優(yōu)秀作文是對文化底蘊和素質(zhì)教育的一種體現(xiàn)，它具有啟迪智慧、陶冶情操的作用。以下是一些優(yōu)秀作文的選段，它們的觀點獨到，用詞精準，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇一

在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

活動準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩(wěn)扎穩(wěn)打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

跳長繩這段時間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的同學(xué)小得像蚊子的數(shù)數(shù)聲。不時，還夾雜著體育老師的'評語。

突然，體育老師大聲說“時間到！”我們結(jié)束了活動。結(jié)果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二

今天中午，全校舉行跳繩比賽，我們排隊走到校門口的那段跑道上，陳老師叫我們先練習(xí)一下，我們就開始練習(xí)了：有的單腳跳、有的反著跳、有的花樣跳、有的休息，他們說要保存體力!過了會，老師帶我們到“橋洞”旁邊的那段跑道上蹲了下來。首先是一年級開始上場比賽，他們跳得比較少，有的我估計不到100個。

后來終于輪到我們班了，陳老師對我們說：“只要聽到哨聲就馬上跳，因為剛才有個班就吃了這個虧”于是我站到自己的位置上，一位老師說“202班，預(yù)備——開始!”我們大家開始跳了起來。我先是跳得很快，后來就慢了下來，因為力氣不夠了，我跳了136個，這個成績我不太滿意，我們班最多的跳了204個，我也沒有平時好，我下決心以后要加強鍛煉，縮小和同學(xué)之間的差距!

星期二下午，課外活動的時候，為了增強體質(zhì)，鍛煉身體，學(xué)校特地為我們舉辦了一場跳繩比賽。

比賽開始之前，老師帶領(lǐng)參加跳繩的比賽的同學(xué)做了熱身運動，還讓參加比賽的同學(xué)做了賽前練習(xí)。

大約五分鐘后，比賽正式開始了。老師按照順序點名，點到的同學(xué)邁著輕盈的步伐走到臺前。體育老師一聲哨響，同學(xué)們像一只只歡快的小鹿一樣跳了起來。有的是雙腿跳;有的是單腿跳;還有的是花樣跳。啦啦隊更熱鬧，他們都在給自己班的同學(xué)加油呢!

雖然比賽成績沒有出來，但我們期待著他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>

10月16日星期五，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽活動，一早起來媽媽給我穿了準備好的運動服，還按老師說的把我頭發(fā)也給頭發(fā)盤了起來。

上午我們都在等待跳繩比賽的到來，下午比賽快要開始的時候，胡老師叫我們排好隊走到操場上做好跳繩比賽的準備。

操場上有好多評委老師，有胡老師、體育老師、音樂老師和數(shù)學(xué)徐老師等。

比賽開始了，第一批小朋友跳得很起勁，不知過了多久，終于輪到我上場了，我跳呀跳呀，一分鐘很快就過去了，也不知道自己跳了多少，我跳好后才發(fā)現(xiàn)原來后面有大姐姐在給我記數(shù)呢，不管這次跳繩比賽成績?nèi)绾?，我還是感到很的有意義。

冬天到了，冬季的小型體育比賽也拉開了序幕。昨天，我校舉行了跳繩比賽。一二年級的小同學(xué)跳繩的時間是半分鐘，三年級則是一分鐘，與以往的比賽不同，這次比賽，學(xué)生是全員參加，評委就是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體科任教師。

別說，我們的一年小豆包表現(xiàn)的還真的不錯，半分鐘跳八十多個，了不起吧。二年級的學(xué)生更不示弱，半分鐘竟然跳出了上百個的好成績。

不過也有的一年孩子還連不上，只能跳幾個，動作不很協(xié)調(diào)，但卻很認真，那勁頭讓人佩服!

一次次的活動，孩子在成長，學(xué)校在成長，相信同學(xué)們在下個月的長繩比賽中，還能取得優(yōu)異的成績!

星期三下午第三節(jié)課，在基隆路小學(xué)的操場上舉行了一場激烈的跳繩比賽。

我很榮幸地代表我們班參加單跳和雙跳比賽。首先進行的是單跳比賽，輪到我們班了，站在場地上的我心“嘭彭”直跳，只聽老師：“準備好了!預(yù)備!”接著一聲哨響，我趕緊跳了起來?！?1、22、23、25，不對，數(shù)錯了，不數(shù)了!”我便使勁地搖繩跳起來，不再數(shù)自己跳了多少個了，因為越數(shù)我就越緊張。“壞了，我又斷了，趕緊接上!”我暗暗提醒自己。到了最后，我感到兩只胳膊酸酸的，不再象剛開始那樣有力地搖繩了，我慢慢地搖著繩，有氣無力地、吃力地跳著，“都——”一聲哨響，比賽終于結(jié)束了。

操場上傳來一片歡聲笑語，是怎么回事呢?原來在操場上正在舉行跳繩比賽，小明靈活地甩著繩子他的動作是那么的輕巧那么的優(yōu)美。周圍的同學(xué)們情不自禁地為他鼓掌，叫好“小明，加油!”小美聽到同學(xué)們的掌聲越跳越起勁。嘟一聲，哨子響了，比賽結(jié)束了，同學(xué)們從周圍聚集過來，對他倆紛紛豎起了大拇指。這真是一場有越的跳繩比賽。

今天早上的體育課，我們103班，在教室門口的走廊里進行了跳繩比賽。因為我跳的不好，所以我沒有參加這次跳繩比賽，我覺得他們參加的小朋友跳的很棒，我非常羨慕他們，我心里也很想?yún)⒓樱丶液?，我一定會更加努力的跳繩，爭取下次和他們一起參加比賽拿金牌。

上午，我去參加跳繩比賽。

比賽開始了，我沉著地甩著繩子，輕盈地跳過，跳呀跳呀，突然，我聽見裁判員喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、0?！北荣惤Y(jié)束了，可是數(shù)數(shù)老師說我只跳了139個，我和爸爸都非常驚訝。幸虧余老師為我爭取了一次重跳的機會。

第二次跳繩的時候有三位老師圍著我，幫我數(shù)數(shù)、計時。我拼命跳，一個都沒有停下來，最后我跳了183個。

今天我真高興，因為我是班級里的跳繩冠軍。

今天下午第一節(jié)課我們舉行了慶元旦跳繩比賽，我們一開始是先給三年級的數(shù)踢毽子，數(shù)完了我的對面踢得他踢了53個毽子。接下來就是我們二年級的跳繩比賽，比賽之前我又緊張又激動，心怦怦的跳。開始比賽了，本來我跳的姿勢不太規(guī)范，可是這次監(jiān)督崗沒笑，當我跳到五十多個的時候我已經(jīng)有點累了，等我跳到八十多個的時候我已經(jīng)比較累了，當我跳到九十二個的時候差點累趴下了，等吹哨子的時候，簡直都沒法跳一個了。我跳了99個，打破了去年的記錄，去年我跳了97個。我要繼續(xù)努力，爭取明年能跳更多。一分耕耘一分收獲，今年我沒怎么練習(xí)，所以進步不大。明年我一定會努力的。

星期一，老師宣布說：“周三要跳繩比賽了，請11——40號同學(xué)做好準備。請你們這三天抓緊練習(xí)，每天下課都給我去跳繩。”

于是，我們每節(jié)課下課都去跳繩(我們不是真正的跳繩，而是十多個人分為兩隊，比賽那隊的人堅持的久)。到了周三，上級部門卻說讓前十個同學(xué)去參賽了。他們的理由是：天氣情況。我心想，白白花費了我三天的時間，結(jié)果請了前十名同學(xué)。我想用這句話來說明我的心情：買彩票中了大獎，但是不給錢。后來才知道原來買的是假彩票!

這真是一次吃空的跳繩比賽。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇三

在一個陽光明媚的下午，我們迎來了一場跳繩比賽。

同學(xué)們都十分沒有自信，因為我們聽說六（2）班一分鐘可以跳200下呢！一聽到這個數(shù)字，心一下子懸了起來，雖然他們很了不起，但是我們?yōu)榱诉@個比賽是真的拼了！

緊張的比賽馬上就要開始了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班主任呂老師的帶領(lǐng)下，伸出了手，交疊在一起，大聲喊了一聲加油！

預(yù)備開始裁判一聲令下，比賽開始了！

竺浩東為我們打了頭陣，前面的男同學(xué)都十分給力。啊！到我了，我該怎么辦？該怎么辦？我覺得我得心臟快要跳出來了，雙手不知往哪放好，手心冒著冷汗。不管了，反正早死晚死都得死，那就拼了吧！?。∥掖蠛耙宦?，雙眼緊閉著飛跳了出去。不知怎的就這樣輕輕松松地跳過去了！

??！我的自信又回來了！又到我了好快，這次的我雙眼睜開不發(fā)出任何聲音！過了！

老師為我們數(shù)著：168,169,170！

停！哨聲一吹。我們跳了170下，六（2）班跳了165下，當裁判宣布六（1）班，贏

了！全班同學(xué)一起跳起來，我們相擁在一起！

這真是一場不可思議的比賽。

我茅塞頓開，只要團結(jié)一心，沒有什么是我們六（1）班戰(zhàn)勝不了的，我們六（1）班是最棒的！加油六（1）班，做一個非同一班的班級。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇四

跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲，那么學(xué)生如何去策劃一個學(xué)生跳繩活動呢?下面是有小學(xué)生跳繩活動計劃，歡迎參閱。

一、指導(dǎo)思想：

以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

二、創(chuàng)建理念：

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。

7兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、校情分析：

跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。因此，經(jīng)校委會研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動。

四、創(chuàng)建目標：

推廣花樣跳繩運動，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強對學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項工作機制，完善各項工作制度;開設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實施;加強學(xué)生專業(yè)小隊的建設(shè)，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動學(xué)?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

三、時間安排和對象。

每周下午大課間全校學(xué)生。

學(xué)習(xí)目標。

學(xué)習(xí)內(nèi)容連續(xù)跳長繩魚貫式跳長繩集體連續(xù)跳長繩花樣跳長繩長繩內(nèi)跳短繩。

單元評價。

具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳轉(zhuǎn)圈跳：

正入反出式。

反入正出式8字跳。

正入反出式。

反入正出式穿梭跳：

二正式。

二反式。

一正一反式。

二正一反式。

二反一正式。

二正二反式5-10人/組。

接龍?zhí)?/p>

跨步跳。

火車頭跳。

s繩跳。

三人輪流搖跳原地跳。

跑入跳4分鐘魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長繩。

建議1、單人或雙人連續(xù)跳長繩要學(xué)會跟隨兒歌進行練習(xí);。

2、魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長繩要在初一學(xué)會，以利于比賽。

跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過活動，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當然，活動還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實踐能力。

一、活動目的：

為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。

二、活動要求：

1、少年宮活動是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負擔的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。

三、活動的時間與地點：

時間：每周三下午。

地點：操場。

四：活動器材。

跳繩40根。

五、活動措施。

要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

六、活動的內(nèi)容的安排：

時間、內(nèi)容。

第一周、第二周單人跳繩無失誤定量練習(xí)。

第三周、第四周單人跳繩定時定目標練習(xí)。

第五周、第六周單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。

第七周、第八周2分鐘完整跳繩和練習(xí)。

第九周、第十周單人雙搖1分鐘。

第十一周、第十二周單人雙搖1分鐘。

第十三周、第十四周單人雙搖1分鐘。

第十五周、第十六周單人雙搖1分鐘。

一、指導(dǎo)思想：

堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定。

活動方案。

二、創(chuàng)建理念：

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。

4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、具體措施。

(第一階段)：準備階段。

1、結(jié)合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。

2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。

(第二階段)：設(shè)施階段。

1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進程及內(nèi)容。

2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。

3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。

(第三階段)：普及總結(jié)階段。

1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結(jié)。

2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

四、加強安全教育。

要加強安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇五

今天早晨，外面十分的涼爽，時不時的還有一陣微微的清風吹過。我起床后一往一樣，和爸爸一起下樓進行每天早上的晨練。

首先是跑步，我們沿著以前跑過不止多少遍的路，再一次跑了兩圈，跑完后我剛想停下腳步，卻被爸爸叫住了。爸爸對我說：走，我們?nèi)デ懊娴哪莻€通風口。去前面的通風口干嘛？我十分的不解，不過我還是按爸爸的話向前跑去，到了通風口我看見有兩根跳繩放在臺子上，這是干什么？我的心里又打了一個大大的問號，爸爸看著我那一臉疑問的樣子，便興致勃勃地對我說：今天涼快，我們來一場跳繩比賽。

跳繩比賽，這怎么比？爸爸雖然已經(jīng)40多歲了，但是一分鐘跳繩還可以跳160多下，對我們的跳繩滿分是輕輕松松，而我以前和爸爸差不多，現(xiàn)在過了一個長假，跳繩最多才跳100下，沒有什么可比性??！這時爸爸對我說不用擔心，是比跳一次，看誰跳的最多，聽到這句話才讓我稍微輕松了一下。比賽開始，我和爸爸自由跳繩，招式是百花繚亂，跳繩也飛速轉(zhuǎn)動了起來，剛開始我和爸爸平分秋色，可時間越長，我跳的越慢，再看看爸爸速度沒減，跳的依舊很穩(wěn)，這讓我緊張了起來，我開始不斷加速，嘴里還念叨著：再快點，再快一點，不過沒撐多久，我就敗下了陳來，一不小心繩子絆到了腳，我停了下來看向爸爸爸，爸爸卻不知什么時候停了下來，我和爸爸分別跳了85和57，這不由得讓我吃了一驚，自己比爸爸多了這么多，看來平常的努力沒有白費??！

比賽結(jié)束了，十分的開心，不過通過這次比賽我也知道了努力和信心缺一不可。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇六

時間過得好快。跳繩對我來說，絕對不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續(xù)續(xù)地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時間有牢騷但更多的是收獲。

一開始時，我非常搓，每次只能跳一個。而且邊跳還邊發(fā)牢騷，“這根破繩......”。誰讓老媽在旁邊跳得那么快呢?!

慢慢地我能跳2個了，4個了。我清楚地記得圣誕老人來得那個晚上，我第一次跳了5個，當時得到了媽媽的禮物----額頭上一個有力的親吻。

12月中旬時，最多一次我能跳19個，額頭都被老媽親腫了。呵呵......好開心!

一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個了。目前我最好的成績是91個，我的進步是不是挺快的?媽媽說我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無限大!

原來事情都很簡單的，只要堅持就能成功!只不過開始時，我把它們想得難了。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇七

今天，我們學(xué)校舉行了全校跳繩比賽，840名同學(xué)全部參與了比賽。

裁判是各班選出來的，我班有7名裁判員：王宇丹、吳佳靜、付祎瑋、陳銀、宋琛妍、楊博、黃曉曉。

開始跳繩比賽了，首先入場的是一（1）班，再是二（2）班······等到兩個班跳好了，裁判員就可以休息一會兒。這樣一個班級一個班級輪下去，終于輪到了我們四（2）班跳了，我們進入了跳繩比賽的場地，各自站在規(guī)定的地方，我站的號碼是17號，比賽的哨聲響了，我的心好緊張，1、2、3、4、5、6、7·····跳了144個時，我已經(jīng)很累了，我跳繩的速度明顯慢了下來，但一想起朋友說話：一定要堅持下去，為班級爭光，加油。我心里暗暗的加油，告訴自己：我一定能行，我一定能行，我的速度也明顯地加快了許多。最終我跳了163個，有點遺憾，但我也問心無愧，因為我已經(jīng)盡了自己的所有努力。當然，我還要再加倍努力，下次跳更多的個數(shù)，為班級爭光。

下午3點左右，全校跳繩比賽結(jié)束，我們班本來是第三名，四（1）班第1名，四（3）班是第二名，四（4）班是最后一名。

這次跳繩比賽雖然我們班才得了第3名，但是我們班都已下了決心，下次一定要加倍努力，取得更好的成績。我們相信，只要我們盡全力，下次再比賽，我們一定能取得更好的成績的！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇八

今天我和爸爸一起跳繩，我有了很大的進步。

一大早，我們來到公園，就迫不及待地跳起繩來。我們先開始熱身，我一口氣跳了40多個。正當我得意洋洋時，爸爸拿起繩，竟然一口氣跳了70多個，這讓我很驚訝。

我們開始正式跳繩表演。我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接著雙手交叉來了幾個編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環(huán)”的?！半p環(huán)”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學(xué)，可是總也學(xué)不會，還沒跳過繩子就掉了下來。我很氣惱，可是越煩越學(xué)不會。爸爸說：“只有努力，多練習(xí)才能學(xué)會。不練習(xí)是不會成功的?！蔽夷钜幌耄簩ρ?！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能練好。

后來，我認真練習(xí)起來。我一口氣練了很長時間，累得腰酸背痛、汗流浹背，雖然還沒有成功，我仍在堅持。

我會繼續(xù)堅持下去的。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇九

201x年x月x日星期x晴星期五的下午，學(xué)校跳繩比賽如期舉行了，我也報名參加了比賽。

開始比賽了，哨聲一響，我飛快地跳了起來，我邊跳邊想，我要快快地跳，跳得多多的，我們班就能得第一了，可是時間過得很快，還沒跳一會兒，時間就到了，我不知道自己跳了多少個，真緊張，聽了六年級姐姐說我竟然跳了九十一個，平時訓(xùn)練我才跳六十個，真是超常發(fā)揮呀!我這九十一個能給我們班增加不少分啊!

這真是一次難忘的比賽啊!

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十

今天,我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽。

入場式過后，激烈的跳繩比賽開始啦!我們10男10女運動員排成兩列走向了操場。運動個個整裝待發(fā)，昂首挺胸，準備迎接挑戰(zhàn)。

“噓——”一聲口哨開始了，運動員們像一只小蜻蜓一樣，“拍拍拍”地拿起跳繩跳了起來。“噓——”又一聲口哨響起，第一批運動員比賽完畢了。

經(jīng)過十幾名運動員的激烈迎戰(zhàn)，終于輪到我上場了。我先調(diào)整了跳繩，再式跳了幾次，看著沒有問題了，才靜下心來。一分鐘跳繩開始啦!“噓——”一聲響亮的口哨聲。時間一分一秒地流動著。但我跳繩的速度始終沒有減慢。繩子一圈一圈地朝我頭上飛過，背后傳來同學(xué)們的加油聲，他們直呼我的小名：“黑薯條，加油！黑薯條，加油!”加油聲籠罩了整個操場。這時，已累得氣喘吁吁的我增強了信心，想著：既然同學(xué)們都對我有這么大的期望，我決不能辜負同學(xué)！于是，跳繩像風火輪一樣地加快了速度，我謹慎地把握住時間的一分一秒。“噓——”結(jié)束的口哨聲直沖云霄。我停了下來一看：哇！140下，全班最好的成績??！我得意洋洋地走回了隊伍，同學(xué)們紛紛上前向我祝賀。

激烈的跳繩比賽結(jié)束了，雖然我們班只得了個總分第四名。但是，運動員們已經(jīng)竭盡全力了。所以，我們并沒有什么遺憾的。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十一

下課了，老師讓我們下樓去跳長跳繩，老師的話音剛落，同學(xué)們各個眉飛色舞，有兩位同學(xué)興奮得先跑了出去，后面的同學(xué)也爭先恐后地跑下樓。他們像一只只自由的小鳥，像離弦的劍似的飛奔下樓，跑到操場上。老師也隨著下來了，老師整好隊，叫出兩位同學(xué)甩繩。

“男女生各一隊，快點！”老師說道。

我們立刻分好了隊形，恐怕老師發(fā)急。

老師先讓男生女生熱了熱身，比賽正式開始了，“男生一分鐘，三、二、一，跳?！?/p>

只見老師一聲令下，兩邊的同學(xué)迅速甩動跳繩，邵比晨看準時機，往里一鉆，像一只小燕子似的，跳了過去。

后面的李岱潤用手捂著頭，閉著眼，跑了過去，一幅很害怕的樣子。

輪到我了，旁邊的女生也在激烈的給我鼓掌，我自信地。

上前一躍，跳過去了，這給我參加學(xué)校比賽嗇了一點自信。

后面的同學(xué)也順利地跳過去了?！耙环昼娛鍌€，看看女生怎么樣吧！”老師笑著說。

“女生一分鐘，跳”。

站第一個的張思羽像一個仙女似的，來回變換花樣，她的小辮子在上下舞動。

該周奧雪了，她害怕地走了過去，她往前一跳，跳過去了，她正興高采烈地笑時，由于跑得太慢，絆住了，差一點摔倒。

后面的女生像一只只天鵝似的，輕盈地跳了過去。同學(xué)們各個滿頭大汗，眼看女生快要到十五個了，一分鐘的時間到。

老師說到：“十五比十二，男生贏了。”聽到這里，我高興極了。

長跳繩是我最喜歡的一項運動，既鍛煉了身體，又給我?guī)砹嗽S多快樂。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十二

今天，陽光明媚，天空萬里無云，我們學(xué)校迎來了一年一度的跳繩比賽。（開篇描寫天氣，烘托出歡快的氛圍，引出要寫的內(nèi)容。）。

我們排著隊，搬著凳子來到操場上，在指定的位置坐好。隨著時間的推移，馬上輪到我們班了，同學(xué)們各自走到自己的位置上，活動筋骨，做好準備。他們個個精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試，那種想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。只見場上的運動員個個勒緊褲帶，繃緊臉蛋，咬緊牙關(guān)，屏住呼吸，雙手緊緊握住繩子兩頭的圓柄，繩子中間落在地面上，嚴陣以待。（從整體上描寫“我們”班同學(xué)及其他選手的精神狀態(tài)，做到了有“面”。）。

比賽開始了。首先比賽的項目是速跳，只聽一聲令下，跳繩飛快地在選手的頭腳之間來回轉(zhuǎn)動，快得都看不見繩了。臺上比賽進行得熱火朝天，臺下的拉拉隊也沒閑著，以自己最大的聲音為場上選手加油助威。場上場下，群情激動，真是熱鬧非凡。（選寫了一個比賽場景，既寫出了臺上選手的表現(xiàn)，又寫出了臺下同學(xué)們加油助威的熱情，渲染了比賽場面的熱烈，做到了有“點”。）。

終于輪到我上場了。我屏住呼吸，全神貫注，靜候號令。哨聲一響，我立刻雙腿并攏，兩手熟練地掄起了跳繩。我的兩個腳尖有彈性地一起一落，頓時跳繩在我的眼前成了密不透風的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩揮舞的颼颼聲。大約40多秒后，我的兩個手腕好像不聽使喚了，速度也慢了下來。我忙改變策略，跳起了雙搖（掄一下跳兩個），終于堅持到了最后。（具體寫自己參加比賽時的情景，有動作描寫也有心理描寫，真實自然。）。

啊，這次跳繩比賽多么有意義啊，不僅增強了同學(xué)們的身體素質(zhì)，還磨煉了我們勇于拼搏的意志。（最后寫比賽的意義，提升了習(xí)作的立意。）。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十三

今天下午第一節(jié)是體育課，上課鈴響了，大家排著整整齊齊的隊，到前操場進行跳繩比賽。

比賽開始了，大家都在給正在跳繩的同學(xué)們喊：“加油，加油……”看到人家跳得那么好，我心里很是緊張，因為有好長時間了我都沒有練習(xí)過跳繩了，害怕自己跳不好。

輪到我跳了，當李老師說：“預(yù)備開始”時，我飛快地甩動著繩子，雙腳不停地跳上跳下，風在我耳邊呼呼地給我加油，不一會兒，我的腿就又酸又麻的，累的氣喘吁吁的。同學(xué)們在一旁大聲喊：“曹旭楠，加油；曹旭楠，加油。”聽到同學(xué)們給我加油，我就還是堅持著跳。李老師喊停時，給我計數(shù)的叔叔說：“你真棒，跳了107個。”我心里真高興。

快放學(xué)的時候，李老師公布了這次比賽的獲獎名單，出乎我意料的是我竟然是二等獎。今天真是太開心了。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十四

一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。

媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

后來，我就會跳花邊了。每天放學(xué)以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感?，F(xiàn)在我還收了幾個學(xué)跳繩的小徒弟呢!

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十五

最近，學(xué)校要舉行跳繩比賽，每個班級都在積極準備，當然，我們班也一樣。

每節(jié)體育課，我們班的班主任都親臨現(xiàn)場，同學(xué)都在努力地練習(xí)。體育老師說，趁我們練習(xí)的時候，選出幾名跳得好的同學(xué)參加比賽。于是，我努力地跳，跳錯了重跳，終于，體育老師第三個選了我。啊，我真高興！

有了比賽的資格，我更加刻苦努力，經(jīng)過三個月的訓(xùn)練，我終于站在了比賽場地上。我心里陣陣激動，也有些緊張，生怕自己做不好，跳的個數(shù)不多。但是，我想到老師的鼓勵，也想到剛才上場的同學(xué)有的跳的還不如我好，我就不太緊張了。

比賽開始了，只聽裁判員老師一聲哨響，我和我的“對手”立刻開始比賽。在比賽要結(jié)束的時候，由于跳得時間太長，我感覺腿有點酸，但我還是忍住了。“嘀----”又聽一哨響，我停了下來。

過了幾天，獎狀發(fā)了下來，哇，我是全校第四名耶！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十六

本來，我是不會跳繩的。有一天，媽媽買了一根跳繩給我，我馬上跑到家門口去練跳繩。記得剛開始跳的時候，我被繩子纏住了腳，差點兒就摔倒了。接著我又繼續(xù)跳，繩子又打到了我的額頭，額頭很快變得紅紅的。我摸著又紅又痛的額頭，總覺得這繩子總跟我作對似的，總覺得太難學(xué)會，心里再也不想學(xué)跳繩了。媽媽走出來看到我垂頭喪氣的樣子，笑呵呵地對我說：“其實沒什么難學(xué)的，耐心地多練習(xí)，最關(guān)鍵的是要注意自己的.姿勢，身體與手腳一定要配合好?！眿寢屢贿呎f著一邊示范跳給我看。

從媽媽手中接過跳繩，按照媽媽教的方法又一次繼續(xù)練習(xí)。不一會兒，繩子也不打我了，好像很聽話似的。慢慢地，我可以連續(xù)跳好幾個了哩！雖然我跳得滿頭大汗，但是心里別提有多開心了，也忘記了額頭上的痛。

跳繩不但增加了我的體力，還增加了我的彈跳能力呢！更讓我明白了做什么事情都得有耐心，都得講究方法才能做好。我喜歡跳繩。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十七

今天下午，一至四年級跳繩比賽。這個消息我們也是才知道的，許多同學(xué)都在埋怨：老師為什么不早點告訴我們？我覺得老師這樣做是對的，因為這樣可以檢驗我們平時是否自覺練習(xí)。這不，廣播里一通知，大家都急急忙忙臨時抱佛腳去了。

緊張而又害怕的比賽終于開始了。老師把名單交給裁判員，然后讓我們按次序排好隊伍，做好準備。那時，我緊張得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。

隨著一聲哨響，大家手中的繩子都揮舞起來。同學(xué)們要緊牙關(guān)，瞇著眼睛使勁地跳。那繩子打到人身上，還真有點疼呢。大概同學(xué)們甩得太快了，竟刮起了一陣風，吹到身上有絲絲涼意。有些人被掛到了，一刻也不停息，又跳了起來。跳到后來，我感覺很累，真想休息一下，但我不敢，這畢竟是比賽呀！

又隨著一聲哨響，大家手中的'繩子陸續(xù)停了下來。裁判員連忙登記每位同學(xué)的分數(shù)，我跳了104下。

比賽結(jié)果，我們班得了倒數(shù)第一。我們班雖然落后了，但我沒有灰心，因為失敗乃成功之母。我相信，在我們共同的努力下，明年一定能取得好成績。不過，大家平時還要多練習(xí)哦！

最近，學(xué)校要舉行跳繩比賽，每個班級都在積極準備，當然，我們班也一樣。

每節(jié)體育課，我們班的班主任都親臨現(xiàn)場，同學(xué)都在努力地練習(xí)。體育老師說，趁我們練習(xí)的時候，選出幾名跳得好的同學(xué)參加比賽。于是，我努力地跳，跳錯了重跳，終于，體育老師第三個選了我。啊，我真高興！

有了比賽的資格，我更加刻苦努力，經(jīng)過三個月的訓(xùn)練，我終于站在了比賽場地上。我心里陣陣激動，也有些緊張，生怕自己做不好，跳的個數(shù)不多。但是，我想到老師的鼓勵，也想到剛才上場的同學(xué)有的跳的還不如我好，我就不太緊張了。

比賽開始了，只聽裁判員老師一聲哨響，我和我的“對手”立刻開始比賽。在比賽要結(jié)束的時候，由于跳得時間太長，我感覺腿有點酸，但我還是忍住了。“嘀----”又聽一哨響，我停了下來。

過了幾天，獎狀發(fā)了下來，哇，我是全校第四名耶！

“加油，加油！”全班同學(xué)在喊叫著。這是一場跳繩比賽，每個人都非常高興。

原來在上個月，學(xué)校廣播告訴大家，說下個月要舉行跳繩比賽，我們都積極地報了名，等待著這一天的到來。

終于熬到了跳繩比賽的這一天，我和同學(xué)拿著跳繩，歡快地飛奔到操場。我心里非常緊張，想萬一輸了怎么辦，多丟臉。過了一會，老師說了一聲“開始。”我們就開始跳了起來，手一搖，輕輕地一跳，繩子搖過去了，就這樣搖了很多次，又使出了吃奶的勁，飛快地蹦起來了，蹦那，蹦那，蹦得越來越快，蹦得越來越輕。我心里想：一定要贏，為班級爭光！跳著跳著，我越來越累，漸漸地沒勁了?？墒?，一想到我們班得不了第一，我就又使勁起來。“10秒，9秒，8秒……”裁判在數(shù)秒。我想：在最后的幾秒里，一定要多跳幾個！于是，我努力地又跳了許多個?！?秒，停！”裁判揮動著他的手。比賽結(jié)束了，我得了非常好的成績：148個。

最后，通過全班的努力，我們偉大的班級得了第一名。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十八

期盼已久的跳繩比賽到了，下午我們帶著跳繩來到了前操場，阮老師讓我們練習(xí)20分鐘。

我們回來以后，在教室里等阮老師，老師來了之后我們趕緊做好，阮老師開始發(fā)獎狀了，阮老師說：“獲男子跳繩比賽一等獎的是莊騏嘉、李睿軒、高一楠?！蔽腋吲d地走上講臺，領(lǐng)導(dǎo)獎狀后高高興興的回家了！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇十九

操場上熱鬧非凡，參賽的選手都在積極地做著熱身運動，一個個摩拳擦掌。我和張振豪參加的是雙跳比賽，比賽前，老師給我們進行了指導(dǎo)，對自己更有信心了。

“參加雙跳比賽的同學(xué)請到場內(nèi)做好準備?！蔽已杆倬o握我的戰(zhàn)友——棉繩，來到規(guī)定的方格內(nèi)，我心里像是有十五個吊桶打水——七上八下的，“撲通撲通”跳個不停?！班健鼻宕嗟纳诼晱奈叶厔澾^，我立即手腳協(xié)作跳了起來。1，2，3……心里默默地數(shù)著個數(shù)。一開始手腳還很聽話，跳得也很有節(jié)奏感，可是漸漸地我感到體力不支，口干舌燥，我咬緊牙關(guān)告訴自己一定要挺住，要一鼓作氣，要不然后面就更加會亂了陣腳。正當我感到體力快耗盡時，耳邊傳來了同學(xué)們和老師的陣陣吶喊助威聲，“尹瑞加油!尹瑞加油!”“挺住啊，堅持，堅持”。此時，我感覺有一位仙人在向我體內(nèi)輸真氣一樣，自己又有了力氣，我那酸軟的四肢也似裝上了馬達。終于，又一聲“嘟——”，把我給解救了出來，同學(xué)們把我圍在中間，紛紛向我鼓掌，為我豎起了大拇指，連老師都“耶”地叫了起來，向我比劃著勝利的.“v”字，我感到無比幸福。

這次的比賽告訴我：堅持就是勝利。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二十

今天是我們學(xué)校的運動會。運動員們既緊張、又興奮地來到學(xué)校；啦啦隊和觀眾當然是懷著一顆高興的心來的。

比賽的時候，我們班的同學(xué)有的到了賽場上，有的摘下紅領(lǐng)由當小旗揮舞。我呢，這兩樣都沒做到，就是把嗓子喊啞了。

隨著一聲槍響，跳繩比賽就開始了，我們班女子組、男子組各派兩個精英，分別是；徐夢琴、梁雨、梁淼龍、焦言升、“徐夢琴加油梁雨必勝！”，“焦言升加油！梁淼龍必勝”，“六。二必勝”這是我的口號。

功夫不負有心人。梁淼龍男組第一，焦言生獲得了第二，梁雨獲得女子組第三，徐夢琴得了第三。

怎么樣？我們班同學(xué)厲害吧！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二十一

今天，我們學(xué)校舉行了一次有趣的跳繩比賽。

下午第二節(jié)課后，老師帶領(lǐng)著我們來到操場上，我緊張的心一下子就蹦了上來。輪到我了，我站在比賽場地上一動不動，保持體力，然后做好準備。這時“噓”的一聲哨響，比賽開始了。我挺著身子，踮起腳尖，目視前方，用盡了全身力氣，拼命的跳著。當時，我感覺心都跑了出來和我一起跳。我的手臂輕快的搖動著，紅色的跳繩像一張紅色的大網(wǎng)罩著我。當我跳到將近100的時候，我已經(jīng)精疲力盡了，手已經(jīng)累麻了，腳也變得越來越軟了。盡管我非常累，我都要堅持下去，跳呀！跳呀！我咬緊牙下關(guān)?！巴?！”裁判員一聲令下。我一共跳了156下，這個成績已經(jīng)是我的極限了。我走出比賽場地，來到一旁休息，我再回想起當時，真費勁兒?？墒乾F(xiàn)在呢，真是又快樂又高興?？鞓肥且驗槲姨隽俗约鹤羁斓某煽?，高興時因為我又為班級爭光了。這可以說是苦盡甘來啊。

這次跳繩比賽，是多么的有趣啊，我希望我們班級能取得好成績，更希望大家再接再厲，爭取在明年的跳繩比賽上取得更好的成績！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二十二

一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，有的人會收獲成功的喜悅，有的人會嘗到失敗的滋味，為了能使我們班拿到一個好名次，我們決定在今天下午練習(xí)跳繩。

跳小繩對我來說易如反掌，我順利的被選上了，可跳大繩可就難嘍！

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二十三

一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，有的人會收獲成功的喜悅，有的人會嘗到失敗的滋味，為了能使我們班拿到一個好名次，我們決定在今天下午練習(xí)跳繩。

跳小繩對我來說易如反掌，我順利的被選上了，可跳大繩可就難嘍！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

跳繩小學(xué)生（專業(yè)24篇）篇二十四

每天，我一大早起來，冼了口，洗了臉，叫妹妹一起下去跳繩。

我們用一根一米五左右的跳繩，有時候在樓梯間，有時候在庭院里，我們快跳、慢跳、和伙跳……跳的很開心！大約跳三四十分鐘，稍微有點發(fā)熱的感覺了，才收好繩子上學(xué)去。

才開始我們只能跳一、二下，然后我們可以跳幾十下，現(xiàn)在我們可以三次跳100多下。

我們不僅學(xué)會了跳繩的技巧，還增強了體質(zhì)。

跳繩真是一項有意義的體育活動呀！我越來越喜歡跳繩了！