優秀作文是經過反復推敲和精心打磨的文字藝術，它讓讀者在思想觸動和文學享受中得到滿足。小編為大家整理了一些具有代表性的優秀作文，希望能夠給大家提供參考和借鑒。

健康伴我成長（匯總21篇）篇一

1)習勤成樂，習樂養心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

2)神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治玻。

3)水停百日要生毒，人閑百日要生玻腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

4)你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

5)頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

6)不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾華考本站能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

7)長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

8)高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

9)各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。

10)緩慢而有恒贏得競賽。

11)活動是生活的基礎!

12)教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

13)日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

14)身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。

15)身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。

健康伴我成長（匯總21篇）篇二

1.世上唯有貧窮可以不勞而獲。

2.困難里包含著勝利，失敗里孕育著成功。

3.我年輕時注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。

4.驕傲是勝利的敵人，努力是成功的朋友。

5.一個人是在對周圍生活環境的反抗中創造成功的。

6.大膽的嘗試只等于成功的一半。

7.失敗是堅韌的最后考驗。

8.痛苦的記憶是淚水洗不凈的，只有汗水才能把它沖掉。

9.壓力——在事業成功的道路上，你是無知者頹喪的前奏，更是有志者奮進的序曲。

10.彩云飄在空中，自然得意洋洋，但最多只能換取幾聲贊美;唯有化作細雨，才能給世界創造芳菲。

11.馬行軟地易失蹄，人貪安逸易失志。

12.桂冠上的飄帶，不是用天才纖維捻制而成的，而是用痛苦，磨難的絲縷紡織出來的。

13.成功的人總是愿意做沒成功的人不愿意做的事。

14.沒有風浪，便沒有勇敢的弄潮兒;沒有荊棘，也沒有不屈的開拓者。

15.小鳥眷戀春天，因為它懂得飛翔才是生命的價值。

16.如果脆弱的心靈創傷太多，朋友，追求才是愈合你傷口最好的良藥。

17.收獲是事業的雨量計;聚集著奮斗者灑落的每滴汗珠。

18.跑得越快，遇到風的阻力越大。阻力與成就相伴隨。

19.教育是人才的娘家，社會是人才的婆家。

20.停下休息的時候不要忘記別人還在奔跑。

健康伴我成長（匯總21篇）篇三

幾天前，學校召開了新學期家長會，我們班的主題是“好習慣促成長”。我認為這句話對我的學習有很大的啟迪和幫助。

我已經是一名四年級的學生，在這幾年的校園生活中收獲了很多知識，但是也有很多的壞習慣要去積極改正，其中最不好的習慣是學習不認真，字體潦草不工整。我可是深受其“害”。

記得有一次語文測驗，我信心滿滿的答完了題目，自我感覺“良好”的我交了卷子，只等著這次考試“勝利”的消息了。

“關賢哲，付老師有“請”！”隨著一聲同學的呼喚，這幾天都飄飄然的我腳不粘地的“飛”向了辦公室。

“報告”我在門口悄悄的向里面“瞄”了一下。

“進來”我看到付老師陰沉的臉色，不由的心里咯噔一下。

“你認為你這次的考試成績很好嗎？”付老師滿臉嚴肅的問道。

“我……我……不知道”結結巴巴的我用像蚊子一樣的聲音唯唯諾諾的回答到。

“關賢哲，你認為考試題目都會，就能拿高分了嗎？你看看你卷子寫的字體潦草，凌亂不堪，簡直亂成了一鍋“粥”。

我聽著老師嚴厲的話語，此時的心情簡直是十五個吊桶打水——七上八下，忐忑不安。我深深的低下頭，羞愧的恨不能有個地縫鉆進去。“認真的學習態度，字體工整的好習慣要從日常點滴做起，好的習慣能夠促進你方方面面的成長，你以后要從寫字做起，認真的做好生活學習的每一件事……”付老師語重心長的說道。“我知道錯了，明白以后該怎么做了！老師……”當我垂頭喪氣的走出辦公室，付老師的諄諄教導一直回蕩在我的耳邊，“好習慣促成長”這句話深深的刻在我的腦海里，它會一直鞭策著我在學習的道路上不斷進步。

健康伴我成長（匯總21篇）篇四

教學目標：

1.通過簡單活動，使學生了解在日常生活中講究個人衛生、講究環境衛生、養成良好學習習慣的重要意義。

2.培養學生從小養成講衛生和學習的好習慣。

教學重難點：

了解講究個人衛生、講究環境衛生和養成良好學習習慣的重要意義。

教學準備：

掛圖、多媒體。

教學過程：

一、活動引入“習慣”

同學們猜謎語。

猜猜看：

1.養成良好衛生習慣。

同學們匯報。

同學們共同觀看九個衛生好習慣。

小結：我們的同學都是愛清潔、講衛生的好孩子，但是在我們學校，還是有一些不好的習慣，我們來看一看，并幫他們指出來，說出自己的不良衛生習慣，并說說自己應如何改正這些不良的衛生習慣。

同學們分析這樣做對嗎？

同學們看看幾個講衛生的例子。

教給同學們正確的洗手方法。

讀一讀：

你拍一，我拍一，我們不亂扔垃圾。你拍二，我拍二，你我拾起小紙片。你拍三，我拍三，教室整潔心情歡。你拍四，我拍四，校園衛生大家事。你拍五，我拍五，衣著整潔好跳舞。你拍六，我拍六，衛生紅旗不落后。你拍七，我拍七，走過路過拾垃圾。你拍八，我拍八，學校衛生靠大家。你拍九，我拍九，衛生習慣人人有。你拍十，我拍十，學習衛生小知識。

2、養成良好學習習慣。

故事引入：

（1）在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，用一根鐵鏈將它綁在鋼柱或水泥柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸習慣了再也不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙脫。

乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

學生分析事例領悟其中的道理。

同學們審視自己看看有沒有壞習慣。

1）學習時間不固定，不制定學習生活作息時間表；

2）課堂上思想開小差，精神不集中；

3）自習課目標不明確，東翻西看，浪費時間；

4）不準備工具書，需要查辭典字典時，還嫌麻煩，馬馬虎虎地應付學習。

5）快下課時就聽不進去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后的娛樂活動；

6）作業本、作文本、考試卷發到手，看分數，扔到一邊，不認真分析檢查；

7）遇到好電視，就忘記做作業；

8）邊做作業，邊聽音樂；

9）學習時常說閑話；

10）學習完把書本胡亂一扔，在學習時現用現找，浪費時間；

11）喜歡哪科學哪科，偏科；

12）情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習；同學們審視自己看看有自己有哪些習慣。

1.愛動腦筋，愛觀察，愛提問。

2.有鉆研精神，喜歡獨立完成學習任務。

3.善于集中精神，排除干擾。

4.學習有計劃。

5.有一套適合自己的學習方法。

6.經常使用工具書，參考書。

7.喜歡閱讀，有意識拓展知識面。

8.今日事，今日畢。

9.經常與同學討論問題。

說明學習的五大禁忌：

課前沒有準備好書和筆記本。

不交、晚交作業，不及時訂正作業。

抄襲作業。

考試作弊。

如何安排時間：

學習有計劃，化整為零，給各個階段任務定一些時間限制。

如：把作業分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

小結：

良好學習習慣的培養從制定具體、明確、可行的計劃開始。

制定不良學習習慣糾正卡。

我打算這樣改：______________________________。

我將這樣克服困難：______________________________。

我邀請__________做我的監督人，提醒我和不良習慣絕交。

一個星期后，我的表現是：____________________。

二、全課小結。

同學們：管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣”,為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。我們必須堅定意志去執行我們的計劃。希望大家在好習慣的幫助下學有所成，尋找到自己的幸福。祝大家學習進步！

健康伴我成長（匯總21篇）篇五

《主動溝通健康成長》是八年級上冊課本第四課第二框的內容。本框主要是談師生關系以及如何有效地和教師交往、溝通。本框主要落實課程標準中以下的內容：“我和他人的關系”之“交往與溝通”。引導學生總結、掌握與教師進行有效溝通的方法，正確對待教師的表揚與批評，增進與老師的感情。

學情分析。

當前初中學生在與老師的人際交往中面臨兩個問題和兩個轉型。第一，時代價值觀的轉型。傳統的教師觀和學生觀正在向現代教師觀和學生觀轉變，教與學的關系也正在轉變，建立在傳統的等級意義上的以師道尊嚴為核心的師生交往觀正在被民主平等的新型師生交往觀所取代。第二，個體心理發展的轉型。學生正處在人格獨立的轉變時期，既迫切渴望與老師建立平等、朋友似的師生關系，又難以擺脫對老師的遵從甚至害怕的心理。

隨著學生年齡的增長，獨立意識飛速發展。同時，逆反心理尤其是對教師和家長的逆反心理尤其強烈。在與老師的交往過程中，經常會出現不同類型的問題，這也是困擾他們情緒的主要因素。

教學目標。

1.知識目標：了解新型師生關系的特點，掌握建立良好師生關系的方法。

2.能力目標：進一步培養學生探究、分析和解決問題的能力。

3.情感、態度與價值觀目標：培養學生重新審視師生的不同角色，以及師生關系的特點，形成主動建立良好師生關系的意識和能力。

教學重點和難點。

教學重點：學會建立良好的師生關系。

教學難點：學會理解和有效的溝通。

健康伴我成長（匯總21篇）篇六

3)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底。

5)鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德。

6)走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

7)生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

8)運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

9)運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

10)人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

11)健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

12)不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。——諺語。

13)運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語。

14)快樂最利于健康。——愛迪生。

15)健康是人生第一財富。——愛默生。

16)健康就是金子一樣的東西。——高爾基。

17)早起活活腰，一天精神好。——諺語。

18)不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾華考本站能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

19)長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

20)高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

健康伴我成長（匯總21篇）篇七

（一）活動目的：

（二）活動準備：

小山羊和小白兔的頭飾；發生在班級里的兩件不團結、不謙讓的事情的錄象。

（三）要求：

主持人在整個活動中起關鍵作用，所以事先應做好充分的準備。特別要強調做好學生的組織紀律工作。

（四）活動前：

中隊長整隊，指揮隊員報數。出旗，唱隊歌。

（五）活動過程：

男主持人a：老師們！

女主持人b：同學們！

ab：大家好！

女主持人b：首先，讓我們以熱烈的掌聲對親臨指導的領導、老師表示熱烈的歡迎。（掌聲）。

ab：“在集體中健康成長——中隊主題會會現在開始！（掌聲）主持人a：同學們，你們喜歡小動物嗎？（喜歡）最近動物王國里發生了件事情，需要同學們的幫助，誰愿意幫助他們？（紛紛舉手）。

主持人b：下面我們就來看一看到底發生了什么事情，想想他們這樣做對嗎？

（請兩位學生表演小山羊和小白兔不謙讓，最后跌落在獨木橋下的故事。）。

主持人a：故事看完了，大家來說說他們這樣做對嗎？

主持人b：他們應該怎樣做？

（學生表演兩只小動物互相謙讓，順利過橋的場景。其他小朋友邊拍手邊齊念兒歌）。

主持人a：大家說他們現在做的對嗎？（對）。

主持人b：小山羊的事情我們幫著解決了。可是最近經過我們的調查，在我們班級也存在著不謙讓、不團結的事情，我們應該怎樣處理呢？請看情景1。

播放情景1：兩個同桌同學，表姐要向表妹借鉛筆，并且在表妹沒有同意的情況下自己動手去拿。表妹一把搶下鉛筆，表姐毫不猶豫地打了表妹。

主持人a：我們大家來討論一下這件事情，你們認為這樣做好嗎？

主持人b：如果我們同學之間都這樣不團結，我們的集體會是什么樣子？

主持人a：再來看一個片斷：

兩個學生在打品旁乒乓球，有個同學想要和他們一起玩，遭到兩個同學的拒絕，因為他們想單獨玩兒。

主持人a：誰來談一談這件事情？

主持人a：在一個不好的集體中成長，你就不會形成優秀的品質，就不會成為國家的棟梁。

主持人a：大家來說說怎樣做才能在集體中健康成長？

主持人b：能說說怎樣做才是守紀律？

主持人a：同學們說的對，我們每個人都這樣做，我們的集體就是個優秀的集體，我們每個人在這樣的集體中成長就會茁長健康。

主持人a:其實啊，我們在日常生活當中要懂得謙讓。請欣賞歌曲：友誼。

主持人a：其實啊，我們班大部分的同學都是表現良好的，能做到團結一致、互助互愛。悄悄地告訴你們，我們404班還是一個多才多藝、活潑健康的小集體噢，有小歌唱家—熊永樂，有小畫家—王啟良和陳旋琳，小作家—張彩蓮，有小鋼琴家—譚譚（介紹譚澹）。

主持人b：通過剛才的討論，現在你可能對自己以前的一些行為感到后悔，還因為一些事情和某個同學有些摩擦，現在利用這個時間，向你的朋友道個歉，并向他許下諾言：讓我們在團結互助、謙虛禮讓的集體中健康成長。（多媒體出示諾言）。

（學生走下座位，和自己的朋友道歉或許諾，讓本次主題活動進一步升華）。

主持人a：還有一群小舞蹈家呢。不信請欣賞舞蹈---跳跳跳。

主持人b：一曲充滿活力的（跳跳跳）把我們的中隊主題會帶到尾聲了。

主持人a：最后讓我們在一首兒歌中結束這次班會。

（六）呼號，退隊旗。

中隊長：中隊長整隊，呼號。

中隊輔導員：請隊員們舉起右拳！準備著，為共產主義事業而奮斗！

全體隊員：時刻準備著！

b：退隊旗，敬禮！禮畢。請輔導員老師為我們做活動小結。

（七）中隊輔導員總結。

健康伴我成長（匯總21篇）篇八

常聽媽媽說到“習慣”這個詞。習慣到底是什么呢？是你用筷子吃飯，是你用右手寫字，是你每天認真完成作業，也是你按時上床睡覺。好習慣能讓我們受益一生，壞習慣會使我們苦惱不已。

在老師和同學們的眼中，我是一個活潑開朗的小女孩。在家長和老師的教育下，我養成了良好的學習和生活習慣。比如說吧，我特別喜歡學習，在學習上我有自己的方法。要想上好課，首先要預習好課文，要把課文的重點把握住，這樣，上課前就有所準備了。我覺得要掌握好知識，上課專心聽講是關鍵。所以在上課的時候，我會認真聽課。平時，老師一提問題，我總會多動腦筋，積極舉手發言。遇到不會的問題，我會虛心向老師請教，認真地聽老師講解，直到會為止。這樣，我就養成了專心聽課的.好習慣。

做作業是我們學生每天必須要完成的任務，它可以檢驗我當天的學習情況，也是鞏固我們所學知識的方式，。每次做完作業，我都認真地從頭到尾仔細檢查一次，發現錯誤及時改正。此外，我還堅持每天讀一些好的作文書、課外書，提高我的寫作能力，豐富我的良好的習慣伴我健康成長，也讓我的學習成績更加優異。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從身邊的每一件小事做起，從小養成好習慣，讓好習慣陪伴我們一起健康成長！學習知識。

健康伴我成長（匯總21篇）篇九

1.成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節約。

3.時間是世界上的一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創造者幸福。——麥金西。

4.盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。——陶淵明。

6.在所有批評家中，最偉大最正確，最天才的是時間。——別林斯基。

7.一個人如果胸無大志，既使再有壯麗的舉動也稱不上是偉人。——拉羅什夫科。

8.如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。——張云可。

10.時間有三種步伐：未來姍姍來遲，現在象箭一樣飛逝，過去永遠靜止不動。——席勒。

12.余生平所作文章，多在三上：乃馬上，枕上，廁上也。——歐陽修。

14.誰若游戲人生，他就一世無成，誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。——歌德。

15.天地最有情，少年莫浪投。——陳毅。

17.行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。

18.投資知識是明智的，投資網絡中的知識就更加明智。

19.忍別人所不能忍的痛，吃別人所不能吃的苦，方能收獲別人所得不到的收獲。

20.生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。

21.擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。

22.只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。

23.人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。

24.世上之所以有矢志不渝的愛情，忠肝義膽的氣概，皆因為時間相當短暫，方支撐得了，久病床前無孝子，曠日持久不容易，一切事物之美好在于“沒時間變壞”。

25.如果要挖井，就要挖到水出為止。

26.外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

27.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

28.成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

29.偉大的事業不是靠力氣速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格意志和知識的力量完成的。

30.肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。

健康伴我成長（匯總21篇）篇十

全國愛眼日，看這幾個字就明白，這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日，都會掀起一陣愛眼、護眼的熱潮。

眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。

據調查，我國現有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視發病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的呢？據我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長；寫作業姿勢不正確；喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書；長時間上網；不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網吧。姑媽為了杜絕他去網吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢？是因為她非常喜歡看書。課余，不管什么時間、什么地點，什么環境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢！糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發上或床上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衛生造成的。據醫生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現干澀、發癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。

同學們，既然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衛生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。

祝愿我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十一

什么是法？法就在于人們平時的一舉一動，法制就是法律制度，是國家制定或認可的行為規范。法律是無情的，只要你觸犯了法律，法律就會毫不留情面的對待你！

你明白嗎？在我們的日常生活中，法律時時刻刻都在約束著我們。現代社會是一個法治社會，法律面前人人平等，俗話說“君子犯法與庶民同罪”。自覺學法尊法守法用法，維護法律的尊嚴，是一個現代公民成熟的標志。

在我身邊就有這樣的人：有一次，我和媽媽走在十字路口，看到前面是紅燈，我就和媽媽說：“我們等一會吧，綠燈亮了再走吧！”我和媽媽在那兒靜靜的等待，但就在這時，一個騎著自行車的人，從我們身后飛速駛過。我十分不開心，心里氣憤的不得了，差點沒罵出來。這個人真是太沒有道德了，沒看見紅燈嗎？結果意想不到的事情發生了，就在他走到路中時，一輛飛馳而來的轎車和他親密接觸，一瞬間一切都沒有了，這個人被汽車撞到了天上又“砰”的一聲掉下來，鮮血染紅的她的衣裳，看得我直心疼，此刻我都不明白該同情他成了那樣，還是該祝賀他的報應！至于那個汽車司機，也會得到相應的懲罰，騎自行車的人也少不了法律的制裁！

這樣的事例在生活中比比皆是，像這個人一樣不遵守法律的人滿大街都是，而不守規矩的人，換來的就是法律的制裁。讓我們攜起手來：自覺守法尊法用法，為做一個成熟的公民而努力吧！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十二

愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一泄千里。

生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長。

父母的愛，是那淡雅的茶。

或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。

記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鉆入我的鼻孔，原來是媽媽為我準備了一杯熱茶啊！初品，略帶苦澀，再品，唇齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細細品味。天還是那么幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。

老師的愛，是那潤物的雨。

或許，他們平時只有太多嚴肅的說教吧！可他們的一言一行無時無刻不滋潤著我的心田。

那次午休，老師叫我到辦公室去。“你來了！”他穩穩地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細細地端詳著，一臉嚴肅。“過來。”他發話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前。“考得怎么樣？心里有底嗎？”我沉默了。“算了，不多說了，來，跟你講講你錯的題目。”我長吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終于平靜下來。他耐心、仔細地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認真。愛隨風入夜，潤物無聲。

同學的愛，是那奔流的水。

或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不沖擊著我的神經。

曾記得，那一段情緒低落的日子，烏云布滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學，是他們默默地陪伴和真摯的分擔，讓陽光驅走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因為我們是同學，風雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因為你與我，表達的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學在我耳邊留下一句話——“我們永遠是朋友！”愛熱情奔放，一泄千里。

生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！

我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十三

自信是帆，讓我們的成功之舟，乘風破浪，勇往直前;自信是根，讓我們的成功之樹，枝繁葉茂，生機盎然;自信是火，讓我們的成功之光，光芒四射，奪目耀眼。自信是我們成功的源泉，自信讓你散發美麗的光環!

詩人李白自信，發出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的`感嘆，同時也讓他“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的詩篇萬古流傳。一代偉人毛澤東自信，他高唱“自信人生二百年，會當水擊三千里”，萬水千山、披荊斬棘，鑄造了共和國的輝煌，帶來了億萬人民的幸福安康。從他們身上，我再一次感受到自信的力量，這種力量讓我們信心百倍，斗志昂揚。

當然，自信并不是狂妄自大，也不是心血來潮，更不是冥頑固執。它是在理想追求中孜孜不倦的執著，它是愚公移山的信念、精衛填海的毅力，它是“即使翅膀斷了，心也要飛翔”的不屈精神和堅強意志。自信，是走向成功的伴侶，自信，是戰勝困難的利劍，自信，是達向理想彼岸的航船。

親愛的朋友們，自信讓我們更美麗，自信讓人生更精彩!一個人可以長得矮小，可以遭遇貧窮，可以經受磨難，但，絕不可以喪失了自信。或許你不夠迷人，或許你不夠性感，或許你不夠高大……但請你相信，只要你擁有了自信，你將會變得更加美麗!

既然自信這樣重要，那我們怎樣才能擁有自信呢?有句話說得好：心態決定一切。生活中，當我們發現自己的一些不足時，就會覺得自己比別人差，就會變得不自信。所以我們要端正自己的心態，用積極、樂觀的態度去面對生活，你會發現，生活中不如意的事情變少了，自己的心情也越來越好了，自信也就隨之擁有了。

健康伴我成長（匯總21篇）篇十四

健康文明是每個人都需要的，它是做人的基本準則。可是呢，在我們的身邊，總是見到一些同學和大人隨地亂扔垃圾，吐痰，吐口香糖 。每當有人去阻止時，那些人總會去為自己找借口，“區區小事，何足掛齒。況且還有那些掃垃圾的，他們不掃垃圾靠什么吃飯！啊！去去去……”

本來是好心勸阻，卻挨了一頓罵，唉……

還有，現在的無良奸商也是越來越多了。各種“美味”也是應有盡有。什么毒黃瓜、毒醬油、慘白的染色饅頭、飯店最愛的地溝油……各種各樣，層出不窮。在自己家里做飯的也要小心。所以呢，我們也要做好防范措施，抵制毒制品、假制品。把握好我們自己的健康，讓健康常伴身邊。

在公園里，被人踢得不成樣的木板，上面寫道：“小草在睡覺，請不要打擾”。在公交車上，年輕人眼睜睜看著老人顫微微地站著，卻不予理睬，難道我們真的還要像廣告里那樣，聽到哨子聲才讓座？還有，在某些地方有許多人在公共汽車上大聲講話，打電話，有些甚至還吵了起來，所有人都用鄙視的眼光看著他，他還說：“這是我的秘密，你們居然干偷聽，真是太可惡了，我要告你們……”有許許多多騎著三輪車載客的老人們，不顧自己和他人的安危，不假思索的往前沖，遇到紅燈更是像牛一樣的向前沖，城管和交警也都置之不理。

我們的大中國啊，好大的一個家。我們中國可是四大發明古國啊！卻到了這個地步，我們的時代是在進步還是在退步啊？一個人若不遵守社會文明，曉得會影響自身形象，大的會影響國家尊嚴。

文明健康的確是區區小事，但是我們怎樣才能做到呢？說起來容易做起來難，遵守日常行為規范，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩……但只要養成這樣的習慣，就不會有事了。所以呢，我們要將文明禮貌的意識和自身行動結合起來，告別不文明的行為。

同學們，加油吧！讓健康文明永駐在我們心中，讓它無處不在，讓健康文明伴我們成長！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十五

現在我們能夠健康的成長。是因為有父母的教育，有老師的教育，有政府給我們這么好的條件。當然，有這么好的條件，我們自己也要學會珍惜。

首先，要做到有好身體。如果沒有了好身體，那么你能做什么事呢？偉大的毛主席曾經說過：“體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。”伏爾泰也曾經說過：“生命在于運動。”其實，有很多活動都是我們喜愛的項目。如：跑步。游泳。球類等。然后要做到不偏食。不挑食。有一些食物確實比蔬菜好吃，但是它們不一定比蔬菜有營養，因此，我們要多吃蔬菜喲！

然后，我們要有陽光心理。我們不能應為學習負擔重，就放棄學業，或是輕生。雖然壓力，大但是我們可以變壓力為行動。如果是家庭緣故，我們可以試著讓自己學會獨立。如果是學習上的壓力，我們可以試著緩解壓力。

我們還要熱愛學習。可能有很多同學認為，我們是在為父母學習，為老師學。其實，我們是在為自己學習。如果我們不學習，將來長大以后該怎么辦？父母這樣辛苦，為的是讓我們好好學習，長大以后不在大山里生活，到城市里去找工作也好找一些。所以，我們一定要好好學習，不辜負父母對我們的期望。

因此，我們要多做一些對自己成長有益的事。

健康伴我成長（匯總21篇）篇十六

大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對我們的身體可好了，牛奶可使我們的身體強壯，溫總理曾說，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。

星期三，我放學回到家，推開門，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒有大魚大肉。

“玉潔，你回來啦，快吃我給你做的‘營養大餐’”你不知道，蔬菜白質含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現在正長身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長高。”

“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶。”

媽媽又說：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營養成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒等媽媽說完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽，“媽，咱先補充營養，要不然，我的肚子就要抗議了！”

“我都忘了，我們快吃飯吧，吃晚飯再吃點西瓜消消食。”

同學們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十七

在新社會的發展，科技越來越發達，基本上每家都有電腦，它使我們的生活變得既豐富多彩，又能收獲快樂。

我們可以通過網絡在上面查找自己所需的資料，也可以周末時在聊天室里和朋友聊聊天、談談心，還能在網上交朋友。網絡是一把雙刃劍，關鍵是看你怎么去使用它，如果用得好，可以用它切出智慧的果實；如果使用不當，就會把你刺傷。有些人因長時間上網，不幸在網吧去世。所以說，我們要控制好上網時間，每次最多不超過兩個小時，防止過度疲勞對自己身體造成傷害。

現在網絡上最流行什么？當然是偷菜了。有些同學為了自己的偷菜活動，在網上一奮斗就是幾個小時，避免自己的菜被偷。這樣不僅眼睛會受到傷害，而且身體會受到電腦的輻射，那多不劃算啊！因此我建議，我們要玩就玩綠色游戲，上網就上綠**絡。另外，我們最好在電腦旁放一兩盆仙人掌，仙人掌是除輻射的好幫手。

健康伴我成長（匯總21篇）篇十八

古人云：近朱者赤，近墨者黑。對于每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風的家庭中。

國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機關工作，“辦事經濟”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間里，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風回家來”。

在嚴于律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態，讓我也養成了定期健身的好習慣；他熱愛學習，閑暇之余不愛看電視、不玩手機，而是閱讀一部又一部經典書籍，每讀到有趣的內容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學到現在，我已經讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。

今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現出父親的諄諄教導。小時候對父親的叮嚀懵懵懂懂，現在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨著我的成長。

親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。

未來的道路上，希望您繼續是我亦父亦友、亦師亦長的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！

健康伴我成長（匯總21篇）篇十九

“書籍是人類進步的階梯，”“書是全人類的營養品。”莎士比亞和高爾基曾經說過，是啊！接下來，就請大家聽聽書是如何伴我一年年長大的吧！

我從大概四五歲時就愛上了看書。那時候書簡直就是我的掌上之寶。《小熊維尼》、《格林童話》是我那個時期常看的書，《十萬個為什么》又讓我大開眼界。可我那時候貪快，大致讀懂了就是了。父親一說到書就滔滔不絕，試圖告訴我讀書的意義與方法。可我只會呆呆地聽著，因為我不明白讀個書干嘛還要這樣講究。聽著、聽著、時間就毫不留情的'流逝走了。

不過隨著年齡的增長，我看的書大有改變，而且數目也逐漸上長，《魯濱遜漂流記》、《三國演義》、《我們愛科學》都是我那時候的書。可我依然改不了囫圇吞棗的習慣，看書都不求甚解，讀完了便不再理會。

到了現在，父母地一次次教誨、老師的哼哼教導讓我明白，年少的時光不是用來玩樂的。讀書就要領悟方法，讀好書，好好利用它們，讓他們永遠成為我們的良師益友。今天我的藏書已有五百多本了。冒險類書籍讓我身臨其境，展開了前所未有的大冒險。科學類書籍讓我大開眼界，知道許多不為人知的秘密。科幻類書籍讓我進入幻境、步入新世紀。歷史類書籍又讓我了解更多的史記故事。它們都讓我受益匪淺。

記得有一次我媽不讓我看一本三國志，于是我就把書塞進了一個裝滿水果的籃子里，找一個借口說送水果給朋友，跑到外面看了個夠，結果回家就被媽媽揭穿了，挨了一頓罵，可我卻覺得非常值得。

我選擇了書這條道路，它將伴我走過書香漫漫的人生。

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健康伴我成長（匯總21篇）篇二十

書記伴我一起走過。

我國著名文學家魯迅非常講究讀書方法。他提倡博采眾家，說：“書在手頭，不管它是什么，總要拿來翻一下，或者看一遍序目，或者讀幾頁內容。”有拓寬思路，增長知識等好處。對于較難懂的必讀書，他的看法是硬著頭皮讀下去，直到讀懂鉆透為止。他還提倡在“泛覽”的基礎上，選擇自己喜愛的書深入研究。在研究中，他主張要獨立思考，注意觀察與實踐相結合，用“自己的眼睛去讀世間這一部活書”，“使所讀的書活起來。”對看不懂的地方，他認為“若是碰到疑問而只看到那個地方，那無論看到多久都不會懂。所以跳過去，再向前進，于是連以前的地方也明白了”。魯迅十分重視運用“剪報”積累材料。曾說：“無論什么事，如果陸續收集資料，積之十年，總可成一學者。

范仲淹二歲的時候死了父親。母親很窮，沒有依靠。就改嫁到了常山的朱家。他長大以后，知道了自己的生世，含著眼淚告別母親，離開去應天府的南都學舍讀書。他白天、深夜都認真讀書。五年中，竟然沒有曾經脫去衣服上床睡覺。有時夜里感到昏昏欲睡，往往把水澆在臉上。他常常是白天苦讀，什么也不吃，直到日頭偏西才吃一點東西。就這樣，他領悟了六經的主旨，后來又立下了造福天下的志向。他常常自己講道：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”

讀書如同一個科學家去讀當代文學作品，一個詩人去讀某個考古學家的記錄一樣，讀是因為喜歡，讀是源于興趣，有一句話說的好：“閱讀不能改變人生的長度，但它可以改變人生的寬度。”正是這種興趣的閱讀，讓我的生活豐富多彩。

健康伴我成長（匯總21篇）篇二十一

帶著自信，我們就走上了義無返顧的追求路!讓我們帶著自信，一路歡歌勇往直前!讓自信的美麗流淌在我們每個人的心間。

從幼稚到成熟，從無知道懂事，我從小苗長成小樹這一期間，經歷了無數坎坷，無數挫折，是自信帶我走過了無數坎坷與挫折，伴我經歷了六年風風雨雨。