì)讀了第一章節(jié)，發(fā)現(xiàn)它真的是個(gè)寶貝。

讀書(shū)是為了什么？為了上好的學(xué)校，為了找到好的工作，為上過(guò)幸福的生活。幸福到底是什么，這個(gè)問(wèn)題是我們與孩子應(yīng)該共同探討的話題。很多父母回到家對(duì)孩子說(shuō)的最多的就是看書(shū)去，這是因?yàn)樗麄兿Ｍ约旱暮⒆游磥?lái)過(guò)上幸福的生活。

其實(shí)，讀不讀書(shū)不是我們靠父母來(lái)催逼，而是我們應(yīng)該從小來(lái)培養(yǎng)孩子閱讀的興趣。讓孩子在書(shū)中尋找真正幸福的意義。一位母親的手記給了我很多啟發(fā)，我印象深刻的一句話是，人沒(méi)有權(quán)利輕視他人，應(yīng)該不卑不吭，帶著尊嚴(yán)活下去，這正是我們親身經(jīng)歷。

當(dāng)時(shí)，我硬著頭皮外出工作，數(shù)年之后才了解職業(yè)不分貴賤，開(kāi)始自信地面對(duì)工作。父親用領(lǐng)帶代替金錢(qián)，讓我以勞力賺錢(qián)，正是當(dāng)時(shí)播下的種子。

在我推廣親子閱讀的路上，很多父母也會(huì)在堅(jiān)持親子閱讀，但他們都像任務(wù)一樣的和孩子進(jìn)行，只是為了單純地培養(yǎng)孩子閱讀，自身沒(méi)有從圖畫(huà)書(shū)中獲得愉悅感。

等孩子大了，他們也不會(huì)再讀那些好玩的圖畫(huà)書(shū)。圖畫(huà)書(shū)的價(jià)值是因人而異了，不論多好的圖畫(huà)書(shū)，如果講的人態(tài)度敷衍，就無(wú)法生動(dòng)傳達(dá)書(shū)中的意韻。

當(dāng)然，圖畫(huà)書(shū)本身也要具備一定的力量，尤其是好的作品本身就有足夠的力量展現(xiàn)其特色，讓孩子樂(lè)在其中。但是一個(gè)講圖畫(huà)書(shū)的人，如果能與好的圖畫(huà)書(shū)產(chǎn)生共鳴，充分理解書(shū)的內(nèi)容，并自得其樂(lè)，必定能將更豐富的內(nèi)容傳達(dá)給孩子。

父母為孩子念圖畫(huà)書(shū)也能充實(shí)自己，因?yàn)楦改竿度敫星椋瑢?zhuān)心的去練，不知不覺(jué)的會(huì)清楚地感受到藝術(shù)家用言語(yǔ)及插畫(huà)所創(chuàng)造的美好世界。所以，無(wú)論在親子閱讀，還是在故事會(huì)中，都應(yīng)該很好的預(yù)備，將自己的情感投入進(jìn)故事中，用我們的理解，激情和感動(dòng)傳遞給孩子。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇六

《幸福的種子》，這本書(shū)，映入眼簾，讓我非常好奇。

打開(kāi)書(shū)本，首先是序言-愛(ài)的語(yǔ)言。一口氣讀完，非常震撼，就像炎熱的夏天，喝完了一杯冰冰的果汁，還想再來(lái)一杯。

幸福，這個(gè)詞語(yǔ)，是那么地熟悉而讓人感動(dòng)。成為二胎媽媽的4年時(shí)間里，讓我開(kāi)始重生，也重新認(rèn)識(shí)和解讀了幸福一詞以及活著的意義。

人活著，到底是為了什么？該追求什么呢？

讀書(shū)吧，書(shū)里就有答案。

尤其是，父母和孩子一起讀書(shū)，是一個(gè)很自然很舒服的過(guò)程。孩子，聽(tīng)著父母的聲音，感受和體會(huì)著父母的情感，和父母擁抱，親吻，輕松的游戲互動(dòng)，一步一步地建立著即將伴隨他們一生的愛(ài)的鏈接和力量。這是一件多么幸福而美好的事情。

隨著閱讀的深入，繪本中的語(yǔ)言，促成了父母和孩子豐富的交流。比如，我跟4歲的圖圖，一起讀了《請(qǐng)給青蛙一個(gè)吻》，其中有一個(gè)很有意思的細(xì)節(jié)，是體會(huì)做“王子”的感受。于是，我們一邊讀繪本，一邊互相扮演公主和青蛙，公主吻了一次又一次，青蛙還是沒(méi)有變成王子，但是“青蛙”已經(jīng)在媽媽的懷里笑開(kāi)了花，這種感受一定是畢生難忘的吧。

第二天早上，天氣轉(zhuǎn)涼，小圖圖有點(diǎn)不想起床啦，于是公主又開(kāi)始吻青蛙了。青蛙王子在一次又一次公主的親吻中，笑個(gè)不停，翻來(lái)滾去地哈哈大笑中，跟媽媽擁抱，接著存了左邊臉蛋100個(gè)加右邊臉蛋30個(gè)的吻，放入外衣口袋里，開(kāi)心地去刷牙洗臉了。

在序言的開(kāi)頭，松居直先生提到了很多家庭里常見(jiàn)的口頭禪，比如快去做作業(yè)!也提到了大多數(shù)家庭里循環(huán)著幾輩人走過(guò)的路，讀書(shū)，工作，結(jié)婚，生孩子，養(yǎng)孩子，繼續(xù)讀書(shū)......

也許有人思考幸福是什么？也許有人思考生活的意義是什么？但是走過(guò)的路，依然在走。看起來(lái)有些難以接受，是的，生活本來(lái)就是這樣。也許到了未來(lái)某一天，像我一樣，到了成年，突然想要探尋幸福的含義之時(shí)，需要付出更大的代價(jià)。

一起讀書(shū)吧，書(shū)里就有答案！

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇七

輸隨著社會(huì)各方面的進(jìn)步，現(xiàn)代人感受到了各方的壓力，背負(fù)了各方的壓力，不光是生存壓力，學(xué)生有讀書(shū)的壓力，成年人有就業(yè)的壓力，有醫(yī)療，保險(xiǎn)各方的壓力，在這種壓力下，我們極度渴望得到幸福。渴望感受幸福。

那幸福是什么呢?什么是真正的幸福，怎樣才能變得更幸福。《真實(shí)的幸福》這本書(shū)告訴了我們，真正的幸福來(lái)源于對(duì)自身所有的優(yōu)勢(shì)的辨別和運(yùn)用，來(lái)源于對(duì)生活意義的理解和追求，它是可控的。

這本書(shū)問(wèn)從心理學(xué)的角度從什么是幸福，幸福在哪里，用幸福斟滿人生三個(gè)主要方面闡述真實(shí)的幸福。

我以前所定義的幸福，是真的幸福嗎?在學(xué)習(xí)這本書(shū)后，我在認(rèn)真審慎自己，我以前所定義的幸福，是真的幸福嗎?還是強(qiáng)加給自己的概念上的幸福，我真正感受到了嗎?在這本書(shū)中，有一個(gè)法則：未來(lái)不全像你想像，首先是要認(rèn)識(shí)自己的樂(lè)觀程度，不管是悲觀型的還是樂(lè)觀型的人要認(rèn)識(shí)到永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)，這兩種人對(duì)待壞事和好事的看法是相反的，悲觀的人認(rèn)為好事沒(méi)有永久性，壞事有永久性，樂(lè)觀的人卻認(rèn)為好事是永久性的。是不是事事都糟糕，同樣這個(gè)問(wèn)題兩種也會(huì)有相反的看法，對(duì)好事有永久性和普通性解釋的人，當(dāng)遇到挫折時(shí)，他會(huì)很快重新振作起來(lái)，當(dāng)成功時(shí)，他會(huì)繼續(xù)努力，悲觀的人恰恰相反，很難東山再起。

在學(xué)習(xí)這本書(shū)后，我在認(rèn)真審慎自己。

所以我們要學(xué)習(xí)增加樂(lè)觀和希望，學(xué)會(huì)與自己爭(zhēng)辯，學(xué)會(huì)把壞事變成好事，從現(xiàn)在開(kāi)始，如果在不幸的事件發(fā)生后，你有效地反駁了自己的悲觀想法，便可以改變自己受事件打擊時(shí)反應(yīng)，使自己變得更有朝氣。同時(shí)在反駁自己時(shí)要提出證據(jù)，其他的可能性，學(xué)會(huì)與自己爭(zhēng)辯，另外，通過(guò)事實(shí)證據(jù)的反駁，把壞事變成好事，把生活中的事情變成永久性的，普遍性的解釋?zhuān)@樣就會(huì)不斷取得成功。

在這本書(shū)中另一個(gè)解惑點(diǎn)：在職場(chǎng)中尋找幸福。因?yàn)槿諒?fù)一日，年復(fù)一年的同樣工作中，我們自己往往很難找到突破點(diǎn)，久而久之，會(huì)有很多抱怨，很難在工作中尋找幸福的感覺(jué)，本書(shū)中用大量的案例來(lái)闡述我們?nèi)绾卧诠ぷ髦懈惺艿叫腋＃绻ㄎ蛔约旱墓ぷ髋c自己后半輩子的關(guān)系?工作有三種不同的層次：工作，職業(yè)及事業(yè)，工作只是達(dá)到目的的手段(養(yǎng)家糊口)，沒(méi)有薪水就不干了，職業(yè)表示你對(duì)這份工作有更深的投入，每次升遷都帶給你更多的特權(quán)和更大的權(quán)力，當(dāng)然薪水也增加了，事業(yè)是對(duì)這份工作本身充滿了熱情，這份工作本身能帶來(lái)滿足感，我們要將任何工作變成事業(yè)，把任何事業(yè)變成工作。在工作中，找到一個(gè)方式，在工作中施展你的突出優(yōu)勢(shì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)工作慢慢會(huì)變成事業(yè)，心靈的充實(shí)會(huì)將工作的重任轉(zhuǎn)化成滿意，同時(shí)將美妙的心流在工作中，轉(zhuǎn)化目前的工作，使自己的優(yōu)勢(shì)可以發(fā)揮出來(lái)。

讓我們學(xué)習(xí)到了什么是幸福，幸福在哪里，怎樣抓住自己的幸福，用心感受幸福，讓幸福延續(xù)，美好的生活中孕育著意義的生活。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇八

幸福讀書(shū)是每個(gè)人生活中不可忽視的一部分。我個(gè)人對(duì)于幸福讀書(shū)的體驗(yàn)是：讀書(shū)不僅可以豐富人的智力，拓寬人的視野，還可以帶來(lái)心靈上的滿足與愉悅。每當(dāng)我靜靜地坐在書(shū)桌前，翻開(kāi)那一本本承載著知識(shí)與智慧的書(shū)籍，我就仿佛置身于一個(gè)充滿奇妙精彩的世界，不斷與里面的人物對(duì)話，目睹他們的成長(zhǎng)與進(jìn)步。讀書(shū)給我?guī)?lái)深深的滿足感，讓我從中得到心靈的愉悅與平靜。

幸福讀書(shū)不僅可以讓人獲得知識(shí)，還可以給人帶來(lái)心靈上的愉悅與滿足。在閱讀中，我常常會(huì)被書(shū)中的人物所感染，他們的堅(jiān)持和努力為我注入了無(wú)窮的動(dòng)力。例如《平凡的世界》中的孫少平，無(wú)論遇到怎樣的困境，他始終保持著樂(lè)觀的心態(tài)，不屈不撓地追求自己的夢(mèng)想。這種人物形象給了我很大的鼓勵(lì)和啟發(fā)，讓我在面對(duì)困難和挫折時(shí)能更加堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，不輕易放棄。讀書(shū)還可以幫助我在人際交往中更加聰明和自信，有更多的話題可以和別人交流。通過(guò)閱讀，我了解到了不同國(guó)家和不同文化的風(fēng)土人情，這些知識(shí)讓我在與人交流時(shí)更加開(kāi)放和包容。

幸福讀書(shū)不僅能夠讓人獲得知識(shí)與智慧，還能夠讓人得到啟迪和提升。在讀書(shū)的過(guò)程中，我常常會(huì)被書(shū)中的智慧所震撼，一本好書(shū)能夠給我?guī)?lái)極大的思考和啟示。例如在讀《活著》這本書(shū)的時(shí)候，作者余華通過(guò)主人公福貴的一生，讓我深刻領(lǐng)悟到了生命的尊貴和寶貴。書(shū)中描寫(xiě)的福貴經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)痛苦的生活掙扎和命運(yùn)的無(wú)情打擊，但他依然堅(jiān)守著對(duì)生活的熱愛(ài)，勇敢地面對(duì)一切困難。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我深刻認(rèn)識(shí)到了生命的可貴和意義，讓我更加珍惜每一天，不浪費(fèi)自己的生命。

段四：幸福讀書(shū)對(duì)人的成長(zhǎng)與進(jìn)步的積極影響。

幸福讀書(shū)不僅能夠讓人得到智慧的滋養(yǎng)，還能夠?qū)θ说某砷L(zhǎng)與進(jìn)步產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)讀書(shū)，我能夠不斷拓寬自己的視野，擴(kuò)展自己的知識(shí)面。這些知識(shí)和見(jiàn)聞在我人生的旅程中起到了指引和幫助的作用。例如，在讀《圍城》這本書(shū)的時(shí)候，作者錢(qián)鍾書(shū)以幽默而犀利的筆觸描繪了當(dāng)時(shí)社會(huì)的種種現(xiàn)象和人們的思想狀況。這本書(shū)讓我更加深入地了解到了當(dāng)時(shí)社會(huì)的風(fēng)貌和人們的思想，對(duì)我個(gè)人的思考、價(jià)值觀和人生觀帶來(lái)了很大的影響。

段五：總結(jié)幸福讀書(shū)的重要性與影響。

幸福讀書(shū)是一種充滿快樂(lè)與愉悅的活動(dòng)，它不僅可以豐富我們的知識(shí)和智慧，還可以給我們帶來(lái)靈感和啟示，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)與進(jìn)步的道路上走得更加堅(jiān)定和自信。通過(guò)讀書(shū)，我們可以拓寬自己的視野，提高自己的思維能力和見(jiàn)解，為我們的人生之旅指引方向，讓我們的人生更加充實(shí)和有意義。因此，幸福讀書(shū)是每個(gè)人應(yīng)該努力追求的目標(biāo)，它能夠給我們帶來(lái)無(wú)窮的快樂(lè)與滿足。讓我們每個(gè)人都在幸福讀書(shū)中不斷成長(zhǎng)，不斷追尋人生的樂(lè)趣和意義。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇九

讀書(shū)是人類(lèi)獲取知識(shí)、豐富內(nèi)涵的一種重要方式，它不僅僅是個(gè)人成長(zhǎng)的必需品，更是幸福的源泉。我從小就熱愛(ài)讀書(shū)，尤其是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)讀書(shū)的樂(lè)趣時(shí)，我覺(jué)得自己仿佛進(jìn)入了一個(gè)不同的世界。通過(guò)讀書(shū)，我擴(kuò)大了視野，提升了思維，拓寬了人生的道路。因此，我深信幸福讀書(shū)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。

幸福讀書(shū)不僅僅是對(duì)智慧的追求，更是對(duì)靈魂的滋養(yǎng)與啟迪。我曾在一本名為《人類(lèi)簡(jiǎn)史》的書(shū)中讀到，人類(lèi)的幸福源自于認(rèn)知的提升與滿足感的獲得。通過(guò)讀書(shū)，我開(kāi)始思考人類(lèi)存在的意義，探尋生命的本質(zhì)。在尊重他人的差異與理解的基礎(chǔ)上，我從書(shū)籍中學(xué)會(huì)了關(guān)注他人，更能關(guān)懷自己。這種心靈的啟迪使我更加接近內(nèi)心的平靜與幸福。

第三段：幸福讀書(shū)對(duì)個(gè)人發(fā)展的推動(dòng)（200字）。

幸福讀書(shū)不僅可以給個(gè)人帶來(lái)心靈上的安慰，也能在個(gè)人發(fā)展中發(fā)揮積極的推動(dòng)作用。通過(guò)閱讀豐富的經(jīng)驗(yàn)與智慧，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)與不足。同時(shí)，我也從書(shū)中學(xué)習(xí)到了許多成功者的智慧和心路歷程。這些啟示和教誨對(duì)我指引人生道路起到了至關(guān)重要的作用。書(shū)籍中的經(jīng)驗(yàn)與智慧成為我展翅飛翔的翅膀，讓我在自我發(fā)展的道路上越走越遠(yuǎn)。

幸福讀書(shū)不僅僅是對(duì)個(gè)人造成的積極影響，也在不知不覺(jué)中改變著人際關(guān)系。讀書(shū)使我明白，人與人之間的交流不僅僅是表面上的談笑風(fēng)生，更是基于共同的價(jià)值觀和思維方式。通過(guò)讀書(shū)，我能更加敏銳地觸摸到他人的心聲，更好地理解他們的情緒、需求和困惑。這種深入的交流讓我與人之間的關(guān)系更加融洽，讓生活更加幸福美好。

第五段：幸福讀書(shū)的未來(lái)展望（200字）。

幸福讀書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，一直是我追求的目標(biāo)和無(wú)窮動(dòng)力。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持對(duì)讀書(shū)的熱愛(ài)，不斷探索更廣泛的閱讀領(lǐng)域。同時(shí)，我也希望通過(guò)讀書(shū)，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)傳遞閱讀的溫暖，我可以激勵(lì)更多的人獲得幸福，讓他們同樣感受到讀書(shū)帶來(lái)的無(wú)窮快樂(lè)。幸福讀書(shū)，不僅僅是個(gè)人的修行，更是整個(gè)社會(huì)共同進(jìn)步和共享福祉的重要方式。

總結(jié)：

通過(guò)幸福讀書(shū)的體驗(yàn)與體會(huì)，我悟到讀書(shū)對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)既是一種修行，又是一種享受。幸福讀書(shū)不僅可以啟迪心靈豐富智慧，更能推動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步與發(fā)展。同時(shí)，幸福讀書(shū)還可以影響人際關(guān)系，讓人與人之間更加和諧。面對(duì)未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持幸福讀書(shū)的道路，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十

很慚愧，用了1個(gè)多月的時(shí)間才讀了《真實(shí)的幸福》的一半。到底什么是幸福?馬丁?塞利格曼說(shuō)幸福是有章可循的，幸福是可以評(píng)估的，幸福是可以養(yǎng)成的。

塞式幸福法則之一：過(guò)去的就讓它過(guò)去。

每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境不同，對(duì)事物的認(rèn)知有所差別，對(duì)幸福的要求也會(huì)不一樣，有的人睡一個(gè)懶覺(jué)、買(mǎi)一塊面包就會(huì)幸福感爆棚，可有的人即使站在金字塔的頂端也沒(méi)有太多的幸福感。每個(gè)人的道路也都不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到這樣或那樣的不幸，所以我們能否幸福，很大程度上取決于我們應(yīng)對(duì)不幸的能力。我們沒(méi)有辦法改變已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情，只能是積極面對(duì)未來(lái)。我們都有過(guò)快樂(lè)與幸福，也有過(guò)悲傷與痛苦，這些每個(gè)人都可以切身感受到。事實(shí)上，我們這樣的感受，總有一天會(huì)成為過(guò)去，既然已經(jīng)感受過(guò)、擁有過(guò)，你就必須要承認(rèn)它的出現(xiàn)與存在，并且接受它，容忍它，讓它在你的生命里輕輕地滑過(guò)，自然會(huì)收獲到一種坦然、誠(chéng)實(shí)、豁達(dá)，這樣才會(huì)得到升華、美化。

塞式幸福法則之二：未來(lái)不全像你想象。

當(dāng)面臨同一選擇時(shí)，不同的人想象的未來(lái)也是不一樣的。有的人就會(huì)把問(wèn)題復(fù)雜化，將事情災(zāi)難化，我好像就是這樣的人。記得中學(xué)時(shí)代，要走進(jìn)一間教室做什么，記不清楚了，我說(shuō)我不敢進(jìn)去，怕沒(méi)有座位，我的老師對(duì)我說(shuō)：你不進(jìn)去，你怎么知道沒(méi)有座位呢?走進(jìn)去是不是才知道呢?我猶豫了猶豫，還是他的話讓我鼓起勇氣走進(jìn)了教室，這是我記憶很深刻的事情，這就是把未來(lái)想象成災(zāi)難的思想的自我約束，從而導(dǎo)致了行為的自我約束。

所以換個(gè)思維思考問(wèn)題吧，希望自己在成長(zhǎng)過(guò)程中為之奮斗的最終目標(biāo)，只有永遠(yuǎn)心懷希望，才會(huì)拼盡全力去實(shí)現(xiàn)。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十一

在我們的心靈深處，對(duì)于幸福的追求是人類(lèi)共同的訴求。而我認(rèn)為，讀書(shū)不僅是實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的途徑，更是獲得智慧和意義的捷徑。通過(guò)閱讀，我體會(huì)到了幸福的內(nèi)涵，也感悟到了讀書(shū)給我?guī)?lái)的心靈富足。下面我將由讀書(shū)感悟幸福的內(nèi)在力量、讀書(shū)帶來(lái)的心靈富足、閱讀對(duì)幸福的啟迪、書(shū)籍啟迪心智和閱讀培養(yǎng)健康心理這五個(gè)方面來(lái)展開(kāi)論述。

首先，我深深地體會(huì)到讀書(shū)是一種幸福感的源泉。在閱讀的過(guò)程中，文字如溪水般滋潤(rùn)著我的思維，擴(kuò)大了我的視野，使我忘卻塵世中的喧囂，感悟到了幸福的內(nèi)涵。我讀過(guò)一本名為《幸福的豬》的小說(shuō)，故事中的主人公雖然身處囹圄，但他通過(guò)閱讀書(shū)籍，找到了真正的自由和幸福。這讓我深思，在世俗的追求之外，內(nèi)心的平靜和對(duì)于真理的探索才是構(gòu)建幸福的基石。

其次，讀書(shū)給我?guī)?lái)了心靈的富足。當(dāng)我靜坐在安靜的角落，融入書(shū)海的時(shí)候，我仿佛與那位作者對(duì)話，與那位人物相遇。正如王陽(yáng)明所說(shuō)：“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，讀書(shū)讓我感受到了他人的疾苦和快樂(lè)，與之共鳴，使我能夠真正的感知到幸福。我讀過(guò)《活著》這本書(shū)，故事中的主人公經(jīng)歷了無(wú)盡的苦難，但他仍然堅(jiān)持活下去，對(duì)于生活有著堅(jiān)定的信念。這讓我明白，幸福并不來(lái)源于外部的物質(zhì)享受，而是源于內(nèi)心的豐盈和自我尋找。

再次，閱讀對(duì)于幸福的啟迪有著不可估量的作用。在閱讀的過(guò)程中，我探尋到了人類(lèi)文明的進(jìn)步，深刻理解到了幸福和智慧之間的關(guān)系。讀書(shū)不僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是獨(dú)立思考的過(guò)程。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們所需的不僅是海量的信息，更需要的是對(duì)信息進(jìn)行審視和思考。只有通過(guò)深入思考，我們才能夠從閱讀中獲得真正的智慧和幸福。比如我讀過(guò)《論語(yǔ)》這本書(shū)，通過(guò)閱讀孔子的言行，我不僅能夠領(lǐng)悟到哲學(xué)思維的魅力，更學(xué)習(xí)到了為人處世的智慧。這讓我明白到，閱讀不僅是娛樂(lè)，更是一種啟迪智慧和心境的方式。

另外，書(shū)籍通過(guò)啟迪我們的心智，引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)到幸福的真諦。通過(guò)讀書(shū)，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困境，如何感恩生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。書(shū)籍如同一面明鏡，借助它，我可以洞悉自我、反思自我，進(jìn)而找到幸福的根源。比如讀過(guò)《傾城之戀》，通過(guò)書(shū)中男女主人公之間的情感糾葛，我學(xué)會(huì)了人生中尊重他人感受和堅(jiān)守信仰的重要性。這讓我明白到，幸福來(lái)源于真心對(duì)待他人，并在他人中找到自己的價(jià)值。

最后，讀書(shū)不僅可以培養(yǎng)健康心理，還可以使我們更好地管理情緒和處理壓力。在閱讀的過(guò)程中，我們可以通過(guò)欣賞文學(xué)作品的美麗，感受到情感的共鳴，解除壓力和疲憊。同時(shí)，我們也可以在書(shū)中找到解決問(wèn)題的智慧和經(jīng)驗(yàn)，幫助我們積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自身的幸福。比如我讀過(guò)《西游記》這部神話小說(shuō)，通過(guò)書(shū)中取經(jīng)團(tuán)隊(duì)的奮斗和合作精神，我明白到團(tuán)隊(duì)的力量和付出是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。這讓我明白到，讀書(shū)能夠培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，并教會(huì)我們?nèi)绾畏e極應(yīng)對(duì)問(wèn)題。

通過(guò)對(duì)幸福與讀書(shū)的探索與思考，我深深地感受到了閱讀對(duì)于個(gè)人幸福的重要性。讀書(shū)不僅為我?guī)?lái)了內(nèi)在的富足和智慧，更引領(lǐng)我體驗(yàn)到了幸福的真諦。我堅(jiān)信，只有通過(guò)讀書(shū)，我們才能夠找到真正的快樂(lè)和幸福。在這個(gè)充滿誘惑和紛擾的現(xiàn)代社會(huì)，讀書(shū)是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的重要途徑，也是保持心靈富足和擁有積極心理的有效方式。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十二

有人說(shuō)，幸福是星級(jí)賓館里山珍海味間的觥籌交錯(cuò);也有人說(shuō)，幸福是高檔舞臺(tái)廳里動(dòng)人旋律中的翩翩起舞;有人說(shuō)，幸福是端座奧迪、寶馬車(chē)于人流如潮的大街上招搖過(guò)市;也有人說(shuō)，幸福是待在密室里數(shù)著成疊的百元大鈔;然而對(duì)于我自己而言幸福的概念卻有點(diǎn)模糊不清，幸而我看到了這部作品——《幸福之路》，讓我重新定義幸福，讓我找到通往幸福之路的方向。

第二種不幸的根源是個(gè)人心理素質(zhì)，而作為認(rèn)為這很大程度上是前者的產(chǎn)物，也是，不同制度下的人對(duì)事物的看法總有不同，對(duì)幸福的的定義也不會(huì)是一樣，因而個(gè)人心理素質(zhì)也毫無(wú)疑問(wèn)地是不相同的了。富有的人，正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該會(huì)覺(jué)得幸福，但是事實(shí)上很多富人卻覺(jué)得自己不幸，因?yàn)樗麄円彩ズ芏啵e(cuò)過(guò)很多。窮人當(dāng)然也覺(jué)得他們是不幸，他們覺(jué)得他們好像被歧視，被看不起。這些不幸都根源都是個(gè)人心理素質(zhì)。

此外，羅素認(rèn)為，不幸福的人一般是因?yàn)樯钕菰凇白晕覍?zhuān)注”之中而不能自拔，他分析了三種自我專(zhuān)注之人，分別是自責(zé)者、自戀者、自大者。通過(guò)分析這三種人，羅素得出不幸的心理上的原因是多種多樣的這個(gè)結(jié)論，而這些典型的不幸福的人是這樣一些人，他們?cè)谇嗄陼r(shí)期被剝奪了一些正常的滿足，于是便把這種滿足看得比任何一種其他方面的滿足更為重要，一生只朝著這一方面苦心尋求;他僅僅對(duì)成功、而不是對(duì)那些與此相關(guān)的活動(dòng)本身，給予足夠多的、不恰當(dāng)?shù)闹匾暋?/p>

我很欣賞作者這句話：如果人們看到了通向幸福的道路，就很少會(huì)有人再去存心選擇不幸之路。確實(shí)我們會(huì)世界會(huì)有不幸的人，人會(huì)有不幸的時(shí)候，但是請(qǐng)相信，只是我們暫時(shí)走在不幸之路，其實(shí)下一個(gè)路口是通向幸福之路的，顯然，羅素就是要告訴我們這一點(diǎn)，而他作品的后半部分就是告訴人們?nèi)绾巫呱闲腋Ｖ返?。

第十章是本部作品的一個(gè)分水嶺，羅素的筆鋒轉(zhuǎn)移到幸福，作者所理解的幸福有兩種，第一種幸福是對(duì)所有的人都敞開(kāi)胸懷，另一種幸福則對(duì)能讀會(huì)寫(xiě)的人情有獨(dú)鐘。他以掘井工的故事說(shuō)明他的幸福并不來(lái)自于知識(shí)，而是基于軀體的活力，足夠的勞作和對(duì)石塊這類(lèi)并非難以逾越的障礙的征服，這就是羅素所說(shuō)的第一種幸福。羅素認(rèn)為那些受過(guò)高等教育，例如科學(xué)家也是幸福的，這就是他所說(shuō)的第二種幸福。此外，羅素還論述了興趣、情愛(ài)、家庭、工作、休閑、獲得與舍棄等因素與幸福的關(guān)系，得出了幸福的秘訣其實(shí)就在于，使你的興趣盡量廣泛，使你對(duì)那些自己感興趣的人和物盡量友善，而不是敵視。對(duì)于羅素這個(gè)幸福秘訣我深有體會(huì)，一個(gè)人沒(méi)有興趣愛(ài)好，就如行尸走肉一樣，當(dāng)然這類(lèi)人不多，但是很多人興趣不夠廣泛這是毋庸置疑的，我認(rèn)為一個(gè)人也不能只有一種，這樣的生活確實(shí)有點(diǎn)單調(diào)，試想一下如果玩電子游戲是你的唯一愛(ài)好，那么你能分得清你生活的是虛擬世界還是現(xiàn)實(shí)世界嗎?所以興趣廣泛本來(lái)就是一種幸福，而對(duì)自己感興趣的人和物盡量友善更加不用多說(shuō)，這是一種禮貌，更是一種人際交往的技巧，誰(shuí)會(huì)喜歡和一個(gè)對(duì)自己不友善的做朋友，而沒(méi)有朋友并不是說(shuō)明你與眾不同，恰恰是一種不幸，在我看來(lái)沒(méi)有朋友是一種致命的孤獨(dú)，而這種孤獨(dú)就像一個(gè)嗜血的殺手，讓幸福離開(kāi)了自己的世界，所以我們都應(yīng)該謹(jǐn)記羅素所說(shuō)的幸福秘訣。羅素說(shuō)，幸福，顯然一部分要靠外界環(huán)境，一部分要靠自身努力。除了外界環(huán)境，他認(rèn)為在個(gè)人自身的范圍以?xún)?nèi)，幸福是很簡(jiǎn)單的事情。也就是說(shuō)，如果能擁有溫飽、健康、愛(ài)情、頗有成就的工作、小范圍的受人尊敬，就足以使人幸福，這幾乎是人人可以達(dá)到的自然的幸福。只是現(xiàn)實(shí)中很多人卻把幸福看的如此高不可攀，有人以為腰纏萬(wàn)貫才叫幸福，殊不知其實(shí)只要收入安定就已羨煞旁人了，有茅屋一間，何須美麗別墅，平凡也是種幸福，有時(shí)幸福就是這么簡(jiǎn)單，不須華麗的修飾。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十三

追求幸福是人類(lèi)生活的一個(gè)永恒命題。

在這本書(shū)里，作為積極心理學(xué)的開(kāi)山祖，塞利格曼教授講述的許多事情，在當(dāng)下的流行文化看來(lái)，一不小心就會(huì)被歸類(lèi)到雞湯范疇。但其實(shí)，大道至簡(jiǎn)，樸實(shí)無(wú)華的道理其實(shí)蘊(yùn)含著幾千年人類(lèi)積累的智慧。

可能我讀的不夠深入，又或者是因?yàn)樾腋＿@個(gè)詞本身在長(zhǎng)期的生活中已經(jīng)被主觀賦予了太多的含義，所以在看完全書(shū)我對(duì)書(shū)的內(nèi)容并沒(méi)有一個(gè)很清晰的框架，但主旨其實(shí)簡(jiǎn)潔的很。作者也在第一章的末尾即點(diǎn)明主題：“真實(shí)的幸福源于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和美德，并在生活中充分發(fā)揮它們。”在這樣的過(guò)程中，我們會(huì)愉快，會(huì)投入，會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)感受到生命之美與意義。

書(shū)末的后記里同樣講到：“美好的生活來(lái)自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢(shì)，有意義的生活還要加上一個(gè)條件——將這些優(yōu)勢(shì)用于增加知識(shí)、力量和美德上。這樣的生活一定是孕育著意義的生活，如果神是生命的終點(diǎn)，那么這種生活必定是神圣的。”人類(lèi)是一直在積累著知識(shí)、力量和美德的，從大歷史上看，人類(lèi)在曲折的朝著更聰明、更強(qiáng)大和更具道德的方向前進(jìn)。

天賦也許有先天定數(shù)，但優(yōu)勢(shì)則可以靠后天努力。書(shū)中關(guān)于天賦和優(yōu)勢(shì)差別的講述也挺清晰的：

“天賦相對(duì)于優(yōu)勢(shì)來(lái)說(shuō)是比較自動(dòng)化的，而優(yōu)勢(shì)是有意識(shí)的。你對(duì)于天賦所面臨的選擇是把它發(fā)揮出來(lái)還是深藏不露，而不是有沒(méi)有的問(wèn)題。例如“吉兒是個(gè)非常聰明的人，但她浪費(fèi)了自己的天賦”這句話很合理，因?yàn)樗硎炯獌哼x擇不去用她的天賦，她對(duì)自己有沒(méi)有高智商并無(wú)選擇權(quán)。而“吉兒是個(gè)很仁慈的人，但是她卻浪費(fèi)了她的仁慈”這句話就不通了。你無(wú)法浪費(fèi)自己的優(yōu)勢(shì)，你對(duì)于優(yōu)勢(shì)所面臨的選擇是什么時(shí)候用它們，以及要不要繼續(xù)加強(qiáng)它們，也包括你一開(kāi)始時(shí)要不要去擁有它們。只要有足夠的時(shí)間、毅力與努力，每個(gè)人都可以擁有我在下面列出的優(yōu)勢(shì)，而天賦卻是無(wú)法憑毅力去獲得的。”

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十四

第一段：引言（200字）。

幸福，是每個(gè)人內(nèi)心都追求的感受。讀書(shū)，是一種崇高的追求和積累知識(shí)的方式。幸福讀書(shū)之旅，既是一種享受，也是一種心靈的升華。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們更應(yīng)該重視讀書(shū)的重要性，并且深思讀書(shū)給予我們的幸福感。

第二段：讀書(shū)提升思維能力（300字）。

讀書(shū)可以開(kāi)啟我們的思維，培養(yǎng)我們的邏輯能力和分析能力。通過(guò)閱讀，我們可以提高我們的思維敏銳度，培養(yǎng)我們的判斷力和表達(dá)能力。而這些能力的提升，會(huì)使我們的生活更加順利和幸福。在讀書(shū)的過(guò)程中，我們會(huì)思考問(wèn)題，探索問(wèn)題的解決辦法，這樣的思維鍛煉會(huì)讓我們更加深入地思考問(wèn)題，也會(huì)讓我們更加明晰自己的想法和目標(biāo)。

第三段：讀書(shū)開(kāi)闊視野（300字）。

讀書(shū)可以讓我們了解到世界的多樣性和豐富性，擴(kuò)大我們的視野。通過(guò)閱讀不同的書(shū)籍，我們可以了解到不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化，了解到不同的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。這樣的閱讀經(jīng)歷，會(huì)幫助我們更好地理解別人的思想和行為，從而更加容納和包容。此外，閱讀還能拓寬我們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)，提升我們的綜合素質(zhì)，在職業(yè)發(fā)展上也能更上一個(gè)臺(tái)階。

第四段：讀書(shū)陶冶情操（300字）。

讀書(shū)不僅是對(duì)思維能力的提升和視野開(kāi)闊，更是一種陶冶心靈的方式。通過(guò)讀書(shū)，我們可以接觸到各類(lèi)故事和人物，語(yǔ)言和形象的描繪不僅能給我們帶來(lái)審美的享受，更能夠打動(dòng)我們的內(nèi)心。在讀書(shū)的過(guò)程中，我們可以和作家展開(kāi)一種深入的對(duì)話和思考，感受到作者的情感和理念，這樣的閱讀體驗(yàn)可以讓我們更加懂得如何理解他人的情感和生活。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

讀書(shū)是人類(lèi)文明進(jìn)步的一個(gè)重要標(biāo)志，同時(shí)也是一個(gè)個(gè)人自我提升的過(guò)程。通過(guò)讀書(shū)，不僅能夠提升我們的思維能力和視野，更能夠陶冶我們的情操，帶給我們內(nèi)心的寧?kù)o和滿足感。在快節(jié)奏的生活中，我們應(yīng)該抽出一些時(shí)間來(lái)享受這種幸福讀書(shū)之旅，讓自己的心靈得到一次升華，感受到真正的幸福。從今天開(kāi)始，讓我們一起踏上這個(gè)幸福讀書(shū)之旅吧！

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十五

通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書(shū)。這本書(shū)的作者泰勒·本-沙哈爾，他是哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士，近幾年專(zhuān)事個(gè)人和組織機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢(shì)開(kāi)發(fā)、自信心以及領(lǐng)導(dǎo)力的提升研究。其開(kāi)設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)”作為哈佛大學(xué)最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱(chēng)為“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他的課程實(shí)用性和可操作性，是哈弗大學(xué)排名第一的課程。所以這本書(shū)是值得我們學(xué)習(xí)的。

“幸福”是一個(gè)美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來(lái)說(shuō)吧，小時(shí)候，我認(rèn)為有爸爸媽媽的寵愛(ài)是幸福的。現(xiàn)在的我，認(rèn)為自己嫁個(gè)好老公，無(wú)憂無(wú)慮的花錢(qián)買(mǎi)衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺(jué)得自己一點(diǎn)都不幸福，總覺(jué)得自己沒(méi)有人家過(guò)得幸福。其實(shí)每個(gè)人對(duì)“幸福”這含義都是不一樣的。但對(duì)于幸福究竟是什么這個(gè)問(wèn)題我總感到有些迷惘。

泰勒·本-沙哈爾生動(dòng)地把人們的人生態(tài)度分為四類(lèi)漢堡模型：

1、口味誘人，卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂(lè)，埋下了未來(lái)的痛苦。這種及時(shí)享樂(lè)而出賣(mài)未來(lái)幸福的人生，即是“享樂(lè)主義型”。

2、口味很差，里面全是蔬菜和有機(jī)食物，可以確保日后的健康，會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來(lái)的目標(biāo)，稱(chēng)為“忙碌奔波型”。

3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無(wú)法享受美味，日后還會(huì)影響健康。既不享受眼前事物，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有任何期望，稱(chēng)為“虛無(wú)主義者型”。

4、“幸福型漢堡”，享受當(dāng)下所從事的事情，通過(guò)目前的行為可以獲得更加滿意的未來(lái)。

幸福到底是什么?有人說(shuō)幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡(jiǎn)單;有人說(shuō)幸福就是和愛(ài)著的人長(zhǎng)相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂(lè);也有人說(shuō)，幸福是一種感覺(jué)，只要你覺(jué)得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說(shuō)不出的感覺(jué)。還有人說(shuō)良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿。看了這本書(shū)后，我覺(jué)得真正的幸福，需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)，去為了一個(gè)有意義的目標(biāo)而去快樂(lè)地努力與奮斗，能夠體驗(yàn)種種經(jīng)歷和感受的人才會(huì)覺(jué)得幸福。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十六

《真實(shí)的幸福》是美國(guó)馬丁?塞利格曼所著的一本心理學(xué)經(jīng)典。在這本書(shū)里，作者提到了賽事幸福的三法則：過(guò)去的讓它過(guò)去，未來(lái)不全像你想象，抓住現(xiàn)在的幸福。用曾經(jīng)很文藝的一句話來(lái)說(shuō)就是：不念過(guò)去，不懼未來(lái)，活在當(dāng)下。此外，還提到了人的幸福感的六種美德和二十四個(gè)優(yōu)勢(shì)。但是，給我印象最深的“別讓孩子輸在幸福感上”這個(gè)章節(jié)。

如何提升孩子的幸福感，給孩子真正的愛(ài)的教育？

想到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我想起了當(dāng)下正在熱播的《少年派》。這部電視劇說(shuō)是四個(gè)高中生的青春劇，不如說(shuō)是四種中年夫妻的婚姻寫(xiě)生圖。學(xué)霸錢(qián)三一的父母都是名門(mén)之后，但是父母關(guān)系不和，夫妻常年分居。父親家外有家，母親一人撫養(yǎng)孩子；校花江小琪沒(méi)有父親，只有一個(gè)母親，是個(gè)交際花，外號(hào)江半城，意思是半個(gè)江州的男人都拜倒在江媽媽的石榴裙下。假男孩林妙妙生活在一個(gè)母親絕對(duì)強(qiáng)勢(shì)、父親永遠(yuǎn)在和稀泥的家庭里。雖然家里天天大呼小叫，但是基本還算正常的家庭。富家少爺江天昊，父母恩愛(ài)，家里有億萬(wàn)家財(cái)。

這四對(duì)夫妻，我最欣賞的是江天昊的父母。在家里事業(yè)遭受?chē)?yán)重危機(jī)，陷入低谷，一家人不得不搬離豪宅時(shí)，江爸爸帶著妻子和兒子在宅子前合影。人生順境易過(guò)，但面對(duì)幾近毀滅性的打擊，巨大的落差，江家人的胸襟和氣度，讓我對(duì)這家人刮目相看。在災(zāi)難面前，這對(duì)夫妻給孩子做出了很好的榜樣――接受現(xiàn)實(shí)，重新出發(fā)。

父母愛(ài)孩子，必為之計(jì)之深遠(yuǎn)。雖然江天昊的父母不是四對(duì)父母中形象、個(gè)性最鮮明的，但他們卻是讓孩子最舒服的父母。所以，江家的少爺天昊，雖然曾經(jīng)豪門(mén)，但身上卻沒(méi)有豪門(mén)的驕奢之氣；雖然也曾落入谷底，卻能絕地反擊，不向命運(yùn)屈服。而且，這樣的家庭長(zhǎng)大的孩子，被愛(ài)也會(huì)愛(ài)。所以，他面對(duì)喜歡的女孩子江小琪，敢大膽示愛(ài)，被拒也不氣餒，整個(gè)一陽(yáng)光少年的代言人。幸福的父母，更容易提升孩子的幸福感。

提升孩子的幸福感，多說(shuō)是少說(shuō)不。理由無(wú)它。一個(gè)總是被否定的孩子，是很難找尋到自信的。但是多說(shuō)是少說(shuō)不，并不是說(shuō)不能說(shuō)不。比如孩子十句話，你否定個(gè)一兩句就好，千萬(wàn)別每次孩子說(shuō)什么，都是不行。孩子收到的不行越多，孩子就越不行。

再有，給與孩子陪伴。在孩子的童年時(shí)期，每天給孩子與父母相處的時(shí)間一定要有。這是孩子幼小心靈里最大的安全感。

比起培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，培養(yǎng)一個(gè)幸福的孩子更重要。有一句話說(shuō)的好：幸福的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十七

人生的幸福源自何處？有人說(shuō)，幸福源自健康、愛(ài)情，也有人說(shuō)，幸福源自成功、財(cái)富。然而，我認(rèn)為，真正的幸福源自讀書(shū)。讀書(shū)是一種心靈的修行，是一種能夠默默陪伴我們的朋友。通過(guò)讀書(shū)，我們會(huì)得到一種能夠引領(lǐng)我們走向幸福的力量。

首先，讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)快樂(lè)。無(wú)論是讀一本小說(shuō)，還是讀一本哲學(xué)著作，讀書(shū)都會(huì)給我們帶來(lái)獨(dú)特的快樂(lè)。當(dāng)我沉浸在文字的世界，跟隨主人公們的喜怒哀樂(lè)時(shí)，我會(huì)感受到自己仿佛也成為了故事的一部分。這種快樂(lè)是一種精神上的享受，是一種心靈的喜悅。通過(guò)讀書(shū)，我們可以體驗(yàn)到不同的生活，感受不同的情感，并從中獲得快樂(lè)。

其次，讀書(shū)能夠帶給我們挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。每一本好書(shū)都是一座智慧的寶藏，它們教會(huì)我們?nèi)绾嗡伎肌⑷绾卫斫馐澜纭．?dāng)我們讀透一本書(shū)，悟透書(shū)中的道理時(shí)，我們的思維會(huì)得到升華，我們的見(jiàn)識(shí)會(huì)得到拓展。通過(guò)讀書(shū)，我們可以與那些偉大的思想家、作家對(duì)話，借鑒他們的智慧，不斷完善自己。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)面臨種種困難和挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們得以成長(zhǎng)，讓我們變得更加強(qiáng)大。

第三，讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)思考和領(lǐng)悟。讀書(shū)不僅是從書(shū)本中汲取知識(shí)，更是一種思考和思維的過(guò)程。當(dāng)我們讀一本書(shū)時(shí)，我們會(huì)思考作者的觀點(diǎn)、角度，思考自己對(duì)這些觀點(diǎn)的認(rèn)同或者質(zhì)疑。我們會(huì)思考書(shū)中的問(wèn)題，并試圖尋找答案。這種思考能力的培養(yǎng)讓我們能夠更好地分析問(wèn)題、把握事物的本質(zhì)，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)生活中的各種情況。通過(guò)讀書(shū)，我們能夠在思考中獲取智慧，從而在生活中更加游刃有余。

第四，讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)啟示和引導(dǎo)。許多偉人或者成功人士都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們是狂熱的讀書(shū)者。讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)不同的視角和新的思維方式，啟示我們對(duì)待生活和事物的態(tài)度。通過(guò)讀書(shū)，我們可以汲取到許多人生的經(jīng)驗(yàn)和智慧，從而引導(dǎo)我們走向正確的方向。讀書(shū)能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，找到人生的追求和目標(biāo)，為我們的未來(lái)指引方向。

最后，讀書(shū)能夠給我們帶來(lái)智慧和力量。偉大的作家們用文字描繪出生活的真實(shí)和人性的復(fù)雜。通過(guò)讀書(shū)，我們可以從中感受到他們的智慧和力量，學(xué)習(xí)他們的堅(jiān)韌和勇氣。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)讀書(shū)，我們可以從中獲取智慧和勇氣，使我們能夠堅(jiān)持下去，戰(zhàn)勝困難。讀書(shū)能夠讓我們更加明智、更加有思想，給予我們?cè)诔錆M挫折和困難的人生道路上前行的力量。

綜上所述，讀書(shū)給我們帶來(lái)了快樂(lè)、挑戰(zhàn)、思考、啟示和智慧。通過(guò)讀書(shū)，我們可以獲取心靈的寬廣和人生的滋養(yǎng)，從而邁向幸福之路。因此，我堅(jiān)信，讀書(shū)是帶給我們真正幸福的重要途徑，只有通過(guò)讀書(shū)，我們才能獲得內(nèi)心的滿足和外在的成就。讓我們保持閱讀的習(xí)慣，堅(jiān)持讀書(shū)，讓幸福成為真實(shí)而持久的存在于我們的生活中。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十八

幸福讀書(shū)之旅是一段令人難忘的旅程。在這段旅程中，我收獲了許多知識(shí)、感悟了生活的真諦，也收獲了內(nèi)心的豐盈和靈魂的凈化。通過(guò)閱讀，我體會(huì)到了幸福的本質(zhì)以及讀書(shū)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。

第二段：閱讀的體驗(yàn)與啟發(fā)。

在這次讀書(shū)之旅中，我暢讀了許多經(jīng)典名著，如《紅樓夢(mèng)》、《西游記》等，這些作品給我?guī)?lái)了很大的啟發(fā)。《紅樓夢(mèng)》讓我深入了解了人生的虛妄與世態(tài)的多樣性，而《西游記》則讓我感悟到了堅(jiān)持不懈與團(tuán)結(jié)互助的重要性。這些經(jīng)典著作不僅以精湛的文筆吸引讀者，更能帶領(lǐng)我們走入各自“江湖”，體驗(yàn)人生的輾轉(zhuǎn)與變幻。

第三段：閱讀對(duì)于人生態(tài)度的影響。

閱讀的過(guò)程中，我意識(shí)到人生是一個(gè)不斷探索與成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)書(shū)籍中的人物，我看到了不同命運(yùn)下的各種選擇和困境，在他們的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)了自己身上的陰影與陽(yáng)光。這讓我更深刻地理解到，每個(gè)人都有權(quán)利去選擇自己的人生，不論是貧窮還是富有，成功還是失敗，都應(yīng)該用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)。

第四段：閱讀對(duì)于自我提升的作用。

在幸福讀書(shū)之旅中，我不僅在文學(xué)作品中找到了心靈的寄托和精神的享受，也對(duì)自己的思考和表達(dá)能力有了更深層次的認(rèn)識(shí)。通過(guò)與書(shū)中的人物進(jìn)行對(duì)話，我學(xué)會(huì)了分析問(wèn)題和思考人生的種種困惑。我逐漸領(lǐng)悟到，只有通過(guò)閱讀和思考，才能夠更好地認(rèn)知自己、提高自己，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的升華與外在的成功。

第五段：讀書(shū)的幸福與延續(xù)。

幸福讀書(shū)之旅雖然結(jié)束，但讀書(shū)的幸福卻不會(huì)停止。在這段旅途中，我明白了閱讀是一種樂(lè)趣，是一種心靈的享受。通過(guò)讀書(shū)，我感受到了不同作者的智慧與思考，看到了世界的多彩與廣闊。此后，我將繼續(xù)保持對(duì)讀書(shū)的熱愛(ài)和追求，不斷積累知識(shí)，提升自己。因?yàn)槲疑钚牛腋５恼嬷B就在于讀書(shū)之中。

總結(jié)：

通過(guò)這次幸福讀書(shū)之旅，我體會(huì)到了閱讀對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。閱讀不僅能夠豐富我們的知識(shí)儲(chǔ)備，也能夠開(kāi)闊我們的視野，提升我們的思考和表達(dá)能力。同時(shí)，閱讀也能夠給予我們心靈的滿足和幸福的感受。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人在忙碌的生活中抽出時(shí)間來(lái)讀書(shū)，走上幸福的讀書(shū)之旅，讓心靈在書(shū)籍的芬芳中拓展，感受到生活的美好與意義。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇十九

看這類(lèi)書(shū)其實(shí)很難寫(xiě)讀書(shū)心得的，因?yàn)橐曇疤甏螅叨忍撸雽?xiě)整本書(shū)的心得，必須反復(fù)研讀，花上很多時(shí)間和精力。以我粗淺的理解，羅素本書(shū)的主旨，即想表達(dá)，人們的智慧和理智，不僅不會(huì)毀壞你的幸福，反而是幫助你走上幸福之路的重要因素。

以下僅能就本書(shū)的內(nèi)容做一些摘錄和心得。

1、“人擺脫‘萬(wàn)事皆空’的心境，并非依靠什么哲學(xué)，而是依靠于對(duì)行動(dòng)感到強(qiáng)烈的需要。人與其他動(dòng)物一樣，宜于做相當(dāng)?shù)纳娑窢?zhēng)，萬(wàn)一人獲得了大量的財(cái)富，毫不費(fèi)力地滿足了他所有的欲望時(shí)，幸福的要素會(huì)跟著努力一塊兒向他告別的。缺少一部分你渴望的東西才是幸福必不可少的條件。”

因?yàn)樯钪杏腥毕荩袥](méi)有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，生活才有動(dòng)力，才讓人感恩，才讓人更懂珍惜和享受幸福。

2、“娛樂(lè)是需要與自然進(jìn)行接觸的，許多娛樂(lè)卻缺少這樣的要素，例如賭博，這樣的娛樂(lè)一旦停止，人就趕到污濁與不滿，似乎缺少什么卻又不得知。幸福的生活，大半有賴(lài)于恬靜，因?yàn)槲ㄓ性谔耢o的空氣中，真正的快樂(lè)才能常駐。”

這話說(shuō)到心坎里去了，尤其是最后那句話。快樂(lè)和興奮有很多種獲得途徑，然后，關(guān)鍵卻是怎樣才能讓幸福常駐，答案就是恬靜。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇二十

什么是真實(shí)的幸福？真實(shí)的幸福來(lái)源于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和美德，全身心的投入到生活中，忘記自我的存在。

真實(shí)的幸福感來(lái)自于自己的努力，而不是感官刺激和享受。來(lái)源于用自己的能力和美德去解決一個(gè)問(wèn)題一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，帶來(lái)的狂喜，它是一種忘我的，完全投入的，積極的情緒體驗(yàn)，仿佛在那一刻時(shí)間靜止了一樣。

心理學(xué)的作用就是把人放對(duì)位置，使他們能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

有哪幾種人生模式？

第一種是快樂(lè)的生活，你聽(tīng)了一個(gè)笑話你覺(jué)得很開(kāi)心，你的世界杯彩票中了很開(kāi)心。這是簡(jiǎn)單的快樂(lè)。

第二種是投入的生活。你全身心投入到一件事情，沉浸其中，完全忘記了周?chē)氖澜纾簿褪俏覀兩衔恼劦降男牧鳌?/p>

第三種是有意義的生活。你覺(jué)得自己做得是正確的事情，你看到它對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)世界產(chǎn)生正面的影響。

那么學(xué)習(xí)能力與幸福的關(guān)系是什么呢？它對(duì)于上面3類(lèi)的情感體驗(yàn)，都有至關(guān)重要的影響。

對(duì)快樂(lè)的影響：是的，你可以學(xué)習(xí)各種技能，變得更快樂(lè)。例如，我學(xué)會(huì)了如何夸獎(jiǎng)他人，看見(jiàn)別人很開(kāi)心自己也是開(kāi)心的。

對(duì)投入的影響：心流的定義就是“高技能高挑戰(zhàn)”，擁有一流的學(xué)習(xí)力意味著你有無(wú)數(shù)的機(jī)會(huì)去突破你的技能，從而迎接高挑戰(zhàn)。

對(duì)意義的影響：意義取決于產(chǎn)生真正有成果有影響的事情，這需要能力，也就意味著你需要學(xué)習(xí)。

所以最幸福的生活不僅僅是發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和美德，還要和周?chē)沫h(huán)境發(fā)生有意義的聯(lián)結(jié)，抑郁癥的一個(gè)顯著癥狀就是自我沉溺，完全不理會(huì)其他的人和事，只想著自己的感覺(jué)。當(dāng)他感到悲傷時(shí)，他會(huì)在心中反復(fù)咀嚼這種情緒，并將其影響自己大的行為。他們每天關(guān)注的時(shí)自己的感覺(jué)如何。

真實(shí)的幸福讀書(shū)心得體會(huì)（熱門(mén)21篇）篇二十一

幸福，這是每個(gè)人追求的目標(biāo)，讀書(shū)，則是實(shí)現(xiàn)幸福的一種途徑。通過(guò)讀書(shū)，人們可以獲得知識(shí)、擴(kuò)展眼界、提高情商，以及得到內(nèi)心的滿足。在讀書(shū)的過(guò)程中，我獲得了很多對(duì)幸福的新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。讀書(shū)心得體會(huì)則是我在閱讀中積累的經(jīng)驗(yàn)和感悟。下面，我將從多個(gè)方面展開(kāi)論述，分享我對(duì)于幸福和讀書(shū)的心得體會(huì)。

首先，讀書(shū)是一種快樂(lè)的享受。當(dāng)我沉浸于書(shū)中的世界時(shí)，感受到一種似有似無(wú)的快樂(lè)。不同于娛樂(lè)的快樂(lè)，讀書(shū)的快樂(lè)是可以帶給我們思考的樂(lè)趣。在讀書(shū)中，我經(jīng)歷了作者的筆觸、思想的碰撞和情感的迸發(fā)。這種經(jīng)歷讓我感受到所謂的幸福并非只是追逐娛樂(lè)和享受，而是在沉浸于一種深刻的思考和情感的時(shí)候，能夠體會(huì)到內(nèi)心的滿足和快樂(lè)。

其次，讀書(shū)讓我變得更加自信。通過(guò)不斷地閱讀各種書(shū)籍，我對(duì)自己的知識(shí)和能力有了更加充分的認(rèn)識(shí)，這也讓我在與他人的交流中變得更加自信。當(dāng)我能夠和別人分享自己讀過(guò)的書(shū)籍的故事和感悟時(shí)，我會(huì)感到一種與眾不同的自信，這種自信來(lái)源于對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步的認(rèn)可。這種自信讓我對(duì)未來(lái)充滿信心，也讓我重新定義了幸福的含義。

接著，讀書(shū)讓我更加理解幸福的真諦。在我閱讀的過(guò)程中，我讀到了很多關(guān)于幸福的經(jīng)典著作和思想。這些書(shū)籍告訴我，幸福源于內(nèi)心的滿足和對(duì)生活的熱愛(ài)。幸福并不在于物質(zhì)的積累和外界的評(píng)判，而是在于我們內(nèi)心的平和和對(duì)生活的感激。這種理解深深地觸動(dòng)了我，并讓我有了重新定義幸福的勇氣。現(xiàn)在，我明白了幸福不是追求無(wú)止境的物質(zhì)享受，而是在于對(duì)生活的深思熟慮和珍惜。

最后，讀書(shū)讓我改變了對(duì)幸福的追求方式。在讀書(shū)的過(guò)程中，我意識(shí)到幸福并不是一種目的，而是一種旅程。我們追求幸福，不是為了達(dá)到一個(gè)終點(diǎn)，而是要在追求的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。讀書(shū)給我提供了這樣一種成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，這也讓我明白了幸福是一種積極向上的心態(tài)。不論是通過(guò)讀書(shū)獲得的知識(shí)和智慧，還是體驗(yàn)到的快樂(lè)和滿足，都是我們追求幸福的寶貴財(cái)富。

綜上所述，通過(guò)讀書(shū)，我對(duì)幸福有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。我明白了幸福并不在于物質(zhì)的追求或外界的評(píng)判，而是在于內(nèi)心的滿足和對(duì)生活的熱愛(ài)。讀書(shū)讓我快樂(lè)、自信，幫助我重新定義幸福，并改變了對(duì)幸福的追求方式。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)讀書(shū)，追求幸福的旅程。因?yàn)椋x書(shū)不僅讓我滿足內(nèi)心的渴望，也能夠成就我對(duì)幸福的追求。